موقعیت کودک در معده در هفته 27. ترشحات از دستگاه تناسلی. چه کسانی در معرض خطر بیشتر هستند؟

شما و فرزندتان بالاخره وارد سه ماهه آخر بارداری می شوید! خیلی کم تا جلسه مورد انتظار باقی مانده است! کودک در حال حاضر کاملاً فعال است: با نگاه کردن به معده، مادر می تواند حرکات آرنج های کوچک و پاشنه های پا را به وضوح تشخیص دهد.

چند ماه از شروع بارداری گذشته؟ این دوره در حال حاضر هفت ماه بدون یک هفته است (ماه های زایمان: یک ماه زایمان چهار هفته است).

در هفته بیست و هفتم بارداری، وزن کودک شما در حال حاضر حدود یک کیلوگرم است و طول کل آن 34 سانتی متر است.

چه اتفاقی می افتد

رشد جنین در هفته 27 بارداری

کودک قبلاً الگویی از بیداری و به دنبال آن خواب ایجاد کرده است. او از قبل می داند چگونه چشمانش را باز و بسته کند. رفلکس مکیدن به گونه ای شکل می گیرد که کودک به طور فعال انگشتان خود را می مکد و برای این کار از انگشتان دست و پا استفاده می کند. بلوغ همه اندام ها ادامه می یابد و کودکی که زودرس به دنیا می آید شانس بسیار بالایی برای زنده ماندن دارد، زیرا ریه ها از قبل می توانند کار کنند، اگرچه هنوز به طور کامل بالغ نشده اند.

تغییرات بسیار مهمی در هفته بیست و هفتم بارداری در سیستم تنفسی رخ می دهد. بهبودی در مجاری آلوئولی و خود آلوئول ها وجود دارد - کوچکترین حباب هایی که در آن تبادل هوا رخ می دهد. یک سورفکتانت نیز تشکیل می شود که باز شدن کامل آلوئول ها را در حین استنشاق تضمین می کند. این هفته 27-28 بارداری است که مشخصه آماده سازی دستگاه تنفسی کودک برای زندگی خارج رحمی است.

جالب اینجاست که در این مرحله، مادر باردار می تواند به وضوح سکسکه شدن نوزاد را احساس کند! این فرآیند هیچ گونه ناراحتی برای کودک ایجاد نمی کند و می تواند چندین دقیقه طول بکشد.

رشد مغز ادامه می یابد، جنین فعال تر می شود. اگر ویدیو را تماشا کنید، می بینید که کودک اغلب وضعیت بدن خود را تغییر می دهد، می تواند غلت بزند و حرکاتش شدیدتر و قوی تر می شود.

سیستم ایمنی کودک نیز در حال افزایش فعالیت است. او ممکن است از قبل به آلرژن های دریافتی واکنش نشان دهد و مادر باید در انتخاب محصولات به ویژه مراقب باشد. تغذیه مناسب برای مادر، پایه و اساس یک سیستم ایمنی قوی را برای کودک ایجاد می کند.

عکس نوزاد، سونوگرافی

احساسات مامان

سه ماهه سوم بارداری شروع می شود، بدن شما برای مرحله نهایی آماده می شود.

مدت زمان زیادی گذشته است، و جای تعجب نیست که اغلب خسته می شوید، نیاز بدن به استراحت و خواب افزایش می یابد. مرخصی زایمان که مدتها انتظارش را می کشید به زودی در راه است، شما می توانید آرامش داشته باشید و به خودتان توجه بیشتری کنید. اگر فرصت دارید زودتر به مرخصی زایمان بروید، حتما از آن استفاده کنید! استراحت کافی و برنامه روزانه مناسب هم برای مادر باردار و هم برای نوزاد مفید خواهد بود! علاوه بر این، در سه ماهه سوم به طور فزاینده ای نگران درد هستید، احساس سنگینی در ناحیه کمر، ضعف عمومی، تکرر ادرار و استراحت خوب به شما کمک زیادی می کند! از تغییرات در احساسات و حرکات کودک خود لذت ببرید! در خانه شما فرصت بیشتری برای خواندن کتاب در مورد رشد کودک خواهید داشت، می توانید به دوره های آموزشی، مدرسه شیردهی بروید.

در این مرحله ممکن است احساسات جدیدی ظاهر شود که باعث اضطراب می شود. اغلب در این دوره، زنان باردار متوجه تورم دست ها می شوند. آنها اغلب هنگام خواب شما را آزار می دهند. به منظور پیشگیری از آنها، سعی کنید در هنگام خواب حالتی نگیرید که اندام شما را فشرده کند. همچنین سعی کنید مچ دست خود را اضافه بار نکنید. بسیار مفید است که به طور دوره ای تمرینات سبک را برای بازوهای خود انجام دهید و آنها را بالا ببرید.

بزرگ شدن شکم اغلب باعث تنگی نفس، اختلالات خواب و سوزش سر دل می شود. به یاد داشته باشید که این پدیده ها جای نگرانی ندارند. مطمئن شوید که تمام احساسات خود را با پزشک خود در میان بگذارید - او به شما کمک می کند تا با آنها کنار بیایید.

