حالت قبل از زایمان: حالت روحی و جسمی، پیش سازهای زایمان. وضعیت زن باردار قبل از زایمان
وقتی شکم در آستانه تولد پایین می آید (عکس)
رویکرد زایمان با تغییرات متعدد در بدن یک زن باردار مشخص می شود ، که نشان دهنده آغاز نزدیک آنهاست.
مادران آینده به طور فزاینده ای به خود گوش می دهند و متوجه احساسات و تغییرات جدید می شوند. کودک قبل از زایمانبسیار کمتر از دوران بارداری حرکت می کند . فعالیت آن کاهش می یابد زیرا فضای آزاد کمی در شکم مادر باقی می ماند. یک زن باردار ممکن است تغییر در خلق و خو، بدتر شدن اشتها یا انقباضات آموزشی.
کودک با احساس آمادگی برای بیرون رفتن در نور، شروع به نزدیک شدن به "خروجی" می کند. این با قسمت ارائه کننده در لگن کوچک اتفاق می افتد و خودش را می گیرد موقعیت راحتصبر کنید تا انقباضات شروع شود . اغلب قبل از زایمان، معده درد می کند و سفت می شود. خانم ها اغلب می پرسند که آیا شکمشان پایین می آید؟ البته نشانه واقعی نزدیک بودن تولد فرزند دقیقا همین است . در واقع وقتی معده قبل از زایمان افت می کند به این معنی است که فوندوس رحم افتاده است. گاهیدر آستانه زایمان، زنان ممکن است دچار خونریزی شوند . می توان از آن برای قضاوت در مورد آزاد شدن پلاگین مخاطی استفاده کرد.
شکم قبل از زایمانهمانطور که در عکس مشاهده می شود و پایین آمدن آن در همه زنان به صورت جداگانه رخ می دهد - در اصطلاحات مختلفو به طرق مختلف بسیاری از زنان نخست زا 2-4 هفته قبل از شروع زایمان دچار افتادگی می شوند. وقتی زن دوباره زایمان می کند، شکمش می افتدچند روز قبل از زایمان ، همانطور که در عکس نشان داده شده است، یا سقوط نمی کنددرست تا زمان تولد
نشانه های مشخصهپایین آوردن شکم قبل از زایمان:
- ناپدید شدن سوزش سر دل و آروغ که در دوران بارداری بسیار دردناک بود.
تنفس راحت تر، زیرا رحم دیگر به دیافراگم فشار نمی آورد.
ظاهر ناراحتی هنگام راه رفتن و نشستن؛
افزایش تمایل به توالت رفتن در آستانه زایمان؛
وجود درد ناخوشایند در پرینه و لگن. 
برخی از زنان باردار متوجه این احساسات نمی شوند. بیشترین به روشی سادهدرک کنید اگر دارید افتادگی شکم قبل از زایمان (عکس بالا)، قرار دادن کف دست بین شکم و سینه است. اگر در آنجا قرار گرفت، احتمالاً افتادگی شکم قبلاً قبل از زایمان اتفاق افتاده است و شما به زودیبرو به زایشگاه
چگونه بفهمیم که انقباضات قبل از تولد شروع شده است
زنان باردار قبل از زایمان معمولاً از شروع انقباضات و خود روند زایمان بسیار می ترسند. درک چگونگی شروع انقباضات بسیار مهم است.
دهانه رحم زن در دوران بارداری محکم بسته شده. در همان ابتدا، هنگامی که انقباضات قبل از زایمان شروع می شود، رحم نیز آماده باز شدن است - گلوی آن صاف می شود و به قطر 10-12 سانتی متر می رسد. در طول انقباضات، فشار داخل رحمی افزایش می یابد، زیرا رحم شروع به کوچک شدن می کند. اینمنجر به پارگی کیسه آمنیوتیک می شود ، در نتیجه مایع آمنیوتیک به بیرون جاری می شود.
چگونه متوجه می شوید که در حال زایمان هستید؟در ابتدا در ناحیه شکم، مفاصل لگن و کمر احساس ناراحتی خواهید کرد. در ابتدا، انقباضات قبل از زایمان، به خصوص فقط چند ثانیه طول می کشد احساسات دردناکمتوجه نخواهید شد فاصله زمانی بین انقباضات حدود 10-12 دقیقه و گاهی اوقات 7-8 دقیقه خواهد بود. همه این احساسات دیگر باعث نمی شود که شما بپرسید چگونه بفهمید که اولین انقباضات شروع شده است.
سپس انقباضات قوی تر، مکرر و دردناک تر و حتی با فاصله کوتاه تر می شوند. این مرحله بعدی خواهد بود. بنابراین، انقباضات به نقطه ای می رسد که حدود 2 دقیقه طول می کشد و انقباض بعدی 60 ثانیه بعد رخ می دهد. اگر چنین لحظاتی رخ دهد، باید برای این واقعیت آماده باشید که زایمان به زودی، در 30-40 دقیقه آغاز می شود.
قبل از زایمان چگونه رفتار کنیم؟بالاخره دردناک ترین و آخرین مرحله زایمان شروع می شود. از آنجایی که هنگام زایمان یک زن باردار دیافراگم بالایی دارد، فقط می تواند از قسمت های بالایی ریه خود نفس بکشد. با این حال، هر نفس باید با تزریق هوا به ریه ها همراه باشد و قسمت فوقانی آزاد را پر کند قفسه سینه. با دقت و به راحتی بازدم کنید. به هیچ وجه توصیه نمی شود که هوا را به شدت دم کنید یا با حرکت تند و سریع بازدم کنید. برای تسکین درد زایمان می توانید بدون استفاده از مسکن از خود ماساژ استفاده کنید.
از قسمت جلو بر روی نقاط در امتداد ران ها فشار وارد کنید و با شست های لرزان کمی کشیده ماساژ دهید. خوابیدن به پهلو با کمی خم شدن زانو راحت ترین حالت برای ماساژ سبک زیر شکم است. رعایت صحیحریتم دم و بازدم. نوازش با نوک انگشتان شما انجام می شود - از وسط شکم به طرفین. 
هنگامی که زایمان شروع می شود، برخی از زنان باردار استفراغ ممکن است رخ دهد. مدت زیادی طول نمی کشد و نیازی به درمان نیست. به محض قطع استفراغ، دهان خود را با آب بشویید و 1-2 جرعه آب بنوشید، اما نه بیشتر.تا باعث ایجاد حالت تهوع جدید نشود .
مرحله دوم زایمان با انتقال زنان در حال زایمان به اتاق زایمان مشخص می شود. تحت نظر ماما و پزشک می توانید فشار را کنترل کنید. احساس ناخوشایند نفخ شدید وجود خواهد داشت. درد کلی هل دادن بستگی به این دارد که چه وضعیتی دارید و آیا درست فشار می دهید یا خیر.
لازم است کاملاً استراحت کنید و نفس عمیق بکشید - در حالی که بدون تأخیر استنشاق می کنید. قوی ترین تلاش ها زمانی است که سر جنین از لگن عبور می کند. هنگامی که سر جنین ظاهر می شود، ماما به زن در حال زایمان کمک می کند تا ماهیچه های پرینه را پاره نکند. تمام دستورالعمل های حرفه ای ماما را کاملاً دقیق دنبال کنید. به یاد داشته باشید که در صورت عدم فشار دادن سر نوزاد از دستگاه تناسلی خارج می شود. بنابراین، باید با آرامش و تنفس فقط از طریق دهان و بدون تاخیر در استنشاق مهار شود.
چگونه پلاگ مخاطی قبل از تولد برداشته می شود؟
برداشتن دوشاخه قبل از زایمان بسیار فردی است. با این حال، ممکن است این اتفاق زودتر از 3-4 هفته قبل از تولد رخ ندهد. او اغلب 7 روز قبل از شروع زایمان را ترک می کند.
پلاگین مخاطی چگونه به نظر می رسد؟از یک لخته متراکم مخاط تشکیل شده است (لینک عکس) ، که ورودی رحم را می بندد. هیچ عفونتی نمی تواند به آنجا نفوذ کند، بنابراین کودک در امان است.
نحوه جدا شدن پلاک مخاطی قبل از زایمان ? ممکن است احساس کنید که توده های مخاطی خارج می شوند. پلاک مخاطی قبل از زایمان (عکس) به رنگ بژ، صورتی یا سفید مایل به زرد به نظر می رسد. غالباترشحات ممکن است حاوی خون باشد یا با رگه ها، زیرا دهانه رحم در حال انبساط، باعث ترکیدن مویرگ های کوچک می شود. مقدار کمی خون در آستانه زایمان کاملاً است پدیده طبیعی. نیازی به وحشت نیست. به یاد داشته باشید که این پلاگ مخاطی است که جدا می شود. فقط یک نگاه دقیق تر.
پلاگین مخاطی شبیه ترشحات معمولی نیست. متراکم تر به نظر می رسد. یک گزینه زمانی امکان پذیر است که به یکباره در حجم زیاد بیرون بیاید. از واقعیت چگونه دوشاخه درست قبل از زایمان خارج می شودمثلاً کم کم ممکن است به تدریج متوجه این موضوع نشود یا با ترشح اشتباه گرفته شود.
اغلب مواردی که پلاک مخاطی قبل از زایمان جدا می شود، هنگام استفاده از توالت یا دوش گرفتن اتفاق می افتد. با این حال، اگر پلاگین مشخصه قبل از زایمان در حالی که لباس پوشیده بودید جدا شد، قطعاً می توانید این مخاط را روی ملحفه یا لباس زیر مشاهده کنید.
برداشتن دوشاخه گاهی به طور مستقیم در هنگام زایمان اتفاق می افتد.
اگر دوشاخه جدا شد و سپس آب یا انقباضات خارج شد، به این معنی است که باید فوراً به زایشگاه بروید. همچنین اگر پس از بیرون آمدن پریز، خونریزی داشت، باید به آنجا بروید. اگر دوشاخه خیلی زود جدا شد، 14 روز قبل از موعد مقرر، به خصوص اگر قرمز روشن باشد، باید به پزشک مراجعه کنید.
ترافیک نباید همراه باشد ترشح خونی. فقط رنگ تیره داره
در چه زمانی دهانه رحم قبل از تولد در اولین و چند والد گشاد می شود؟
هر زن باردار قبل از زایمان اندام تولید مثلتبدیل می شود حداکثر اندازه. شکل رحم (شکم) قبل از تولد آینده ممکن است متفاوت باشد. اگر جنین نامطلوب ترین موقعیت را اشغال کند و به صورت عرضی دراز بکشد، به این معنی است که رحم قبل از تولد از نظر عرض کشیده شده است نه در طول. در این شرایط، به عنوان یک قاعده، سزارین بر اساس نشانه ها انجام می شود.
با نمایش طولی جنین، شکل شکم شکل صحیحی پیدا می کند بیضی شکل. معده شکل نامنظمدر مواردی اتفاق می افتد که کودک به پهلو منحرف می شود.
در طی معاینه خارجی، ماما تون عضلانی رحم را تجزیه و تحلیل می کند . دیواره رحم در یک زن باردار به طور معمول نرم است. با این حال، زمانی که افزایش لحناو سخت استهیپرتونیک بودن رحم (افزایش تن) یکی از تهدیدات ختم بارداری است. افزایش تن می تواند در هر مرحله از بارداری رخ دهد. این احساس درد در ناحیه کمر و پایین شکم خواهد بود. آنها می توانند جزئی، بسیار قوی یا جرعه جرعه باشند. علائم درد به شدت و مدت هیپرتونیک رحم قبل از زایمان و همچنین به آستانه درد بستگی دارد.حساسیت یک زن باردار . با افزایش کوتاه مدت تون، احساس درد یا سنگینی در قسمت تحتانی شکم خفیف است.
