چگونه از سقط زودرس جلوگیری کنیم ویدئو: تهدید سقط جنین - نحوه حفظ بارداری. تشخیص اختلالات هورمونی

بارداری فوق العاده است دوره سختدر زندگی یک زن در این زمان، بدن او در حالت تقویت شده کار می کند، فرآیندها و پدیده های منحصر به فردی در آن رخ می دهد.

اما این شگفتی های طبیعت، متأسفانه، تحت الشعاع افزایش آسیب پذیری و ظهور انبوهی از خطرات سلامتی قرار دارند. بسیاری از عوامل منفی می توانند بر روند بارداری تأثیر بگذارند و باعث خاتمه آن شوند - سقط جنین یا سقط خود به خود. این خیلی پدیده جدی، علل و عواقب آن را هر مادر باردار باید بداند.

سقط جنین چیست

سقط جنین خاتمه خود به خودی حاملگی تحت تاثیر عوامل مختلف. این اصطلاح در صورتی به کار می رود که مرگ جنین قبل از بیستم اتفاق افتاده باشد هفته مامایی; در مواردی که تاریخ دقیقناشناخته، آنها توسط وزن جنین هدایت می شوند - تا زمانی که به 400 گرم برسد. یک نوزاد با وزن 500 گرم در سطح مدرنتوسعه پزشکی شانس خوبی برای زندگی دارد. اگر این اتفاق غم انگیز بعد از هفته بیستم رخ داد، آنها از زایمان زودرس صحبت می کنند.

سقط جنین را نباید با آن اشتباه گرفت - این مفهوم به این معنی است که جنین از بدن مادر خارج نمی شود، بلکه در داخل باقی می ماند.

این پیشرفت وقایع حتی می تواند عواقب جدی برای مادر داشته باشد نتیجه کشندهبه دلیل توسعه عفونت

و البته، سقط جنین با سقط جنین که زنان باید به طور خاص برای آن انجام دهند، متفاوت است مراحل اولیهبه یک دلیل یا دلیل دیگر

چگونه و چرا سقط جنین رخ می دهد

در هنگام سقط جنین، جنین می میرد و در نهایت از دستگاه تناسلی زن خارج می شود. که در بهترین سناریوتمام بافت ها و ساختارهای مرتبط با نوزاد (جفت، کیسه آمنیوتیک، پرزهای کوریونی، تمام قسمت های بدن او) پس زده و برداشته می شوند. که در بدترین حالتبرخی از این تشکیلات در اندام تناسلی باقی می مانند. سپس کمک پزشکان حیاتی است: آنها باید همه چیز غیر ضروری را از رحم پاک کنند، در غیر این صورت عفونت می تواند در بافت مرده ایجاد شود که منجر به سپسیس و در نهایت مرگ می شود.

دلیل برای وقفه خود به خودحاملگی های زیادی وجود دارد و پزشک همیشه نمی تواند علت وقوع آن را در یک مورد خاص تعیین کند.

اغلب، سقط جنین زمانی رخ می دهد که عوامل زیر وجود داشته باشند:

جالب هست! هیپوکسی در جنین و نوزادان: علائم، عواقب

علائم سقط جنین

برخی از تظاهرات سقط جنین می تواند برای یک زن باردار بسیار قابل توجه باشد، برخی دیگر فقط با کمک آزمایش های بیوشیمیایی ویژه برای هورمون ها یا معاینه اولتراسوند تشخیص داده می شوند.

اغلب سقط جنین‌های خود به خودی اگر در مراحل اولیه، زمانی که زن هنوز از بارداری اطلاعی ندارد، به صورت یک راز باقی می‌ماند - در این صورت می‌توان آن‌ها را با تاخیر فیزیولوژیکی خفیف در قاعدگی اشتباه گرفت و خونریزی در هنگام سقط جنین را می‌توان با قاعدگی شدید اشتباه گرفت.

این معمولا زمانی اتفاق می افتد که جنین به دلیل آسیب شناسی های مرگبار مادرزادی زنده نباشد.

علائم واضح سقط جنین خودبخودی اغلب به شرح زیر است:

یک زن باید به خاطر داشته باشد که علائم سقط جنین همیشه نشان دهنده احتمال 100٪ سقط جنین نیست.

