آنچه در یک زن باردار تغییر می کند. چگونه از پدیده های منفی دوری کنیم. یک زن چه تغییراتی را در کلیه های خود تجربه می کند؟

اولین تغییراتی که به طور همزمان در بدن یک زن باردار رخ می دهد به اطلاع از واقعیت بارداری کمک می کند. و اگر برخی از علائم فقط توسط پزشک در حین معاینه قابل مشاهده باشد (کبودی غشای مخاطی واژن و دهانه رحم، بزرگ شدن جزئی و نرم شدن رحم) ، بیشتر تغییرات برای خود مادر باردار قابل توجه است.

اول از همه، این قطع قاعدگی است. تاخیر یکی از علائم اصلی بارداری است. در موارد نادر، قاعدگی در چند ماه اول متوقف نمی شود، اما اگر خونریزی پس از تایید بارداری رخ دهد، این دلیلی است برای کمک فوری به پزشک، به خصوص اگر همراه با درد در قسمت پایین شکم باشد.

در هفته‌های اول سینه‌ها بزرگ‌تر و سنگین‌تر می‌شوند، حساس‌تر می‌شوند و ممکن است درد یا گزگز در غدد پستانی ایجاد شود.

تغییرات در سطوح هورمونی باعث تغییر در عملکرد روده و مثانه- تکرر ادرار بیشتر می شود، اما بسیاری از زنان از یبوست شکایت دارند.

بارداری ممکن است با افزایش نشان داده شود دمای پایهبدن ها اگر دما معمولاً در طول تخمک گذاری افزایش می یابد و قبل از شروع کاهش می یابد، با شروع بارداری کمی افزایش می یابد و حتی در مراحل بعدی نیز ثابت می ماند.

همه چیزهایی که با چشمان خود نمی توانید ببینید

نوسانات خلقی مشخصه زنان ضرب المثل شده است. به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی، یک زن ممکن است احساس خستگی، خستگی کند و حتی شادی وضعیت جدید او همیشه نمی تواند آن را برطرف کند. حالت عاطفیزنان در این دوره به راحتی از غم و اندوه به شادی غیر قابل توضیح تبدیل می شوند. اغلب، مادران باردار متوجه می شوند که عصبی تر و حتی ناله می شوند.

حساسیت به بوها تغییر می کند، ممکن است دیگر عطر معمولی خود را دوست نداشته باشید و حس بویایی شما به طور غیرمعمولی حاد می شود. اغلب بیزاری از انواع خاصی از غذاها و تمایل وجود دارد محصولات خاصیا ترکیبات غیرمعمول آنها. میل به غذاهای شور و ترش از زمان های قدیم شناخته شده است - گاهی اوقات میل به خیار شور یا ترشی نشان دهنده بارداری است. قبل از ظهورنشانه های دیگر

مسمومیت همراه با حالت تهوع و ضعف معمولاً در هفته 6-7 بارداری شروع می شود و تا پایان سه ماهه اول از بین می رود. برخی از زنان اصلاً از آن رنج نمی برند یا صبح ها حالت تهوع خفیفی را تجربه می کنند، اما برخی دیگر از استفراغ های مکرر در طول روز رنج می برند. استفراغ مکرر خطرناک است زیرا می تواند منجر به کم آبی بدن شود، بنابراین بهتر است با پزشک مشورت کنید - او با سمیت توضیح می دهد، و اگر استفراغ مکرربه شما توصیه می کند که به بیمارستان بروید.

فشار خون پایین اغلب مشاهده می شود که منجر به خواب آلودگی، ضعف، سرگیجه و حتی غش می شود. تاکی کاردی احتمالی همراه با افزایش حجم خون.

در مراحل اولیه، بیماری های مزمن موجود و عفونت های کند ممکن است بدتر شوند. اگر هنگام برنامه ریزی بارداری به درمان توجه نکردید، اولین مورد بهترین نیست زمان مناسببرای پذیرایی داروهاو برخی اقدامات پزشکی اگر نمی توانید بدون آنها انجام دهید، پزشک ملایم ترین رژیم درمانی را برای شما انتخاب می کند.
زنان باردار اغلب درد در ناحیه کمر، پایین شکم، مفاصل یا سردرد را تجربه می کنند. درد شکم را می توان با افزایش حساسیت رحم و کشیدگی رباط هایی که از آن حمایت می کنند توضیح داد. در برخی موارد، هیپرتونیکی رحم مشاهده می شود - به نظر می رسد قسمت پایین شکم "". در این مورد، ممکن است پزشک شما مصرف داروهای ضد اسپاسم ایمن را توصیه کند.

تغییرات خارجی

به محض دیدن دو خط راه راه، زنی که در انتظار اولین فرزندش است، در حال حاضر به شدت به آینه نگاه می کند تا تغییرات ظاهری را پیش بینی کند.

در هفته های اول بارداری تغییرات خارجیناچیز اول از همه، این تغییر در رنگ آرئول ها است - نواحی اطراف نوک سینه ها به طور قابل توجهی تیره تر می شوند. بعداً ممکن است رنگدانه خطی آلبا که از ناف به ناحیه شرمگاهی منتهی می شود ظاهر شود. لکه هایی روی صورت که خانم ها اغلب از آن می ترسند خیلی دیرتر ظاهر می شوند، البته اگر اصلا ظاهر شوند.

نوسانات در سطوح هورمونی و کاهش ایمنی، مشخصه اوایل بارداری، می تواند بارداری شما را برای مدتی خراب کند. ظاهر– پوست و مو گاهی چرب و کدر می شود، صورت متورم می شود. این یک وضعیت موقتی است که معمولاً در پایان سه ماهه اول از بین می رود و موها ضخیم و حجیم می شوند.

در موارد نادر، زنان باردار متوجه افزایش رشد موهای بدن می شوند. این ممکن است به دلیل افزایش سطح هورمون های مردانهو نیاز به مشاوره با متخصص غدد دارد.

شکم تا سه ماهه دوم بارداری تقریباً نامرئی است و گاهی اوقات طولانی تر. با این حال، زنان دیگر متوجه می شوند که حجم شکم با این وجود افزایش یافته است، اما این به دلیل بزرگ شدن رحم نیست، بلکه به دلیل احتباس مایعات در بدن و کاهش فشار خون روده است.

در طول 40 هفته از بچه دار شدن، بدن زن دستخوش تغییرات زیادی می شود: نه همیشه قابل مشاهده با چشمبا این حال، مادر باردار کاملاً واضح است.

بیشتر احساسات همراه با بارداری کاملا طبیعی هستند. اما در عین حال، اگر برای آنها آمادگی نداشته باشید، می توانند باعث نگرانی جدی شوند.

برای روشن شدن اینکه زنی که در انتظار بچه دار شدن است چه انتظاراتی می تواند داشته باشد، با دکتر ویسنته سرا، متخصص بارداری، مدیر مرکز پری ناتال در والنسیا صحبت کردیم. توصیه های او بر اساس بیشتر است سوالات متداولسوالات زنانی که برای اولین بار باردار می شوند.

ماه یک علائم اولیه

زمان بارداری با به اصطلاح "سن حاملگی" تعیین می شود. در یک روش دوستانه، این را باید زمانی نامید که از زمان لقاح گذشته است، اما از آنجایی که لحظه دقیق لقاح به ندرت مشخص است، سن حاملگی از اولین روز آخرین روز طبیعی محاسبه می شود. چرخه قاعدگی. بسیاری از زنان پس از عقب افتادن قاعدگی تصمیم می گیرند از تست بارداری استفاده کنند. در آن زمان، جنین ممکن است برای چند هفته رشد کرده باشد. این بدان معنی است که تغییرات هورمونی قابل توجهی در بدن رخ می دهد: جفت و جنین رشد می کنند، همه چیز برای تامین نیاز جنین به اکسیژن و مواد مغذی کار می کند.

اما علاوه بر تاخیر، علائم دیگری نیز وجود دارد: تهوع صبحگاهی که همه از آن اطلاع دارند، افزایش حساسیت بویایی و چشایی. و من می خواهم بیشتر از حد معمول به توالت بروم.

و سینه ها در حال تغییر هستند. خون رسانی در اینجا افزایش می یابد، نوک سینه ها ممکن است تیره شوند، حساس تر و حساس تر شوند. احساس می شود قبل از قاعدگی - سینه ها متورم و درد می کنند. و در اواخر بارداری، شیر شروع به تولید می کند.

ماه دو و سه. تغییرات بیشتر و بیشتر

در ماه دوم، بدن مادر بیشتر تغییر می کند. و جنین هم. در پایان ماه دوم، قلب او از قبل تشکیل شده است، اجزای صورت و اندام ظاهر می شود و تعیین جنسیت نوزاد متولد نشده امکان پذیر می شود.

در اواسط ماه سوم، حدود هفته دهم، استخوان های جنین شروع به سفت شدن می کند، اندام تناسلی تشکیل می شود و صورت شروع به به دست آوردن ویژگی های خاص خود می کند، حالات چهره ظاهر می شود - در این زمان جنین به جنین تبدیل می شود. از قبل می توان آن را کودک نامید.

در مورد احساسات مادر باردار، سپس سمیت به طور کامل خود را نشان می دهد. پدیده ای به نام "خستگی سه ماهه اول" نیز ظاهر می شود. بنابراین افزایش خستگی طبیعی است.

بارداری بالای 50 سال: خطر خالص یا طبیعی؟

• جزئیات بیشتر

ماه چهار و پنج. سورپرایزهای سه ماهه دوم

در این زمان، جنین به رشد خود ادامه می‌دهد و اندازه آن به حدود 15 سانتی‌متر افزایش می‌یابد، سیستم عصبی او شروع به کار می‌کند و اگر سونوگرافی با داپلر انجام دهید، ضربان قلبش از قبل شنیده می‌شود.

