چه زمانی می توانید کودک خود را از شیر دادن در شب جدا کنید؟ شب برای خوابیدن است نه خوردن: چگونه کودک خود را از شیر خوردن شبانه جدا کنیم

چگونه کودک خود را از شیر خوردن شبانه جدا کنیم؟ پاسخ به این سوال همه مادران جوانی را که به نوزاد خود با شیر مادر یا شیر خشک تغذیه می کنند، نگران می کند. چگونه می توانم به فرزندم کمک کنم تا برنامه غذایی خود را بدون آسیب رساندن به سلامتی خود تغییر دهد؟

از شیر گرفتن یا نه؟

با گذشت زمان، تغذیه شبانه برای بسیاری از زنان به یک مشکل واقعی تبدیل می شود. رویاهای خواب آرام و بدون وقفه هرگز هیچ مادری را رها نمی کند. بچه کوچک. میل به خواب آنقدر قوی می شود که خانم ها حاضرند هر کاری بکنند تا نوزاد بعد از خوابیدن سینه یا شیشه شیر نخواهد. اما تلاش برای معرفی رژیم غذایی مناسب برای مادر همیشه با کودک تفاهم نمی یابد. آیا واقعاً لازم است کودک خود را از شیر دادن در شب جدا کنید؟

برای نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، تغذیه شبانه بخشی طبیعی از رشد آنهاست. به مرد کوچولودر سال اول زندگی، تماس مداوم با مادر، نه تنها در روز، بلکه در شب نیز ضروری است. برای کوچولوها، تغذیه در شب است یک ضرورت حیاتی. نوزادان زیر 6 ماه قادر به تحمل وقفه های طولانی بدون آن نیستند شیر مادر. آنها فقط می خواهند غذا بخورند - بنابراین هر چند ساعت یک بار در طول شب بیدار می شوند. برای کودکان زیر 6 ماه این پدیده کاملا طبیعی تلقی می شود و نیازی به اصلاح ندارد.

تغذیه شبانه نه تنها برای نوزاد، بلکه برای مادر نیز مهم است. معلوم است که در شب است که تولید اتفاق می افتد شیر مادرو مقدار آن برای کل روز آینده تعیین شده است. اگر نوزاد شما شب ها شیر ندهد، به ناچار میزان شیر شما کمتر و کمتر می شود. به همین دلیل است که از شیر گرفتن کودک زیر 6 ماه از میان وعده های آخر شب بی معنی است. خطر اختلال در تولید طبیعی شیر مادر و در نهایت رها کردن کودک در رژیم غذایی گرسنگی بسیار زیاد است. آیا ارزش این خطر را دارد یا بهتر است برای قطع شیردهی شبانه صبر کنیم تا سن مناسب باشد؟

نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند معمولاً به صورت ساعتی تغذیه می کنند. از این نظر، برای والدین کودکان مصنوعی تا حدودی راحت تر است، زیرا آنها فرصت تنظیم دارند ساعت های تقریبیتغذیه اما فقط در سن 6 ماهگی، کودکانی که در تغذیه مصنوعی، درست مثل بچه ها که می خواهند در شب غذا بخورند. محدودیت عمدی کودک و ایجاد یک رژیم غذایی که مناسب سن او نیست، فایده ای ندارد.

چه زمانی می توان تغذیه شبانه را از شیر گرفت؟

هر مادری با این سوال نگران است: از چه سنی می توان تغذیه نوزاد خود را در شب متوقف کرد؟ در این مورد بین کارشناسان اتفاق نظر وجود ندارد. برخی از متخصصان اطفال ادعا می کنند که در 6 ماهگی می توانید رژیم غذایی کودک خود را تغییر دهید. سایر پزشکان بر این باورند که تنها پس از یک سال می توان نوزاد را از شیر خوردن در شب جدا کرد. روانشناسان حتی می گویند که نباید شب ها به کودک زیر 2 سال غذا داد. در نهایت، هر مادری باید به طور مستقل پاسخ این سوال را بیابد و تصمیم بگیرد که نوزادش در چه سنی شیردهی یا شیر خشک را در شب متوقف کند.

مادران نوزادان باید بدانند که تغذیه شبانه همیشه فقط مربوط به غذا نیست. برای بچه یک سالهفرصتی برای شیر دادن به سینه در شب، فرصتی برای رفع گرسنگی شما نیست، بلکه فرصتی برای احساس مادر در نزدیکی شماست. قطع شیردهی در شب باعث استرس کودک و از دست دادن تماس با نزدیک ترین فرد می شود. اگر مطمئن نیستید که کودکتان برای چنین تغییراتی آماده است، شاید نباید عجله کنید که شبانه از شیر بگیرید؟

5 راه برای از شیر گرفتن کودک از شیر دادن شبانه

عدم تغذیه با شیر مادر یا شیر خشک در شب برای هر کودکی استرس زا است. برای اینکه تغییر رژیم غذایی کودک تا حد امکان راحت باشد، مادران باید همه چیز را به آرامی و به آرامی انجام دهند. از شیر گرفتن ناگهانیتغذیه در شب می تواند باعث ایجاد یک سری هیستریک در روز و نارضایتی از یکدیگر شود. بگذارید همه چیز با ریتم آرام و بدون فشار بیش از حد پیش برود. صبور باشید دیر یا زود موفق خواهید شد.

