حفظ و تقویت سلامت کودکان در نتیجه شایستگی حرفه ای مربیان پیش دبستانی. تقویت و حفظ سلامت کودکان در سنین پیش دبستانی

حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی

حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی فعالیت پیشرو مهدکودک ماست.

این جهت شامل مجموعه ای از اقدامات مؤثر بر بدن کودک به منظور تقویت و حفظ سلامتی، نظارت بر وضعیت سلامت هر کودک، در نظر گرفتن و استفاده از ویژگی های بدن او و فردی کردن اقدامات پیشگیرانه است.

با در نظر گرفتن ویژگی های یک موسسه پیش دبستانی و نیاز به ایجاد یک فرآیند آموزشی صرفه جویی در سلامتی که باعث ارتقای رفاه عاطفی کودک، رشد کامل او و ارتقای سطح سلامت هر دانش آموز می شود.

موسسه آموزشی پیش دبستانی ما یک سیستم کار برای پیشگیری، حفظ و ارتقای سلامت کودکان ایجاد کرده است. سن پیش دبستانی.

روند بهبودی شامل:

اقدامات پیشگیرانه، بهبود سلامت (روش های سخت کاری ویژه، اقدامات پیشگیرانه، تربیت بدنی و فعالیت های بهداشتی، آموزش بهداشت کار با کارکنان و والدین).

منوی ده روزه با در نظر گرفتن محتوای کالری چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها طراحی شده است.

اقدامات بهداشتی، بهداشتی و ضد اپیدمیولوژیک:

سبک زندگی منطقی؛

فعالیت بدنی در طول چرخه آموزشی (دقایق تربیت بدنی، استراحت، استراحت پویا، بازی های تفریحی ویژه در فضای باز، ساعات بازی).

مجموعه ای از فعالیت های سخت کننده (تمرینات صبحگاهی با همراهی موسیقی، دویدن سلامتی، تمرینات بعد از آن چرت زدنحمام هوای کنتراست، مسیرهای نمک، شستشوی گسترده، شستشوی دهان با محلول نمکی 1٪).

کار با کودکان برای پرورش مهارت های فرهنگی و بهداشتی و

شکل گیری یک سبک زندگی سالم؛

استفاده از فن آوری ها و تکنیک های "صرفه جویی در سلامت" (تمرینات تنفسی، تمرینات و بازی های فیزیکی فردی و غیره)؛

حالت های تهویه

این سازماندهی فعالیت ها توسط متخصصان انجام می شود:

متخصص اطفال؛

پرستار ارشد؛

مربی تربیت بدنی؛

روانشناس تربیتی.

شرط لازم برای بهینه سازی فعالیت های ارتقای سلامت و پیشگیرانه در موسسات آموزشی پیش دبستانی "پایش سلامت" کودک است که شامل:

رفع نیازهای مردم:

استفاده از توانمندی های بالقوه موسسات آموزشی پیش دبستانی (تغییرپذیری اشکال ارائه خدمات آموزشی پیش دبستانی).

باز بودن سیستم آموزش پیش دبستانیمحیط اجتماعی، تعامل آن با سایر نهادهای اجتماعی دوران کودکی.

پوشش کودکان دارای آموزش رشدی در موسسات آموزشی پیش دبستانی.

فعالیت های نوآورانه موسسات آموزشی پیش دبستانی.

اجرای حوزه اولویت فعالیت مهدکودک.

میزان حضور پیش دبستانی.

اجرای تشخیص بر اساس اسناد و مواد به دست آمده در طی موارد زیر انجام می شود:

صدور مجوز؛

ارزیابی فعالیت موسسات آموزشی پیش دبستانی با استفاده از نظرسنجی از جامعه والدین.

خود تحلیلی فعالیت موسسات آموزشی پیش دبستانی از نظر کیفیت آموزش.

گزارش تایید شد آئین نامهسطح فدرال

در ما مهد کودکیک سیستم جامع اندیشیده شده است کار روش شناختیبرای ارتقای مهارت های مربیان هدف آن سازگاری حرفه ای، شکل گیری، توسعه و خودسازی مربیان است. سیستم کار روش شناختی مهدکودک شامل انواع مختلفی از فعالیت ها با تمرکز بر آگاهی، آزمایش و تفسیر خلاقانه از برنامه ها و فناوری های نوآورانه است.

این موسسه یک زیرساخت حفظ سلامت ایجاد کرده است: سالن بدنسازی مجهز به تجهیزات ورزشی لازم برای اجرای برنامه است، هر گروه دارای یک گوشه تربیت بدنی است که به کودکان امکان می دهد نیاز خود را برای حرکت درک کنند.

تمام کارهای مربوط به تربیت بدنی و بهبود سلامت کودکان در موسسات آموزشی پیش دبستانی با استفاده گسترده از فعالیت های بازی ساخته می شود و کلیه فعالیت های حرکتی و بازی کودک اساس رشد جسمانی، تربیت، بهبود سلامت و آموزش او محسوب می شود. به لطف یک سیستم منظم تربیت بدنی و کار بهداشتی و استفاده گسترده از فعالیت های بازی در موسسات آموزشی پیش دبستانی، ما توانستیم به طور قابل توجهی از بروز بیماری در کودکان بکاهیم. همانطور که توسط پویایی مثبت شاخص سلامت مشهود است: 2011/12. - 34.7٪، 2012/13 - 32٪ (با هنجار 15-40٪).

با این حال، شخصیت اصلی در فرآیند آموزشی- یک معلم، اوست که الزامات ارائه می شود و او را بر به دست آوردن شاخص های کیفیت متمرکز می کند.

در این راستا، کار با پرسنل شامل:

اجرای اقدامات جامع برای استفاده از فناوری های صرفه جویی در سلامت؛

ارائه رویکردی متمایز به تربیت بدنی با گروه های مختلف سلامت.

کاهش و پیشگیری از عوارض دوران کودکی؛

افزایش صلاحیت والدین در امور مراقبت های بهداشتی و شکل گیری سبک زندگی سالم.

کمک به معلمان در اجرای نظارت.

به عنوان بخشی از به روز رسانی محتوای کار تربیت بدنی در موسسات آموزشی پیش دبستانی، صلاحیت حرفه ای معلمان در زمینه حفظ سلامت به طور مداوم در حال بهبود است و وضعیت سلامت و آمادگی جسمانی کودکان پیش دبستانی تحت نظارت است.

برای حفظ و تقویت سلامت کودکان و ایجاد عادات سبک زندگی سالم، موسسات آموزشی پیش دبستانی در حال به روز رسانی محیط متنوع حفظ سلامت هستند. رویدادهای بهبود سلامت به طور منظم با والدین برگزار می شود: "روزهای سلامت"، "زیبایی در حرکت - سلامت از دوران کودکی"، "شروع خانواده"، که از روش های غیر سنتی استفاده می کنند. تجهیزات ورزشی.

کار تربیت بدنی و بهداشت در مهدکودک با هدف ارضای نیاز طبیعی کودکان به فعالیت بدنی انجام می شود. سازمان آن به سه بلوک تقسیم می شود:

1 بلوک. آموزش ویژه سازماندهی شده، که در آن بزرگسالان به عنوان شرکای آغازگر عمل می کنند. انواع کلاس های تربیت بدنی استفاده می شود: سنتی، بازی، داستان محور، موضوعی، پیچیده، پایانی، تربیت بدنی - ادغام فعالیت های شناختی و حرکتی (انجام تمرینات بدنی تخیلی، بازی های فضای باز، وظایف بازی، تمرینات تنفسی، عناصر آرامش بخش، تبادل برداشت).

2 بلوک. فعالیت های مشترک بین بزرگسالان و کودکان که شامل اشکال مختلففعالیت ها: دویدن سالم، استراحت پویا بین کلاس ها، ساعت بازی در بعد از ظهر هر روز. بازی در فضای باز در طول پیاده روی، "روزهای سلامتی"، تعطیلات ورزشی، تربیت بدنی اوقات فراغت، فردی و دایره کاریبا بچه ها.

3 بلوک. فعالیت مستقل رایگان کودکان، تشکیل فعالیت حرکتی مستقل را فراهم می کند.

شناخته شده است که کودکی پیش دبستانی شروع رشد شخصیت است که تا حد زیادی مسیر زندگی آن را تعیین می کند.

سن پیش دبستانی دوره ای است که پایه های سلامت گذاشته می شود، پایه ای برای رشد کامل فیزیکی بیشتر بدن.

تربیت فرزندان قوی و سالم مهمترین وظیفه ماست. و با تلاش مشترک معلمان حل می شود کارکنان پزشکیو خانواده ها

در اجرای این کار، ما یک رویکرد یکپارچه را در نظر می گیریم، از جمله اجزای مختلفکه مجموع آن در مفهوم "سلامت کامل کودک" متحد شده و دارای مبنای فیزیولوژیکی همراه با در نظر گرفتن قوانین روانشناسی رشد و روانشناسی تربیتی است.

در بخش "سلامت جسمانی" هدف ما افزایش سطح سلامت جسمی کودکان پیش دبستانی در موسسات آموزشی پیش دبستانی و در خانواده و وظایف:

بررسی سطح رشد جسمی و استقامت کودکان پیش دبستانی.

تجزیه و تحلیل امکان فرآیند آموزشی در یک موسسه پیش دبستانی و خانواده برای رویکرد یکپارچه به تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی.

ارتقای سلامت کودکان؛

تقویت نیاز به سبک زندگی سالم؛

در بخش «سلامت روان»، هدف ایجاد مجموعه‌ای از ابزارها و روش‌های روان‌بهداشتی و روان‌پریشی است. و وظایف تعیین شده است:

ایجاد فضای امنیت روانی در موسسه آموزشی پیش دبستانی که به محافظت از کودک در برابر موقعیت های استرس زا کمک می کند، اعتماد به نفس او را افزایش می دهد و به تعمیق تعامل او با دیگران کمک می کند.

بهینه سازی وضعیت عاطفی کودکان و ایجاد شرایط برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی آنها.

در بخش "سلامت اجتماعی و اخلاقی" ما هدف را تعیین کردیم: شکل گیری ارزش ها و وظایف جهانی معنوی:

پرورش مبانی معنویت، انسان گرایی و نگرش سازنده و خلاق کودک به جهان؛

شکل گیری اصول بسیار اخلاقی شخصیت از طریق فرهنگ ارتباط کلامی.

شکل گیری ایده های کودک در مورد رابطه بین طبیعت و انسان.

بنابراین، این یک رویکرد یکپارچه است که حل مشکل تربیت فرزندان قوی و سالم را ممکن می سازد.

www.maam.ru

حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی با استفاده از روش های غیر سنتی

مؤسسه آموزشی پیش دبستانی اولین و مسئول ترین حلقه در سیستم آموزش عمومی است.

در شرایط اصلاح سیستم فرآیند آموزشی پیش دبستانی، تغییراتی در برنامه تربیت بدنی و کارهای تفریحی رخ داد. این مبتنی بر ادغام زمینه های آموزشی در زمینه های "تربیت بدنی" و "سلامت" است و وظایفی مانند توسعه کیفیت بدنی، انباشت تجربه حرکتی، شکل گیری نیاز دانش آموزان به فعالیت بدنی و بدنی را انجام می دهد. بهبود، حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی. با توجه به اینکه فعالیت بدنی کودکان هم شرط و هم عامل محرک در رشد عقلانی، عاطفی و غیره است، روشن می شود که موضوع حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی تا چه اندازه موضوعیت دارد.

ارتباط کار توسط تعدادی از عوامل تعیین می شود:

نظم اجتماعی برای تربیت فرزندان سالم جامعه در دوره پیش دبستانی.

نیاز به ایجاد یک سیستم جامع برای توسعه یک سبک زندگی سالم برای نسل جوان، که در آن آموزش پیش دبستانی یک موقعیت کلیدی را اشغال می کند.

اسناد اساسی وزارت آموزش و پرورش و علوم فدراسیون روسیه دستورالعمل های اصلی سازماندهی جامع فرآیند آموزشی صرفه جویی در سلامت در موسسات آموزشی را تنظیم می کند. نیاز به طرح این مشکل با توجه به سطح وظایفی که امروز پیش روی آموزش و پرورش ما قرار دارد تعیین می شود. مطابق با ایده های مدرنهدف از آموزش، رشد همه جانبه کودک با در نظر گرفتن قابلیت های مربوط به سن و ویژگی های فردی او با حفظ و تقویت سلامت است.

بنابراین، چارچوب قانونی موجود، جهت فعالیت آموزشی من را تعیین کرد: "حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی از طریق روش های غیر سنتی".

یک تناقض شناسایی شده است: بین نیاز به رشد جسمانی کودکان پیش دبستانی از طریق روش های غیر سنتی و سنتی موجود.

تضادهای شناسایی شده به این مشکل اشاره می کند: انتخاب و مطالعه فناوری هایی که به حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی از طریق روش های غیر سنتی کمک می کند.

هدف تعیین شده است: ایجاد شرایط برای حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی با روش های غیر سنتی.

تحقق هدف با حل وظایف زیر امکان پذیر است:

بررسی تاثیر روش های غیر سنتی بر حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی.

القای علاقه به فعالیت بدنی و سبک زندگی سالم با استفاده از تکنیک ها؛

توسعه خصوصیات فیزیکی (انعطاف پذیری، استقامت، سرعت، هماهنگی حرکات، جهت گیری فضایی، حس ریتم، مهارت های خلاقانه) .

نتیجه برنامه ریزی شده: گنجاندن سیستماتیک روش های غیر سنتی در اشکال سازماندهی فعالیت حرکتی کودکان منجر به حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی می شود.

من در گروه بچه هایم که در سال 2010 قبول کردم، تحلیلی از کارم نشان خواهم داد، حالا آنها در گروه مقدماتی هستند.

پیاده سازی زمینه آموزشی"فرهنگ بدنی"

در مقیاس 4 درجه ای رتبه بندی شده است.

شاخص های اجرا در زمینه آموزشی در برنامه "از تولد تا مدرسه" (تحت هدایت N. E. Veraksa) برای هر گروه سنی ثبت می شود.

گروه شماره 2 (6-7 سال)

سال تحصیلی سطوح دینامیک نهایی ورودی

بالا 0% 12% +29%

کافی 12% 29%

میانگین 29% 24%

پایین 59% 35%

بالا 12% 35% +41%

کافی 29% 47%

میانگین 24% 12%

پایین 35% 6%

بالا 24% 47% +35%

کافی 35% 47%

میانگین 35% 6%

پایین 6% 0%

بالا 32%

48% کافی

متوسط ​​18%

با توجه به نتایج نظارت برای سال تحصیلی 2010-2011، می بینید که تعداد کودکان با سطح پایین 24٪ کاهش یافته است، با سطح متوسط ​​- 5٪. یعنی بچه ها به سطوح کافی و بالا رفته اند. میانگین دینامیک 29% بود. وقتی بچه ها به سراغ بعدی رفتند گروه سنی، در ابتدا و پایان سال تحصیلی مجدداً تشخیص را انجام دادم. با توجه به نتایج نظارت، می توانید ببینید که کودکان با سطح بالا 23٪ و کودکان با سطح کافی - 18٪ افزایش یافته است، پویایی به طور متوسط ​​به +41٪ رسیده است. در سال تحصیلی 2012-2013، کودکان با سطح کافی 12٪ افزایش یافتند، با سطح بالا - 23٪، میانگین پویایی +35٪ بود. در سال تحصیلی 2013-2014، من فقط تشخیص ورودی را انجام دادم.

بنابراین، طبق نتایج پایش، اجرای رشته آموزشی «تربیت بدنی» سالانه پویایی مثبتی را در این گروه نشان می‌دهد. اما مردانی وجود دارند که طبق شاخص های پزشکی در سطح متوسط ​​​​ باقی می مانند (بیماری مزمن - آسم برونش). شما از سال های قبل می بینید که چند نفر در سطح پایینی باقی مانده اند. در رابطه با آنها، من یک مسیر فردی برای تسلط بر رشته آموزشی "تربیت بدنی" ایجاد کردم. من برای کار با آنها در نیمه دوم روز برنامه ریزی کردم و آنها را به کلاس های اضافی بردم.

