همه چیز در مورد نحوه صحیح تغذیه نوزاد با شیر مادر قوانین اساسی و اصلی برای شیر دادن به نوزاد

یک زن، در حالی که هنوز باردار است، باید تصمیم روشنی برای شیر دادن بگیرد. این یک ماده غالب در مغز برای تشکیل و توسعه شیردهی است. شیردهی صحیح بدون نصب داخلی غیرممکن است. حمایت خانواده و دوستان در این مورد مهم است.

قانون دوم: اولین تغذیه نوزاد

در حالت ایده آل، اولین کاربرد نوزاد در اتاق زایمان اتفاق می افتد. تماس زودهنگام باعث رشد شیردهی و کلونیزه شدن پوست و روده نوزاد با فلور بیفیدوم می شود. کادر پزشکی به شما نشان می دهد که چگونه نوزاد تازه متولد شده را برای تغذیه مناسب قرار دهید. اگر شرایط کودک یا مادر این اجازه را ندهد، اولین شیردهی به تعویق می افتد. اگر وضعیت زن رضایت بخش باشد، کادر پزشکی به او می آموزد که خود را مستقل بیان کند. این مهارت از انقراض تولید شیر و ایجاد لاکتوستاز جلوگیری می کند. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، می توان کودک را در طول اقامت جداگانه با شیر دوشیده تغذیه کرد.

قانون سوم: چسبیدن صحیح نوزاد به سینه

مشکل نحوه صحیح قرار دادن نوزاد به سینه، به خصوص برای اولین بار، بسیار مهم است. هنوز برای یک نوزاد ناشناخته است که چگونه به سینه بچسبد. و مادر باید آن را به خاطر بسپارد یا یاد بگیرد نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد:

• بلافاصله قبل از تغذیه، مادر باید دست های خود را بشوید و آب گرم را روی سینه های خود بریزد.
• در مورد موقعیت تغذیه تصمیم بگیرید. این معمولاً در حالت نشسته (خوابیده) یا ایستادن (پس از اپیزیوتومی) است.
• کودک روی خم آرنج قرار می گیرد، دست دیگر نوک سینه را تا حد امکان به دهان کودک نزدیک می کند.
• با اطاعت از رفلکس ها، کودک نوک پستان را گرفته و شروع به مکیدن می کند.
• سینه باید طوری داده شود که نوزاد با دهان خود نوک سینه و تقریباً کل ناحیه آرئول را بگیرد. در همان زمان، لب پایین او کمی برگردانده می شود، چانه و بینی او قفسه سینه او را لمس می کند.

بینی کودک نباید فرو برود. نحوه صحیح قرار دادن نوزاد برای تغذیه نیز برای سلامت مادر مهم است. اگر به نوزاد خود به اشتباه شیر بدهید، ممکن است چندین مشکل سینه ایجاد کنید. اول از همه، اینها خیساندن و نوک سینه های ترک خورده هستند.

• شیردهی به نوزاد، مخصوصا روزهای اول، نباید بیش از 20 دقیقه باشد. این باعث می شود پوست ظریف نوک سینه ها سفت شود و به ضربه جدید عادت کند.

اغلب این کار جواب نمی دهد کودک ممکن است بی قرار یا اضافه وزن داشته باشد و مدام تقاضای غذا خوردن کند. در چنین مواردی، یک مادر شیرده باید بیشتر حمام هوا داشته باشد و نوک سینه ها را با پمادهای شفابخش مانند Bepanten چرب کند.

• یک تغذیه - یک سینه. اگر کودک همه چیز را از آن خورده است و سیر نشده است، یکی دیگر را پیشنهاد دهید. تغذیه بعدی را با آخرین آن شروع کنید. به این ترتیب کودک نه تنها شیر جلو، بلکه شیر عقب را نیز دریافت می کند.

قانون چهارم: علائم تولید و سرازیر شدن شیر به سینه

علائم شیردهی عبارتند از:

• سوزن سوزن شدن یا گرفتگی در قفسه سینه؛
• ترشح شیر هنگام گریه کودک؛
• برای هر شیردهی یک جرعه شیر است.
• نشت شیر ​​از پستان آزاد در طول شیردهی

این علائم نشان می دهد که یک رفلکس فعال اکسی توسین تشکیل شده است. شیردهی ایجاد می شود.

قانون پنجم: تغذیه بر اساس تقاضا

نوزاد تازه متولد شده نیاز به تغذیه مکرر دارد. در زمان اتحاد جماهیر شوروی قوانینی وجود داشت که طبق آن شیردهی هر سه ساعت یک بار و بیش از بیست دقیقه انجام می شد. امروزه توصیه می شود که نوزاد را بر حسب نیاز تغذیه کنید. در اولین صدای جیر جیر به معنای واقعی کلمه سینه بدهید. به خصوص کودکان دمدمی مزاج و خواستار تقریباً هر ساعت. این به شما امکان می دهد به کودک غذا دهید و به او احساس گرما و مراقبت بدهید.

تغذیه مکرر نیاز به پمپاژ اجباری را از بین می برد و به عنوان پیشگیری از لاکتوستاز عمل می کند. و تغذیه شبانه به عنوان یک تحریک عالی برای هورمون اصلی شیردهی - پرولاکتین عمل می کند.

مدت زمان شیردهی به طور ایده آل توسط خود کودک تعیین می شود. اگر روی برگردانید یا به خواب رفتید، یعنی سیر شده اید. با گذشت زمان، کودک کمتر غذا می خورد.

قانون ششم: کفایت غذا

شیر انسان در روند تکامل خود مراحل خاصی را طی می کند: آغوز، شیر انتقالی، شیر بالغ. ترکیب کمیت و کیفیت آنها به طور ایده آل نیازهای یک نوزاد را برآورده می کند. همچنین شیر زودرس و دیررس ترشح می کنند. اولین آن در همان ابتدای تغذیه تولید می شود و سرشار از آب و پروتئین است. دومی از قسمت های خلفی غده پستانی می آید و حاوی چربی بیشتری است. برای کودک مهم است که هر دو را دریافت کند.

مواقعی وجود دارد که مادر احساس می کند شیر ندارد و کودک به اندازه کافی شیر نمی خورد. برای تعیین کفایت تغذیه، وجود دارد معیارهای معین:

• بازیابی وزن بدن هنگام تولد تا روز دهم زندگی با کاهش اولیه 10٪.
• 6 - 18 پوشک مرطوب در روز؛
• کودک 6 تا 10 بار در روز مدفوع می کند.
• رفلکس مثبت اکسی توسین؛
• بلع شنیدنی کودک در حین مکیدن

قانون هفتم: حسابداری مشکلات احتمالی در تغذیه

• نوک سینه های صاف یا معکوس. در برخی موارد، تا زمان تولد این مشکل خود به خود برطرف می شود. دیگران باید به خاطر داشته باشند که هنگام مکیدن، نوزاد باید هم نوک سینه و هم قسمت اعظم آرئول را بگیرد. قبل از تغذیه سعی کنید خودتان نوک پستان را بکشید. یک موقعیت تغذیه قابل قبول پیدا کنید. برای بسیاری از مادران، یک موقعیت راحت "زیر بازو" است. از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. اگر سینه‌های شما سفت است و نوزادتان برای مکیدن آن‌ها مشکل دارد، سینه‌هایتان را سینه کنید. سینه ها در عرض 1 تا 2 هفته نرم تر می شوند. و کودک از شیر مادر بی نصیب نخواهد ماند.

نیازی به تلاش برای "کشش" نوک سینه ها قبل از زایمان نیست. تحریک بیش از حد منجر به افزایش لحن رحم خواهد شد. با گذشت زمان، کودکی که به طور فعال می مکد همه چیز را عادی می کند.

• نوک سینه های ترک خورده. اساس پیشگیری، شیردهی صحیح است. اگر ترک ظاهر شد، از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. تا جایی که ممکن است از پماد لانولین و Bepanten استفاده کنید. اگر ترک ها عمیق هستند و تغذیه دردناک است، از پمپ سینه استفاده کنید.
• نشت شیر. به راحتی با استفاده از درج های ویژه حل می شود. آنها یکبار مصرف و قابل استفاده مجدد هستند.
• شیر بیش از حد وجود دارد و کودک در آن خفه می شود. مقداری شیر پیشین را بیان کنید. هنگام تغذیه، تحت فشار کمتری به بیرون جریان می یابد.
• گرفتگی غدد پستانی. هنگام سرریز شدن شیر اتفاق می افتد. سینه ها دردناک، متورم، در لمس داغ و بسیار متراکم هستند. شیر از آن خارج نمی شود. در صورت بروز این مشکل، باید سریعاً شیر را از سینه خارج کرد. کودک خود را ببندید یا بیشتر به او ابراز نظر کنید. قبل از تغذیه دوش آب گرم بگیرید. غدد پستانی را به آرامی ماساژ دهید. این باعث بهبود ریزش می شود. برای کاهش تورم پس از تغذیه، از کمپرس سرد استفاده کنید.
• لاکتوستاز و ورم پستان. زمانی رخ می دهد که مجاری شیر مسدود شود. دمای بدن بالا می رود، سینه درد می کند، محل رکود تبدیل به سنگ می شود. پمپاژ دردناک است. دوش آب گرم، ماساژ ملایم سینه و تغذیه مکرر کودک به کمک می آید. هنگامی که عفونت رخ می دهد، آنتی بیوتیک مورد نیاز است.

