پوست زیبا، درخشان با سلامتی و جوانی، می تواند هر نماینده جنس عادلانه را به یک الهه واقعی تبدیل کند. با این حال، ریتم مدرن زندگی، پر از استرس، خستگی مزمن و عادت های بد، اپیدرم را از خاصیت ارتجاعی و لحن محروم می کند.

برای اینکه پوست خود را دوباره درخشان و جوان کنید، مهم است که رویکردی جامع داشته باشید که نه تنها بر اساس استفاده از لوازم آرایشی، بلکه بر روی بهبود وضعیت داخلی بدن استوار است.

عواملی که باعث از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست می شوند

خاصیت ارتجاعی پوست با ضخامت فیبرهای کلاژن تضمین می شود. این بافت با افزایش سن نازک تر می شود، بازسازی سلولی به آرامی شروع به کار می کند و در نتیجه چین و چروک و چین ظاهر می شود.

متأسفانه این روند برگشت پذیر نیست، اما می توان با کاهش تأثیر عوامل خارجی مضر، سرعت آن را کاهش داد.:

• رژیم غذایی اشتباه. کمبود ویتامین ها و ریز عناصر، اول از همه بر وضعیت پوست تأثیر می گذارد: سفت و کشسانی آن کمتر می شود. مصرف منظم غذاهای سرشار از روی و سلنیوم به اصلاح این وضعیت کمک می کند و غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا از ایجاد ترک در پوست و محو شدن زودرس آن جلوگیری می کند.
• موقعیت های استرس زا. احساسات و نگرانی های منفی مداوم می تواند وضعیت نه تنها پیری، بلکه پوست جوان را نیز بدتر کند. تحت تاثیر استرس، چین و چروک های کوچک صورت به سرعت به چین های جدی تبدیل می شوند. برای اجتناب از چنین موقعیت‌هایی و سفت نگه داشتن پوست خود برای سال‌ها، باید بتوانید آرامش داشته باشید و افکار خود را از منفی‌گرایی رها کنید.
• بی توجهی به قوانین بهداشتی و استفاده از لوازم آرایشی بی کیفیت. آرایشی که قبل از خواب شسته نشده است، یک تیوپ کرم پودر با تخفیف از مترو خریداری شده است، از صابون قلیایی به عنوان پاک کننده استفاده می شود - همه این چیزهای به ظاهر کوچک می توانند به پوست آسیب برسانند.

به سختی می توان تأثیری را که شایسته و مهمتر از همه مراقبت منظم از پوست صورت و بدن و انتخاب لوازم آرایشی مراقبتی و تزئینی متناسب با نوع اپیدرم دارد، دست بالا گرفت.

چگونه در خانه پوست را الاستیک کنیم؟

تقریباً هر خانمی می داند که در صورت عدم مراقبت مناسب از پوست صورت و بدن، خاصیت ارتجاعی و رنگ خود را از دست می دهد، چین و چروک و لایه برداری ظاهر می شود.

برای جلوگیری از چنین شرایطی یا رفع نقص های جزئی موجود، نیازی به کمک گرفتن از متخصص زیبایی نیست.

از این گذشته ، روش های جلوگیری از از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست را می توان با موفقیت در خانه با استفاده از روش های طب سنتی یا لوازم آرایشی حرفه ای انجام داد:

• بخارپز کردن. در صورت عدم وجود موارد منع طبی، این روش باید به عنوان یک مرحله اساسی در جهت استحکام و کشسانی پوست در نظر گرفته شود. این روش نه تنها عمیقاً پاکسازی می‌کند که به روند افزایش نوسازی کمک می‌کند، بلکه صورت و بدن را برای انجام عمل‌های زیبایی زیر آماده می‌کند که بسته به نیاز، با هدف ایجاد حالت ارتجاعی، مرطوب‌کننده یا تغذیه پوست صورت می‌گیرد. درمان با بخار داغ را می توان هم به صورت موضعی با استفاده از کمپرس گرم کننده برای صورت، گردن و قفسه سینه و برای کل بدن، بازدید از سونا، حمام یا در خانه، حمام نمک انجام داد.
• لایه برداری منظم. علاوه بر پاکسازی روزانه پوست با استفاده از ژل ها و فوم های نرم، لایه برداری اپیدرم با استفاده از اسکراب ضروری است که می توانید با استفاده از نمک یا شکر آن را خودتان درست کنید یا از فروشگاه های تخصصی لوازم آرایشی تهیه کنید. از نظر مراقبت از پوست، بهتر است از محصولات لایه بردار حرفه ای استفاده کنید، زیرا تعداد و اندازه ذرات ساینده متناسب با نیاز ناحیه خاصی از اپیدرم انتخاب می شود. بنابراین اسکراب پا سفت ترین ساختار را دارد، محصولات مخصوص شکم و ران حاوی مقدار متوسطی از عناصر پاک کننده هستند و محصولات مخصوص صورت و دکلته نرم ترین قوام را دارند. در خانه، تأیید چنین هنجاری بسیار مشکل ساز خواهد بود.
• روغن ضروری . عصاره های طبیعی حاوی مقدار زیادی مواد حیات بخش هستند که با کمک آنها می توان مشکلات پیری پوست فاقد خاصیت ارتجاعی را در خانه اصلاح کرد. موثرترین گزینه ها عبارتند از روغن مرکبات، اسطوخودوس و رازیانه. توجه به این نکته ضروری است که این محصولات به صورت نقطه ای، در حداقل مقدار، مستقیماً در ناحیه ناقص یا کل پوست استفاده می شوند، اما در ترکیب با روغن های گیاهی پایه. این روش فقط پس از آزمایش حساسیت به مواد تشکیل دهنده ترکیب قابل استفاده است.
• شستشو با تکه های یخ. ماساژ یخ فرآیندهای بازسازی را تسریع می کند و خاصیت ارتجاعی اپیدرم را بازیابی می کند. این روش نه تنها برای پوست صورت و گردن، بلکه برای سینه نیز عالی است. از این گذشته، آب سرد فشرده سازی بافت را افزایش می دهد، که به نوبه خود، به غدد پستانی شکل الاستیک تری می بخشد. با این حال، نباید بیش از 60 ثانیه یخ را روی قفسه سینه خود قرار دهید، در غیر این صورت ممکن است باعث بی حسی شود. مالش غدد پستانی با یک حوله تمیز پس از ماساژ یخ، تأثیر مثبت را تقویت می کند و به شما امکان می دهد در خانه به نتایج خوبی برسید.

چگونه پوست را بعد از کاهش وزن الاستیک کنیم؟

بسیاری از زنانی که فعالانه با پوندهای اضافی مبارزه می کنند، وقتی عدد مورد انتظار را روی ترازو می بینند، احساس شادی نمی کنند. این به این دلیل است که به دلیل افتادگی پوست در اثر کاهش وزن ناگهانی، حتی پس از از دست دادن چربی منفور، ظاهری شبیه به مدل های روی جلد مجلات ندارند.

توصیه اصلی که می توان در این مورد کرد این است: سعی کنید از تغییرات ناگهانی وزن خودداری کنید، که منجر به این واقعیت می شود که اپیدرم زمان لازم برای آماده شدن برای اشکال تغییر یافته را ندارد. رژیم های طاقت فرسا با حداقل کالری دریافتی، دشمنان اصلی پوست سفت و کشسان هستند.

اگر افتادگی قبلاً رخ داده است، باید سریعاً عمل کنید تا پوست به این وضعیت عادت نکند.

بسته بندی های مختلف و مالش با یک دستمال خشن تأثیر مثبتی دارد. اگر کاهش وزن بدون ورزش اتفاق افتاده است، وقت آن است که آن را در این فرآیند مشارکت دهید. فعالیت بدنی نه تنها ماهیچه های شما را قوی می کند و پوست شما را سفت می کند، بلکه به شکل شما منحنی های زنانه بیشتری می بخشد.

در شرایط پیشرفته تر، به خصوص زمانی که سن پس از 40 سالگی به کاهش وزن ناگهانی اضافه می شود، بهتر است از یک متخصص زیبایی حرفه ای کمک بگیرید. متخصص پس از ارزیابی مشکل، لیست بزرگی از تکنیک های سخت افزاری برای سفت کردن پوست صورت و بدن ارائه می دهد.