در پایان سه ماهه دوم و شروع سه ماهه سوم، اغلب اسپاسم عضلات پا رخ می دهد. آنها معمولاً به دلیل سطوح پایین کلسیم در بدن و همچنین سطوح بالای فسفر، خستگی و فشار روی رگ ها ایجاد می شوند. برای تسکین درد می توانید کارهای زیر را انجام دهید:

• قرص های مخصوص کلسیم به بازیابی سطح ریز عناصر کمک می کند، اما حتما با پزشک خود مشورت کنید: او به شما کمک می کند تا بهترین ها را انتخاب کنید.
• سعی کنید بیشتر غذاهای غنی از کلسیم بخورید.
• علت احساسات دردناک در پاها ممکن است افزایش بار روی دستگاه وریدی باشد و در چنین شرایطی پوشیدن جوراب شلواری مخصوص فشرده سازی بسیار مفید است.
• حتماً ژیمناستیک را برای پاهای خود انجام دهید: می توانید هر مجموعه تمرینی را که دوست دارید انتخاب کنید ، نکته اصلی این است که کاملاً همه مفاصل و گروه های عضلانی درگیر هستند.
• ماساژ پا بسیار مفید است: به کاهش بار روی رگ ها، رفع خستگی عضلات کمک می کند و انجام آن حتی به تنهایی آسان است. با استفاده از حرکات نوازش سبک و سپس حرکات ورز دادن شدیدتر، پاهای خود را از پایین به بالا - در امتداد عروق وریدی و لنفاوی ماساژ دهید. این ماساژ حتی ورم پاها را نیز از بین می برد.

شکم در هفته 27 بارداری

کودک شما در حال حاضر بسیار بزرگ است و رحم تقریباً به سطح دنده ها می رسد. فوندوس رحم 27 سانتی متر بالاتر از رحم و 5-7 سانتی متر بالاتر از ناف قرار دارد. وزن رحم با شروع سه ماهه سوم به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و این باید در نظر گرفته شود. رحم می تواند به ورید اجوف تحتانی فشار وارد کند که می تواند باعث سرگیجه شدید شود. به همین دلیل نباید به مدت طولانی به پشت بخوابید. سعی کنید به پهلو بخوابید.

رحم بزرگ شده بر اندام های داخلی فشار وارد می کند، به ویژه بر عملکرد روده ها تأثیر می گذارد. بنابراین باید به تغذیه ای که از یبوست جلوگیری می کند توجه ویژه ای داشت.

هفته بیست و هفتم بارداری با دوقلوها با این واقعیت مشخص می شود که رحم در حال حاضر روی قوس دنده ای قرار گرفته است. وزن مضاعف نوزادان برای مادر مشکل ایجاد می کند.

وزن در هفته 27 بارداری به طور معمول 9 کیلوگرم افزایش می یابد. تا پایان بارداری، افزایش 3-5 کیلوگرم دیگر کاملا قابل قبول است. شما باید وزن خود را کنترل کنید، زیرا نمی توانید بیشتر از این اعداد اضافه کنید: این می تواند به نوزاد و مادر آسیب برساند.

در این مرحله، نوزاد اغلب موقعیت خود را تغییر می دهد. اگر در معاینه معمولی پزشک گفت که نوزاد در حالت بریچ قرار دارد، نگران نباشید: موقعیت جنین هنوز می تواند چندین بار تغییر کند!

حرکات جنین در هفته 27

کودک شما حتی بیشتر رشد کرده است، و حتی بدون سونوگرافی، می توانید به وضوح نحوه حرکت او را ببینید، حرکات دست ها و پاهای او را روی سطح شکمش ببینید و احساس کنید که اگر کودک چیزی را دوست ندارد، چگونه لگد می زند. مثلا موسیقی وقتی صبح ها دوش حاجب می گیرید، جنین شما تحرک بیشتری پیدا می کند و زمانی که شما آرام هستید و استراحت می کنید، او نیز استراحت می کند.

هر زنی که حرکات فزاینده کودک خود را احساس می کند غرق در شادی می شود. و اگر کودک آرام باشد، ممکن است این نگرانی وجود داشته باشد که جنین زیاد حرکت نمی کند... حرکات کودک نه تنها بازتاب سلامتی اوست، بلکه خلق و خوی او، حتی خلق و خوی او نیز هست. اگر یک زن هیچ عامل خطری نداشته باشد، کودک به خوبی رشد می کند، پس دوره استراحت او نباید مختل شود. مطمئناً هر مادر آینده در این زمان از قبل کودک خود و سطح فعالیت او را به خوبی می شناسد و درک می کند.

در برخی موارد، پزشک ممکن است از شما بخواهد که حرکات کودک خود را بشمارید. انجام این کار خیلی آسان است. شما باید یک دوره حداکثر فعالیت را انتخاب کنید - اغلب این زمان بعد از غذا یا قبل از خواب است. راحت بنشینید، استراحت کنید و تعداد 10 حرکت کودک را بشمارید. تمام توصیه های پزشک خود را دنبال کنید. کارشناسان خاطرنشان می کنند که یک رقم واضح برای تعداد حرکات چندان آموزنده نیست. نگرانی فقط باید به دلیل عدم حرکت کامل به مدت 1-2 ساعت در زمان معمول برای فعالیت ایجاد شود.

درد در هفته 27 بارداری

در این دوره، یک زن ممکن است احساسات نسبتاً ناخوشایند، اما نه خطرناک، دردناک را تجربه کند. اغلب این درد و سنگینی در ناحیه کمر است. چنین احساساتی با افزایش اندازه جنین، رحم و فشرده شدن شبکه عصبی همراه است. برای تسکین آنها، انجام ژیمناستیک ویژه برای زنان باردار ضروری است.

