نحوه شروع انقباضات، علائم تنفس در تلاش های اولیه انقباضات منظم رحم

بسیاری از زنان باردار نگران این هستند که چگونه انقباضات را تشخیص دهند تا آنها را از دست ندهند. به یاد داشته باشید، نکته اصلی این است که وحشت نکنید و ایده های نادرست و دور از ذهنی برای خود نداشته باشید - بخوابید، استراحت کنید، بچرخید، آن را احساس خواهید کرد. هنگامی که انقباضات واقعی هستند، نکته اصلی این است که استراحت کنید و منتظر آن باشید لحظه مهم. انقباضات همیشه به تدریج ایجاد می شوند. نکته اصلی این است که فواصل بین انقباضات را بنویسید، چه طبیعتی دارند - قوی یا نادر، آیا آنها به شما اجازه می دهند بخوابید، باید به یاد داشته باشید که انقباضات زنی که برای اولین بار زایمان می کند تا 8 ساعت طول می کشد ، نیمه دوم انقباضات بسیار دردناکی دارد.

برای کسی که برای اولین بار زایمان نمی کند، انقباضات ممکن است کمتر طول بکشد.

علائم اصلی انقباضات

1. اسپاسم منظم رحم ظاهر می شود و لحن باقی می ماند برای مدت طولانی. در ابتدا، انقباضات با اسپاسم های بسیار خفیف در قسمت تحتانی شکم بیان می شوند، این انقباضات در زنان شبیه به دردهای دوران قاعدگی است. درد نه تنها در قسمت پایین شکم، بلکه در قسمت پایین کمر نیز ممکن است رخ دهد.

2. اگر انقباضات واقعی باشند، قطعاً منظم هستند، ممکن است آنقدرها تکرار نشوند. آنها در حال رشد هستند، اسپاسم را نمی توان با کمک No-shpa، حمام گرم و غیره از بین برد.

3. انقباضات اغلب در شب ظاهر می شود، زن نمی تواند بخوابد. در این شرایط حتی از دست دادن انقباضات سبک نیز بسیار سخت است.

4. انقباض بودن یا نبودن آنها با شمارش قابل بررسی است.

5. مایع آمنیوتیک ممکن است شکسته شود. به یاد داشته باشید، اگر از بین برود مقدار کمی ازآب، این می تواند تخلیه یا قطع آب باشد. بررسی این موضوع با یک تست خاص بسیار مهم است.

6. انقباضات اغلب ممکن است با حالت تهوع، استفراغ و مدفوع شل. تکرر ادرار نیز ظاهر می شود. بدن قبل از زایمان خود را تمیز می کند.

علائمی که ممکن است نشان دهنده انقباضات باشد به زودی ظاهر می شوند

آنها در عرض دو هفته پس از ظهور ظاهر می شوند.

1. پلاگین مخاطی جدا می شود. این نشان می دهد که دهانه رحم در حال باز شدن است. این ممکن است چند روز قبل از شروع انقباضات یا در همان روز اتفاق بیفتد. غشای مخاطی چیست؟ اینها توده های نسبتاً بزرگی از مخاط هستند که با خون رگه شده اند. اغلب، یک زن ممکن است حتی متوجه نشود که چگونه پلاگین مخاطی او همراه با آب او جدا شده است.

2. قبل از انقباضات، رحم می تواند به شدت قبل از زایمان سقوط کند، در یک و چهار هفته، بخشی از بدن کودک شروع به پایین آمدن به پایین، به ناحیه لگن می کند.

3. نفس کشیدن برای مادر باردار بسیار نادر است.

4. اغلب معده قبل از انقباضات محدب می شود، قسمت فوقانی بالاتر از قسمت تحتانی قرار دارد.

5. تشخیص انقباضات قبل از تولد از انقباضات مقدماتی بسیار مهم است که ممکن است در رحم ظاهر شود، این اولین نشانه ای است که به زودی زایمان آغاز می شود.

6. کودک قبل از انقباضات کمتر حرکت می کند. نظارت بر نحوه حرکت کودک و ثبت فرکانس آنها بسیار مهم است.

7. قبل از انقباضات، یک زن می تواند تا 1 کیلوگرم وزن کم کند، زیرا بدن شروع به خلاص شدن از شر مایعات اضافی می کند.

8. اغلب قبل از انقباضات، زنان غریزه لانه سازی دارند، زن باردار شروع به شروع می کند نظافت عمومی، اغلب حتی تعمیرات. هنگام استفاده از مواد شیمیایی باید مراقب باشید فعالیت بدنیکه منجر به از دست دادن زودرس مایع آمنیوتیک می شود.

چگونه انقباضات کاذب را از انقباضات واقعی تشخیص دهیم؟

اغلب، زنان انقباضات واقعی را با انقباضات کاذب اشتباه می گیرند، اولین مرحله زایمان است و انقباضات کاذب فقط زن را برای زایمان آماده می کند. زن شروع به وحشت می کند، به زایشگاه می رسد و سپس ناامید می شود. زیرا انقباضات به سرعت پایان می یابد. بسیار مهم است که بتوانید انقباضات کاذب را از واقعی تشخیص دهید.

علائم زایمان کاذب

1. نامنظم، به دلیل قدرت، مدت و درد تغییر نمی کند.

2. مشابه قاعدگی ها. در همان زمان، رحم سفت می شود.

3. اگر زن در موقعیت دیگری دراز بکشد، دوش بگیرد یا آرام شود، ممکن است انقباضات متوقف شود.

4. انقباضات بسیار ضعیف است، زن می تواند خیلی راحت بخوابد.

3. درد بدون توجه به موقعیت ثابت باقی می ماند.

4. در حین معاینه، دهانه رحم نرم شده و به تدریج گشاد می شود.

5. ترشحات خونی ظاهر می شود.

6. ممکن است ریزش در حدود وجود داشته باشد مایع آمنیوتیک، دانستن روش های آن بسیار مهم است: در همان زمان مایع شفافی بیرون می ریزد که پس از یک حرکت ناگهانی یا زمانی که زن از روی صندلی بلند می شود رخ می دهد. افیوژن ممکن است طی چند ساعت رخ دهد. هنگام رفتن به توالت آب به تدریج بیرون می ریزد. این بسیار خطرناک است، زیرا اغلب یک زن متوجه این موضوع نمی شود و ممکن است در زمان نامناسبی در بیمارستان بستری شود و باز شدن رحم خود را احساس نکند.