تقریبا نیمی از زنان باردار که دارند تاریخ های مختلفتهدیدات مشاهده شد سقط خود به خودهمراه با خونریزی، قادر به تحمل و زایمان هستند بچه سالم. با این حال، این تنها در صورتی امکان پذیر است که خون آزاد شده در نتیجه آسیب به ساختارهای حیاتی کودک و اندام های خود نباشد. در غیر این صورت، اگر پزشک ناهنجاری های جدی در جنین تشخیص دهد، توصیه می کند سقط پزشکیبرای جلوگیری از بیشتر عواقب شدید، به خصوص خطرناک در بیشتر بعدبارداری.

جالب هست! تست غیر تهاجمی قبل از تولد - چیست؟

عواقب سقط جنین

پیامدهای سقط جنین خود به خود می تواند هم فیزیولوژیکی و هم روانی باشد.

اگر پس از سقط، بافت مرده در رحم باقی بماند، کورتاژ ضروری است. در غیر این صورت، ممکن است عوارض ایجاد شود عملکرد تولید مثلو به طور کلی تهدیدی برای زندگی است. سقط جنین پایان غیرطبیعی بارداری است؛ زنجیره پیچیده ای از فرآیندهای بدن را از بین می برد. بنابراین، پس از سقط خود به خود، اختلالات هورمونی امکان پذیر است.

برای اکثر زنان، تجربه سقط جنین از نظر روانی بسیار دشوار است. این مشکل به ویژه برای کسانی که چندین بار متوالی ختم حاملگی را تجربه می کنند حاد است - با هر سقط جنین، امیدها برای یک مادری شاد بیشتر و بیشتر محو می شود.

بنابراین به برخی از زنان توصیه می شود از روانشناس کمک بگیرند. در سایر موارد، حمایت شریک یا شخص دیگری برای آنها کافی است. عزیز. پس از سقط جنین، یک زن به زمان نیاز دارد تا بدن خود را بازسازی کند. اگر وضعیت خود را به دقت زیر نظر داشته باشید و در صورت مشکوک به عوارض با پزشک مشورت کنید، توانبخشی سریعتر خواهد بود.

یک مشکل جدی برای بدن زن و آزمایش قدرت، عوارض بارداری است - تهدید سقط جنین در مراحل اولیه. همه باید حداقل به طور خلاصه بدانند که چگونه می توان از چنین پدیده ای جلوگیری کرد، علل را تعیین کرد، علائم را شناسایی کرد و از عوارض جلوگیری کرد. مامان آینده.

سقط جنین طرد خود به خودی جنین در اوایل بارداری بدون مداخله پزشکی است. این روند می تواند در 12 هفته اول بارداری رخ دهد. عدد بزرگترسقط جنین در روزهای اول لقاح و رشد جنین اتفاق می افتد، زمانی که مادر باردار حتی تصور نمی کند باردار است.

در پزشکی، انواع زیر از سقط جنین متمایز می شود:

№	تایپ کنید	شرح
1	تهدید کننده	رحم منقبض می شود، لحن آن مختل می شود
2	آغاز شده	جنین هنوز در داخل رحم است، اما روند پس زدن از دیواره های آن رخ می دهد و دهانه رحم باز می شود. اگر به موقع آن را شناسایی کنید، با پزشک مشورت کنید و اقدام کنید، امکان نجات جنین وجود دارد.
3	سقط جنین ناقص	در این نوع، دهانه رحم تا حدی یا کاملاً باز است و جنین تا حدی از رحم خارج می شود.
4	سقط جنین کامل	با باز شدن واضح دهانه رحم و رد جنین و بافت های آن از حفره داخل رحمی مشخص می شود.
5	ناموفق	این نوع زمانی مشاهده می شود که جنین می میرد و رشد آن در داخل رحم بدون خروج از آن متوقف می شود.
6	آنبریونی	با این پدیده، جنین غایب است. هنگامی که یک اسپرم وارد هسته تخمک می شود، حباب تشکیل می شود. دیواره رحم، و تشکیل جنین رخ نمی دهد، پس رد اتفاق می افتد
7	کوریوآدنوما	تشکیل لخته بافتی که خود به خود جدا می شود بیشتراپیزودهای این پدیده
8	سقط مکرر	این یک ختم خودسرانه بارداری است که نه برای اولین بار، بلکه برای بار سوم و هر بار بعدی اتفاق می افتد.

