سی و هفتم رسید هفته مامایی. این زمان مشخص شده است آماده سازی فعالمادر باردار برای تولد نوزادش اگر تولد در هفته 37 بارداری اتفاق بیفتد، از نظر استانداردهای پزشکی نارس نخواهد بود، نوزاد تازه متولد شده در حال حاضر کامل در نظر گرفته می شود. امروز ما به طور مفصل به آنچه برای جنین می افتد و آنچه که یک زن در مرحله نهایی بچه دار شدن احساس می کند نگاه خواهیم کرد.

تغییرات و رفاه مادر باردار در هفته 37

وزن رحم همراه با کودک و سایر "محتوای" مهم تا 7 کیلوگرم و ارتفاع آن به طور متوسط ​​33 سانتی متر است.

احساسات یک زن باردار در هفته 37

• برای یک زن در هفته سی و هفتم بارداری معمول است که در حالت بی صبری منتظر شروع زایمان باشد. میل به به دنیا آمدن هر چه سریعتر بچه توسط اطرافیان تقویت می شود که دائماً کنجکاو هستند که بچه کی به دنیا بیاید.
  

  نصیحت! با سوال های شخصیتقریباً هر مادری با سؤالاتی در مورد جنسیت کودک، تاریخ تولد و موارد دیگر مواجه است. به تجلی مشابهعلاقه باید با درک و آرامش رفتار شود، زیرا تولد یک فرد کوچک جدید یک رویداد هیجان انگیز برای همه کسانی است که در نزدیکی شما هستند.

• دهانه رحم در مرحله بلوغ فعال است. متخصص زنان و زایمان تشخیص می دهد که دهانه رحم در طول معاینه برای زایمان آماده است - طول دهانه رحم نابالغ از 2 سانتی متر است در منطقه حلق داخلیسفت باقی می ماند اگر بلوغ دهانه رحم به اوج خود رسیده باشد، شروع روند زایمان دور از دسترس نیست.
• یکی از نشانه ها - منادی زایمان ممکن است باشد درجه حرارت بالابدن مادر باردار برای یک زن در موقعیت جالبانتقال حرارت کم طبیعی در نظر گرفته می شود، بنابراین دمای بالای 37 درجه می تواند در طول بارداری رخ دهد. اما اگر نشانگر دماسنج به طور ناگهانی به بالای 38 درجه رسید (بدون علائم عفونت ویروسی حاد تنفسی)، در این صورت باید به پزشک مدیریت بارداری اطلاع داده شود. این می تواند سیگنالی باشد مبنی بر اینکه لحظه تولد کودک در حال نزدیک شدن است یا نتیجه یک عفونت اولیه است که همچنین نیاز به توجه دقیق دارد. نظارت پزشکیدر این زمان.

چه چیزی ممکن است مادر باردار را در این مرحله نگران کند:

• درد ترکیدنی مشخص در لگن و پرینه؛
• درد در عضلات ساق پا و مفاصل پا؛
• بی حسی اندام ها، گرفتگی عضلات در شب و روزروزها؛
• درد شدید در دنبالچه، کمر، که طولانی مدت است.
• ضربات شدید قابل توجه نوزاد (اگرچه در مقایسه با هفته های قبلی بارداری کمتر است).
• احساس کشش در قسمت پایین شکم، یادآور درد قاعدگی.

اگر یک زن باردار از درد مکرر درد در ناحیه شکم ناراحت است، نیازی به اتلاف وقت نیست - باید با متخصص زنان مشورت کنید. اگرچه احساس کشش در معده در سه ماهه سوم کاملاً طبیعی است، اما ارزش آن را دارد که یک بار دیگر در سمت امن باشید.

توجه داشته باشید! هنگامی که یک زن باردار اغلب متوجه می شود که رحم در هفته 37 "سنگ می شود"، این نیز دلیل خوبی برای مراجعه به یک کلینیک دوران بارداری در آینده نزدیک است. تنش پایین شکم اغلب نشانه هیپرتونیکی رحم است و این یک علت مستقیم زایمان زودرس است.

پیش سازهای اصلی زایمان در هفته 37

• "معده افتاده است - زایمان شما را منتظر نخواهد گذاشت." این منادی برای قرن ها مورد توجه زنان قرار گرفته است و دلایل واقعی برای این باور وجود دارد که بارداری رو به پایان است. در هفته 37 بارداری، معده زن پایین می آید و سر نوزاد به داخل لگن حرکت می کند. از نظر بصری، شکم پایین تر می شود که هم برای مادر و هم برای دیگران قابل توجه است.
• علائم ناخوشایند مانند سوزش سر دل و تنگی نفس از بین می روند. مادر باردار که از اواسط سه ماهه دوم بارداری به این بیماری ها مبتلا شده، بالاخره می تواند نفس راحتی بکشد. اما در حال حاضر وزن اصلی اندام زنانهبا جنین می افتد مثانه، بنابراین میل به "کوچک رفتن" می تواند هر نیم ساعت یک زن باردار را آزار دهد.
• گشاد شدن وریدهای قسمت تحتانی راست روده نیز یکی از علائمی است که در پیش سازهای زایمان گنجانده شده است. از آنجایی که یک کودک در هفته 37 با وزن بیش از 2 کیلوگرم به اندام های تحتانی فشار می آورد، ممکن است یک بیماری ناخوشایند خود را نشان دهد - هموروئید. این نه تنها باعث ناراحتی مادر آینده می شود، بلکه باعث درد در هنگام اجابت مزاج نیز می شود. در صورت بروز این بیماری، گنجاندن غذاهایی با خواص ملین در رژیم غذایی مفید است - چغندر، آلو؛ و همچنین مایعات بیشتری بنوشید.
• احساس های مختلف درد در بدن نیز می تواند یک زایمان قریب الوقوع را نشان دهد. انقباضات براکستون هیکس شایع ترین منادی زایمان قریب الوقوع در نظر گرفته می شود. آنها دردهای ناخوشایند اما قابل تحمل در دوران قاعدگی را به زن یادآوری می کنند. به این انقباضات، انقباضات تمرینی نیز گفته می شود.
• انقباضاتی که در طول روز رخ می دهد به تدریج شبیه انقباضات زایمان می شود. در عین حال، مدت زمان درد افزایش می یابد. به دلیل وزن اضافه شده در دوران بارداری، درد می تواند خود را در ستون فقرات، شکم و پرینه احساس کند.

ما شما را به تماشای ویدیویی در مورد پیش سازهای زایمان در زنان نخست زا و چندزا دعوت می کنیم:

نوزاد در هفته 37 بارداری: قد، وزن، رشد

هفته سی و هفتم بارداری نهمین ماه و یک هفته بارداری است. در این مرحله کودک از نظر بدنی برای تولد آماده است و زندگی مستقلخارج از رحم مادر

• که در ماه گذشتهدر دوران بارداری، وزن کودک روزانه تا 14 گرم در روز افزایش می یابد. رشد جنین تقریباً در هفته 37 به طور کامل کامل می شود.
• مایع آمنیوتیک کمتر و کمتر می شود، کودک در حال رشد است و در حال حاضر در رحم گرفتگی دارد. مقدار کمی از روان کننده اصلی باقی می ماند و تیرگی روی پوست کاملاً از بین می رود.
• در نوزادان پسر، بیضه ها به داخل کیسه بیضه فرو می روند. در دختران، لب های بزرگ لب های کوچک را می پوشانند.

رشد جنین، وزن و قد جنین در 37 هفتگی و همچنین سایر شاخص ها (مطابق با استانداردهای WHO) در جدول زیر نشان داده شده است.