اغلب در این مرحله، درد در طرفین شکم شروع به آزار شما می کند. آنها با رگ به رگ شدن رباط های رحم همراه هستند. اندازه آن افزایش می یابد، رباط ها بیشتر و بیشتر کشیده می شوند. چنین احساساتی هنگام تغییر وضعیت بدن و استراحت کاهش می یابد.

در این مرحله، زن ممکن است انقباضات تمرینی را احساس کند. آنها هنوز کاملاً ضعیف بیان می شوند. به طور معمول، زنان توجه دارند که معده آنها اغلب سفت می شود. اگر این دوره ها کوتاه باشد و درد ایجاد نکند، این کاملا طبیعی است. در صورت افزایش درد و به خصوص اگر درد در ناحیه شکم همراه با ترشح باشد، دلیلی است برای مراجعه به کلینیک.

بررسی ها و تحلیل های لازم

به عنوان یک قاعده، فقط و در این هفته برگزار می شود. در برخی موارد، پزشک ممکن است سونوگرافی را تجویز کند. ممکن است برای تشخیص وضعیت جنین یا سلامت مادر یک معاینه بدون برنامه تجویز شود.

ویدیوی مفید

پرسش و پاسخ

به من بگویید آیا ترشح مایع در هفته 27 بارداری خطرناک نیست؟

در دوران بارداری و به خصوص در مرحله پایانی آن، افزایش میزان ترشحات کاملاً طبیعی است. به طور معمول، ترشح باید شفاف و مایع باشد، اما در پایان بارداری ممکن است کمی کدر شود. با این حال، اگر رنگ، قوام یا بوی ترشحات تغییر کند، این یک زنگ خطر است. ترشحات سفید، زرد، خاکی، پنیری، چرکی، بوی نامطبوع نشانه های آسیب شناسی عفونی است. ترشحات قرمز مایل به قرمز می تواند نشانه ای از جدا شدن جفت و همچنین زایمان زودرس باشد.

من هفته 27 بارداری هستم شکمم درد میکنه...احساسات زیاد مشخص نیست. درد زیادی ندارد، به طور دوره ای درد می کند. این خوبه؟

در این مرحله ممکن است احساسات دردناکی در ناحیه شکم ظاهر شود که با افزایش اندازه رحم، کشیدگی دستگاه رباطی و فشار رحم بر روی شبکه عصبی همراه است. اگر این احساسات به تدریج با افزایش بارداری افزایش یابد و درد شدید نباشد، طبیعی است. اگر درد شکم به طور ناگهانی رخ دهد، شدت آن زیاد باشد یا درد مداوم درد برای مدت طولانی شما را آزار دهد، این ممکن است یک سیگنال هشدار باشد. اگر احساسات شما خیلی شدید است و باعث نگرانی می شود، مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید.

لطفاً به من بگویید، آیا اگر معده من به طور متناوب برای چند دقیقه احساس سفت شدن داشته باشد، طبیعی است؟

با شروع سه ماهه سوم بارداری، یک زن ممکن است از قبل انقباضات تمرینی را احساس کند - احساس کشش کوتاه و با شدت کم در شکم. بسیاری از زنان این احساسات را اینگونه توصیف می کنند: معده منقبض می شود و تبدیل به سنگ می شود. چنین احساساتی طبیعی است.

آیا رابطه جنسی در هفته 27 بارداری ممنوع است؟ شوهر من در مورد بارداری مورد انتظار بسیار حساس است و نگران است، آیا ممکن است؟

اگر بارداری شما به طور طبیعی پیش می رود، رابطه جنسی منع مصرف ندارد و حتی بسیار مفید است. احساسات مثبت فقط برای والدین آینده مفید است. طبیعتاً باید از حرکات ناگهانی و فشار روی معده خودداری کنید و پس از آن هیچ خطری وجود ندارد.

اگر زایمان در این مرحله اتفاق بیفتد، آیا نوزاد می تواند زنده بماند؟

در این زمان، جنین در حال حاضر به اندازه کافی رسیده است و طبق آمار، شانس زنده ماندن بیش از 80٪ است. سیستم تنفسی هنوز به طور کامل بالغ نشده است و تجهیزات ویژه ای برای حمایت از زندگی مورد نیاز است، اما ممکن است نوزاد زنده بماند.

من برای سونوگرافی بدون برنامه رفتم و در نتیجه برایم نوشتند: هفته 27 بارداری، ارائه بریچ. چه باید کرد؟

اول از همه، نترسید. در مرحله بارداری شما، کودک بسیار فعال است و فضای کافی در رحم برای حرکات کامل وجود دارد. او می تواند چندین بار دیگر وضعیت خود را تغییر دهد، بنابراین اگر اکنون ارائه بریچ است، این بدان معنا نیست که در زمان تولد این وضعیت باقی می ماند.

من به طور دوره ای احساس می کنم که معده ام سنگ می شود. این چیه؟ چگونه لحن را در هفته 27 بارداری تشخیص دهیم؟

تون رحم انقباض لایه عضلانی آن قبل از شروع زایمان است. این وضعیت نیاز به مشورت با پزشک دارد، زیرا ممکن است دلایل آن متفاوت باشد. این می تواند با سرفه، عطسه، استرس و احساسات منفی افزایش یابد. اما این ممکن است نشانه ای از تهدید سقط جنین باشد. زنان معمولاً این لحن را به‌عنوان درد آزاردهنده‌ای احساس می‌کنند که یادآور حس‌های دوران قاعدگی است که به کمر تابش می‌کند. این احساس که معده در حال تبدیل شدن به سنگ است ممکن است در حین انقباضات تمرینی رخ دهد. در هر صورت، برای جلوگیری از تهدید احتمالی تغییرات در سلامت خود، باید آن را با دکتری که از بارداری شما مراقبت می کند، در میان بگذارید. به خصوص اگر چنین احساساتی با ترشح یا سایر تغییرات در شرایط همراه باشد.

