جدول سنی کودکان. استانداردهای قد و وزن ویژگی های رشد در دوران نوجوانی
در اینجا شاخص های نسبت قد و وزن کودک در دوره های مختلف سنی از 1 تا 3 سالگی آورده شده است. باید به نسبت قد و وزن توجه ویژه ای شود که باید (در جدول) در یک صدک (در همان ستون جدول) باشد.
جداول آنتروپومتریک (سنتیل).
جداول قد، وزن و دور سر محدوده ها را بر اساس گروه نشان می دهد. ستون "آبی" وسط میانگین سنی معین را نشان می دهد. ستون های "سبز" در سمت راست و چپ نشانگرهایی را در محدوده نرمال نشان می دهند که کمی کمتر یا بالاتر از میانگین هستند. ستون های "زرد" و "قرمز" نشانگرهایی را در زیر یا بالاتر از حد معمول نشان می دهند که نیاز به توجه ویژه والدین و پزشکان دارند.
- میانگین قد کودک باید در مقادیر سبز و آبی (25-75 سانتی متر) باشد. این قد با میانگین قد کودکان در این سن مطابقت دارد.
- رشدی که مقدار آن بین مقادیر زرد و سبز (10-25 سانتی‌گراد) است نیز طبیعی است، اما نشان‌دهنده تمایل کودک به کوتاه‌قد بودن است.
- رشدی که مقدار آن بین مقادیر آبی و زرد (75-90 سانتی‌گراد) است نیز طبیعی است، اما نشان‌دهنده تمایل کودک به جلوتر بودن در رشد است.
- رشدی که مقدار آن بین مقادیر قرمز و زرد است - کم (قرن 3 تا 10) یا زیاد (قرن 90-97) که می تواند به دلیل ویژگی های کودک و بیماری با عدم تعادل هورمونی باشد. (معمولاً غدد درون ریز یا ارثی). در چنین مواردی باید به پزشک اطفال یا پزشک خانواده خود اطلاع دهید تا در صورت لزوم شما را به متخصص مربوطه ارجاع دهد. حتما رشد، وزن و وضعیت عمومی چنین کودکی را زیر نظر داشته باشید.
- رشدی که مقدار آن فراتر از حد قرمز است (کمتر از 3 یا بیشتر از 97 سانتی‌متر) نشان‌دهنده آسیب‌شناسی رشد کودک است. چنین کودکانی باید توسط متخصصان مناسب، در درجه اول یک متخصص غدد، مشورت شوند، که معاینه بیشتر و تجویز درمان مناسب را توصیه می کند. به یاد داشته باشید که بیماری های همراه با اختلال در رشد در آینده منجر به اختلالات مختلف سلامت جسمی و روانی می شود.
قد پسران از 1 سال تا 3 سال (سانتی متر)
| سن | فهرست مطالب | ||||||
| خیلی کوتاه |
کوتاه | زیر میانگین |
میانگین | بالاتر میانگین |
بالا | خیلی بالا |
|
| 12 ماه | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | >81,7 | |
| 15 ماه | 74,8-75,9 | 75,9-77,1 | 77,1-81,0 | 81,0-83,0 | 83,0-85,3 | >85,3 | |
| 18 ماه | 76,9-78,4 | 78,4-79,8 | 79,8-83,9 | 83,9-85,9 | 85,9-89,4 | >89,4 | |
| 21 ماه | 79,3-80,3 | 80,3-82,3 | 82,3-86,5 | 86,5-88,3 | 88,3-91,2 | >91,2 | |
| 24 ماه |
81,3-83,0 | 83,0-84,5 | 84,5-89,0 | 89,0-90,8 | 90,8-94,0 | >94,0 | |
| 27 ماه | 83,0-84,9 | 84,9-86,1 | 86,1-91,3 | 91,3-93,9 | 93,9-96,8 | >96,8 | |
| 30 ماه | 84,5-87,0 | 87,0-89,0 | 89,0-93,7 | 93,7-95,5 | 95,5-99,0 | >99,0 | |
| 33 ماه | 86,3-88,8 | 88,8-91,3 | 91,3-96,0 | 96,0-98,1 | 98,1-101,2 | >101,2 | |
| 3 سال | 88,0-90,0 | 90,0-92,3 | 92,3-99,8 | 99,8-102,0 | 102,0-104,5 | >104,5 | |
وزن پسران از 1 سال تا 3 سال (کیلوگرم)
| سن | فهرست مطالب | ||||||
| خیلی کوتاه |
کوتاه | زیر میانگین |
میانگین | بالاتر میانگین |
بالا | خیلی بالا |
|
| 12 ماه | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | >12,1 | |
| 15 ماه | 9,2-9,6 | 9,6-10,1 | 10,1-11,7 | 11,7-12,4 | 12,4-13,0 | >13,0 | |
| 18 ماه | 9,7-10,2 | 10,2-10,7 | 10,7-12,4 | 12,4-13,0 | 13,0-13,7 | >13,7 | |
| 21 ماه | 10,2-10,6 | 10,6-11,2 | 11,2-12,9 | 12,9-13,6 | 13,6-14,3 | >14,3 | |
| 24 ماه | 10,6-11,0 | 11,0-11,7 | 11,7-13,5 | 13,5-14,2 | 14,2-15,0 | >15,0 | |
| 27 ماه | 11,0-11,5 | 11,5-12,2 | 12,2-14,1 | 14,1-14,8 | 14,8-15,6 | >15,6 | |
| 30 ماه | 11,4-11,9 | 11,9-12,6 | 12,6-14,6 | 14,6-15,4 | 15,4-16,1 | >16,1 | |
| 33 ماه | 11,6-12,3 | 12,3-13,1 | 13,1-15,2 | 15,2-16,0 | 16,0-16,8 | >16,8 | |
| 3 سال | 12,1-12,8 | 12,8-13,8 | 13,8-16,0 | 16,0-16,9 | 16,9-17,7 | >17,7 | |
دور سر پسران (سانتی متر)
| سن | فهرست مطالب | ||||||
| خیلی کوتاه |
کوتاه | زیر میانگین |
میانگین | بالاتر میانگین |
بالا | خیلی بالا |
|
| 12 ماه | 44,6-45,3 | 45,3-46,2 | 46,2-49,1 | 49,1-49,8 | 49,8-50,7 | >50,7 | |
| 15 ماه | 45,3-46,0 | 46,0-46,7 | 46,7-49,5 | 49,5-50,3 | 50,3-51,3 | >51,3 | |
| 18 ماه | 46,0-46,6 | 46,6-47,3 | 47,3-49,9 | 49,9-50,7 | 50,7-51,6 | >51,6 | |
| 21 ماه | 46,5-47,2 | 47,2-47,7 | 47,7-50,3 | 50,3-51,0 | 51,0-52,0 | >52,0 | |
| 24 ماه | 47,0-47,6 | 47,6-48,1 | 48,1-50,5 | 50,5-51,3 | 51,3-52,3 | >52,3 | |
| 27 ماه | 47,3-47,9 | 47,9-48,5 | 48,5-50,8 | 50,8-51,7 | 51,7-52,7 | >52,7 | |
| 30 ماه | 47,5-48,2 | 48,2-48,8 | 48,8-51,1 | 51,1-52,0 | 52,0-53,0 | >53,0 | |
| 33 ماه | 47,8-48,4 | 48,4-49,2 | 49,2-51,3 | 51,3-52,3 | 52,3-53,3 | >53,3 | |
| 3 سال | 48,0-48,6 | 48,6-49,5 | 49,5-51,5 | 51,5-52,6 | 52,6-53,5 | >53,5 | |
قد دختران از 1 سال تا 3 سال (سانتی متر)