موقعیت کودک در رحم در هفته 37

وضعیت نوزاد در هفته 37 ثابت است. ارائه صحیحسفالیک در نظر گرفته می شود و این همان چیزی است که اغلب در این هفته از بارداری در کودکان رخ می دهد. کودک پاها و بازوهای خود را در حالت ضربدری نگه داشته و سر به پایین دراز می کشد. ارائه بریچتوسط متخصص زنان بسیار کمتر تشخیص داده می شود. به خاطر اینکه موقعیت نادرستاکثر زایشگاه ها یک سزارین برنامه ریزی شده را تجویز می کنند. اما قبل از تولد نیازی به وحشت نیست - کودک هنوز هم به لطف تمرینات ویژه می تواند به موقعیت مورد نظر تبدیل شود.

مهم! در طول سونوگرافی در بخش اورژانس بیمارستان زایمان، پزشک وضعیت کودک را روشن می کند و تصمیم نهایی را در مورد روش زایمان می گیرد.

تغییرات در نوزاد در هفته 37

• جفت روند پیری را آغاز می کند و نوزاد هر هفته اکسیژن و مواد مغذی کمتری دریافت می کند.
• ریه های نوزاد در 37 هفتگی به اندازه کافی رشد کرده اند تا نوزاد در صورت تولد بتواند نفس بکشد. آنها هنوز در خون گنجانده نشده اند، اما در لحظه زایمان، دریچه ای در قلب باز می شود تا خون به ریه ها جریان یابد.
• هورمون کورتیزون تولید می شود که نشان می دهد توسعه کاملسیستم تنفسی جنین کودک با تمام توان حرکات تنفس و بلع را تقلید می کند که در معاینه اولتراسوند قابل مشاهده است.
• اندام های بینایی و شنوایی کاملاً بالغ هستند. به طور فعال در کار عمومیاز بدن کودک، اندام های دستگاه گوارش. روده اولین حرکات پریستالتیک خود را انجام می دهد. تحصیل کرده در مقدار کممکونیوم مدفوع اصلی است.
• فرآیندی در مغز راه اندازی می شود - توسعه هماهنگی حرکات. 12 ماه اول پس از تولد نوزاد ادامه خواهد داشت. یک غلاف محافظ روی نورون ها تشکیل می شود که به آرامی تکانه های عصبی را منتقل می کند.
• مدت زمانی که نوزاد در بیداری سپری می کند با حرکات مکیدن همراه است. شستدست ها. به این ترتیب کودک برای شیردهی آینده آماده می شود.
• سر نرم باقی می ماند، جمجمه هنوز استخوانی نشده است، این به کودک کمک می کند تا از طریق آن راه برود کانال تولد. ضخیم شدن غضروف گوش و بینی ادامه دارد. تا آخر هفته سیستم تناسلینوزاد نیز شکل گیری خود را به طور کامل تکمیل خواهد کرد.

چه معایناتی در انتظار یک زن باردار در هفته 37 است؟

در سه ماهه سوم، در بعدبارداری، معاینات مادر آینده طبق اصل انجام می شود - آنها مشکل را تشخیص دادند، اصلاح آن را انجام دادند و نتیجه درمان را بررسی کردند.

تجزیه و تحلیل می کند

آزمایش عمومی ادرار یک استثنا است - زن باردار باید از ابتدای بارداری تا زمان زایمان آن را انجام دهد. از هفته 37، آزمایش ادرار تقریباً یک بار در هفته تجویز می شود. واقعیت این است که با نزدیک شدن به زایمان، بار روی کلیه ها افزایش می یابد. همچنین این خطر وجود دارد که رحم که به شدت افزایش یافته است، ممکن است بر حالب ها فشار بیاورد. و این در حال حاضر منجر به عفونت خطرناک برای مادر و جنین می شود.

کاردیوتوکوگرافی (CTG) دو پارامتر ضربان قلب نوزاد و وضعیت تن رحم در زن باردار را ارزیابی می کند. این آزمایش باید حداقل هفته ای یکبار قبل از تولد انجام شود. با نظارت بر ضربان قلب نوزاد، پزشکان می توانند به موقع متوجه عوارض شوند و از بروز آن پیشگیری کنند. اگر CTG نشان دهد که کودک به اندازه کافی اکسیژن ندارد، احتمالاً چنین است زایمان طبیعیممکن است کودک نتواند آن را تحمل کند - این یک نشانه مستقیم برای سزارین است.

در هفته 37-38، متخصص زنان ممکن است برای یک زن باردار تجویز کند سونوگرافی. هدف سونوگرافی در این زمان این است که:

1. مطابقت اندازه جنین با تاریخ زایمان را شناسایی کنید.
2. تعیین درجه بلوغ جفت؛
3. مقدار مایع آمنیوتیک را ارزیابی کنید.

علاوه بر این، سونوگرافی ارزیابی خواهد شد تون عضلانیجنین، فعالیت حرکتی و تنفسی آن را مطالعه کنید، زیرا از 32-33 هفته کودک شروع به یادگیری "نفس کشیدن" در رحم می کند. به عنوان یک امتیاز خوشایند، در پایان مطالعه، پزشک عکس کودک را برای آرشیو خانواده در اختیار شما قرار می دهد. حتی یک سونوگرافی دو بعدی ساده این امکان را به شما می دهد که ویژگی های صورت نوزاد را بررسی کرده و حدس بزنید که او بیشتر شبیه کدام والدین است.

مهم! اغلب بیماران باردار می ترسند که معاینه اولتراسوند ممکن است به جنین آسیب برساند. در این مورد جای نگرانی نیست - مطالعات علمی متعدد ثابت کرده اند که سونوگرافی برای جنین در هر مرحله از بارداری کاملا بی خطر است.

37 هفته زایمان است. رژیم غذایی یک زن باردار در این دوره نباید شامل دسته بندی های زیر باشد: شور، چرب، دودی، سرخ شده و شیرینی های فراوان. به یاد داشته باشید - کودک مواد مغذی را از ذخایر مادر "کشش" می کند، بنابراین مهم است که منوی غذایی او متنوع و کامل باشد.

منوی نمونه برای مادر باردار در هفته 37

آنچه در مورد تغذیه در این مرحله از بارداری مهم است:

• پروتئین حیوانی را نمی توان به طور کامل از منو حذف کرد. هر روز، منوی مادر باردار باید شامل گوشت یا ماهی خورشتی / آب پز / پخته باشد. در غیر این صورت، در صورت کمبود پروتئین، خود زن و نوزادش که داخل آن نشسته است، در خطر اختلال در متابولیسم پروتئین قرار دارند.
• ارزش آن را دارد که وعده های غذایی سنگین را به نفع آن کنار بگذارید سالاد سبزیجات، چاشنی مفید روغن سبزیجات. میوه های تازه - موز، گلابی، هلو، سیب - به عنوان یک میان وعده عالی هستند.
• توصیه می شود اغلب و در وعده های کوچک غذا بخورید: چنین وعده های غذایی جزئی به شما کمک می کند وزن خود را کنترل کنید و از اختلالات گوارشی جلوگیری کنید. این امر به ویژه زمانی صادق است که رحم در حال رشد در مراحل پایانی به معده و روده فشار کامل وارد کند.

