محصولاتی که به تقویت ایمنی کودک کمک می کند. دهانشویه. یک ترکیب خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

تحمل بیماری های فرزندانشان برای والدین چقدر سخت است، به خصوص زمانی که آنها به بسیاری از داروها حساسیت دارند. وضعیت گاهی اوقات ناامیدکننده به نظر می رسد، اما می توان وضعیت را بهبود بخشید. لازم است ایمنی کودک تقویت شود و پس از آن او از سرماخوردگی و التهاب نمی ترسد. برای این بسیاری وجود دارد به طرق مختلف. ارزش این را دارد که آنها را بهتر بشناسیم.

چگونه ایمنی کودک خود را تقویت کنیم

بدن انسان دارای چندین اندام است که از سلامت محافظت می کند. آنها یک سیستم ایمنی را تشکیل می دهند که با ویروس ها، باکتری ها و سموم مقابله می کند. مواد ویژه - آنتی بادی - این کار را انجام می دهند. هنگامی که سیستم ایمنی کودک ضعیف می شود، موارد زیر ظاهر می شود:

• خواب آلودگی؛
• بیماری های مکرر؛
• ضعف؛
• خستگی سریع;
• دیس باکتریوز؛
• آلرژی

در کودکان، توسعه ایمنی دارای ویژگی هایی است که به سن بستگی دارد:

• در ماه اول زندگی نوزاد از مادر منتقل می شود. بر مرحله اولیهمحافظ اصلی نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است.
• شروع با ماه چهارمخطر ظاهر می شود عفونت های روده ای، بیماری های تنفسی، آلرژی های غذایی. اثر آنتی بادی های مادر بر روی نوزاد پایان می یابد. واکسیناسیون لازم است.
• که در دو سالگیاکتشاف فعال جهان آغاز می شود. تقویت سیستم ایمنی در کودکان بسیار مهم است، زیرا در این زمان آنها با تعداد زیادی ویروس روبرو هستند.

دفاع شخصی از 4 سالگی شروع به توسعه می کند. ایمنی به دست آمده از واکسیناسیون با مصونیت به دست آمده در طول عفونت های گذشته تکمیل می شود. در این دوره، درمان بیماری ها به عنوان بیماری های مزمن مهم است. سیستم ایمنی در نهایت در دوران بلوغ ساخته می شود، زمانی که تغییرات هورمونی.

والدین می توانند در هر سنی به ایجاد محافظت در برابر بیماری ها کمک کنند. چگونه ایمنی کودک را تقویت کنیم؟ این نیاز دارد یک رویکرد پیچیده:

• سخت شدن را انجام دهید؛
• ویتامین مصرف کن؛
• سازمان دادن تغذیه مناسب;
• اطمینان از خواب سالم؛
• واکسینه شدن؛
• مکمل های ویتامین بنوشید؛
• تنظیم کننده های ایمنی مصرف کنید؛
• حداقل 4 ساعت پیاده روی کنید

چگونه با سخت شدن ایمنی کودک را تقویت کنیم؟

نقش مهمسفت شدن در تقویت سیستم ایمنی در کودکان نقش دارد. دو نوع روش وجود دارد - هوا و آب. اولی توصیه می کند:

• دمای اتاق را بیش از 18 حفظ کنید.
• خوابیدن با پنجره باز;
• انجام تمرینات در بیرون؛
• در تابستان مصرف کنید آفتاب گرفتن;
• با پای برهنه روی چمن، ماسه بدوید.
• حمام هوا را با حداقل لباس انجام دهید.
• زیاد راه رفتن

چگونه ایمنی کودک خود را تقویت کنیم با رویه های آب? با رعایت شرایط زیر باید با دقت به این موضوع پرداخت:

• کودکان در شروع کلاس ها باید سالم باشند.
• شما نیاز به نگرش دارید که از رویه ها نترسید، بلکه از آن لذت ببرید.
• به طور مداوم اختلاف دمای آب را در حین استفاده از کنتراست افزایش دهید.
• کلاس های تقویت حفاظت باید هر روز در یک زمان خاص انجام شود.

ما ایمنی کودک را با روش های آب که از دمای 30 درجه شروع می شود تقویت می کنیم و به تدریج آن را کاهش می دهیم. همه چیز باید به صورت مرحله ای انجام شود. با گذشت زمان، اختلاف دما باید به 20 افزایش یابد. مراحل به ترتیب انجام می شود:

• پاک کردن با آب خنک با استفاده از حوله یا اسفنج؛
• شستن دست ها در دمای متضاد؛
• استفاده از دوش آب گرم و سرد؛
• پابرهنه رفتن در برف؛
• شنای زمستانی

چگونه با تغذیه مناسب ایمنی کودک خود را تقویت کنیم؟

تغذیه نقش ویژه ای در تقویت سیستم ایمنی در کودکان دارد. والدین باید از غذاهایی که دفاع را کاهش می دهند آگاه باشند. دادن چیپس، فست فود یا نوشابه شیرین به او غیرقابل قبول است. لازم است غذاهای تهیه شده با سرخ کردن و غذاهایی که ایمنی را کاهش می دهند از رژیم غذایی حذف شوند:

• شیر گاو- آلرژن قوی؛
• شکر که میکرو فلورا را از بین می برد.
• غذای کنسرو شده؛
• مارینادها؛
• سوسیس، سوسیس.

چگونه با تغذیه مناسب از ایمنی کودک خود حمایت کنیم؟ منو باید حاوی محصولات حاوی پروتئین، مواد معدنی، چربی، ویتامین و کربوهیدرات باشد. شما باید در رژیم غذایی خانگی خود بگنجانید:

• سبزیجات - کدو سبز، گل كلم، فلفل؛
• میوه ها - گلابی، مرکبات، زغال اخته؛
• محصولات لبنی;
• ماهی؛
• گوشت بدون چربی؛
• لوبیا، نخود فرنگی؛
• غلات؛
• تخم مرغ؛
• کشمش، آلو؛
• نان چاودار؛

تقویت ایمنی با واکسیناسیون

پزشکان برنامه خاصی را تدوین کرده اند که طبق آن کودکان مبتلا به از یک سن خاصباید واکسینه شوند. پس از واکسیناسیون، ایمنی مصنوعی ایجاد می شود. بحث های زیادی پیرامون این سوال وجود دارد که آیا واکسینه شود یا خیر. یک چیز واضح است - کودکانی که از طریق واکسیناسیون ایمنی خود را تقویت کرده اند، کمتر بیمار می شوند و اگر این اتفاق بیفتد، آنها بیماری را بسیار راحت تر تحمل می کنند.

چگونه ایمنی کودک را تقویت کنیم

آمادگی والدین برای زمستان و بهار که کودک اغلب به دلیل هیپوترمی بیمار می شود بسیار مهم است. ترویج نیروهای حفاظتیبه عوامل زیادی بستگی دارد موثر عبارتند از:

• تبعیت از رژیم؛
• خواب سالم؛
• از بین بردن استرس در کودکان؛
• بازی های فعال، ورزش ها؛
• از بین بردن گرمای بیش از حد؛
• مصرف ویتامین ها؛
• مصرف دارو برای تقویت سیستم ایمنی؛
• استفاده از داروهای مردمی

ویتامین برای ایمنی

آماده سازی های پیچیده حاوی ریز عناصر و ویتامین ها به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کنند. آنها از کودکان در برابر عفونت محافظت می کنند و باعث تولید آنتی بادی می شوند. با مشارکت آنها، سلول های ایمنی از تخریب محافظت می شوند. ابزارهای زیر محبوب هستند:

• پیکوویت؛
• چند زبانه؛
• الفبا؛
• Vitrum Kids;
• Kinder Biovital;
• VitaBears;
• Grovit;
• چربی ماهی؛
• مولتی ویتامین.