شاگردان من با ترکیبی از توانایی های فکری و خلاق متمایز می شوند.

آنها در رویدادهای مختلف شرکت می کنند و مهارت های ورزشی، بازیگری و رقص خود را به نمایش می گذارند.

هر ساله تعداد رویدادهای برگزار شده افزایش می یابد:

در طول سال تحصیلی 2011-2012، رویدادها نسبت به سال قبل 41 درصد افزایش یافت.

و در حال حاضر در 2012-2013 - 9٪ نسبت به سال قبل.

و برای سال 2013-2014 - با 16 درصد نسبت به سال قبل و 66 درصد نسبت به سال تحصیلی 2010-2011.

می بینید که تعداد رویدادهای برگزار شده هر سال افزایش می یابد، بنابراین پویایی کودکان شرکت کننده در این رویدادها از سال 2010 تا 2013 نیز رو به رشد است و به +59٪ رسیده است.

تعداد والدینی که در رویدادهای ما شرکت کردند نیز در حال افزایش است.

Dynamics 2010-2013 +82٪

به منظور افزایش سطح رشد جسمانی و حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی از چنین مواردی استفاده کردم روش های غیر متعارف، چگونه:

ایگروپلاستی،

تمرینات تنفسی،

ژیمناستیک خلاق،

بازی خود ماساژ.

بخش "ایگروپلاستی" بر اساس یک روش توسعه غیر متعارف است قدرت عضلانیو انعطاف پذیری دست اندرکاران در آن از عناصر حرکات ژیمناستیک باستانی و تمرینات کششی که به صورت طرح بازی بازی انجام می شود استفاده می شود. استفاده از این تمرینات علاوه بر روحیه شاد و بار عضلانی، به کودک این فرصت را می‌دهد که فریاد بزند و بغض کند تا دلش بخواهد، آزادانه احساسات خود را ابراز کند، آرامش، گشاده رویی و آزادی درونی به دست آورد.

در حال حاضر تمرینات تنفسی به ویژه در کشور ما رواج یافته است. این نه تنها به عنوان یک روش درمانی، بلکه به عنوان یک روش پیشگیری نیز محبوب است. بیماری های مختلف. تمرینات تنفسی منظم به ایجاد تنفس گفتاری صحیح با استنشاق های طولانی و تدریجی کمک می کند.

در یک موسسه پیش دبستانی باید به تمرینات تنفسی توجه ویژه ای شود. تنفس صحیح گفتار مبنایی برای تلفظ صدای طبیعی و به طور کلی گفتار است. برخی صداها به یک بازدم پرانرژی و قوی و جریان هوای قوی نیاز دارند.

بخش "ژیمناستیک خلاق" کار هدفمند معلم را در مورد استفاده از تمرینات غیر استاندارد، کارهای ویژه و بازی های خلاقانه با هدف توسعه تخیل و ابتکار خلاق ارائه می دهد. به لطف این فعالیت ها، فرصت های مطلوبی برای رشد توانایی های خلاقانه کودکان، فعالیت های شناختی، تفکر، بیان آزاد و رهایی آنها ایجاد می شود.

بخش "خودماساژ بازی" پایه ای برای سفت شدن و التیام بدن کودک است. انجام تمرینات خود ماساژ در فرم بازی، کودکان شادی و روحیه خوب می گیرند. چنین تمریناتی به شکل گیری میل آگاهانه برای سلامتی در کودک کمک می کند و مهارت خودسازی را توسعه می دهد.

او در کار خود با کودکان پیش دبستانی خاطرنشان کرد که کودکان دوست دارند به ریتمیک فردی تسلط پیدا کنند. تمرینات ژیمناستیکو روش های اجرا برای حرکت به سمت موسیقی، با این حال، کودکان با توجه به ویژگی های ساختاری، شخصیت، متر، ریتم، تمپو و سایر ابزارهای بیان موسیقی، اجرای صحیح و زیبا و هماهنگ حرکات موسیقی را دشوار می یافتند.

بنابراین، نیاز به ایجاد یک سیستم کاری ایجاد شد که پویایی را تحریک کند، علاقه کودکان را به فعالیت‌ها به میزان قابل توجهی افزایش دهد و از این طریق به رشد فیزیکی و حفظ و تقویت سلامت کودکان 3-6 ساله کمک کند.

در کارم از مجموعه تمرینات با اشیا و بدون اشیا و یک سری تمرینات روی ایگروپلاستی برای ایجاد هماهنگی استفاده کردم. تمرینات با چوب، توپ، طناب پرش، همراه با مراحل رقص، هماهنگی و ترکیب کار همه گروه های عضلانی را ممکن می کند.

عمل فعال با اشیا در طول تمرین باعث ارتقای دانش رنگ، وزن، شکل، کیفیت مواد و سایر خواص اشیا می شود.

شکل اصلی یادگیری متمایز، تکالیف حرکتی است که برای هر گروه از کودکان ایجاد شده است.

تمام کارهای مربوط به تربیت بدنی کودکان بر اساس آمادگی جسمانی آنها و انحرافات موجود در سلامت است.

من هنگام یادگیری عناصر جدید از یک رویکرد متمایز فردی استفاده می کنم و بر اساس آن، کودکان را به انجام صحیح حرکات تشویق می کنم مثال شخصیو ضبط های ویدئویی

با استفاده از عوامل انگیزشی در دستیابی به اهداف و مقاصد تربیت بدنی، روشهای کنترل و خودکنترلی حرکات را در کودکان شکل می دهم.

ارزیابی خود از اقدامات خود؛

ارزیابی اقدامات همسالان خود؛

خودکنترلی بر اعمال خود در مقابل نمایش.

بنابراین، یک سیستم کل نگر از آموزش، بهبود سلامت، حمایت روانشناختی و آموزشی، مبتنی بر مدل‌های کلاسیک و نوآوری‌های آموزشی، به رشد جسمانی هماهنگ کودکان کمک می‌کند. با توجه به کارهای انجام شده دیدم که علاقه بچه ها به کلاس های تربیت بدنی بیشتر شده است. آنها شروع به نگاه خلاقانه به دنیای اطراف خود کردند، حرکات اصلی خود را پیدا کردند و کلمات را انتخاب کردند. حرکات بچه ها گویاتر شد.

بچه ها اعتماد به نفس پیدا کردند، اجتماعی تر شدند، افراد ترسو و خجالتی بر ترس غلبه کردند و یاد گرفتند خود، رفتار و حرکات بدن خود را کنترل کنند.

بنابراین، من روند آموزشی را بر اساس تربیت بدنی، بهداشت و کارهای پیشگیرانه با هدف حفظ و تقویت سلامت و کاهش بروز کودکان بنا می کنم. من فضایی از آرامش روانی و بهزیستی عاطفی ایجاد می کنم، رویکردی شخص محور را برای کودکان پیاده می کنم، فردی را راضی می کنم. نیازهای آموزشیدانش آموزان و والدین

www.maam.ru

پروژه "حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی با استفاده از تمرینات هاتا یوگا و لگوریتمیک"

نوع پروژه: سلامت

ارتباط

سلامتی یکی از بزرگترین ارزش های زندگی است و باید یاد بگیریم که از آن مراقبت کنیم.

امروزه مشکل سلامت کودکان بیش از هر زمان دیگری مطرح است: به گفته دانشمندان، نسبت کودکان سالم در موسسات آموزشی 25-30٪ از کل دانش آموزان است.

در اساسنامه سازمان جهانی بهداشت آمده است که سلامتی تنها فقدان بیماری یا ناتوانی نیست، بلکه رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است.

تشکیل نسل جوان و جوان یکی از اهداف استراتژیک اصلی توسعه کشور است. اما قبل از هر چیز خانواده باید به تقویت سلامت و رشد جسمانی کودکان و سپس آموزش پیش دبستانی علاقه مند باشد که کودک بیشتر اوقات فعال خود را در آنجا سپری می کند.

حفظ و تقویت سلامت کودکان یک حوزه مهم در کار موسسات آموزشی پیش دبستانی است، اما باید در نظر داشت که با نقص بینایی اولیه، کودکان دارای یک نقص ثانویه - اختلال گفتار هستند.

به نظر ما استفاده از تمرینات با عناصر هاتا یوگا و لگوریتمیک به رهایی از این وضعیت کمک می کند.

تمرینات هاتا یوگا طبیعی و فیزیولوژیکی هستند. آنها حالت های پرندگان، حیوانات، گیاهان، اشیاء را تکرار می کنند. تصاویر آشنا از گربه، شیر، ماهی، لک لک، درخت و ... به کودکان کمک می کند تا یک ژست خاص را بهتر تصور کنند و فانتزی و تخیل را بیدار کنند. به همین دلیل، کودکان پیش دبستانی تمرینات را بهتر به یاد می آورند و راحت تر به آنها تسلط پیدا می کنند. بنابراین تصمیم گرفتیم عناصر هاتا یوگا را در مجموعه تمرینات بدنی بگنجانیم.

لگوریتمیک یک روش درمانی فعال است که بر روی سیستمی از تمرینات بدنی ساخته شده است که مبتنی بر ارتباط بین کلمات (گفتار، موسیقی و حرکت) است.

هدف از لگوریتمیک غلبه بر اختلالات گفتاری از طریق رشد است. آموزش و اصلاح کودکان مبتلا به آسیب شناسی گفتار حوزه حرکتی در ترکیب با کلمات و موسیقی.

کلام و موسیقی حوزه حرکتی کودکان را سازماندهی و تنظیم می کند که فعالیت شناختی آنها را فعال می کند و به آنها کمک می کند تا با شرایط محیطی سازگار شوند. موسیقی احساسات مثبت را در کودکان برمی انگیزد، تون قشر مغز را افزایش می دهد و سیستم عصبی مرکزی را تقویت می کند، توجه را افزایش می دهد، تنفس را تحریک می کند و گردش خون و متابولیسم را بهبود می بخشد. ریتم در کلام، حرکت و موسیقی نقش بسزایی دارد. لگوریتمیک به غلبه بر طیف گسترده ای از اختلالات گفتاری کمک می کند: از اختلال در تلفظ صداها زبان مادریبه نقایص شدید گفتاری مانند لکنت زبان، توسعه نیافتگی عمومیسخنرانی ها، آلالیا لگوریتمیک همچنین به آموزش زیبایی شناختی کودکان کمک می کند. در ادبیات به مفهوم "تمرینات لگوریتمیک" بر می خوریم - "این تکنیکی است که مبتنی بر ارتباط بین کلمات، موسیقی و حرکت است و شامل انگشت، گفتار، موسیقی- حرکتی و بازی های ارتباطی" هدف کلاس ها تحکیم ساختار ریتمیک کلمات، تلفظ واضح صداهای مناسب سن و غنی سازی واژگان کودکان است.

فعالیت لگوریتمیک شامل عناصر زیر است: ژیمناستیک انگشتی، تمرینات برای توسعه مهارت های حرکتی خوب. بازی در آلات موسیقی; گفتار درمانی (ژیمناستیک مفصلی)؛ خود ماساژ؛ تمرینات صوتی؛ صحبت خالص، تمرینات فونوپدی. بازی، رقص؛ تمرین هایی برای توسعه مهارت های حرکتی عمومی؛ تمرینات تنفسی مهم ترین نکته در برگزاری کلاس های لگوریتمیک هماهنگی همه این اجزاست. تنها در این صورت است که گفتار زیبا، خوش صدا و رسا خواهد بود. یکی دیگر از مزایای کلاس های لگوریتمیک این است که کلاس های گروهی هستند. این به کودک کمک می کند تا کار در آن را بیاموزد تیم کودکان، یک زبان مشترک با او پیدا کنید و یاد بگیرید که فعالانه با او تعامل کنید. یکی از شروط لازم برای کسب نتایج خوب، کار به هم پیوسته کل کادر آموزشی و اولیا است. کلاس های لگوریتمیک بخشی جدایی ناپذیر از تأثیر درمانی و اصلاحی است، زیرا کودکانی که وارد گروه های گفتار درمانی در مهدکودک می شوند نه تنها رنج می برند. اختلالات گفتاری، بلکه دارای تعدادی از علائم نارسایی حرکتی مهارت های حرکتی عمومی و ظریف، اختلالات عروضی، مشکلات روانی. هدف از برگزاری کلاس های لگوریتمیک غلبه بر اختلالات گفتاری از طریق ایجاد و اصلاح عملکردهای ذهنی غیر گفتاری و گفتاری از طریق موسیقی، حرکت و کلام است. روش های مختلفی برای برگزاری کلاس های لگوریتمیک با کودکان مبتلا به اختلالات گفتاری وجود دارد. V. A. Griner در کار خود "ریتم های گفتار درمانی برای کودکان پیش دبستانی" (1957) از لزوم استفاده از کلاس های لگوریتمیک در گروه های گفتار درمانی صحبت می کند که مهمترین پایه برای اصلاح نه تنها مهارت های حرکتی کودک، بلکه همچنین نقص های گفتاری او است.

ایجاد شرایط برای حفظ و تقویت سلامت کودکان بر اساس استفاده از تمرینات با عناصر «هاتا یوگا» و لگاریتمی در کودکان پیش دبستانی با آسیب بینایی

تندرستی:

شکل‌گیری مهارت‌های سبک زندگی سالم در کودکان و تقویت سلامت جسمی و روانی با استفاده از روش‌های سنتی و غیرسنتی.

افزایش خواص محافظتی بدن از طریق سفت شدن و ورزش بدنی.

ایجاد یک میکرو اقلیم سالم، یک محیط مناسب برای رشد موضوعی برای کودکان. ( گوشه های تربیت بدنیدر هر گروه، اسباب بازی های ورزشی ساخته شده از مواد زائد، انواع قالیچه ها، مسیرها و غیره).

تقویت سیستم اسکلتی عضلانی، توسعه تنفس و مهارت های حرکتی؛

آموزشی:

پرورش نگرش مثبت نسبت به ورزش بدنی، و همچنین ویژگی های شخصیتی مثبت - کمک متقابل، سازماندهی، نظم و انضباط. ویژگی های با اراده - شجاعت، اعتماد به نفس، استقامت (که برای انجام و نگه داشتن ژست ها در تمرینات با عناصر "هاتا یوگا" ضروری است).

رعایت برنامه روزانه کودکان پیش دبستانی.

آموزش و پرورش حس ریتم، توانایی درک تصاویر موسیقی

آموزشی:

شکل گیری مهارت های حرکتی جدید (از طریق تقلید و حرکات تقلیدی بر اساس سیستم هاتا یوگا، از آنجایی که هاتا یوگا برای کودکان اکثریت تمریناتی است که ژست های حیوانات، پرندگان، اشیاء، ایده های کودکان در مورد جهان اطراف را گسترش می دهد، توانایی برای اجرای صریح حرکات، ایجاد تصاویر).

توسعه فرآیندهای روانی (تفکر، تخیل، حافظه، مشاهده).

ایجاد توانایی برای نشان دادن و توضیح مستقل تمرینات آشنا با استفاده از کارت های نمودار.

شکل گیری مهارت ها و توانایی های حرکتی، مفاهیم فضایی.

بیان صداها را در یک توالی خاص تثبیت کنید، توانایی تمایز صامت های زوجی را آموزش دهید.

توانایی حرکت مطابق با متن و حرکت در فضا را توسعه دهید.

اشکال و روش های کار با کودکان:

1. ارائه یک رژیم گروهی - یک رژیم ملایم در طول دوره سازگاری، سازماندهی یک اقلیم کوچک بر اساس کد.

2. فعالیت های بهداشتی - بازی های در فضای باز، سرگرمی های ورزشی، تربیت بدنی، ژیمناستیک هاتا یوگا، تمرینات اصلاحی برای جلوگیری از وضعیت نامناسب، ژیمناستیک چشم، طب فشاری.

3. درس "دختر سالم" - گفتگو، بازی، فعالیت های آشنایی

با بدن و اعضای بدن انسان، لحظات شگفت انگیز, جوک, همراهی موسیقی.

4. روش های بهداشتی - شستشو، بازی با آب، شستن دست ها، پاها، غرغره کردن.