دهانه رحم قبل از زایمان شروع به گشاد شدن می کند. این مرحله اول زایمان است. در هنگام انقباضات، زمانی که ماهیچه های رحم منقبض می شوند، به دلیل تنش باز می شود.
بلوغ دهانه رحم به تولید بستگی دارد هورمون های لازم در بدن یک زن باردار، یعنی پروستاگلاندین ها. آنها تأثیر پیچیده ای بر روی دارند سیستم ایمنیبر احساس درد، تنظیم فشار خون، ترشح شیره معده، لخته شدن خون و فعالیت انقباضی رحم.
متخصصان باید زمان شروع گشاد شدن دهانه رحم را قبل از زایمان بررسی کنند. مادران در حال زایمان ملزم به انجام تمام الزامات حرفه ای خود هستند.
در زنان نخست زا، سیستم عامل داخلیدهانه رحم، شکل یک قیف را به خود می گیرد، و سپس سیستم عامل خارجی کشیده می شود. منادی زایمان در زنان چندزا، باز شدن مجرای خارجی رحم با یک انگشت است. این در پایان بارداری رخ می دهد و گشاد کردن دهانه رحم برای آنها راحت تر است. حلق داخلی و خارجی تقریباً به طور همزمان شروع به باز شدن می کنند.
زایمان های مکرر، به عنوان یک قاعده، برای زنان سریع تر و آسان تر از اول است. برای اینکه فرزندی بدون پارگی و بدون پاره شدن دهانه رحم به دنیا بیاورید، باید به توصیه‌های متخصص زنان که نوزاد را به دنیا می‌آورند گوش دهید و عمل کنید. حفظ پرینه و کانال زایمان زن در حال زایمان 80 درصد به آنها بستگی دارد. برای جلوگیری از اپیزیوتومی در حین زایمان، متخصص زنان باید ناحیه واژن و دهانه رحم را با ژل یا روغن مخصوص روغن کاری کند، سپس آن و چین ها را صاف کند. در مرحله بعد، پزشک هل دادن صحیح را آموزش می دهد. از این نکات غافل نشوید.
ویژه تفاوت در پیش سازهای زایمان در زنان نخست زا و چندزادر دسترس نیست. تعریف قابل اعتمادشروع زایمان تنها می تواند با نظارت بر پویایی اتساع دهانه رحم رخ دهد.
به عنوان مثال، منادی زایمان می تواند تغییر در خلق و خو باشد. اغلب یک زن غریزه به اصطلاح "لانه سازی" را نشان می دهد. این زمانی است که یک زن شروع به تمیز کردن همه چیز، شستن، دوختن، مرتب کردن می کند. در یک کلام، برای ملاقات طولانی مدت از نوزاد مورد انتظار آماده شوید.
علائم شروع زایمانتغییرات در هستند فعالیت حرکتیخود میوه کودک شروع به آرام شدن می کند یا برعکس، بسیار فعال می شود. کودک شروع به انتخاب ریتم می کند و همچنین برای لحظه مناسب تولد خود آماده می شود.
از رحم زن، 1-3 روز یا چند ساعت قبل از شروع زایمان، گاهی اوقات مخاط ترشح می شود که شبیه به سفیده تخم مرغ. قهوه ای به نظر می رسد، بسیار شبیه به لکه بینی قاعدگی است. این ترشحات همچنین ممکن است به آرامی با خون رگه هایی داشته باشد.
قبل از زایمان، یک زن در حال زایمان ممکن است تغییر قابل توجهی در اشتها به سمت کاهش تجربه کند.
اجابت مزاج یک زن می تواند منادی زایمان باشد. یک زن باردار اغلب به توالت می رود. صندلی بسیار بزرگتر از حد معمول است. میل به ادرار کردن نیز با فشار وارده بیشتر می شود مثانه.
در آستانه زایمان، یک زن ممکن است مقداری وزن کم کند - تقریباً 1-2 کیلوگرم.
پایین آمدن شکم به دلیل آماده شدن کودک برای "خروج" رخ می دهد - او با قسمت ارائه شده در ورودی لگن کوچک دراز می کشد. فوندوس رحم در این زمان به دلیل کاهش جزئی در تون عضلات شکم زن به سمت جلو منحرف می شود.
نفس کشیدن برای یک زن باردار آسان تر می شود زیرا فشار از معده و دیافراگم به دلیل حرکت کودک به پایین کاهش می یابد.
همانطور که کودک به سمت پایین حرکت می کند، زن ممکن است شروع به احساس درد در قسمت پایین کمر کند. ، در ناحیه کمر.
گاهی اوقات، شروع زایمان با ظاهر درد مبهم و غیرقابل درک در قسمت پایین شکم یا کمر مشخص می شود. همچنین به اصطلاح دردهای کمربند وجود دارد - زمانی که هم کمر و هم شکم درد می کند.
بیشترین علامت قابل اعتمادشروع زایمان وجود انقباضات مداوم در زن در حال زایمان است . در این زمان ماهیچه های رحم شروع می شود برش های منظمبا ریتمی ثابت
گاهی اوقات ممکن است کیسه آمنیوتیک قبل از تولد نشت کند . اما همچنین می تواند ناگهان ترکیده شود. در این حالت ممکن است تمام آب یکباره به بیرون نشت کند. اگر مایع آمنیوتیک نشت کرده است، باید فوراً به زایشگاه بروید.
چگونه درد را قبل از کودکان از بین ببریم (اما اسپا، بوسکوپان، بلادونا، روغن، تنقیه، ساناسیون)
برای زنان باردار قبل از زایمان توصیه می شود رژیم غذایی خاصکمک به آماده شدن سیستم گوارشی برای فعالیت کارگری. سبزی روغنقبل از زایمان تأثیر مفیدی بر کشش و انقباض رحم دارد. علاوه بر همه چیز، ظروف با روغن سبزیجاتبدن را با ویتامین E غنی می کند و وسیله ای برای جلوگیری از هموروئید و پارگی های احتمالی است.
خانم ها باید حضور داشته باشند کلاس های آمادگیدر دوران بارداری، جایی که به آنها نحوه تنفس صحیح آموزش داده می شود ، شما را با پوسچر راحت تطبیقی و همچنینانجام تمرینات موثر (از جمله روش کگل برای عضلات صمیمی). ) کاهش دهد احساسات دردناک.
درد، گاهی اوقات باعث ایجاد لحظات ناخوشایندبرای یک زن قبل از زایمان، منادی زایمان هستند. روی درد عوامل زیر ممکن است بر زایمان طبیعی تأثیر بگذارد:
وضعیت سلامتی و سن زن در حال زایمان؛
آمادگی فیزیولوژیکی و روانی-عاطفی برای زایمان؛
بی نظمی های قاعدگی ثبت شده قبل از بارداری؛
اندازه و موقعیت جنین؛
تولد زودرس؛
سطح آستانه درد زنان؛
شخصی ویژگی های تشریحیلگن، سیستم عضلانی، هورمونی و غیره.
انقباضات کاذب اولین علت معمول درد قبل از زایمان است. این فرآیند اغلب آموزش نیز نامیده می شود. در این زمان، ماهیچه های رحم شروع به انقباض می کنند و تنها برای یک دقیقه فشرده می شوند. بنابراین، دهانه رحم زن برای زایمان آماده می شود. این احساسات بعد از 20 هفته ظاهر می شوند ، اما درد شدید ایجاد نمی کنند.
انقباضات کاذب برای آماده کردن بدن زن برای زایمان است. آنها معمولاً شدید نیستند و در قسمت پایین شکم متمرکز می شوند.
علائم دردناک قبل از زایمان که درک آنها نیاز به توجه ویژه دارد علائم شروع زایمان:
انقباضات مداوم رحم؛
فراوانی عود درد با استراحت 10-20 دقیقه.
کاهش فاصله بین انقباضات به 2-3 دقیقه؛
شل شدن سریع رحم در بین انقباضات؛
ماهیت درد گسترده، فشار دهنده و احاطه کننده است.
درد آزاردهنده قبل از زایمان نشانه تولد قریب الوقوع نوزاد است. آنها در هفته 33-34 شروع می شوند. این فرآیند به دلیل کشش رباط ها و ماهیچه ها ایجاد می شود. به عبارت دیگر، آمادگی برای زایمان. درد در قسمت تحتانی شکم موضعی است . این به دلیل انقباضات کاذب و دوره آماده سازی است، زمانی که رحم تون می شود و دهانه رحم کوتاه و کوچکتر می شود. بنابراین درد در قسمت پایین شکم وجود دارد دوره سازگاریکه به آماده سازی عضلات، رباط ها و بافت ها برای زایمان طبیعی کمک می کند. شما نباید احساسات دردناک را نمایش دهید، زیرا می توان آنها را با سادگی توضیح داد کشش فیزیولوژیکیرحم و جابجایی اندام های مجاور.
علت درد لگنقبل از زایمان افزایش لحن رباط های مارپیچ رحم است. چنین احساساتی به ویژه در زنان بارداری که سابقه انحراف عضلات لگن (لگن پیچ خورده) دارند، شایع است. رباط هایی که رحم را به لگن متصل می کنند در نتیجه جابجایی ساکروایلیاک به طور ناموزونی کشیده می شوند و در نتیجه باعث ایجاد درد آزاردهنده در ناحیه لگن و کمر می شوند.
درد قفسه سینهتقریباً تمام دوره بارداری را همراهی می کند. این طبیعی است. در طی نه ماه، غدد پستانی دستخوش تغییراتی می شوند. قابل توجه ترین رشد سینه بعد از 30 هفته است که بافت غدد به سرعت رشد می کند. کپسول های غدد پستانی نیز به میزان زیادی کشیده می شوند پوستزن باردار درد قفسه سینه با این همراه است.
کمر دردقبل از تولد با حرکت کودک به یک تظاهرات طبیعی قبل از تولد همراه است - سر به پایین. جنین به کمر فشار می آورد و بافت همبند ناحیه ساکروایلیاک کشیده می شود. کمر عمدتاً در هنگام انقباضات درد می کند.
اختلالات هورمونی در زنان باعث انبساط و شل شدن مفاصل لگن و رباط های بین مهره ای می شود.
به دلیل بزرگ بودن شکم، جابجایی فیزیولوژیکی رخ می دهد جلوتر از مرکز ثقل بدن منجر به تنش جبرانی در عضلات پشت می شود. در این زمان، وضعیت بدن ممکن است مختل شود و انحنای ستون فقرات ظاهر شود.
عوامل ایجاد درد در ناحیه پرینه قبل از زایمان:
افزایش وزن به ناحیه لومبوساکرال فشار وارد می کند که منجر به درد در پرینه می شود.
افزایش تولید هورمون ریلکسین که خاصیت ارتجاعی مفاصل بین استخوانی را کنترل می کند.
تمدید تدریجی استخوان های لگن(مفاصل شرمگاهی) در آمادگی برای زایمان.
برای آماده سازی مجرای زایمان برای عبور جنین، پزشکان No-shpa را تجویز می کنند قبل از زایمان اما بدون تجویز پزشک نباید آن را مصرف کرد. No-spa در موارد نارسایی کبدی، کلیوی و ایستمی-سرویکس منع مصرف دارد. از نظر تئوری، گاهی اوقات باعث شروع زودرس زایمان می شود، زیرا اتساع دهانه رحم را تسریع می کند.