7. اختلالی در روده ها ایجاد می شود، بنابراین زن خود را از درد محافظت می کند و استفراغ مداوم رخ می دهد.

در صورت شروع انقباضات چه باید کرد؟

1. اگر در خانه تنها هستید، حتما با کسی تماس بگیرید.

2. برای اینکه رحم سریعتر منقبض شود، باید گل رز یا سبزی را دم کنید.

3. حتما همه کوله ها را برای زایشگاه ببندید.

4. قبل از بیمارستان دوش بگیرید.

5. وحشت نکنید.

6. میوه ها، میوه های خشک و قمقمه با گلاب دم کرده را به زایشگاه ببرید.

7. حتماً فاصله بین انقباضات خود را در نظر بگیرید.

8. با پزشک خود تماس بگیرید و به او بگویید که در حال زایمان هستید.

9. انرژی خود را هدر ندهید.

بنابراین، تشخیص انقباضات واقعی از انقباضات کاذب بسیار مهم است. به همین دلیل بسیار مهم است که تمام علائمی که ممکن است همراه با آنها باشد را مصرف کنید. همچنین نیازی به وحشت نیست، فقط آرام باشید. شما آرام هستید، فرزندتان هم همینطور. نگران نباشید، همه چیز خوب پیش می رود، تمرینات تنفسی را تکرار کنید، یک دوش آرام بگیرید و به زایشگاه بروید. برای کسانی که برای اولین بار زایمان نمی کنند بسیار مهم است که به موقع به زایشگاه برسند.

برای تعداد زیادی از زنان، تولد نوزاد یک لحظه مسئول و هیجان انگیز است. انتظار آنقدر طولانی به نظر می رسد که بسیاری برای رسیدن به ساعت X روز شماری می کنند. با ثبت انقباضات منظم رحم شروع می شود. بیایید به جزئیات این پدیده نگاه کنیم، در مورد اینکه انقباضات قبل از زایمان چه احساسی دارند، چقدر طول می کشند و چگونه آنها را کاهش دهیم صحبت کنیم.

چگونه انقباضات قبل از زایمان را تشخیص دهیم؟

هر بدن زنمنحصر بفرد. به همین دلیل، شرح انقباضات قبل از زایمان ممکن است برای زنان مختلف متفاوت باشد. بنابراین، برخی از درد در قسمت پایین کمر، برخی دیگر - در ناحیه شکم یاد می کنند. اما تنها عامل وحدت‌بخشی که نشان‌دهنده شروع روند است، افزایش شدت و شدت درد است. با گذشت زمان از بین نمی رود، بلکه فقط تشدید می شود. در همان زمان، طول آن افزایش می یابد، و فاصله کاهش می یابد. صحبت کردن در مورد نشانه های قابل اعتمادبرای این پدیده، پزشکان پارامترهای زیر را صدا می کنند:

• منظم بودن توسعه؛
• افزایش تدریجی شدت؛
• افزایش دفعات وقوع

انتقال این احساسات با کلمات دشوار است، زیرا هر زنی آنها را متفاوت تجربه می کند. برای برخی، زایمان آسان است، در حالی که برخی دیگر نمی توانند دردی را که تجربه می کنند تحمل کنند. خود زنان در حال زایمان انقباضات قبل از زایمان و به طور کلی زمان قبل از شروع این روند را به روش های مختلف توصیف می کنند. برای کسانی که دوباره زایمان می کنند، احساسات و حالات قبل از تولد نوزاد در حافظه آنها ذخیره می شود. و کسانی که برای اولین بار برای پدر و مادر شدن آماده می شوند آنها را با موارد زیر مقایسه می کنند:

• درد، سوزن سوزن شدن در قسمت پایین کمر؛
• احساسات دردناک مانند هنگام قاعدگی در یک سوم پایین شکم؛
• درد شدید که محل مشخصی ندارد، به کل شکم گسترش می یابد.

با توجه به این اطلاعاتاین واقعیت که یک زن در حال زایمان چه احساساتی را در حین انقباضات قبل از زایمان تجربه می کند به توانایی او در توصیف این روند و مقایسه آنها با سایر احساسات بستگی دارد. تقریباً همیشه، مادر باردار شروع به احساس درد آزاردهنده و دردناک در ناحیه می کند ناحیه کمریستون فقرات. این به دلیل تغییر در مرکز ثقل است که به دلیل تغییر در جابجایی جنین در رحم رخ می دهد. در این حالت، درد می‌تواند به ناحیه ساکروم و دنبالچه سرایت کند.

علائم انقباضات قبل از زایمان

برای درک اینکه یک دوره حیاتی شروع می شود، هر زن باردار باید تصور کند که چه نوع دردی را می توان در حین انقباضات قبل از زایمان مشاهده کرد. در بیشتر موارد، طبیعت دردناک است. ویژگی متمایزاین واقعیت است که با گذشت زمان روشن تر می شود. علاوه بر این، فرکانس نشان می دهد که درد مشاهده شده ناشی از انقباض میومتر است.

علائم انقباضات قبل از زایمان - اولین تولد

تولد اولین فرزند شما با ترس و عدم تجربه همراه است. درک اینکه انقباضات قبل از زایمان چقدر دردناک است برای یک دختر بسیار دشوار است. شایان ذکر است که تجربه آنها برای اولین بار اغلب با درد در دوران قاعدگی مقایسه می شود. نامنظم، ضعیف، کشش، به تدریج افزایش می یابد - اینگونه است که احساسات تجربه شده قبل از تولد اولین فرزند مشخص می شود. باید گفت برای کسانی که برای اولین بار به دنیا می آیند، می تواند تا 12 ساعت طول بکشد (از لحظه شروع و با تولد نوزاد پایان می یابد).

علائم انقباضات قبل از زایمان - تولد دوم

برای کسانی که قبلا بچه دارند، زایمان می تواند به سرعت انجام شود. پزشکان خاطرنشان می‌کنند که از لحظه ثبت اولین انقباضات میومتر تا زمان زایمان، تنها چند ساعت می‌گذرد. زنان چندزا می دانند که چگونه انقباضات را قبل از زایمان احساس کنند، بنابراین با ثبت آنها، شروع به شمارش می کنند. در زنان چندزا، درد راحت تر قابل تحمل است. این واقعیت به دلیل "آموزش" بدن است. اتساع دهانه رحم و دفع جنین سریعتر انجام می شود. خود مادران خاطرنشان می کنند که تولد فرزندان دوم و بعدی آنها آسان تر است.