5. ژیمناستیک روانی، بازی های تمرینی خودکار و تمرینات برای رشد احساسات، اصلاح رفتار.

6. فیتوسیدها - پیاز، سیر.

7. استراحت - تعطیلات، بازی، سرگرمی، روز سلامت، سرگرمی.

8. هالوچمبر (معدن نمک) – پیشگیری از سرماخوردگی.

اصول برنامه

1. ایجاد شرایط برای دستیابی به اهداف تعیین شده.

2. اصل علم، تقویت کلیه فعالیتهای مستمر با هدف تقویت سلامت، شناخت خود و بدن خود با روشهای علمی مبتنی بر و عملاً اثبات شده است.

3. اصل فعالیت و آگاهی - مشارکت کل تیم معلمان و والدین در جستجوی روش های جدید، موثر و فعالیت های هدفمند برای بهبود سلامت کودکان.

4. اصل جهت گیری و تداوم شخصی - حفظ ارتباطات بین مدرسه، مدرسه اصلاح و تربیت و مؤسسات کودک (اصلاح).

5. اصل دسترسی، انتخاب دانشی است که بین بالاترین و پایین ترین آستانه محتوای اطلاعاتی قرار دارد.

6. اصل از ساده به پیچیده.

7. اصل انطباق با طبیعت - تعریف اشکال و روش های آموزش مبتنی بر دانش روانشناختی و آموزشی کل نگر در مورد کودک، او. ویژگی های فیزیولوژیکی. شکل گیری سبک زندگی سالم در کودکان پیش دبستانی.

8. اصل سازگاری. هر یک از جهت های اصلاحی لگوریتمیک در روند کار گام به گام پیاده سازی می شود.

9. اصل تکیه بر توابع دست نخورده یا اصل راه حل.

10. اصل در نظر گرفتن سطح رشد کودک. L. S. Vygotsky پیشنهاد کرد که دو سطح اصلی را در رشد کودک متمایز کند: سطح رشد واقعی (راه حل مستقل مشکلات پیشنهادی) و سطح رشد بالقوه (توانایی حل مشکلات با کمک مناسب از معلم، بنابراین کودک. باید از تکمیل یک کار با کمک معلم آموزش ببیند تا آن را به طور مستقل حل کند.

11. اصل جهت گیری فردی- شخصی آموزش و پرورش. هدف اصلی تربیت کودکی است که رشد او بر اساس ویژگی های فردی و سنی او برنامه ریزی می شود.

12. اصل یادگیری فعال. کلاس های لگوریتمیک از اشکال و روش های یادگیری فعال استفاده می کنند - بازی ها، گوش دادن فعال، کارهای خلاقانه، بداهه نوازی، انجام تمرین های بهبود سلامت در حرکت به موسیقی.

نتایج مورد انتظار

1. آگاهی کودکان که ارزش اصلیدر زندگی سلامتی او وجود دارد که آنها موظف به حفظ آن هستند.

2. توانایی جهت یابی در فضا و کنترل حرکات شما.

3. اصلاح نقایص رشد جسمانی در کودکان دارای اختلالات بینایی.

4. ایده های کودکان در مورد کار اندام های داخلی، نگرش آگاهانه نسبت به حفظ سلامتی آنها.

5. برآوردن آرزوی والدین، معلمان و فرزندان برای مراقبت، حفظ و تقویت سلامتی خود. یک سبک زندگی سالم را هدایت کنید.

این پروژه شامل سه مرحله است:

مرحله مقدماتی - شناسایی سطح؛

مرحله اصلی اجرای پروژه (اجرای برنامه بلند مدت) است.

مرحله نهایی ارزیابی اثربخشی پروژه است

www.maam.ru

حفظ و تقویت سلامت کودکان خردسال

در مرحله کنونی رشد جامعه، تمایل به بدتر شدن سلامت کودکان شناسایی شده است. سازمان بهداشت جهانی سلامت را به عنوان رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی کودک تعریف می کند. از این گذشته ، هر چه کودک فعال تر در دنیای حرکات شرکت کند ، رشد جسمی و ذهنی او غنی تر و جالب تر است و سلامت او قوی تر می شود. حرکات برای کودک ضروری است، زیرا به بهبود سیستم های فیزیولوژیکی او کمک می کند و بنابراین، سرعت و ماهیت عملکرد طبیعی ارگانیسم در حال رشد را تعیین می کند.

مشکل سلامت و حفظ آن در جامعه مدرناین بیش از تیز است. عبارت "شکل گیری سبک زندگی سالم" در گفتگو با والدین و فرزندان، در برنامه ها جایگاه پررنگی پیدا کرده است کار آموزشیمعلمان تمام عناصر ساختار آموزشی. چگونه باید کودکی را تربیت کنید تا اهمیت سلامتی را درک کند و بداند چگونه با دقت با آن رفتار کند؟ این مشکل باید از همان سال های اولیه زندگی کودک حل شود، به طور سیستماتیک و همراه با والدین دانش آموزان حل شود، زیرا کودکان نیز مانند بزرگسالان می خواهند سالم و قوی باشند، تنها کودکان نمی دانند برای چه کاری باید انجام دهند. این.

در میان عوامل مختلف موثر بر سلامت و عملکرد یک ارگانیسم در حال رشد، فعالیت بدنی یک نیاز طبیعی به حرکت است که ارضای آن مهمترین شرطرشد و تربیت همه جانبه کودک. سن و ویژگی های فردی فعالیت حرکتی کودکان تا حد زیادی توسط شرایط سازماندهی فعالیت و ماهیت و محتوای آن تعیین می شود.

فعالیت بدنی کامل (در اشکال قابل دسترس آن) کلید بهبود موفقیت آمیز سلامت کودکان است. انواع مختلف تمرینات حرکتی نیز از نظر فیزیولوژیکی ابزاری برای توسعه استقامت عمومی هستند. ورزش هایی مانند راه رفتن سریع، دویدن، پریدن به افزایش عملکرد ذهنی و جسمی، بهبود وضعیت عاطفی، تضمین رشد کامل جسمی و ذهنی کودکان و تقویت سلامت آنها کمک می کند.

اشکال سازماندهی کار بهداشتی عبارتند از:

فعالیت های مستقل کودکان،

بازی های فضای باز،

ورزش صبحگاهی،

دقیقه های بهبود موتور،

تمرینات بدنی در ترکیب با روش های سخت شدن،

پیاده روی ورزشی (به پارک، جنگل، برکه،

تربیت بدنی،

تعطیلات ورزشی،

روزهای سلامتی

بازی های مسابقه، روزهای ورزشی.

در کار خود از برنامه و روش های تربیت بدنی و رشد کودکان نویسندگان استفاده می کنم که توسط برنامه "از تولد تا مدرسه" ویرایش شده توسط N. E. Veraksa توصیه شده است.

این گروه دارای "گوشه سلامت" مجهز به تجهیزات لازم برای تربیت بدنی موفق کودک، فهرست کارتی از اشعار همراه با تمرینات بدنی، فهرست کارتی بازی های بیرون از منزل، کتابچه راهنمای رشد مهارت های حرکتی ظریف و موارد مختلف است. برای انجام تمرینات من به طور گسترده از بازی های فضای باز استفاده می کنم، بازی های انگشتیهیچ آیتمی در وقت آزاد، در پیاده روی وی با اهمیت ویژه ای به نقش فعالیت بدنی در ارتقای سلامت کودکان پیش دبستانی، اولویت هایی را در برنامه روزانه تعیین کرد.

رتبه اول مربوط به فرهنگ بدنی و کارهای بهداشتی است. این شامل انواع شناخته شده فعالیت بدنی می شود: تمرینات صبحگاهی، بازی های خارج از منزل و تمرینات بدنی هنگام پیاده روی.

مکان دوم در حالت حرکتی کودکان توسط فعالیت های تربیت بدنی سازماندهی شده به طور مستقیم - به عنوان شکل اصلی آموزش مهارت های حرکتی و توسعه فعالیت حرکتی مطلوب در کودکان - اشغال شده است. در گروه، تهویه و نظافت مرطوب به موقع انجام می شود، شرایط دمایی مطلوب تضمین می شود، کودکان در لباس و کفش مناسب با شرایط دمایی و نوع فعالیت هستند. برنامه های بلندمدت و تقویمی با در نظر گرفتن ویژگی های روانی فردی و گروه به عنوان یک کل تدوین می شوند.

برای افزایش علاقه، تمرین های بازی هیجان انگیز را معرفی می کنم، از عبارات قافیه ای استفاده می کنم که علاقه کودکان را افزایش می دهد و به آنها کمک می کند تمرین را به درستی انجام دهند، به عنوان مثال: "ما روی انگشتان پا راه می رویم، سرمان را صاف نگه می داریم" یا "ما دویدیم، دویدیم، ما از هیچ کس پیشی نگرفتیم، و همچنین به طور سیستماتیک ماهی یک بار، سرگرمی های ورزشی و فعالیت های اوقات فراغت را سازماندهی می کنم، دو بار در سال جشنواره های ورزشی را سازماندهی می کنم، که در آن کودکان مهارت های حرکتی قبلی را تثبیت می کنند.

من جایگاه سوم را به فعالیت حرکتی مستقلی می دهم که به ابتکار کودکان اتفاق می افتد. دامنه وسیعی برای تجلی قابلیت های حرکتی فردی آنها می دهد. فعالیت مستقلمنبع مهمی از فعالیت و خودسازی کودک است. مدت زمان آن به تظاهرات فردی کودکان در فعالیت حرکتی بستگی دارد.

یک فرد سفت شده به سرعت و بدون کوچکترین آسیبی برای سلامتی خود را با هرگونه تغییر دمای هوا سازگار می کند و سرما و گرما را به راحتی تحمل می کند. سخت شدن نه تنها مقاومت در برابر نفوذ آب و هوای بد را افزایش می دهد، بلکه توانایی های ذخیره سیستم های تطبیقی ​​را نیز بهبود می بخشد و بسیج می کند که از سرماخوردگی و سایر بیماری ها جلوگیری می کند.

این گروه برنامه عملی برای سلامت کودکان تهیه کرده است که با سرپرستار موسسه آموزشی پیش دبستانی به توافق رسیده است.

برای پیشگیری و اصلاح صافی کف پا، کودکان پس از بیدار شدن از خواب در مسیرهای آجدار، بند ناف، مسیر با چوب راه می روند و مجموعه ای را انجام می دهند. تمرینات خاصبعد از خواب ماهیت سیستماتیک این سخت شدن به بهبود سلامت بدن کودک، بهبود ایمنی کودک و بهبود خلق و خوی او کمک می کند.

سعی می کنم تا جایی که امکان دارد با فرزندانم در فضای باز باشم.

همانطور که می دانید کل سیستم اسکلتی عضلانی انسان در راه رفتن درگیر است و در عین حال تا 50 درصد از عضلات بدن نیز درگیر این کار هستند. موضوع به تکنیک صحیحپیاده روی به طور قابل توجهی عضلات پشت و شکم را تقویت می کند، ماهیچه های کوچک پا را توسعه می دهد، وضعیت صحیح بدن را ایجاد می کند، سیستم تنفسی و قلبی عروقی را تمرین می دهد و متابولیسم را فعال تر می کند. کودکان در حین راه رفتن به صورت گروهی، هماهنگی حرکات، سازماندهی و توانایی جهت یابی را ایجاد می کنند.

در هنگام پیاده روی، کودکان حمام آفتاب و هوا دریافت می کنند که تأثیر مفیدی بر کل بدن دارد، تون سیستم عصبی را افزایش می دهد و مقاومت بدن را در برابر سرماخوردگی افزایش می دهد.

آهسته دویدن عملکرد ریه ها، قلب، مغز و ماهیچه ها را بهبود می بخشد و به بازیابی سریعتر قدرت کمک می کند. استرس روانی. بازی‌های خارج از منزل برای بهبود رفاه، تقویت بدن، شکل‌گیری وضعیت صحیح، توسعه اراده، عزم و سایر ویژگی‌های ضروری در زندگی شناخته شده‌اند. زندگی روزمره. دویدن سالم یکی از حرکات مهم برای سلامتی کودک است که به شما امکان تنظیم بار، تقویت قلب و عروق و دستگاه تنفسی. عادت به دویدن به دریافت دوز روزانه حرکت لازم برای عملکرد طبیعی بدن کمک می کند.

پریدن، مانند دویدن، بخشی جدایی ناپذیر از فعالیت حرکتی کودک است. تمرینات پرش باعث تقویت سیستم اسکلتی عضلانی پاها و تنه، تمرین چشم و ایجاد هماهنگی حرکات می شود.

من معتقدم که حالت حرکتی در یک موسسه پیش دبستانی شامل تمام فعالیت های پویا کودکان، چه سازمان یافته و چه مستقل است. فعالیت حرکتی کودک پیش دبستانی باید هدایت شده و مطابق با تجربه، علایق، خواسته ها و قابلیت های عملکردی بدن او باشد که اساس آن است. رویکرد فردیبه هر کودک

سبک زندگی سالم بدون رژیم غذایی منطقی و متنوع غیرممکن است. همانطور که شناخته شده است، تغذیه یکی از عواملی است که رشد طبیعی کودک و سطح مقاومت کافی بدن او را در برابر بیماری ها تضمین می کند. در موسسه پیش دبستانی ما اصول عقلانی زیر است تغذیه سالمکودکان: منظم بودن، کامل بودن، تنوع، با رعایت رژیم غذایی، استانداردهای مصرف غذا و رویکرد فردی به کودکان در طول وعده های غذایی. برای جلوگیری از بیماری‌های حاد تنفسی، پیاز سبز و سیر را در وعده‌های غذایی کودکان قرار می‌دهم که به ما امکان می‌دهد به کاهش خاصی در بروز دست یابیم.

من به طور فعال با والدین در این راستا کار می کنم، زیرا "والدین اولین معلمان هستند. آنها موظفند پایه های رشد فیزیکی، اخلاقی و فکری شخصیت کودک را در دوران کودکی پایه ریزی کنند" (بند 1 ماده 18 قانون فدراسیون روسیه "در مورد آموزش"). نقش تعیین کننده در شکل گیری پتانسیل شخصی و ترویج سبک زندگی سالم متعلق به خانواده است. والدین در ورزش شرکت می کنند رویدادهای مشترک. در جلسات والدین و مشاوره های فردی، به والدین اطلاع می دهم که چگونه سلامت کودک را ارزیابی کنند؛ گروه مجموعه ای از ژیمناستیک های مختلف، بازی های خارج از منزل، تمرینات دارد و من ادبیات را توصیه می کنم.

همه این کارها به کودکان اجازه می دهد تا به تدریج سبک زندگی سالم را معرفی کنند.

www.maam.ru

با موضوع: ارتقای سلامت کودکان پیش دبستانی

تهیه شده توسط: Sablina S.N. معلم مهدکودک

GBU SO "مرکز بالاکوو" مددکاراجتماعیخانواده و فرزندان "خانواده".

نظام مند کردن دانش متخصصان مرکز در مورد رویکرد یکپارچه به مشکل تقویت و حفظ سلامت کودکان پیش دبستانی، ارتقاء سطح حرفه ای مهارت های آموزشی، توسعه فعالیت خلاقتیم

1. پیام معلم با موضوع ساعت تدریس:

الف) مبانی نظری سبک زندگی سالم.

ب) اهداف تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی.

ج) فرم ها و روش های کار در بخش های مهدکودک.

2. آموزش بازی "توپ روی من می پرد"

3. «سبک زندگی سالم» در عرض آب

4. کارگاه خلاقیت: ساختن غیر سنتی تجهیزات تربیت بدنیاز مواد زائد

خلاصه گفتار.