ویدئو - علل اصلی سقط جنین

بارداری در معرض خطر: دلایل

حداقل 10 دلیل برای تهدید سقط جنین در مادران بار اول وجود دارد که هر کدام هشدارهای خطرناک خود را دارند:

№	تهدید	شرح
1	عدم تعادل هورمونی	تخمدان ها و غدد فوق کلیوی که مسئول تولید هورمون ها در بدن زن هستند، از کار می افتند. هورمون های یک نوع شروع به تولید می کنند مقدار افزایش یافته است، دیگران - در سطح کاهش یافته است. هورمون های مردانهبیش از حد آنها برای بارداری خطرناک هستند، بنابراین خطر شکست وجود دارد. این عدم تعادل هورمونی به دلیل استعداد ارثی، استرس، تصویر اشتباهزندگی، بیماری جدی یکی از اندام های داخلی
2	افزایش لخته شدن خون	این دلیل استعداد ارثی است
3	وجود یک بیماری عفونی	به شکل شدید یا چندین شکل کمتر خطرناک
4	ناسازگاری رزوس مادر و جنین	این یک علت نسبتاً رایج تهدید به سقط جنین است.
5	ناسازگاری ایمونولوژیک	در این پدیده، والدین در سطح ژنتیکی بیش از حد شبیه هستند و ایمنی زن، جنین درونی را سرکوب می کند. این تهدیدی است که به ندرت در عمل با آن مواجه می شویم.
6	تصادف در هنگام استرس فیزیکی یا مکانیکی	هر عوامل خارجی(سقوط، مسمومیت، صدمات شکمی، بلند کردن اجسام سنگین، آمیزش جنسی بی احتیاطی) اغلب منجر به تهدید طرد می شود، حتی اگر زن از نظر جسمی کاملاً سالم باشد.
7	ناهنجاری های اسپرم	هنگام برنامه ریزی برای بارداری، بهتر است انجام دهید نمونه های خاصتست هایی که در برابر آن محافظت می کند ضربه روانیزن در معرض خطر طرد شدن
8	نقایص رحم	فیبروم، توسعه نیافتگی رحم، نامنظمی شکل آن، اسکارهای داخلی بعد از عمل، فضایی را که جنین باید در آن رشد کند محدود می کند.
9	اختلالات غدد درون ریز، بیماری های مزمن شدید	دیابت، اختلالات غده تیروئید، آرتریت ، بحران های فشار خون بالا ، نارسایی کلیه ، نقص قلبی - همه اینها بر رشد جنین تأثیر منفی می گذارد و دوره بارداری را پیچیده می کند.
10	عادت های بد	موقعیت زندگی کاملا سالم نیست، استرس

در مراحل اولیه، باید هوشیار باشید و سلامت خود را زیر نظر داشته باشید. علائم هشدار دهندهمواردی که باید مراقب باشید:

• قوی، دردناک، کشش احساسات دردناکپایین شکم، ناحیه کمر؛
• درد گرفتگی که یک روز، احتمالاً بیشتر طول می کشد؛
• لکه بینی خونی، ترشحات متعدد اشباع، احتمالا رنگ پریدههمراه با درد یا بدون درد؛
• حملات مکرر تهوع، استفراغ؛
• احساس لحن رحم

ممکن است خونریزی متوقف شود و دوباره شروع شود. همه ترشحات نشان دهنده خطر سقط جنین نیست، برخی ممکن است نشانه هایی از شکست کمتر قابل توجه باشد - لانه گزینی تخمک، عدم تعادل هورمونی درد و درد و ناراحتیدر قسمت پایین شکم نیز همیشه به طرد شدن اشاره نمی کند. اما بهتر است از خود و فرزندتان محافظت کنید و برای معاینه به متخصص مراجعه کنید. خانمی که تا هفته ۱۲ بارداری است ممکن است متوجه بارداری خود نشود و ترشحات را با عادت ماهانه خود اشتباه بگیرد.

در صورت مشاهده علائم، توصیه می شود فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید؛ این تنها راه برای حفظ جنین در مراحل اولیه است. معاینه و معاینه اولتراسوند به ارزیابی سطح خطر کمک می کند. پس از تایید تشخیص، بستری شدن در بیمارستان انجام می شود. یک زن برای حفظ می افتد، زیرا نیاز دارد استراحت در رختخوابو آرامش کامل بدون نگرانی

راه های پیشگیری

برای جلوگیری لحظات ناخوشایندرویکرد مسئولانه به وضعیت و سلامتی شما کمک خواهد کرد. در زیر توصیه های کوچکبرای جلوگیری از مشکلات در مراحل لقاح و رشد جنین، که متعاقباً به داشتن یک نوزاد سالم و قوی کمک می کند. قوانین ساده:

