نحوه رفتار نوجوانان در دوران نوجوانی "خودت را فروتن کن و زور نزن." چگونه والدین می توانند در دوران نوجوانی فرزندشان زنده بمانند. نوجوانی در نوجوانی: والدین چگونه باید رفتار کنند

سن انتقالی: چگونه یک کودک را از دست ندهیم؟

همین دیروز پسر و دخترت مطیع، بچه های خوبی بودند و ناگهان بی ادب، خشن، غیرقابل کنترل شدند؟ آیا احساس می کنید که نمی توانید با فرزندان خود کنار بیایید، کنترل خود را بر او از دست می دهید؟ بله، دوران گذار مرحله بسیار سختی در زندگی یک نوجوان و کل خانواده است. چگونه روابط را بهبود بخشیم و دلتنگ کودک نشویم؟

همین دیروز پسر و دخترت مطیع، بچه های خوبی بودند و ناگهان بی ادب، خشن، غیرقابل کنترل شدند؟ آیا احساس می کنید که نمی توانید با فرزندان خود کنار بیایید، کنترل خود را بر او از دست می دهید؟ بله، دوره گذار مرحله بسیار دشواری در زندگی یک نوجوان و کل خانواده است. چگونه روابط را بهبود بخشیم و دلتنگ کودک نشویم؟

هورمون های بیداد می کنند

از نظر علمی به این دوره بلوغ می گویند. این انتقال از کودکی به بزرگسالی را نشان می دهد و از 12 تا 16 سال (با برخی نوسانات در یک جهت یا دیگری) طول می کشد. این مرحله برای نوجوانان بسیار سخت و دراماتیک است.

النا شرامکو روانشناس توضیح می دهد که یکی از دلایل اصلی این مشکلات بلوغ است. نوجوانان نسبت به اینکه دیگران چگونه ظاهر خود را ارزیابی می کنند بسیار حساس می شوند و این با تکبر و قضاوت های قاطعانه در مورد دیگران همراه است. این روانشناس تاکید می کند که توجه همراه با سنگدلی شگفت انگیز، کمرویی دردناک با فحاشی، تمایل به شناسایی و قدردانی توسط دیگران با استقلال خودنمایی، مبارزه با مقامات و قواعد عمومی پذیرفته شده با خدایی شدن بت ها وجود دارد.

در این سن، نوجوانان شروع به بیزاری از ظاهر و بدن خود می کنند. همین یک سال پیش، کودک در مورد آن فکر نمی کرد، همه چیز برای او مناسب بود، اما اکنون اغلب تکرار می کند: "من زشت / عجول هستم!" (اگرچه در واقع همه چیز برعکس اتفاق می افتد). نوجوان از نشان دادن بدن خود خجالت می کشد، هنگام تعویض لباس شما را مجبور می کند اتاق را ترک کنید، هنگام شستن لباس شما را از ورود به حمام منع می کند، از عکس گرفتن امتناع می ورزد، اگرچه قبلاً با کمال میل در مقابل دوربین ژست می گرفت.

همه اینها به این دلیل است که تغییرات هورمونی جدی در بدن او رخ می دهد و همه اندام ها و سیستم ها در حال بازسازی هستند. در این دوره، نوجوانان به موادی برای ساختن بافت ها نیاز دارند، بنابراین غذای زیادی می خورند (به ویژه پسران). در عین حال، تغییراتی را در اشتها تجربه می کنند.

پروفسور آنا پریخوزان، دکترای روانشناسی، می گوید: نوجوانان 13 تا 14 ساله اغلب دوره های متناوب فعالیت را تجربه می کنند. یا کودک هوشیار و فعال باشد، سپس ناگهان خسته می شود، تا حد خستگی کامل. پدیده "تنبلی نوجوانان" با این امر مرتبط است (شما اغلب می توانید از بزرگسالان شکایت کنید که یک نوجوان تنبل است ، می خواهد همیشه دراز بکشد ، نمی تواند صاف بایستد و دائماً در تلاش است تا به چیزی تکیه کند). دلیل این امر افزایش رشد است که نیاز به قدرت زیادی دارد و باعث کاهش استقامت می شود. نوجوانان بی دست و پا می شوند و اغلب چیزی را می شکنند. آنا پریخوزان می گوید: به نظر می رسد که در اینجا قصد سوء وجود دارد، اگرچه، به عنوان یک قاعده، این برخلاف میل نوجوان اتفاق می افتد و با بازسازی سیستم حرکتی همراه است.

اینگونه است که کودک کم کم به بزرگسال تبدیل می شود. همه اینها به قدرت جسمی و روحی زیادی نیاز دارد. در عین حال، این اتفاق می افتد که کودک نمی خواهد بزرگ شود، برعکس، می خواهد در کودکی معطل بماند. او ناخودآگاه احساس می کند که از حالت معمول کودکی به چیز دیگری می رود. او هنوز نمی داند که این چه چیزی برای او به ارمغان می آورد، اما اکنون فقط احساس ناراحتی می کند.

رفتار چالش برانگیز

رفتار کودک نیز به طرز چشمگیری تغییر می کند. او مدام بی ادب است، خود را در اتاقش حبس می کند و اجازه نمی دهد کسی به سراغش بیاید. او اغلب نوسانات خلقی دارد. او اجازه نمی دهد که او را در آغوش بگیرند یا ببوسند. وقتی می خواهید این کار را انجام دهید، او شما را از خود دور می کند و مانند یک جوجه تیغی رفتار می کند.

از تمیز کردن اتاق خود امتناع می کند (رفتن به آنجا غیرممکن است ، همه چیز روی زمین پراکنده است ، کمدها کاملاً باز هستند). از انجام کارهای خانه امتناع می کند (سطل زباله را بیرون می آورد، سگ را راه می اندازد، و غیره)، و اگر این کار را انجام می دهد، با صدای جیر جیر و از طریق یادآوری های بی پایان است.

گویی او عمداً شما را عصبانی می کند و باعث رسوایی شما می شود. او از اطاعت دست می کشد و چنان خشن می شود که ارتباط با او غیرممکن است. و حتی این اتفاق می افتد که او شروع به صدا زدن او می کند و از جمله از الفاظ ناپسند استفاده می کند ...

شما احساس سردرگمی و ناتوانی می کنید: آیا این واقعاً فرزند شماست؟ غافلگیر نشو. این رفتار در تمایل به توسعه دیدگاه خود (و نه دیکته شده توسط والدین یا جامعه) نسبت به چیزها بیان می شود. النا ساوینا روانشناس و روان درمانگر می گوید: در این سن، نوجوانان قبلاً تنش ناشی از فشار والدین و مدرسه را انباشته کرده اند. نوجوان معتقد است که می تواند مستقل زندگی کند و تصمیم بگیرد. و بزرگسالان اغلب چنان با او صحبت می کنند که انگار یک کودک خردسال است. از این رو اعتراض بزرگ به دنیای بزرگسالان است. بنابراین نوجوان خود را به دنیا اعلام می کند، در حالی که اهداف زندگی او هنوز مشخص نشده است، ثبات عاطفی وجود ندارد و حالت "رویاها" قوی تر از آگاهی از نیاز به یادگیری و رشد است.

تولد شخصیت

و چگونه رفتار کنیم؟ چه باید کرد؟ ما باید درک کنیم که در این دوره دشوار کودک به یک فرد تبدیل می شود. تحت هیچ شرایطی نباید او را تحقیر کرد. علاوه بر این، نوسان! با او به عنوان یک فرد رفتار کنید، مهم نیست که گاهی اوقات چقدر سخت است.

النا شرامکو می‌گوید: اگرچه یک نوجوان برای استقلال تلاش می‌کند، اما در موقعیت‌های مشکل‌ساز زندگی سعی می‌کند مسئولیت تصمیم‌های گرفته شده را به عهده نگیرد و از بزرگسالان انتظار کمک دارد. "حس بزرگسالی" نوجوان عمدتاً در سطح جدیدی از آرزوها بیان می شود که جلوتر از موقعیتی است که در واقع نوجوان در آن قرار دارد. برای او بسیار مهم است که پختگی اش مورد توجه دیگران قرار گیرد تا رفتارش کودکانه نباشد. این روانشناس توضیح می دهد که ایده های او در مورد هنجارهای رفتاری بحثی را در مورد رفتار بزرگسالان تحریک می کند که معمولاً بسیار بی طرفانه است و اینجاست که درگیری ها به وجود می آید.

اکنون مهمترین چیز برای یک نوجوان درک و حمایت است. او بیش از هر زمان دیگری به عشق شما نیاز دارد، اگرچه در ظاهر وانمود می کند که به بزرگسالان نیاز ندارد. در واقع، او به یک رابطه قابل اعتماد با یکی از عزیزانش نیاز دارد که به او گوش دهد، از او حمایت کند، او را تایید کند و کلمات درست را بگوید.

النا ساوینا توضیح می دهد که علیرغم اینکه نوجوان به شما اعتراض می کند، به طرز دردناکی با بزرگسالانی که می توانند به سؤالات مربوط به او پاسخ دهند، ارتباطی ندارد. اما او این ارتباط را تنها زمانی می پذیرد که با او در شرایط مساوی صحبت کنند، بدون اخلاقی کردن، فریاد زدن، صرفاً مشاهدات خود را از زندگی به اشتراک بگذارند و توصیف کنند که در این صورت نتیجه اینگونه خواهد بود و در این مورد اینگونه خواهد بود. به او این فرصت را بدهید که خودش فکر کند و شما به عنوان کسی که منتظر است، نقشه زندگی را در مقابل او ترسیم کنید. علاقه شما به زندگی کودک باید واقعاً واقعی باشد، و نه فقط در بخشی که باید چیزی را ممنوع یا ردیابی کنید. این روانشناس می گوید این پذیرش کودک به عنوان یک بزرگسال است که باید اساس رابطه شما با نوجوان را تشکیل دهد.