عکس شکم در هفته 37 بارداری:

چه عوارضی در هفته 37 بارداری ممکن است رخ دهد؟

نوزادی که در رحم رشد می کند از بدن مادر گرفته می شود مقدار زیادیمواد مغذی و ریز عناصر فقدان آنها اول از همه بر وضعیت پوست، مو، دندان ها، ناخن ها و عروق خونی تأثیر می گذارد. پزشکان در این زمان توسل به موارد خاص را توصیه می کنند مجتمع های ویتامین، اما متأسفانه قادر به حل همه مشکلاتی که در بدن مادر باردار ایجاد می شود، نیستند.

ادم

کودک در حال رشد است، هر روز بزرگ‌تر و سنگین‌تر می‌شود و فشار بیشتری بر رگ‌های لگنی مادر وارد می‌کند. جریان خون در آنها کاهش می یابد، فشار خون در پاها افزایش می یابد و تورم ظاهر می شود. یک زن باردار شروع به مشکلاتی در پاهای خود می کند (نمی توان وارد کفش شد)، سپس بازوها، صورت و معده او متورم می شوند. حتی اگر خانمی احساس خوبی داشته باشد، فشار خون و آزمایشات او طبیعی است، در صورت بروز ادم باید اقدامات لازم انجام شود. اگر متوجه تورم خفیف شدید، باید با پزشک مشورت کنید تا عملکرد کلیه خود را بررسی کند.

ترویج فشار خون

عوارض فشار خون در دوران بارداری در آخرین مراحل بارداری اغلب اتفاق می افتد. جلوگیری از افزایش فشار بسیار دشوار است - آنها عمدتاً توسط آسیب شناسی یا آسیب شناسی ایجاد می شوند دلایل ژنتیکی. زنی که در موقعیتی با مشکل فشار خون قرار دارد باید مراقب خودش باشد. استرس، بارهای بیش از حد، راه رفتن زیر آفتاب سوزان. و قطعاً باید مایع خنک را در بخش‌های کوچک بنوشید، اما اغلب اگر در معرض فشار خون بالا هستید، نوشیدن حجم زیادی آب در یک زمان می‌تواند مضر باشد.

رگهای عنکبوتی

ظهور نقاط قرمز کوچک روی پوست در سه ماهه سوم به دلیل تغییرات است سطوح هورمونی. به طور معمول، چنین "ستاره هایی" پس از تولد کودک ناپدید می شوند، بنابراین نیازی به نگرانی بیش از حد در مورد این نقص نیست. نکته اصلی این است که اطمینان حاصل شود که نقاط قرمز در اندازه افزایش نمی یابند. رکود خون که در مویرگ های متسع رخ می دهد می تواند منجر به التهاب دیواره رگ شود. برای پیشگیری در این مورد، پزشک دارویی حاوی هپارین تکه تکه شده را تجویز می کند.

علائم کشش

نوارهای قرمز - علائم کشش - می توانند در هر ماه روی بدن زن باردار ظاهر شوند، اما اغلب در اواخر بارداری ظاهر می شوند. پیش بینی وقوع آنها حتی در مادران چندزا غیرممکن است. همه چیز به نوع پوست بستگی دارد زن خاص: خطر ایجاد علائم کشش بیشتر است، هر چه بدن کلاژن کمتری تولید کند. دوش کنتراست منظم به کاهش تعداد ترک‌های پوستی کمک می‌کند. علاوه بر این، آنها نیز به کمک خواهند آمد ابزار آرایشیبرای مبارزه با علائم کشش - می توانید و باید از آنها استفاده کنید، آنها هیچ خطری برای مادر و کودک ندارند.

آکرومگالی

پزشکان از این کلمه نامفهوم برای توصیف بزرگی برگشت پذیر لب ها، بینی و همچنین اندازه پاها و کف دست ها استفاده می کنند. کمتر از 10-15 درصد از مادران باردار با مشکل آکرومگالی روبرو هستند. دلایل ظهور چنین پدیده عجیبی در زنان باردار به طور کامل شناخته نشده است، اما در هر صورت نیازی به نگرانی نیست: ظاهر در روزهای اول پس از تولد کودک به حالت عادی باز می گردد.

نقاط تاریک

هایپرپیگمانتاسیون یکی از پیامدهای تغییر سطح هورمونی زنان در دوران بارداری است. ملانین در بدن شروع به تولید می کند مقادیر زیاد، و بسیاری از مردم تجربه می کنند نقاط تاریکدر قسمت های مختلف بدن پس از زایمان نیازی به مبارزه با این پدیده نیست، همه لکه ها با خیال راحت ناپدید می شوند. اما اگر ظاهر فعال آنها را روی پوست مشاهده کردید، باید مراقب باشید که حتی تولید ملانین فعال تر را تحریک نکنید. برای انجام این کار، یک زن باردار باید زمان کمتری را زیر نور خورشید بگذراند.

آمادگی فعال برای زایمان

بسته بندی وسایل برای زایشگاه (فیلم – تجربه مادر):

برای مادر باردار، اکنون زمان گذراندن دوره هایی برای آماده شدن برای روند زایمان است. آنها معمولا رایگان هستند و در کلینیک های دوران بارداری برگزار می شوند. با کمک آنها، یک زن باردار مهارت های مفیدی را یاد می گیرد:

1. اصول اولیه تنفس مولد در طول انقباضات؛
2. زمزمه یا "آواز خواندن" تسکین دهنده درد؛
3. خود ماساژ کمر و موارد دیگر.

در یک یادداشت! در آخرین مراحل بارداری، مربی نحوه صحیح فشار دادن را به شما آموزش می دهد، اما این کار باید کاملاً تحت نظارت یک متخصص انجام شود. خود فعالی در چنین تمریناتی در هفته 37 می تواند انقباضات واقعی را تحریک کند، با توجه به اینکه چند ماه است، و اینکه کودک با چنین دستکاری هایی ممکن است زودتر از موعد به دنیا بیاید.

فعالیت بدنی برای زنانی که در انتظار بچه دار شدن هستند به سادگی ضروری است. فقط با تغییر به تمرین می توانید یاد بگیرید که تنفس خود را تمرین دهید و تکنیک های آرام سازی عضلانی را تمرین کنید تا روند زایمان آینده کمتر دردناک شود. در اینجا لیستی از فعالیت هایی وجود دارد که می توان از سه ماهه سوم بارداری انجام داد:

ایروبیک در آب و شنا

ورزش در آب توانایی های تنفسی زنان را افزایش می دهد، کشش را بهبود می بخشد و کار را تنظیم می کند سیستم قلبی عروقیبدن رویه های آبمفید است زیرا مانع می شوند (گاهی اوقات حتی حل می کنند) مشکلات احتمالیبا ستون فقرات مادران باردار

یوگا برای زنان باردار

مجموعه‌ای از تمرین‌های ویژه برای زنان باردار، انعطاف‌پذیری را افزایش می‌دهد، تنفس را تمرین می‌دهد، تمرکز را آموزش می‌دهد و ماهیچه‌های کف لگن را تقویت می‌کند که یکی از مهمترین آنها در روند زایمان است.

کلاس های تربیت بدنی عمومی

حرکات ارائه شده در چارچوب دوره های عمومی تربیت بدنی باعث تقویت گروه های عضلانی درگیر در روند زایمان می شود. همچنین تمرینات بدنی عمومی منظم باعث افزایش استقامت کلی بدن می شود.

تکنیک های جایگزین

موسیقی و هنر درمانی می تواند فرصتی را برای مادران باردار فراهم کند تا احساسات طاقت فرسا خود را بیان کنند (سلام، هورمون ها!) و در نتیجه استرس، ترس و سایر احساسات منفی را از بین ببرند.