آماده سازی های دارویی برای ایمنی

فرآورده های تهیه شده از مواد گیاهی طبیعی را می توان در داروخانه ها خریداری کرد. این شامل تنتورهای الکلی، که پزشکان اطفال برای کودکان تجویز می کنند و برای بررسی با چند قطره شروع می کنند داروبرای آلرژی دارو با آب رقیق می شود. تنتورهای زیر موثر هستند:

• اکیناسه؛
• الوتروکوک؛
• جینسینگ

قرص های ایمنی

در میان داروهابرای کودکان با در نظر گرفتن سن، وضعیت بدن و بیماری، قرص هایی برای تقویت سیستم دفاعی آنها تجویز می شود. آنها کمک زیادی می کنند:

• برای بیماری های ویروسی - سیکلوفرون، گریپفرون؛
• برای نوزادان - Anaferon، Arbidol؛
• بر اساس مواد طبیعی - Echinacea Dr. Theis, Immunal;
• در برابر باکتری - Imudon، IRS-19.
• داروهای هومیوپاتی - Aflubin، Mucosa Compositum.

داروهای مردمی برای تقویت ایمنی

بهتر است آمادگی برای رفع سرماخوردگی زمستانی را از پاییز شروع کنید. چگونه با داروهای مردمی ایمنی کودک را تقویت کنیم؟ مقرون به صرفه ترین جوشانده گل رز است که در قمقمه تهیه می شود. طب سنتی استفاده از آن را از دوران نوزادی توصیه می کند. نوشیدن دم کرده بره موم موثر است. برای آماده سازی:

• 30 گرم بره موم مصرف کنید؛
• در یک لیوان آب بریزید؛
• به مدت یک ساعت در حمام آب خیس کنید.

حمایت کردن ایمنی ضعیفمی توانید از گل سنجد سیاه استفاده کنید. یک قاشق از ماده خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید. بعد از 15 دقیقه می توانید بنوشید، اما بهتر است آن را در شب انجام دهید. چای گیاهی برای تهیه آن خوب است، یک قاشق از مخلوط را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید. چند بار در روز بنوشید. طبق دستور العمل، مخلوط به نسبت شامل موارد زیر است:

• گزنه – 2:
• لینگون بری - 2 عدد؛
• گل رز - 3.

نحوه بازیابی ایمنی پس از بیماری

اگر کودکی برای مدت طولانی بیمار بوده است، اولویت اول والدین جلوگیری از عفونت مجدد است. شما باید به طور موقت از بازدید از مکان هایی با جمعیت زیاد جلوگیری کنید. اگر کسی در خانه هنوز بهبود نیافته است، تماس کودک را با او محدود کنید و بانداژ بپوشید. برای افزایش ایمنی در این دوره، موارد زیر مهم است:

• پیاده روی طولانی؛
• مصرف ویتامین ها؛
• تغذیه مناسب؛
• خواب طولانی;
• احساسات مثبت;
• بازسازی میکرو فلورا در صورت مصرف آنتی بیوتیک.

چگونه ایمنی کودک خود را قبل از مهد کودک تقویت کنیم؟

دوره مهمدر زندگی کودک - شروع حضور در مهد کودک - اغلب با سرماخوردگی همراه است. عفونت های ویروسی. تقویت سیستم ایمنی در کودکان در این سن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. توصیه می شود اقدامات تقویتی کلی را از قبل انجام دهید:

• شروع به سخت شدن؛
• انجام تمرینات در یک منطقه تهویه شده؛
• مصرف شکر را با جایگزین کردن آن با میوه های خشک محدود کنید.
• 10 ساعت خواب؛
• ورزش؛
• فرصت حرکت بیشتر، برقراری ارتباط با همسالان را فراهم کنید.
• تغذیه مناسب؛
• برای کودک ایجاد کنید خلق و خوی سرگرم کننده;
• آموزش مسواک زدن و شستن دست ها

ویدئو: تقویت ایمنی کودک

یکی از بچه ها سالی یک بار مریض می شود و دیگری عملاً هرگز پزشکان را ترک نمی کند. علاوه بر این، هر دو در یک شرایط زندگی می کنند، در آب و هوای یکسان، از همان بازدید می کنند مهد کودک. همه چیز در مورد ایمنی است، که در برخی از کودکان قوی تر و در برخی دیگر ضعیف تر است. در این مقاله در مورد آن صحبت خواهیم کرد چگونه می توانید با استفاده از داروهای مردمی ایمنی کودکانی که اغلب بیمار می شوند تقویت کنید؟و همچنین نحوه حمایت از ایمنی در کودک که نادرتر است.

مصونیت چیست

مکانیسم دفاعی یک "مهمان" خارجی را شناسایی می کند (این می تواند یک ویروس، باکتری، سموم و غیره باشد) و "نیروهای ویژه" - سلول های ایمنی بدن را فعال می کند. هدف خاص، که وظیفه آن مسدود کردن و از بین بردن غریبه است - این واکنش پاسخ ایمنی نامیده می شود.

گاهی اوقات یک واکنش خودایمنی در بدن رخ می دهد، زمانی که سیستم ایمنی سلول های خود را از بین می برد، اما نه سلول های سالم، بلکه آن هایی را که دچار جهش شده اند، به عنوان مثال، سلول های تومور.

سیستم ایمنی بسیار باهوش تر از آن چیزی است که به نظر می رسد، در مفاهیم "دوست یا دشمن" به خوبی مسلط است، و همچنین دارای "حافظه طولانی مدت" است، زیرا پس از اولین تماس با یک ویروس جدید، "به یاد می آورد" و دفعه بعد به سرعت شناسایی و اقدام فوری انجام می دهد.

این توانایی را می توان به وضوح در آبله مرغان آشنا نشان داد. ویروسی که باعث آن می شود عملا جهش نمی یابد، بنابراین پس از اینکه فرد بیمار شده است آبله مرغان، مصونیت او عامل بیماری را به خوبی می شناسد و هرگونه تلاش آن برای ایجاد مجدد بیماری را سرکوب می کند. یک فرد معمولاً فقط یک بار در زندگی خود به آبله مرغان مبتلا می شود. اما آنفولانزا و عفونت‌های ویروسی حاد تنفسی ناشی از ویروس‌ها و سویه‌های آن‌ها هستند که دائماً در حال تغییر هستند، بنابراین ما اغلب از این بیماری‌ها رنج می‌بریم.

هر یک از ما دو مصونیت داریم: یکی ذاتی و دیگری اکتسابی.فطری فقط به صورت کلی عمل می کند و عوامل خارجی را به عنوان یکی از عوامل نامطلوب درک می کند. او نمی‌تواند ویروس‌ها و باکتری‌هایی را که برایش جدید هستند «به خاطر بیاورد». اکتسابی - ایمنی فعال تر. او تمام زندگی خود را "یاد می گیرد" و "تمرین" می کند، از روزهای اول پس از تولد کودک.

در کودکان پس از تولد، حداکثر بار بر روی دفاع ذاتی است. و به تدریج، با هر بیماری جدید، با هر عامل نامطلوب از محیط، یک ایمنی اولیه ضعیف و ناقص اکتسابی شکل می گیرد.