در مورد علائم شروع قریب الوقوع حرکات انقباضی میومتر رحم، ممکن است وجود نداشته باشد. مایع آمنیوتیککه در زنان اول متولد شده در عرض چند ساعت آزاد می شود، در زایمان کنندگان در اوج یکی از انقباضات ماهیچه های رحم دوباره جریان می یابد. آنها به سرعت رشد می کنند و شدت آنها افزایش می یابد. اغلب زایمان تقریباً در اتاق معاینه انجام می شود - زن باردار وقت ندارد به اتاق زایمان برسد.

چگونه انقباضات قبل از زایمان را بشماریم؟

فراوانی و شدت انقباضات پارامترهای اصلی هستند که شروع قریب الوقوع زایمان را نشان می دهند. در عین حال، فراوانی انقباضات قبل از زایمان به طور مستقیم نشان می دهد که چه زمانی لازم است به یک مرکز پزشکی بروید. حسابداری با اولین مورد ثبت شده شروع می شود. برای این به مادر باردارشما به یک ساعت با عقربه دوم یا کرونومتر نیاز دارید.

لازم است زمان ضبط اولین مورد را روی یک تکه کاغذ علامت گذاری کنید و سپس موارد بعدی را علامت بزنید. ارزش ثبت مدت انقباضات قبل از زایمان، زمان شروع و پایان هر دوره را دارد. این اطلاعات زمانی که هل دادن و اخراج مستقیم جنین شروع می شود، این واقعیت را مشخص می کند. در این زمان، شما باید به مرکز پزشکی برسید.

فراوانی انقباضات قبل از زایمان

این پارامتر نشان می دهد که تحویل نزدیک است. در ابتدا فاصله انقباضات قبل از تولد 20 دقیقه است. متعاقباً با شروع فاز فعالکه با باز شدن دهانه رحم مشخص می شود، فراوانی آنها 3-4 دقیقه است. که در مرحله انتقالکه در آن اتساع دهانه رحم 8 سانتی متر است، فاصله آن 2 دقیقه می شود. پس از این، اخراج جنین آغاز می شود و تلاش ها آغاز می شود.

مدت زمان انقباضات قبل از زایمان

کوتاه شدن زمان انقباض میومتر رحم نشان دهنده نزدیک شدن به تولد نوزاد است. در ابتدا، انقباضات قبل از زایمان 20-30 ثانیه طول می کشد. همانطور که پیشرفت می کنند، با شروع فاز فعال، آنها به 1 دقیقه طولانی می شوند. هنگامی که دهانه رحم 8 سانتی متر گشاد می شود، شدت و مدت آن به شدت افزایش می یابد. هر کدام حدود 2 دقیقه طول می کشد. در این زمان، دهانه رحم به طور کامل گشاد می شود، تا 10-12 سانتی متر چنین انقباضات قوی قبل از زایمان حدود 20 بار ثبت می شود.

چگونه انقباضات قبل از زایمان را کاهش دهیم؟

این سوال همه کسانی را که منتظر اضافه شدن هستند علاقه مند می کند. انقباضات بدون درد قبل از زایمان بدون استفاده از داروها اتفاق نمی افتد. پزشکان برای کاهش درد و رنج، روش های زیر را به زنان در حال زایمان توصیه می کنند:

• ماساژ کمر، گردن، ناحیه لگن;
• پیاده روی.

فعالیت بدنی در این زمان تولد نوزاد را تسریع می کند. فشار سر جنین بر روی دهانه رحم افزایش می یابد که به باز شدن سریع آن کمک می کند. بسیار مهم است که موقعیت بدنی پیدا کنید که به کاهش درد همراه با انقباضات قبل از زایمان کمک کند. از جمله موارد توصیه شده عبارتند از:

• در حالت ایستاده به سر تخت تکیه دهید.
• با ایستادن روی چهار دست و پا، تاب دادن سبک لگن را انجام دهید.
• زانو بزنید، به صندلی تکیه دهید.

چگونه انقباضات قبل از زایمان را تسریع کنیم؟

این پدیده منحصراً فیزیولوژیکی است، بنابراین این واقعیت که چگونه انقباضات قبل از زایمان انجام می شود، از جمله به ویژگی های بدن بستگی دارد. در مورد شتاب، کاهش مدت زمان، پزشکان افزایش را توصیه می کنند فعالیت بدنی. بسیاری از دختران متوجه می شوند که ایستادن، تحمل درد را بسیار آسان تر می کند. در این حالت باز شدن دهانه رحم به سرعت پیش می رود. مستقیماً بیشترین درد را ایجاد می کند. کنترل آن برای گرفتن موقعیت افقی قبل از برش در سر بسیار مهم است.

تمرین انقباضات قبل از زایمان

در دوران بارداری، تنش در لایه عضلانی به طور مداوم ثبت می شود. آنها منجر به اتساع دهانه رحم نمی شوند، به همین دلیل به آنها "آموزش" می گویند. انقباضات کاذب قبل از زایمان در اوایل هفته بیستم مشاهده می شود، اما بیشتر اوقات یک زن می تواند آنها را در اواخر بارداری احساس کند. Primiparas در این مورد نمی دانند، زیرا آنها شدید، بدون درد نیستند، دوره ای ندارند و بیش از یک دقیقه طول نمی کشند. در این حالت، رحم به قدری منقبض می شود که می توان آن را از طریق دیواره شکم احساس کرد.

ممکن است برخی اصلاً آنها را تجربه نکنند. پزشکان به وابستگی وجود انقباضات آموزشی به نوع بارداری توجه نمی کنند. این واقعیت صرفاً با حضور تجربه، آگاهی بیشتر و توانایی تشخیص و شناسایی بهتر احساسات خود توضیح داده می شود. این واقعیت که حرکات کاذب میومتر رحم به هیچ وجه ثبت نمی شود تخلف نیست، بلکه به عنوان یک پدیده فردی در نظر گرفته می شود. اگر زنی در حال زایمان سوالات حل نشده ای دارد، نباید از پرسیدن آنها به متخصص زنان و زایمان خود تردید کند، زیرا این طبیعی است و پزشک همیشه به هر موضوع هیجان انگیزی پاسخ می دهد.