یک نوجوان باید بداند که شما او را دوست دارید، او برای شما عزیز است. این یعنی چی؟ در توانایی بخشش. اگر دیروز درگیری وجود داشت، آن را به خاطر نداشته باشید، خارش نکنید، سخنرانی نخوانید. نوجوان اتفاقی را که افتاده به خاطر می آورد، خودش هم نگران است. پس چیزهای دیروز را به هم نزنید. یک بار نظر خود را در این مورد بگویید و تاپیک را ببندید.

چگونه تعارض را حل کنیم

روانشناس معروف آمریکایی جی اسکات توصیه می کند که در هنگام درگیری ها اتهامات و توهین نکنید، بلکه فقط در مورد احساسات خود صحبت کنید. بنابراین، اگر می خواهید فرزندتان واقعاً شما را درک کند، فقط آنچه را که در آن لحظه احساس می کنید بگویید. مثلاً از به کار بردن لحن توهین آمیز خودداری کنید، نگویید: «بی شرف رفتار می کنی، بی ادبی می کنی، بی ادب می کنی!»، «تو اتاقت را به هم ریختی! چند بار می توانید تکرار کنید!..» و غیره.

در عوض، احساسات خود را بیان کنید، آنچه را که در آن لحظه احساس می کنید، بگویید. به عنوان مثال: "وقتی با من بی ادبانه صحبت می کنی، من را افسرده می کند، نگرانم که دوستم نداشته باشی"، "وقتی اتاقت آنقدر به هم ریخته است، احساس می کنم درخواست من برایت بی اهمیت است و این باعث می شود احساس کنم. بد است.» شاید کودک اینگونه پاسخ دهد: "برام مهم نیست!" اما این فقط یک ماسک است. در واقع حرف های شما را به خاطر می آورد، روی او تاثیر می گذارد. اما توهین هایی که به او می شود باعث تجاوز بیشتر او می شود. و احساسات شما برای او بسیار مهم است، اگرچه او سعی می کند آن را پنهان کند. با صحبت در مورد احساس خود، تعارض را متوقف کرده و از گسترش بیشتر آن جلوگیری می کنید.

از انتقاد بپرهیزید

در دوران نوجوانی، یک نوجوان روان بسیار آسیب پذیری دارد. او نسبت به همه چیز بیش از حد واکنش نشان می دهد. احساسات او در حال افزایش است، بنابراین واکنش او ممکن است نامتناسب با جرم باشد. زمانی که بزرگسالان سعی می کنند او را تحقیر کنند و غرور او را جریحه دار کنند، می تواند شدیدترین و غیرقابل پیش بینی ترین باشد.

روان کودک اکنون نامتعادل است، تجربه زندگی وجود ندارد. اگر در جایی تفاهم پیدا نکند، ممکن است در شرکت اشتباهی قرار بگیرد، جایی که به نظر او درک می شود. و بدترین چیز این است که یک کودک می تواند کاری جبران ناپذیر انجام دهد ...

پاول آستاخوف، کمیسر حقوق کودک روسیه، وضعیت خودکشی کودکان در روسیه را بسیار نگران کننده می داند. از نظر تعداد کل خودکشی ها، فدراسیون روسیه در رتبه ششم جهان قرار دارد. با این حال، از نظر میزان خودکشی در میان نوجوانان 15 تا 19 ساله، روسیه رتبه اول در اروپا و یکی از اولین ها در جهان را دارد. در کشور ما میزان مرگ و میر نوجوانان بر اثر خودکشی تقریباً 3 برابر بیشتر از نرخ جهانی است! و این به این دلیل اتفاق می افتد که کودکان گاهی اوقات به سادگی کسی را ندارند که برای کمک به او مراجعه کنند. پاول آستاخوف می گوید: "معلمان و مقامات سرپرستی همیشه به وضعیت دشواری که کودک در آن قرار دارد توجه نمی کنند."

در هر صورت، شماره تلفن همه دوستان فرزندتان و ترجیحاً والدین آنها را یادداشت کنید. از مخاطبین معلمان، معلمان باشگاه هایی که فرزندتان در آنها شرکت می کند، مطلع شوید.

ما باید این دوره را پشت سر بگذاریم

در حالی که کودک شما در حال گذراندن دوره گذار است، صبر، عشق و مهمتر از همه، توانایی بخشش را در اختیار خود قرار دهید. برای پشت سر گذاشتن این دوره بدون ضرر، به دیپلماسی، انعطاف پذیری و چابکی نیاز دارید.

با نوجوان خود هوس نکنید، او را با سوالات غیر ضروری آزار ندهید. صبور و با درایت باشید. فرزند شما اکنون بسیار آسیب پذیر است، مراقب او باشید. روی آینده تمرکز کنید، با هم به جلو حرکت کنید و به یاد داشته باشید که این دوره خواهد گذشت. فقط باید صبور باشید و صبر کنید. و همه چیز خوب خواهد بود!

اینا کریکسونوا، برای Fontanka.ru

بلوغ- این روند تغییرات در بدن یک نوجوان است که در نتیجه او بالغ می شود و توانایی تولید مثل را به دست می آورد. پسرها در سنین نوجوانی هستند از 13-15 سالگی شروع می شود و در 17-19 سالگی به پایان می رسد. تغییرات هورمونی که در این دوره رخ می دهد نه تنها تغییرات فیزیکی در بدن مرد جوان را تعیین می کند، بلکه بر رفتار اجتماعی او نیز تأثیر می گذارد. نوجوان و والدینش در مورد بلوغ چه چیزهایی باید بدانند؟

در دوران گذار، پسری مرد می شود

وسایل مدرن دفاع شخصی لیستی چشمگیر از مواردی هستند که در اصول عملکردشان متفاوت است. محبوب ترین ها آنهایی هستند که برای خرید و استفاده نیازی به مجوز یا مجوز ندارند. که در فروشگاه اینترنتی Tesakov.com، می توانید محصولات دفاع شخصی را بدون مجوز خریداری کنید.

بلوغ یک دوره انتقالی بین کودکی و بزرگسالی است. در این زمان، تغییرات هورمونی قابل توجهی رخ می دهد، که یک رشد فیزیکی مشخص و ژنتیکی را تعیین می کند. اصطلاح بلوغ معمولاً به رشد جنسی یک مرد جوان اشاره دارد، اما بر تغییرات روانی که در طول این فرآیند رخ می دهد تأثیر نمی گذارد. دوره نوجوانی در واقع بیشتر از خود بلوغ طول می کشد و نه تنها شامل بلوغ فیزیکی، بلکه بلوغ اجتماعی نیز می شود.

رشد فیزیکی به دلیل تغییرات هورمونی در بدن

دوره گذار برای همه پسران در سنین مختلف آغاز می شود. به طور متوسط، اولین تغییرات در سن 13-15 سالگی مشاهده می شود. برای مقایسه، دختران زودتر به بلوغ می رسند و حدود 2-3 سال از پسران جلوتر هستند. در این دوران در بدن یک مرد جوان چه اتفاقی می افتد؟

1. تولید GN-RH (هورمون آزاد کننده گنادوتروپین) در هیپوتالاموس افزایش می یابد.
2. در غده هیپوفیز افزایش می یابد.
3. تولید هورمون های جنسی در بیضه ها تحریک می شود.

بنابراین، هیپوتالاموس ابتدا وارد عمل می شود. شروع به سنتز فعال GN-RH می کند که به نوبه خود منجر به افزایش تولید هورمون ها در غده هیپوفیز وابسته به آن و بیشتر در بیضه ها می شود. افزایش تولید هورمون ها به ناچار منجر به راه اندازی فرآیندهای خاص و شروع رشد جنسی می شود.

فرآیندهایی که در بدن یک مرد جوان تحت تأثیر هورمون ها رخ می دهد:

• ارتباط بین هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و غدد جنسی برقرار می شود.
• حساسیت بافت ها به عملکرد هورمون های جنسی افزایش می یابد.
• بلوغ تدریجی دستگاه گیرنده گناد وجود دارد.
• جرم لوله های منی ساز افزایش می یابد.
• بلوغ اسپرم در سلول های سرتولی اتفاق می افتد.

تولید هورمون منجر به رشد جنسی می شود

تمام این فرآیندهایی که در بدن یک مرد جوان رخ می دهد منجر به ظهور تغییرات خاصی در بدن و شکل گیری ویژگی های جنسی ثانویه می شود.

مراحل رشد جسمانی در دوران بلوغ

2-3 سال قبل از شروع بلوغ، تولید افزایش می یابد. این فرآیند آدرنارک نامیده می شود. در این زمان، تشدید وجود دارد که متعاقباً منجر به راه اندازی سایر فرآیندهای فیزیولوژیکی می شود. طرح دقیق تنظیم آدرنارک هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما تأثیر برخی آنزیم ها بر این فرآیند (سیتوکروم P450 و غیره) مورد توجه قرار گرفته است.

در دوران نوجوانی، بدن یک مرد جوان در چند مرحله تغییر می کند:

بزرگ شدن دستگاه تناسلی خارجی

اولین علامت بلوغ در پسران بزرگ شدن بیضه ها در نظر گرفته می شود. در دوره قبل از بلوغ، اندازه آنها عملا بدون تغییر باقی می ماند و 2-3 سانتی متر طول و 1.5-2.5 سانتی متر عرض دارند. از 12 تا 13 سالگی، اندازه بیضه ها به 4 سانتی متر مربع افزایش می یابد. پس از 5-6 سال از بلوغ، حجم بیضه ها باید حدود 20 سانتی متر مربع باشد.

