کودک شما را در حال انجام یک «فعالیت جالب» در اتاق خواب گرفت. چه باید کرد و چگونه کلمات مناسب را پیدا کنیم؟ «این لحظه ناخوشایند» یا اگر کودکی شما را در حین صمیمیت گرفتار کرد، چه باید کرد

زمانی را انتخاب کردید که بچه‌ها خواب عمیقی داشتند، چراغ شب موزیکال را در مهد کودک گذاشتید، دهان خود را با یک بالش پوشاندید، اما باز هم در ناخوشایندترین لحظه، در اتاق خواب باز شد و یک سر کنجکاو سرش را فرو کرد. شوک، شرم، ترس. حال و هوای عاشقانه از بین رفته بود. و حالا چه کاری می توانم انجام دهم؟

ابتدا باید بفهمید: آیا دیدن عشق ورزیدن پدر و مادر برای نوزاد بسیار آسیب زا است؟ آیا این همیشه روی روان کودک تأثیر می گذارد؟

احتمالا بله اگر:

والدین نسبت به تولد کودک بیش از حد احساسی واکنش نشان دادند.

احتمالا خیر اگر:

نوزاد چیزی را ندید که بتواند او را بترساند، او کمتر از 3 سال دارد.

والدین به آرامی واکنش نشان دادند و توجه کودک را به آنچه دیدند جلب نکردند.

عواقب احتمالی:

کودک آنچه را که اتفاق می افتد به عنوان یک عمل پرخاشگرانه و خشونت از جانب پدر درک می کند (پدر مادر را کتک می زند، او را آزار می دهد). در این صورت، کودک از پدر می ترسد و نگران مادر است، سعی می کند آنها را تنها نگذارد و ممکن است به هر گونه تظاهرات عشق و علاقه پدر به مادر واکنش پرخاشگرانه نشان دهد.

اگر کودک به دلیل ورود به اتاق به شدت سرزنش شود، ممکن است باعث ایجاد عصبی شود.

اگر کودک روی آنچه می بیند متمرکز شود و دائماً در مورد آن فکر کند، احتمالاً شروع به بازتولید این سناریو با اسباب بازی ها یا کودکان دیگر خواهد کرد.

چگونه به درستی واکنش نشان دهیم؟

ماریا اپیکینا، روانشناس خانواده:

یک کودک زیر سه سال نیازی به توضیح ندارد، فقط مکالمه را به موضوع دیگری تغییر دهید و آن را به یک بازی تبدیل کنید. نکته اصلی این است که یک کودک پیش دبستانی را با فریاد زدن برای خارج شدن از اتاق خواب نترسانید. بهتر است از او بخواهید در این زمان چیزی بیاورد و لباس بپوشد و سپس به او بگویید که مامان و بابا در حال استراحت هستند و یکدیگر را ماساژ می دهند. آیا فرزند شما به این فرآیند علاقه مند است؟ به نوزاد خود پیشنهاد ماساژ بدهید.

باید به کودکان بزرگتر یادآوری کرد که کنار هم دراز کشیدن و بوسیدن کاری است که انجام می دهند دوست دوست داشتنیمردم دوست و اینکه این طبیعی است.

اگر می بینید که فرزندتان هیجان زده و ترسیده است، در این روز بیشتر به او توجه کنید، او را در آغوش بگیرید و از عشق خود به او صحبت کنید. بهتر است پدر با پسر صحبت کند و مادر با دختر.

و مهمتر از همه، هرگز نباید خود را سرزنش کنید. رابطه جنسی طبیعی است با گذشت زمان، فرزند شما نیز از جذابیت های آن قدردانی می کند و حتی اگر این قسمت را به خاطر بیاورد، با لبخند به آن فکر می کند. بعلاوه، اگر عشق نمی‌کردی، کسی نبود که وارد اتاق شود...