| سن | فهرست مطالب | ||||||
| خیلی کوتاه |
کوتاه | زیر میانگین |
میانگین | بالاتر میانگین |
بالا | خیلی بالا |
|
| 12 ماه | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 75,8-78,0 | 78,0-79,6 | >79,6 | |
| 15 ماه | 72,9-74,5 | 74,5-76,0 | 76,0-79,1 | 79,1-81,5 | 81,5-83,4 | >83,4 | |
| 18 ماه | 75,8-77,1 | 77,1-78,9 | 78,9-82,1 | 82,1-84,5 | 84,5-86,8 | >86,8 | |
| 21 ماه | 78,0-79,5 | 79,5-81,2 | 81,2-84,5 | 84,5-87,5 | 87,5-89,5 | >89,5 | |
| 24 ماه | 80,1-81,7 | 81,7-83,3 | 83,3-87,5 | 87,5-90,1 | 90,1-92,5 | >92,5 | |
| 27 ماه | 82,0-83,5 | 83,5-85,4 | 85,4-90,1 | 90,1-92,4 | 92,4-95,0 | >95,0 | |
| 30 ماه | 83,8-85,7 | 85,7-87,7 | 87,7-92,3 | 92,3-95,0 | 95,0-97,3 | >97,3 | |
| 33 ماه | 85,8-87,6 | 87,6-89,8 | 89,8-94,8 | 94,8-97,0 | 97,0-99,7 | >99,7 | |
| 3 سال | 89,0-90,8 | 90,8-93,0 | 93,0-98,1 | 98,1-100,7 | 100,7-103,1 | >103,1 | |
وزن دختران از 1 سال تا 3 سال (کیلوگرم)
| سن | فهرست مطالب | ||||||
| خیلی کوتاه |
کوتاه | زیر میانگین |
میانگین | بالاتر میانگین |
بالا | خیلی بالا |
|
| 12 ماه | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | >11,3 | |
| 15 ماه | 8,6-9,2 | 9,2-9,7 | 9,7-10,9 | 10,9-11,5 | 11,5-12,1 | >12,1 | |
| 18 ماه | 9,0-9,8 | 9,8-10,3 | 10,3-11,5 | 11,5-12,2 | 12,2-12,8 | >12,8 | |
| 21 ماه | 9,7-10,3 | 10,3-10,6 | 10,6-12,2 | 12,2-12,8 | 12,8-13,4 | >13,4 | |
| 2 سال | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | 11,3-12,8 | 12,8-13,5 | 13,5-14,1 | >14,1 | |
| 27 ماه | 10,6-11,2 | 11,2-11,7 | 11,7-13,3 | 13,3-14,2 | 14,2-14,8 | >14,8 | |
| 30 ماه | 11,0-11,6 | 11,6-12,3 | 12,3-13,9 | 13,9-14,8 | 14,8-15,5 | >15,5 | |
| 33 ماه | 11,5-12,1 | 12,1-12,7 | 12,7-14,5 | 14,5-15,4 | 15,4-16,3 | >16,3 | |
| 3 سال | 11,7-12,5 | 12,5-13,3 | 13,3-15,5 | 15,5-16,5 | 16,5-17,6 | >17,6 | |
دور سر دختران (سانتی متر)
| سن | فهرست مطالب | ||||||
| خیلی کوتاه |
کوتاه | زیر میانگین |
میانگین | بالاتر میانگین |
بالا | خیلی بالا |
|
| 12 ماه | 43,5-44,2 | 44,2-45,0 | 45,0-48,2 | 48,2-49,2 | 49,2-50,1 | >50,1 | |
| 15 ماه | 44,2-45,1 | 45,1-45,9 | 45,9-48,7 | 48,7-49,6 | 49,6-50,5 | >50,5 | |
| 18 ماه | 44,9-45,7 | 45,7-46,4 | 46,4-49,0 | 49,0-49,9 | 49,9-50,9 | >50,9 | |
| 21 ماه | 45,4-46,1 | 46,1-46,9 | 46,9-49,4 | 49,4-50,2 | 50,2-51,2 | >51,2 | |
| 24 ماه | 46,0-46,6 | 46,6-47,3 | 47,3-49,7 | 49,7-50,5 | 50,5-51,5 | >51,5 | |
| 27 ماه | 46,5-47,0 | 47,0-47,8 | 47,8-50,0 | 50,0-50,7 | 50,7-51,8 | >51,8 | |
| 30 ماه | 47,0-47,5 | 47,5-48,0 | 48,0-50,4 | 50,4-51,0 | 51,0-52,0 | >52,0 | |
| 33 ماه | 47,3-47,9 | 47,9-48,4 | 48,4-50,6 | 50,6-51,4 | 51,4-52,4 | >52,4 | |
| 3 سال | 47,6-48,1 | 48,1-48,6 | 48,6-51,0 | 51,0-51,7 | 51,7-52,7 | >52,7 | |
از بدو تولد کودک باید وزن شود، قد، حجم سر و دور سینه او اندازه گیری شود. این پارامترها برای تعیین وضعیت سلامت ضروری هستند. اگر انحراف از هنجار وجود دارد، باید ردیابی کنید که کدام اندام به درستی کار نمی کند. وزن نوزاد حداقل یک بار در ماه اندازه گیری می شود.افزایش وزن تحت تأثیر عوامل زیادی است، از جمله اینکه کودک از چه نوع تغذیه ای استفاده می کند.
سازمان جهانی بهداشت (WHO) هنجار افزایش گرم با ارزش در کودکان زیر یک سال را تعیین کرده است. این مرزها است که متخصص اطفال باید هنگام تعیین کمبود یا اضافه وزن بدن به آنها تکیه کند.
وزن کودک بدون نقص رشد در بدو تولد چقدر است؟ طبق گفته WHO، محدوده 2700 تا 3700 نرمال در نظر گرفته می شود، اما این ارقام نهایی نیستند. استانداردها همچنین عوامل دیگری را تعیین می کنند:
- ارثی؛
- ویژگی های سلامت کودک؛
- جنسیت - دختران معمولاً قد و وزن کمتری دارند.
- محصولات غذایی مصرف شده توسط زن باردار؛
- عادت های بد در دوران بارداری منجر به کمبود وزن و کوتاهی قد می شود.
والدین به راحتی می توانند تعیین کنند که آیا وزن و قد کودک در ماه افزایش می یابد یا خیر. برای این کار باید یک ترازو در خانه داشته باشید.
ارقام حاصل با پارامترهای جدول بررسی می شوند. لازم است تعداد گرم های تجویز شده به وزن کودک که در بدو تولد ثبت شده است اضافه شود.
جدول هنجارهای افزایش وزن و قد کودکان به تفکیک ماه، تایید شده توسط WHO
| سن به ماه | افزایش وزن (گرم). مقادیر متوسط | افزایش قد (سانتی متر). مقادیر متوسط |
| 1 | 700 | 3 |
| 2 | 750 | 3 |
| 3 | 750 | 2,5 |
| 4 | 700 | 2,5 |
| 5 | 700 | 2 |
| 6 | 650 | 2 |
| 7 | 550 | 2 |
| 8 | 550 | 2 |
| 9 | 550 | 1,5 |
| 10 | 500 | 1,5 |
| 11 | 450 | 1,5 |
| 12 | 400 | 1,5 |
در ماه اول، نوزاد باید 20 گرم در روز اضافه کند. جدول نشان می دهد که او باید 600 گرم در ماه اضافه کند. تعداد کمتری به عنوان مجموعه ای کمتر از حد معمول در نظر گرفته می شود. شاید پزشک معاینه اضافی را تجویز کند.
