اگر کودک تف کرد چه باید کرد؟ کودک غذا را تف می کند - چه باید کرد؟ در چه مواردی کودک غذا را تف می دهد، چه باید کرد و در برابر چنین رفتاری چگونه واکنش نشان داد؟ بچه یک ساله داره غذا می ریزه چیکار کنم؟

والدین همیشه ناخودآگاه رفتار فرزندان خود را با رفتار دیگران مقایسه می کنند. چرا برخی از کودکان غذا را تف می کنند در حالی که برخی دیگر نه؟ مشکلات عمیق روانی کجا و مشکلات آموزش کجا نهفته است؟ یا شاید همه چیز در مورد غذاهای بی مزه است؟ بیایید سعی کنیم این سوالات را کشف کنیم.

تربیتی ترین رویکرد این است که هر گونه مشکل در رفتار کودک با توجه به معیارهای سنی او در نظر گرفته شود. به هر حال، بین نحوه رفتار یک نوزاد شش ماهه و یک کودک پنج ساله در سر میز تفاوت وجود دارد. بنابراین، این سؤال که چرا کودک غذا را تف می دهد و با چنین رفتاری چه باید کرد، باید با توجه به دوره های سنی مورد توجه قرار گیرد.

اگر کودک قبل از یک سالگی غذا را تف کند چه باید کرد؟

در شش ماه اول، نوزادان فقط از شیر مادر یا شیر خشک تغذیه می‌کنند. برخی از والدین با توجه به نشانه های پزشکی، غذاهای کمکی را کمی زودتر معرفی می کنند. اما معرفی غذاهای کمکی، حتی در شش ماهگی، همیشه به آرامی و آرام پیش نمی رود.

اغلب، در ابتدا، یک کودک ممکن است به یک محصول خاص واکنش منفی نشان دهد. برخی از نوزادان ممکن است از شدت ناراحتی گریه کنند زیرا طعم آن را دوست ندارند. و کسی ممکن است غذایی را که دریافت می کند تف کند. آیا باید نگران این موضوع باشم؟ البته که نه. از این گذشته، تغذیه تکمیلی، اول از همه، اولین تجربه کودک از تسلط بر غذای جدید بزرگسالان است. و هر گونه واکنش منفی، و همچنین واکنش بدن او، تنها بخشی از دوره سازگاری است که هر نوزاد هنگام تغییر رژیم غذایی جدید، ناگزیر آن را طی می کند.

اگر کوچولوی شما کدو حلوایی را از شیشه دوست ندارد، سعی کنید خودتان کدو سبز درست کنید. اگر سبزی مورد علاقه خود را دوست ندارید، باید مدتی تغذیه این محصول را به تعویق بیندازید. چند هفته دیگر دوباره امتحان کنید، و شاید بسیار متعجب خواهید شد که متوجه می شوید این بار کودک سبزی را روی هر دو گونه می بلعد.

اگر کودک از یک تا سه سالگی غذا را تف کند چه باید کرد؟

در این سن، کودک ممکن است به دلایل مختلفی غذا را تف کند.

1. کودک در حدود یک سالگی می تواند بسیار نگران دندان هایی باشد که از لثه بیرون می زند و باعث ناراحتی شدید می شود. در چنین مواقعی، کودکان اغلب ترجیح می دهند به طور کامل از غذا امتناع کنند یا آن را در مقادیر بسیار کم بخورند. اگر والدین سرسخت و لجباز باشند، ممکن است کودک شروع به تف کردن غذای پیشنهادی کند. در واقع هیچ دلیلی برای نگرانی در این مورد وجود ندارد. والدین نباید زیاد نگران باشند. به هر حال، کودکان در این سن انرژی خود را از طریق شیر مادر یا شیر خشک تامین می کنند. این دوره دیر یا زود می گذرد و کودک شما دوباره با همان اشتها غذا می خورد.