سلامتی یک ارزش اساسی و شرط لازم برای رشد کامل ذهنی، جسمی، فکری، اخلاقی و اجتماعی کودک است. بدون ایجاد پایه های سلامت در دوران پیش دبستانی، ایجاد سلامت در آینده دشوار است. بنابراین، سلامتی شامل چندین مؤلفه است:

1. سلامت جسمانی وضعیت اندام ها و سیستم های اندام، عملکردهای حیاتی بدن (بهزیستی کامل جسمانی، و نه فقط عدم وجود بیماری یا ناتوانی جسمی) است.
2. سلامت روان یک وضعیت روانی است که با تعادل روانی عمومی مشخص می شود.
3. سلامت اجتماعی به عنوان سیستمی از ارزش ها، نگرش ها و انگیزه های رفتار در محیط اجتماعی شناخته می شود.

دوران کودکی پیش دبستانی دوره رشد شدید، رشد بدن و افزایش حساسیت آن به تأثیرات محیط طبیعی و اجتماعی از جمله اقدامات پیشگیرانه و بهداشتی است.

من می خواهم بیانیه معلم مشهور V.A. Sukhomlinsky را نقل کنم: "مراقبت از سلامت کودکان مهمترین کار مربی است و در راس فعالیت های آموزشی باید به تقویت سلامت کودک توجه شود."

در یک گروه مهدکودک، تمام فعالیت های معلم به یک درجه یا دیگری با هدف حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی است. به معلم وظایف زیر داده می شود:

• ایجاد دانش در مورد سلامت.
• ایجاد نگرش های انگیزشی برای پیشگیری از بیماری.
• به کودکان اطلاعاتی را بدهید که برای بهبود سلامتی آنها نیاز دارند.
• از حالت موتور کافی اطمینان حاصل کنید.
• به کودکان بیاموزید که دانش را در عمل به کار گیرند.
• نگرش مراقبتی را نسبت به سلامتی خود و دیگران پرورش دهید.
• یک محیط موضوعی- فضایی صرفه جویی در سلامت ایجاد کنید.

بنابراین برای حل این مشکلات باید در چندین جهت و با استفاده از اشکال و روش‌های مختلف کار کرد، مانند:

برگزاری کلاس های گروهی و فردی با ماهیت شناختی و عملی، که به کودکان یک ایده کلی از سلامتی به عنوان یک ارزش می دهد، درک آنها را از وضعیت بدن خود گسترش می دهد، عادات سبک زندگی سالم را شکل می دهد، مهارت های فرهنگی و بهداشتی قوی را القا می کند، گسترش می دهد. دانش در مورد تغذیه، اهمیت و روابط آن با وضعیت سلامت، شکل گیری ویژگی های شخصیتی مثبت، رفتار اخلاقی و فرهنگی - انگیزه های ارتقاء سلامت. پوشه "مواد روش شناختی در مورد سبک زندگی سالم" توسعه یادداشت های درسی را ارائه می دهد: "زنده باد صابون معطر!"، "کشور جادویی - سلامتی"، "ارگان های حسی"، "ویتامین ها چیست؟" و غیره.

برگزاری تمرینات صبحگاهی و کلاس های تربیت بدنی به عنوان وسیله ای برای رشد کیفیات بدنی و ارتقای سلامت.

انجام بازی‌های ورزشی و فضای باز برای توسعه نه تنها ویژگی‌های فیزیکی (قدرت، مهارت، سرعت واکنش، استقامت، انعطاف‌پذیری و غیره)، بلکه ویژگی‌های عاطفی و ارادی (مانند قاطعیت، حس رفاقت، کمک متقابل، تدبیر و غیره) بازی ها با توجه به سن و ویژگی های رشد فردی انتخاب می شوند که هر روز در یک محیط گروهی و در پیاده روی برگزار می شوند؛ کودکان 3-5 ساله با علاقه بازی هایی مانند: "گرگ زیر کوه"، "سگ پشمالو"، " روباه در مرغداری، پرندگان و گربه، ماشین های رنگی، خرگوش بی خانمان و غیره.

انجام اقدامات پیشگیرانه:

این شامل: مجموعه ای از تمرینات برای جلوگیری از صافی کف پا و وضعیت نامناسب، جلوگیری از خستگی چشم، خود ماساژ نقاط فعال بیولوژیکی بدن طبق سیستم پروفسور A. A. Umanskaya، به عنوان پیشگیری از سرماخوردگی + رایحه درمانی (استنشاق) فیتونسیدهای موجود در پیاز، سیر، روغن ضروریگیاهان مخروطی)، تمرینات تنفسی. روش های انجام این رویدادها در پوشه "مواد روش شناختی برای انجام رویدادهای ورزشی و تفریحی" ارائه شده است.

در چارچوب کلاس های اجتماعی و آموزشی، توجه زیادی به ژیمناستیک انگشتان و ماساژ با حلقه و توپ های سوجوک می شود.

پیاده روی در هوای تازه، تهویه منظم و کوارتز کردن محل.

همچنین، یک رژیم حرکتی کافی از طریق تمرینات بدنی در طول کلاس ها و یک ساعت پویا با موسیقی تضمین می شود.

تعطیلات تربیت بدنی، مسابقات و مسابقات رله، علاوه بر انجام وظایف تربیت بدنی، زمینه عاطفی را بهبود می بخشد: خلق و خوی کودکان را بهبود می بخشد و به آنها شادی و لذت زیادی می بخشد.

یکی از زمینه های کاری ارتقای فرهنگ اجتماعی و تربیتی والدین از طریق مشاوره و گفتگو با موضوعات زیر است: «تشکیل فرهنگ غذا خوردن»، «روال روزانه در جمع و در خانه»، «بازی با کودکان». بازی های فضای باز برای کودکان پیش دبستانی و غیره

جستجوی بیشتر برای راه‌های مؤثر برای حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش‌دبستانی باید شامل افزایش نقش والدین در بهبود سلامت کودکان، آشنا کردن آنها با سبک زندگی سالم و ایجاد سنت‌های تربیت بدنی خانواده باشد. تنها با فعالیت های هدفمند مشترک والدین و معلمان می توان از پویایی مثبت شاخص های مشخص کننده سلامت کودکان و جهت گیری آنها به سمت یک سبک زندگی سالم اطمینان حاصل کرد.

بنابراین، تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی در مسیر تربیت و آموزش، بر اساس فعالیت های کودکان، بر اساس سن و ویژگی های فردی رشد آنها اتفاق می افتد و به عنوان ضامن سلامت در طول زندگی از اهمیت اساسی برخوردار است.

و اکنون می خواهم توجه شما را به حل یک جدول متقاطع کوچک جلب کنم. (کاربرد)

بازی "توپ روی من می پرد"

هدف: تقویت جهت گیری کودک در بدن خود و در فضا.

(شعری خواندم - پدر و مادرم این کار را می کنند):

توپ خود را در دست راست خود بگیرید.

آن را بالای سر خود بیاورید

و آن را جلوی سینه خود نگه دارید.

به آرامی آن را روی پای چپ خود قرار دهید.

آن را پشت سر خود پنهان کنید و پشت سر خود را لمس کنید.

دستت را عوض کن و به دیگران لبخند بزن.

توپ با شانه راست برخورد می کند

و دیری نمی‌گذرد که او برمی‌گردد.

از ساق پای راست تا پای چپ.

بله، روی شکم - من گیج نمی شوم.

کارگاه خلاقیت

تجهیزات ورزشی جدید همیشه یک انگیزه اضافی برای تشدید کار تربیت بدنی و بهداشت با کودکان است.

استفاده از وسایل کمکی غیر استاندارد باعث تنوع در تمرینات بدنی و اثرات تازگی می شود، امکان استفاده گسترده تر از تمرینات آشنا و تنوع وظایف را فراهم می کند. تجهیزات غیر استاندارد، تربیت بدنی را با بازی ترکیب می کند، که شرایطی را برای کامل ترین بیان خود کودک در فعالیت بدنی ایجاد می کند. استفاده از وسایل کمکی با رنگ های روشن، علاقه کودکان را به فعالیت ها افزایش می دهد و رنگ عاطفی لازم را به آنها می دهد.

از این تجهیزات می توان در انواع کارهای تربیت بدنی و بهداشتی استفاده کرد: ورزش صبحگاهی، کلاس های تربیت بدنی و فعالیت های بازی.

دنیای چیزهایی که می توانند به لطف خلاقیت زندگی دوم پیدا کنند، متنوع و غیرقابل پیش بینی است. اختراع و دستان ماهر.

من به شما پیشنهاد می کنم از مواردی از "سورپرایز مهربان"، بطری ها و درپوش های پلاستیکی، لوله های قلم های نمدی و غیره استفاده کنید. این موارد به ظاهر بی فایده را می توان تبدیل کرد اسباب بازی های خنده دارو راهنمای انجام تمرینات مختلف و ژیمناستیک اصلاحی.

اکنون ما با دستان خود سعی خواهیم کرد اقلامی از تجهیزات غیر استاندارد تربیت بدنی را از مواد زائد بسازیم: به عنوان مثال، "توپ روی یک نوار الاستیک"، "بشقاب پرنده"، "پلی ساخته شده از لوله"، "شنریزهای رودخانه". "، و غیره.

حفظ سلامت عاطفی کودکان پیش دبستانی

I. A. Vasyankina

مربی مهدکودک MBDOU نوع ترکیبی شماره 20 "دلفین"

سایانوگورسک

مشکل رابطه بین روابط والدین و فرزند و سلامت عاطفی کودک تا به امروز به اندازه کافی توسعه نیافته است. تحقیقات L. I. Bozhovich، S. L. Rubinstein، E. O. Smirnova، M.

I. Lisina و دیگران تعدادی از مهم ترین الگوها و مکانیسم های مربوط به رشد عاطفی کودک و ارتباط آن با نگرش والدین را ایجاد کردند. اما این مطالعات نادر هستند. داده های تجربی هنوز ارائه نشده است که نشان دهنده وابستگی بهزیستی حوزه عاطفی کودک به ماهیت تعامل با والدین باشد.

دوره پیش دبستانی یکی از کم مطالعه ترین دوره های سنی است، در حالی که تعدادی از نویسندگان - D. B. Elkonin، V. S. Mukhina و دیگران به "بی نظیر بودن، اهمیت ویژه" این دوره برای تمام رشد انسانی بعدی اشاره می کنند. از اهمیت اولیه شرایط منحصر به فردی است که ایجاد می کند، که در رشد بیشتر کودکان تکرار نخواهد شد و جبران آنچه "از دست رفته" در آینده دشوار یا حتی غیرممکن خواهد بود.

موضوع رابطه بین روابط والدین و فرزند و سطح سلامت عاطفی کودک پیش دبستانی به دلیل ارتباط آن نه تنها مورد توجه روانشناسان تربیتی، بلکه بیش از همه، والدین و مربیان مهدکودک است. مشاهدات من در کلاس های ارشد و گروه های آماده سازیمهدکودک نشان داد که بیش از 65 درصد از کودکان با علائم پریشانی عاطفی مشخص می شوند - افزایش سطح اضطراب، آنها اغلب هیجان زده، پرخاشگر، بیش از حد دمدمی مزاج هستند و در اطاعت از قوانین مشکل دارند، که باعث می شود آنها در تماس با همسالان خود مشکل داشته باشند. بزرگسالان

افزایش استرس عاطفی و روانی در بزرگسالان منجر به گسترش تظاهرات نوروتیک در بین کودکان می شود. مشکل این است که بچه ها به راحتی مدل ها را می پذیرند رفتار خشونت آمیزبزرگسالان، آنها را در همه جای مهدکودک نشان می دهد. در همین حال، رشد شخصیت کودک باید سازگاری موفق او با شرایط محیط اجتماعی، توانایی کودکان برای زندگی در جامعه و پاسخگویی به تجربیات دیگران را تضمین کند.

سن پیش دبستانی، مانند هیچ دیگری، با وابستگی شدید به والدین مشخص می شود، و گذر از این مرحله از رشد شخصیت تا حد زیادی با نحوه رشد رابطه کودک با یک بزرگسال تعیین می شود. اقتدارگرایی آگاهانه یا ناخودآگاه والدین و تربیتی در کودکان پیش دبستانی فقدان اصالت، عزت نفس، شک به خود و بسیاری از ویژگی های دیگر را ایجاد می کند که رشد مطلوب شخصیت را پیچیده می کند.

سبک ارتباط والدین با کودک نیز تأثیرگذار است سلامت روانفرزندان. عدم اطمینان کودک در مورد نگرش مثبت یک بزرگسال نسبت به او یا، برعکس، اعتماد به ارزیابی منفی از او به عنوان یک فرد، پرخاشگری سرکوب شده، حالت خجالت و اضطراب را تحریک می کند.

فقدان طولانی مدت ارتباط عاطفی همخوان بین والدین و کودک باعث عدم اطمینان او در مورد نگرش مثبت بزرگسالان نسبت به او به طور کلی می شود و باعث ایجاد احساس اضطراب و ناراحتی عاطفی می شود. حالات عاطفی منفی پایدار بر روند انتوژنز اثر قهقرایی دارند.

امروزه به عنوان یک معلم با نیاز به تربیت فردی هماهنگ و با اعتماد به نفس با احساس مثبت نسبت به خود، برای حفظ سلامت روانی و رفاه اجتماعی او حتی در سنین پیش دبستانی مواجه هستم.

هدف فعالیت من حفظ و تقویت سلامت عاطفی، ایجاد شرایط برای رشد حوزه عاطفی و شخصی یک کودک پیش دبستانی است.

یکی از این شرایط جهت بهینه سازی روابط والدین و فرزند است، یعنی. ایجاد فضای مطلوب اعتماد و احترام متقابل، ایجاد روابط عاطفی در خانواده.

وظایفی که برای دستیابی به این هدف ارائه می شود:

برای ترویج شکل گیری ویژگی های شخصیتی اساسی: عزت نفس و خودانگاره، ارزش های اخلاقی، معانی و نگرش ها، ارزش های اجتماعی-روان شناختی در سیستم روابط والدین و فرزند.

افزایش صلاحیت روانشناختی والدین به منظور کمک به کودک که احساس کند به عنوان فردی مورد توجه، احترام و علاقه به موفقیت است.

به عبارت دیگر: کمک به والدین و کودک برای اینکه خود را باور کنند، به کودکان و بزرگسالان بیاموزند که آگاهانه احساسات خود را درک کنند، وضعیت عاطفی یکدیگر را درک کنند، به آنها اشکال و روش های اخلاقی ارزشمند رفتار در روابط با یکدیگر را آموزش دهند.

من کار خود را بر اساس اصول اولیه انسانیت استوار می کنم:

هر کودکی همان گونه که هست پذیرفته می شود.

هر کودکی به کمک و رشد مهارت ها، توانایی ها و ویژگی های شخصی نیاز دارد.

زندگی کودکان دارای مشکلات رشدی نباید به یک تراژدی تبدیل شود.

نکته اصلی شخصیت کودک است و نه تعیین از قبل تخلف.

بر اساس تجربه عملی ما، می توان با اطمینان گفت که مشکلات در تربیت فرزندان زمانی به وجود می آیند که در رابطه با کودک در خانواده نقض تماس عاطفی وجود داشته باشد. اقلیم خرد خانواده است که به شکل گیری شخصیت کودک، توانایی او در برقراری ارتباط، درک و ایجاد روابط با سایر افراد و همسالان کمک می کند.

افزایش تعداد کودکان دارای ناتوانی های مختلف رشدی، مشکلات یادگیری و اختلالات در حوزه عاطفی و شخصی در حال حاضر نیاز به جستجوی رویکردها و روش های جدید را برای مربیان برای همکاری با خانواده ها تعیین می کند.

افزایش صلاحیت روانشناختی والدین از طریق جلسات، گفتگو، مطالب اطلاعاتی در گوشه والدین و همچنین مشاوره فردی از اشکال مهم کار است. با این حال، این برای توسعه مهارت های عملی والدین برای تعامل کافی با کودکان کافی نیست.

مشاهدات، گفتگو با والدین در طول مشاوره، تجزیه و تحلیل نتایج تشخیص روانی به ما این امکان را می دهد که به این نتیجه برسیم که بیشتر مشکلاتی که در رشد عاطفی و رفتار کودکان پیش دبستانی ایجاد می شود بر اساس نقض روابط والدین و کودک است. تعاملات در یک جفت والد-کودک اغلب ماهیت ناهماهنگی دارند و خود را به شکل مراقبت بیش از حد (یا کم) از سوی والدین، غلبه سبک فرزندپروری مستبدانه یا متناقض در رابطه نشان می دهند.

