تورم پاها: علل و درمان در سالمندان مبتلا به بیماری های مختلف و سلامت نسبی. تورم پاها در افراد مسن: علل، درمان، پیشگیری

پیری یک پدیده طبیعی است که با اختلالات متابولیک و ایجاد اختلالات در اندام های سیستمیک همراه است. تغییرات مخربی که در افراد مسن رخ می دهد منجر به تورم پاها می شود. در این حالت اندام ها بسیار دردناک، خارش دار هستند و گاهی اوقات زخم هایی روی آنها ایجاد می شود. در صورت بروز تورم در پاها، علل و درمان در افراد مسن باید توسط پزشک مشخص شود. تورم نشانه ایجاد آسیب شناسی سیستمیک جدی است.

ادم در یک یا هر دو پا ایجاد می شود. تورم در قسمت های مختلف اندام ایجاد می شود: از پا تا باسن. این پدیده می تواند حاد یا مزمن باشد.

تجمع مایع در فضای بینابینی علت اصلی ادم در سنین بالا است.

رکود مایعات ناشی از موارد زیر است:

• بیماری های کلیوی؛
• آسیب شناسی قلبی عروقی؛
• فیل؛
• اختلال عملکرد تیروئید؛
• بیماری های تنفسی؛
• مصرف بی رویه نمک و محصولات ترشی؛
• نوشیدن بیش از حد قبل از خواب؛
• آب و هوای گرم.

رکود خون وریدی یکی از دلایل رایج تورم پا در زنان و مردان مسن است. حرکت مایع در رگ ها به دلیل موارد زیر مختل می شود:

• ترومبوز؛
• کاهش فعالیت بدنی؛
• کف پای صاف؛
• چاقی، چاقی؛
• کفش های نادرست انتخاب شده؛
• تغذیه ضعیف

علائم

تورم پاها در افراد مسن با موارد زیر همراه است:

• سندرم درد؛
• ضعف عمومی؛
• از دست دادن قدرت بدنی؛
• ناراحتی روانی

تورم معمولا در مچ پا و پا رخ می دهد. در یک بیمار بستری، تورم در تمام ساق پا متمرکز است: از کف پا تا پایین کمر.

تورم با علائم زیر تشخیص داده می شود:

• حجم پا یا بخش های جداگانه آن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
• نوارهای الاستیک جوراب آثار واضحی بر روی سطح اندام ها باقی می گذارد.
• خارش و سوزش در ناحیه تورم رخ می دهد.
• احساس سنگینی، خستگی، درد در پاها؛
• هنگامی که کلیه ها آسیب می بینند، اندام های بیرونی و صورت شروع به تورم می کنند، کیسه هایی در زیر حفره چشم ظاهر می شوند.
• اگر رگهای واریسی ایجاد شده باشد، پاها در عصر متورم می شوند و عروق وریدی و شبکه مویرگی به وضوح از طریق پوست ظاهر می شوند.

اختلال عملکرد تیروئید منجر به تورم شدید می شود. پس از فشار دادن بر روی تورم، یک فرورفتگی برای مدت طولانی روی آن باقی می ماند و از بین نمی رود. علاوه بر پاها، زبان نیز ممکن است متورم شود. در بیماران مبتلا به احتقان، یبوست و خواب آلودگی مزمن رخ می دهد.

روش های مبارزه

تورمی که ظاهر می شود به سختی از دست می رود. در صورت شک، پزشکان توصیه می کنند حجم اندام را در صبح و عصر اندازه گیری کنند. اگر پارامترها بیش از 1 سانتی متر متفاوت باشند، رکود مایع در بافت های نرم تایید می شود.

مهم نیست که چه نوع تورم پا رخ می دهد: قوی یا ضعیف، فقط پزشک درمان را تجویز می کند. او علت اصلی تورم را مشخص می کند، داروهای مناسب و داروهای مردمی را انتخاب می کند که می تواند تورم را تسکین دهد.

برای بیماران مسن با تورم پاها درمان پیچیده تجویز می شود. آن شامل:

• ماساژ دادن؛
• انجام زهکشی موضعی؛
• پوشیدن لباس های فشرده سازی؛
• تغذیه رژیمی، محدود کردن مصرف غذاها و مایعات شور؛
• روش های فیزیوتراپی؛
• تخلیه لنفاوی؛
• حمام پا یا نشستن بگیرید.
• فیزیوتراپی، پیاده روی نوردیک؛
• داروها

داروهایی که به درمان تورم کمک می کنند عبارتند از:

• فلبوتونیک؛
• آنژیوپروتکتورها
• تعدیل کننده های ایمنی؛
• آنزیم ها

برای تقویت دیواره های عروقی و بازگرداندن جریان خون، از موارد زیر استفاده کنید:

• Venitan;
• تروکسواسین;
• اساوون ژل;
• پماد هپارین.

اگر مادربزرگ یا مرد سالخورده ای دچار ادم شود، داروهای ادرارآور برای آنها تجویز می شود. دیورتیک ها به سرعت مایع اضافی را از فضای بینابینی خارج می کنند. در نتیجه تورم کاهش می یابد و وضعیت بیمار بهبود می یابد.

زه کشی

مردان و زنان مسن باید هر روز تخلیه کنند تا جریان خون بهبود یابد. برای این منظور اندام های تحتانی را روی تپه ای قرار می دهند تا زاویه ای بیش از 45 درجه به دست آید. 30-40 دقیقه در این حالت بمانید.

فیزیوتراپی

تمرینات بدنی به طور موثر با تورم مبارزه می کنند. ژیمناستیک هر روز پس از بیدار شدن از خواب، درست در رختخواب انجام می شود. به افراد مسن توصیه می شود تمرینات اساسی را انجام دهند:

1. دوچرخه. به پشت دراز بکشید، اندام تحتانی خود را بالا بیاورید و حرکاتی را انجام دهید که شبیه دوچرخه سواری است. مدت زمان تمرین 1 دقیقه است.
2. در حالت قبلی، حرکات چرخشی با پاها انجام می شود و آنها را در جهات مختلف حرکت می دهند. مدت زمان تمرین 2 دقیقه است.

پس از انجام تمرینات صبحگاهی، کرمی با خاصیت خنک کنندگی را به پوست پاهای خود بمالید و چند دقیقه دراز بکشید و اندام خود را به سمت بالا بالا ببرید.

خود ماساژ

جلسات با یک ماساژدرمانگر حرفه ای بهترین گزینه است. یک متخصص، انجام یک ماساژ کلاسیک یا طب فشاری، به از بین بردن تورم کمک می کند.

در صورت عدم امکان مراجعه به متخصص، خود ماساژ در منزل انجام می شود. ابتدا پاها را با دست مالیده سپس اندام ها را با مشت ورز می دهند. این روش با ژل ضد احتقان یا بدون استفاده از دارو انجام می شود.

حمام پا

عصاره های گیاهی خستگی و تنش را از بین می برد و تورم را از بین می برد. درمان با استفاده از موارد زیر انجام می شود:

• نعنا؛
• بابونه؛
• برگ توس؛
• برگ انگور

گیاهان به صورت جداگانه استفاده می شوند یا مجموعه ای از آنها تهیه می شود (گیاهان انتخاب شده به مقدار مساوی مخلوط می شوند).

3 لیتر آب را بجوشانید، یک مشت مواد اولیه را داخل مایع بریزید. بگذارید تا دمای عصاره به 38 درجه برسد. محصول فیلتر می شود، در یک لگن ریخته می شود و پاها به مدت 20-30 دقیقه بخار می شوند.

فیتوتراپی

داروهای مردمی مایعات اضافی را از بدن خارج کرده و گردش خون را بهبود می بخشد. دمنوش های گیاهی، جوشانده ها، محلول های لوسیون، کمپرس و ماساژ تهیه می شود.

راهکارهایی برای تورم احتقانی

برای از بین بردن احتقان در رگ های خونی، تسریع گردش خون و تسکین سریع تورم پاها، مچ پا یا سایر قسمت های انتهایی، داروهایی برای استفاده داخلی و خارجی تهیه می شود:

راهکارهایی برای ادم قلبی

اگر یک زن یا مرد مسن از ادم ناشی از بیماری قلبی رنج می برد، از داروهای زیر استفاده کنید:

راهکارهایی برای ادم کلیه

برای بیماری های کلیوی همراه با ادم، درمان های خانگی زیر کمک می کند:

1. اگر پاهای شما بسیار متورم است، داروی زیر را تهیه کنید. 125 گرم برگ توس را به 0.5 لیتر آب جوش اضافه کنید. پس از 5 ساعت تزریق، عصاره فیلتر می شود. اجازه دهید تا فیلتر ته نشین شود. عصاره را با دقت از رسوب خارج کنید (از آن استفاده نکنید). 0.5 لیوان سه بار در روز بنوشید.
2. چای سبز یک درمان خانگی خوب برای ورم پاها است. نوشیدنی روزانه بدون محدودیت مصرف می شود.
3. اگر فردی از ادم کلیه رنج می برد، موارد زیر به مقابله با این مشکل کمک می کند: مارچوبه، جعفری، سیر، کدو تنبل، سبزی، چغندر، هندوانه، خربزه، آناناس، مویز، لینگون بری و انگور. این سبزیجات، انواع توت ها و میوه ها دارای اثر ادرار آور ملایم هستند و مایعات اضافی را از بدن خارج می کنند. با آنها غذاهای مختلفی تهیه می شود، به صورت تازه مصرف می شود و نوشیدنی های میوه ای درست می شود.