ترشحات طبیعی از دستگاه تناسلی یک زن باردار مربوط به درجه 1 و 2 خلوص فلور واژن است. در این حالت، ترشحات شفاف بوده و از مخاطی تشکیل شده است که توسط اپیتلیوم کانال دهانه رحم تولید می شود. مخاط حاوی باکتری های اسید لاکتیک است که اسیدیته طبیعی دستگاه تناسلی را تضمین می کند و با میکروارگانیسم های فرصت طلب رقابت می کند و از تکثیر بیش از حد آنها و ایجاد التهاب جلوگیری می کند.

دیسبیوز واژن می تواند به عنوان یک فرآیند مجزا رخ دهد یا با تغییرات التهابی در دستگاه تناسلی همراه باشد. هر گونه کاهش در سطح فلور لاکتوباسیلاری منجر به قلیایی شدن محتویات واژن و دهانه رحم می شود و شرایطی را برای تکثیر میکروب های بیماری زا ایجاد می کند.

ترشح علامت دار در هفته 27 بارداری

ترشح در هفته 27 بارداری نیز از این قاعده مستثنی نیست. در صورت عدم وجود التهاب و دیس بیوز واژن، ترشحات مخاطی از دستگاه تناسلی زن باردار شفاف است و باعث ناراحتی نمی شود. در میکروسکوپی، ممکن است افزایش جزئی در تعداد گلبول های سفید در مقایسه با اسمیر یک زن غیر باردار وجود داشته باشد.

آبکی بودن ترشحات نیز اندکی افزایش می یابد که با تغییرات هورمونی در هفته 27 بارداری همراه است. ترشحات زرد یا سبز مشخصه یک فرآیند باکتریایی در واژن یا دهانه رحم است.

اغلب ما در مورد واژینوز باکتریایی صحبت می کنیم که توسط میکرو فلور ساپروفیت یا فرصت طلب ایجاد می شود.

چنین میکروارگانیسم هایی که می توانند در هفته 27 فعال شوند و ترشحات را تغییر دهند عبارتند از: استافیلوکوک، استرپتوکوک و اشریشیا کلی غیر همولیز کننده. هنگام میکروسکوپی اسمیر ترشحات واژن و دهانه رحم، افزایش لکوسیتوز مشاهده می شود و میکروارگانیسم های گونه های مشخص شده شناسایی می شوند. تمیزی واژن با درجه 3 مطابقت دارد.

ترشحات سبز و زرد در دوران بارداری ممکن است با درجه چهارم خلوص واژن مطابقت داشته باشد. چنین شرایطی به عنوان عفونت های باکتریایی مقاربتی طبقه بندی می شوند. از جمله آنها سوزاک، اورهوپلاسموز، مایکوپلاسموز، کلامیدیا، تریکومونیازیس است. در این مورد، ارتباط باکتریایی از چندین نوع میکروارگانیسم مکرر است. اسمیر لکوسیتوز قابل توجهی را نشان می دهد.

علاوه بر معرفی فلور باکتریایی در طول فعالیت جنسی یا فعال شدن فلور کوکال خود، تغییر در ماهیت ترشحات، هنگامی که ترشحات زرد رنگ ظاهر می شود، توسط سیستم ایمنی ضعیف در دوران بارداری تسهیل می شود. پاسخ ایمنی کاهش می یابد به طوری که واکنش های خود ایمنی در سیستم مادر و جنین رخ نمی دهد، که در آن بافت های جنین به عنوان آنتی ژن عمل می کنند.

چنین واکنش هایی باعث طرد جنین و ایجاد سقط مکرر یا توسعه جهانی بیماری همولیتیک در نوزاد می شود که در عمل عادی رخ نمی دهد. هم ایمنی هومورال و هم ایمنی موضعی کاهش می یابد. بیشتر اوقات، کاهش سطح ایمونوگلوبولین های ترشحی کلاس A است که مسئول نفوذ آسان تر پاتوژن ها و ساپروفیت های خود به سلول های مخاطی است.

بنابراین، ترشحات زرد رنگ واژن مربوط به درجه 3 و 4 خلوص دستگاه تناسلی است.

عفونت های قارچی دستگاه تناسلی نیز در دوران بارداری شایع است.

در شرایط عادی، قارچ های کاندیدا بدون ایجاد التهاب روی پوست و غشاهای مخاطی یک فرد سالم زندگی می کنند. در دوران بارداری، آنها اغلب در پس زمینه دیس بیوز فعال می شوند و می توانند باعث کاندیدیازیس تناسلی (برفک دهان) شوند.

در این حالت ، ترشحات از دستگاه تناسلی رنگ سفید مایل به شیری پیدا می کند و اجزاء متلاشی شده و دلمه ای میسلیوم قارچ در آن مشاهده می شود. بیماران نگران خارش و سوزش هستند که ممکن است پس از فعالیت جنسی تشدید شود. اگر مجرای خروجی مجرای ادرار آسیب دیده باشد ممکن است در ابتدای ادرار درد ظاهر شود.