به گفته Yu.

بر این اساس معتقدم بدون تغییر رابطه والدین و فرزند، کار با کودک به اندازه کافی موثر نخواهد بود و بسیاری از مشکلات کودک را باید از منشور حل کرد. روابط خانوادگی: با تغییر وضعیت خانواده، تعدیل، اولاً نگرش نسبت به کودک، مشکل او را حل می کنیم.

بنابراین به نظر من آموزش روابط والدین و فرزند موثرترین و جالب ترین شکل کار با خانواده است.

امروز در حال توسعه و آزمایش برنامه آموزشی DRO - "لذت ارتباط" هستم، که در آن از مطالبی از برنامه های "من و فرزندم" (نویسندگان: E. V. Karpova، E. K. Lyutova)، "اختاپوس ها و اختاپوس ها" (نویسندگان: Zh. V. Lurie، O. F. Semyonova).

اساس مفهومی آموزش ایده درک متقابل بین یک بزرگسال و یک کودک، به دست آوردن گرمی روابط و لذت ارتباط است.

بنابراین، هدف اصلی برنامه ایجاد است روابط اعتمادبین والدین و فرزندان، ایجاد روابط عاطفی در خانواده.

اهداف برنامه:

آموزش شرکت کنندگان در مهارت های خود ابراز احساسات و عواطف؛

به شرکت کنندگان در آموزش راه هایی برای تسکین احساسات آموزش دهید

استرس، قادر به پیدا کردن راهی برای خروج احساسات منفیبدون ایجاد

آسیب به سایر اعضای خانواده؛

ایجاد احساس اعتماد و همدلی در هر شرکت کننده در آموزش؛

توسعه مهارت های حمایت عاطفی در کودکان و والدین

بر اساس نتایج آزمایش والدین و فرزندان، ریزگروه‌هایی از جفت‌های فرزند و والدین تشکیل می‌دهم. حضور در کلاس ها به صورت داوطلبانه است. چرخه کلاس ها شامل 6-8 جلسه است که مدت یک درس حداکثر 40 دقیقه است. دفعات جلسات در درس اول مورد بحث قرار می گیرد.

در ابتدا و در حین کار، تشخیص DRO (پرسشنامه نگرش والدین؛ روش) را انجام می دهم. انشا والدین"، تست نقاشی "خانواده من"). خود کار گروهی نیز بسیار آشکار است؛ ویژگی های تعامل بین فردی و درون خانواده و همچنین ویژگی های شخصی شرکت کنندگان را آشکار می کند.

هر جلسه آموزشی ساختار خاص خود را دارد:

1. بخش سازمانی

هدف: برای متحد کردن گروه، ایجاد روحیه مثبت برای درس

("دوست به دوست"، "بیا سلام کنیم!"، "سلام، من هستم" و غیره)

دست گرمی بازی کردن

هدف: فعال کردن اعضای گروه، افزایش خلق و خوی، تسکین تنش ("پیشنهاد را عبور دهید"، "هدایا در یک دایره"، "چه کسی گم شده است، آنها چه می پوشند؟"، "در فروشگاه آینه"، "اژدها دم خود را گاز می گیرد". "، و غیره.)

2. بخش اصلی

مجتمع تمرینات روانیو تکنیک هایی با هدف حل وظایف درس (تمرینات، بازی برای ارتباط غیر کلامی، تماس لمسی، تعامل در جفت "والد-کودک"، آرامش، فعالیت مولد،)

3. بخش پایانی

انعکاس درس (خلاصه کردن درس: چه چیزی را دوست داشتید، چه چیزی را دوست نداشتید، چرا؛ ارزیابی وضعیت عاطفی شما)

فراق

هدف: اتحاد عاطفی گروه.

حتی اندکی تجربه اثربخشی آن را نشان می دهد.

ارزیابی اثربخشی کار گروه بر اساس مشاهدات فرآیندهای گروهی، تعامل در جفت های والد-کودک، تجزیه و تحلیل نقاشی های کودکان و والدین، اظهارات شرکت کنندگان در آموزش در فرآیند تبادل برداشت در هر درس، پردازش نتایج بلوک تشخیصی در کلاس های والدین

در پایان کار گروه، والدین به موارد زیر اشاره کردند:

"احساس آرامش درونی وجود داشت"؛

درک بهتر از انگیزه های رفتار و بیان احساسات کودکان؛

احساس پذیرش هم از طرف فرزندان و هم از طرف والدین افزایش یافته است، فراوانی تماس های لمسی افزایش یافته است.

استقلال و ابتکار کودکان افزایش یافته است.

تعداد درگیری ها بین والدین و فرزندان کاهش یافته است.

افزایش ثبات عاطفی؛

احساس اطمینان در انجام وظایف آموزشی افزایش یافته است.

بنابراین، آموزش DRO نه تنها شایستگی روانی والدین را در زمینه تعامل با کودکان افزایش می دهد، بلکه به توسعه مهارت های عملی برای تعامل کافی کمک می کند.

اعضای گروه بر اساس روابط اعتماد ایجاد شده با یکدیگر تعامل مثبت ایجاد می کنند، تعداد تعارضات والدین و فرزند کاهش می یابد، میل و توانایی برقراری ارتباط فراتر از کلیشه های خود ایجاد می شود، برای جستجو و یافتن راه هایی برای خروج از موقعیت های دشوار.

این برنامه می تواند به والدین کمک کند:

رسیدن به سطح جدیدی از درک کودکان،

بیشتر به نیازهای آنها توجه کنید؛

نشان دادن میزان پذیرش بیشتر والدین، احترام به احساسات کودکان،

نیاز به استقلال کودک را تشخیص دهید،

در زمینه آموزشی خود صلاحیت بیشتری داشته باشید

ممکن ها.

فقط به لطف چنین تغییراتی در روابط والدین و فرزندان

حفظ سلامت عاطفی در کودکان پیش دبستانی امکان پذیر است.

قدردانی از شرکت کنندگان در آموزش من را تشویق می کند تا کار خود را بهبود بخشم ، به دنبال چیز جدید و جالب بگردم و برای این کار ارزش خلق کردن دارد.

کتابشناسی - فهرست کتب.

بوژوویچ L. I. شخصیت و شکل گیری آن در دوران کودکی. M،: APNSSSR، 1968.

Gippenreiter Yu. B. ارتباط با کودک چگونه؟ م.، "رسانه های جمعی"، 1995.

Zaporozhets A.V. رشد عاطفیپیش دبستانی -م.: آموزش، 1985.

Karpova E.V.، Lyutova E.K. برنامه "من و فرزندم". روانشناسی خانوادهو روان درمانی خانواده شماره 3- 1998م.

Lurie Zh. V.، Semyonova O. F. برنامه "اختاپوس ها و اختاپوس ها". روانشناسی خانواده و خانواده درمانی. شماره 4- 1999م.

Lyutova E. K.، Monina G. B. آموزش تعامل موثربا بچه ها. سن پترزبورگ، «رچ»، 2001.

روانشناسی کودک موخینا V.S. - م،: چاپ آوریل، 2000.

Furyaeva T.V., Starosvetskaya N.A. جامعه کودک و والدین: نظریه و عمل. کتاب درسی - کراسنویارسک، 2003.

معرفی

1. مفهوم سلامت. اهداف تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی

2. اشکال کار با کودکان برای ارتقای سلامت:

2.1 تمرینات صبحگاهی

2.2 کلاس های تربیت بدنی

2.3 تمرینات بدنی

2.4 ژیمناستیک بعد از خواب

2.5 بازی در فضای باز

2.6 رویدادهای ورزشی و سرگرمی

3. کار اصلاحی

4. کار با والدین

5. سخت شدن

نتیجه

کتابشناسی - فهرست کتب

دانلود:

پیش نمایش:

GBOU DPO "موسسه منطقه ای استاوروپل

توسعه آموزش، ارتقای صلاحیت ها و بازآموزی کارکنان آموزش و پرورش"

اداره فرهنگ بدنی و حفظ سلامت

کار نهایی یک دانشجوی دوره کوتاه مدت

آموزش پیشرفته در مورد مشکل:

« رویکردهای نوآورانه برای سازماندهی تربیت بدنی در موسسات آموزشی پیش دبستانی»

انشا

حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی از طریق تربیت بدنی

تکمیل شد:

مربی تربیت بدنی

MKDOU "کودک شماره 3 "خیابان "لبخند". اسکندریه"

هنر الکساندریسکایا، منطقه گئورگیفسکی، قلمرو استاوروپل

سوتنیکوا سوتلانا ویکتورونا

سرپرست:

دانشیار گروه تربیت بدنی و سلامت

SKIRO PC و PRO

کیختنکو لیوبوف فدورونا،

k. ped. n

استاوروپل 2014

مقدمه _________________________________________________________________ 2

1. مفهوم سلامت. اهداف تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی________ 4

2. اشکال کار با کودکان برای ارتقای سلامت:

2.1 تمرینات صبح _________________________________________________ 5

2.2 فعالیت های تربیت بدنی _________________________________________________________________ 6

2.3 دقایق فیزیکی _________________________________________________________________ 7

2.4 ژیمناستیک بعد از خواب _________________________________________________ 7

2.5 بازی در فضای باز _________________________________________________ 8

2.6 رویدادهای ورزشی و سرگرمی________________________________ 8

3. کار اصلاحی_________________________________________________ 9

4. کار با والدین_________________________________________________ 9

5. سخت شدن _________________________________________________________________10

نتیجه گیری _________________________________________________________________ 12

منابع _________________________________________________________________ 13

معرفی

مهم ترین مشکل امروز حفظ و تقویت سلامت کودکان است. معلم برجسته V.A. Sukhomlinsky خاطرنشان کرد:

من از تکرار دوباره و دوباره نمی ترسم: مراقبت از سلامتی کودک مهمترین کار معلم است. زندگی معنوی، جهان بینی، رشد ذهنی، قدرت دانش و اعتماد به نفس آنها به شادابی و نشاط کودکان بستگی دارد.

سلامتی عبارت است از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی، به عنوان یک حالت هماهنگ بدن که به فرد امکان می دهد در زندگی خود فعال باشد و در فعالیت های مختلف به موفقیت دست یابد. برای رسیدن به هماهنگی با طبیعت، باید یاد بگیرید که از کودکی مراقب سلامتی خود باشید. تربیت بدنی برای کودکان همان چیزی است که اساس یک ساختمان است. هرچه فونداسیون قوی تر باشد، ساختمان بالاتر می تواند ساخته شود. هر چه در تربیت بدنی کودک دقت بیشتری شود، بیشتر می شود موفقیت بزرگاو در رشد عمومی، در علوم، توانایی کار و مفید بودن دست خواهد یافت.

سن پیش دبستانی است مرحله مهمتوسعه توانایی های انسانی از بدو تولد تا هفت سالگی، پایه های سلامتی، طول عمر، آمادگی حرکتی همه جانبه و رشد هماهنگ بدنی در کودک گذاشته می شود. تربیت کودکان سالم، قوی و شاد نه تنها وظیفه والدین، بلکه وظیفه هر مؤسسه پیش دبستانی است.

دردناک، از نظر جسمی بیمار کودک توسعه یافتهمعمولاً در مطالعه از کودکان سالم عقب می ماند: حافظه و توجه او بدتر است، زودتر خسته می شود. همچنین ضعف جسمانی باعث ایجاد اختلالات مختلفی در فعالیت‌های بدن می‌شود که نه تنها منجر به کاهش توانایی‌ها، بلکه تضعیف اراده کودک می‌شود.

برعکس، تربیت بدنی به درستی سازماندهی شده به شکل گیری فیزیک خوب، پیشگیری از بیماری ها و بهبود عملکرد اندام ها و سیستم های داخلی بدن کودک کمک می کند.

بنابراین لازم است تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی با روش ها و تکنیک های نوین غنی شود.

مشکلات تربیت فرزند سالم از مهمترین مشکلات آموزش عمومی و خانوادگی بوده و هست. در این راستا، مسائل مربوط به بهبود و جستجو برای اشکال و روش های اصلی تربیت بدنی برای کودکان پیش دبستانی بسیار مبرم به نظر می رسد.

انواع مختلفی از برگزاری کلاس های تربیت بدنی (به جز کلاس های استاندارد) در یک موسسه پیش دبستانی وجود دارد. نکته اصلی این است که همه آنها در جهت حل مشکلات زیر هستند:

• تقویت سلامت کودکان، افزایش توانایی های عملکردی و سازگاری بدن، عملکرد ذهنی و فیزیکی؛
• توسعه هماهنگ تمام بخش های سیستم اسکلتی عضلانی؛
• شکل گیری وضعیت صحیح بدن؛
• بهبود مهارت های حرکتی، توسعه کیفیت حرکتی؛ توسعه توانایی های ذهنی و حوزه عاطفی؛
• پرورش علاقه و نیاز به ورزش منظم بدنی.

انتخاب ابزار و روش های تربیت بدنی با توجه به ویژگی های سنی کودکان تعیین می شود. برای افزایش علاقه کودکان به کلاس های تربیت بدنی، لازم است روش ها و تکنیک های برگزاری این گونه کلاس ها متنوع شود.

هر چیزی که به نفع فرزندان ماست باید به طور فعال در تمرین ما اعمال شود.

1 .سلامتی چیست؟

بر اساس بررسی ها، تنها 5-7٪ از کودکان سالم به دنیا می آیند، 2-3 آنها اولین گروه سلامت را دارند. در نگاه اول بچه های ما سالم هستند و جای نگرانی نیست. اما سلامتی چیست؟ بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، سلامتی به معنای رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است و نه فقط عدم وجود بیماری یا ناتوانی.

1. عوامل موثر بر وضعیت سلامت:

20٪ - اکولوژی؛

10٪ - توسعه مراقبت های بهداشتی

20٪ - وراثت

50٪ - سبک زندگی

سبک زندگی سالم چیست؟

1. تغذیه متعادل;

2. تبعیت از رژیم;

3. حالت موتور بهینه.

4. خواب خوب;

5. محیط بهداشتی سالم.

6. جو روانی مساعد;

7. سخت شدن.

با فعالیت حرکتی ناکافی، بدتر شدن رشد عملکرد حرکتی و کاهش عملکرد فیزیکی کودک ناگزیر رخ می دهد.

اهداف اصلی تربیت بدنی عبارتند از:

تقویت و محافظت از سلامت کودک، سخت شدن بدن؛

دستیابی به رشد کامل جسمانی (فیزیک، عملکرد جسمی و ذهنی کودک)؛

ایجاد شرایط برای فعالیت بدنی مناسب کودکان؛

شکل گیری سبک زندگی سالم.

شکل گیری انواع حیاتی اقدامات حرکتی: راه رفتن، دویدن، پریدن، خزیدن و بالا رفتن، پرتاب، گرفتن و پرتاب. اسکی، شنا، دوچرخه سواری؛

تشکل های طیف گسترده ای از اقدامات بازی؛

توسعه خصوصیات فیزیکی (حرکتی): چابکی، استقامت، سرعت و کیفیت.

ترویج شکل گیری وضعیت صحیح و جلوگیری از صافی کف پا.

شکل گیری ایده ها و دانش در دسترس در مورد فواید ورزش و بازی های بدنی؛

پرورش علاقه به فعالیت فعال و نیاز به آن.

در سنین پیش دبستانی، وظایف عمومی تربیت بدنی انجام می شود: بهبود سلامت، آموزشی و آموزشی.

وظیفه اصلی تربیت بدنی کودکان پیش دبستانی محافظت از زندگی و ارتقای سلامتی و سفت کردن بدن است.

2.1 ورزش صبحگاهی.