چگونه می توان شروع انقباضات را تعیین کرد

نگرانی شما از اینکه شروع انقباضات را از دست می دهید کاملاً بی اساس است. اگرچه انقباضات کاذبی که در هفته های گذشتهبارداری، گاهی اوقات ممکن است با شروع زایمان اشتباه گرفته شود.

علائم قراردادها

ظاهر
دهانه رحم با کمی باز شدن، پلاگ مخاطی آغشته به خون را که در دوران بارداری آن را مسدود کرده بود، بیرون می راند.
چه باید کرداین ممکن است چند روز قبل از شروع انقباضات اتفاق بیفتد، بنابراین قبل از تماس با ماما یا بیمارستان صبر کنید تا درد شکم یا کمر ثابت شود یا مایع آمنیوتیک پاره شود.

نشت مایع آمنیوتیک
شکاف نزدیک کیسه آمنیوتیکدر هر لحظه امکان پذیر است آب ممکن است در یک نهر جاری شود، اما بیشتر اوقات کم کم بیرون می ریزد - توسط سر کودک حفظ می شود.
چه باید کردفوراً با ماما تماس بگیرید یا آمبولانس. بستری شدن در بیمارستان ایمن تر است، حتی اگر هنوز انقباض وجود نداشته باشد، زیرا امکان عفونت وجود دارد. در این فاصله یک حوله وافل بگذارید تا رطوبت را جذب کند.

انقباضات رحمی
در ابتدا آنها خود را به صورت درد مبهم در پشت یا باسن احساس می کنند. پس از مدتی، انقباضات شروع می شود، شبیه به احساسات در طول قاعدگی دردناک.
چه باید کردوقتی انقباضات منظم شد، فواصل بین آنها را ثابت کنید. اگر فکر می کنید انقباضات شروع شده است، با ماما تماس بگیرید. تا زمانی که آنها خیلی مکرر (تا 5 دقیقه) یا دردناک نباشند، عجله به زایشگاه فایده ای ندارد. اولین زایمان معمولاً مدت زیادی طول می کشد، 12-14 ساعت، و بخشی از این زمان بهتر است در خانه سپری شود. به آرامی راه بروید، برای استراحت توقف کنید. اگر هنوز آب شما شکسته نشده است، می توانید مصرف کنید دوش آب گرمیا کمی شادابی داشته باشید. که در زایشگاهممکن است به شما توصیه شود که قبل از قوی‌تر شدن انقباضات نیایید و هر 5 دقیقه یک بار تکرار کنید.

مهار قراردادها
انقباضات ضعیف رحم در طول بارداری رخ می دهد. در چند هفته اخیر، آنها بیشتر و شدیدتر می شوند، بنابراین گاهی اوقات می توان آنها را با شروع انقباضات اشتباه گرفت. هنگامی که چنین انقباضاتی را احساس کردید، برخیزید، راه بروید و گوش دهید تا ببینید آیا این انقباضات ادامه دارد یا خیر و آیا مکث بین آنها کوتاهتر می شود. پیش سازهای انقباضات معمولاً نامنظم هستند.

فراوانی قراردادها
پویایی انقباضات را در طول یک ساعت نظارت کنید: شروع و پایان، تشدید، افزایش فرکانس. هنگامی که انقباضات تثبیت می شوند، مدت آنها باید حداقل 40 ثانیه باشد.

اولین دوره

در این مرحله، ماهیچه های رحم منقبض می شوند تا دهانه رحم باز شود و جنین از آن عبور کند. در اولین زایمان، انقباضات به طور متوسط ​​10-12 ساعت طول می کشد. این امکان وجود دارد که در مقطعی با وحشت غلبه کنید. مهم نیست که چقدر آماده باشید، احساس اینکه چیزی در بدن شما خارج از کنترل آگاهانه شما اتفاق می افتد می تواند ترسناک باشد. آرامش خود را حفظ کنید و سعی کنید بدن خود را مزاحم نکنید، آنچه را که به شما می گوید انجام دهید. اکنون است که شما واقعاً از حضور همسر یا دوست دختر خود در این نزدیکی قدردانی خواهید کرد، به خصوص اگر آنها بدانند انقباضات چیست.

تنفس در اولین دوره زایمان
در ابتدا و انتهای انقباض، نفس عمیق و یکنواخت بکشید، دم را از طریق بینی و بازدم را از طریق دهان انجام دهید. هنگامی که انقباض به اوج خود می رسد، به تنفس کم عمق متوسل شوید، اما اکنون دم و بازدم را از طریق دهان انجام دهید. برای مدت طولانی به این شکل نفس نکشید - ممکن است احساس سرگیجه کنید.

ورود به زایشگاه

که در بخش پذیرشیک ماما از شما استقبال می کند که تمام تشریفات و مراحل مقدماتی را انجام می دهد. ممکن است شوهرتان در این زمان در کنار شما باشد. اگر در خانه زایمان می کنید، به همین ترتیب برای زایمان آماده خواهید شد.

سوالات ماما
ماما سوابق ثبت نام و شما را بررسی خواهد کرد کارت مبادله، و همچنین روشن خواهد شد که آیا آب شکسته است و آیا پلاک مخاطی مشاهده شده است یا خیر. علاوه بر این، او یک سری سوالات در مورد انقباضات خواهد پرسید: از چه زمانی شروع شد؟ هر چند وقت یکبار اتفاق می افتد؟ این چه احساسی به شما دست می دهد؟ مدت حملات چقدر است؟

نظر سنجی
پس از تغییر، فشار خون، دما و نبض شما اندازه گیری می شود. پزشک شما یک معاینه داخلی برای تعیین میزان گشاد شدن دهانه رحم شما انجام می دهد.

معاینه جنین
ماما معده شما را حس می کند تا وضعیت نوزاد را مشخص کند و از گوشی پزشکی مخصوص برای گوش دادن به قلب کودک استفاده کند. این امکان وجود دارد که او ضربان قلب جنین را از طریق میکروفون برای حدود 20 دقیقه ضبط کند - این ضبط به تعیین اینکه آیا کودک در طول انقباضات رحمی اکسیژن کافی دریافت می کند یا خیر کمک می کند.

سایر رویه ها
از شما خواسته می شود که ادرار را برای آزمایش قند و پروتئین ارائه دهید. اگر هنوز آب شما پاره نشده است، می توانید دوش بگیرید. به شما هدایت می شود بخش قبل از تولد.