در ماه پنجم، پوست نوزاد متولد نشده با یک روان کننده پنیر مانند (ورنیکس کازئوزا) پوشانده می شود - یک توده چربی خاکستری مایل به سفید، چسبناک و دلمه ای که در هنگام تولد روی پوست نوزاد دیده می شود. از پوست جنین در برابر آسیب محافظت می کند مایع آمنیوتیک(در این مرحله یک کیسه با مایع آمنیوتیک) و عبور آن از مجرای زایمان را در هنگام زایمان تسهیل می کند.

حوالی این زمان درد و ناراحتیمانند حالت تهوعی که مادر باردار در مراحل اولیه بارداری تجربه کرد، شروع به ناپدید شدن می کند. با این حال، تغییرات هورمونی ادامه می یابد و برخی از پدیده های ناخوشایند ممکن است با دیگران جایگزین شوند - به عنوان مثال، سوزش سر دل یا یبوست، و همچنین سرگیجه، خونریزی از بینی و لثه. این به این دلیل است که رحم بزرگ شده به رگ های خونی فشار وارد می کند.

در این دوره سینه ها نه تنها حساس می شوند، بلکه سایزشان نیز افزایش می یابد.

ماه ششم تورم طبیعی است

رشد و نمو جنین به سرعت ادامه می یابد: در پایان این ماه، نوزاد انگشتان و ناخن ها را به دست می آورد و پوست آن صورتی می شود.

و مادر بارداردر این زمان، دست ها و پاها اغلب شروع به تورم می کنند. این به این دلیل رخ می دهد که بدن شروع به نگه داشتن مایع برای تامین جنین با آن می کند. بنابراین، اگرچه این پدیده ناخوشایند است، اما طبیعی است.

علاوه بر این، زنان باردار اغلب متوجه می‌شوند که اشتهایشان زیاد شده است. این به این دلیل است که جنین رشد می کند اندام های داخلیو برای شکل گیری طبیعی آنها به مواد "ساختمانی" نیاز است.

و در نهایت، شما می توانید حرکت جنین را حس کنید. این معمولا بین هفته های 16 تا 25 بارداری رخ می دهد. اما اگر این اولین بارداری است، پس احتمال بیشتری دارداین نزدیک به هفته بیست و پنجم اتفاق خواهد افتاد.

بارداری یک فرآیند فیزیولوژیکی است که در آن یک جدید بدن انسانناشی از لقاح

بارداریبه طور متوسط ​​برای زنان طول می کشد 280 روز(40 هفته، که مربوط به 9 ماه تقویمی یا 10 است ماه های قمری). بارداری نیز معمولاً به 3 سه ماهه 3 ماهه تقویمی تقسیم می شود.

علائم بارداری زودرس

در تاریخ های اولیهتشخیص بارداری بر اساس علائم مشکوک و احتمالی انجام می شود.

علائم مشکوک بارداری- انواع مختلف احساسات ذهنیو همچنین تغییرات عینی تعیین شده در بدن، خارج از اندام های تناسلی داخلی: هوس طعم، تغییر در حس بویایی، خستگی آسان، خواب آلودگی، رنگدانه پوست روی صورت، در امتداد خط سفید شکم، نوک سینه ها و آرئول.

علائم احتمالی بارداری- علائم عینی از اندام های تناسلی، غدد پستانی و هنگام مرحله بندی واکنش های بیولوژیکی به بارداری. این موارد عبارتند از: قطع قاعدگی در زنان در سنین باروری، بزرگ شدن غدد پستانی و ظاهر شدن آغوز هنگام فشرده شدن از نوک پستان، سیانوز مخاط واژن و دهانه رحم، تغییر در شکل و قوام رحم، و افزایش اندازه آن.

ابتدا می توانید با استفاده از آزمایش سریع هورمونی وجود بارداری را در خانه تأیید کنید گنادوتروپین جفتی انساندر ادرار زن (آزمایش از اولین روز تاخیر در قاعدگی بعدی انجام می شود).

این به شما امکان می دهد واقعیت بارداری را تأیید کنید.

تغییرات در بدن زن باردار

تغییرات متعدد و پیچیده ای در بدن زن در دوران بارداری رخ می دهد. این تغییرات فیزیولوژیکی شرایط را برای رشد داخل رحمیجنین، بدن زن را برای زایمان آماده کند و شیردهیتازه متولد شده قاعدگی متوقف می شود، حجم غدد پستانی افزایش می یابد و نوک سینه ها تیره می شوند.

بسیاری از زنان باردار در سه ماهه اول تهوع و گاهی استفراغ را تجربه می کنند - این علائم معمولاً نامیده می شوند. ضعف، خواب آلودگی، سوزش سر دل، آبریزش آب دهان، تغییر طعم و تکرر ادرار اغلب رخ می دهد. این اختلالات در بهزیستی مشخصه یک بارداری سالم و طبیعی است.

به خصوص تغییرات بزرگدر اندام تناسلی زنان رخ می دهد. هر بار که رحم رشد می کند، خون رسانی به اندام های تناسلی داخلی و خارجی افزایش می یابد. بافت ها متورم می شوند و خاصیت ارتجاعی پیدا می کنند که کشش بهتر آنها را در هنگام زایمان تسهیل می کند. در غدد پستانی، تعداد و حجم لوبول های غده افزایش می یابد، خون رسانی آنها افزایش می یابد، آنها از نوک سینه ها منقبض می شوند. افزایش شدید میزان هورمون‌های گنادوتروپیک و همچنین استروژن‌ها و پروژسترون وجود دارد که ابتدا توسط جسم زرد (غده‌ای موقتی که در محل فولیکولی که تخمک بالغ از آن خارج می‌شود) و سپس تولید می‌شود. هورمون های ترشح شده توسط جسم زرد (پروژسترون و تا حدی استروژن) به ایجاد شرایط برای رشد مناسب بارداری کمک می کند. جسم زردپس از آن دچار توسعه معکوس می شود ماه چهارمدر ارتباط با توسعه عملکرد هورمونی جفت.

برای مدیریت بارداری، لازم است (3 تا 4 هفته پس از تاخیر قاعدگی)، که در آن پزشک اندام های تناسلی خارجی و داخلی را معاینه و معاینه کند و در صورت لزوم معاینات تکمیلی را تجویز کند.

اندام تناسلی در دوران بارداری

رحم.در دوران بارداری، اندازه، شکل، موقعیت، قوام و واکنش پذیری (تحریک پذیری) رحم تغییر می کند. رحم در طول بارداری به تدریج بزرگ می شود. بزرگ شدن رحم عمدتاً به دلیل هیپرتروفی فیبرهای عضلانی رحم رخ می دهد. در همان زمان، فیبرهای عضلانی تکثیر می شوند و عناصر عضلانی تازه تشکیل شده "چارچوب" فیبری مشبک و آرژیروفیل رحم رشد می کنند.

رحم نه تنها یک انبار میوه است که از جنین در برابر تأثیرات نامطلوب خارجی محافظت می کند، بلکه یک اندام متابولیکی است که آنزیم ها و ترکیبات پیچیده لازم برای فرآیندهای پلاستیکی جنینی که به سرعت در حال رشد است را برای جنین فراهم می کند.

واژندر دوران بارداری طولانی، گشاد می شود و چین های غشای مخاطی بارزتر می شوند. دستگاه تناسلی خارجی در دوران بارداری شل می شود.

سبک زندگی یک زن باردار، رژیم، تغذیه و بهداشت

جنین در حال رشد تمام مواد مغذی لازم را از مادر دریافت می کند. سلامت جنین کاملاً به سلامت مادر، شرایط کاری، استراحت و وضعیت سیستم عصبی و غدد درون ریز بستگی دارد.

زنان باردار از شیفت شب معاف هستند، سنگین کار فیزیکی، کار مرتبط با ارتعاش بدن یا اثرات نامطلوب مواد شیمیایی بر بدن. مواد در دوران بارداری از حرکات ناگهانی، بلند کردن اجسام سنگین و خستگی قابل توجه باید اجتناب شود. یک زن باردار باید حداقل 8 ساعت در روز بخوابد. پیاده روی قبل از خواب توصیه می شود.

یک زن باردار باید به دقت از بیماری های عفونی که خطر خاصی برای بدن زن باردار و جنین ایجاد می کند محافظت شود.

در دوران بارداری، باید مراقب تمیز نگه داشتن پوست خود باشید. پوست تمیز به از بین بردن محصولات متابولیکی که از طریق تعریق برای بدن مضر هستند کمک می کند.

یک زن باردار باید دو بار در روز دستگاه تناسلی خارجی خود را بشوید. آب گرمبا صابون دوش در دوران بارداری باید با احتیاط فراوان تجویز شود.

در دوران بارداری، باید وضعیت حفره دهان خود را به دقت بررسی کنید و درمان لازم را انجام دهید.

غدد پستانی باید هر روز با آب گرم و صابون شسته و با حوله خشک شوند. این روش ها از ترک خوردگی نوک پستان و ورم پستان جلوگیری می کند. اگر چنین است، پس باید آنها را ماساژ دهید.

لباس بارداریباید راحت و گشاد باشد: نباید از کمربندهای تنگ، سوتین تنگ و ... استفاده کنید. در نیمه دوم بارداری استفاده از بانداژی که باید شکم را نگه دارد، اما فشار ندهید توصیه می شود.