تمرینات صبحگاهی مقدمه تدریجی بدن برای فعالیت بدنی مطلوب است. در مهدکودک، ژیمناستیک یکی از لحظات رژیمو وسیله ای برای بالا بردن لحن عاطفی کودکان.
برای افزایش علاقه کودکان به تمرینات صبحگاهی و تنوع بخشیدن به فعالیت بدنی، باید شکل و مکان آن را تغییر دهید:
ژیمناستیک صبحگاهی با طبیعت بازی شامل 2-3 بازی در فضای باز است

مجموعه ای از تمرینات موزیکال و ریتمیک.
ژیمناستیک صبحگاهی با طبیعت بازی شامل 2-3 بازی در فضای باز است.
5

تمرینات مسیر مانع.
تمرینات صبحگاهی را می توان به شکل دویدن سلامتی انجام داد. این نوع ورزش صبحگاهی باید در فضای باز انجام شود.
مجموعه ای از تمرینات موزیکال و ریتمیک.

2.2 کلاس های تربیت بدنی.

یکی از اشکال اصلی بهبود سلامت کودکان در یک موسسه پیش دبستانی، برگزاری کلاس های تربیت بدنی است. کلاس های تربیت بدنی در گروه نوجوانان هفته ای 3 بار در سالن بدنسازی برگزار می شود. کلاس ها در سنین بالاتر پیش دبستانی نیز 3 بار در هفته برگزار می شود اما درس سوم در فضای باز برگزار می شود. چندین نوع کلاس وجود دارد:

- سنتی که از 3 قسمت تشکیل شده است: مقدماتی (پیاده روی، دویدن، پریدن، تمرینات مختلف)، اصلی (تمرینات رشدی عمومی، حرکات پایه، بازی در فضای باز)، نهایی (بازی آرامش یا کم تحرک).

دروس بر اساس بازی های فضای باز(بخش اصلی درس مبتنی بر استفاده از بازی های فضای باز برای حرکات مختلف اساسی است).

- طرح-نقش بازی (استفاده از تقلید و مقایسه های فیگوراتیو، همراهی موسیقی، شیفتگی طرح، ارتباط با شخصیت های بازی).

کنترل - آموزش;

استفاده از آثار ادبی؛

در هوای آزاد؛

مسابقات.

از تکنیک ها و روش های زیر در کلاس ها استفاده می شود:

کلامی؛

دیداری.

2.3 تمرینات بدنی.

تمرینات بدنی مجموعه کوتاهی از تمرینات برای تسکین است

تنش عضلانی، بهبود گردش خون، فعال کردن تنفس. این
اکثر روش موثرکه از خستگی جلوگیری می کند. برای کودکان، این راهی برای بازگرداندن عملکرد آنها، یک لحظه استراحت، سالم و فعال است.

تمرینات بدنی برای کودکان پیش دبستانی در قالب فعالیت های بازی سرگرم کننده انجام می شود که حدود 2 دقیقه طول می کشد.

انواع تمرینات بدنی:

1.دقیقه گرم کردن بدنی؛

2. تمرینات بدنی برای چشم.

3. ژیمناستیک انگشتی.

4. تمرینات آرامش بخش.

5. تمرینات تنفسی.

2.4 ژیمناستیک بعد از خواب

ژیمناستیک بعد از خواب روزانه مجموعه ای از فعالیت هایی است که انتقال از خواب به بیداری را تسهیل می کند که با راهنمایی مناسب ماهیتی سلامت بخش دارد.در نتیجه اجرای شایستهمجموعه ای از ژیمناستیک پس از خواب تحریک پذیری مطلوب سیستم عصبی را ایجاد می کند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد، گردش خون و تنفس را افزایش می دهد، که باعث افزایش تحویل مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها می شود. پس از ژیمناستیک خوب، احساس خواب آلودگی، بی حالی، ضعف از بین می رود و عملکرد ذهنی و جسمی، فعالیت، خلق و خو و رفاه کودک افزایش می یابد.

انواع ژیمناستیک بعد از چرت زدن.

• گرم کردن در رختخواب و خود ماساژ؛
• ژیمناستیک با طبیعت بازی؛
• ژیمناستیک با استفاده از تجهیزات ورزشی و مجموعه ورزشی؛
• دویدن در مسیرهای ماساژ.

2.5 بازی در فضای باز.

بازی در فضای باز یک فعالیت آگاهانه و فعال کودک است،

با تکمیل دقیق و به موقع وظایف مربوط به

قوانین اجباری برای همه بازیکنان بازی های خارج از منزل وسیله ای عالی برای رشد و بهبود حرکات اساسی کودکان، تقویت و سفت شدن بدن آنهاست. تغییر سریع محیط در طول بازی به کودک می آموزد که از حرکاتی که می داند متناسب با یک موقعیت خاص استفاده کند.با کمک بازی ها، رشد فیزیکی کودک بهبود می یابد: او قوی تر و انعطاف پذیرتر می شود. حرکات به نوبه خود به کار ریه های کودک کمک می کند، گردش خون افزایش می یابد و فرآیند متابولیک بهبود می یابد. بازی های پیش دبستانی که با هدف تربیت بدنی انجام می شود را می توان به سه نوع نسبتاً مستقل تقسیم کرد:
- بازی در فضای باز (طرح و غیر طرح)
-بازی های ورزشی (شهرهای کوچک، بسکتبال، بدمینتون و غیره)
-بازی با آواز و رقص گرد.

بازی های بیرون از خانه با در نظر گرفتن ویژگی های سنی کودکان، هر روز چه در فضای بسته و چه در فضای باز برگزار می شود.

2.6 رویدادهای ورزشی و سرگرمی.

در سیستم تربیت بدنی و کار بهداشتی یک موسسه پیش دبستانی، اشکال مختلفی از سازمان وجود دارد استراحت فعالپیش دبستانی ها تعطیلات تربیت بدنی شکل موثری از تفریحات فعال برای کودکان است که ثابت شده است که قابل قبول ترین و قابل قبول ترین است. فرم موثرتفریح ​​فعال برای کودکان. جشنواره های تربیت بدنی رویدادهای تفریحی دسته جمعی با ماهیت نمایشی و سرگرم کننده هستند که باعث ارتقای فرهنگ بدنی و بهبود می شوند.

جنبش هایی که ویژگی های شخصیتی مانند جمع گرایی، نظم و انضباط و احترام به مخالفان را پرورش می دهند. در ترکیب منطقی با سایر انواع کار تربیت بدنی کمک می کنند

یک حالت موتور مناسب ایجاد کنید که در خدمت افزایش قابلیت های عملکردی، بهبود عملکرد و سخت شدن کودکان است. در تعطیلات تربیت بدنی، همه کودکان باید در بازی‌های ورزشی و فضای باز، مسابقات امدادی، رقص‌ها، جاذبه‌ها، تمرینات با عناصر آکروباتیک و حرکات موزیکال و موزون مشارکت فعال داشته باشند.

3 . کار اصلاحی

1. شکل گیری و تحکیم مهارت وضعیت صحیح وضعیت، توسعه سیستم عضلانی.

2. تقویت قوس پا.
3. برقراری تنفس صحیح.

4. رشد مهارت های بدنی. هماهنگی حرکات، توابع تعادل.

5. تقویت سیستم اسکلتی عضلانی.

6. شکل گیری انگیزه پایدار برای کلاس های تربیت بدنی.

4 . کار با والدین.

به طور کلی پذیرفته شده است که اساس سلامت کودک در خانواده گذاشته می شود. با درک اهمیت این مشکل، لازم است با والدین برای محافظت و بهبود سلامت کودکان همکاری شود. در کار تربیت بدنی،

سازماندهی شده با خانواده های دانش آموزان، از اشکال مختلف استفاده می شود،

وسایل و روشها:

شرکت در جلسات والدین؛

پرسشنامه؛

فعالیت های مشترک، رویدادهای ورزشی و سرگرمی؛

نمایشگاه ها کار مشترککودکان و والدین.

5. سخت شدن.

سخت شدن باید از اوایل دوران کودکی شروع شود و در طول زندگی ادامه یابد، شکل ها و روش ها بسته به سن و با رعایت اصول زیر تغییر کند:

منظم بودن

تدریجی (افزایش تدریجی بار، هرچند آهسته تر، اما با اطمینان بیشتر دستیابی به نتیجه مطلوب)؛

شدت، یعنی افزایش زمان قرار گرفتن در معرض؛

ترکیبی از خنک کننده عمومی و محلی (به عنوان مثال، هنگام راه رفتن با پای برهنه، لباس نیز باید سبک باشد).

پیچیدگی، یعنی روش های سخت شدن را باید بیشتر از راه رفتن با پای برهنه درک کرد. اینها راه رفتن، دویدن، خوابیدن با دسترسی خوب هوا هستند.

نگرش عاطفی مثبت کودک.

هنگام تعدیل کودکان پیش دبستانی، وظایف زیر را برای خود تعیین می کنیم:

افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها؛

یاد بگیرید که در شرایط متغیر مختلف احساس خوبی داشته باشید.

نیاز به تازه را پرورش دهیدهوا

انواع سنتی سخت کردن کودک:

• پذیرایی صبح در هوای تازه، ژیمناستیک
• پیاده روی سلامتی
• حمام های هوا
• حمام هوا با تمرین
• با هوای تازه بخواب

• در طول روز صورت خود را با آب خنک بشویید
• شستشوی دهان با آب خنک
• پابرهنه راه رفتن قبل و بعد از چرت زدن
• راه رفتن با پای برهنه در "مسیر سلامت"
• تشک ماساژور بعد از چرت زدن
• آفتاب گرفتن

نتیجه

رشد طبیعی کودک به شرط وجود فعالیت بدنی کافی و ارضای کامل نیاز کودک به حرکت امکان پذیر است. بنابراین یکی از وظایف مهم تربیت بدنی ایجاد شرایط بهینه برای توسعه طبیعیبدن کودک

تمرینات موجود در سیستم تربیت بدنی تغییرات طبیعی در فعالیت ذهنی کودک ، در گردش خون ، تنفس و فرآیندهای متابولیک ایجاد می کند که شرایط لازم را برای رشد هماهنگ سیستم های فیزیولوژیکی بدن کودک ایجاد می کند. چنین کودکی توانایی سازگاری سریع با شرایط محیطی را به دست می آورد، سطح دفاعی و مقاومت بدن او افزایش می یابد. همه اینها به حفظ و تقویت سلامت کودک کمک می کند.

در پایان سعی خواهیم کرد پرتره ای از یک کودک سالم پیش دبستانی ترسیم کنیم. این کودکی شاد، فعال، دوستانه، کنجکاو است. رشد کیفیات فیزیکی (حرکتی) او هماهنگ است. او مقاوم، به اندازه کافی سریع، ماهر، سلنیوم است. عوامل نامطلوب آب و هوا و تغییرات مختلف آنها برای او ترسناک نیست، زیرا او سخت شده است، سیستم تنظیم حرارت او در تأثیرات دمایی چند جهته به خوبی آموزش دیده است، بنابراین او نمی داند سرماخوردگی چیست. او همه شرایط را برای رشد طبیعی هماهنگ دارد، او عاشق تربیت بدنی و ورزش است.

شرایط روانی مساعد در خانواده و موسسه پیش دبستانی به تقویت سلامت جسمانی او کمک می کند.

وظیفه همه ما بزرگترها ایجاد شرایط برای تربیت چنین کودکانی است!

ادبیات

V.A. Zimonina "تربیت کودک پیش دبستانی. رشد سالم" مسکو، VLADOS، 2003-304 ص.

L.K.Voloshina "سازمان فضای صرفه جویی در سلامت." آموزش پیش دبستانی.1383.-ن1.-ص.114-117.

L.N. Maskov "چگونه سالم باشیم" مینسک 2005

ویرایش شده توسط پروفسور لبدوا N.T. "تربیت بدنی برای کودکان شش ساله" L.D. نازارنکو "مبانی بهبود سلامتی تمرینات بدنی." مسکو، 2002

E.I. پودولسکایا "رشد فیزیکی کودکان 2-7 ساله" ولگوگراد، "معلم"، 2012.

E.I. Podolskaya "فعالیت های ورزشی در فضای باز برای کودکان 3-7 ساله" ولگوگراد، "معلم" 2011.

E.I. پودولسکایا "فعالیت های تربیت بدنی غیرمعمول برای کودکان پیش دبستانی" ولگوگراد، "معلم" 2010.

E.I. پودولسکایا "اشکال بهبود سلامت برای کودکان 4-7 ساله" ولگوگراد، "معلم" 2014.

N.V. سقراط" فن آوری های مدرنحفظ و تقویت سلامت کودکان». مسکو: مرکز خرید Sphere، 2005.

مقاله ای با موضوع: حفظ و تقویت سلامت کودک پیش دبستانی در فعالیت های آموزشی»

شرح:این مقاله برای مربیان مهدکودک در نظر گرفته شده است، در مورد کار بهبود سلامت در فعالیت های آموزشی صحبت می کند

«حفظ و تقویت سلامت کودکان پیش دبستانی در فعالیت های آموزشی»

