تغذیه شبانه: اهمیت آنها چیست، تا چه سنی به آنها نیاز است، چگونه کودک را از شیر بگیریم؟ تغذیه شبانه تغذیه نوزاد تازه متولد شده در شب چند بار

تغذیه در شب یک اقدام پیشگیرانه عالی برای شیردهی موفق است. واقعیت این است که در هنگام شیردهی در شب، تولید هورمون زنانه که وظیفه جریان شیر را بر عهده دارد تحریک می شود و این هورمون پرولاکتین نام دارد. بنابراین، تغذیه شبانه نه تنها برای نوزاد، بلکه برای مادرش نیز لازم است.

نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند نمی توانند وقفه های طولانی بین شیردهی را تحمل کنند. و اگر شبانه به کودک خود غذا ندهید، این می تواند بر سلامتی ضعیف او تأثیر بگذارد، وزن او ضعیف است و کم آبی بدن او یک شبه اتفاق می افتد. برای مادر نیز این امر بر میزان تولید شیر تأثیر منفی خواهد داشت. و از آنجایی که می تواند رکود شیر در پستان (لاکتوستاز) و سپس ورم پستان شکل بگیرد، این احتمال وجود دارد که کودک مجبور به تغذیه مصنوعی شود.

نوزاد در هنگام شیر خوردن در شب چقدر بیدار است؟

اگر نوزاد از بدو تولد در کنار مادرش بخوابد، برای تغذیه شبانه صد در صد بیدار نمی شود. معمولاً وقتی زمان فرا می رسد، کودک شروع به جستجوی سینه می کند، سر خود را به جهات مختلف می چرخاند و در حین انجام این کار، لب هایش را به هم می زند. هنگامی که مادر از خواب بیدار می شود، آن را روی سینه خود می گذارد و نوزاد بدون بیدار شدن کامل غذا می خورد. و این دو یا سه بار در طول شب اتفاق می افتد. نوزاد تمام شب را آرام می خوابد. در عین حال مادر نیازی به بلند شدن و خوابیدن دوباره نوزاد ندارد. خواب مادر و کودک تقریباً مختل نمی شود و بدن زمان استراحت دارد.

آیا برای شیر دادن در شب بیدار کردن نوزاد ضروری است؟

معمولاً کودکی که خودش در کنار مادرش می خوابد به او می فهماند که وقت غذا دادن به او است. اما این در مورد همه گروه های کودکان صدق نمی کند. به عنوان مثال، کودکانی که جدا از والدین خود می خوابند، می توانند به سرعت به خوابیدن در طول شب بدون بیدار شدن عادت کنند. همچنین، نوزادانی که نارس یا از نظر فیزیولوژیکی نابالغ، ضعیف و ضعیف به دنیا می آیند، ممکن است خود به خود بیدار نشوند. در چنین مواقعی مادر باید نوزاد را بیدار کند تا شیر بخورد. در غیر این صورت، اگر نوزاد در شب تغذیه کافی دریافت نکند، بدن ضعیف شده او قدرت پیدا نمی کند، روند افزایش وزن کند می شود و از رشد جلوگیری می شود.

هر چند وقت یک بار باید به نوزاد خود در شب شیر بدهید؟

تعداد و دفعات تغذیه شبانه فقط به ویژگی های فردی کودک و سن او بستگی دارد. البته هر چه کودک کوچکتر باشد، بیشتر و بیشتر نیاز به تغذیه در شب دارد. با افزایش سن، حدود شش ماهگی، کودکان کمتر به تغذیه شبانه نیاز دارند و نیاز مکیدن آنها نزدیک به صبح "بیدار می شود". و این رژیم غذایی تقریبا تا پایان دوره شیردهی با کاهش جزئی در دفعات شیردهی صبحگاهی حفظ می شود. هر چه کودک بزرگتر باشد، در شب کمتر شروع به درخواست سینه می کند. درست است، در طول جهش رشد، دفعات شیردهی در شب ممکن است افزایش یابد، و این را می توان در طول دوره بیماری کودک یا در هنگام دندان درآوردن مشاهده کرد. اما به محض اینکه کودک به آرامش روانی رسید این به سرعت از بین می رود.

از شیر گرفتن چه تاثیری بر خواب شبانه کودک من خواهد داشت؟

پاسخ صریح به این سؤال غیرممکن است، زیرا همه چیز کاملاً فردی است. برخی از کودکان پس از از شیر گرفتن به آرامی می خوابند و در طول شب از خواب بیدار نمی شوند. برخی دیگر ممکن است به همان اندازه به بیدار شدن ادامه دهند و نه با شیر دادن، بلکه با وسایل دیگر باید آرام شوند. در چنین شرایطی، یک بطری می تواند کمک کند. می‌توانید کودک را در آغوش بگیرید و او را تکان دهید، اما نباید چراغ روشن را روشن کنید، کافی است یک چراغ شب کم نور روشن باشد.

پس از از شیر گرفتن، تکان دادن نوزاد هنگام بیدار شدن در شب به کمی تلاش و زمان بیشتری نیاز دارد، زیرا ممکن است کودک برای مدت طولانی به مکیدن نیاز داشته باشد. بهتر است این نیاز را تا یک سال و نیم یا دو سال محدود نکنید. اگر کودک را در یک قاب قرار دهید، او شروع به جستجوی راه‌های دیگری برای ارضای او می‌کند، مثلاً انگشتان، اسباب‌بازی‌ها یا سایر وسایلی را که برایش مناسب است می‌مکد و وقتی به خواب می‌رود شروع به کمانچه زدن می‌کند. با دستان مادرش و لبه پتو یا بالش را بمکد.

آیا بهتر نیست شب ها شیر در سینه جمع شود؟

بدن یک مادر شیرده تقریباً به طور مداوم تولید می کند. هرچه شیر بعد از شیردهی کمتر باشد، سریعتر با شیر جدید پر می شود و بالعکس، هر چه سینه پرتر شود، روند تولید شیر تازه کندتر می شود. اگر تمام شب منتظر بمانید تا "انباشته شود"، این به عنوان سیگنالی برای بدن برای کاهش شیردهی عمل می کند. و برای افزایش شیردهی بعداً باید از روش های خاصی استفاده کنید. بنابراین، نباید در شیر دادن به کودک خود استراحت طولانی داشته باشید، زیرا هر چه بیشتر سینه ها خالی شوند، شیر برای شیردهی بعدی سریعتر تجدید می شود.

«چرا شبانه به بچه غذا بدهی؟! ما شما را اینطور خراب نکردیم - و شما عادی بزرگ شدید! و تا کی می‌خواهی شب به او غذا بدهی؟» - مادربزرگ های مدرن خشمگین هستند. البته، نسل بزرگتر کودکان را در شرایط بسیار سخت‌تری بزرگ می‌کردند و بسیاری از پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها نمی‌دانند که تغذیه شبانه، چه شیردهی و چه شیردهی، جزء مهمی از رشد کامل است. غذا خوردن در شب نه تنها یک نیاز جسمی برای نوزاد است، بلکه یک نیاز روانی نیز هست.