سورپرایز کودکان مشاهده یک صحنه عاشقانه شبانه بین والدین یک استرس جدی برای کودک است. اگر این اتفاق می افتاد چه می شد؟ والدین آرتم زمانی که او 5 ساله بود طلاق گرفتند. به زودی پدرش با همسر جدید آینده خود به تعطیلات به دریاچه رفت و پسر را با خود برد. ما در یک چادر خوابیدیم: او و زن در یک کیسه خواب، پسرش در دیگری. شب، کودک از فریادهای پدرش بیدار شد: «دوستت دارم! من هرگز کسی را اینقدر دوست نداشتم!» و پسر به شدت از حرکات بزرگترها ترسیده بود. تا صبح بیدار دراز کشید و صبح آرام به جنگل رفت. کودک فقط در عصر پیدا شد. پس از این، والدین نمی دانستند که چگونه با پسر خود رفتار کنند. طبق داستان های آنها، او حتی نمی خواست به آنها نگاه کند. آ روانشناس کودکپسر گفت که با شنیدن کلمات پدرش در شب، متوجه شد که دیگر دوستش ندارند، والدینش به او نیازی ندارند (انتقال ادراک منفی از پدر و مادر وجود داشت، که اغلب اتفاق می افتد. در کودکان تحت استرس). احساس کینه، ترس، ناامیدی کردم. علاوه بر این، او نمی‌دانست که پدر با عمه‌اش چه می‌کرد، پدر او را فشار داد و پیچاند. چند سال دیگر این پسر به توجه روانشناسان نیاز داشت. در یک اتاق امروزه بسیاری از کودکان با والدین خود در یک اتاق یا مجاور زندگی می کنند، به این معنی که می توانند ناخواسته شاهد صحنه های صمیمی شوند. این اغلب در تعطیلات اتفاق می افتد، زمانی که یک خانواده یک تخت اضافی برای کودکان در اتاق قرار می دهد. چرا دیدن یا حتی شنیدن رابطه جنسی می تواند باعث واکنش استرس در کودک 5-6 ساله شود؟ او گریه های مادر و پدرش را به عنوان پرخاشگری پدرانه علیه مادرش (کمتر برعکس) یا تهدیدی برای هر دوی آنها می داند. کودک در برابر خطری خیالی به شدت احساس ناتوانی می کند. در نهایت، کودک ممکن است صمیمیت والدین را با اظهار عشق به عنوان خیانت درک کند. از این گذشته، نه بابا و نه مامان تا به حال او را برای مدت طولانی در آغوش نگرفته بودند. واکنش به یک صحنه صمیمی که یکی از والدین و یک غریبه را درگیر می کند می تواند به ویژه حاد باشد. پس از آن احساس خصومت "برای خود" و "برای شخص دیگری" می تواند برای مدت طولانی بر روابط تأثیر بگذارد و در درک ناپدری یا نامادری اختلال ایجاد کند. پیشگیری از عواقب چگونه می توانید از عواقب استرس در کودکی که رابطه جنسی والدینی را دیده یا شنیده است جلوگیری کنید؟ نشان ندهید که ناراحت هستید. او را به خاطر جاسوسی یا رفتن به «جایی که نباید» سرزنش نکنید. بهترین چیز این است که در آغوش بگیرید و به او اطمینان دهید و سپس در مورد چیزی که دیدید با خنثی ترین عبارت صحبت کنید: "ما داشتیم بازی می کردیم، این چیزی است که برای بزرگسالان اتفاق می افتد وقتی آنها یکدیگر را دوست دارند." با اشاره هایی که فرزندتان نمی فهمد با او صحبت نکنید. سعی کنید از عباراتی مانند: "تو هنوز کوچک هستی، نمی فهمی" اجتناب کنید، در غیر این صورت او توجه خود را به آنچه اتفاق افتاده متمرکز می کند. سعی کنید کودک را در اسرع وقت به مشکلات دیگر سوق دهید تا او را مشغول کاری کنید. هرگز نباید به عنوان «غرامت» به فرزندتان هدیه بدهید. این به طور غیرمستقیم نشان می دهد که شما برای چیزی مقصر هستید. و در نهایت، ایده خوبی است که چند روز پس از حادثه به فرزند خود بگویید که چقدر او را دوست دارید. سعی کنید این کار را بیشتر و تحت هر شرایطی تکرار کنید. متخصص ما ایگور کلاشنیکوف روانشناس است. تهیه شده توسط Aliya MAKAROVA PERSONAL OPINION النا کریلوا: - اگر کودکی والدینش را بگیرد روابط صمیمی، تقریباً غیرممکن خواهد بود که بعداً او را متقاعد کنیم که چیزی ندیده یا چیز دیگری ندیده است. بنابراین، بهتر است والدین از قبل به همه گزینه هایی که چنین موقعیت هایی را حذف می کنند فکر کنند. اما اگر به طور ناگهانی این اتفاق افتاد، باید با یک روانشناس کودک تماس بگیرید. "AiF. سلامت» شماره 37، 1393