همراه با عفونت های باکتریایی، کاندیدیاز تناسلی می تواند باعث سقط جنین، زایمان زودرس، عفونت مایع آمنیوتیک و عفونت های داخل رحمی جنین شود. میکروسکوپی اسمیر از واژن و دهانه رحم نشان دهنده لکوسیتوز و رشته های قابل مشاهده میسلیوم قارچی است.

عفونت های باکتریایی و قارچی دستگاه تناسلی زن باردار باید درمان شود. در مورد واژینوز باکتریایی، دستگاه تناسلی با استفاده از شیاف، قرص واژینال و توپ: ترژینان، هگزیکون، بتادین ضد عفونی می شود.

پس از درمان ضد باکتریایی، زمانی که هیچ باکتری فرصت طلب یا بیماری زا یا لاکتوباسیل وجود نداشته باشد، حالت خلوص صفر واژن امکان پذیر است. این وضعیت نیاز به اصلاح با داروهای حاوی باکتری های اسید لاکتیک دارد.

عفونت های قارچی نیز به صورت موضعی با کلوتریمازول، میکونازول، اکونازول، جینالژین و بیفونازول درمان می شوند. از جمله داروهای ترکیبی مورد استفاده می توان به Polzhinaks و Macmiror Complex اشاره کرد.

عفونت های تناسلی باید با آنتی بیوتیک های سیستمیک درمان شوند که در دوران بارداری نامطلوب هستند. آموکسی سیلین و وانکومایسین همچنان داروهای انتخابی هستند. در سال های اخیر بحث شناخت صمامد به عنوان یک داروی تایید شده در دوران بارداری مطرح شده است.

علیرغم این واقعیت که مطالعات تصادفی بزرگی بر روی زنان باردار با این دارو انجام نشده است، تجربه بالینی انباشته حاکی از بی خطر بودن آن برای جنین و اثربخشی بدون شک آن برای مادرانی است که در دوران بارداری از عفونت های مقاربتی رنج می برند.

به طور جداگانه، باید در مورد وجود فرسایش دهانه رحم درمان نشده در زنان باردار گفت. نقص در اپیتلیوم دهانه رحم شرایطی را برای نفوذ آسان‌تر میکرو فلورا به کانال دهانه رحم و ایجاد التهاب دهانه رحم ایجاد می‌کند که مملو از نارسایی مکانیسم انسداد دهانه رحم در دوران بارداری و زایمان زودرس است.

برای تشخیص در دوران بارداری، اسمیر از واژن گرفته می شود. در مواردی که درجه تمیزی واژن سوم یا چهارم تعیین می شود، به زن باردار پیشنهاد می شود که اسمیرهای باکتریولوژیکی را بررسی کند که در آن ترشحات روی محیط های غذایی کاشته شده و عوامل بیماری زا تأیید می شوند.

بنابراین، ترشحات در دوران بارداری می تواند فیزیولوژیکی باشد، یعنی نشان دهنده گونه ای از هنجار باشد، یا پاتولوژیک، یعنی ناشی از برخی بیماری ها. در هر صورت نیازی به وحشت نیست. اگر خانم باردار از ترشحاتی که قبلا وجود نداشت آزار می‌دهد، بو داشت، قوام یا رنگ تغییر می‌کرد، باعث درد، خارش یا سوزش می‌شد، باید با پزشک مشورت کند.

هفته 27 نشانه آغاز آخرین مرحله بارداری است. این بدان معنی است که نقطه عطف مهمی فرا رسیده است، زیرا تقریباً دو سه ماهه گذشته است و اکنون موعد مقرر نزدیک‌تر و نزدیک‌تر می‌شود. با نزدیک شدن به لحظه، سطح هیجان در بین اعضای خانواده و دوستان همیشه بسیار بالا خواهد بود. مامان فقط چند هفته فرصت دارد تا به دنیا آمدن فرزندش را خوش آمد بگوید.

این هفته وزن نوزاد تقریباً 900 گرم (به اندازه یک سر گل کلم) است و اگر پاها را هم در نظر بگیرید، حدود 1/2 سانتی متر طول دارد. او در فواصل زمانی معینی می خوابد و بیدار می شود، چشمانش را باز و بسته می کند و شاید حتی انگشتانش را می مکد. با داشتن بافت توسعه یافته تر، مغز کودک در این زمان بسیار فعال است. در حالی که ریه‌های او هنوز نابالغ هستند، اگر نوزاد در این زمان به دنیا می‌آمد، می‌توانست کار کند (با مراقبت‌های پزشکی زیاد). اگر حرکات ریتمیک کوچکی را در نظر بگیرید، می توانید موارد سکسکه نوزاد را که ممکن است از این به بعد رایج شود، احساس کنید. هر قسمت معمولاً فقط چند لحظه طول می کشد و اصلاً کودک را آزار نمی دهد، پس فقط استراحت کنید و از قلقلک دادن لذت ببرید.

علائم و احساسات

سه ماهه دوم بارداری رو به پایان است، اما همانطور که بدن زن برای دور آخر آماده می شود، ممکن است متوجه علائم جدیدی شود. به عنوان مثال، همراه با کمردرد، مادر باردار ممکن است متوجه شود که عضلات پای او گرفتگی می کند. آنها وزن اضافی را نگه می دارند و در نهایت رحم داخل بدن منبسط می شود و بر وریدهایی که خون را از پاها به قلب باز می گرداند و همچنین به اعصاب منتهی از تنه به پاها فشار وارد می کند.