• برنامه ریزی بارداری از قبل؛
• سبک زندگی سالم؛
• تغذیه مناسب؛
• محافظت در برابر استرس؛
• اجتناب از تماس با افراد ناسالم؛
• بیش از حد به خودتان فشار نیاورید؛
• در تعمیرات و جابجایی اثاثیه خودداری کنید.
• بیش از 2 کیلوگرم وزن بلند نکنید؛
• از بین بردن تمام عادات بد

هنگام برنامه ریزی برای بارداری، باید انجام دهید ازمایش پزشکی، در صورت مشاهده هر گونه ناهنجاری یا بیماری، آنها را درمان کنید. اگر بارداری برنامه ریزی نشده ای دارید، باید فورا عادت های بد را ترک کنید، معاینات منظم را با پزشک معالج خود انجام دهید و تمام توصیه های او را به شدت دنبال کنید. تغذیه مادر باردار دارد پراهمیت. غذا باید سرشار از محصولات فیبر باشد. یک زن باردار نباید فراموش کند که اکنون دو نفره غذا می خورد.

تحت هیچ شرایطی نباید خوددرمانی کنید و هیچ دارویی را تجویز نکنید، حتی اگر فقط ویتامین باشد. فشار، تمرین فیزیکیقاطعانه حذف می کند. از خود در برابر افتادن، لرزش، تکان محافظت کنید و نپرید. صمیمیتدر ابتدا حذف نیز توصیه می شود عفونت احتمالی، انقباضات رحمی.

درمان موثر برای تهدیدها، ابزار پیشگیری

اگر علائم تهدید را شناسایی کردید یا مشکوک به سقط جنین هستید، باید فوراً به دنبال کمک باشید. مراقبت پزشکی. درمان پس از آن شروع می شود معاینه کامل- معاینه توسط متخصص زنان و سونوگرافی. معاینه به تشخیص تن رحم، ویژگی های ساختاری رحم و دهانه رحم آن و نشان دادن وضعیت جفت و جنین در آن کمک می کند. آزمایش خون نیز انجام می شود. پس از شناسایی علت تهدید، درمان انتخاب می شود.

درمان بستگی به شدت وضعیت زن و علل بیماری دارد. اگر نگرانی جدی وجود داشته باشد، زن در بیمارستان بستری می شود. موارد کمتر جدی نیاز به مدیریت بیمار توسط پزشک دارد، اما در شرایط معمول خانه او.

مصرف داروها به تنهایی ممنوع است - این می تواند منجر شود عواقب جبران ناپذیر. درمان فقط توسط پزشک تجویز می شود.

در صورت عدم موفقیت با منشاء ژنتیکی، به ندرت امکان حفظ بارداری وجود دارد، اما پزشکان سعی خواهند کرد آخرین لحظهسعی کن بهترین کارتو کنی حفظ آرامش روحی و جسمی کامل در دوران بارداری بسیار مهم است. برای اطمینان از چنین آرامشی، پزشک ریه ها را تجویز می کند آرام بخش ها، ضد اسپاسم برای تسکین لحن رحم، ویتامین های تقویت کننده عمومی.

به مجتمع اقدامات پیشگیرانهاول از همه، این شامل ترک عادت های بد است، تغذیه سالم، بازدید منظم کلینیک قبل از زایمانو متخصص زنان اجتناب از استرس، فعالیت بدنی غیرضروری و مراقبت از بهداشت شخصی بسیار مهم است. یک نکته واجب در برنامه ریزی بارداری، نیاز به درمان تمام بیماری های عفونی و عمومی است.

شما هنوز می توانید به راحتی در شلوار جین تنگ جا شوید، هنوز با حالت تهوع صبحگاهی مواجه نشده اید، لکه های سنی، علائم کشش روی معده. اما شما قبلاً آزمایشی با دو نوار قرمز دارید - دلیل اصلی این است که شما به طبقه شاد زنان باردار تعلق دارید.

گنج شما هنوز بسیار کوچک است. فقط حساس ترین تجهیزات می توانند حضور او را در رحم شما تشخیص دهند. اما این باعث نمی‌شود که نامی برای او بیاورید، با او صحبت کنید و در فروشگاه‌هایی با لباس‌های کودک توقف کنید تا به دنبال چیزی برای نوزاد متولد نشده اما موجود باشید. اما این چشم انداز شاد، این توهم گلگون را می توان یک شبه با یک کلمه وحشتناک و اجتناب ناپذیر قطع کرد. سقط جنین.