روش شماره 1. افزایش حجم تغذیه روزانه

این روش برای کودکان بعد از یک سالگی که به تغذیه کمکی تسلط دارند و خوب غذا می خورند مناسب است انواع متفاوتغذا. هدف شما از بین بردن احساس گرسنگی است که در شب در کودک شما ایجاد می شود. بگذارید غذا در طول روز کامل و متنوع باشد تا در شب کودک تمایلی به خوردن میان وعده نداشته باشد. برای یک شام دیرهنگام، یک ساعت قبل از خواب، می توانید به کودک خود میوه تازه، پنیر یا کفیر بدهید.

از قبل به این فکر کنید که صبح زود به نوزاد گرسنه خود چه غذا می دهید.

روش شماره 2. تغذیه را با آب جایگزین کنید

این روش برای کودک یک سالهکه در حال تغذیه مصنوعی است. به جای شیر خشک، شبانه به کودک خود پیشنهاد دهید آب ساده. آب باید تمیز، بدون شکر، مربا یا سایر مواد افزودنی باشد. نوشیدنی های شیرین در شب مسیر مستقیمی برای ایجاد پوسیدگی و سایر مشکلات مینای دندان هستند. دادن شبانه به کودکان زیر یک سال به غیر از آب توصیه نمی شود.

اگر کودک شما از نوشیدن آب ساده امتناع می کند، می توانید ابتدا آن را با مخلوط رقیق کنید. به مرور زمان همه چیز را جایگزین کنید مقدار زیادشیر خشک بچه با آب مادران نوزادان نیز می توانند از این روش استفاده کنند. به جای بطری، از یک فنجان یا لیوان با آب جوشیده تمیز استفاده کنید.

روش شماره 3. تماس با مامان

این روش برای کودکانی که بعد از یک سال از شیر مادر تغذیه می کنند بسیار مناسب است. در این سن، بسیاری از کودکان دیگر شب‌ها احساس گرسنگی نمی‌کنند، اما به دلیل تمایل به برقراری ارتباط با مادر، سینه‌هایشان را می‌چسبند. به جای شیر دادن، کودک خود را دعوت کنید که در کنار شما دراز بکشد. روی سر کودک دست بزنید، او را ماساژ دهید، او را در آغوش خود بگیرید و نزدیک خود نگه دارید. اجازه دهید کودکتان بداند که شما در این نزدیکی هستید و همیشه آماده کمک به خوابیدن او هستید. برای کودکان 2-3 ساله می توانید اسباب بازی مورد علاقه خود را به هم وصل کنید. در جمع خرس یا خرگوش، روند به خواب رفتن بسیار سریعتر پیش می رود، حتی بدون اینکه سینه معمولی مادر در کنار شما باشد.

از لباس خواب یا لباس خوابی استفاده کنید که سینه های شما را کاملاً از دید کودکتان پنهان کند.

چگونه پس از 2 سالگی کودک را از شیر دادن شبانه جدا کنیم؟ از تمام قدرت اعتقاد خود استفاده کنید. به کودک خود توضیح دهید که شب ها به او شیر نمی دهد یا یک شیشه شیر خشک. به آنها بگویید که همه کودکان و بزرگسالان شب ها می خوابند. قول بدهید که حتما صبح به او غذا می دهید (اگر هنوز شیر می دهید یا شیر خشک می دهید). روز). اگر کوچولوی شما یک برادر یا خواهر بزرگتر دارد، مثال آنها ممکن است به کودک شما انگیزه دهد که از میان وعده های آخر شب دست بکشد.

نوزادان در هر سنی بدون شک سینه های خوشمزه مادر خود را با بو پیدا می کنند. اگر هیچ مقداری از متقاعد کردن به منحرف کردن حواس کودک از تغذیه شبانه کمک نمی کند، به آن وصل شوید فرآیند آموزشیبابا اجازه دهید همسر چندین شب را صرف آرامش کودک کند و از نزدیک شدن او به مادرش جلوگیری کند. به یاد داشته باشید که تمام اقدامات همسرتان باید ملایم و منسجم باشد. اجازه دهید پدر کودک را در آغوش خود تکان دهد، او را در کنار خود بخواباند، داستان بگوید و لالایی بخواند. پس از چند شب، کودک به خوابیدن بدون سینه عادت می کند و شما دوباره می توانید بدون ترس از هیستریک و شکست های عصبی، کودک خود را در رختخواب بخوابانید.

چگونه آن را انجام ندهیم؟

وقتی نوزاد خود را از شیر خوردن شبانه جدا می کنید، هرگز نباید چه کاری انجام دهید؟

• تغییر رژیم های تغذیه را با موقعیت های استرس زا دیگر ترکیب کنید.