ماستیت عفونی یک عارضه جدی است که نیاز به مداخله پزشکی دارد. عدم اعمال می تواند منجر به مداخله جراحی و حتی از دست دادن سینه شود.

• بحران های شیردهی. آنها در 3-6 هفته، 3-4 و 7-8 ماه زندگی کودک رشد می کنند. در این دوره ها، مهم ترین چیز این است که دفعات بیشتری استفاده شود و حتماً در شب به نوزاد شیر بدهید. چای را با بادرنجبویه، رازیانه و زیره بنوشید. استراحت کنید و خوب غذا بخورید.

تغذیه نوزاد با شیر مادر یک فرآیند پر زحمت، اما لذت بخش طبیعی است. این را به خاطر بسپارید و همه چیز درست خواهد شد.

هر مادری دوست دارد فرزندش را سالم ببیند و از همان روزهای اول زندگی شروع به دادن همه چیز به او می کند. این شیر مادر است که حاوی مواد مفید و ریز عناصر لازم برای رشد و تقویت بدن کودک است.

با این حال، علاوه بر فرآیند تغذیه، عوامل دیگری نیز مهم هستند - مراقبت مناسب از سینه، راحتی موقعیت، پمپاژ کردن، نیاز به تغذیه تکمیلی و غیره.

تمام تفاوت های ظریف را از مقاله ما بیابید: نحوه تغذیه صحیح نوزاد تازه متولد شده، قوانین تغذیه با شیر مادر و شیر خشک، ویژگی های تغذیه ای در طول تغذیه مخلوط، چند وقت یکبار و پس از چه مدت زمانی برای تغذیه کودک (برنامه و هنجار غذا). مصرف برای نوزادان).

تغذیه طبیعی

در سال اول، شیر مادر یک غذای حیاتی برای کودک است. برای اینکه این دوره فقط شادی را برای کودک و مادر به ارمغان بیاورد، باید قوانین اساسی تغذیه را بدانید.

چه چیزی میزان شیر مادر را تعیین می کند؟

مقدار شیر می تواند تحت تأثیر موارد زیر باشد:

• دچار استرس شد؛
• خواب ناکافی؛
• ویژگی های تغذیه ای مادر؛
• عدم فعالیت بدنی؛
• خستگی
• استعداد ارثی؛
• عدم استراحت

سایز سینه تاثیری بر میزان شیر ندارد. نه شکل نوک پستان مهم است و نه نوع شیر.

در صفحات وب سایت ما بخوانید! بیایید در مورد سازنده و ترکیب محصول صحبت کنیم، تفاوت آن با سایر شیر خشک های نوزاد.

قوانین شیردهی و مراقبت از سینه

هنگام تغذیه، تنها یک قانون وجود دارد - تغذیه باید در یک اتاق جداگانه انجام شود، جایی که هیچ کس به جز مادر و نوزاد وجود ندارد.

مهم نیست در هنگام تغذیه چه موقعیتی می گیرید - نشسته، دراز کشیدن، ایستادن. نکته اصلی آرامش و راحتی کامل است.

در مورد پمپاژ و ماساژ سینه باید جداگانه صحبت کنیم.. این اقدامات باید در 3-4 هفته اول پس از تولد انجام شود. سپس شیر به حالت عادی باز می گردد.

قبل از پمپاژ و ماساژ، دست ها و سینه ها باید با آب و صابون شسته شوند. از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید.

صابون بچه معمولی یک ضد عفونی کننده عالی است. همچنین لازم است اطمینان حاصل شود که مواد شوینده پس از شستشو روی سینه باقی نمی ماند.

استفاده از صابون قبل از هر بار تغذیه توصیه نمی شود.. این محصول قادر به حذف لایه چربی است که از غدد پستانی در برابر تأثیرات خارجی محافظت می کند.

از همین رو فقط یک بار در روز باید سینه های خود را بشویید. در صورت لزوم، آب جاری گرم کافی است.

خود ماساژ سخت نیست. با این حال، اطمینان حاصل کنید که غدد دارای تراکم یکسان هستند. اگر مهر و موم تشخیص داده شود، ماساژ در این ناحیه با شدت بیشتری انجام می شود.

قفسه سینه با یک دست از پایین حمایت می شود. دوم، با استفاده از 4 انگشت، باید غده پستانی را با حرکت دایره ای ماساژ دهید، از دنده ها شروع کنید و به سمت نوک پستان حرکت کنید. دستی که از پایین قفسه سینه را پشتیبانی می کند نباید بیکار باشد - تکنیک مشابه است.

در محل تراکم، حرکات تشدید نمی شود، فقط مدت ماساژ افزایش می یابد.

پمپاژ یک مرحله مهم برای یک مادر شیرده است. اگر شیر اضافی بدون مراقبت رها شود، منجر به ایجاد ورم پستان می شود.

بنابراین، فقط دو انگشت باید در پمپاژ دخالت داشته باشند - اشاره و شست. مهم است که نه روی نوک پستان، بلکه روی بافت غده فشار دهید. موثرترین روش بیان استفاده از پمپ سینه است..

بسیاری از مشکلات مرتبط با شیردهی شامل ایجاد ترک و ساییدگی در نوک سینه ها است. این پدیده ها به دلیل زیر رخ می دهد:

• فعالیت کودک؛
• ویژگی های پوست مادر؛
• بهداشت ناکافی

اقدامات پیشگیرانه باید رعایت شود.این شامل:

• نوک پستان باید همیشه پس از تغذیه خشک باشد (برای انجام این کار، آن را با گاز استریل پاک کنید).
• تمیزی سینه؛
• یک مادر شیرده نباید لباس زیر حاوی مواد مصنوعی - فقط پنبه - بپوشد.
• کودک باید ناحیه اطراف نوک پستان (هاله) را بگیرد و نه نوک پستان.
• اگر ترک کشف شود، درمان بلافاصله شروع می شود.
• ناخن های مادر باید کوتاه باشد (تا در حین پمپاژ خراشیده نشود).
• کودک خود را بیش از 20 دقیقه نزدیک سینه خود نگه ندارید.
• شما نمی توانید کودک را به درجه ای از گرسنگی بیاورید که به سینه حمله کند.
• انجام ماساژ و پمپاژ؛
• در صورت امکان سینه خود را باز نگه دارید.

برای درمان خراشیدگی و ترک از ویتامین A بر پایه روغن (که در داروخانه ها فروخته می شود)، بپانتن، روغن خولان دریایی و آئروسل های مخصوص (بدون آنتی بیوتیک) استفاده کنید.

در صورت ظاهر شدن چرک، باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

وعده های غذایی ساعتی یا بر حسب تقاضا

بعد از چند ساعت نوزاد تازه متولد شده باید با شیر مادر تغذیه شود؟

دو گزینه برای تغذیه طبیعی در حال بررسی است- تغذیه ساعتی و بر حسب تقاضا. هر دو گزینه به یک اندازه مرتبط و قابل قبول هستند.

تغذیه با ساعت به شدت در زمان مشخصی هر 3 ساعت انجام می شود. در شب 6 ساعت استراحت وجود دارد.

این رژیم تا 2 ماه ادامه دارد. سپس فاصله بین تغذیه به 3.5 ساعت و در شب - تا 7 ساعت افزایش می یابد.

مزیت این روش آموزش انضباط به کودک استاز اوایل کودکی در غیر این صورت، این روش یک انتخاب رادیکال از سوی مادر است، زیرا همه کودکان با رژیم موافق نیستند.

تغذیه بر اساس تقاضا محبوب ترین انتخاب در میان والدین مدرن است.

پس از تولد کودک استرس شدیدی را تجربه می کند و تنها راه موثر برای رهایی از آن تماس فیزیکی با مادر است. از همین رو بسیار مهم است که کودک خود را در زمانی که او می خواهد به سینه بگذارد. از این گذشته، مکیدن نه تنها یک فرآیند دریافت غذا است، بلکه یک روش موثر برای آرام کردن کودک است.

این روش یک وسیله بسیار موثر برای حفظ شیردهی است.

با این حال، تغذیه مکرر به مادر اجازه انجام کارهای خانه را نمی دهد.بنابراین، نوزاد را نه در اولین نشانه های اضطراب، ضربه زدن به لب ها، غرغر کردن، خرناس کشیدن، بلکه در زمانی که کودک واقعاً به غذا نیاز دارد - هر 2 ساعت یک بار با مدت زمان شیردهی 20 دقیقه ای، به سینه گذاشته شود.

دکتر کوماروفسکی چند کلمه در مورد رژیم شیردهی و نحوه صحیح تغذیه نوزاد تازه متولد شده با شیر مادر به شما می گوید:

کدام گزینه را انتخاب کنید

قانون اساسی این است یک کودک سالم می داند چه زمانی به غذا نیاز دارد.شما نباید او را بیدار کنید فقط به این دلیل که به نظر مادرش وقت غذا خوردن است. موارد زیر استثنا هستند:

• اگر مادر نیاز به ترک فوری دارد؛
• کودکانی که وزن کمی دارند

فاصله مناسب بین تغذیه برای کودکان زیر 1 ماه 2-3 ساعت است. سپس خود کودک با رشد و تکامل به تدریج آن را افزایش می دهد.