آلت تناسلی همراه با رشد بیضه ها شروع به بزرگ شدن می کند. دفعات نعوظ افزایش می یابد (افزایش حجم آلت تناسلی در نتیجه پر شدن بدن های غاردار با خون در پس زمینه تحریک جنسی). آنها بوجود می آیند. به طور معمول، رویاهای خیس هر 2-3 روز رخ می دهد، اما افزایش یا کاهش تعداد آنها در دوران نوجوانی نباید یک آسیب شناسی در نظر گرفته شود. در مردان بالغ، رویاهای خیس می تواند نتیجه پرهیز طولانی مدت جنسی باشد.

در سن 14-15 سالگی، یک پسر اسپرم کامل دارد. پس از وقوع اولین رویاهای خیس، مرد جوان از نظر تئوری آماده است تا پدر شود. در این دوره پیشگیری از بارداری و محافظت در برابر بیماری های مقاربتی را فراموش نکنید.

در اثر تغییرات هورمونی، خصوصیات جنسی ثانویه شکل می گیرد

رشد مو

اول از همه، مو در ناحیه شرمگاهی ظاهر می شود و این اتفاق بلافاصله پس از شروع رشد بیضه ها رخ می دهد. اولین موها در قاعده آلت تناسلی ظاهر می شوند. با ضخیم شدن مو، تمام ناحیه شرمگاهی را می پوشاند، تا باسن امتداد می یابد، در امتداد خط آلبا ظاهر می شود و به ناف می رسد. بعد از 18-6 ماه، موها در زیر بغل، اطراف نوک سینه ها، بالای لب بالا و روی چانه شروع به رشد می کنند. توالی و شدت رشد مو فردی است و تا حد زیادی توسط وراثت تعیین می شود. همه مردان جوان رشد مو را در قفسه سینه یا سایر قسمت های بدن خود تجربه نمی کنند. مو در طول زندگی به رشد خود ادامه می دهد و در طول زمان به طور قابل توجهی ضخیم تر می شود.

تغییر صدا

از دست دادن صدا تحت تأثیر آندروژن ها رخ می دهد. افزایش سنتز هورمون ها منجر به رشد سریع حنجره، ضخیم شدن و طولانی شدن تارهای صوتی می شود. صدای مرد جوان کم می شود. صدا ممکن است برای چندین سال ناپایدار باشد. تن صدا در نهایت در سن 15-16 سالگی ایجاد می شود و معمولاً قبل از ظاهر شدن موهای صورت است.

عضله تغییر می کند

در دوران نوجوانی، پسران به سرعت رشد می کنند. طول استخوان افزایش می یابد و توده عضلانی افزایش می یابد. استخوان‌های شانه و فک‌ها بسیار سریع‌تر از بقیه بدن رشد می‌کنند که شکل‌گیری یک چهره مردانه را تعیین می‌کند. حداکثر افزایش توده عضلانی یک سال پس از شروع بلوغ مشاهده می شود. در پایان بلوغ، حجم عضلانی پسرها دو برابر دختران همسن است.

تغییر در بوی بدن

فرآیندهای التهابی روی پوست صورت و سایر قسمت های بدن تأثیر می گذارد

تحت تأثیر هورمون های جنسی، ترکیب اسیدهای چرب که ساختار عرق را تشکیل می دهند تغییر می کند. تعریق افزایش می یابد و بوی خاصی ایجاد می شود. در عین حال، افزایش ترشحات توسط غدد چربی وجود دارد که منجر به افزایش چربی پوست می شود. افزودن باکتری باعث ایجاد آکنه می شود - تغییرات التهابی در پوست صورت، پشت و سایر قسمت های بدن. پس از پایان بلوغ، آکنه در اکثر پسرها به خودی خود از بین می رود. در برخی موارد نیاز به مشاوره و درمان متخصص است.

تغییرات روانی در دوران بلوغ

تغییرات هورمونی نه تنها بر تغییرات بدن تأثیر می گذارد. تغییرات قابل توجهی نیز در وضعیت روحی مرد جوان رخ می دهد. در سن حدود 12 سالگی، شتاب قابل توجهی در سرعت رشد مغز مشاهده می شود و تغییرات قابل توجهی در سیستم غدد درون ریز نیز مشاهده می شود. روابط پیچیده بین هیپوتالاموس و سایر غدد درون ریز شرایطی را برای افزایش تحریک پذیری برخی از ساختارهای زیر قشری ایجاد می کند که منجر به بازسازی فعالیت عصبی در نوجوانان می شود.

طبق مطالعات متعدد، پسران در دوران گذار تجربه می کنند:

• کاهش تمرکز و حافظه در ابتدای نوجوانی و کمی بهبود در اواخر بلوغ.
• کاهش کمی در عملکرد ذهنی در سنین 14-16 سالگی.
• اختلال در فرآیندهای بازداری و افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی مرکزی.

در طول دوره گذار، یک طوفان واقعی هورمونی در بدن یک نوجوان موج می زند. به دلیل رشد سریع مغز، ساختارهای کلیدی آن همیشه زمان لازم برای تامین خون کافی را ندارند، که این امر نیز بر فعالیت ذهنی مرد جوان تأثیر می گذارد و برخی از جنبه های رفتار او را تعیین می کند. جای تعجب نیست که شخصیت یک مرد جوان تغییر کند. شدت تغییرات ممکن است متفاوت باشد، اما در بیشتر موارد به نکات زیر اشاره می شود:

در نتیجه تغییر ساختار بدن، شخصیت پسر تغییر می کند

• عدم اعتماد به نفس، کمرویی، عزت نفس پایین (اغلب با پرخاشگری بیش از حد جبران می شود).
• بسته بودن، تمایل به افسردگی.
• عصبی بودن، اضطراب بیش از حد.
• افزایش پرخاشگری، از جمله نسبت به بزرگان.
• بی ثباتی عاطفی نوسانات خلقی و تکانشگری در میان پسران در دوران بلوغ رایج است.
• درگیری، رویارویی با دنیای بیرون.
• ظهور میل جنسی، علاقه به جنس مخالف.

مسائل مربوط به روابط شخصی برای پسران از اهمیت ویژه ای برخوردار است. همکلاسی های موجودات عجیب و غریب از سیاره ای دیگر ناگهان به دخترانی زیبا تبدیل می شوند. علاقه کاملاً قابل درک در این زمینه از زندگی وجود دارد. اولین تجربه جنسی نیز اغلب در این سن رخ می دهد. آیا جای تعجب است که رفتار یک مرد جوان دائماً در حال تغییر است و تقریباً هرگز انتظارات والدینش را برآورده نمی کند؟

عوامل موثر بر بلوغ

نمی توان از قبل پیش بینی کرد که بلوغ پسر در چه زمانی شروع می شود و چقدر طول می کشد. دوره بلوغ تحت تأثیر عوامل زیر است:

گفته می شود که رشد جنسی زودرس زمانی رخ می دهد که ویژگی های جنسی ثانویه در پسران زیر 9 سال ظاهر شود. در صورتی که در سن 16 سالگی یا بالاتر هیچ تغییری رخ ندهد، تاخیر در رشد جنسی مشاهده می شود. در هر یک از این شرایط، باید با پزشک مشورت کنید و علت چنین انحرافی را بیابید.

توصیه به والدین: چگونه در دوران نوجوانی زنده بمانیم

دوران بلوغ نه تنها برای خود نوجوان، بلکه برای اطرافیانش دوران سختی است. سخت است که یک پسر بی دست و پا، شیطون و گاهی پرخاشگر را به همان شکلی که یک نوزاد لمس کننده و چاق را دوست داشته باشید. پسر دیگر به آرامی در پوشک نمی‌خوابد، با یک مجموعه ساختمانی معاشرت می‌کند و دیگر پدر و مادرش را با توانایی‌اش در قرار دادن کلمات در جملات شگفت‌زده نمی‌کند. عبوس و عبوس است، از زندگی و خودش ناراضی است و مدام درگیری ایجاد می کند. جای تعجب نیست که نوجوانان اغلب با والدین خود دچار مشکل و سوء تفاهم می شوند و حتی در دوست داشتنی ترین خانواده نیز نمی توان از این مشکلات اجتناب کرد.

برای والدین یک پسر نوجوان مهم است که به یاد داشته باشند: یک مرد جوان به مراقبت و محبت کمتر از یک نوزاد نیاز دارد، اما فقط باید به شکل کمی متفاوت بیان شود. مراقبت بیش از حد از یک جوان فقط به او آسیب می رساند و عامل آزاردهنده دیگری می شود. بزرگسالان باید در آنجا حضور داشته باشند و با تمام رفتارهای خود روشن کنند که کودک می تواند روی آنها حساب کند، مهم نیست چه اتفاقی می افتد. و در عین حال باید به نوجوان فرصت ابراز وجود، خودشکوفایی، یافتن جایگاه خود در زندگی و جایگاه خاصی در میان همسالان خود را داد. یافتن تعادل بین آزادی و مراقبت چیزی است که برای والدینی که پسرشان وارد دوران سخت بلوغ شده است مهم است.