مهم! در نتیجه تا پایان هفته سی و هفتم، زن باید بتواند تنفس خود را با ریتم خاصی کنترل کند و عضلات پرینه را شل کند. همه اینها انقباضات را آسان تر می کند و به حفظ خودکنترلی در طول زایمان کمک می کند.

زایمان در هفته 37 - زمان رفتن به بیمارستان؟

اغلب، یک مادر در هفته 37 ممکن است دچار اضطراب و ترس شود، که معمولاً به دلیل کمبود اطلاعات قبل از رویداد آینده است. به همین دلیل است که هر زن در سه ماهه سوم باید حداقل به طور کلی بفهمد که در طول زایمان چه اتفاقی برای بدنش می افتد.

شما باید فوراً به زایشگاه بروید اگر

• ریخته شد مایع آمنیوتیک;
• پلاگین مخاطی جدا شده است - توده مخاطی که با خون تیره رگه شده است.
• خونریزی روشن ظاهر شد.
• انقباضات منظم با فاصله 15-10 دقیقه بین آنها شروع شد.

در صورت درد شکم و کمر چه باید کرد:

• اگر کمرتان درد می‌کند، معده‌تان سفت می‌شود و دردهایی شبیه انقباضات را تجربه می‌کنید، نیازی به وحشت نیست. اول از همه، راحت باشید و با ساعت تماشا کنید که چقدر طول می کشد تا انقباضات تکرار شوند.
• در مرحله اول، تنش و درد در رحم هر نیم ساعت رخ می دهد و بیش از 15-20 ثانیه طول نمی کشد. اما به تدریج فاصله بین انقباضات کاهش می یابد و مدت آنها برعکس افزایش می یابد. اگر انقباضات نامنظم باشند و پس از مدتی کاملاً ناپدید شوند، به این معنی است که این یک روند نادرست و "آموزشی" بوده است. این انقباضات بر خلاف انقباضات زایمان منجر به باز شدن دهانه رحم نمی شود.
• در شرایطی که با این وجود انقباضات افزایش می یابد و فاصله بین آنها به 15 دقیقه کاهش می یابد، پایین به طور دردناکی برای حدود 30 ثانیه بدون وقفه کشیده می شود - وقت آن است که به بخش اورژانسمرکز پری ناتال

مهم! فراموش نکنید که تمام مدارک لازم را با خود به زایشگاه ببرید: کارت تعویض، بیمه نامه پزشکی، شناسنامه و گذرنامه.

1. روال خود را به گونه ای بسازید که جایی برای آن وجود داشته باشد چرت زدن.

2. در صورت امکان، زمان بیشتری را صرف کنید هوای تازه- هم برای مادر و هم برای نوزاد ضروری است. هنگام راه رفتن، به جای نشستن روی نیمکت، راه رفتن را ترجیح دهید. بیش از نیم ساعت در یک حالت ننشینید.

3. در سه ماهه سوم، برای سفرهای طولانی ترابری زمینیبه خصوص اگر حاملگی دوم و حاملگی های بعدی را دارید. در این مرحله، رحم به راحتی تحریک پذیر می شود و پرواز از شهری به شهر دیگر می تواند شروع زایمان را آغاز کند.

4. نوشابه و قهوه غلیظ را فراموش کنید. عرقیات گیاهی اکنون برای شما مفید است، چای سبز، نوشیدنی های میوه ای و آب ساده. بیشتر این نوشیدنی ها رفع کننده تشنگی بسیار خوبی هستند.

5. ماساژ سبک و تمرینات پا را به طور منظم انجام دهید. مجموعه ای از تمرینات ساده باعث بهبود گردش خون، جلوگیری از رکود در رگ ها و کاهش تورم می شود.

6. از یک رژیم غذایی منطقی پیروی کنید، سعی کنید به تدریج به تغذیه مناسب و سالم روی آورید. حداقل 2 لیتر مایعات در روز بنوشید.

7. به کفش های راحت، نسبتاً نرم، بدون فشار دادن پا و نسبتاً پهن ترجیح دهید. ثبات را فراموش نکنید - مادر باردار نیازی به صدمات غیر ضروری ندارد. بهترین انتخاب: کفش با گوه یا پاشنه 2.5-3 سانتی متر.

8. در هوای آفتابی، حتما از کلاه استفاده کنید - زنان در این حالت نسبت به گرمای بیش از حد حساس هستند و به ویژه در معرض آفتاب و گرمازدگی هستند.

9. اگر در 37 هفتگی دچار تعریق شدید شدید که به دلیل تغییرات هورمونی، باید هر چند وقت یکبار دوش بگیرید و خود را با آب خنک پاک کنید. استفاده از ضد تعریق هایی که جلوی تعریق را می گیرند برای مادران باردار در این دوران توصیه نمی شود.

10. سعی کنید زیاد استراحت کنید و از آن لذت ببرید. آنچه را که قانوناً حق دارید نادیده نگیرید مرخصی زایمان. شاهکارهای زایمان قبل از زایمان چیزهای زیادی به همراه خواهد داشت آسیب بیشتراز خوب سه ماهه آخر به مادر باردار داده می شود تا قبل از زایمان قدرت بگیرد و این واقعیت را مطلقاً نمی توان نادیده گرفت.

P.S. همچنین بخوانید، با شرح هر کدام.

نوزاد در حال حاضر 36 هفته است و آماده می شود تا به دنیا برود. او قبلاً می‌تواند به تنهایی نفس بکشد، سینه مادرش را بمکد، غذا را هضم کند و مکونیوم در روده‌هایش تشکیل شده است - مدفوع اصلی سیاه مایل به سبز. فرآیندهای تبادل گرما در حال حاضر فعال تر هستند: چربی در زیر پوست انباشته شده است و خود پوست به طور قابل توجهی ضخیم شده است.

جنین در هفته 37 بارداری: حرکات، وزن و اندازه

بدن کوچک هورمون های لازم برای زندگی را تولید می کند و کبد آهن را برای تامین سلول های خونی کودک در سال اول زندگی اش انباشته می کند.

اکنون، در هفته 37 بارداری، کورتیزون تولید می شود، هورمونی که به بلوغ کامل ریه ها کمک می کند. غدد فوق کلیوی کودک بزرگتر از خود کلیه ها می شود و هورمون خاصی تولید می کند که برای کاهش اثرات استرس ناشی از تولد نوزاد ضروری است.

سیستم های اصلی بدن همچنان در حال بهبود هستند. نورون ها در حال حاضر در یک غلاف محافظ ویژه پوشانده شده اند که برای هماهنگی حرکات ضروری است. این روند در طول هفته های بعد و حتی پس از تولد کودک برای یک سال کامل ادامه خواهد داشت.

غضروف‌های بینی و گوش سفت می‌شوند، اما استخوان‌های جمجمه عمداً انعطاف‌پذیر و قابل انعطاف باقی می‌مانند - این کار باعث می‌شود کودک در هنگام زایمان راحت‌تر بر موانع غلبه کند. دو فونتانل کاملاً باز می ماند.

نوزاد باید قبلاً وضعیت دائمی گرفته باشد. در 95 درصد موارد، نوزادان سرشان را به سمت پایین می‌برند، اما گزینه‌های دیگری نیز ممکن است.

در هفته سی و هفتم بارداری، قد کودک به 49 سانتی متر می رسد، وزن او 2.8-2.9 کیلوگرم است و با وجود اینکه فضای بسیار کمی در رحم وجود دارد، به رشد خود ادامه می دهد. حرکات او در حال حاضر برای مادر بسیار قابل توجه است، اما زمان زیادی برای لذت بردن از آنها باقی نمانده است، بنابراین سعی کنید حداکثر لذت را از ارتباط خود با شکم خوار ببرید.