یک شرط مهم این است که در طول یک بار تغذیه فقط روی یک پستان بمالید. اگر نوزاد به اندازه کافی غذا نخورده باشد یا اگر مادر در نوک سینه‌هایش ترک داشته باشد، این قانون بی‌اهمیت است.

اطمینان حاصل کنید که کودک شما به جای مکیدن در حین چفت کردن، حرکات بلع را انجام می دهد. اگر به موقع جلوی تمایل او به "آویز کردن" روی سینه مادرش را نگیرید، پس در آینده بسیار دشوار خواهد بود که او را از فعالیت مورد علاقه اش جدا کنید.

تغذیه نوزاد از شیشه شیر

تغذیه نوزاد با شیشه شیر با شیر مادر متفاوت است. در مورد دوم، او خودش حجم شیر و مدت زمان تغذیه را تعیین می کند. به همین دلیل تولید شیر با نیازهای کودک سازگار می شود.و با رشد آن تغییر می کند.

در صورت عدم حضور مادر، روش های مختلفی برای تغذیه نوزاد با شیر مادر وجود دارد. این وضعیت به دلیل ناتوانی مادر در گذاشتن نوزاد به سینه (درد شدید، خروج فوری و غیره) موجه است.

سپس مجاز است از یک بطری با یک نوک پستان تغذیه شود. امروزه این روش برای تغذیه مصنوعی و ترکیبی یا در صورت نبودن مادر مورد تقاضا است.

مزیت پستانک- ایمن ترین و طبیعی ترین فرآیند جذب غذا.

با این حال، مکیدن از شیشه شیر و از سینه مادر تفاوت های قابل توجهی دارد. در حالت اول، کودک تلاش کمتری می کند. بنابراین بسیاری از نوزادان پس از آشنایی با شیشه شیر، از سینه مادر خودداری می کنند.

جایگزین انتخاب پستانک مخصوص است.

• هنگام کج کردن بطری، هیچ قطره شیر نباید از نوک سینه خارج شود.
• هنگام فشار دادن روی ناحیه وسیعی از نوک پستان، باید قطره ای ظاهر شود.

به یاد داشته باشید که از بطری خود مراقبت کنید. شستن و شستشوی منظم ظروف کودکان با آب جوش ضروری است.

شیر مادر را می توان منجمد کرد. با این کار تمام ویتامین ها و ریز عناصر مفید حفظ می شود و نوزاد تازه متولد شده گرسنه نمی ماند اگر مادر برای کار دور باشد. مخلوط کردن شیر پس از چندین بار پمپاژ توصیه نمی شود. مایع منجمد را نمی توان بیش از 2 ماه نگهداری کرد.

اگر شیردهی وجود نداشته باشد چه باید کرد

در صورت نبود شیر به نوزاد تازه متولد شده چه غذا بدهیم؟ اغلب در عمل پزشکی مواردی وجود دارد که مادر شیر کافی برای تغذیه مناسب کودک ندارد. اقدامات اضافی توافق شده با پزشک می تواند وضعیت را اصلاح کند..

• مادر باید حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشد.
• شما باید خرده نان را در روزهای اول زندگی او تا آنجا که ممکن است بمالید.
• شیر مادر را با مایعات دیگر جایگزین نکنید.
• بستن شب شرط اصلی برای شیردهی خوب است.
• تغذیه مناسب برای مادر نیز مهم است.

10-15 دقیقه قبل از تغذیه، مادر باید یک لیوان چای شیرین گرم همراه با شیر یا کمپوت میوه خشک بنوشد.

بدون استرس و نگرانی: با اختلالات عاطفی در زنان، شیردهی بدتر می شود.

چرا در دوران شیردهی نمی توانید انگور بخورید؟ پاسخ سوالات مربوط به تغذیه برای مادران شیرده را خواهید یافت.

وارد کردن شیر خشک به رژیم غذایی کودک

اگر با وجود تمام تلاش های مادر، هنوز شیر کافی وجود دارد، خواه ناخواه، باید از تغذیه اضافی استفاده کنید - به تغذیه مخلوط بروید. در مورد انتقال کامل به شیر خشک نوزاد، می توان در مورد تغذیه مصنوعی صحبت کرد.

چه چیزی بدهیم

نوزاد باید غذایی دریافت کند که از نظر ترکیب تا حد امکان به شیر مادر نزدیک باشد. چنین محصولاتی مخلوط هستند. همه مخلوط ها به 3 گروه تقسیم می شوند:

• تا حدی سازگار (کودکان بعد از یک سال)؛
• کمتر سازگار (پس از 6 ماه)؛
• حداکثر سازگاری (تا 6 ماه).

بهترین مخلوط، مخلوطی است که روی بسته بندی آن نوشته شده است:“در نظر گرفته شده برای تغذیه کودکان از بدو تولد تا یک سالگی.”

شما نباید غذای کودک را اغلب عوض کنید، زیرا ممکن است کودک واکنش های ناخوشایندی به شکل اسهال، نارسایی مکرر، بثورات آلرژیک و غیره داشته باشد.

در موارد زیر لازم است به مخلوط دیگری تغییر دهید:

• اگر نوزاد وزن اضافه نمی کند؛
• اگر مکرر یبوست داشته باشد.

دادن شیر گاو رقیق شده به عنوان تغذیه تکمیلی (تغذیه کامل) غیرقابل قبول است. این می تواند منجر به عواقب جبران ناپذیری شود.

این محصول حاوی مواد معدنی و ویتامین های مفیدی نیست که در شیر خشک یا شیر مادر یافت می شود.

قوانین تغذیه مخلوط

• اول سینه بده بعد شیر خشک.
• فقط یک تغذیه را می توان با شیر خشک جایگزین کرد.

این محصول باید به تدریج معرفی شود و با مقدار کمی شروع شود. دمای مخلوط نباید از دمای بدن کودک بیشتر شود. محصول باید فقط با آب جوشیده رقیق شود.

در اینجا یک ویدیوی جالب دیگر با مشارکت Evgeny Komarovsky وجود دارد که از آن در مورد رژیم تغذیه یک نوزاد تازه متولد شده یاد خواهید گرفت که آیا باید او را در شب تغذیه کنید و چند بار می توان این کار را انجام داد:

ساعات تغذیه و مقدار مصرف

چگونه می توان نوزاد تازه متولد شده را با شیر خشک به درستی تغذیه کرد و آیا باید به مرور زمان این کار را انجام داد؟

با تغذیه مصنوعی در ماه های اول زندگی 6-7 وعده غذایی در روز توصیه می شودبا فاصله 3-3.5 ساعت.

در شب باید یک فاصله زمانی 6 ساعته انجام دهید.مهم است که حجم مورد نیاز را در نظر بگیرید که بسته به سن و وزن محاسبه می شود.

بنابراین، برای شش ماه اول زندگی، یک کودک به 115 کیلو کالری در هر کیلوگرم نیاز دارد، پس از 6 ماه - 110 کیلو کالری.

مقدار غذای روزانه مورد نیاز نوزاد با شاخص وزن طبیعی عبارت است از:

• از 7 روز تا 2 ماه - 1/5 وزن بدن؛
• از 2 تا 4 - 1/6 وزن بدن؛
• از 6 تا 12 ماه - 1/8.

یک مخلوط جدید طبق برنامه زیر معرفی می شود:

• 1 روز - 10 میلی لیتر یک بار در روز؛
• روز 2 - 10 میلی لیتر 3 بار در روز؛
• روز 3 - 20 میلی لیتر 3 بار در روز؛
• روز 4 - 50 میلی لیتر 5 بار در روز؛
• روز 5 - 100 میلی لیتر 4 بار در روز؛
• روز 6 - 150 میلی لیتر 4 بار در روز.

شروع تغذیه تکمیلی

یاد بگیرید بین «تغذیه کمکی» و «تغذیه تکمیلی» تمایز قائل شوید.. در موقعیت اول، کودک غذای اضافی دریافت می کند تا برای زندگی بزرگسالی و غذا آماده شود. در دوم در صورت کمبود شیر با شیر خشک تکمیل می شود.

غذاهای کمکی در 6 ماهگی معرفی می شوند- با شیردهی و 5 - با تغذیه مصنوعی. تا این زمان به غیر از شیر مادر، شیر خشک و آب نمی توان چیزی داد.

به تدریج و با احتیاط شروع کنید.برای اولین بار، باید نصف قاشق چایخوری غذای کمکی بدهید و سپس با شیر یا شیر خشک مکمل بدهید. "آزمایش" قبل از تغذیه دوم، در ساعت 9-11 صبح امکان پذیر است.

واکنش کودک به محصول جدید را ارزیابی کنید. اگر بثورات، تحریک، اضطراب، یبوست (اسهال) وجود نداشت، روز بعد می توانید 2 برابر بیشتر بدهید.