خانم باردار باید کفش های پاشنه کوتاه بپوشد.

شما از قبل می دانید که نوزاد در رحم مادر آینده چگونه رشد می کند، جنین در هر مرحله چگونه به نظر می رسد. و اینکه زن در دوران بارداری چه احساسی دارد، علاوه بر قطع قاعدگی، تورم غدد پستانی و بزرگ شدن شکم، وضعیت او چگونه تغییر می کند؟ یک تقویم کامل بارداری به شما کمک می کند تا دریابید - از روز لقاح تا لحظه حیاتی زایمان.

بارداری طبیعی در مراحل اولیه از روزهای اول تا هفته ششم چگونه پیش می رود؟

هفته 1-5

در هفته اول تا دوم تخمک بالغ می شود. در 3-4 ام هفته می گذردلقاح و لانه گزینی آن در رحم. در هفته چهارم تا پنجم بارداری، ممکن است اشتها تغییر کند. بارداری در مراحل اولیه چگونه پیش می رود و زن چه احساسی دارد؟ در این دوره، ممکن است سرگیجه رخ دهد، سردرد، حالت تهوع و استفراغ. پف سینه رخ می دهد. قاعدگی وجود ندارد. با استفاده از روش های آزمایشگاهی و آزمایشی می توان بارداری را به طور قابل اعتماد تشخیص داد.

زنان مبتلا به بیماری در این دوره نیاز به توجه ویژه دارند. غده تیروئید. آنها باید فوراً با یک متخصص غدد مشورت کنند. درمان به موقع تجویز شده تضمین می کند توسعه مناسبغده تیروئید کودک متولد نشده ما نباید توصیه های پزشکی را فراموش کنیم.

هفته 6

برای برخی از زنان، ناراحتی ممکن است در این هفته از تقویم بارداری تشدید شود. اما چه کاری می توانید انجام دهید، دلیل این امر تغییرات هورمونی در بدن با هدف ایجاد است بهترین شرایطبرای رشد کودک

اگر از سوزش معده (ناشی از ورود محتویات معده به مری) رنج می برید، 6 تا 7 بار در روز غذا بخورید. سعی کنید تا حد امکان کمتر خم شوید. پس از صرف غذا، به جای اینکه بلافاصله به رختخواب بروید، در اتاق قدم بزنید.

البته وضعیت برخی از زنان در هفته های اول بارداری با ایده آل فاصله زیادی دارد. اگر احساس تهوع دارید، یک چیز ساده را امتحان کنید، اما درمان موثر. به محض اینکه از خواب بیدار شدید، بدون تغییر وضعیت بدن (افقی)، بلافاصله چیزی بخورید - یک سیب، یک پرتقال، یک نان، و همچنین می توانید یک لیوان شیر یا آب میوه مورد علاقه خود را در رختخواب بخواهید.

صرف نظر از اینکه بارداری شما چگونه پیش می رود، از روزهای اول سعی کنید بیشتر استراحت کنید، زود بخوابید و دیرتر از خواب بیدار شوید. این تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارد. اگر نگران یبوست هستید (علت آن سستی ماهیچه های روده است)، مایعات بیشتری بنوشید، آلو خشک بخورید و ورزش های خاصی انجام دهید.

اگر بوها شما را تحریک می کند، فقط سعی کنید از تماس با موادی که برای شما ناخوشایند هستند خودداری کنید.

اگر از پیشرفت بارداری در مراحل اولیه می ترسید و بسیار تحریک پذیر شده اید، تمرینات خودکار (یا آرامش) را انجام دهید - کمک زیادی می کند. تحت هیچ شرایطی به خوددرمانی متوسل نمی شویم.

فراموش نکنید که طبق تقویم بارداری، ممکن است احساسات زنان مانند حالت تهوع و عدم تحمل برخی بوها افزایش یابد.

با پیشرفت هفته های اول بارداری، احساس سنگینی و گزگز دوره ای در غدد پستانی ظاهر می شود.

وزن شما هنوز تغییر نکرده است.

از آنجایی که علت بدتر شدن وضعیت شما قابل حذف نیست، باید با آن سازگار شوید. بنابراین، توصیه های پزشکان همچنان معتبر است. گاهی اوقات روش های طب شرقی (طب سوزنی، طب سوزنی انگشتی) می تواند با بسیاری از بیماری ها مقابله کند.

وضعیت عاطفی و جسمی یک زن در دوران بارداری از 7 تا 9 هفته

هفته هفتم

یک زن در اوایل بارداری در ابتدای هفته هفتم چه احساسی دارد؟ در این دوره، غدد پستانی به تدریج بزرگ می شوند، آنها شکلی گرد به دست می آورند.

رنگ قهوه ای تیره در نوک سینه ها و آرئول ها (دایره های نوک پستان) غدد پستانی ظاهر می شود - این اتفاق رایجدر دوران بارداری

هفته هشتم

تغییرات وضعیت فیزیکیزنان در دوران بارداری در این مرحله می توانند در درجه اول بر پوست شما تأثیر بگذارند. دمای بدن افزایش می یابد، ذکر شده است افزایش تعریقو تولید سبوم را افزایش داد، اما می تواند برعکس باشد. برای برخی از زنان باردار، پوست حالت ارتجاعی و شفافی پیدا می کند، در حالی که برای برخی دیگر پوست خشک و خارش دار می شود. سعی کنید تمام مشکلات را به حداقل برسانید، استفاده از لوازم آرایشی تزئینی را محدود کنید. از لوازم آرایشی استفاده کنید که حاوی داروهای هورمونی، به شدت منع مصرف دارد.

برای بسیاری، هفته های اول بارداری مانند یک نفس می گذرد - قبل از اینکه فرصتی برای نگاه کردن به گذشته داشته باشید، سومین ماه از این دوره لرزان گذشته است.

هفته نهم

بارداری نمی تواند به راحتی پیش برود. نوسانات خلقی مکرر شما را آزار می دهد. نگران نباشید ترشح هورمون های بارداری نه تنها بدن، بلکه احساسات شما را نیز تغییر می دهد. تغییرات خلقی در 3 ماه اول رخ می دهد، زمانی که سطح هورمون ها در خون به شدت تغییر می کند و همچنین در هفته های گذشتهپیش بینی زایمان وضعیت عاطفی یک زن در دوران بارداری در این مرحله تا حدودی افسرده است: شما دائما خسته هستید، همیشه می خواهید بخوابید. این خوب است. در تو رشد می کند زندگی جدیدو این نیاز به انرژی زیادی دارد. خواب را اولویت اصلی خود قرار دهید. زمانی که خسته هستید به رختخواب بروید، نه پس از اتمام برنامه های تلویزیونی مورد علاقه تان. در زمان استراحت ناهار در محل کار، سعی کنید سر خود را روی میز خود قرار دهید، چشمان خود را ببندید و 15 تا 20 دقیقه چرت بزنید. پس از این بلافاصله احساس بهتری خواهید داشت.

به سینه خود نگاه دقیق تری بیندازید.

به عکس تقویم بارداری توجه کنید - قابل توجه است که وریدهای زیر جلدی به شکل مش آبی شروع به ظاهر شدن از طریق پوست می کنند، به این معنی که دیواره های رگ های خونی مستعد ابتلا به رگ های واریسی هستند:

همین دلیل می تواند منجر به ظهور هموروئید شود. دلیل دیگر تحصیل هموروئید- رحم بزرگ شده که بر وریدهای راست روده فشار می آورد. تمام توصیه های قبلی به قوت خود باقی است.

برای اینکه بدانید بارداری طبیعی در مراحل اولیه چگونه پیش می رود، کسب دانش در اینترنت کافی نیست - قطعاً باید با کلینیک قبل از زایمان.

وضعیت یک زن در مراحل اولیه بارداری در سه ماهه اول (از 10 تا 12 هفته)

هفته 10

حالت تهوع هنوز وجود دارد - دست نگه دارید، فقط باید کمی صبور باشید و وضعیت شما بهبود می یابد.

گره‌های کوچکی به اندازه یک دانه عدس ممکن است در ناحیه آرئول غدد پستانی ظاهر شوند. اینها به اصطلاح گره های مونتگومری هستند - بزرگ شده اند غدد عرق- که یکی از نشانه های بارداری نیز می باشد.

طبق تقویم هفته به هفته بارداری، در این مرحله عرض رحم حدود 10 سانتی متر افزایش یافته و به داخل حفره شکم بالا می رود. با استفاده از معاینه اولتراسوند بر اساس اندازه جنین، پزشک می تواند مدت زمان بارداری و تولد آینده را با دقت بیشتری تعیین کند.

متخصص زنان در کلینیک دوران بارداری، که باید به طور منظم برای معاینه به او مراجعه کنید، به طور مفصل توضیح می دهد که بارداری در مراحل اولیه چگونه باید ادامه یابد.

هفته 11

در سه ماهه اول بارداری، وضعیت برخی از زنان جای تامل دارد. بسیاری از زنان باردار صبح ها از سوزش سر دل رنج می برند. بهترین درمانخلاص شدن از شر آن به هر وضعیت بدنی گفته می شود که در آن ورودی معده بالاتر از خروجی باشد، زیرا به کاهش رفلاکس آب معده به مری کمک می کند. سعی کنید بعد از غذا درست بمانید یا به پهلوی راست بخوابید. خوابیدن به پشت احتمال سوزش سر دل را افزایش می دهد.

با توجه به شرایط یک زن در مراحل اولیه بارداری، مدت خواب شبانه باید حداقل 8 ساعت باشد. قبل از آن باید 1-2 ساعت پیاده روی کنید. تخت باید راحت باشد. ملحفه تختنیاز به تغییر مکرر دارد باید به پشت یا سمت راست بخوابید.