اگر کودکتان مریض است یا دندان در می آورد، از خوردن میان وعده در شب منصرف نشوید. قبل از ایجاد تغییرات در زندگی خود، حداقل 2 هفته پس از بهبودی فرصت دهید. حتی اگر فرزندتان تازه راه رفتن را شروع کرده باشد، استراحت کنید. مهد کودک. چندین موقعیت استرس زا را به طور همزمان برای کودک خود ایجاد نکنید.

• کودک را برای مدتی به مادربزرگ یا سایر بستگان بسپارید.

برخی از والدین که می خواهند نوزاد خود را از شیر خوردن شبانه جدا کنند، او را می فرستند تا نزد مادربزرگش بماند. برای مرد کوچکدر سن 1-3 سالگی این وضعیت بسیار استرس زا خواهد بود. اعتماد کودکتان به خود را تضعیف نکنید و تا زمانی که رژیم غذایی او تغییر می کند همیشه در آنجا باشید.

• سینه های خود را با رنگ سبز درخشان یا خردلی آغشته کنید.

این تکنیک ممکن است برای یک کودک 2-3 ساله کارساز باشد، اما برای یک نوزاد یک ساله نه. ممکن است کودک شما وقتی مادرش را در چنین حالت غیرعادی ببیند، بسیار ترسیده باشد. از روش های کمتر آسیب زا برای از شیر گرفتن تغذیه شبانه استفاده کنید.

در مورد اینکه چه زمانی کودک باید از شیردهی جدا شود، اتفاق نظر وجود ندارد. بسیاری از پزشکان بر این باورند سن مطلوب 1-1.5 سال خواهد بود. در عین حال، کودک باید به تدریج و با رعایت قوانین خاصی از شیردهی خودداری شود.

این تغذیه میزان شیر را در طول روز تعیین می کند. هر چه مادر در شب به نوزاد بیشتر شیر بدهد، در روز شیر بیشتری تولید می شود. ما همچنین توجه می کنیم که راحت ترین و مفیدترین چیز برای یک نوزاد تازه متولد شده تغذیه نه بر اساس برنامه، بلکه بر اساس تقاضا یا تغذیه رایگان است.

در یک نقطه خاص، تعداد تغذیه شبانه باید کاهش یابد. اول از همه، این به دلیل بزرگ شدن کودک، ناراحتی مادر و معرفی غذاهای کمکی است. در بزرگسالی، تغذیه شبانه به شدت روال کودک و مادر را مختل می کند.

گاهی اوقات این به خودی خود اتفاق می افتد، زیرا پس از شش ماه، فاز خواب نوزاد منفعل می شود. او کمتر از خواب بیدار می شود و می خواهد کمتر غذا بخورد. اما اغلب مواردی وجود دارد که کودک باید عمداً تکفیر شود.

نحوه توقف تغذیه شبانه

ما نکاتی را در مورد اینکه چگونه کودک خود را بدون آسیب از شیر خوردن شبانه خود جدا کنید، ارائه می دهیم:

• در طول روز بیشتر تغذیه کنید. اغلب نوزاد در شب به دلیل کمبود شیر روزانه از خواب بیدار می شود.
• به تدریج تعداد تغذیه را کاهش دهید و فواصل بین تغذیه را افزایش دهید.
• قبل از خواب به کودک خود شیر دهید. فقط به شیر مادر، فرنی و شیر خشک شیر ندهید.
• سینه را بپوشانید تا منبع شیر از دسترس شیرخوار خارج شود.
• برای از شیر گرفتن کودک یک ساله استفاده کنید جملات ساده، مانند "وقتی بیرون روشن شد به شما غذا می دهم." نوزادان یک ساله به راحتی چنین عباراتی را درک می کنند.
• اگر سینه وسیله ای برای راحتی کودک است، پس از آن به کودک شیر ندهید.
• اغلب تعداد شیردهی شبانه به دلیل نزدیکی به مادر در هنگام خواب افزایش می یابد. در این صورت نوزاد را جدا از خود در گهواره قرار دهید. برای آرام کردن نوزاد، اگر برای مدت کوتاهی از خواب بیدار شد، او را با خود ببرید یا در کنارش دراز بکشید.
• شیر مادر را به تدریج جایگزین کنید مخلوط مصنوعییا آب آشامیدنی. بهتر است در این زمان کودک یک ساله باشد.

پس از قطع شیردهی در شب، وضعیت کودک خود را در طول روز به دقت کنترل کنید. اگر او مانند قبل رفتار می کند، پس شما فعال هستید راه درست! با این حال، اگر کودک اغلب گریه می کند و سلامت او بدتر می شود، این نشانه کمبود شیر مادر است.

چه زمانی از شیر گرفتن نوزاد خودداری کنید

اگر کودک احساس ناراحتی می کند و مدام گریه می کند، باید صبر کنید تا شیر خوردن در شب را متوقف کنید. مثلا موقع جابجایی یا وقتی مامان سر کار می رود.