وزن نوزاد به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله:
- نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند سریعتر از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند وزن اضافه می کنند.
- مجموعه پایدار گرم نیز تحت تأثیر این واقعیت است که چه زمانی و چگونه کودک (به میل یا طبق برنامه) تغذیه می شود.
- همانطور که از جدول می بینید، با نزدیک شدن به یک سالگی نوزاد، وزن کمتری اضافه می کند. این یک ویژگی دیگر است.
مشاهده شده است که در 3 روز اول پس از تولد، نوزاد وزن کم می کند. این به دلیل استرسی است که نوزاد هنگام ورود به یک محیط جدید تجربه می کند. علاوه بر این، این روزها آغوز می خورد که کافی نیست. تا روز ترخیص وضعیت تثبیت شده است و وزن نوزاد مطابق با استانداردهای پذیرفته شده است. این مقدار است که نقطه شروع برای افزایش بیشتر می شود.
اگر نوزاد نارس یا با وزن کم متولد شده باشد، اندازه گیری ها 2 بار در ماه یا حتی بیشتر انجام می شود.
مرز مقادیر نرمال
وزن یک نوزاد در ماه چقدر باید باشد؟ مرزهای خاصی وجود دارد که توسط WHO تایید شده است. جدول به وضوح نشان می دهد که وزن یک کودک در ماه چقدر باید بسته به جنسیت باشد.
| مونث | نر | |||||||
| وزن (کیلوگرم | ارتفاع، سانتی متر | وزن (کیلوگرم | ارتفاع، سانتی متر | |||||
| وزن متوسط | محدودیت های عادی | ارتفاع متوسط | محدودیت های عادی | وزن متوسط | محدودیت های عادی | ارتفاع متوسط | محدودیت های عادی | |
| 0 | 3300 | 2800-3800 | 50 | 48-51 | 3500 | 3000-4000 | 50 | 48-52 |
| 1 | 4100 | 3500-4600 | 53 | 51-56 | 4300 | 3600-5000 | 54 | 52-57 |
| 2 | 5000 | 4300-5500 | 57 | 55-59 | 5300 | 4500-6000 | 58 | 55-60 |
| 3 | 5900 | 5300-6400 | 60 | 58-62 | 6200 | 5500-6900 | 61 | 59-64 |
| 4 | 6500 | 5800-6100 | 62 | 60-65 | 6900 | 6100-7700 | 64 | 61-66 |
| 5 | 7200 | 6200-8000 | 63 | 62-67 | 7800 | 7000-8400 | 67 | 65-69 |
| 6 | 7900 | 7000-8800 | 67 | 64-69 | 8700 | 7900-8900 | 68 | 66-70 |
| 7 | 8100 | 7200-9100 | 68 | 65-70 | 8900 | 7800-10100 | 70 | 67-72 |
| 8 | 8300 | 7200-9400 | 70 | 68-72 | 9300 | 8200-10400 | 71 | 69-73 |
| 9 | 9000 | 8100-10000 | 71 | 68-73 | 9800 | 8700-11100 | 72 | 70-76 |
| 10 | 9500 | 8200-10800 | 72 | 69-75 | 10300 | 9200-11500 | 73 | 71-77 |
| 11 | 9800 | 8900-11000 | 74 | 71-76 | 10400 | 9300-11500 | 74 | 72-77 |
| 12 | 10100 | 9000-11300 | 75 | 72-77 | 10800 | 9400-11900 | 76 | 73-79 |
راه‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند به والدین دلسوز کمک کند تا مشخص کنند آیا فرزندشان مرزهای عادی را رعایت می‌کند یا خیر. بهترین گزینه مراجعه به متخصص اطفال است. می توانید ترازو بخرید، در اینترنت یک ماشین حساب ویژه برای محاسبه هنجار افزایش وزن در کودکان زیر یک سال پیدا کنید، همچنین یک فرمول محاسبه وجود دارد.
روش های محاسبه شاخص ها
ترازوهای الکترونیکی به شما کمک می کند وزن بدن کودکتان را به درستی اندازه گیری کنید. برای راحتی، باید آنها را در خانه ای داشته باشید که در آن نوزاد وجود دارد.
به این ترتیب می توانید ویژگی های افزایش وزن کودکان را ردیابی کنید. ترازوهای رومیزی VENd-01-Malysh در زایشگاه ها و درمانگاه ها نصب می شوند. بنابراین، می توانید این مدل را انتخاب کنید. این ترازو به شما اجازه می دهد تا یک کودک تا 1.5 سال را وزن کنید.
هنجار مجموعه ای از پارامترهای مهم را می توان با استفاده از فرمول محاسبه کرد: M=m+800n (m - وزن هنگام تولد، n - سن). به عنوان مثال، وزن کودکی که در 6 ماهگی با وزن بدن 3490 گرم متولد شده است باید: 3490 + 800 * 6 = 8290 (گرم) باشد.
یک ماشین حساب آنلاین به شما کمک می کند ماه به ماه میزان رشد کودک خود را بررسی کنید.فقط باید داده ها را در ستون ها وارد کنید و ماشین حساب قد و وزن نتیجه را نمایش می دهد. محاسبات به تعیین وزن نوزاد در یک سن خاص کمک می کند.
ماشین حساب شامل چندین ستون است: وزن، قد کودک در لحظه و هنگام تولد. برای محاسبه به اینجا بروید.
گاهی اوقات می توانید یک عملکرد اضافی که ماشین حساب دارد پیدا کنید - پیش بینی قد و وزن برای سال های بعدی. برای این کار باید فیلدهایی را که پارامترها در آن وارد شده اند پر کنید.
ماشین حساب می تواند نتایج را به دو شکل ایجاد کند: طبق استانداردهای اتخاذ شده توسط WHO و با توجه به نسبت وزن کودک به قد او. ماشین حساب به شما امکان می دهد نرخ افزایش را نه تنها برای نوزادان، بلکه برای کودکان بالای 1 سال نیز محاسبه کنید.
اگر اضافه وزن یا کمبود وزن دارید چه باید کرد
اگر ما در مورد بیش از حد صحبت می کنیم، پس نیازی به اقدام فوری نیست. این امکان وجود دارد که در یک ماه نوزاد گرم اضافی اضافه کند و در ماه دیگر، برعکس، اصلاً اضافه نشود.
چارچوب ایجاد شده توسط WHO مشروط است. بنابراین، لازم است که رشد بدن هر کودک به صورت جداگانه در نظر گرفته شود. اگر در طول یک ماه، وزن نوزاد بیشتر از آنچه توسط WHO تجویز شده است، افزایش یابد، باید او را به یک متخصص غدد نشان دهید. اغلب، این ویژگی هیچ بیماری را نشان نمی دهد. دلیل آن استعداد ژنتیکی است.
فقط کافی است رژیم غذایی را تنظیم کنید: تغذیه شبانه را حذف کنید، تغذیه مکمل را نه با غلات، بلکه با سبزیجات شروع کنید. ماساژ ترمیمی نیز کمک خواهد کرد.
مشکل زمانی که نوزاد گرم های ضروری تجویز شده توسط WHO را در طول ماه ها دریافت نمی کند، بسیار جدی تر است. در این مورد، والدین باید مراقب باشند و با پزشک مشورت کنند.
یکی از دلایل بی ضرری که باعث افزایش وزن نوزاد می شود، رژیم غذایی نامناسب مادر یا مصرف هر گونه دارویی است. با ورود به شیر مادر طعم و بوی آن را تغییر می دهند.
بلافاصله پس از تولد نوزاد، بستگان خوشحال از پارامترهای اساسی بدن او - قد و وزن مطلع می شوند. هنجارهای وزن و قد در کودکان - جدول نه تنها برای نوزادان تا یک سال، بلکه برای کودکان بزرگتر نیز داده ها را ارائه می دهد.