معمولاً توسط متخصصان همراه با سایر داروها و اغلب با شیاف تجویز می شود. این ممکن است شمع های Buscopan وجود داشته باشد، پاپاورین و شمع کراساوکا. کارشناسان اطمینان می دهند که قبل از زایمان، No-shpa می تواند به تعیین صحت انقباضات کمک کند. اگر مطمئن نیستید که این انقباضات واقعی هستند یا نادرست، پس می توانیددو قرص No-shpa مصرف کنید . اگر درد بیشتر شد و تشدید شد، مراجعه به زایشگاه توصیه می شود.
شیاف بوسکوپان اثری محرک و آرامش بخش خواهد داشت روی عضلات دهانه رحم از این طریق به افشای آن کمک می کنند. به طور معمول، آنها برای آماده سازی دهانه رحم و سرعت بخشیدن به توسعه مرحله اول روند زایمان تجویز می شوند.
شیاف بوسکوپان قبل از زایمان تنها در صورتی تجویز می شود که سود مورد انتظار از آنها بیشتر از آسیب احتمالی برای کودک و مادر باشد. البته بهترین گزینه در صورتی است که اصلا از آنها استفاده نکنید. اما در هفته های اخیر، در پایان سه ماهه سوم، متخصصان زنان اغلب تجویز می کنند استفاده از شیاف مخصوص زنان باردار.
نکته اصلی که یک زن باردار باید بداند این است که شیاف بوسکوپان را نمی توان در سه ماهه اول یا برای یبوست استفاده کرد. بهترین راهراه حل این مشکل تجدید نظر در رژیم غذایی خواهد بود. بنابراین، شیاف Buscopan را نمی توان زودتر از هفته 38 بارداری به منظور آماده سازی حداکثر عضلات رحم به منظور تسهیل زایمان در آینده استفاده کرد.
در شمع با بلادوناحاوی عصاره بلادونا این دارو به شکل شیاف رکتوم منتشر می شود. در درمان هموروئید و شقاق مقعدی استفاده می شود. یک عملکرد اضافی این دارو این است که اثر آرامش بخش بر دهانه رحم داشته باشد.
ثابت شده است که شیاف بلادونا در کاهش تنش دهانه رحم بسیار موثر است. با این حال، آنها هنوز نمی توانند درد را به طور کامل با باز شدن دهانه رحم تسکین دهند. شیاف بلادونا قبل از زایمان فقط در صورتی استفاده می شود که خانم باردار خطر ابتلا به هموروئید و استعداد اتساع آهسته دهانه رحم را نداشته باشد.
بلافاصله قبل از زایمان، به یک زن باردار تنقیه داده می شود. عدم وجود مدفوع باعث می شود سر نوزاد راحت تر از طریق لگن حرکت کند، زیرا در این حالت هیچ مهر و مومی در هنگام حرکت در لگن وجود نخواهد داشت. کانال تولد. توانایی تنقیه در تقویت واژن، تحریک انقباضات و بهبود روند زایمان، مزیت بدون شک آن است.
تنقیه قبل از زایمان بسیار ساده است. مثلاً از دم کرده بابونه محلولی تهیه کنید. دمای آب بیش از 37 درجه توصیه نمی شود. لیوان را با محلول پر کنید، هوا را از آن رها کنید و آن را در سطح یک متری از محلی که در آن قرار دارید محکم کنید.
صابون، کرم یا وازلین را به نوک لوله بمالید، هوا را آزاد کنید و نوک آن را با دقت وارد کنید. به تدریج باید احساس کنید که روده های خود پر شده اند. اگر این احساس را ندارید، سعی کنید جهت نوک را تغییر دهید. مطمئن شوید که هوا وارد روده نمی شود. اگر احساس ناراحتی کردید، به آرامی و عمیق نفس کشیدن را شروع کنید، شکم خود را نوازش کنید و استراحت کنید. پس از مصرف محلول، مستقیماً به توالت بروید.
سرویس بهداشتی- یکی از مولفه های مهم آمادگی زنان باردار برای زایمان. بهداشت پاکسازی میکروارگانیسم های بیماری زا در کانال زایمان است. هنگامی که کودک متولد می شود، با دیواره های کانال زایمان تماس پیدا می کند. او می تواند روان کننده، ترشحات و غیره را ببلعد. در مورد میکرو فلور بیماری زا، خطر ابتلا به عفونت های مختلف در نوزاد در دوره پس از زایمان افزایش می یابد (برفک دهان، ملتحمه و غیره).
برای پاکسازی مجرای زایمان، باید از ضد عفونی کننده ها استفاده کنید. این می تواند یک جوشانده برای شستن از خار مریم، مریم گلی یا بابونه باشد. جوش شیرین حل شده احساس سوزش و خارش را تسکین می دهد.
علاوه بر این، پزشکان ممکن است قبل از زایمان داروهای ضد عفونی کننده را به شکل قرص یا شیاف تجویز کنند. هدف آنها مبارزه با میکروارگانیسم های بیماری زا خواهد بود. رایج ترین داروها وینیلین، میرامیستین، کلوتریمازول، ترژینان هستند ، محلول کلروفیل.
لازم به ذکر است که آنتی بیوتیک ها روی قارچ کاندیدا اثری ندارند. این بدان معنی است که درمان ضد باکتری فقط بر روی خود قارچ اثر می گذارد. این آنتی بیوتیک ها آنتی بیوتیک های ضد قارچی هستند. به عنوان مثال، نیستاتین موجود در ترژینان.
به ویژه در دوران بارداری استفاده از روغن زیتون با معده خالی است که عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کند و زن باردار را از یبوست خلاص می کند. در ماه های آخر بارداری، یبوست در زنان یک اتفاق بسیار شایع است. روغن زیتون هم هست یک درمان عالیدر برابر سموم دیررس در ماه های آخر بارداری . برای نرم کردن دهانه رحم قبل از زایمان، استفاده از روغن زیتون نیز ایده خوبی خواهد بود.
چگونه آب در زنان باردار می شکند
در پاسخ به این سوال که مایع آمنیوتیک در زنان باردار چگونه تخلیه می شود، می توان موارد زیر را بیان کرد. قبل از تولد، جنین فشار روی دهانه رحم مادر را افزایش می دهد. در برخی مواقع، غشاء ممکن است ترکیده شود و سپس مایع آمنیوتیک به بیرون سرازیر شود. با این حال، حتی در این مورد، کودک خشک نیست، زیرا عمدتاً آن قسمت از آب های قدامی که بین سر و دهانه رحم قرار داشت، ریخته می شود. علاوه بر این، آب ها هر سه ساعت یکبار پر و تجدید می شوند. گاهی آب شما قبل از وقوع انقباضات می شکند.
اکنون با درک چگونگی شکستن آب در زنان باردار که شروع به زایمان می کنند، باید بدانید که گاهی اوقات بلافاصله در حجم عظیمی که تقریباً 200 میلی لیتر است یا یک لیوان مایع می شکند. این فرآیند به نظر می رسد که چوب پنبه ای بیرون کشیده شده است، یک خروجی باز شده و حداقل یک سطل آب در حال ریختن است. نمی توان چنین فرآیندی را با هیچ چیز دیگری اشتباه گرفت. اگر این اتفاق برای شما بیفتد، شکی نخواهید داشت که مایع آمنیوتیک قبلا شکسته شده است.
گاهی اوقات آب به شکلی عجیب خارج می شود و نشت می کند مقدار کمی، کم کم. این به سادگی با این واقعیت توضیح داده می شود که کیسه آمنیوتیک از طرف یا از بالا پاره شده است.
آب های رنگ روشن و تقریباً بی رنگ معمولی در نظر گرفته می شوند. آنها گاهی کمی کدر هستند و نباید بوی نامطبوع یا مشخصی داشته باشند.
به محض خروج آب زن باردار، ممکن است بلافاصله انقباضات شروع شود. گاهی این اتفاق پس از چند ساعت رخ می دهد.
مطلوب ترین و موفق ترین گزینه برای زنان، ترشح مایع آمنیوتیک پس از شروع انقباضات خواهد بود. این روند در پس زمینه انقباضات بسیار قوی رحم زن باردار رخ می دهد.
اگر کیسه آمنیوتیک دست نخورده باشد، تسریع زایمان با داروها ارزش ندارد، بنابراین عفونت غیرممکن است. اگر آب حفظ شود، انقباضات خیلی دردناک نخواهد بود. در این صورت گشاد شدن دهانه رحم موثرتر خواهد بود.
به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشیدزمانی که فاضلاب وجود دارد ضروری است رنگ مایل به سبز. چنین رنگ سبزسیگنال هایی که جنین یا تجربه کرده یا در حال تجربه است این لحظهکمبود شدید اکسیژن این همچنین زمانی اتفاق می افتد که برخی از محتویات روده او وارد شود - مکونیوم، مدفوع اصلی.
گاهی اوقات دمای قبل از زایمان ممکن است افزایش یابد. این نشان می دهد که چه اتفاقی می افتد فرآیند پاتولوژیک. دمای بالا نباید به عنوان علامت نزدیک شدن به زایمان در نظر گرفته شود. البته می تواند به عنوان واکنشی به انقباضات و استرس افزایش یابد. اما اغلب او در مورد وجود صحبت می کند بیماری عفونیدر یک زن باردار
افزایش دما که با عفونت مامایی همراه است، برای کودک اهمیت جدی پیدا می کند. نشت زودرس آب، که برای مدت طولانی تشخیص داده نشده است، منجر به التهاب غشاها - کوریوآمنیونیت می شود. 3-4 روز پس از آسیب می تواند با قدرت کامل رشد کند کیسه آمنیوتیک. این در صورتی اتفاق می افتد که زن باردار به موقع با پزشکان مشورت نکند و بنابراین هیچ گونه حمایتی از آنها دریافت نکرده باشد. نه تنها دما، بلکه تخلیه مایع آمنیوتیک را نیز کنترل کنید.
اگر عفونت به داخل رحم وارد شود، کودک در مقاومت در برابر آن مشکل خواهد داشت. باکتری ها ممکن است ابتدا چشم ها را آلوده کنند و منجر به ورم ملتحمه و بلفاریت شوند. ریه ها ممکن است در رحم (ذات الریه مادرزادی) تحت تأثیر قرار گیرند. باکتری ها با نفوذ به خون باعث مسمومیت خون (سپسیس) و مننژیت می شوند.
در روزهای اول بلافاصله پس از تولد، درمان کودک مبتلا به آلودگی و عفونت داخل رحمی بسیار دشوار است.
ترس، که اغلب در زنان باردار قبل از زایمان رخ می دهد، بیشتر در بین مادرانی که بار اول می شوند، شایع است. این یک پدیده کاملا طبیعی است. برای غلبه بر موفقیت آمیز آن، ابتدا باید به کودک و امنیت او فکر کنید.
هنگامی که نیاز به گوش دادن به نظر متخصص زنان و زایمان دارید، با چنین رفتارهایی هماهنگ شوید. تنها در این صورت می توان زایمان آسان، سریع و نسبتاً بدون درد انجام داد. اندکی درد فقط نشان دهنده یک نتیجه مثبت است. همیشه به قدرت خودت ایمان داشته باش
غلبه بر ترس، به عنوان یک واکنش طبیعی بدن، ضروری است، زیرا در هنگام زایمان یک چیز کاملاً بی فایده است. و حتی مضر. آماده سازی خود برای نتیجه مطلوب زایمان و اعتماد به نفس شما در این امر به شما کمک می کند تا با موفقیت بر آن غلبه کنید.