داروهایی برای ادم التهابی

تورمی که در طول توسعه فرآیندهای التهابی ایجاد می شود را می توان با داروهای خانگی زیر درمان کرد:

با پیروی از توصیه های ساده پزشک، بیماران مسن از بدن در برابر بسیاری از آسیب شناسی های جدی محافظت می کنند. اثربخشی روش های سنتی غیرقابل انکار است، اما انتخاب روش برای درمان ادم باید توسط پزشکی انتخاب شود که دلایل بروز آن را درک کند. با این حال، درمان دارویی را نباید نادیده گرفت. رهایی از این بیماری تنها با درمان های خانگی امکان پذیر نخواهد بود.

در سنین بالا، فرآیندهای برگشت ناپذیر رخ می دهد، در نتیجه برخی از انحرافات در عملکرد بدن ظاهر می شود. یکی از این اختلالات ادم اندام تحتانی است. اغلب علت چنین تغییراتی می تواند نه تنها سن بالا، بلکه نگرش سهل انگارانه نسبت به سلامتی فرد باشد.

ورم پا چیست؟

ادم تجمع مایع بین سلول ها است. اغلب افراد مسن ورم پا را تجربه می کنند. هم زنان و هم مردان را نگران می کند.

به ندرت، مایع در ناحیه ران یا مچ پا جمع می شود و همچنین ممکن است در ناحیه انگشتان پا نیز رخ دهد.

علاوه بر این، یک پا یا هر دو ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد.

همراه با علائمی مانند:

• درد؛
• ناراحتی و مشکل در حرکت؛
• ضعف عمومی؛
• خستگی مداوم

دوره تشدید آسیب شناسی در تابستان اتفاق می افتد، زمانی که حذف مایع از بدن دشوار است. این بیماری نه تنها باعث درد می شود، بلکه مشکلات خاصی را در انتخاب کفش راحت ایجاد می کند.

چه ناراحتی هایی ایجاد می کنند؟

تورم پاهای افراد مسن باعث ناراحتی زیادی می شود. آنها نه تنها درد، بلکه ناراحتی، ناراحتی هنگام حرکت را نیز به همراه دارند و محدودیت هایی در انتخاب کفش ایجاد می کنند. همه اینها به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را کاهش می دهد.

علل

قبل از شروع درمان آسیب شناسی، لازم است علل وقوع آن را مشخص کنید. کارشناسان علل را به عوامل فیزیولوژیکی و پاتولوژیک تقسیم می کنند.

عوامل فیزیولوژیکی:

• انتخاب اشتباه کفش؛
• اضافه وزن؛
• تغذیه نامناسب؛
• نشستن طولانی مدت؛
• ایستادن طولانی؛
• نقض رژیم دما در داخل یا خارج از منزل.

از بین بردن علل فیزیولوژیکی منجر به رهایی از بیماری می شود. اما اگر این علل برطرف نشوند، ممکن است وضعیت بدتر شود.

عوامل پاتولوژیک:

• تجمع مایع در سطح لگن، همراه با تنگی نفس و تاکی کاردی؛
• نارسایی قلبی؛
• کاهش جریان خون؛
• رگهای واریسی

با پیشرفت بیماری، پوست شروع به تیره شدن می کند که نشان دهنده وجود لخته های خون در اندام است.

اگر بیماری روی یک پا رخ دهد، فرد مسن ممکن است دچار آسیب، ضربه یا کشیدن عضله شده باشد. این تورم به سرعت از بین می رود.

مکانیسم آموزش

ادم یک پدیده ناسالم است. اغلب، بیماری های مزمن مرتبط با سن منجر به گرایش به آنها می شود. در بیماری های مزمن، روند خروج آب از بدن مشکل می شود و در نتیجه اندام ها متورم می شوند.

عوارض بدون درمان

اقدامات پیشگیرانه برای از بین بردن آن باید در اسرع وقت آغاز شود.

متأسفانه بسیاری از مردم بر این باورند که تورم یک پدیده کاملاً طبیعی است و دیر یا زود خود به خود از بین خواهد رفت. بنابراین عجله ای برای مراجعه به پزشک ندارند.

در واقع مشکل نشان دهنده اختلالات آشکار در بدن است و به سادگی نمی توان از آن چشم پوشی کرد.

عوارض احتمالی:

• لنفودرم نادیده گرفته شده؛
• تشدید نارسایی قلبی؛
• ظهور زخم های تروفیک؛
• وریدهای واریسی و متعاقباً ترومبوز.

یک مشکل درمان نشده باعث بروز تشنج و تغییر رنگ پوست از آبی به قهوه ای می شود.

دستور العمل های محبوب

درمان با داروهای مردمی در بین افراد مسن بسیار محبوب است. بسیاری از دستور العمل ها با هدف اثرات دیورتیک و رقیق کننده خون هستند.

داروهای سنتی:

• استفاده از حمام نمک با افزودن بابونه، قاصدک، شبدر. روزانه مصرف کنید؛
• 1 قاشق چایخوری. دانه کتان با آب جوش بخار می شود، دم می شود، 1 قاشق چایخوری اضافه می شود. نمک. جوشانده را به صورت خوراکی 1 ساعت قبل از غذا، نصف لیوان به مدت یک ماه مصرف کنید.
• جوشانده انجیر ورم را برطرف می کند;
• 1 شاخه نعناع تازه را به چای اضافه کنید.
• بیشتر استراحت کنید، در حالی که یک کوسن یا بالش زیر پای خود قرار دهید.
• یک داروی عامیانه ادرارآور خوب برای ورم پاها برای افراد مسن جوشانده: گوش خرس، گل سرخ و جعفری در نظر گرفته می شود. گیاهان خشک را می توان به نسبت مساوی بخارپز کرد و 1 ساعت قبل از غذا مصرف کرد.

می توانید نه تنها از جوشانده ها، بلکه از پمادها نیز استفاده کنید.

با کمک داروهای مردمی، تورم کاهش می یابد و در برخی موارد به طور کامل ناپدید می شود.

سود

طب سنتی می تواند به این سوال پاسخ دهد که وقتی پاهای یک فرد مسن ورم می کند چه باید کرد.

بسیاری از روش ها در نگاه اول عجیب به نظر می رسند، اما در واقع تمرین اثربخشی بالای آنها را نشان می دهد.

به همین دلیل است که آنها چندین دهه است که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند.

رویه های موثر:

• نوشیدن آب های طبیعی: هویج، لیمو، خیار، تربچه با عسل؛
• استفاده از حمام های کنتراست؛
• استفاده از جوشانده طبق دستور العمل های عامیانه؛
• حمام نمک؛
• قدم برهنه در میان شبنم

ماساژ به کاهش تورم کمک می کند. می توانید این کار را خودتان ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.

فواید داروهای مردمی برای هزاران سال ثابت شده است، و تا به امروز، آنها مرتبط هستند. نباید از آنها غفلت کرد.

درمان دارویی در ترکیب با دستور العمل های سنتی، ژیمناستیک و رژیم غذایی می تواند برای همیشه از شر ادم خلاص شود.

ویدئوی مفید: تورم پا، درمان با داروهای مردمی

اگر پاهایتان ورم کرد چه باید کرد؟ چه دلایلی می تواند به طور خاص برای زنان مسن باشد؟ چه نوع داروهایی می تواند یک علامت ناخوشایند را تسکین دهد؟ پاسخ تمام این سوالات را در مقاله زیر خواهید یافت.

وقتی پاهای شما متورم می شود، علت آن همیشه مشخص نیست. به ویژه در زنان مسن، این پدیده اغلب اتفاق می افتد و همیشه نمی توان بدون معاینه جامع در کلینیک تشخیص دقیق داد. با این وجود، تقریباً در هر مورد، علامت مورد نظر نشان دهنده وجود یک آسیب شناسی شدید است که نیاز به درمان پیچیده با داروها دارد.

در عین حال، گاهی اوقات تنها دلیل آن تغییرات مرتبط با افزایش سن در بدن است.

تورم پاها در سالمندان: علل

تورم یک علامت هشدار دهنده است. چرا تورم در اندام ظاهر می شود؟ علل آسیب به بافت نرم پا در سالمندان به شرح زیر است:

• نارسایی قلبی؛
• ترومبوز سیاهرگی عمقی؛
• اختلال عملکرد کلیه؛
• چاقی؛
• بیماری های کبدی؛
• بیماری های گوارشی؛
• کاهش سرعت خروج لنف

در اصل، هر گونه مشکل در قلب یا رگ های خونی می تواند دقیقاً از طریق ادم در اندام تحتانی نشان دهنده پیشرفت آنها باشد. در این حالت، آنها در درجه اول روی مچ پا تشکیل می شوند و سپس به سمت بالاتر گسترش می یابند.

نارسایی کلیه باعث اختلال در خروج آب اضافی از بدن می شود. در نتیجه مایع در بافت های نرم جمع می شود. در مورد آن
فرآیند پاتولوژیک، اول از همه، توسط:

• کاهش دفعات ادرار؛
• افزایش تعریق؛
• تشنگی

اگر تورم در ناحیه پا ایجاد شده باشد، احتمالاً آسیب دیده است.