تحقیقات داخلی
در صورت لزوم، پزشک معاینات داخلی، نظارت بر وضعیت جنین و میزان گشاد شدن دهانه رحم را انجام می دهد. از او سوال بپرسید - شما همچنین باید بدانید که چه اتفاقی می افتد. معمولاً رحم به طور غیریکنواخت گشاد می شود. در تکان ها معاینه در فواصل بین انقباضات انجام می شود، بنابراین اگر احساس کردید انقباض بعدی نزدیک است، باید به پزشک اطلاع دهید. به احتمال زیاد از شما خواسته می شود که به پشت دراز بکشید و با بالش حمایت کنید، اما اگر این وضعیت ناراحت کننده است، می توانید به پهلو دراز بکشید. سعی کنید تا حد امکان آرامش داشته باشید.

قراردادها
دهانه رحم حلقه ای از ماهیچه ها است که به طور معمول در اطراف سیستم عصبی رحم بسته می شوند. ماهیچه های طولی که دیواره های رحم را تشکیل می دهند از آن خارج می شوند. در طول انقباضات، آنها منقبض می شوند و دهانه رحم را به سمت داخل می کشند و سپس آن را به اندازه کافی کش می دهند تا سر کودک از مجرای رحم عبور کند.
1. دهانه رحم تحت تاثیر هورمون ها شل می شود.
2. انقباضات ضعیف دهانه رحم را صاف می کند.
3. انقباضات شدید باعث گشاد شدن دهانه رحم می شود.

مقررات مربوط به مرحله اول کار
در طول دوره اول، سعی کنید حالت های مختلف بدن را امتحان کنید و راحت ترین حالت را برای هر مرحله پیدا کنید. این مفاد باید از قبل تسلط داشته باشند تا لحظه مناسبشما می توانید به سرعت بپذیرید وضعیت مناسب. ممکن است ناگهان احساس کنید که بهتر است دراز بکشید. نه به پشت، بلکه به پهلو دراز بکشید. سر و ران باید روی بالش قرار گیرند.

موقعیت عمودی
بر مرحله اولیهدر طول انقباضات، از نوعی تکیه گاه استفاده کنید - دیوار، صندلی یا تخت بیمارستان. در صورت تمایل می توانید زانو بزنید.

وضعیت نشستن
رو به پشتی صندلی بنشینید و توسط یک بالش حمایت کنید. سر روی دست ها پایین می آید، زانوها از هم باز می شوند. بالش دیگری را می توان روی صندلی قرار داد.

تکیه به شوهرم
در مرحله اول زایمان که احتمالاً روی پاهای خود تحمل خواهید کرد، در هنگام انقباضات راحت است که دستان خود را روی شانه های شوهر خود بگذارید و به او تکیه کنید. شوهرتان می‌تواند با ماساژ دادن پشت یا نوازش شانه‌هایتان به آرامش شما کمک کند.

حالت زانو زدن
روی زانوهای خود قرار بگیرید، پاهای خود را باز کنید و با شل کردن تمام عضلات خود، خود را پایین بیاورید قسمت بالابدن روی بالش پشت خود را تا حد امکان صاف نگه دارید. در فواصل بین انقباضات، روی ران خود بنشینید.

پشتیبانی چهار نقطه ای
زانو بزنید و به دستان خود تکیه دهید. این کار روی تشک راحت است. لگن خود را به جلو و عقب حرکت دهید. پشت خود را قوز نکنید در بین انقباضات، با پایین آوردن خود به سمت جلو و قرار دادن سر بر روی دستان خود، استراحت کنید.

درد زایمان در پشت
در تظاهرات سفالیک، سر نوزاد به ستون فقرات شما فشار می آورد و باعث کمردرد می شود. برای اینکه راحت تر بشه:

• در طول انقباضات، به جلو خم شوید، وزن خود را روی دستان خود قرار دهید و با لگن خود حرکات رو به جلو انجام دهید. در فواصل زمانی راه بروید
• در فواصل بین انقباضات، اجازه دهید شوهرتان کمر شما را ماساژ دهد.

ماساژ کمر
این درمان کمردرد را تسکین می دهد و همچنین به شما آرامش و اطمینان می دهد. اجازه دهید شوهرتان پایه ستون فقرات شما را ماساژ دهد، در یک حرکت دایره ایفشار دادن روی آن با بیرون زدگی کف دست. از پودر تالک استفاده کنید.

چگونه به خود کمک کنید

• بیشتر حرکت کنید، بین انقباضات راه بروید - این به مقابله با درد کمک می کند. در طول حملات، انتخاب کنید موقعیت راحتبدن.
• تا حد امکان صاف بمانید: سر کودک در مقابل دهانه رحم قرار می گیرد، انقباضات قوی تر و موثرتر می شوند.
• روی تنفس خود تمرکز کنید تا خود را آرام کنید و توجه خود را از انقباضات خود دور کنید.
• در زمان استراحت استراحت کنید تا انرژی را برای زمانی که بیشتر به آن نیاز دارید ذخیره کنید.
• برای تسکین درد، آواز بخوانید، حتی فریاد بزنید.
• به یک نقطه یا شی نگاه کنید تا حواس خود را پرت کنید.
• فقط به این مبارزه واکنش نشان دهید، به موارد بعدی فکر نکنید. هر حمله را به صورت موجی تصور کنید که "سوار" است که کودک را "حمل" خواهید کرد.
• بیشتر ادرار کنید - مثانهنباید مانع پیشرفت جنین شود.

چگونه یک شوهر می تواند کمک کند

• همسرتان را به هر طریق ممکن تحسین و تشویق کنید. اگر او اذیت شد معطل نشوید - حضور شما همچنان مهم است.
• تکنیک های تمدد اعصاب و تنفسی را که در دوره ها آموخته را به او یادآوری کنید.
• صورتش را پاک کنید، دستش را بگیرید، پشتش را ماساژ دهید، پیشنهاد دهید وضعیت او را تغییر دهید. شما باید از قبل بدانید که او چه نوع لمس و ماساژی را دوست دارد.
• میان همسرتان و پرسنل پزشکی. در هر کاری کنار او بمانید: مثلاً اگر از او مسکن خواست.