این برای والدین بسیار راحت است، به خصوص اگر نگران رشد سریع، لاغری شدید یا چاق شدن کودک خود باشند.
قد و وزن کودک بر حسب سن است که هم برای والدین و هم برای پزشکان مهم است. نسبت قد و وزن در کودکان بسته به استعداد ژنتیکی و عوامل دیگر فردی است.
اما کودکان زیر 1 سال، طبق آمار، تقریباً همان شاخص های آنتروپومتریک را دارند. چنین داده هایی نشان می دهد که کودک در حال رشد و تغذیه مناسب است.
لاغری بیش از حد یا برعکس تورم نشان دهنده رژیم غذایی نادرست کودک یا تمایل به چنین ساختاری است. اگرچه یک نوزاد چاق و با گونه های گلگون شایان ستایش است، اما نباید به فرزندان خود بیش از حد غذا بدهید. اضافه وزن در اوایل دوران کودکی عملکرد قلب و عروق خونی را پیچیده می کند و می تواند رشد فیزیکی کودک را کند کند.
برای کودکان، هیچ فرمول جهانی برای تعیین وزن طبیعی بدن وجود ندارد. برای محاسبه هنجار دقیق قد و وزن دختران و پسران زیر یک سال در ماه، به اصطلاح "جدول صدکی" وجود دارد.
این جدول توسط دانشمندان بر اساس اندازه گیری قد و وزن کودکان در سنین مختلف و طیف گسترده ای از چهره ها تهیه شده است. سپس، با استفاده از جداول صدک، تشخیص اینکه آیا کودک به طور طبیعی رشد می کند یا خیر، آسان تر است.
این جدول چه چیزی را نشان می دهد؟ برای وضوح، در اینجا یک مثال است:
تصور کنید که صد کودک بر حسب قد به صف شده اند. آن دسته از پسرانی که به مرکز نزدیکتر خواهند بود "عادی" در نظر گرفته می شوند ، به آنهایی که در ابتدای رتبه قد بلندی دارند "قدبلند" و آخرین کوچکترین آنها "کوتاه قد" نامیده می شوند.
بنابراین، کودکانی با رشد طبیعی یا متوسط از نظر قد و وزن وجود دارند، اما کسانی نیز هستند که رشد می کنند و وزنشان بالاتر یا کمتر از حد متوسط است. بنابراین، اگر قد یا وزن نوزادشان اندکی از هنجار پذیرفته شده کلی منحرف شود، والدین نباید زیاد نگران باشند.
نمودار صدکی مقادیر تقریبی قد و وزن را نشان می دهد. انحراف از این هنجار به هیچ وجه به معنای آسیب شناسی نیست، اما همچنان باید رشد و سلامت کودک را زیر نظر داشته باشید.
وزن طبیعی کودک تا 12 ماه بر اساس نرخ رشد در محدوده تعیین شده توسط سازمان بهداشت جهانی برای نوزادان محاسبه می شود.
هنجارهای تعیین شده در جدول به ارزیابی جامع وزن کودک مطابق با سن و قد او کمک می کند. دامنه مقادیر حاصل توسط WHO - سازمان بهداشت جهانی جمع آوری شده است که در طول مطالعه رشد کودکان سالم در کشورهای مختلف به دست آمده است.
پس از تولد، کودکان باید وزن شوند و طول بدن آنها اندازه گیری شود. این برای مشاهده افزایش گرم و سانتی متر ضروری است. سپس مادر جوان باید به طور منظم هر ماه به متخصص اطفال محلی مراجعه کند تا پویایی شاخص های رشد نوزاد را ثبت و نظارت کند.
داده های زیر برای کودکان تازه متولد شده هنجار در نظر گرفته می شود: قد 45-60 سانتی متر، 2300-4500 گرم. قد و وزن هر کودک تحت تأثیر عوامل مختلفی است.
بنابراین ، رشد کودک ممکن است بسته به دوره بارداری و همچنین داده های ژنتیکی با هنجار متفاوت باشد. اگر در دوران بارداری مادر به شیوه زندگی سالم پایبند نباشد یا نوزاد هوای کافی در رحم نداشته باشد، ممکن است طول بدن نوزاد به طور قابل توجهی کوتاهتر شود.
و این وزنه ها به شدت تحت تاثیر تغذیه مادر باردار است. خوردن غذاهای پرکالری احتمال داشتن نوزاد اضافه وزن را افزایش می دهد.
جالب است که در روز اول نوزاد تا 10 درصد از وزن طبیعی خود را از دست می دهد، اما پس از آن با تغذیه مناسب، گرم مورد نیاز را به دست می آورد.
در طول سال اول، وزن کودکان تا 8 کیلوگرم افزایش می یابد و در طول 3 تا 4 ماه اول، 600 تا 800 گرم افزایش می یابد. اما پس از آن کودکان یک سبک زندگی فعال را شروع می کنند که به انرژی زیادی نیاز دارد، بنابراین این افزایش تقریبا به نصف کاهش می یابد.
اگر در مورد نحوه اندازه گیری قد صحبت کنیم، کودکان زیر دو سال در حالت خوابیده و کودکان بزرگتر در وضعیت ایستاده اندازه گیری می شوند. در این حالت می تواند تا یک سانتی متر بین طول و قد بدن تفاوت وجود داشته باشد.
وزن سن قد - نمودار کودک تازه متولد شده
این جدول محدوده وزن و طول بدن نوزادان را نشان می دهد که مطابق با هنجار است. BMI یک شاخص توده بدنی است که رابطه بین قد و وزن را نشان می دهد. BMI به تعیین عینی وجود مشکلات مرتبط با رشد کودک کمک می کند.
در زیر جدولی از میانگین داده های آنتروپومتریک برای کودکان زیر یک سال آورده شده است. تغییرات وزن نوزاد تقریباً با استانداردهای زیر مطابقت دارد:
- در روزهای اول زندگی، وزن بدن 5-10٪ کاهش می یابد.
- در ماه اول افزایش روزانه حدود 20 گرم است.
- در ماه دوم کودک باید 25-30 گرم در روز وزن اضافه کند.
- در عرض شش ماه، وزن از وزن اصلی دو برابر می شود.
- در طول یک سال زندگی، یک کودک باید تقریباً 3 برابر بیشتر وزن اضافه کند.
اگر در مورد رشد یک نوزاد صحبت کنیم، هنجار از وزن پایدارتر است - قد کودک هر ماه به طور متوسط 3-4 سانتی متر افزایش می یابد.
شاخص دیگری که پزشک اطفال محلی آن را کنترل می کند اندازه گیری دور سر و سینه است. در نوزادان، دور سر تقریباً 3-5 سانتی متر بزرگتر از حجم سینه است. سپس دور سینه خیلی سریعتر افزایش می یابد و از سر پیشی می گیرد. در این مورد، آنقدر اعداد نیست که پویایی تغییر آنها مهم است.
همچنین وزن طبیعی کودک تا 12 ماه را می توان با استفاده از فرمول های زیر محاسبه کرد:
1. برای کودکان زیر 6 ماه: وزن هنگام تولد + 800 – M = وزن بدن که M به معنای تعداد ماه است.
2. برای کودکان از 6 ماه تا 1 سال: وزن هنگام تولد + 800 × 6 + 400 x (M – 6) = وزن بدن، که M به معنای تعداد ماه های 6 تا 12 است.