علاوه بر این، کودک اکنون به طور قابل توجهی فشار می آورد: حتی با احساس خجالت، زیرا او به طور جدی بزرگ شده است، نه، نه، کودک حتی به طرز دردناکی برای مادر فشار می آورد. به شدت و ماهیت حرکات توجه کنید: ماسک باید حداقل 10 بار در عرض 12 ساعت "نشانه" بدهد. افزایش یا برعکس کاهش حرکات، لرزش بیش از حد قوی ممکن است نشان دهنده رنج داخل رحمی کودک باشد. اگر برای چندین ساعت هیچ حرکتی را متوجه نشدید حتما به پزشک مراجعه کنید.

مامان آینده

اگر دوقلو باردار هستید، بسیار وجود دارد شانس بزرگموعد این هفته زنان چندزا نیز، به عنوان یک قاعده، نوزاد خود را تا پایان ترم حمل نمی کنند. در هر صورت باید در حالت آماده باش کامل باشید. از همان لحظه شروع انقباضات، به نزدیک‌ترین افراد در مورد تاکتیک‌هایشان آموزش دهید، کیف‌های خود را برای زایشگاه آماده کنید، بدون بیرون از خانه بیرون نروید و به طور کلی دور نروید. از این گذشته ، از این هفته می توانید ظاهر پیشگوهای زایمان را مشاهده کنید.

زایمان در هفته 37 بارداری: پیشگوها

افتادگی شکم

شکم به تدریج پایین می‌آید و تنفس مادر را آسان‌تر می‌کند، اما برخی از زنان تا زمان زایمان صبر نمی‌کنند. هر چه کودک پایین تر برود، تیراندازی را در پاهای خود بیشتر احساس خواهید کرد. در همان زمان، فشار روی مثانه و روده ها افزایش می یابد - متوجه خواهید شد که بیشتر به سمت توالت می دوید. نزدیک به تولد، کودک ساکت تر می شود و فعالیت او به طور محسوسی کاهش می یابد.

پلاک مخاطی چند روز یا حتی چند هفته قبل از شروع زایمان جدا می شود، اما این اصلا ضروری نیست. رها شدن پلاگ مخاطی با ظاهر شدن مخاط غلیظ و چسبناک در ترشحات مشخص می شود. اینها ذرات پلاگین مخاطی هستند که نوزاد را قبل از تولد می بندد. ترشحات مخاطی می‌تواند شفاف یا صورتی، متمایل به قهوه‌ای، پراکنده با خون باشد.

افزایش انرژی

اگر هفته های آخر بارداری با مشکل قابل توجهی به شما داده شد، کمی قبل از زایمان ممکن است متوجه شوید که "باد دوم" دارید. شما از خستگی و ناتوانی عذاب می کشیدید و اکنون آماده اید که کوه ها را جابجا کنید و با روحیه ای عالی و پر از قدرت و میل به انجام کاری قدم بزنید؟ مطمئن باشید - زایمان در آستانه است.

کاهش وزن و اشتها

اگر اواسط بارداری با اشتهای عالی مشخص شود، در پایان بارداری همین اشتها ممکن است به میزان قابل توجهی کاهش یابد. علاوه بر این، 3-4 روز قبل از زایمان، برخی از زنان حتی آمادگی خود را برای ترک کامل غذا نشان می دهند. در مورد وزن، برخی از زنان ممکن است کمی قبل از زایمان متوجه کاهش وزن 1-2 کیلوگرمی شوند.

ریزش آبها

شکستن آب می تواند هم در پس زمینه انقباضات و هم کمی قبل از شروع آنها رخ دهد. در هر صورت، اگر متوجه شدید جریان‌هایی از مایع آبکی روی پاهایتان می‌خزد، اما رحم هنوز به صورت اسپاسم منقبض نشده است، یا با شوهرتان به بیمارستان بروید یا با آمبولانس تماس بگیرید. پارگی مایع آمنیوتیک همیشه شروع را نشان می دهد فعالیت کارگری.

اسهال

در برخی موارد، زنان باردار ممکن است در آستانه زایمان دچار اسهال شوند. اگر به طور ناگهانی، در پس زمینه رفاه کامل، شروع به تجربه اسهال کردید، شاید ظرف یک یا دو روز با انقباضات خود را در زایشگاه بیابید.

درد آزاردهنده در شکم و کمر، انقباضات

احساسات دردناک در قسمت تحتانی شکم که به قسمت پایین کمر گسترش می یابد نیز به شما در مورد نزدیک شدن به تولد می گوید. درد در ناحیه شکم و کمر مشابه دردهایی است که یک زن در آستانه پریود تجربه می کند.

اما احتمالاً واضح ترین و "مقوله" ترین پیشگوی زایمان انقباضات دردناک منظم است. قبلاً در چند هفته قبل با انقباضات تمرینی آشنا شده اید و می دانید که انقباضات براکستون هیگز نامنظم است و باعث درد نمی شود. بنابراین، اگر به طور ناگهانی متوجه شدید که رحم با فرکانس خاصی شروع به انقباض کرده است، انقباضات مکرر، قوی و دردناک تر می شوند، وقت آن است که به زایشگاه بروید.

شکم در هفته 37 بارداری: کشش، درد، افتادگی

اگر افتادگی شکم در هفته قبل اتفاق نیفتاد، کاملاً ممکن است که اکنون در هفته 37 بارداری این اتفاق بیفتد. اگر اکنون این اتفاق نیفتاد، نگران نباشید: در برخی موارد، معده تا پایان بارداری سقوط نمی کند.

اما اگر معده افت کرد، انتظار نداشته باشید که زایمان تقریباً بلافاصله شروع شود: پس از افتادن معده، زن می تواند به راحتی نوزاد را برای 1-2 هفته دیگر حمل کند. اما وقتی آزادانه دم و بازدم می کنید، معده پایین به شما اجازه می دهد تا به راحتی نفس بکشید.

اما، به جای دشواری در تنفس، ممکن است درد در قسمت تحتانی شکم ظاهر شود که بر روی کمر نیز تاثیر می گذارد. ترسیم احساسات دردناک قابل تحمل در قسمت تحتانی شکم، اگر چنین احساساتی در ناحیه کمر نیز وجود داشته باشد، یکی از منادی زایمان است. علامت مطمئنکه به زودی کودک سفر خود را به دنیای جدید آغاز خواهد کرد.

درد در هفته 37 بارداری

بنابراین، آنچه می تواند درد شکم و کمر در هفته 37 بارداری را توضیح دهد، ما در بالا متوجه شدیم. درد دردناک و آزاردهنده نتیجه پایین آمدن شکم و نشانه زایمان قریب الوقوع است.

مطمئناً درد در ناحیه پشت، ستون فقرات، ساکروم و پاها همچنان مطرح است. واقعیت افزایش وزن، بزرگ شدن رحم و بر این اساس شکم بی توجه نمی ماند. سعی کنید بیشتر استراحت کنید، هر از گاهی حالت افقی بگیرید، یک تکیه گاه یا بالش زیر پای خود قرار دهید، پوشیدن را فراموش نکنید. باند قبل از تولد، پاهای خود را خالی کنید.

