آنچه در دوران بارداری تغییر می کند. محل قرارگیری اندام های داخلی در دوران بارداری

در طول دوره فرزندآوری، یک زن از نظر فیزیولوژیکی و روانی به شدت تغییر می کند. همه اندام ها و سیستم ها، ظاهر و تندرستی دستخوش تغییراتی می شوند. در مورد تغییرات آتی در دوران بارداری چه چیزهایی باید بدانید؟

چه زمانی تغییرات در بدن زن در دوران بارداری شروع می شود؟

مادر باردار هنوز از وضعیت جالب خود اطلاعی ندارد، اما بدن او در حال بازسازی کار خود است. تغییرات در بدن از روزهای اول پس از لقاح موفقیت آمیز شروع می شود. این خوبه. مادر باردار هنوز مسمومیت را احساس نمی کند، اما خون او در حال حاضر شروع به افزایش می کند گنادوتروپین جفتی انسان(hCG) یک هورمون بارداری است. این همان چیزی است که پزشکان آن را نشانه اصلی شناسایی موفقیت آمیز بارداری می نامند. HCG فرآیند بچه دار شدن و آماده سازی بدن برای زایمان را آغاز می کند.

شایان ذکر است که تغییرات داخلیمتفاوت احساس کنید برای برخی، از همان هفته های اول بچه دار شدن، احساس بیماری می کنند و دائماً احساس خواب آلودگی می کنند. برخی دیگر ممکن است به هیچ وجه علائم سمیت زودرس یا دیررس را تجربه نکنند، علیرغم این واقعیت که همه چیز در بدن در حال تغییر است. زنانی هستند که تقریباً بدون احساس تغییرات فیزیولوژیکی، از نظر روانی بسیار تغییر می کنند. آنها حساس، ناله، عصبانی و عصبی می شوند. و اینها همچنین علائم تغییرات هورمونی هستند.

چگونه بدن در دوران بارداری بر اساس ماه تغییر می کند

اگر در مورد دو ماه اول بارداری صحبت کنیم، پارامترهای خارجی بدن زن هنوز تغییر نکرده اند. افزایش وزن در مراحل اولیه قابل توجه نیست. بیشتر اوقات برعکس است. سموم منجر به این واقعیت می شود که مادر باردار یک یا دو کیلوگرم از دست می دهد.

در پایان ماه دوم یا سوم، برخی از زنان باردار نگران افزایش ادرار هستند که ناشی از فشار رحم بر روی آن است. مثانهو افزایش کلی حجم مایعات در بدن.

همچنین در دو ماه اول، یک زن ممکن است تورم غدد پستانی را احساس کند. این به دلیل افزایش سطح استروژن و پروژسترون در خون است. همچنین اطراف نوک سینه ها تیره و بزرگ می شود. حساسیت سینه افزایش می یابد. در برخی از زنان، شبکه عروقی ممکن است حتی بیرون بزند. به این ترتیب غدد پستانی برای تامین شیر نوزاد آماده می شوند.

در دو ماه اول، زنان گاهی اوقات خونریزی را تجربه می کنند. فقط پزشک می تواند میزان خطر آنها را تعیین کند.

تا پایان ماه سوم، پارامترهای خارجی بدن تقریباً بدون تغییر باقی می مانند. اگر زنی داشت سمیت زودرس، سپس سلامتی شما بهبود می یابد. او همچنان بیشتر به توالت می رود، اما به دلیل تشکیل سیستم دفعی نوزاد.

اولین یبوست و سوزش سر دل ممکن است شروع شود. در مورد وزن، افزایش می تواند یک کیلوگرم یا یک و نیم باشد. قبل از 12 هفته، بسیاری از زنان از روی لباس خود متوجه می شوند که لگن آنها منبسط شده است.

ناراحتی در ماه سوم بارداری می تواند ناشی از کمبود یا برعکس افزایش اشتها، سردرد و رنگدانه های صورت باشد.

با ماه چهارمبرای زندگی جنین و مادر در کنار هم، وقت آن است که به فکر لباس های گشادتر باشید. شکم شروع به رشد می کند، اما دیگران هنوز متوجه آن نمی شوند. در پایان ماه چهارم، فوندوس رحم 17-18 سانتی متر بالاتر از استخوان شرمگاهی قرار دارد. در این دوره است که راه رفتن یک زن شروع به تغییر می کند. قسمت بالایی بدن کمی به عقب متمایل می شود و معده به سمت جلو حرکت می کند.

ناراحتی های این دوران سوء هاضمه، خونریزی لثه، غش و سرگیجه، خونریزی بینی، ورم خفیف پا و مچ پا است.

در ماه پنجم بارداری، بسیاری از زنان احساس کمبود کلسیم در بدن می کنند. این خود را به عنوان مشکلات دندان نشان می دهد. اگر زنی مواد غذایی حاوی کلسیم کمی مصرف کند، ممکن است مواد پر شده بیفتند و دندان ها خرد شوند.

یکی دیگر از علائم کمبود کلسیم ممکن است گرفتگی عضلات پا باشد.

رشد رحم با درد در قسمت پایین شکم، یبوست و افزایش تکرر ادرار در شب همراه است. لثه ها ممکن است خونریزی کنند، رگ های واریسی پاها یا بواسیر ظاهر شوند.

اتفاق دیگری که در بدن یک زن می افتد، رنگدانه شدن پوست روی شکم است.

زن در پایان ماه پنجم بچه دار شدن اولین حرکات فرزندش را احساس می کند. شکم در حال رشد او برای دیگران قابل توجه است. و خودش می بیند که چگونه باسنش گرد شده و رسوبات چربی روی آنها ظاهر می شود.

در ماه ششم بارداری، خطر فشرده شدن وریدهای بزرگ وجود دارد. این با وریدهای واریسی پیشرونده، درد در پاها و تورم آشکار می شود.

تا هفته 24 رشد داخل رحمیکودک حفره رحم را به طور کامل پر کرد. افزایش می یابد و کشیده می شود که توسط تمام اندام های لگن احساس می شود. زن به طور محسوسی گردتر است.

در این دوره، بسیاری از زنان باردار ممکن است انقباضات تمرینی را احساس کنند (یا همانطور که متخصصان زنان آن را انقباضات Braxton Gix می نامند). آنها دردناک و خطرناک نیستند.

ماه هفتم بارداری رحم بالا می رود و در حال حاضر از دیافراگم حمایت می کند. کل بدن فشار را احساس می کند و تورم منظم ظاهر می شود. بسیاری از زنان از درد در زیر شکم، افزایش ترشحات واژن، گرفتگی گوش ها، خارش پوست شکم و درد پشت شکایت دارند. در این دوره، به عنوان یک قاعده، مشکلات خواب شروع می شود و آغوز نیز ممکن است ظاهر شود. بیشتر خانم ها در این زمان متوجه علائم کشش روی بدن خود می شوند.

در ماه هشتم رحم به حرکات نوزاد بسیار حساس است. زن این را با تنش عضلانی احساس می کند. بسیاری از مردم سمیت دیررس را تجربه می کنند. مقدار خون در بدن زن تقریباً یک لیتر افزایش می یابد.

در هفته 36، رحم از دیافراگم دور می شود، به جلو حرکت می کند، زیرا سر کودک به ورودی لگن فشار داده می شود.

از ناراحتی های ماه هشتم تنگی نفس، افزایش یبوست، تورم صورت و دست ها، مشکل در خوابیدن، سنگینی هنگام راه رفتن، خستگی است. از نظر بصری، زن دست و پا چلفتی می شود.

ماه نهم دوره حداکثر افزایش بار روی بدن زن باردار است. معده پایین می رود. جفت منابع خود را به پایان رسانده است، بنابراین کودک بر زندگی خارج از رحم اصرار دارد.

مادر باردار درد شدیدی را در پشت، پاها و زیر شکم تجربه می کند. برای حفظ تعادل، زن باردار مجبور می شود با تکیه به عقب راه برود. آهسته تر، با احتیاط بیشتر راه می رود.

غدد پستانی به شدت بزرگ می شوند و ظاهر آغوز از قبل زایمان را پیش بینی می کند.

بارگذاری روی بدن زن در دوران بارداری

صمیمانه- سیستم عروقیبا بارهای اضافی سازگار می شود. این به دلیل افزایش توده عضله قلب رخ می دهد. در ماه هفتم بارداری، حجم خون در بدن یک لیتر افزایش می یابد. در سه ماهه آخر، بسیاری از زنان نگران افزایش فشار خون هستند. فعالیت ریه ها نیز افزایش می یابد. افزایش حجم هوایی که استنشاق می شود، دفع دی اکسید کربن را از طریق جفت برای جنین آسان تر می کند. تعداد تنفس در پایان دوره کمی افزایش می یابد.

بار بزرگی در دوران بارداری روی کلیه ها می افتد. یک زن باردار روزانه تا 1600 میلی لیتر ادرار دفع می کند که 1200 میلی لیتر آن در روز و بقیه در شب دفع می شود. تن مثانه کاهش می یابد، و این می تواند منجر به رکود ادرار و ترویج عفونت شود.

تحت تأثیر هورمون ها، لحن روده کاهش می یابد، که منجر به یبوست مکرر. معده فشرده می شود و برخی از محتویات آن گاهی به داخل مری پرتاب می شود که در نیمه دوم بارداری باعث سوزش سر دل می شود.

اندام مانع اصلی، کبد نیز با بار مضاعف کار می کند. محصولات متابولیک را خنثی می کند مادر باردارو میوه

افزایش فشار روی مفاصل. مفاصل لگن تحت تأثیر افزایش وزن بدن به ویژه متحرک می شوند.

در غدد پستانی تعداد لوبول ها و مقدار بافت چربی افزایش می یابد. سینه ها می توانند دو برابر شوند. رحم بیشترین تغییرات را تجربه می کند و عملکرد همه اندام های لگنی را دشوار می کند. حجم حفره او قبل از تولد تقریباً 500 برابر افزایش می یابد. این به دلیل افزایش اندازه فیبرهای عضلانی رخ می دهد.

موقعیت رحم به موازات اندازه آن تغییر می کند. در پایان سه ماهه اول، اندام از لگن فراتر می رود. رحم نزدیک به زایمان به هیپوکندریوم می رسد. به لطف رباط هایی که کشیده و ضخیم می شوند، در موقعیت صحیح قرار دارد. اما دردی که زنان باردار در سه ماهه سوم بارداری تجربه می کنند دقیقاً ناشی از کشش این رباط هاست.

از آنجایی که خون رسانی به اندام های تناسلی افزایش می یابد، ظاهر رگهای واریسیرگها رشد جنین در رحم به افزایش وزن بدن او کمک می کند.

در پایان بارداری، وزن یک زن سالم به طور متوسط ​​12 کیلوگرم افزایش می یابد. اما افزایش 8 تا 18 در نیمه اول ترم می تواند 4-5 کیلوگرم افزایش یابد. در نیمه دوم بارداری، این رقم دو برابر بیشتر است. معمولاً افزایش وزن بصری در زنان دارای اضافه وزنقابل مشاهده نیست، اما لاغرها به طور قابل توجهی گرد هستند. تحمل بار فزاینده روی بدن دشوارتر است.

به خصوص برای - دیانا رودنکو

از لحظه تولد زندگی بر روی زمین، هدف زن تداوم نسل بشر است. ساختار اندام های داخلی آن امکان عملکرد در حالت باردار شدن کودک را نشان می دهد. بدن به سرعت با افزایش استرس و تغییرات سازگار می شود و شرایط مساعدی را برای رشد جنین و حل بعدی بارداری ایجاد می کند. بسیاری از فرآیندها در بدن یک زن بازسازی می‌شوند، اندام‌ها اندازه و مکان خود را تغییر می‌دهند و با شرایط جدید و موقت سازگار می‌شوند. در سه ماهه سوم بارداری، اندام های داخلی زن به دلیل رشد جنین شلوغ می شود. با رشد رحم، فشار بیشتری بر اندام های داخلی لگن وارد می کند.

1. از روزهای اول بارداری، یک زن علائم تغییرات را احساس می کند. در حال تغییر احساسات چشایی: مادر باردار هوس خوردن غذاهای شور، ترش یا شیرین دارد. بدن غذاهای خاصی را نمی پذیرد و بالعکس، میل شدید به مصرف غذاهای خاص مانند گچ یا صابون وجود دارد. این ممکن است شامل یک واکنش شدید منفی به بوهای مختلف باشد.
2. بارداری اغلب خود را با افزایش اشتها نشان می دهد. این تعجب آور نیست، زیرا برای رشد یک زندگی جدید نیاز است مصالح ساختمانی، ویتامین ها و مواد مغذی مختلف. علاوه بر این، یک تغییر جهانی نیز وجود دارد سطوح هورمونی، که می تواند خود را به صورت عصبی بودن، تحریک پذیری و نوسانات ناگهانی احساسی نشان دهد.
3. بدون شک، علائم خارجی روند بارداری آشکار است، اما این فقط نوک کوه یخ است، زیرا دلیل این امر تغییرات داخلی جهانی است.

رحم و دستگاه تناسلی خارجی

1. اولین چیز پس از لقاح این است که اندام های دستگاه تناسلی مادر شروع به تغییر می کنند. بلافاصله پس از لانه گزینی تخمک بارور شده، اندازه رحم شروع به افزایش می کند. اگر در حالت عادی وزن آن از 19.8 تا 26 گرم باشد، در اواسط ترم به 50 گرم و در هفته های آخر به 1 کیلوگرم می رسد و از نظر ارتفاع به لبه بالایی جناغ می رسد. تا زمان تولد، حجم داخلی آن بیش از 500 برابر افزایش می یابد.
2. تا پایان ماه اول بارداری، رحم اندازه گیری می شود تخم مرغ، و در پایان دوره - ظاهر کیسه پر شده است. قسمت بیرونی آن که از طریق آینه قابل مشاهده است، صورتی کم رنگ با سطح صاف است. داخل رحم در دوران بارداری که با استفاده از عکس های گرفته شده با دستگاه آندوسکوپی برای معاینه اندام های داخلی قابل مشاهده است، مخملی و شل به نظر می رسد.
3. در حین زایمان، رحم به صورت پویا منقبض می شود، که تولد نوزاد را تسهیل می کند. اسپاسم از طریق فیبرهای عضلانی رخ می دهد که تعداد و طول آنها از لحظه لقاح به سرعت افزایش می یابد.
4. سطح مخاطی داخلی رحم در دوران بارداری شل می شود، دیواره های آن حالت ارتجاعی و انعطاف پذیری پیدا می کند.
5. لابیای خارجی نیز مستعد تغییر، الاستیک شدن، افزایش اندازه و تغییر رنگ هستند.

همه این تغییرات با هدف تسهیل تولد کودک و عبور بدون مانع از کانال تولد انجام می شود.

تغییرات در سیستم گردش خون و قلب و عروق

قلب در دوران بارداری

1. مهم نیست که چقدر عجیب به نظر می رسد، سیستم گردش خون و قلب و عروق نیز در روند رشد جنین دخیل هستند. در طول دوره تولد نوزاد، دومین سیستم گردش خون کامل در بدن مادر - سیستم جفت - تشکیل می شود.
2. میزان گردش خون در سیستم عروقی زنان افزایش می یابد. از آنجایی که جنین به مواد مغذی و اکسیژن نیاز دارد، قلب زن باردار تحت فشار اضافی کار می کند. در طی 9 ماه، حجم گردش خون در بدن زن تقریباً 1.5 لیتر افزایش می یابد و فرکانس ضربان به 100 ضربه در دقیقه و بالاتر می رسد. چنین تغییراتی منجر به افزایش واقعی توده عضلانی قلب و ضربان قلب سریعتر می شود.
3. کار پویا قلب نشان می دهد که کودک اکسیژن کافی ندارد، بنابراین عضله شروع به پمپاژ خون با شدت بیشتری می کند تا کمبود خود را در بدن مادر جبران کند. اگر در ریتم کار عضلانی افزایش یافتید، به پشت دراز بکشید و پاهای خود را بالا بیاورید. این باعث بهبود اکسیژن رسانی به جفت می شود.
4. از آنجایی که قلب به عنوان یکی از مهم ترین و شکننده ترین اندام های داخلی است که در هنگام زایمان استرس زیادی را تجربه می کند، باید از آن در امان بود. هنگام حمل کودک، اجسام سنگین حمل نکنید، سعی کنید بیش از حد کار نکنید و در دوران بارداری اجتناب کنید انواع قدرتورزش ها در غیر این صورت، پس از تولد کودک، ضعف عضله قلب، فشار خون بالا و بدتر شدن کیفیت زندگی ممکن است ایجاد شود.

فشار شریانی

1. فشار خون به طور مستقیم به عملکرد سیستم گردش خون بستگی دارد. در هفته های اول بارداری، زنان اغلب کاهش فشار خون را تجربه می کنند و در هفته های آخر، برعکس، تمایل به افزایش برنامه ریزی شده در سطح آن وجود دارد.
2. کاهش هموگلوبین در خون مادر در دوران بارداری غیرمعمول نیست. این پدیده به دلیل تاخیر در رشد توده گلبول قرمز ناشی از رشد حجم خون در گردش در سیستم عروقی است. در این حالت داروهای حاوی آهن تجویز می شود.
3. فشار شریانی - عامل مهم، بر سلامت مادر باردار، بارداری و رشد جنین تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که سطح آن در تمام 9 ماه، درست تا زمان زایمان، مورد توجه دقیق پزشک است. هر مراجعه برنامه ریزی شده به متخصص زنان با اندازه گیری فشار خون آغاز می شود. انحرافات کوچک در شاخص ها باعث نگرانی نمی شود، اما انحرافات قابل توجه نشانه هایی از اختلال در روند طبیعی بارداری است.

سیستم وریدی در دوران بارداری

1. سیستم وریدی یک زن باردار استرس زیادی را تجربه می کند. هر روز کودک به جای تغییر شکل به ورید اجوف تحتانی که مسئول گردش خون در رحم، اندام های لگنی و پاها است، فشار بیشتری وارد می کند، به خصوص زمانی که زن به پشت خوابیده است.
2. بدون کنترل، این فرآیند می تواند به ایجاد عوارض شدید پس از زایمان، مانند رگ های واریسی و هموروئید کمک کند. بسیاری از مادران موفق سال ها پس از تولد نوزاد خود از این بیماری رنج می برند.
3. برای جلوگیری از این گونه تغییرات پاتولوژیک، زنان باردار از خوابیدن به پشت منع می شوند و برای بهبود جریان خون توصیه می شود یک بالش کوچک زیر پاهای خود قرار دهند.

دستگاه تنفسی

1. دستگاه تنفسی مادر باردار باید اکسیژن کافی برای جنین فراهم کند.
2. ریه‌ها تحت شرایط غیرعادی عمل می‌کنند، دیافراگم فشار فزاینده‌ای را از افزایش اندازه رحم تجربه می‌کند، حجم آن‌ها افزایش می‌یابد و غشای مخاطی که برونش‌ها را در بر می‌گیرد متورم می‌شود. اندام های فشرده تنفس را دشوار می کنند، که سریع تر و عمیق تر می شود.
3. برای بازگرداندن روند تنفس منظم، زنان در دوران بارداری مجموعه ای از تمرینات اجباری برای ریه ها تجویز می شوند. چنین ژیمناستیک است پیشگیری کنندهدر برابر توسعه فرآیندهای التهابیدر اندام های دستگاه تنفسی. روزانه پیاده رویو فعالیت بدنی متوسط ​​تأثیر مفیدی بر سیستم تنفسی دارد.
4. در اواخر بارداری، ظرفیت ریه ها حدود یک چهارم کاهش می یابد، اما قبل از تولد، فشار روی سیستم تنفسی ضعیف می شود و دیافراگم پایین می آید، زیرا کودک برای آماده شدن برای تولد به سمت کانال زایمان پایین می رود.

دستگاه گوارش در دوران بارداری

1. تغییرات در دوران بارداری بر سیستم گوارشی زنان نیز تأثیر می گذارد. علاوه بر تغییرات قابل مشاهده، مانند افزایش اشتها و تنظیم ترجیحات چشایی، سیستم گوارشی دستخوش دگرگونی های داخلی جهانی بیشتری می شود.
2. رحم در حال بزرگ شدن پویا روده ها را جابه جا می کند، ابتدا بالا می رود و سپس از هم جدا می شود و به طرفین حرکت می کند و به رحم و جنین اجازه می دهد تا به کانال زایمان بروند. چنین دگرگونی هایی نمی توانند بر عملکرد روده تأثیر بگذارند. تن رکتوم کاهش می یابد، تخلیه مشکل می شود. برای کاهش این وضعیت، پزشکان مایعات فراوان، برنامه ورزشی منظم و برنامه ویژهوعده های غذایی با فیبر کافی برای مبارزه با یبوست، به مادران باردار توصیه می شود که آلو خشک را که قبلا در آب خیس کرده اند و همچنین دانه کتان را به عنوان ملین مصرف کنند.
3. معده بیشتر از سایر اندام ها از فشار رحم در حال رشد به خصوص روی آن رنج می برد بعداین برای بدن زن بسیار قابل توجه است. اسفنکتر کمی باز با افزایش فشار از سوی جنین، به شیره معده اجازه ورود به مری را می دهد که منجر به سوزش سر دل می شود. شما می توانید با کمک آب معدنی و همچنین با خوردن وعده های کوچک و در صورت امکان نه قبل از خواب از شر احساس سوزش ناخوشایند خلاص شوید.

سیستم ادراری در دوران بارداری

1. مثانه نیز به بارداری واکنش نشان می دهد. افزایش پروژسترون در خون زنان به شل شدن ماهیچه های اسفنکتر مثانه کمک می کند که همراه با فشار رحم منجر به میل مکرر به ادرار کردن حتی در مراحل اولیه می شود.
2. از آنجایی که رحم به مثانه فشار وارد می کند، از تخلیه کامل آن جلوگیری می کند. در مراحل بعدی به زنان باردار توصیه می‌شود که شکم خود را کمی بالا بیاورند، در این صورت تخلیه مثانه کامل‌تر می‌شود و باید کمتر به توالت مراجعه کنید.

غدد پستانی در دوران بارداری

برخی از زنان در ابتدا، و اکثریت قریب به اتفاق در اواسط بارداری، تغییراتی در غدد پستانی احساس می کنند. تغییرات هورمونی عمومی منجر به افزایش سطح پرولاکتین، استروژن و پروژسترون می شود که باعث دگردیسی در اندازه سینه و به ویژه نوک سینه ها می شود. قبل و بلافاصله بعد از زایمان، غدد پستانی شروع به تولید آغوز و سپس شیر می کنند.

کبد در دوران بارداری

1. کبد فیلتر اصلی تنظیم کننده متابولیسم در بدن است. خون را از مواد زائد پاک می کند، در نتیجه سموم را خنثی می کند و از آسیب به جنین جلوگیری می کند.
2. مانند همه اندام های دیگر، کبد که از رحم فشار می آورد، به سمت بالا و به سمت بالا حرکت می کند. در این رابطه، مادر باردار ممکن است با مشکلاتی در خروج صفرا و در نتیجه قولنج دوره ای در این ناحیه مواجه شود.
3. رژیم غذایی سخت در چنین شرایطی به کبد کمک می کند تا با استرس بارداری مقابله کند. عدم رعایت استانداردهای توصیه شده مملو از عواقب در قالب است خارش شدیددر سراسر بدن در این مورد، لازم است که یک دوره درمان ویژه را طی کنید.

کلیه ها در دوران بارداری

1. کلیه ها در دوران بارداری، اگرچه موقعیت خود را تغییر نمی دهند، اما استرس بیشتری را نیز تجربه می کنند و همزمان برای دو موجود زنده کار می کنند.
2. در زنان دارای یک کلیه، عملکرد هر دو عضو با یک کلیه جایگزین می شود. باید به خاطر داشت که ذخایر فعالیت کلیوی بی نهایت نیست. در این مورد، مهم نیست که کدام کلیه از دست رفته است، هرچند در دوران بارداری تغییرات بزرگاین سمت راست است که تحت تأثیر قرار می گیرد.
3. مادران باردار با یک کلیه به دلیل اینکه متعلق به این گروه هستند مورد توجه ویژه قرار می گیرند خطر افزایش یافته. چنین زنانی ممکن است در دوران بارداری دچار پلی هیدرآمنیوس و ضعف شوند. فعالیت کارگری. اگرچه با نظارت و مدیریت صحیح بارداری، کودک کاملا سالم به دنیا می آید، با وزن طبیعیبدن.

سیستم اسکلتی در دوران بارداری

1. هورمون‌های پروژسترون و ریلکسین که در خون تجمع می‌کنند، منجر به خروج تدریجی کلسیم از بدن مادر می‌شوند.
2. جنین در حین تشکیل بافت استخوانی نیز مصرف می کند تعداد زیادی ازمعدنی این فرآیند بسیار مهم است، زیرا کمبود کلسیم می تواند منجر به آسیب شناسی در رشد کودک شود. عواقب ناخوشاینددر بدن مادر: پوسیدگی دندان، مشکلات ستون فقرات و استخوان ها. در این دوره است که استخوان های لگن و مفاصل آنها حالت ارتجاعی پیدا می کنند.

غدد درون ریز در دوران بارداری

روند بارداری بر فعالیت غدد درون ریز نیز تأثیر می گذارد. علاوه بر افزایش اندازه، هورمون پرولاکتین شروع به تولید می کند که برای تشکیل آغوز و متعاقباً شیر مادر در نظر گرفته شده است.

سونوگرافی اندام های داخلی در دوران بارداری

1. سونوگرافی حفره شکم در دوران بارداری اختلالاتی را در ساختار اندام های داخلی نشان می دهد. مانیتورینگ سونوگرافی زنان باردار از مراحل اولیه تا زمان تولد انجام می شود.
2. متخصصان بر رشد صحیح کودک، وضعیت او نظارت می کنند، جنسیت را تعیین می کنند و هشدار می دهند آسیب شناسی های احتمالی، می تواند ناهنجاری ها را تعیین یا حذف کند و همچنین تاریخ تولد را محاسبه کند.
3. در صورت درد در حفره شکمی، سونوگرافی اندام های داخلی در دوران بارداری برای تشخیص به موقع آسیب شناسی ها و از بین بردن آنها نشان داده می شود.

مادر طبیعت دانا و داناست. او بدن زن را به گونه ای خلق کرد که بارهای تحمل شده در دوران بارداری معقول بود و از آن جلوگیری شد. تغییرات در اندازه و موقعیت اندام های داخلی در دوران بارداری کاملاً طبیعی است و ناشی از فرآیندهای فیزیولوژیکی در تغییر بدن یک زن است. همه این تغییرات با هدف حفظ کودک و او انجام می شود توسعه کامل. گاهی اوقات بارداری باعث ناراحتی، احساسات ناخوشایند و حتی دردناک به زن می شود، اما این یک پدیده موقتی است. پس از زایمان موفقیت آمیز، بدن زن به سرعت به حالت عادی باز می گردد.

تمام دگرگونی هایی که در بدن مادر باردار رخ می دهد به یک دلیل ایجاد می شود: بدن او تلاش می کند همه چیز را برای زندگی جدیدی که به وجود آمده است فراهم کند. شرایط لازمبرای رشد و توسعه هماهنگ

تغییرات بدن زن در دوران بارداری از چه زمانی شروع می شود؟

تغییرات در بدن از همان روز اول پس از لقاح شروع می شود. یک زن ممکن است اصلا از وضعیت جالب خود آگاه نباشد، زیرا هیچ چیز به جز سطح hCG تغییر نمی کند.

ارجاع! HCG (گنادوتروپین زمانی) هورمونی است که در روز ششم تا هشتم از لحظه لقاح سلول توسط بافت کوریون شروع به تولید می کند. این یکی از مهمترین شاخص هاتصور موفق

هفته های اول بارداریبرای هر زن به طور جداگانه عبور کنید: برخی به هیچ وجه هیچ تغییری احساس نمی کنند، برخی دیگر از خواب آلودگی و بی تفاوتی رنج می برند، برعکس، برخی دیگر بیش از حد حساس و پذیرا می شوند. همه اینها نشان دهنده تغییر در سطوح هورمونی است.

در دو ماه اولیک زن باردار ممکن است تغییرات زیر را تجربه کند:

• سموم - با حملات تهوع و افزایش حساسیت به بوها بیان می شود. گاهی بر اثر استفراغ، زن کمی وزن کم می کند.
• تکرر ادرار - سطح کلی مایع در بدن افزایش می یابد، رحم شروع به فشار بر مثانه می کند.
• تورم غدد پستانی - سطح استروژن و پروژسترون افزایش می یابد، سینه ها بزرگتر و حساس تر می شوند. هاله اطراف نوک سینه ها نیز تیره و بزرگ می شود. گاهی اوقات شبکه عروقی قابل توجه می شود.

در ماه سومپارامترهای خارجی بدن تقریباً بدون تغییر باقی می مانند، به استثنای افزایش جزئی وزن (1 - 1.5 کیلوگرم). مسمومیت فروکش می کند، سلامتی بهبود می یابد. اصرار مکرررفتن به توالت برای نیازهای جزئی اکنون نه تنها به دلیل فشار رحم بر روی مثانه، بلکه به دلیل تشکیل سیستم دفع در جنین است. از جمله ناراحتی های ماه سوم می توان به تغییرات غیرقابل کنترل در اشتها اشاره کرد، از گرسنگی تا بیزاری کامل از غذا. سردرد بیشتر می شود.

در ماه چهارمشکم شروع به گرد شدن می کند و مادر باردار باید به فکر خرید لباس های گشادتر و راحت تر باشد. راه رفتن زاویه دارتر می شود (معده به جلو حرکت می کند و پشت به عقب خم می شود). رحم شروع به فشار بر روده می کند که باعث اختلالات گوارشی می شود. تورم به خصوص در صورت و قوزک پا بیشتر محسوس می شود.

ماه پنجمبرای بسیاری از مادران باردار، از آن به عنوان زمانی یاد می شود که کمبود کلسیم در بدن به طور کامل احساس می شود. ممکن است دندان‌ها شروع به خرد شدن کنند، پرکردگی‌های قدیمی ممکن است بریزند، ناخن‌ها بشکنند و موها شکافته شوند. در برخی موارد، گرفتگی عضلات ظاهر می شود. به دلیل افزایش وزن بدن، سیاهرگ های پا (واریس) ظاهر می شوند.

در آغاز ماه ششمزن از احساس اولین حرکات کودک در داخل رحم خوشحال می شود. نحوه گرد بودن باسن و شکم او حتی برای اطرافیانش قابل توجه است.

توجه داشته باشید!در این دوره، بسیاری از زنان باردار ممکن است شروع به تجربه به اصطلاح کنند انقباضات آموزشی(انقباضات براکستون ژیکس). آنها دردناک نیستند و آسیبی ندارند.

در ماه هفتمرحم آنقدر بالا می رود که شروع به حمایت از دیافراگم می کند. کل بدن تحت استرس شدید است. بسیاری از زنان از کمردرد شدید رنج می برند و همچنین متوجه افزایش آن می شوند ترشحات طبیعیاز واژن در برخی موارد، علائم کشش روی بدن ظاهر می شود.

در هشت ماهگیرحم به تمام حرکات کودک بسیار حساس می شود و زن این را با کشش عضلانی احساس می کند. بسیاری از مردم "سمومیت دیررس" را تجربه می کنند. برخی از ناراحتی های این دوران عبارتند از تنگی نفس، تورم، سستی و خستگی مزمن.

ماه نهم و آخر- این دوره ای است که بدن زن بار زیادی را تجربه می کند. درد شدیددر پشت و شکم بزرگمادر باردار را مجبور کنید خیلی خمیده به عقب راه برود. آغوز از نوک سینه ها شروع به آزاد شدن می کند.

در دوران بارداری چه تغییراتی را می توان در بدن مشاهده کرد:

برای درک اینکه چه تغییراتی در بدن یک زن باردار رخ می دهد، ارزش آن را دارد که آنها را به نقاطی تقسیم کنیم و هر کدام را جداگانه در نظر بگیریم.

- وزن بدن و متابولیسم

در تمام دوران بارداری، یک زن بین 8 تا 18 کیلوگرم وزن اضافه می کند. از این رقم نترسید، زیرا تمام وزن طبق اصل زیر توزیع می شود:

• جنین،مایع آمنیوتیک، غشای جفت - از 4 تا 4.5 کیلوگرم.
• رحم- وزن رحم از 50-100 گرم به 1 کیلوگرم افزایش می یابد.
• خون- هنگام حمل کودک حدود 1 لیتر خون به بدن زن باردار اضافه می شود.
• بافت چربیو مایع بافت - حدود 5 کیلوگرم.

ارجاع!در نیمه اول بارداری، وزن حدود 4 کیلوگرم افزایش می یابد، در نیمه دوم - 2 برابر بیشتر.

متابولیسم یک زن با در نظر گرفتن این واقعیت که زن دیگری در حال رشد و زندگی در رحم است بازسازی می شود. مرد کوچک. تولید آنزیم های گوارشی دو برابر می شود. یک زن باید منویی برای خود ایجاد کند تا در کنار غذا، بدنش مقدار کافی مواد مغذی، ویتامین ها و عناصر میکرو را دریافت کند.

- سیستم عصبی

4 ماه اول بارداری با مهار سیستم عصبی همراه است. در بیشتر موارد مادر بارداربی حال، خواب آلود و بی حال می شود. بنابراین، بدن او همه شرایط را برای تخمکثابت شد و جنین شروع به رشد کرد.

پس از 4 ماه، وضعیت به طور چشمگیری تغییر می کند: تغییرات ناگهانی در خلق و خو ظاهر می شود، واکنش به محرک های ذهنی و فیزیکی بدتر می شود. در برخی موارد، درد عصبی در قسمت پایین کمر ظاهر می شود.

- دستگاه تنفسی

بر آخرین تاریخ هارحم در حال رشد دیافراگم را به سمت بالا حرکت می دهد، با این حال، این به هیچ وجه بر حجم هوای دم و بازدم تأثیر نمی گذارد. تعداد تنفس ثابت می ماند. تغییرات فیزیولوژیکیحداقل

- سیستم قلبی عروقی، فشار خون

برخلاف سیستم تنفسی، سیستم قلبی عروقی دستخوش تغییرات قابل توجهی می شود:

• حجم خون در گردش افزایش می یابد:در حدود 32 هفته 35 درصد بیشتر از قبل از بارداری می شود. این نیازهای افزایش یافته رحم و جنین را برآورده می کند، از سندرم افت فشار خون در وضعیت خوابیده به پشت و از دست دادن خون بحرانی در هنگام زایمان محافظت می کند.
• ترکیب خون تغییر می کند.تعداد گلبول های قرمز کمی کاهش می یابد، سطح اسید فولیک در پلاسما کاهش می یابد، غلظت هموگلوبین و هماتوکریت کاهش می یابد. همزمان تعداد لکوسیت ها، سرعت رسوب گلبول قرمز و غلظت فیبرینوژن افزایش می یابد.
• فشار خون تغییر می کند.در نیمه اول بارداری فشار خون کاهش می یابد و در نیمه دوم برعکس افزایش می یابد. مهم است که اطمینان حاصل شود که افزایش فشار با بدتر شدن شدید رفاه همراه نیست.
• افزایش فشار وریدی در پاهاو فشرده سازی خطوط عصبی مرکزی نیز رخ می دهد. این می تواند باعث واریس، تورم شدید اندام ها و در برخی موارد حتی بواسیر شود.

- اندام های گوارشی و دفعی

تغییرات در کار دستگاه گوارشبسیاری از مادران باردار متوجه اولین علائم سمیت می شوند - افزایش ترشح بزاقحساسیت به بو، حالت تهوع و استفراغ. هوس های غذایی غیرمعمول یا بیزاری از غذاهای آشنا ظاهر می شود. علاوه بر بدیهیات:

• متابولیسم تسریع می شود؛
• کبد در حالت پیشرفته شروع به کار می کند و از کم آبی محصولات تجزیه اطمینان می دهد.
• تمایل به یبوست یا اسهال وجود دارد، زیرا رحم در حال رشد به روده ها فشار می آورد.

- اندام های ادراری

سیستم ادراری برای دو نفر کار می کند، به همین دلیل است که مادر باردار مجبور است دو برابر بیشتر به اتاق خانم ها مراجعه کند. علاوه بر این، با بزرگ شدن رحم، فشار بیشتری به مثانه وارد می کند که منجر به تکرر ادرار نیز می شود.

ارجاع!در دوران بارداری، تن لایه های عضلانی اندام های ادراری به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

- سیستم غدد درون ریز

سیستم غدد درون ریز نوعی "رسانا" عملکرد تولید مثل است. عملکرد عادیهیپوتالاموس، غده هیپوفیز و تخمدان ها رشد تخمک را تضمین می کنند و لقاح موفق را تقویت می کنند و هورمون های تولید شده توسط غده درون ریز مسئول تشکیل بافت استخوانی و مغز جنین هستند.

تغییرات در عملکرد بدن مادر باردار به دلیل تأثیر غدد درون ریز ایجاد می شود. تخمدان ها اندکی بزرگ می شوند و یکی از آنها حاوی جسم زرد فعال تا 4 ماهگی است.

سپس جفت تولید پروژسترون و استروژن را بر عهده می گیرد. تعداد رگ‌های خونی که رحم را منبسط کرده و در هم می‌پیچند به تدریج افزایش می‌یابد.

- پوست، مو و ناخن

مهم نیست که چقدر مادر باردار دوست دارد در هنگام حمل کودک بی نقص به نظر برسد، به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی طبیعی همیشه این امکان پذیر نیست.

به دلیل افزایش هورمونی، پوست صورت ممکن است چرب تر شود و با جوش های کوچک پوشیده شود، این یک روند طبیعی و برگشت پذیر است.

ارجاع!نشانه ای وجود دارد که بر اساس آن آسیب به پوست صورت و خراب شدن موها نشانه باردار بودن دختر است.

نه تنها صورت تحت تاثیر قرار می گیرد - سینه و معده می توانند با لکه های رنگدانه قهوه ای پوشیده شوند. دلیل این امر تغییر در فعالیت غدد فوق کلیوی است. اگر پوست به اندازه کافی الاستیک نباشد، علائم کششی روی شکم و ران ها ظاهر می شود.

در مورد مو و ناخن، وضعیت آنها تا حد زیادی تحت تأثیر سطح کلسیم در بدن است. همانطور که قبلا ذکر شد، کمبود آن به ویژه در ماه پنجم بارداری محسوس می شود. ممکن است مو شروع به ریزش کند، شکافته شود و ناخن ها بشکنند و پوسته پوسته شوند. این وضعیت را می توان با افزودن غذاهای حاوی کلسیم و مجتمع های ویتامین و مواد معدنی به رژیم غذایی اصلاح کرد.

قابل توجه است، اما ریزش مو در سر می تواند با رشد مو در مکان های کاملا غیر منتظره همراه باشد: چانه، دنبالچه، "مسیر" از ناف تا کشاله ران و غیره.

- سیستم ایمنی بدن

برای وضوح، می توان تصور کرد که بدن یک زن باردار در حالت صرفه جویی در منابع کار می کند به طوری که ذخایر آن برای اطمینان از عملکردهای حیاتی مادر و جنین در حال رشد در رحم او کافی است.

ایمنی اختصاصی (مصونیت اکتسابی) به طور قابل توجهی کاهش می یابد، در حالی که غیر اختصاصی، برعکس، افزایش می یابد. این فرآیند را می توان با ترکیب سلول های خونی و پروتئین های پلاسما ردیابی کرد.

مهم!یک زن باردار دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های منتقله از هوا است. بنابراین قبل از بیرون رفتن در فصل سرما از ماسک طبی استفاده کنید.

بارداری چه تاثیری بر سلامت زنان دارد؟

اگر یک زن به دقت وضعیت خود را زیر نظر داشته باشد و به سرعت بیماری های موجود را از بین ببرد، تنها با زایمان های مکرر و متعدد می تواند آسیب قابل توجهی به او وارد شود، که بین آنها بدن او زمانی برای بهبودی ندارد. اما متأسفانه همه زنانی که زایمان می کنند از سلامت خوبی برخوردار نیستند و بنابراین ارزش دارد که همه چیز را حتی در مرحله برنامه ریزی در نظر بگیریم. خطرات احتمالیو عواقب:

• اضافه وزن:در دوران بارداری، بسیاری از زنان افزایش وزن دارند اضافه وزنکه حذف آن بدون ورزش منظم و اصلاح رژیم غذایی بسیار دشوار است. همه مادران جوان برای این کار وقت و انرژی ندارند. علاوه بر این، اگر یک زن از نظر ژنتیکی تمایل به اضافه وزن داشته باشد، بارداری ممکن است تبدیل شود. ماشه» برای ایجاد چاقی.
• تغییرات در شکل سینه.سینه ها، به خصوص سینه های بزرگ، ممکن است تا حدودی آویزان شوند. علاوه بر این، خطر آسیب به نوک پستان در هنگام تغذیه وجود دارد.
• علائم کشش.اگر پوست به اندازه کافی الاستیک نباشد، خطوط تیره ترک‌های پوستی می‌توانند تا آخر عمر روی شکم و ران‌ها باقی بمانند.
• کم خونیدر نتیجه از دست دادن خون زیاد در هنگام زایمان.
• افسردگی پس از زایماندر زنانی رخ می دهد که در پذیرش وضعیت جدید خود مشکل دارند.

اما، علاوه بر جنبه های منفی، ارزش توجه به جنبه های مثبت را نیز دارد. به عنوان مثال، بارداری قبلی تأثیر مثبتی بر نتیجه آندومتریوز دارد و خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می دهد.

نتیجه

زنی که کودکی را زیر قلب خود حمل می کند با دقت گوش می دهد و به تمام تغییرات در وضعیت رفاهی و ظاهری خود توجه می کند، به خصوص اگر اولین بارداری او باشد. امیدواریم مقاله ما به شما در درک احساسات خود کمک کرده باشد.

به ویژه برای- النا کیچاک

شما از قبل می دانید که نوزاد در رحم مادر آینده چگونه رشد می کند، جنین در هر مرحله چگونه به نظر می رسد. و اینکه زن در دوران بارداری چه احساسی دارد، علاوه بر قطع قاعدگی، تورم غدد پستانی و بزرگ شدن شکم، وضعیت او چگونه تغییر می کند؟ یک تقویم کامل بارداری به شما کمک می کند تا دریابید - از روز لقاح تا لحظه حیاتی زایمان.

بارداری طبیعی در مراحل اولیه از روزهای اول تا هفته ششم چگونه پیش می رود؟

هفته 1-5

در هفته اول تا دوم تخمک بالغ می شود. در 3-4 ام هفته می گذردلقاح و لانه گزینی آن در رحم. در هفته چهارم تا پنجم بارداری، ممکن است اشتها تغییر کند. بارداری در مراحل اولیه چگونه پیش می رود و زن چه احساسی دارد؟ در این دوره، ممکن است سرگیجه رخ دهد، سردرد، تهوع و استفراغ. پف سینه رخ می دهد. قاعدگی وجود ندارد. با استفاده از روش های آزمایشگاهی و آزمایشی می توان بارداری را به طور قابل اعتماد تشخیص داد.

زنان مبتلا به بیماری در این دوره نیاز به توجه ویژه دارند. غده تیروئید. آنها باید فوراً با یک متخصص غدد مشورت کنند. درمان به موقع رشد صحیح غده تیروئید کودک متولد نشده را تضمین می کند. ما نباید توصیه های پزشکی را فراموش کنیم.

هفته 6

برای برخی از زنان درد و ناراحتیدر این هفته از تقویم، بارداری ممکن است تشدید شود. اما چه کاری می توانید انجام دهید، دلیل این امر تغییرات هورمونی در بدن با هدف ایجاد است بهترین شرایطبرای رشد کودک

اگر از سوزش معده (ناشی از ورود محتویات معده به مری) رنج می برید، 6 تا 7 بار در روز غذا بخورید. سعی کنید تا حد امکان کمتر خم شوید. پس از صرف غذا، به جای اینکه بلافاصله به رختخواب بروید، در اتاق قدم بزنید.

البته وضعیت برخی از زنان در هفته های اول بارداری با ایده آل فاصله زیادی دارد. اگر احساس تهوع دارید، یک چیز ساده را امتحان کنید، اما درمان موثر. به محض اینکه از خواب بیدار شدید، بدون تغییر وضعیت بدن (افقی)، بلافاصله چیزی بخورید - یک سیب، یک پرتقال، یک نان، و همچنین می توانید یک لیوان شیر یا آب میوه مورد علاقه خود را در رختخواب بخواهید.

صرف نظر از اینکه بارداری شما چگونه پیش می رود، از روزهای اول سعی کنید بیشتر استراحت کنید، زود بخوابید و دیرتر از خواب بیدار شوید. این تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارد. اگر نگران یبوست هستید (علت آن سستی ماهیچه های روده است)، مایعات بیشتری بنوشید، آلو خشک بخورید و ورزش های خاصی انجام دهید.

اگر بوها شما را تحریک می کند، فقط سعی کنید از تماس با موادی که برای شما ناخوشایند هستند خودداری کنید.

اگر از پیشرفت بارداری در مراحل اولیه می ترسید و بسیار تحریک پذیر شده اید، تمرینات خودکار (یا آرامش) را انجام دهید - کمک زیادی می کند. تحت هیچ شرایطی به خوددرمانی متوسل نمی شویم.

فراموش نکنید که طبق تقویم بارداری، ممکن است احساسات زنان مانند حالت تهوع و عدم تحمل برخی بوها افزایش یابد.

با پیشرفت هفته های اول بارداری، احساس سنگینی و گزگز دوره ای در غدد پستانی ظاهر می شود.

وزن شما هنوز تغییر نکرده است.

از آنجایی که علت بدتر شدن وضعیت شما قابل از بین رفتن نیست، باید با آن سازگار شوید. بنابراین، توصیه های پزشکان همچنان معتبر است. گاهی اوقات روش های طب شرقی (طب سوزنی، طب سوزنی انگشتی) می تواند با بسیاری از بیماری ها مقابله کند.

وضعیت عاطفی و جسمی یک زن در دوران بارداری از 7 تا 9 هفته

هفته هفتم

یک زن در اوایل بارداری در ابتدای هفته هفتم چه احساسی دارد؟ در این دوره، غدد پستانی به تدریج بزرگ می شوند، آنها شکلی گرد به دست می آورند.

رنگ قهوه ای تیره در نوک سینه ها و آرئول ها (دایره های نوک پستان) غدد پستانی ظاهر می شود - این اتفاق رایجدر دوران بارداری.

هفته هشتم

تغییرات شرایط فیزیکیزنان در دوران بارداری در این مرحله می توانند در درجه اول بر پوست شما تأثیر بگذارند. دمای بدن افزایش می یابد، ذکر شده است افزایش تعریقو تولید سبوم را افزایش داد، اما می تواند برعکس باشد. برای برخی از زنان باردار، پوست حالت ارتجاعی و شفافی پیدا می کند، در حالی که برای برخی دیگر پوست خشک و خارش دار می شود. سعی کنید تمام مشکلات را به حداقل برسانید، استفاده از لوازم آرایشی تزئینی را محدود کنید. درخواست دادن ابزار آرایشی، که شامل داروهای هورمونی، به شدت منع مصرف دارد.

برای بسیاری، هفته های اول بارداری مانند یک نفس می گذرد - قبل از اینکه فرصتی برای نگاه کردن به گذشته داشته باشید، سومین ماه از این دوره لرزان گذشته است.

هفته نهم

بارداری نمی تواند به راحتی پیش برود. نوسانات خلقی مکرر شما را آزار می دهد. نگران نباشید ترشح هورمون های بارداری نه تنها بدن، بلکه احساسات شما را نیز تغییر می دهد. نوسانات خلقی را در 3 ماه اول تجربه خواهید کرد، زمانی که سطح هورمون ها در خون به شدت تغییر می کند، و همچنین در طول هفته های گذشتهپیش بینی زایمان وضعیت عاطفی یک زن در دوران بارداری در این مرحله تا حدودی افسرده است: شما دائما خسته هستید، همیشه می خواهید بخوابید. این خوبه. در تو رشد می کند زندگی جدیدو این نیاز به مقادیر زیادی انرژی دارد. خواب را اولویت اصلی خود قرار دهید. زمانی که خسته هستید به رختخواب بروید، نه پس از اتمام برنامه های تلویزیونی مورد علاقه تان. در زمان استراحت ناهار در محل کار، سعی کنید سر خود را روی میز خود قرار دهید، چشمان خود را ببندید و 15 تا 20 دقیقه چرت بزنید. پس از این بلافاصله احساس بهتری خواهید داشت.

نگاهی دقیق تر به سینه خود بیندازید.

به عکس تقویم بارداری توجه کنید - قابل توجه است که وریدهای زیر جلدی به شکل مش آبی شروع به ظاهر شدن از طریق پوست می کنند، به این معنی که دیواره های رگ های خونی مستعد ابتلا به رگ های واریسی هستند:

همین دلیل می تواند منجر به هموروئید شود. دلیل دیگر تحصیل هموروئید- رحم بزرگ شده که روی وریدهای راست روده فشار می آورد. تمام توصیه های قبلی به قوت خود باقی است.

چه چیزهایی باید با جزئیات بدانیم، چگونه پیش می رود بارداری طبیعیدر مراحل اولیه، کسب دانش در اینترنت کافی نیست - قطعاً باید در یک کلینیک قبل از زایمان ثبت نام کنید.

وضعیت یک زن در مراحل اولیه بارداری در سه ماهه اول (از 10 تا 12 هفته)

هفته 10

حالت تهوع هنوز وجود دارد - دست نگه دارید، فقط باید کمی صبور باشید و وضعیت شما بهبود می یابد.

گره‌های کوچکی به اندازه یک دانه عدس ممکن است در ناحیه آرئول غدد پستانی ظاهر شوند. اینها به اصطلاح گره های مونتگومری هستند - غدد عرق بزرگ شده - که همچنین یکی از علائم بارداری است.

طبق تقویم هفته به هفته بارداری، در این مرحله عرض رحم حدود 10 سانتی متر افزایش یافته و به داخل حفره شکم بالا می رود. با استفاده از معاینه سونوگرافیبر اساس اندازه جنین، پزشک می تواند مدت زمان بارداری و تولد آینده را با دقت بیشتری تعیین کند.

متخصص زنان در کلینیک دوران بارداری، که باید به طور منظم برای معاینه به او مراجعه کنید، به طور مفصل توضیح می دهد که بارداری در مراحل اولیه چگونه باید ادامه یابد.

هفته 11

در سه ماهه اول بارداری، وضعیت برخی از زنان جای تامل دارد. بسیاری از زنان باردار صبح ها از سوزش سر دل رنج می برند. بهترین درمانخلاص شدن از شر آن به هر وضعیت بدنی گفته می شود که در آن ورودی معده بالاتر از خروجی باشد، زیرا به کاهش رفلاکس آب معده به مری کمک می کند. سعی کنید بعد از غذا درست بمانید یا به پهلوی راست بخوابید. خوابیدن به پشت احتمال سوزش سر دل را افزایش می دهد.

با توجه به شرایط یک زن در مراحل اولیه بارداری، مدت خواب شبانه باید حداقل 8 ساعت باشد. قبل از آن باید 1-2 ساعت پیاده روی کنید. تخت باید راحت باشد. ملحفه تختنیاز به تغییر اغلب باید به پشت یا سمت راست بخوابید.

هفته 12

وضعیت یک زن در سه ماهه اول بارداری در هفته دوازدهم به تدریج بهبود می یابد، حالت تهوع شروع به فروکش می کند. مراقب باشید تا از واریس در پاهای خود جلوگیری کنید. اگر به این بیماری مبتلا هستید یا مستعد ابتلا به آن هستید، جوراب شلواری بپوشید.

بارداری در مراحل اولیه چگونه باید پیش برود و زن از 13 تا 15 هفته چه احساسی دارد

هفته 13

طبق تقویم بارداری در هفته سیزدهم که سه ماهه اول به پایان می رسد چه اتفاقی می افتد؟ مشکلی که بیشتر در این دوره ظاهر می شود یبوست است که باعث ایجاد احساسات بسیار ناخوشایند در یک زن باردار می شود. احساس سیری هنوز قابل تحمل است، اما نفخ ناشی از گازها و دردهای مرتبط با آن، و همچنین برخی مشکلات دیگر، می تواند بسیار دردناک باشد. خوب است روده ها در آن تخلیه شوند زمان مشخصو بدون عجله عجله ابدی و کمبود وقت، عمدتاً در صبح بعد از صبحانه، زمانی که روده ها معمولاً شروع به کار می کنند، میل به تخلیه (اجابت مزاج) را متوقف می کند، که پس از آن برای مدت طولانی ظاهر نمی شود. اگر بقایای غذای هضم نشده روزانه دفع نشود مدفوعمقداری از سموم تشکیل شده از آنها جذب خون می شود. این مواد برای بدن بسیار مضر هستند. آنها شروع به دفع توسط کلیه ها می کنند که در حال حاضر با افزایش بار کار می کنند.

وقتی میل به اجابت مزاج ظاهر می شود، زن به دلیل کمبود وقت، همیشه به آنها پاسخ نمی دهد و به این ترتیب به روده ها یاد می دهد که نامنظم و تنبل کار کنند. فقط یک چیز می تواند در اینجا کمک کند: ریشه کن کردن این عادت. شما باید به طور منظم به توالت بروید و روده های خود را به طور همزمان مجبور به کار کنید. یکی دیگر از دلایل یبوست رژیم غذایی نامناسب است.

هفته 14

مطابق با تقویم دقیقدر دوران بارداری تغییرات پوست در هفته چهاردهم ادامه دارد. رنگدانه (رنگ قهوه ای) برخی از نواحی آن ظاهر می شود.

به عکس چگونگی پیشرفت بارداری در هفته چهاردهم نگاه کنید - "ماسک حاملگی" به وضوح قابل مشاهده است (رنگ پوست پیشانی، شقیقه ها، پل بینی، چانه و لب بالایی به شکل پروانه، که ناپدید می شود. بلافاصله پس از زایمان):

در تقویم این دوره از بارداری، افزایش حجم خون در گردش ذکر شده است. تکرر ادرار ممکن است شما را آزار دهد.

شما باید هر روز کل بدن خود را بشویید. این هم برای رفاه دلپذیر و هم برای سلامتی ضروری است. پس از شستشوی کامل در آب گرم، احساس شادابی و سلامتی خواهید داشت. در دوران بارداری، کودک شما 20 درصد از اکسیژن را از طریق پوست دریافت می کند، بنابراین تمیز نگه داشتن آن بسیار مهم است. هنگام شنا، آب باید گرم باشد، هرگز گرم یا سرد نباشد. هر دوی این افراط ها می توانند باعث تشنج و خاتمه زودرسبارداری. شنا در حمام اکیدا ممنوع است. هنگام دوش گرفتن، یک تشک لاستیکی در کف وان قرار دهید. بدون این، شما به راحتی می توانید لیز بخورید و سقوط کنید. در دوران بارداری باید از آسیب دیدگی جلوگیری کرد.

هفته 15

با پیشرفت بارداری، این هفته تمام احساسات ناخوشایند پشت سر شماست. شما کاملا احساس می کنید عالی است. خانواده شما کاملاً از شرایط شما قدردانی می کنند و سعی می کنند در همه چیز به شما کمک کنند.

یک زن سالم می تواند تا ماه هفتم بارداری کارهای معمول خود را انجام دهد. توانایی ادامه در تاریخ بعدی به نوع فعالیت بستگی دارد. از همان ابتدا باید از انجام کارهای سنگین بدنی اجتناب کنید (اشیاء سنگین را بلند نکنید یا حمل نکنید)، کارهایی که شامل خم کردن بدن است (لباسشویی، شستشوی لباس)، انجام ندادن حرکات ناگهانی، پریدن، بالا یا پایین رفتن سریع از پله ها اجتناب کنید. در طول دوره طبیعی بارداری، یک زن می تواند کارهای عادی انجام دهد، زیرا روزانه متوسط ​​​​فیزیکی و بار ذهنیتأثیر مفیدی بر بدن دارد و همچنین از ایجاد چاقی، ضعیف شدن سیستم عضلانی جلوگیری می کند و منجر به ضعف نیروی کار نمی شود. هنگام تهیه یک تقویم کامل بارداری، به ویژه توجه می شود که هر بار اضافه بار می تواند تأثیر نامطلوبی بر بدن زن داشته باشد.

تقویم بارداری: از هفته 16 تا 19 چه اتفاقی می افتد

هفته شانزدهم

متابولیسم در دوران بارداری به طور قابل توجهی تغییر می کند، این به دلیل بازسازی سیستم عصبی و غدد درون ریز است. در دوران بارداری تعداد و فعالیت آنزیم ها افزایش می یابد. در عین حال، مقدار محصولات متابولیکی که باید از بدن خارج شوند افزایش می یابد. متابولیسم پایه و مصرف اکسیژن افزایش می یابد.

هفته 17

در این زمان فوندوس رحم 6 سانتی متر بالاتر از سمفیز پوبیس قرار دارد. دیگر نمی توانید بارداری خود را از دیگران پنهان کنید.

بارداری در این مرحله چگونه باید پیش برود؟ در بدن زن باردار، حجم خون در گردش افزایش می یابد. این برای رشد جنین ضروری است. کار قلب شما افزایش یافته است، عملکرد پمپاژ آن 20٪ افزایش می یابد. برای بدن یک زن، این بی توجه نمی ماند - ضربان قلب تند می شود، تعریق افزایش می یابد و ترشحات از دستگاه تناسلی ظاهر می شود.

یک زن در هفته 17 بارداری چه احساسی دارد؟ ترشحات از دستگاه تناسلی باعث ناراحتی می شود. فقط یک پزشک می تواند درمان صحیح را تجویز کند.

Leucorrhoea، در کنار سایر مشکلات، باعث خارش می شود که می تواند بسیار آزاردهنده و گاهی دردناک باشد. گاهی اوقات حتی بدون آنها در دوران بارداری، احساس خارش در اندام تناسلی خارجی صرفاً به دلیل پر شدن خون آنها احساس می شود. در هر دو مورد، حمام سیتز یا شستشوی ساده کمک خواهد کرد. به عنوان دارو برای آن می توانید از جوشانده گل بابونه یا پوست درخت بلوط استفاده کنید. اما اگر خارش به خصوص دردناک باشد، فقط پزشک تمام توصیه ها را به شما می دهد. نواحی خارش دار را مالش یا خراش ندهید، زیرا غشای مخاطی تحریک شده می تواند زخم، تبخیر و تبدیل به منبع خطرناک عفونت برای یک زن باردار شود.

هفته 18

در این هفته ممکن است برای اولین بار حرکت جنین را احساس کنید. احساسات بی نظیری دریافت خواهید کرد، شگفت زده و خوشحال خواهید شد. اما به خاطر داشته باشید که در این مرحله از بارداری، حرکات ممکن است به طور مداوم رخ ندهند، پس نگران نباشید. این طوری باید باشد. به زودی آنها منظم و آشنا خواهند شد.

برای محاسبه تاریخ تولد مورد انتظار می توان از روز اولین حرکت جنین استفاده کرد.

جذب فسفر، که برای رشد سیستم عصبی و اسکلت جنین و همچنین برای تشکیل پروتئین در بدن خود ضروری است، افزایش می یابد. آهن که جزء هموگلوبین است از مادر به جنین می رسد. در طول رشد داخل رحمی، جنین آهن را در کبد و طحال انباشته می کند. با دریافت ناکافی این عنصر در رژیم غذایی، کم خونی در زنان باردار رخ می دهد و رشد جنین مختل می شود. تاخیر در بدن زن باردار از سایر مواد معدنی (پتاسیم، سدیم، عناصر ریز) وجود دارد. این اهمیت بیولوژیکی برای بدن مادر، به ویژه، برای آمادگی برای زایمان و.

هفته 19

رحم به رشد خود ادامه می دهد و همه چیز را می گیرد فضای بیشتردر حفره شکم. پیدا کردنش سخت میشه موقعیت راحتدر هنگام خواب و استراحت در این زمان بهتر است حضور در کلاس های آموزشگاه مادری آغاز شود. زنان بارداری که تحت آموزش روانپریشی قرار گرفته اند، عوارض بسیار کمتری در حین زایمان تجربه می کنند.

تجمع مواد معدنی بر متابولیسم آب تأثیر می گذارد که به احتباس آب در بدن کمک می کند. غنای ذاتی بافت ها در دوران بارداری، قابلیت انبساط آسان آنها را تعیین می کند، که برای عبور جنین از کانال زایمان اهمیت زیادی دارد. در طول دوره طبیعی بارداری، احتباس قابل توجهی آب و کلرید وجود ندارد، مایع به سرعت از بدن دفع می شود. در صورت حاملگی پاتولوژیک ( بارداری دیررس)، ترشح مایعات کند می شود، تجمع آب و کلرید در بدن افزایش می یابد و ادم ایجاد می شود.

تقویم هفتگی بارداری در اواسط سه ماهه دوم از 20 تا 23 هفته

هفته 20

رحم حتی بیشتر شده است، پایین آن 12 سانتی متر بالاتر از سمفیز شرمگاهی است. تبریک می گویم، شما در نیمه راه بارداری خود هستید و در اواسط سه ماهه دوم بارداری خود هستید. با این حال، وضعیت یک زن در این هفته از بارداری ممکن است باعث نگرانی شود، زیرا گاهی اوقات می توان انقباضات رحمی را در این زمان مشاهده کرد. اینها به اصطلاح انقباضات کاذب براکستون هیکس هستند، یعنی رحم شروع به آماده شدن برای تولد آینده. اگرچه این کاملاً طبیعی است، اما باید مراقب بود که وزن بیش از حد به بدن وارد نشود.

ویتامین ها در متابولیسم در دوران بارداری بسیار مهم هستند. نیاز به آنها به دلیل رشد و تکامل جنین و همچنین نیاز به حفظ متابولیسم خود افزایش می یابد. افزایش نیاز به ویتامین های A، B، D، E، K، PP و C. ویتامین C بر رشد جنین و جفت تأثیر می گذارد. نیاز روزانه 2-3 برابر افزایش می یابد. اگر یک زن باردار تغذیه نامناسبی داشته باشد، کمبود ویتامین ها رخ می دهد که می تواند منجر به اختلال در فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن شود. بدن زن. با هیپوویتامینوز، رشد جفت مختل می شود.

هفته 21-22

تغییراتی که در این زمان در بدن زن رخ می دهد بر اندام تناسلی نیز تأثیر می گذارد. تخمدان ها بزرگ می شوند و گردش خون در آنها افزایش می یابد. رحم رشد می کند و اندازه آن افزایش می یابد. در میومتر (لایه عضلانی رحم) در اندازه و تعداد رشته های عضلانی و بافت همبند افزایش می یابد. هر فیبر عضلانی 10-12 برابر طول و 4-5 برابر ضخیم می شود، ضخامت دیواره های رحم به 3-4 سانتی متر می رسد، بافت همبند آن رشد می کند و شل می شود. تعداد الیاف الاستیک افزایش می یابد. اندازه، ظرفیت، تن، تحریک پذیری و انقباض رحم افزایش می یابد. انقباضات نامنظم این اندام ممکن است ظاهر شود - نادر و بدون درد. آنها توسط خود زن احساس نمی شوند، اما فقط در طول یک مطالعه خاص ثبت می شوند. این نشان می دهد که بدن شروع به آماده شدن برای زایمان می کند. موقعیت رحم تغییر کرده، زاویه بین دهانه رحم و بدن از بین رفته است، زیرا از جلو منحرف شده است. قوام رحم به خصوص در بخش پایینی نرم می شود. لوله های فالوپ
حالت عمودی بگیرید، غلیظ شده و خونرسانی شدیدتری به آنها داده شود. بافت لگن شل و کشیده می شود. در همان زمان، خون رسانی به واژن افزایش می یابد، دیواره های آن شل می شوند، کشش می شوند و چین ها برجسته تر می شوند. ورودی واژن رنگ آبی مایل به بنفش (سیانوتیک) پیدا می کند.

هفته 23

طبق تقویم دقیق بارداری، این هفته رحم 4 سانتی متر دیگر افزایش یافته است. اگر سینه های خود را ماساژ دهید و فشار دهید، آغوز آزاد می شود.

به جرات می توان گفت که هر زنی تلاش می کند تا فرزند خود را با شیر مادر تغذیه کند و از این طریق تمام پیش نیازها را برای رشد سالم بیشتر او ایجاد کند. برای جلوگیری از هرگونه شگفتی ناخوشایند در آینده، باید از غدد پستانی و نوک سینه ها در دوران بارداری مراقبت کنید، اول از همه، بهداشت را حفظ کنید. این احتمال وجود دارد که بسیاری از شما ذکر نیاز به تمیز نگه داشتن نوک پستان خود را توهین شخصی تلقی کنید، اما در واقع تعداد کمی از زنان بهداشت نوک سینه را رعایت می کنند. در بیشتر موارد آغوز مخلوط با عرق و غبار به صورت پوسته روی آن ها خشک می شود. این به این دلیل است که نوک سینه های بسیاری از خانم ها بیش از حد حساس است. برای شیردهی بدون درد در آینده، به سادگی لازم است که حساسیت آنها کاهش یابد.

بارداری طبیعی در هفته 24 تا 26 چگونه باید ادامه یابد؟

هفته 24

در این مرحله از بارداری، فوندوس رحم 20 سانتی متر بالاتر از رحم (در سطح ناف) قرار دارد.

اگر به عکس تقویم بارداری به تفکیک هفته دقت کنید، می بینید که شکم در این مرحله به طرز محسوسی بزرگ شده است، خانم وزن اضافه کرده است:

احساس خوبی دارم وقتی او وضعیت بدن خود را تغییر می دهد، دست ها یا پاهایش را دراز می کند، احساس می کنید. متوجه می شوید که جنین دوره های استراحت و دوره های فعالیت دارد. مادر و پدر می توانند از نوازش آرام و ریتمیک شکم برای آرام کردن او استفاده کنند. گاهی اوقات گرفتگی‌های دردناک در عضلات ساق پا ظاهر می‌شوند، اغلب هنگام کشش پاها هنگام کشش روی تخت رخ می‌دهند. دلایل این امر ممکن است اختلالات هورمونی همراه با کمبود ویتامین B1 باشد.

بارداری در زنان در این مرحله چگونه پیش می رود؟ افزایش فشار داخل شکمی خروج خون وریدی از اندام تحتانی به قلب را پیچیده می کند که در وریدها انباشته می شود، که نمی تواند فشار را تحمل کند و منبسط می شود.

اگر در حالت ایستاده گرفتگی در پای شما رخ داد، فورا بنشینید یا حداقل به چیزی تکیه کنید و زانوی خود را خم کنید. اگر در خانه هستید، دراز بکشید. به سرعت ماهیچه پای خم شده را تا عمق ماساژ دهید، انگار در حال ورز دادن خمیر هستید. درد به سرعت از بین می رود، اما عضله همچنان برای یک یا دو روز حساسیت بیشتری خواهد داشت. این را در حالی که روی تخت خود دراز کشیده اید امتحان کنید. باید چیزی زیر پاهایتان بگذارید تا کمی بلند شوند.

اگر می خواهید پاهایتان بعد از زایمان و در تمام طول عمرتان سالم باشند، در دوران بارداری که بار زیادی دارند از آنها مراقبت کنید. از جوراب های گرد و منقبض که مانع گردش خون می شوند، استفاده نکنید. هر از گاهی به پاهای خود استراحت دهید - چند دقیقه به پشت روی تخت به صورت عمودی به دیوار دراز بکشید و پاهای بلند شده خود را به آن تکیه دهید. خون بهتر از رگ ها جاری می شود، احساس آرامش خواهید کرد. در تابستان توصیه می شود با پای برهنه روی آب یا چمن راه بروید.

هفته 25

شکم شما، جایی که جنین در حال رشد است، حتی بزرگتر شده است. برای مدتی باید کمر زنبور را فراموش کنید. سلامتی حفظ می شود. وقت آن است که به فکر جهیزیه کوچولوی خود باشید.

بیشتر خسته می شوید و بیشتر می خوابید. برخی از زنان باردار با کشش فزاینده عضلات خود شروع به احساس کمردرد می کنند. این دردها اغلب در زنانی مشاهده می شود که قبلا انحنای شدید داشتند ناحیه کمریستون فقرات و احساس درد در دوران قاعدگی. در دوران بارداری انحنای ستون فقرات در این قسمت بیشتر می شود و به همین دلیل است احساسات دردناک.

برای اینکه از شر آنها خلاص شوید یا حداقل آنها را کاهش دهید، تمرینات بدنی را به موقع شروع کنید. اگر به پشت دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید، درد معمولا از بین می رود. 10-15 دقیقه در این حالت بمانید. خوابیدن به پهلو با زانوهای خمیده نیز درد را تسکین می دهد.

اگر درد خیلی شدید است و قبلاً چنین چیزی را تجربه نکرده اید، فوراً با پزشک مشورت کنید.

هفته 26

احساسات جدید و نه کاملاً خوشایند به شکل ضربان قلب سریع و تنگی نفس ظاهر شد. در این مورد، حتما باید با پزشک مشورت کنید، کم و اغلب غذا بخورید (زیرا تپش قلب ممکن است با شکم پر همراه باشد)، بیشتر راه بروید، تنفس صحیح را یاد بگیرید.

قلب یک زن باردار به تدریج با بار سازگار می شود. به دلیل موقعیت بالای دیافراگم در ماه های آخر بارداری، بیشتر به صورت افقی و نزدیک به دنده ها قرار می گیرد. ضربان قلب در نیمه دوم بارداری به طور متوسط ​​افزایش می یابد.

تقویم دقیق بارداری به تفکیک هفته در سه ماهه سوم (از 27 تا 40 هفته)

هفته 27

بارداری طبیعی در سه ماهه سوم چگونه باید طی شود؟ در این دوره، یک زن ممکن است شروع به افزایش وزن زیادی کند. غدد پستانی بزرگ و بزرگ می شوند و عدم تعادل و کاهش تحرک اغلب مشاهده می شود. ضعف و سرگیجه ممکن است رخ دهد.

باید نهایت احتیاط را به کار برد. مراقب خود و کودکتان باشید. اگر مشکلی پیش آمد و افتادید، فوراً با پزشک مشورت کنید تا متوجه شود که آیا همه چیز درست است یا خیر و در صورت لزوم معاینه عمیق تری انجام دهید.

در دوران بارداری، به دلیل افزایش نیاز به اکسیژن، عملکرد ریه افزایش می یابد. علیرغم اینکه در پایان بارداری، رحم دیافراگم را به سمت بالا حرکت می دهد، سطح تنفسی و ظرفیت حیاتی ریه ها به دلیل انبساط قفسه سینه کاهش نمی یابد. در ماه های آخر بارداری، تنفس تا حدودی سریع تر و عمیق تر می شود، تبادل گاز در ریه ها افزایش می یابد. گاهی اوقات احتقان در حنجره و مخاط برونش وجود دارد. این امر باعث افزایش حساسیت زنان باردار به آنفولانزا و سایر بیماری های عفونی رایج می شود.

هفته 28

رحم در حال رشد است. طبق تقویم هفتگی بارداری، در این مرحله فوندوس رحم 4 سانتی متر از سطح ناف بالاتر می رود. وزن بدن نیز افزایش می یابد. برخی از زنانی که در معرض خطر ابتلا به درگیری Rh با جنین هستند، تجویز می شود داروهای خاصبرای کاهش اثرات ناسازگاری بین موجودات.

در دوران بارداری، خون سازی افزایش می یابد، تعداد گلبول های قرمز، هموگلوبین و پلاسمای خون افزایش می یابد. افزایش حجم خون در گردش، تعداد گلبول های قرمز و سطح هموگلوبین در آنها از ماه های اول شروع می شود و تا 7-8 ماه بارداری ادامه می یابد. قبل از زایمان، شدت خون سازی کاهش می یابد. حجم خون در گردش تا پایان بارداری 3-5-40٪ افزایش می یابد. افزایش حجم، تعداد گلبول‌های قرمز و سطح هموگلوبین در خون برای رساندن مواد مغذی و اکسیژن به جنین و بافت‌های زن باردار اهمیت زیادی دارد. در سیستم انعقاد خون تغییراتی رخ می دهد که ماهیت تطبیقی ​​دارند، به ویژه پتانسیل انعقاد به ویژه در ماه های آخر بارداری افزایش می یابد. این به جلوگیری از از دست دادن قابل توجه خون در طول زایمان (با جدا شدن جفت) و اوایل دوره پس از زایمان کمک می کند.

هفته 29

شما در دوره ای آرام هستید. تمام ناراحتی ها و احساسات ناخوشایند ابتدای بارداری پشت سر گذاشته شده است. حجم شکم زیاد شده اما نه آنقدر که زیاد مزاحم شما شود.

اندازه رحم افزایش می یابد و ممکن است کمی ناراحتی داشته باشید. این یک پدیده طبیعی است، زیرا اندام های مجاور فضای آزاد کمتر و کمتری دارند. مقدار کلسترول در بدن شما افزایش می یابد که برای تولید پروژسترون ضروری است. برای کاهش ناراحتی در بدن، سعی کنید بیشتر استراحت کنید. تکالیف را برای مدتی رها کنید، به جای دراز کشیدن در رختخواب، خواندن یک کتاب جالب، گوش دادن به موسیقی کلاسیک. احساسات مثبت را دریافت کنید، آنها نه تنها برای شما، بلکه برای کودک شما نیز مفید خواهند بود.

سطح گلوکز خون ممکن است افزایش یابد، به خصوص اگر کربوهیدرات بیش از حد مصرف کنید. اگر گلوکز در ادرار ظاهر شد، زن باردار باید به دقت معاینه شود.

با رشد رحم، مثانه کشیده می شود، به سمت بالا حرکت می کند و مجرای ادرار کشیده و صاف می شود. تن حالب ها کاهش می یابد، لومن آنها گسترده تر می شود. در پایان بارداری، سر جنین به ورودی لگن فشار داده می شود که ممکن است باعث افزایش فشار روی مثانه و افزایش میل به ادرار شود.

هفته سی ام

مرکز ثقل بدن جابه جا می شود، حمل کودک به طور فزاینده ای دشوار می شود. بنابراین، برای کاهش ناراحتی، باید وضعیت بدن خود را کنترل کنید و بانداژ و تمرینات بدنی را فراموش نکنید. آنها به شما کمک می کنند وضعیت بدنی خود را حفظ کنید، سلامتی خود را حفظ کنید و به درستی برای زایمان آماده شوید. اما زیاده روی نکنید، به خصوص اگر قبل از بارداری ورزش نکرده اید. بیشتر در هوای تازه قدم بزنید.

مجموعه ای از تمرینات ژیمناستیک مطابق با تقویم دقیق بارداری هفته به هفته توسط متخصصان کلینیک دوران بارداری برای شما انتخاب می شود.

با این حال، هنگام مراقبت از کودک متولد نشده در دوران بارداری، یک زن نباید از مرزهای خود تجاوز کند. شما نباید فکر کنید که اگر مصرف کنید به نفع او خواهد بود تبلت های مختلف، پودرها یا انواع تقویت کننده ها. خانم ها عاشق مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین های مختلف در دوران بارداری هستند که اغلب توسط همسر، دوستان و والدین عزیزشان برایشان خریداری می شود. این کاملا غیر ضروری است مگر اینکه توسط پزشک تجویز شود. غذای معمولی (مخلوط) حاوی مقادیر زیادی نمک کلسیم، فسفر، آهن و ویتامین های لازم است. زن سالم، بنابراین اضافه کردن آنها به بدن کاملاً بیهوده است. اگر همچنان به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارید، پزشک به شما در انتخاب آنها کمک می کند. گاهی اوقات زن می ترسد با مصرف داروها به جنین آسیب برساند. احتیاط در این زمینه بخصوص در مورد قرص های خواب آور و عوامل ضد باکتری. اما اگر پزشک داروهایی را برای شما تجویز کند، مطمئناً شرایط شما را در نظر می گیرد. ما همیشه و مخصوصاً وقتی مصرف می کنیم
اگر اهمیتی نمی دهید، بهتر است از داروهای طبیعی استفاده کنید، رژیم غذایی خود را بهبود بخشید و بیهوده دارو مصرف نکنید. با این حال، تمام داروهای تجویز شده توسط پزشک باید مصرف شوند.

هفته 31

رحم از سمفیز شرمگاهی تقریباً 31-32 سانتی متر بالا رفته است. آشفته از احساسات ناخوشایند در قفسه سینهو ناحیه لگن نگهداری به تسکین درد کمک می کند وضعیت صحیحو ورزش کنید. نوازش خفیف کمر باید برای همسرتان وظیفه ای خوشایند باشد.

در نتیجه ظهور تغییرات هورمونییک واگرایی وجود دارد استخوان های شرمگاهیبه دو طرف 0.5-0.6 سانتی متر اختلاف قابل توجهی (1-2 سانتی متر یا بیشتر) پاتولوژیک در نظر گرفته می شود (به عنوان مثال، اگر لگن باریک و جنین بزرگی دارید)، به خصوص اگر درد رخ دهد. تغییرات فیزیولوژیکی در مفاصل لگن کمک می کند دوره معمولیزایمان در دوران بارداری، قفسه سینه منبسط می شود، قوس های دنده ای بالا می روند و انتهای پایینی جناغ از ستون فقرات دور می شود.

در عکسی که نشان می دهد بارداری هفته به هفته چگونه پیش می رود، به وضوح قابل مشاهده است که در این دوره وضعیت بدن زن تغییر می کند:

با رشد رحم و بزرگ شدن شکم، ستون فقرات صاف می شود، شانه ها و پشت سر به عقب متمایل می شوند، انحنای پشت در ناحیه ستون فقرات افزایش می یابد و راه رفتن مشخصی از یک زن باردار ظاهر می شود.

هفته 32

در هفته 32، فوندوس رحم 30-28 سانتی متر بالاتر از رحم قرار دارد. وزن شما به سرعت در حال افزایش است. پیدا کردن یک موقعیت راحت در هنگام خواب برای شما روز به روز دشوارتر می شود و افکار در مورد تولد آینده بیشتر و بیشتر به وجود می آیند.

در مورد هر شک و تردیدی که دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید. بسیار مهم است که یک زن در دوران بارداری روحیه خوبی داشته باشد. یک فرد راضی و شاد بهتر می تواند انواع مشکلات کوچک را تحمل کند. احساس رضایت، شعور انجام وظیفه را به همراه دارد و سرگرمی های کوچکی که شما را از یکنواختی زندگی دور می کند نیز مفید است. خلق و خوی خوب یک زن تأثیر مثبتی بر متابولیسم او و فعالیت کل بدن دارد که تأثیر مثبتی بر روی جنین دارد. بنابراین، اگر مادر شاد و سرحال باشد، نوزاد او نیز سود می برد.

ریاکار نباشید و با قضاوت نگویید که بهترین سرگرمی شماست مشق شب. باور داشته باشید که گسترش افق دید شما را به خانه دار بهتری تبدیل می کند و نه تنها برای شما، بلکه برای خانواده تان نیز مفید خواهد بود. اجرای تئاتر، یک فیلم، یک کنسرت، یک سخنرانی، یک کتاب - همه اینها سرگرمی دلپذیر و مقرون به صرفه هستند. اجتناب کردن خوشه بزرگافراد، به ویژه در مناطقی که تهویه مناسبی ندارند، جایی که تنفس دشوار است، زیرا این امر احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی را افزایش می دهد. اگر در اتاقی هستید که افراد سیگار می کشند، حاضران را متقاعد کنید که دود سیگار برای شما مضر است و از آنها بخواهید که سیگار را ترک کنند.

هفته 33

در هفته 33، فوندوس رحم 30-32 سانتی متر بالاتر از رحم قرار دارد. نوزاد تمام حفره رحم را اشغال می کند. شما کمی بیشتر وزن اضافه کرده اید. در پایان بارداری، افزایش وزن یک زن به 10 تا 15 درصد وزن اولیه او می رسد. انحرافات کوچک از این قانون در هر دو جهت، پیامد کمی دارد.

هر خانمی که بینایی ضعیفی دارد باید دو بار در دوران بارداری به چشم پزشک مراجعه کند. واقعیت این است که بارداری گاهی اوقات باعث تاری دید می شود. توصیه می شود در چنین مواردی کمک به موقع ارائه شود. متخصصان واجد شرایط. زنی با بینایی ضعیف باید از خم شدن مکرر خودداری کند. در صورت لزوم، بهتر است چمباتمه بزنید. یک زن باردار نباید اجسام سنگین را بلند کند یا کار یا ورزش انجام دهد که باعث هجوم خون به سر شود. واقعیت این است که با تمام این حرکات فشار داخل شکمی، داخل جمجمه ای و داخل چشمی افزایش می یابد که بر روی شبکیه اثر نامطلوب می گذارد. در دوران بارداری مراقب بینایی خود باشید. برای معاینه به پزشک مراجعه کنید و دیگر نگران بدتر شدن بینایی خود نخواهید بود.

هفته 34

بدن شما همچنان برای زایمان آماده می شود. آیا متوجه آن هستید انقباضات رحمیشروع به تفاوت با کسانی که قبلا احساس می کردید. صرف نظر از اینکه آرام هستید و با خوشحالی منتظر تولد فرزند هستید، باز هم احساس اضطراب و گاهی اوقات فقط اضطراب و ترس و بی دلیل خواهید داشت. شما احساس نشاط و شادی می کنید و ناگهان احساس عجیبی می کنید. در قدیم می ترسیدی و باور می کردی که احساس ترس پیشگویی از پایان بدی است. بسیاری از این موارد قبلاً در ادبیات شرح داده شده است. زن در تمام دوران بارداری خود از شادی محروم بود و در افکار خود سیر بد زایمان را تصور می کرد. او قدرت و اراده خود را فلج کرد و البته شانس کمتری برای کنار آمدن با مشکلاتی که ممکن بود در طول روند زایمان ایجاد شود، داشت. اما شما منطقی خواهید بود، و شما ترس بی دلیلسعی کنید با ذهن خود بر آن غلبه کنید هر زن چنین ترسی را تجربه نمی کند. با این حال توجه شما را به چنین پدیده ای جلب می کنیم تا در صورت بروز آن نترسید.

آنچه را که شما را آزار می دهد با پزشک خود در میان بگذارید تا با بررسی سلامتی شما دلایل ترس شما را بیابد. این همیشه آسان نیست، زیرا احساس ترس می تواند ناشی از فرآیندهای هورمونی باشد که در بدن شما روی می دهد و بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد.

هفته 35

طبق تقویم بارداری، این دوره با تکرر ادرار مشخص می شود که باعث می شود خواب آرام را فراموش کنید. شما باید هر 45-60 دقیقه به توالت مراجعه کنید. برای مقابله با این، یک زن باردار باید مایعات کمتری بنوشد، حرکات چرخشی لگن را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهد و در طول روز کارهای نه چندان سخت انجام دهد. اگر این توصیه ها را رعایت کنید، یک استراحت شبانه تضمین شده است.

هفته 36

فوندوس رحم از وسط فاصله بین ناف و پروسه زیفوئید جناغ بالاتر می رود که نفس کشیدن را دشوار می کند و ممکن است بعد از یک شام سنگین احساس ناراحتی ایجاد شود. احساس یک زن در دوران بارداری در این مرحله چیست؟ ظاهر می شود خستگی سریع. در عصر ممکن است در مچ پا احساس گرفتگی کنید. بدن شما همچنان برای زایمان آماده می شود. متوجه می شوید که بیشتر عرق می کنید. هر روز دوش بگیرید، سعی کنید فقط لباس زیر نخی بپوشید و غذاهای خیلی چرب یا تند نخورید.

هفته 37

اگر به دلایلی اکنون شروع به زایمان کنید، بعید است پزشکان آن را متوقف کنند، زیرا شما یک بارداری کامل دارید. تا زمان زایمان باید هر هفته به پزشک خود در کلینیک دوران بارداری مراجعه کنید. در حال حاضر نوزاد به طور معمول باید در رحم باشد و سرش پایین باشد (این به اصطلاح ظاهر سفالیک است)، اما در 3٪ از زنان باردار، جنین ممکن است موقعیت متفاوتی در رحم داشته باشد - پاها یا باسن پایین ( ارائه بریچ). در این صورت مشکلاتی در حین زایمان ممکن است. برای جلوگیری از مشکلات احتمالی، متخصصان زنان و زایمان به مادر باردار هشدار می دهند که امکان زایمان با سزارین را نمی توان رد کرد.

هفته 38

شما کاملاً منتظر بزرگترین رویداد زندگی خود هستید و دیگر به رنگدانه ناف، اندام تناسلی خارجی، خط حاملگی (خط قهوه ای در وسط شکم - از ناف تا شرمگاهی) توجه نمی کنید. در پایان بارداری، بسیاری از زنان باردار دچار ترک‌های پوستی – ترک‌های پوستی یا کشیدگی – روی پوست شکم، سینه و ران می‌شوند. اینها نوارهای قرمز رنگی هستند که در جاهایی که پوست بیش از حد کشیده شده است ظاهر می شود. دلیل آن رشد شکم و بزرگ شدن غدد است. پس از زایمان، علائم کشش به تدریج محو می شوند، نقره ای می شوند و به سختی قابل توجه هستند، اما به طور کامل از بین نمی روند. نکته اصلی اکنون برای شما این است نگرش مثبت. نه تنها شما، بلکه همه اقوامتان نیز نگران هستید و هر کدام سعی می کنند توصیه ها و توصیه های خود را به شما ارائه دهند.

اغلب اتفاق می افتد که یک زن باردار، به ویژه آن زن که در انتظار اولین فرزندش است، از هر کسی که ملاقات می کند توصیه می کند. البته این کار با بهترین نیت انجام می شود، اما نتایج اغلب منفی است. فقط توصیه های پزشک در هنگام مشاوره تعیین کننده است. فقط او می تواند هم مسئولیت سلامتی شما و هم سلامت فرزندتان را بر عهده بگیرد.

هفته 39

چگونه پیش می رود بارداری سالمدر هفته ماقبل آخر؟ فوندوس رحم در زنان نخست زا 2 هفته قبل از تولد به سطح هفته 32 کاهش یافته است و در زنان چندزا بلافاصله قبل از تولد رخ می دهد. نفس کشیدن برای زن باردار آسان تر می شود. این به دلیل پایین آمدن قسمت ارائه کننده جنین (سر یا لگن) و فشار دادن آن به ورودی لگن است. دهانه رحم شروع به نرم شدن می کند.

هفته چهلم

زمان بسیار کمی تا لحظه ملاقات با نوزاد مورد انتظار باقی مانده است. بدن شما برای مدت طولانی برای این لحظه آماده شده است. اکنون فقط یک فکر شما را عذاب می دهد: همه چیز چگونه پیش خواهد رفت؟ همه چیز خوب خواهد شد. خودتان را برای این کار آماده کنید، زیرا شما هر کاری که ممکن است برای این کار انجام داده اید.

این مقاله 25800 بار خوانده شده است.

بارداری یک وضعیت خاص زن است که طی آن تغییرات ثابت. این تغییرات هم بیرونی و هم درونی هستند.

مربوط به تغییرات خارجی، سپس ظاهر آنها، به عنوان یک قاعده، هیچ سوال خاصی ایجاد نمی کند. اینها اول از همه علائم واضحی مانند گرد شدن شکل مادر باردار، رنگدانه روی پوست و آزاد شدن آغوز از سینه در مراحل بعدی هستند.

اما فرآیندهای درونی از چشم ما پنهان است. بنابراین، با توجه به تغییرات فیزیولوژیکی یا ذهنی در خود، مادر باردار نگران است که آیا همه چیز برای او و نوزاد خوب پیش می رود یا خیر.

در واقع، سوالات زیادی مطرح می شود. چرا خلق و خوی شما به سرعت تغییر می کند؟ چرا بیشتر به توالت رفتن شروع کردید؟ چرا چنین کرد پدیده های ناخوشایندمانند سوزش سر دل، تنگی نفس، تورم؟ و غیره…

بیایید با این واقعیت شروع کنیم که بی ثباتی عاطفی یک وضعیت طبیعی در دوران بارداری است. مادران آینده اینگونه هستند، آنها همیشه دلیلی برای نگرانی پیدا خواهند کرد. حتی اگر یافتن چنین دلیلی دشوار باشد. و امروز نیز در این مورد صحبت خواهیم کرد.

در این مقاله متوجه خواهید شد که چه چیزی خاص است وضعیت عاطفیزنان باردار، همراه با اضطراب و ترس، نتیجه تغییرات هورمونی است.

همچنین در اینجا اطلاعاتی در مورد چگونگی تأثیر حاملگی از قبل بر بدن زن پیدا خواهید کرد.

تغییرات بدن زن در دوران بارداری:

از سیستم قلبی عروقی

حجم خون در گردش افزایش می یابد تا جریان خون دو موجود زنده تضمین شود. پمپاژ این حجم افزایش یافته برای قلب بسیار دشوارتر است. به همین دلیل عضله قلب کمی ضخیم می شود. ضربان قلب نیز اندکی افزایش می یابد.

به دلیل افزایش حجم خون و تغییرات خاص هورمونی، خروج وریدی از اندام تحتانی با مشکل مواجه می شود. در این راستا، زنان باردار اغلب دچار واریس می شوند.

فشار خون در مراحل اولیه، به عنوان یک قاعده، به طور متوسط ​​کاهش می یابد. در مراحل بعدی، بسیاری از زنان تمایل به افزایش فشار خون دارند. این به دلیل غلیظ شدن فیزیولوژیکی خون و عملکرد هورمون هایی است که بدن زن را برای زایمان آماده می کند.

ضخیم شدن خون و افزایش تون عروقی یک واکنش محافظ بدن زن است که از خونریزی شدید در هنگام زایمان جلوگیری می کند. به لطف چنین فرآیندهایی، در بدن زن، در هنگام از دست دادن خون در هنگام زایمان، عروق به شدت با اسپاسم واکنش نشان می دهند.

خون در رگ آسیب دیده به سرعت لخته می شود و یک لخته خون را تشکیل می دهد. لخته خون محل رگ خونی آسیب دیده را مسدود می کند. بنابراین، از دست دادن خون به حداقل خواهد رسید.

خون رسانی نه تنها به رحم، بلکه به تمام اندام های لگنی نیز افزایش می یابد. به همین دلیل است که زنان باردار اغلب علائم هموروئید را در مراحل اولیه بدتر می کنند.

از دستگاه تنفسی

برای تامین اکسیژن مادر و نوزاد، دستگاه تنفسیزنان نیز در دوران بارداری دچار تغییراتی می شوند. دیافراگم به دلیل بزرگ شدن رحم بالا می رود. به همین دلیل حجم قفسه سینه کاهش می یابد.

ریه ها در قفسه سینه گرفتگی می کنند، نمی توانند با یک نفس عمیق کاملاً صاف شوند. برای حل این مشکلات، مرکز تنفسی در مغز به شما دستور می دهد که بیشتر نفس بکشید. در نتیجه حرکات تنفسی بیشتر می شود.

یک زن به کمبود اکسیژن حساس تر می شود. بنابراین، بسیاری از زنان باردار نمی توانند در اتاق های گرفتگی، گرم یا وسایل نقلیه عمومی بمانند.

در مراحل بعدی، تنگی نفس اغلب نگران کننده است. به دلیل افزایش بار روی قلب و ریه ها ظاهر می شود. بدن مادر با افزایش دفعات و عمق تنفس سعی می کند کمبود اکسیژن را جبران کند. همه چیز برای اطمینان از اینکه کودک شما به چیزی نیاز ندارد انجام می شود.

از دستگاه گوارش

در سه ماهه اول، به عنوان یک قاعده، زنان نگران مسمومیت هستند. شدت تظاهرات آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد فقط صبح ها حالت تهوع را تجربه می کنند. برخی شبانه روز از حالت تهوع رنج می برند. برخی از افراد هم از حالت تهوع و هم از استفراغ ناراحت می شوند. و بسیاری از آنها اصلاً چنین علائمی را تجربه نمی کنند.

مسمومیت به دلیل مسمومیت موقت بدن مادر با محصولات متابولیک کودک رخ می دهد. بیشتر اوقات، علائم سمیت پس از سه ماه اول بارداری، زمانی که جفت شروع به عملکرد کامل می کند، پایان می یابد. در آینده، این اوست که مسئول متابولیسم بین مادر و کودک خواهد بود.

گاهی اوقات مادران باردار دچار انحراف ذائقه می شوند. به عنوان مثال، شما می خواهید چیزی غیر قابل خوردن (گچ، خاک رس، صابون) بخورید. این وضعیت اغلب نشان می دهد کمبود حادبرخی از مواد در بدن مادر بنابراین، حتماً باید این وضعیت را به پزشک خود اطلاع دهید.

یکی بیشتر علامت رایجسوزش سر دل که همراه با بارداری است، سوزش سر دل است. به دلیل تغییر موقعیت معده در حفره شکم به دلیل بزرگ شدن رحم، اغلب رفلاکس محتویات اسیدی معده به مری مشاهده می شود. اسید دیواره های مری را تحریک می کند و این باعث درد در ناحیه جناغ می شود.

نوشیدن نوشیدنی های قلیایی، مانند شیر، تا حدی به مقابله با این مشکل کمک می کند. چرا تا حدی کمک خواهد کرد؟ زیرا دلیل اصلی - تغییر وضعیت معده یک زن باردار - قابل اصلاح نیست.

برای اینکه کمتر دچار سوزش سر دل شود، مهم است که مادر باردار بلافاصله پس از غذا خوردن حالت افقی نداشته باشد و حداقل دو ساعت قبل از خواب غذا بخورد.

از سیستم اسکلتی

کودک به سرعت رشد می کند، او به منابع بیشتر و بیشتری برای رشد و تکامل نیاز دارد. و در طبیعت آنقدر ذاتی است که کودک هر آنچه را که نیاز دارد از بدن مادر می گیرد.

علاوه بر این، اگر مواد مغذی، ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها به مقدار ناکافی تامین شود، از منابع بدن مادر برای رشد کودک استفاده می‌شود.

به عنوان مثال، با کمبود کلسیم، تراکم استخوان (تغییرات اولیه پوکی استخوان) در بدن زن کاهش می یابد. به همین دلیل است که اغلب مادران باردار و مستقر با دندان های خود مشکل دارند.

به دلیل افزایش جرم و اندازه رحم، مرکز ثقل مادران باردار جابه جا می شود. به لطف این، ستون فقرات صاف می شود و لوردوز کمری (انحنای ستون فقرات رو به شکم) عمیق می شود. بسیاری از مردم متوجه می شوند که راه رفتن زنان باردار تغییر می کند و اهمیت بیشتری پیدا می کند. به آن "پیاده روی افتخار" نیز می گویند.

بافت همبند رباط ها، غضروف، استخوان های لگنشل می شود. این اثر توسط هورمون های ترشح شده از جفت (رلکسین، پروژسترون) اعمال می شود. به لطف عمل آنها، تحرک مفاصل خاجی و سمفیز افزایش می یابد. استخوان های لگن کمی از هم جدا می شوند.

به این ترتیب بدن مادر باردار برای زایمان آماده می شود. به لطف چنین تغییراتی، سر نوزاد در هنگام زایمان راحت تر از کانال زایمان عبور می کند.

از سیستم غدد درون ریز

بارداری به درستی یک افزایش هورمونی جدی در زندگی یک زن محسوب می شود. تعجب خواهید کرد که چگونه بسیاری از فرآیندهای بدن یک زن توسط هورمون ها تنظیم می شود.

بدون سطوح هورمونی مناسب، خود بارداری نمی تواند اتفاق بیفتد. و آماده سازی برای زایمان به لطف عملکرد هورمون ها انجام می شود. پیگیری بعد از تولد شیر دادنهمچنین بدون یک پس زمینه هورمونی خاص غیرممکن است.

بنابراین، اول چیزها.

در دوران بارداری، غده هیپوفیز فعالیت خود را افزایش می دهد. این بخشی از مغز است که مسئول فعالیت تمام غدد درون ریز است. او فعال تر شروع به کار می کند.

در غده هیپوفیز، تولید هورمون های محرک فولیکول و لوتئینه کننده که عملکرد هورمونی غدد جنسی را تنظیم می کنند، به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. در این راستا فرآیند بلوغ فولیکول های جدید در تخمدان متوقف می شود و تخمک گذاری اتفاق نمی افتد.

در دوران بارداری، غده هیپوفیز به طور فعال هورمون پرولاکتین را تولید می کند. این اوست که غده پستانی را برای شیردهی بیشتر آماده می کند.

نتیجه عمل آن را می توان در مراحل اولیه بارداری مشاهده کرد. سینه به طور فعال افزایش می یابد و حساس می شود، به خصوص در ناحیه نوک سینه.

با شروع بارداری، یک اندام غدد درون ریز جدید شروع به کار می کند - جسم زردتخمدان مسئول تولید پروژسترون است. این هورمون اصلی بارداری است که وظیفه لانه گزینی جنین و حفظ و نگهداری آن را بر عهده دارد.

نزدیک به 14-16 هفته، جفت وظیفه تولید پروژسترون را بر عهده می گیرد.

هورمون های تیروئید به طور فعال تولید می شوند که به طور فعال بر تمام فرآیندهای متابولیک مادر و جنین تأثیر می گذارد. خودش تیروئیددر دوران بارداری اندازه آن افزایش می یابد.

کمبود هورمون های آن می تواند منجر به اختلال در شکل گیری مغز کودک شود. و بیش از حد آنها می تواند باعث سقط جنین در مراحل اولیه شود.

غدد پاراتیروئید، غدد فوق کلیوی و لوزالمعده نیز به طور فعال در کار آنها نقش دارند.

هیپوتالاموس (ناحیه زیر تالاموس دی انسفالون) هورمون بسیار مهمی به نام اکسی توسین تولید می کند. از هیپوتالاموس وارد لوب خلفی غده هیپوفیز شده و از آنجا کار خود را آغاز می کند.

اکسی توسین در مراحل بعدی به حداکثر غلظت خود می رسد. این اوست که مسئول شروع زایمان، انقباض رحم در هنگام زایمان و تحریک ترشح شیر از غدد پستانی است.

از سیستم ادراری

با شروع بارداری، بار مادر باردار بر کلیه هایش افزایش می یابد. از آنجایی که کلیه ها اندام تصفیه کننده هستند، وظیفه پاکسازی خون از محصولات متابولیک مادر و جنین را بر عهده دارند.

به دلیل افزایش اندازه رحم و تحت تأثیر یک زمینه هورمونی خاص، دیواره های حالب و مثانه شل شده و فشار ثابتی را تجربه می کنند. همه اینها منجر به احتباس بیشتر ادرار در اندام های ادراری می شود.

به نوبه خود، این خطر قابل توجهی برای تشکیل عفونت است مجاری ادراری. به همین دلیل است که زنان باردار اغلب باید آزمایشات ادرار را کنترل کنند.

در زنانی که در انتظار بچه دار شدن هستند، میل به ادرار کردن به طور قابل توجهی افزایش می یابد. همه به یک دلیل، به دلیل فشرده شدن مثانه توسط رحم باردار. اما دیواره های شل شده مثانه دیگر نمی توانند مانند قبل از بارداری به طور کامل منقبض شوند. بنابراین، حجم ادرار پس از بول در او بیشتر از یک زن غیر باردار است.

به دلیل افزایش حجم خون در گردش، احتباس مایعات و افزایش غلظت یون های سدیم در بدن تحت تأثیر سطوح هورمونی، تورم فیزیولوژیکی ظاهر می شود.

علاوه بر این، عوامل زیر می توانند ظاهر ادم را تحریک کنند: نمک غذای اضافی در غذای مادر باردار ( نمک- این NaCl است، یعنی یون Na +)، فعالیت بدنی، گرما.

ادم می تواند فیزیولوژیکی (تظاهری از هنجار) یا پاتولوژیک باشد. تفاوت بین ادم فیزیولوژیکی و ادم پاتولوژیک در این است که وقتی عوامل تحریک کننده حذف شوند، ادم فیزیولوژیکی از بین می رود.

برای عملکرد بهتر کلیه، پزشکان به زنان توصیه می کنند که به پهلوی چپ خود استراحت کنند. این امر باعث خروج ادرار از طریق حالب ها به مثانه می شود و در نتیجه عملکرد کلیه ها را تسهیل می کند.

از سیستم ایمنی بدن

با شروع بارداری، زنان تحت بازسازی سیستم ایمنی خود قرار می گیرند. چنین تغییر ساختاری برای اطمینان از ادامه بارداری ضروری است توسعه طبیعیعزیزم.

جنین دارای مواد ژنتیکی از پدر نوزاد است که در ابتدا توسط سیستم ایمنی مادر به عنوان خارجی و بالقوه خطرناک تشخیص داده می شود. تغییرات موقت بلافاصله پس از بارداری به بدن مادر اجازه می دهد تا فرآیندهای ایمنی برای پس زدن جنین را تحریک نکند.

تجدید ساختار سیستم ایمنی در جهت "کاهش هوشیاری" انتخابی عمل نمی کند. ایمنی در همه جهات کاهش می یابد. این می تواند باعث تشدید هر گونه بیماری مزمن مادر آینده شود.

در پس زمینه کاهش دفاع ایمنی بدن، میکروارگانیسم های بیماری زا که قبلاً به شکل عفونت مزمن یا کالسکه "بی سر و صدا در کمین می نشستند" "از مخفیگاه خارج می شوند" و فعال تر می شوند.

در دوران بارداری، بیماری های سیستم ادراری و دستگاه تنفسی ممکن است بدتر شوند. اغلب مشاهده می شود عکس العمل های آلرژیتیکحتی برای محصولاتی که قبلا مصرف شده اند.

تقریباً همه مادران باردار متوجه تغییرات پوستی می شوند که در دوران بارداری رخ می دهد. شدت این تغییرات در بین زنان مختلف به طور قابل توجهی متفاوت است. در طول بارداری، وضعیت پوست حتی یک زن ممکن است تغییر کند.

الگوهای کلی در اینجا به شرح زیر است. در سه ماهه اول به دلیل غلبه پروژسترون در خون، پوست ممکن است خشک و حساس باشد. در سه ماهه دوم، به دلیل بهبود جریان خون، ممکن است رنگ چهره شما بهبود یابد و درخشندگی سالمی ظاهر شود. به طور طبیعی، اگر مادر باردار از کم خونی رنج نبرد.

غدد چربی و عرق نیز در زنان باردار متفاوت عمل می کنند. به عنوان یک قاعده، کار آنها تشدید می شود. یک زن ممکن است متوجه افزایش تعریق شود و درخشش چربروی پوست

در زنان با پوست تیره تر نیمه منصفانهانسانیت ممکن است ظاهر شود نقاط تاریکروی پوست کک و مک ها نیز مشخص تر می شوند یا از نظر تعداد بزرگتر به نظر می رسند.

به طور معمول، مناطقی از هیپرپیگمانتاسیون در بدن یک زن باردار ظاهر می شود. این یک نوع نوار تیره در امتداد خط وسط شکم و تیره شدن در ناحیه اطراف پاپیلاری است. پوست اطراف اندام تناسلی زن نیز تیره می شود.

علائم کشش اغلب روی بدن ظاهر می شوند. این فرآیند با کشیدگی بیش از حد پوست و پارگی در لایه نازک پوست - درم - همراه است. در ابتدا، ترک ها قهوه ای رنگ هستند. اما به تدریج سفید می شوند و شبیه زخم می شوند. ظاهر ترک‌ها مستقیماً به خاصیت ارتجاعی پوست زنان بستگی دارد که ژنتیکی آن تعیین می‌شود.

مو و ناخن در دوران بارداری سریعتر رشد می کنند. در این زمان دوره رشد (دوره عمر) مو طولانی می شود. این به دلیل عملکرد استروژن است که غلظت آن افزایش می یابد. بنابراین، زنان اغلب می توانند متوجه افزایش تراکم مو در دوران بارداری شوند.

پس از زایمان، زنان اغلب از ریزش موی بیش از حد شکایت دارند. این به دلیل عادی شدن سطح استروژن پس از زایمان است. بر این اساس رشد مو و طول عمر مو به سطح اولیه خود باز می گردد.

اگر موها و ناخن‌های شما کدر و شکننده شده‌اند، به احتمال زیاد کمبود برخی از عناصر و ویتامین‌ها را دارید. حتماً به پزشک خود در مورد چنین تغییراتی اطلاع دهید. اینها ممکن است اولین تظاهرات شرایط کمبود در دوران بارداری باشند (به عنوان مثال، کم خونی).

تغییرات در حوزه عاطفی یک زن باردار

با شروع بارداری، هم خود زن و هم عزیزانش ممکن است متوجه تغییراتی در آن شوند حوزه احساسی. سیستم روانی-عاطفی ناپایدارتر می شود.

این حالت ناشی از تغییرات هورمونی، احساس مسئولیت مضاعف، اضطراب برای بهزیستی بارداری در حال انجام، تغییر ساختار روش‌های معمول زندگی، و ارزیابی مجدد اولویت‌ها است.

در همان ابتدای بارداری، تغییرات هورمونی قدرتمندی رخ می دهد. در ابتدا غالب می شوند هورمون های زنانه- استروژن ها سپس استروژن ها جای خود را به هورمونی می دهند که حاملگی را حفظ می کند - پروژسترون.

در سه ماهه دوم، یک پس زمینه هورمونی نسبتا صاف ایجاد می شود. در اواخر بارداری، تغییرات هورمونی با اضطراب همیشگی در مورد زایمان آینده همراه است.

می توانم بگویم این افسانه که همه زنان باردار بسیار دمدمی مزاج هستند در بین مردم بسیار رایج است. این اغلب مادران باردار را وادار می کند تا به طور مصنوعی آرزوهای خاصی داشته باشند و اقوام نزدیک را با آنها معما کنند.

اساساً، زنان باردار خواهان مراقبت و توجه و احساس امنیت هستند. در این دوره حساس با مامان آیندهباید فردی در این نزدیکی وجود داشته باشد که بتواند حمایت کند، اطمینان دهد، نگرانی ها و تردیدها را برطرف کند. از این گذشته ، او به احساسات مثبت بسیار نیاز دارد.

در لحظات شادی در زندگی ما، هورمون های خاصی تولید می شود - اندورفین. آنها تأثیر مثبتی بر متابولیسم و ​​رشد کودک دارند. بنابراین، هر چه مادر بیشتر شادی کند، کودک بهتر در شکم خود رشد می کند.

بارداری چه تاثیری بر سلامت زنان دارد؟

بسیاری از مطالعات علمی ثابت کرده اند که سابقه بارداری به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان تخمدان را کاهش می دهد. شواهد کنونی نشان می دهد که تغذیه با شیر مادر نه تنها در برابر سرطان تخمدان، بلکه در برابر سرطان سینه نیز محافظت بیشتری می کند.

یکی از توضیحات فرضی این پدیده تغییر سطح هورمونی در خانم باردار، استراحت موقت تخمدان ها و عدم تخمک گذاری است.

مشخص است که در محل رها شدن تخمک از فولیکول بالغ، میکروتروما در تخمدان ایجاد می شود. پس از بهبود هر پارگی، یک اسکار کوچک سفید رنگ ایجاد می شود.

به گفته برخی از محققان، اختلال در روند بهبودی این میکروتروماها می تواند منجر به انحطاط بدخیم سلول های تخمدان شود. بنابراین، زنانی که تخمک گذاری کمتری دارند، بسیار کمتر از سرطان تخمدان رنج می برند.

نیازی به ترس از تغییراتی که در بدن در اثر بارداری رخ می دهد وجود ندارد. از این گذشته ، پس از زایمان ، همه فرآیندها به سرعت به حالت عادی باز می گردند. و اجازه دهید شکل، شکل، خواب و بیداری شما تغییر کند. در صورت تمایل، می توانید با تغییر شکل خود کنار بیایید.

مادر بودن رسالت اصلی یک زن است. یک زن با درک خود به عنوان یک مادر، معنای جدیدی در زندگی به دست می آورد. باور کنید ارزشش را دارد. سلامتی برای شما و فرزندانتان