قد و وزن کودک WHO - شاخص ها به چه چیزی بستگی دارد
اگرچه هرگونه انحراف در رشد کودک از هنجار فوق ممکن است والدین را نگران کند، این همیشه دلیلی برای وحشت نیست. تعدادی از عوامل را باید در نظر گرفت که می تواند بر پارامترهای اصلی طول بدن و افزایش وزن کودک تأثیر بگذارد.
بیایید به برخی از این عوامل نگاه کنیم:
- وراثت اساساً وزن بدن نوزاد توسط ژنتیک تعیین می شود. والدینی که مستعد چاقی هستند به احتمال زیاد فرزندی خواهند داشت که لاغر نخواهد بود.
- جنسیت. دخترها اغلب کوتاهتر و سبکتر از پسرها هستند.
- اشتها، میل. هر کودک ویژگی های خاص خود را دارد، به ویژه - اشتهای خوب یا ضعیف.
- وضعیت سلامت. اگر بچه ها به چیزی مریض باشند، این روی اشتهای آنها نیز تأثیر می گذارد.
- وضعیت سلامت مادر. اگر زنی در دوران بارداری یا شیردهی دچار بیماری یا استرس عصبی شده باشد، این می تواند بر وزن بدن کودک تأثیر بگذارد.
- تغذیه مادر در دوران بارداری و شیردهی. اگر زنی مقدار زیادی غذاهای پرکالری مصرف کرده باشد، احتمال به دنیا آوردن نوزادی با اضافه وزن زیاد است و بالعکس.
- نوع تغذیه. نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، اغلب کمی سریعتر از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، وزن اضافه می کنند. همچنین در کودکانی که بر اساس تقاضا و نه طبق برنامه تغذیه می شوند، افزایش وزن و قد پایدارتر است.
قد و وزن کودک در 1 سالگی
در زیر جداول صدکی قد و وزن برای دختران و پسران یک تا دو سال به تفکیک آمده است.
استانداردهای قد و وزن دختران 1 تا 2 سال - جدول
استانداردهای قد و وزن پسران 1 تا 2 سال - جدول
قد و وزن کودک در 2 سالگی
با استفاده از فرمول های مختلف می توانید وزن خود را بر اساس قد و سن برای نوجوانان و بزرگسالان محاسبه کنید. در زیر میزهای صدک برای کودکان 3 تا 18 سال آمده است.
هنجارهای دختران
استانداردهای پسران
هنجارهای وزن و قد در کودکان - جدول به شما امکان می دهد انحرافات احتمالی را شناسایی کنید. اما به یاد داشته باشید که نباید سعی کنید فرزندتان را با استانداردهای پذیرفته شده مطابقت دهید. نکته اصلی این است که کودکان سالم، فعال و با نشاط هستند و ویژگی های ساختار بدن آنها می تواند به مرور زمان به حالت عادی بازگردد.
شما نیز ممکن است علاقه مند باشید
والدین اغلب وزن و قد فرزندان خود را به ویژه در سنین پایین با دقت بسیار کنترل می کنند. اغلب مواردی وجود دارد که برخی از دوستان یا مادربزرگ ها با آموختن شاخص های کودک به مادران و پدران جوان پیشنهاد می کنند که باید فوراً شروع به "چاق کردن" فرزند خود کنند یا برعکس رژیم غذایی خود را محدود کنند. بنابراین، اگر والدین سر بر روی شانه خود داشته باشند، به چنین توصیه هایی گوش نمی دهند، بلکه به داده های آماری دقیق روی می آورند.
دانشمندان سازمان جهانی بهداشت، از طریق آزمایش‌ها و محاسبات طولانی، آماری از هنجارهای وزن و قد در کودکان جمع‌آوری کردند. این داده ها با احتمال 100 درصد پارامترهای ایده آل برای رشد کودک زیر 2 سال را نشان می دهد.
مهم! انحراف از اعداد نشان داده شده در جدول نشانه این نیست که کودک در حال رشد نادرست است، زیرا در واقعیت ممکن است با این هنجارها مغایرت وجود داشته باشد. جزئیات بیشتر در انتهای مقاله و در ویدیو موجود است.
استانداردهای قد و وزن برای پسران زیر 2 سال
توجه داشته باشید
لطفا به یاد داشته باشید که هر کودکی متفاوت است. نیازی به چسباندن محکم به این میزها نیست و در صورت انحراف از هنجار، بلافاصله زنگ هشدار را به صدا در آورید. همانطور که می دانید، انحراف تقریباً 20٪ از این جداول هنجار است و 30٪ نیز در بیشتر موارد نشان دهنده هیچ بیماری نیست، فقط باید با یک متخصص در این مورد صحبت کنید.
اگر شما را کاملاً متقاعد نکرده‌ایم، این ویدیو را تماشا کنید، شاید یک پزشک معروف این کار را بهتر انجام دهد:
برای اطلاعات بیشتر می توانید به سایت سازمان بهداشت جهانی مراجعه کنید. با کلیک بر روی پیوند، نمودارهای دقیق رشد بدن کودک را با انحرافات مجاز از پارامترهای ایده آل خواهید دید. نحوه صحیح خواندن این نمودارها در ویدیوی بالا توضیح داده شده است.
امیدواریم که اطلاعات برای شما مفید بوده باشد. قد و وزن نوزادان مورد علاقه خود را در نظرات به اشتراک بگذارید و سوالات خود را بپرسید - ما خوشحال خواهیم شد که به آنها پاسخ دهیم.
بلافاصله پس از تولد نوزاد، پزشک پارامترهایی مانند وزن و قد کودک را به والدین شاد اطلاع می دهد. در آینده، مادر و پدر باید به دقت وزن و قد کودک را کنترل کنند. اما چرا این مهم است و این پارامترها به چه چیزی بستگی دارند؟
شاخص های قد و وزن کودک
عوامل متعددی بر سرعت افزایش وزن و رشد تاثیر می گذارد. اینها وراثت، تغذیه و کیفیت آن و همچنین شرایط زندگی است. اگر در مورد قد صحبت کنیم، ژن ها بیشترین تأثیر را دارند - وقتی هر دو والدین قد بلند باشند، فرزند آنها نیز سریعتر رشد می کند. اما وزن تحت تاثیر کیفیت و کمیت غذا است. اگر قوانین را رعایت کنید و غذاهای کمکی با کیفیت بالا تهیه کنید، مشکلی برای افزایش وزن وجود نخواهد داشت.
شرایط زندگی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. این بدان معنی است که شما باید از یک سبک زندگی بهینه اطمینان حاصل کنید، با کودک خود در هوای تازه، به خصوص در زیر نور آفتاب راه بروید، زیرا باعث تولید ویتامین D می شود. باید سلامت و وضعیت کودک را زیر نظر داشته باشید، سپس او رشد می کند. در محدوده نرمال
جداول: هنجارهای قد و وزن طبق WHO
در زیر اطلاعات دقیقی در مورد میانگین عملکرد نوزادان پسر و دختر تا یک سال مشاهده خواهید کرد. تنها چیزی که باید به آن توجه شود این است که پارامترها تقریبی هستند، زیرا بدن هر کودک فردی است.
| سن، ماه | وزن (کیلوگرم | افزایش وزن، گرم | ارتفاع، سانتی متر | افزایش قد، سانتی متر |
| 0 | 3,1-3,4 | – | 50-51 | – |
| 1 | 3,7-4,1 | 600 | 54-55 | 3 |
| 2 | 4,5-4,9 | 800 | 55-59 | 3 |
| 3 | 5,2-5,6 | 800 | 60-62 | 2,5 |
| 4 | 5,9-6,3 | 750 | 62-65 | 2,5 |
| 5 | 6,5-6,8 | 700 | 64-68 | 2 |
| 6 | 7,1-7,4 | 650 | 66-70 | 2 |
| 7 | 7,6-8,1 | 600 | 68-72 | 2 |
| 8 | 8,1-8,5 | 550 | 69-74 | 2 |
| 9 | 8,6-9,0 | 500 | 70-75 | 1,5 |
| 10 | 9,1-9,5 | 450 | 71-76 | 1,5 |
| 11 | 9,5-10,0 | 400 | 72-78 | 1,5 |
| 12 | 10,0-10,8 | 350 | 74-80 | 1,5 |
افزایش وزن و قد تقریبی بر اساس ماه:
همانطور که از جدول مشخص است، نوزادان در سال اول زندگی خود تقریباً هفت کیلوگرم وزن اضافه می کنند و تا سی سانتی متر رشد می کنند. افزایش قد و وزن کاملا فعال است.