بیش از حد به داستان دوستانی که قبلاً زایمان کرده‌اند گوش نکنید و اکنون از کوچکترین جزئیات این فرآیند لذت می‌برند و جزئیات احساسات فراموش‌شده‌شان و شاید تا حدی اغراق‌شده را با شما به اشتراک می‌گذارند. بهترین گزینه برای شما گذراندن دوره های آمادگی برای زنان باردار است. در آنجا این فرصت را خواهید داشت که تمام سوالاتی را که به آنها علاقه دارید بپرسید که پاسخ های جامع و بسیار مفیدی را از متخصصان حرفه ای پزشکی دریافت خواهید کرد.
فقط به دنبال اطلاعات مثبت در مورد زایمان باشید. به داستان های کسانی که زایمان را شگفت انگیزترین و شگفت انگیزترین لحظه زندگی می دانند گوش دهید.
بارداری است فرآیند طبیعیبرای زن همانطور که اغلب می گویند، بارداری یک بیماری نیست. غفلت نکنید تمرین فیزیکی. به انجام ژیمناستیک و بازدید از استخر ادامه دهید. فعالیت نه ماهه شما مبنای آمادگی مطلق برای زایمان خواهد بود.
آماده سازی نهایی قبل از تولد (هفته). چه چیزی را با خود به زایشگاه ببرید
هفته مورد انتظار قبل از زایمان بعد از روزها و ماه ها انتظار برای ظهور نوزاد فرا رسید. 36-37 هفته در حال حاضر دوره قبل از تولد نامیده می شود. ممکن است کودک قبلاً متولد شده باشد هر زمان. اکنون مادران باردار شروع به تجربه ترس هایی می کنند که نه با بارداری بلکه با تولد آینده مرتبط است و به طور فزاینده ای به خود روند زایمان فکر می کنند. اما برای این کار ابتدا باید توصیه های متخصصان را دنبال کنیدزایمان با موفقیت و بدون عارضه انجام شد . خود زنان باردار اگر بدون قید و شرط از الزامات و توصیه هایی که پزشکان به آنها می دهند پیروی کنند، می توانند در این امر سهم زیادی داشته باشند.
تقریباً یک ماه قبل از تولد مورد انتظار، از هفته 36 بارداری، توصیه می شود پروتئین حیوانی را از رژیم غذایی خود حذف کنید: ماهی، گوشت، کره، تخم مرغ و شیر. رژیم غذایی شما در این زمان شامل محصولات شیر تخمیر شده، غلات مبتنی بر آب، انواع غذاهای گیاهی، آب میوه های تازه، سبزیجات پخته شده، دمنوش های گیاهی و آب معدنی است.
با نزدیک شدن به موعد مقرر، رژیم غذایی شما محدودتر می شود. این به این دلیل است که قبل از زایمان نباید روده ها را بیش از حد بارگیری کنید. همچنین توصیه می شود از آن خودداری شود محصولات شیر تخمیر شدهدر آخرین روزهای قبل از زایمان
کارشناسان بهداشت کامل کانال زایمان را از هفته سی و ششم بارداری توصیه می کنند. این کار به منظور پاکسازی کانال زایمان از میکرو فلورای بیماریزا و اطمینان از تمیزی آن به طور مستقیم در طول زایمان آینده انجام می شود. در صورت وجود هر گونه عفونت در کانال زایمان، خطر عفونت کودک افزایش می یابد. به عنوان مثال، تبخال، برفک معمولی و بیماری های مقاربتی . یک کودک در حین عبور از کانال زایمان ممکن است به همه اینها مبتلا شود.
زنان باردار باید در طول نه ماهگی خود را به طور منظم وزن کنند. افزایش وزن مطلوب در این مدت 9-13 کیلوگرم است. این محاسبه همراه با وزن کودک، رحم، مایع آمنیوتیک، سینه و جفت انجام می شود. ما توجه می کنیم که جفت در پایان بارداری بسیار سنگین تر می شود و اندازه آن بزرگ می شود.
ادراری که قبل از هر نوبت پزشک توسط خانم داده می شود از نظر وجود قند و پروتئین بررسی می شود. . این پروتئین می تواند به اصطلاح gestosis را نشان دهد. این سمیت دیررسیا مسمومیت نیمه دوم بارداری. وجود قند نشان دهنده دیابت است.
تا زمان زایمان می توانید در استخر ورزش کنید و شنا کنید. تحت هیچ شرایطی از این موضوع دست نکشید.
یک روز قبل از زایمان، یک زن باید شب راحت بخوابد. خواب می تواند حداقل 8-10 ساعت باشد. این تنها یک حداقل زمان است، خواب خود را دریغ نکنید، زیرا بدن را آرام می کند. نکته اصلی این است که احساس آرامش و انرژی کنید.
قبل از زایمان، پزشکان No-shpa را برای زنان باردار تجویز می کنند و همچنین شمع با بلادونا. آنها برای آماده سازی دهانه رحم زنانی که در معرض خطر اتساع آهسته هستند ضروری هستند.
اغلب اوقات، چند ساعت قبل از زایمان، یک زن باردار شروع به احساس بیماری، استفراغ و اسهال می کند. نترسید، به این ترتیب بدن شروع به آماده شدن برای زایمان می کند، روش طبیعیپاک کردن همه چیز غیر ضروری
زایمان مستقیماً با انقباضات منظم زایمان آغاز می شود. در ابتدا آنها در فواصل 10-15 دقیقه عبور می کنند. سپس آنها بیشتر می شوند و بسیار قوی تر می شوند. دهانه رحم به تدریج باز و صاف می شود. سپس مخاط که کمی با خون آغشته شده است شروع به خارج شدن می کند و کیسه جنینی تشکیل می شود.
دو هفته قبل از زایمان آینده، توصیه می شود به این فکر کنید که چه چیزی را با خود به زایشگاه ببرید. ? چیزی اضافی نبرید تا مجبور نباشید آن را به خانه برگردانید. اینجا لیست نمونهچیزهای ضروری
1. مدارک مورد نیاز.
2. موارد مورد نیاز هنگام زایمان.
3. چیزهایی که بعد از زایمان مورد نیاز خواهد بود.
4. چیزهای لازم برای نوزاد تازه متولد شده.
5. موارد لازم برای ترخیص:
- چیزهایی برای مادر؛
- موارد برای ترخیص برای کودک؛
- مدارک مورد نیاز.
لیست بهینه چیزهایی که باید با خود به زایشگاه ببرید:
شاید این دقیقا همان چیزی است که شما نیاز داریدچیزهای دیگر را به زایشگاه ببرید علاوه بر این با پزشک خانواده و متخصصانی که سلامت شما را در دوران بارداری تحت نظر دارند، مشورت کنید.
در تمام دوران بارداری، تغییرات طبیعی در بدن اتفاق افتاد: کودک رشد و توسعه یافت، رحم بزرگ شد، همه چیز اعضای داخلی، قلب و کلیه ها با نیرویی مضاعف کار می کردند. تنها کاری که باید انجام می دادید حفظ سلامت بدنتان بود. در هنگام زایمان هم همین است - همه چیز به خودی خود اتفاق می افتد. شما فقط باید به بدن خود کمک کنید تا با این کار کنار بیاید و فرزندتان به دنیا بیاید.
که در اخیراکارشناسان عقیده دارند که شروع زایمان توسط کودک آغاز می شود، اما به احتمال زیاد ترکیبی از سیگنال های بدن مادر، کودک و جفت است.
طي ماه هاي گذشته، نوزاد بزرگ شده و جاي كافي براي او در شكم مادرش وجود ندارد. مقدار مایع آمنیوتیک کاهش یافت، جفت شروع به پیر شدن کرد و کودک شروع به دریافت مواد مغذی و اکسیژن کمتری کرد. این شرایط باعث ایجاد استرس در کودک می شود و بنابراین بدن او شروع به تولید هورمون استرس - کورتیزول می کند. در این زمان، مقدار استروژن در بدن مادر افزایش می یابد - هورمون هایی که رحم را برای زایمان آماده می کنند. تحت تأثیر آنها دهانه رحم کوتاه و نرم می شود و انقباضات رحمی منظم تر می شود.
شروع زایمان همیشه واضح و قطعی نیست، به خصوص اگر زن برای اولین بار زایمان می کند. اما حتی زنانی که دومین یا سومین فرزند خود را به دنیا می آورند همیشه نمی توانند شروع زایمان را دقیقاً تعیین کنند. بنابراین، با نزدیک شدن به تاریخ مورد انتظار تولد، با ظهور برخی احساسات جدید، یک زن باردار این سوال را مطرح می کند: آیا این زایمان است یا نه؟ چگونه شروع واقعی زایمان را از پیش سازهای معمول یا همانطور که پزشکان می گویند انقباضات کاذب تشخیص دهیم؟
تغییرات در بدن مادر - چند روز قبل از تولد:
در اواخر بارداری، تغییراتی در بدن ایجاد می شود که آماده می شود بدن زنبرای یک رویداد آیندهبرخی از تغییرات بیشتر قابل توجه هستند، برخی دیگر کمتر.
اسهال (یک بار مدفوع شل). چند روز قبل از زایمان، بدن به طور فعال ماده ای تولید می کند که انقباضات رحمی را در ابتدای زایمان تحریک می کند. این ماده - پروستاگلاندین - مکانیسم تحریک عضلات صاف از جمله روده را تحریک می کند. اغلب این دلیل مدفوع شل است.
برداشتن پلاگین مخاطی. این توده مخاط متراکم در ابتدای بارداری تشکیل می شود. عملکرد دوشاخه محافظت از کودک متولد نشده در برابر عفونت در تمام طول دوره است. در آماده سازی برای زایمان، دهانه رحم نرم می شود، شروع به بزرگ شدن می کند و مخاط خارج می شود. اغلب این توده با خون آغشته می شود و رنگ قهوه ای یا قهوه ای دارد. بسیاری از زنان می ترسند که به دلیل بی تجربگی متوجه خروج دوشاخ نشوند.
در واقع، این روند گاهی اوقات مورد توجه قرار نمی گیرد، به خصوص اگر زن سبک زندگی بسیار آرامی داشته باشد. اگر متوجه دور شدن آن نشدید، جای نگرانی نیست. در این صورت باید روی انقباضات و مدت زمان آنها تمرکز کنید.
افزایش تعداد انقباضات براکستون هیکس. پزشکان این انقباضات را کاذب یا پیش ساز می نامند. با این حال، این انقباضات واقعی هستند، فقط در مورد شروع زایمان صحبت نمی کنند، بلکه در مورد آمادگی برای آن صحبت می کنند. چنین انقباضاتی با درد آزاردهنده و گاهی اسپاسمودیک در قسمت تحتانی شکم ظاهر می شود. اما بر خلاف انقباضات زایمان، درد تشدید نمی‌شود و زمانی که زن وضعیت بدن خود را تغییر می‌دهد، شروع به راه رفتن می‌کند، انقباضات از بین می‌رود. حمام آب گرم. این انقباضات نامنظم هستند، فراوانی آنها افزایش نمی یابد و فقط در قسمت پایین شکم احساس می شوند.
همه این علائم نشان می دهد که شما به زودی به زایشگاه خواهید رفت. روزهای قبل از زایمان را به گونه ای برنامه ریزی کنید که برای مدت طولانی و دور از خانه نباشید. در این مدت، بهتر است مقدمات نهایی برای اعزام به زایشگاه انجام شود: جمع آوری اشیا و مدارک مورد نیاز. به همین ترتیب، می توانید برخی را انجام دهید رویه های بهداشتیبه ویژه موهای ناحیه تناسلی خود را بتراشید. گاهی اوقات انجام این روش صمیمی در خانه به تنهایی یا با کمک همسرتان بسیار خوشایندتر است.