امروز فرزندمان عملاً ما و شوهرم را زمانی که تنها بودیم «گرفت». به من بگویید اگر پسرمان در حین رابطه جنسی ما را ببیند در موقعیت مشابه چگونه رفتار کنیم؟

زندگی جنسی همسران باید همیشه روشن، غنی و رضایت بخش باشد. و اصلاً مهم نیست که چند سال پیش پیوند دو قلب ایجاد شد! با گذشت زمان، یک نوزاد در خانواده ظاهر می شود. و یک روز، ناخواسته، ممکن است شاهد آمیزش جنسی بین مادر و پدر باشد، که ممکن است او را در یک کابوس واقعی فرو برد. اما اگر کودکی والدین خود را در حال رابطه جنسی در رختخواب گرفت چه باید کرد؟

بچه ها همیشه مراقب بزرگترهای خود هستند، توجه کنید توجه ویژهبر رفتار آنها و گاهی اوقات شاهد این هستند که مادر و پدرشان به صورت برهنه رابطه جنسی دارند. به نظر می رسد در چنین لحظاتی زن و شوهر به سادگی وظیفه زناشویی خود را انجام می دهند و لذت می برند صمیمیت. اما برای یک کودک تقریباً در هر سنی، چنین تصویری می تواند باعث ایجاد عمق شود ضربه روانی. و برای جلوگیری از این اتفاق، بزرگسالان باید بدانند که اگر بچه‌ها والدین خود را در حال رابطه جنسی گرفتند، چه کاری انجام دهند.

بنابراین، بیایید ببینیم که واکنش یک کودک نوپا ممکن است چه باشد. از سنین مختلفبه صحنه‌های صمیمی در رختخواب، چگونه بزرگسالان می‌توانند توضیح دهند که اگر کودک والدینش را در حال سکس یا در حین پیش‌بازی بگیرد، چه اتفاقی می‌افتد.

واکنش فرزندان شما به عمل جنسی که مشاهده کرده است مستقیماً به سن او بستگی دارد. تفاوت بین یک کودک سه ساله و یک نوجوان چهارده ساله مدرن بسیار زیاد است، بنابراین توضیحات در مورد هر چیزی که اتفاق افتاده قطعا باید مطابقت داشته باشد. رده سنی:

• زیر 3 سال؛
• از 3 تا 8 سال؛
• از 8 تا 10 سال؛
• از 10 تا 15 سال؛
• بالای 15 سال

اگر کودک زیر 3 سال والدین خود را در حال رابطه جنسی گرفتار کرد

عزیزم که نرسیده سه ساله، حتی واقعاً نمی فهمد چه اتفاقی افتاده است. اگر دو کودک تابستانیمن پدر و مادرم را در حال انجام این کار دستگیر کردم، برای آنها بسیار مهم است که گیج نشوند! شما باید وانمود کنید که هیچ چیز ماوراء طبیعی اتفاق نیفتاده است. به عنوان مثال، می توانید به یک کودک نوپا بگویید که مامان و بابا اینطور بازی می کنند، یکدیگر را ماساژ می دهند و غیره. اما او ممکن است فکر کند که آنها در حال دعوا هستند. در این صورت احتمالاً می ترسد. کودک فوراً باید اطمینان یابد، به او گفته شود که اشتباه کرده است، که پدر و مادر یکدیگر را بسیار دوست دارند!

اگر کودک 3 تا 8 ساله است و والدین خود را در حال رابطه جنسی گرفتار کرده است

کودکان نوپا زیر 8 سال هنوز واقعاً نمی دانند جنسیت چیست. دیدن رابطه جنسی والدین احتمالاً برای کودک در آن سن استرس زیادی ایجاد می کند. او فکر می کند که پدر دارد مادر را اذیت می کند و می ترسد که او را از دست بدهد. نوزاد حتی ممکن است به والدینش حمله کند تا آنها را از هم جدا کند. بزرگسالان نباید از پاسخ های مستقیم دوری کنند. اما نباید بگویید که مامان و بابا فقط بازی می کردند، وگرنه ممکن است از اینکه شما بدون او بازی کردید ناراحت شود! به یک کودک مضطرب باید توضیح داد که گاهی والدین می خواهند با هم تنها باشند، می خواهند بغل کنند و ببوسند، اما طوری که کسی نتواند آن را ببیند.

اگر یک کودک 8-10 ساله والدین خود را در حال انجام این کار گرفتار کرد

در این سن، کودکان از قبل چیزهای زیادی در مورد روابط بین زن و مرد می دانند. در عین حال معتقدند این یک فعالیت کثیف و شرم آور است. اگر کودک ده ساله والدین خود را در حین رابطه جنسی گیر بیاورد، باید در خانواده جلسه ای تشکیل شود. گفتگوی جدی، در غیر این صورت ممکن است پسر یا دختر شما احساس بی احترامی و بی توجهی کامل کند! مهم است که به او بفهمانیم که رابطه جنسی یک هنجار در روابط بین افراد دوست داشتنی است! در عین حال، بزرگسالان نباید نشان دهند که از صحبت با او در این مورد خجالت می کشند.

اگر کودکی 10-15 ساله است و پدر و مادرش را در حال رابطه جنسی دیده است

بچه هایی که فارغ التحصیل شدند دبستان، قبلاً به خوبی درک کرده اید که جنسیت چیست. آنها متوجه می شوند که این یک موضوع حساس است. اما در این سن آنها به خوبی می توانند احساسات خود را مهار کنند، به این معنی که می توانند کاملاً بی سر و صدا روند جاری را مشاهده کنند و مورد توجه قرار نگیرند!

چنین صحنه هایی می تواند تحریک کننده باشد، بنابراین او می تواند چیزی را تصور کند، بدون توجه شروع به خودارضایی کند، خود را به جای یکی از والدین تصور کند. با این حال، در آن صورت او در مقابل پدر و مادرش احساس گناه و شرمندگی خواهد کرد. و شاید حتی نسبت به آنها بیزاری پیدا کند!

بچه های چهارده ساله نمی توانند باور کنند که والدینشان درست مانند سایر بزرگسالان رابطه جنسی دارند! گاهی اوقات تصویری که دیده می شود تا آخر عمر در حافظه فرد باقی می ماند. و در آینده ممکن است خاطرات بسیار ناخوشایندی برای او ایجاد کند! سن انتقالی- این فوق العاده است دوره سختدر زندگی کودک، بنابراین مادر و پدر باید تمام تلاش خود را به کار گیرند تا اطمینان حاصل شود که نوجوان هرگز پدر و مادر خود را در حال عشق ورزیدن برهنه نبیند.

اگر کودک 15-18 ساله است

کودکان بالای 15 سال نه تنها می دانند که جنسیت چیست، بلکه از نظر روانی نیز برای این واقعیت آماده هستند که والدین آنها ممکن است فقط شب نخوابند، و آنها این را به خوبی درک می کنند. برخی از نوجوانان قبلاً تجربه جنسی دارند و به راحتی با همسالان خود ارتباط برقرار می کنند موضوعات صمیمی. نوجوانان دیگر شب ها به اتاق خواب پدر و مادرشان نفوذ نمی کنند و متوجه می شوند که این فضای شخصی آنهاست، یعنی احتمال غافلگیری آنها تقریباً صفر است! اما حتی اگر چنین موقعیتی رخ دهد، نیازی به توضیح چیزی برای پسر یا دختر خود نخواهید داشت. به احتمال زیاد، او به سادگی از اینکه به موقع ظاهر نشده است خجالت می کشد و به سرعت به اتاق دیگری می رود.

رابطه جنسی مهمترین بخش است زندگی خانوادگی، که فقط مربوط به دو نفر است! سعی کنید از خردسالان در برابر تفکر جنسی محافظت کنید، آنها را از نظر جنسی آموزش دهید و سپس در آینده قطعاً قادر به ساختن خواهند بود. روابط هماهنگبا همنوع خود!

کودکان شاد در خانواده هایی بزرگ می شوند که والدین از ابراز احساسات نسبت به یکدیگر خجالتی نیستند.