چندین اندام و سیستم مهم در دفاع ایمنی شرکت می کنند. قرمز مغز استخوانسلول های بنیادی ایجاد می کند و مسئول لنفوسیت ها است. به طور فعال توسط تیموس (غده تیموس)، که لنفوسیت ها را متمایز می کند، کمک می کند. بار قابل توجهی نیز بر روی گره های لنفاوی می افتد که بسیار "متفکرانه" - در امتداد مسیر عروق لنفاوی قرار دارند. اکثر اندام بزرگ سیستم ایمنی- طحال.

عوامل

مکانیسم ها و عوامل دفاع ایمنیمتفاوت هستند. عوامل غیر اختصاصی هر نوع ارگانیسم های بیماری زا را درک کرده و در برابر آن مقاومت می کنند. موارد خاص به ویژه فقط در برابر پاتوژن های خاص موثر هستند. این عوامل هستند که توانایی سیستم ایمنی برای به خاطر سپردن دشمنان از طریق دید را شکل می دهند.

علاوه بر این، عوامل می توانند ثابت یا ناپایدار باشند. پوست و غشاهای مخاطی، میکرو فلورا، فرآیندهای التهابی، دمای بدن و متابولیسم پایه به طور مداوم توسط ایمنی غیر اختصاصی محافظت می شوند. عوامل غیر دائمی پس از نفوذ "مخالف" به بدن وارد عمل می شوند - التهاب ظاهر می شود، تولید پروتئین اینترفرون فعال می شود، سلول های ایمنی - فاگوسیت ها، لنفوسیت ها، ماکروفاژها و غیره - فعال می شوند.

چگونه محاسبه کنیم که سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است؟

در کودکان خردسال همانطور که متوجه شدیم، ایمنی اکتسابی (که در بیماری ها بسیار مهم است) بسیار ضعیف است و هنوز در حال رشد است. هر چه کودک نوپا کوچکتر باشد، دفاع او ضعیف تر است. اگر پزشک گفت که ایمنی کودک شما ضعیف شده است، به این معنی است که نقص وجود دارد توابع حفاظتیزیر معیارهای سنی خاص است.

پزشک پس از مطالعه کارت بیمار به این نتیجه می رسد. اگر فراوانی بیماری ها، عمدتاً سرماخوردگی، در یک کودک بیش از 5-6 بار در سال باشد، می توانیم در مورد ضعف ایمنی صحبت کنیم.

والدین می توانند به تنهایی متوجه این وضعیت شوند، زیرا تظاهرات خارجیعلائم نقص ایمنی کاملاً قابل توجه است: کودک دچار اختلال در خواب است، او اغلب از خستگی، سردرد شکایت می کند. اشتهای ضعیف، خلق افسرده، افزایش بدخلقی. کافی ویژگی مشخصه- موهای ضعیف، ناخن، خشک و پوست مشکل دار . کودکان با کاهش ایمنی ممکن است رشد کنند حلقه های تیرهزیر چشم، علاوه بر این، احتمال ابتلا به آلرژی نسبت به سایر کودکان بیشتر است.

طب مدرنیک مطالعه ویژه در مورد وضعیت ایمنی ارائه می دهد.برای انجام این کار، آنها یک ایمونوگرام انجام می دهند - یک تشخیص جامع که به شما امکان می دهد ترکیب خون، وجود آنتی بادی ها در برابر بیماری های خاص، ایمونوگلوبولین ها را در آن تعیین کنید. پزشک تمام این داده ها را از آزمایش خون ویژه بیمار دریافت می کند. میانگین هزینه ایمونوگرام در روسیه از 350 روبل است.

نقص ایمنی می تواند متفاوت باشد.خفیف ترین شکل زمانی است که کودک پس از یک بیماری ضعیف شده است. این موقتی است و وضعیت نوزاد نسبتاً سریع بهبود می یابد. شدیدترین آسیب شناسی عفونت HIV است، زمانی که سیستم ایمنی بدن کودک نیاز به حمایت مداوم دارویی دارد.

دلایلی که باعث ضعف سیستم ایمنی می شود متفاوت است:

• آسیب شناسی مادرزادی اندام های درگیر در مکانیسم حفاظتی.
• نقایص مادرزادی تنفسی و سیستم های گوارشیو همچنین عفونت HIV که کودک در داخل رحم از مادر یا به طور مستقل دریافت کرده است (از طریق انتقال خون یا ابزارهای پزشکی درمان نشده).
• عفونت قبلی، به خصوص اگر به درستی درمان نشده باشد.
• حالت هیپوکسی که نوزاد در دوران بارداری مادر تجربه کرد.
• تولد زودرس. نوزادان نارسبیشتر مستعد ابتلا به عفونت است.
• شرایط محیطی نامطلوب، زندگی در منطقه ای با تشعشعات پس زمینه افزایش یافته است.
• استفاده طولانی مدت و کنترل نشده از آنتی بیوتیک ها و عوامل ضد ویروسی - محرک های ایمنی و تعدیل کننده های ایمنی.
• سفری بزرگ که طی آن کودک منطقه زمانی و آب و هوا را تغییر داد.
• استرس شدید.
• بالا تمرین فیزیکی.

در ویدیوی بعدی معروف متخصص اطفالدکتر Komarovsky همه چیز را در مورد ایمنی کودکان به شما می گوید و می دهد نکات مفیددر مورد چگونگی تقویت ایمنی کودک

داروهای مردمی

کودکانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند باید ویتامین بیشتری دریافت کنند، همه این را می دانند.به علاوه، بهتر است این ویتامین‌های فصلی، تازه باشند و به صورت قرص و کپسول نباشند. در تابستان، توت سیاه تازه، تمشک، گیلاس و سیب برای تقویت عمومی مفید است. که در زمان زمستانسال ها می توانید به کودک خود کمپوت، چای و جوشانده انواع توت های یخ زده، میوه های خشک و گیاهان دارویی بدهید.

بهتر است از تزریق الکل خودداری کنید دوران کودکی. بهتر است محصولات را خودتان و در خانه تهیه کنید. اگر مهارت جمع آوری و تهیه گیاهان سالم را ندارید، همیشه می توانید آنها را با قیمت ارزان در هر داروخانه ای خریداری کنید.

آنها برای تقویت ایمنی کودک ارزش ویژه ای دارند. محصولات زیرو طب سنتی

عسل و بره موم

محصولات زنبور عسل را نباید به کودکان مبتلا به آلرژی حاد و به طور کلی تمایل به واکنش های آلرژیک داد. دادن عسل به کودکان زیر سه سال توصیه نمی شود. برای تقویت ایمنی، می توانید به هر چایی که برای کودک خود تهیه می کنید، به شیر و تقریباً به هر جوشانده و دم کرده گیاهی عسل اضافه کنید.

بهتر است بره موم را به صورت محلول آبی در داروخانه خریداری کنید. به کودکان بسته به سن، 2-4 بار در روز چند قطره داده می شود.

اکیناسه

داروهای اکیناسه را نباید به کودکان زیر یک سال داد. با داروهای داروییبا اکیناسه همه چیز کم و بیش روشن است، زیرا تمام دوزها در دستورالعمل استفاده نشان داده شده است. سوالات زیادی ایجاد می کند آشپزی خانگیعوامل و رژیم دوز آنها.

برای تهیه تنتور خانگی باید 50 گرم مصرف کنید. سبزی خرد شده و 100 میلی لیتر آب جوش. همه چیز را مخلوط کنید و نگه دارید حمام بخارحدود یک ربع ساعت با گاز یا صافی خنک و صاف کنید. باید به کودک تنتور یک چهارم لیوان داده شود، خنک.