ویژگی های "کشش" و "استحکام" ارتباط نزدیکی با هم دارند. در 99 مورد از 100 مورد، این دو مفهوم با کاما از هم جدا شده اند و عموماً بسیاری فکر می کنند که آنها یک چیز هستند. در واقع، آنها نزدیک هستند و نقش به همان اندازه برای رنگ پوست دارند. اما هنوز تفاوت هایی بین آنها وجود دارد.

قابلیت ارتجاعی- توانایی پوست در کشش بدون آسیب رساندن به ساختار آن.

قابلیت ارتجاعی- توانایی پوست برای مقاومت در برابر تغییر شکل و بازگشت به شکل اولیه خود در صورت کشیده شدن یا فشرده شدن.

در اینجا چیزی است که النا السیوا، متخصص پزشکی ویشی در این باره می گوید:

"مسئول خاصیت ارتجاعی پوست است کلاژنالیافی که مانند قاب فنری تشک، سطح بافت ها را پس از فشرده شدن ترمیم می کنند. آنها مسئول خاصیت ارتجاعی هستند الاستینالیاف: آنها به صورت مورب در زوایای مختلف قرار می گیرند و درم را "کشش" می کنند و از جدا شدن اجزای آن جلوگیری می کنند.

الیاف الاستین مسئول خاصیت ارتجاعی پوست هستند © iStock

فیبرهای کلاژن و الاستین هر دو توسط یک سلول - فیبروبلاست ها - سنتز می شوند. با گذشت زمان، فعالیت آنها کاهش می یابد و در نتیجه، الاستین و کلاژن کاهش می یابد، که منجر به از دست دادن تن می شود و این لیست ادامه دارد:

1. 1

   چین و چروک (چین و چروک)؛

2. 2

   افتادگی پوست صورت و بدن

خاصیت ارتجاعی پوست به چه چیزی بستگی دارد؟

خاصیت ارتجاعی مستقیماً به رابطه بین سنتز الیاف کلاژن و الاستین و تخریب آنها بستگی دارد. در سنین پایین 1:1 است. اما به تدریج نسبت ها تغییر می کند: الاستین و کلاژن بیشتر از تولید شده مصرف می شود. ما نمی توانیم این روند را متوقف کنیم، اما می توانیم آن را کاهش دهیم. چگونه؟ بریم سراغ نکته بعدی.

خاصیت ارتجاعی با توانایی پوست در کشش تعیین می شود © iStock

چگونه خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهیم

اگر می خواهید پوستتان کشسان و سفت باشد، باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید و از قوانین مراقبت غافل نشوید.

عدم رعایت این نکته می تواند برای پوست شما گران تمام شود. اشعه ماوراء بنفش نوع A، که توسط ابرها یا شیشه های پنجره محصور نمی شود، روز به روز مخرب هستند و توانایی فیبروبلاست ها را برای سنتز پروتئین های اصلی پوست - کلاژن و الاستین - کاهش می دهند.

هر چه مسئولیت پذیرتر به این موضوع برخورد کنید، شانس بیشتری برای حفظ رنگ، سفتی و کشش پوست شما بیشتر می شود.

اشعه ماوراء بنفش به الیاف الاستین آسیب می رساند © iStock

هیدراتاسیون

پوست با سطح ناکافی رطوبت به طور پیشینی نمی تواند الاستیک باشد. یک تیغه چمن خشک را تصور کنید - حتی با کمی کشش می شکند. این یک موضوع کاملاً متفاوت است - پارچه های اشباع شده از رطوبت، بهتر کشیده می شوند و آسیب نمی بینند. به لوازم آرایشی با مواد زیر توجه کنید:

1. 1

   اسید هیالورونیک؛

2. 3

   عصاره و آب آلوئه؛

3. 4

   عصاره جلبک

ما نمونه هایی از مرطوب کننده ها را ارائه می دهیم و به شما یادآوری می کنیم که پوست نه تنها از بیرون، بلکه از داخل نیز باید مرطوب شود (رعایت رژیم نوشیدن به میزان 30 میلی لیتر آب خالص خالص به ازای هر 1 کیلوگرم وزن در روز). در غیر این صورت، هیچ لوازم آرایشی کمکی نخواهد کرد.

ژل سرم روزانه برای پوست در معرض تأثیرات تهاجمی خارجی، Minéral 89، ویشی 89 درصد از آب حرارتی غنی از ریز عناصر تشکیل شده است. علاوه بر این، این محصول حاوی اسید هیالورونیک و گلیسیرین است که آب را جذب و حفظ می کند.

Aquafluid برای پوست های نرمال و مختلط “Genius of Moisturizing” لورآل پاریسبر اساس آب تصفیه شده، غنی شده با اسید هیالورونیک و آب آلوئه، رطوبت 5 لایه اپیدرم را تامین می کند.

پوست را نرم، مرطوب و سفت می کند که به دلیل عملکرد آبی هیالورون - یک فعال کننده طبیعی سنتز کلاژن است.

تغذیه

اگر مصرف قند خود را کاهش دهید و در حالت ایده آل آن را به طور کامل کنار بگذارید، می توانید از فرآیندی که برای پوست مضر است، مانند گلیکوزاسیون، جلوگیری کنید. این "چسباندن" الیاف کلاژن و الاستین تحت تأثیر مولکول های گلوکز است که توانایی آنها را برای مقاومت در برابر تغییر شکل تضعیف می کند. بنابراین شیرینی - نه.

بیا حرف بزنیم آره:

1. 1

   سبزیجات و گیاهان تازه، سرشار از آنتی اکسیدان؛

2. 2

   روغن های گیاهی تصفیه نشده غنی از اسیدهای چرب ضروری؛

3. 3

   ماهی های چرب منبع اسیدهای چرب امگا 3 هستند.

برای محافظت از فیبرهای کلاژن و الاستین در برابر گلیکوزاسیون، به لوازم آرایشی حاوی آنتی اکسیدان نیاز دارید.

ویتامین ها و مکمل های غذایی

می توانید بدن خود را با مکمل های غذایی حاوی هیالورونیک اسید و آنتی اکسیدان ها تغذیه کنید - موادی که واقعا می توانند بر خاصیت ارتجاعی پوست تأثیر بگذارند. اما، همانطور که النا السیوا هشدار می دهد، باید قوانین را رعایت کنید.

1. 1

   سیستماتیک بودناز یک کپسول انتظار معجزه نداشته باشید، شما به یک دوره 3 تا 6 ماهه نیاز دارید. با اشباع اندام های داخلی، بدن شروع به تامین اجزای مفید پوست می کند.

2. 2

   یک رویکرد پیچیده. ویتامین های مصرف داخلی بنوشید و از کرم ها برای استفاده خارجی استفاده کنید.

3. 3

   تعادل.به دنبال یک مکمل غذایی با مجموعه ای از اجزای سازنده باشید: گلیکوزامینوگلیکان، لیکوپن، ویتامین C - یا چندین دارو را به طور همزمان مصرف کنید. حتما ابتدا با یک متخصص مشورت کنید.

لوازم آرایشی

به همه موارد فوق، باید محصولات زیبایی را اضافه کنید که سنتز چارچوب پروتئینی پوست - کلاژن و الاستین را تحریک می کند.

برای اطمینان از اینکه پوست شما از سلولیت رنج نمی برد، تغذیه شما کمتر از کل زرادخانه کرم ها و لوسیون های ضد سلولیت شما اهمیت ندارد.

برای اینکه پوست شما صاف، الاستیک و عاری از سلولیت به نظر برسد، اهمیت تغذیه شما کمتر از کل زرادخانه کرم ها و لوسیون های ضد سلولیت شما نیست. این مقاله مواد مغذی اصلی را فهرست می‌کند که به پوست شما کمک می‌کند تا سلامت، زیبایی و جوانی را برای مدت طولانی حفظ کند.

درخشندگی و لطافت پوست شما

برای داشتن پوستی درخشان و صاف چه بخوریم؟ ویتامین سیبه علاوه ویتامین E. آنها در سیب، مرکبات و فرنی غلات کامل یافت می شوند.

ویتامین C در ساخت کلاژن نقش دارد که برای اطمینان از استحکام، استحکام و کشسانی پوست لازم است تا علائم کشیدگی و افتادگی سلولیت روی آن ظاهر نشود. ویتامین E از غشای سلولی محافظت می کند. ویتامین C و ویتامین E آنتی اکسیدانی هستند که هنگام کار با هم اثر خود را افزایش می دهند. علاوه بر این، آنها ممکن است از التهاب محافظت کنند، به این معنی که این ویتامین ها ممکن است به کاهش تورم و قرمزی کمک کنند.

سعی کنید روزانه 75 میلی گرم ویتامین C (یک پرتقال متوسط ​​یا 0.5 فنجان فلفل قرمز خرد شده) و 15 میلی گرم ویتامین E (50 تا 60 گرم تخمه آفتابگردان یا بادام) مصرف کنید.

پاکسازی پوست شما

برای داشتن پوستی زیبا چه چیزی باید بخوریم؟ میوه ها و سبزیجات غنی مایع.

هر کاری که انجام می دهیم، حتی زمانی که نفس می کشیم، سلول های ما را از شر مایعات سم زدایی خلاص می کند. متخصصان توصیه می کنند که مایعات کافی بنوشید تا هر آنچه را که در طول روز دفع می کنیم خارج شود. دکتر گراف می‌گوید: «آب همچنین به دفع کثیفی‌ها کمک می‌کند که وقتی کثیفی از پوست خارج می‌شود، می‌تواند منجر به لکه‌های آکنه شود. مطالعه آگوست 2006 در تحقیقات و فناوری پوست نشان داد که نوشیدن آب فراوان، به ویژه آب معدنی، می تواند لایه سطحی پوست را برای درخشندگی دائمی هیدراته کند.

در صورت کمبود مایعات در بدن، مواد زائد و سموم در سلول های پوست جمع می شوند، فعالیت غشای سلولی مهار می شود و متابولیسم داخل سلولی کند می شود. تمام این فرآیندها به سادگی شرایط ایده آلی را برای ایجاد سلولیت ایجاد می کنند.

سعی کنید روزی 2 لیتر آب بنوشید.

پوست خود را تغذیه کنید

برای تغذیه پوست خود چه بخورید؟ پوست شما نیاز دارد فلاونوئیدهادر شکلات تلخ، چای سبز، شراب قرمز، انگور قرمز و زغال اخته یافت می شود.

فلافونوئیدها آنتی اکسیدان در نظر گرفته می شوند. فلاونوئیدها حتی از ویتامین های C و E قدرتمندتر هستند: این سوپرآنتی اکسیدان ها شامل پلی فنول های شکلات تلخ و چای سبز و پروآنتوسیانیدین های شراب قرمز، انگور قرمز و کرن بری هستند. فلاونوئیدها برای بسیاری از فرآیندهای حیاتی در بدن ضروری هستند، از حمایت از تولید کلاژن و الاستین (که به حفظ استحکام پوست و از بین بردن سلولیت کمک می کند) تا کمک به پیشگیری از سرطان. تارا گیدوس از انجمن رژیم غذایی آمریکا می گوید: «علاوه بر این، فلاونوئیدها می توانند گردش خون را بهبود بخشند تا تمام مواد مغذی به سلول ها و اندام های مورد نیاز برای عملکرد بهتر برسد.

هر روز یک فنجان شکلات داغ بخورید یا یک لیوان شراب قرمز طبیعی بنوشید.

حمایت ضد پیری برای پوست شما

برای حفظ جوانی پوست چه بخوریم؟ بخور سلنیومدر آجیل برزیلی، بوقلمون و غلات کامل یافت می شود.

برای اینکه پوست ظاهری جوان داشته باشد (که به معنای کاهش چین و چروک، خاصیت ارتجاعی، عدم وجود علائم کشش و سلولیت است)، سلنیوم به سادگی غیر قابل جایگزینی است. این ماده معدنی مسئول فرآیندهای ضد التهابی و ضد سرطانی است. عملکرد اصلی سلنیوم فعال شدن آنزیم های آنتی اکسیدانی است که با افزایش سن فعالیت آنها را کند می کند.

روزانه 55 میکروگرم سلنیوم بخورید (2 فنجان برنج قهوه ای یا 170 گرم سینه مرغ بدون استخوان و پوست).

خاصیت ارتجاعی پوست شما

برای کشسانی پوست چه بخوریم؟ اسید الاژیک(الاژیک اسید) در توت فرنگی، انار، تمشک و اسپند یافت می شود.

اگرچه مطالعات زیادی روی آنتی اکسیدان الاژیک اسید در شرایط آزمایشگاهی (در کشت سلولی) یا روی حیوانات انجام شده است، بسیاری از دانشمندان معتقدند که این ماده با سرطان مبارزه می کند. یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله تحقیقاتی درماتولوژی نشان می دهد که اسید الاژیک ممکن است به محافظت از الیاف الاستیک که ساختار پوست را دست نخورده نگه می دارند و مقاومت در برابر آنزیم های آسیب رسان را مدیریت می کند، کمک کند.

روزانه 200 گرم انار بخورید.

نحوه افزایش خاصیت ارتجاعی پوست: ویتامین ها، تمرینات، کرم ها و درمان های سالن

از این مقاله یاد خواهید گرفت:

چه غذاهایی بخوریم که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهند

چه ویتامین هایی وجود دارند که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهند؟

چگونه در خانه خاصیت ارتجاعی پوست بدن، گردن، صورت، سینه را افزایش دهیم

چه درمان های سالنی به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند؟

با گذشت زمان، پوست ما خاصیت ارتجاعی، استحکام و شادابی خود را از دست می دهد. این مشکل برای زنان بعد از بارداری یا در نتیجه کاهش وزن قابل توجه حادتر است. این موضوع به ویژه در روزهای گرم اهمیت پیدا می کند. در تابستان، هر دختری آرزو می کند زیبا و جذاب به نظر برسد، اما همیشه نمی توان شکل خود را اصلاح کرد و مناطق مشکل را با لباس پنهان کرد. چگونه می توانیم جوانی بدن خود را طولانی کنیم؟ چگونه خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهیم؟ در زیر نگاهی دقیق تر به توصیه های اصلی خواهیم داشت.

زمانی که نیاز به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست وجود دارد

با گذشت زمان، شرایط نامساعد آب و هوایی و نور مستقیم خورشید تأثیر منفی بر روی اپیدرم می گذارد. به تدریج خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، تورگ شروع به کوچک شدن می کند و دیواره های سلولی نازک تر می شوند. بنابراین، حتی پوست جوان نیاز به مراقبت مداوم دارد، در غیر این صورت پس از 35 سال به سرعت شروع به محو شدن می کند و روند پیری غیرقابل برگشت می شود.

اگر متوجه تغییرات منفی در کانتور شکل و بدن خود شدید، به عنوان مثال، پوست کف دست پس از کشش کندتر شروع به صاف شدن می کند، باید فوراً اقدام کنید.

بنابراین، چگونه خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهیم? موارد زیر مهمترین عناصری است که به حفظ جوانی کمک می کند:

هیالورون که وظیفه اتصال مولکول های آب و تامین رطوبت پوست را بر عهده دارد.

الاستین که به پوست اجازه کشش و بازگشت به شکل اولیه خود را می دهد. همچنین بخشی از الیاف الاستیک است.

کلاژن توانایی افزایش تراکم و خاصیت ارتجاعی بافت همبند را دارد.

در لحظه ای که در روند سنتز این عناصر اختلال ایجاد می شود، پوست شما شروع به تغییر شکل می کند و به شدت محو می شود.

در عین حال، استعداد ژنتیکی تأثیر قابل توجهی بر تورگ ندارد.

بنابراین، می‌توان نتیجه گرفت که با مراقبت مناسب، می‌توان خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کرد، جوانی آن را طولانی‌تر کرد و روند پیری را کاهش داد. خوشبختانه، محصولات متنوع و مقرون به صرفه و مفیدی برای افزایش کشش وجود دارد.

در زیر ما موثرترین روش هایی را که می توان در روش های خانه و سالن استفاده کرد را در نظر خواهیم گرفت.

برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست چه غذاهایی بخوریم؟

پوست نه تنها از بیرون، بلکه از داخل نیز به آبرسانی نیاز دارد. آب آشامیدنی تمیز باید در رژیم غذایی روزانه شما گنجانده شود. علاوه بر این، تعداد زیادی غذا وجود دارد که به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. اکثر آنها کاملا مقرون به صرفه هستند، گران نیستند و می توان آنها را در همه جا خریداری کرد.

مصرف منظم از رایج ترین گندم سیاهمی تواند به طولانی شدن جوانی پوست شما برای مدت طولانی کمک کند. واقعیت این است که حاوی ماده ای مانند فلاونوئید (روتین) است که به حفظ خاصیت ارتجاعی و جلوگیری از ظاهر شدن چین و چروک کمک می کند. علاوه بر این، گندم سیاه حاوی اسیدهای چرب غیر اشباع است.

یکی از مهم ترین موادی که جوانی پوست را طولانی می کند سیلیکون است. در محصولاتی مانند سبوس، غلات،مسلم - قطعی انواع توت ها و میوه ها، هویج، کلم، خیار، دانه ها، گیاهان تازه، دانه های غلات جوانه زدهو دیگران.

زمانی که بدن دچار کمبود آهن باشد، پوست رنگ پریده می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. این عنصر دوباره بخشی از گندم سیاه است و در آن نیز وجود دارد زرده تخم مرغ، بلغور جو دوسر، جگر، گوشت قرمز،گوشت خرگوش، گوساله، مرغ، بره و خوک.

محصولات سرشار از سلنیوم تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست دارند. این ماده در آجیل برزیلی و نارگیل، ساردین و ماهی تن، جگر گاو و خوک، سیر، تخم مرغ، دانه های گندم و برنج قهوه ای یافت می شود.

غذاهای دریایی و ماهیحاوی روی است که یک عنصر ضروری برای پوست است و به حفظ خاصیت ارتجاعی آن کمک می کند. محصولات غنی از آن عبارتند از: مخمر، سبوس گندم، جگر گوساله، گوشت گاو، قارچ، کاکائو، آجیل، دانه کدو تنبل.

چه ویتامین هایی مصرف کنیم که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهند

تورگ پوست یکی از ویژگی های مهمی است که میزان سفتی و کشسانی را تعیین می کند. همچنین بر شاخص مقاومت مکانیکی تأثیر می گذارد. هرچه شاخص آن بالاتر باشد، پوست سالم تر، صاف تر و نرم تر به نظر می رسد.

بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی مختلف در بدن انسان رخ می دهد که عملکرد طبیعی آنها نیازمند مجموعه ای متعادل از ویتامین ها است که این واکنش های شیمیایی را فعال و تسریع می کند.

کمبود این مواد باعث پیری زودرس، از دست دادن استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست، تحریک خشکی و پوسته پوسته شدن و در نتیجه ایجاد چین و چروک می شود.

چه چیزی استحکام و کشسانی پوست را افزایش می دهد؟با کمک مجموعه خاصی از ویتامین های ضروری، می توانیم با این مشکلات کنار بیاییم و تن را حفظ کنیم.

این باید شامل محصولات زیر باشد که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد:

ویتامین A(رتینول) باعث رشد و نمو سلول های پوست می شود و همچنین به تسکین تورم و حذف مواد مضر کمک می کند.

ویتامین E(توکوفرول) ماده ای است که تأثیر قدرتمندی بر بدن انسان دارد. روند پیری را کند می کند، مکانیسم جوانسازی پوست را فعال می کند، به گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون کمک می کند.

ویتامین سی(اسید اسکوربیک) یک آنتی اکسیدان قوی است که روند بازسازی سلول های پوست را تسریع می کند و مواد مضر را از بدن دفع می کند. این ماده همچنین در تشکیل کلاژن نقش دارد و به تنظیم متابولیسم کمک می کند.

ویتامین PP(نیکوتینامید) یکی از مفیدترین ریز عناصر است که رشد بافت را تحریک می کند و در فرآیند ردوکس شرکت می کند. این ماده را از نظر خواص درمانی می توان با دارو برابر دانست.

ویتامینافیک آنتی اکسیدان قوی است که باعث حذف فعال سموم و مواد زائد از بدن و همچنین تقویت و نرمی پوست می شود. این ماده از ایجاد آکنه و آکنه جلوگیری می کند و به عنوان یک وسیله عالی برای پیشگیری از بیماری های مختلف اپیدرم عمل می کند.

ویتامین B1(تیامین) گردش خون، رشد بافت را بهبود می بخشد، باعث ترمیم سریع پوست و حفظ جوانی می شود.

ویتامین B2(ریبوفلاوین) فرآیندهای متابولیک را فعال می کند، مکانیسم های انرژی را تحریک می کند، به پوست رنگ سالم می بخشد، صافی و خاصیت ارتجاعی آن را تضمین می کند.

ویتامین B5(پانتوتنیک اسید) یکی از مهم ترین آنزیم هایی است که عملکرد مناسب فرآیند متابولیک سنتز اسیدهای چرب را تضمین می کند. کمبود آن به شدت بر وضعیت پوست تأثیر منفی می گذارد و باعث ریزش مو و شکنندگی ناخن ها می شود.

ویتامین B6(پیریدوکسین) زمینه ساز مکانیسم های کلیدی است که سلامت پوست و متابولیسم مناسب را تضمین می کند.

ویتامین Kهمچنین یکی از آنزیم هایی است که حذف سموم و مواد زائد از بدن را فعال می کند.

چگونه در خانه خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهیم

• آب + پروتئین

درک این نکته مهم است که ترمیم پوست یک فرآیند طولانی است که به تلاش شما نیاز دارد. به منظور بهبود اثر رویه ها، باید تعدادی از اقدامات را با هدف افزایش کشش انجام دهید. این مجموعه شامل رژیم غذایی صحیح و ترمیم بدن از داخل و همچنین تأثیرات خارجی - ماکسی، اسکراب، کرم است.

عنصر اصلی که مسئول مرطوب کردن اپیدرم است آب است و پروتئین نیز به نوبه خود مهمترین ماده سازنده است. خاصیت ارتجاعی پوست توسط کلاژن و الاستین تامین می شود. با تقسیم سلولی ناکافی، بدن ما با کمبود اسیدهای آمینه حیاتی مواجه می شود که در نتیجه پوست صافی خود را از دست می دهد و چروک می شود.

• بسته بندی کردن

این روش برای استفاده معمولی خانگی مناسب است و حدود یک ساعت و نیم طول می کشد. لوازم آرایشی مخصوص پوست را انتخاب کنید که از مواد طبیعی و حاوی ویتامین های لازم و همچنین یک پیمانه و بانداژ باشد.

ابتدا روغن (ترجیحا منتول) را با حرکات ملایم به بدن بمالید. این به حذف مایع اضافی از بدن و انقباض عروق خونی کمک می کند. به مدت پنج دقیقه، یک ماساژ سبک انجام دهید و روغن را به طور مساوی توزیع کنید.

قبل از بسته بندی، بانداژها را با لوسیون آغشته کنید، سپس آنها را در اطراف قسمت های ضروری بدن (لسن، شکم، بازوها) بپیچید. این نواحی را با استفاده از فیلم الاستیک دوباره بپیچید. بنابراین، اثر "حمام بخار" به دست می آید. کمپرس حاصل را به مدت 20-40 دقیقه روی بدن بگذارید و اثرات اجزای شفابخش را فعال کنید.

پس از اتمام عمل، بانداژها را بردارید و پوست را با کرم لیفتینگ مرطوب کنید، که علاوه بر این، اثر سفت کنندگی خواهد داشت.

برای حداکثر تأثیر، باید این روش را 6-12 بار با وقفه های 1-2 روزه بر اساس وضعیت عمومی پوست بدن خود تکرار کنید.

• تمرین فیزیکی

ورزش یکی از مهم ترین شرایط برای حفظ بدن در شرایط عالی است. همین امر در مورد پوست نیز صدق می کند. ورزش با سفت کردن نواحی مشکل به جلوگیری از افتادگی کمک می کند. بنابراین، ارزش دارد که به بار روی بازوها، پاها و شکم خود توجه ویژه ای داشته باشید.

• دوش آب سرد و آب گرم

آب داغ اثر مفیدی بر روی پوست دارد، منافذ را باز می کند و در نتیجه مواد زائد و سموم را از بین می برد. برعکس، کاهش شدید دما منجر به باریک شدن و بسته شدن آنها می شود. این اثر پوست را به طرز محسوسی نرم تر، کشسان تر می کند و به آن استحکام می بخشد. این روش را هر روز، ترجیحاً حداقل دو بار در روز تکرار کنید و خیلی زود نتایج چشمگیری خواهید دید.

• خود ماساژ

می توانید از یک حوله کوچک استفاده کنید، ابتدا آن را با آب سرد خیس کنید و فشار دهید. حالا آن را روی سینه خود قرار دهید.

دست‌هایتان را روی هم بزنید و به آرامی ناحیه سینه را از بالا به پایین ماساژ دهید تا جایی که ناحیه پوست قرمز شود و احساس گرما کنید.

به یاد داشته باشید که حوله را به طور متناوب خیس کرده و در حین خشک شدن و گرم شدن آن را فشار دهید.

سپس پارچه را در شکم قرار دهید و به شدت به بالا و پایین و همچنین از پهلوها بمالید.

بدن خود را به شدت در نواحی پشت و پایین کمر مالش دهید.

پایین تر بروید و ران ها و ساق پا را ماساژ دهید تا زمانی که گرما کمی احساس کنید.

به یاد داشته باشید که حرکات شما باید از بالا به پایین و از چپ به راست باشد.

• اسکراب

این محصول آرایشی به مرطوب شدن پوست و حفظ خاصیت ارتجاعی آن کمک می کند.

برای تهیه اسکراب از 0.2 کیلوگرم شکر، دو قاشق غذاخوری کاکائو، یک قاشق چایخوری عسل، یک قاشق چایخوری دارچین، کمی اسانس، سه یا چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق چایخوری صابون مایع استفاده کنید. توصیه می شود مخلوط حاصل را در یک ظرف مناسب برای نگهداری قرار دهید.

پس از مخلوط کردن این قوام، آن را با حرکات ماساژ سبک روی بدنی که از قبل مرطوب شده است بمالید. سپس اسکراب را با آب گرم بشویید.

چه ماسک هایی وجود دارند که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهند؟

با استفاده از این محصول آرایشی، علاوه بر این می توانید پوست را با مواد مغذی پر کنید که تحت تأثیر یک محیط تهاجمی خارجی از آنها محروم است.

بنابراین، بیایید به دستور العمل هایی نگاه کنیم که به راحتی می توان از آنها در خانه استفاده کرد:

ماسک برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شکم

برای تهیه آن به یک قاشق غذاخوری عسل، شیر نارگیل و بلغور جو دوسر آسیاب شده نیاز دارید. همه مواد باید مخلوط شوند تا یکدست شوند. ناحیه شکم را از قبل تمیز کنید و مخلوط حاصل را به مدت 30 دقیقه بمالید. ابتدا با آب گرم و سپس آب خنک بشویید و اثر دوش کنتراست ایجاد کنید. استفاده از ماسک سه بار در هفته توصیه می شود.

برخی از خانم ها به جای کرم های گران قیمت از روغن زیتون استفاده می کنند. این محصول طبیعی حاوی مجموعه ارزشمندی از مواد مغذی است که تاثیر بسیار موثری بر روی پوست دارد و خاصیت ارتجاعی آن را حفظ کرده و جوانی را طولانی می کند.

ماسک برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست گردن

این ناحیه از بدن ظریف ترین است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. بی دلیل نیست که وضعیت گردن اغلب سن زن را نشان می دهد. درست مانند مورد قبلی، می توانید با روغن زیتون مشکل را حل کنید. جرم کمی گرم شده را روی پوست این ناحیه بمالید و آن را با یک دستمال (می توانید از کاغذ روغنی هم استفاده کنید) و یک حوله حوله ای روی آن بپیچید. کمپرس باید به مدت نیم ساعت نگه داشته شود، سپس باقی مانده را با آب گرم بشویید. این ماسک نه تنها به حفظ خاصیت ارتجاعی کمک می کند، بلکه از پوست ظریف شما در برابر اثرات نامطلوب زمستان محافظت می کند.

ماسک برای بهبود خاصیت ارتجاعی پوست سینه

این ناحیه از بدن زن برای بازیابی سخت ترین است، اما، با این وجود، با مراقبت مناسب و منظم می توانید به نتایج بسیار خوبی دست یابید. طیف وسیعی از اقدامات در اینجا مورد نیاز است: تمرینات بدنی با هدف افزایش تون عضلانی، ماسک، لایه برداری و دوش کنتراست.

شما به ماست طبیعی (یک قاشق غذاخوری کافی است)، پالپ یا تراشه نارگیل و همچنین بلغور جو دوسر و نمک دریایی، هر کدام یک قاشق چایخوری نیاز دارید. ناحیه سینه را از قبل بخار دهید و مخلوط حاصل را بمالید. با حرکات سبک به مدت 5-10 دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید. دوره عمومی سه ماه طول می کشد، دو بار در هفته از لایه برداری استفاده کنید.

یک درمان عالی که از زمان های قدیم به دلیل تأثیر آن شناخته شده است، یخ مرکبات با آب معدنی است. می توانید از آب میوه یخ زده استفاده کنید.

برای تهیه دم کرده پوست پرتقال یا نارنگی، آب جوش (0.5 لیتر) را در یک ظرف شیشه ای بریزید و بگذارید 24 ساعت بماند.

ماسک موثر دیگری برای بازگرداندن حالت ارتجاعی سینه وجود دارد. برای آن به ماست طبیعی (یک قاشق غذاخوری)، یک تخم مرغ خام و یک قاشق چایخوری محلول توکوفرول (ویتامین E) نیاز دارید. مواد را کاملا با هم مخلوط کنید، به ناحیه سینه بمالید، یک سوتین بپوشید و اجازه دهید ماسک به مدت 20 دقیقه روی سینه بماند. شستشو با آب گرم.

ماسک برای افزایش خاصیت ارتجاعی پوست صورت

به عنوان یک قاعده، زنان با دقت بیشتری از این ناحیه مراقبت می کنند، اما صحبت در مورد اینکه کدام ماسک های صورت که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهند واقعاً در خانه موثر هستند، اضافی نیست. پیشنهاد می کنیم ماسک فرانسوی را امتحان کنید. برای تهیه آن به یک ظرف شیشه ای نیاز دارید که در آن باید یک لیوان خامه تازه بریزید، با یک تخم مرغ خام زده شده و آب یک لیمو فشرده رقیق کنید و همچنین ودکا (100 گرم) و یک قاشق چای خوری گلیسیرین اضافه کنید. توده به دست آمده را کاملاً مخلوط کنید و قبل از رفتن به رختخواب صورت و گردن خود را پاک کنید. این ترکیب به مدت شش ماه به خوبی در یخچال نگهداری می شود.

نسخه دیگری از ماسک فرانسوی "Madame Pampadour" نام دارد. برای تهیه آن به یک عدد لیموترش هم نیاز دارید که باید آن را کامل به همراه پوست آن در رنده یا غذاساز رنده کنید. سپس 100 گرم الکل، خامه ترش یا خامه (200 گرم) و یک قاشق چایخوری گلیسیرین اضافه کنید. همچنین این مخلوط را می توان برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کرد.

یکی دیگر از ماسک های موثر "سوفیا لورن" نام دارد. برای تهیه آن باید 100 گرم خامه تازه و یک قاشق چایخوری ژلاتین را با هم مخلوط کنید. ترکیب حاصل یک شبه تزریق می شود. صبح این توده را روی حرارت ملایم قرار دهید، گلیسیرین و عسل (هر کدام یک قاشق چایخوری) را اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. در یخچال نگهداری کنید، اما نه بیشتر از یک هفته، سپس باید یک ماسک تازه تهیه کنید.

قوام باید با حرکات ماساژ سبک اعمال شود.

با استفاده منظم، موارد فوق ماسک های صورت که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهداثر معجزه آسایی خواهد داشت: دوباره با طراوت و خلوص می درخشد، چین و چروک ها صاف می شوند، تورگ به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

4 حمام که خاصیت ارتجاعی پوست را در خانه افزایش می دهد

روش های زیر برای مبارزه با افتادگی پوست، ترک های پوستی و سلولیت در نواحی مشکل بسیار موثر است:

حمام نمک.این محصول به طور فعال رسوبات چربی اضافی را تجزیه می کند، گردش خون را تحریک می کند، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند، به طوری که پوست هجوم اکسیژن و ریز عناصر مفید را دریافت می کند. برای تهیه آن، یک حمام کامل آب بگیرید و نمک دریا (400 گرم) را حل کنید؛ همچنین می توانید ترکیب را با اسانس رازیانه، لیمو یا سرو تکمیل کنید.

حمام کلئوپاترا(که شیر نیز نامیده می شود) دارای خواص مفیدی است و یک محصول با ارزش برای مراقبت از پوست است که بدن شما را تغذیه و مرطوب می کند. همچنین اثر آرامش بخش دارد. ابتدا ۱/۲ فنجان عسل را با شیر پرچرب (۲ تا ۳ لیتر) مخلوط کنید. همچنین می توانید روغن بادام (دو قاشق چایخوری) را به توده به دست آمده اضافه کنید. سپس حمام را با آب گرم پر کنید و این مخلوط را در آن رقیق کنید. توصیه می شود این روش را دو بار در هفته انجام دهید.

اگر می خواهید نه تنها به یک اثر مرطوب کننده، بلکه یک اثر مقوی نیز برسید، می توانید مصرف کنید حمام با عرقیات گیاهی. برای انجام این کار، گیاهان خشک را در کیسه های پنبه ای کوچک قرار دهید، که باید به آب گرم اضافه شود. همچنین می توانید محلول را از قبل آماده کنید و مخلوط را با دو قاشق غذاخوری آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند. برای این منظور، گیاهان بابونه، گل، گزنه، دم اسب و رزماری برای شما مناسب است. می توانید با بادرنجبویه، نعناع، ​​درخت عرعر و آویشن متابولیسم خود را تسریع کنید. Tatarnik به طور فعال به افزایش استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند.

دارای اثر مقوی عالی است حمام با چای سبز قویبرای تهیه آن باید سه قاشق چایخوری از مواد را در یک لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه دم کنید. آبگوشت حاصل را داخل حمام بریزید.

هنگامی که به طور منظم استفاده می شود، درمان های خانگی فوق عالی هستند. محصولاتی که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهند.برای اینکه به بدن خود آسیبی نرسانید، بیش از 20 دقیقه در حمام، در دمای آب بالاتر از 37 درجه نباشید.

نحوه استفاده از روغن های سفت کننده پوست

محصولات طبیعی اغلب تأثیر مفیدی بر بدن انسان دارند. این مواد شامل روغن نباتی است که به طور فعال با پیری پوست مبارزه می کند و به حفظ خاصیت ارتجاعی کمک می کند. برای اینکه اثربخشی ماسک صورت، ژل دوش و سایر لوازم آرایشی را به میزان قابل توجهی افزایش دهید، کافی است فقط چند قطره از این محصول طبیعی را به آنها اضافه کنید. این به بازیابی پوست در سطح سلولی و بازیابی حالت ارتجاعی کمک می کند.

بیایید ببینیم کدام روغن ها به افزایش خاصیت ارتجاعی کمک می کنند:

بادام- یکی از موثرترین محصولات که ترکیب آن با ویتامین E غنی شده است که روند از دست دادن خاصیت ارتجاعی را تنظیم می کند. استفاده منظم از آن به عنوان یک محصول آرایشی محافظت قابل اعتمادی را در برابر اشعه ماوراء بنفش و در نتیجه ایجاد چین و چروک به شما ارائه می دهد و همچنین به یکدست شدن رنگ پوست و بازیابی ظاهری تازه کمک می کند.

روغن هسته هلوهمچنین خاصیت ارتجاعی را بازیابی می کند، اثر مقوی دارد و کمبود رطوبت را جبران می کند. استفاده از آن حتی برای پوست های حساس بی خطر است.

روغن زردآلووضعیت عمومی را بهبود می بخشد. برای هر نوع پوستی مناسب است.

روغن آووکادوبه نوبه خود، یک محصول مراقبتی عالی برای افراد مسن است. سلول های پوست را مرطوب می کند، در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند و پوست مرده را لایه برداری می کند. اگر رزماری را به آن اضافه کنید، یک مقوی عالی دریافت می کنید و بدن شما دوباره مانند قبل حالت ارتجاعی پیدا می کند.

جوانه گندم، مغز گردو و روغن کرچکهمچنین دارای خواص ارزشمندی است که خاصیت ارتجاعی پوست را بازیابی و جوانی آن را طولانی می کند. این محصولات برای همه در دسترس هستند، زیرا می توان آنها را در هر داروخانه خریداری کرد.

سایر محصولات طبیعی ممکن است کمتر در دسترس باشند زیرا در قلمرو فدراسیون روسیه رشد نمی کنند، اما، با این وجود، ذکر آنها اضافی نخواهد بود. روغن گارسینیا هندیکه در غیر این صورت کوکوم نامیده می شود، با استفاده منظم به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد و چهره ای سالم برای شما به ارمغان می آورد. همچنین برای اهداف دارویی برای التیام زخم ها و زخم ها استفاده می شود. این روغن با فشردن پالپ میوه یک درخت هندی استخراج می شود.

برنج روغنالبته در کشور ما بسیار محبوب است. با این حال، بسیاری از مردم نمی دانند که متخصصان زیبایی به طور فعال از آن در روش های خود به عنوان یک درمان معجزه آسا استفاده می کنند که جوانی پوست را طولانی تر می کند. این جزء حاوی سبوس برنج است. این محصول برای زنان مسن به دلیل ماده اسکوالن موجود در ترکیب آن بسیار ارزشمند است که فرآیندهای متابولیک را در سلول ها عادی می کند و به طور قابل اعتماد در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. با استفاده منظم، پوست ظاهر جوان و شاداب خود را برای مدت طولانی حفظ می کند.

بوراگوکه گل گاوزبان نیز نامیده می شود، حاوی روغنی است که خاصیت ارتجاعی را پشتیبانی می کند. این گیاه حاوی اسیدهای چرب است که یک عامل شفابخش در برابر درماتیت، ورم پستان، انواع التهابات و آلرژی ها است. استفاده منظم از این محصول آرایشی خاصیت ارتجاعی، استحکام و درخشندگی سالم را تضمین می کند، پوست با مقدار لازم آب اشباع می شود. گل گاوزبان همچنین خواص محافظتی اپیدرم را افزایش می دهد و به طور موثر با عوامل محیطی منفی مبارزه می کند.

بهترین کرم برای خرید که خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد چیست؟

هر محصول آرایشی بر اساس محتوای آن از جمله توانایی آن در افزایش خاصیت ارتجاعی پوست موثر است. بنابراین، قبل از خرید این یا آن کرم، ترکیب آن را روی برچسب به دقت بخوانید.

موثرترین اجزای مسئول حفظ تون و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست عبارتند از:

مجموعه ای از ویتامین های C، E، A که سلول ها را تغذیه می کند و تشکیل کلاژن و الاستین را فعال می کند، جوانی و استحکام را تضمین می کند.

روغن های ضروری گریپ فروت، لیمو، منتول، و همچنین رزماری و ارس.

روغن نباتی جوانه گندم، آووکادو و کاکائو.

تنتور مرکبات و گیاهان دارویی، از جمله تونیک جینکو بیلوبا و چای سبز.

به عنوان یک قاعده، لوازم آرایشی مراقبت از بدن با خواص و اثرات متفاوت به صورت سری تولید می شوند. اغلب کیت شامل کرم سفت کننده پوست صورت، محصول بدن و شیر که خاصیت لیفتینگ دارند.

شرکت های زیادی وجود دارند که محصولات مراقبتی متشکل از چندین سری تولید می کنند. شیر یک محصول عالی است که مزیت اصلی آن جذب سریع آن است.

بیشتر اوقات، کرم بدن در صبح، بعد از آب درمانی استفاده می شود. بنابراین فرآیند مالیدن آن به بدن باید حداقل زمان ببرد تا زمان جذب داشته باشد و اثر چربی روی لباس باقی نگذارد. همچنین باید بوی مطبوع و محجوب داشته باشد.

درک این نکته مهم است که طیف وسیعی از اقدامات برای بهبود وضعیت پوست مورد نیاز است و کرمی که به عنوان مثال استحکام پوست صورت را افزایش دهد به تنهایی مشکل را حل نخواهد کرد. بنابراین، به تغذیه مناسب و ورزش نیز توجه کنید، مجموعه ای از محصولات مراقبتی لازم را انتخاب کنید و نتیجه دیری نخواهد آمد.

متخصصان زیبایی توصیه می کنند از جهانی ترین کرم هایی که خاصیت ارتجاعی پوست بدن را افزایش می دهند، استفاده کنید که بدون شک برای هر نوع پوست - چرب، خشک یا ترکیبی قابل استفاده است. به این ترتیب خطر انتخاب درمان نادرست را به حداقل می رسانید، اما در عین حال به نتیجه مثبتی نیز می رسید.

کارشناسان همچنین خاطرنشان می کنند که کرم جهانی از ظهور علائم کشش جلوگیری می کند یا آنها را کاهش می دهد. مصرف کنندگان این محصول آرایشی در بررسی های خود این تأثیر را تأیید می کنند. این محصول به طور فعال توسط زنان در دوران بارداری برای جلوگیری از ظهور نقص های پوستی و یا بعد از زایمان استفاده می شود.

محققان بازار مصرف را زیر نظر گرفتند و تعیین کردند که کدام کرم هایی که خاصیت ارتجاعی پوست بدن را افزایش می دهند، در بین زنان روسی محبوب ترین هستند:

• خط تمیز "Sculpting silhouette"

این کرم قوام سبک و لطیفی دارد که به لطف آن به سرعت جذب می شود بدون اینکه اثری بر روی لباس باقی بماند و برای استفاده در صبح و عصر راحت است. متابولیسم را فعال می کند و در نتیجه با احتقان زیر پوست کاملاً مبارزه می کند که پس از استفاده از آن حالت ارتجاعی و سفت شدن بیشتری پیدا می کند.

هزینه: 120 روبل.

• Garnier "مراقبت های ویژه. قابلیت ارتجاعی"

شیر، که به طور موثری از ظاهر علائم اصلی پیری محافظت می کند، تورور پوست را افزایش می دهد، وضعیت عمومی آن را بهبود می بخشد و ظاهری سالم به آن می بخشد. به لطف عصاره جلبک دریایی موجود در ترکیب آن، به تولید کلاژن و کافئین گیاهی کمک می کند که چربی ها را تجزیه کرده و گردش خون را فعال می کند. بعد از حمام استفاده می شود.

هزینه: 300 روبل.

• Clarins "Lift-Fermete"

محصولی با عملکرد دوگانه: از یک طرف به افزایش استحکام و خاصیت ارتجاعی اپیدرم کمک می کند و از طرف دیگر فرآیند بازسازی و ترمیم پوست را فعال می کند. عصاره آویشن اثر ترمیمی دارد و سنتلا در برابر عوامل مضر محافظت می کند. این محصول مقرون به صرفه نیست، اما به اصلاح اندام و حفظ جوانی و زیبایی بدن شما کمک می کند.

هزینه: 2500 روبل.

محصولات آرایشی فوق خود را در بازار ثابت کرده اند و بیشترین تقاضا را در بین خانم هایی دارند که می خواهند خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهند. این محصولات همچنین به مبارزه با اضافه وزن کمک می کنند.

اگر طرفدار کرم های فروشگاهی نیستید، همیشه می توانید خودتان آن را از مواد طبیعی درست کنید، یا حتی بهتر است با متخصصانی تماس بگیرید که در مورد روش های خاص سالن به شما توصیه می کنند.

روش‌های سالنی که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهند: تاپ 5 بهترین

پس از بازدید از سالن زیبایی، معمولا احساس تجدید و شادابی می کنیم. چگونه می توان افزایش خاصیت ارتجاعی پوست صورتاستفاده از روش های زیبایی، و کدام یک از آنها موثرتر است؟

فوتو لیفتینگفرآیندی با هدف جوانسازی اپیدرم است. این لیفت صورت با استفاده از اشعه ویژه است که تأثیر مفیدی بر وضعیت عمومی دارد، تولید ملانین و کلاژن را تحریک می کند. در نتیجه این اتفاق نرمی و قابلیت ارتجاعی به پوست باز می گردد و تورگور افزایش می یابد.

اوزون درمانی- رویه ای که اثربخشی آن مدت هاست توسط متخصصان و مصرف کنندگان ثابت شده است و به لطف آن به طور فعال محبوبیت پیدا می کند. به صاف کردن چین و چروک ها کمک می کند، از بروز جوش و آکنه جلوگیری می کند و به طور موثر با تعدادی از بیماری ها مبارزه می کند. پس از چندین عمل، پوست ظاهری سالم پیدا می کند. در صورت لزوم، اوزون درمانی در هر ناحیه مشکلی انجام می شود.

مزوتراپییکی از شدیدترین و موثرترین روشها با هدف جوانسازی و بهبود وضعیت پوست است. با این حال، توجه به این واقعیت مهم است که قرار گرفتن در معرض آن به اپیدرم آسیب می رساند. ترکیب خاصی در زیر پوست تزریق می شود، متابولیسم را تسریع می کند و وضعیت عمومی را عادی می کند. پس از این، چین و چروک ها صاف می شوند، ظاهر به طور قابل توجهی بهبود می یابد، منافذ باریک می شوند، جوش ها، لکه های پیری و سایر تظاهرات بیماری ها ناپدید می شوند. در زنان بالغ تر، صورت بیضی شفافی پیدا می کند. برای این واقعیت آماده باشید که این روش بسیار دردناک است.

یکی از مفیدترین روش ها برای بهبود وضعیت صورت و بدن می باشد تحریک عصبی. ویژگی این روش این است که ریز جریان ها از طریق پوست عبور می کنند، در نتیجه درخشش سالم، نرمی و کشش را به دست می آورند، چین و چروک ها صاف می شوند، کانتور صورت سفت می شود و تورم و پف نیز از بین می رود. با این حال، اگر اخیراً اسید هیالورونیک یا بوتاکس تزریق کرده اید، بهتر است فعلا از این روش خودداری کنید.

طب سوزنیعلیرغم عجیب و غریب بودن آن، یک درمان عالی و به اندازه کافی عجیب، بسیار بدون درد است. تزریق از سوزن های نازک تقریبا نامحسوس است، اما یک اثر عالی دارد: پوست صاف، لطیف و الاستیک می شود. توصیه می شود یک دوره درمانی کامل را انجام دهید که به شما کمک می کند جوانی و زیبایی خود را برای مدت طولانی حفظ کنید.

قبل از ثبت نام برای هر روشی، حتما با یک متخصص زیبایی مشورت کنید. مرکز زیبایی و سلامت شهر "ورونیکا هربا" طیف کاملی از خدمات را از متخصصان مجرب به شما ارائه می دهد. ما به شما کمک می کنیم تا وضعیت پوست خود را به درستی ارزیابی کنید و مناسب ترین مجموعه محصولات و روش های مراقبت را انتخاب کنید.

لازم نیست زمان زیادی را صرف انجام روش های پیچیده و ناخوشایند در خانه کنید. کمک گرفتن از متخصصان واقعی بسیار ساده تر است - مرکز زیبایی و سلامت Veronika Herba، مجهز به تجهیزات موثر و مدرن. دو مرکز از این قبیل در مسکو وجود دارد - در نزدیکی ایستگاه مترو Timiryazevskaya و ایستگاه مترو Otradnoye.