طبق آمار، 15 تا 20 درصد تمام بارداری ها به سقط جنین ختم می شود

در بیشتر موارد، این زمانی اتفاق می افتد که زن هنوز متوجه بارداری خود نشده است. اما گاهی این اتفاق برای کسانی هم می افتد که قبلاً به شکم خود وابسته شده اند و او را دوست دارند. چگونه یک زن را در این مورد دلجویی کنیم؟ فقط بارداری بعدی. اما کسانی که چنین بدبختی در زندگی خود داشته اند و آنهایی که هنوز تلخی از دست دادن را تجربه نکرده اند، باید در یک برنامه آموزشی کوتاه در مورد مسائل مربوط به سقط جنین شرکت کنند. مهمترین چیز این است که بدانید چه عواملی می تواند باعث سقط جنین شود و برای جلوگیری از سقط چه باید کرد.

ما در مورد سقط های زودرس که قبل از 12 هفته اتفاق می افتد صحبت خواهیم کرد، زیرا اکثریت قریب به اتفاق آنها در این دوره اتفاق می افتد.

شایع ترین علل سقط جنین در اوایل بارداری

1. اختلالات ژنتیکی در جنین
   طبق آمار، حدود 73 درصد از سقط جنین ها به همین دلیل اتفاق می افتد. به طور معمول اینها نقص های ژنتیکیماهیتا ارثی نیستند، بلکه نتیجه جهش های منفرد هستند که در سلول های زایای والدین تحت تأثیر رخ داده است. عوامل مضر محیط خارجی(پرتو، خطرات شغلی، ویروس ها و غیره) ختم بارداری به این دلیل نوعی انتخاب طبیعی است - خلاص شدن از شر فرزندان ضعیف و غیرقابل زندگی. جلوگیری از چنین سقط جنین تقریباً غیرممکن است، شما فقط می توانید خطر ناهنجاری های ژنتیکی را حتی قبل از لقاح کاهش دهید و تا حد امکان از خود در برابر اثرات عوامل جهش زا محافظت کنید. اما با اکولوژی مدرن، احتمال جهش هنوز باقی است، بنابراین سقط جنینی که به این دلیل اتفاق می افتد را می توان یک نعمت در نظر گرفت، زیرا آنها یک زن را از بسیاری از مشکلات و مشکلات در آینده نجات می دهند.


2. اختلالات هورمونی
   هنگامی که تعادل هورمون ها در بدن یک زن به هم می خورد، ختم زودهنگام بارداری اغلب اتفاق می افتد. بیشتر اوقات این به دلیل کمبود هورمون اصلی بارداری - پروژسترون است. اگر این مشکل به موقع تشخیص داده شود، می توان با کمک داروهای پروژسترون بارداری را نجات داد. هورمون های جنسی مردانه اضافی نیز می تواند باعث شود سقط جنین زودرس- تولید استروژن و پروژسترون را سرکوب می کنند. اغلب، آندروژن ها علت سقط های مکرر (عادی) هستند. هورمون های غدد فوق کلیوی و غده تیروئید نیز بر شکل گیری و توسعه بارداری تأثیر می گذارند. بنابراین، اختلال در عملکرد این غدد نیز می تواند باعث سقط جنین شود.


3. علل ایمونولوژیک
   به عنوان یک قاعده، این با درگیری رزوس اتفاق می افتد. جنین ارث می برد Rh مثبتپدر، در حالی که ارگانیسم Rh منفی مادر، بافت های جنینی را که برای خود بیگانه هستند پس می زند. برای جلوگیری از سقط جنین در طول یک درگیری ایمنی، از آماده سازی پروژسترون استفاده می شود که در این مورد دارای اثر تعدیل کننده ایمنی است.
4. عفونت های مقاربتیتریکومونیاز، توکسوپلاسموز، سیفلیس، کلامیدیا و همچنین تبخال و عفونت سیتومگالوویروساغلب باعث سقط جنین می شود.
   باکتری ها و ویروس های بیماری زا باعث عفونت جنین، آسیب به غشاها و در نتیجه سقط جنین می شوند. برای جلوگیری از این اتفاق، توصیه می شود عفونت ها را قبل از بارداری درمان کنید.


5. معمول هستند بیماری های عفونیو بیماری های التهابیاعضای داخلی.
   تمام بیماری هایی که با مسمومیت و افزایش دمای بدن بیش از 38 درجه سانتیگراد همراه باشد می تواند منجر به سقط جنین شود. رهبران این لیست سرخجه، هپاتیت ویروسی و آنفولانزا هستند. حتی یک گلودرد پیش پا افتاده می تواند در هفته 4 تا 10 بارداری کشنده باشد. و پنومونی، پیلونفریت، آپاندیسیت خطری جدی برای جنین است. به همین دلیل است که هنگام برنامه ریزی بارداری، ارزش دارد که معاینه پزشکی کامل انجام دهید، تمام کانون های عفونت مزمن را شناسایی و درمان کنید.