شما باید درد را در ناحیه لگن، ساکروم، داخل آن تحمل کنید استخوان شرمگاهی- نه تنها تحت تأثیر هورمون ریلکسین ضعیف و واگرا می شوند استخوان های لگن، بنابراین کودک به فوندوس رحم نیز فشار می آورد. زمان کمتری تا زایمان باقی می ماند، اما در تمام این مدت ممکن است با این ناراحتی دردناک در قسمت پایین بدن همراه باشید.

ترشح در هفته 37 بارداری

اگر ناگهان متوجه افزایش جزئی ترشحات در هفته 37 بارداری شدید نگران نباشید - این اکنون کاملاً طبیعی است. همچنین، نباید از وجود مخاط در ترشحات نگران شوید: این پلاگ مخاطی است که جدا می شود. به طور معمول، مخاط رشته ای در ترشحات، اگر ذرات پلاک مخاطی باشد، ممکن است رنگی مایل به سفید، صورتی یا قهوه ای داشته باشد. چوب پنبه همچنین می تواند یکباره جدا شود - در یک توده جامد، یادآور ژله یا سیلیکون. شما قطعاً یک پلاک مخاطی را تشخیص خواهید داد: حجم این توده تقریباً 2 قاشق غذاخوری است و ممکن است رگه های خونی در توده وجود داشته باشد. با کشف یک پلاگین مخاطی، می توانید با خیال راحت به بیمارستان زایمان بروید - زایمان خیلی زود آغاز می شود.

اگر متوجه شدید که دچار خونریزی شدید، از تماس با آمبولانس دریغ نکنید. خون از دستگاه تناسلی اغلب به نشانه جدا شدن جفت معمولی تبدیل می شود - جفت سرراهی، که با خونریزی نیز همراه است، احتمالاً پس از انجام مطالعات و آزمایشات بسیاری از بین رفته است. لطفا توجه داشته باشید که جداشدگی جفت یک پدیده بسیار خطرناک است که زندگی کودک را تهدید می کند.

باز هم باید با پزشک تماس بگیرید یا در صورت مشاهده ترشح مایع آمنیوتیک به زایشگاه بروید. مایع آمنیوتیک می تواند به یکباره بیرون بیاید - شما از طریق چکه هایی که روی پاهای خود می ریزند از ظاهر آن مطلع خواهید شد. که در واقع قبل از شروع زایمان است. اما، در همان زمان، مایع آمنیوتیک ممکن است به داخل نشت کند مقادیر کم، در بخش - اگر غشاها تخلیه شوند یا یکپارچگی آنها به خطر بیفتد. و در این مورد، دوباره بدون مداخله متخصصان غیرممکن است: نقض یکپارچگی غشاها عفونت داخل رحمی جنین را تهدید می کند.

سونوگرافی

حالا هر هفته به متخصص زنان مراجعه کنید. او روند آماده سازی بدن شما را برای زایمان نظارت می کند، دهانه رحم را بررسی می کند و به ضربان قلب کودک گوش می دهد.

سومین آزمایش اولتراسوند برنامه ریزی شده احتمالاً از قبل پشت سر گذاشته شده است. با این حال، در برخی موارد، تکرار سونوگرافی ممکن است در هفته 37 بارداری ضروری باشد. اول از همه، برای روشن شدن محل نوزاد. ما قبلاً می دانیم که فیزیولوژیکی ترین و بهینه ترین موقعیت برای یک کودک "در ابتدا" برای ملاقات با والدینش است ارائه سفالیک. با این حال، کودک همیشه سرش را پایین نمی‌آورد و پس از اینکه در سونوگرافی متوجه شد که کودک قبول نکرده است. وضعیت مناسب، ممکن است پزشک انجام زایمان سزارین را در نظر بگیرد.

در هنگام انجام معاینه اولتراسوند، متخصص اندازه نوزاد و مطابقت آنها با سن حاملگی را اندازه گیری می کند، وضعیت و مقدار مایع آمنیوتیک، درجه بلوغ جفت، وضعیت رحم و دهانه رحم و بند ناف

اگر از قبل برای زایمان کاملاً آماده هستید، در آموزش خودآموزی کودکان شرکت کنید. در مورد موضوع بسیار دقیق تحقیق کنید شیر دادن. هیچ چیز برای نوزاد تازه متولد شده بهتر از شیر مادر نیست: با ترکیبی منحصر به فرد برای کودک شما، با شیر مادر، سالم، ایمن، همیشه آماده و رایگان. به طور کلی، برای شیر مادراگر به طور ناگهانی تغذیه مشکل ساز شد، باید در هر صورت مبارزه کنید. برای این کار به خوبی آماده شوید. و همچنین شروع به یادگیری پیچیدگی های مراقبت از نوزاد کنید. در کمتر از 5 دقیقه شما یک مادر واقعی هستید!

به ویژه برای- النا کیچاک

در هفته های آخر بارداری، همه مادران باردار با احساس اضطراب و ترس های مختلف شبانه روزی همراه هستند. در این مواقع، جنین به حداکثر می رسد و بنابراین مستقیماً زیر آن قرار می گیرد قفسه سینه، تنفس را دشوار می کند. همچنین می توانید متوجه شوید که در هفته های 35-36 بارداری، قسمت تحتانی شکم کشیده می شود، زیرا رحم در حال حاضر شروع به آماده شدن برای تولد آیندهو در نتیجه باعث انقباضات تمرینی می شود. بنابراین، در این زمان، بسیاری از کارشناسان توصیه می کنند که به سفرهای طولانی نروید تا سلامت خود را به خطر نیندازید.

ویژگی های اصلی هفته 36-38

در این زمان عزیزم آیندهبه سرعت به افزایش وزن ادامه می دهد. حرکات جنین در رحم بیشتر فعال است و معمولاً با حرکات شدید بازوها و پاها همراه است. یک زن باید دائماً به آنها گوش دهد، زیرا در یک بارداری طبیعی، نوزاد باید در عرض دوازده ساعت حدود ده لگد ایجاد کند.

همچنین لازم به ذکر است که نوزاد در هفته 36-37 بارداری موقعیت خود را در رحم کاملاً مشخص می کند. زیر شکم مادران باردار در این مرحله دقیقاً به این دلیل سفت است که کودک تقریباً آماده به دنیا آمدن است ، بنابراین بدن زن نیز برای این کار آماده می شود. اخراج های منظمرحم. همچنین ممکن است درد در حفره شکم و ناحیه شرمگاهی رخ دهد.

چه چیزی ممکن است شما را آزار دهد؟

هر مادر باردار همچنین می تواند بگوید که راه رفتن بسیار دشوارتر می شود و همچنین هنگام رسیدن به هفته سی و ششم بارداری در تمام حرکات سفتی وجود دارد. قسمت پایین شکم سفت می شود، کمر ممکن است آسیب ببیند - این اغلب در این مرحله اتفاق می افتد. یکی بیشتر لحظه ناخوشایندممکن است در مفاصل لگن ناراحتی وجود داشته باشد.

دلایل ظهور چنین احساسات ناخوشایند کشش می تواند بسیار متفاوت باشد، بنابراین ارزش دارد که در مورد آنها با جزئیات بیشتر صحبت کنیم.

دلیلی برای نگرانی نیست

اگر قسمت پایین شکم در دوران بارداری در این مراحل مانند دوران قاعدگی درد می کند، پس نباید وحشت کنید. معمولاً چنین احساساتی سلامت مادر باردار و کودک او را تهدید نمی کند. آنها به این دلیل هستند که در داخل یک زن با سرعت فعال رشد می کند و رشد می کند. مرد کوچک. بنابراین، رحم هر روز بسیار بزرگتر می شود و در نتیجه بر تمام اندام های مجاور فشار وارد می کند.