هفته 12

وضعیت یک زن در سه ماهه اول بارداری در هفته دوازدهم به تدریج بهبود می یابد، حالت تهوع شروع به فروکش می کند. مراقب باشید تا از واریس در پاهای خود جلوگیری کنید. اگر به این بیماری مبتلا هستید یا مستعد ابتلا به آن هستید، جوراب شلواری بپوشید.

بارداری در مراحل اولیه چگونه باید پیش برود و زن از 13 تا 15 هفته چه احساسی دارد

هفته 13

طبق تقویم بارداری در هفته سیزدهم که سه ماهه اول به پایان می رسد چه اتفاقی می افتد؟ مشکلی که بیشتر در این دوره ظاهر می شود یبوست است که باعث ایجاد احساسات بسیار ناخوشایند در یک زن باردار می شود. احساس سیری هنوز قابل تحمل است، اما نفخ ناشی از گازها و دردهای مرتبط با آن، و همچنین برخی مشکلات دیگر، می تواند بسیار دردناک باشد. خوب است روده ها در آن تخلیه شوند زمان معینو بدون عجله عجله ابدی و کمبود وقت، عمدتاً در صبح بعد از صبحانه، زمانی که روده ها معمولاً شروع به کار می کنند، میل به تخلیه (اجابت مزاج) را که برای مدت طولانی ظاهر نمی شود متوقف می کند. اگر بقایای غذای هضم نشده روزانه از طریق مدفوع دفع نشود، مقداری از سموم تشکیل شده از آنها جذب خون می شود. این مواد برای بدن بسیار مضر هستند. آنها شروع به دفع توسط کلیه ها می کنند که در حال حاضر با افزایش بار کار می کنند.

وقتی میل به اجابت مزاج ظاهر می شود، زن به دلیل کمبود وقت، همیشه به آنها پاسخ نمی دهد و به این ترتیب به روده ها یاد می دهد که نامنظم و تنبل کار کنند. فقط یک چیز می تواند در اینجا کمک کند: ریشه کن کردن این عادت. شما باید به طور منظم به توالت بروید و روده های خود را به طور همزمان مجبور به کار کنید. یکی دیگر از دلایل یبوست رژیم غذایی نامناسب است.

هفته 14

مطابق با تقویم دقیق بارداری، تغییرات پوست در هفته چهاردهم ادامه دارد. رنگدانه ظاهر می شود ( رنگ آمیزی قهوه ای) برخی از بخش های آن.

به عکس چگونگی پیشرفت بارداری در هفته چهاردهم نگاه کنید - "ماسک زن باردار" به وضوح قابل مشاهده است (لکه شدن پوست پیشانی، شقیقه ها، پل بینی، چانه و لب بالابه شکل یک پروانه که بلافاصله پس از تولد ناپدید می شود):

در تقویم این دوره از بارداری، افزایش حجم خون در گردش ذکر شده است. تکرر ادرار ممکن است شما را آزار دهد.

شما باید هر روز کل بدن خود را بشویید. این هم برای رفاه دلپذیر و هم برای سلامتی ضروری است. پس از شستشوی کامل در آب گرم، احساس شادابی و سلامتی خواهید داشت. در دوران بارداری، کودک شما 20 درصد از اکسیژن را از طریق پوست دریافت می کند، بنابراین تمیز نگه داشتن آن بسیار مهم است. هنگام شنا، آب باید گرم باشد، هرگز گرم یا سرد نباشد. هر دوی این افراط ها می توانند باعث تشنج و خاتمه زودرسبارداری شنا در حمام اکیدا ممنوع است. هنگام دوش گرفتن، یک تشک لاستیکی در کف وان قرار دهید. بدون این، شما به راحتی می توانید لیز بخورید و سقوط کنید. در دوران بارداری باید از آسیب دیدگی جلوگیری کرد.

هفته 15

با پیشرفت بارداری، این هفته تمام احساسات ناخوشایند پشت سر شماست. شما احساس کاملا عالی دارید. خانواده شما کاملاً از شرایط شما قدردانی می کنند و سعی می کنند در همه چیز به شما کمک کنند.

یک زن سالم می تواند تا ماه هفتم بارداری کارهای معمول خود را انجام دهد. امکان ادامه آن برای بیشتر تاریخ های دیرهنگامبه نوع فعالیت بستگی دارد. از همان ابتدا باید از انجام کارهای سنگین بدنی اجتناب کنید (اشیاء سنگین را بلند نکنید یا حمل نکنید)، کارهایی که شامل خم کردن بدن است (لباسشویی، شستشوی لباس)، انجام ندادن حرکات ناگهانی، پریدن، بالا یا پایین رفتن سریع از پله ها اجتناب کنید. در طول دوره طبیعی بارداری، یک زن می تواند کارهای عادی انجام دهد، زیرا روزانه متوسط ​​​​فیزیک و بار ذهنیتأثیر مفیدی بر بدن دارد و همچنین از ایجاد چاقی، ضعیف شدن سیستم عضلانی جلوگیری می کند و منجر به ضعف نیروی کار نمی شود. هنگام تهیه یک تقویم کامل بارداری، به ویژه توجه می شود که هر بار اضافه بار می تواند تأثیر نامطلوبی بر بدن زن داشته باشد.

تقویم بارداری: از هفته 16 تا 19 چه اتفاقی می افتد

هفته شانزدهم

متابولیسم در دوران بارداری به طور قابل توجهی تغییر می کند، این به دلیل بازسازی است سیستم عصبیو غدد درون ریز در دوران بارداری تعداد و فعالیت آنزیم ها افزایش می یابد. در عین حال، مقدار محصولات متابولیکی که باید از بدن خارج شوند افزایش می یابد. متابولیسم پایه و مصرف اکسیژن افزایش می یابد.

هفته 17

در این زمان فوندوس رحم 6 سانتی متر بالاتر از سمفیز پوبیس قرار دارد. دیگر نمی توانید بارداری خود را از دیگران پنهان کنید.

بارداری در این مرحله چگونه باید پیش برود؟ در بدن زن باردار، حجم خون در گردش افزایش می یابد. این برای رشد جنین ضروری است. کار قلب شما افزایش یافته است، عملکرد پمپاژ آن 20٪ افزایش می یابد. برای بدن یک زن، این بی توجه نمی ماند - ضربان قلب تند می شود، تعریق افزایش می یابد و ترشحات از دستگاه تناسلی ظاهر می شود.

یک زن در هفته 17 بارداری چه احساسی دارد؟ ترشحات از دستگاه تناسلی باعث ناراحتی می شود. درمان صحیحفقط پزشک می تواند آن را تجویز کند.

Leucorrhoea، در کنار سایر مشکلات، باعث خارش می شود که می تواند بسیار آزاردهنده و گاهی دردناک باشد. گاهی اوقات حتی بدون آنها در دوران بارداری، احساس خارش در اندام تناسلی خارجی صرفاً به دلیل پر شدن خون آنها احساس می شود. در هر دو مورد، حمام سیتز یا شستشوی ساده کمک خواهد کرد. همانطور که داروبرای آن می توانید از جوشانده گل بابونه یا پوست بلوط استفاده کنید. اما اگر خارش به خصوص دردناک باشد، فقط پزشک تمام توصیه ها را به شما می دهد. نواحی خارش دار را مالش یا خراش ندهید، زیرا غشای مخاطی تحریک شده می تواند زخم، تبخیر و تبدیل به منبع خطرناک عفونت برای یک زن باردار شود.

هفته 18

در این هفته ممکن است برای اولین بار حرکت جنین را احساس کنید. احساسات بی نظیری دریافت خواهید کرد، شگفت زده و خوشحال خواهید شد. اما به خاطر داشته باشید که در این مرحله از بارداری، حرکات ممکن است به طور مداوم رخ ندهند، پس نگران نباشید. این طوری باید باشد. به زودی آنها منظم و آشنا خواهند شد.

برای محاسبه تاریخ تولد مورد انتظار می توان از روز اولین حرکت جنین استفاده کرد.

جذب فسفر، که برای رشد سیستم عصبی و اسکلت جنین و همچنین برای تشکیل پروتئین در بدن خود ضروری است، افزایش می یابد. آهن که جزء هموگلوبین است از مادر به جنین می رسد. در طول رشد جنین، جنین آهن را در کبد و طحال انباشته می کند. با دریافت ناکافی این عنصر در رژیم غذایی، کم خونی در زنان باردار رخ می دهد و رشد جنین مختل می شود. تأخیر در بدن زن باردار از سایر مواد معدنی (پتاسیم، سدیم، عناصر ریز) وجود دارد. این اهمیت بیولوژیکی برای بدن مادر دارد، به ویژه برای آمادگی برای زایمان و.

هفته 19

رحم به رشد خود ادامه می دهد و همه چیز را می گیرد فضای بیشتردر حفره شکم. پیدا کردنش سخت میشه موقعیت راحتدر هنگام خواب و استراحت در این زمان بهتر است حضور در کلاس های آموزشگاه مادری آغاز شود. زنان بارداری که تحت آموزش روانپریشی قرار گرفته اند، عوارض بسیار کمتری در حین زایمان تجربه می کنند.

تجمع مواد معدنی بر متابولیسم آب تأثیر می گذارد که به احتباس آب در بدن کمک می کند. غنای ذاتی بافت ها در دوران بارداری، قابلیت انبساط آسان آنها را تعیین می کند ارزش عالیبرای عبور جنین کانال تولد. در طول دوره طبیعی بارداری، احتباس قابل توجهی آب و کلرید وجود ندارد، مایع به سرعت از بدن دفع می شود. در صورت حاملگی پاتولوژیک ( بارداری دیررس)، ترشح مایعات کند می شود، تجمع آب و کلرید در بدن افزایش می یابد و ادم ایجاد می شود.