وعده های غذایی شبانه برای چه چیزهایی لازم است؟

هر مادری دوست دارد فرزندش سالم و شاد بزرگ شود. و بخش جدایی ناپذیر رشد سالم، تغذیه مناسب است. دانشمندان مدرن ثابت کرده اند که فواصل طولانی بین وعده های غذایی می تواند تأثیر بدی بر سلامت کلی یک نوزاد داشته باشد، زیرا معده او کوچک است و نیاز به دفعات بیشتری دارد. بنابراین، نیاز به تغذیه کودک در شب یک واقعیت ثابت شده و پذیرفته شده جهانی است.

علاوه بر این، در هنگام تغذیه شبانه، مادر هورمونی به نام پرولاکتین تولید می کند که شیر روز بعد را برای نوزاد فراهم می کند. بنابراین، بسیار مهم است که بین سه تا هشت صبح از خوردن تنقلات کودک خودداری نکنید.

شیر مادر حاوی آنزیمی است که به تجزیه چربی ها کمک می کند - لیپاز. به لطف آن، هضم باعث ایجاد تنش در دستگاه گوارش در نوزاد نمی شود.

هنگام مراجعه به پزشک اطفال، بسیاری از مادران می پرسند: تا چه سنی باید کودک را در شب تغذیه کرد؟ در این مورد، ویژگی های فردی نوزاد نقش زیادی دارد: برخی از افراد در یازده تا دوازده ماهگی از خوردن غذا در شب امتناع می ورزند، در حالی که برخی دیگر حتی در سن دو سالگی دوست دارند در شب غذا بخورند. بنابراین در حل این مشکل والدین باید روی کودکان دیگر تمرکز نکنند، بلکه باید خواسته های نوزاد خود را در نظر بگیرند. اما باید به خاطر داشت که حداقل تا یک سال، میان وعده های شبانه برای او اجباری است.

اگر نوزاد تمام شب بخوابد و بیدار نشود چه؟ بیدار شدن یا بیدار نشدن؟ اگر نوزاد کمتر از یک ماه است یا نارس به دنیا آمده است و آخرین باری که بیش از سه ساعت قبل غذا خورده است، ارزش دارد که او را بیدار کنید و به او غذا بدهید. اولاً، چنین نوزادانی برای افزایش وزن خوب باید هر دو تا سه ساعت یکبار غذا بخورند و ثانیاً برای ایجاد شیردهی بسیار مهم است که نوزاد را در شب به سینه بگذاریم.

برای بیدار کردن آرام نوزاد، باید او را در آغوش خود بگیرید، با زمزمه او را به نام صدا کنید، به آرامی او را ببوسید، گونه ها و پشت او را نوازش کنید. گاهی اوقات مادران شروع به تغذیه نوزادی می کنند که هنوز بسیار خواب آلود است - و او که هنوز کاملاً بیدار نشده است، هنوز سینه را می گیرد. اگر همه چیز جواب نداد، می توانید شروع به تعویض لباس کودک کنید: معمولاً هنگام تعویض پوشک، نوزادان به سرعت از خواب بیدار می شوند.

برای بیدار کردن صحیح کودک، مهم است که بدانید خواب دو مرحله دارد: خواب عمیق و سطحی. نیمه اول شب یک فاز عمیق است و در نیمه دوم شب با خواب کم عمق جایگزین می شود. در مرحله خواب عمیق، نباید کودک را بیدار کنید، زیرا در این زمان است که مغز استراحت می کند و تمام ماهیچه ها کاملاً شل می شوند. اما بعد از ساعت سه یا چهار صبح می توانید علائمی مانند خواب بی قرار، حرکات غیر ارادی دست و پاهای کودک، تنفس سریع را مشاهده کنید - این بدان معنی است که رویاها به مرحله سطحی می روند و می توان کودک را از خواب بیدار کرد. برای خوردن

به یاد داشته باشید که نحوه بیدار کردن کودکتان وضعیت روانی-عاطفی او را تعیین می کند، بنابراین جیغ های بلند و روشن شدن ناگهانی چراغ های روشن در این مورد غیرقابل قبول است.

تغذیه در شب: نحوه انجام صحیح آن

برای اینکه تغذیه در شب برای مادر و کودک راحت باشد، باید چندین قانون را به خاطر بسپارید:

1. قبل از بیدار کردن نوزاد، چراغ شب را روشن کنید نه لوستر، تا با نور شدید کودک را آزار ندهید.
2. برای جلوگیری از وحشی شدن کودک، شیر دادن را به تاخیر نیندازید.
3. یک پوشک تمیز آماده داشته باشید تا در صورت "حادثه" زمان را برای جستجوی آن تلف نکنید. اگر کودک با شیشه شیر تغذیه می شود، از قبل یک شیشه شیر استریل، پستانک، قاشق اندازه گیری، آب و یک شیشه شیر خشک تهیه کنید.
4. برای جلوگیری از گرم کردن آب برای تهیه مخلوط، از قمقمه استفاده کنید که باید عصرها با آب در دمای دلخواه پر شود.

در طول تمام دستکاری ها، فراموش نکنید که با کودک خود با زمزمه ای آرام صحبت کنید تا او بفهمد که شما در نزدیکی هستید.

شیردهی نه تنها مفید است، بلکه راحت است: در شب مادر حتی نیازی به بلند شدن ندارد، فقط کودک را در کنار خود قرار داده و به او سینه بدهید. در مورد دفعات تغذیه شبانه در طول شیردهی، این بستگی به ویژگی های فردی کودک دارد. نوزادان در ماه های اول زندگی به تنقلات مکرر، تقریباً هر دو تا سه ساعت یکبار، نیاز دارند و از آنجایی که زمان روز را نمی دانند، در روز و شب نیاز یکسانی دارند. با افزایش سن، تعداد دفعات غذا کاهش می یابد و فاصله زمانی بین وعده های غذایی افزایش می یابد. پس از شش ماهگی، کودک می‌تواند تمام شب را بدون مزاحمت مادرش برای شیر دادن بخوابد.

گاهی ممکن است تعداد شیردهی در شب به دلیل ناراحتی در هنگام دندان درآوردن افزایش یابد.

بسیاری از مادران با شرایطی آشنا هستند که نوزاد در طول روز به قدری سینه می‌خواهد که شب‌ها شیر بسیار کمی در سینه باقی می‌ماند و کودک به دلیل سیر نشدن نمی‌تواند بخوابد یا به خواب می‌رود، اما نه. برای مدت طولانی. در چنین مواقعی می توانید سعی کنید شبانه نوزاد را با شیر خشک مصرف کنید. این به حل مشکل کمک می کند، اما باید به خاطر داشته باشید که مصرف مکمل شیر خشک در شب هنگام شیردهی می تواند جریان شیر را کاهش دهد. علاوه بر این، همیشه این احتمال وجود دارد که کودک به نفع شیر خشک از سینه خودداری کند.