6. سابقه سقط جنین
   سقط جنین فقط یک دستکاری پزشکی نیست: این یک استرس بزرگ برای بدن زن است که می تواند باعث اختلال در عملکرد تخمدان ها و غدد فوق کلیوی شود. رشدی فرآیندهای التهابیدر اندام تناسلی این می تواند باعث ناباروری و سقط های مکرر در آینده شود.


7. داروها و گیاهان دارویی
   در سه ماهه اول بارداری، توصیه می شود از مصرف داروها خودداری شود. بسیاری از آنها می توانند باعث سقط جنین یا ایجاد نقص های رشدی در جنین شوند. بنابراین، به عنوان مثال، مسکن های مخدر یا داروهای ضد بارداری هورمونی اغلب باعث سقط جنین می شوند. شما همچنین باید مراقب باشید گیاهان دارویی: جعفری، گزنه، گل ذرت، مخمر سنت جان، برنزه - برای اوایل بارداری منع مصرف دارد.


8. فشار
   ترس شدید یا اندوه غیرمنتظره، رنجش یا استرس طولانی مدت ذهنی برای موجود کوچک در رحم شما خطرناک است. اگر به اراده سرنوشت مجبور شدید تحت تأثیر استرس قرار بگیرید، با پزشک خود در مورد امکان مصرف داروهای آرام بخش، حداقل سنبل الطیب صحبت کنید.


9. سبک زندگی ناسالم
   مصرف الکل، مواد مخدر، سیگار کشیدن، مصرف منظم قهوه، تغذیه ناسالم و نامناسب - همه اینها متحدان سقط جنین هستند. بهتر است قبل از بارداری سبک زندگی خود را تنظیم کنید.


10. زمین خوردن، بلند کردن اجسام سنگین، آمیزش جنسی
    همه اینها، اگرچه نادر هستند، اما می توانند محرکی برای ختم بارداری شوند، بنابراین مراقب خود و در نتیجه کودکتان باشید!

پاسخ کارشناس:

ماه های اول" موقعیت جالبمهمترین آنها هستند، زیرا در این دوره است که تمام اندام های حیاتی کودک شکل می گیرد. در پایان سه ماهه اول، جنین کاملاً شکل گرفته است و در ماه های بعدی تا تولد، فقط رشد می کند. به همین دلیل اطمینان از همه چیز بسیار مهم است شرایط لازمدقیقا در اوایل بارداری

متأسفانه، شما تنها کسی نیستید که شادترین دوران زندگی شما هرگز به پایان نرسید. نتیجه مطلوبیعنی تولد نوزاد سالم. برای بسیاری از زنان، روند بارداری تا 12 هفته با وقفه به پایان رسید، و شایان ذکر است که مشکلات ژنتیکی همیشه مقصر نیستند. اغلب خود زنان باردار در این امر مقصر هستند. به همین دلیل است که هر مادر آینده با آگاهی از وضعیت خود، موظف است با دقت بیشتری بر سلامت خود نظارت کند و از خود در برابر همه عوامل منفی محافظت کند.

1. استفاده کنید مشروبات الکلیو افراط در سیگار کشیدن،زیرا عادت های بدبیشترین هستند علت مشترکسقط جنین
2. وزنه ها را حمل کنید.زنان باردار نباید وزنه ای سنگین تر از 5 کیلوگرم بلند کنند، حتی اگر وضعیت ناامید کننده باشد. فراموش نکنید که شما مسئولیت مضاعف را بر عهده دارید - برای خود و کودکتان.
3. نگران باشید و عصبی باشید. U مادران شاد، بدنیا آمدن بچه های سالم. سعی کنید لحظات مثبت و اتفاقات شادتری در زندگی خود داشته باشید.
4. مریض شدن.در دوران بارداری، حتی رایج‌ترین سرماخوردگی می‌تواند منجر به نتایج فاجعه‌بار شود، بنابراین فراموش نکنید که به طور منظم ایمنی خود را با محصولات طبیعی: عسل، زنجبیل، تمشک، لیمو و غیره.
5. داروها را بدون تجویز پزشک مصرف کنید.هرگونه خوددرمانی برای مادران باردار به شدت منع مصرف دارد.
6. حمام آب گرم بگیرید، از سولاریوم و سونا دیدن کنید،و همچنین ماندن در آفتاب برای مدت طولانی - این می تواند باعث سقط جنین شود.