تحت هیچ شرایطی نباید در هنگام بیماری یا پس از واکسیناسیون از یک محصول ناآشنا استفاده کنید. در صورت بروز هرگونه واکنش، شروع تغذیه تکمیلی 1-2 هفته به تعویق می افتد.

فرزندتان را مجبور به خوردن غذا نکنید. شاید کودک هنوز برای مرحله جدیدی از زندگی آماده نیست.

در وب سایت ما بیشتر بیاموزید! ما به شما خواهیم گفت که دارو چگونه کار می کند و نشانه هایی برای استفاده از آن چیست.

چگونه Espumisan Baby را به درستی به نوزاد بدهیم؟ متوجه خواهید شد که این دارو تا چه اندازه در برابر ناراحتی های شکمی در کودکان کوچک موثر است!

نظرات در مورد مخلوط خشک Malyutka و ترکیب این محصول جمع آوری شده است.

از کجا شروع به تغذیه کنیم

بهتر است با سبزیجات شروع کنید.اینها کدو سبز، گل کلم، کلم بروکلی هستند. هر سبزی کاملاً شسته و آب پز می شود (در یک دیگ دوبل یا در یک قابلمه معمولی). سپس با مخلوط کن آسیاب می شود.

در روز اول - نصف قاشق چایخوری.سپس دوز 2 بار در روز افزایش می یابد و به حالت عادی می رسد.

اگر هیچ واکنش نامطلوبی به محصول جدید مشاهده نشد، پس از 4 روز می توانید سبزیجات دیگری را امتحان کنید و سپس از محصولات پیشنهادی قبلی پوره تهیه کنید. پس از 10 روز، یک وعده غذایی لبنیات باید به طور کامل جایگزین شود.

برای ماه هفتم، می توانید فرنی ارائه دهید.این باید در آخرین دوز - قبل از خواب انجام شود. برای شروع، کودک باید با گندم سیاه، برنج و بلغور جو دوسر آشنا شود، سپس به تدریج رژیم غذایی را گسترش دهید.

از غلات مخصوص بچه استفاده کنید، برای سن 7 ماهگی در نظر گرفته شده است. دادن فرنی بلغور در این سن به دلیل وجود گلوتن توصیه نمی شود.

در ماه 8، دو تغذیه در حال حاضر جایگزین شده است. اکنون می توانید فرزند خود را با محصولات شیر ​​تخمیر شده - کفیر آشنا کنید. در روز چهارم، پنیر خامه ای کم چرب ارائه دهید.

میوه ها با ظاهر شدن اولین دندان کودک وارد غذاهای کمکی می شوند.. اولی یک سیب است. جایگزینی کامل تغذیه با میوه ها توصیه نمی شود. آنها علاوه بر رژیم غذایی اصلی داده می شوند.

گوشت در 9 ماهگی و ماهی در 10 ماهگی معرفی می شود.. می توانید نصف زرده و روغن نباتی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از 10 ماهگی سوپ در آب گوشت و ماهی تهیه می شود که به آن خرده نان اضافه می شود. معرفی روغن نباتی و کوکی ها مجاز است.

تا سن یک سالگی، تمام 5 تغذیه باید به طور کامل جایگزین شوند. اگرچه برخی از مادران هنوز نوزاد خود را در شب به سینه می گذارند.

آب باید در رژیم غذایی گنجانده شود. دمای آن باید با دمای بدن نوزاد مطابقت داشته باشد.

نکته اصلی در دوران شیردهی این است که خوب غذا بخورید. در این مدت ممنوع است:

• نوشیدنی های الکلی؛
• غذاهای تند، شور، تند بخورید.

لازم:

• شیر گاو، نخود، لوبیا و کلم سفید را از رژیم غذایی حذف کنید.
• محدود کردن مصرف کافئین و شکلات؛
• غذاهای فست فود و محصولات نیمه تمام را حذف کنید.

در طول دوره تغذیه، باید از استرس دوری کنید و برنامه خواب و استراحت را رعایت کنید.

از این درس ویدیویی، اطلاعات مفید زیادی در مورد وضعیت های شیردهی به نوزاد، نحوه صحیح تغذیه نوزاد در حالت نشسته و دراز کشیدن به پهلو، که در کدام وضعیت برای شما و نوزادتان بهتر است، خواهید آموخت:

در تماس با

البته شیر مادر سالم ترین و مناسب ترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده است. اما، متأسفانه، این اتفاق می افتد که به دلایلی باید شیردهی را کنار بگذارید. در چه مواردی نباید شیر داد و چرا باید به چنین اقدامات افراطی متوسل شد؟ موارد منع مطلق وجود دارد که در آنها شیردهی اکیداً ممنوع است و موارد منع مصرف نسبی (موقت) که در آنها شیردهی فقط برای مدتی ممنوع است.

مشکلات مامان

موارد منع مطلق شیردهی

تغذیه با شیر مادر برای بیماری های زیر کاملاً منع مصرف دارد:

عفونت HIVعفونت HIV می تواند از طریق شیر مادر منتقل شود و منع مصرف شیردهی است. اکنون مشخص شده است که یک زن آلوده به HIV می تواند فرزند خود را از طریق شیر مادر با احتمال 15 درصد آلوده کند. علیرغم بیانیه سازمان جهانی بهداشت (WHO) و یونیسف که در سپتامبر 1999 منتشر شد مبنی بر حمایت از آزادی مادران مبتلا به HIV در انتخاب روش های تغذیه نوزادان، در کشور ما در چنین مواردی پزشکان تغذیه کودکان را توصیه می کنند. فرمول های شیر، و نه شیر مادر.

شکل باز سلشکل باز سل که در آن زن مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ترشح می کند و می تواند دیگران را آلوده کند، منع مصرف شیردهی به نوزاد است. در این صورت، مادر باید قبل از شیردهی یک دوره کامل درمان با داروهای ضد سل را طی کند. و تنها پس از پایان درمان، پس از 1.5-2 ماه، می توانید شیر دادن به کودک خود را شروع کنید. و اگر بیماری به صورت غیر فعال باشد و نیاز به درمان نداشته باشد، شیردهی مجاز است.

موارد منع مصرف نسبی برای شیردهی

اگر موارد منع مصرف مطلق به ندرت رخ دهد، موارد نسبی شایع تر هستند.

نیاز به مصرف داروها.گاهی اوقات وضعیت سلامت یک زن مستلزم استفاده مداوم از داروها است. در این مورد، هنگام انتخاب دارو، نه تنها باید میزان اثربخشی آن برای مادر، بلکه ایمنی آن برای کودک را نیز در نظر گرفت. اگر مادر مجبور به مصرف داروهای ناسازگار با شیردهی شود، شیردهی باید قطع شود: مثلاً برخی از آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد افسردگی، عوامل هورمونی، داروهای ضد ویروسی و غیره. البته در صورت امکان، پزشک سعی می کند داروهایی را انتخاب کند که می توانند در هنگام شیر دادن به کودک استفاده می شود، اما در عمل همیشه این کار جواب نمی دهد.

تشدید بیماری های شدید مادر.در برخی موارد، بدن مادر به دلیل اختلالات متابولیکی شدید، مانند بیماری‌های شدید قلبی عروقی (نارسایی مزمن قلب، اختلالات شدید ریتم قلب، و غیره)، مشکلات کلیوی (کلیوی حاد یا مزمن) قادر به تامین غذای کافی برای نوزاد نیست. نارسایی)، کبد، اشکال شدید دیابت و غیره. مشکل این است که شیردهی می تواند منجر به وخامت حال عمومی زن شود، بنابراین در چنین مواردی بحث حفظ شیردهی و بازگشت به شیردهی پس از درمان و تثبیت وضعیت زن توسط پزشک به صورت جداگانه تصمیم گیری می شود.

عوارض حین و بعد از زایمان.اگر در حین زایمان یا بعد از زایمان، زنی شروع به خونریزی شدید کرد، ابتدا باید سلامتی مادر را بازگرداند و سپس شیر دادن به نوزاد را آغاز کند.

ماستیت.در مواردی که خانمی دچار ورم پستان (التهاب غده پستانی) می شود، شیردهی ادامه پیدا می کند، زیرا سینه ها نیاز به تخلیه مداوم و کامل دارند. اگر برای درمان ورم پستان نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارید، باید داروهایی را انتخاب کنید که با شیردهی سازگار هستند. اگر این مشکل را به موقع حل نکنید، ورم پستان می تواند پیچیده تر شود - چرک در غده پستانی جمع می شود و آبسه ایجاد می شود (برای اینکه بفهمید آیا چرک در شیر وجود دارد، باید کمی شیر را روی پنبه بریزید. پشم جذب خواهد شد، اما چرک برای تایید تشخیص توسط سونوگرافی از غدد پستانی انجام می شود. اگر چرک در شیر تشخیص داده شود، نمی‌توانید با این سینه به نوزاد شیر بدهید، اما باید به غده پستانی سالم شیرخوار را ادامه دهید. شیر پستان آلوده باید به دقت ریخته و دور ریخته شود.