علاوه بر این، تقریباً همه دختران در هفته سی و ششم بارداری دچار عدم تعادل هورمونی می شوند - قسمت پایین شکم کشیده می شود، مفاصل نرم و شل می شوند، که منجر به درد در بسیاری از عضلات و لگن می شود. مادر باردار همچنین ممکن است احساس کند که راه رفتن برای او بسیار دشوار می شود زیرا مرکز ثقل او توسط شکم بسیار بزرگ که مشخصه این دوره است جابجا شده است.

از این نتیجه می توان نتیجه گرفت که درد آزاردهنده در قسمت پایین شکم در دوران بارداری در هفته 36 یک پدیده طبیعی و بی ضرر محسوب می شود.

سایر علل درد

از جمله، مادر باردار ممکن است به بیماری ناخوشایندی مانند هموروئید مبتلا شود یا بدتر شود. این بیماری را می توان علت دردهای آزاردهنده زیر شکم در بارداری در هفته های 35 تا 38 نیز دانست. در این مورد، باید با پزشک خود مشورت کنید، او می تواند یک داروی بی خطر را که می تواند وضعیت زن را کاهش دهد و به جنین آسیب نرساند، توصیه و تجویز کند.

همچنین، احساسات ناخوشایند در قسمت پایین شکم نیز می تواند ناشی از انقباضات تمرینی باشد. با این پدیده، درد باید به طور غیرمنتظره رخ دهد و ظرف چند دقیقه از بین برود.

دلیل نگرانی

اگر در هفته 36 بارداری هستید، زیر شکم سفت است و همچنین بسیار سفت شده است، باید فوراً با پزشک یا آمبولانس تماس بگیرید. چنین علائمی به این معنی است که رحم در وضعیت خوبی قرار دارد و این در چنین زمانی بسیار نامطلوب است. به دلیل این اختلالات در بدن، جنین دچار کمبود هوا می شود که می تواند منجر به زایمان زودرس شود. این وضعیت رحم نیز با درد در پشت و پایین کمر مشخص می شود.

در صورتی که افزایش لحندر عرض چند روز از بین نمی رود، بهتر است به بیمارستان بروید تا پزشکان بتوانند وضعیت مادر باردار و سلامت کودک او را تحت نظر بگیرند.

همچنین اگر به هفته سی و ششم بارداری رسیده اید، زیر شکم سفت شده و ترشحات خونی لکه دار از واژن وجود دارد، باید نگران باشید. این علائم ممکن است نشان دهنده این باشد که جفت در حال لایه برداری است. این روند نه تنها سلامت فرد آینده، بلکه زندگی او را نیز تهدید می کند. در صورت بروز چنین پدیده هایی، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

چه بیماری های دیگری می تواند وجود داشته باشد؟

در هفته سی و ششم بارداری، بسیاری از زنان علاوه بر تمام موارد ذکر شده، از آن نیز رنج می برند یبوست مکررو سایر اختلالات دستگاه گوارش علاوه بر این، مادران باردار نگران میگرن، تکرر ادرار و بی خوابی هستند.

همچنین در این مرحله می توانید متوجه شوید که مایع از غدد پستانی شروع به آزاد شدن می کند. اما جای نگرانی نیست، زیرا آغوز شروع به نشت کرده است. زنان همچنین اغلب از رگ های واریسی، سوزش سر دل، تورم پاها و خواب با وقفه های مداوم رنج می برند. در هفته های اخیر، جنین در حال حاضر فشار زیادی را بر بسیاری از انتهای عصبی وارد می کند که باعث احساس بی حسی هنگام راه رفتن می شود.

برای تسکین وضعیت خود در این دوره، باید زمان بیشتری را به حضور در هوای تازه و استراحت غیرفعال اختصاص دهید. علاوه بر این، لازم است از انواع حرکات ناگهانی خودداری کنید و با احتیاط از حالت دراز کشیده بلند شوید و فقط پس از این دستکاری از پشت خود به پهلو بچرخید و پاهای خود را روی زمین آویزان کنید. به لطف این توالی حرکات بدن، می توانید در هفته سی و ششم بارداری خود را از درد در ناحیه پایین شکم و کمر محافظت کنید.

تقریباً همه متخصصان در چنین مواقعی همچنان توصیه می کنند حداقل هر بیست دقیقه یکبار کمی پیاده روی کنید و برای مدت طولانی در همان وضعیت نمانید. زنان این روزها فقط باید بپوشند کفش های راحتو مایعات زیادی ننوشید تا قبل از زایمان ورم ایجاد نشود. انجام آن بسیار مفید خواهد بود ژیمناستیک ویژه، برای مادران باردار این سه ماهه طراحی شده است. همچنین از هفته سی و پنجم، شرکت در دوره هایی که برای زایمان آماده می شوند، اضافی نخواهد بود.

علاوه بر این، نباید فراموش کرد تغذیه مناسبو حداقل هفته ای یکبار به پزشک مراجعه کنید. اگر مادر باردار در مورد سلامتی خود شک دارد، بهتر است برای مشاوره با پزشک یا آمبولانس تماس بگیرید.

در این زمان، باید آماده شدن برای زایشگاه را آغاز کنید، زیرا در آینده ای نزدیک یک رویداد شادی آور رخ می دهد و همه ترس ها و نگرانی ها با احساس شادی و آرامش با دیدن عزیز شما جایگزین می شود.

به لحاظ اصطلاحات ماماییهفته سی و هفتم بارداری در حال حاضر نهمین ماه از یک وضعیت خاص برای یک زن در نظر گرفته می شود. بیشتر اوقات پشت سر ماست، اما مهم است که همچنان مراقب سلامتی خود باشید و به رفتار کودک گوش دهید.

وضعیت مادر باردار

چه اتفاقی برای مادر باردار در هفته 37 بارداری می افتد؟ اگر همه چیز عادی است، پس زن:

باید مراقب باشی

هفته سی و هفتم بارداری زمان خطرناکی برای خونریزی واژینال است. این آخرین ضرب الاجل ها هستند، هر زن آنها را متفاوت تجربه می کند. به عنوان یک قاعده، علت خونریزی محل نادرست جفت یا روند جدا شدن آن است.

در حضور ترشح خونیاول از همه، زن باید مطمئن شود که دراز کشیده است و با آمبولانس تماس بگیرد. در صورت ارائه به موقع مراقبت پزشکیبارداری می تواند بیشتر توسعه یابد و همه چیز دوباره عادی خواهد شد. اگر مشکل را نادیده بگیرید، ممکن است تجربه کنید عوارض جدی. پزشک تعیین می کند که در این شرایط چه اتفاقی برای مادر در هفته 37 بارداری می افتد. او ممکن است سوال انجام سزارین را مطرح کند یا توصیه کند که زن تحت مراقبت قرار گیرد. برای بسیاری از زنان، زایمان در این مرحله کاملا طبیعی است.

اگر زمان زایمان فرا رسیده باشد

تظاهرات علائم زایمان زودرس ممکن است متفاوت باشد. مهم است که مادر باردار به موقع متوجه آنها شود.