تقویم هفتگی بارداری در اواسط سه ماهه دوم از 20 تا 23 هفته

هفته 20

رحم حتی بیشتر شده است، پایین آن 12 سانتی متر بالاتر از سمفیز شرمگاهی است. تبریک می گویم، شما در نیمه راه بارداری خود هستید و در اواسط سه ماهه دوم بارداری خود هستید. با این حال، وضعیت یک زن در این هفته از بارداری ممکن است باعث نگرانی شود، زیرا گاهی اوقات می توان انقباضات رحمی را در این زمان مشاهده کرد. اینها به اصطلاح انقباضات کاذب براکستون هیکس هستند، یعنی رحم شروع به آماده شدن برای زایمان آینده می کند. اگرچه این کاملاً است پدیده طبیعی، باید مراقب باشید که بیش از حد به بدن وارد نشود.

ویتامین ها در متابولیسم در دوران بارداری بسیار مهم هستند. نیاز به آنها به دلیل رشد و تکامل جنین و همچنین نیاز به حفظ متابولیسم خود افزایش می یابد. افزایش نیاز به ویتامین های A، B، D، E، K، PP و C. ویتامین C بر رشد جنین و جفت تأثیر می گذارد. نیاز روزانه 2-3 برابر افزایش می یابد. اگر زن باردار تغذیه نامناسبی داشته باشد، کمبود ویتامین ها رخ می دهد که می تواند منجر به اختلال شود فرآیندهای فیزیولوژیکی V بدن زن. با هیپوویتامینوز، رشد جفت مختل می شود.

هفته 21-22

تغییراتی که در این زمان در بدن زن رخ می دهد بر اندام تناسلی نیز تأثیر می گذارد. تخمدان ها بزرگ می شوند و گردش خون در آنها افزایش می یابد. رحم رشد می کند و اندازه آن افزایش می یابد. در میومتر (لایه عضلانی رحم) در اندازه و تعداد رشته های عضلانی و بافت همبند افزایش می یابد. هر فیبر عضلانی 10-12 برابر طول و 4-5 برابر ضخیم می شود، ضخامت دیواره های رحم به 3-4 سانتی متر می رسد، بافت همبند آن رشد می کند و شل می شود. تعداد الیاف الاستیک افزایش می یابد. اندازه، ظرفیت، تن، تحریک پذیری و انقباض رحم افزایش می یابد. انقباضات نامنظم این اندام ممکن است ظاهر شود - نادر و بدون درد. آنها توسط خود زن احساس نمی شوند، اما فقط در طول یک مطالعه خاص ثبت می شوند. این نشان می دهد که بدن شروع به آماده شدن برای زایمان می کند. موقعیت رحم تغییر کرده، زاویه بین دهانه رحم و بدن از بین رفته است، زیرا از جلو منحرف شده است. قوام رحم به خصوص در قسمت پایینی نرم می شود. لوله های فالوپ
حالت عمودی بگیرید، غلیظ شده و خونرسانی شدیدتری به آنها داده شود. بافت لگن شل و کشیده می شود. در همان زمان، خون رسانی به واژن افزایش می یابد، دیواره های آن شل می شوند، کشش می شوند و چین ها برجسته تر می شوند. ورودی واژن رنگ آبی مایل به بنفش (سیانوتیک) پیدا می کند.

هفته 23

طبق تقویم دقیق بارداری، این هفته رحم 4 سانتی متر دیگر افزایش یافته است. اگر سینه های خود را ماساژ دهید و فشار دهید، آغوز آزاد می شود.

به جرات می توان گفت که هر زنی تلاش می کند تا به فرزند خود شیر دهد و از این طریق تمام پیش نیازها را برای رشد سالم بیشتر او ایجاد کند. برای جلوگیری از هرگونه شگفتی ناخوشایند در آینده، باید از غدد پستانی و نوک سینه ها در دوران بارداری مراقبت کنید، اول از همه، بهداشت را حفظ کنید. این کاملاً ممکن است که بسیاری از شما ذکر نیاز به تمیز نگه داشتن نوک سینه ها را توهین شخصی تلقی کنید، اما در واقعیت اینطور نیست. تعداد زیادیزنان بهداشت خود را رعایت می کنند در بیشتر موارد آغوز مخلوط با عرق و غبار به صورت پوسته روی آن ها خشک می شود. این به این دلیل است که نوک سینه های بسیاری از خانم ها بیش از حد حساس است. برای شیردهی بدون درد در آینده، به سادگی لازم است که حساسیت آنها کاهش یابد.

بارداری طبیعی در هفته 24 تا 26 چگونه باید ادامه یابد؟

هفته 24

در این مرحله از بارداری، فوندوس رحم 20 سانتی متر بالاتر از رحم (در سطح ناف) قرار دارد.

اگر به عکس تقویم بارداری به تفکیک هفته دقت کنید، می بینید که شکم در این مرحله به طرز محسوسی بزرگ شده است، خانم وزن اضافه کرده است:

احساس خوبی دارم وقتی او وضعیت بدن خود را تغییر می دهد، دست ها یا پاهایش را دراز می کند، احساس می کنید. متوجه می شوید که جنین دوره های استراحت و دوره های فعالیت دارد. مادر و پدر می توانند از نوازش آرام و ریتمیک شکم برای آرام کردن او استفاده کنند. گاهی اوقات گرفتگی‌های دردناک در عضلات ساق پا ظاهر می‌شوند، اغلب هنگام کشش پاها هنگام کشش روی تخت رخ می‌دهند. دلایل این امر ممکن است اختلالات هورمونی در ترکیب با کمبود ویتامین B1 باشد.

بارداری در زنان در این مرحله چگونه پیش می رود؟ افزایش فشار داخل شکمی خروج خون وریدی از اندام تحتانی به قلب را پیچیده می کند که در وریدها انباشته می شود، که نمی تواند فشار را تحمل کند و منبسط می شود.

اگر در حالت ایستاده گرفتگی در پای شما رخ داد، فورا بنشینید یا حداقل به چیزی تکیه کنید و زانوی خود را خم کنید. اگر در خانه هستید، دراز بکشید. به سرعت ماهیچه پای خم شده را تا عمق ماساژ دهید انگار در حال ورز دادن خمیر هستید. درد به سرعت از بین می رود، اما عضله همچنان برای یک یا دو روز حساسیت بیشتری خواهد داشت. این را در حالی که روی تخت خود دراز کشیده اید امتحان کنید. باید چیزی زیر پاهایتان بگذارید تا کمی بلند شوند.

اگر می خواهید پاهایتان بعد از زایمان و در تمام طول عمرتان سالم باشند، در دوران بارداری که بار زیادی دارند از آنها مراقبت کنید. از جوراب های گرد و منقبض که مانع گردش خون می شوند، استفاده نکنید. هر از گاهی به پاهای خود استراحت دهید - چند دقیقه به پشت روی تخت به صورت عمودی به دیوار دراز بکشید و پاهای بلند شده خود را به آن تکیه دهید. خون بهتر از رگ ها جاری می شود، احساس آرامش خواهید کرد. در تابستان توصیه می شود با پای برهنه روی آب یا چمن راه بروید.

هفته 25

شکم شما، جایی که جنین در حال رشد است، حتی بزرگتر شده است. برای مدتی باید کمر زنبور را فراموش کنید. سلامتی حفظ می شود. وقت آن است که به فکر جهیزیه کوچولوی خود باشید.

بیشتر خسته می شوید و بیشتر می خوابید. برخی از زنان باردار با کشیده شدن فزاینده ماهیچه هایشان شروع به احساس کمردرد می کنند. این دردها اغلب در زنانی مشاهده می شود که قبلاً ستون فقرات کمری آنها به شدت خمیده بوده و در دوران قاعدگی دچار درد شده اند. در دوران بارداری انحنای ستون فقرات در این قسمت بیشتر می شود و به همین دلیل درد ایجاد می شود.

برای اینکه از شر آنها خلاص شوید یا حداقل آنها را کاهش دهید، تمرینات بدنی را به موقع شروع کنید. اگر به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید، درد معمولا از بین می رود. 10-15 دقیقه در این حالت بمانید. خوابیدن به پهلو با زانوهای خم شده نیز درد را تسکین می دهد.

اگر درد خیلی شدید است و قبلاً چنین چیزی را تجربه نکرده اید، فوراً با پزشک مشورت کنید.

هفته 26

احساسات جدید و نه کاملاً خوشایند به شکل ضربان قلب سریع و تنگی نفس ظاهر شد. در این مورد، حتماً باید با پزشک مشورت کنید، کم و اغلب غذا بخورید (زیرا تپش قلب ممکن است با شکم پر همراه باشد)، بیشتر راه بروید، تنفس صحیح را یاد بگیرید.

قلب یک زن باردار به تدریج با بار سازگار می شود. به دلیل موقعیت بالای دیافراگم در ماه های اخیردر دوران بارداری بیشتر به صورت افقی و نزدیک به دنده ها قرار دارد. ضربان قلب در نیمه دوم بارداری به طور متوسط ​​افزایش می یابد.

تقویم دقیق بارداری به تفکیک هفته در سه ماهه سوم (از 27 تا 40 هفته)

هفته 27

بارداری طبیعی در سه ماهه سوم چگونه باید طی شود؟ در این دوره، یک زن ممکن است شروع به افزایش وزن زیادی کند. غدد پستانی بزرگ و بزرگ می شوند و عدم تعادل و کاهش تحرک اغلب مشاهده می شود. ضعف و سرگیجه ممکن است رخ دهد.