2. نزدیک به سه سالگی، نوزاد به اصطلاح بحران منفی گرایی را تجربه می کند. او می خواهد خودش تصمیم بگیرد و برای خودش لباس، اسباب بازی و حتی غذا انتخاب کند. حتی پیش می آید که یکی از والدین غذای مورد علاقه خود را به کودک پیشنهاد دهد، اما به دلیل اینکه انتخاب توسط خود کودک انجام نشده است، غذا به بیرون تف می ریزد و بشقاب به گوشه دیگری از آشپزخانه پرواز می کند.

اول از همه، در چنین شرایطی، والدین باید احساسات خود را سامان دهند. اگر بر اساس احساسات منفی خود واکنش نشان دهید، قطعا به نتیجه مثبتی نخواهید رسید.

به یاد داشته باشید که وقتی کودک هیستریک است، این بزرگسال است که باید خود را جمع و جور کند، زیرا کودک هنوز قادر به این کار نیست. سیستم عصبی او به اندازه کافی برای این کار شکل نگرفته است و فرآیندهای تحریک بر فرآیندهای بازداری غالب است. توضیح دادن به کودک در این لحظه که او کار اشتباهی انجام داده است، حتی بیشتر از این که سر او فریاد بزند، بیهوده است. او به سادگی صدای شما را نخواهد شنید، زیرا مغز او در چنین لحظه ای در حالت کاملاً متفاوتی کار می کند و قادر به درک هیچ اطلاعاتی نیست.

در چنین شرایطی بهتر است تمام اشیاء خطرناک - لیوان های سنگین، یک چنگال - را از کودک جدا کنید و صبر کنید تا کمی آرام شود. وقتی اولین جریان احساسات فروکش کرد، باید کودک را در آغوش بگیرید و به او از عشق بی قید و شرط خود اطمینان دهید. این باید در هر موقعیتی که کودک با احساسات خود روبرو می شود انجام شود.

تنها پس از تمام موارد فوق می توانید با فرزند خود در مورد اینکه چگونه می توانستید اختلاف نظر خود را به گونه ای متفاوت بیان کنید صحبت کنید. تنها در این صورت است که کودک سخنان شما را می شنود و شاید حتی توصیه های شما را در موقعیت مشابه بعدی مورد توجه قرار دهد.

اگر کودک از سه تا هفت سالگی غذا را تف کرد چه باید کرد؟

کودک پس از گذراندن دوره بحران تعادل بیشتری در ابراز احساسات پیدا می کند. بنابراین، تظاهرات غیرمنتظره هیستری به طور فزاینده ای نادر می شود. با این حال، کودکان هنوز کودک هستند و رفتار آنها همیشه خودجوش است.

و به این ترتیب، شما به ملاقات آمدید، جایی که به فرزندتان پیشنهاد شد غذای جدیدی را امتحان کند که قبلاً هرگز نخورده بود. شاید برخی ادویه ها یا زیتون ها وجود داشته باشد - محصولاتی که به ندرت توسط کودکان کوچک لذت می برند. و کودک بدون تردید غذا را دوباره در بشقاب می ریزد.

در مقابل صاحبان احساس ناراحتی وحشتناکی می کنید و با خود فکر می کنید: «فرزندم دارد غذا تف می دهد! چه باید کرد؟!!". احتمالاً صاحبان نیز به رفتارهای بد کودک شما فکر می کنند، اما فرزند شما فقط مال شما است و شما برای مدت کوتاهی به ملاقات آمده اید. بنابراین، شما نباید یک رسوایی از آبی ایجاد کنید. با این کار فقط روحیه خود، صاحبان و از همه مهمتر کودک را خراب می کنید.

اگر در مورد اینکه مردم در مورد شما چه فکری می کنند بسیار سردرگم هستید، سعی کنید فقط به آن بخندید. این وضعیت را خنثی می کند و اجازه می دهد توجه همه از فرزند شما به چیز دیگری معطوف شود. ارزش این را دارد که به فرزندتان بگویید دیگر غذایی که دوست ندارد نخورد. و مکالمه در مورد نحوه رفتار سر میز باید به خانه شما آورده شود. بدیهی است که کودک شما به دلیل سن و یا به دلیل بی توجهی شما هنوز برخی از قوانین آداب را درک نکرده است.

کودکان موجوداتی غیرقابل پیش بینی هستند و همیشه می توانید از آنها انتظار هر چیزی داشته باشید، از جمله تف کردن غذا. اما همیشه به یاد داشته باشید که باید در کنار فرزندتان باشید و به عنوان یک روش آموزشی، در رابطه با او، بدون داد و فریاد، موضع بزرگسالی بگیرید.

هنگامی که نوزاد پس از شیردهی تازه شروع به آشنایی با غذاهای بزرگسالان می کند، تف کردن غذا به بیرون از بدن طبیعی تلقی می شود. از این گذشته، کودک با طعم و بافت غذاهایی که برای ما رایج است کاملاً ناآشنا است. رفلکس های جویدن هنوز شکل نگرفته اند و کودک وقتی طعم نامفهومی را حس می کند، به طور انعکاسی به سادگی غذا را بیرون می اندازد. به عنوان یک قاعده، پس از چند روز، زمانی که کودک به طعم غذای جدید عادت می کند، تف کردن را متوقف می کند و با لذت غذا می خورد.

زمانی که کودک غذایی را که از قبل برای او آشناست تف می دهد، موضوع کاملاً متفاوت است. در این مورد، اکثر والدین نمی دانند که چگونه باید درست رفتار کنند. ممکن است دلایل مختلفی برای این رفتار وجود داشته باشد. شاید کودک فقط صداهایی را که در این فرآیند تولید می کند دوست داشته باشد. این رفتار البته باعث عصبانیت والدین می شود و اغلب مادر عصبانیت خود را نشان می دهد. در این صورت، کودک نقش یک بازیگر کوچک را بازی می کند و از این که مادرش حتی با عصبانیت به اجرای تئاتر او پاسخ می دهد، سرگرم می شود. علاوه بر این، کودک ممکن است به سادگی تماشا کند که چگونه غذا از دهانش در سراسر آشپزخانه پخش می شود.

هنگامی که یک کودک کوچک شش ماهه می شود، اغلب با لب های خود صدایی شبیه به pff-fff تولید می کند. و اگر این فعالیت را با غذا خوردن ترکیب کنید، کودک می تواند علاقه زیادی به تف کردن پیدا کند.

برای متوقف کردن تظاهرات و نوازش غذا، مادر باید با قاطعیت تلاش کند تا این روند را قطع کند. راه های مختلفی برای این کار وجود دارد:

1. غذا را عوض کن در ابتدا، زمانی که والدین تازه شروع به ترک عادت بد خود می کنند، لازم است غذاهای لزج و لزج مانند ماست، سبزیجات پوره شده یا میوه ها را از رژیم غذایی حذف کنند. در عوض می توانید همان فرآورده ها را بدهید، اما نه آسیاب شده، بلکه خوب جوشانده شده، تا کودک به راحتی آنها را با لثه هایش خرد کند. در فرآیند خوردن تکه های غذا صدای غرغر ایجاد نمی شود و به تدریج کودک میل به تف کردن را از دست می دهد. اگر کودک به دلیل اینکه غذاهای معمول و مورد علاقه اش از او گرفته شده است شروع به ناراحتی و دمدمی مزاجی می کند، باید به شدت توضیح دهید که چرا این اتفاق افتاده است.
2. به کودک اجازه دهید خودش غذا بخورد. البته این گزینه به زمان و تلاش زیادی نیاز دارد. اما بعد از چند روز، کودک احساس استقلال بیشتری می کند و بسیاری از بچه ها تمایل خود را به تنهایی از دست می دهند. برای جلوگیری از خفگی کودک، باید به او غذاهای بی خطر بدهید. برای مثال باید آجیل و کشمش را حذف کرد.
3. اگر غذا بیرون ریخته شد آن را تمیز کنید. شما باید به کودک بفهمانید که اگر غذا را بیرون بریزد، به سادگی از او گرفته خواهد شد. از اوایل کودکی، لازم است این احساس در کودک ایجاد شود که بازی با غذا ممنوع است. به محض اینکه در طول ناهار یا شام کودک شروع به تف کردن غذای پیشنهادی به او کرد، باید قاطعانه به او بگویید که این غذا را متوقف کند. اگر مجدداً سرپیچی کرد، باید به او هشدار داد که غذایش را می برند. اگر کودک همچنان از افراط و تفریط دست برنداشت، پس باید به قول خود عمل کنید و بشقاب را از او بردارید.

چندین ماه پس از تولد یک کودک، بسیاری از مادران با این سوال مواجه می شوند که چگونه به درستی شروع به عادت دادن کودک خود به غذای بزرگسالان کنند. بهترین زمان برای انجام این کار چه زمانی است و ابتدا چه غذاهایی را در رژیم غذایی کودک خود وارد کنید. امروزه متخصصان اطفال استفاده از روشی به نام تغذیه تکمیلی را به عنوان مقدمه ای برای غذاهای جدید توصیه می کنند.

چه زمانی می توانید غذاهای جدید معرفی کنید؟

اولین و مهمترین قانون برای معرفی غذای کمکی، آمادگی روانی کودک است. اگر کودک شما فعالانه به محتویات بشقاب شما علاقه مند است، دستش را دراز می کند و سعی می کند چیزی از آنچه مادر می خورد بگیرد، پس کودک شما آماده است تا غذاهای جدید را امتحان کند.

توصیه می شود فقط زمانی که کودک شش ماهه است، از نظر روانی آماده است و هیچ گونه منع مصرفی برای متخصص اطفال وجود ندارد، شروع به دادن غذاهای جدید کنید. تغذیه تکمیلی آموزشی، در واقع، تغذیه نیست، بلکه فقط آشنایی کودک با ذائقه های جدید است.

این روش از چه زمانی به وجود آمد؟

در واقع همه ما به خوبی می دانیم که جدید همان قدیمی فراموش شده است. برای چندین دهه، مادران شروع به تغذیه فرزندان خود با پوره ها و آب میوه های کنسرو شده نوزاد کردند. این محصولات به وفور توسط صنایع غذایی تولید می شوند و در هر فروشگاهی یافت می شوند. با این حال، همه کودکان این غذا را دوست ندارند. بدون افزودن نمک و شکر تهیه می شود و به گفته بزرگسالان طعم مشکوکی دارد.

قبل از اختراع این محصولات، زنان به فرزندان خود یاد می دادند که غذای معمولی بخورند، همان غذایی که خودشان می خوردند. مادربزرگ‌های ما حتی فکر نمی‌کردند که برای بچه شیشه‌ای غذا بخرند. همه چیز خیلی ساده تر بود. زنان به سادگی اجازه می‌دهند فرزندشان غذایشان را بچشد، بنابراین با شروع دوزهای میکروسکوپی، کودک به تدریج به غذای بزرگسالان منتقل شد.

امروزه پزشکان اطفال به این نتیجه رسیده اند که این روش بهترین روش برای معرفی غذاهای کمکی است که کودک به سرعت با تغذیه بزرگسالان سازگار می شود و پس از یک سال می تواند غذای آشنا برای والدین بخورد. مهمترین جنبه چنین تغذیه تکمیلی علاقه دائمی کودک به غذاهای جدید است.

هیپوکسی داخل رحمی جنین در هنگام زایمان - آنچه مادر باید بداند

ویژگی های آشنایی کودک با غذای جدید

تغذیه تکمیلی آموزشی فقط در شرایط شیردهی امکان پذیر است. در عین حال، کودک نباید به پستانک و شیشه شیر عادت کند. این یک شرط مهم است، زیرا تنها در صورت رعایت این قوانین، کودک تمام آنزیم های لازم را از شیر مادر برای هضم غذای جدید دریافت می کند.

باید تغذیه تکمیلی را با دوزهای میکروسکوپی شروع کنید. در طول یک شام یا ناهار خانوادگی، اگر کودک به بشقاب مادر علاقه نشان داد، می توانید کمی از غذایی که مادر می خورد به کودک بدهید. اگر کودک بیشتر درخواست کرد، نوزاد دوم را به او بدهید. در این حالت، مقدار غذا نباید بیشتر از حدی باشد که بین انگشت اشاره و شست مادر جای بگیرد.

در هر وعده غذایی نمی توان بیش از 3 عدد محصول جدید به کودک داد.

با گذشت زمان، مقدار غذا باید به تدریج افزایش یابد و به یک قاشق چایخوری برسد. به یاد داشته باشید که تغذیه کمکی برای کودک تغذیه نیست، بلکه فقط برای اهداف اطلاعاتی استفاده می شود. تغذیه با شیر مادر باید در تمام طول دوره تغذیه تکمیلی ادامه یابد.

چه چیزی می توانید به کودک خود بدهید تا امتحان کند؟

در سیستم تغذیه تکمیلی آموزشی، قوانینی وجود دارد که تعیین می کند کدام غذاها را می توان به کودک داد و کدام یک توصیه نمی شود تا یک سالگی امتحان کنید. محصولات مجاز شامل انواع سبزیجات، میوه ها، لبنیات، تخم مرغ، غلات، سوپ و غلات می باشد. قبل از اینکه غذا را به کودک بچشید باید آن را له کنید تا نوزاد خفه نشود. واکنش کودک خود را پس از هر محصول جدید کنترل کنید باید دلیلی برای ممنوعیت غذاهای خطرناک باشد.

توصیه نمی شود به کودک اجازه دهید غذاهای سرخ شده، شور، کنسرو شده یا کم کیفیت را امتحان کند. مواد غذایی مانند سوسیس و کالباس و ... ممکن است حاوی مقادیر زیادی مواد نگهدارنده و تقویت کننده های طعم باشد که اغلب باعث واکنش های آلرژیک می شوند.

همچنین می توانید کودک خود را تشویق کنید تا نوشیدنی را امتحان کند. این کار را فقط باید از یک لیوان یا لیوان انجام دهید و کمی آب یا شیر در آن بریزید. مقدار مایع نباید از یک جرعه کوچک بیشتر شود. کوچولو همچنین می تواند آب میوه های طبیعی تازه گرفته شده (ترجیحاً سبزیجات)، کمپوت های خانگی، ژله و سایر نوشیدنی های خنثی را امتحان کند.

ایجاد منوی غذایی برای نوزاد 10-11 ماهه شیرده

تمام غذاهایی که کودک می خورد باید به خوبی پخته و فقط از مواد تازه تهیه شود. هرگز غذای دیروز را به کودک خود ندهید، زیرا می تواند باعث رشد میکروب های مضر در معده کودک شود.

اگر نوزاد هنوز 6 ماهه نشده است چه باید کرد؟

بسیاری از کودکان خیلی زودتر از شش ماهگی به غذای بزرگسالان علاقه نشان می دهند. دستشان به بشقاب مامان می رسد یا می خواهند غذا را از دهان مامان بیرون بیاورند. در این مورد، نیازی به افراط در کوچولو نیست. دستگاه گوارش او هنوز آماده پذیرش تکه های کوچک غذای بزرگسالان نیست. با شروع تغذیه تکمیلی از قبل، می توانید اختلالاتی را در دستگاه گوارش کودک ایجاد کنید که می تواند منجر به بیماری های مختلف شود.

تفاوت بین سیستم های قدرت مختلف

بسیاری از والدین نمی توانند درک کنند که چرا کودکی که با غذای کودک از شیشه ها تغذیه می کند، می تواند تا سن 7 ماهگی مقدار زیادی محصول بخورد، اما تغذیه کمکی اجازه نمی دهد تا به کودکان مقدار زیادی غذا بدهد.

همه چیز به ترکیب غذا بستگی دارد. غذای کودک به روش خاصی تهیه می شود که به شما امکان می دهد ویتامین های موجود در کنسروها را حفظ کنید و تمام اجزای غیر ضروری مانند نمک، شکر، چربی و غیره را حذف کنید. بنابراین غذای کودک به خوبی توسط معده کوچک جذب می شود و باعث هضم غذا نمی شود. چالش ها و مسائل. هدف از تغذیه کمکی با غذای کودک، تغذیه کامل نوزادی است که به دلایلی از شیر مادر تغذیه نمی‌کند یا شیر مادرش کافی نیست.

هدف از تغذیه کمکی معرفی ذائقه جدید و آماده سازی کودک برای تغذیه کمکی مناسب است. به همین دلیل است که تغذیه تکمیلی آموزشی نیازی به بخش‌های زیادی ندارد، زیرا این سیستم تنها در صورتی استفاده می‌شود که کودک به طور کامل در صورت تقاضا از شیر مادر تغذیه کند، به این معنی که او برای سیر کردن به غذای دیگری نیاز ندارد.

وقتی فرزندتان غذا را بیرون می ریزد چه باید کرد؟

اکثر کودکان، اگرچه علاقه شدیدی به غذای مادرشان نشان می دهند، اما وقتی یک تکه غذا را برای امتحان دریافت می کنند، بلافاصله آن را بیرون می اندازند. این در مرحله اولیه آشنایی با محصولات طبیعی است. فقط این است که کودک هنوز نمی داند که غذا می تواند از نظر قوام و طعم با شیر متفاوت باشد، او نمی داند چگونه بجود و به سادگی غذاهایی را که برای او غیرقابل درک است تف می دهد. بعداً وقتی چند روز می گذرد، کودک می فهمد که مزه های متفاوتی دارد و می توان غذا را بین لثه ها مالید و قورت داد. فقط زمان می برد.

اگر کودک شما به غذای بزرگسالان علاقه ای ندارد چه باید کرد؟

برای بسیاری از مادران، عدم علاقه کودک به غذا در 6 ماهگی باعث نگرانی می شود. ممکن است کودک به قاشق یا ظروف دیگر علاقه داشته باشد اما به غذای بزرگسالان توجهی نداشته باشد. در واقع هیچ دلیلی برای نگرانی در این مورد وجود ندارد. فقط این است که کودک شما هنوز از نظر روانی آماده نیست چیز جدیدی را امتحان کند و از بزرگترهای خود تقلید کند. صبور باشید، نیازی نیست چیزی را به زور امتحان کنید. پس از چند هفته، کودک شما احتمالاً تمایل دارد که از بشقاب شما امتحان کند.

مادران اغلب از آن شکایت دارند کودک خوب غذا نمی خورد. میتونه پر باشه امتناع از خوردنیا انتخابی، اما این کار را آسان تر نمی کند. دلایل اعتراض نوزاد همیشه مشخص نیست و اصلاح این مشکلات تغذیه دشوارتر است. بیایید به انواع امتناع غذا نگاه کنیم.

پرهیز از سبزیجات

سبزیجات یکی از رایج ترین امتناع های غذایی در بین کودکان پس از سال اول زندگی است. ممکن است کودک با انزجار سرش را برگرداند یا غذا را تف کند، همه سبزیجات را روی میز یا زمین بیندازد.

اغلب، بی حوصلگی با سبزیجات ناشی از گنجاندن غذاهای مختلف در رژیم غذایی است. مادران، و اغلب مادربزرگ ها، برای اینکه کودک حداقل "چیزی" بخورد، شروع به دادن غذاهای ناسالم اما خوشمزه به او می کنند. بچه ها که عاشق شیرینی شده اند، تمایل زیادی به خوردن سبزیجات سالم ندارند.

سعی کنید سبزیجات را در غذاهای مختلف "پنهان کنید": خاویار سبزیجات را با غلات، املت با سبزیجات سبز و غیره بپزید. شما می توانید سبزیجات را به شکل برش دهید و علاقه کودک خود را برانگیزید. بهتر است پوره را با تکه های سبزیجات جایگزین کنید. همچنین مهم است که برای کودک خود الگو قرار دهید و به طور مرتب سبزیجات را در منوی خود بگنجانید.

امتناع از همه چیز جز...

گاهی اوقات کودکان برای صبحانه، ناهار و شام هیچ غذایی به جز یک غذا نمی خورند. این معمولا حدود 2 سال اتفاق می افتد.

ذائقه کودک تغییر می کند و او شروع به اختصاص به یک ظرف می کند و سپس یک ظرف "دائمی" دیگر جایگزین آن می شود و غیره. کودکان تکرار و ثبات را دوست دارند. این به آنها اعتماد به نفس در چنین دنیای جدیدی برای آنها می دهد.

امتناع فردی از خوردن

کودکان مختلف ممکن است غذاها یا روش های مختلف تهیه آنها را رد کنند. برخی از مردم توده ها را دوست ندارند، برخی نمی توانند سبزی را تحمل کنند، برخی دیگر سیب زمینی را با کره نمی خورند و غیره. هوی و هوس می تواند به دلایل مختلف غذایی ظاهر شود.

گاهی اوقات کودک با درک مرحله جدید رشد خود از خوردن امتناع می کند. او نگرش خود را نسبت به محصولات به دنیا نشان می دهد. و همچنین می خواهد بررسی کند که چه هوی و هوس در روابط با والدینش جایز خواهد بود، در حالی که سعی می کند دامنه مجاز را گسترش دهد.

امتناع از هرگونه غذا

کودک ممکن است از غذا فرار کند، آن را تف کند یا با دیدن غذا صورتش دربیاید و از قاشق دور شود. مادران نگران هستند که کم اشتهایی فرزندشان در آینده باعث مشکلات سلامتی شود.

دلیل این رفتار ممکن است به سادگی عدم گرسنگی کافی برای اشتها باشد. شاید صبحانه (ناهار) خیلی وقت پیش بود، اما تنقلات زیادی (کوکی ها، موز، سیب و غیره) وجود داشت. امتناع از خوردن نیز می تواند ناشی از جو بیش از حد عصبی در طول وعده غذایی باشد.

مامان باید چیکار کنه؟ قطعاً نباید فرزندتان را مجبور به خوردن کنید. در غیر این صورت، خوردن با استرس همراه خواهد بود. اما ارزش دارد که به کودک خود غذا بدهید. این باید همزمان در 5 دوز باشد. نیازی به ارائه میان وعده بین این وعده ها نیست. لازم است حجم آب میوه های پر کالری با پالپ محدود شود. سعی کنید به کودک خود بیاموزید که خودش غذا بخورد - این می تواند لذت جدیدی را برای کودک به ارمغان بیاورد.

اگر کودک خوب غذا نمی خوردیا از خوردن غذا امتناع می کند، مهم است که چند اشتباه بزرگ را از بین ببرید. نیازی نیست سر کودک فریاد بزنید، او را مجبور کنید، با اسباب بازی و شیرینی به او رشوه بدهید، برای هر قاشق از او تعریف کنید و مدام به او بگویید که خوب غذا نمی خورد. در عوض شما نیاز دارید:

• صبر کنید تا کودک گرسنه شود.
• از مقایسه اشتهای کودک خود با اشتهای سایر کودکان خودداری کنید.
• از اظهار نظر در مورد رفتار کودک خودداری کنید.
• با قول دادن به دادن آب نبات برای کتلت و غیره از دستکاری کودک جلوگیری کنید.
• همیشه بپرسید که آیا کودک غذا را دوست دارد یا خیر.

امتناع از خوردن- این یک پدیده موقتی است. اما استرس در طول وعده های غذایی یا تغذیه ناسالم عواقب طولانی مدتی خواهد داشت. درست عکس العمل نشان دهید، و اشتهایتان برای کودکتان!