در دوران نوجوانی، برای والدین مهم است که تعادلی بین آزادی و مراقبت پیدا کنند

تعدادی نکته:

1. انرژی مرد جوان را در جهت مفیدی هدایت کنید. فعالیتی را به او پیشنهاد دهید که در آن احساس نیاز کند. این می تواند یک شغل پاره وقت در اوقات فراغت شما، کمک به یک کسب و کار خانوادگی، ورزش یا سرگرمی باشد. مهم این است که جوان فرصت انتخاب داشته باشد، زیرا عمل تحت فشار بعید است موثر باشد.
2. به مرد جوان فضای شخصی بدهید. در حالت ایده‌آل، این اتاق باید یک اتاق جداگانه باشد که بزرگسالان بدون هشدار وارد آن نشوند. اگر این امکان پذیر نیست، حداقل باید گوشه نوجوان خود را در اتاق مشترک حصار بکشید. شما نباید به وسایل شخصی او دست درازی کنید یا مکالمه با دوستان را استراق سمع کنید. کنترل کامل باعث ارتقای یک رابطه خوب نمی شود و فقط نوجوان شما را علیه شما برمی انگیزد.
3. از انتقادهای غیر ضروری بپرهیزید. به یاد داشته باشید که نوجوانان همه چیز را بسیار جدی می گیرند، به خصوص در مورد ظاهر یا روابط با دختران. نارضایتی خود را به شکل صحیح بیان کنید و ستایش جوان خود را فراموش نکنید.
4. به زندگی او علاقه مند باشید. بدون مزاحمت از او بپرسید که در مدرسه چگونه است. حواستان باشد که به چه چیزهایی علاقه دارد، چه مسائلی به او علاقه دارد. در زندگی شخصی خود مداخله نکنید، بلکه کاملاً دور باشید. این به شما کمک می کند که نه تنها به یک فرد قابل اعتماد برای یک نوجوان تبدیل شوید، بلکه به شما امکان می دهد اگر مرد جوان با شرکت بد درگیر شد یا دچار مشکل شد، به موقع تغییرات منفی را جایگزین کنید.
5. او را به عنوان یک شخص بشناسید. اجازه دهید جوان به تمایلات خود پی ببرد و راه خود را در زندگی انتخاب کند. به یاد داشته باشید که او امتداد شما نیست، بلکه یک فرد مستقل است و حق نظر شخصی خود را دارد. به او اجازه دهید اشتباهاتش را مرتکب شود و از اتفاقات رخ داده در جایی که خطر جدی برای سلامتی و زندگی ندارد نتیجه بگیرد.

به یاد داشته باشید که نوجوانی تا ابد ادامه نمی یابد. دیر یا زود، مرد جوان بی دست و پا تبدیل به یک مرد بالغ می شود و شما فقط باید این دوران سخت، اما جذاب را در نوع خودش به خاطر بسپارید.

سؤالات متداول یا سؤالات متداول

در چه سنی زمان نگرانی در مورد علائم تغییرات فیزیکی است؟

اگر مرد جوان تا سن 15-16 سالگی یک ویژگی جنسی ثانویه (رشد اندام های تناسلی، رشد مو در ناحیه شرمگاهی، در زیر بغل، روی صورت، تغییر در رشد اندام های تناسلی، رشد مو در ناحیه تناسلی، رشد مو در ناحیه شرمگاهی، رشد مو در ناحیه تناسلی، در زیر بغل، روی صورت، تغییر در سن 15-16 سالگی، ارزش آن را دارد که در مورد تاخیر در رشد جنسی صحبت شود. صدا). در این شرایط باید با متخصص آندرولوژی تماس بگیرید.

رشد پسران در چه سنی متوقف می شود؟

حداکثر رشد در پسران 14-16 ساله مشاهده می شود. در این زمان، مرد جوان تقریباً به نقطه نهایی رشد خود می رسد، اما این روند به همین جا ختم نمی شود. افزایش آهسته تا 20-22 سال (طبق برخی داده ها تا 25 سال) مشاهده می شود - تا زمانی که مناطق رشد به طور کامل بسته شوند.

آیا درست است که به محض اینکه یک مرد جوان شروع به فعالیت جنسی کند، آکنه "خود به خود از بین می رود"؟

این باور رایج هیچ پایه علمی ندارد. برای اکثر نوجوانان، آکنه تا پایان بلوغ یعنی در سن 17-19 سالگی از بین می رود و شدت فعالیت جنسی به هیچ وجه بر این روند تأثیر نمی گذارد.

آیا تغییر رژیم غذایی بعد از نوجوانی ضروری است؟

رژیم غذایی یک نوجوان باید از نظر عناصر ضروری و ویتامین ها متعادل باشد. رژیم غذایی یک نوجوان باید شامل گوشت قرمز، سبزیجات تازه و میوه در فصل باشد. معمولاً در دوران گذار، پسران اشتها پیدا می کنند، بنابراین مشکل قابل توجهی در این مورد وجود ندارد. فقط مهم است که سهم فست فود و کربوهیدرات های سریع را محدود کنید تا باعث ایجاد مشکلات وزنی و اختلالات متابولیک نشود.

این کابوس کی تمام می شود؟

همه چیز می گذرد و این نیز خواهد گذشت. در سن 17-19 سالگی طوفان هورمونی فروکش می کند و جوان وارد مرحله جدیدی از زندگی خود می شود. در این سن، ویژگی های جنسی ثانویه به حداکثر رشد خود می رسد. وضعیت پوست بهبود می یابد، آکنه از بین می رود. حالت روانی-عاطفی نیز در پایان نوجوانی عادی می شود.

یک نظر اضافه کنید

دوره نوجوانی در زندگی کودک معمولاً یک آزمون جدی برای خانواده است. کودکان بدتر شروع به درس خواندن می کنند، بهداشت را فراموش می کنند، در اتاق به هم می ریزند، بسیاری دروغ می گویند و گاهی دزدی می کنند. والدین نمی توانند تحمل کنند. مادران هیستریک هستند و باباها سعی می کنند به هر قیمتی تسلیم شوند!

آنها نوجوانان را نزد روانشناس می آورند: آنها می خواهند که فرزند مطیع سابقشان به آنها بازگردانده شود. و آنها می خواهند دستورالعمل هایی را دریافت کنند "چه باید کرد تا کودک دوباره عادی شود؟"

البته، هر موردی متفاوت است، اما در اینجا چیزی است که باید در مورد دوران نوجوانی بدانید.

1. این دوره تمام می شود، برای همیشه نمی ماند!

بسیاری از بزرگسالان، با یادآوری دوران نوجوانی خود، صمیمانه با والدین خود همدردی می کنند و نمی دانند که چگونه آنها در برابر خصلت های خود مقاومت کردند.

2. نوجوانان معنای واقعی کلمات را احساس نمی کنند. آنها ممکن است به شما توهین کنند، وعده های غیرممکن بدهند، شما را فریب دهند و واقعاً تعجب کنند که چرا این شما را عصبانی می کند. البته این بدان معنا نیست که شما باید بی ادبی و بی ادبی را ببخشید. اما قطعاً نباید چیزهایی که گفته می شود را خیلی جدی بگیرید.

3. از نوجوان خود مانند یک کودک مراقبت نکنید، مانند یک بزرگسال با او رفتار کنید. به او استقلال بیشتری بدهید و حوزه های مسئولیت او را مشخص کنید. یک نوجوان علاوه بر تکالیف، باید مسئولیت هایی نیز داشته باشد. دستورالعمل ها و محدوده کار را به وضوح تنظیم کنید. به کودک خود بیاموزید که خودش به کلینیک برود، هزینه تلفن خود را بپردازد، مواد غذایی بخرد و آشپزی کند. در عین حال، نیازی به ایجاد رسوایی با ذکر مواردی که او انجام نداده است وجود ندارد، به خصوص اگر شما این نکات را قید نکرده باشید. و حتما تحسین کنید، حتی برای چیزهای کوچک، ابتکار عمل را تشویق کنید.

4. اجازه دهید نوجوانان اشتباه کنند. نیازی به تکرار این جمله نیست که "شما چیزی گفتید، اما او به شما گوش نداد." این فقط باعث تحریک و میل به عمل از روی کینه می شود.

5. یک کودک نباید آنگونه باشد که شما در سن او بودید یا آنطور که می خواهید باشد.

6. به نوجوان خود فرصت دهید تا با شما بحث کند و نظر خود را بیان کند. اجازه دهید مهارت های بحث و گفتگوی خود را تمرین کند و یاد بگیرد که از مرزهای خود دفاع کند. اگر استدلال ها قانع کننده هستند، تسلیم شوید. اغلب والدین، بدون توضیح دلیل، منع می کنند، اجازه نمی دهند، برداشته می شوند، اقدامات خود را با نظرات همراه می کنند: "من حتی نمی خواهم به این گوش دهم، من تصمیم گرفتم و این همه است." خودتان را به جای بچه ها بگذارید: در موقعیتی مشابه چه احساسی خواهید داشت؟

7. به یاد داشته باشید که در این دوره شما برای نوجوان مرجع نیستید. اکنون اقتدار فرزند شما در اختیار همسالان موفق، وبلاگ نویسان و دیگر نمایندگان برجسته خرده فرهنگ جوانان است. استهلاک خواهد گذشت، اما، افسوس، نه برای همه و نه به طور کامل.

8. این سوال را نپرسید: وقتی این کار را کردید به چه فکر می کردید؟ این بی معنی است، زیرا نوجوان اغلب خود پاسخ را نمی داند. او اولویت های متفاوتی دارد و مغزش متفاوت کار می کند، اما قطعا کار می کند. در این سن، وظیفه اصلی تعیین سرنوشت است. بچه ها نگران مشکلات جدی زندگی هستند: من زیبا نیستم، باحال ترین نیستم، چرا دوست پسر ندارم و مواردی از این دست. و شکایت والدین از مطالعه و نظافت در رتبه آخر این لیست قرار دارد...

9. سواد مالی را توسعه دهید و در مورد مسائل مادی بحث کنید. نوجوانان باید بدانند که پول از کجا می آید و چگونه آن را به دست می آورید. به فرزندان خود بیاموزید که برای هزینه های خود برنامه ریزی کنند: شروع به دادن پول جیبی به مدت یک هفته یا یک ماه کنید، اجازه دهید کودک یاد بگیرد که بودجه را به طور مستقل اختصاص دهد.

10. اگر نوجوانتان به شما دروغ می گوید، ممکن است نشانه آن باشد که شما مستبد هستید و بیش از حد کنترل می کنید. بنابراین کودک از دخالت شما در قلمرو خود محافظت می کند. بنابراین، شما نباید دچار هیستریک شوید، بهتر است نگرش خود را تجزیه و تحلیل کنید.

11. اجازه دهید فرزندتان احساس کند که شما در کنار او هستید. او باید همیشه حمایت و محبت شما را احساس کند، حتی اگر با او درگیر هستید.

12 . برای مرزهای خود بایستید. شما موظف نیستید در اولین درخواست پیش فرزندتان بدوید، می توانید کارهای خود را انجام دهید. و اگر چیزی را ممنوع کرده اید یا قوانینی را بیان کرده اید، نباید آنها را زیر پا بگذارید و اگر کودکی این کار را کرد، چشم خود را ببندید. نوجوانان دائماً قدرت و استقامت شما را آزمایش می کنند. آنها بهتر از شما می دانند که کجا می توانید تسلیم شوید. بنابراین، اگر مطمئن نیستید که می توانید مهارهای خود را حفظ کنید، بهتر است نترسید، نتیجه معکوس خواهد داشت.

سرانجام

به یاد داشته باشید، برای یک نوجوان چندین برابر سخت تر از شما است. او یاد می گیرد که بالغ شود، به تغییرات در بدن و ظاهر خود عادت می کند. بر نوسانات هورمونی و مشکلات اولین روابط غلبه می کند. او باید بفهمد که کیست و چه کسی خواهد شد. به طور کلی، شما به او حسادت نخواهید کرد. سرزنش های بی پایان و نارضایتی از فرزندتان را به حداقل برسانید. سعی کنید حداکثر حمایت و پذیرش را ارائه دهید، اکنون او بیش از هر زمان دیگری به آن نیاز دارد.

و از همه مهمتر: اول از همه مراقب خودت، شوهرت (همسر) یا چیز جالب دیگری باش و بچه را تنها بگذار!

اکنون تئوری وارد عمل می شود. صبر، صبر و صبر بیشتر. و عشق!

چگونه با یک نوجوان رفتار کنیم؟ آیا باید با او سختگیر باشم یا با او معاشقه؟ آیا او را کودک بدانیم یا بزرگسال از او بخواهیم؟ او در مورد ما چه فکر می کند؟ این دنیا چه ارزشی دارد؟ و مهمتر از همه، بسیار دشوار است که بفهمیم او چگونه با ما، نسل قدیمی تر رفتار می کند. ناتالیا میشانینا، روانشناس عملی، متخصص در زمینه روابط والدین و فرزند، رئیس سرویس روانشناسی بنیاد خیریه حساب خوب.

چه زمانی کودکی به پایان می رسد؟

بحران بلوغ این چیزی است که در روانشناسی رشد به آن می گویند. ترجمه از لاتین به معنای بلوغ است. با این حال، تغییرات ایجاد شده در این دوره را نمی توان تنها به آموزش فیزیولوژیکی و جنسی تقلیل داد. هر کودکی دوران نوجوانی را متفاوت تجربه می کند. یک کودک می‌تواند این سال‌ها را کاملاً آرام و آرام بگذراند، در حالی که کودکی دیگر کارهای وحشیانه انجام می‌دهد و هر از گاهی خود را در معرض خطر قرار می‌دهد.

همه - چه بچه ها و چه والدین - یک چیز مشترک خواهند داشت: فرآیند هیجان انگیز، شدید و غیرقابل برگشت تبدیل یک کودک درمانده به بزرگسال.

با وجود تفاوت های فردی، در این دوره رشد کودک دارای ویژگی های مشترک است:

مسیر جدایی

پیدا کردن "من" خود

پیدا کردن "من" خود و آشتی با والدینتان.

یه چیزی داره سرم میاد...

«آن موقع نفهمیدم چه اتفاقی برایم می‌افتد. به نظرم می رسید که همه مردم با علاقه به من نگاه می کردند. به دنبال چیزهای عجیب و غریب در ظاهرم گشتم و آنها را پیدا کردم. نوسانات خلقی من و پدر و مادرم را می ترساند. بعضی وقتا میترسیدم بیرون برم چون خودم رو آدم عجیبی میدونستم...

- بدترین چیز برای من در مدرسه کلاس تربیت بدنی بود. معلم از ما دخترها خواست که یک تی شرت سفید و شلوار مشکی بپوشیم. این لباس ها روی برآمدگی های بدنم به خصوص سینه هام تاکید داشت که به شدت از این موضوع خجالت می کشیدم. من اولین نفر در کلاسم بودم که سوتین پوشیدم. این موضوع تبدیل به موضوع بحث همکلاسی ها و دلیلی برای تمسخر پسرهای احمق ما شد.

- وقتی 12 ساله بودم، خودم را در آینه نگاه کردم و ... به شدت گریه کردم. تمام صورتم با آکنه وحشتناک پوشیده شده بود. بلافاصله سعی کردم از شر آنها خلاص شوم: آنها را با یک اسفنج سخت مالیدم، آنها را با ادکلن سوزاندم، آنها را فشار دادم و این آنها را بدتر کرد. بعد ترسیدم به مادرم نزدیک شوم و این سرزنش را بشنوم که همه اینها تقصیر من است. و چقدر ترسناک بود که اینطور به دوستانت ظاهر شدی.

یکی از وظایف مهم یک نوجوان در حال رشد، مقابله روانی او با بلوغ جسمی و جنسی خود است. او برای اولین بار به توانایی محدود خود در کنترل و تنظیم تغییرات فیزیکی که در او رخ می دهد (رشد بدن، ظهور ویژگی های جنسی ثانویه و غیره) پی می برد. ارتباط نزدیک بین تغییرات بیولوژیکی و روانی تا حد زیادی ویژگی های این بحران مربوط به سن را تعیین می کند.

علائم اصلی بلوغ

همه چیز با یک شتاب مشخص رشد شروع می شود. این پرش در دختران 2 سال زودتر از پسران اتفاق می افتد، بنابراین در کلاس های 5-6 همه پسرها به طور قابل توجهی کوتاهتر از دختران هستند. بلوغ جسمی نابرابر برای نوجوانان معمول است.

سیستم موتور نیز به روشی منحصر به فرد توسعه می یابد. ممکن است تغییر در مهارت های حرکتی مشاهده شود که منجر به از دست دادن موقت هماهنگی می شود. این بخشی از دست و پا چلفتی نوجوانان را توضیح می دهد.

همچنین تغییراتی در رشد اندام های داخلی رخ می دهد. اندام های داخلی با سرعت های مختلفی رشد می کنند. مشکلاتی در عملکرد قلب، ریه ها و خون رسانی به مغز ایجاد می شود. بنابراین، یک نوجوان با دوره‌های تون عروقی و ماهیچه‌ای مشخص می‌شود که باعث تغییرات سریع در وضعیت جسمانی و خلق و خو می‌شود.

من به ویژه می خواهم به تنظیم هورمونی که در این دوره رخ می دهد توجه کنم. این در سطوح مختلف انجام می شود: غدد درون ریز و هماهنگی کار آنها با غده هیپوفیز.

افزایش طول بدن توسط هورمون رشد - سوماتوتروپین - تحریک می شود. هورمون های استروژن و گنادوتروپین مسئول بلوغ هستند. آندروژن ها مسئول میل جنسی و بلوغ در نوجوانان هستند.

تغییرات هورمونی شدید بر روان تأثیر می گذارد، به ویژه پدیده هایی مانند حالت های افسردگی و سرخوشی و تظاهر پرخاشگری.

شایان توجه است که فرد در هیچ دوره ای از زندگی خود تغییرات شدید و سریعی را که در دوران نوجوانی برای او رخ می دهد، تجربه نمی کند. در این زمان، کل سیستم مختصاتی که در دوران کودکی کار می کرد به معنای واقعی کلمه از بین می رود.

بازسازی بیولوژیکی بدن را به قدری تغییر می دهد که به زودی بیگانه به نظر می رسد. نوجوانی که توسط هورمون ها تحریک می شود و به طور ناگهانی تجربیات غیرعادی جنسی ظاهر می شود، احساس می کند که از نقش یک کودک بیشتر شده است و تلاش می کند تا "من" جدید خود را پیدا کند.

شما نمی توانید در مورد آن فکر نکنید

شاید والدین متوجه اولین تجربه جنسی یک نوجوان نشوند، اما نادیده گرفتن عشق اول آنها غیرممکن است. حالت چهره رویایی، احساسات بلند، مکالمات بی پایان با تلفن، بوی عطر و دئودورانت، ایستادن طولانی جلوی آینه... هر بزرگسالی که نسبت به فرزندش بی تفاوت نباشد، این نشانه ها را از دست نخواهد داد.

بیشتر نوجوانان مشتاق تجربه عشق هستند. با این حال، وقتی این احساس هیجان انگیز به وجود می آید و همه چیز را پر می کند، تقریباً به ناچار درد را به همراه دارد. برخی دلشان را به کسی می سپارند که هیچ اطلاعی از احساسات آنها ندارد و شک و تردید در مورد اعتراف کردن آنها را عذاب می دهد. دیگران عشق نافرجام را تجربه می کنند و خود را طرد شده می بینند.

والدین تمایل دارند محبت فرزندشان را ساده نبینند، به خصوص اگر اولین عشق آنها باشد.

- او 3 سال از من بزرگتر بود، مدرسه را تمام کرده بود. من خودم را یک دختر کوچک کوچک و نامحسوس می دانستم و هرگز فکر نمی کردم که او هرگز به من توجه کند. اما این اتفاق افتاد و ما شروع به ملاقات کردیم، به سینما، به پیست اسکیت، به کافه رفتیم. این خوشحالی واقعی بود! در این مدت نمی توانستم به چیزی جز او فکر کنم. تمام دنیا برای من اوست. وزن زیادی کم کردم، درس و مدرسه موسیقی را رها کردم. مشکلات با والدین شروع شد. من در مورد او به مادرم گفتم، اما او به جای ابراز احساسات، پوزخندی زد و گفت: "مثل او در یک کالسکه و یک گاری کوچک بیشتر خواهد شد!" اولین بار بود که با او دعوای جدی داشتیم.

تابستان از هم جدا شدیم. او برای کار به عنوان مشاور به اردوگاه رفت و پس از آن گفت که با دختر رویاهایش آشنا شده است. من فکر می کردم که می خواهم بمیرم - آن موقع خیلی درد داشتم. اما دیگر نمی توانستم پیش مادرم بروم، می ترسیدم دچار سوء تفاهم شوم. با تشکر از دوستانم، فقط او توانست من را از این حالت "بیرون آورد".

گاه والدین با پوزخند و کنجکاوی رنج و رنج در چشمان و شانه های افتاده فرزندان شکست خورده از عشق را مشاهده می کنند. بزرگترها از تجربه خودشان می دانند که یک قلب شکسته چه دردی می آورد، اما به نظر آنها یک نوجوان نمی تواند چنین دردی را تجربه کند.

نوجوانان مدرن در دنیایی زندگی می کنند که در آن هیچ قانون مرتبط با رابطه جنسی وجود ندارد. سینما، رسانه، موسیقی رابطه جنسی را با عشق یکی می دانند و آن را به عنوان بخشی از یک رابطه تمام عیار بین مردم به تصویر می کشند. بنابراین، تعداد قابل توجهی از نوجوانان زندگی جنسی فعال دارند.

نوجوانانی که از نظر جنسی فعال نیستند با افکاری مانند: "مشکلی در من وجود دارد؟" شاید من چیز مهمی را از دست داده ام؟

نوجوانان مدرن در دنیایی زندگی می کنند که در آن رابطه جنسی نه تنها بخشی عادی از خواستگاری محسوب می شود، بلکه زندگی مشترک قبل از ازدواج به طور فزاینده ای به یک امر طبیعی تبدیل می شود و همجنس گرایی به عنوان یک سبک زندگی جایگزین در حال ظهور است. واژه‌هایی مانند «دوجنس‌گرا» و «ترانسوستیت» برای نوجوانان امروزی آشنا شده‌اند. احتمالاً در این دنیا یک نوجوان باید با این مشکل رشد جنسی خود کنار بیاید.

"من دیگه بچه نیستم!"

- در آن زمان، من خودم را به عنوان یک طبیعت کاملاً تثبیت شده تصور می کردم، اما طبیعتی که تازه وارد جامعه شده است، دیگر نه در کودکی، بلکه به عنوان یک فرد تمام عیار، اما هنوز چیز زیادی در زندگی نمی دانم. البته من هم مثل همسن و سال هایم بت هایی داشتم. حتی می توانم خودم را طرفدار یک گروه محبوب بنامم. طرفدار بودن یعنی مثل بقیه بودن: خاکستری و از بین جمعیت. به همین دلیل من به نظر آنها شبیه آنها بودم. اما من متفاوت بودم، تغییر کردم. به نظر می رسید کسی در درون من در حال رشد و بلوغ است. درگیری بین من که شبیه بقیه بودم و من که در حال بزرگ شدن بودم انباشته شد. درک ظاهر شد و سپس احترام به مردم، به ویژه برای والدینی که در مواقع سخت کمک کردند.

- در سن 13 سالگی، خودم را یک دختر بالغ، تمام عیار و مدرن دیدم. برای دیگران، به خصوص والدینم، من کوچک، احمق و درمانده به نظر می رسیدم. ولایت و توجه بیش از حد مرا واقعاً آزار می داد. به نظرم می رسید که من یک زندانی هستم، والدینم مرا درک نمی کنند و دوستانم را نمی شناسند - بسیار باهوش، با تجربه (معتادان مواد مخدر، هولیگان های نوجوان). می خواستم همه مرا تنها بگذارند.

- تا 14 سالگی بچه بودم با عینک رز. به نظر من همه اطرافیان مهربان و دلسوز بودند. اما بعد نگاه من به زندگی به طرز چشمگیری تغییر کرد. کلاس هشتم بود که عاشق پسر دختری شدم که رهبر کلاس ما بود. او همه بچه ها را متقاعد کرد و آنها من را تحریم کردند. همه به من پشت کردند. آنقدر سخت بود که نمی خواستم زندگی کنم. فقط یکی از دوستانم کنارم ماند. او تنها کسی بود که در شرایط سخت به من کمک کرد. من از مردم بسیار ناامید و عاشق شدم و از دختری شاد و خوش مشرب به فردی عبوس و ساکت تبدیل شدم.

تصویر «من» که در هیاهوی «خلاقیت خود» خلق شده است، بهزیستی روانی و اجتماعی نوجوان، ایمان، امید و اراده او را تعیین می کند. در طول دوره رشد، "تصویر جهان" درون فردی و تصویر "من" روند آزمایشی ترکیب ایده های انباشته شده در مورد زندگی را آغاز می کند.

مفهوم "من هستم" یک شخصیت خودساز بر اساس سوالات پیچیده زندگی ساخته شده است:

چگونه و چه چیزی باشد، اگر باشد؟

چه کسی باشد، اگر نباشد، بلکه فقط ظاهر شود؟..

برای تمام این عذاب خلاقانه، تنها یک بازپرداخت وجود دارد - درد روانی غیرقابل تحمل، که وجود آن حتی برای خود غیرممکن است.

هر چیزی که آشناست خسته کننده است. هر چیزی که ناآشنا است ترسناک است... و به طرز وحشتناکی جالب است. چه باید کرد و بعد کجا حرکت کرد؟ این سوالات "هملت" در دوره شکل گیری جدید نوجوانی - "حس بزرگسالی" به وجود می آیند. این یک شکل خاص از خودآگاهی نوجوان است که از طریق آن نوجوان خود را با دیگران (بزرگسالان یا دوستان) مقایسه می کند، مدل هایی را برای جذب پیدا می کند، روابط خود را با افراد دیگر ایجاد می کند و فعالیت های خود را مرور می کند.

تنوع بزرگسالی

تقلید از علائم خارجی بزرگسالی

سیگار کشیدن، ورق بازی، نوشیدن الکل، واژگان خاص، تمایل به مد بزرگسالان، مدل مو، لوازم آرایشی. تقلید از سبک خاصی از زندگی شاد و آسان. روانشناسان و جامعه شناسان این را "فرهنگ اوقات فراغت کم" می نامند. در عین حال، علایق شناختی از بین می رود و نگرش خاصی برای خوش گذرانی با شرکتی با ارزش ها شکل می گیرد.

برابر کردن پسران نوجوان با ویژگی‌های «مرد واقعی»

این قدرت، شجاعت، استقامت، اراده، فداکاری به رفقا، وفاداری به دوستی واقعی مردانه است. این نوع "بزرگ شدن" می تواند دو طرف داشته باشد. اگر کودک ورزش را شروع کند و نسبت به مفاهیم فوق نگرش مثبت داشته باشد مثبت است.

جنبه منفی این است که نوجوانان در دایره ای از نوع خود به سمت زندگی خاصی کشیده می شوند که در آن زور، ظلم، پرخاشگری و عدم تحمل اعلام می شود.

همچنین جالب است بدانید که امروزه بسیاری از دختران نیز می خواهند "ویژگی های مردانه" داشته باشند. آنها غیر زنانه هستند، در همه چیز از پسران تقلید می کنند، به "صندلی راک" می روند و به ورزش های رزمی می پردازند.

تجلی بلوغ اجتماعی

در شرایط همکاری بین یک کودک و یک بزرگسال در انواع مختلف فعالیت ها، زمانی که یک نوجوان احساس نیاز و مفید بودن در فرآیند خلق مشترک می کند، به وجود می آید. سپس جای دستیار بزرگسال را می گیرد. به طور معمول، بزرگسالی اجتماعی در خانواده هایی رخ می دهد که مشکلات را تجربه می کنند. در آنجا نوجوان در واقع نقش اصلی را بر عهده می گیرد. در اینجا، مراقبت از عزیزان و رفاه آنها، ویژگی ارزش های مادام العمر این شخص را به خود می گیرد.

بلوغ فکری

این در تمایل یک نوجوان برای دانستن و توانایی انجام واقعی کاری بیان می شود. این رشد فعالیت های شناختی را تحریک می کند که محتوای آن فراتر از برنامه درسی مدرسه است. مقدار قابل توجهی از دانش یک نوجوان نتیجه کار مستقل اوست.نوجوانانی که برای کسب دانش تلاش می کنند، در میان گروه احساس اعتماد کامل ندارند.