کوماروفسکی، متخصص اطفال محبوب تلویزیون، در بهار یا پاییز تغذیه خود را به پایان می رساند. با این حال، لطفا توجه داشته باشید که این نباید یک دوره اپیدمی باشد بیماری های ویروسیو بیماری های کودک، در زمانی که دندان در حال کندن است.

کودکانی که IV می خورند اغلب از سه ماهگی شب ها درخواست شیر ​​را متوقف می کنند. برخی از مادران در انجمن می نویسند که هنگام تغذیه با شیر خشک، کودک عادت تغذیه شبانه را در 2-3 روز از شیر می گیرد.

با این حال، ما نباید کورکورانه آنچه را که انجمن به ما می گوید باور کنیم و توصیه ها را دنبال کنیم. با شیر فرمول غافل نشوید!

البته، از شیر گرفتن نوزادان IV با تغذیه در روز و شب بسیار آسان تر است. در رژیم غذایی گنجانده شود تغذیه مصنوعیممکن است، اما بهتر است زودتر از شش ماه پس از تولد نوزاد نباشد. به یاد داشته باشید که با شیر دادن، کودک کمتر بیمار می شود، قوی و سالم می شود.

علاوه بر این، برخی از مادران در انجمن می نویسند که بلافاصله متوقف می شوند شیر دادندر وقت شب با این حال، این نیز توصیه نمی شود. Komarovsky توصیه می کند که به تدریج تعداد تغذیه را کاهش دهید و بلافاصله متوقف نکنید.

این ویدیو به شما کمک می کند تا با نحوه صحیح از شیر گرفتن کودک خود در شب از شیر مادر بیشتر آشنا شوید.

یک نوزاد تازه متولد شده 80 درصد از زمان خود را صرف خواب می کند و فقط برای تغذیه از خواب بیدار می شود. با افزایش سن، نسبت دوره های خواب و بیداری کودک در شب کمتر از خواب بیدار می شود و در طول روز بیشتر بیدار می ماند و به کاوش در جهان می پردازد.

اکثر مادران با این مشکل روبرو هستند که با بزرگتر شدن کودک، چندین بار در شب به تقاضای شیر یا شیر خشک ادامه می دهد. در عین حال، کمبود خواب منظم می تواند بر سلامت، عملکرد و توجه مادر تأثیر بگذارد که برای مراقبت از نوزاد بسیار ضروری است. چهره والدین مشکل جدیو در این مرحله باید تصمیم گرفت که چگونه بدون درد کودک را از شیر دادن شبانه جدا کرد.

تغذیه شبانه دارند عملکرد مهمدر فرآیندهای GW با این حال، آنها اجباری نیستند. اگر کودک نیاز به تغذیه شبانه دارد، باید آن را برآورده کرد. تغذیه در شب از شیردهی حمایت می کند، زیرا در این زمان هورمون پرولاکتین بیشتری آزاد می شود که تولید شیر را تحریک می کند.

کوماروفسکی می گوید: ممکن است کودک را زودتر از شش ماه از تغذیه شبانه جدا کنید. یک کودک شش ماهه می تواند 10 ساعت بدون وقفه بخوابد، شروع به آشنایی با غذای مغذی بزرگسالان می کند و کودک در بیداری فعالانه به دنیای اطراف خود علاقه مند است. در عین حال، دکتر کوماروفسکی معتقد است که شیردهی برای نوزادان حداقل تا یک سالگی ضروری است.

قبل از قطع شیردهی در شب، باید ضرورت این مرحله را درک کنید. درک این نکته مهم است که بیدار شدن در شب برای یک نوزاد 6 ماهه است پدیده طبیعی. اگر با مادر تداخل نداشته باشند، او به طور معمول می خوابد، در طول روز پر از قدرت و انرژی است، سپس می تواند تا یک سال 2-3 بار در شب غذا بخورد. هنگامی که والدین در ساعات روز به دلیل اضطراب در شب ناتوان هستند، لغو ورزش شبانه یک ضرورت است.

یاد آوردن! می توان چنین شدتی را رها کرد و هر شب یک بار تغذیه کرد، اما مهم است که بدانیم چگونه برنامه را با برنامه راحت تری جایگزین کنیم تا کودک استرس نداشته باشد.

برخی از مادران با این باور که کودک بزرگ می شود و از خوردن غذا خودداری می کنند، خود را قربانی می کنند. زمان تاریکروزها. این اتفاق در مورد برخی از کودکان رخ می دهد که نوزاد تمام شب را آرام می خوابد و به مادر اجازه می دهد استراحت کند، اما موقعیت هایی نیز وجود دارد که کودک عادت دارد از سینه مادر به عنوان پستانک یا وسیله ای برای آرامش استفاده کند.