متأسفانه، گرفتگی عضلات می تواند با پیشرفت خود بارداری بدتر شود. گرفتگی عضلات پا اغلب در شب اتفاق می افتد، اما می تواند در روز نیز رخ دهد. هنگامی که آنها ظاهر می شوند، کشش عضله ساق پا باید کمی تسکین دهد.

پای خود را صاف کرده و سپس انگشتان پا را به آرامی به سمت ساق پا خم کنید. چند دقیقه پیاده روی یا ماساژ دادن ساق پا نیز گاهی کمک می کند.

در هفته بیست و هفتم بارداری، سه ماهه دوم بارداری به سرعت به پایان می رسد. زن هنوز یک هفته فرصت دارد تا وارد سه ماهه سوم بارداری شود! هنگامی که او به پایان این ماراتن نزدیک می شود، ممکن است متوجه شود که برخی از علائم قدیمی بارداری مانند خستگی دوباره باز می گردد.

مادر باردار چندین هفته بدون این علامت آزاردهنده کنار آمد، اما اکنون که در هفته 27 بارداری است، خستگی و فرسودگی با انتقام دوباره بازگشته است. با نزدیک شدن به سه ماهه سوم، وزن اضافی کودک و همچنین سایر علائم بارداری (مانند تکرر ادرار و بی خوابی) نیز می تواند باعث ایجاد احساس خستگی در شما شود.

تکرر ادرار اکنون و در سه ماهه سوم بارداری به یک مشکل جدی تبدیل شده است. همانطور که کودک به طور مداوم رشد می کند و فضای بیشتری را در رحم اشغال می کند، این فشار به مثانه می افزاید و حتی اگر آخرین ادرار ده دقیقه قبل باشد، احساس پری می کند. جالب نیست، به خصوص اگر مجبور باشید چندین بار در شب بیدار شوید.

خستگی بخشی از زندگی مادر آینده است زیرا در دوران بارداری به افزایش وزن ادامه می دهد. در هفته 27، وزن متوسط ​​زنان از 8 به 10 کیلوگرم افزایش می یابد.

اگرچه افزایش وزن در دوران بارداری برای بدن هر زن به طور جداگانه متفاوت است، اما مهم است که مقدار مناسبی از کیلوگرم را به طور خاص برای نوع بدن خود اضافه کنید. این کار از سلامت شما و فرزندتان محافظت می کند. اگر زنی به اندازه کافی وزن اضافه نکند، در معرض خطر سقط جنین قرار دارد. از طرف دیگر، اگر او بیش از حد وزن اضافه کند، نه تنها خستگی کلی او افزایش می یابد، بلکه شانس او ​​برای داشتن یک نوزاد بسیار بزرگ نیز افزایش می یابد.

افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری خطر زایمان زودرس، دیابت، فشار خون بالا، واریس و بسیاری از مشکلات دیگر را افزایش می دهد.

دردها و احساسات عجیب و غریب در دوران بارداری به قدری زیاد است که با هم تشخیص اینکه چه چیزی طبیعی است و چه چیزی نیاز به تماس با پزشک یا ماما را دارد را دشوار می کند. برای پیچیده تر کردن مسائل، علائم خاصی وجود دارد که ممکن است بسته به مورد خاص یا گاهشماری سلامتی زن و جایی که او در دوران بارداری است، کم و بیش مرتبط باشد. در اینجا خلاصه ای از علائمی است که نشان می دهد مشکل وجود دارد. اگر خانمی حتی چند مورد از این شکایات را داشت، باید فوراً با پزشک یا ماما تماس بگیرد.

قبل از رسیدن به هفته 27:

• فشار در قسمت تحتانی شکم (جنین به سمت پایین فشار می‌آورد)، درد در ناحیه کمر (مخصوصاً اگر این مشکل جدید برای زن باشد)، گرفتگی عضلات مانند هنگام قاعدگی یا ناراحتی در ناحیه شکم، بیش از چهار انقباض در ساعت (آنها). ممکن است با درد همراه نباشد)؛

• اندازه واژن افزایش یافته یا نوع ترشحات تغییر کرده است - آبکی، مانند مخاط، یا به رنگ قرمز خونی (حتی اگر فقط به رنگ صورتی یا قرمز باشد).

هر زمان:

• کودک دفعات کمتری حرکت می کند یا لگد می زند.
• درد و گرفتگی شدید یا مداوم در ناحیه شکم؛
• خونریزی واژن، ترشحات خونی یا آبکی؛
• احساس ناخوشایند هنگام ادرار کردن، ادرار کم یا بدون ادرار.
• استفراغ شدید و طولانی مدت یا استفراغ همراه با درد یا تب؛
• لرز و تب 37.7 درجه سانتیگراد یا بالاتر.
• تاری دید یا دوبینی، دیدن لکه ها یا "تاری"؛
• سردردهای شدید و مداوم که همراه با تاری دید، تکلم نامفهوم یا بی حسی است.
• هر نوع تورم در صورت و چشم های پف کرده، تورم خفیف در انگشتان، تورم شدید و ناگهانی در پاها و ساق پا، یا افزایش وزن سریع (بیش از 2 کیلوگرم در هفته).
• درد شدید و طولانی مدت در پاها و ساق پا که از بین نمی رود یا یک پا به طور قابل توجهی بیشتر از دیگری متورم است.
• شکم آسیب دیده؛
• غش، افزایش سرگیجه یا افزایش ضربان قلب؛
• تنفس سنگین، سرفه خونی یا درد قفسه سینه؛
• یبوست شدید همراه با درد شکمی یا اسهال شدید که بیش از 24 ساعت طول بکشد.
• خارش شدید طولانی مدت در سراسر بدن؛
• هر گونه مشکل سلامتی رایج، حتی اگر مربوط به بارداری نباشد (به عنوان مثال، بدتر شدن آسم یا آنفولانزا که بدتر می شود).

رژیم غذایی

چقدر آب باید بنوشید؟

مادر باردار باید سعی کند هر روز حداقل هشت لیوان مایع بنوشد که 1.5 لیتر است. آب باید بیشتر آن را تشکیل دهد. نه تنها شما را هیدراته نگه می دارد، بلکه بدون کالری نیز هست.

نوشیدن آب ضروری است تا خون بتواند مواد مغذی را برای نوزاد حمل کند و مواد زائد را بهتر دفع کند.

نوشیدن آب زیاد می تواند به جلوگیری از یبوست که در دوران بارداری رایج است کمک کند. اگر زنی احتباس مایعات داشته باشد، هرچه آب بیشتری بنوشد، بدن آب کمتری در خود نگه می دارد.

چگونه می توانید کلسیم و ویتامین D زیادی دریافت کنید؟

کلسیم و ویتامین D از مواد مغذی کلیدی در دوران بارداری هستند. اولی استخوان ها و دندان های کودک را تقویت می کند و همچنین به رشد سیستم عصبی، قلب و ماهیچه های سالم کمک می کند. دومی به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. این ویتامین به طور طبیعی در بدن ما در پاسخ به قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شود، اما می توانیم ویتامین D را از غذا نیز دریافت کنیم.

کلسیم زیادی در لبنیات، ماهی های کنسرو شده مانند ساردین (با استخوان های نرم)، سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و لوبیا، حبوبات، کنجد و بادام وجود دارد.

در دوران بارداری، پزشکان مصرف روزانه 10 میکروگرم مکمل ویتامین D را توصیه می کنند. اگر در دوران بارداری از مولتی ویتامین استفاده می کنید، مطمئن شوید که حاوی مقدار مناسب ویتامین D است. این ویتامین در ماهی های چرب، تخم مرغ و شیر به وفور یافت می شود.

شام:سیاباتا با هالومی، ریحان و گوجه فرنگی خشک شده

حلومی از شیر گوسفند یا بز تهیه می شود و منبع خوبی از کلسیم است. آرگولا سرشار از اسید فولیک است و گوجه فرنگی سطح ویتامین C شما را افزایش می دهد.

عناصر:

• 1 رول سیاباتا سبوس دار؛
• 1 حبه سیر؛
• پنیر هالومی 2 برش؛
• چند برگ ریحان تازه؛
• 2 عدد گوجه فرنگی خشک شده در روغن؛
• برگ های آرگولا، شسته شده برای سرو.

آماده سازی

زمان پخت: 10 دقیقه

سیاباتا را از وسط نصف کنید. یک حبه سیر بردارید، آن را از وسط بشکنید و روی لبه بریده شده سیاباتا بمالید. گوجه‌فرنگی‌های خشک شده را درشت خرد کرده و روی رول قرار دهید. پنیر را برای چند دقیقه روی رول بپزید و مقداری برگ ریحان تازه به آن اضافه کنید. فلفل سیاه را آسیاب کنید و روی آن کمی روغن زیتون بپاشید. آن را گرم و با برگ های آرگولا در کناره ها سرو کنید.

عصرانه: هوموس با پیتا

این هوموس خانگی آسان را با نان پیتا امتحان کنید. حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات و همچنین پروتئین است و به مهار گرسنگی کمک می کند.

عناصر

• 400 گرم نخود کنسرو شده؛
• 1 قاشق غذاخوری تاهین (خمیر کنجد)؛
• آب نصف لیمو؛
• 1 حبه سیر؛
• 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون؛
• پیتای سبوس دار برای سرو

آماده سازی

زمان پخت: 10 دقیقه

نخودها را ریخته و همراه با تاهین، آب لیمو و حبه سیر پوست کنده در غذاساز بریزید. کمی هم بزنید تا نخودها له شوند، روغن زیتون و کمی آب اضافه کنید تا مخلوط خامه ای به دست آید.

در یخچال بگذارید و با تکه های نان پیتا سرو کنید. مخلوط را می توان با اضافه کردن یک قاشق غذاخوری گشنیز ریز خرد شده یا زیتون بدون هسته تغییر داد.

شام:قارچ و ماکارونی پخته شده با کرفس

این غذا حاوی مقدار زیادی کلسیم است و سریع و آسان آماده می شود. سه تا چهار نفر را سرو می کند و وقتی برای ناهار روز بعد دوباره گرم شود، طعم خود را حفظ می کند.

عناصر

• 25 گرم روغن زیتون یا آفتابگردان (حداقل 59 درصد چربی)
• 2 عدد چوب کرفس، خرد شده
• 150 گرم قارچ کوچک
• یک پیمانه آویشن خشک (یا 1 شاخه تازه، فقط برگ)
• 1 قاشق غذاخوری آرد پر (40 گرم)
• 300 میلی لیتر شیر نیمه چرب
• 100 گرم چدار بالغ، رنده شده
• 150 پن یا شکل دیگری از پاستا

آماده سازی

زمان آماده سازی: 20 دقیقه

زمان پخت: 15 تا 20 دقیقه

فر باید از قبل با دمای 190 درجه گرم شود.

کره را در قابلمه ذوب کرده و مخلوط کرفس و قارچ خرد شده را به آن اضافه کنید. بپزید و به آرامی هم بزنید به مدت 5 تا 10 دقیقه یا تا زمانی که کرفس نرم شود. آویشن را اضافه کنید.

در همین حین پاستا را طبق دستور بسته بپزید و آبکش کنید. آرد را داخل مخلوط قارچ و کرفس بریزید و به تدریج با شیر مخلوط کنید. به جوش بیاورید و همیشه هم بزنید.

وقتی سس به غلظت رسید، سه چهارم پنیر را اضافه کنید و پاستا را آبکش کنید. در یک ظرف ضد حرارت قرار دهید و با پنیر باقی مانده بپاشید.

به مدت 15 تا 20 دقیقه یا تا زمانی که پنیر قهوه ای طلایی شود بپزید. با سالاد سبزی، گوجه فرنگی و فلفل سرو کنید.

• حرکات کودک خود را ثبت کنید: متخصصان زنان و زایمان توصیه می کنند این کار را یک بار در روز انجام دهید. کودک باید حداقل 10 بار در ساعت حرکت کند. اگر این عدد کمتر از 10 باشد، باید حرکات خود را برای دو ساعت آینده زیر نظر داشته باشید تا مطمئن شوید که انحرافی وجود ندارد. اگر کودک حداقل 10 بار در ساعت به مدت دو ساعت حرکت نکند، دیگر نیازی به وحشت نیست، اما بهتر است بلافاصله با پزشک یا ماما تماس بگیرید.
• ستون فقرات خود را صاف کنید: این نکته دیگری است که در دوران بارداری باید به خاطر بسپارید زیرا ایستادن و نشستن با کمر صاف می تواند به تسکین کمردرد کمک کند. اگر کوله پشتی حمل می کنید، به یاد داشته باشید که آن را روی هر دو شانه قرار دهید. اگرچه ممکن است کمتر شیک به نظر برسد، اما باز هم نباید کیف های سنگین را روی یک شانه حمل کنید. و اگر صاف می‌نشینید و می‌ایستید و ورزش منظم انجام می‌دهید، اما همچنان در کمر خود احساس درد می‌کنید، همیشه می‌توانید از شریک زندگی خود بخواهید که به شما ماساژ روغن بدهد.
• در کلاس شیردهی شرکت کنید: اگر برای اولین بار مادر هستید، شیردهی برای شما تازگی دارد. بنابراین، ثبت نام در کلاس شیردهی یک گزینه عالی خواهد بود. در اینجا می توانید نه تنها در مورد قوانین تغذیه و خود فرآیند، بلکه بسیاری از چیزهای دیگر مربوط به مراقبت از نوزاد را نیز یاد بگیرید.

• تزیین اتاق کودک خود را شروع کنید: تزئین اتاق یک راه عالی برای مشغول نگه داشتن خود در این چند ماه آخر بارداری است. هنگام بازدید از یک مرکز خرید، به فروشگاه کودک بروید و تا آنجا که ممکن است وسایل ضروری برای کودک خود بخرید. این نوع خرید نه تنها شما را خوشحال می کند، بلکه ورزش سالمی را نیز برای شما فراهم می کند. هنگامی که کار را کامل کردید و اتاق کودک خود را تزئین کردید، تا آنجا که ممکن است زمان خود را در آنجا بگذرانید.
• عادت به کتاب خواندن برای کودک خود را در خود ایجاد کنید: همانطور که شنوایی او رشد کرده است، او می تواند به شما گوش دهد، بنابراین خواندن کتاب راهی عالی برای آشنایی کودک با صدای اوست.
• عادت گوش دادن به موسیقی را در خود ایجاد کنید: در حال حاضر نوزاد بیشتر در رحم ناآرام می شود و گوش دادن به موسیقی می تواند او را آرام کند.
• در مدت زمانی بین 26 تا 30 هفته، خون شما برای بررسی کم خونی شما آزمایش می شود. اگر باز هم تشخیص داده شود، پزشک ممکن است قرص آهن تجویز کند. به دلیل افزایش محتوای مایع در خون، سطح هموگلوبین ممکن است بعداً کاهش یابد، بنابراین پرداختن به این مشکل اکنون ایده خوبی است. قرص آهن می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال شود، بنابراین اگر این اتفاق برای شما افتاد، از پزشک خود بپرسید که آیا می توان نسخه شما را تغییر داد. داروهای مایع را می توان بدون نسخه خریداری کرد و برای دستگاه گوارش بهتر از قرص ها هستند، بنابراین از پزشک خود بپرسید که آیا آنها برای شما مناسب هستند یا خیر. اگر آزمایش خون قبلی فاکتور Rh منفی را نشان داد، در حدود هفته 28 تا 34 به شما تزریق ایمونوگلوبولین Rh (RhIg) داده می شود. پس از تولد نوزاد، تزریق دیگری دریافت خواهید کرد.

سه ماهه سوم شروع شده است. در این مدت، جنین چهار برابر بزرگتر از هفته دوازدهم بارداری می شود. اگر او در این هفته به دنیا بیاید، 90 درصد شانس داشتن یک جنین سالم را خواهید داشت.

ویدئو - هفته بیست و هفتم بارداری: چه اتفاقی برای جنین می افتد، گرفتگی عضلات، علائم زایمان زودرس