اگر احساس می‌کنید به یک منوی سبک‌تر نیاز دارید، می‌توانید به غذاهای رژیمی بروید، محصولات آرد و گوشت را کنار بگذارید، ماهی را جایگزین آن کنید و فیبر بیشتری بخورید تا مراحل پاکسازی قبل از تولد در بدن آسان‌تر شود.
برخی از زنان در این دوره احساس می کنند که انرژی زیادی دارند. اما نه بیشتر بهترین گزینهاز هم اکنون نظافت بهاره را شروع کنید در آخرین روزها یا روزهای قبل از زایمان، سعی کنید بیشتر بخوابید تا برای رویداد آینده نیرو و انرژی بگیرید. می توانید در نزدیکترین پارک قدم بزنید. در صورت احساس انقباضات، 15 تا 20 دقیقه حمام کنید تا ماهیچه های رحم و کل بدن شل شوند و در همان زمان بررسی کنید که آیا زایمان شروع شده است یا خیر. اگر انقباضات متوقف شده است، پس اینها فقط پیشگویی هستند. روزهای گذشتهممکن است واقعاً مملو از اضطراب و انتظار دردناک باشد، اما اینها بهترین همراهان شما نیستند. آرام و صبور باشید، زیرا هیچ کس در دنیا تا آخر عمر باردار نشده است. بنابراین صبور باشید - همه چیز طبق معمول پیش می رود.
فاصله بین آماده سازی و شروع زایمان:
در ابتدا، تشخیص انقباضات دشوار است، آنها شبیه به نیشگون گرفتن یا درد در هنگام قاعدگی هستند. به احساسات خود گوش دهید. اغلب، به دلیل شروع انقباضات رحم، یک زن تمایل دارد مثانه خود را بیشتر و قوی تر از حد معمول تخلیه کند. اگر واقعاً این انقباضات قبل از تولد باشد، پس از مدتی مکرر، منظم‌تر و ریتمیک‌تر می‌شوند و طول مدت و دردشان افزایش می‌یابد. برخی از زنان در حال زایمان احساس می کنند انقباضات مانند امواجی است که از وسط پشت سرچشمه می گیرند، تا باسن می روند و در شکم به هم متصل می شوند. بسیاری از افراد این احساس را دارند که شکم توسط یک کمربند سفت پوشیده شده است که با عبور از انقباض کمی شل می شود.در ابتدای درد زایمان، هرگز نباید مسکن مصرف کرد و یا خوددرمانی کرد. اگر احساسات واقعاً دردناک هستند، بهتر است تا حد امکان استراحت کنید و به خصوص وحشت نکنید. لازم به ذکر است که در هنگام انقباضات، اگر شروع به حرکت فعال کنید، درد کاهش می یابد. بنابراین، در چنین لحظاتی بهتر است حالت افقی نداشته باشید، روی تخت دراز نکشید. در آپارتمان قدم بزنید و اگر همسر یا دوست دخترتان در کنار شماست، حتی می توانید کمی در خیابان قدم بزنید. و در تمام این مدت مدت زمان انقباض را روی ساعت با عقربه دوم علامت بزنید. اگر ریتم انقباضات "محاسبه" نیست، حمام یا دوش آب گرم بگیرید. پس از آنها، انقباضات معمولا ریتمیک تر می شوند.
در قرون گذشته در روسیه، زن در حال زایمان مجبور بود برای تسهیل و تسریع زایمان از روی اشیاء مختلف گام بردارد: یوغ، بیل، پوکر، شلوار شوهرش، روی خود شوهر، روی کیف و غیره. به همین منظور، در کارلیا، یک زن در حال زایمان 3 بار در روستا قدم زد و یک بسته نمک با خود آورد. اگر روستا خیلی بزرگ بود، زن در خانه می چرخید.
اگر انقباضات در نیمه شب شروع شد، سعی کنید به خواب بروید. در طول خواب، دهانه رحم به تدریج به گشاد شدن ادامه می دهد. خوابیدن به پشت معمولاً پیشرفت زایمان را کند می کند، بنابراین وضعیت را به پهلو بگیرید و هر یک ساعت از یک طرف به طرف دیگر بچرخید. اگر نمی توانید بخوابید، در رختخواب دراز نکشید، به جای آن فعالیت های سبک انجام دهید. برای شوهرتان ساندویچ درست کنید و بررسی کنید که همه چیز برای رفتن به زایشگاه آماده است. مهمترین چیز این است که همه چیز را با آرامش، بدون غیرت یا سر و صدا انجام دهید، وقت خود را صرف کنید، عمیق و یکنواخت نفس بکشید، سرعت را در طول انقباض کمی کاهش دهید.
اگر مطمئن هستید که زایمان شروع شده است، می توانید یک میان وعده سبک میل کنید. از غذاهای چرب و سنگین پرهیز کنید. اکنون به محصولاتی نیاز دارید که به شما قدرت و انرژی بدهد. این می تواند آبگوشت، کروتون، آب میوه، آجیل یا میوه های خشک. گوشت، شیر و هر گونه غذای چرب توصیه نمی شود - غذای سنگین تنها با شروع زایمان، بار روی بدن را افزایش می دهد. علاوه بر این، اگر به طور غیرمنتظره ای نیاز به بیهوشی باشد، شکم پر عوارض ایجاد می کند. یک وعده غذایی سبک به شما قدرت می دهد و کمی آرامش می دهد.
قبل از رفتن به زایشگاه:
اگر با پارگی مایع آمنیوتیک مواجه شدید، بدون اینکه منتظر ظاهر شدن انقباضات بمانید، بلافاصله به زایشگاه بروید. خروج آب یک فرآیند طبیعی است که نشان دهنده شروع زایمان است.همچنین در صورت مشاهده علائم زیر زمان مراجعه به زایشگاه فرا رسیده است:
انقباضات منظم شده اند و هر 5-10 دقیقه ظاهر می شوند، یعنی 12-15 انقباض در ساعت رخ می دهد.
هر انقباض حدود یک دقیقه طول می کشد.
با تغییر موقعیت انقباضات از بین نمی روند.
دیگر نمی توان انقباضات را نادیده گرفت - احساس می کنید که درد به کمر و باسن گسترش یافته است.
همزمان با این احساسات، ممکن است نیاز به رفتن به مکانی ساکت و خلوت را احساس کنید. بیهوده نبود که قبلاً اعتقاد بر این بود که یک زن در حال زایمان، به قولی، بین دو جهان است. این به دلیل این واقعیت است که احساس یک زن در هنگام زایمان به شدت تغییر می کند - او واقعاً خود را در یک حالت هوشیاری خاصی غوطه ور می کند. احساسات یک زن بر آنچه برای او اتفاق می افتد متمرکز است و به نظر می رسد که او به درون خود می رود.
قبل از خروج از خانه سعی کنید دوش بگیرید، نوار بهداشتی را داخل شورت خود قرار دهید، ناخن های خود را کوتاه کنید و لاک و آرایش را از روی صورت خود بشویید. اگر نمی خواهید تنقیه را در زایشگاه انجام دهید (در صورت نیاز در این موسسه)، خودتان قبل از خروج این کار را انجام دهید. فقط به یاد داشته باشید و برای این واقعیت آماده باشید که اسپاسم رحم ممکن است تشدید شود و در نتیجه زایمان سریعتر می شود. در زایشگاه از شما خواسته می شود که تمام جواهرات را بردارید: انگشتر، گوشواره و غیره، بنابراین بهتر است فورا آنها را در خانه بگذارید.
هنگام تماس با ماشین، زمان روز (روز یا شب) و فاصله تا آن را در نظر بگیرید زایشگاه. خودت رانندگی نکن از قبل تصمیم بگیرید که چه کسی شما را خواهد برد و مسیر را به سمت زایشگاه برنامه ریزی کنید. برای راحتی، چند بالش کوچک همراه داشته باشید و در صورت پارگی مایع آمنیوتیک، یک پارچه روغنی روی صندلی بگذارید. با آرامش به زایشگاه بروید، یک کیف از پیش آماده شده را با خود ببرید. اگر در زایشگاه متوجه شدید که چیزی را فراموش کرده‌اید، نگران نباشید: خانواده‌تان کمی بعد همه چیزهایی را که نیاز دارید با خود می‌آورند.
همچنین به یاد داشته باشید که اولین زایمان معمولاً کندتر و زایمان های بعدی کمی سریعتر انجام می شود و برای برخی از زنان همه چیز به سرعت اتفاق می افتد. هنگام برنامه ریزی برای عزیمت به زایشگاه، این ویژگی ها را در نظر بگیرید.
هنگام ورود به زایشگاه چه باید کرد؟
اکثر زنان نمی دانند که چگونه در زایشگاه از آنها استقبال می شود - دوستانه یا خشک، بی تفاوت یا شاد. بنابراین، به این فکر نکنید که چگونه از نظر گرمی یا مهمان نوازی از شما استقبال خواهد شد. همه جا با آنها استقبال متفاوتی می شود و حال و هوای یک ماما یا پرستار خاص به شخصیت فرد یا هر شرایطی بستگی دارد. اصلا برات مهم نیستکه در بخش پذیرششما باید لباس و دمپایی را عوض کنید. اگر شرایط بیمارستان زایشگاه اجازه دهد، می توانید همه چیز را با خود بیاورید، اما در برخی موسسات مرسوم است که به طور انحصاری با لباس زیر "رسمی" زایمان کنید. در حالی که شما در حال تعویض لباس هستید، پرستار تمام مشخصات شما را ثبت می کند. برای این کار از شما مدارک خواسته می شود: گذرنامه، بیمه نامه و کارت تعویض (گواهی تولد). باید وزن شود، قد و حجم خارجی لگن اندازه گیری شود، پوست شما از نظر بیماری های عفونی و قارچی معاینه شود، دمای بدن شما اندازه گیری شود و گلو شما معاینه شود.
اگر همه چیز خوب است، می توانید در بخش زایمان کنید. زنان سالم. اگر با آمبولانس به زایشگاه رسیدید و با پزشک خاصی توافق قبلی ندارید، با پزشک کشیک صحبت خواهید کرد. او با شما آشنا خواهد شد کارت مبادله، متوجه می شود که بارداری چگونه بوده است، آیا در این دوره با چیزی مریض بوده اید و آیا عوارضی داشته است یا خیر. حتماً به پزشک یا مامای خود بگویید که انقباضات شما از چه زمانی شروع شده است، هر چند وقت یکبار رخ می دهد، آیا آب شما پاره شده، آخرین بار کی غذا خورده اید و چه نوع غذایی مصرف کرده اید.
سپس پزشک معاینه داخلی واژن را برای تعیین میزان اتساع و وضعیت دهانه رحم و تعیین اینکه آیا زایمان واقعاً شروع شده است انجام می دهد. پزشک همچنین ارتفاع سر و موقعیت آن را تعیین می کند، قدرت انقباضات را پیدا می کند و به ضربان قلب کودک گوش می دهد. همچنین برای درک چگونگی انجام زایمان ابتدا باید معاینه شود.
در طول مکالمه، یک پزشک خوب و با تجربه قطعا به شما می گوید که زایمان چگونه پیش می رود تا ترس یا عصبی نداشته باشید. به شما می گوید که چگونه درست رفتار کنید. اگر به دلایلی پزشک این گفتگو را با شما شروع نکرد، دریغ نکنید - خودتان در مورد آن از او بپرسید. همچنین می توانید برای این اطلاعات و مشاوره با ماما تماس بگیرید.