فاز انتقال

اکثر اوقات سختزایمان - پایان اولین دوره. انقباضات قوی و طولانی می شوند و فواصل آنها به یک دقیقه کاهش می یابد. این مرحله انتقال نامیده می شود. خسته، احتمالاً در این مرحله یا افسرده یا بیش از حد آشفته و گریان خواهید بود. حتی ممکن است زمان را از دست بدهید و بین انقباضات به خواب بروید. این ممکن است با حالت تهوع، استفراغ و لرز همراه باشد. در نهایت میل زیادی به زور زدن و بیرون راندن جنین خواهید داشت. اما اگر این کار را زودتر از موعد انجام دهید، تورم دهانه رحم امکان پذیر است. بنابراین از ماما بخواهید تا بررسی کند که دهانه رحم شما به طور کامل گشاد شده است.

تنفس در مرحله انتقال
اگر هل دادن زودرس شروع شد، دو نفس کوتاه و یک بازدم طولانی بکشید: «اوف، اوف، فو-و-و-و». هنگامی که میل به فشار دادن متوقف شد، به آرامی و یکنواخت بازدم کنید.

چگونه زور زدن را متوقف کنیم
اگر دهانه رحم هنوز گشاد نشده است، در این حالت، دو بار نفس بکشید و بازدم طولانی داشته باشید: «اوف، اوف، فو-و-و-و» (بالا سمت راست را ببینید). ممکن است نیاز به تسکین درد داشته باشید. زانو بزنید و با خم شدن به جلو، سر خود را بین دستان خود قرار دهید. به نظر می رسد که کف لگن در هوا معلق است. این کار میل به فشار آوردن را ضعیف می کند و بیرون راندن جنین را دشوارتر می کند.

چگونه یک شوهر می تواند کمک کند

• سعی کنید همسرتان را آرام کنید، او را تشویق کنید، عرق را پاک کنید. اگر او آن را نمی خواهد، اصرار نکنید.
• هنگام انقباضات با او نفس بکشید.
• اگر شروع به لرز کرد، چند جوراب روی او بگذارید.
• اگر شروع به زور زدن کردید، فوراً با ماما تماس بگیرید.

چه اتفاقی برای دهانه رحم می افتد
دهانه رحم که در عمق 7 سانتی متری قابل لمس است، از قبل به اندازه کافی در اطراف سر جنین کشیده شده است.
اگر دهانه رحم دیگر قابل لمس نباشد به این معنی است که گشاد شدن آن کامل شده است.

دوره دوم

به محض گشاد شدن دهانه رحم و آماده شدن برای فشار دادن، مرحله دوم زایمان آغاز می شود - دوره اخراج جنین. اکنون شما تلاش خود را به انقباضات غیر ارادی رحم اضافه می کنید و به بیرون راندن جنین کمک می کنید. انقباضات قوی تر شده اند، اما درد کمتری دارند. تلاش ها هستند کار سخت، اما ماما به شما کمک می کند تا راحت ترین موقعیت را پیدا کنید و در مورد زمان فشار دادن به شما راهنمایی می کند. در کارها عجله نکنید، سعی کنید همه چیز را درست انجام دهید. در اولین زایمان، مرحله دوم معمولا بیش از یک ساعت طول می کشد.

تنفس در مرحله دوم زایمان
هنگامی که میل به فشار آوردن دارید، نفس عمیقی بکشید و با خم شدن به جلو، نفس خود را حبس کنید. بین فشارها نفس های عمیق و آرامش بخش بکشید. با کاهش انقباض به آرامی آرام باشید.

موقعیت هایی برای اخراج جنین
هنگام هل دادن، سعی کنید صاف تر بمانید - سپس جاذبه برای شما کار خواهد کرد.

چمباتمه زدن
این موقعیت ایده آل است: لومن لگن باز می شود و جنین تحت تأثیر جاذبه بیرون می آید. اما اگر از قبل خود را برای این ژست آماده نکرده باشید، به زودی احساس خستگی خواهید کرد. از گزینه سبک تری استفاده کنید: اگر شوهرتان روی لبه صندلی می نشیند و زانوهایش را باز می کند، می توانید بین آنها بنشینید و دست هایتان را روی ران های او بگذارید.

روی زانو
این وضعیت کمتر خسته کننده است و همچنین هل دادن را آسان تر می کند. داشتن حمایت از هر دو طرف به بدن شما ثبات بیشتری می دهد. شما فقط می توانید به دستان خود تکیه کنید. پشت شما باید صاف باشد

نشسته
شما می توانید در حالت نشسته روی تخت و با بالش های اطراف خود زایمان کنید. به محض اینکه شروع به فشار دادن کردید، چانه خود را پایین بیاورید و پاهای خود را با بازوهای خود ببندید. در فواصل بین تلاش ها، با تکیه دادن به عقب استراحت کنید.

چگونه به خود کمک کنید

• در لحظه انقباض، به تدریج و به آرامی صاف کنید.
• سعی کنید کف لگن خود را آنقدر شل کنید که احساس کنید فرو می رود.
• عضلات صورت خود را شل کنید.
• سعی نکنید روده یا مثانه خود را کنترل کنید.
• بین انقباضات استراحت کنید، قدرت خود را برای هل دادن ذخیره کنید.

چگونه یک شوهر می تواند کمک کند

• سعی کنید به نوعی حواس همسرتان را بین تلاش ها منحرف کنید، به آرام کردن و تشویق او ادامه دهید.
• آنچه را که می بینید، مانند ظاهر یک سر، به او بگویید، اما اگر او به شما توجه نکرد، تعجب نکنید.

سوال اصلی یک زن باردار در نیمه دوم بارداری تاریخ است تولد آینده. و مادران باردار که برای اولین بار زایمان می کنند به ویژه در این مورد نگران هستند. زنان جوان می ترسند که نتوانند شروع زایمان را به موقع تشخیص دهند.

متخصصان زنان و زایمان به زنان جوانی که نگران تاریخ شروع کار خود هستند توصیه می کنند فعالیت کارگریکمتر نگران باشید و در هفته های آخر بارداری بیشتر به تغییراتی که در بدن خود و احساسات آن رخ می دهد توجه کنید.

دانستن اینکه بدن مادر باردار شروع می شود مفید خواهد بود آماده سازی فعالبرای زایمان های آینده تقریباً از هفته سی و هشتم بارداری. در این دوره، اولین علائم (مناطق) زایمان آینده ظاهر می شود و زن ممکن است اولین انقباضات ماهیچه ای تمرینی را تجربه کند.