"سلامتی همه چیز نیست، اما همه چیز بدون سلامتی هیچ است!"
سقراط
سلامتی حالتی از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی است و نه فقط عدم وجود بیماری و ناتوانی جسمی. برای همه مردم روی زمین، سامی ها برای سلامتی ارزش قائل هستند. و سلامت فرزندان ما ارزشی مضاعف دارد، زیرا کودکان با ارزش ترین چیزی هستند که در زندگی داریم. متأسفانه در دنیای مدرن عملاً هیچ کودک سالمی وجود ندارد. کودکان بخش قابل توجهی از زمان خود را در مهدکودک می گذرانند و وظیفه معلمان حفظ و تقویت سلامت آنهاست. بچه سالم- یک کودک شاد و موفق و بنابراین تا حدودی شادی کودکان و موفقیت های حال و آینده آنها در دستان ما معلمان است.
هنر یک زندگی شاد و طولانی این است که به انسان یاد بدهیم از همان دوران کودکی مراقب سلامتی خود باشد. اگر این کار را از دوران کودکی انجام ندهید، در آینده به سختی می توانید به آن دست پیدا کنید. به همین دلیل است که اولویت در آموزش کودکان پیش دبستانی افزایش سطح سلامت جسمی و روحی و القای عادت تربیت بدنی منظم است.
بنابراین نیاز به ایجاد سیستم معینی برای ورود فعالیت های ارتقای سلامت به نظام آموزشی است.
در حال حاضر این یکی از وظایف راهبردی اصلی حفظ و توسعه کشور است. برای این منظور توسعه یافته و فعالیت می کنند اسناد نظارتیکه این وظیفه را تنظیم می کند: قانون فدراسیون روسیه "درباره آموزش"، در مورد رفاه بهداشتی و اپیدمیولوژیکی جمعیت" احکام رئیس جمهور روسیه، استانداردهای آموزشی ایالتی فدرال برای آموزش پیش دبستانی. من و همکارانم به طور فعال سلامت را شامل می شود. بهبود کار در هر نوع فعالیت من می خواهم با جزئیات بیشتری در مورد حفظ و ارتقای سلامت کودکان پیش دبستانی در فعالیت های آموزشی صحبت کنم.
با مطالعه این مشکل به این نتیجه رسیدم که باید یک سیستم کاری ایجاد کرد که در آن فعالیت های ارتقای سلامت در فعالیت های آموزشی ادغام شود که در نهایت به حفظ و تقویت سلامت جسمی و روانی کودک و شکل گیری کمک می کند. از عادات سبک زندگی سالم
مهمترین چیز در کار من این است که هر فعالیت آموزشی با تفریح ​​فعال ترکیب می شود، تغییر مداوم فعالیت وجود دارد. به لطف استفاده از فناوری ها برای حفظ و ارتقای سلامت، کودکان انگیزه مثبت پایداری برای حفظ و تقویت سلامت خود دارند. علاوه بر این، کودکان با علاقه زیادی به فعالیت های شناختی می پردازند، کوشاتر، توجه تر می شوند، مدت بیشتری بهره ور می مانند و مطالب را بسیار بهتر یاد می گیرند.
تمامی فعالیت های آموزشی با نگرش مثبتکودکان خندان تر، صمیمی تر، بازتر، شادتر و آرام تر می شوند. آنها روند آموزشی را با اشتیاق فراوان آغاز می کنند، زیرا می دانند که این کار برای آنها بار سنگینی نخواهد داشت، بلکه برعکس، به آنها احساسات مثبت می دهد.
و در اینجا می توانیم در مورد حفظ نه تنها سلامت جسمی بلکه روانی صحبت کنیم که برای رشد کامل کودک پیش دبستانی مهم است.
ما فعالیت های آموزشی را انجام می دهیم که نیازمند افزایش فعالیت شناختی و استرس ذهنی کودکان در نیمه اول روز است. برای جلوگیری از خستگی کودکان، آن را با کلاس های تربیت بدنی و موسیقی ترکیب می کنیم.
در حال حاضر، با معرفی FGT و متعاقباً استاندارد آموزشی ایالتی فدرال آموزش پیش دبستانی، از فعالیت های آموزشی یکپارچه در کار خود استفاده می کنم که به کاهش عوامل استرس زا در فرآیند کار کمک می کند و موقعیت موفقیت را برای هر کودک ایجاد می کند. وقفه بین فعالیت های آموزشی در انواع مختلف حداقل 10 دقیقه است که این زمان را می توان با بازی های کم تحرک، تمدد اعصاب و حرکات رقص پر کرد.
مهد کودک ما یک سایت آزمایشی برای برنامه "World of Discovery" L.G. Peterson است.
اساس آموزشی برای سازماندهی کار با کودکان در برنامه "دنیای کشف" سیستمی از اصول آموزشی است.
1. اصل راحتی روانی - یک محیط آموزشی ایجاد می شود که حذف تمام عوامل استرس زا را تضمین می کند.
2. اصل فعالیت - دانش جدید به صورت آماده معرفی نمی شود، بلکه از طریق "کشف" مستقل آن توسط کودکان به صورت عینی است.
3. اصل مینیمکس تضمین می کند که هر کودک می تواند با سرعت خود پیشرفت کند
4. اصل یکپارچگی - با معرفی دانش جدید، رابطه آن با اشیاء و پدیده های دنیای اطراف آشکار می شود.
5. اصل تنوع - توانایی انتخاب خود، فرصت انتخاب فراهم شده است.
6. اصل خلاقیت - بر روی کودکان تمرکز دارد که تجربه خود را از فعالیت خلاق به دست می آورند
7. اصل تداوم ارتباط مستمر آمادگی پیش دبستانی و دبستان است.
این اصول به معلم کمک می کند تا سلامت کودکان پیش دبستانی را حفظ و تقویت کند.
این برنامه مبتنی بر رویکرد فعالیت سیستمی است؛ در مرحله آموزش پیش دبستانی، این فناوری "وضعیت" است که به شما امکان می دهد با تغییر مداوم فعالیت ها و وضعیت های کودک، با استفاده از انواع بازی ها، انواع مختلف از خستگی جلوگیری کنید. مطالب آموزشی، ایجاد موقعیت های بازی.
در فعالیت های آموزشی خود از موارد زیر استفاده می کنم:
1. دقایق تربیت بدنی مکث های پویا دقایق سلامتی که در آن چند تمرین با ماهیت بازی به منظور ایجاد فرصت برای استراحت کوتاه مدت گنجانده ام. انتخاب زمان مناسب برای آن ضروری است، در غیر این صورت اگر تربیت بدنی دیر انجام شود، زمانی که بچه ها از قبل خسته شده اند، اثر مطلوب را نمی دهد.
2. آرامش حالتی از آرامش است، آرامشی که در نتیجه رهایی از تنش پس از تجارب قوی یا تلاش بدنی رخ می دهد. این امر به ویژه در فرآیند آموزشی مدرن، زمانی که کودکان فعالیت ذهنی فعال و تجربیات عاطفی همراه را تجربه می کنند، صادق است. کودکان با آرامش، هیجان و بی قراری متعادل تر، توجه و صبورتر می شوند. کودکانی که بازدار، محدود، بی حال و ترسو هستند، اعتماد به نفس، شادابی و آزادی در بیان احساسات و افکار خود پیدا می کنند.
3. ژیمناستیک انگشت، که مهارت های حرکتی خوب دست ها، گفتار را توسعه می دهد، عملکرد قشر مغز را افزایش می دهد، توسعه می دهد. فرایندهای ذهنیدر کودک، اضطراب را از بین می برد.
4. تمرینات تنفسی. تنفس جزء مهمی از سلامت کودک است و فعالیت بدنی و ذهنی به آن بستگی دارد. در فعالیت های آموزشی از تمرینات فردی مبتنی بر تنفس بینی استفاده می کنم. مهم است که به کودک خود یاد دهید که از طریق بینی نفس بکشد، در غیر این صورت سیر نمی شود رشد ذهنیاز آنجایی که تنفس از طریق بینی پایانه های عصبی تمام اندام های واقع در نازوفارنکس را تحریک می کند.
5. ژیمناستیک برای چشم. چشم ها یکی از مهم ترین اندام هایی هستند که باید از دوران کودکی محافظت شوند. در زندگی مدرن این بسیار دشوار است. تلویزیون، کامپیوتر و در سنین پیش دبستانی بالاتر تلفن همراه- همه اینها بخشی جدایی ناپذیر از زندگی هر فرد است. بنابراین، مسئله حفظ بینش یک کودک پیش دبستانی حاد است. ژیمناستیک بصری یک دستیار فوق العاده در مبارزه برای بینایی خوب است. وظیفه اصلی ژیمناستیک چشم برای کودکان پیش دبستانی این است که در کودکان این ایده درست را شکل دهد که بینایی نیاز به مراقبت دارد. ژیمناستیک چشم به طور منظم به شما اجازه می دهد تا بدهید استراحت لازمچشم، عملکرد بینایی را بهبود می بخشد، گردش خون را بهبود می بخشد، از ابتلا به برخی بیماری های چشمی جلوگیری می کند و از نزدیک بینی و دوربینی جلوگیری می کند. علاوه بر این، هر گونه مطالب آموزشی به طور موثرتری جذب می شود.
6. از روش های غیر سنتی هم استفاده می کنم، مثلاً در هنرهای تجسمی. سازماندهی کار با کودکان با استفاده از روش ها نقاشی غیر متعارفیکی از راه هایی است که با هدف ایجاد شرایط برای ابراز احساسات و خلاقیت کودک انجام می شود. تکنیک های غیر سنتی نقاشی نقش مهمی در رشد کلی ذهنی کودک دارند، فانتزی، تخیل، مهارت های حرکتی ظریف دست ها را توسعه می دهند، در عین حال تأثیر مثبتی بر رشد احساسات همراه با روند نقاشی دارند و اثر درمانی بر فرآیندهای روان تنی.
بنابراین، من معتقدم که در دنیای مدرن، برای دستیابی به نتایجی در حفظ و تقویت سلامت یک کودک پیش دبستانی، شما باید این کار را نه گهگاهی، بلکه در یک سیستم، از جمله کارهای بهبودبخش سلامت در هر نوع فعالیت انجام دهید.

والدین باید از سنین پایین مراقب سلامت جسمی و روانی کودک خود باشند. بسیاری از این موارد به سبک زندگی، سطح فعالیت، ورزش و استراحت مناسب خانواده بستگی دارد. شما باید بدانید که همه این عوامل برای یک کودک فعال و سالم باید چه باشد.

در این مقاله اطلاعات کاملی در مورد حفاظت و ارتقای سلامت کودکان خواهید یافت.

سازماندهی رویدادهایی با هدف حفظ، تقویت و رشد کلی بدن کودک

سلامت کودکان مفهومی پیچیده است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. والدین باید به طور جداگانه مراقب هر یک از آنها باشند. بیایید به مهمترین اقدامات نگاه کنیم.

تغذیه

غذا یکی از مهمترین "بلوک های سازنده" در ایجاد سلامتی خوب است..

اما اغلب والدین از سنین پایین عادات غذایی نادرست را به فرزندان خود القا می کنند. شما نمی توانید کودک را مجبور کنید بیش از آنچه می خواهد غذا بخورد - پرخوری برای بدن مضر است.

تغذیه باید متعادل، متعادل و با تمام مواد لازم باشد. باید حاوی پروتئین کافی، کربوهیدرات و چربی های سالم باشد.

ویتامین ها و مواد معدنی مهم هستند، زیرا بدن نوزاد تازه در حال رشد استو مهم است که به اندازه کافی اجزای غذایی ضروری را به او بدهید. کودکان اغلب انواع شیرینی ها و چیپس های ناسالم را دوست دارند. شما نباید آنها را به طور کامل محدود کنید، اما مهم است که آنها را به حداقل برسانید.

فعالیت بدنی

کودکان باید در فضای باز باشند و تا حد امکان به فعالیت بدنی بپردازند. بسیاری از والدین از این که فرزندانشان نمی توانند آرام بنشینند خوششان نمی آید و آنها را به خاطر دویدن و پریدن مداوم در خانه سرزنش می کنند. اما برای بچه ها این خیلی مهم است. حرکت باعث تقویت عضلات و مفاصل، سیستم قلبی عروقی، بهبود هماهنگی و افزایش ایمنی می شود.

در سنین بالاتر، بسیاری از کودکان ترجیح می دهند زمان بیشتری را صرف تماشای تلویزیون یا بازی های رایانه ای کنند. والدین باید اطمینان حاصل کنند که زمان بیشتری برای فعالیت بدنی صرف می شود.

پسر یا دختر خود را به بخش ورزشی ببرید. دویدن، شنا، والیبال، تنیس و رقص ممکن است مفید باشد.

مهم است که فرزندتان را مجبور به درس خواندن نکنید، بلکه همراه با او چیزی را که به آن علاقه دارد انتخاب کنید. فعالیت منظم کمک خواهد کرد تشکیل صحیحبدن، وضعیت بدنی و آمادگی جسمانی را بهبود بخشد.

نکاتی برای حفظ وضعیت روانی کودک سالم

سلامت روان کودک کمتر از سلامت جسمانی اهمیت ندارد. لطفا توصیه های زیر را در نظر بگیرید:

1. مهم است که سر فرزندتان فریاد نزنید. بچه ها شوخی می کنند و گاهی اوقات صبر والدین تمام می شود: آنها هیستریک واقعی می کنند و تمام اشتباهات کودک را به یاد می آورند و او را برای همه چیز سرزنش می کنند. این کار شدنی نیست یاد بگیرید به موقع آرام شوید و با آرامش با فرزندتان ارتباط برقرار کنید.
2. پسر یا دختر خود را با فرزندان دیگر مقایسه نکنید- این می تواند منجر به ایجاد عقده حقارت شود.
3. متاسف نباش کلمات خوب . بسیاری از ما تمایل داریم روی کارهای بد فرزندانمان تمرکز کنیم و کارهای خوب را نادیده بگیریم. اما این تأکید بر دومی است که برای آنها بسیار مهم است - اینگونه کودک می فهمد که شما به او افتخار می کنید و او را دوست دارید، به او ایمان دارید. این یک انگیزه برای او می شود. وظیفه والدین حمایت از او در همه چیز و همه جا است.
4. مهم است که با کودکان صحبت کنید. آنها باید به شما اعتماد کنند و شما باید به آنها اعتماد کنید. هرچه رابطه بین شما دوستانه تر باشد، سلامت روان اعضای کوچک خانواده بهتر خواهد بود.
5. والدین الگوی فرزندان هستند. بنابراین، شما باید نه تنها آنها، بلکه خودتان را نیز آموزش دهید. هر گونه رفتار منفی پدر یا مادر برنامه رفتاری خاصی را در کودک ایجاد می کند، بنابراین باید مراقب خود باشید.

پیشگیری از بیماری

هیچ کودکی از بیماری مصون نیست، اما به شرطی تصویر درستزندگی این خطر کاهش می یابد. اقدامات زیر برای پیشگیری مفید است:

چگونه سلامت فرزند خود را در تابستان بهبود بخشیم؟ در تابستان دویدن بدون لباس برای بچه ها مفید است. آنها سرما نخواهند خورد زیرا به محض احساس سرما به شما خواهند گفت.

شنا نیز برای تقویت بدن بسیار مفید است و ما در مورد استحمام معمولی صحبت می کنیم و نه در مورد روش های آب برای مقاصد سفت کردن (که مفید نیز هستند). آب حمامی که کودک در آن حمام می کند نباید خیلی گرم باشد - کمی گرم می شود..

می توان از آن برای تقویت سیستم ایمنی استفاده کرد نمک دریا. در صورت امکان مرتب به دریا بروید. دو هفته به بهبود سلامت و فرم کودک برای او کمک می کند حفاظت قابل اعتمادبرای کل سال

شنا کردن در آب شیرین نیز به شرط تمیز بودن نسبتاً مفید است.

ویژگی های بهبود سلامت در دوران نوزادی، پیش دبستانی، مدرسه و نوجوانی

هنگام ارتقای سلامت کودکان، چه چیزی را در نظر می گیرند رده سنیآنها عبارتند از:

1. دوران شیرخوارگی و سنین پایین. نوزاد در این سن کاملاً به والدین خود وابسته است، بنابراین آنها باید مراقب سلامتی او باشند و به تدریج عادات صحیح را در او شکل دهند.
2. سن پیش دبستانی. در این دوره، نظارت بر وضعیت اندام های تنفسی، عصبی، سیستم ادراری و گوش و حلق و بینی نوزاد بسیار مهم است. اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی ممکن است، بنابراین از سنین پایین باید به کودک خود بیاموزید که پشت خود را به درستی نگه دارد.
3. سن مدرسه. وقتی کودک به مدرسه می رود ارزش دارد که از وضعیت بدنی صحیح و اندام های بینایی او مراقبت کند. مهم است که او زمان زیادی را با رایانه یا تلویزیون سپری نکند، بلکه یک سبک زندگی فعال داشته باشد.
4. بلوغ. در این دوره مهم است کار روانیبا یک پسر یا دختر بزرگتر نوجوان علایق جدیدی پیدا می کند و حتی مشکلاتی در روابط با والدین ممکن است. مهم است که کودک خود را از ایجاد عادات بد جلوگیری کنید، که می تواند با سرگرمی ها و علایق مختلف، به عنوان مثال، ورزش های فعال کمک کند.

روش های مورد استفاده در مؤسسات آموزشی

تعدادی از فعالیت ها در مهدکودک ها و مدارس با هدف حفظ و تقویت سلامت کودکان انجام می شود.

این می تواند ورزش های صبحگاهی، بازی های در فضای باز، رویدادهای ورزشی با یا بدون مشارکت والدین باشد، که شامل روش های هوا و آب، تمرینات تنفسی، روزهای خاصسلامتی.

اردوهای تابستانی سلامت کودکان نیز میزبان رویدادهای بسیاری با هدف بهبود سلامت کودکان است.

بچه ها زمان زیادی را در خارج از منزل، شنا و ورزش می گذرانند. باید در نظر گرفته شود حالت فیزیکیهر کودک جداگانه

سلامت کودک متشکل از عوامل زیادی است. هر چه والدین زودتر و مسئولانه‌تر با او رفتار کنند، بهتر است. مهم است که همه چیز لازم را برای این کار فراهم کنید و عادات درست را در خود پسر یا دختر شکل دهید.

تقویت و حفظ سلامت کودکان

سن پیش دبستانی

همه به سلامتی نیاز دارند - کودکان، بزرگسالان و حتی حیوانات. سلامت کودکان آینده کشور ماست.

که در شرایط مدرنوخامت شدید در سلامت کودکان وجود دارد. با این حال، سلامت به خودی خود وجود ندارد، یک بار داده شده، به طور دائمی و تغییرناپذیر. شما باید بخواهید و بتوانید از سلامتی خود مراقبت کنید. اگر مراقب سلامتی خود نباشید، می توانید آن را از دست بدهید. حفظ و بهبود سلامتی یک کار روزانه بزرگ است که از بدو تولد شروع می شود.

با تجزیه و تحلیل وضعیت سلامت کودکانی که به مهدکودک ما می آیند، خاطرنشان می شود که اکثر کودکان در حال حاضر دارای مجموعه ای از بیماری ها هستند، مانند: آسم برونش، درماتیت آلرژیک، بیماری های عصبی، فتق ناف، FSH و غیره. تعداد کودکانی که دچار سرماخوردگی مکرر می شوند بیشتر و بیشتر می شود.