در دوران بارداری چه باید کرد:

1. درست و متعادل غذا بخورید.منوی روزانه شما باید شامل محصولات تازه، طبیعی، سالم و باکیفیت باشد. اما باید از غذاهای ناسالم اجتناب کنید، زیرا حاوی مواد زیادی است که هیچ سودی برای شما یا فرزندتان نخواهد داشت. همچنین، هیدراته ماندن را فراموش نکنید - بنوشید مقدار کافیاب.
2. ویتامین مصرف کن.در ماه های اول بارداری بدن زنبه خصوص نیاز به پر کردن ذخایر ویتامین دارد، بنابراین اگر پزشک نوشیدن آنها را برای شما تجویز کرده است، دستورالعمل های او را نادیده نگیرید.
3. آرام باشید و بیشتر راه بروید هوای تازه. این هم برای شما و هم برای جنین داخل رحمتان مفید خواهد بود.

اگر باردار هستید و دارید خطر افزایش یافتهسقط جنین، از شما دعوت می کنیم تا با نکاتی آشنا شوید که به شما در محافظت از کودکتان کمک می کند.

در واقع، هیچ کس هرگز نمی تواند ایمنی بارداری شما را تضمین کند، حتی اگر در بیمارستان بستری باشید، اما برخی مراحل وجود دارد که شانس شما را برای تبدیل شدن به والدین شاد افزایش می دهد.

سقط جنین در اوایل بارداری - چگونه از آن جلوگیری کنیم

1 درست بخور

برای نجات نوزاد عزیزتان باید کمی فداکاری کنید و آن را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید. محصولات مضرو به یک رژیم غذایی سالم روی بیاورید. یک برنامه غذایی مغذی ایجاد کنید، مصرف غذاهای چرب که معده و کبد شما را تحت فشار قرار می دهند محدود کنید و مصرف سبزیجات و میوه ها، ترجیحاً تازه را افزایش دهید. شما می توانید در این مورد با پزشک خود مشورت کنید - او به شما کمک می کند رژیم غذایی خود را به گونه ای ایجاد کنید که خود و فرزندتان را تامین کنید مقدار مورد نیازکالری، کالری سالم و سایر مواد مغذی بدون پرخوری. همچنین مطمئن شوید که مواد نگهدارنده وارد بدن شما نمی شوند.

2 آب بنوشید.

3 تسلیم نشو افزودنی های مواد غذاییتوسط پزشک تجویز شده است.

متخصص به احتمال زیاد برای شما آماده سازی ویتامین ها را تجویز می کند که به ویژه برای کودک در دوران بارداری ضروری است. او همچنین ممکن است به شما توصیه کند که مکمل های حاوی مواد معدنی و آهن مختلف مصرف کنید. مصرف اسید فولیک در زمان بارداری و در 12 هفته اول بارداری بسیار توصیه می شود. تمام داروهایی را که پزشک تجویز کرده است بخرید و مصرف آنها را قطع نکنید، زیرا ممکن است زندگی کودک شما را تهدید کند. در مورد دیگران هم همینطور داروها. هیچ قرصی را بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید، حتی اگر آسپرین معمولی باشد. همه چیز، حتی جزئی ترین بیماری ها، باید تحت نظر یک پزشک درمان شود.

استراحت کافی داشته باشید، از دود تنباکو پرهیز کنید و هر گونه علائم یا احساس غیرعادی را با متخصص زنان خود در میان بگذارید. همه چیز را خرج کنید تست های لازمآزمایش خون و سایر آزمایشات اگر نگرانی دارید، سوالات خود را از پزشک خود بپرسید و منتظر پاسخ های کامل و واضح باشید. لطفاً اگر همه چیز را درک نمی کنید، توضیح دهید - این به جلوگیری از مشکلات کمک می کند.

5 در حد اعتدال ورزش کنید.