باور این است که کودک یک سالهنگران نباشید و شب برای خوردن از خواب بیدار شوید. اگر اینطور نیست، باید اقداماتی را انجام دهید تا کودک خود را از خوردن تنقلات ناخواسته در شب جدا کنید. با این حال، این توصیه همچنین عامل فردی را در نظر نمی گیرد. شاید کودک هنوز از نظر روانی برای چنین اقداماتی آماده نیست و کودک به اندازه تماس با مادرش به تغذیه نیاز ندارد.

چگونه نوزاد خود را از شیر خوردن شبانه جدا کنیم؟

پقطع میان وعده های شبانه با استفاده از یک یا تدریجی انجام می شود تکنیک سریع. هنگام انتخاب یک روش یا روش دیگر، مهم است که در نظر بگیرید ویژگیهای فردیوضعیت فعلی.

1. ماهیت تکنیک تدریجی به افزایش نسبت و محتوای کالری تغذیه روزانه (به ویژه شام، میان وعده بعد از ظهر) کاهش می یابد. در عین حال، سهم شیر مادر در رژیم غذایی کودک کاهش می یابد. مزیت قابل توجه این روش تغییر تدریجی برنامه و کاهش طبیعیشیر در غدد، که برای جلوگیری از لاکتوستاز مهم است. نکته منفی زمان لازم برای اجرای روش است. علاوه بر این، کودک می تواند برنامه های مادر را تنظیم کند، بدون اینکه مایل به مصرف محصول ارائه شده و درخواست شیر ​​با ارزش معمول باشد. موفقیت روش تا حد زیادی به آمادگی کودک برای تغذیه کامل و توانایی سازگاری بدون درد با رژیم جدید بستگی دارد.
2. یک راه سریع برای اعمال نسبتاً در موقعیت های اضطراری: در صورت بیماری ناگهانی مادر، جدایی غیر منتظره و... یک مزیت احتمالی را می توان دستیابی سریع به هدف در نظر گرفت. با این حال، جنبه های منفی نیز قابل توجه است: کودک می تواند دریافت کند ضربه روانیهنگام استفاده از این روش اعتقاد بر این است که توسل به توقف سریعتغذیه نباید قبل از یک سالگی انجام شود. مادر ممکن است به پمپاژ اضافی، داروها و اقدامات دیگر برای خلاص شدن از شر شیر اضافی در غدد نیاز داشته باشد.

برای تکمیل صحیح وعده غذایی شبانه، باید تعدادی از قوانین و توصیه ها را دنبال کنید:

• تغذیه باید به تدریج کاهش یابد رشد روانی عاطفیخرده ها
• بهتر است کودک در حال حاضر غذاهای کمکی به شکل غلات و محصولات شیر ​​تخمیر شده. با دادن مواد مغذی بیشتر، مانند کفیر، قبل از خواب، می توانید مطمئن باشید که کودک شما بیشتر شب را می خوابد.
• لازم است پدر را در بیداری شبانه درگیر کنیم. بگذارید بچه را تکان دهد، نوازشش کند، کمی آب به او بدهید. بوی شیر نمی دهد، بنابراین کوچولو آرام می شود و سریعتر به خواب می رود.
• کالری خود را در طول روز افزایش دهید. تغذیه باید سالم و سیر کننده باشد، نیاز بدن به ویتامین ها و سایر مواد را تامین کند. افزایش اشتهاحمام کردن و پیاده روی باعث خواب سالم می شود.
• شما نباید به نوزاد خود در رختخواب غذا بدهید. بهتر است این کار را در حالت نشسته روی صندلی یا با استفاده از بند انجام دهید.
• فرزندان بالای یک سالمی توانید او را بدون مادرش، در تخت خواب یا حتی در اتاق کودک جداگانه بخوابانید. اما اگر کودک می ترسد شب را بدون پدر و مادر بگذراند، نیازی به اصرار برای خوابیدن جداگانه نیست.
• آنها کارهای خود را برای بچه های بزرگتر توضیح می دهند (شیر تمام شده است، همه بچه ها و اسباب بازی ها خواب هستند و صبح می خورند).

با حمام کردن دیرهنگام در آب خنک، تغذیه خوب کودک و تامین هوای خنک و مرطوب در اتاق، احتمال بیدار شدن نوزاد در طول شب کاهش می یابد.

برای نوزادانی که با شیشه شیر می خورند راحت تر از نوزادان شیرده غذا نمی خورند و این به این دلیل است که مادر بوی غذا نمی دهد، چنین کودکانی برنامه غذایی تقریبی دارند و مقدار شیر خشک در بطری آن است. آسان برای کنترل

کاری که نباید انجام داد

اگر وعده های غذایی باعث ناراحتی جدی برای خانواده شود، باید شب ها تمام شود و کودک از قبل آماده است تا 7-10 ساعت بدون غذا بخوابد. با این حال، مهم است که والدین در طول فرآیند از شیر گرفتن اشتباه نکنند:

• شروع به از شیر گرفتن نکنید محیط جدیدیا یک موقعیت غیرعادی، برای مثال، زمانی که یک مادر به سر کار باز می گردد یا پس از نقل مکان به یک آپارتمان جدید.
• نوزاد باید به خود و فضای اطراف اطمینان داشته باشد، تنها در این صورت است که تغییرات را با آرامش می پذیرد.
• فقط در صورتی که کودک سالم، شاد و فعال باشد، می توانید شیر دادن را در شب متوقف کنید. نوزادان مبتلا به عفونت های حاد تنفسی، تب و احتقان بینی، دندان درآوردن و سایر بیماری ها باید مراقبت شوند و نوآوری به تعویق بیفتد.
• زیاد فشار نیاورید اگر روش مورد نظرکار نکرد در طول روز مراقب کودک خود باشید. اگر کودک شما بی قرار می شود، نیاز به توجه بیشتری دارد یا گریه می کند، تکنیک را تغییر دهید. شاید تغییرات نابهنگام بوده و کودک به سادگی برای آنها آماده نیست.
• عصبی نباشید و سر فرزندتان فریاد نزنید. فقط یک مادر آرام و با اعتماد به نفس می تواند بر کودک تأثیر بگذارد و او را متقاعد کند که برنامه جدید برای هر دو لازم و مفید است.
• سینه های خود را با رنگ سبز درخشان یا خردلی آغشته نکنید. اولاً، اجزای تشکیل دهنده مواد می توانند روی پوست نوک پستان تأثیر منفی بگذارند و ثانیاً ممکن است کودک برای مادرش بترسد.

قطع غذا در شب تصمیمی است که در هر خانواده با در نظر گرفتن شرایط فردی گرفته می شود. شایان ذکر است که مکیدن آنقدر برای غذا نیست، بلکه برای احساس نزدیکی مادرانه است. به همان اندازه مهم است که تنقلات را کنار بگذارید و زمان بیشتری را به کودک در طول روز اختصاص دهید: برای کودک مهم است که عشق مادر، مراقبت و تمایل او به کمک را احساس کند.

به اشتراک گذاشتن دستور العمل های خود در باشگاه آشپزی Valio بسیار ساده است - فقط باید آن را پر کنید شکل مختصر. قبل از پر کردن، لطفا بخوانید قوانین سادهثبت دستور العمل ها

نام دستور پخت شما باید منحصر به فرد باشد. از قبل در جستجوی سایت بررسی کنید که آیا نام شما قبلاً استفاده شده است یا خیر. اگر 100% شباهت پیدا کردید، تخیل خود را نشان دهید و نام خود را دوباره فرموله کنید. به عنوان مثال، به جای نام "بورش" "بورش روسی" یا "بورش با قارچ" را بنویسید. نام خود را بر روی نوع غذا و مواد تشکیل دهنده آن متمرکز کنید. عنوان باید واضح و تا حد امکان کوتاه باشد.

در این ستون، می‌توانید به سایر کاربران بگویید که چرا این دستور غذایی خاص را منتشر می‌کنید یا چه چیزی آن را خاص/انحصاری می‌کند.

مشخص كردن کل زمانآماده کردن ظرف (به استثنای انتظار).

اگر در در حال حاضرما یک مسابقه دستور پخت برگزار می کنیم و اگر می خواهید دستور پخت شما در آن گنجانده شود، لطفاً کادر را علامت بزنید. مواد تشکیل دهنده والیو

اگر از محصولات والیو در دستور پخت خود استفاده می کنید، لطفاً مشخص کنید که کدام و به چه نسبت. کاتالوگ ما به شما کمک می کند تا به سرعت مواد مورد نیاز خود را پیدا کنید. حروف اول محصول را در قسمت وارد کنید و سپس از لیست کشویی مورد نیاز خود را انتخاب کنید. اگر از لبنیات تولید کننده های دیگر استفاده کرده اید، سعی کنید محصولات جایگزین را در محدوده محصولات Valio بیابید و آنها را مشخص کنید.

تمام مواد باقیمانده از دستور پخت خود را در این قسمت یکی یکی از مهم ترین مورد تا کم اهمیت ترین را وارد کنید. حروف اول محصول را در قسمت وارد کنید و سپس از لیست کشویی مورد نیاز خود را انتخاب کنید. فراموش نکنید که دوز مورد نیاز را ذکر کنید. اگر نتوانستید محصول مورد نظر خود را در کاتالوگ آشپزی ما پیدا کنید، ناامید نشوید. شما می توانید با کلیک بر روی لینک مربوطه، محصول خود را به کاتالوگ ما اضافه کنید. لطفا از قبل اطمینان حاصل کنید محصول مورد نیازغایب. به تفاوت نام ها مانند "گوجه فرنگی" و "گوجه فرنگی" فکر کنید.