باید نهایت احتیاط را به کار برد. مراقب خودت و نوزادت باش. اگر مشکلی پیش آمد و افتادید، فوراً با پزشک مشورت کنید تا متوجه شود که آیا همه چیز درست است یا خیر و در صورت لزوم معاینه عمیق تری انجام دهید.

در دوران بارداری، به دلیل افزایش نیاز به اکسیژن، عملکرد ریه افزایش می یابد. علیرغم اینکه در پایان بارداری، رحم دیافراگم را به سمت بالا حرکت می دهد، سطح تنفسی و ظرفیت حیاتی ریه ها به دلیل انبساط کاهش نمی یابد. قفسه سینه. در ماه های آخر بارداری، تنفس تا حدودی سریع تر و عمیق تر می شود، تبادل گاز در ریه ها افزایش می یابد. گاهی اوقات احتقان در حنجره و مخاط برونش وجود دارد. این امر باعث افزایش حساسیت زنان باردار به آنفولانزا و سایر بیماری های عفونی رایج می شود.

هفته 28

رحم در حال رشد است. طبق تقویم هفتگی بارداری، در این مرحله فوندوس رحم 4 سانتی متر از سطح ناف بالاتر می رود. وزن بدن نیز افزایش می یابد. برخی از زنانی که در معرض خطر ابتلا به تضاد Rh با جنین هستند، تجویز می شود داروهای خاصبرای کاهش اثرات ناسازگاری بین موجودات.

در دوران بارداری، خون سازی افزایش می یابد، تعداد گلبول های قرمز، هموگلوبین و پلاسمای خون افزایش می یابد. افزایش حجم خون در گردش، تعداد گلبول های قرمز و سطح هموگلوبین در آنها از ماه های اول شروع می شود و تا 7-8 ماه بارداری ادامه می یابد. قبل از زایمان، شدت خون سازی کاهش می یابد. حجم خون در گردش تا پایان بارداری 3-5-40٪ افزایش می یابد. افزایش حجم، تعداد گلبول‌های قرمز و سطح هموگلوبین در خون برای رساندن مواد مغذی و اکسیژن به جنین و بافت‌های زن باردار اهمیت زیادی دارد. در سیستم انعقاد خون تغییراتی رخ می دهد که ماهیت تطبیقی ​​دارند، به ویژه پتانسیل انعقاد به ویژه در ماه های آخر بارداری افزایش می یابد. این به جلوگیری از از دست دادن قابل توجه خون در هنگام زایمان (با جدا شدن جفت) و اوایل دوره پس از زایمان کمک می کند.

هفته 29

شما در دوره ای آرام هستید. تمام ناراحتی ها و احساسات ناخوشایند ابتدای بارداری پشت سر گذاشته شده است. حجم شکم زیاد شده اما نه آنقدر که زیاد مزاحم شما شود.

اندازه رحم افزایش می یابد و ممکن است کمی ناراحتی داشته باشید. این یک پدیده طبیعی است، زیرا اندام های مجاور فضای آزاد کمتر و کمتری دارند. مقدار کلسترول در بدن شما افزایش می یابد که برای تولید پروژسترون ضروری است. برای کاهش ناراحتی در بدن، سعی کنید بیشتر استراحت کنید. برای مدتی تکالیف را رها کنید، در رختخواب دراز بکشید، یک کتاب جالب بخوانید، گوش دهید موسیقی کلاسیک. دریافت کنید احساسات مثبت، آنها نه تنها برای شما، بلکه برای کودک شما نیز مفید خواهند بود.

سطح گلوکز خون ممکن است افزایش یابد، به خصوص اگر کربوهیدرات بیش از حد مصرف کنید. اگر گلوکز در ادرار ظاهر شد، زن باردار باید به دقت معاینه شود.

با رشد رحم، مثانه کشیده می شود، به سمت بالا حرکت می کند و مجرای ادرار کشیده و صاف می شود. تن حالب ها کاهش می یابد، لومن آنها گسترده تر می شود. در پایان بارداری، سر جنین به ورودی لگن فشار داده می شود که ممکن است باعث افزایش فشار روی مثانه و افزایش میل به ادرار شود.

هفته سی ام

مرکز ثقل بدن جابه جا می شود، حمل کودک به طور فزاینده ای دشوار می شود. بنابراین، برای کاهش ناراحتی، باید به وضعیت بدن خود نظارت کنید و بانداژ و تمرینات بدنی را فراموش نکنید. آنها به شما کمک می کنند تا وضعیت خود را حفظ کنید، سلامتیو به درستی برای زایمان آماده شود. اما زیاده روی نکنید، به خصوص اگر قبل از بارداری ورزش نکرده اید. بیشتر در هوای تازه قدم بزنید.

مجموعه ای از تمرینات ژیمناستیک مربوط به تقویم دقیقمتخصصان در کلینیک دوران بارداری هفته به هفته بارداری شما را انتخاب می کنند.

با این حال، هنگام مراقبت از کودک متولد نشده در دوران بارداری، یک زن نباید از مرزهای خود تجاوز کند. شما نباید فکر کنید که اگر مصرف کنید به نفع او خواهد بود تبلت های مختلف، پودرها یا انواع تقویت کننده ها. خانم ها دوست دارند در دوران بارداری از مکمل های کلسیم و ویتامین های مختلف استفاده کنند که اغلب برای آنها خریداری می شود شوهر دوست داشتنی، دوستان، والدین این کاملا غیر ضروری است مگر اینکه توسط پزشک تجویز شود. غذای معمولی (مخلوط) حاوی مقدار زیادی املاح کلسیم، فسفر، آهن و ویتامین های لازم برای یک زن سالم است، بنابراین وارد کردن آنها به بدن کاملا غیر ضروری است. اگر همچنان به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارید، پزشک به شما در انتخاب آنها کمک می کند. گاهی اوقات زن می ترسد با مصرف داروها به جنین آسیب برساند. احتیاط در این زمینه بخصوص در مورد قرص های خواب آور و عوامل ضد باکتری. اما اگر پزشک برای شما دارو تجویز کند، مطمئناً وضعیت شما را در نظر می گیرد. ما همیشه و مخصوصاً وقتی مصرف می کنیم
اگر اهمیتی نمی دهید، بهتر است از داروهای طبیعی استفاده کنید، رژیم غذایی خود را بهبود بخشید و بیهوده دارو مصرف نکنید. با این حال، تمام داروهای تجویز شده توسط پزشک باید مصرف شوند.

هفته 31

رحم بالاتر رفت سمفیز شرمگاهیحدود 31-32 سانتی متر افزایش وزن بین 9.5 تا 12.2 کیلوگرم است. ناراحتی آزاردهنده در قفسه سینه و ناحیه لگن. حفظ وضعیت بدنی صحیح و ورزش می تواند به تسکین درد کمک کند. نوازش خفیف کمر باید برای همسرتان وظیفه ای خوشایند باشد.

در نتیجه ظهور تغییرات هورمونییک واگرایی وجود دارد استخوان های شرمگاهیبه طرفین 0.5-0.6 سانتی متر اختلاف معنی داری (1-2 سانتی متر یا بیشتر) پاتولوژیک در نظر گرفته می شود (به عنوان مثال، اگر دارید). لگن باریکو میوه های بزرگ)، به ویژه زمانی که درد. تغییرات فیزیولوژیکی در مفاصل لگن به روند طبیعی زایمان کمک می کند. در دوران بارداری، قفسه سینه منبسط می شود، قوس های دنده ای بالا می روند و انتهای پایینی جناغ از ستون فقرات دور می شود.

در عکسی که نشان می دهد بارداری هفته به هفته چگونه پیش می رود، به وضوح قابل مشاهده است که در این دوره وضعیت بدن زن تغییر می کند:

با رشد رحم و بزرگ شدن شکم، ستون فقرات صاف می شود، شانه ها و پشت سر به عقب متمایل می شوند، انحنای پشت در ناحیه ستون فقرات افزایش می یابد و راه رفتن مشخصی از یک زن باردار ظاهر می شود.

هفته 32

در هفته 32، فوندوس رحم 30-28 سانتی متر بالاتر از رحم قرار دارد. وزن شما به سرعت در حال افزایش است. پیدا کردن یک موقعیت راحت در هنگام خواب برای شما روز به روز دشوارتر می شود و افکار در مورد تولد آینده بیشتر و بیشتر به وجود می آیند.

در مورد هر شک و تردیدی که دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید. بسیار مهم است که یک زن در دوران بارداری روحیه خوبی داشته باشد. یک فرد راضی و شاد بهتر می تواند انواع مشکلات کوچک را تحمل کند. احساس رضایت، آگاهی انجام وظیفه را به همراه دارد و سرگرمی های کوچکی که شما را از یکنواختی زندگی دور می کند نیز مفید است. حال خوبیک زن تأثیر مثبتی بر متابولیسم خود و فعالیت کل بدن دارد که تأثیر مثبتی بر روی جنین دارد. بنابراین، اگر مادر شاد و سرحال باشد، نوزاد او نیز سود می برد.