چاقی تأثیر منفی بر وضعیت کل بدن دارد، زیرا معمولاً ناشی از اختلالات متابولیک است. از جمله اینکه اضافه وزن باعث افزایش بار روی اندام تحتانی می شود. در این حالت، علامت مورد نظر معمولاً پس از موارد زیر مشاهده می شود:

• پیاده روی؛
• ایستادن طولانی مدت؛
• نشستن در وضعیت نامناسب

این وضعیت با کمبود فعالیت بدنی تشدید می شود. افراد چاق حرکت نسبتا کمی دارند و این منجر به رکود در بدن آنها می شود.

تخلیه آهسته لنفاوی خطرناک ترین بیماری در این لیست است. نتیجه معمولاً به اصطلاح فیل می شود.

ما به طور کلی متوجه شده ایم که چه چیزی باعث تورم پاها می شود. همانطور که می بینید، عوامل زیادی وجود دارد. آنها بیشتر در زنان مسن متورم می شوند. مردان بسیار کمتر از این پدیده ناخوشایند رنج می برند.

به طور معمول، تورم در عصر ظاهر می شود و با علائم زیر همراه است:

• درد در هنگام فعالیت؛
• احساس سوزش؛
• سنگینی

چنین علائمی نشان دهنده ایجاد رگ های واریسی است. این بیماری باید تحت نظر پزشک درمان شود. امتناع از درمان همیشه منجر به موارد زیر می شود:

• بدتر شدن بیشتر جریان خون به اندام تحتانی؛
• تشکیل لخته خون؛
• ظهور زخم های تروفیک

داروها

اگر فعالیت قلبی مختل شود، پزشکان معمولاً محافظ‌های قلبی را تجویز می‌کنند:

• تری متازیدین؛
• ATP-LONG؛
• کراتال;
• اینوزین؛
• متاندینون;
• لیپین؛
• Rhythmocore;
• سیتوکروم-C;
• Energostim.

اگر در مورد نارسایی وریدی صحبت می کنیم، نوشیدن رقیق کننده های خون (Cardiomagnyl) بسیار مهم است.

داروهای موضعی مورد استفاده برای واریس معمولاً به صورت پماد ساخته می شوند. موثرترین آنها:

• لیوتن؛
• تروکسواسین;
• ونیتان.

داروهایی که به حذف مایعات از بدن کمک می کنند برای بیماری های کلیوی مورد نیاز است. در این شرایط، فوروزماید برای بیماران مسن توصیه می شود. با این حال، باید با:

• پانانگین
• آسپرکام.

این خطر ابتلا به هیپوکالمی را کاهش می دهد.

گاهی پس از مصرف آملودیپین تورم ظاهر می شود. این دارو برای فشار خون بالا تجویز می شود. ضربان قلب را کاهش می دهد، که به جلوگیری از شکست، که اغلب در پس زمینه کاهش فشار خون ایجاد می شود، کمک می کند.

دیورتیک ها نیز برای تسکین تورم در فشار خون بالا استفاده می شوند. مناسب ترین آنها موارد زیر است:

• اینداپافون;
• آریفون;
• اینداپامید.

ادم به شکل مزمن

تورم دائمی ممکن است نشان دهنده بیماری های زیر باشد:

• روماتیسم؛
• آسیب شناسی قلب؛
• رگهای واریسی؛
• فرآیندهای التهابی موثر بر مفاصل؛
• نارسایی کلیه و کبد؛
• نفروز؛
• بیماری سنگ کلیه؛
• گلومرولونفریت؛
• دیابت؛
• نقرس؛
• فیل؛
• اختلال عملکرد تیروئید؛
• هیپوپروتئینمی

ادم به شکل حاد

در این شرایط معمولا تنها در یک پا ورم مشاهده می شود. این نیز دلایل زیادی دارد. خطرناک ترین چیز ترومبوز ورید است. تشکیل لخته در جریان خون طبیعی اختلال ایجاد می کند و رکود ایجاد می شود. به عنوان یک قاعده، قبل از وریدهای واریسی یا ترومبوفلبیت رخ می دهد.

تورم تقریباً همیشه با آسیب همراه است. می تواند به دلیل ایجاد شود:

• نابجایی؛
• رگ به رگ شدن؛
• کبودی

بیشتر در زنان مسن، مچ پا و زانو آسیب می بینند.

بیماری های مفصلی به شکل مزمن رخ می دهد و با تشدید منظم همراه است. اغلب ما در مورد:

• بورسیت؛
• آرتروز؛
• نقرس؛
• آرتروز.

همه این بیماری ها نیاز به درمان طولانی مدت زیر نظر یک متخصص دارند.

همچنین پاها به دلیل آسیب شناسی های التهابی زیر متورم می شوند:

• erysipelas;
• آبسه؛
• بلغم.

چگونه تورم پاهای خود را کاهش دهیم

محدود کردن مصرف نمک یا در موارد شدید، پرهیز کامل از آن می تواند به کاهش جدی شدت مشکل کمک کند. گیاهان مختلف و آب لیمو کمک می کند تا غذا کمتر لطیف شود. علاوه بر این، در حال حاضر جایگزین های ویژه ای در داروخانه ها فروخته می شود که استفاده از آنها برای سلامتی بسیار ایمن تر است.

همچنین کاهش تورم با استفاده از داروهای مردمی آسان است. بهتر است حمام را با استفاده از دم کرده های زیر تهیه کنید:

• نعنا؛
• حکیم؛
• توس و برگ انگور؛
• چنار;
• بابونه

همچنین مصرف منظم کمپلکس های ویتامین مهم است.

ادم پاها تجمع بیش از حد مایع در بافت های اندام تحتانی است. بسیاری از مردان و زنان در سراسر جهان با این آسیب شناسی روبرو هستند. این وضعیت باعث ناراحتی زیادی می شود و منجر به بسیاری از بیماری ها می شود. به همین دلیل مهم است که بدانید بهترین دارو برای ورم پاها چیست تا به سرعت وضعیت شما بهبود یابد.

اگر پاهایتان ورم کرد چه باید کرد؟

هیچ پاسخ روشنی در مورد اینکه چه دارویی برای تورم پاها باید مصرف شود وجود ندارد، زیرا برنامه درمانی به صورت جداگانه و با در نظر گرفتن دلایل اصلی که باعث تحریک روند پاتولوژیک و وضعیت خود بیمار می شود، تهیه می شود.

اگر تورم در نتیجه بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی یا اختلالات متابولیک رخ دهد، در ابتدا باید بیماری زمینه ای درمان شود. در عین حال، شما باید سبک زندگی معمول خود را تغییر دهید، رژیم غذایی خود را تنظیم کنید و همچنین مصرف مایعات خود را کاهش دهید.

درمان دارویی مبتنی بر استفاده از داروهای ضداحتقان است که برای تجویز خوراکی و پمادها و کرم های خارجی در نظر گرفته شده است.

انواع دیورتیک ها

یافتن درمانی برای تورم پاها بسیار دشوار است، زیرا تعداد زیادی داروی مختلف وجود دارد. علاوه بر این، شایان ذکر است که هر نوع از داروهای ادرارآور دارای موارد منع مصرف خاصی است که در صورت نادیده گرفتن آنها می تواند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد. در میان انواع اصلی دیورتیک ها، موارد زیر باید برجسته شود:

• تیازید
• حلقه
• اسمزی؛
• نگهدارنده پتاسیم؛
• ترکیب شده.

داروهای تیازید به از بین بردن تورم پاها کمک می کند، اما نه برای مدت طولانی، و این بلافاصله اتفاق نمی افتد. با این حال، هنگام مصرف آنها، عملا محدودیتی در مصرف مایعات و نمک وجود ندارد. داروهای لوپ بسیار موثر هستند، بنابراین باید در نیمه اول روز مصرف شوند. آنها با حذف عناصر کمیاب از بدن مشخص می شوند، بنابراین باید با دقت بسیار مورد استفاده قرار گیرند.

اثربخشی داروهای نگهدارنده پتاسیم بسیار کم است، اما ریز عناصر را حذف نمی کنند. عمدتاً همراه با سایر داروها استفاده می شود. عمل داروهای اسمزی با هدف از بین بردن مایع اضافی از بافت ها انجام می شود. ویژگی این است که از طریق کلیه ها دفع می شود. از این نظر، چنین داروهایی برای افرادی که از بیماری کلیوی رنج می برند منع مصرف دارد. داروهای ترکیبی اثرات چندین دارو را به طور همزمان ترکیب می کنند.

داروهای دیورتیک علیه تورم پاها بدون آسیب شناسی

ادم می تواند بدون ایجاد آسیب شناسی های زمینه ای ظاهر شود و در این مورد آنها طبیعتاً فیزیولوژیکی هستند. برای درمان این نوع ادم از دیورتیک ها استفاده می شود. آنها یک درمان قدرتمند برای پاهای متورم هستند و برای حذف مایعات اضافی از بدن کار می کنند. محبوب ترین داروها عبارتند از:

• "فروزماید"؛
• "اینداپامید"؛
• "توراسماید"؛
• "وروشپیرون".

این داروها به عادی سازی تعادل آب و نمک کمک می کنند و از تجمع بیش از حد مایع در بافت های اندام ها جلوگیری می کنند. حتی با دوز کم، نتایج حاصل از استفاده از این دارو تقریباً بلافاصله قابل توجه است. برای انتخاب بهینه ترین دوره مصرف دارو و همچنین دوز، باید با پزشک مشورت کنید. یکی دیگر از ویژگی های آنها این است که می توان آنها را با داروهای دیگر ترکیب کرد که عمل آنها با هدف از بین بردن بیماری زمینه ای است.