تبخال.ویروس هرپس سیمپلکس از طریق شیر مادر منتقل نمی شود. بنابراین اگر مادر تشدید این بیماری را نداشته باشد، می تواند به نوزاد خود شیر دهد. خطر برای کودک تنها در صورت تماس مستقیم بین ناحیه قفسه سینه که در آن بثورات تبخال ظاهر می شود و دهان کودک وجود دارد. واضح است که تا زمانی که ناحیه آسیب دیده بهبود نیابد، نمی توانید به نوزاد شیر بدهید. برای مادر درمان ضد ویروسی تجویز می شود و پس از آن می تواند به شیردهی بازگردد.

هپاتیت B و C.پیش از این، عقیده ای وجود داشت که در دوران شیردهی، ویروس های هپاتیت B و C می توانند وارد بدن کودک شوند. با این حال، هنگام مطالعه این مشکل، مشخص شد که تماس اصلی با این ویروس ها زمانی رخ می دهد که کودک از کانال زایمان عبور می کند. اما در هنگام شیردهی، خطر ابتلای نوزاد بسیار کم است، بنابراین نیازی به ترک شیردهی نیست. یک مادر شیرده مبتلا به هپاتیت B یا C باید وضعیت نوک سینه های خود را هنگام تغذیه با دقت کنترل کند. هر گونه ریزتروما در نوک سینه ها و تماس نوزاد با خون مادر، خطر عفونت را افزایش می دهد. در این صورت شیردهی باید تا زمان بهبودی نوک سینه ها قطع شود.

مشکلات از طرف کودک

موارد منع مطلق شیردهی

این اتفاق می افتد که شیردهی نه به خاطر مادر، بلکه به دلیل خود کودک ممنوع است. یکسری شرایط وجود دارد که در آن نوزاد نباید شیر مادر دریافت کند و شیر خشک مخصوص دارویی تجویز می شود.

این شامل یک گروه کامل از اختلالات متابولیک ارثی مادرزادی است: گالاکتوزمی، فنیل کتونوری، بیماری شربت افرا. با این بیماری ها، هیچ آنزیمی در بدن نوزاد وجود ندارد - این اجازه نمی دهد که اجزای شیر مادر به درستی تجزیه شود و منجر به بیماری در کودک می شود.

گالاکتوزمیاین بیماری بر اساس کمبود آنزیمی است که در تبدیل گالاکتوز به گلوکز نقش دارد. با این اختلال متابولیک، شیر و فرمول های شیر مبتنی بر شیر گاو برای کودک کاملاً منع مصرف دارد. شیر بز و شیرخشک های مبتنی بر شیر بز نیز برای نوزاد مبتلا به گالاکتوزمی منع مصرف دارند. توصیه می شود از مخلوط های مصنوعی مخصوص بر پایه پروتئین سویا یا هیدرولیز کازئین به عنوان غذا استفاده کنید.

فنیل کتونوری.این بیماری با اختلال متابولیک اسید آمینه فنیل آلانین همراه است. برای جلوگیری از پیشرفت بیماری، لازم است این اسید آمینه را از رژیم غذایی نوزاد حذف کنید. به مقدار کم در شیر مادر وجود دارد، بنابراین شیردهی با کنترل دقیق سطح فنیل آلانین در خون نوزاد امکان پذیر است. هنگامی که افزایش می یابد، شیردهی باید محدود شود و چندین شیردهی با شیر خشک های سازگار شده مخصوص که حاوی فنیل آلانین نیستند جایگزین شوند. چند بار در روز و با چه حجمی می توان نوزاد را با شیر مادر تغذیه کرد، با در نظر گرفتن وضعیت عمومی نوزاد و سطح فنیل آلانین در خون، توسط متخصص اطفال تصمیم می گیرد.

بیماری شربت افرا.این بیماری به دلیل نقض متابولیسم اسیدهای آمینه لوسین، والین و ایزولوسین ایجاد می شود. این آمینو اسیدها به مقدار بسیار کم در شیر مادر وجود دارند، بنابراین، مانند فنیل کتونوری، می توان به نوزاد شیر داد، اما در مقادیر محدود، بخشی از شیردهی را با شیر مصنوعی جایگزین کرد که حاوی «غیر ضروری» نیست. " آمینو اسید.

منع مصرف موقت شیردهی

تعدادی از انحرافات در سلامت نوزاد وجود دارد که در آنها محدودیت هایی برای شیردهی اعمال می شود تا زمانی که وضعیت کودک به حالت عادی بازگردد. اغلب، مشکلات در کودکان ضعیف به دلیل بارداری نامطلوب و زایمان دشوار ایجاد می شود. بنابراین، با شیردهی باید کمی صبر کنید:

• اگر امتیاز آپگار نوزاد زیر 7 باشد.
• با نارسی عمیق؛
• اگر وزن هنگام تولد کودک کمتر از 1500 گرم باشد.
• برای سندرم دیسترس تنفسی، صدمات هنگام تولد و تشنج در نوزاد؛
• برای نقایص مادرزادی قلب با نارسایی شدید قلبی در کودک.

در تمام این موارد، شیردهی که نیاز به تلاش زیاد نوزاد دارد، می تواند به وخامت کلی وضعیت او منجر شود.

در صورت نارس بودن و آسیب شدید به سیستم عصبی، مشکل شیردهی، قاعدتاً این است که به دلیل بلوغ آهسته مراکز در مغز، در زمان تولد، رفلکس مکیدن و بلع کودک بیان نمی شود (یا ضعیف بیان شده است). کودک هنوز قادر به هماهنگی تنفس، مکیدن و بلع نیست که برای بستن و مکیدن صحیح سینه ضروری است. علاوه بر این، با این شرایط، نوزادان تازه متولد شده بسیار ضعیف هستند و به سادگی شیر دادن برای آنها دشوار است.

هنگامی که شیردهی به دلایلی غیرممکن است، نوزاد باید شیر دوشیده دریافت کند. این سوال که چه زمانی امکان از سرگیری شیردهی وجود خواهد داشت در هر موقعیت فردی با پزشک به صورت جداگانه تصمیم گیری می شود و قبل از هر چیز به وضعیت کودک بستگی دارد.

به طور جداگانه، ناهنجاری های مادرزادی مانند شکاف کام و شکاف لب (شکاف لب، کام سخت و نرم) وجود دارد. در این مورد، مشکلات مربوط به اتصال کودک به سینه و خود فرآیند مکیدن ایجاد می شود. در این شرایط، نوزاد با استفاده از دستگاه های مخصوص تغذیه با شیر دوشیده شده تغذیه می شود. پس از درمان جراحی، با توصیه پزشک، می توان شیردهی را از سر گرفت.

نحوه از سرگیری شیردهی

اگر به هر دلیلی مادر نمی تواند به نوزادش شیر دهد، باید به طور منظم برای حفظ شیردهی پمپاژ کند. بیان نوعی سیگنال برای بدن است که نیاز به تولید شیر را نشان می دهد. اگر نوزاد با شیر دوشیده تغذیه می شود، مادر باید بلافاصله قبل از شیر دادن، سینه را بیرون بیاورد. اگر نوزاد به طور موقت به شیرخشک تبدیل شود، مادر باید سینه های خود را هر سه ساعت یکبار از جمله در شب بیرون بیاورد. با پمپاژ کمتر، مقدار شیر کاهش می یابد و زمانی که امکان بازگشت به شیردهی وجود داشته باشد، نوزاد آن را از دست می دهد.

در صورت نیاز به تغذیه نوزاد با شیر مادر، باید از قاشق، سرنگ (بدون سوزن) یا فنجان به او بدهید. مهم است که به کودک خود مکیدن از شیشه شیر را آموزش ندهید تا بعداً سینه را رد نکند.

بنابراین، بالاخره زمان آن فرا رسیده است که مادران شیردهی را شروع یا از سر بگیرند. از کجا شروع کنیم؟

مهمترین چیز اعتماد مادر به موفقیت است!

روند بازگرداندن شیردهی شامل چندین مرحله اساسی است. ابتدا باید کودک خود را مرتباً روی سینه خود بگذارید. کودک باید بتواند به دفعات و تا زمانی که می خواهد شیر بدهد و همچنین شیر دادن شبانه لازم است. ثانیا، تماس فیزیکی بین مادر و کودک در طول روز بسیار مهم است (استفاده از بند برای این کار راحت است)، و خوابیدن با هم در شب.

یعنی وظیفه مادر در این مرحله اطمینان از تماس تقریباً مداوم با نوزاد و ارائه مرتب پستان به او است. در عین حال، لازم است اطمینان حاصل شود که کودک به درستی به سینه چسبیده است، زیرا اثربخشی تحریک و تخلیه غده پستانی و بر این اساس، تولید شیر کامل به این بستگی دارد.

بیماری همولیتیک: شیردهی یا نه؟

بیماری همولیتیک نوزاد که به دلیل تضاد Rh یا گروه خونی رخ می دهد، منع مصرف شیردهی نیست. قبلاً اقدام معمول قطع شیردهی به دلیل وجود آنتی بادی های ضد Rh در خون مادر بود. از آنجایی که این مواد عامل تخریب گلبول های قرمز (گلبول های قرمز) نوزاد هستند، پزشکان می ترسیدند که مصرف اضافی آنها از طریق شیر مادر باعث تشدید یرقان و بدتر شدن وضعیت او شود. اکنون تحقیقات نشان داده اند که آنتی بادی های Rh در شیره معده نوزاد از بین می روند و شیردهی باعث افزایش تجزیه گلبول های قرمز نمی شود. بنابراین، کودک مبتلا به بیماری همولیتیک را می توان در همان روز اول به سینه گذاشت.