بیایید نگاهی دقیق تر به افزایش ماهانه بیندازیم:
- ماه اول از تولد با افزایش میانگین 600 گرم و از دو و نیم تا سه سانتی متر مشخص می شود. دور سر گردتر می شود، به طور متوسط این رقم یک و نیم سانتی متر افزایش می یابد.
- ماه دوم زندگی باعث افزایش وزن حدود 700-800 گرم و قد حدود 3 سانتی متر می شود. دور سر دوباره افزایش می یابد - حدود یک و نیم سانتی متر.
- سومی با افزایش 800 و دو و نیم سانتی متری متمایز می شود ، دور سر دوباره افزایش می یابد - یک و نیم سانتی متر.
- چهارم - تا 750 گرم و 2.5 سانتی متر.
- پنجم - به اضافه هفتصد گرم دیگر و دو و نیم سانتی متر قد.
- شش ماه - ششصد گرم و دو سانتی متر دیگر. به نسبت عرض شانه ها به طول کل بدن کودک توجه کنید معمولاً 1:4 است. دور سر لزوما کمتر از دور سینه است.
- ماه هفتم حدود 600 گرم و دو سانتی متر رشد دارد.
- هشتم - به طور متوسط 550 گرم افزایش و 2 سانتی متر قد. همانطور که می بینید، افزایش وزن به تدریج در حال کاهش است.
- نهم - نوزاد 500 گرم دیگر سنگین تر و 2 سانتی متر بلندتر است.
- فرزند دهم 450 گرم سنگین تر و یک و نیم تا دو سانتی متر بلندتر است.
- یازدهم - به اضافه چهارصد گرم و یک و نیم سانتی متر.
- یک سال دیگر به اضافه سیصد و پنجاه گرم و یک و نیم سانتی متر است.
جدول قد و وزن سازمان بهداشت جهانی برای دختران زیر 1 سال
سرعت رشد نوزادان پسر و دختر کمی متفاوت است. پیشنهاد می کنیم با میزان افزایش وزن و قد دختران آشنا شوید. به یاد داشته باشید، این ارقام تقریبی هستند.
میانگین مقدار طبیعی برای نوزادان دختر:
| سن، ماه | وزن (کیلوگرم | ارتفاع، سانتی متر |
| 0 | 2,8-3,7 | 47,3-51 |
| 1 | 3,6-4,8 | 51,7-55,6 |
| 2 | 4,5-5,8 | 55-59,1 |
| 3 | 5,2-6,6 | 57,7-61,9 |
| 4 | 5,7-7,3 | 59,9-64,3 |
| 5 | 6,1-7,8 | 61,8-66,2 |
| 6 | 6,5-8,2 | 63,5-68 |
| 7 | 6,8-8,6 | 65-69,6 |
| 8 | 7,0-9,0 | 66,4-71,1 |
| 9 | 7,3-9,3 | 67,7-72,6 |
| 10 | 7,5-9,6 | 69-73,9 |
| 11 | 7,7-9,9 | 70,3-75,3 |
| 12 | 7,9-10,1 | 71,4-76,6 |
معمولاً در پایان سال، نوزادان تا 25 سانتی‌متر بلندتر و تا شش کیلوگرم سنگین‌تر می‌شوند.
جدول WHO: قد و وزن برای پسران زیر 1 سال
مشاهده می شود که شاخص ها با شاخص های دختران متفاوت است، اما نه چندان. میانگین زیر را بررسی کنید.
میانگین مقدار نرمال برای نوزادان پسر:
| سن، ماه | وزن (کیلوگرم | ارتفاع، سانتی متر |
| 0 | 2,9-3,9 | 48-51,8 |
| 1 | 3,9-5,1 | 52,8-56,7 |
| 2 | 4,9-6,3 | 56,4-60,4 |
| 3 | 5,7-7,2 | 59,4-63,5 |
| 4 | 6,2-7,8 | 61,8-66 |
| 5 | 6,7-8,4 | 63,8-68 |
| 6 | 7,1-8,8 | 65,5-69,8 |
| 7 | 7,4-9,2 | 67-71,3 |
| 8 | 7,7-9,6 | 68,4-72,8 |
| 9 | 8-9,9 | 69,7-74,2 |
| 10 | 8,2-10,2 | 71-75,6 |
| 11 | 8,4-10,5 | 72,2-76,9 |
| 12 | 8,6-10,8 | 73,4-78,1 |
پسرها تقریباً 25 تا 26 سانتی متر بلندتر و هفت کیلوگرم سنگین تر می شوند.
جدول قد و وزن دختران 1 تا 10 ساله
قد و وزن نوزادان دختر و پسر پس از رسیدن به سن یک سالگی کاهش می یابد، بنابراین این پارامترها سپس بر اساس سال اندازه گیری می شوند.
بیایید به وزن نوزادان در سال نگاه کنیم:
| سن بر حسب سال | کوتاه | زیر میانگین | میانگین | بالاتر از حد متوسط | بالا | خیلی بلند |
| 1 | 7 | 7,9 | 8,9 | 10,1 | 11,5 | 13,1 |
| 2 | 9 | 10,2 | 11,5 | 13 | 14,8 | 17 |
| 3 | 10,8 | 12,2 | 13,9 | 15,8 | 18,1 | 20,9 |
| 4 | 12,3 | 14 | 16,1 | 18,5 | 21,5 | 25,2 |
| 5 | 13,7 | 15,8 | 18,2 | 21,2 | 24,9 | 29,5 |
| 6 | 15,3 | 17,5 | 20,2 | 23,5 | 27,8 | 33,4 |
| 7 | 16,8 | 19,3 | 22,4 | 26,3 | 31,4 | 38,3 |
| 8 | 18,6 | 21,4 | 25 | 29,7 | 35,8 | 44,1 |
| 9 | 20,8 | 24 | 28,2 | 33,6 | 41 | 51,1 |
| 10 | 23,3 | 27 | 31,9 | 38,2 | 46,9 | 59,2 |
همانطور که می بینید، شاخص هایی از پایین (زیر نرمال) تا خیلی زیاد (بالاتر از نرمال) وجود دارد. به عنوان مثال، وزن یک دختر ده ساله تقریباً 32 کیلوگرم طبیعی است، اما اگر میزان ترازو از 46 کیلوگرم بیشتر شود، مشکل دارد.
همچنین جدولی وجود دارد که قد دختران را نشان می دهد:
| سن بر حسب سال | کوتاه | زیر میانگین | میانگین | بالاتر از حد متوسط | بالا | خیلی بلند |
| 1 | 68,9 | 71,4 | 74 | 76,6 | 79,2 | 81,7 |
| 2 | 80 | 83,2 | 86,4 | 89,6 | 92,9 | 96,1 |
| 3 | 87,4 | 91,2 | 95,1 | 98,9 | 102,7 | 106 |
| 4 | 94,1 | 98,4 | 109,4 | 107 | 111,3 | 115,7 |
| 5 | 99,9 | 104,7 | 102,7 | 114,2 | 118,9 | 123,7 |
| 6 | 104,9 | 110 | 115,1 | 120,2 | 105,4 | 130,5 |
| 7 | 109,9 | 115,3 | 120,8 | 126,3 | 131,7 | 137,2 |
| 8 | 115 | 120,8 | 126,6 | 132,4 | 138,2 | 143,9 |
| 9 | 120,3 | 126,4 | 132,5 | 138,6 | 144,7 | 150,8 |
| 10 | 125,8 | 132,2 | 138,6 | 145 | 151,4 | 157,8 |
مشاهده می شود که قد طبیعی یک دختر ده ساله حدود 139 سانتی متر است و بالاترین رقم زمانی است که قد بالای 157 باشد. اما این پارامتر تا حد زیادی تحت تأثیر ژنتیک است. اگر مامان و بابا یا یکی از والدین قد بلند یا برعکس کوتاه قد باشند، بچه هم همینطور خواهد بود. اگرچه بزرگ شدن والدین کوتاه قد برای داشتن فرزندانی قدبلند غیرممکن نیست.
جدول قد و وزن پسران 1 تا 10 سال
تا اینجا هیکل پسرها تفاوت چندانی با وزن و قد دخترها ندارد. با گذشت زمان، تفاوت افزایش خواهد یافت.
بیایید وزن پسران یک تا ده ساله را بررسی کنیم:
| سن بر حسب سال | کوتاه | زیر میانگین | میانگین | بالاتر از حد متوسط | بالا | خیلی بلند |
| 1 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 10,8 | 12 | 13,3 |
| 2 | 9,7 | 10,8 | 12,2 | 13,6 | 15,3 | 17,1 |
| 3 | 11,3 | 12,7 | 14,3 | 16,2 | 18,3 | 20,7 |
| 4 | 12,7 | 14,4 | 16,3 | 18,6 | 21,2 | 24,2 |
| 5 | 14,1 | 16 | 18,3 | 21 | 24,2 | 27,9 |
| 6 | 15,9 | 18 | 20,5 | 23,5 | 27,1 | 31,5 |
| 7 | 17,7 | 20 | 22,9 | 26,4 | 30,7 | 36,1 |
| 8 | 19,5 | 22,1 | 25,4 | 29,5 | 34,7 | 41,5 |
| 9 | 21,3 | 24,3 | 28,1 | 33 | 39,4 | 48,2 |
| 10 | 23,2 | 26,7 | 31,2 | 37 | 45 | 56,4 |
نمودار رشد پسران از یک سالگی تا اولین سالگرد آنها - ده سالگی - نیز جالب است:
| سن بر حسب سال | کوتاه | زیر میانگین | میانگین | بالاتر از حد متوسط | بالا | خیلی بلند |
| 1 | 71 | 73,4 | 75,7 | 78,1 | 80,5 | 82,9 |
| 2 | 81,7 | 84,8 | 87,8 | 90,9 | 93,9 | 97 |
| 3 | 88,7 | 92,4 | 96,1 | 99,8 | 10,35 | 107,2 |
| 4 | 94,9 | 99,1 | 103,3 | 107,5 | 11,7 | 115,9 |
| 5 | 100,7 | 105,3 | 110 | 114,6 | 119,2 | 123,9 |
| 6 | 106,1 | 111 | 116 | 120,9 | 125,8 | 130,7 |
| 7 | 11,2 | 116,4 | 121,7 | 127 | 132,3 | 137,6 |
| 8 | 116 | 121,6 | 127,3 | 132,9 | 138,6 | 144,2 |
| 9 | 120,5 | 126,6 | 132,6 | 138,6 | 144,6 | 150,6 |
| 10 | 125 | 131,4 | 137,8 | 144,2 | 150,5 | 156,9 |
توصیه می شود در این مرحله از زندگی زیاد اندازه گیری نکنید، هیچ فایده ای ندارد. اگر هنوز هم مطلوب است که وزن خود را برای جلوگیری از مشکلات چاقی کنترل کنید، پس منطقی است که هر سه ماه یک بار تا دو یا سه سال و سالی یک بار در سال های بعد اندازه گیری کنید.
نمودار قد و وزن دختران نوجوان
نوجوانان دیگر نیازی به اندازه گیری های مکرر ندارند. با این حال، اگر کمبود واضح یا بیش از حد این شاخص را مشاهده کنید، می توانید وزن خود را بیشتر کنترل کنید.
هنجار وزن برای دختران زیر 17 سال در این جدول نشان داده شده است:
| سن | خیلی کم | کوتاه | زیر میانگین | میانگین | بالاتر از حد متوسط | بالا | خیلی بلند |
| 11 | <24,9 | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 | >55,2 |
| 12 | <27,8 | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 | >63,4 |
| 13 | <32 | 32-38,7 | 38,7-43 | 43-52,5 | 52,5-59 | 59-69 | >69 |
| 14 | <37,6 | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58 | 58-64 | 64-72,2 | >72,2 |
| 15 | <42 | 42-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 | >74,9 |
| 16 | <45,2 | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 | >75,6 |
| 17 | <46,2 | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68 | 68-76 | >76 |
جدول شاخص های رشد دختران نوجوان:
| سن | خیلی کم | کوتاه | زیر میانگین | میانگین | بالاتر از حد متوسط | بالا | خیلی بلند |
| 11 | <131,8 | 131,8-136,2 | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 | >157,7 |
| 12 | <137,6 | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 | >163,2 |
| 13 | <143 | 143-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168 | >168 |
| 14 | <147,8 | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 | >171,2 |
| 15 | <150,7 | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166 | 166-169,2 | 169,2-173,4 | >173-4 |
| 16 | <151,6 | 151,6-155,2 | 155,2-158 | 158-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 | >173,8 |
| 17 | <152,2 | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 | >174,2 |
شایان ذکر است که وزن و قد هر دو قابل ارث هستند، بنابراین این ارقام فقط تقریبی هستند.
جدول قد و وزن پسران نوجوان
در کمال تعجب، از ده تا چهارده سالگی، دختران از نظر قد از پسران پیشی می گیرند. این به این دلیل است که پسران هنوز شروع به تغییرات هورمونی در بدن خود نکرده اند. اما با رسیدن به سن چهارده سالگی، آنها شروع به رشد فعال تر می کنند و کاملاً از دختران پیشی می گیرند.
وزن پسران زیر 17 سال در جدول نشان داده شده است:
| سن | خیلی کم | کوتاه | زیر میانگین | میانگین | بالاتر از حد متوسط | بالا | خیلی بلند |
| 11 | <26 | 26-28 | 28-31 | 31-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 | >51,5 |
| 12 | <28,2 | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 | >58,7 |
| 13 | <30,9 | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66 | >66 |
| 14 | <34,3 | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 | >73,2 |
| 15 | <38,7 | 38,7-43 | 43-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70 | 70-80,1 | >80,1 |
| 16 | <44 | 44-48,3 | 48,3-54 | 54-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 | >84,7 |
| 84,717 | <49,3 | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74 | 74-80,1 | 80,1-87,8 | >87,8 |
جدول قد پسران زیر 17 سال:
| سن | خیلی کم | کوتاه | زیر میانگین | میانگین | بالاتر از حد متوسط | بالا | خیلی بلند |
| 11 | <131,3 | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 | >156,2 |
| 12 | <136,2 | 136,2-140 | 140-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 | >163,5 |
| 13 | <141,8 | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166 | 166-170,7 | >170,7 |
| 14 | <148,3 | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172 | 172-176,7 | >176,7 |
| 15 | <154,6 | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 | >181,6 |
| 16 | <158,8 | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182 | 182-186,3 | >186,3 |
| 17 | <162,8 | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-196 | 196-188,5 | >188,5 |
اگر استعداد ژنتیکی برای قد بلند وجود داشته باشد، یعنی اگر پدر قد بلند باشد، قد 180 سانتی متر در چهارده سالگی طبیعی است. در این مورد، به حداکثر نگاه کنید، نه میانگین.