در برخی موارد ممکن است پس از مصرف داروها ورم پاها ایجاد شود که در نتیجه آلرژی ایجاد می شود. در این مورد، لازم است نه تنها دیورتیک ها، بلکه آنتی هیستامین ها نیز مصرف شوند، که به از بین بردن سریع علائم اصلی آلرژی کمک می کند.

داروهای ادم قلبی و کلیوی

ادم می تواند در نتیجه اختلال در فعالیت عضله قلب یا کلیه ها ایجاد شود. برای از بین بردن تورم، باید یک درمان جامع انجام دهید که به خلاص شدن از شر بیماری زمینه ای کمک می کند. محبوب ترین داروها برای ادم قلبی پاها عبارتند از:

• دیورتیک ها - "پیرتانید"، "بومتانید"، اسید اتاکرینیک؛
• تیازیدهای قلبی - "اوراندیل"، "مدورتیک"، "دیکلروتیازید"؛
• دیورتیک های حلقه - "Isobar"، "Bufenox"، "Trigrim".

در نتیجه تأثیر چنین داروهایی، رگ های خونی شل می شوند. در نتیجه گردش خون عادی می شود. همه داروها با مدت زمان اثر و شروع سریع اثر درمانی مشخص می شوند.

در صورت وجود بیماری کلیوی، داروهای ادرارآور برای تورم پاها تجویز می شود. در این مورد دیورتیک های لوپ و داروهای نگهدارنده پتاسیم تجویز می شود. در بین این داروها باید به موارد زیر اشاره کرد:

• "تریامترن"؛
• "اکسودولین"؛
• "مانیتول."

فقط یک پزشک واجد شرایط باید داروها را تجویز کند. دوز مورد نیاز کاملاً به صورت جداگانه و با در نظر گرفتن رفاه بیمار و نتایج مطالعات انتخاب می شود.

درمان ادم با واریس

دارو برای پاهای متورم به از بین بردن تورم ناشی از واریس کمک می کند. با این حال، شایان ذکر است که حل این مشکل نیاز به یک رویکرد یکپارچه دارد. هنگام انجام درمان، اغلب از فلبوتونیک استفاده می شود، به ویژه مانند Detralex و Escusan، و همچنین رقیق کننده های خون، به عنوان مثال، Cardiomagnyl، Aspecard.

چنین داروهایی به تقویت دیواره رگ های خونی و عادی سازی میکروسیرکولاسیون خون کمک می کند. ورم به دلیل رقیق شدن خون خیلی سریع از بین می رود. علاوه بر این، چنین داروهایی به جلوگیری از تشکیل ترومبوز کمک می کند.

پماد و کرم ضد تورم پاها

دارو برای تورم پاها نیز می تواند به صورت موضعی استفاده شود. کرم ضد ادم خروج مایع از اندام ها را تحریک می کند و به رفع تنش کمک می کند. به لطف طیف گسترده ای از این گونه داروها، بسیاری از مشکلاتی که باعث ناراحتی می شوند را می توان حل کرد.

شایان ذکر است که پمادها و کرم ها نمی توانند مشکل اصلی را حل کنند، آنها فقط ناراحتی را از بین می برند، تورم و سنگینی پاها را تسکین می دهند.

چه چیزی در کرم ها وجود دارد و چگونه کار می کنند؟

اصولاً پمادها و کرم های ضد تورم حاوی اجزای زیر هستند:

• عصاره علف ببر، از بین بردن پف کردگی؛
• منتول و روغن اکالیپتوس، از بین بردن خستگی؛
• روغن درخت چای، که به نرم شدن پوست کمک می کند.
• ویتامین ها، روغن ها و تنتورها؛
• پانتنول

علاوه بر این، ترکیب ممکن است شامل اجزای دیگری باشد، همه اینها به دارو بستگی دارد. چنین داروهایی جهانی در نظر گرفته می شوند، زیرا آنها به حل بسیاری از مشکلات کمک می کنند، به ویژه مانند:

• از بین بردن تورم؛
• از بین بردن ناراحتی و تنش؛
• خنک کننده؛
• تحریک گردش خون؛
• پیشگیری از واریس

این درمان به خلاص شدن از شر ناراحتی پس از یک روز سخت کاری و همچنین از بین بردن تنش کمک می کند.

بررسی بهترین کرم های ضد پف

در میان محبوب ترین پمادها و کرم هایی که به از بین بردن تورم پاها کمک می کنند، باید موارد زیر را برجسته کرد:

• "تروکسواسین"؛
• "ونیتان"؛
• پماد هپارین؛
• "Lioton 1000"؛
• "ژل اساوون".

"Troxevasin" به از بین بردن تورم، التهاب و درد کمک می کند. علاوه بر این، رگ ها و رگ ها را تقویت می کند. پماد هپارین به عادی سازی گردش خون کمک می کند و اثر ضد التهابی دارد.

"ونیتان" به فرآورده های گیاهی اشاره دارد. از عصاره شاه بلوط درست می شود. این دارو دارای اثرات ضد التهابی و ضد ادم است.

درمان ادم در زنان باردار

اغلب در دوران بارداری، تورم پاها مشاهده می شود. درمان با داروها تأثیر مثبتی دارد و به رفع سریع مشکل موجود کمک می کند. بروز تورم در دوران بارداری به دلیل افزایش حجم خون مورد نیاز برای تغذیه مادر و جنین است. در این رابطه، عملکرد طبیعی یک زن ممکن است مختل شود، زیرا تورم باعث ناراحتی قابل توجهی به خصوص در ماه های آخر بارداری می شود.

زنان باردار نمی توانند از همه داروها استفاده کنند، بنابراین توصیه می شود با پزشک مشورت کنند. بهتر است برای از بین بردن پف از محصولات گیاهی استفاده کنید. محبوب ترین ها Mamacomfort، MamaCare، Senosan هستند. چنین محصولاتی به عادی سازی متابولیسم، بهبود تخلیه لنفاوی و جلوگیری از تجمع مایع کمک می کند. از جمله داروهایی که برای زنان باردار تجویز می شود عبارتند از:

• "کانفرون"؛
• "فیتولیزین"؛
• "یوفیلین."

سایر داروها تنها در صورت وجود خطر قابل توجهی تجویز می شوند، زیرا می توانند برای جنین بسیار خطرناک باشند.

تسکین تورم در افراد مسن

دارو برای تورم پاها برای افراد مسن باید با احتیاط خاصی انتخاب شود، زیرا در سنین بالا فرآیندهای متابولیک مختل می شود، بنابراین داروها باید اثر پیچیده ای داشته باشند. تورم ممکن است دائمی باشد یا به صورت دوره ای رخ دهد.

لازیکس و اسید اتاکرینیک برای افراد مسن ایده آل هستند، زیرا به خلاص شدن از شر شدیدترین تورم کمک می کنند. علاوه بر این، پزشک ممکن است داروهایی مانند کلوپامید، دیورتین، اکسودولین را تجویز کند. علاوه بر این، بیماران مسن باید ویتامین مصرف کنند.

بررسی دیورتیک ها

بسیاری از بیماران معتقدند که بهترین دیورتیک فوراسماید است. این دارو بیشترین بررسی های مثبت را دارد. این محصول با قیمت مقرون به صرفه و کارایی بالا مشخص می شود.

برخی به اثربخشی بالای داروی "هیپوتیازید" اشاره می کنند که به از بین بردن حتی شدیدترین تورم کمک می کند. دیاکارب یک داروی خوب در نظر گرفته می شود، اما بدن خیلی سریع به آن عادت می کند.

تورم پا به دلیل تجمع مایع در بافت ها ایجاد می شود و زمانی که افراد نمک زیادی مصرف می کنند، برای مدت طولانی می نشینند یا مشکلات سلامتی بیشتری دارند، می تواند بدتر شود. در حالی که پاهای متورم همیشه نشان دهنده یک بیماری جدی نیست، این علامتی است که نباید نادیده گرفته شود، به خصوص اگر به طور منظم رخ دهد.

علل ادم در افراد مسن

با روند پیری، گردش خون و فرآیند رساندن خون به بافت‌های محیطی و بازگشت به قلب ضعیف می‌شود. در نتیجه مایعات بیشتر و بیشتری در بافت های محیطی تجمع می یابد و باعث نشت مایع انباشته شده به بافت های اطراف می شود. به طور معمول، چنین تجمعاتی در آسیب پذیرترین نقاط افراد، که اندام تحتانی و به ویژه مچ پا هستند، مشاهده می شود. علاوه بر این مکان‌ها، بسته به علت و ماهیت نشت مایع، مایع می‌تواند در زانوها و حتی داخل ران‌ها نیز جمع شود.

علاوه بر اختلال گردش خون مرتبط با سن، علل تورم در پاها ممکن است به دلیل بیماری های همراه باشد. ناتوانی قلب در پمپاژ کافی خون منجر به تجمع مایع در اندام تحتانی می شود، در حالی که نارسایی کلیه منجر به افزایش مقدار مایع در بدن می شود زیرا توانایی کلیه ها برای دفع به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

در عین حال، علل موضعی نیز می تواند به تورم پاها منجر شود - تشکیل لخته های خون در پاها، مانند ترومبوز ورید عمقی، سلولیت و شرایط التهابی. صدمات ساق پا همچنین می‌تواند باعث تورم شود و شکستگی‌ها به‌ویژه جمعیت مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهند که دلیل آن افزایش حساسیت به زمین خوردن و استخوان‌های شکننده است.