اکثر مادران در بیمارستان از تغذیه طبیعی استفاده می کنند. توصیه می شود در 60 دقیقه اول پس از تولد به نوزاد خود شیر دهید. ماماهای باتجربه به کودک کمک می کنند و در مورد ویژگی های تغذیه صحبت می کنند. اگر بلافاصله متوجه نشده اید که چگونه نوزاد خود را به درستی با شیر مادر تغذیه کنید، هیچ ایرادی در آن وجود ندارد. با نکات ساده می توانید در شیردهی تسلط پیدا کنید.

قبل از اینکه نوزاد خود را برای اولین بار روی سینه خود قرار دهید، باید موقعیتی را پیدا کنید که بتوانید نیم ساعت در آن بدون ناراحتی سپری کنید. شما 3 گزینه دارید:

• نشستن؛
• ایستاده؛
• دراز کشیدن به پهلو

اکثر زنان برای اولین تغذیه وضعیت دراز کشیدن را انتخاب می کنند، زیرا پس از زایمان تقریبا غیرممکن است که برای مدت طولانی در وضعیت عمودی باقی بمانند. تا زمان بهبودی کامل، برای محافظت از خود در برابر احساسات ناخوشایند، باید کودک را در حالی که به پهلو دراز کشیده اید تغذیه کنید. اگر این گزینه را انتخاب کردید، بررسی کنید که چگونه نوزاد خود را برای تغذیه درست در حالی که به پهلو خوابیده است قرار دهید:

1. قفسه سینه خود را در سمتی که روی آن دراز کشیده اید رها کنید.
2. نوزاد خود را طوری قرار دهید که شکمش رو به شما باشد به طوری که سرش به سینه او باشد.
3. نوک سینه را به دهان کودک بیاورید، او بلافاصله سعی می کند آن را بگیرد. هنگام مکیدن، کل آرئول باید در دهان کودک باشد، به این معنی که به درستی گرفته شده است.

وضعیت نشستن راحت است. این موقعیت به مادر اجازه می دهد تا به طور همزمان به دو نوزاد شیر بدهد. در زایشگاه، این وضعیت می تواند ناراحت کننده باشد، زیرا باید بازوهای خود را روی تخت آویزان نگه دارید و هیچ حمایتی برای پشت شما وجود نخواهد داشت. اگر یک صندلی جادار در خانه دارید، در حالی که روی آن نشسته اید به کودک غذا بدهید و دستان خود را روی تکیه گاه قرار دهید.

هنگام نشستن، دو نوزاد را می توان همزمان تغذیه کرد و آنها را روی یک بالش مخصوص در وضعیت "زیر بغل" قرار داد.

حالت ایستاده به ندرت استفاده می شود، زیرا فشار زیادی به ستون فقرات و بازوها وارد می کند. فقط برای خانم هایی استفاده می شود که بعد از زایمان طبیعی در ناحیه پرینه بخیه زده اند. آنها باید به میز تکیه کنند تا بار روی ستون فقرات و پاها کاهش یابد. در اولین فرصت موقعیت عوض می شود. همچنین زمانی که کودک روی تختی که خیلی نرم یا ناراحت کننده است به درستی به سینه نمی چسبد توصیه می شود.

ماساژ سبک غده پستانی با استفاده از حرکات دایره ای جریان شیر را تضمین می کند.

متخصصان شیردهی نکاتی را در مورد نحوه صحیح قرار دادن نوزاد برای شیر دادن ارائه می دهند:

• آن را روی پهلوی خود قرار دهید.
• چانه و گونه ها باید به قفسه سینه فشار داده شود و بین غده و بینی فضای آزاد وجود داشته باشد.
• نوک پستان را به نوزاد بیاورید - خودش آن را می گیرد.
• نباید احساس کشش وجود داشته باشد (ظاهر آنها به این معنی است که کودک خیلی پایین است).
• اگر نوک سینه بدون آرئول در دهان نوزاد وجود دارد، بلافاصله سینه را رها کنید (به آرامی گوشه دهان نوزاد را با انگشت کوچک خود فشار دهید، سینه را تنظیم کنید و دوباره به نوزاد بدهید).

نتیجه را ارزیابی کنید: اگر کودک هوای کافی دارد و به درستی به نوک پستان چسبیده است، آن را تا زمانی که سیر شود رها کنید. ثانیه های اول تغذیه می تواند باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در یک مادر جوان شود، زیرا پوست نوک سینه ها هنوز به اندازه کافی زبر نشده است. تا زمانی که این اتفاق نیفتد، زن با گرفتن نوک پستان دچار درد می شود. در صورت عدم وجود ناراحتی، برنامه به درستی انجام می شود. هنگام شیر دادن، فقط صدای قورت دادن کودک باید شنیده شود.

از قبل یاد بگیرید که چگونه کودک خود را به درستی به سینه ببندید، زیرا اشتباهات در این فرآیند می تواند منجر به موارد زیر شود:

• گرفتن قطعات ریز هوا؛
• قولنج در نوزاد؛
• ظهور ترک در نوک سینه ها؛
• آسیب به مجاری شیر

اگر در طول جلسه شیردهی احساس درد می کنید، علت آن اغلب در گرفتن ضعیف آرئول است. لب های کودک باید روی لبه آن قرار گیرد.

در طول یک بار شیردهی، سینه دیگر را ندهید. در حالت ایده آل، شما باید هر بار یک غده پستانی متفاوت به کودک پیشنهاد دهید. اگر از این قانون پیروی کنید، کودک تضمین می‌کند که شیر پیش و عقب را بخورد، که به او اجازه می‌دهد به طور کامل و متعادل غذا بخورد و مجموعه کاملی از ویتامین‌ها و ریز عناصر مفید را دریافت کند.

یک استثنا از قاعده استفاده از یک پستان در هر برنامه وجود دارد. اگر شیر کافی تولید نشود، می توان از آن غفلت کرد.

چگونه می توانید بفهمید که کودک شما سیر است؟

مادران علاوه بر دانستن نحوه صحیح چسباندن نوزاد به سینه، باید اطلاعاتی در مورد علائم سیری نوزاد نیز دریافت کنند. از این گذشته، تغذیه بیش از حد نوزادی که هر جلسه شیردهی برای او فرصتی برای احساس محافظت و حمایت مادر است، بسیار آسان است.

نوزاد سیر است اگر:

• آرام رفتار می کند؛
• شاد پس از تکمیل فرآیند؛
• طبق استانداردهای WHO وزن کافی به دست می آورد.
• سینه را به تنهایی رها کرد.
• پس از تغذیه، او به آرامی به خواب می رود یا به فعالیت های فعال ادامه می دهد.

اگر نوزاد تازه متولد شده اغلب دمدمی مزاج، مضطرب یا گریه می کند، قبل از دادن هر دو سینه به او در یک بار شیردهی، لازم است وزن کنترلی انجام شود. هفته ای یکبار برگزار می شود. اگر بعد از یک دوره هفت روزه وزن کودک بیشتر شد، باید دلیل دیگری برای گریه کردن جستجو کرد.

علائم پرخوری عبارتند از:

• نارسایی پس از تغذیه؛
• افزایش سریع وزن بیش از هنجارهای تعیین شده؛
• افزایش تشکیل گاز، منجر به قولنج و درد شکم می شود.

نارسایی می تواند نشانه ای از یک اختلال عصبی باشد، بنابراین نظارت بر سلامت کودک و مراجعه به موقع به پزشک ضروری است. اگر پزشک اطفال متوجه علائم پرخوری در کودک شما شد، 15 تا 20 دقیقه پس از شروع تغذیه، نوک پستان را رها کنید. هنگام پرخوری، سعی نکنید شیردهی را کاهش دهید، این اغلب منجر به از دست دادن کامل آن می شود.

زمان تغذیه کودک

مسئله زمان هر وعده غذایی را نمی توان بدون ابهام حل کرد. مدت یک جلسه تغذیه بستگی به ویژگی های فردی کودک دارد. برخی از نوزادان فعال و سریع غذا می خورند، بنابراین تنها 10 دقیقه برای سیر شدن آنها کافی است. سایر بچه ها برای مدت طولانی از این روند لذت می برند، بیش از 40 دقیقه طول می کشد. در ماه اول زندگی، نباید تغذیه خود را قطع کنید. به تدریج، نوزاد تازه متولد شده مدت زمان مکیدن را تنظیم می کند.

متخصصان یک جلسه تغذیه تا 30 دقیقه را صحیح می دانند. اگر نوزاد نارس یا ضعیف شده باشد ممکن است بیشتر طول بکشد. اگر کودک با سینه در دهانش به خواب رفت، فقط باید نوک سینه را رها کرده و به گهواره منتقل کنید. برای نوزادان، خواب بعد از تغذیه طبیعی در نظر گرفته می شود.