برای طعم دلپذیرتر، می توانید برگ های خشک توت سیاه، تمشک، توت فرنگی و بادرنجبویه را به تنتور اضافه کنید. فیتوآنزیم‌ها که به وفور در اکیناسه یافت می‌شوند، تأثیر مفیدی بر کمیت و کیفیت سلول‌های فاگوسیت دارای قابلیت ایمنی دارند. این به دلیل تأثیر آن بر سیستم ایمنی است.

آب آلوئه

در دسترس همه است گیاه سرپوشیدهغنی از ویتامین ها و سایر موادی است که سیستم ایمنی را به آرامی و بدون فشار غیر ضروری تحریک می کند. برای گرفتن آب میوه باید گوشتی ترین و آبدارترین برگ ها را جدا کنید و در یخچال بگذارید و چند روز در دمای پایین نگه دارید. سپس برگ ها را ریز خرد کنید، آنها را در یک "بسته" گاز قرار دهید و آب آن را بگیرید. می توانید کمی آب به آن اضافه کنید و حداکثر 12 ساعت در یخچال نگهداری کنید. با گذشت زمان، محصول اثر درمانی خود را از دست می دهد.

آب آلوئه برای کودکان را می توان با چای یا کمپوت مخلوط کرد و همچنین به آن داد شکل خالص 3-4 بار در روز، یک قاشق غذاخوری نیم ساعت قبل از غذا.

رز هیپ

توت ها و برگ ها یافت می شوند کاربرد گستردهدر طب جایگزین برای کودکی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد، می توانید کمپوت با گل رز تهیه کنید، می توانید دم کرده درست کنید، اما محبوب ترین در بین والدین جوشانده است. برای تهیه آن به پنج قاشق غذاخوری توت (قابل خشک شدن)، یک لیتر آب جوش نیاز دارید. توت ها را در آب جوش ریخته و حدود یک ربع ساعت روی حرارت کم نگه می دارند. سپس آب گوشت را داخل قمقمه بریزید و درب آن را ببندید و بگذارید 10-12 ساعت بماند. به کودکان جوشانده گرم 4 بار در روز، یک چهارم فنجان داده می شود.

زنجبیل

ریشه زنجبیل به کودک کمک می کند تا زمانی که بیماری در اوج است با بیماری کنار بیاید و همچنین در صورت ضعیف شدن پس از بیماری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ریشه ریز خرد شده به چای اضافه می شود مقادیر کمهمچنین می توانید از آن جوشانده درست کنید و روزی دو بار یک قاشق غذاخوری به کودک بدهید. ژله زنجبیل برای شرایط نقص ایمنی بسیار موثر است. برای تهیه آن به یک ریشه به وزن حدود 250 گرم، یک عدد لیمو و یک قاشق چایخوری ژلاتین نیاز دارید.

ریشه باید شسته و پوست کنده شود، لیمو نیز از پوست و دانه آزاد می شود. هر دو ماده از چرخ گوشت رد می شوند، ژلاتین و شکر (یا عسل) به آن اضافه می شود. ژله را در یخچال گذاشته و پس از سفت شدن به عنوان دسر روزی 3 نوبت بعد از غذا یک قاشق چای خوری می دهند.

زغال اخته

این توت سرشار از ویتامین و اسید است، پس چه زمانی سرماخوردگیآب زغال اخته بسیار محبوب است. برای تقویت ایمنی کودک بهتر است از زغال اخته یک دسر خوشمزه تهیه کنید که کودک آن را به عنوان یک غذای لذیذ تلقی کند نه یک داروی ناخوشایند و واجب. برای این دستور به 200 گرم کرن بری و 400 گرم تکه های سیب نیاز دارید. همه چیز باید مخلوط شود و با شربت تهیه شده از 200 گرم عسل و نیم لیتر آب ریخته شود. توده به دست آمده را حدود 20 دقیقه روی حرارت ملایم نگه دارید و مدام هم بزنید. پس از آن ظرافت سرد شده، در یک شیشه ریخته شده و در یخچال نگهداری می شود. سه بار در روز یک قاشق چای خوری به کودک داده می شود.

سیر

سیر را از نظر تاثیری که بر بدن دارد می توان با زنجبیل مقایسه کرد. اما نوشیدنی ها و دمنوش های تهیه شده از آن چندان خوش طعم نیستند و کودکان به ندرت آنها را دوست دارند. شما نباید بی جهت به کودک خود با جوشانده سیر پر کنید، کافی است تازهدر سالادها و سایر غذاهایی که در رژیم غذایی کودک گنجانده شده است.

بابونه و آهک

اینها گیاهان داروییمی توانید آن را از داروخانه خریداری کنید و طبق دستورالعمل آن را دم کنید. برای تهیه یک جوشانده خانگی به 10 گرم مواد اولیه در هر 300 میلی لیتر آب نیاز دارید. به کودکان می توان جوشانده نمدار و بابونه را یک قاشق غذاخوری سه بار در روز داد. به کودکان بالای 3 سال می توان داروهای گیاهی ترکیبی داد که در آنها چندین گیاه مخلوط می شوند. ترکیب بابونه با بادرنجبویه و خار مریم و همچنین بابونه با گل مریم گلی و بنفشه برای تقویت دفاع ایمنی بسیار مفید است.

ما یک سبک زندگی صحیح را دنبال می کنیم

عادی سازی سبک زندگی نیمی از کمپین موفقیت آمیز برای افزایش ایمنی کودک است. تغذیه کودک باید کامل، متعادل، غنی از ویتامین ها و عناصر میکروبی باشد.. کودک باید هر روز، در هر آب و هوا و در هر زمانی از سال راه برود. راه رفتن روی هوای تازهخون را با اکسیژن اشباع کنید. نوزادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد باید استراحت بیشتری داشته باشد، مطمئن شوید که کودک به اندازه کافی بخوابد، در صورت لزوم پس از مشورت با پزشک، از نرم استفاده کنید. آرام بخش هابرای عادی سازی خواب و خلق و خوی کودک.

یک روند مد روز در پزشکی امروز - روان تنی - ادعا می کند که همه بیماری ها توسط اعصاب ایجاد می شوند. من در مورد همه نمی دانم، اما مشکلات مربوط به ایمنی بسیار نزدیک به آن مرتبط است وضعیت روانیو بنابراین استرس را محدود کنید، اجازه دهید هر روز برای کودک شما با چیزی مثبت، مهربان، محدود پر شود بازی های کامپیوتریو تماشای تلویزیون

اگر پزشک می گوید که کودک شما سیستم ایمنی ضعیفی دارد، وقت آن است که به رویه های تقویتی مانند سفت شدن فکر کنید. آنها باید سیستماتیک و ثابت باشند، به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی تبدیل شوند، سپس یک اثر ماندگار و قابل توجه وجود خواهد داشت - کودک کمتر و کمتر بیمار می شود.

نظر دکتر کوماروفسکی

اوگنی کوماروفسکی، متخصص اطفال مشهور، دلیل اصلی کاهش است ایمنی کودکانرفتار والدین کودک را نام می برد. بیش از حد مادران دلسوزو پدران شرایط زندگی تقریباً استریلی را برای کودک دلبند خود ایجاد می کنند: آنها سعی می کنند از آنها در برابر پیش نویس ها محافظت کنند ، پنجره ها را ببندند ، به آنها اجازه ندهند گربه را در بیرون نوازش کنند ، به آنها غذای ضد حساسیت و پاستوریزه را بخورند که چندین درجه تصفیه را پشت سر گذاشته است. اگر سیستم ایمنی با عوامل بیماری زا تماس نداشته باشد، نمی تواند قوی و سالم باشد.تنها با چنین "ارتباطات" و مقابله ای است که دفاع قوی تر می شود.