دلایل زیادی برای تورم پاها در افراد مسن وجود دارد. تورم همچنین می تواند یک واکنش طبیعی ناشی از ایستادن طولانی مدت یا بارداری باشد. در این موارد بیماری جدی نیست و موقتی است. با این حال، مواردی که تورم دوباره ظاهر می شود را نمی توان نادیده گرفت.

علائم تورم پا

بسته به علت اصلی تورم پا، علائم ممکن است متفاوت باشد.

در زیر برخی از رایج ترین علائم همراه با تورم پا آورده شده است:

• تورم بافت؛
• علائمی که هنگام درآوردن کفش یا جوراب ظاهر می شوند.
• رنگ پوست اغلب نرمال یا کمی رنگ پریده است، اما دارای فرورفتگی های تیره تر است.
• تورم، که با بالا بردن پاها بالاتر از سطح قلب از بین می رود (موارد غیر جدی).
• تورمی که با بالا بردن پاها بالاتر از سطح قلب برطرف نمی شود (موارد جدی).
• پوست مایل به قرمز سفت، یا پوست رنگ پریده و خالدار (موارد جدی).

تورم اغلب پس از نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی بیشتر مشخص می شود و می تواند تحت تأثیر رژیم غذایی و مقدار مایعاتی که می نوشید، باشد.

هنگامی که تورم پاها با تنگی نفس، درد قفسه سینه، رنگدانه های زرد رنگ پوست، ادرار ضعیف، تب، قرمزی پوست پاها، درد، مشکل در حرکت مفاصل و غیره همراه است، باید به دنبال آن باشید. توصیه های پزشک قبل از خوددرمانی

تشخیص بیماری ها در افراد مسن

اگر وقتی پا بالاتر از قلب قرار می گیرد تورم فروکش می کند، پوشیدن جوراب های فشاری می تواند انجام شود، زیرا چنین جوراب هایی می توانند فشار مداوم بر رگ های خونی وارد کنند و بنابراین از تجمع مایعات در اندام تحتانی جلوگیری می کنند.

اگر تورم شدید پا دارید که از بین نمی‌رود و علائمی مانند خستگی مفرط وجود دارد، این شرایط با معیارهای یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر مطابقت دارد و باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. رنگدانه و درد در ساق پا نیز نشانگر یک وضعیت خطرناک است.

هنگامی که به پزشک خود مراجعه می کنید، آزمایش های تشخیصی برای تعیین علت اصلی تورم انجام می شود.

تشخیص استاندارد عبارتند از:

• آزمایش خون عمومی یا آزمایش بیوشیمی؛
• اشعه ایکس از قفسه سینه یا اندام ها؛
• نوار قلب (ECG)؛
• تجزیه و تحلیل ادرار.

در زیر برخی از تغییرات احتمالی تورم مچ پا در افراد مسن آورده شده است.

آبریزش

این اصطلاح پزشکی با گردش خون ضعیف در بدن مشخص می شود که منجر به تجمع مایع در زیر پوست می شود. تورم با افزایش سن افزایش می یابد زیرا سیاهرگ ها به طور طبیعی کار نمی کنند. این باعث می شود که مایع در فضاهای داخل سلولی به دام بیفتد و باعث می شود بیماران در نواحی مانند مچ پا دچار تورم شوند. ادم می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی باشد زیرا نارسایی قلبی، نارسایی کلیه و نارسایی کبد نیز در نظر گرفته می شود.

لنف ادم

سیستم لنفاوی نقش مهمی در گردش خون دارد. شبکه ای از عروق لنفاوی مایعی به نام لنف را به قلب و سایر قسمت های بدن می رساند. مایع لنفاوی اغلب حاوی گلبول های سفید مرتبط با عفونت است و به بدن کمک می کند تا از شر سموم، مواد زائد و سایر مواد ناخواسته خلاص شود. اگر این حرکت مایع مسدود شود، می تواند باعث تورم در قسمت های مختلف بدن از جمله مچ پا شود. اگر به این مشکل رسیدگی نشود، افزایش لنف می‌تواند بهبود زخم را مختل کند و منجر به عفونت و تغییر شکل شود.

نقرس

نقرس به دلیل تجمع کریستال های اورات در مفاصل ایجاد می شود و باعث التهاب و درد شدید می شود. این کریستال ها می توانند در حضور غلظت بالایی از اسید اوریک در خون تشکیل شوند. بدن شما اسید اوریک تولید می کند تا مواد پورینی را که به طور طبیعی در بدن و در برخی غذاها مانند گوشت، گوشت اندام ها و غذاهای دریایی یافت می شود، تجزیه کند. سایر غذاهایی که سطح اسید اوریک را افزایش می دهند شامل نوشیدنی های الکلی و نوشیدنی های شیرین شده با فروکتوز (قند میوه) است.

نقرس می تواند خود را به صورت درد ناگهانی در مفصل، تورم و افزایش دمای موضعی نشان دهد.

آرتروز

آرتریت شایع ترین علت ورم پا در افراد مسن است، زمانی که مفاصل شروع به تحلیل رفتن می کنند و باعث درد و تورم می شوند. انواع مختلفی از آرتریت وجود دارد، اما همه آنها التهاب مشترک دارند که منجر به درد مفاصل، تورم و کاهش تحرک می شود. شرایط خودایمنی، بیماری ها و پیری ساده منجر به ایجاد آرتریت می شود.

مچ پا کبود شده

صدمات تصادفی ممکن است در هر سنی اتفاق بیفتد، اما افراد مسن بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند زیرا استخوان‌های آن‌ها شکننده هستند. حتی یک پیچ خوردگی جزئی مچ پا می تواند باعث شکستگی شود و منجر به تورم بیش از حد و تغییر رنگ پوست شود. اضافه وزن نیز می تواند باعث شکستگی شود زیرا فشار بیش از حد روی مفاصل تحمل کننده وزن وجود دارد.

ترومبوز سیاهرگی عمقی

لخته خونی که در رگ‌های پا ایجاد شده است، سیاهرگ‌های اصلی پا را مسدود می‌کند و منجر به عوارض بیشتر در تخلیه خون می‌شود. نگران کننده ترین این است که لخته می تواند جدا شود و به یک لخته خون شناور آزاد تبدیل شود. اگر این اتفاق بیفتد، این پتانسیل را دارد که به جای دیگری از بدن ختم شود و باعث ایجاد شرایط تهدید کننده زندگی مانند آمبولی ریه یا حتی سکته شود.

گزینه های درمان

در برخی موارد، پزشکان ممکن است دیورتیک ها، داروهایی برای خارج کردن مایعات اضافی از بدن از طریق ادرار تجویز کنند. اگرچه مدرهای خفیف اغلب تجویز می شوند، اما دیورتیک های قوی زمانی استفاده می شوند که خطری برای قلب و کلیه ها نداشته باشند.

داروهای ضد التهابی نیز می توانند تا حدودی به کاهش تورم کمک کنند، اگرچه اثر آنها عمدتا غیرمستقیم است. اگر لخته خون رخ دهد، پزشکان آزمایش های بیشتری را انجام می دهند و ممکن است داروهای رقیق کننده خون را برای جلوگیری از ایجاد لخته تجویز کنند. در صورت بروز عفونت، آنتی بیوتیک همراه با مسکن ها ممکن است ضروری باشد زیرا این تومورها معمولاً دردناک هستند.

راه دیگر برای کاهش تجمع مایعات، محدود کردن غذاهای شور است و در برخی موارد، زمانی که کلیه‌ها قادر به پردازش بیش از مقدار مشخصی نیستند، بیماران مصرف مایعات را محدود می‌کنند.

در نهایت، ورزش و برخی تکنیک‌های ماساژ نیز ممکن است برای تسکین تورم پا لازم باشد. آنها فقط باید پس از مشورت با پزشک انجام شوند، زیرا برخی از ورزش ها ممکن است وضعیت را بدتر کنند.

درمان در منزل

اگر تورم به دلایل جدی ایجاد نشده باشد، کافی است به سادگی فشار روی پای دردناک کاهش یابد. بالا بردن پاهای خود روی مبل یا صندلی می تواند گزینه ای عالی برای تسکین ورم پا با افزایش سن باشد. قرار دادن کیسه یخ روی یک پای بلند نیز ممکن است تسکین دهد.

در زیر چند درمان خانگی اضافی برای تسکین تورم آورده شده است:

• مالیدن و حمام کردن با سرکه، متناوب کمپرس سرد و گرم، رقیق کردن سرکه با آب سرد و گرم.
• راه رفتن، که اجازه نمی دهد خون شما راکد شود و گردش خون خوب را تضمین می کند.
• غذاهای غنی از ویتامین E - مانند اسفناج، کره بادام، سیب زمینی شیرین، تخمه آفتابگردان و جوانه گندم.

اگر مشکوک هستید دارویی که مصرف می کنید باعث تورم پا می شود، قبل از قطع آن با پزشک خود صحبت کنید.

ورزش برای ورم پا در سالمندان

به پشت دراز بکشید یا این تمرین را در حالت نشسته انجام دهید. پاهای خود را بالا بیاورید، انگشتان پا را به سمت جلو بگیرید و سپس آنها را در جهت مخالف بکشید. حدود 30 تکرار را سه بار در روز انجام دهید.