اگر به کل مدت شیردهی علاقه دارید، به صورت جداگانه انتخاب می شود. پس از یک سال باید شیردهی را قطع کنید. پس از 6 ماه اول تولد، می توانید به تدریج تغذیه را با غذاهای کمکی جایگزین کنید، که سیستم گوارشی کودک را برای پذیرش غذای معمولی آماده می کند و مادر به تدریج شیردهی را کاهش می دهد.

نه تنها دانستن نحوه شیردهی مهم است، بلکه یاد گرفتن نحوه حفظ فواصل زمانی نیز اهمیت دارد. پزشکان توصیه می کنند که کودک را به صورت ساعتی اعمال کنید، اما بهتر است این کار در صورت نیاز انجام شود. وقفه ها می تواند از 15 دقیقه تا 2 ساعت باشد و در طول خواب شبانه این فاصله افزایش می یابد. اگر کودک آرام است و نیازی به شیر دادن ندارد، پس از 3-4 ساعت باید به طور مستقل چیزی برای خوردن به او پیشنهاد دهید. کودک خود را برای شیر دادن بیدار نکنید. نوزادی که به خوبی تغذیه شده باشد، به طور مستقل غذا نمی خواهد.

چه کاری را نباید انجام داد؟

اگر می دانید چگونه هنگام شیر دادن به کودک خود بچسبانید، این بدان معنا نیست که سؤال دیگری ندارید. روند شیردهی بسیار پیچیده است و مادران جوان اغلب مرتکب اشتباهاتی می شوند که بر روند شیردهی تأثیر منفی می گذارد.

اشتباه دیگر وزن کردن مکرر است. اگر وزن نوزاد به آرامی افزایش یابد، مادر شروع به دادن شیر خشک به او می کند. به عنوان تغذیه اضافی عمل می کند یا به طور کامل جایگزین تغذیه طبیعی می شود. وزن بدن فرزندتان را بیش از 4 بار در ماه بیابید، سپس قادر خواهید بود تغییرات را به طور عینی ارزیابی کنید.

حل شرایط سخت

قبل از اینکه کودک خود را به درستی به سینه بچسبانید، باید برای مشکلات احتمالی شیردهی آماده شوید.

نوک سینه های کوچک معکوس معمولاً قبل از زایمان شکل خود را تغییر می دهند. اگر این اتفاق نیفتاد، می توانید موقعیت تغذیه را تغییر دهید، نوک پستان صاف را خودتان بکشید و از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. بسیاری از مردم بر این باورند که سینه های کوچک و تنگ می تواند به یک مانع تبدیل شود. این مشکلی نیست: کافی است 1-2 هفته بیان کنید تا کودک بتواند غذای خود را دریافت کند. در دوران شیردهی، غدد پستانی می توانند 1-2 اندازه افزایش یابند - به معنای واقعی کلمه چند هفته پس از زایمان، سینه های کوچک تغییر می کنند و تغذیه راحت خواهد بود.

قبل از زایمان نباید مشکل سینه های بیش از حد سفت و آناتومی نادرست نوک پستان را حل کنید، زیرا دست زدن به سینه ها می تواند باعث تولید هورمون اکسی توسین شود.

ترک ها دلیلی برای امتناع از تغذیه طبیعی نیستند. تا زمان بهبودی آنها از پدهای سیلیکونی برای تغذیه استفاده کنید و بین استفاده از پماد Bepanten استفاده کنید و حمام هوا بگیرید. مطمئن شوید که ترکیب دارویی وارد دهان کودک نمی شود. گاهی اوقات، برای خلاص شدن از شر ترک ها، باید دوباره نحوه شیر دادن صحیح را یاد بگیرید، زیرا گرفتن نادرست هاله منجر به آسیب نوک پستان می شود.

در 3 ماه اول پس از شروع شیردهی، هر مادر جوانی با مشکل نشت تصادفی شیر مواجه است. هر زنی دوست ندارد با لکه های شیر روی لباس در ناحیه سینه راه برود، بنابراین از پدهای یکبار مصرف مخصوص که در سوتین شما قرار می گیرند استفاده کنید.

شیردهی مکرر یا پمپاژ می تواند به جلوگیری از پف سینه کمک کند. یک دوش آب گرم بگیرید و قبل از شیر دادن یک ماساژ سبک انجام دهید. به عنوان یک درمان عامیانه، می توانید از کمپرس برگ کلم استفاده کنید. پس از تغذیه از کمپرس سرد برای تسکین تورم استفاده کنید.

بحران های شیردهی به این معنی نیست که زمان قطع تغذیه نوزاد فرا رسیده است. شیر کم است، اما می توان بر این وضعیت غلبه کرد: چای با زیره و رازیانه بنوشید، درست بخورید و استراحت کنید. در طول سال اول زندگی نوزاد، حداقل 3 بار با بحران مواجه خواهید شد.

مادران اغلب به طور مستقل خود را برای شکست برنامه ریزی می کنند. شایان ذکر است که تغذیه یک فرآیند طبیعی است که پس از زایمان برای هر زن در دسترس است. شما نباید از آن غافل شوید، حتی اگر می خواهید شکل خود را سریعتر بازیابی کنید. کاهش وزن را می توان با تغذیه کودک ترکیب کرد. از رژیم های غذایی استفاده نکنید: رژیم غذایی مادر شیرده باید کامل باشد. ارزش دارد فقط شیرینی ها، محصولات با رنگ های شیمیایی و آنهایی که می توانند باعث واکنش آلرژیک در کودک شوند را حذف کنید. اگر عادت به ایجاد یک منو برای خود دارید، به خاطر داشته باشید که محتوای کالری آن باید کمی بیشتر از حد معمول برای زنان بزرگسال باشد. رژیم غذایی باید شامل میوه ها، سبزیجات، گوشت و ماهی باشد.

مادران اغلب می گویند: من برای چند ماه شیر می دهم، اما به هر حال شیر از بین می رود. یا: من تا شش ماهگی غذا می دهم، سپس تغذیه تکمیلی شروع می شود و به طور کلی، می توانید از فنجان بنوشید. یا این: من تا یک سال به عنوان آخرین چاره تغذیه می کنم، سپس شیر دیگر هیچ چیز مفیدی ندارد. کدام یک از این نظرات را می توان صحیح دانست؟

"به هر حال شیر به سرعت ناپدید می شود"

در واقع، در حال حاضر تنها 10-14٪ از کودکان تا 3 ماهگی شیر مادر دریافت می کنند، بقیه در حال حاضر مصنوعی هستند. دلیل قطع شیردهی زودهنگام این نیست که مادران تمایلی به شیر دادن ندارند یا مجبورند زود به سر کار بروند یا شرایط نامناسب محیطی آنها را با مشکل مواجه کند. دلیل آن به طرز شگفت انگیزی ساده و بی تکلف است: زنان به سادگی نمی دانند چگونه این کار را انجام دهند - شیر دادن. متأسفانه، در جامعه مدرن عملاً کسی وجود ندارد که آنها را از آنها یاد بگیرد. و بیشتر زنان حتی به این واقعیت فکر نمی کنند که شیردهی باید یاد بگیرد. در این میان، شیر دادن هنر زنانه است، مثلاً توانایی گلدوزی، دوخت، بافتن و پخت لذیذ.

بنا به دلایلی، هرگز به ذهن کسی خطور نمی کند که از زنی که برای اولین بار نخ و سوزن بافندگی برمی دارد، توقع یک ژاکت شیک داشته باشد. اما همه بر این باورند که زنی که برای اولین بار نوزادی را در آغوش می گیرد، می داند که چگونه آن را روی سینه خود بگذارد. او می‌توانست این را بداند اگر در طول زندگی قبلی‌اش، از اوایل کودکی، شیر دادن و مراقبت از نوزادان خود را از زنان دیگر تماشا می‌کرد، در این صورت مهارت‌های شیردهی و مراقبت از نوزاد برای او شناخته و درک می‌شد. اما حتی در چنین شرایطی، زنی که برای اولین بار زایمان می کند، نیاز به کمک عملی از یک مادر باتجربه دارد. تماشای تغذیه دیگران یک چیز است و غذا دادن به خودتان چیز دیگری. در جامعه متمدن مدرن، هنر زن شیردهی از بین رفته و فرهنگ مادری از بین رفته است. یک مادر جوان، حتی اگر آماده یادگیری مادری باشد، ممکن است زنی را در محیط خود پیدا نکند که در شیردهی و مراقبت از نوزاد تجربه داشته باشد. او مشاوران زیادی خواهد داشت که در واقع هیچ ایده ای در مورد نیازهای طبیعی کودک ندارند، اما مطمئن هستند که درست می گویند. توصیه می کنم قبل از گوش دادن به نصیحت، مادر بپرسد که خود مشاور چه مدت از شیر مادر تغذیه می کند و آیا از آن عواطف مثبت دریافت کرده است؟ متأسفانه برای اکثر مادران، در حال حاضر منابع اصلی اطلاعات معتبر در مورد شیردهی، متخصصان اطفال محلی هستند که اکثر آنها تجربه شخصی و موفق در شیردهی و دانش نظری لازم را ندارند، اما تجربه زیادی در نظارت بر تغذیه مصنوعی دارند. و توصیه‌های کتاب‌های دائماً منتشر و بازنشر یک متخصص اطفال مرد که به کسی شیر نداده و حتی از خودش بچه‌دار نشده است، همچنان پرطرفدار است.