چالش های بزرگ شدن

بیایید آنچه را که یک نوجوان در حال رشد برای آن تلاش می کند، خلاصه کنیم:

ظاهر جدید خود را بپذیرید و با انجام ورزش، رقص، هنر، کار و غیره، توانایی های بدن خود را گسترش دهید.

ویژگی های رفتار و تصویر نقش های مرد و زن خود را بیاموزید.

بیاموزید که با همسالان هر دو جنس روابط بالغ تر و جدیدتر برقرار کنید.

ایجاد استقلال عاطفی از والدین و سایر بزرگسالان؛

آماده شدن برای یک حرفه حرفه ای؛

سیستمی از ارزش‌ها و آگاهی اخلاقی را به‌عنوان دستورالعمل‌هایی برای رفتار خود بسازید که طی آن با گسترش «فضای شخصی» با معلمان، همسالان، والدین و جامعه برخورد می‌شود.

نگرش خود را نسبت به زندگی، نسبت به مرگ، نسبت به ابدیت، نسبت به خدا شکل دهید.

در مورد خودآگاهی

شکل گیری خودآگاهی در نوجوانی خود را نشان می دهد و در واکنش های عاطفی و رفتاری خاص شکل می گیرد.

بسیاری از بزرگسالان، بدون اطلاع از چنین نئوپلاسم هایی، این امر را عصیان و نافرمانی می دانند و در نتیجه نوجوان را علیه خود تبدیل می کنند.

واکنش رهایی. اساس این واکنش، نیاز مشخص نوجوان به رهایی از کنترل و سرپرستی بزرگسالان است. از عوامل پیدایش مظاهر رهایی می توان به موارد زیر اشاره کرد: محافظت بیش از حد، کنترل جزئی، سلب کامل استقلال نوجوان، ابتکار عمل، رفتار با او به عنوان یک کودک کوچک، انتقاد از شخصیت نوجوان، بی ادبی در برقراری ارتباط، خشونت، تمسخر.

در این مورد، نوجوانان به بی عدالتی نسبت به شخصیت خود اعتراض می کنند.

رهایی می تواند آشکارا و پنهان خود را نشان دهد. از مظاهر بارز عبارتند از: نافرمانی، بی ادبی، لجاجت بیمارگونه، بی توجهی مستقیم به عقاید و دستورات بزرگترها، دستورات و سنت های موجود، اعتیاد به الکل، اعتیاد به مواد مخدر و بزهکاری.

از مظاهر پنهان می توان به ولگردی، آزادی جنسی و ایجاد گروه های غیررسمی اشاره کرد.

واکنش گروه بندی با همتایان. وقتی نوجوانان دیگر در میان خانواده خود احساس امنیت نمی کنند، دوستانشان همیشه منتظر آنها هستند. نوجوانان در میان دوستان خود چه می گیرند؟اول، این یک کانال مهم اطلاعاتی است که نمی توان از بزرگسالان به دست آورد.ثانیا، اشکال جدیدی از روابط بین فردی در اینجا ایجاد می شود که در آن نوجوانان درک عمیق تری از خود و دنیای اطراف خود به دست می آورند.ثالثاً، گروه نمایانگر نوع جدیدی از تماس عاطفی است که در خانواده غیرممکن است.

واکنش لذت بردن. هر سرگرمی وسیله ای برای ابراز وجود، ارتباط و شناسایی است. وسیله ای برای دستیابی به موقعیت معتبر در محیط خود.گاهی اوقات سرگرمی ها به عنوان یک نوع دفاع روانی منحصر به فرد عمل می کنند.و نمی توان گفت که یک کودک مشتاق چیز بدی است، برعکس، بزرگسالان باید تمام تلاش خود را برای ابراز فرزند خود به کار گیرند.

واکنش های ناشی از شکل گیری خودآگاهی. این واکنش ها ناشی از توجهی است که نوجوان با ظاهر خود، یعنی شکل، تصویر «من» خود رفتار می کند. او به دنیای درون خود نیز توجه دارد.

اضطراب در حال ظهور

چه چیزی باعث اضطراب در نوجوانی می شود؟افزایش اضطراب شخصی با ویژگی های موقعیت اجتماعی توضیح داده می شود. نوجوان وظیفه تعیین هدف و راهنمایی شغلی را بر عهده دارد.

درباره سندرم ادراک وهمی واقعیت

این سندرم یک آسیب شناسی نیست. فقط این است که نوجوانان مبتلا به این سندرم کارهایی را انجام می دهند که قبلاً به خود اجازه نمی دادند - آنها با شرکای تصادفی رابطه جنسی دارند، اغلب تصور تحریف شده ای از جنس مخالف دارند ("اگر اول با یک دختر خوب نشد زمان، ممکن است با یک پسر امتحان کنید؟»)، سوار بر اسکیت بورد و رولربلید شوید، خود را در معرض خطر قابل مشاهده قرار دهید - بدون کلاه ایمنی و زانوبند در جاده، شنا در مکان های خطرناک و غیره.

به نظر آنها همه چیز "برای سرگرمی" اتفاق می افتد و هیچ خطری ندارد. این سندرم زمانی رخ می دهد که به نوجوان فرصت لذت بردن از آزادی نسبی داده شود (تحصیل در خارج از کشور، اردوهای تابستانی، سفرهای طولانی توریستی با همسالان).

در این حالت ضمیر ناخودآگاه نوجوان از کار می افتد. محیط جدید، اثاثیه، چهره های جدید، آشنایان - همه اینها با هم بر روان یک نوجوان تأثیر می گذارد. پسرها و دخترها فکر می کنند که اتفاقات در واقعیت اتفاق نمی افتد، بلکه مانند یک فیلم است. می توان گفت که به اصطلاح شجاعت ظاهر می شود. محیط جدید خود فرد به خصوص نوجوان را تغییر می دهد.

شما می‌پرسید: «این ماندگاری در یک افسانه چقدر طول می‌کشد؟» تا زمانی که نوجوان توجه شما را به عنوان یک فرد احساس کند، تا زمانی که شما شروع به حفظ یک رابطه قابل اعتماد با او کنید، خواهد بود. تا زمانی که برای او لنگر یا «عصا» شوید که او را از غوطه ور شدن در دنیای خیالی و افسانه ای باز می دارد.

مشکلات غیر کودکانه

در دنیای مدرن ما، نوجوانان آسیب پذیرترین دسته شهروندان هستند. گاهی برخی از آنها باید زنده بمانند، برای وجودشان بجنگند.

نتایج این "مسابقه به سمت پایین" مدتهاست که خود را احساس می کند: جنایت افسارگسیخته، رشد افسارگسیخته اعتیاد به مواد مخدر، ظلم بی معنی روزمره - این لیست کاملی از ویژگی های متمایز زمان ما نیست. اما بدترین چیز این است که در هر سومین مورد، شرکت کنندگان اصلی رویدادها جوانان 13-18 ساله هستند. موج فزاینده جنایت در میان نوجوانان و به اشکال خشونت آمیز، از قبل یک واقعیت آمار رسمی است... همانطور که جرم شناسان شهادت می دهند، جنایات کنونی توسط خردسالان به طور فزاینده ای خصلت ظلم حیوانی و تمسخر پیچیده قربانی را پیدا می کند...

بله، خیلی ها از این وحشت دارند و ضرورت اتخاذ تدابیر را تشخیص می دهند، اما چه تدابیری؟ کمیسیون امور نوجوانان، مستعمره پسران، مستعمره دختران... - همه اینها بر سر یک جنایتکار جوان می افتد. البته، مجرمان باید به آنچه استحقاقشان را دارند، برسند، البته، ما باید جامعه را از جنایت محافظت کنیم، اما همه اینها فقط عواقب هستند، فقط "نوک کوه یخ"! و تا زمانی که منشاء مشکل مورد توجه قرار نگیرد و آشکار نشود، همه چیز به همان شکل باقی خواهد ماند.

و یکی دیگر از شاخص های فروپاشی جامعه، یکی دیگر از تلاش ها، گاهی اوقات آخرین، از سوی یک جوان برای رسیدن به بزرگسالان، خودکشی است که هر سال جوان تر و رشد می کند. در شهر بزرگی مانند مسکو، سالانه بین 1.5 تا 2 هزار کودک زیر سن قانونی اقدام به خودکشی می کنند. و در نهایت باید از خود بپرسید: آیا قابل درک است که نوجوانان تحت چه فشار بی رحمانه ای زندگی می کنند، اگر یک کلمه رکیک از معلم، یک رسوایی دیگر ناشی از یک مادر، یک عشق یا شکست مدرسه آنها را به خط پایانی برساند، فراتر از آن یک زندگی به سختی به پایان می رسد؟

نکاتی برای والدین

1. برای اینکه با نوجوان خود ارتباط عاطفی برقرار کنید، مدتی را با او بگذرانید تا احساس رها شدن و تنهایی نکند.

2. قبل از رفتن به سخنرانی ها و موضوعات دشوار گفتگو با نوجوان خود یک رابطه قابل اعتماد برقرار کنید.

3. از برقراری ارتباط با نوجوان خود امتناع نکنید، حتی اگر این به معنای به تعویق انداختن کار باشد!

4. با نوجوان خود متناسب با سرعت توسعه روابط او با دنیای بیرون ارتباط برقرار کنید.