این فیلد برای خود دستور پخت است. سعی کنید دستور پخت را مرحله به مرحله شرح دهید و هر مرحله را با کلید Enter جدا کنید. باشگاه آشپزی ما از منحصر به فرد بودن در متون استقبال می کند. دستور العمل های کپی شده از منابع دیگر تعدیل نمی شوند. چه زمانی خدمت کنیم؟

برای اینکه کاربران کمی بیشتر درباره شما بدانند، اگر قبلاً آن را پر نکرده اید، یک پرسشنامه کوتاه درباره خودتان پر کنید.

قبل از انتشار دستور غذا، از دکمه پیش نمایش استفاده کنید تا مطمئن شوید که تمام فیلدها پر شده اند و هیچ خطایی وجود ندارد.

باشگاه آشپزی ولیو این حق را برای خود محفوظ می دارد که دستور العمل ها را قبل از آپلود در سایت تعدیل کند. با پر کردن فرم، موافقت می کنید که دستور پخت شما توسط ناظر بررسی شود و تنها پس از بررسی مطابقت با قوانین پر کردن، در سایت نمایش داده شود. ناظر همچنین حق دارد دستور العمل ها را در صورتی که با اشتباهات گرامری یا سبکی نوشته شده اند و همچنین در صورت نیاز به هرگونه تصحیح معنایی متن یا تصاویر، اصلاحاتی در دستور العمل ها اعمال کند. دستور العمل های کپی شده از سایت های دیگر مشمول تعدیل نمی شوند.

با تشکر از دستور پخت شما!

بلافاصله پس از تولد، کودک به غذای منظم نیاز دارد و نه تنها در روز، بلکه در شب نیز غذا می خورد. اما با گذشت زمان، نیاز کودک به غذا تغییر می کند و مادران شروع به خستگی می کنند شب های بی خوابی. این بدان معناست که زمان آن فرا رسیده است که به این فکر کنید که چگونه کودک خود را از شیر دادن در شب جدا کنید. اما از چه سنی و چگونه باید این کار را شروع کرد؟

بنابراین، تا شش ماهگی، تقریباً همه نوزادان هنوز نیاز دارند تغذیه اضافیدر شب، اما تعداد آنها باید به تدریج کاهش یابد. به عنوان مثال، در 9 ماهگی بیشتر بچه های سالمآنها در حال حاضر با یک شیر دادن در شب از پس آن بر می آیند.

متخصصان اطفال، از جمله دکتر کوماروفسکی، معتقدند که می توانید در 1 سالگی تغذیه کودک خود را در شب متوقف کنید. با این حال، همه چیز در اینجا بسیار فردی است، بنابراین برخی از کودکان حتی در 2 سالگی نیاز به دریافت غذا در شب دارند.

به مادران باتجربه توصیه می شود که از حدود 6 ماهگی شروع به کاهش تعداد شیردهی در تاریکی کنند. چطور می توانم آن را انجام بدهم؟ ارزش آن را دارد که در یکی از تغذیه ها به جای غذای معمولی کمپوت یا آب ساده بدهید. ممکن است کودک آن را دوست نداشته باشد، اما تلاش ها باید تکرار شوند.

در تغذیه طبیعیباید سعی کنید به تدریج زمان نگه داشتن سینه در شب را کاهش دهید تا کودک بفهمد که در تاریکی باید بخوابید و غذا نخورید. اما باید اعتراف کنیم که جدا کردن کودک از شیردهی شبانه بسیار دشوارتر از شیر دادن با شیشه شیر است. واقعیت این است که کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، معمولاً تلاش برای تغییر رژیم و کاهش زمان صرف شده در پستان را بسیار دردناک می دانند. مادران باید خود را برای چندین شب بی خوابی آماده کنند که باید آن را به تکان دادن و آرام کردن کودک بگذرانند. حتی بهتر است پدر را درگیر این موضوع کنید، زیرا کودک بوی شیر را حس نمی کند.

جلوگیری از غذا خوردن نوزادان با شیشه شیر در شب بسیار آسان تر است. اولاً، شیر خشک کالری بیشتری نسبت به شیر مادر دارد، بنابراین کودک زمانی برای گرسنه شدن ندارد. ثانیاً مادر می تواند به راحتی کنترل کند که کودک چقدر غذا خورده است و نگران گریه او از گرسنگی نباشد.

بعد از یک سالاکثر کودکان از نظر فیزیکی نیازی به تغذیه در شب ندارند، با این حال، این بدان معنا نیست که از شیر گرفتن کودک یک ساله از بیدار شدن در شب آسان است. اغلب تقاضا برای غذا بر اساس احساس گرسنگی نیست، بلکه بر اساس تمایل به نزدیکی مادر است. برای اینکه نوزاد در شب کمتر از خواب بیدار شود، نیاز است که مادر در روز توجه بیشتری به او داشته باشد مقدار کافی احساسات لامسه(نزدیک نگه دارید، بردارید، بغل کنید، و غیره). کودک با ارضای نیازهای خود در طول روز، شب ها کمتر از خواب بیدار می شود.