چرا مشتریان مرکز زیبایی و سلامت ورونیکا هربا را انتخاب می کنند:

این مرکز زیبایی است که در آن می توانید با هزینه مناسب از خود مراقبت کنید، در حالی که صورت و/یا بدن شما نه توسط یک متخصص زیبایی معمولی، بلکه توسط یکی از بهترین متخصصان پوست در مسکو درمان می شود. این یک سرویس کاملا متفاوت و سطح بالاتر است!

شما می توانید در هر زمانی که برای شما مناسب باشد کمک واجد شرایط دریافت کنید. این مرکز زیبایی هفت روز هفته از ساعت 9 تا 21 باز است. نکته اصلی این است که از قبل با پزشک خود در مورد تاریخ و زمان قرار ملاقات خود به توافق برسید.

چگونه می توان پوست صورت را الاستیک کرد، خاصیت ارتجاعی آن را حفظ کرد و افتادگی را از بین برد - دیر یا زود هر زنی باید به این موضوع فکر کند. پس از همه، زیبایی سلاح اصلی جنس منصف است. با افزایش سن تغییرات جبران ناپذیری در بدن ایجاد می شود که به ناچار منجر به پژمرده شدن پوست می شود. اما روش هایی برای حفظ جوانی تا زمانی که ممکن است وجود دارد. برخی از آنها کاملا ساده هستند. در این مقاله در مورد چگونگی بازگرداندن خاصیت ارتجاعی به پوست صورت خود در خانه صحبت خواهیم کرد.

روش های سنتی یا روش های سالن: چه چیزی را انتخاب کنید

برخی از زنان به داروهای مردمی اعتماد ندارند و به کمک متخصصان زیبایی و حتی جراحان پلاستیک روی می آورند. البته گاهی اوقات فقط پزشکان می توانند به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست صورت کمک کنند. اما روش های پزشکی برای همه مقرون به صرفه نیست. علاوه بر این، داروهایی که در حین تزریق و لایه برداری استفاده می شوند، می توانند واکنش های آلرژیک شدید ایجاد کنند و بر کل بدن تأثیر منفی بگذارند. داروهای مردمی همیشه مقرون به صرفه هستند و در صورت استفاده صحیح، نمی توانند به بدن آسیب برسانند.

امروزه جراحی پلاستیک چیز خاصی نیست، بسیاری از زنان به آن متوسل می شوند. با این حال، این که جراحی چه عواقبی خواهد داشت، هرگز نمی توان به طور دقیق پیش بینی کرد. مواردی وجود دارد که جراحی پلاستیک فقط مشکلات موجود را تشدید می کند. بنابراین، در جستجوی پاسخی به این سوال که چگونه پوست خود را الاستیک، جوان و پررنگ کنید، نباید بلافاصله از روش های رادیکال استفاده کنید. ابتدا، می‌توانید به دستور العمل‌هایی روی بیاورید که توسط بیش از یک نسل برای بهبود پوست صورت و صاف کردن چین و چروک‌های ظریفی که در سنین پایین ظاهر می‌شوند، به اثبات رسیده‌اند.

راز اصلی اینکه چگونه صورت خود را جوان و زیبا نگه دارید مراقبت دقیق از پوست است. سبک زندگی و سلامت عمومی نقش بسزایی دارد. این عوامل تاثیر مستقیمی روی پوست انسان دارند. ما نباید تأثیرات محیطی و جلوگیری به موقع از پیامدهای منفی آن را فراموش کنیم. .png" alt=" سبک زندگی سالم کلید زیبایی پوست است" width="450" height="318" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08-450x318..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-19-52-08.png 775w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

دستور العمل های سنتی برای انعطاف پذیری پوست

مواد طبیعی همیشه در صنعت زیبایی از ارزش بالایی برخوردار بوده اند. بنابراین، بهترین راه حل برای حفظ سلامتی و جوانی، استفاده از دستور العمل های عامیانه مبتنی بر عمل گیاهان مختلف و سایر محصولات طبیعی است.

هر زنی می تواند به تنهایی ماسک، اسکراب یا روغن تهیه کند: خاصیت ارتجاعی پوست صورت نیاز به مراقبت ویژه دارد، بنابراین فقط باید از مواد با کیفیت بالا برای روش های ضد پیری استفاده شود.

محصولات مفید برای صورت

محصولات بسیار خوب مراقبت از پوست صورت عبارتند از:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376. png" alt="محصولاتی برای الاستیسیته پوست" width="450" height="376" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-20-07-49-450x376..png 668w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

ماسک های مغذی

این اجزا را می توان به صورت جداگانه یا ترکیبی استفاده کرد. یک گزینه عالی برای تغذیه پوست، ماسک عسل با افزودن خامه یا شیر است. مخلوط گرم را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید. محصولات زنبور عسل خاصیت مقوی و ضد عفونی کنندگی دارند و شیر پوست خشک را نرم کرده و درخشندگی خاصی به آن می بخشد.

اگر مخلوط کنید 2-3 قاشق غذاخوری. ل بلغور جو دوسر معمولی با کمی خامه ترش و بگذارید کمی پف کند، یک ترکیب غذایی عالی به دست می آورید. هرکول یک اسکراب طبیعی است. سلول های مرده و خشک را کاملا از بین می برد. اسید فولیک و ویتامین های گروه B به صاف شدن چین و چروک های ریز کمک کرده و ظاهری سالم به پوست می بخشد.

اکثر ماسک های مغذی با استفاده از تخم مرغ خام تهیه می شوند. ساده ترین گزینه برای پوست خشک مخلوط کردن 2 قاشق غذاخوری است. ل روغن زیتون با زرده مرغ و کمی آبلیمو به مخلوط اضافه کنید. ماسک را روی صورت مالیده و به مدت نیم ساعت بگذارید. نتیجه، پوستی کاملاً مرطوب و صاف است. اثر مورد نظر دیری نخواهد آمد.

با ترکیب محصولات سالم مختلف، لازم نیست نگران باشید که آنها آسیب خواهند دید. چنین داروهای خانگی نمی توانند عوارض جانبی ایجاد کنند و همیشه تأثیر مفیدی بر روی پوست صورت و بدن دارند. این مزیت اصلی آنها نسبت به آنالوگ های صنعتی ایجاد شده بر اساس ترکیبات شیمیایی است.

عصاره های گیاهان

میوه ها و سبزیجات به عنوان آنتی اکسیدان های طبیعی شناخته می شوند. بنابراین، استفاده از آنها برای ایجاد ماسک های پیشگیرانه و درمانی را به سختی می توان دست بالا گرفت. اما نوع دیگری از محصولات ویژه برای خاصیت ارتجاعی پوست صورت وجود دارد که خواص بی نظیری دارد. اینها اسانس ها و عصاره های میوه ها و گیاهان مختلف هستند. .png" alt="روغن های ضروری برای خاصیت ارتجاعی پوست" width="450" height="187" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52-450x187..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-09-52.png 960w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

انتخاب چنین داروهایی بسیار گسترده است. آنها ارزان هستند، بنابراین برای هر زنی که می خواهد جوانی و جذابیت خود را حفظ کند، در دسترس است. به خصوص برای پوست صورت مفید است:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386. png" alt="روغن های ضروری برای پوست سفت" width="450" height="386" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-11-21-18-40-450x386..png 650w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

آنها را می توان به آب در نظر گرفته شده برای شستشو اضافه کرد. برخی از زنان چند قطره اسانس را در کرم یا شیر پاک کننده روزانه خود مخلوط می کنند. غلظت بالای ویتامین ها، ریز عناصر و اسیدهای آمینه موجود در عصاره های طبیعی آنها را به وسیله ای ضروری برای حفظ طراوت پوست صورت تبدیل می کند.

نتیجه

نگرش مراقبت نسبت به ظاهر شما نه تنها در استفاده از لوازم آرایشی دارویی و تزئینی آشکار می شود. جستجوی به موقع کمک پزشکی در صورت ابتلا به بیماری های مزمن یا هر بیماری دیگری نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. دستور العمل های زیبایی عامیانه به سفت شدن پوست صورت و بازیابی استحکام و کشش آن کمک می کند. مراحل تعمیر و نگهداری باید به طور منظم انجام شود.