بنابراین، والدینی که نگران افزایش ایمنی فرزندشان هستند، باید به دقت در مورد رویکرد خود در آموزش و پرورش فکر کنند. تصویر خودزندگی

در مورد نقص ایمنی، کوماروفسکی ارائه چنین تشخیصی به هر دومین کودک در کشور را جرم می داند. در واقع، در کلینیک ها در مورد ضعف ایمنی صحبت می کنند اگر کودک بیش از 6 بار یا بیشتر در سال مصرف کند. Evgeny Komarovsky اطمینان می دهد که این یک رویکرد اشتباه است، زیرا پزشکان همه عفونت ها را - هم ویروسی و هم باکتریایی - در نظر می گیرند.

به گفته اوگنی اولگوویچ، بیماری های مکررآنفولانزا یا ARVI - نمی توان نشانه ای از کمبود محافظت در نظر گرفت. اگر کودک به همان اندازه رنج می برد، می توانیم در مورد آسیب شناسی صحبت کنیم عفونت های باکتریایی، اوتیت میانی را بیش از 8 بار در سال و ذات الریه بیش از دو بار در سال تجربه می کند. خوشبختانه، او تأکید می کند، چنین کودکانی اغلب اتفاق نمی افتد - یک مورد در هر 30 هزار کودک).

Evgeniy Komarovsky قاطعانه به والدین در مورد استفاده از داروهایی که حاوی کلمات "ایمنی تحریک کننده" یا "ایمونومدولاتور" در نام آنها هستند هشدار می دهد. اثربخشی آنها در تنظیمات بالینیثابت نشده است، اما رابطه خاصی بین مصرف چنین داروهایی و "تنبلی" ایمنی وجود دارد. مکانیزم دفاعیاو به این واقعیت عادت می کند که قرص تصمیم می گیرد و همه چیز را برای او انجام می دهد و به سادگی از عهده مسئولیت های خود دست می کشد و شروع به "تنبلی" می کند.

تقویت توانایی های ایمنی بدن کودک، به گفته کوماروفسکی، تنها با تغییر کیفی سبک زندگی کل خانواده، و اول از همه، خود کودک امکان پذیر است. بدون آن شرط مهمهیچ درمان عامیانه یا داروهای "معجزه آسا" (اگر اختراع شوند!) نمی توانند کودک را قوی تر، مقاوم تر در برابر بیماری ها، قوی تر و سالم تر کنند.

• از بدو تولد، خانه ای که کودک در آن زندگی می کند باید دارای ریزاقلیم "صحیح" باشد:دمای هوا - حدود 19 درجه، رطوبت هوا - 50-70٪. و فقط همینطور.
• کودک خود را از همان ابتدای زندگی او معتدل کنید، پیاده روی کنید، اتاق کودکان را تهویه کنید، کودک را نپیچانید.
• داروهای مردمی حاوی اجزای آلرژی زا را برای تقویت ایمنی ندهید.اگر مطمئن نیستید که آیا واکنشی وجود خواهد داشت یا خیر، دوز اولیه را 3-5 برابر کمتر از تجویز شده بدهید. اگر در طول روز تظاهرات منفیظاهر نمی شود، می توانید دارو را بدهید.

انتشار ویدئویی توسط دکتر و مجری مشهور تلویزیون النا مالیشوا در مورد ایمنی کودکان را می توانید در زیر مشاهده کنید.

زوج کودک سالمتقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در فصل زمستان ضرری ندارد. توسل به داروها ضروری نیست. یادگیری داروهای مردمی برای همه والدین مفید خواهد بود.

قوانین برای تشکیل مصونیت

ایمنی مقاومت بدن را در برابر ویروس ها و باکتری ها تضمین می کند. سیستم ایمنی بدن طی سال‌های متمادی زندگی، از دوران قبل از تولد شروع می‌شود.

مرحله ی 1. 28 روز اول زندگی نوزاد عملاً به دلیل مصونیت مادر، یعنی آنتی بادی هایی که از آن دریافت می کند، زندگی می کند شیر مادر. در این دوره، او به ویروس ها و باکتری ها بسیار حساس است.

مرحله 2. 3-6 ماهه پاسخ ایمنی به نفوذ ویروس ها و باکتری ها شروع به ایجاد می کند. مصونیت خود شما شکل گرفته است. در این مرحله، مهم است که تمام واکسن های لازم را دریافت کنید، در غیر این صورت کودکی که با آن مواجه است عفونت های خطرناک V سن پایین، تحمل آنها می تواند بسیار دشوار باشد.

مرحله 3. 23 سال. تماس با دنیای خارج افزایش می یابد که منجر به برخورد با ویروس ها و باکتری های جدید می شود. بدن ایمونوگلوبولین های جدید تولید می کند.

مرحله 4. 6-7 سال. دوره مستعد بیماری های مزمنو آلرژی بنابراین، ایمونوگلوبولین های مسئول واکنش آلرژیک به طور فعال تشکیل می شوند.

مرحله 5. 12-15 ساله. سال های نوجوانی، با تغییرات هورمونی و رشد فعال مرتبط است.

اگر کودک شما اغلب بیمار است بیماری های ویروسی، اما آنها به سرعت و روشن رخ می دهند، بدون عواقب، نیازی به نگرانی در مورد این واقعیت است که او دارای سیستم ایمنی ضعیف است. اما هنوز باید به بدن کمک کنید تا بر عفونت ها غلبه کند و در برابر آنها مقاومت کند. بیایید با جزئیات بیشتر در مورد چگونگی تقویت ایمنی کودک با استفاده از داروهای مردمی صحبت کنیم.

گیاهان برای تقویت ایمنی

چگونه کودک را سخت کنیم

سخت شدن برای سلامت انسان بسیار مهم است. روش های سخت شدن از اولین روزهای زندگی نوزاد انجام می شود. این شامل استحمام روزانه و مدت زمان کوتاهی بدون لباس هنگام تعویض لباس می شود. عامل اجباری برای سلامتیدر هر سنی پیاده روی هستند.

در طول مراحل آب، شما باید به تدریج آب را خنک کنید. می توانید در حمام را باز کنید تا تغییر دمای ناگهانی ایجاد نشود.

برخی از والدین شجاع به فرزند خود خفه کردن را آموزش می دهند. بهتر است این کار را زودتر از 3 سال انجام دهید. برای بچه ها، می توانید از روش های نسبتاً ساده برای سخت شدن استفاده کنید:

• شستشوی دهان با آب؛
• حداقل 5 دقیقه با پای برهنه در اتاق راه بروید؛
• تهویه منظم؛
• در یک اتاق خنک بخوابید؛
• پیاده روی طولانی و بازی های فعال؛
• در تابستان پابرهنه روی شن، علف، زمین راه می رود.

نقاط زیادی روی پاها وجود دارد که مسئول سلامتی ما هستند. بنابراین، به عنوان یک ماساژ، خرید ویژه توصیه می شود تشک ماساژ، که نوزاد روی آن خواهد دوید. با چسباندن آن روی پایه، به راحتی می توان چنین مسیر سختی را خودتان ساخت سنگریزه های دریایا مواد با بافت های مختلف.

شنا برای کودکان بزرگتر بسیار مفید است: در تابستان - در حوضچه ها، در زمستان - در استخر. ورزش، فعالیت بدنی، میله های افقی - همه اینها کلید سلامتی است.

این مهم است که بدانیم چگونه یک کودک با ایمنی ضعیف را تقویت کنیم. والدین از سرما، باد و عفونت از چنین کودکانی مراقبت می کنند. در نتیجه اوضاع را تشدید می کند. البته نمی توانید فوراً کودکی را که اغلب بیمار می شود به استخر ببرید یا روی او آب بریزید. سخت شدن باید به تدریج رخ دهد. دمای اتاق خواب کودک را ابتدا یک درجه کاهش دهید، سپس با عادت کردن به آن، دو یا سه درجه کاهش دهید. در هنگام دوش گرفتن در مورد آب نیز همین اتفاق می افتد.

وقتی فرزندتان سالم است، او را بیشتر به پیاده روی ببرید. پس از بهبودی برای مدت طولانی در خانه نمانید. سرفه و آبریزش بینی را می توان و باید با هوای تازه درمان کرد.

نیازی نیست کودک خود را در صد لباس بپیچید، از ترس اینکه یخ بزند و بیمار شود. اگر عرق کند و بعد سرما بخورد بدتر می شود. به تدریج تعداد ژاکت ها و ژاکت ها را کاهش دهید. باید متناسب با آب و هوا لباس بپوشید.

با کودک خود تمرین کنید. سپس تمام خانواده سالم و دوستانه خواهند بود.

1. ایستاده، دستان خود را به هم ببندید. دم - بازوهای خود را به سمت بالا بکشید، آنها را به طرفین بکشید و پشت خود را قوس دهید. تنش و نفس را به مدت 3 ثانیه نگه دارید. بازدم - به آرامی بازوهای خود را پایین بیاورید. 3 بار تکرار کنید.
2. 20 ثانیه راه بروید، پاهای خود را بالا بیاورید و دستان خود را تاب دهید.
3. در حالی که پاها به اندازه عرض شانه باز است، سر خود را 6 بار به جلو و عقب و سپس 6 بار به چپ و راست خم کنید. پس از این، حرکات دایره ای انجام دهید.
4. با حرکات سریع بازوها در جای خود بدوید.
5. بالاتنه خود را از این طرف به سمت دیگر تکان دهید - 15 بار.
6. به پشت دراز بکشید، بازوها را در امتداد بدن قرار دهید. در حین دم پاهای خود را بالا بیاورید و 3 ثانیه نگه دارید. با بازدم، به تدریج آن را پایین بیاورید. 5 بار تکرار کنید.
7. یک دقیقه در اطراف قدم بزنید و آرام باشید.
8. 10 بار از روی زمین فشار وارد کنید.
9. 25 بار روی یک پا و سپس روی پای دیگر بپرید.
10. نیم دقیقه در اطراف قدم بزنید و دستان خود را تکان دهید.
11. پاهای خود را باز کنید، دستان خود را بالا بیاورید و انگشتان خود را ببندید. با انرژی خم شوید و با بازدم، بازوهای خود را طوری حرکت دهید که گویی در حال خرد کردن چوب هستید. دم - به تدریج تا موقعیت شروع صاف شوید.
12. پاهایمان را روی هم گذاشتیم و روی انگشتان پا بلند شدیم. بازدم - خود را روی پاشنه های خود پایین بیاورید، به آنها ضربه بزنید تا لرزش در پاهای شما احساس شود.

ورزش های ساده صبح وقت زیادی را نمی گیرند، اما برای کل روز به شما انرژی می دهند.

ماساژها

ماساژ یکی از روش های سفت کننده است. مثمر ثمر ماساژ ترمیمیبرای نوزادان در سن 1-2 ماهگی تجویز می شود. در این زمان، کودک در اتاق بیرون می آید و حمام هوا دریافت می کند. ماساژور عضلات و مفاصل خود را خمیر می کند و اولین تمرین را جایگزین می کند.

یک تکنیک طب فشاری وجود دارد که به طور خاص برای تقویت سیستم ایمنی توصیه می شود. ماهیت آن تأثیرگذاری بر نقاط فعال زیستی در بدن است. در مجموع 9 عدد از این نقاط، تکانه ها وارد سر و نخاع، افزایش عملکرد اندام ها و سیستم ها. در عین حال، خواص محافظتی برونش ها، نازوفارنکس، حنجره و نای افزایش می یابد. بدن شروع به تولید فعال اینترفرون خود می کند.

اما اثربخشی چنین ماساژی تنها با یک رویکرد منظم خواهد بود. باید در نظر گرفت که نیاز به صبر، زمان و تکنیک صحیحاجرا.

در طول فصل سرد، برای والدین مفید است که بدانند چگونه با استفاده از داروهای مردمی ایمنی کودک خود را افزایش دهند. اما باید به خاطر داشته باشیم که فقط یک موجود سخت می تواند در برابر ویروس ها مقاومت کند. بنابراین، پیشگیری از سرماخوردگی باید به روشی پیچیده از جمله تغذیه مناسب، سفت شدن، مصرف اضافی انجام شود. جوشانده های گیاهیو سایر روش های عامیانه

به هر حال، اما بیشتر در این مورد در مقاله دیگری.

همه والدین دوست دارند فرزندانشان ایمنی قوی داشته باشند و کمتر بیمار شوند. اما محصولات "شیمیایی" به شکل قرص، قطره و اسپری از داروخانه قابل اعتماد نیستند. آنها گران هستند، اما والدین تأثیر زیادی را مشاهده نمی کنند.

پیشنهاد می کنیم برای تقویت ایمنی کودکان از داروهای مردمی استفاده کنید. آنها ایمن تر، موثرتر و ساده تر به نظر می رسند.

سیر و پیاز

پیاز و سیر موثر هستند، اما خوش‌خوراک‌های کوچک معمولاً از خوردن آنها خودداری می‌کنند. کودکان از طعم و بوی این سبزیجات گیج می شوند. چند ترفند را به کار ببرید: پیاز سبز را به صورت ریز خرد کنید یا روی ظرف دوم بپاشید و یک تکه نان تست یا یک تکه نان را با یک حبه سیر بمالید.

از محصولات "به صورت موضعی" استفاده کنید: پیاز و سیر خرد شده را روی نعلبکی قرار دهید و آنها را در اطراف آپارتمان قرار دهید، از مناطق نزدیک به تخت کودک خودداری کنید. راه دیگر: یک جعبه اسباب بازی از آن بردارید تخم مرغ شکلاتییک حبه سیر از وسط نصف شده را داخل آن قرار دهید و جعبه را با سوزن از چند جا سوراخ کنید. طلسم را به گردن کودک آویزان کنید.

محصولات لبنی

شهرت محصولات شیر ​​تخمیر شده تقویت کننده سیستم ایمنی کودکان چیزی بیش از یک ترفند تبلیغاتی نیست. اما حقیقتی در تبلیغات وجود دارد: محصولات لبنی به دلیل محتوای بیفیدوباکترهای مفید و لاکتوباسیل ها، به روده کمک می کنند تا با میکروب های مضر وارد شده به روده مقابله کند.

بیشترین نوشیدنی سالمبرای کودک کفیر خانگی وجود خواهد داشت و ماست یا نارین که با استفاده از خمیر ترش دارویی تهیه می شود. در چنین محصولاتی تعداد میکروب های مفید تضمین می شود. یک لیوان نوشیدنی شیر تخمیر شده خانگی در روز، کلید تقویت استخوان ها و ایمنی قوی است.

آجیل

یک داروی عالی برای حفظ قدرت و ایمنی کودکان سن مدرسه- آجیل و خشکبار. یک مشت از گردوبادام یا فندق به تقویت قدرت، تغذیه مغز و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. مخلوط آجیل با میوه های خشک، تکه های میوه تازه، غلات و ماست نیز برای کودکان مفید است.