ریاکار نباشید و با قضاوت نگویید که بهترین سرگرمی شماست مشق شب. باور داشته باشید که گسترش افق دید شما را به خانه دار بهتری تبدیل می کند و نه تنها برای شما، بلکه برای خانواده تان نیز مفید خواهد بود. تولید تئاتر، یک فیلم، یک کنسرت، یک سخنرانی، یک کتاب - همه اینها سرگرمی دلپذیر و مقرون به صرفه هستند. اجتناب کنید خوشه بزرگافراد، به ویژه در مناطقی که تهویه مناسبی ندارند، که در آن تنفس دشوار است، زیرا این امر احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی را افزایش می دهد. اگر در اتاقی هستید که افراد سیگار می کشند، حاضران را متقاعد کنید که دود سیگار برای شما مضر است و از آنها بخواهید که سیگار را ترک کنند.

هفته 33

در هفته 33، فوندوس رحم 30-32 سانتی متر بالاتر از رحم قرار دارد. نوزاد تمام حفره رحم را اشغال می کند. شما کمی بیشتر وزن اضافه کرده اید. در پایان بارداری، افزایش وزن یک زن به 10-15 درصد وزن اولیه می رسد. انحرافات جزئیاز این نقطه قواعد در هر دو جهت معنی چندانی ندارند.

هر خانمی که بینایی ضعیفی دارد باید دو بار در دوران بارداری به چشم پزشک مراجعه کند. واقعیت این است که بارداری گاهی اوقات باعث تاری دید می شود. توصیه می شود در چنین مواردی کمک به موقع ارائه شود. متخصصان واجد شرایط. زنی با بینایی ضعیف باید از خم شدن مکرر خودداری کند. در صورت لزوم، بهتر است چمباتمه بزنید. خانم باردار نباید اجسام سنگین را بلند کند یا کار یا ورزش انجام دهد که باعث هجوم خون به سر شود. واقعیت این است که با تمام این حرکات فشار داخل شکمی، داخل جمجمه ای و داخل چشمی افزایش می یابد که بر روی شبکیه اثر نامطلوب می گذارد. در دوران بارداری مراقب بینایی خود باشید. برای معاینه به پزشک مراجعه کنید و دیگر نگران بدتر شدن بینایی خود نخواهید بود.

هفته 34

بدن شما همچنان برای زایمان آماده می شود. آیا متوجه آن هستید انقباضات رحمیشروع به تفاوت با کسانی که قبلا احساس می کردید. صرف نظر از اینکه آرام هستید و با خوشحالی منتظر تولد فرزند هستید، باز هم احساس اضطراب و گاهی اوقات فقط اضطراب و ترس و بی دلیل خواهید داشت. شما احساس نشاط و شادی می کنید و ناگهان احساس عجیبی می کنید. در قدیم می‌ترسیدی و باور می‌کردی که احساس ترس تو یک پیش‌آگاهی است پایان بد. بسیاری از این موارد قبلاً در ادبیات شرح داده شده است. زن در تمام دوران بارداری خود از شادی محروم بود و در افکار خود سیر بد زایمان را تصور می کرد. او قدرت و اراده اش را فلج کرد و البته او هم داشت شانس کمتربا مشکلاتی که ممکن است در هنگام زایمان به وجود بیاید کنار بیایید. اما شما منطقی خواهید بود، و شما ترس بی دلیلسعی کنید با ذهن خود بر آن غلبه کنید هر زن چنین ترسی را تجربه نمی کند. با این حال توجه شما را به چنین پدیده ای جلب می کنیم تا در صورت بروز آن نترسید.

آنچه را که شما را آزار می دهد با پزشک خود در میان بگذارید تا با بررسی سلامتی شما دلایل ترس شما را بیابد. این همیشه آسان نیست، زیرا احساس ترس می تواند ناشی از فرآیندهای هورمونی باشد که در بدن شما روی می دهد و بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد.

هفته 35

این دوره از بارداری با تکرر ادرار مشخص می شود که باعث فراموشی می شود خواب آرام. شما باید هر 45-60 دقیقه به توالت مراجعه کنید. برای مقابله با این، یک زن باردار باید مایعات کمتری بنوشد، قبل از رفتن به رختخواب حرکات چرخشی لگن را انجام دهد و در طول روز خود را با کارهای نه چندان سخت مشغول کند. اگر این توصیه ها را رعایت کنید، یک استراحت شبانه برای شما تضمین می شود.

هفته 36

فوندوس رحم از وسط فاصله بین ناف و پروسه زیفوئید جناغ بالاتر می رود که نفس کشیدن را دشوار می کند و ممکن است بعد از یک شام سنگین احساس ناراحتی ایجاد شود. احساس یک زن در دوران بارداری در این مرحله چیست؟ ظاهر می شود خستگی. در عصر ممکن است در مچ پا احساس گرفتگی کنید. بدن شما همچنان برای زایمان آماده می شود. متوجه می شوید که بیشتر عرق می کنید. هر روز دوش بگیرید، سعی کنید فقط لباس زیر نخی بپوشید و غذاهای خیلی چرب یا تند نخورید.

هفته 37

اگر به دلایلی اکنون شروع به زایمان کنید، بعید است پزشکان آن را متوقف کنند، زیرا شما یک بارداری کامل دارید. تا زمان زایمان باید هر هفته به پزشک خود در کلینیک دوران بارداری مراجعه کنید. حالا نوزاد باید در حالت عادی در رحم باشد و سرش پایین باشد (به اصطلاح ارائه سفالیک) اما 3 درصد از زنان باردار ممکن است موقعیت متفاوتی از جنین در رحم داشته باشند - پاها یا باسن به پایین ( ارائه بریچ). در این صورت مشکلاتی در حین زایمان ممکن است. برای جلوگیری از مشکلات احتمالی، متخصصان زنان و زایمان به مادر باردار هشدار می دهند که امکان زایمان با سزارین را نمی توان رد کرد.

هفته 38

شما کاملاً منتظر بزرگترین رویداد زندگی خود هستید و دیگر به رنگدانه ناف، اندام تناسلی خارجی، خط حاملگی (خط قهوه ای در وسط شکم - از ناف تا شرمگاهی) توجه نمی کنید. در پایان بارداری، بسیاری از زنان باردار دچار علائم کشش – ترک‌های پوستی یا ترک‌های پوستی – روی پوست شکم، سینه و ران می‌شوند. اینها نوارهای قرمز رنگی هستند که در جاهایی که پوست بیش از حد کشیده شده است ظاهر می شود. دلیل آن رشد شکم و بزرگ شدن غدد است. پس از زایمان، علائم کشش به تدریج محو می شوند، نقره ای می شوند و به سختی قابل توجه هستند، اما به طور کامل از بین نمی روند. نکته اصلی اکنون برای شما این است نگرش مثبت. نه تنها شما، بلکه همه اقوامتان نیز نگران هستید و هر کدام سعی می کنند توصیه ها و توصیه های خود را به شما ارائه دهند.

اغلب اتفاق می افتد که یک زن باردار، به خصوص آن زن که در انتظار اولین فرزندش است، از هرکسی که ملاقات می کند نصیحت می شود. البته این کار با بهترین نیت انجام می شود، اما نتایج اغلب منفی است. فقط توصیه های پزشک در هنگام مشاوره تعیین کننده است. فقط او می تواند هم مسئولیت سلامتی شما و هم سلامت فرزندتان را بر عهده بگیرد.

هفته 39

چگونه پیش می رود بارداری سالمدر هفته ماقبل آخر؟ فوندوس رحم در زنان نخست زا 2 هفته قبل از تولد به سطح هفته 32 کاهش یافته است و در زنان چندزا بلافاصله قبل از تولد رخ می دهد. نفس کشیدن برای زن باردار آسان تر می شود. این به دلیل پایین آمدن قسمت ارائه کننده جنین (سر یا لگن) و فشار دادن آن به ورودی لگن است. دهانه رحم شروع به نرم شدن می کند.

هفته چهلم

زمان بسیار کمی تا لحظه ملاقات با نوزاد مورد انتظار باقی مانده است. بدن شما برای مدت طولانی برای این لحظه آماده شده است. اکنون فقط یک فکر شما را عذاب می دهد: همه چیز چگونه پیش خواهد رفت؟ همه چیز خوب خواهد شد. خودتان را برای این کار آماده کنید، زیرا شما هر کاری که ممکن است برای این کار انجام داده اید.

این مقاله 25800 بار خوانده شده است.

در دوران بارداری، تغییرات فیزیولوژیکی قابل توجهی در بدن زن رخ می دهد که رشد مناسب جنین را تضمین می کند و بدن را برای تولد و تغذیه آینده آماده می کند. این دوره سختبار روی تمام اندام ها و سیستم های بدن زن به میزان قابل توجهی افزایش می یابد که می تواند منجر به تشدید بیماری های مزمن و ایجاد عوارض شود. به همین دلیل است که باید در اسرع وقت در کلینیک بارداری ثبت نام کنید و همه موارد را بررسی کنید متخصصان لازمو تست شوید این به ما این امکان را می دهد که به اندازه کافی استفاده کنیم اقدامات پیشگیرانهو برای زایمان آماده شود.

قلب

در دوران بارداری، سیستم قلبی عروقی کارهای سخت تری انجام می دهد، زیرا گردش خون اضافی جفت در بدن ظاهر می شود. در اینجا جریان خون به قدری زیاد است که در هر دقیقه 500 میلی لیتر خون از جفت عبور می کند. قلب زن سالمدر دوران بارداری، به راحتی با بارهای اضافی سازگار می شود: توده عضله قلب و برون ده خون قلبی افزایش می یابد. برای تامین نیازهای رو به رشد جنین به مواد مغذی، اکسیژن و مصالح ساختمانی، حجم خون در بدن مادر شروع به افزایش می کند و تا ماه هفتم بارداری به حداکثر می رسد. اکنون به جای 4000 میلی لیتر خون، 5300-5500 میلی لیتر در بدن در گردش است. در زنان باردار مبتلا به بیماری قلبی، این بار می تواند عوارضی ایجاد کند. به همین دلیل است که در هفته 27-28 توصیه می شود که در بیمارستان های تخصصی زایمان بستری شوند.