اگر به دلایلی مجبور به ترک شیردهی در طول روز هستید، نگران نباشید که شیر در شب تولید نمی شود. پرولاکتین، که تولید شیر مادر را افزایش می دهد، به اطمینان از جریان آن برای تغذیه شبانه کودک کمک می کند.

اگر همه چیز با شیردهی بسیار ساده است، پس با تغذیه شبانه با تغذیه مصنوعی وضعیت پیچیده تر است. کودک باید در اسرع وقت تغذیه شود، اما شیر خشک را نمی توان از قبل تهیه کرد. اما چندین گزینه وجود دارد که به تسریع روند تهیه مخلوط کمک می کند:

1. مقدار لازم از مخلوط را از قبل اندازه بگیرید و آن را در بطری بگذارید.
2. عصر آب را با دمای دلخواه داخل قمقمه بریزید.
3. به این ترتیب می توانید مخلوط را درست در اتاق خود آماده کنید و فقط چراغ شب را روشن کنید. این یک مزیت بزرگ خواهد بود، زیرا شما از دید کودک خارج نخواهید شد، اما این فرصت را خواهید داشت که در طول فرآیند پخت و پز با او بی سر و صدا صحبت کنید.
4. اگر کودک شما در همان زمان از خواب بیدار می شود، باید پنج دقیقه قبل از بیدار شدن او زنگ هشدار تنظیم کنید و قبل از درخواست غذا، غذا را آماده کنید.

جدول زیر میانگین داده های آماری برای تعیین حجم شیر خشک مورد نیاز برای تغذیه نوزاد در شب را نشان می دهد:

به عنوان مثال، اگر کودک پنج ماهه است و وزن او تقریباً 6500 گرم است، هنجار روزانه به شرح زیر محاسبه می شود: 6500/7 = 930 میلی لیتر. در مرحله بعد، باید مقدار روزانه مخلوط را بر تعداد وعده های غذایی تقسیم کنید تا مشخص شود که کودک چقدر در روز و چه مقدار در شب باید بخورد.

اگر به منظور افزایش ارزش غذایی در طول وعده غذایی عصر، تصمیم دارید مخلوط را با محصول دیگری جایگزین کنید، به عنوان مثال، فرنی، ابتدا باید با پزشک اطفال خود در مورد توصیه چنین جایگزینی مشورت کنید و ثانیاً تمرکز کنید. در سن کودک: حداقل باید پنج تا شش ماه باشد. در عین حال، باید به خاطر داشت که فرنی برای رژیم غذایی شبانه مناسب نیست، زیرا محصولی متراکم و هضم دشوار است.

به گفته پزشکان اطفال، نوزاد پس از شش ماهگی دیگر نیاز به شیر خوردن در شب ندارد. اما قطع ناگهانی میان وعده های شبانه در زمانی که به شش ماهگی می رسید بعید است که کودک شما را خوشحال کند، زیرا احساس گرما، امنیت و نزدیکی به مادرش هنوز برای او اهمیت زیادی دارد. تغذیه با شیر خشک شبانه باید پس از یک سالگی کاهش یابد، اگرچه نوزادان بزرگتر ممکن است همچنان در شب برای غذا خوردن از خواب بیدار شوند، اگر مطمئن شوند مادر در نزدیکی است. بنابراین، با وجود توصیه های متخصصان، به خواسته های کودک خود گوش دهید، زیرا عشق شما برای او مهمترین چیز است.

ژست های راحت

برای اینکه هنگام غذا دادن به نوزاد در شب احساس راحتی کنید، متخصصان پیشنهاد می کنند راحت ترین وضعیت را از بین سه حالت رایج انتخاب کنید:

1. دراز کشیدن به پهلو اگر مادر بعد از زایمان نتواند بنشیند یا اگر والدین خواب مشترک را تمرین کنند، این وضعیت یکی از راحت ترین وضعیت هاست.
2. حالت گهواره: معروف ترین حالتی است که مادر در آن می نشیند یا نیمه می نشیند و نوزاد در آغوشش می خوابد، انگار در گهواره است.
3. به پشت دراز کشیده. مادر عملاً دراز کشیده است و کودک در بالا نشسته است. این وضعیت زمانی خوب است که مادر جریان شیر قوی داشته باشد، زیرا وضعیت نشستن به کودک کمک می کند هنگام مکیدن خفه نشود.

هنجارهای سنی

با بزرگتر شدن کودک، نیاز به تغذیه شبانه به تدریج کاهش می یابد. اگر در هفته های اول زندگی کودک تعداد دفعات تغذیه از دو تا هفت بار متغیر باشد، پس از شش تا هفت ماه بیداری شبانه برای غذا خوردن به طور فزاینده ای نادر می شود. البته، این هنجارها به شدت تنظیم نمی شوند، زیرا هر نوزاد به طور جداگانه رشد می کند. اینها فقط میانگین هایی هستند که برای نشان دادن تعداد تقریبی میان وعده های شبانه طراحی شده اند. بنابراین، اگر کودک شما در سه ماهگی تمام شب می خوابد یا در هشت ماهگی سه تا چهار بار در شب غذا می خورد، نگران نباشید: این بدان معناست که این نیاز اوست.

بنابراین، برای رشد کامل جسمی و عاطفی کودک، تغذیه شبانه به سادگی ضروری است. شیردهی شبانه و تغذیه مصنوعی نوعی احساس امنیت است که اعتماد به نفس را بیشتر می کند. این یک جزء مهم برای ایجاد اعتماد و صمیمیت بین مادر و کودک است. در مورد اینکه چند ماه باید به نوزاد خود در شب شیر بدهید، تصمیم گیری با نوزاد و مادر است. اگر شیر به اندازه کافی وجود دارد و مادر مشکلی ندارد، می توانید تا زمانی که کودک امتناع کند، شیر بدهید.

شما ممکن است علاقه مند باشید:

یک وضعیت معمولی: کودک در نیمه های شب از خواب بیدار می شود، شروع به عمل می کند و مادر با عجله به او غذا می دهد. آیا او کار درستی انجام می دهد و تا چه سنی می توان تغذیه شبانه را ادامه داد؟

غذا دادن یا نخوردن؟

به گفته پزشکان مدرن اطفال، بیدار شدن در شب برای شیر دادن یک اتفاق کاملاً طبیعی برای نوزاد است. اولگا مینکینا، متخصص اطفال توضیح می‌دهد: «اگر کودکی در طول روز به اندازه کافی غذا نمی‌خورد و شب‌ها برای غذا خوردن از خواب بیدار می‌شود، هیچ اشکالی ندارد. این مشکل بیشتر برای والدینی است که نمی‌خواهند در شب مزاحم شوند.» اما نکته اصلی این است که کودک به خوبی رشد می کند.