ویژگی های افزایش قد و وزن در نوزادان نارس
در صورت زایمان زودرس، وزن نوزاد متفاوت خواهد بود. همه چیز به به اصطلاح سن حاملگی بستگی دارد - هفته ای که نوزاد متولد شد. به طور معمول، سرعت افزایش وزن و رشد برای هر مورد متفاوت است.
بیایید دریابیم که نوزادان نارس چگونه قبل از نیمه اول سال وزن اضافه می کنند:
- اگر وزن نوزاد تا یک کیلوگرم به دنیا بیاید، تقریباً 600 گرم وزن اضافه می کند.
- اگر از یک کیلوگرم تا یک و نیم - حدود 740-750.
- از یک و نیم تا دو و نیم کیلوگرم - تقریباً 870.
و نیمه دوم سال:
- اگر وزن هنگام تولد تا 1 کیلوگرم باشد، کودک تقریباً 800 گرم اضافه می کند.
- نوزادان بزرگتر - 600 گرم.
در سال اول زندگی، نوزادان نارس از 25 تا 36 سانتی متر رشد می کنند.
بیماری های همراه و رشد جسمانی
اگر یک نوزاد تازه متولد شده از هر بیماری رنج می برد، قد و وزن او کندتر افزایش می یابد. موارد مخالف نیز ممکن است - زمانی که به دلیل بیماری، کودک بیش از حد طبیعی قد می گیرد.
چندین بیماری رایج وجود دارد:
- قلبی عروقی - بیماری مادرزادی قلب و اختلالات گردش خون باعث می شود قلب به اندازه کافی خوب کار نکند. در نتیجه اندام ها مواد مغذی لازم را دریافت نمی کنند، رشد جسمانی به تأخیر می افتد و کاهش وزن و قد رخ می دهد.
- برونکوپولموناری دیسپلازی برونش ریوی (BPD)، ناهنجاری نای، برونش و ریه است. آنها تأثیر منفی بر گردش خون دارند، به این معنی که مواد مغذی و اکسیژن در مقادیر کم به اندام ها می رسد، که رشد کودک را به تاخیر می اندازد.
- بیماری های دستگاه گوارش - مشکلات روده، مری، کبد، مجاری صفراوی. آنها را فقط می توان با جراحی در مراحل اولیه پس از تولد برطرف کرد. آنها همچنین بر افزایش قد و وزن تأثیر منفی می گذارند.
- بیماری های سیستم غدد درون ریز - کم کاری تیروئید از بدو تولد به دلیل تجمع مایعات اضافی در بدن و بروز ادم چربی زیر پوست باعث افزایش بیش از حد وزن می شود.
برای اینکه ذهن خود را در مورد اینکه آیا فرزندتان به طور طبیعی رشد می کند یا بیماری دارد یا خیر، به هم نریزید، هر ماه به پزشک اطفال خود مراجعه کنید. یک متخصص زمان خواهد داشت تا متوجه هرگونه انحراف از هنجار شود.
تاثیر نوع تغذیه بر افزایش وزن نوزاد
قبلاً اعتقاد بر این بود که تنها یک نوع تغذیه بر افزایش وزن تأثیر می گذارد - تغذیه مصنوعی (تغذیه شیر خشک). اما اکنون مواردی وجود دارد که مادر بیش از حد به نوزاد خود با شیر مادر تغذیه می کند.
نحوه تغذیه کودک بر افزایش وزن و سرعت رشد تأثیر می گذارد
در هر دو نوع تغذیه، کودک ممکن است خیلی سریع وزن اضافه کند، در حالی که مانند یک کودک معمولی قد می کشد. اگر کودک شما تا یک سال هر ماه یک و نیم سانتی‌متر بلندتر می‌شود، اما در عین حال بیش از یک کیلوگرم سنگین‌تر می‌شود، احتمالاً بیش از حد به او غذا می‌دهید.
اعتدال مهم است - اضافه وزن باعث مشکلاتی مانند تاخیر در رشد حرکتی و مهارت ها می شود. غلت زدن برای نوزاد دشوارتر است، مهارت بالا بردن سرش ضعیف است و غیره. همه اینها با اضافه وزن بدن مختل می شود.
نوزاد تازه متولد شده وزن کمی دارد - آیا دلیلی برای نگرانی وجود دارد؟
این وزن بدن است که توانایی سازگاری با دنیای بیرون را تعیین می کند. اگر کودک نوپا با وزنی در محدوده طبیعی متولد شود، رشد بدون مشکل یا تاخیر رخ می دهد. اگر نوزاد نارس باشد، وزن بدن او از وزن بدن همسالانش عقب می ماند، اگرچه به مرور زمان به آنها می رسد. اما با کودکی که وزن کم دارد چه باید کرد تا سازگاری با دنیای بیرون بدون مشکل اتفاق بیفتد؟
- خود را گرم نگه دارید. کودکان با وزن کم لایه بسیار نازکی از چربی زیر پوستی دارند. این از حفظ گرما در آنها جلوگیری می کند. برای جلوگیری از هیپوترمی دمای کودک خود را کنترل کنید. دما را هر شش ساعت یک بار اندازه گیری کنید - زیر 36.5، به این معنی که باید آن را گرم کنید. درست است که آن را با پتو نپوشانید، بلکه از تماس پوست با پوست اطمینان حاصل کنید - زمانی که مادر نوزاد را روی سینه خود قرار می دهد.
- ساعتی تغذیه کنید. این ضروری است، در غیر این صورت گلوکز خون کودک کاهش می یابد و او بد می خوابد و احساس بدتری می کند. روزهای اول - شصت میلی لیتر شیر در روز، سپس به اضافه 20 میلی لیتر شیر هر روز. هنگامی که به 200 میلی لیتر در کیلوگرم رسیدید باید آن را متوقف کنید. وعده های غذایی باید مکرر باشد - 8-10 بار.
- ماساژ برای اشتها - 2.5 کیلوگرم، و پزشکان ماساژ را تایید می کنند، برخی از روش ها برای تقویت کلی باید انجام شود. ماساژ به افزایش وزن کمک می کند زیرا اشتهای شما را بهبود می بخشد. این فقط بعد از غذا انجام می شود - یک ساعت بعد. توصیه می شود از خدمات یک ماساژدرمانگر حرفه ای کودکان استفاده کنید، در غیر این صورت والدین می توانند خودشان بر این تکنیک مسلط شوند. پس از اینکه دستان خود را با کرم کودک روغن کاری کردید، باید به آرامی عضلات کودک را از بالا به پایین ماساژ دهید - از گردن، سپس پشت، باسن، پاها، سپس بازوها و سینه را ماساژ دهید.
در پایان می توان گفت که اگر متخصصان احتمال ابتلا به بیماری های مادرزادی را رد کرده باشند و وزن نوزاد فقط به دلیل نارس بودن کمتر باشد، دلیل خاصی برای نگرانی وجود ندارد. با گذشت زمان، او در مراحل توسعه با همسالان خود خواهد رسید. برای تحقق این امر، توصیه ها را دنبال کنید - به کودک فرصت هیپوترمی ندهید، او را با دقت تغذیه کنید و زمانی که متخصص اطفال اجازه می دهد او را ماساژ دهید.