اگر قبل از بارداری درگیر ورزش بودید، فعالیت بدنی را کاهش دهید مراحل مختلفشما باید بارداری را به صورت جداگانه با پزشک خود در میان بگذارید. در غیر این صورت، پیاده روی منظم روزانه با پای پیاده به عنوان یک سنت ضروری است - روزانه 30-40 دقیقه. اگر همه چیز مرتب باشد، این می تواند برای رشد کودک بسیار مفید باشد. اما قبل از رفتن به پیاده روی، از پزشک خود بپرسید که آیا پیاده روی طولانی در مورد شما به شما آسیب می رساند یا خیر. اگر نمی توانید راه بروید، حداقل باید حداقل 20 دقیقه در روز در هوای تازه بنشینید. با این حال، شما نباید روشن باشید آفتاب سوزان، ترجیحاً زودتر یا عصرها بیرون بروید.

6 نگران ریزه کاری ها نباش

برای ثبت احساسات خود یک دفتر خاطرات داشته باشید - روانشناسان می گویند که آگاهی از ترس ها و نگرانی های شما به خلاص شدن از شر آنها کمک می کند. اگر بیش از حد احساس افسردگی می کنید به پزشک خود اطلاع دهید. نگرش مثبتو اجتناب از استرس در دوران بارداری بسیار مهم است، این به شما کمک می کند تا کودک خود را با موفقیت به دنیا بیاورید. اگر نگران هستید، پزشکان مصرف آرام‌بخش‌های طبیعی مانند سنبل الطیب یا خار مریم را توصیه می‌کنند.

7 اطلاعات خود را در مورد بارداری گسترش دهید.

تا جایی که می توانید در مورد بارداری و فرآیندهایی که در این دوران در بدن شما اتفاق می افتد بیاموزید. مهم است که بدانید کدام احساسات طبیعی هستند و باید به کدام یک به عنوان علائم هشدار دهنده توجه کنید. بسیاری از بیمارستان‌ها دوره‌ها و سخنرانی‌های ویژه‌ای برای والدین جوان برگزار می‌کنند که در آن درباره بارداری، زایمان و مراقبت از نوزاد در روزهای اول زندگی صحبت می‌کنند. با این اطلاعات، در مورد هر چیزی که در انتظار شماست احساس آرامش بیشتری خواهید کرد. به دنبال جالب و اطلاعات مفیددر اینترنت، اما ابتدا مطمئن شوید که توسط یک آماتور نوشته نشده است.

8 سقط جنین، چگونه از آن جلوگیری کنیم - استراحت کنید!

شما باید حداقل 8 ساعت هر شب بخوابید. چرت بعدازظهر نیز می تواند مفید باشد، به خصوص در سه ماهه اول بارداری که بیش از حد معمول احساس خستگی می کنید. از کار و تلاش بیش از حد سخت خودداری کنید. از شریک زندگی خود بخواهید کمک بیشتری در خانه ارائه کند.

9 با همه چیز با آرامش رفتار کنید.

لازم است کمی سرعت زندگی خود را کاهش دهید، زیرا فرد دیگری در بدن شما در حال رشد است. استراحت کنید، از برخی مشکلات عبور کنید، برنامه شلوغ خود را فراموش کنید و از یک دوره شگفت انگیز در زندگی یک زن لذت ببرید - در انتظار داشتن فرزند. از بالا رفتن از پله ها و راه رفتن روی سطوح لغزنده خودداری کنید. یک تشک ضد لغزش در حمام یا دوش خود قرار دهید. حتی این اقدامات احتیاطی ساده به شما کمک می کند از بارداری خود محافظت کنید.

اطلاعات تکمیلی

♦ آمار نشان می دهد که احتمال سقط جنین در زنان بالای 30 سال 4 برابر بیشتر است سیستم تناسلیخسته تر

♦ سقط جنین عوارضی را برای سلامتی زن تهدید می کند - خونریزی رحم و عفونت رحم با بقایای غشای جنین.

♦ زنانی که از نظر جنسی فعال هستند ممکن است بدون اینکه متوجه باشند سقط جنین زودرس را تجربه کنند. سقط جنین زودرس 3-7 روز پس از لقاح به شکل پریودهای سنگین یا دردناک رخ می دهد. علت سقط جنین می تواند استرس، خستگی، رابطه جنسی فعال یا ورزش باشد.

♦ با توجه به اینکه سقط جنین یک استرس هورمونی قوی است، شما می توانید حداکثر 3-6 ماه پس از آن بچه دار شوید.

♦ هنگام برنامه ریزی برای بارداری، از حمام آب گرم، رفتن به حمام، سولاریوم، خودداری کنید. آفتاب گرفتن(حمام آفتاب)، کاهش فعالیت بدنی. برای جلوگیری از تحریک سیستم ایمنی و انقباضات رحمی، از پروازهای طولانی خودداری کنید.