تمرین دیگر: نشستن یا دراز کشیدن، عضلات گلوتئال خود را سفت کنید. سعی کنید تنش را برای چند ثانیه حفظ کنید و سپس استراحت کنید. چند ثانیه استراحت کنید، سپس تکرار کنید. 10 تمرین را سه بار در روز انجام دهید.

تمرین سوم: به پشت دراز بکشید، یک زانو را به سمت سینه خود بیاورید. حالا پای خود را به حالت اولیه برگردانید. یک پا باید کشیده و بی حرکت بماند در حالی که پای دیگر خم می شود. پاها را عوض کنید و عمل را تکرار کنید. سعی کنید حدود 10 تکرار، سه بار در روز انجام دهید.

عوامل خطر و پیشگیری

خطر ایجاد ادم پا اغلب در افراد مبتلا به نارسایی قلبی وجود دارد، بنابراین حتی یک اصطلاح خاص "ادم پای قلبی" وجود دارد. این علامت در افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری کبد و بیماری کلیوی نیز رایج است. در مواردی که تورم با یک بیماری جدی همراه نباشد، اقدامات ساده ای مانند ورزش منظم، کنترل نمک در رژیم غذایی و ماساژ مچ پا در اولین نشانه تورم کاملا موثر است. خوابیدن با پاهای کمی بالا نیز از تجمع مایعات در طول شب جلوگیری می کند. هیدراتاسیون کافی نیز مهم است، زیرا آب یک ادرارآور طبیعی است. سالمندانی که علائم اولیه نارسایی قلبی یا بیماری کلیوی را نشان می‌دهند باید توصیه‌های پزشک خود را دنبال کنند و برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت، تغییرات لازم در شیوه زندگی خود را انجام دهند.

اگر پاهای یک فرد مسن ورم کرد، این نشانه مطمئنی است که درمان باید بدون تاخیر شروع شود. چشم پوشی از این مشکل ممکن نخواهد بود، زیرا تورم باعث درد شدید می شود و شما را مجبور می کند با روش معمول زندگی خود خداحافظی کنید. برای مبارزه با این بیماری ابتدا باید علل آن را پیدا کنید.

ادم در افراد مسن چگونه ظاهر می شود؟

در بیشتر موارد ادم در افراد مسن رخ می دهد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که در طول فرآیند پیری، تغییرات کاملاً طبیعی در بدن انسان رخ می دهد (شکست در فرآیند متابولیک، مشکلات، اختلال در عملکرد اندام های داخلی).

ادم سالمندان کاملا به ارمغان می آورد بسیاری از ناراحتی ها: درد شدید، خارش، ظهور احتمالی تعداد زیادی زخم. اگر این بیماری خود را احساس می کند، باید با بیشترین دقت آن را درمان کنید. پس از همه، به عنوان یک قاعده، تورم نشانه مشکلات جدی در بدن است. اغلب، علت تورم پاها در یک فرد مسن بیماری های مختلف اندام های داخلی است.

این بیماری می تواند مدام شما را آزار دهد یا هر از گاهی خود را به شما یادآوری کند. به هر حال، اگر پاهای یک فرد مسن متورم شود، این باعث ناراحتی زیادی برای او می شود - راه رفتن باعث درد شدید می شود، در حالی که نشستن یا دراز کشیدن باید دائماً به دنبال حداقل یک موقعیت راحت باشد. علاوه بر این، یافتن کفش مناسب نیز به لیست مشکلات اضافه می شود.

ضعف، ضعف عمومی، خستگی روانی و جسمی- این لیست کاملی از عوارضی است که با ادم در افراد مسن ایجاد می شود. تورم معمولاً مفصل مچ پا را درگیر می کند و در برخی موارد به انگشتان پا و کف پا گسترش می یابد.

اگر یک فرد مسن بلند نشود، ممکن است تورم در ناحیه کمر ایجاد شود.این بیماری بسیار خطرناک است و می تواند منجر به ادم ریوی و ایجاد بیماری های سیستم قلبی عروقی شود. ادم در یک فرد مسن، بسته به علل آن، می تواند در یک اندام یا هر دو به طور همزمان موضعی شود.

مطالبی را با موضوع: سالمند بستری بخوانید

ادم در سالمندان: علل بیماری

از جمله دلایل اصلی ادم عبارتند از:

1. نقض خروج وریدی خون. تورم با درد شدید و نفخ همراه است. این مورد نیاز به مداخله جراحی فوری دارد.
2. لخته شدن خوندر نتیجه واریس. ادم به دلیل عدم فعالیت بدنی (سفرهای طولانی، استراحت در رختخواب) ایجاد می شود که در نتیجه خون در رگ ها راکد می شود و لخته های خون تشکیل می شود. در این حالت تورم در پاها و مچ پاها موضعی است. سندرم درد ماهیت فزاینده ای دارد.
3. پارگی عروق, ماهیچه هاو/یا بستهدر نتیجه آسیب دیدگی درد فوراً خود را نشان می دهد.
4. بیماری های مزمنکه در آن خروج مایع از بدن مختل می شود.
5. فلبریسم، که می تواند منجر به تشکیل لخته های خون شود. در چنین شرایطی، فرد در اثر ورزش طولانی مدت دچار درد می شود. در صورت بروز تورم، باید فوراً با پزشک مشورت کنید. اول از همه، در مواردی از این دست، پزشک دوپلروگرافی عروق خونی را تجویز می کند.
6. نارسایی قلبییک فرد مسن ورم می کند در این مورد، پاها، درد به ران تابش می کند. شما باید توسط متخصص قلب معاینه شوید، اول از همه - نوار قلب.
7. ادم ریویدر نتیجه فشار خون ریوی؛
8. سندرم آپنهدر خواب، بیماری های مزمن ریوی، نارسایی قلبی زمانی که بطن راست کار می کند. در چنین شرایطی، درمان توسط یک درمانگر انجام می شود. این بیماری با استفاده از اکوکاردیوگرافی تشخیص داده می شود.
9. بیماری های کلیوی. در نتیجه نارسایی کلیه، اختلالات گردش خون، عدم تعادل پروتئین و نفروز رخ می دهد. باید توسط متخصص اورولوژی معاینه شوید.
10. بیماری های کبدیهمچنین می تواند منجر به ادم در افراد مسن شود. به عنوان یک قاعده، این به دلیل سندرم فشار خون بالا رخ می دهد. لازم است با یک متخصص کبد مشورت کنید، تمام آزمایشات لازم را انجام دهید (به گلوبولین و آلبومین توجه ویژه داشته باشید).
11. تاثیر اضافه وزندر مورد عملکرد سیستم گردش خون بدن یک فرد مسن؛
12. اثرات داروهای خاص.

مطالبی را با موضوع: درمان سالمندان بخوانید

چگونه ورم پا در افراد مسن ایجاد می شود؟

تجمع بیش از حد مایع بین سلولی، و در نتیجه تشکیل ادم، می تواند در چندین "سناریو" رخ دهد:

1. در نتیجه انسداد وریدی موضعی و افزایش حجم خون فشار هیدرواستاتیک افزایش می یابد;
2. در نتیجه هیپوپروتئینمی (کاهش غلظت فراکسیون های پروتئینی) کاهش فشار انکوتیک پلاسمای خون وجود دارد;
3. به دلیل تأثیر واسطه های التهابی نفوذپذیری مویرگی افزایش می یابد;
4. به دلیل فرآیندهای انسدادی توانایی تخلیه سیستم لنفاوی بدتر می شود.

هنگام درمان ادم در افراد مسن، روشن کردن مکانیسم تشکیل آنها و انتخاب روش های درمانی، مطالعه ترکیب مایع بین سلولی بسیار مهم است. به عنوان مثال، مایع بین سلولی با ویسکوزیته کم و غلظت پروتئین در هنگام ادم وریدی پاها مشخص می شود. ادم به دلیل جریان بیش از حد از مویرگ ها رخ می دهد.

با ادم لنفاوی، خروج مایع از طریق عروق لنفاوی مختل می شود و مایع بین سلولی ویسکوزیته و غلظت پروتئین بالاتری دارد.

چگونه ادم در افراد مسن تشخیص داده می شود؟

یک فرد مسن که از تورم پاها رنج می برد افزایش بافت اندام تحتانی وجود دارد، بافت شل تر و نرم تری به دست می آورند. در چنین شرایطی پزشکان آزمایش مک کلور- اودیچ را انجام می دهند. این شامل تزریق یک محلول فیزیکی در زیر پوست است که در نتیجه تورم بافتی به طور مصنوعی ایجاد می شود. هر چه تاول حاصل سریعتر برطرف شود، تورم در افراد مسن بیشتر می شود.

همچنین وجود ادم با معاینه بصری قابل تشخیص است. هنگام لمس ادم، علائم قابل توجهی باقی می ماند.

تعیین لنف ادم با استفاده از آزمایش خون، آزمایش ادرار، معاینه اولتراسوند عروق پا و فلبوگرافی انجام می شود. همچنین در این مورد اعمال می شود تست کاپوزی استمر. اگر هنگام گرفتن پوست پا چین خوردگی ایجاد نشود، تشخیص داده می شود که بیمار دچار ادم است.