اینکه آیا شما نیاز دارید که کودک خود را از شیر دادن در شب جدا کنید یا نه، به وزن کودک و مقدار غذایی که در طول روز می خورد بستگی دارد.
❥ اگر کودکی کم وزن است و در طول روز مقدار مورد نیاز تغذیه را دریافت نمی کند، شیر دادن شبانه برای او به سادگی ضروری است (البته اگر کودک خودش بیدار شود تا غذا بخورد).
❥ اگر وزن نوزاد بیشتر از حد نرمال است، بهتر است به تدریج از تقویت شبانه خودداری شود.
❥ اگر نوزاد شما وزن طبیعی دارد، هرگز نباید او را شب ها بیدار کنید تا به او شیر بدهید، حتی اگر بیش از 6 ساعت متوالی بخوابد. خودت بخواب و شاد باش!»

در شب چه چیزی به فرزندتان بدهید؟

شیر مادر بهترین غذای کودک در سال اول زندگی است که به بهترین وجه جذب بدن می شود. و بر این اساس این مناسب ترین غذا برای تغذیه شبانه است.

برای مادر، شیردهی شبانه سنگین نیست: او نیازی ندارد فوراً به آشپزخانه بدود و در آنجا سر و صدا کند و مخلوط را مخلوط کند؛ او فقط باید کودک را به سینه بگذارد - و او قبلاً تغذیه دریافت می کند.

برای نوزاد، سینه مادر نه تنها غذا، بلکه وسیله ای برای آرامش است. پس از گذراندن زمان کمی در پستان، کودک به سرعت آرام می شود و به خواب می رود.

تغذیه شبانه تأثیر مفیدی بر تولید شیر زنان دارد. ناتالیا کوستلیوایا، متخصص اطفال، پزشک ارشد سازمان غیرانتفاعی خودمختار "MOM + BABY" توضیح می دهد: "آنها برای حفظ شیردهی بسیار مهم هستند." در شب، بدن زن هورمون پرولاکتین بیشتری تولید می کند و بر این اساس، شیر بیشتری تولید می کند.

حتی اگر زنی شیر کافی نداشته باشد و به کودک شیر خشک اضافه شود، شیردهی در شب راحت‌تر و سالم‌تر است - بالاخره در این زمان از روز مادر شیر بیشتری دارد.

تا زمانی که مادر شیر داشته باشد، می‌توانید شب‌ها به نوزاد خود شیر بدهید.

مخلوط مصنوعیاگر زنی شیر خود را نداشته باشد استفاده می شود. تغذیه با شیر خشک تا حدودی دست و پا گیرتر است: تهیه شیر خشک از قبل توصیه نمی شود، بنابراین باید شب ها به آشپزخانه بروید و آن را برای نوزاد درست کنید.

شیرنباید به صورت خالص به کودک زیر 2 سال داده شود. این به این دلیل است که پروتئین های شیر گاو به سختی هضم می شوند و اغلب باعث ایجاد آلرژی در کودکان خردسال می شوند. برای تغذیه شب بهتر است به جای شیر از شیر خشک استفاده شود.

کفیر(ترجیحا برای کودکان) را می توان در شب به کودک بزرگتر از 8 ماه داد (از این سن است که کفیر به منوی کودک وارد می شود). این جایگزین خوبی برای شیر خشک خواهد بود. قبل از ارائه آن به کودک، کفیر از یخچال باید گرم شود.

ابدر مواردی که کودک نه به دلیل گرسنگی، بلکه به دلیل تشنگی از خواب بیدار می شود، کمک می کند. کودک می تواند آب بنوشد و بخوابد. اما اگر دلیل بیداری گرسنگی بود، نوزاد فقط برای مدتی آرام می شود و به زودی دوباره بیدار می شود.

نحوه سازماندهی تغذیه شبانه

وظیفه اصلی شما این است که کودک گرسنگی خود را برطرف کند و سریعتر بخوابد. باید سعی کنید در اتاقی که کودک در آن قرار دارد، محیطی که کودک را برای خواب آماده می کند حفظ شود و تهیه غذا زمان زیادی نمی برد.

از قبل برای بیداری شبانه احتمالی کودک آماده شوید (این امر به ویژه در ماه های اول زندگی کودک ضروری است).
❥ در اتاقی که نوزاد می خوابد باید یک چراغ شب کوچک وجود داشته باشد تا در صورت بیدار شدن نوزاد بتوانید آن را روشن کنید. نیازی به روشن کردن نور بالای سر نیست، در غیر این صورت ممکن است کودک تصمیم بگیرد که روز است و وحشی شود.
❥ پوشک یکبار مصرف را آماده نگه دارید: در صورت لزوم، می توانید به سرعت کودک خود را قبل از شیر دادن عوض کنید.
❥ اگر در حال شیردهی هستید، بهتر است با لباس خواب مخصوص تغذیه - با شکاف - بخوابید.
❥ هنگام تغذیه کودک با شیر خشک، همه چیز لازم برای آماده سازی آن باید از قبل جمع آوری شود: یک بطری استریل شده، آب آشامیدنی کودک، شیر خشک با قاشق اندازه گیری. آب برای تهیه مخلوط باید دمای مشخصی داشته باشد. برای گرم کردن سریع آب، برخی از مادران از اجاق مایکروویو و برخی دیگر از گرمکن بطری استفاده می کنند. برخی از والدین هنگام غروب قمقمه را با دمای دلخواه پر از آب می کنند تا زمان گرمایش را تلف نکنند و سریعتر به کودک غذا دهند.

❥ شب، با صدایی خفه با کودک صحبت کنید، به او یادآوری کنید که حالا کمی غذا می خورد و دوباره به خواب می رود. تحت هیچ شرایطی کودک خود را "راه بروید"، شروع به بازی با او نکنید، حتی اگر او چنین تمایلی داشته باشد. کودک باید این ایده را ایجاد کند که شب برای خواب است و روز برای بازی.
❥ اگر کودک اغلب کولیک یا نارسایی دارد، پس از تغذیه شبانه (و همچنین پس از تغذیه در روز) توصیه می شود که کودک را به مدت 10 تا 15 دقیقه در وضعیت عمودی نگه دارید تا هوا آروغ کند.

آیا این طبیعی است؟

تعداد تغذیه شبانه همیشه در محدوده قابل قبول نیست. اگر کودک نه 1-2 بار در شب، بلکه بیشتر اوقات از خواب بیدار می شود و غذا می خواهد، باید دلایل چنین بیداری ها را درک کنید. نوزاد ممکن است کولیک داشته باشد یا شیر مادر کافی نداشته باشد. بیداری های مکرر نیز ممکن است با برخی مشکلات عصبی همراه باشد. در این صورت توصیه می شود کودک را به متخصص مغز و اعصاب نشان دهید.

خواب کودک ممکن است در دوره های سنی خاصی مختل شود. ماریا کلیمووا روانشناس می گوید: «بیداری های شبانه می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. – تعداد آنها بسته به سن کودک و اتفاقاتی که در طول روز برای او می افتد ممکن است متفاوت باشد. بنابراین، با توسعه مهارت های جدید (خزیدن، راه رفتن، صحبت کردن)، ممکن است تعداد شیردهی در طول روز کاهش یابد. اما این منجر به افزایش جبرانی تعداد پیوست ها در شب می شود. این یک پدیده موقتی است که با بزرگ شدن کودک خود به خود از بین می رود.

محدودیت های سنی

از چه سنی کودک عادت به غذا خوردن در شب را ترک می کند؟ پزشکان می گویند که همه چیز فردی است و والدین یک کودک سالم و در حال رشد طبیعی نباید نگران باشند. آنتونینا ولژینا، متخصص اطفال می‌گوید: «در برخی از کودکان، تغذیه شبانه تا دو سال ادامه می‌یابد، و همه اینها در حد معمول است. من دختری را مشاهده می کنم که در سن پنج سالگی، شب ها به نوشیدن کفیر ادامه می دهد. اولگا مینکینا، متخصص اطفال توضیح می دهد که اگر او چنین نیازی داشته باشد، هیچ اشکالی ندارد. یک نوزاد سالم به تدریج به تنهایی از تغذیه شبانه خود دست می کشد.

منبع www.krokha.ru/detskoe-pitanie/nochnye-kormleniya-za-i-protiv

در سال های نه چندان دور، متخصصان اطفال توصیه می کردند که نه تنها به نوزاد تازه متولد شده نوشیدنی بدهید، بلکه بعد از 3 ساعت نوزاد را روی سینه قرار دهید و 6 ساعت استراحت شبانه از شیردهی داشته باشید. مادربزرگ های مادران جوان ممکن است به آنها توصیه کنند که از همان رژیم پیروی کنند.

معلوم شد که این تاکتیک اساساً اشتباه است: تا 6 ماهگی نیازی به آب دادن نیست و شیر نباید دوشیده شود و لازم است به درخواست نوزاد نه تنها در طول روز بلکه در طول روز به او شیر داده شود. همچنین در شب

مادران جوان به سوالات زیادی علاقه مند هستند: آیا تغذیه شبانه واقعا ضروری است؟ آیا باید کودکم را برای شیر خوردن بیدار کنم؟ تا چه سنی و چند بار باید در شب شیر داد؟ چگونه می توانیم خود را از این موضوع جدا کنیم؟

عدم تغذیه در شب می تواند منجر به افزایش وزن ضعیف شود.

نوزادان تازه متولد شده نمی توانند و نباید فاصله های طولانی بین شیر خوردن را تحمل کنند، صرف نظر از اینکه آنها دریافت می کنند یا نه.

وقفه های طولانی مدت و عدم تغذیه در شب منجر به کم آبی بدن کودک می شود و حتی ممکن است باعث کم آبی بدن او شود. بنابراین تغذیه نوزاد در شب هم با شیر مادر و هم با تغذیه مصنوعی ضروری است.

برخی از مادران به اشتباه معتقدند که اگر شب ها به نوزاد خود شیر ندهید، در طول روز شیر بیشتری در سینه های شما جمع می شود. تولید شیر در بدن یک زن شیرده یک فرآیند مستمر خاص است.

هر چه پس از شیر دادن به نوزاد شیر کمتری در سینه باقی بماند، سریعتر دوباره می آید. برعکس، با سینه های پر، تولید و جریان شیر کاهش می یابد. بنابراین، برای شیردهی خوب و پایدار، باید کودک را بیشتر در سینه قرار دهید و شیر را یک شبه "انباشته" نکنید.

هنگام شیر دادن به نوزاد، تغذیه شبانه نه تنها برای نوزاد، بلکه برای مادر نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است:

1. تغذیه در شب عامل بسیار مهمی است که تغذیه موفق را تضمین می کند. مکیدن سینه در شب به خصوص در ساعات اولیه صبح باعث ترشح هورمون پرولاکتین در بدن مادر می شود. یعنی تولید و جریان شیر را در سینه ها افزایش می دهد.
2. با شکاف های بزرگ در تغذیه، رکود شیر در پستان رخ می دهد که می تواند منجر به ورم پستان شود. گاهی لازم است به درمان جراحی و انتقال نوزاد به تغذیه مصنوعی روی آورد.
3. شیر تولید شده در شب کاملتر است.
4. تغذیه شبانه برای حفظ پیوند عاطفی بین نوزاد و مادر مهم است.
5. هورمون پرولاکتین که سنتز آن در هنگام شیردهی در شب شدیدتر است، مانع از سرگیری تخمک گذاری مادر می شود. بنابراین، تغذیه شبانه را می توان یک روش پیشگیری از بارداری طبیعی نامید.

قوانین اساسی برای تغذیه شبانه:

• نیازی به بیدار کردن کودک برای تغذیه نیست - یک نوزاد کامل به تنهایی، گرسنه از خواب بیدار می شود.
• هر چه کودک بزرگتر می شود، فواصل بین تغذیه طولانی تر می شود.
• محیط تغذیه باید آرام باشد، توصیه می شود حتی نور را روشن نکنید (می توانید با چراغ شب اکتفا کنید).
• اگر کودک جدا از مادر بخوابد، باید زمانی که نوزاد به خواب رفت و سینه را رها کرد، او را به گهواره منتقل کرد.

عوامل زیر بر تغذیه شبانه تأثیر می گذارد:

1. سن کودک. یک نوزاد تازه متولد شده ممکن است تا 10 بار از خواب بیدار شود و سینه را بخواهد. به تدریج تعداد میان وعده ها کاهش می یابد و نوزاد در 6 ماهگی می تواند تمام شب را بدون بیدار شدن بخوابد.
2. این امر به ویژه در مورد نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می‌شوند صادق است، زیرا شیرخشک بسیار طولانی‌تر از شیر مادر جذب می‌شود، بنابراین کودک برای مدت طولانی‌تری سیر می‌ماند. در یک سالگی، کودکان معمولاً دیگر نیازی به تغذیه شبانه ندارند. در این سن ممکن است کودک به دلیل تشنگی از خواب بیدار شود، بنابراین باید به کودک آب بدهید.
3. نوع تغذیه. اگر نوزادانی که شیر مادر دریافت می‌کنند، بر حسب تقاضا در شب تغذیه می‌شوند، نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می‌شوند ساعت به ساعت تغذیه می‌شوند. به زودی، نوزادان مصنوعی در یک زمان خاص شروع به بیدار شدن می کنند و برنامه تغذیه نوزادان نامنظم باقی می ماند.
4. بیداری در روز و الگوی خواب. اگر زمان چرت کودک شما کوتاه است، به احتمال زیاد شب‌ها آرام می‌خوابد و به ندرت به سینه نیاز دارد یا در ساعات اولیه صبح از خواب بیدار می‌شود. و اگر خواب در طول روز طولانی باشد، در شب هنگام خواب کودک دشوارتر می شود و ممکن است اغلب به سینه نیاز داشته باشد.

آیا باید کودکم را برای شیر خوردن بیدار کنم؟

هنگامی که نوزاد پس از تولد در کنار مادرش می خوابد، نوزاد برای تغذیه کامل از خواب بیدار نمی شود. وقتی احساس گرسنگی می‌کند، به دنبال سینه می‌گردد، سرش را به جهات مختلف می‌چرخاند و لب‌هایش را می‌کوبد.

مادر نوزاد را به سینه می‌گذارد و او بدون بیدار شدن کامل می مکد. مادر نیازی به بلند شدن از رختخواب و آرام کردن نوزاد پس از شیر خوردن ندارد. خواب کودک و مادر عملاً مختل نمی شود؛ مادر هم وقت استراحت دارد.

نوزادی که در کنار مادرش می خوابد، با جستجوی سینه و زدن لب هایش نیاز به شیر خوردن را به او یادآوری می کند. نوزادانی که در گهواره خود می خوابند به زودی به خوابیدن در طول شب بدون بیدار شدن عادت می کنند.

همچنین کسانی که ضعیف هستند و از نظر فیزیولوژیکی نابالغ به دنیا می آیند می توانند بدون بیدار شدن در شب بخوابند. در تمام این موارد، مادر باید نوزاد را برای تغذیه بیدار کند. در غیر این صورت، کودک تغذیه ناکافی دریافت می کند و از نظر وزن و رشد عقب می ماند.

دفعات تغذیه در شب به موارد زیر بستگی دارد:

• بسته به سن: هرچه کودک کوچکتر باشد، بیشتر به تغذیه شبانه نیاز دارد، به تدریج نیاز به مکیدن فقط در ساعات اولیه صبح ایجاد می شود.
• بسته به ویژگی های فردی و وضعیت کودک: اغلب در دوره رشد شدید (نیمه اول زندگی) تغذیه کودک ضروری است، دفعات نیازهای کودک به سینه در طول دندان درآوردن و در هنگام بیماری افزایش می یابد.

چه زمانی و چگونه از شیر خوردن شبانه خودداری کنیم؟

با افزایش سن، زمانی فرا می رسد که خواب بی وقفه برای نوزاد و مادر مهمتر از چفت شدن در شب می شود. این سن یک سال است.

پس از یک سالگی، توصیه می شود که کودکان از شیر خوردن در شب جدا شوند، اما ابتدا باید با پزشک اطفال خود مشورت کنید. اگر کودک به آرامی وزن اضافه می کند، بهتر است تغذیه شبانه را حفظ کنید، زیرا در شب جریان شیر در سینه افزایش می یابد و کودک می تواند به خوبی تغذیه شود.

اما اگر چنین است، پس بهتر است وعده های غذایی را در شب لغو کنید. با وزن طبیعی، خود مادر در مورد مدت تغذیه شبانه تصمیم می گیرد.

کاهش یا قطع شیردهی در شب، صرف نظر از سن کودک، مطلقاً به معنای قطع کامل شیردهی نیست. فقط مادر تصمیم می گیرد که چه مدت به نوزادش شیر بدهد.

نزدیکی عاطفی و جسمی نوزاد و مادر در هنگام تغذیه کمتر از اشباع نوزاد از شیر اهمیت ندارد.

کودکان توقف شیردهی در شب را متفاوت تحمل می کنند. یک کودک تمام شب را بدون بیدار شدن با آرامش می خوابد. یکی دیگر به دلیل نیاز مداوم به مکیدن، مکرراً از خواب بیدار می شود. تکان دادن نوزاد برای خوابیدن بعد از این بیداری ها دشوارتر است. هنگام بیماری حرکت نباید چراغ های روشن را روشن کنید، یک چراغ شب کافی است.

برای برخی از کودکان کافی است فقط چند جرعه بنوشند تا بخوابند، حتی اگر احساس گرسنگی نداشته باشند. آنها به خوابیدن روی سینه مادر عادت کردند؛ مکیدن آن با خوابیدن همراه شد.

خواب شبانه به چرخه هایی تقسیم می شود که هر 40 تا 90 دقیقه تغییر می کند. با بیدار شدن در همان زمان، کودک نمی تواند بدون مکیدن بخوابد. نیازی به سرکوب رفلکس مکیدن نیست، باید به کودک بدهید یا از یک شیشه شیر با نوک پستان مقداری آب بنوشید. اگر نیاز به مکیدن ارضا نشد، کودک شروع به مکیدن انگشت، لبه ملحفه یا اسباب بازی می کند.

باید تشخیص داد که چه زمانی کودک از گرسنگی بیدار نمی شود و چه زمانی فقط باید از سینه شیر بخورد تا بخوابد. اما اگر کودک حداقل 5 دقیقه به طور فعال از سینه شیر می خورد، نمی توانید به طور ناگهانی تغذیه شبانه را متوقف کنید - یک نوزاد گرسنه باید تغذیه شود.

خلاصه برای والدین

از همان بدو تولد کودک، نه تنها در روز، بلکه در شب نیز باید بر حسب تقاضا تغذیه شود. این تغذیه شبانه هم برای نوزاد و هم برای مادر مهم است. کودک این فرصت را پیدا می کند که گرسنگی خود را رفع کند و در سینه مادر آرام شود. کودک می تواند به تنهایی در گهواره خودش یا با والدینش بخوابد.

علاوه بر این، شیردهی ارتباط روانی-عاطفی خاصی بین مادر و نوزاد ایجاد می کند. همچنین نوزادان در هنگام تغذیه با شیشه به تغذیه شبانه نیاز دارند.

به تدریج تعداد دفعات تغذیه در شب کاهش می یابد. کودک باید بعد از یک سال شبانه از شیر گرفته شود. اما بهتر است قطع شیردهی شبانه را با پزشک اطفال خود هماهنگ کنید. برای تحریک شیردهی می توانید غذا خوردن را در ساعات اولیه صبح ترک کنید.

متخصص اطفال E. O. Komarovsky می گوید که چگونه کودک را از تغذیه شبانه از شیر بگیریم:

در وب سایت ما بیاموزید که چگونه کودک خود را از شیر دادن در شب جدا کنید:

هیچ کس استدلال نخواهد کرد که هیچ غذایی بهتر از شیر مادر برای یک کودک نوپا وجود ندارد. البته هیچ مادری از غذا دادن به فرزند گرانقدر خود امتناع نمی کند. با این حال، اغلب در میان والدین تازه وارد بحثی وجود دارد که آیا نوزاد تازه متولد شده خود را در شب برای شیر دادن بیدار کنید یا نه. اگر او نخواست غذا بخورد چه باید بکنید - باید به او غذا بدهید یا نه؟

آیا باید فاز عمیق خواب را قطع کرد؟ آیا خوردن شبانه برای نوزاد مضر است؟ ما تمام تردیدها و نگرانی های شما را برطرف می کنیم و ابتدایی ترین نکاتی را که همه والدین بدون استثنا باید بدانند به شما می گوییم.

یک فرد کوچک در دوران نوزادی فقط به شیر مادر با استراحت برای خواب علاقه دارد. البته، شما می خواهید بهترین ها و هر آنچه را که برای رشد او لازم است به کودک خود بدهید. بنابراین، بسیاری از مادران علاقه مند هستند که آیا باید او را از خواب بیدار کنند و در شب به او شیر بدهند و چه مدت او را در سینه نگه دارند. اگر کودک شما اغلب از خواب بیدار می شود، در چه مواردی باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید؟ همچنین به والدین دلسوز خواهیم گفت که تا چه سنی باید نوزاد خود را در شب تغذیه کنند.

فواید تغذیه شبانه

• هورمون پرولاکتین به طور فعال در شب تولید می شود. همانطور که می دانید، مسئول مقدار شیر مادر است و در پاسخ به مکیدن غدد پستانی نوزاد تولید می شود.
• اگر به این سوال علاقه دارید که آیا تغذیه نوزاد تازه متولد شده در شب ضروری است و آیا باید نوزاد خواب را بیدار کرد یا خیر، برایتان جالب خواهد بود که بدانید در تاریکی، نوزاد حدود 20 درصد از کل حجم غذا را مصرف می کند. شیر. بنابراین، با تغذیه منظم خود با غذا در شب، کودک شما به طور هماهنگ رشد می کند و وزن اضافه می کند.
• تغذیه در شب به کودک شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشد. همانطور که می دانید قولنج یا دندان درآوردن خود را به وضوح در شب احساس می کنند. به همان اندازه مهم است که گذراندن وقت با مادر خود به این طریق باعث بهبود عملکرد سیستم عصبی شود.
• در بیشتر موارد، اگر مادر نوزاد را برحسب نیاز تغذیه کند و او را از خوردن خوراکی های شبانه محروم نکند، بدن او خود را از بارداری محافظت می کند (تا زمانی که قاعدگی دوباره شروع شود). این تحت تأثیر هورمون فوق الذکر پرولاکتین است که بلوغ تخمک را مسدود می کند. به همین دلیل است که اکثر مادرانی که نوزادان خود را فقط با شیر مادر تغذیه می کنند، تنها 6 تا 8 ماه پس از تولد قاعدگی را از سر می گیرند.
• تغذیه شبانه در طول شیردهی می تواند کودک را از مرگ در خواب (SIDS) و مادر را از استرس عاطفی محافظت کند. بسیاری از زنان مبتلا به شیردهی اذعان دارند که وقتی کودک از خواب بیدار می شود یا به تنهایی برای شیر دادن بیدار می شود، احساس آرامش بیشتری می کنند. اما مادران نوزادان مصنوعی اعتراف می کنند که چندین بار در شب از رختخواب بیرون می پریدند تا تنفس نوزاد تازه متولد شده را بررسی کنند.
• همانطور که می دانید شیر مادر انباری از ویتامین ها و مواد معدنی مفید است. همچنین حاوی موادی است که خواب طبیعی را در نوزادان تقویت می کند.

به این سوال که چند وقت یکبار به کودک در شب غذا بدهید، تنها یک پاسخ وجود دارد - به همان اندازه که کودک می خواهد. به یاد داشته باشید که این یک پیشگیری عالی از لاکتوستاز است.

تغذیه شبانه نوزاد تازه متولد شده

بسیاری از والدین علاقه مند هستند که چرا نوزاد تازه متولد شده برای مدت طولانی می خوابد و از خواب بیدار نمی شود تا مقداری شیر دریافت کند. این اتفاق می افتد که نوزاد باید توسط مادر بیدار شود. بهترین راه انجام اینکار چیست؟ اگر نوزاد شما به غلغلک دادن ملایم یا نوازش صورت پاسخ نمی دهد، موارد زیر را امتحان کنید:

بازوی کودک در حال خواب را بلند کرده و بلافاصله پایین بیاورید. اگر نوزاد تازه متولد شده شروع به مکیدن کرد و پلک هایش لرزید، به این معنی است که او در مرحله فعال خواب است، بنابراین می توانید به بیدار کردن او ادامه دهید. اگر دست کودک بیفتد و به اعمال شما پاسخ ندهد، اکنون در مرحله خواب عمیق است. در این مدت بیدار شدن و غذا دادن به بچه ها توصیه نمی شود؛ 20 دقیقه صبر کنید و دوباره امتحان کنید.

همچنین ممکن است لازم باشد پتو را از نوزاد جدا کنید یا پوشک را عوض کنید. معمولاً چنین اقداماتی از سوی مادران، نوزادان را نمی ترساند و به اندازه کافی سریع از خواب بیدار می شوند. تنها کاری که نباید انجام دهید این است که نور روشن را روشن کنید. چشم های کودکان بسیار حساس است، بنابراین کودک، برعکس، آنها را بسته نگه می دارد. اما با نور ملایم و کم، کودک سریعتر از خواب بیدار می شود و می توانید به او غذا دهید.

اگر نوزادان در عرض 2 تا 3 ساعت از خواب بیدار نشوند تا غذا بخورند، این ممکن است مرتبط باشدکه:

• در هنگام زایمان به زن مسکن و سایر داروها داده شد. آنها نه تنها به بدن مادر باردار، بلکه به جنین نیز وارد می شوند.
• پس از تولد نوزاد جدا از مادر می خوابد. در این صورت، این که او شب ها راحت بخوابد و نیازی به غذا نداشته باشد، کاملا طبیعی تلقی می شود. به مادران چنین کودکانی می توان تمرین خواب مشترک را توصیه کرد. به این ترتیب، نوزاد ضعیف یا نارس شما به سرعت با دنیای اطراف خود سازگار می شود و شما نگران این نخواهید بود که هر چند وقت یکبار به نوزاد شیر بدهید.

اوگنی کوماروفسکی، متخصص اطفال می گوید که اگر کودک شب ها برای تغذیه خود بیدار نشود، نیازی به بیدار کردن او نیست. به نظر او 5 ساعت خواب مداوم شبانه برای نوزاد عادی است.

دکتر کوماروفسکی در مورد تغذیه شبانه: ویدئو

نظر متخصص شیردهی: ویدئو

آیا بیدار کردن نوزاد بعد از 3 ماهگی ضروری است؟

البته اگر کودک با شما بخوابد بسیار راحت است. بنابراین، او به طور کامل از خواب بیدار نمی شود، اما شروع به چرخاندن سر خود می کند، سعی می کند قفسه سینه را پیدا کند و به دهانش ضربه می زند. مامان فقط باید او را روی سینه‌اش بگذارد و مطمئن شود که فعالانه غذا می‌خورد. اما اگر نوزاد در گهواره بخوابد چه باید کرد؟ آیا باید به او غذا بدهم؟ کارشناسان پاسخ می دهند - قطعاً بله، و چندین بار در شب (2-3).

به سؤال "چند بار باید شما را بیدار کنم؟"، فقط شما می توانید پاسخ را بیابید، زیرا هر کودک ویژگی های فردی دارد. از این گذشته، نوزادانی هستند که هر دو ساعت یک بار از خواب بیدار می شوند تا از شیر مادر تغذیه کنند.

برخی از پزشکان معتقدند در صورت عدم سه بار شیردهی کامل در شب، تولید شیر زنان کاهش می یابد.

افسانه رایج

اکثر اعضای نسل بزرگتر (مثلاً مادربزرگ های دانای ما) معتقدند که ارزش ندارد کودک را برای تغذیه در شب بیدار کنید، زیرا در این زمان بهتر است شیر ​​در پستان انباشته شود. در واقع غدد پستانی به طور مداوم برای نوزاد تغذیه می کنند. و هرچه شیر کمتری در آنها باقی بماند، سریعتر یک قسمت جدید برای پر کردن ذخایر تولید می شود. علاوه بر این، فراموش نکنید که هر چه بیشتر نوزاد را سینه کنید، سینه مواد مغذی و سالم تری تولید می کند.

به همین دلیل است که توصیه می شود: اگر شیردهی مادر کاهش یافته است، باید تعداد تغذیه شبانه نوزاد را افزایش داد. در شب (یا بهتر است بگوییم قبل از ساعت 5 صبح) است که هورمون پرولاکتین در بیشترین مقدار تولید می شود که مسئول تولید شیر توسط غدد پستانی است.

این توصیه برای زنانی که تغذیه مخلوط دارند نیز صدق می کند. معمولا مادران به دلیل کمبود شیر مادر شیر خشک می دهند. اما دقیقاً به این دلیل که شب از خواب بیدار می‌شوید و کودک را با یک "محصول" طبیعی تغذیه می‌کنید، مقدار آن افزایش می‌یابد. کارشناسان همچنین خاطرنشان می کنند که یک بطری شیر خشک بی ضرر می تواند باعث کولیک حاد شود و به والدین دلسوز شبی بی خوابی بدهد. به یاد داشته باشید که شیر مادر توسط معده ظریف کودک بسیار بهتر جذب می شود.

اگر نوزاد در طول شب چندین بار از خواب بیدار شد و شیر کافی برای دو بار تغذیه کامل وجود نداشت، می توانید به او شیر شیرین بدهید و سپس می توانید با شیر خشک به نوزاد تازه متولد شده اضافه کنید. در این حالت، والدین شیرده (مثلاً پدر) باید اطمینان حاصل کنند که کودک در حین تغذیه به خواب نرود. برای انجام این کار، می توانید یک صورت یا دست کوچک را نوازش کنید. و، شاید، چنین اقداماتی باید چندین بار تکرار شود.

کودک نوپا تا چه سنی باید تغذیه شود؟

هر چند وقت یکبار شیر خوردن و چه زمانی باید قطع شود سوالاتی است که مادران را کمتر از "اینکه آیا کودک برای شیر دادن باید بیدار شود" مورد توجه قرار می دهد. اول از همه، باید گفت که اینها فرآیندهای فردی هستند و زمان از شیر گرفتن فقط به مقدار شیر شما و رشد نوزاد بستگی دارد. کارشناسان بر این باورند که بهتر است منتظر بمانیم تا نوزاد خود از درمان در شب امتناع کند. همچنین مدت زمانی که مادر با نوزاد می گذراند نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. اگر زنی کار می کند و مادربزرگ ها با دختر یا پسرش می نشینند، ممکن است کودک برای مدت طولانی شب از خواب بیدار شود. او از این زمان برای نزدیک شدن به مادرش استفاده خواهد کرد.

برای همه نوزادان، روند ترک شیردهی در شب به طور متفاوتی اتفاق می افتد. یک نوزاد، در سن 9-10 ماهگی، به طور کامل به یک میز مشترک تغییر می کند، شب از خواب بیدار می شود و فقط در روز شیر می دهد. سایر نوزادان در سن 1-2 سالگی برای لذت بردن از شیر بیدار می شوند. نکته اصلی این است که باید درک کنید که هیچ چیز غیر طبیعی در این وجود ندارد و نیازی به به صدا درآوردن زنگ خطر نیست.

در چه مواردی باید با پزشک مشورت کرد؟

گاهی اوقات، اگر کودکی بیش از حد از خواب بیدار می شود و در شب بی قرار است، ممکن است نشان دهنده این باشد که او کاملاً سالم نیست. بنابراین اگر گرفتگی بینی یا قولنج یا دندان او را آزار نمی دهد، بهتر است در چنین مواردی با متخصص مشورت کنید:

1. نوزاد بیش از 4 بار در شب غذا می خورد. به احتمال زیاد، او در طول روز به اندازه کافی غذا نمی خورد. ممکن است لازم باشد غذاهای کمکی اولیه (نه شیر) را معرفی کنید یا کودک خود را تا حد امکان برای مدتی در سینه خود قرار دهید. این باعث افزایش تولید شیر می شود.
2. نوزاد بی قرار رفتار می کند و تقریباً شیر نمی دهد. این ممکن است نشان دهنده یک مشکل عصبی باشد، اما فقط یک متخصص واجد شرایط می تواند تشخیص دهد.
3. بسیاری از مادران متوجه می شوند که اگر کودک اغلب شب ها برای غذا خوردن از خواب بیدار می شود، به احتمال زیاد فردا پسر یا دخترشان اولین علائم سرماخوردگی را نشان خواهند داد. در این مورد، می توانید شروع به دادن یکی از داروها برای جلوگیری از ARVI کنید.

اکنون می دانید که آیا باید کودک خود را بیدار کنید و تمام ویژگی های تغذیه نوزاد در شب را در دوران نوزادی و بزرگسالی تصور کنید. ما فکر می کنیم که شما می توانید برنامه تغذیه کودک خود را نه تنها با نیازهای او تنظیم کنید، بلکه به خودتان فرصت خواب کافی نیز بدهید. از این گذشته، کودک به یک مادر سالم و آرام نیاز دارد!