فشار خون

فشار خون در طول بارداری طبیعی تقریباً بدون تغییر باقی می ماند. برعکس، در خانم هایی که قبل یا در مراحل اولیه بارداری افزایش آن را دارند، معمولا در اواسط بارداری تثبیت می شود و در محدوده 100/60-130/85 میلی متر جیوه است. این به دلیل کاهش لحن رگ های خونی محیطی تحت تأثیر هورمون پروژسترون است.

اما در سه ماهه آخر بارداری فشار خونمی تواند افزایش یابد و به مقادیر بسیار بالایی برسد. فشار خون بالا (140/90 میلی متر جیوه یا بالاتر) یکی از علائم است سمیت دیررسزنان باردار این وضعیت بسیار خطرناک است و ممکن است نیاز به زایمان اضطراری داشته باشد.

ریه ها

با توجه به افزایش نیاز بدن زن به اکسیژن در دوران بارداری، فعالیت ریه ها افزایش می یابد. علیرغم اینکه با پیشرفت بارداری، دیافراگم به سمت بالا بالا می رود و حرکات تنفسی ریه ها را محدود می کند، ظرفیت آنها افزایش می یابد. این به دلیل انبساط قفسه سینه و همچنین به دلیل گشاد شدن برونش ها رخ می دهد. افزایش حجم هوای استنشاقی در دوران بارداری باعث می شود که جنین راحت تر اکسیژن مصرفی را از طریق جفت خارج کند. تعداد تنفس تغییر نمی کند، 16-18 بار در دقیقه باقی می ماند و تا پایان بارداری کمی افزایش می یابد. بنابراین در صورت بروز تنگی نفس یا سایر مشکلات تنفسی، خانم باردار حتما باید با پزشک مشورت کند.

کلیه ها

کلیه ها در دوران بارداری تحت فشار زیادی عمل می کنند، زیرا محصولات متابولیک را از بدن زن باردار و جنین در حال رشد او حذف می کنند. مقدار ادرار تولید شده بسته به مقدار مایعی که می نوشید در نوسان است. یک زن باردار سالم به طور متوسط ​​1200-1600 میلی لیتر ادرار در روز تولید می کند که 950-1200 میلی لیتر ادرار دفع می شود. روز، بقیه قسمت شب است.

تحت تأثیر هورمون پروژسترون، تن مثانه کاهش می یابد، که می تواند منجر به رکود ادرار شود. تحت این شرایط، معرفی عفونت به دستگاه ادراریبنابراین، زنان باردار اغلب تشدید پیلونفریت را تجربه می کنند. در مورد عفونت دستگاه ادرارینشان دهنده ظاهر لکوسیت ها در آزمایشات ادرار است - بیش از 10-12 در هر میدان دید.

علاوه بر این، رحم باردار، با چرخش اندکی به سمت راست، می تواند باعث مشکل در خروج ادرار از کلیه راست شود. در این حالت خطر هیدرونفروز، یعنی گشاد شدن لگن و کالیس ها به دلیل تجمع بیش از حد ادرار در آنها افزایش می یابد.

اندام های گوارشی

بسیاری از زنان در 3 ماه اول بارداری تغییراتی را در اندام های گوارشی تجربه می کنند: حالت تهوع و اغلب استفراغ در صبح (علائم سمیت زودرس)، تغییر دهید احساسات چشایی، کشش به مواد غیر معمول (خاک رس، گچ) ظاهر می شود. به عنوان یک قاعده، این پدیده ها در 3-4 ماه بارداری ناپدید می شوند، گاهی اوقات در تاریخ بعدی. تحت تأثیر هورمون های جفت، لحن روده کاهش می یابد، که اغلب منجر به یبوست می شود. روده ها توسط رحم باردار به سمت بالا رانده می شوند، معده نیز به سمت بالا جابجا شده و فشرده می شود و مقداری از محتویات آن می تواند به داخل مری پرتاب شود و باعث سوزش معده (به ویژه در نیمه دوم بارداری) شود. در چنین مواردی، مصرف داروهای ضد اسید (مثلاً Maalox، Rennie)، خوردن غذا 2 ساعت قبل از خواب و دراز کشیدن در رختخواب با انتهای سر بالا توصیه می شود.

در دوران بارداری، کبد با بار بیشتری کار می کند، زیرا محصولات متابولیک زن و جنین را خنثی می کند.

مفاصل

در دوران بارداری، زنان کمی سستی مفاصل را تجربه می کنند. مفاصل لگن به ویژه متحرک می شوند که عبور جنین از آن را در هنگام زایمان تسهیل می کند. گاهی اوقات نرم شدن مفاصل لگن به حدی است که انحراف جزئی استخوان های شرمگاهی مشاهده می شود. سپس زن باردار درد در ناحیه شرمگاهی و راه رفتن "اردک" را تجربه می کند. شما باید پزشک خود را در این مورد مطلع کنید و توصیه های مناسب را دریافت کنید.

غدد پستانی

در دوران بارداری، غدد پستانی برای تغذیه آینده آماده می شوند. تعداد لوبول ها و بافت چربی در آنها افزایش می یابد و خون رسانی بهتر می شود. اندازه غدد پستانی افزایش می یابد، نوک سینه ها سفت می شوند.

اندام تناسلی

بیشترین تغییرات در دوران بارداری در اندام تناسلی رخ می دهد و عمدتاً رحم را تحت تأثیر قرار می دهد. اندازه رحم باردار به طور مداوم افزایش می یابد، در پایان بارداری قد آن به جای 7-8 سانتی متر در خارج از بارداری به 35 سانتی متر می رسد، وزن به جای 50-100 گرم به 1000-1200 گرم (بدون جنین) افزایش می یابد حفره رحم تا پایان بارداری تقریباً 500 یک بار افزایش می یابد. تغییر در اندازه رحم به دلیل افزایش اندازه فیبرهای عضلانی تحت تأثیر هورمون های جفت رخ می دهد. رگ های خونی منبسط می شوند، تعداد آنها افزایش می یابد، به نظر می رسد که رحم را در هم می پیچند. انقباضات نامنظم رحم مشاهده می شود که در اواخر بارداری فعال تر شده و به صورت "فشرده شدن" احساس می شود. این انقباضات به اصطلاح Braxton-Hicks که معمولاً از هفته سی ام بارداری رخ می دهد، به عنوان تمرینی برای انقباضات واقعی زایمان در نظر گرفته می شود.

موقعیت رحم با توجه به اندازه آن تغییر می کند. در پایان ماه سوم بارداری، از لگن فراتر می رود و نزدیک به زایمان به هیپوکندریوم می رسد. رحم توسط رباط هایی که در دوران بارداری ضخیم و کشیده می شوند، در موقعیت خود قرار می گیرد. دردی که در دو طرف شکم به خصوص هنگام تغییر وضعیت بدن ایجاد می شود، اغلب به دلیل کشش در رباط ها ایجاد می شود. خون رسانی به اندام تناسلی خارجی افزایش می یابد، وریدهای واریسی (همان رگ های واریسیهمچنین ممکن است در اندام تحتانی و در راست روده ظاهر شود).

افزایش وزن

رشد جنین و تغییرات فیزیولوژیکی در بدن زن باردار بر وزن بدن او تأثیر می گذارد. در یک زن سالم تا پایان بارداری وزن بدن به طور متوسط ​​12 کیلوگرم با نوسانات 8 تا 18 کیلوگرم افزایش می یابد. معمولاً در نیمه اول بارداری 4 کیلوگرم افزایش می یابد ، در نیمه دوم - 2 برابر بیشتر. افزایش وزن هفتگی تا 20 هفته تقریباً 300+30 گرم، از هفته 21 تا 30 - 330 + 40 گرم و بعد از 30 هفته قبل از تولد - 340 + 30 گرم در زنان با کمبود وزن قبل از بارداری، افزایش وزن هفتگی ممکن است بیشتر باشد بیشتر

روانشناسی زنان

علاوه بر این تغییرات فیزیولوژیکیدر بدن، وضعیت روانی زن باردار تغییر می کند.

نگرش زن نسبت به بارداری و زایمان تحت تأثیر عوامل مختلفاعم از اجتماعی، اخلاقی، اخلاقی، اقتصادی و غیره و همچنین ویژگی های شخصیتی خود زن باردار.

در نیمه اول بارداری، اکثر زنان بیشتر نگران هستند سلامتی خودو در نیمه دوم به خصوص بعد از ظاهر شدن حرکات جنین، تمام فکر و دغدغه مادر باردار معطوف به سلامتی جنین است. یک زن می تواند فرزند خود را با کلمات محبت آمیز خطاب کند، او خیال پردازی می کند، به او می دهد ویژگی های فردی. در کنار این، بسیاری از زنان عمداً برخی از وابستگی ها و عادات را به خاطر مادر شدن آینده کنار می گذارند.

زنان باردار نیز ممکن است نگرانی ها و ترس های مختلفی را تجربه کنند. در این دوره، یک زن ممکن است نگران تغییرات ظاهری، از دست دادن جذابیت و روابط با همسرش باشد. اقوام نزدیک (به ویژه شوهر) باید تکیه گاه مطمئنی برای زن باردار شوند و سعی کنند شرایط زن را فراهم کنند. راحتی روانی. اگر خانم باردار دچار اضطراب یا افسردگی شدید شد، توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید.