این مسئله را حل کن چگونه به زندگی جنسی خود چاشنی کنید اگر عشق و علاقه به یکدیگر باقی بماند، سخت نیست. با هدف گذاری درست، می توان ذوق و شوق را به رابطه بازگرداند. دلیل اصلی از بین رفتن درخشندگی در رابطه جنسی بین همسران، بروز تنبلی است. نیمی دیگر از روی عادت هیچ ادعایی نمی کند، زندگی روزمره و معمولی خانواده را می پذیرد. در نتیجه، وجود دارد:

• تمایل به عدم مراقبت از لباس و مدل مو در خانه است.

• بی میلی به تنوع بخشیدن به اوقات فراغت خود با همسرتان (این مفهوم نه تنها باید شامل استراحت، بلکه مکالمه منظم، دوش گرفتن یا حمام کردن، پختن غذا باشد).

• از دست دادن میل به تغییر ویژگی های تماس فیزیکی.

• عدم ابتکار عمل در رختخواب

چگونه با تنظیم ظاهر خود زندگی جنسی خود را متنوع کنید

لازم نیست یک دسته جواهرات بپوشید و یک مانیکور منحصر به فرد بگیرید. آیا از نظر ظاهری غیر طبیعی به نظر می رسد؟ در انتخاب لباس و لوازم جانبی باید قوانین اساسی را بدانید، بدون احتساب لباس برای بازی های نقش آفرینی:

• آراسته باشید، اما با سلیقه (بدون افراط در تأکید بر تمایلات جنسی یا فروتنی) لباس بپوشید.

• از وسایل خانه استفاده کنید، به عنوان مثال، یک ردای ابریشمی، پیراهن مخملی یا یک کت و شلوار پشمی گرم که بر اندام شما تاکید دارد.

• به اضافات ظاهری خود توجه کنید (لاک شفاف، برهنه یا صورتی روشن (می توانید از دارویی استفاده کنید)، مدل موی ساده و راحت، اما شیک، جواهراتی که همسرتان داده است.

زیر لباس خود باید لباس زیر سکسی اما راحت بپوشید. نکته اصلی این است که جدید است. هیچ چیز یک زن را بهتر از یک ست لباس زیر تازه جلوه نمی دهد.

اثاثیه، لوازم جانبی

علاوه بر ظاهر، باید به محیط خانه نیز توجه کنید:

• رایحه های آفرودیزیاک (ترنج، میخک، یاس، زنجبیل، سدر، سرو). نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید!

• غذا و نوشیدنی. یک شام عاشقانه با هدف رابطه جنسی باید سبک باشد (میوه، مقداری شکلات طبیعی، پنیر).

• تکنیک ماساژ دهید، سپس به آرامی به سمت بوسیدن بدن بروید. زنی که سال ها با یک مرد زندگی کرده است، قطعاً باید مناطق اروژنی شریک زندگی خود را بشناسد.

می توانید از اجزای معطر به روش های مختلف استفاده کنید:

1. آماده کردن حمام
2. استفاده از اسانس برای ماساژ
3. استفاده از لامپ معطر

مکالمه مستقیم

اگر نمی توانید از طریق اقدامات خود به همسرتان در مورد نیاز به شاداب تر کردن زندگی جنسی خود اشاره کنید، یک مکالمه ساده می تواند وضعیت را بهبود بخشد. سوء تفاهم اغلب به این دلیل به وجود می آید که مردم از صحبت صریح با یکدیگر می ترسند. شما باید ترجیحات شخصی خود را با دقت برای شریک زندگی خود توضیح دهید. اگر می خواهید چیز جدیدی را امتحان کنید، ابتدا باید بفهمید که آیا آن را به شریک زندگی شما می رساند یا خیر.

بازی ها، از جمله نقش آفرینی

از طریق بازی های نقش آفرینی؟ همه نمی توانند لباس های گران قیمت بخرند، به عنوان مثال، پرستاران، خدمتکاران، دختران مدرسه و غیره. گاهی اوقات کافی است یک چشم بند بخرید تا این احساس بیشتر شود. گزینه دیگر این است که بدن خود را با غذا (توت ها، خامه فرم گرفته و غیره) تزئین کنید. در اینجا باید بر روی ذائقه غذای همسرتان تمرکز کنید.

برای بازی های نقش آفرینی کلاسیک، باید پول خرج کنید: می توانید لباس ها را در اینترنت یا در فروشگاه های جنسی جستجو کنید. زمانی که شوهر همسرش را در یک تصویر جدید ببیند، واکنش بلافاصله به دنبال خواهد بود. اگر شریک زندگی شما طرفدار ظاهری زیبا باشد، هیچ آزمایشی با تصاویر بیش از حد افراطی انجام ندهید.

تغذیه

بسیاری از مردم می‌دانند که صدف یک داروی غرایز جنسی خوب است، اما غذای رایجی نیست (در دسترس همه). بهتر است از اجزای در دسترس تر رژیم استفاده کنید: پیاز و سیر، میوه ها (انار، انجیر، کیوی، انبه) و همچنین آجیل و شکلات.

لازم به ذکر است که هر نوع غذای تند با افزایش گردش خون در اندام تناسلی باعث تحریک جنسی می شود. چای سبز یک ماده تقویت کننده جنسی نیست، اما ضربان قلب را بهبود می بخشد و از طریق خواص آنتی اکسیدانی خود از بدن حمایت می کند.

در برخی از مراحل، عادت کردن به یکدیگر به هماهنگی تبدیل می شود که با رسیدن به اوج خود، اغلب در برابر بی حیایی، ملال آور بودن و عادی بودن زندگی جنسی قرار می گیرد.

بسیاری از زوج ها به طور دوره ای کمبود اشتیاق را تجربه می کنند. تحقیق در مورد یکدیگر همیشه نمی تواند به کشفیات هیجان انگیز منجر شود و در مقطعی چیزی که زوج عاشق برای آن تلاش می کردند ناگهان به مشکل مشترک آنها تبدیل می شود. تازگی و انتظار از رابطه جنسی ناپدید می شود.

روانشناسان یک راه حل ارائه می دهند - تغییر کنید و خود به خود شوید. بیشتر اوقات ، توصیه به نیمه منصفانه می شود ، زیرا آنها طبیعتاً هنری تر هستند. اما اجرای تئاتر در ابتدا فقط دختران را سرگرم می کند. خیلی زود آنها از نیاز به جستجوی آزمایش نشده خسته می شوند، تناسخ پیدا می کنند و علایق شخصی خود را به پس زمینه می برند.

بهترین چیز جدید همان قدیمی فراموش شده است

برخی از ناامیدترین عاشقان دانش آموزان هستند. رمز موفقیت رابطه جنسی آنها یک زندگی بی دغدغه، عدم تجربه و تمایل دائمی برای یادگیری چیزهای جدید در علم دشوار عشق در شرایط کمبود قلمرو آزاد است. می توانید جوانی جذاب خود را در هاستل به یاد بیاورید،و حتی بهتر است در دوش مشترک این خوابگاه. افراطی، نوستالژیک، نه همیشه بهداشتی، اما این چیزی است که ما را روشن می کند.

دلایل سرد شدن احساسات در ازدواج چیست و چگونه آن را برگردانیم؟ بیایید ویدیو را تماشا کنیم!

مناسب برای ماجراجویان واقعی سالن سخنرانی. نفاق زمزمه می کند که هتک حرمت آلما ماتر خوب نیست، اما میل وجدان را آرام می کند: همه دفاتر موجود مدت هاست علامت گذاری شده اند.

یکی دیگر از گزینه های دانشجویی - خانه والدین یا ویلا. هجوم آدرنالین با خطر گیر افتادن در موقعیت نامناسب همراه است. متخصصان غدد این واقعیت را پنهان نمی کنند که ... نمی توان از این ویژگی در جستجوی تنوع استفاده نکرد. می توانید کلاسیک ها را با یک پارک عصرانه تکمیل کنید.

لذت برای افراد ثروتمند و موفق

آدرنالین یک متحد فوق العاده در روابط جنسی است، اما هر مرد خانواده ای با 20 سال تجربه برای ماجراجویی های دانشجویی پرماجرا آماده نیست. آنها آن را بهتر دوست خواهند داشت کافه کابین خصوصییا رستوران پرسنل مراقب، لباس راحت و موسیقی خوب فضایی از حرام را در شرایط راحت ایجاد می کند.

شب یک شام عاشقانه می تواند باشد تاریخ کور. در حالت ایده‌آل، در شهر دیگری برگزار می‌شود و در یک اتاق دو نفره در هتل به پایان می‌رسد. حداقل برنامه برای خانم ها: آرایش، مانیکور و لباس زیر زیبا زیر لباس جدید. برای آقایان، ظاهر مناسب و دسته گلی از گل های مورد علاقه او لازم است. در منو، اولویت باید به شراب های ضعیف و پیش غذای غذاهای دریایی، گوجه فرنگی و فلفل شیرین داده شود.

می توانید احساسات خود را گرم کنید در یک مهمانی لباسلباس های غیرمعمول، ماسک های ونیزی - و انگار برای اولین بار یکدیگر را می بینید. فرصتی عالی برای گفتن و بحث درباره هر چیزی که عاشقان باتجربه فراموش می کنند: موسیقی، سینما، کتاب و چیزهای دشواری که هرگز برای یادگیری آن ها دیر نیست، به خصوص بدون برداشتن نقاب.

اگر بیش از چند سال است که ازدواج کرده‌اید، به احتمال زیاد شما نیز مانند شریک زندگی‌تان، تمام لذت‌های روتین را تجربه کرده‌اید: چه کسی زباله‌ها را بیرون می‌آورد، چه کسی ظرف‌ها را می‌شوید، و چه کسی کودک را از آنجا می‌برد. مدرسه / باشگاه / فعالیت ها و غیره گاهی هیچ اثری از اشتیاق باقی نمی ماند و شما واقعاً می خواهید به سال های اول رابطه برگردید. در چنین شرایطی، طبیعتاً این سؤال مطرح می شود: چگونه می توان زندگی خانوادگی صمیمی را بهبود بخشید؟

زندگی جنسی در یک زوج متاهل کاملاً یکی از اجزای اصلی یک رابطه قوی است. این امر نه تنها در آموزش های بهبود فضای خانواده، بلکه در درجه اول توسط روانشناسان و متخصصان جنسی تکرار می شود. اما کاربرد آن چیست؟ به ترتیب آن را در نظر بگیریم.

البته قبل از هر چیز می خواهم در مورد مزایای روابط صمیمی مداوم بین همسران صحبت کنم. ما چندین نمونه از اثرات مثبت بر بدن و همچنین روان انسان را که توسط دانشمندان سراسر جهان به اثبات رسیده است، بیان خواهیم کرد.

1. رابطه جنسی یک فعالیت هوازی است، به این معنی که برای سلامت قلب شما مفید است. یک عمل جنسی شدید 180 کالری می سوزاند. این رقم معادل تقریباً 20 دقیقه دویدن است. آیا می خواهید لاغر شوید؟ فرصتی عالی برای لذت بردن از آن.

2. یک زندگی خانوادگی صمیمی همچنین خلق و خوی را بهبود می بخشد، اندورفین (هورمون لذت) ترشح می کند، افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد و ایمنی را بهبود می بخشد. صمیمیت منظم خواب را بهبود می بخشد و همچنین از عملکردهای مهم مغز محافظت می کند. همچنین فراموش نکنید که اگر از درد قاعدگی رنج می برید، این یک مسکن عالی است.

3. علاوه بر دو مزیت اول، قابل ذکر است که رابطه جنسی مکرر بین همسران، آنها را از نظر عاطفی به هم نزدیک می کند و باعث آرامش و آرامش می شود.

این فهرست را می‌توان به طور نامحدود ادامه داد، زیرا هر ساله دانشمندان به اثرات مثبت شگفت‌انگیز آمیزش جنسی بر بدن انسان پی می‌برند. بنابراین چگونه زندگی صمیمی خود را در ازدواج متنوع کنید و راز حفظ یک رابطه "گرم" چیست؟

سکس را اولویت اول خود قرار دهید

در زندگی خانوادگی، اغلب این تمایل وجود دارد که ابتدا یکسری کارهای خانه را دوباره انجام دهید یا فقط بعد از یک روز کاری سخت برای استراحت بنشینید و تنها پس از آن، شاید در عصر، "روی ماشین" رابطه جنسی داشته باشید. این یک عکس غم انگیز است، فکر نمی کنید؟ اما، وقت آن است که همه چیز را تغییر دهید!

راه اصلی برای تنوع بخشیدن به زندگی صمیمی شما این است که با این ناحیه به شیوه ای خاص رفتار کنید.

وقتی صمیمیت را به جای روتین در اولویت زندگی خود قرار می دهید، مهم نیست که شما و همسرتان چقدر با هم بوده اید، می توانید به طور غیرمنتظره ای تفاوت بزرگی را در اتاق خواب تجربه کنید.

روانشناسان و سکسولوژیست ها می گویند اگر به صمیمیت توجه کافی نداشته باشید، در نهایت محو می شود. متأسفانه، این همان چیزی است که برای اکثر زوج‌ها در روابط طولانی‌مدت اتفاق می‌افتد، وقتی که رابطه جنسی با یکدیگر را در معرض خطر قرار می‌دهند. اما کسانی که توانستند آن را در اولویت نگه دارند، آتش شور و اشتیاق را برای سالیان دراز در میان خود حفظ می کنند.

شاید این توصیه در مورد چگونگی بهبود زندگی صمیمی خود با همسرتان در حال حاضر آسان به نظر برسد، اما باور کنید، حداکثر تلاش هر دو را می طلبد. روان ما همیشه در حالت صرفه جویی در انرژی کار می کند. به محض اینکه عادت‌هایمان را تغییر دهیم، در ابتدا با تمام قدرت در برابر آن مقاومت می‌کند، انگار که یک پره در چرخ‌ها گذاشته است. اما فقط کمی صبر کنید تا ثمره تلاش خود را بگیرید. شکستن عادات تثبیت شده زوجین تأثیر بسیار مثبتی بر میزان جذب آنها نسبت به یکدیگر دارد. و این فرآیند به خودی خود بسیار دلپذیر است. افزودن تنوع به رختخواب به این معناست که هر شب قبل از خواب، زمانی که خسته شده اید، همه کارها را به طور خودکار انجام ندهید، بلکه سعی کنید با هم زندگی جنسی خود را بهتر کنید.

چه باید کرد

هنگامی که اولویت های خود را تعیین کردید، باید تصمیم بگیرید که به طور واقع بینانه چه کاری می توانید انجام دهید تا زندگی جنسی خانوادگی خود را با طرف مقابلتان در اتاق خواب بهبود بخشید.

توصیه می کنیم در مورد فانتزی های وابسته به عشق شهوانی صحبت کنید که هر دوی شما می توانید در آن شرکت کنید. فقط در مورد چیزی که ممکن است از نظر روانشناختی جالب باشد صحبت کنید. با هم عجله نکنید، فقط بپرسید و با دقت به صحبت های همکار خود گوش دهید. حتی لازم نیست همه چیز را فوراً اجرا کنید، فقط برخی از موارد پیشنهادی را امتحان کنید.

شما می توانید از یک چشم بند برای تغییر نحوه درک خود از چیزها استفاده کنید. می توانید خودتان را به چالش بکشید تا بفهمید داشتن رابطه جنسی با چشمان کاملا بسته چگونه است. همانطور که دانشمندان اشاره کرده اند، زمانی که فرد نمی تواند اشیاء اطراف خود را ببیند، حواس دیگر فورا حادتر می شوند. این برای زنان و مردان صدق می کند. احساسات ناشی از یک دمیدن معمولی یا کونیلینگوس به طرز خارق العاده ای واضح می شود، بدون اینکه به رابطه جنسی اشاره کنیم.

شگفت زده خواهید شد، اما حتی صحبت کردن در مورد رویاهای پنهانی نیز می تواند به خودی خود بسیار هیجان انگیز باشد. شاید این برای تغییر یک شام خانوادگی آرام یا پیاده روی در یک مکان عمومی کافی باشد.

چیزهای جدید را امتحان کنید، مراقب باشید و مسئولیت پذیر باشید، به حرف یکدیگر گوش دهید. هر کسی می تواند آغازگر باشد. چند نکته کثیف را رها کنید یا یک پیام کوتاه یا پیام رسان در طول روز ارسال کنید. مطمئناً طرف مقابل شما در تمام طول روز در خطر خواهد بود و در عصر، ماجراهای وحشیانه در رختخواب در خانه منتظر شما خواهد بود.

اشکالی ندارد که نخواهی

مهمترین شرط برای بهبود زندگی جنسی این است که آن را "برای نمایش" شروع نکنید. در غیر این صورت، موقعیتی به طور معکوس با وضعیتی که می خواستید به دست آورید، به دست خواهید آورد - صمیمیت در کنار تمیز کردن آپارتمان، پخت و پز و شستن ظروف به یک لعنتی دیگر تبدیل می شود. اگر گاهی اوقات تمایلی به رابطه جنسی ندارید، طبیعی و حتی طبیعی است.

هر دوی شما دیگر 15 ساله نیستید که دچار مسمومیت اسپرم هورمونی هستید و می خواهید تمام روز و شب رابطه جنسی داشته باشید. همچنین نباید تصور کنید که میل به صمیمیت دائماً هر دوی شما را همراهی می کند. با درک این موضوع رفتار کنید، اما فراموش نکنید - گاهی اوقات اشتها هنگام غذا خوردن ظاهر می شود.

همانطور که غذای خوشمزه با گذشت زمان خسته کننده می شود، صمیمیت گاهی اوقات به یک کار طاقت فرسا تبدیل می شود. به همین دلیل است که باید روال معمول را تغییر دهید، جزئیات رنگارنگی را به فرآیند اضافه کنید و حتی زمانی از روز را که معمولاً درگیر این روند دلپذیر هستید، تغییر دهید.

میل به طور پیش فرض همیشه همراه شما نخواهد بود، بنابراین مهم است که با انتخاب زمان و مکان خاص به ایجاد آن کمک کنید. سعی کنید با یک پیام کوچک و بسیار شیرین "من تو را می خواهم" در وسط روز شروع کنید. این شوخی کوچک به شما کمک می کند از زندگی روزمره فرار کنید و جنبه های جدیدی از میل را باز کنید. علاوه بر این، پس از چنین پیام های "گرم"، روز کاری بسیار سریع می گذرد. شما و همسرتان مشتاق دیدار دوباره یکدیگر خواهید بود.

5 راه برای دو نفر

اکنون وقت آن است که نکاتی را در مورد چگونگی تنوع بخشیدن به زندگی زناشویی در خانه ارائه دهیم.

1. چیز جدیدی را امتحان کنید

با گذشت زمان، اکثر زوج ها از سناریوهای قابل پیش بینی یکسانی استفاده می کنند که به نتایج صددرصدی منجر می شود، اما خسته کننده می شوند. برای تغییر اوضاع، چیز جدیدی را امتحان کنید. با چیز ساده شروع کنید، مانند مکان دیگری یا اضافه کردن چشم بند که در بالا ذکر شد. شما همچنین می توانید از اسباب بازی های جنسی، نقش آفرینی یا لباس پوشیدن استفاده کنید.

2. نوجوان درون خود را بیدار کنید

در هر یک از ما یک نوجوان درونی زندگی می کند، بی پروا، با عطش سیری ناپذیر برای همه چیز جدید و برداشت های واضح از آنچه اتفاق می افتد. با اجازه دادن به او برای بوسیدن، در آغوش گرفتن و در آغوش گرفتن شریک زندگی خود به گونه ای که گویی شانزده ساله هستید، او را به انجام کارهای خوب هدایت کنید. یا دوست دارید در این سن چه کاری انجام دهید، اما چیزی مانع شد.

3. رویدادهای عاشقانه ایجاد کنید

زمانی را برای قرار عاشقانه انتخاب کنید. و مهم نیست که سفر به یک رستوران باشد یا پیاده روی عصرانه در پارک، نکته اصلی این است که این زمان را با هم بگذرانید و کاملاً خود را وقف برقراری ارتباط با شریک زندگی خود کنید. زمانی که در چنین ریتمی سپری می شود، موج جدیدی از علاقه را برای هر دوی شما ایجاد می کند و به شما فرصت آرامش و باز شدن می دهد.

4. فانتزی های خود را به اشتراک بگذارید

اگر احساس خجالتی می کنید، محیطی ایجاد کنید که به شما کمک کند آرامش داشته باشید و خود را در چارچوب ذهنی مناسب قرار دهید. به عنوان مثال، شمع روشن کنید، چراغ های برق را خاموش کنید و موسیقی عاشقانه و دلنشین را روشن کنید. هنگامی که هر دو احساس آرامش کنید، باز شدن با یکدیگر بسیار آسان تر خواهد بود. این یک راه خوب برای متوقف کردن احساس خجالت در طول مکالمات صریح است.

این توصیه تقریباً همیشه شنیده می شود، اما تعداد کمی از مردم می دانند که شما می توانید چیزهای جدیدی را از تماشای فیلم های بزرگسالان با هم یاد بگیرید. اگر چیزی جالب یا هیجان انگیز به نظر می رسد، همیشه می توانید آن را با شریک زندگی خود در میان بگذارید و بعداً آن را اعمال کنید.

با این نکات کوچک می توانید زندگی خود را در رختخواب و فراتر از آن ادویه کنید.

علیرغم اینکه تصویر مرد در جامعه به عنوان فردی دور و سرد معرفی می شود، اما اصلاً اینطور نیست. سوالات در مورد بهبود روابط جنسی با همسران کمتر از زنان با شوهر نگران کننده است. یک راه اثبات شده برای تنوع بخشیدن به زندگی صمیمی خود با همسرتان وجود دارد.

اگر اغلب شروع به نگاه کردن به زنان دیگر می کنید، این نه تنها به دلیل تمایل طبیعی به نگاه کردن به چیزی زیبا است، بلکه به دلیل اولین نشانه های از دست دادن علاقه به شریک زندگی خود است. چه باید کرد؟ چگونه می توانیم در شرایط فعلی همه چیز را برای بهتر شدن تغییر دهیم؟ از تخیل خود استفاده کنید و سعی کنید نقش را بازی کنید. تصور کنید که به تازگی همسرتان را ملاقات کرده اید، بهترین کت و شلوار خود را پوشیده اید، عطری را که او دوست دارد بپوشید و معشوقتان را به رستوران یا مکان دیگری دعوت کنید. چنین عصر عاشقانه ای که با صمیمیت به پایان می رسد، رابطه را بسیار تازه می کند.

و البته، ماساژ وابسته به عشق شهوانی برای معشوق خود را فراموش نکنید. نیازی به انجام این کار زیاد نیست، اما اگر همسرتان از شما می خواهد، چرا آن را امتحان نکنید؟ علاوه بر این، می تواند از یک ماساژ معمولی به یک ماساژ وابسته به عشق شهوانی تبدیل شود. این مقداری چاشنی به برنامه معمولی شما برای لذت جنسی اضافه می کند.

البته ، هر نماینده جنس منصفانه می خواهد تأثیرات روشن در رختخواب داشته باشد ، به خصوص این امر پس از چند سال ازدواج آشکار می شود. چندین گزینه برای تنوع بخشیدن به زندگی صمیمی با همسرتان وجود دارد.

به یاد داشته باشید که مردان با چشمان خود عشق می ورزند. لباس زیرهای وابسته به عشق شهوانی بخرید و ساده ترین حرکات را از رقص استریپتیز یا رقص شرقی در اینترنت یاد بگیرید. شما آن را باور نخواهید کرد، اما این نتایج شگفت انگیزی خواهد داشت! مردان به معنای واقعی کلمه دوباره عاشق همسران خود می شوند و پس از چنین اغواگری شروع به نگاه کردن به آنها از جنبه ای دیگر می کنند.

هیچ چیز بدتر از این نیست که شوهر میل جنسی را نسبت به همسرش از دست بدهد. این به ویژه برای آن دسته از زنانی که اخیراً مادر شده اند صادق است. چند کیلو اضافه دلیلی برای پوشیدن لباس های مردانه بی شکل نیست. به تنبلی نه بگویید و اگر وقت کافی برای ورزش صبحگاهی ندارید، به فروشگاه لباس زیر زنانه بروید. امروزه انتخاب گسترده ای از کرست های اغوا کننده وجود دارد که برخی از ایرادات ظاهری را پنهان می کند و مزایا را برجسته می کند و همچنین تعداد زیادی از نادیده گرفته شدن از هر درجه ای از باز بودن و شفافیت را نشان می دهد.

اگر شوهرتان چیز هیجان‌انگیزی را دوست دارد، می‌توانید بازی‌های نقش‌آفرینی را امتحان کنید. مثلا یک پرستار و یک بیمار. از آنجایی که اکثر جنس قوی تر جذب پرستاران جوان می شوند، این گزینه خوبی برای زنان است تا زندگی جنسی خود را با همسرانشان متنوع کنند. تنها چیزی که نیاز دارید این است که یک روپوش طبی ابریشمی پیدا کنید و لباس زیر سفید بخرید. اگر شوهرتان از بازی لذت برد، این برداشت های جدید برای مدت طولانی با او باقی می ماند و شاید دفعه بعد شما را دعوت کند که چیزی عجیب و غریب از طرف او امتحان کنید.

همچنین می توانید ماساژ اروتیک را امتحان کنید. بسیاری از مردان زیاد کار می کنند و بسیار خسته می شوند. اگر با یک ماساژ معمولی شروع کنید، به او اجازه دهید استراحت کند و به آرامی به قسمت های صمیمی خود ادامه دهد، تأثیر فوق العاده خواهد بود. ماساژ را می توان به عنوان یک گزینه مستقل یا به عنوان مکمل سایر روش های شرح داده شده در مقاله استفاده کرد.

قانون اصلی

نتیجه گیری اصلی چیست؟ راز چگونگی تنوع بخشیدن به زندگی صمیمی خانوادگی این است که رابطه جنسی برای شما چیزی نیست که هرگز قدرت آن را نداشته باشید. همسران باید به خود اجازه دهند که به این روند خوشایند توجه بیشتری داشته باشند و همه چیز را به بعد سوق دهند، چه کارهای خانه، چه کار یا فرزندان.

عشق واقعی لطیف، چند وجهی و جذاب است، بنابراین اجازه ندهید که کمبود صمیمیت آن را خراب کند. زیرا پیدا کردن عشق واقعی بسیار سخت است. شما نمی خواهید دلیل جدایی فقدان صمیمیت باشد؟ وقت آن است که مسائل را به دست خود بگیرید و رابطه جنسی بین خود را به بهترین شکل انجام دهید!

میل به رابطه جنسی خوب + شما + شریک زندگی شما = پاسخ به این سوال که چگونه می توان زندگی خانوادگی بین همسران را بهبود بخشید.

حتی اگر روابط عشقی، محترمانه و قابل اعتماد بین شرکا حاکم باشد، ممکن است یک روز تمایل به رفتن به رختخواب از بین برود، اگر نه هر دو به یکبار، پس یکی از آنها با درجه احتمال بالا. مقصر کسالت است که در دیوارهای اتاق خواب رخنه کرده است و تلاش می کند تصویر ایده آل رابطه را خراب کند. خوشبختانه زنان مدرن سرشار از تخیل و شجاعت هستند. در صورت تمایل، روش هایی که ما ارائه می دهیم به شما کمک می کند تا زندگی جنسی خود را به روال قبلی خود بازگردانید.

ظاهر جدید را امتحان کنید

فرض کنید برای شوهرتان به عنوان یک زن خانه دار ماهر و مبتکر، یک حرفه ای شناخته شده در زمینه کاری خود شناخته شده اید و تصمیم در مورد داشتن یا نداشتن رابطه جنسی در عصر همیشه با شماست. زمان غافلگیر کردن او فرا رسیده است - حالا بگذارید او ابتکار عمل را به دست بگیرد. او خوشحال خواهد شد که افسار قدرت را در دستان خود بگیرد و "زن آرام" ترسو را در کنار خود مشاهده کند - بسیار جدید و ناشناخته ، اما هنوز هم بسیار دوست داشتنی. اگر برعکس، عادت ندارید احساسات خود را آزاد کنید، فرصت نشان دادن پتانسیل پنهان شخصیت خود را از دست ندهید. تصویر جدید به هیچ وجه نباید به دیوارهای اتاق خواب محدود شود - جالب تر خواهد بود اگر تغییرات نه تنها بر خلق و خوی جنسی شما بلکه بر رفتار شما به طور کلی تأثیر بگذارد: زندگی روزمره، سرگرمی ها و نحوه گفتگو. با کمال تعجب، مدتهاست ثابت شده است که به لطف توانایی طبیعی تبدیل شدن از یک "ببر" جسور به "بره فقیر" و بالعکس، یک زن کاملاً قادر است با مشکل چندهمسری مرد کنار بیاید و آگاهی مرد تشنه را فریب دهد. برای تنوع، و بنابراین حفظ وضوح و تازگی احساسات در طول رابطه جنسی و کمک به حفظ روابط قوی.

جرات دیوانه شدن داشته باش

شما چند سال دارید؟ با این حال، مهم نیست. دوران دانشجویی خود را به خاطر دارید؟ احتمالاً شما یکی از آن هشتاد درصد جمعیت جهان هستید که در جوانی قادر به انجام جسورانه ترین و حتی بی پرواترین اقدامات بوده اند. سال ها گذشت، اما این بدان معنا نیست که شما همان شجاعت، اشتیاق و شیطنت را ندارید. چه کسی گفته است که زندگی خانوادگی آرامش و پیروزی بی پایان عقل بر میل به روشن کردن زندگی روزمره خاکستری است؟ شاید، اما گاهی اوقات شما میل غیرقابل تحملی دارید که چیزی غیرعادی را «بیرون انداختن» کنید، به خصوص وقتی صحبت از روابط صمیمی با شریک زندگی می شود، که اغلب در معرض خطر معمولی یا حتی کسل کننده شدن در طول زمان است. چه کاری می توان انجام داد تا آنها را از رکود همیشگی شان بیرون کند و جان تازه ای به عشق دمید؟ شجاع باش! ممکن است که معشوق شما در ابتدا از ایده مخاطره آمیز عشق ورزی درست زیر دماغ والدین محافظه کار محتاط باشد و شما مجبور شوید بیش از یک شب قبل از اینکه دچار ریختن «به طور تصادفی» شود، تمرین کنید. چای روی دامن جدیدت اما وقتی برای "شستن" لکه به حمام بازنشسته می شوید، سکس چه رنگ هایی می درخشد! نمی توانید با احساس شرم کنار بیایید؟ به عنوان یک جایگزین، شنا کردن برهنه با هم در یکی از آبگیرهای شهر در شب، سکس سریع و دیوانه وار در تاکسی در صندلی عقب، یا پیش بازی طوفانی در یک رستوران، اما فقط برای شما دو نفر قابل توجه است، کاملا مناسب است، پس از آن اشتیاق بیشتر شما را به نزدیکترین گوشه می کشاند تا یک تخت گرم و راحت، اما نه کمتر خسته کننده در اتاق خواب زناشویی.

بچه ها را قرار دهید

از مدت ها قبل بر کسی پوشیده نبود که با ظهور فرزندان در یک خانواده، بسیاری از بخش های خانواده دستخوش تغییرات جدی می شوند. به عنوان یک قاعده، آنها به صمیمی ترین جنبه روابط زناشویی نیز مربوط می شوند. اگر قبلاً دو نفر بودید، اکنون هنوز باید با این ایده کنار بیایید که برای مدتی حداقل با سه نفر در رختخواب شریک خواهید بود - به معنای واقعی کلمه، به این معنی که هر چه کسی بگوید، لذت های عاشقانه خواهد بود. محو شدن در پس زمینه به سختی می توان در مورد اینکه چقدر مسئولیت مراقبت از کودک بر دوش شانه های شکننده مادر می افتد و چقدر خستگی او روز به روز انباشته می شود - این از قبل قابل درک است. چه وظیفه زناشویی! با این وجود، بسیار نامطلوب است که اجازه دهید زندگی صمیمی شما مسیر خود را طی کند. هرگز فرصت را از دست ندهید که فرزندانتان را در جایی قرار دهید و حداقل چند ساعتی را با همسر دلبندتان تنها بگذرانید و وحشیانه ترین خیالات او را که در تمام مدتی که به کودک توجه کرده اید، در آن افراط کرده اید، زنده کنید.

تبدیل شدن به یک "دختر بد"

آخرین باری را به یاد بیاورید که اجازه دادید وحشیانه ترین فانتزی های فردی که انتخاب کرده اید محقق شود. فکر می کنید هر مردی هر از گاهی چه چیزی را در خواب می بیند؟ درست است، بیشتر آنها برای چه به کلوپ های استریپ و دیگر مراکز تفریحی مشابه می روند. باور کنید، هر از گاهی همه آنها می خواهند آن "دختر شل" را در کنار خود ببینند، که به نظر آنها کثیف ترین افکار بی شرمانه در سرش می چرخد. مهم نیست که تصورات مربوط به هرزگی او در برخی موارد فقط حاصل تخیل ناپخته آنهاست، اما چه فضایی برای تخیل! مردی که دوستش دارید بعید است که در مقابل انگیزه شما برای تخلیه خواسته های پنهانی که به دلایل مختلف تاکنون تجسم نشده اند، مقاومت کند. کلیشه ها، تربیت دقیق و ترسو را فراموش کنید - از شریک زندگی خود بپرسید که دوست دارد چه چیز دیگری را در رختخواب امتحان کند. مطمئناً چیزهایی وجود دارد که او خجالت می کشد در مورد آنها با صدای بلند صحبت کند - اجازه دهید خواسته های خود را به صورت کتبی بیان کند. وقت آن رسیده است که به او نشان دهید که همان «دختر بد» در درون شما زندگی می‌کند، و او آنقدر شجاعت و تخیل دارد که به هر رقصنده‌ای سر بزند و در «هنر عشق» از معروف‌ترین زنان مجلسی قرن هجدهم پیشی بگیرد.

ژانر epistolary را تمرین کنید

آیا می دانید نامه های عاشقانه در قدیم چقدر اهمیت داشتند؟ نامه های پرشور عاشقان بخش جدایی ناپذیر معاشقه و بازی عاشقانه بود، که با هاله ای از رمز و راز احاطه شده بود، آنها صمیمیت خاصی به رابطه می بخشیدند و عاشقان را در انتظار ملاقات آینده می لرزاندند. قرن بیست و یکم است، اما چه کسی گفته است که جایی برای عبارات شکوفا شده با عشق و علاقه وجود ندارد. می‌توانید در طول روز پیام‌های اس ام اس بازیگوشی یا پیام‌های واقعی را از طریق ایمیل بنویسید، مردی را مسخره کنید و خلق و خوی او را در انتظار قرار ملاقات تحریک کنید. در مورد چه چیزی بنویسیم؟ در مورد همه چیزهایی که در ذهن شما به موضوع رابطه جنسی مرتبط است: در مورد اینکه چه نوع لباس زیری می پوشید (یا برعکس، در مورد نبود آن)، چگونه صبح هنگام حمام خود را به ارگاسم رساندید، چه هستید قرار است با محبوب خود در هنگام ملاقات انجام دهید و چگونه در خیالات خود در یک ساحل وحشی با او عشق ورزی می کنید. تعجب نکنید اگر شوهرتان ناگهان زودتر از حد معمول و «در آمادگی کامل رزمی» از سر کار به خانه بازگردد. خوب، به یاد داشته باشید که شما باید پاسخگوی صحبت های خود باشید!

تعطیلات داشته باشید

غم انگیز است، اما شیوه زندگی مدرن محدودیت های زیادی را در تمام حوزه های خود اعمال می کند و روابط عشقی نیز از این قاعده مستثنی نیست. ما کاملاً "بر اساس فرم" زندگی می کنیم: کار، خانه، گردش های نادر با خانواده به پارک ها یا سینما، و رابطه جنسی معمول در آخر هفته ها. و اگر مردان، به دلیل ویژگی های روانی خود، تا حد زیادی از این وضعیت راضی هستند، زنان به ندرت آن را دوست دارند، با این حال، مانع از آن نمی شود که سال ها در این، در نگاه اول، بی امید «خفه شوند. باتلاق.» با این حال، به گفته کارشناسان، برای تغییر اساسی وضعیت به مقدار بسیار کمی نیاز است - کافی است حداقل یک بار در ماه، کسل کننده بودن را با یک تعطیلات برای شما دو نفر رقیق کنید. یک فرار بی نظیر از واقعیت های ظالمانه زندگی خانوادگی می تواند یک تعطیلات در یک آسایشگاه یا مجتمع روستایی مجاور، یک شب عاشقانه در یک هتل یا یک سفر ناگهانی به مناطق گرمتر برای آخر هفته باشد. لزومی ندارد که تعطیلات طولانی باشد - یک یا دو روز برای لذت بردن از یکدیگر و رفع استرس کافی است. نیازی به گفتن نیست، تنهایی، زمانی که هیچ چیز و کسی در این نزدیکی نیست که دائماً شما را از "فرایند" مهم منحرف کند، هر دوی شما را به سوء استفاده های جنسی جدید ترغیب می کند!

با بدنت—نه آقا"

بیایید به موضوع کورتیزان بازگردیم - جالب است که با انتقال از نسلی به نسل دیگر ظرافت های حرفه باستانی ، مهمترین نمایندگان مشهور آن توجه زیادی به روند "خودشناسی" داشتند و صادقانه معتقد بودند که یک زن بدون اینکه بتواند خود را به بالاترین درجه لذت برساند نمی تواند به مرد لذت بدهد. در این مورد، می توان از وسایل مختلفی استفاده کرد: پارچه هایی با بافت های مختلف و مایعات با قوام های مختلف، پر، یخ، خامه فرم گرفته و "اسباب بازی های بزرگسالان" بدنام. شکی نیست که یادگیری نحوه واکنش بدن شما به لمس و سایر تأثیرات با این اشیاء، تأثیرات و لذت زیادی را برای شما به ارمغان می آورد. ناگفته نماند که جستجوی نقطه جی که هر روز بیشتر به حدس و گمان تبدیل می شود، می تواند به راحتی چندین ساعت طول بکشد. هنر خودارضایی را بیاموزید، به فیلم های نژادپرستانه بپیوندید و در نهایت بدن خود را بشناسید، اگر قبلاً این کار را نکرده اید! تنها آگاهی از این واقعیت که گهگاه با خود تنها می‌مانید، بدن خود را در مکان‌های مختلف لمس می‌کنید و آزادی‌های دیگر را مجاز می‌دانید، می‌تواند یک مرد را در نیم‌پیچ بچرخاند. خوب ، اگر او "به طور تصادفی" شما را "در میان حوادث" بگیرد - فقط می توان حدس زد که چگونه این شرایط زندگی صمیمی شما را زنده می کند!

بر کسی پوشیده نیست که همه چیز در دنیای ما به پایان می رسد و تغییر می کند. همین امر در مورد کشش و اشتیاق جنسی نیز صدق می کند که در ابتدا پایان ناپذیر به نظر می رسند - اما، متأسفانه، تحت شرایط خاص، به مرور زمان، هر شانسی برای ناپدید شدن دارند. با این حال، در صورت تمایل، می توان شعله عشق را برای سالیان متمادی حفظ کرد. باشد که در طول سالها فقط در زوج شما قوی تر شود!

بسیاری از زوج های متاهلی که بیش از سه سال با هم زندگی کرده اند، می گویند که رابطه زناشویی آنها پر از زندگی روزمره خاکستری شده است و تازگی خود را از دست داده است. در عین حال، صمیمیت صمیمانه بین همسران دیگر با درخشندگی سابق خود متمایز نمی شود و مانند ماه عسل حسی و پرشور نیست.

آمار نشان می دهد که همه زوج های متاهل تجربه خوبی ندارند بحران شهوانیو پاره اش کن

اما درصد مشخصی از زوج های متاهل نیز هستند که پس از سال ها زندگی مشترک توانسته اند افق های جدیدی را در روابط و روابط باز کنند. برگشت شور عاطفی قدیمی.

امروزه روانشناسان به 10 گزینه برای احیای احساسات و رمانتیسم در ازدواج اشاره می کنند:

1. نشاط صمیمیت را بازیابی کنید.

اگر شما در حال حاضر بیش از سی سال دارید، ممکن است روابط جنسی دیگر مانند گذشته متنوع و پرشور نباشد. از این گذشته، در طول سال ها، ویژگی های بیرونی همسران تغییر می کند و در کنار آن ها، اعتماد به جذابیت و قابلیت های خود نیز وجود دارد. به عنوان مثال اولین چین و چروک ها ظاهر می شود یا یکی از همسران وزن اضافی اضافه می کند. علاوه بر این، کارهای ثابت خانواده، سر کار رفتن و مراقبت از کودکان انرژی و زمان زیادی می طلبد. در نتیجه، هر یک از همسران تلاش می کنند تا زمانی را در طول روز به خواب مناسب اختصاص دهند و نه برای صمیمیت خشونت آمیز.

در این شرایط چه باید کرد؟

برای شروع، هر یک از همسران باید صادقانه به این سوال پاسخ دهند:

• آیا او با شریک زندگی خود احساس راحتی می کند؟
• آیا او با عزیزش اختلاف و درگیری دارد؟

اگر احساس نارضایتی عمومی از ازدواج خود دارید، باید تمام تلاش خود را برای بازگرداندن هماهنگی و احترام از دست رفته انجام دهید. از این گذشته، احساسات ناشی از صمیمیت جنسی به وضعیت کلی روابط با شریک زندگی در زمینه های زندگی خانوادگی بستگی دارد.

علاوه بر این، برخی از متخصصان جنسیت قیاسی بین جنسیت و دوئت خوانندگان قائل می شوند. بنابراین، خوانندگان می توانند یک قطعه موسیقی غنایی را به دو صورت اجرا کنند - به صورت هماهنگ یا هر کدام یک قسمت جداگانه را رهبری کنند. اگر آهنگی را با هم اجرا کنند، حس خوبی نسبت به یکدیگر دارند، زیرا صدای آنها صدای جدیدی به خود می گیرد و این دوئت نیز می تواند به طرز شگفت انگیزی بداهه نوازی کند. در ازدواج خود تمام تلاش خود را بکنید تا روابط بین فردی را با نیمه دیگر خود بازگردانید و زندگی شما پر از احساسات و عواطف جدید خواهد شد.

2. توجه نشان دهید.

به طور تجربی ثابت شده است که همسرانی که در زندگی روزمره به یکدیگر مهربانی و توجه نشان می دهند، در زندگی صمیمی خود مشکلی را تجربه نمی کنند. اگر علاقه خود را به شریک زندگی خود از دست داده اید، آخرین باری را که با هم به سینما رفته اید یا یک شام عاشقانه با نور شمع خورده اید را به یاد بیاورید. به هر حال، مشکلات روزمره می توانند شادترین افراد را نیز نابود کنند.