اگر یک فرد مسن تورم شدید داشته باشد چگونه درمان می شود؟

معمولا، درمان ادمدر افراد مسن، بسته به دلایل تجویز می شودکه منجر به ظهور آن شد. در بیشتر موارد، مراقبت های اولیه، حذف مایع اضافی و تسکین درد با کمک دیورتیک های ضد احتقان انجام می شود. همچنین مصرف دمنوش های دیورتیک گیاهان دارویی توصیه می شود.

در صورت واریساستفاده خارجی از پماد یا ژل حاوی عصاره شاه بلوط اسب (مانند Venozol یا Venitan) تجویز می شود. این دارو می تواند گردش خون را بهبود بخشد، از تشکیل لخته های خونی جلوگیری کند، التهاب را از بین ببرد و لحن رگ های خونی را افزایش دهد.

مطالبی را با موضوع: بیماری های سالمندان بخوانید

از جمله مؤثرترین ابزارها هستند ژل لیوتن، ژل تراکسواسین، ژل جینکور، که به شما امکان می دهد ورم را در مدت زمان نسبتاً کوتاهی از بین ببرید و مستقیماً بر روی علت تأثیر بگذارد. اگر یک فرد مسن از واریس رنج می برد و پاهای او استرس دائمی دارند، پوشیدن لباس بافتنی فشرده توصیه می شود.

این ماده همچنین به تسکین سریعتر تورم کمک می کند و به پاهای شما اجازه استراحت می دهد. ارزش توجه دارد جوراب شلواری خاص.

اگر علت ادم در یک فرد مسن باشد نارسایی کلیه، لازم است قبل از هر چیز با این بیماری خاص مقابله کنید و عملکرد طبیعی کلیه ها را بازیابی کنید. چه زمانی ادم قلبیمصرف داروهای ادرارآور مانند فوروزماید توصیه می شود.

با این حال، باید مراقب باشید که مصرف بیش از حد این دارو می تواند باعث هیپوکالمی شود. برای جلوگیری از چنین عواقبی، باید مصرف کنید پانانگین، آسپرکام.

همچنین تورم در افراد مسن ممکن است به دلیل فشار خون بالا. در این مورد، پزشکان تجویز می کنند ایندال، آریفون، اینداپافون- داروهایی که دارند اثر دیورتیک

تحت هیچ شرایطی خوددرمانی نکنید و بدون تجویز پزشک دارو مصرف نکنید. هنگام انتخاب داروها نباید به توصیه های داروسازان در داروخانه اعتماد کنید، این می تواند به نتیجه کاملاً معکوس منجر شود.

علاوه بر مصرف قرص و پماد، پزشکان توصیه می‌کنند با قرار دادن پاهایتان بالاتر از سرتان با تورم مبارزه کنید.. برای این منظور باید به پشت دراز بکشید و یک بالش زیر پای خود قرار دهید.

به خلاص شدن از شر درد و سوزش در پاها کمک می کند دوش آب سرد و آب گرم- تغییر دما به افزایش سرعت گردش خون در عروق کمک می کند. یک راه عالی برای جلوگیری از لخته شدن خون، ورزش روزانه است.

درمان ادم در افراد مسن با داروهای مردمی

به منظور پیشگیری و درمان ادم در افراد مسن نه تنها استفاده از دم کرده و جوشانده گیاهان دارویی توصیه می شود. تغییرات خاصی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. هدف اصلی در اینجا این است که بدن را اضافه بار نکنید و اجازه ندهید مایع اضافی در آن جمع شود. غذاهای شور، شیرین، دودی و ترشی را در منوی خود به حداقل برسانید.

سعی کنید بیشتر بخورید هندوانه، خربزه، شاه توت، خرمالو، روون- می توانند جایگزین دیورتیک ها شوند. برای بسیاری، راز بزرگ تاثیر مشابه فرنی برنج است. برای جلوگیری از مشکلات خواب، از نوشیدن چای سبز و آب میوه قبل از خواب خودداری کنید.

مطالب را بخوانید

اگر پاها متورم هستند، باید علت آن در زنان مسن بدون تاخیر شناسایی شود. تورم تجمع بیش از حد ترانسودات در فضای بین سلولی است. پاهای زنان مسن به دلیل مصرف زیاد غذاهای شور و نشستن طولانی مدت ورم می کند. مایع در هنگام آسیب ها و بیماری های مختلف در افراد در سنین مختلف در بافت ها راکد می شود.

چنین علامتی اغلب نشان دهنده ظهور بیماری های جدی است. درمان به موقع به جلوگیری از ایجاد عوارض، حفظ سلامت و کیفیت زندگی در سنین بالا کمک می کند.

در بدن زنان مسن، سرعت حرکت خون در طول بستر رودخانه کاهش می یابد. نفوذپذیری عروق افزایش می یابد. فرآیندهای دژنراتیو به قدری به دیواره های عروق آسیب می رسانند که مایع به داخل بافت های پا نفوذ می کند. تاول در مچ پا، زانو و باسن ایجاد می شود.

علل ورم پا در زنان مسن:

• تغذیه نامناسب؛
• مصرف بیش از حد غذاهای شور و آب؛
• کفش راحت نیست؛
• مصرف داروها؛
• فعالیت بدنی ناکافی؛
• نارسایی قلبی؛
• ترومبوز در وریدهای عمقی؛
• اختلال عملکرد کلیه؛
• چاقی؛
• آسیب شناسی کبد و اندام های گوارشی؛

هنگامی که علت تورم پاها در زنان مسن با آسیب شناسی قلب و عروق خونی همراه باشد، تورم در مراحل اولیه بیماری در ناحیه مچ پا شکل می گیرد. با بدتر شدن وضعیت، ادم قلبی از پاها بالا می رود.

با نارسایی کلیه در بیماران مسن، خروج ترانسودات از بافت ها کند می شود. اگزودا در بافت های نرم جمع می شود.

احتقان که با بیماری کلیوی رخ می دهد با تظاهرات مشخصه همراه است:

• دفعات ادرار کاهش می یابد؛
• تعریق زیاد رخ می دهد؛
• تشنه

تروما یکی از علل شایع تجمع ترانسودات در اندام تحتانی است. تورم در محل آسیب مکانیکی ایجاد می شود.

با چاقی، عدم تعادل متابولیک رخ می دهد. به دلیل اضافه وزن، تمام اندام ها و بافت ها آسیب می بینند. در بیماران مسن چاق، بار روی اندام تحتانی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در چنین شرایطی، علت تورم می تواند موارد زیر باشد:

• پیاده روی؛
• ماندن در حالت ایستاده برای مدت طولانی؛
• وضعیت نشستن ناراحت کننده

این وضعیت با کاهش فعالیت بدنی بدتر می شود. افراد مسن دارای اضافه وزن سبک زندگی کم تحرکی دارند. با عدم فعالیت بدنی، رکود مایعات بدن رخ می دهد: لنف، خون، اگزودا.

ادم باعث بیماری های کبدی و آسیب شناسی های ناشی از خروج آهسته لنف می شود. رکود مایع لنفاوی یک عارضه خطرناک است.

هنگامی که پاهای زنان مسن در پایان روز متورم می شود، احساس سنگینی، سوزش و درد ایجاد می شود، دلیل این وضعیت در واریس است، پزشک نحوه درمان بیماری را برای بیماران توضیح می دهد.

زنانی که از درمان واریس امتناع می‌کنند، عوارض زیر را تجربه می‌کنند:

• گردش خون در پاها بدتر می شود.
• تشکیل لخته های خون؛
• زخم های تروفیک رخ می دهد.

علائم تورم پا

احتقان در زنان مسن حاد و مزمن است. تورم در پاها، مچ پا، ساق پا و ران ها رخ می دهد. تورم های یک طرفه و دو طرفه در اندام تحتانی ایجاد می شود. علائم تورم به علل احتقان بستگی دارد.

علائم رایج ادم عبارتند از:

• سندرم درد؛
• خستگی و نفخ؛
• مشکل در حرکت؛
• خمیری (اثر از جوراب، کفش)؛
• افزایش غیر طبیعی حجم پاها؛
• زخم و فرسایش روی پوست.

اگر علائم تورم ظاهر شود، پس از انجام تشخیص باید با پزشک مشورت کنید، او علت وضعیت پاتولوژیک را تعیین می کند و درمان را تجویز می کند.

آبریزش

افتادگی یک علامت پاتولوژیک است که نشان دهنده اختلال در عملکرد اندام های داخلی است. تورم زمانی رخ می دهد که کمبود پروتئین با غذا و کاهش تولید آلبومین وجود داشته باشد.

با این حال، اینها همه دلایل ایجاد ادم مرتبط با کمبود ترکیبات پروتئینی نیستند. اگر پروتئین ها به شدت از طریق روده ها و کلیه ها دفع شوند، ترانسودات در اندام تحتانی تجمع می یابد.

تغییر فشار هیدرواستاتیک منجر به تجمع ترانسودات در اندام تحتانی در بیماران مسن می شود. تورم زمانی ظاهر می شود که عدم تعادل آب و نمک بر پارامترهای فشار اسمزی تأثیر می گذارد. غلظت بالای یون های سدیم باعث رکود مایع در فضای بین سلولی می شود.

هنگام تشخیص بیماری در افراد مسن، پزشک بر روی محلی سازی ادم تمرکز می کند. محل تورم به پزشک اجازه می دهد تا تشخیص دهد که کدام اندام دچار اختلال شده است.