همه چیز مانند یک بزرگسال است
"سلام، "اسلوبودا" عزیز او اخیراً به دیدن من آمد خواهر کوچکتربا همسر و پسر سه ساله اش آنتوشکا. از اینکه شوهر خواهرم مدام او را در آغوش می گیرد و گاهی او را درست در مقابل آنتوشکا می بوسد تعجب کردم. و پسر که می بیند بابا چه می کند، بلافاصله به سمت مادرش می دود و فریاد می زند: "مامان، من هم تو را دوست دارم!" خواهرم فکر می کند این طبیعی است. اما به نظر من این یک نوع فسق است! این کودک چه خواهد شد؟ من یک دختر 6 ساله دارم. پس من و شوهرم هیچوقت به خودمون اجازه نمیدیم جلوی یه دختر حساس باشیم. بنویسید حق با کدامیک از ماست؟ آنتونینا ام، منطقه کیریفسکی."

با این سوال به مرکز شانس برای کمک های اجتماعی و روانی به جوانان رفتیم. از گفتگو با روانشناس ناتالیا سوروکینا، 3 قانون اساسی رفتار برای والدین کودکان را آموختیم...
1. طبیعی باش...
چگونه یک کودک می داند که چگونه با یکدیگر رفتار کند؟ مردم دوست داشتنی? فقط از شما پدر و مادر عزیز! چرا بسیاری از مادران و پدران با خیال راحت جلوی نوزاد فحش می دهند، نام یکدیگر را صدا می زنند و به هر شکل ممکن به هم توهین می کنند، اما بوسیدن را شرم آور می دانند؟ وقتی مامان و بابا وقتی سر کار می‌روند تلویزیون تماشا می‌کنند، همدیگر را در آغوش می‌گیرند، همدیگر را می‌بوسند: «ببین، ما خانواده‌مان را دوست داریم و از آن مراقبت می‌کنیم.»
2. ... اما کودک را نترسانید
یک نوزاد تا یک سالگی ترس زیادی در درون خود دارد: یک روز ممکن است مادرش ناپدید شود. پس از یک سال، به نظر او می رسد که مادرش نه تنها ناپدید می شود، بلکه مطمئناً برای او اتفاقی خواهد افتاد. اگر در این سن به طور تصادفی والدین خود را ببیند که رابطه جنسی شدید دارند، ممکن است کودک بسیار ترسیده باشد! او همه چیز را به عنوان یک مبارزه، دعوا درک می کند و نقش متجاوز در ذهن کودک به پدر و نقش قربانی به مادر عزیز و عزیز محول می شود! عواقب این ترس بسیار متفاوت است. در آینده، یک فرد بالغ ممکن است دچار ترس از روابط جنسی شود خانواده خود.
بنابراین بیشترین سمت صمیمی رابطه والدینباید برای کودک بسته شود. از همان ابتدا مفید است سن پایینبه کودک خود بیاموزید که قبل از ورود به اتاق خواب والدینش در را بکوبد.
به هر حال، هنگام باز کردن درب مهد کودک، در پاسخ نیز بکوبید. خب برای شما چقدر هزینه دارد؟ و کودک درک خواهد کرد که هر کس در خانه قلمرو خود را دارد که ورود افراد خارجی ممنوع است.
هیچ شرم آور نیست که به کودک خود بگویید که مادر و پدر به تنهایی نیاز دارند.
3. به زندگی صمیمی خود علاقه نشان ندهید
بابا سعی می کند مامان را ببوسد و او با حیرت روی می زند: "خب، نه جلوی بچه ها، درست است..."
- مطمئن باشید، والدین عزیز، اگر دختر شما سخنان مادرش را بشنود: "صبر کن تا ماشا بخوابد"، ماشا تمام شب نمی خوابد! - ناتالیا سوروکینا می خندد. - شما خودتان به طور مصنوعی به علاقه کودک به خودتان دامن می زنید زندگی صمیمی. ماشا کنجکاو با خود فکر می کند: «این بدان معناست که من به خواب خواهم رفت، و در اینجا آنها کاری فوق العاده جالب، بالغ و مرموز انجام خواهند داد!» و بس، خداحافظ شبهای زناشویی پر از عشق.

نوجوان نمی تواند برای صحنه های حساس بایستد
"من یک دختر 10 ساله دارم که در حال بزرگ شدن است. اخیرااو عجیب رفتار می کند به محض اینکه شوهرم مرا می بوسد، او به شکلی نمایشی برمی گردد و به اتاق دیگری می رود. قبلاً به این موضوع در مورد او توجه نکرده بودیم. چگونه باید رفتار کنیم؟ ایرینا، تولا ".