5. برای حفظ تماس عاطفی، ارتباط ضروری است. با نوجوان خود در مورد موضوعات مورد علاقه او گپ بزنید، خرده فرهنگ جوانان را مطالعه کنید، مجلات آنها را بخوانید تا "پیشرفته" شوید. سپس کودک احساس می کند که شما به او و دنیایش علاقه مند هستید و شروع به اعتماد بیشتر به شما می کند.فقط حرکات جوانان، سبک ها، موسیقی، مد را در حضور یک نوجوان نقد نکنید. ممکن است مسیر ارتباط با او را از دست بدهید.

6. هرگز در مقابل افراد دیگر، به ویژه دوستان یا همسالان، درباره شخصیت یا اعمال یک نوجوان بحث نکنید. آنها دوست ندارند با دیگران مقایسه شوند یا دیگران را به عنوان نمونه قرار دهند. این به عنوان حمله به شخصیت او تلقی می شود.

7. یک نوجوان باید احساس مفید بودن کند. به او این فرصت را بدهید که در برخی مسائل مشترک خانوادگی احساس دستیار بودن کند.

8. از عشق و مراقبت خود سوء استفاده نکنید. سعی کن برای او زندگی نکنی. عبارات "من بهتر می دانم برای تو چه کار کنم" یا "من این کار را برای تو انجام می دهم زیرا دوستت دارم" غیر صادقانه است و توسط نوجوانان درک نمی شود.

9. هرگز به نوجوان توهین نکنید. وقتی کودک کلمات خصمانه، تند و بی ادبانه را از والدین خود می شنود، تا آخر عمر رنجش را حفظ می کند. روان یک نوجوان و درک او از محیط بسیار ظریف است.

10. والدینی که با کتک زدن، هل دادن، کتک زدن فرزندان خود از قدرت خود سوء استفاده می کنند، می توانند به رشد جسمی و ذهنی آسیب وارد کنند و حتی به رشد عاطفی نوجوان آسیب بیشتری وارد کنند که زندگی بزرگسالی او را به طور قابل توجهی پیچیده خواهد کرد.

11. به یاد داشته باشید، یک نوجوان کودک نیست. او در مرحله گذار به بزرگسالی است، ویژگی های اصلی او استقلال و خود تعیین است.

والدینی که به همان روشی که در دوران کودکی با نوجوان خود ارتباط برقرار می کردند، با او ارتباط برقرار می کنند، نتایج مورد انتظار را به دست نمی آورند. اصول خود تحمیلی اجباری منجر به مشاجره، از دست دادن کنترل خود و توهین می شود.

این رفتار برای نوجوان از نظر عاطفی مخرب می شود. تلاش والدین برای مشاجره با نوجوان برای وادار کردن او به اطاعت در واقع نوجوان را به شورش تشویق می کند.والدین بدون اینکه متوجه شوند، نوجوان را از حمایت عاطفی محروم می کنند و با او به جنگ لفظی می پردازند.نیت ما به عنوان والدین ممکن است خوب باشد، اما نتایج قطعا بد است.

12. با این حال، نوجوان می خواهد جزئی از خانواده باشد و در عین حال مستقل از خانواده باشد. این اغلب به عنوان نیاز به فضای شخصی بیان می شود. اختصاص فضای شخصی و فرصت تزیین مستقل آن از خواسته های نوجوانان است که در صورت ارضای همراه با ابراز محبت، به شکل گیری حس استقلال کمک می کند.

13. نوجوانان به استقلال عاطفی نیاز دارند. وقتی از یک دختر نوجوان در مورد یکی از دوستانش می‌پرسید، او شما را متهم می‌کند که به تجارت خودتان فکر می‌کنید. این بدان معنا نیست که او چیزی را از شما پنهان می کند. این فقط به این معنی است که او با آشکار نکردن احساسات و افکار خود برای والدین خود، استقلال عاطفی خود را نشان می دهد. والدین باید به این نگرش نوجوانان احترام بگذارند.نیاز به این نوع استقلال ممکن است خود را در بی میلی به پذیرش ابراز عشق شما نشان دهد که قبلاً هیچ مخالفتی نداشتند.

14. اگر دختر نوجوانتان به طور ناگهانی از کمک شما امتناع کرد، تعجب نکنید. حالا او می خواهد همه کارها را خودش انجام دهد، نه آنطور که شما انجام می دهید. گاهی این اتفاق می افتد نه به این دلیل که او به کمک شما نیاز ندارد، بلکه به این دلیل است که نمی خواهد به او یادآوری شود.

15. نوجوان نیاز به حمایت دارد. و یکی از راه های حمایت تمجید است. فقط یکی از عوامل مداحی باید اخلاص باشد و دیگری اینکه مداحی خاص باشد. اگر والدین نمی توانند یک نوجوان را به دلیل نتایج یا اقدامات خاص تحسین کنند، باید تلاش های او را ارزیابی کرد.

16. نوجوانان اغلب دوستان خود را به تنهایی انتخاب می کنند. والدینی که ارزش استقلال برای یک نوجوان را درک می کنند، به او اجازه می دهند زمانی را خارج از خانواده بگذراند و با این موضوع بحث نمی کنند. تمایل یک نوجوان به بودن با دوستان، طرد والدینش نیست. این نشان می دهد که افق های ارتباطی او در حال گسترش است.

17. یکی از زمینه های مهم استقلال نوجوانان، ذائقه موسیقی آنهاست. نوجوانان موسیقی خود را انتخاب می کنند. هیچ چیز در فرهنگ نوجوان مهمتر از موسیقی نیست. موسیقی این قدرت را دارد که قلب و روح انسان را لمس کند. پدر و مادری که از انتخاب موسیقی نوجوان انتقاد می کند، به طور غیرمستقیم از خود نوجوان انتقاد می کند.اگر انتقاد ادامه یابد، کودک ممکن است به این نتیجه برسد که او را دوست ندارند.

شما باید احساسات فرزندتان را به اشتراک بگذارید، با او همدردی کنید و سپس او حمایت شما را احساس خواهد کرد. به یاد داشته باشید که یک نوجوان می تواند منطقی فکر کند و نتیجه گیری درستی خواهد داشت. صورت خود را به سمت فرزند خود بچرخانید و خوشحال باشید!

اول از همه، باید درک کنید که در دوران نوجوانی، کودک تغییر می کند: عادات، سرگرمی ها و علایق او متفاوت می شود. و اینجا بیش از هر زمان دیگری به حمایت و درک، مراقبت و محبت والدین نیاز دارد.

اما در عین حال مهم است که زیاده روی نکنید، زیرا در این مرحله شخصیت کودک در حال شکل گیری است. او باید خط رفتار خود را توسعه دهد، خود و دنیای اطرافش را درک کند. و طبیعتاً در این مورد، درگیری با بزرگسالان ممکن است در مقابل پس‌زمینه رشد استقلال نوجوان و رفتار سرکشانه او ایجاد شود. والدین در چنین شرایطی چگونه باید رفتار کنند؟

1. مهمترین چیز برای خانواده ای که فرزندان در آن به سن نوجوانی می رسند این است که ارتباط والدین و فرزند را قطع نکنند. اگر با وجود تمام موقعیت های درگیری و همه سوء تفاهم ها، به برقراری ارتباط عادی ادامه دهید، این یک امتیاز بزرگ است!

2. درک این نکته مهم است که تغییر در رفتار لزوماً نشانه بدی نیست که باید باعث نگرانی شود. اغلب، مادران و پدران، به جای اعتراف به اینکه می ترسند اعتماد کودک را در صورت تنها ماندن از دست بدهند، شروع به محافظت بیش از حد از او می کنند. باید این واقعیت را بپذیرید که فرزندتان دیگر کوچک نیست.

3. مادر، از آنجایی که غریزه مادری بسیار قوی تر از غریزه پدری است، نوجوانان تغییرات را دشوارتر تحمل می کنند، برای آنها دشوارتر است که به کودک آزادی بیشتری بدهند. از این نظر، کنار آمدن با چنین وظیفه ای برای پدر آسان تر است و بنابراین این اوست که می تواند به کمک کودک بیاید. مردان آماده رویارویی با مشکلات و حل آنها بدون احساسات غیر ضروری هستند که گاهی اوقات روابط خانوادگی را خراب می کند.

4. مطیع بودن نوجوان به معنای اعلام عدم بلوغ و عدم استقلال است. به همین دلیل است که هر نصیحت و مخصوصاً سفارش را جدی می گیرد. بنابراین، نباید سعی کنید دختر یا پسر خود را مجبور به اطاعت و تنبیه آنها به دلیل نافرمانی کنید. در اینجا بهتر است سعی کنید لحن را در گفتگو با کودک تغییر دهید، مودب و با دقت رفتار کنید و سعی نکنید نظر خود را تحمیل کنید. به جای دستور دادن، درخواست انجام کاری با ذکر دلایل درخواست خود مؤثرتر خواهد بود. به عنوان مثال، اگر می خواهید موسیقی با صدای بلند پخش نشود، با شکایت از سردرد بخواهید آن را کم کنید.

5. با کودک خود مانند بزرگسالان گفتگوی صمیمانه داشته باشید. شاید در ابتدا آسان نباشد، اما پس از مدتی چنین مکالماتی باید به یک سنت خوب تبدیل شود. ارتباط خود را به گونه ای بسازید که او فرصت بیان نظر خود را داشته باشد. شما می توانید با مشاوره از فرزندتان کمی احساس مهم بودن در او کنید. اکنون مهمترین چیز برای او درک پدر و مادرش است.

سن انتقالیاین زمان مناسب برای والدین و فرزندان است تا دوستان واقعی شوند. به همین دلیل است که هنگام برقراری ارتباط با او رعایت قوانین اساسی رفتار بسیار مهم است.