انقباضات از این نوع نامنظم و زودگذر خواهد بود: برای تغییر وضعیت بدن یا دراز کشیدن برای استراحت کافی است.

شروع کنید انقباضات آموزشیدر primigravidas معمولاً 7-5 روز قبل از شروع زایمان مشاهده می شود. وقتی چیزی شبیه به این ظاهر می شود نگران باشید انقباضات رحمینیازی نیست، فقط بدانید که وقت آن است که برای زایشگاه آماده شوید. لطفاً همچنین به خانواده و دوستان خود و دکتری که از بارداری شما مراقبت می کند در مورد احساسات خود بگویید.

توجه! شما باید فورا تماس بگیرید کمک پزشکیدر اولین علائم نشت یا پارگی مایع آمنیوتیک. این علامت به وضوح شروع زایمان زودرس را نشان می دهد.

اگر زنی یاد بگیرد که در حین تمرین انقباضات رحمی احساسات بدن خود را تعیین کند، قطعاً لحظه شروع انقباضات واقعی را اشتباه نخواهد گرفت. آنها ویژگی اصلی- ریتم و تناوب به عنوان مثال، خود انقباض حدود 20-25 ثانیه طول می کشد، سپس یک فاصله زمانی 20 دقیقه می گذرد و اسپاسم عضلانی تکرار می شود. لطفاً توجه داشته باشید که مکث زمانی در طول انقباضات واقعی تقریباً بدون تغییر باقی می ماند. با شروع چنین انقباضاتی، مادر باردار باید فوراً به دنبال کمک پزشکی باشد، زیرا ممکن است هر لحظه شروع به زایمان کند.

اکنون می دانید که چه زمانی باید منتظر شروع زایمان باشید و چگونه انقباضات واقعی را از تمرینات تشخیص دهید، اما چه علائمی می تواند به یک زن نشان دهد که انقباضات در شرف شروع است؟ در بخش بعدی مقاله به تفصیل در این مورد صحبت خواهیم کرد.

علائمی که ممکن است نشان دهنده شروع قریب الوقوع انقباضات رحمی باشد

بیایید فوراً رزرو کنیم: پیش‌آگهی‌های شروع زایمان ذکر شده در زیر در مادران بار اول خیلی زودتر از زنانی که برای بار دوم زایمان می‌کنند (حدود ۷ تا ۸ روز) شروع می‌شود. در زنانی که برای بار دوم زایمان می کنند، علائم هشدار دهنده بلافاصله قبل از زایمان ظاهر می شود.

علائم شروع انقباضات ممکن است به شرح زیر باشد:

• پدیده ای که پزشکان آن را "خم شدن" می نامند رخ خواهد داد. با نرم شدن قسمت پایینی رحم و انبساط آن مشخص می شود و زمانی رخ می دهد که سر جنین به سمت پایین تر به ناحیه لگن حرکت می کند و برای تولد آماده می شود. می توانید متوجه شوید که بدن با احساسات خود مرحله "خم شدن" را پشت سر گذاشته است: برای مثال، ممکن است احساس کنید که سوزش سر دل دیگر شما را آزار نمی دهد یا نفس کشیدن برای شما بسیار آسان شده است. "خم شدن" تقریباً سه تا چهار هفته قبل از موعد تولد نوزاد اتفاق می افتد، اما اگر دومین یا سومین تولد باشد، ممکن است
  بلافاصله قبل از شروع زایمان؛
• یکی از احساساتی که با شروع قریب الوقوع انقباضات همراه است ممکن است سندرم درد، که در نواحی شرمگاهی و پشت مشاهده خواهد شد. این سندرم خود را نشان می دهد زیرا سر نوزاد در ناحیه لگن پایین است. در عین حال، یک زن نه تنها می تواند تجربه کند احساسات دردناکو همچنین میل مکرر به ادرار کردن، تورم اندام تحتانی. ممکن است علائم را تسکین دهد تمرینات خاصبرای باردار؛
• تغییرات ممکن است علامت هشداری باشد مبنی بر اینکه موعد مقرر شما نزدیک است. ترشحات واژن: تعداد آنها افزایش می یابد، ترشحات ممکن است تغییر رنگ دهند.

توجه: اگر ترشحات واژنتغییر رنگ به صورتی کمرنگ - جای نگرانی نیست. اما اگر مشاهده کردید که ترشحات زرد یا با کف فراوان است، فوراً با پزشک مشورت کنید. چنین ترشحی اغلب نشانه عفونت وارد شده به بدن است.

انقباضات تمرینی یا انقباضات براکستون هیکس که قبل از زایمان ظاهر می شوند می توانند زن را گیج و بترسانند. در واقع این انقباضات طبیعی است و به رحم کمک می کند تا ماهیچه ها را به میزان لازم کشیده شود تا جنین بتواند باز شود و برای تولد خود آماده شود. همچنین در اثر این انقباضات عضلانی، دهانه رحم نرم شده و باز می شود.

تغییرات در رفتار زن، لرز و حتی اسهال می تواند نشان دهنده نزدیک شدن به زایمان باشد. اما علامت اصلی شروع قریب الوقوع زایمان انقباضات واقعی باقی می ماند.

انقباضات واقعی

علامت اصلی انقباضات واقعی قبل از تولد اتساع دهانه رحم است که قبل از تولد به یک فرآیند ثابت تبدیل می شود و همچنین فشرده سازی و انبساط مداوم رحم. در ابتدا، چنین حرکات رحمی نامنظم هستند (انقباضات برکستون هیکس)، اما بعداً طولانی تر و شدیدتر می شوند.

مادران باردار جوان انتظار دارند که درد در حین انقباضات منحصراً در قسمت تحتانی شکم ظاهر شود، اما احساس گرفتگی در ناحیه پشت نیز قابل مشاهده است. اگر نگران حملات شدید کمردرد هستید و فاصله زمانی شروع چنین انقباضات غیرمعمولی بیش از پنج دقیقه نیست، با آمبولانس تماس بگیرید و برای رفتن به زایشگاه آماده شوید.

زمانی که نیاز دارید فوری به بیمارستان بروید

باید بدانید که دوره انقباض اولیه می تواند ساعت ها طول بکشد. اگر با این تظاهرات انقباض رحم، احساس طبیعی دارید، درد به سختی قابل توجه است - می توانید در خانه بمانید و با آرامش جمع کنید "چمدان اجدادی"

اگر در طول انقباضات رحمی احساس کردید درد شدیدیا هر پنج دقیقه یکبار مشاهده می شوند و خود حمله انقباضی حدود یک دقیقه طول می کشد - زایمان به زودی آغاز می شود و توصیه می شود سریعاً تحت نظر پزشکان باشید.