همچنین بخوانید: چگونه خزیدن را به کودک بیاموزیم؟ همه چیزهایی که والدین باید بدانند

از شیر گرفتن بچه دو ساله از تغذیه شبانه، می توانید سعی کنید موقعیت خود را برای او توضیح دهید. بگویید که مردم فقط زمانی که هوا سبک است غذا می خورند و شب می خوابند. البته بعید است که توضیحات به تنهایی کافی باشد، بنابراین والدین باید پشتکار داشته باشند و فریب گریه های ناخواسته را نخورند.

اما شما نمی توانید شبانه بدون مشورت با متخصص مغز و اعصاب و متخصص اطفال به کودک خود چای یا قطره تسکین دهنده بدهید. واقعیت این است که در برخی موارد (به عنوان مثال، با افزایش فشار داخل جمجمه)، آرام بخش ها می توانند برای سلامتی مضر باشند.

چگونه از شیر بگیریم؟

اگر مادر بفهمد که کودک نه به دلیل نیاز جسمی، شبانه از او می خواهد غذا بخورد، پس ارزش آن را دارد که اقداماتی را برای از شیر گرفتن کودک از شیردهی شبانه انجام دهد. و این باید به تدریج و بدون تحمیل اتفاقات انجام شود.

شما باید با کاهش مدت زمان تغذیه و کاهش سهم غذا شروع کنید. برای مثال، می‌توانید طبق دستورالعمل‌ها، آب بیشتری از مقدار مورد نیاز به مخلوط اضافه کنید، به تدریج مقدار مخلوط را کاهش دهید و در نهایت به آب ساده تغییر دهید.

اما این اقدامات را تنها در صورتی می توان شروع کرد که کودک غذای کافی در طول روز دریافت کند. به عنوان یک قاعده، در زمانی که کودک غذای مکمل نسبتاً متنوعی دریافت می کند، تغذیه شبانه کاهش می یابد. در شب (اما نه قبل از خواب) باید به کودک خود غذای پرکالری (فرنی) بدهید. و قبل از خواباندن به نوزادش کفیر بدهید یا سینه هایش را به او بدهید. در شب ابتدا باید کمی مخلوط بدهید یا آن را برای مدت کوتاهی روی سینه بمالید و سپس در هنگام اضطرار شبانه سعی کنید آب یا کمپوت شیرین نشده بدهید.

همچنین بخوانید: چگونه به کودک استفاده از پستانک را آموزش دهیم؟ دستورالعمل برای والدین جوان

در طول دوره عادت به خواب طولانی شبانه، مهم است که اطمینان حاصل شود که اتاقی که کودک در آن می خوابد تا حد امکان راحت باشد. گرما، سر و صدا، پوشک به موقع برداشته نمی شود - همه اینها تداخل دارند خواب خوش. و یک کودک کم خواب قطعا شروع به هوس باز و تقاضای غذا می کند.

پس از یک سال و نیم، از شیر گرفتن کودک از تغذیه شبانه با شیر خشک بسیار ساده تر است، زیرا از قبل امکان و ضروری است که با کودک مذاکره کنید. با صبر و حوصله به او توضیح دهید که صبح، زمانی که هوا روشن است و آفتاب خاموش است، به او غذا می دهید و شب ها فقط می توانید آب بنوشید. البته بعید است که چنین نوزادی در اولین بار همه چیز را بفهمد، اما والدین باید محکم و پیگیر باشند.

اگر کار نکرد چه باید کرد؟

اگر والدین اقداماتی را انجام دهند، اما حتی پس از یک سال و نیم کودک به طور منظم شب ها برای غذا خوردن از خواب بیدار می شود، پس باید دلایل این پدیده را پیدا کنید. اگر کودک سالم است، دلایل خواب بی قرار ممکن است:

• گرسنگی؛
• عدم ارتباط؛
• عادت داشتن.

اگر کودک دقیقاً توسط گرسنگی هدایت می شود، پس مبارزه با عادت غذا خوردن در شب بی فایده است. شما باید آن را درک کنید فرآیندهای متابولیکممکن است نشت کند بدن کودکانمتفاوت اگر برخی از کودکان می توانند در سه ماهگی شش ساعت در شب بخوابند، برخی دیگر حتی در سال باید هر سه ساعت یکبار غذا بخورند. در این مورد، والدین باید اطمینان حاصل کنند که وزن بدن کودک از حد معمول تجاوز نمی کند، یعنی چاقی ایجاد نمی شود.

علاوه بر این، اتفاق می افتد که کودک در طول روز بسیار ضعیف غذا می خورد، اما در شب نیاز به غذا دارد. در این مورد، باید در برنامه روزانه کودک تجدید نظر کنید، زیرا به احتمال زیاد در طول روز حواس پرتی زیادی در اطراف او وجود دارد (اسباب بازی، کارتون و غیره). یعنی کودک نمی خواهد وقت خود را در طول روز برای غذا هدر دهد و ترجیح می دهد سرگرم شود و در شب ، وقتی چیز جالبی وجود ندارد ، آنچه را که می خواهد "به دست می آورد".