ساختار انسان در دوران بارداری رحم و دستگاه تناسلی خارجی. تغییرات فیزیولوژیکی در دوران بارداری

بارداریاین یک فرآیند طبیعی (فیزیولوژیکی) است که در بدن زن در طول رشد داخل رحمی جنین رخ می دهد. در دوران بارداری، بدن زن دستخوش تحولات عمیقی می شود. در طول رشد طبیعی بارداری، تمام تغییراتی که در بدن یک زن رخ می دهد با هدف ایجاد یک رابطه هماهنگ بین بدن مادر و بدن جنین در حال رشد است. همچنین از همان روزهای اول بارداری، بدن زن باردار شروع به آماده شدن برای زایمان و شیردهی در آینده می کند.

در زیر با جزئیات بیشتری به مهم ترین تغییرات در بدن یک زن در دوران بارداری و همچنین اهمیت آنها برای طبیعی بودن آنها خواهیم پرداخت. تکامل خود بارداری، زایمان و شیردهی.

سیستم های بدن که در دوران بارداری دچار تغییراتی می شوند
از همان روزهای اول بارداری، بدن زن باردار دستخوش تحولات عمیقی می شود. این دگرگونی ها نتیجه کار هماهنگ تقریباً همه سیستم های بدن و همچنین نتیجه تعامل بدن مادر با بدن کودک است.

تغییرات در سیستم عصبی و غدد درون ریز
نقش اصلی در تغییر بدن زن در دوران بارداری توسط سیستم عصبی و غدد درون ریز ایفا می شود.

در سطح سیستم عصبی مرکزی(مغز و نخاع) مکانیسم های عصبی پیچیده ای با هدف حفظ ثبات مواد در بدن یک زن باردار لازم برای رشد طبیعی جنین راه اندازی شده است. به عنوان مثال، اشاره شده است که تا هفته سی و نهم بارداری، تکانه های ناشی از گیرنده های حساس رحم در سطح طناب نخاعی مسدود می شوند که امکان ادامه بارداری و جلوگیری از زایمان زودرس را فراهم می کند. تغییرات در سیستم عصبی مرکزی منجر به تغییراتی در خلق و خو و رفتار زن باردار می شود. به خصوص در هفته های اول بارداری، یک زن ممکن است متوجه افزایش تحریک پذیری، خستگی، خواب آلودگی شود - همه اینها مکانیسم های دفاعی هستند که توسط سیستم عصبی مرکزی برای جلوگیری از خستگی بیش از حد زن باردار ایجاد شده است. تغییرات در حس بویایی (عدم تحمل به برخی بوها)، طعم و ترجیحات گوارشی، و همچنین حالت تهوع، استفراغ و سرگیجه با تغییراتی در تن عصب واگ (عصبی که عملکرد بیشتر اندام های داخلی را تنظیم می کند) همراه است. .

این یک واقعیت شناخته شده است که سیستم عصبی و غدد درون ریز در تعامل نزدیک هستند. این فعل و انفعال به ویژه در دوران بارداری مشخص است که سیر طبیعی آن نتیجه تعامل این دو سیستم است. دخالت سیستم غدد درون ریز در توسعه بارداری حتی قبل از لحظه لقاح رخ می دهد. عملکرد طبیعی هیپوتالاموس (مرکز مغز مسئول انتقال سیگنال های عصبی از سیستم عصبی به سیستم غدد درون ریز)، غده هیپوفیز (غده مرکزی درون ریز بدن انسان) و تخمدان ها (غدد تولید مثل زن) بدن)، رشد تخمک را ممکن می کند و دستگاه تناسلی زن را برای لقاح آماده می کند. از روزهای اول بارداری تا هفته دهم، رشد بارداری توسط هورمون های ترشح شده از تخمدان ها پشتیبانی می شود. در این دوره رشد شدید جفت جنین مشاهده می شود. همانطور که می دانید جفت علاوه بر نقش تغذیه جنین، سنتز هورمون های لازم برای رشد طبیعی بارداری را نیز انجام می دهد. هورمون اصلی جفت استریول است (به آن محافظ بارداری نیز می گویند). این هورمون رشد رگ های خونی را تحریک می کند و اکسیژن و مواد مغذی را برای جنین بهبود می بخشد.

جفت استرون و استرادیول را در مقادیر کمتری سنتز می کند. تحت تأثیر این هورمون ها، اندام های تناسلی زن باردار رشد می کنند: رحم، واژن، غدد پستانی و حجم گردش خون در بدن مادر افزایش می یابد (برای بهبود تغذیه جنین). اگر عملکرد جفت مختل شود (در طول بیماری های مختلف مادر یا جنین)، سقط جنینیا اختلال در رشد جنین (توسعه نیافتگی).

همچنین جفت پروژسترون را سنتز می کند که رشد غدد پستانی را تحریک می کند و آنها را برای شیردهی آماده می کند. تحت تأثیر پروژسترون، عضلات رحم و روده شل می شوند. پروژسترون اثر مهاری بر روی سیستم عصبی دارد و باعث خواب آلودگی و خستگی می شود که در بالا توضیح داده شد. تأثیر پروژسترون بر رشد بافت چربی در یک زن باردار مهم است. ذخیره مواد مغذی در بافت چربی در دوران بارداری برای اطمینان از تغذیه جنین و تولید شیر در دوره پس از زایمان ضروری است.

علاوه بر هورمون های سنتز شده در جفت، هورمون های مختلفی که توسط سیستم غدد درون ریز بدن مادر تولید می شود، نقش مهمی ایفا می کنند. لازم به ذکر است که در مراحل اولیه رشد، بدن جنین قادر به سنتز بسیاری از هورمون ها نیست، اما آنها از بدن مادر به آن می آیند. به عنوان مثال، هورمون های تیروئید یک عامل بسیار مهم در رشد جنین هستند. این هورمون ها تشکیل استخوان، رشد و تکامل مغز و تولید انرژی را تحریک می کنند. برای رفع نیازهای جنین، بدن مادر مقادیر زیادی هورمون سنتز می کند.

تغییرات مختلفی که رخ می دهد، مانند رنگدانه های پوست و افزایش عرض استخوان ها و خطوط صورت، به دلیل عملکرد غده هیپوفیز یک زن باردار ایجاد می شود که ملانوتروپین (هورمونی که تولید رنگدانه پوست را تحریک می کند) سنتز می کند. سوماتوتروپین (هورمونی که رشد بدن را تحریک می کند).

تغییرات در فرآیند متابولیک
تغییرات متابولیک در دوران بارداری با هدف رفع نیازهای جنین در حال رشد انجام می شود. واضح است که برای عملکرد طبیعی متابولیسم و ​​در نتیجه رشد جنین، عملکرد طبیعی فرآیندهای متابولیک در بدن مادر ضروری است.

برای افزایش مقدار غذای جذب شده، بدن مادر آنزیم های گوارشی بیشتری تولید می کند. در سطح ریه ها، اشباع اکسیژن خون افزایش می یابد. این عمدتا به دلیل افزایش تعداد گلبول های قرمز و افزایش محتوای هموگلوبین در آنها به دست می آید.

در خون یک زن باردار، غلظت گلوکز و انسولین و همچنین اسیدهای چرب، پروتئین ها و اسیدهای آمینه افزایش می یابد. همه این مواد مغذی از طریق جفت به خون جنین نفوذ می‌کنند و از این طریق موادی را برای رشد و نمو در اختیار ارگانیسم در حال رشد قرار می‌دهند.

تغییر در متابولیسم مواد معدنی در بدن یک زن باردار مهم است. افزایش غلظت بسیاری از مواد معدنی در خون وجود دارد: آهن، کلسیم، فسفر، مس، کبالت، منیزیم. این عناصر مانند مواد مغذی از طریق جفت وارد خون جنین می شوند و توسط ارگانیسم در حال رشد برای رشد استفاده می شوند.

در دوران بارداری نیاز بدن زن به ویتامین ها افزایش می یابد. این به دلیل تشدید فرآیندهای متابولیک، هم در بدن یک زن باردار و هم با این واقعیت است که بخشی از ویتامین های بدن مادر به بدن کودک منتقل می شود و برای رشد خود مورد استفاده قرار می گیرد.

تغییرات اندام های داخلی در دوران بارداری
در طول بارداری، بسیاری از اندام های داخلی تحت بازسازی قابل توجهی قرار می گیرند. این تغییرات ماهیت تطبیقی ​​دارند و در بیشتر موارد کوتاه مدت هستند و پس از زایمان کاملاً ناپدید می شوند.

سیستم قلبی عروقیدر دوران بارداری، مادران مجبور به پمپاژ خون بیشتری برای اطمینان از تامین کافی مواد مغذی و اکسیژن برای جنین هستند. در این راستا در دوران بارداری ضخامت و قدرت عضلات قلب افزایش می یابد، نبض و میزان خون پمپاژ شده توسط قلب در یک دقیقه افزایش می یابد. علاوه بر این، حجم خون در گردش افزایش می یابد. در برخی موارد فشار خون افزایش می یابد. لحن رگ های خونی در دوران بارداری کاهش می یابد، که شرایط مطلوبی را برای افزایش عرضه بافت ها با مواد مغذی و اکسیژن ایجاد می کند.

تمام تغییرات فوق در سیستم قلبی عروقی پس از زایمان به طور کامل ناپدید می شوند.

دستگاه تنفسیدر دوران بارداری بیشتر کار می کند. سرعت تنفس افزایش می یابد. این به دلیل افزایش نیاز مادر و جنین به اکسیژن و همچنین محدودیت حرکات تنفسی دیافراگم به دلیل افزایش اندازه رحم است که فضای قابل توجهی را در حفره شکمی اشغال می کند.

با این حال، مهم ترین تغییرات در اندام تناسلی یک زن باردار رخ می دهد. این تغییرات دستگاه تناسلی زن را برای زایمان و شیردهی آماده می کند.

رحماندازه زن باردار به طور قابل توجهی افزایش می یابد. وزن آن از 50 گرم - در ابتدای بارداری - به 1200 گرم - در پایان بارداری افزایش می یابد. حجم حفره رحم تا پایان بارداری بیش از 500 برابر افزایش می یابد! خون رسانی به رحم به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. تعداد فیبرهای عضلانی در دیواره های رحم افزایش می یابد. دهانه رحمپر از مخاط غلیظ است که حفره کانال دهانه رحم را مسدود می کند. لوله های فالوپ و تخمدان هانیز افزایش اندازه در یکی از تخمدان ها "جسم زرد بارداری" وجود دارد - محل سنتز هورمون هایی که از بارداری حمایت می کنند.

دیواره های واژن شل می شوند و خاصیت ارتجاعی بیشتری پیدا می کنند.

دستگاه تناسلی خارجی(لابیا کوچک و لابیا بزرگ) نیز اندازه افزایش یافته و خاصیت ارتجاعی بیشتری پیدا می کند. بافت های پرینه شل می شوند. علاوه بر این، افزایش تحرک در مفاصل لگن و واگرایی استخوان های شرمگاهی وجود دارد. تغییرات در دستگاه تناسلی که در بالا توضیح داده شد از اهمیت فیزیولوژیکی فوق العاده ای برای زایمان برخوردار است. شل شدن دیواره ها، افزایش تحرک و خاصیت ارتجاعی دستگاه تناسلی، ظرفیت آنها را افزایش می دهد و حرکت جنین از طریق آنها را در هنگام زایمان تسهیل می کند.

چرمدر ناحیه تناسلی و در امتداد خط وسط شکم معمولاً تیره‌تر می‌شود. گاهی بر روی پوست قسمت‌های جانبی شکم، علائم کشش (striae gravidarum) ایجاد می‌شود که پس از زایمان به نوارهای سفید رنگ تبدیل می‌شود.

غده پستانیافزایش اندازه، کشش بیشتر، تنش. هنگام فشار دادن بر روی نوک پستان، آغوز (شیر اول) آزاد می شود.

وزن بدن زن باردار از نظر اندازه افزایش می یابد. افزایش وزن طبیعی بدن در پایان بارداری 10-12 کیلوگرم است. یا 12-14 درصد از وزن بدن یک زن باردار.

تمام تغییرات توصیف شده در بالا که در دوران بارداری رخ می دهد باید از علائم به اصطلاح "تخیلی" یا "بارداری کاذب" متمایز شود. بارداری کاذب زمانی اتفاق می افتد که یک زن غیر باردار متقاعد شود که باردار است. این وضعیت در تعدادی از موارد در بیماران مبتلا به اختلالات روانی یا غدد درون ریز مشاهده می شود. در عین حال، قدرت خود هیپنوتیزم زن به قدری زیاد است که برخی تغییرات فیزیولوژیکی مشخصه بارداری واقعی رخ می دهد: بزرگ شدن غدد پستانی، ظاهر آغوز، ناپدید شدن قاعدگی. معاینه بیمار به تشخیص و تشخیص بارداری کاذب کمک می کند. همچنین تشخیص بارداری کاذب از بارداری شبیه سازی شده، که در آن زن می داند حامله نیست، اما بر اساس برخی ملاحظات، سعی می کند دیگران را برعکس متقاعد کند نیز مهم است.

کتابشناسی - فهرست کتب:

• Kohanevich E.V. مسائل جاری در مامایی، زنان و زایمان، M Triada-X، 2006
• Savelyeva G.M. مامایی، پزشکی، M.، 2000
• Carr F. زنان و زایمان، زنان و سلامت زنان، MEDpress-inform 2005

از لحظه تولد زندگی بر روی زمین، هدف زن تداوم نسل بشر است. ساختار اندام های داخلی آن امکان عملکرد در حالت باردار شدن کودک را نشان می دهد. بدن به سرعت با افزایش استرس و تغییرات سازگار می شود و شرایط مساعدی را برای رشد جنین و حل بعدی بارداری ایجاد می کند. بسیاری از فرآیندها در بدن یک زن بازسازی می‌شوند، اندام‌ها اندازه و مکان خود را تغییر می‌دهند و با شرایط جدید و موقت سازگار می‌شوند. در سه ماهه سوم بارداری، اندام های داخلی زن به دلیل رشد جنین شلوغ می شود. با رشد رحم، فشار بیشتری بر اندام های داخلی لگن وارد می کند.

1. از روزهای اول بارداری، یک زن علائم تغییرات را احساس می کند. حس چشایی تغییر می کند: مادر باردار به غذاهای شور، ترش یا شیرین میل می کند. بدن غذاهای خاصی را نمی پذیرد و بالعکس، میل شدید به مصرف غذاهای خاص مانند گچ یا صابون وجود دارد. این ممکن است شامل یک واکنش شدید منفی به بوهای مختلف باشد.
2. بارداری اغلب خود را با افزایش اشتها نشان می دهد. این تعجب آور نیست، زیرا رشد زندگی جدید به مصالح ساختمانی، ویتامین ها و مواد مغذی مختلف نیاز دارد. علاوه بر این، یک تغییر جهانی در سطوح هورمونی وجود دارد که می تواند خود را به صورت عصبی بودن، تحریک پذیری و نوسانات ناگهانی احساسی نشان دهد.
3. بدون شک، علائم خارجی روند بارداری آشکار است، اما این فقط نوک کوه یخ است، زیرا دلیل این امر تغییرات داخلی جهانی است.

رحم و دستگاه تناسلی خارجی

1. اولین چیز پس از لقاح این است که اندام های دستگاه تناسلی مادر شروع به تغییر می کنند. بلافاصله پس از لانه گزینی تخمک بارور شده، اندازه رحم شروع به افزایش می کند. اگر در حالت عادی وزن آن از 19.8 تا 26 گرم باشد، در اواسط ترم به 50 گرم و در هفته های آخر به 1 کیلوگرم می رسد و از نظر ارتفاع به لبه بالایی جناغ می رسد. تا زمان تولد، حجم داخلی آن بیش از 500 برابر افزایش می یابد.
2. در پایان ماه اول بارداری، رحم به اندازه یک تخم مرغ است و در پایان ترم شبیه یک کیسه پر شده است. قسمت بیرونی آن که از طریق آینه قابل مشاهده است، صورتی کم رنگ با سطح صاف است. داخل رحم در دوران بارداری که با استفاده از عکس های گرفته شده با دستگاه آندوسکوپی برای معاینه اندام های داخلی قابل مشاهده است، مخملی و شل به نظر می رسد.
3. در حین زایمان، رحم به صورت پویا منقبض می شود، که تولد نوزاد را تسهیل می کند. اسپاسم از طریق فیبرهای عضلانی رخ می دهد که تعداد و طول آنها از لحظه لقاح به سرعت افزایش می یابد.
4. سطح مخاطی داخلی رحم در دوران بارداری شل می شود، دیواره های آن حالت ارتجاعی و انعطاف پذیری پیدا می کند.
5. لابیای خارجی نیز مستعد تغییر، الاستیک شدن، افزایش اندازه و تغییر رنگ هستند.

همه این تغییرات با هدف تسهیل تولد کودک و عبور بدون مانع از کانال تولد انجام می شود.

تغییرات در سیستم گردش خون و قلب و عروق

قلب در دوران بارداری

1. مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد، سیستم گردش خون و قلب و عروق نیز در روند رشد جنین دخیل هستند. در طول دوره تولد نوزاد، دومین سیستم گردش خون کامل در بدن مادر - سیستم جفت - تشکیل می شود.
2. میزان گردش خون در سیستم عروقی زنان افزایش می یابد. از آنجایی که جنین به مواد مغذی و اکسیژن نیاز دارد، قلب زن باردار تحت فشار اضافی کار می کند. در طی 9 ماه، حجم گردش خون در بدن زن تقریباً 1.5 لیتر افزایش می یابد و فرکانس ضربان به 100 ضربه در دقیقه و بالاتر می رسد. چنین تغییراتی منجر به افزایش واقعی توده عضلانی قلب و ضربان قلب سریعتر می شود.
3. کار پویا قلب نشان می دهد که کودک اکسیژن کافی ندارد، بنابراین عضله شروع به پمپاژ خون با شدت بیشتری می کند تا کمبود خود را در بدن مادر جبران کند. اگر در ریتم کار عضله احساس کردید، به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالا بیاورید. این باعث بهبود اکسیژن رسانی به جفت می شود.
4. از آنجایی که قلب به عنوان یکی از مهم ترین و شکننده ترین اندام های داخلی است که در هنگام زایمان استرس زیادی را تجربه می کند، باید از آن در امان بود. هنگام حمل کودک، وزنه های سنگین حمل نکنید، سعی کنید بیش از حد کار نکنید و ورزش های قدرتی در دوران بارداری را حذف کنید. در غیر این صورت، پس از تولد کودک، ضعف عضله قلب، فشار خون بالا و بدتر شدن کیفیت زندگی ممکن است ایجاد شود.

فشار شریانی

1. فشار خون به طور مستقیم به عملکرد سیستم گردش خون بستگی دارد. در هفته های اول بارداری، زنان اغلب کاهش فشار خون را تجربه می کنند و در هفته های آخر، برعکس، تمایل به افزایش برنامه ریزی شده در سطح آن وجود دارد.
2. کاهش هموگلوبین در خون مادر در دوران بارداری غیر معمول نیست. این پدیده به دلیل تاخیر در رشد توده گلبول قرمز ناشی از رشد حجم خون در گردش در سیستم عروقی است. در این صورت داروهای حاوی آهن تجویز می شود.
3. فشار خون عامل مهمی بر سلامت مادر باردار، بارداری و رشد جنین است. به همین دلیل است که سطح آن در تمام 9 ماه، درست تا زمان زایمان، مورد توجه دقیق پزشک است. هر مراجعه برنامه ریزی شده به متخصص زنان با اندازه گیری فشار خون آغاز می شود. انحرافات کوچک در شاخص ها باعث نگرانی نمی شود، اما انحرافات قابل توجه نشانه هایی از اختلال در روند طبیعی بارداری است.

سیستم وریدی در دوران بارداری

1. سیستم وریدی یک زن باردار استرس زیادی را تجربه می کند. هر روز کودک به جای تغییر شکل به ورید اجوف تحتانی که مسئول گردش خون در رحم، اندام های لگنی و پاها است، فشار بیشتری وارد می کند، به خصوص زمانی که زن به پشت خوابیده است.
2. بدون کنترل، این فرآیند می تواند به ایجاد عوارض شدید پس از زایمان، مانند رگ های واریسی و هموروئید کمک کند. بسیاری از مادران موفق سال ها پس از تولد نوزاد خود از این بیماری رنج می برند.
3. برای جلوگیری از این گونه تغییرات پاتولوژیک، زنان باردار از خوابیدن به پشت منع می شوند و برای بهبود جریان خون توصیه می شود یک بالش کوچک زیر پاهای خود قرار دهند.

دستگاه تنفسی

1. دستگاه تنفسی مادر باردار باید اکسیژن کافی برای جنین فراهم کند.
2. ریه‌ها تحت شرایط غیرعادی عمل می‌کنند، دیافراگم فشار فزاینده‌ای را از افزایش اندازه رحم تجربه می‌کند، حجم آن‌ها افزایش می‌یابد و غشای مخاطی که برونش‌ها را در بر می‌گیرد متورم می‌شود. اندام های فشرده تنفس را دشوار می کنند، که سریع تر و عمیق تر می شود.
3. برای بازگرداندن روند تنفس منظم، زنان در دوران بارداری مجموعه ای از تمرینات اجباری برای ریه ها تجویز می شوند. چنین ژیمناستیک یک اقدام پیشگیرانه در برابر توسعه فرآیندهای التهابی در اندام های سیستم تنفسی است. پیاده روی روزانه و فعالیت بدنی متوسط ​​تأثیر مفیدی بر سیستم تنفسی دارد.
4. در اواخر بارداری، ظرفیت ریه ها حدود یک چهارم کاهش می یابد، اما قبل از تولد، فشار روی سیستم تنفسی ضعیف شده و دیافراگم پایین می آید، زیرا کودک به سمت پایین تر به کانال زایمان حرکت می کند تا برای تولد آماده شود.

دستگاه گوارش در دوران بارداری

1. تغییرات در دوران بارداری بر سیستم گوارشی زنان نیز تأثیر می گذارد. علاوه بر تغییرات قابل مشاهده، مانند افزایش اشتها و تنظیم ترجیحات چشایی، سیستم گوارشی دستخوش دگرگونی های داخلی جهانی بیشتری می شود.
2. رحم در حال بزرگ شدن پویا روده ها را جابه جا می کند، ابتدا بالا می رود و سپس از هم جدا می شود و به طرفین حرکت می کند و به رحم و جنین اجازه می دهد تا به کانال زایمان بروند. چنین دگرگونی هایی نمی توانند بر عملکرد روده تأثیر بگذارند. تن رکتوم کاهش می یابد، تخلیه مشکل می شود. برای کاهش این وضعیت، پزشکان مایعات فراوان، برنامه ورزشی منظم و برنامه غذایی خاص با فیبر کافی را تجویز می کنند. برای مبارزه با یبوست، به مادران باردار توصیه می شود که آلو خشک را که قبلا در آب خیس کرده اند و همچنین دانه کتان را به عنوان ملین مصرف کنند.
3. معده بیشتر از سایر اندام ها از فشار رحم در حال رشد رنج می برد، به خصوص در مراحل بعدی این امر برای بدن زن بسیار محسوس است. با افزایش فشار از سوی جنین، اسفنکتر کمی باز اجازه می دهد تا آب معده وارد مری شود که منجر به سوزش سر دل می شود. شما می توانید با کمک آب معدنی و همچنین با خوردن وعده های کوچک و در صورت امکان نه قبل از خواب از شر احساس سوزش ناخوشایند خلاص شوید.

سیستم ادراری در دوران بارداری

1. مثانه نیز به بارداری واکنش نشان می دهد. افزایش پروژسترون در خون زنان به شل شدن ماهیچه های اسفنکتر مثانه کمک می کند که همراه با فشار رحم منجر به میل مکرر به ادرار کردن حتی در مراحل اولیه می شود.
2. از آنجایی که رحم به مثانه فشار وارد می کند، از تخلیه کامل آن جلوگیری می کند. در مراحل بعدی، به زنان باردار توصیه می شود که شکم خود را کمی بالا بیاورند، در این صورت تخلیه مثانه کاملتر می شود و مجبور خواهید بود کمتر به توالت مراجعه کنید.

غدد پستانی در دوران بارداری

برخی از زنان در ابتدا، و اکثریت قریب به اتفاق در اواسط بارداری، تغییراتی را در غدد پستانی احساس می کنند. تغییرات هورمونی عمومی منجر به افزایش سطح پرولاکتین، استروژن و پروژسترون می شود که باعث دگردیسی در اندازه سینه و به ویژه نوک سینه ها می شود. قبل و بلافاصله بعد از زایمان، غدد پستانی شروع به تولید آغوز و سپس شیر می کنند.

کبد در دوران بارداری

1. کبد فیلتر اصلی تنظیم کننده متابولیسم در بدن است. خون را از مواد زائد پاک می کند، در نتیجه سموم را خنثی می کند و از آسیب به جنین جلوگیری می کند.
2. مانند همه اندام های دیگر، کبد که از رحم فشار می آورد، به سمت بالا و به سمت بالا حرکت می کند. در این رابطه، مادر باردار ممکن است با مشکلاتی در خروج صفرا و در نتیجه قولنج دوره ای در این ناحیه مواجه شود.
3. رژیم غذایی سخت در چنین شرایطی به کبد کمک می کند تا با استرس بارداری مقابله کند. عدم رعایت استانداردهای توصیه شده مملو از عواقب به شکل خارش شدید در سراسر بدن است. در این مورد، لازم است که یک دوره درمان ویژه را طی کنید.

کلیه ها در دوران بارداری

1. کلیه‌ها در دوران بارداری، اگرچه موقعیت خود را تغییر نمی‌دهند، اما استرس بیشتری را نیز تجربه می‌کنند و به طور همزمان برای دو موجود زنده کار می‌کنند.
2. در زنان دارای یک کلیه، عملکرد هر دو عضو با یک کلیه جایگزین می شود. باید به خاطر داشت که ذخایر فعالیت کلیوی بی نهایت نیست. در این مورد، واقعاً مهم نیست که کدام کلیه از دست رفته است، اگرچه در دوران بارداری این سمت راست است که دستخوش تغییرات اساسی می شود.
3. مادران باردار با یک کلیه مورد توجه ویژه قرار می گیرند، زیرا در معرض خطر بالایی هستند. در دوران بارداری، چنین زنانی ممکن است دچار پلی هیدرآمنیوس و ضعف زایمان شوند. اگرچه با نظارت و مدیریت صحیح بارداری، کودک کاملا سالم و با وزن طبیعی بدنیا می آید.

سیستم اسکلتی در دوران بارداری

1. هورمون‌های پروژسترون و ریلکسین که در خون تجمع می‌کنند، منجر به خروج تدریجی کلسیم از بدن مادر می‌شوند.
2. جنین هنگام تشکیل بافت استخوانی مقدار زیادی از این ماده معدنی را نیز مصرف می کند. این فرآیند بسیار مهم است، زیرا کمبود کلسیم می تواند منجر به آسیب شناسی در رشد کودک و همچنین عواقب ناخوشایند در بدن مادر شود: پوسیدگی دندان، مشکلات ستون فقرات و استخوان ها. در این دوره است که استخوان های لگن و مفاصل آنها حالت ارتجاعی پیدا می کنند.

غدد درون ریز در دوران بارداری

روند بارداری بر فعالیت غدد درون ریز نیز تأثیر می گذارد. علاوه بر افزایش اندازه، هورمون پرولاکتین شروع به تولید می کند که برای تشکیل آغوز و متعاقباً شیر مادر در نظر گرفته شده است.

سونوگرافی اندام های داخلی در دوران بارداری

1. سونوگرافی حفره شکم در دوران بارداری اختلالاتی را در ساختار اندام های داخلی نشان می دهد. مانیتورینگ سونوگرافی زنان باردار از مراحل اولیه تا زمان تولد انجام می شود.
2. متخصصان بر رشد صحیح کودک، وضعیت او نظارت می کنند، جنسیت را تعیین می کنند، از آسیب شناسی های احتمالی جلوگیری می کنند، می توانند نقص های رشد را شناسایی یا حذف کنند و همچنین تاریخ تولد را محاسبه کنند.
3. در صورت درد در حفره شکمی، سونوگرافی اندام های داخلی در دوران بارداری برای تشخیص به موقع آسیب شناسی ها و از بین بردن آنها نشان داده می شود.

مادر طبیعت دانا و مشیت است. او بدن زن را به گونه ای خلق کرد که بارهای تحمل شده در دوران بارداری معقول بود و از آن جلوگیری شد. تغییرات در اندازه و موقعیت اندام های داخلی در دوران بارداری کاملاً طبیعی است و ناشی از فرآیندهای فیزیولوژیکی در تغییر بدن یک زن است. تمام این تغییرات با هدف حفظ کودک و رشد کامل او انجام می شود. گاهی اوقات بارداری باعث ناراحتی، احساسات ناخوشایند و حتی دردناک به زن می شود، اما این یک پدیده موقتی است. پس از زایمان موفقیت آمیز، بدن زن به سرعت به حالت عادی باز می گردد.

دانش اولیه آناتومی و فیزیولوژی می تواند به زن کمک کند تا از مشکلات در دوران بارداری، بارداری و زایمان جلوگیری کند و همچنین از بیماری های مختلف تولید مثل جلوگیری کند. بنابراین، یادگیری در مورد چنین اندام مهمی از دستگاه تناسلی زن مانند رحم مفید است: ساختار آن و چگونگی تغییر آن در طول زندگی، در دوران بارداری و تولد کودک.

رحم چیست و در کجا قرار دارد؟

رحم عضوی از دستگاه تناسلی زن است که در آن جنین از لحظه خروج تخمک بارور شده از لوله فالوپ تا زمان تولد کودک رشد می کند. شکل آن شبیه گلابی معکوس است.

رحم در لگن بین مثانه و راست روده قرار دارد. موقعیت آن می تواند در طول روز تغییر کند: هنگامی که اندام های دستگاه ادراری و گوارشی پر می شود، کمی حرکت می کند و پس از ادرار یا مدفوع به جای اصلی خود باز می گردد. اما قابل توجه ترین تغییر در موقعیت رحم همزمان با رشد آن در دوران بارداری و همچنین پس از زایمان مشاهده می شود.

ساختار رحم

با استفاده از سونوگرافی رحم می توانید ببینید که از سه بخش ساختاری تشکیل شده است. سمت محدب بالا را پایین، قسمت پهن شده میانی را بدنه و قسمت باریک پایینی را بدن می نامند.

دهانه رحم از یک تنگ، یک کانال دهانه رحم دراز و یک قسمت واژن تشکیل شده است. داخل رحم توخالی است. حفره آن در سمت پایین با مجرای واژن و در طرفین با کانال های لوله های فالوپ ارتباط دارد.

دیواره اندام سه لایه است:

1 خارجی ترین لایه رو به حفره لگن نامیده می شود پریمتری. این غشاء ارتباط نزدیکی با پوشش های خارجی مثانه و روده دارد و از سلول های بافت همبند تشکیل شده است.

2 وسط، ضخیم ترین لایه – میومتر، شامل سه لایه سلول های عضلانی است: طولی بیرونی، دایره ای و طولی داخلی - آنها به دلیل جهت رشته های عضلانی نامگذاری شده اند.

3 پوسته داخلی، آندومتر، از یک لایه پایه و عملکردی (رو به حفره رحم) تشکیل شده است. حاوی سلول های اپیتلیال و بسیاری از غدد است که در آنها ترشحات رحمی تشکیل می شود.

دهانه رحم دارای بافت کلاژن متراکم همبند و فیبرهای عضلانی کمتری نسبت به سایر قسمت های اندام است.

دیواره رحم توسط رگ های خونی متعدد نفوذ می کند. خون شریانی، اشباع شده با اکسیژن، توسط شریان های رحمی جفت شده و شاخه های داخلی شریان ایلیاک آورده می شود. آنها منشعب می شوند و عروق کوچکتری ایجاد می کنند که خون را به کل رحم و زائده های آن می رسانند.

خونی که از مویرگ های اندام عبور کرده است در عروق بزرگتر جمع آوری می شود: رحم، تخمدان و وریدهای ایلیاک داخلی. رحم علاوه بر رگ های خونی دارای رگ های لنفاوی نیز می باشد.

فعالیت حیاتی بافت رحم توسط هورمون های سیستم غدد درون ریز و همچنین سیستم عصبی کنترل می شود. دیواره رحم شامل شاخه هایی از اعصاب لگنی است که با شبکه عصب هیپوگاستر تحتانی مرتبط است.

رباط ها و ماهیچه های رحم

برای اینکه رحم موقعیت خود را حفظ کند، توسط رباط های بافت همبند در حفره لگن نگه داشته می شود که معروف ترین آنها عبارتند از:

جالب هست! آیا در صورت محافظت با کاندوم امکان بارداری وجود دارد؟

1 جفت رباط های پهن رحم(راست و چپ) به غشای صفاقی چسبیده اند. از نظر تشریحی، آنها به رباط هایی متصل می شوند که موقعیت تخمدان ها را ثابت می کنند.

2 رباط گردشامل بافت همبند و سلول های ماهیچه ای است. از دیواره رحم شروع می شود، از دهانه عمیق کانال مغبنی عبور می کند و با بافت لابیا ماژور متصل می شود.

3 رباط های کاردینالقسمت پایینی رحم (نزدیک دهانه رحم) را با دیافراگم ادراری تناسلی وصل کنید. این تثبیت اندام را از جابجایی به چپ یا راست محافظت می کند.

از طریق رباط ها، رحم به لوله های فالوپ و تخمدان ها متصل می شود که موقعیت نسبی صحیح اندام های دستگاه تناسلی زن را تضمین می کند.

علاوه بر رباط ها، محل صحیح اندام های لگن، از جمله رحم، توسط مجموعه ای از عضلات به نام کف لگن تضمین می شود. ترکیب لایه بیرونی آن شامل ماهیچه های ایسکیوکاورنوس، بولبوسپونژیوز، عضلات عرضی سطحی و خارجی است.

لایه میانی دیافراگم ادراری تناسلی نامیده می شود، این لایه حاوی عضله ای است که مجرای ادرار و عضله عرضی عمقی را فشرده می کند. دیافراگم داخلی لگن ماهیچه های پوبوکوکیژئوس، ایسکیوکوکسیژئوس و ایلیوکوکسیژئوس را متحد می کند. ماهیچه های کف لگن از تغییر شکل اندام ها جلوگیری می کند که باعث اختلال در خون رسانی و عملکرد آنها می شود.

ابعاد رحم

زمانی که یک دختر به دنیا می آید، طول رحم او حدود 4 سانتی متر است و در سن 7 سالگی شروع به افزایش می کند. بعد از تشکیل نهایی دستگاه تناسلی در دوران بلوغ، ابعاد رحم به طول 7-8 سانتی متر و عرض 3-4 سانتی متر می رسد. ضخامت دیواره ها در قسمت های مختلف اندام و در مراحل مختلف سیکل قاعدگی از 2 تا 4 سانتی متر متغیر است. وزن آن در زنان نخست زا حدود 50 گرم است.

مهم ترین تغییرات در اندازه رحم در دوران بارداری رخ می دهد، زمانی که در 9 ماهگی به طول 38 سانتی متر و قطر آن تا 26 سانتی متر افزایش می یابد. وزن به 1-2 کیلوگرم افزایش می یابد.

پس از زایمان، رحم زن کوچک می شود، اما به پارامترهای اولیه خود باز نمی گردد: اکنون وزن آن تقریباً 100 گرم است و طول آن 1-2 سانتی متر بیشتر از قبل از لقاح است. این اندازه ها در کل دوره باروری باقی می مانند.

هنگامی که دوره باروری زنان به پایان می رسد و یائسگی رخ می دهد، اندازه و وزن رحم کاهش می یابد، دیواره نازک تر می شود و ماهیچه ها و رباط ها اغلب ضعیف می شوند. در حال حاضر 5 سال پس از پایان قاعدگی، اندام به اندازه ای که در بدو تولد بود باز می گردد.

رحم در دوران بارداری

در طول هر چرخه قاعدگی، یک زن در سن باروری تغییرات دوره ای را در ساختار رحم تجربه می کند. بیشتر از همه آندومتر عملکردی را تحت تأثیر قرار می دهند.

در ابتدای چرخه، بدن زن برای احتمال بارداری آماده می شود، بنابراین اندومتر ضخیم می شود و رگ های خونی بیشتری در آن ظاهر می شود. مقدار ترشحات از رحم افزایش می یابد، که از زنده ماندن اسپرم حمایت می کند.

اگر لقاح انجام نشود، پس از مرگ تخمک آزاد شده از فولیکول، لایه عملکردی به تدریج تحت تأثیر هورمون ها از بین می رود و در طول قاعدگی بافت های آن پس زده و از حفره رحم خارج می شود. با شروع یک چرخه جدید، آندومتر بازسازی می شود.

اگر تخمک بارور شود و حاملگی اتفاق بیفتد رشد مداوم رحم شروع می شود. ضخامت اندومتر عملکردی افزایش می یابد: دیگر رد نمی شود، زیرا قاعدگی متوقف شده است. این لایه توسط تعداد بیشتری از مویرگ ها نفوذ می کند و خون فراوان تری تامین می شود تا خود اندام (که به سرعت در حال رشد است) و کودک در حال رشد در حفره رحم با اکسیژن و مواد مغذی تامین شود.

جالب هست! سقط جنین - انواع، زمان و پیامدها

حجم میومتر نیز افزایش می یابد. سلول های دوکی آن تقسیم می شوند، دراز می شوند و قطرشان افزایش می یابد. این لایه تقریباً در اواسط بارداری به حداکثر ضخامت خود (3-4 سانتی متر) می رسد و نزدیک به زایمان کشیده می شود و به همین دلیل نازک تر می شود.

در طول معاینات منظم، از هفته 13-14 بارداری، متخصص زنان ارتفاع فوندوس رحم را تعیین می کند. در این زمان، قسمت بالایی آن به دلیل افزایش اندازه اندام، فراتر از لگن گسترش می یابد.

در هفته 24، فوندوس رحم به سطح ناف می رسد و در هفته 36 ارتفاع آن حداکثر است (بین قوس های دنده ای قابل لمس است). سپس، با وجود رشد بیشتر شکم، به دلیل حرکت کودک به سمت پایین، نزدیکتر به کانال زایمان، رحم شروع به پایین آمدن می کند.

دهانه رحم در دوران بارداری ضخیم است و رنگ مایل به آبی دارد. مجرای آن با یک پلاگ مخاطی پوشیده شده است که از حفره رحم در برابر عفونت ها و سایر عوامل نامطلوب محافظت می کند (در مورد برداشتن پلاگین در وب سایت بخوانید). به دلیل رشد سریع رحم و جابجایی از محل معمول، رباط های آن کشیده می شوند. در این حالت ممکن است درد به خصوص در سه ماهه سوم بارداری و با حرکات ناگهانی بدن ایجاد شود.

انقباض رحم در دوران بارداری و زایمان

میومتر (وسط و ضخیم ترین لایه رحم) حاوی سلول های ماهیچه صاف است. حرکات آنها را نمی توان به طور آگاهانه کنترل کرد. فیبرهای عضلانی میومتر در طول قاعدگی منقبض می شوند: این امر دفع ترشحات از حفره رحم را تضمین می کند.

در دوران بارداری، رحم نیز گاهی منقبض می شود. سطح آن سفت می شود و خانم باردار ممکن است در ناحیه شکم احساس درد یا سنگینی کند.

این یا به دلیل تهدید (هیپرتونیک) یا در دوران بارداری اتفاق می افتد که به طور دوره ای در دوران بارداری رخ می دهد و میومتر را برای زایمان آماده می کند.

روند بارداری و تولد نوزاد یک پدیده فیزیولوژیکی کاملا طبیعی برای همه زنان است، زیرا از زمان های قدیم طبیعت تمام شرایط را برای زایمان فراهم کرده است. بدن یک زن طوری طراحی شده است که از عملکرد صحیح آن اطمینان حاصل کند در حالی که اندکی زندگی در درون مادر رشد می کند. به طور طبیعی، پس از لقاح، تغییراتی در تمام اندام ها و سیستم های مادر باردار رخ می دهد، از آنجایی که بدن با وضعیت جدیدی برای آن سازگار می شود، وظیفه اصلی آن حفظ کودک و اطمینان از رشد مناسب آن است.

در حال حاضر از ماه های اول بارداری، یک زن می تواند بازسازی اندام های خود را احساس کند، که قبلا در حالت کاملا متفاوتی کار می کرد. این وضعیت تا زمانی که با هیچ فرآیند پاتولوژیک همراه نباشد کاملاً طبیعی است.

از همان لحظه لقاح، اندام تناسلی مادر آینده شروع به تغییر قابل توجهی می کند. رحم که جنین در آن به مدت نه ماه رشد می کند، شروع به ده برابر شدن می کند. وزن معمول رحم قبل از بارداری حدود 50 گرم است و تا پایان بارداری می تواند به یک کیلوگرم یا بیشتر برسد. در همان زمان، حجم حفره او ممکن است افزایش یابد و تا زمان تولد می تواند 550 برابر افزایش یابد. همچنین در رحم، تعداد فیبرهای عضلانی افزایش می یابد و رباط ها طولانی می شوند تا رشد طبیعی جنین تضمین شود.

در دوران بارداری، اندازه تخمدان ها ممکن است تغییر کند و حجم آن به میزان قابل توجهی افزایش یابد. و در یکی از آنها "هورمون های خاصی تولید می شود که روند طبیعی بارداری را تضمین می کند. دیواره های واژن مانند سایر اندام های تناسلی خارجی در دوران بارداری خاصیت ارتجاعی بیشتری پیدا می کنند. شل شدن بافت باید به تسهیل روند زایمان کمک کند تا نوزاد راحت تر از کانال زایمان عبور کند.

از جمله، اندام های ادراری و گوارشی به طور قابل توجهی تغییر می کنند. بیشتر زنان باردار متوجه تغییراتی در ترجیحات طعمی خود می شوند، اشتهایشان افزایش می یابد، مادران به سمت غذاهای ترش و شور، محصولات غیرعادی مانند خاک رس، گچ، صابون جذب می شوند و حس بویایی آنها تغییر می کند. این فرآیند با تغییر در تن عصب واگ توضیح داده می شود که عملکرد بیشتر اندام های داخلی را تنظیم می کند.

رحم در حال رشد به طور قابل توجهی بر وضعیت روده تأثیر می گذارد - تحت فشار رحم، به سمت بالا حرکت می کند و تن آن کاهش می یابد. این جابجایی می تواند باعث یبوست در مادر باردار شود. که فشار رحم را نیز احساس می کند، به این امر واکنش نشان می دهد، بنابراین باید مدام آب معدنی بنوشید و از شام دیرهنگام خودداری کنید. افزایش ادرار با این واقعیت توضیح داده می شود که رحم به آن فشار می آورد.

در دوران بارداری استرس زیادی را تجربه می کند، زیرا یک فیلتر طبیعی است که مواد زائد بدن مادر را پاکسازی می کند و سمومی را که به کودک آسیب می زند خنثی می کند. محل آن ممکن است تغییر کند، توسط رحم به سمت بالا رانده شود و آن را به سمت خود بچرخاند. در این شرایط، خروج صفرا تا حدودی دشوار است، که اغلب به ظهور قولنج کمک می کند. سیستم قلبی عروقی نیز تحت همین تنش در بدن کار می کند. از آنجایی که بدن کوچک باید به میزان لازم اکسیژن و سایر مواد مفید تامین شود، قلب با سرعت مضاعف کار می کند.

به دلیل افزایش حجم گردش خون در سراسر بدن، یک دایره گردش خون دیگر ظاهر می شود - جفت. چنین فرآیندهایی باعث افزایش توده عضله قلب شده و مسئول فرکانس انقباض آن هستند. بنابراین، در دوران بارداری، ضربان قلب به طور قابل توجهی افزایش می یابد و به 90 ضربه در دقیقه می رسد. فشار خون نیز ممکن است در سه ماهه اول تغییر کند. یک زن باردار باید فشار خون خود را به دقت کنترل کند، زیرا کاهش یا افزایش شدید فشار نشان دهنده عوارض بارداری است.

برخی تغییرات در سیستم تنفسی نیز رخ خواهد داد، زیرا بدن به مقادیر زیادی اکسیژن نیاز دارد. با این حال، دیافراگم تا حدودی حرکت محدودی خواهد داشت که بر تقویت ریه ها تأثیر می گذارد - تنفس عمیق تر می شود و فرکانس آن افزایش می یابد. حجم ریه ها نیز ممکن است افزایش یابد، غشای مخاطی برونش ها ممکن است تا حدودی متورم شود و بافت ها آبدارتر شوند.

در ماه های آخر بارداری، تغییرات در سیستم تنفسی و مشکلات تبادل گاز می تواند منجر به بیماری های تنفسی شود. برای جلوگیری از چنین شرایطی، متخصصان از مادر باردار می خواهند که تکنیک های تنفسی مختلفی را تمرین کند که می تواند بدن را با اکسیژن به مقدار لازم اشباع کند.

تمام تغییراتی که در بدن زن در دوران بارداری رخ می دهد یک پدیده فیزیولوژیکی طبیعی است. از آنجایی که بدن زن قادر است ریتم کار را تغییر دهد، با سازگاری با شرایط جدید، می تواند رشد و تشکیل طبیعی جنین را تضمین کند. این تغییر ساختار اندام ها یک پدیده موقتی است و تقریبا بلافاصله پس از زایمان ناپدید می شود.

او به فضای بیشتر و بیشتری نیاز دارد و اندام های داخلی تحت فشار رحم مجبور به عقب نشینی می شوند. طبیعتاً این امر بدون عواقب نیست. تنگی نفس، سوزش سر دل و ضعف مثانه از همراهان معمولی در هفته های آخر بارداری هستند. با این حال، اندام های فردی به طرز شگفت آوری به خوبی با بار فوق العاده کنار می آیند. پس از زایمان، همه آنها به سرعت به مکان های واقعی خود باز می گردند.

کودک و رحم به تدریج اندام های داخلی را کنار می زنند.

مثانه

مثانه خیلی زود - مدتها قبل از گرد شدن شکم - به تغییرات ناشی از بارداری پاسخ می دهد. اسفنکتر مثانه به ویژه به افزایش ترشح پروژسترون در خون حساس است. این هورمون از شل شدن عضلات مراقبت می کند تا کودک بتواند بدون دخالت رشد کند. تأثیر آن بر مثانه نیز تأثیر می گذارد: اسفنکتر به طور کامل عمل نمی کند. و اگر از رحم فشار بیاورید، فقط یک چیز باقی می ماند - نزدیکترین توالت را از دست ندهید. سعی کنید هنگام ادرار کردن کمی معده خود را بالا بیاورید - سپس مثانه به طور کامل خالی می شود و نیازی به دویدن زیاد به توالت نخواهید داشت.

قلب

این اندام توخالی و عضلانی اکنون حدود 1.5 لیتر خون بیشتر از قبل از بارداری پمپاژ می کند. خوب است که قلب به طور ایمن در قفسه سینه پنهان شود - حتی در اواخر بارداری رحم نمی تواند به موقعیت معمول خود تجاوز کند. با این حال، ضربان قلب سریع و احساس سفتی در قفسه سینه هنوز هم اغلب ظاهر می شود. این به این دلیل است که گاهی اوقات اکسیژنی که از ریه ها تامین می شود کافی نیست. سپس قلب شروع به تپیدن سریع‌تر می‌کند تا بدون توجه به آنچه که می‌شود، اکسیژن برای کودک شما فراهم کند.

با فعالیت بدنی خود می توانید قلب خود را در کارهای دشوارش حمایت کنید. ورزش هایی که به مقدار مشخصی استقامت نیاز دارند، مانند شنا یا پیاده روی طولانی، مخصوصاً برای این کار مناسب هستند.

اگر ضربان قلب قوی دارید، بهتر است برای مدتی دراز بکشید. مطمئن شوید که بالاتنه شما بالا آمده است و سعی کنید پاهای خود را نیز بالاتر قرار دهید. در این موقعیت، جفت به خوبی با خون تامین می شود.

معده

از هفته سی و چهارم بارداری، زمانی که نوزاد شروع به افزایش وزن 200 گرمی در هفته می کند، معده شما حتی نیمی از رژیم غذایی معمول را نمی پذیرد. و این با وجود این واقعیت است که شما به طور کلی از خوردن خوب خودداری نمی کنید.

معده عضوی است که به دلیل رشد رحم بیشتر از کمبود فضا رنج می برد. به دلیل فشار مداوم از پایین، اسفنکتر مری کمی باز می شود، اسید معده به مری بالا می رود و باعث سوزش سر دل می شود. بهبود را می توان با خوردن کم و مکرر و در عین حال تلاش برای پوشیدن لباس های گشاد به دست آورد.

کبد

کبد مهمترین اندام متابولیک است. در دوران بارداری نیز باید با تمام ظرفیت کار کند. از غذا تمام مواد مغذی مورد نیاز شما و کودکتان را استخراج می کند و در عین حال از حفظ و حذف تمام مواد مضر از بدن مراقبت می کند. از آنجایی که کبد از بافت انعطاف پذیر ساخته شده است، می تواند نرم شود. به او کمک کنید: چربی زیادی مصرف نکنید، مولکول های آن به سختی تجزیه می شوند. در صورت احساس خارش شدید در سراسر بدن حتما با پزشک مشورت کنید. دلیل ممکن است مشکلات کبدی باشد. در این صورت به درمان خاصی نیاز خواهید داشت.

ریه ها

در یک سوم آخر بارداری، حجم ریه ها یک چهارم کاهش می یابد، زیرا هر دوی آنها توسط رحم بزرگ محدود می شوند. نتیجه آن تنگی نفس است. هنگامی که از پله ها بالا می روید یا حتی بعد از دوش گرفتن حوله می کنید، ممکن است احساس تنگی نفس کنید. در اواخر بارداری، پس از هفته سی و ششم، فشار روی ریه ها به طور ناگهانی ضعیف می شود، به این معنی که سر نوزاد به داخل لگن افتاده است. اگر متوجه شدید که به شدت نفس می‌کشید و هوا نفس می‌کشید، توقف کنید و برای چند دقیقه کاملاً روی تنفس خود تمرکز کنید. سعی کنید حداقل هر ثانیه از بینی خود نفس بکشید. بازدم را از طریق دهان انجام دهید، در حالی که تمام هوا را به طور کامل از ریه های خود خارج کنید. تا زمانی که تنفس شما به حالت عادی بازگردد، به همین ترتیب تنفس کنید.

حرکت برای ریه ها نیز عالی است. نیم ساعت پیاده روی یا دوچرخه سواری روزانه یا همان نیم ساعتی که در استخر سپری می شود، اکسیژن رسانی به مادر و کودک را بهبود می بخشد.

روده ها

روده آسان تر از مثانه نیست - هورمون پروژسترون و شرایط گرفتگی عملکرد آن را محدود می کند. جای تعجب نیست که بسیاری از زنان در اواخر بارداری از یبوست رنج می برند. اما اکنون مشکلات مربوط به روده ها به خصوص ناخوشایند هستند، زیرا معده خود را با احساس سیری و سوزش معده دائمی احساس می کند. بیشتر بنوشید، هر روز زمانی برای ورزش پیدا کنید و مراقب رژیم غذایی خود باشید - منوی شما باید تا حد امکان حاوی مواد بالاست باشد. این مراحل به هضم غذا کمک می‌کند و از یبوست جلوگیری می‌کند.

اما اگر زمان پیشگیری از دست رفته است، آلو خیسانده در آب بخورید و بلافاصله پس از آن آبی را که در آن خیس کرده بودند بنوشید. بذر کتان نیز اثر ملین ملایمی دارد.