عسل و لیمو

اگر کودک شما هیچ تمایلی نشان نمی دهد انواع مختلفآلرژی، یک درمان عالیبرای تقویت و حفظ سیستم ایمنی از عسل مخصوصا نمدار و گندم سیاه استفاده می شود. روزی یک قاشق چای خوری به آن بدهید، به جای شکر به نوشیدنی ها اضافه کنید یا با آجیل مخلوط کنید.

یکی دیگر از کوکتل های ایمنی واقعی آب لیمو با عسل است. رقیق شده در نصف فنجان آب گرم، سیستم ایمنی را کاملاً تحریک می کند.

تازه ها

آبمیوه های تهیه شده از سبزیجات یا میوه های تازه نیز به دلیل ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در آنها به عملکرد صحیح سیستم ایمنی کمک می کند. با در نظر گرفتن یک قانون برای تهیه آبمیوه تازه برای کودک خود، سلامت او را در دوران سرماخوردگی به میزان قابل توجهی بهبود می بخشید.

گیاهان و انواع توت ها

چگونه با داروهای مردمی ایمنی کودک را تقویت کنیم

جوشانده شکوفه نمدار و بابونه سیستم ایمنی کودک را کاملا تقویت می کند. می توانید آنها را به عنوان چای دم کرده و با اضافه کردن یک قاشق عسل به کودک خود بدهید. افزودن جوشانده به آب استحمام نیز موثر است. گل سرخ یک داروی شناخته شده برای نگهداری است سرزندگی. می توان آن را در قمقمه دم کرد و با آب جوش پر کرد و به عنوان نوشیدنی به کودک تقدیم کرد.

زغال اخته، تمشک، توت فرنگی وحشی، توت فرنگی، توت فرنگی، زغال اخته نیز در تقویت سیستم ایمنی مفید هستند - می توان آنها را برای استفاده در آینده منجمد کرد و در زمستان می توان آنها را به نوشیدنی های میوه ای، اسموتی یا تازه و طعم دار با عسل سرو کرد.

چربی ماهی

یک داروی ایمنی شناخته شده برای نسل مادربزرگ های ما - چربی ماهی. می گویند مزه زشتی دارد. امروزه تولید کنندگان آن را به صورت کپسول می سازند.

با توجه به ویتامین D و A، محتوای غیر اشباع است اسیدهای چربو مواد معدنی مفید، این ماده یک موهبت الهی برای کودکانی است که اغلب یا طولانی مدت بیمار می شوند. با این حال، فراموش نکنید که شما باید دوز را به شدت دنبال کنید - بیش از حد این ویتامین ها در بدن کمتر از کمبود آن خطرناک نیست!

چگونه ایمنی کودک خود را تقویت کنیم: یک سبک زندگی سالم

دست و بینی خود را بشویید!

چگونه با داروهای مردمی ایمنی کودک را تقویت کنیم

همه می دانند که کلید سلامتی شستن دست ها با صابون است. اما یک بینی تمیز کلید یک سیستم ایمنی سالم است. بینی روزانه توسط میلیون ها ویروس و میکروب مورد حمله قرار می گیرد، اگر غشای مخاطی خشک باشد، راحت تر وارد بدن می شود. شستشوی بینی با آب نمک مفید است، غشای مخاطی را مرطوب می کند و به حفظ ایمنی موضعی کمک می کند.

محلول نمک را می توان به راحتی و به سرعت در خانه تهیه کرد - نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب هم بزنید. می توانید از محلول دارویی مشابه به شکل قطره یا اسپری استفاده کنید.

سخت شدن و ورزش

مهم نیست که بزرگسالان چقدر ممکن است در مورد آن شک داشته باشند سفت شدن کودک ، لازم به ذکر است که اثربخشی آن از نظر علمی ثابت شده است. این ساده ترین، ایمن ترین و راه ارزانتقویت ایمنی - کند، اما قابل اعتماد.

کودکی که اغلب بیمار می شود، کودکی است که ایمنی بدنش کاهش یافته است، یعنی مقاومت بدن در برابر بیماری. اغلب، فقط استفاده از داروهای مردمی برای قوی تر و سالم تر کردن کودک کافی است.

توجه داشته باشید!همه غذاهایی که ایمنی را تقویت می کنند را نمی توان به کودکان داد. هر مورد باید به صورت جداگانه مورد بررسی قرار گیرد.

تقویت سیستم ایمنی در کودکان با داروهای مردمی بدون دارو:

درمان مردمی	کاربرد	ویژگی های برنامه
زنجبیل	با لیمو، عسل مخلوط کنید، به چای اضافه کنید.	پس از 2 سال، در مقادیر کم، ممکن است باعث آلرژی شود.
بره موم	غرغره می کنیم، بینی خود را می شوییم، می نوشیم. محلول را آماده کرده و به مدت 1-2 هفته از آن استفاده کنید.	مراقب باشید، ممکن است آلرژی وجود داشته باشد.
مومیو	به چای های شیرین به مقدار کم اضافه کنید.	ممنوع است نوزاد، بقیه فقط طبق تجویز پزشک اطفال.
جو دوسر	به نوشیدنی ها اضافه کنید.	برای نوزادان شش ماهه امکان پذیر است.
اکیناسه	جوشانده با عسل یا شکر، به مقدار کم.	نه برای کودکان زیر شش سال، بعدا فقط پس از مشورت با پزشک.
سیر و پیاز	به ظروف اضافه کنید، به سادگی آنها را تمیز در یک بشقاب در اتاق کودکان قرار دهید.	کودکان اغلب طعم را دوست ندارند، بنابراین ما آن را به تدریج آموزش می دهیم.
محصولات لبنی	ما غذای خریداری شده در فروشگاه می خوریم. فراموش نشدنی ماست خانگیو کفیر	لطفا به برچسب تاریخ انقضا و سن توصیه شده کودک توجه کنید.
لیمو	به چای و ظروف اضافه کنید.	منع مصرف آلرژی به مرکبات است.
آجیل	در شیرینی ها، از جمله آنهایی که عسل یا میوه دارند.	بهتر است از آسیاب شده استفاده کنید، زیرا ممکن است کودک خفه شود.
عسل	بهتر است از انواع گندم سیاه یا آهک بیشتر از یک قاشق چایخوری استفاده کنید.
جوشانده ها و نوشیدنی های میوه ای	ما آن را از گل رز، مویز، تمشک، زغال اخته و بابونه تهیه می کنیم.	اگر واکنش آلرژیک وجود نداشته باشد.
آب میوه و سبزیجات	بهتره خودتون درست کنید	آب میوه ها به ویژه در زمستان مفید هستند.

آیا روغن ماهی به تقویت پاسخ های ایمنی بدن کمک می کند؟البته. اما باید به خاطر داشت که این مکمل دارای موارد منع مصرف است.

هنگام مراقبت از سلامت فرزندتان در خانه، به یک رژیم غذایی متعادل توجه کنید. رژیم غذایی باید حاوی غذاهای چرب و شیرین کمتر، لبنیات بیشتر باشد. دادن ادویه جات ترشی جات به یک فرد مبتلا به آلرژی کوچک در مقادیر زیاد بسیار خطرناک است.

تقویت ایمنی در کودکان در سال

نوزاد تازه متولد شده توسط آنتی بادی های بدن مادر از بیماری ها محافظت می شود.

مهم این است که کودک از شیر مادر تغذیه شود.