این واکنش یک نوجوان به بوسه های والدینش قابل توضیح است به دلایل مختلفناتالیا می گوید. - اولاً، ممکن است دختر احساس کند که والدینش توجه کمی به او دارند. آنها همیشه مشغول خودشان هستند، اما هیچ وقت و علاقه ای به دخترشان ندارند. ثانیا، به دلایلی او ممکن است در نظر بگیرد روابط جنسیچیزی کثیف و او نمی‌خواهد که پدر و مادرش را در حال انجام «گند» تماشا کند. در هر صورت باید برای مشاوره با یک روانشناس همراه دخترتان بیایید.

کشور شوراها
در صورتی که کودک دید...

چگونه عشق می ورزی
وقت را برای فهمیدن اینکه چرا و چقدر کودک ترسیده است، تلف نکنید! به آرامی او را آرام کنید و حواس او را پرت کنید. به هیچ وجه سرزنش یا سرزنش نکنید. اگر این اتفاق در شب افتاد، نوزاد را در رختخواب بگذارید. اگر در طول روز او را با چیز جالبی مشغول کنید.
بچه با این توضیح که بازی بوده کاملا راضی خواهد بود. لطفا توجه داشته باشید: برای آرامش خاطر او لازم است که در روزهای بعد فقط روابط گرم بین والدین خود ببیند.
نکته اصلی در چنین شرایطی این نیست که با شرم "سوزانید" ، دیوانه وار سعی کنید خود را بپوشانید ، بلکه راحت رفتار کنید ، وانمود کنید که هیچ چیز وحشتناکی اتفاق نیفتاده است. و سپس این حادثه اثری در حافظه کودک باقی نمی گذارد. به خصوص در خانواده هایی که کودکان بیش از یک بار بوسه و لمس ملایم والدین خود را دیده اند.

...تو برهنه
به عنوان مثال، در حالی که ما در حال شستشو بودیم، کودک به حمام نگاه کرد. در این شرایط مهم است که در رفتار خود تنش یا عدم صداقت احساس نکند.
اگر جیغ بکشی و خودت را با حوله بپوشانی، او را شگفت زده می کند: چرا مامان اینقدر خجالت کشید؟ شرم آور است؟ این بد است؟
بهتر است طوری رفتار کنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است. به فرزندتان بگویید چون سردتان است در را ببندد و شستن را تمام کنید.
در خانواده هایی که کودکان از جنس های مختلف بزرگ می شوند، کودکان به سرعت به این واقعیت عادت می کنند که پسرها با دخترها متفاوت هستند. در خانواده هایی که کودک این فرصت را دارد که بفهمد مادر با پدر متفاوت است، همه چیز هموار است. و برای این او نیازی به نگاه کردن ندارد! همه چیز در شرایط طبیعی: در حمام، در ساحل وحشی، قبل از خواب، در حمام و غیره.

... صحنه شهوانی در تلویزیون
شما باید زودتر کانال را عوض می کردید، اما حالا سر و صدا نکنید. ممکن است که این صحنه هیچ تاثیری بر فرزند شما نداشته باشد (به هر حال فرزندان شما بسیار "پیشرفته"تر از آنچه فکر می کنید هستند!). و اگر فرزندتان شروع به سوال پرسیدن کرد، طفره نروید. صادقانه و دقیق پاسخ دهید. فقط وارد جزئیات نشو!

شورای "SLOBODSKAYA".
مامان و بابا! با تولد فرزند زندگی جنسیتمام نمی شود! زمانی را پیدا کنید که مهم نیست چه چیزی را به یکدیگر اختصاص دهید. بهترین راه: دستیار پیدا کنید که فرزندتان را برای چند ساعت به او «اجاره» کنید. اینها می توانند والدین، پرستار بچه ها یا دوستانی باشند که به آنها اعتماد دارید.
البته این بدان معنا نیست که شما باید فرزند خود را کاملاً برای شریک زندگی خود رها کنید - کودکان اغلب دقیقاً به دلیل کمبود عشق "دشوار" می شوند. اما شما نباید به یک "مرغ مادر" تبدیل شوید.