پس از معاینه، پزشک برنامه مدیریت زایمان را تنظیم می کند. بخواهید این طرح را با جزئیات ببینید. آنچه را که نمی‌دانید و همچنین نیاز به رویه‌های خاص را بیابید. خواسته های خود را بیان کنید که در صورت امکان باید مورد توجه قرار گیرد. اکنون مهمترین چیز برای شما سلامت و ایمنی شما و فرزندتان است. اگر زایمان طبیعی باشد و زایمان سریع نباشد، پزشک فقط هر از گاهی معاینه و معاینه واژن را انجام می دهد.
چگونه در زایشگاه رفتار کنیم - قوانین ادب؟
صرف نظر از اینکه این زایشگاه را آگاهانه انتخاب کرده اید یا تصادفی به اینجا رسیده اید، قوانین و سنت های زایشگاه را بپذیرید. در تمام ماه های بارداری، آنچه را که در درون شما اتفاق می افتد به عنوان یک معجزه درک می کردید - معجزه تولد و رشد یک فرد جدید. و اکنون، زمانی که این معجزه در شرف تولد است، شما حتی خود را اگر نه به عنوان مرکز جهان، حداقل به عنوان ناف غیر رسمی زمین درک می کنید. و فکر می کنید همه اطرافیان و کارکنان زایشگاه باید همینطور با شما رفتار کنند و بر اساس آن به شما سلام کنند. حتی اگر انتظارات شما کاملاً منصفانه و موجه باشد، وضعیت واقعی اغلب متفاوت است.نگرش نسبت به زنی که زایمان می کند می تواند بی تفاوت و حتی سرد باشد. در نتیجه، زن ناراحت، عصبی می شود و از قبل برای او دشوار است که آرام شود و طول موج مناسب را تنظیم کند تا به طور کامل برای زایمان آماده شود. بنابراین، پیشاپیش خود را وابسته به خلق و خوی دیگران نکنید، خلق و خوی خود را برای زایمان قطع نکنید. و به جای کناره گیری یا آزرده شدن، بهتر است سعی کنید گرمی برقرار کنید، روابط دوستانهبا افرادی که در طول زایمان با شما خواهند بود. بالاخره این افراد نیز از بیماران خود انتظار برخورد مهربانانه و دوستانه دارند.
و اگر چه اکنون واقعاً در موقعیت ویژه ای قرار دارید، این شما را از رفتار زیرکانه معاف نمی کند:
با کادر پزشکی و سایر زنان در حال زایمان مودب باشید.
هنگام صحبت با پزشک، به میانگین طلایی پایبند باشید - در مورد چیز اصلی صحبت کنید. هنگام توصیف بارداری خود خیلی پرحرف نباشید، اما ذکر نکات مهم را فراموش نکنید.
با پزشک خود جر و بحث نکنید. اگر در مورد تولد خود خواسته های اساسی دارید، آن را بیان کنید و سعی کنید با آرامش به تصمیم مطلوب برسید. اما بهتر است این موضوع را از قبل حل کنید - همه نکات مورد علاقه را با پزشک در میان بگذارید و آنها را در قرارداد لحاظ کنید.
اگر چیزی شما را آزار می دهد سکوت نکنید. چنین فروتنی کاذبی مملو از عوارض در هنگام زایمان است که بعید است پزشک از شما سپاسگزار باشد.
ممکن است تعجب کنید که تا چه حد می توان قوانین خاصی را تغییر داد، اما حق ندارید آنها را دیکته کنید. بنابراین، برای اینکه قربانی شرایطی نشوید که دوست ندارید، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که از قبل همه اطلاعاتی را که به آنها علاقه دارید، بیابید.
اقدامات بهداشتی قبل از زایمان در زایشگاه:
تا همین اواخر، در همه زایشگاه هاقبل از زایمان، زنان باید تنقیه کرده و نواحی شرمگاهی خود را تراشیده کنند. چرا این رویه ها انجام می شود و در حال حاضر نگرش نسبت به آن چگونه است؟ تصور بر این بود که تنقیه خطر آلودگی در حین زایمان را به دلیل حرکات غیر ارادی روده کاهش می دهد و فشاری را که سر نوزاد هنگام عبور از کانال زایمان با آن مواجه می شود، کاهش می دهد.اکنون دیگر چنین نظر قاطعانه ای در مورد این موضوع وجود ندارد: در برخی از زایشگاه ها همچنان از تنقیه استفاده می کنند. رویه اجباری، در برخی دیگر این عمل کنار گذاشته شده است. اگر در طول روز قبل از زایمان زنی داشته است مدفوع معمولیو در معاینه داخلی مدفوع سفت احساس نمی شود، خطر انسداد مجرای زایمان وجود ندارد.
و با این حال استدلال هایی برای انجام این رویه وجود دارد. اول، حرکات غیر ارادی روده ممکن است در هنگام زایمان رخ دهد. و اگرچه پدهای استریل دور ریخته شده با مدفوع از نوزاد در برابر آلودگی محافظت می کند، اما همچنان یک عنصر ناخوشایند به روند تولد اضافه می کند.
اگر تنقیه در آستانه زایمان انجام شود به احتمال زیاد از این اتفاق در امان خواهید ماند که فضای عمومی زایمان را به هم می زند. اگر نمی خواهید تنقیه را در زایشگاه انجام دهید، این عمل را کمی قبل از عزیمت به زایشگاه انجام دهید.
ثانیاً، هنگامی که تنقیه در ابتدای انقباضات داده می شود، علاوه بر این، انقباضات رحمی را تحریک می کند، که باعث افزایش لحن کلی زایمان می شود.
یکی دیگر از روش های قبل از تولد که بسیاری از زنان آن را بحث برانگیز می دانند، تراشیدن موهای ناحیه تناسلی و پرینه است. اعتقاد بر این بود که موهای این ناحیه باکتری‌های مختلفی را جمع‌آوری می‌کنند که می‌توانند هنگام زایمان نوزاد را آلوده کنند. اکنون بسیاری از پزشکان این ترس ها را اغراق آمیز می دانند و همیشه اصرار بر اصلاح ندارند. بنابراین، به جای اصلاح، ناحیه پرینه با مایع باکتریولوژیکی مخصوص شسته می شود تا از عفونت جلوگیری و خطر آن کاهش یابد.
از سوی دیگر، دلایلی برای اجرای این رویه نیز وجود دارد. اولاً، پس از زایمان، پزشکان پرینه زن را بررسی می کنند تا مطمئن شوند که سالم است و پارگی وجود ندارد، از جمله در ناحیه گردن رحم. زمانی که فاق بدون مو باشد این کار آسان تر است. ثانیاً، اگر نیاز به دوختن اشک، حتی کوچکترین اشک وجود دارد، این کار باید روی سطح تمیزی از پوست انجام شود - این یک قانون طلایی پزشکی است.
بنابراین، اگر پزشکان در زایشگاه شما اصلاح را توصیه می کنند، به آنها گوش دهید و سعی کنید کار آنها را آسان تر کنید. می توانید موهای ناحیه پرینه و مقعد را بردارید و روی ناحیه شرمگاهی باقی بمانید. اطلاعات مربوط به این روش ها را از قبل در زایشگاه بیابید و در مورد گزینه مناسب خود توافق کنید.
بیمارستان های زایمان و زایمان
اگر یک زن باردار به سیگنال های بدن خود توجه کند، به نشانه ملاقات قریب الوقوع با نوزاد مورد علاقه خود، هرگز از منادی زایمان غافل نخواهد شد.
که در هفته های گذشتهدر دوران بارداری، پروفایل هورمونی زن به تدریج تغییر می کند. با افزایش سن طبیعی جفت، میزان پروژسترون تولید شده کاهش می یابد و برعکس، مقدار نسبی هورمون زنانه دیگر، استروژن، افزایش می یابد. پروژسترون در تمام دوران بارداری در بدن "حکم می کند" و حفظ بارداری را تضمین می کند، در حالی که اثرات استروژن در جهت مخالف جهت آماده سازی برای زایمان هدایت می شود. هنگامی که غلظت استروژن در خون به حداکثر می رسد، گیرنده های مغز این را به عنوان سیگنالی برای زایمان درک می کنند و زایمان شروع می شود. تغییراتی که در بدن زن باردار تحت تأثیر تغییرات هورمونی رخ می دهد و مجرای زایمان را برای تولد نوزاد آماده می کند، منادی زایمان نامیده می شود. این مرحله منطقی نهایی بارداری است که در مامایی اغلب به آن دوره مقدماتی زایمان می گویند که هدف از آن اطمینان از حرکت ملایم و کمترین آسیب جنین در امتداد کانال زایمان است. طبق متون پزشکی، این روند در هفته های 38-39 بارداری رخ می دهد، اما برای بسیاری از زنان، برخی از علائم هشدار دهنده ممکن است یک یا دو روز قبل از زایمان ظاهر شوند. اگر این دومین تولد شماست، احتمالاً علائم هشداردهنده کمی دیرتر و نزدیک به زمان تولد کودک شما شروع می شود.
9 پیشگوی زایمان:
1. علامت محبوب تولد قریب الوقوع- افتادگی شکم کاملاً صحیح است و بر اساس تغییرات آناتومیک در اواخر بارداری است. اگر کودک به صورت وارونه قرار گرفته باشد، در این دوره سر او حتی پایین تر می افتد و اکنون کمی ثابت تر است. در اصطلاح پزشکی، در لگن کوچک وارد می شود. قسمت بالایی رحم نیز پایین می آید و دیگر فشار زیادی به ریه ها و معده وارد نمی کند، بنابراین زنان به ندرت این منادی زایمان را نادیده می گیرند، زیرا نفس کشیدن برای آنها کمی آسان می شود. گاهی اوقات بیرون زدگی ناف ظاهر می شود و پوست شکم بیشتر کشیده می شود.
2. افزایش جزئی در میزان ترشحات از دستگاه تناسلی در نتیجه جدا شدن قسمت پایین کیسه آمنیوتیک از دیواره های رحم. این نشانه ملاقات قریب الوقوع با نوزاد گاهی اوقات نشت احتمالی مایع آمنیوتیک را نشان می دهد و برای مادران باردار بسیار نگران کننده است. برای روشن شدن وضعیت، می توانید استفاده کنید آزمون ویژهبرای تشخیص سریع، که به طور قابل اعتماد نشان می دهد که آیا ترشح حاوی مایع آمنیوتیک است یا خیر.
3. تغییرات در دهانه رحم. این امر به هیچ وجه بر وضعیت زنان تأثیر نمی گذارد. اگر قبلاً دهانه رحم، که کودک در طول زایمان در امتداد آن حرکت می کند، به معنای واقعی یک لوله به طول حدود 4 سانتی متر با سوراخ سوزنی باریک در دو طرف بود، اکنون متفاوت به نظر می رسد. در قسمت داخلی، جایی که سر نوزاد قرار دارد، کاملاً قوی باز می شود و بقیه قسمت باریک آن اکنون فقط 1-2 سانتی متر است و هنوز شبیه لوله است، اما با یک سوراخ منبسط شده که برای یک انگشت قابل عبور است. غشاها در حال حاضر بسیار نزدیک و به راحتی در دسترس عفونت ها هستند، به همین دلیل است که در اواخر بارداری به یک زن توصیه نمی شود که حمام کند و خود را به دوش گرفتن با توالت روزانه اجباری دستگاه تناسلی محدود کند.
4. اگر اغلب خود را وزن می کنید، احتمالاً متوجه خواهید شد که در هفته های آخر بارداری وزن شما به شدت 1-1.5 کیلوگرم کاهش یافته است. این در نتیجه کاهش تورم بافت رخ می دهد. به پاهای خود توجه کنید - اگر قبلاً باند الاستیک جوراب شما علامت مشخصی روی آنها گذاشته است ، اما اکنون چندان قابل توجه نیست - زایمان دقیقاً در گوشه و کنار است و وقت آن است که آمادگی ذهنی برای ملاقات با کودک را شروع کنید.
5. جداسازی پلاگین موکوس. این منادی زایمان احتمالاً مشهورترین و در افسانه ها پوشیده شده است. بسیار مهم است که بفهمیم پلاگ مخاطی چیست. این مجموعه ای از مخاط است که معمولاً کمی غلیظ تر از روزانه است ترشحات واژنبی رنگ یا با رگه های خفیف خون، حجم حدود 2-3 میلی لیتر. اگر متوجه خونی یا سنگینی شدید ترشح آبکیبا پزشک مشورت کنید، این ممکن است یک علامت خطرناک باشد.
6. تغییر در وضعیت بدن. در نتیجه افتادگی رحم، مرکز ثقل جابه جا می شود. زن یک قیافه غرورآمیز مشخص به خود می گیرد و معمولاً سرش تا حدودی به عقب پرتاب می شود و راه رفتن او «شبیه اردک» می شود.
7. افزایش تکرر ادرار و مدفوع شل که به دلیل فشرده شدن اندام های لگن توسط کیسه آمنیوتیک رخ می دهد. لازم به ذکر است که به گفته برخی از کارشناسان، مایع شدن مدفوع تحت تأثیر غلظت نسبتاً بالا و نزدیک به اوج استروژن رخ می دهد، بنابراین این علامت را می توان منادی زایمان زودرس، بر خلاف موارد قبلی که می تواند هفته ها طول بکشد، در نظر گرفت. .
8. ظهور یا تشدید انقباضات "تمرینی". برخلاف انقباضات واقعی، این انقباضات نامنظم، بدون درد و با مدت زمان متفاوت هستند. بنابراین، ماهیچه های رحم، که به زودی کار بزرگی برای انجام خواهند داشت، در حال آماده سازی، به اصطلاح، گرم کردن، تمرین کردن هستند.
9. ناراحتی در قسمت پایین شکم و پشت. این به معنای درد حاد نیست، بلکه کشیدن و احساسات دردناک، در نتیجه رگ به رگ شدن طبیعی رباط ها. در این مورد. اگر این اولین تولد نیست، بلکه دومین تولد است، ممکن است پیشگوهای این طبیعت شما را آزار ندهند.
پیش سازهای زایمان در مادران بار اول
از آنجایی که علائم توصیف شده عمدتاً ذهنی هستند، یعنی توسط زن احساس می شوند، زنان باردار بدون زایمان اغلب پیش سازها را به عنوان یک بیماری تفسیر می کنند. نقش ویژه ای نیز با این واقعیت ایفا می کند که پیش سازهای زایمان در مادران بار اول معمولاً نرم تر هستند. آنها می توانند دو هفته یا یک هفته قبل از تولد شروع شوند و بنابراین به عنوان یک راهنمای زمانی بسیار دلخواه عمل می کنند. دانستن تفاوت های اساسی بین انقباضات کاذب و واقعی مهم است، زیرا برای زنی که با احساسات زایمان آشنا نیست، انقباض تمرینی ممکن است بسیار قوی به نظر برسد و باعث اضطراب شود. شایان ذکر است که پیش سازهای زایمان در مادران بار اول اغلب به هیچ وجه مورد توجه قرار نمی گیرند یا شامل 2-3 علائم ذکر شده می شوند.
پیش سازهای زایمان در زنان چندزا
تفاوت آناتومیکی بین زنانی که قبلاً زایمان کرده‌اند این است که دهانه رحم آنها لومن وسیع‌تری دارد و سریعتر به محرک‌های هورمونی پاسخ می‌دهد. بنابراین، برخی از پیش سازهای زایمان در زنان چندزا بارزتر هستند و در تاریخ بعدی شروع می شوند. مراحل اولیه. بنابراین، مشاهداتی وجود دارد که پلاک مخاطی در زنانی که به طور مکرر زایمان می کنند بزرگتر است و همچنین ترشح مایع، در اواخر بارداری تشدید می شود. انقباضات تمرینی در بارداری دوم زودتر شروع به آزار شما می کند، با این حال، به احتمال زیاد، این به این دلیل است که زن به وضوح آنها را متمایز می کند. لازم به ذکر است که در زمان دوم و بعد از آن، نه تنها خود فرآیند زایمان با سرعت بیشتری اتفاق می افتد، بلکه زمان بین پیش سازها و زایمان نیز اغلب کاهش می یابد. گاهی اوقات پیش سازهای زایمان در زنان چندزا یک یا دو روز قبل از تولد ظاهر می شوند. مشخص است که پرولاپس شکم در این زنان معمولاً 1-2 هفته قبل از زایمان اتفاق نمی افتد، بلکه تقریباً بلافاصله قبل از آن اتفاق می افتد. با دقت به وضعیت سلامتی خود در دوران بارداری گوش دهید، اگر برای بار دوم در شرف زایمان هستید، علائم هشدار دهنده را می توان به عنوان سیگنالی برای بستن چمدان های خود برای زایمان و آماده شدن برای انقباضات تفسیر کرد.
هورا! به دلیل تقاضای عمومی، ما در حال شروع یک سری انتشارات در مورد آمادگی برای زایمان هستیم. تجربه خود را به اشتراک بگذارید، سوالات خود را بپرسید.
امروز ما در مورد پیشگوها و زایمان های به موقع در بارداری 38 تا 41 هفته، دلایل وقوع آنها و علائم تولد قریب الوقوع صحبت خواهیم کرد. قبل از زایمان چه اتفاقی می افتد؟ شروع زایمان بین پریمی پارها و مولتی پارها چگونه متفاوت است؟
اکثر زنان باردار می دانند که سه مرحله زایمان خواهند داشت. دوره قبل از آنها به ویژه برجسته شده است منادیان کار.
تقریباً در هفته 37 بارداری ، غلظت هورمون بارداری - پروژسترون - کاهش می یابد و سنتز استروژن ها افزایش می یابد ، عمدتاً فعال ترین بخش آنها - استرادیول. تحت تأثیر آنها، تعدادی از فرآیندها در رحم رخ می دهد که در نتیجه تحریک پذیری و فعالیت انقباضی میومتر (الیاف عضلانی رحم) افزایش می یابد. همچنین نقش مهمدر توسعه زایمان متعلق به پروستاگلاندین ها است.
بیولوژیکی است مواد فعالکه توسط غشای جنین (آمنیون و کوریون) - پروستاگلاندین E (PGE) و سلولهای دسیدوآ و عضلانی رحم - PGF2a تولید می شوند. آنها حساسیت میومتر را به عملکرد سایر ترکیبات رحمی افزایش می دهند، یعنی آن موادی که باعث ایجاد انقباضات می شوند (اینها استیل کولین، اکسی توسین، سروتونین هستند).
چند ساعت قبل از شروع زایمان، منادیان- انقباضات نامنظم معمولاً برای زنان نخست زا بیش از 8 ساعت و برای زنان چندزا حدود 5 ساعت طول نمی کشد.
این اتفاق می افتد که چنین انقباضات پیش ساز می تواند برای چندین ساعت یا حتی چند روز بدون تبدیل به زایمان کاهش یابد، اما دوباره ظاهر می شوند.
تغییرات قبل از زایمان
- افتادگی شکم زن باردار به دلیل قرار دادن سر جنین در ورودی حفره لگن و کشیده شدن بخش تحتانی رحم رخ می دهد. زنان احساس تنفس راحت تر و کاهش یا غیبت کاملتنگی نفس.
- مرکز ثقل بدن به سمت جلو حرکت می کند و سر و شانه ها به عقب کشیده می شوند (به اصطلاح "راه رفتن مغرور" ظاهر می شود).
- کاهش وزن بدن به میزان 1 تا 2 کیلوگرم چند روز قبل از تولد به دلیل حذف مایع اضافی از بدن به دلیل کاهش غلظت پروژسترون رخ می دهد.
- حرکات جنین کمتر فعال می شود.
- تغییرات در وضعیت روانی یک زن امکان پذیر است - افزایش تحریک پذیری یا برعکس، بی تفاوتی. این به دلیل تغییرات در مرکز و خودمختار است سیستم عصبیو تشکیل یک غالب عمومی.
- درد آزاردهنده و خفیف در ناحیه تحتانی شکم و ناحیه خاجی که به تدریج به انقباضات مقدماتی و سپس واقعی تبدیل می شود.
- تخلیه یک پلاگ مخاطی از دستگاه تناسلی - مخاط غلیظ و چسبناک، که در طول بارداری از جنین در برابر عفونت احتمالی محافظت می کند. ممکن است رگه هایی از خون در مخاط به دلیل پارگی های کم عمق در دهانه رحم در طول فرآیند "رسیدن" وجود داشته باشد.
من می خواهم توجه داشته باشم که منادی زایمان در زنان نخست زا ممکن است با زنان چندزا متفاوت باشد.
در مادرانی که برای اولین بار به دنیا می آیند، معمولا نرمتر هستند. آنها می توانند دو هفته یا یک هفته قبل از تولد شروع شوند و بنابراین به عنوان راهنمای زمانی بسیار مشروط عمل می کنند. شایان ذکر است که پیش سازهای زایمان در مادران بار اول اغلب به هیچ وجه مورد توجه قرار نمی گیرند یا شامل 2-3 علائم ذکر شده می شوند.
در زنان چندزا، علائم هشدار دهنده ممکن است شدیدتر باشد، اما این تا حد زیادی به این دلیل است که آنها از قبل می دانند چگونه می تواند باشد و به احساسات خود گوش می دهند.
زایمان؟
اکثر علامت اصلیآمادگی برای زایمان - دهانه رحم "بالغ" نمی تواند به طور مستقل توسط پزشک در طول معاینه واژینال بررسی شود. شروع قریب الوقوع زایمان توسط دهانه رحم نرم واقع در وسط مشخص می شود. کانال دهانه رحمباز، اجازه می دهد تا دو انگشت از آن عبور کنند.
با نزدیک شدن به زایمان، بررسی مدارک و جمع آوری وسایل مورد نیاز در زایشگاه ضروری است.
در مبحث بعدی به دوره های زایمان می پردازیم که این دوره ها چیست و در هر کدام از آن ها برای چه چیزی آماده شویم.
از اواسط سه ماهه سوم، یک زن شروع به تجربه تنش می کند که هر روز تشدید می شود. هر چه زمان کمتری قبل از ملاقات با نوزاد باقی بماند، کوتاه‌تر می‌شود خواب شبانهو هیجان قوی تر می شود. وضعیت قبل از زایمان به دلیل عوامل فیزیولوژیکی تغییر می کند و بستگی دارد آمادگی روانی. مطالعه کامل علائم به زن باردار این امکان را می دهد که به موقع به دنبال کمک پزشکی باشد و از عوارض جلوگیری کند.
وضعیت قبل از تولد یک زن قبل از زایمان 10-14 روز قبل از تولد تغییر می کند. 70٪ تغییر در وضعیت روانی (هیجان، اضطراب) و ظاهر(حالت، وضعیت شکم). سایر بیماران علائم هشدار دهنده را فقط قبل از انقباضات احساس می کنند، زمانی که دهانه رحم شروع به گشاد شدن می کند.
بعد از اینکه چه زمانی زایمان شروع می شود بستگی به رفتار زن در اولین علائم هشدار دهنده دارد. تحریک، به صورت راه رفتن فعال، ماساژ، تحریک نوک سینه ها، شروع انقباضات را نزدیک تر می کند. اما هنجار برای هر مورد فردی است.
دوره بهینه برای حل بارداری از 37 تا 42 هفته است. نوزادانی که قبل از این زمان متولد می شوند نارس، دیرتر - بیش از حد در نظر گرفته می شوند. 75 درصد از تولدها بین 39 تا 41 هفتگی اتفاق می افتد. توجه شده است که پسران زودتر از دختران تشکیل و متولد می شوند.
برخی از نوزادان، در حالی که در سه ماهه دوم به کندی رشد می کنند، ماه گذشتهقبل از زایمان، آنها تا 1.5 کیلوگرم وزن اضافه می کنند. مامان احساس می کند شکمش خیلی بزرگ شده و سخت تر شده است.
هنجار دوره ماماییهفته 40 بارداری هنگام محاسبه حداکثر مقدار مجاز، متخصص زنان با این رقم هدایت می شود. اما تنها 5 درصد از نوزادان طبق محاسبات اولیه پزشک متولد می شوند. میانگین خطا 10-14 روز است.
عوامل تاثیرگذار:
- چرخه قاعدگی;
- وراثت؛
- در دوران بارداری.
یک روش متداول برای تعیین PDR هنگام ثبت نام، تمرکز بر چرخه قاعدگی است. در اینترنت، محاسبه سررسیدها با استفاده از ماشین حساب های ویژه آسان و سریع است.
چگونه بفهمیم چند روز طول می کشد تا زایمان شروع شود؟اگر تاریخ لقاح (N) مشخص باشد، از فرمول استفاده می شود: N+266 روز = روز زایمان. اگر تخمک گذاری (O) پیگیری شد، تعداد محاسبه می شود: O + 268 روز. یا 280 روز به روز اول قاعدگی اضافه می شود.
در 7 بیمار از هر 10 بیمار، هفته زایمان برای مادر یا مادربزرگ مصادف با دوره رفع بارداری است. شباهت هایی نیز در قد و وزن نوزادان مشاهده می شود.
روند بارداری بر بلوغ، رفتار جنین و روند وقایع در آینده تأثیر می گذارد. پلی هیدرآمنیوس، جفت سرراهی غیر طبیعی، میوه بزرگو بیماری های مزمن می توانند تاریخ زایمان را نزدیک تر کنند. برای بیمارانی که بارداری سختی دارند، عصبی بودن بیش از حد قبل از زایمان عاملی است که تهدید سقط جنین را تحریک می کند.
حالت فیزیکی
بیش از نیمی از زنان، حتی بدون PDD، از قبل احساس می کنند که به زودی نوزاد را ملاقات خواهند کرد. بهزیستی یک زن باردار قبل از زایمان با تغییرات هورمونی، تغییرات در ساختار و رفتار بافت ها تعیین می شود که با علائم خاصی بیان می شود.
نشانه ها:
- براکستون ها
- کاهش وزن؛
- ترشح آغوز؛
- افتادگی شکم؛
- تغییر در راه رفتن؛
- تکرر ادرار؛
- مدفوع (اختلال مدفوع)؛
- حرکات جنین؛
- تخلیه
برکستون ها از هفته 36 شروع انقباضات تمرینی طبیعی است. در اواخر بارداری، هورمون استروژن در بدن غالب می شود که بافت رحم را نرم می کند. به دلیل تغییر در الیاف، دیواره ها کشیده می شوند و میوه را به سمت پایین هل می دهند، سپس شل می شوند. انقباضات کاذب بدون درد و نامنظم هستند.
جرم بدن. وزن زن باردار 2 هفته قبل از زایمان چندین کیلوگرم کاهش می یابد. ادم از بین می رود، زیرا غلظت پروژسترون در بدن که مایع را در خود نگه می دارد کاهش می یابد. به دلیل تغییرات هورمونی و اضطراب، اشتها از بین می رود.
آغوز. از ابتدای سه ماهه سوم، برخی از زنان باردار ترشحات را از آرئول ها به شکل مایع سفید شفاف مشاهده می کنند. اغلب با فشار ظاهر می شود، زمانی که زایمان شروع می شود، رنگ به سفید تغییر می کند. تحریک نوک سینه ها با ظاهر شدن آغوز باعث افزایش شیردهی در آینده می شود.
شکم و راه رفتن. با حرکت جنین به سمت خروجی رحم، مرکز ثقل نیز تغییر می کند. ستون فقرات، برای تحمل وزن، باید به عقب متمایل شود، بنابراین راه رفتن به یک راه رفتن "غاز" تبدیل می شود.
اصرار به رفتن به توالت. تکرر ادرار قبل از زایمان با فشار رحم بزرگ شده روی مثانه توضیح داده می شود. گاهی اوقات یک زن بدون اینکه متوجه شود بی اختیار ادرار می کند. آثار فقط روی واشر یافت می شود.
استروژن که فیبرهای رحم را نرم می کند، دیواره های روده را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. فشار جنین باعث میل شدید برای رفتن به توالت می شود، اسهال شروع می شود، 3-4 بار در روز. انقباض دیواره های اندام ضعیف (به دلیل استروژن) نیز گازهایی را در روده ها قبل از زایمان تحریک می کند.
حرکات. 7-10 روز قبل از زایمان، حرکات جنین کاهش می یابد. به نظر می رسد که نوزاد یخ می زند و انرژی را برای حرکت در امتداد کانال زایمان جمع می کند. به دلیل محدودیت فضا و اندازه جنین، کودک در حرکات محدود می شود، اما 1-2 بار در روز زن فشار شدیدی را احساس می کند.
تخلیه. اگر مخاط با رنگ زرد روی پد ظاهر شود، دهانه رحم شروع به باز شدن می کند و پلاگ دهانه رحم جدا می شود. ترشح غیر طبیعی خون، سبز، زرد، با بوی بد، به شکل پنیر دلمه ای. در چنین شرایطی به دلیل خطر عفونت جنین نیاز به بستری شدن در بیمارستان است.
ضعف و بی حالی قبل از زایمان معمولاً 4-3 روز قبل از شروع زایمان از بین می رود. زن موجی از انرژی، سبکی احساس می کند و احساس سنگینی در شکم از بین می رود. بنابراین، اگر قبل از زایمان قدرت ندارید، انتظار طولانی به نظر می رسد، علائم افسردگی وجود دارد، به این معنی است که شما هنوز برای زایمان آماده نیستید. کمتر از یک هفته. شما باید بیشتر در هوای تازه باشید، با بافتن، خواندن داستان های پلیسی حواس خود را پرت کنید.
شرایط روانی
در پس زمینه تغییرات هورمونی، تغییرات مکرر و نوسانات خلقی قبل از زایمان یک پدیده طبیعی است. اما برای جلوگیری از ایجاد فوبیا، آمادگی روانیتوصیه می شود از 18-20 هفته.
اتفاقاتی که برای یک زن قبل از زایمان می افتد:
- سندرم لانه سازی؛
- تغییر خلق و خوی؛
- ترس
سندرم لانه سازیاین علامت روانیزایمان با هیجان توضیح داده می شود، مادر هیجان زده است، تعادل هورمونی در حال تنظیم است. بیشتر اوقات با نگرانی در مورد ترتیب دادن خانه برای نوزاد - خرید می گذرد ملحفه, استریل کننده , اقلام بهداشتی .
یک زن پرده ها را عوض می کند، او می خواهد رنگ های تخت، بوی تمیزی و غیره غالب شود. هیجان زده است. وضعیت روانیزنان قبل از زایمان رفتاری شبیه به چیدمان یک لانه توسط یک پرنده وحشی را تحریک می کنند.
تغییرپذیری احساساتدلیل اصلی خلق و خوی بدقبل از زایمان و تغییرات آن، این غلظت بالایی از هورمون زنانه است. حداکثر محتوا در اواسط سه ماهه سوم مشاهده می شود. استروژن باعث اشک ریختن قبل از زایمان، ضعف، ترحم برای خود و دیگران می شود. اما به محض اینکه یک زن از زاویه ای راحت به خود نگاه می کند، واکنش زن دیگری روشن می شود - خودشیفتگی، رضایت، شادی.
در هر دو موقعیت، استروژن روشنایی احساسات را افزایش می دهد، به همین دلیل است که اشک ظاهر می شود، یا برعکس، خنده های طولانی مدت به هیستری تبدیل می شود. نوسانات خلقی ناگهانی و بی علاقگی قبل از زایمان یک هفته قبل از شروع زایمان از بین می رود.
ترس ها در 65 درصد موارد، سلامت ضعیف قبل از زایمان ناشی از ترس انباشته است. دلایل اصلی ترس از درد، عوارض، مرگ نوزاد و قطع ارتباط با جامعه است. اغلب اضطراب قبل از زایمان ناشی از ترس از دست دادن است جذابیت بیرونی، از دیگران مطالبه کنید. چنین تظاهراتی بدون دخالت روانشناس به فوبیا تبدیل می شود و منجر به افسردگی شدید می شود.
برای جلوگیری از تبدیل شدن تغییرات هورمونی به اختلالات افسردگی، به زن باردار توصیه می‌شود بیشتر پیاده‌روی کند، کربوهیدرات‌های شادی‌آور (موز، بلغور جو دوسر، شکلات تلخ) بخورد، به شنا، یوگا بپردازد و انجمن‌ها را کنار بگذارد. بهتر است برای هر مرحله از زایمان زمانی را صرف آماده سازی کنید.
چه زمانی به زایشگاه برویم
زایمان سریع از 1.5 ساعت طول می کشد. متخصصان زنان و زایمان توصیه می کنند هنگام آماده شدن برای زایشگاه، به ویژه در صورت تکرار بارداری، روی این مدت زمان تمرکز کنید.
چند ساعت قبل از زایمان چه وضعیتی در یک زن باردار مشاهده می شود:
- انقباضات آموزشی؛
- پلاگین جدا می شود - لخته مخاط.
- درد دردناک در قسمت تحتانی شکم و کمر ظاهر می شود.
- رحم شروع به انقباض می کند، انقباض واقعی از 10 ثانیه به 1-1.5 دقیقه افزایش می یابد.
- مایع آمنیوتیک در یک جریان آزاد می شود.
در نیمی از موارد، پس از انقباضات کاذب، زایمان در عرض 6-4 ساعت شروع می شود. در شرایط دیگر، فاصله بین براکستون و باز شدن دهانه رحم تا 2-3 هفته طول می کشد. در این مدت باید برای هر یک از مراحل آماده شوید
کارهایی که قبل از زایمان باید انجام دهید:
- تمرینات تنفسی؛
- تمرینات کگل؛
- یوگا، شنا؛
- ژیمناستیک کششی
تکنیک های تنفسی و تمرینات عضلات واژن به شما کمک می کند انقباضات را راحت تر تحمل کنید. هنگام فشار دادن، عضلات الاستیک به علاوه رفتار صحیح، خطر پارگی را به حداقل می رساند. کلاس های یوگا قبل از زایمان برای تسکین روانی، آموزش کنترل بر خود و کنترل احساسات مورد نیاز است. گردش خون بهبود می یابد، اکسیژن رسانی به اندام ها و خلق و خوی بهبود می یابد.
نشانه های ثابت شده ای وجود دارد که نشان می دهد به زودی کودک خود را ملاقات خواهید کرد. اگر یک علامت ظاهر شود، تحریک بیشتر روند توصیه نمی شود. پیاده‌روی قبل از زایمان شروع انقباضات را نزدیک‌تر می‌کند، اما این روش برای زنان در معرض خطر زایمان منتفی است. تولد زودرس. آرامش و احتیاط کلید حل موفقیت آمیز بارداری است.