تقریباً همه زنان در اولین بارداری خود این سوال را از خود می پرسند: چگونه بفهمیم که انقباضات شروع شده است؟ علائمی که به شما در درک احساسات کمک می کند چیست؟

شکل نامناسب، تورم - هر چه مدت طولانی تر باشد، زودتر می خواهید زایمان کنید و از وزنی که اضافه کرده اید خلاص شوید. با وجود ترس، زن همچنان منتظر زایمان است و برای شروع آن عجله دارد و می خواهد هر چه زودتر نوزاد را ببیند.

صبور باشید، مادران، تا زمانی که کودک در شکم شما قبل از تولد به طور کامل رشد کند و وزن لازم را به دست آورد.

نشانه ها

تاریخ سررسید یک مفهوم "الاستیک" است. که ممکن است نسبت به زمان تجویز شده توسط متخصص زنان به اضافه یا منهای دو هفته متفاوت باشد. آن ها کودک کمی زودتر یا کمی دیرتر از حد انتظار "بیرون رفتن" می خواهد.

و مادر در موقعیتی دوگانه قرار دارد: میل به تکمیل سریع فرآیند 9 ماهه با ترس او از زایمان آمیخته است که عمدتاً از داستان های مادران بار دوم ظاهر می شود.

مادر باردار با دقت به بدن خود گوش می دهد: چه زمانی و چه احساسات جدیدی ظاهر می شود که تولد را نزدیک تر می کند؟

برای زنان نخست زا، اولین ها ناشناخته هستند. آنها می ترسند که نتوانند آنها را درک کنند و انقباضات شروع شده است.

نیازی به ترس نیست: وقتی اولین علائم واقعی انقباضات شروع می شود، نمی توان آنها را با علائم "کاذب" اشتباه گرفت.

گاهی اوقات می توان آن را با شروع واقعی اشتباه گرفت، اما به زودی درک این فریب فرا می رسد.

و احساسات جدید دیری نخواهد آمد:

• ناراحتی در ناحیه لگن ظاهر می شود،
• کمردرد در راه رفتن اختلال ایجاد می کند.

زیرا حدود یک ماه قبل از تولد، کودک شروع به حرکت در حفره لگن می کند درد و ناراحتی.

نوزاد قبل از زایمان آماده می شود: کمتر به دلیل تنگی در "لانه اش" است، اما او با لگد و هل خود را نشان می دهد. درست قبل از تولد، حرکات نادر می شود، به نظر می رسد کودک آرام می شود تا مادر بتواند بفهمد که چه تغییراتی در درون او اتفاق می افتد.

و به نظر مامان می رسد که هیچ اتفاق جدیدی برای او نمی افتد. اگرچه در واقع، بدن او در حال حاضر برای زایمان آماده می شود، و با گوش دادن به خود، یک زن قادر خواهد بود تشخیص دهد که اولین علائم چیست.

احساسات زن

کودک به سمت پایین حرکت کرده است، در نتیجه نفس کشیدن برای مادر کمی آسان تر شده است و بالای شکم او دیگر از قفسه سینه او حمایت نمی کند.

چه اتفاقی می‌افتد: او تمام دوران بارداری را صرف مراقبت از سلامت مادر در هنگام زایمان کرد، زمانی که راه عفونت در دهانه رحم را قبل از زایمان مسدود کرد.

قوام چوب پنبه چسبناک است، اغلب با رگه های قرمز مایل به قرمز، اما بخش عمده ای از جرم آن مخاط است.

اگر معلوم شد که خون زیادی در پلاگ وجود دارد و قرمز روشن است، باید فوراً این اطلاعات را به متخصص زنان خود گزارش دهید.

زمانی که سر نوزاد قبل از تولد جای خود را می گیرد، زن باردار تجربه می کند تکرر ادرارزیرا با وزن خود مثانه را محدود می کند.

علائم زایمان قریب الوقوع درست قبل از خود زایمان شروع می شود و می تواند چند هفته قبل از شروع آن خبر دهد.

در 10 درصد از مادران باردار، پارگی غشاء کمک می کند تا مشخص شود که انقباضات در یک ساعت یا کمی بیشتر شروع می شود و زایمان در پیش است.

تفاوت با آموزش

3 به همین دلیل، اغلب زنان در حال زایمان گاهی حتی نمی توانند بفهمند که چه زمانی زایمان شروع می شود. و آنها نمی دانند چگونه شروع انقباضات واقعی و نه کاذب را تعیین کنند.

و تفاوت بین به سادگی مشخص می شود:

• انقباضات تمرینی را می توان به راحتی با بی نظمی آنها تشخیص داد.
  • آنها بدون ریتم خاصی تکرار می کنند: مکررتر، قوی تر یا ماندگارتر می شوند.
  • آنها معمولاً در قسمت تحتانی رحم ناراحتی ایجاد می کنند.
  • آنها را می توان بیشتر با فشار تشخیص داد تا درد، و با سخت شدن رحم که شبیه یک توپ الاستیک است. هنگامی که یک زن باردار وضعیت بدن خود را تغییر می دهد، ضعیف شده یا به طور کامل ناپدید می شود.

زایمان به روش های مختلف شروع می شود: برای برخی از زنان در حال زایمان، مایع آمنیوتیک ابتدا می شکند، در حالی که برای برخی دیگر، انقباضات شروع می شود.

علائم ظاهر می شود: درد به تدریج رخ می دهد، می گیرد و رها می شود و هر بار قوی تر، زودتر و طولانی تر می شود.

• درد زایمان با منظم بودن و دوره ای مشخص مشخص می شود.

هر از چند گاهی آنها بیشتر، قوی تر و طولانی تر می شوند، فاصله بین آنها کاهش می یابد و زمان آنها طولانی می شود.

درد نه تنها از ناحیه شکم شروع می شود، بلکه بر قسمت پایین کمر نیز تأثیر می گذارد، از فشار ناخوشایند تا احساس کشش قوی.

انقباضات حتی زمانی که وضعیت بدن تغییر می کند ضعیف نمی شوند، اما به ویژه در هنگام دراز کشیدن تشدید می شوند.