برای برافروختن دوباره آتش شور و عشق، فراموش نکنید که کلمات خوشایند را به منتخب خود بگویید، نشانه هایی از توجه نشان دهید و فقط انرژی مثبت ساطع کنید. برای کمک به بازگرداندن هماهنگی در روابط جنسی، "دستور العمل های" خود را ارائه دهید.

3. زمان مناسب را برای صمیمیت انتخاب کنید.

غالباً کیفیت روابط جنسی بین همسران به دلیل خستگی یکی از شرکا کاهش می یابد. در این شرایط چه باید کرد؟ اول از همه به یکدیگر فرصت استراحت بدهید. حتماً به همراه همسرتان زمان مناسب روز و روز هفته را برای جلسات صمیمی انتخاب کنید. برخی از زوج‌ها تعطیلات آخر هفته خود را به رابطه جنسی اختصاص می‌دهند، زیرا قبلاً فرزندان خود را به پدربزرگ و مادربزرگ خود اختصاص داده‌اند. برعکس سایر زوج های متاهل، بعد از نیمه شب یا صبح زود، قبل از شروع روز کاری به یکدیگر توجه می کنند. شرط اصلی در این روابط صمیمیت و میل واقعی به "حل شدن" در یکدیگر، فراموش کردن امور و مشکلات روزمره است.

4. مشکلات کاری را به خانه خود وارد نکنید.

برای استراحت پس از اتمام یک روز کاری، مدارک مهمی را که در محل کار خود فرصت تکمیل آنها را نداشتید به خانه نبرید و مکالمات تلفنی فوری را برنامه ریزی نکنید. این اتفاقات مقدار زیادی از وقت گرانبهای شما را می دزدد و همچنین شما را با احساسات منفی شارژ می کند. اگر نیاز فوری به حل هر گونه مشکل کاری دارید، بهتر است در آن روز یک شام عاشقانه یا قرار ملاقاتی با عزیزتان برنامه ریزی نکنید.

5. از سناریوی مشابه در روابط صمیمی اجتناب کنید.

سکسولوژیست ها ادعا می کنند که زوج های متاهل با "تجربه" به طور کامل ویژگی های صمیمانه شریک زندگی خود را برای مدت معینی مطالعه می کنند. در نتیجه، روابط جنسی مطابق با سناریوی معمول برای شرکا ایجاد می شود و منجر به از دست دادن تازگی و اشتیاق در رابطه می شود. برای جلوگیری از افتادن در این تله، کارشناسان توصیه می کنند که روابط صمیمانه را متنوع کنید و از ثبات در آنها اجتناب کنید. هر عصر عاشقانه را با احساسات جدید و احساسات روشن اشباع کنید.

6. روی کاستی های خود تمرکز نکنید.

هر زنی باید این قانون طلایی را به خاطر داشته باشد که همیشه مردی در کنار او وجود دارد که هر روز باید اغوا شود و تسخیر شود. در عین حال، همه مردان یک زن را با چشمان خود دوست دارند. در این زمینه نباید از شوهرتان به خاطر سفیدی مو، سلولیت یا اضافه وزن شکایت کنید. او این اطلاعات را به معنای واقعی کلمه خواهد گرفت و شما منتظر تعارف نخواهید بود: "شما زیباترین و زیباترین هستید!" سعی کنید حداکثر توجه را به ظاهر خود داشته باشید و همچنین ورزش کنید. منتخب شما از تمایل به حفظ شکل خود قدردانی می کند و احساسات فراموش نشدنی و روابط جنسی پر جنب و جوش را به شما می دهد.

7. طنز و فانتزی را به روابط صمیمی اضافه کنید.

گاهی اوقات بهترین گزینه برای بازیابی اشتیاق و حساسیت قبلی تان این است که بخندید و به تخیل خود رها کنید. برای انجام این کار، سناریویی برای یک ماجراجویی جنسی هیجان انگیز با شریک زندگی خود ایجاد کنید که در آن نقش های اصلی را بازی خواهید کرد. برای این منظور از لباس های آشکار و لباس زیر سکسی استفاده کنید. در نتیجه اشتیاق از دست رفته خود را بازیابید و شبی فراموش نشدنی را در کنار عزیزتان سپری کنید.

8. از خاطراتت استفاده کن.

برای احیای احساسات زنده، روانشناسان توصیه می کنند با همسر خود وارد دنیای خاطرات زندگی گذشته شوید. برای انجام این کار، شما و شریک زندگیتان می توانید عکس های خانوادگی یا آرشیو ویدیویی از مهم ترین رویدادهای زندگی خود را مرور کنید. در این لحظه، مایعات لطافت و عشق بین زن و شوهر جاری می شود. خاطرات زنده آنها را به یاد فراموش نشدنی ترین لحظات زندگی مشترکشان می اندازد و آتش اشتیاق جدید را شعله ور می کند.

9. یاد بگیرید با شوهر خود معاشقه کنید.

از راه های مختلف معاشقه در رابطه خود با فرد مورد علاقه خود استفاده کنید: به او کلمات محبت آمیز بگویید، لبخندی بی حوصله بزنید، نگاه های محبت آمیز بیندازید، لباس زیر سکسی بپوشید و قرارهای عاشقانه ترتیب دهید. در نتیجه زندگی صمیمی شما چندوجهی و حسی خواهد شد.

10. در مورد خواسته های خود صحبت کنید.

یاد بگیرید که با شریک زندگی خود در مورد احساسات و عواطف خود در رختخواب صحبت کنید. برای بهبود کیفیت روابط صمیمانه، شرایط مناسب را ایجاد کنید: غذای مورد علاقه فرد مورد علاقه خود را آماده کنید، لباس زیر زنانه سکسی بخرید، و همچنین احساسات مثبت بتابانید. در یک محیط صمیمی، خواسته ها و انتظارات خود را از رابطه جنسی به همسرتان بگویید.

بنابراین، هر زوج متاهلی باید به یاد داشته باشند که همیشه می توان در یک رابطه صمیمی به شور سابق بازگشت. برای این کار فقط باید گرد و غبار مشکلات روزمره را از بین ببرید و یاد بگیرید که دوباره از زندگی لذت ببرید!