در مورد کتاب ها چطور؟ متأسفانه، در بسیاری از کتاب‌های مدرن، توصیه‌هایی که در مورد سازماندهی شیردهی و مراقبت از نوزاد داده می‌شود، می‌تواند با عنوان «چه کاری باید انجام شود تا از مشکلات بیشتر جلوگیری شود» یا «چگونه شیر را سریع‌تر از دست دهیم» ارائه می‌شود. حتی اگر مادری بهترین کتاب های شیردهی را داشته باشد که همه چیز به درستی و با جزئیات توضیح داده شده باشد، ممکن است نتواند به کودک خود شیر بدهد. سعی کنید برای اولین بار نخ و سوزن بافندگی بردارید و طبق یک کتاب چیزی ببافید. بعید است که فوراً در همه چیز موفق شوید، اما اگر برای مدت طولانی تلاش کنید، اشتباه کنید، دوباره آن را تکرار کنید، روزی واقعاً نحوه بافتن را یاد خواهید گرفت. اما مادر و نوزاد زمان و فرصتی برای یادگیری با آزمون و خطا ندارند. با اشتباه کردن مادر دچار کمبود شیر یا بیماری نوک پستان می شود یا کودک از شیر دادن امتناع می کند یا همه اینها با هم. اگر در این لحظه هیچ شخصی در کنار او نباشد که بتواند اشتباهات را گوشزد کند و نحوه اصلاح آنها را نشان دهد، او نمی تواند به کودک غذا بدهد. بنابراین معلوم می شود که اکنون در کشور ما تقریباً 5 درصد از زنان فرزندان خود را با موفقیت و برای مدت طولانی تغذیه می کنند. اینها مادران خوش شانس هستند: کودک بلافاصله به درستی به سینه می چسبد و مادر با گوش دادن به غرایز او و نیازهای کودک به توصیه های دوستان و بستگان "با تجربه" توجه نمی کند. اغلب چنین مادری در صحت اعمال خود تردید دارد، زیرا فرزندش کاملاً متفاوت از کودکان مصنوعی رفتار می کند. و اگر او قدرت درونی برای مقاومت در برابر توصیه های مداوم از خارج را داشته باشد، شیر دادن برای او و کودکش کاملاً موفق است. متأسفانه، اغلب، زنی که به خود شک دارد، که در واقع همه چیز خوب پیش می رفت، شروع به گوش دادن به توصیه های ناکارآمد و تکرار اشتباهات دیگران می کند.

"شما می توانید تا شش ماه تغذیه کنید، سپس غذاهای کمکی و اگر می توانید از یک فنجان بنوشید، چرا مکیدن"

این نظر افرادی است که شیردهی را تنها به عنوان یک منبع غذایی برای کودک می دانند. چنین افرادی اکنون اکثریت هستند. اگر طبق کتاب "تغذیه کودک" عمل کنید، شیر مادر را فقط به عنوان غذا تلقی کنید و غذای کمکی را جایگزین شیر مادر کنید، تا نه ماهگی فقط صبح زود شیردهی خواهید داشت و می توانید آن را با کفیر جایگزین کنید. در واقع، یک کودک نه تنها به شیردهی برای خوردن نیاز دارد. او در دوران شیردهی به ارتباط با مادرش نیاز دارد. با پاسخ دادن به اضطراب و گریه با چسباندن به سینه، بدون فکر کردن به اینکه آیا کودک در حال حاضر نیاز به خوردن، نوشیدن یا خوابیدن دارد، مادر در کودک اعتماد به نفس را در او ایجاد می کند، که او همیشه به کمک خواهد آمد، که جهان اطراف او با کودک دوست است و او را دوست دارد. همه اینها برای رشد اعتماد به نفس و روانی پایدار، سازگاری اجتماعی موفق و موارد دیگر لازم است. اگر مادر بر اساس نیازهای فیزیولوژیکی و روانی کودک عمل کند و به تدریج او را به غذای بزرگسالان عادت دهد، در این صورت جایگزینی تغذیه با غذاهای کمکی صورت نمی گیرد. انتقال کودک به یک میز مشترک و شیردهی فرآیندهای موازی هستند، نه اقدامات قابل تعویض. آنها حتی گاهی اوقات همدیگر را قطع می کنند، زیرا ... پس از امتحان غذای جدید، کودک می تواند به سینه بچسبد و غذا را با شیر بشویید. جایگزینی تغذیه با غذاهای کمکی برای کودکی که به درستی سازماندهی شده است، امکان پذیر نیست، همچنین به این دلیل که تغذیه اصلی کودک با رویاها همراه است: کودک هنگام به خواب رفتن و پس از بیدار شدن شیر می خورد. و صبحانه، ناهار و شام که در طی آن با غذای جدید آشنا می شود، در حالی که بیدار است اتفاق می افتد.

"بعد از یک سال هیچ چیز مفیدی در شیر وجود ندارد"

بدن مادر نمی داند که امروز تولد کودک است و شروع به تولید مایع درجه دو نمی کند. شیر در هر دو سال دوم و سوم شیردهی حاوی تمام پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، عناصر ریز، هورمون ها، عوامل محافظتی و خیلی چیزهای دیگر است که کودک نیاز دارد. در طول دوره شیردهی، زمانی که شیردهی به طور طبیعی پایان می یابد، شیر مادر از نظر ترکیب به آغوز نزدیک می شود. این برای محافظت حداکثری از سینه های مادر و سلامت کودک در طول دوره دشوار از شیر گرفتن ضروری است. نوزادی که چندین ماه شیر را در پس زمینه انولولشن مکیده است و مقادیر زیادی ایمونوگلوبولین و سایر عوامل محافظتی را دریافت کرده است که شیر در حین چرخش سرشار از آن است، پس از شیر گرفتن حداقل تا شش ماه بیمار نمی شود. و مادرش که نوزاد را از شیر گرفته است، بر خلاف زنی که شیردهی پایدار را نابهنگام و بی سواد قطع کرده است، هرگز با مشکلاتی مانند ورم پستان مواجه نمی شود. پس شیر بعد از یک سال برای کودک مفید است همچنان که شیر دادن برای او لازم است. پس از یک سال، وقتی کودک به خواب می رود، سینه را می بندند و در هنگام خواب شب، صبح که از خواب بیدار می شود، در طول روز او را می زنند تا بخوابد، سینه را می خواهد وقتی می خواهد بنوشد یا بنوشد. غذا، وقتی ناراحت است، آزرده می شود، نیاز به دلداری دارد، به سمت مادرش می دود تا وقتی دلم برایش تنگ می شود، بمکد. با افزایش سن نیاز به شیردهی کاهش می یابد، زیرا... نیاز به حمایت مطلق مادر کاهش می یابد.

همه بچه ها خیلی متفاوت هستند. نوزادانی هستند که در 1.5-2 سالگی به راحتی می توانند بدون سینه کار کنند و بچه هایی هستند که تا 3-4 سالگی به سینه مادر خود نیاز دارند. این جمله که تغذیه با شیر مادر برای بیش از یک سال مضر است، در چارچوب بیولوژیکی نمی گنجد، اگر به یک فرد به عنوان یک پستاندار از راسته نخستی ها نگاه کنید. میمون های بزرگ تقریباً شش دوره برابر با طول بارداری از بچه های خود شیر می دهند. در این حالت مدت شیردهی برای فرد 54 ماه یا 4.5 سال است. ممکن است برخی از مردم مقایسه با میمون ها را دوست نداشته باشند، اما هنوز باید زیست شناسی را در نظر گرفت. در سال های اول زندگی کودک، پایه های سلامت جسمانی او گذاشته می شود، سیستم های بدن او بهبود می یابد و رشد اصلی مغز در سه سال اول زندگی کودک اتفاق می افتد. شیر مادر حاوی تعداد زیادی از اجزای لازم برای رشد کودک است. این اجزا نه در مدرن ترین مخلوط ها و نه در غذای بزرگسالان وجود دارد و هرگز نخواهد بود. همانطور که در بالا ذکر شد، اینها عوامل دفاعی ایمنی، فاکتورهای رشد بافت، هورمون‌ها و مواد فعال بیولوژیکی، اشکال ویتامین‌ها و نسبت‌های ریز عناصر هستند که برای جذب بهینه هستند. کودک باید همه اینها را نه تنها در سال اول زندگی دریافت کند.

مدت زمان مناسبی برای شیردهی وجود ندارد، زیرا ... هیچ فرزندی یکسان و مادری همسان وجود ندارد. با سازماندهی صحیح شیردهی، پایان این فرآیند بین 1.5 تا 4.5 سال است و نه به نظر پزشکان یا اقوام و دوستان نزدیک، بلکه به آمادگی برای از شیر گرفتن نوزاد و به آمادگی خود مادر بستگی دارد. برای از شیر گرفتن از سینه و دیگر هیچ.