بیماری های سیستم قلبی عروقی

اختلال در عملکرد عضله قلب علت اصلی تورم پا است. در سنین بالا سرعت گردش خون کاهش می یابد. خون راکد می شود - این همان چیزی است که باعث می شود پاهای زنان مسن بیشتر متورم شود.

اگر عملکرد قلب مختل شود، نارسایی وریدی ممکن است باعث تورم پا شود که علائم آن نشان دهنده ظهور رگ های واریسی است. تورم روی پاها، مچ پا ایجاد می شود و قسمت پایینی ساق پا را درگیر می کند. بیماران از درد و سنگینی در پاهای خود رنج می برند.

هنگامی که پاهای یک فرد مسن به دلیل اختلال در عملکرد عضله قلب متورم می شود، زن از درد شدیدی که در امتداد ران پخش می شود رنج می برد. اگر علت تورم ناشی از اختلال قلبی باشد، باید فوراً دوره درمانی تجویز شده توسط پزشک را انجام دهید.

لنف ادم

لنف سموم و محصولات متابولیک را خنثی می کند. هنگام تشخیص تورم، وضعیت عروق لنفاوی بررسی می شود. پس از تشخیص لنف ادم، پزشک به زنان مسن توضیح می دهد که چه چیزی باعث تورم پاهای آنها می شود. دلیل این امر مشکل در انتقال مایع از طریق سیستم لنفاوی است.

رکود لنف باعث اختلال در عملکرد سیستم ایمنی می شود. زخم ها و زخم ها به سختی بهبود می یابند و عفونی می شوند. بافت ها در مناطق آسیب دیده تغییر شکل می دهند.

مفاصل مسدود شده با اورات ملتهب و دردناک می شوند. عوامل اصلی که می تواند منجر به تشکیل رسوبات کریستالی در مفاصل شود:

• مصرف بیش از حد گوشت، کله پاچه و غذاهای دریایی؛
• سوء مصرف الکل؛
• مصرف کنترل نشده غذاهای حاوی فروکتوز و پورین.

بدن اسید اوریک تولید می کند که برای خنثی کردن پورین ها ضروری است. مقدار بیش از حد ماده باعث رسوب نمک بر روی بافت های مفاصل اندام تحتانی و فوقانی می شود.

وضعیت پاها و بازوهای زنان مسن مبتلا به این آسیب شناسی وحشتناک است. مفاصل متورم می شوند، درد می کنند و تغییر شکل می دهند. پاها و دست ها ساختار تشریحی غیرطبیعی پیدا می کنند.

با استفاده از روش های مختلف تشخیصی، پزشکان اغلب متوجه می شوند که آرتریت علت تورم پاها در بیماران مسن است. تغییرات دژنراتیو در مفاصل اندام ها با ایجاد تورم و درد همراه است.

سن بالا، تظاهرات خودایمنی و بیماری های مختلف از دلایل اصلی تورم شدید پاها در زنان مسن است. آرتروز انواع مختلفی دارد. با انواع آسیب شناسی، التهاب در مفاصل رخ می دهد که عوامل همراه آن عبارتند از:

• درد
• ادم؛
• محدودیت تحرک

مچ پا کبود شده

زنان مسن دارای استخوان های شکننده هستند. حتی کبودی های جزئی در ناحیه مچ پا منجر به ایجاد تورم، هماتوم و شکستگی می شود. چاقی نیز یکی از علل شایع آسیب است. اگر اضافه وزن دارید، مفاصل شما استرس فیزیکی زیادی را تجربه می کنند. فشرده سازی بیش از حد استخوان منجر به ایجاد ترک و شکستگی می شود.

در زنان مسن، با ترومبوز، پاها در ناحیه پا بسیار متورم می شوند، پاها به حدی متورم می شوند که فرد قادر به حرکت طبیعی نیست. اگر پوست به دلیل واریس و به خصوص ترومبوز تیره شد، باید فوراً با یک فلبولوژیست مشورت کنید. پس از همه، هر آسیب شناسی خطرناک نیاز به درمان فوری دارد.

بروز ادم در افراد مسن تنها در یک اندام تحتانی نشان دهنده بروز نارسایی وریدی است. تورم پای راست یا چپ تأیید می کند که گردش خون مختل شده و احتقان در بافت ها رخ داده است.

درمان ورم پا با دارو

روش های درمان تورم پا در زنان مسن تحت تأثیر علل شکل گیری آنها است. فهرست داروهای تورم اندام:

درمان تورم اندام تحتانی با داروهای مردمی

اگر تورم پاها در زنان مسن ناشی از دلایل غیر خطرناک باشد، درمان با استفاده از داروهای مردمی انجام می شود. برای رفع مشکل می توانید:

1. حمام مالیدن و کنتراست با سرکه. این ماده در آب گرم و سرد (15 میلی لیتر اسانس 70٪ در هر 3 لیتر مایع) رقیق می شود. پاها به طور متناوب برای چند دقیقه در محلول ها غوطه ور می شوند. مدت زمان عمل 15 دقیقه است.
2. پیاده روی. هنگام راه رفتن، جریان خون افزایش می یابد، رکود مایع در بافت ها از بین می رود.
3. غذاهای غنی شده با ویتامین E (گندم جوانه زده، روغن بادام، دانه ها).

ماساژ

به خانم‌های مسنی که نمی‌دانند وقتی پاهایشان متورم می‌شود چه کار کنند، توصیه می‌شود ماساژ بگیرند. این روش 2-3 بار در روز انجام می شود، مگر اینکه موارد منع مصرف وجود داشته باشد. حرکات ماساژ جریان خون را بازیابی می کند، احساس سنگینی و تورم را از بین می برد.

کرم

برای تورم ناشی از واریس کرم ها و پمادها تجویز می شود. این دارو روی محل تورم اعمال می شود، با حرکات ماساژ سبک روی پوست مالیده می شود. تورم از بین می رود:

• تروکسواسین;
• Venitan;
• لیوتن؛
• ونوزول.

درمان فشرده سازی

درمان فشرده سازی، مانند داروهای مردمی برای تورم پاها در زنان مسن، در صورتی استفاده می شود که علل آسیب شناسی جدی نباشد یا بیماری در مراحل اولیه توسعه باشد. این روش برای واریس استفاده می شود.

برای ترمیم وریدهای سطحی از وسایل فشاری استفاده می شود: لباس های فشاری و بانداژ. جوراب های الاستیک، جوراب ها و جوراب شلواری به اندام تحتانی استراحت می دهند و از ایجاد ترومبوز جلوگیری می کنند.

دستور خاصی برای تهیه باند فشاری وجود ندارد. باندهای الاستیک به سادگی روی پاها اعمال می شود و مراقب باشید که بافت بیش از حد فشرده نشود.

تغییر سبک زندگی

مهم نیست که چه دلیلی باعث تورم اندام در زنان مسن شده است، بیماری های پا نیاز به درمان مناسب و تغییر سبک زندگی دارند. هنگامی که اندام تحتانی متورم می شود، کاهش یا افزایش بیش از حد فعالیت بدنی برای سلامتی در سنین بالا مضر است.

به بدن فعالیت بدنی کافی داده می شود. به درستی بین فعالیت و استراحت متناوب کنید. برای حفظ سلامت پاها باید روزانه ورزش های درمانی انجام دهید. عضلات را با حرکات ماساژ ورز دهید.

در پایان روز یا پس از فعالیت بدنی طولانی مدت (ایستادن، راه رفتن)، باید پاهای خود را بالاتر از بدن خود قرار دهید. این روش نقش مهمی در کاهش تنش در اندام تحتانی دارد.

سبک زندگی طوری تنظیم می شود که فشار روانی-عاطفی، استرس یا بی خوابی وجود نداشته باشد. برای خواب آشفته، چای های تسکین دهنده را با گیاهان زیر بنوشید: نعناع یا خار مریم. قرص سنبل الطیب مصرف کنید. فضایی راحت در خانه ایجاد کنید.

رژیم غذایی مناسب

زنان باید رژیم غذایی خود را تنظیم کنند. هنگام ایجاد تغییرات در منو، موارد زیر را حذف کنید:

• چربی؛
• شور؛
• دودی
• کنسرو شده

هنگام تنظیم یک رژیم غذایی، تاکید بر افزایش نسبت سبزیجات تازه، میوه ها، انواع توت ها و گیاهان و غلات است. گوشت و ماهی را بخارپز، خورش یا آب پز می کنند. دمنوش های گیاهی با گیاهانی تهیه می شوند که دارای اثر ادرارآور هستند (نعناع، ​​دم اسب، توت خرس، توت بیدانه و برگ لینگونبری).

پیاده روی نوردیک راهی موثر برای تنظیم فعالیت بدنی در سنین بالا در نظر گرفته می شود. حمایت از قطب ها حرکت را آسان تر می کند.

ورزش متوسط ​​تأثیر مفیدی بر بدن دارد. بافت های عضلانی و استخوانی قوی تر و انعطاف پذیرتر می شوند. ورزش منظم منجر به کاهش وزن می شود. عملکرد قلب و ریه ها را بازیابی می کند، تورم را از بین می برد.

نتیجه

بیماران مسنی که به پزشک مراجعه کرده اند و متوجه شده اند که چرا پاهایشان متورم شده است، نحوه درمان آنها روشن می شود. زنان سبک زندگی خود را طوری تنظیم می کنند که جایی برای بیماری ها در آن نباشد. آنها پس از درمان با دارو، تنظیم تغذیه و ورزش شدید، دچار تورم نمی شوند.