بیماری های کودک در آن فعال تر می شود دوره های خاصتشکیل سیستم ایمنی:

• قبل از رسیدن به 28 روزگی؛
• حدود 3-6 ماه زندگی؛
• در 2-3 سال؛
• در 6-7 سال؛
• در نوجوانی

نوزاد تازه متولد شده مستعد ابتلا به بیماری است.

پس از 3 ماه، از رشد میکروب ها و ویروس ها توسط ایمونوگلوبولین های ذاتی جلوگیری می شود. اما آنها هنوز برای محافظت در برابر بیماری ها، به ویژه بیماری های روده ای کافی نیستند.

در سن یک و نیم سالگی، واکنش آلرژیک به غذا ظاهر می شود.

مهم است که در دوران شیرخوارگی واکسیناسیون را به موقع انجام دهید و بدانید که چه چیزی به نوزاد یک ساله بدهید.

یک کودک در 2 یا 3 سالگی نوزاد مستقلی است که می خواهد با همه ارتباط برقرار کند، که می تواند برای خود کودک خطرناک باشد.

ما یک درمان حاوی مقدار زیادی مواد مفیدو ویتامین هاآجیل های خرد شده را با کشمش و زردآلو خشک مخلوط کنید، یک قاشق آب لیمو و عسل اضافه کنید. روزی 3 بار 1 قاشق به نوزاد می دهیم.

کودکان دو ساله در حال آماده شدن هستند مهد کودکجایی که آنها شروع به درد می کنند. دلایل زیادی وجود دارد، از جمله موقعیت های استرس زا. با محبت و توجه فرزندتان می توانید از آنها اجتناب کنید.

از سن 4 سالگی، کودکان دچار بیماری هایی می شوند که در سنین 6 و 7 سالگی بیشتر می شوند عکس العمل های آلرژیتیکبرای غذا و هر چیزی که کودک را احاطه کرده است.

فراموش نکنید که رژیم غذایی خود و در دسترس بودن آن را کنترل کنید مقدار کافیمواد مفید ما همچنین به یاد داشته باشید که به روال روزانه پایبند باشیم، به انجام برسانیم ورزش صبحگاهیو بازی های فضای باز

ویژگی های بدن کودک بلوغ، از 8 سالگی شروع می شود و در برخی از کودکان از 10 سالگی بسیار زیاد است. تغییرات مستلزم افزایش قدرت دفاعی بدن است.

ایمنی نه تنها باید در برابر بیماری ها محافظت کند، بلکه باید با بازسازی کل ارگانیسم نیز مطابقت داشته باشد.در این سنین مصرف غذاهای متنوعی که در درجه اول حاوی ویتامین هستند برای تقویت کل بدن بسیار مهم است.

توجه به وضعیت سیستم ایمنی بدن پس از مصرف آنتی بیوتیک به توصیه پزشک ضروری است.

اگر افزایش دمای بدن خیلی سریع ظاهر شود، به این معنی است که بدن در حال مبارزه است و سیستم ایمنی در حال کار است. اینکه آیا مشاوره با یک ایمونولوژیست نیاز است یا خیر، چیزی است که یک متخصص اطفال باید تصمیم بگیرد.

اگر کودک دائماً بیمار است، لازم است عادات مفید را در او ایجاد کنید:

• روز را با ورزش شروع کنید؛
• آموزش رعایت روال روزانه و انجام اقدامات بهداشتی؛
• بازی بازی های فضای باز;
• زمان بیشتری را در هوای تازه بگذرانید؛
• سفت شدن
• بازدید از حمام؛
• آب بیشتری بنوشید که سموم را از بدن دفع می کند.

ایمونولوژیست ها توصیه می کنند به موارد زیر توجه کنید:

• تا حد امکان به ندرت به کودکان آنتی بیوتیک بدهید، فقط در صورت لزوم.
• کنترل تعادل تغذیه ای؛
• در صورت امکان واکسن بزنید؛
• داروها و مکمل های فعال را طبق دستور پزشک مصرف کنید.

کارشناسان معتقدند که مقاومت بدن در برابر بیماری ها در درجه اول تحت تأثیر این شرایط است سیستم عصبیکودک، مقاومت او در برابر شرایط استرس زا.

پست های مرتبط

بحث: 9 نظر

پاسخ

مقاله واقعاً بسیار کاربردی است ، توصیه خوبی است ، من از علامت با دستور العمل ها و ویژگی های آنها خوشم آمد ، باید آن را به خدمت بگیرم ، یک هفته دیگر مدرسه و مهدکودک وجود خواهد داشت. در حالی که ما از پروبیوتیک ها استفاده می کنیم، ایمونولوژیست به ما توصیه کرد که چندین بار در سال دوره های پروبیوتیک را بگذرانیم، آنها به خوبی از میکرو فلور روده و در نتیجه سیستم ایمنی بدن حمایت می کنند. ما حتی آنها را در دوره های آموزشی نمی نوشیم، اما دائماً با استفاده از کشت استارتر پروبیوتیک برای کودکان بیفیدوم "ماست" را در خانه درست می کنیم، کودکان هر روز آن را با لذت می خورند.

پاسخ

داروهای مردمیقطعا روش خوبایمنی کودک را تقویت کنید، اما من از ویتامین ها نیز استفاده می کنم - مولتی ویتامین Evalar "Baby Bear Formula". ویتامین ها توسط قیمت قابل قبولو بدون مواد شیمیایی خرس ها از 3 سالگی مجاز هستند. آنها شبیه خرس های صمغی هستند که بچه ها واقعاً آن را دوست دارند. نرم، خوشمزه حاوی 10 ویتامین و مواد معدنی + ید و کولین. دو ماه هر روز یک خرس می گرفتیم. کودک احساس خوبی دارد، فعال است، با خوش اشتها. بدون آلرژی

پاسخ

1. من هم این ویتامین ها را برای دخترم می خرم! او آن را دوست دارد) می گوید که خوشمزه است و مهمتر از همه سالم است. گاهی میوه هم اضافه می کنیم. همچنین بسیار مفید است.

   پاسخ

من نمی دانم ضعف ایمنی از خواندن مقالات در اینترنت چیست. من برای تقویت او هر کاری کردم، اما قوم شناسیفقط نتایج کوتاه مدت به من داد. سپس داروخانه به من توصیه کرد که یک دوره اسبریتوکس با اکیناسه مصرف کنم. طبیعی به نظر می رسد، اما در حال حاضر موثر است. من آن را دوست داشتم، اکنون اغلب مریض نمی شوم.

پاسخ

بابت مقاله از شما متشکرم. از روش های ذکر شده، فهرست می کنم که ما مرتباً در هوای تازه قدم می زنیم، بازی های خارج از منزل انجام می دهیم و همه واکسیناسیون ها را طبق برنامه انجام می دهیم - اما هنوز هم کودک اغلب بیمار بود. زنجبیل، بره موم و مومیو - نه فوراً، زیرا طعم بسیار برجسته ای دارند، من شما را متقاعد نمی کنم که آنها را به هر قیمتی امتحان کنید. اما فرزندم موافقت کرد که ویتامین ها را مصرف کند، من فقط برای بهبود سلامتی، خرس زنبور عسل را به شکل خرس ژله ای می خرم. فرزندم آن را دوست دارد و من آرامم که در حال تقویت سیستم ایمنی هستیم.

پاسخ

ما ویتامین های Immuno - Evalar نوزاد را مصرف می کنیم. آنها به شکل خرس صمغی هستند، بنابراین لازم نیست کودک خود را مجبور به خوردن آنها کنید، آنها حاوی خولان دریایی و گل رز هستند که بسیار مفید است. واقعا درد قطع شد

پاسخ