تقویت سلامت کودکان باید با همت مشترک خانواده و مهدکودک انجام شود. در این مورد، نقش اصلی متعلق به موسسه پیش دبستانی است، جایی که کودک بیشتر زمان فعال خود را در آن می گذراند.

بنابراین، بهبود سلامت کودکان در موسسات پیش دبستانی– وظیفه اصلی تربیتی و پرسنل پزشکی. برای سلامتی چه باید کرد؟ از زمان های قدیم ذکر شده است که سخت شدن به بهبود سلامت کمک می کند. بنابراین، فعالیت‌های سخت‌سازی باید مبنای فرآیند آموزشی و بهداشتی باشد که هدف آن کاهش بروز بیماری در کودکان است.

سفت شدن یکی از ابزارهای موثر برای ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری ها است. تأثیر مثبتی بر مکانیسم های سازگاری با سرما و گرما دارد، واکنش های منفی بدن ما را به تغییرات آب و هوایی ضعیف می کند، مقاومت در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی را افزایش می دهد، سپر قوی در برابر سرماخوردگی ایجاد می کند و در نتیجه به طور قابل توجهی عمر فعال فرد را افزایش می دهد. زندگی خلاق همه باید بدن خود را تقویت کنند. بهتر است سفت کاری را از سنین پایین شروع کنید. اصلی ترین عوامل سخت کننده طبیعی هوا، خورشید و آب هستند. قرار گرفتن کافی کودک در معرض هوا؛ تهویه منظم اتاق؛ لباسی که به شما امکان می دهد آزادانه و بدون گرم شدن بیش از حد حرکت کنید - همه این عوامل به طور مداوم و به طور طبیعی اثر سفت کنندگی روی بدن دارند.

مجموعه ای از اقدامات با هدف فراهم کردن شرایط برای بهبود سلامت کودکان ایجاد شده است.

از طریق تهویه؛

رعایت شرایط بهداشتی و بهداشتی؛

تمرینات صبحگاهی در یک اتاق تهویه شده؛

تمرینات تنفسی (2-3 بار در روز)؛

ماساژ بازی (2-3 بار در روز)؛

ژیمناستیک در رختخواب بعد از چرت زدن؛

راه رفتن پابرهنه روی فرش های "معجزه آسا"؛

مسیرهای نمکی؛

شستشو با آب خنک؛

راه رفتن در هوای تازه؛

بازی های فضای باز؛

روزهای سلامت؛

سرگرمی مشترک بین والدین و فرزندان؛

تناوب بهینه انواع مختلف فعالیت ها

ورزش صبحگاهی. هدف اصلی تمرینات صبحگاهی تقویت و بهبود سلامت بدن کودک است. حرکاتی که در تمرینات صبحگاهی انجام می شود، تمام فرآیندهای روانی را بهبود می بخشد: تنفس، گردش خون، متابولیسم و ​​به ایجاد وضعیت صحیح بدن کمک می کند.

می توانید تمرینات صبحگاهی را با این کلمات شروع کنید:

“دیلی دیلی! دیلی دیلی!
زنگ ها مرا بیدار کردند
همه را خواهند خورد و همه را خواهند خورد،
همه توله خرس تنبل.
و گنجشک بیدار شد
و جکداوی کوچولو سرحال شد...
برای شارژ،
برای شارژ،
کی پرش میکنه
کی چمباتمه زده
در سراسر میدان
به طور مستقیم -
بپر، بپر، بپر..."

ورزش صبحگاهی علاوه بر ارزش سلامتی، ارزش آموزشی نیز دارد. با کمک ورزش های صبحگاهی، کودکان به یک روال خاص عادت می کنند.

از طریق ورزش روزانه، کودکان حرکات اولیه خود را بهبود می بخشند: دویدن، راه رفتن، پریدن. کودکان مهارت های قرار دادن در فضا را به دست می آورند و آنها را تثبیت می کنند - ستون سازی در فاصله معینی از یکدیگر با استفاده از چشم، و نه بازوهای دراز شده. به کودکان خودکنترلی، سازماندهی و انضباط آموزش داده می شود. تمرینات صبحگاهی به رشد توجه در کودکان کمک می کند. بدون توجه نمی توانید به آن برسید کیفیت خوبانجام حرکات کودکان حافظه، توانایی انجام تمرینات با نمایش، با کلمه را توسعه می دهند. تمرینات صبحگاهی روزانه کودکان را برای فعالیت های بعدی سازماندهی می کند.

برای اینکه کودک پس از ورزش احساس نشاط، خلق و خوی خوب داشته باشد و احساس راحتی کند، باید آن را تا حد امکان جالب انجام دهید، با استفاده از بیان هنری، اشیاء مختلف (مکعب، دستمال، پرچم، توپ، ستون).

ماساژ بازی کنید اساس سفت شدن و التیام بدن کودک است.

تمرینات تنفسی تقویت عضلات تنفسی

گردش خون در دستگاه تنفسی فوقانی را بهبود می بخشد و مقاومت در برابر سرماخوردگی و همچنین استقامت در طول فعالیت بدنی را افزایش می دهد. ماهیت آن در انجام مجموعه ای از تمرینات بازی با بینی نهفته است.

فشار شدید روی نوک انگشتان باعث تحریک جریان خون به دست ها می شود. این باعث ثبات روانی-عاطفی و سلامت جسمی می شود، فعالیت عملکردی مغز را افزایش می دهد و کل بدن را تقویت می کند.

بر روی گوش قرار دارد تعداد زیادی ازنقاط فعال بیولوژیکی به طور انعکاسی با تمام اندام های بدن مرتبط هستند. بازی با گوش به ویژه برای بهبود عملکرد سیستم تنفسی و محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی مفید است.

تمرینات 2-3 بار در روز با استفاده از قافیه های مختلف مربوط به اقدامات انجام شده انجام می شود. بچه ها با کمال میل در این بازی شرکت می کنند.

ژیمناستیک در رختخواب. بعد از خواب یک روزه، تمرینات سختی در رختخواب انجام می شود. کودکان با صداهای یک موسیقی روان که صدای آن افزایش می یابد از خواب بیدار می شوند. ما با بچه هایی که از خواب بیدار می شوند شروع به ژیمناستیک می کنیم، بقیه وقتی بیدار می شوند به آن می پیوندند. این شامل عناصری مانند کشش، بالا و پایین بردن متناوب بازوها و پاها، عناصر تمرینات انگشتان، تمرینات چشم و عناصر تمرینات تنفسی است. قانون اصلی این است که از حرکات ناگهانی که می تواند باعث کشیدگی عضلات، تحریک بیش از حد و در نتیجه سرگیجه شود، خودداری کنید. مدت زمان ژیمناستیک در رختخواب 2 تا 3 دقیقه است. در مرحله بعد، کودکان اقدام به انجام مجموعه ای از تمرینات تنفسی می کنند که برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی بسیار مهم است.

برای برانگیختن واکنش عاطفی در کودکان و همچنین تمایل به انجام تمرینات همراه با معلم، از تمرینات بازی استفاده می کنم و آنها را با اشعار مختلف همراه می کنم.

مسیرهای نمکی، قالیچه های "معجزه آسا". یک وسیله موثر برای سخت شدن، راه رفتن در مسیرهای نمکی است. تأثیر مسیرهای نمکی این است که نمک پای کودک را که سرشار از پایانه های عصبی است، تحریک می کند.

روند کار به صورت زیر است.

کودک در حالی که پاهایش را روی اولین دستمال مرطوب شده با محلول نمکی می ایستد و سپس به سمت مرطوب دوم حرکت می کند و نمک کف پایش را پاک می کند و به سراغ دستمال خشک می رود و پاهایش را خشک می کند. نکته مهم هنگام سفت شدن در مسیرهای نمکی این است که پا باید از قبل گرم شود. پا به راحتی گرم می شود و از آن گرم می شود تمرینات طبیعی. بنابراین، کودکان ابتدا روی فرش های "معجزه" راه می روند. "معجزه" - فرش ها از ضایعات و مواد طبیعی مختلف ساخته می شوند: قلم های نمدی، درب بطری، دکمه ها، سنگریزه ها، مخروط های کاج. همه بچه ها این تمرینات را دوست دارند.

رویه های هوایی . تمرین نشان می دهد که هر گونه قرار گرفتن در معرض هوای با دمای پایین اثر سخت شدن مفیدی دارد، تمرین واکنش های عروقی خودمختار، به عنوان مثال. تنظیم حرارت فیزیکی را بهبود می بخشد.

بنابراین، برهنه راه رفتن روی قالیچه های معجزه آسا، تعویض لباس کودک قبل از خواب، خوابیدن با تی شرت در هوای سرد و با شلوار در هوای گرم و همچنین راه رفتن روی فرش های معجزه آسا بعد از خواب ارزشمندترین سفت شدن است. رویداد.

رویه های آب . روش های آب دارای اثر سخت شدن شدیدتری نسبت به حمام های هوایی هستند. شستشو در دسترس ترین نوع سخت شدن آب در زندگی روزمره است. برای کودکان سن کمترتوصیه می شود نه تنها صورت، بلکه دستان خود را تا آرنج نیز هر روز بشویید.

کودکان عاشق آب بازی هستند. چنین فعالیت هایی خلق و خوی آنها را بهبود می بخشد و احساسات شادی را برمی انگیزد. من از این برای بهبود سلامت بدن کودک استفاده می کنم.

راه رفتن. بازی های فضای باز. ماندن کودکان در هوای تازه برای رشد جسمانی اهمیت زیادی دارد. پیاده روی اولین و در دسترس ترین وسیله برای سفت کردن بدن کودک است. به افزایش استقامت و مقاومت آن در برابر تأثیرات نامطلوب محیطی به ویژه سرماخوردگی کمک می کند.

ما در هر هوایی به پیاده روی می رویم، به جز باد شدید یا باران شدید، و در دمای هوا حداقل 15-. با . پیاده روی به گونه ای سازماندهی شده است که برای کودکان جالب باشد. نباید اجازه داد کودکان در زمستان دست و پای خود را خیس کنند. مشخص شده است که دست ها و پاها حاوی گیرنده های حرارتی زیادی هستند که مستقیماً به غشای مخاطی دستگاه تنفسی متصل می شوند ، بنابراین ، هنگام خنک شدن ، تظاهرات سریع یک اثر رفلکس روی غشای مخاطی به شکل سرفه ، آبریزش بینی ، عطسه و غیره مشاهده می شود. . ممکن است. پیاده روی شامل یک بازی فعال با افزایش فعالیت حرکتی است که در آن تمرینات چرخه ای غالب است (دویدن برای بهبود سلامتی، پریدن، بازی با توپ). در طول پیاده روی، 2-3 بازی مختلف انجام می شود. بازی های گروهی عامیانه به حفظ فعال بودن کمک می کند حالت موتور. خستگی جزئی ناشی از شرکت در بازی در فضای باز مفید است: به طور منظم تکرار می شود، به بدن کمک می کند تا با افزایش فعالیت بدنی سازگار شود و عملکرد را افزایش دهد.

روزهای سلامتی روز سلامتی یک بار در ماه برگزار می شود. در طول روز اطلاعیه رنگارنگ و پوسترهایی با ضرب المثل ها و ضرب المثل ها در مورد سلامتی و فواید سفت شدن بدن در قسمت پذیرایی آویزان می شود. کودکان در این روز با صدای موسیقی شاد پذیرایی می شوند. در طول روز، کودکان در بازی‌های بیرون از خانه، رقص و جاذبه‌ها مشارکت فعال دارند. تجهیزات ورزشی مختلف (توپ، بالن، پرتاب حلقه ، حلقه ، اسکیت). لحظات غافلگیر کننده ای در انتظار کودکان است (گربه لئوپولد، وینی پو، کارلسون برای بازدید می آید). ثابت شده است که این روزهای سلامتی قابل قبول ترین و مؤثرترین شکل تفریح ​​فعال برای کودکان است.

کار با والدین. توجه ویژه ای به تعامل با والدین می شود، زیرا معتقدم خانواده و همه اعضای آن نیز باید در مرکز کار برای حفظ و تقویت سلامت فرزندان باشند. روش ها و فرم های فعال با خانواده معرفی می شود. برگزاری فعالیت های تربیت بدنی برای والدین و فرزندان به یک سنت تبدیل شده است. هر بار پس از چنین اتفاقاتی، کودکان و والدین یکدیگر را بهتر درک می کنند و بار عاطفی زیادی دریافت می کنند. سازماندهی کار با والدین در مورد مشکل حفظ و تقویت سلامت کودکان شامل موارد زیر است:

– نظرسنجی "تقویت سلامت کودکان و کاهش عوارض"

– برگزاری جلسات والدین: "پیشگیری از سرماخوردگی از طریق فعالیت های سخت کننده"

– مشاوره: «سخت کردن بدن با آفتاب، هوا، آب»

– جابجایی پوشه ها: «نکات مفید برای والدین»، «بازی هایی که التیام می بخشد»، «پیشگیری از سرماخوردگی»،

– مکالمات آموزشی با والدین (فردی و گروهی) در مورد مسائل سخت

– سازماندهی فعالیت های مشترک: تربیت بدنی "نمایشگاه"

– نمایشگاه های عکس: "همه خانواده با خورشید، هوا، آب دوستان صمیمی هستند"، "ذهن سالم در بدن سالم".

تناوب بهینه انواع مختلف فعالیت ها. هنگام برگزاری کلاس ها، استفاده از فناوری های صرفه جویی در سلامت با هدف حفظ و تقویت سلامت کودکان ضروری است. در طول کلاس ها، بچه ها راه می روند، می ایستند، روی صندلی می نشینند، روی زمین می نشینند، به دنبال اشیا می گردند و به آنها می رسند. مجتمع دقیقه فیزیکی، که در طول کلاس ها انجام می شود، ماهیت بازیگوش و خلاقانه دارد، شامل: عناصر تمرینات تنفسی، تمرینات چشم، تمرینات انگشت، تمرینات پشت، گردن، بازوها، پاها. صورتجلسات تربیت بدنی متناسب با موضوع درس انتخاب می شوند، تعدادی نیستند قسمت مجزاکلاس ها.

جلسات تربیت بدنی را می‌توان در طول روز و هنگام انتقال از یک نوع فعالیت به نوع دیگر انجام داد.

ایجاد شرایط برای رشد جسمانی کودکان در گروه ضروری است. وسایل و تجهیزات ورزشی برای فعالیت بدنی وجود دارد: توپ(لاستیک، چاپ شده) ; حلقه در اندازه های مختلف؛ اسباب بازی هایی که می توانند رول شوند؛ نردبان ها(مورب و عمودی) . گروه باید مکانی برای بازی کودکان با هم داشته باشد، فضای باز برای آویزان کردن اسباب بازی ها. تمامی وسایل و امکانات ورزشی در اختیار کودکان می باشد.

نتیجه این کار شاخص های زیر است: کاهش نسبت کودکان مکرر بیمار، کاهش تعداد روزهای ناشی از عفونت های ویروسی حاد تنفسی، کاهش تعداد روزهای از دست دادن به طور متوسط ​​توسط یک کودک به دلیل بیماری. .

ادبیات:

Berestneva Z.I. بچه سالم. برنامه سلامت کودکان در موسسات آموزشی پیش دبستانی [متن] /Z.I. برستنوا; م : مرکز خلاقیت 2008.

Veselova L. I. تربیت بدنی [متن] // کودک در مهدکودک M: شماره 5 2008.

گالانوف A.S. رشد ذهنی و جسمی کودک از یک سالگی تا سه سالگی [متن] / ع.ش. گالانوف؛ M: ARKTI 2003.

Osokina T. I. . بازی و سرگرمی برای کودکان در هوا [متن] /T. I. Osokina، E. A. Timofeeva، L. S. Furmina ; م: روشنگری 1983.

شیریاوا I. سخت شدن کودکان [متن] // کودک در مهدکودک M: شماره 6 2001.

کوزنتسوا M. N. سخت شدن کنتراست [متن] // کودک در مهدکودک M: شماره 12 2001.

اگوروف بی. کار بهداشتی و آموزشی با کودکان ضعیف [متن] // کودک در مهدکودک M: شماره 12 2001.