دلایل مختلفی برای مشورت فوری با پزشک یا تماس با آمبولانس وجود دارد:

• افتادگی معده منجر به افزایش درد در پشت و فشار بر ناحیه پرینه شد. زن احساس آرامش کرد. چنین علائمی به این معنی است که روند حرکت جنین به سمت خروجی آغاز شده است. و این روند هرگز در جهت مخالف اتفاق نمی افتد.
• مشکلات ظاهر شدن با دستگاه گوارش، حالت تهوع ، اسهال. دلیل این امر عملکرد پاکسازی بدن است که به دنبال حذف "همه چیز غیر ضروری" قبل از یک لحظه مهم در زندگی است.
• خروج از پلاگین مخاطی. از نظر ظاهری، مخاطی بی رنگ یا کمی مایل به زرد، با اضافه شدن خون جزئی است. بلافاصله یا به صورت قسمتی جدا می شود و نشانه باز شدن دهانه رحم خواهد بود.
• کاهش حرکات جنین یک کودک بالغ در رحم مادرش احساس تنگی می کند. انقباضات تمرینی که قبلاً برای زن آشنا بود ثابت می شود و درد وجود دارد.

مادر باردار چه احساسی دارد؟

چه اتفاقی برای یک زن در هفته 37 بارداری می افتد؟ مادر باردار بیشتر و بیشتر احساس خستگی می کند. میل به دراز کشیدن و استراحت وجود دارد. و باید به خواسته های خود گوش دهید، حداقل هر 20 دقیقه یک بار استراحت کنید. این را فراموش نکنید تصویر فعالزندگی و در هفته 37 بارداری همچنان مرتبط است. از این گذشته، هر زنی تلاش می کند تا زایمان آسان و موفق باشد.

فراموش نکنید که ورزش های سبک انجام دهید، مراقب رژیم غذایی خود باشید و زمان بیشتری را در خارج از منزل بگذرانید.

ماهیت احساسات مادر باردار

هفته سی و هفتم بارداری با تغییرات بیشتر در بدن مادر باردار مشخص می شود. بیایید جلوه ها را مطالعه کنیم احساسات فیزیکی، که ممکن است در این زمان وجود داشته باشد.

درد در هفته 37 بارداری با فعالیت هورمونی مرتبط است:

• ارتفاع رحم موقعیت آن را تغییر نمی دهد. بین سمفیز شرمگاهی و رحم باید 37 سانتی‌متر فاصله باشد، فاصله تا ناف 17 سانتی‌متر است و وزن رحم افزایش می‌یابد و حدود 1 کیلوگرم با حجم 5 لیتر است.
• اندازه شکم ثابت می ماند و دیگر رشد نمی کند. اکنون روند فعال رشد کودک در حال انجام است و به طور فعال وزن اضافه می کند. او بیشتر و بیشتر احساس خجالت می کند. زنانی هستند که قبلاً متوجه شده اند که شکمشان افتاده است. این نشانه زایمان قریب الوقوع است. اما چنین علائمی برای همه طبیعی نیست. گاهی اوقات افتادگی شکم درست قبل از شروع زایمان اتفاق می افتد.

هنگامی که شکم زن آینده به طور مداوم رشد می کند و شکل خود را تغییر می دهد، این منجر به احساس خارش می شود. برای جلوگیری از باقی ماندن علائم کشش، باید از لوازم آرایشی مخصوص زنان باردار استفاده کنید. نگران بیرون آمدن ناف نباشید. با تولد نوزاد همه چیز سر جای خودش قرار می گیرد.

هفته 37 بارداری

برای بسیاری از زنان هفته 37 بارداریتکمیل استدوره بارداری . در این زمان، کودک برای تولد و زندگی خارج از رحم مادر آماده است.
هفته 37 - زمان تصمیم گیری است زایشگاه. مراجعه به زایشگاه مربوط به مشاوره، مادر باردار حق دارد در جای دیگری زایمان کند. دریابید که آیا بیمارستان اجازه می دهد یا خیر تولد شریکآیا اقوام اجازه ورود به بند زن در حال زایمان را دارند؟

با نزدیک شدن کودک به لگن شکم پایین می آید. در بارداری اول، شکم شما پایین تر می شود چند هفته قبل از زایمان برای زنی که زایمان می کند، این اتفاق چند روز قبل از لحظه مورد انتظار رخ می دهد. کودک به پایین شکم فشار می آورد، اما نفس کشیدن راحت تر می شود.

بعد از هفته 37 بارداری، وزن نوزاد نزدیک به حداکثر و در صورت زایمان است پس از 2-3 هفته، وزن در این زمان کمی تغییر می کند. وزن بدن کودک تقریباً 3 کیلوگرم است، روزانه 30 گرم افزایش می یابد، 50 درصد وزن به دست آمده را چربی زیر جلدی تشکیل می دهد.
یک فیلم محافظ در اطراف اعصاب شروع به تشکیل می کند که تأثیر مثبتی بر هماهنگی حرکات دارد. 12 ماه بعدتولد یک کودک این روند به پایان خواهد رسید. مقدار زیادی سورفکتانت در ریه ها تولید می شود، کودک آماده است تا خودش نفس بکشد. کم اهمیتبدن جنین توسعه یافته است برای تولد نوزاد در هفته 37 کافی است.
وز روی پوست نوزاد کوچکتر شده است. غضروف بینی و گوش سفت می شود. الگوی خواب جنین تغییر می کند: 30 تا 60 درصد خواب، خواب REM است که در طی آن ضربان قلب افزایش می یابد، تون عضلانی کاهش می یابد و بقیه زمان ها توسط امواج آهسته اشغال می شود خواب و آرامش نسبی، شل شدن بافت عضلانی.

اگر این اولین بارداری شماست ، سپس بعد از گذشت 37 هفته از دوره رشد جنین، گاهی اوقات معده درد می کند و سنگینی در زیر شکم احساس می شود. انقباضات کاذب ممکن است رخ دهد. آنها ضعیف، پراکنده هستند، هر روز یا چندین بار در هفته رخ می دهند. تنش در قسمت تحتانی شکم وجود دارد و اگربین انقباضات عبور دوره های مختلفزمان، دلیلی برای عجلههیچ زن حامله ای در زایشگاه وجود ندارد.

پیش بینی زایمان زودرس عوامل زیر ممکن است:
- برداشتن پلاگ مخاطی که از جنین در برابر عفونت های خارجی محافظت می کند. مخاط ممکن است به سرعت یا آهسته از بین برود. این مایع بی رنگ گاهی اوقات رنگ زردی دارد و ممکن است حاوی خون باشد.
- شکم به شدت فرو می‌رود و تبدیل به سنگ می‌شود، علاوه بر تنفس آسان، درد در پشت احساس می‌شود و دائماً چیزی در پرینه فشار می‌آورد. سر نوزاد از قبل وارد کانال زایمان شده و به زودی به دنیا می آید.
- حرکات نادر نوزاد نشان می دهد که او در حال جمع آوری نیرو برای تولد است.
- قبل از زایمان حالت تهوع تشدید می شود، مدفوع مایع می شود، بدن خود را تمیز می کند و وزن کمی کاهش می یابد. انعطاف پذیری بدن افزایش می یابد، این به زن کمک می کند تا زایمان را راحت تر تحمل کند.
- جنین به مثانه مادر فشار وارد می کند، حالت هورمونی او تغییر می کند که منجر به میل مکرر به اجابت مزاج و ادرار می شود.

برای برخی از زنان، هفته سی و هفتم بارداری ممکن است به پایان برسد تولد زودرس. اما برای بسیاری از زنان باردار برای کسانی که قبلا بچه دارند، احتمال زایمان در این دوره حتی بیشتر است. بعد وزن نوزاد هفته 37 بارداریمی تواند 3000 گرم باشد، اما به طور متوسط ​​وزن آن از 2600 گرم تا 2800 گرم است.

مقاله بعدی.