شیردهی در زنان چیست - مکانیسم های اساسی و ویژگی های فیزیولوژیکی. همه چیز درباره شیردهی قوانین شیردهی، مکانیسم تولید شیر، دوشیدن شیر، ترک خوردگی نوک پستان، رژیم غذایی و بهداشت مادر شیرده

با تولد فرزند، هر مادری با مسئله تغذیه مناسب نوزاد خود مواجه می شود. تغذیه مناسب، به معنای تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن نوزاد برای رشد طبیعی فیزیکی و عصبی است. بنابراین هر مادری باید به این فکر کند که چه نوع تغذیه ای برای فرزندش انتخاب می کند.

چرا باید شیر داد؟

مفیدترین و ایده آل ترین غذا برای نوزاد تازه متولد شده شیر مادر است که تامین می کند بهترین توسعهعزیزم. طبیعت ترکیبی از شیر مادر را فراهم کرده است که برای نوزادان ایده آل است و حاوی پروتئین هایی است که شامل اسیدهای آمینه ضروری، چربی ها، کربوهیدرات ها، ریز عناصر، ویتامین ها است که در مقادیر مناسب وجود دارد و به راحتی توسط بدن کودک جذب می شود. همچنین حاوی پروتئین های ایمنی و لکوسیت ها است که با کمک آنها مقاومت بدن در برابر بیماری ها افزایش می یابد. نوزادانایمنی توسعه نیافته دارند.

شیر مادر دارد دمای بهینه، استریل و آماده استفاده در هر زمان و هر مکان. تغذیه با شیر مادر باعث ایجاد تماس عاطفی بین مادر و کودک و رشد غریزه مادری می شود. هنگام مکیدن سینه ای که کشسان و نرم است، نیش کودک به درستی شکل می گیرد. برای مشکلاتی که در طول رویش دندان های شیری ایجاد می شود، شیر مادر به تسکین علائم کمک می کند. همچنین شناخته شده است که کودکانی که تغذیه می شدند شیر مادر، در سنین بالاتر کمتر مستعد ابتلا به بیماری های مختلف، در مقایسه با کودکانی که به طور مصنوعی تغذیه می شدند (شیر خشک). بنابراین، برای دستیابی به بهترین نتیجه در رشد کودک، توسعه ایمنی، لازم است از شیر دادنو تا حد امکان، حداقل یک سال دوام داشته باشد.

چگونه سینه ها و نوک سینه های خود را برای شیردهی آماده کنیم؟

حتی در دوران بارداری، باید به شکل نوک سینه ها توجه کنید. نوک سینه ها می توانند تلفظ شوند، صاف یا معکوس باشند. نوک سینه های برجسته در لحظه بستن به سینه برای نوزاد راحت ترین هستند و نوک سینه های صاف و معکوس راحت تر هستند. یادآوری می کنیم که کودک سینه را می مکد، نه نوک پستان، اما با این حال، با شکل راحت نوک سینه، کودک سینه را راحت تر و با لذت می گیرد. خانم هایی که نوک سینه های صاف یا معکوس دارند نباید ناراحت شوند، زیرا قبل از زایمان فقط کمی آماده سازی نوک سینه ها لازم است.

استفاده از کلاهک های سیلیکونی مخصوص در ناحیه آرئول (دایره نوک پستان) که دارای سوراخی است که از طریق آن نوک پستان به بیرون کشیده می شود. استفاده از چنین کلاه هایی 3-4 هفته قبل از زایمان و نیم ساعت قبل از هر شیردهی در هفته های اول شیردهی توصیه می شود. اگر هنوز وقت ندارید نوک سینه های خود را آماده کنید، استفاده از پمپ سینه پس از زایمان این مشکل را در عرض چند هفته برای شما حل می کند. برای تمام مادران شیرده استفاده از سوتین های مخصوص توصیه می شود که سینه های بزرگ شده پر از شیر را فشار ندهند و همچنین از ورود مواد مضر لباس یا محیط به پوست سینه ها و نوک سینه ها جلوگیری کنند. این سوتین‌ها را می‌توان به پدهای مخصوصی مجهز کرد که شیر نشت‌کننده را جمع‌آوری می‌کند و از کثیف شدن لباس‌ها جلوگیری می‌کند.

همچنین پوشیدن لباس برای مادران شیرده توصیه می شود که دسترسی آسان به سینه را فراهم می کند. قبل از هر بار تغذیه، حتما دست های خود را با صابون بشویید. شما باید سینه های خود را یک بار در روز بشویید. شستشوی مکررپستان در روز، منجر به اختلال در میکرو فلور طبیعی ناحیه اطراف پاپیلار می شود و ممکن است فرآیندهای التهابی. سینه شسته می شود آب گرمبدون استفاده از محصولات صابون (اگر دوش می گیرید، با آب تمیز بشویید)، برای سلامت کودک شما مضر است.

مکانیسم تشکیل شیر، ترکیب شیر مادر چیست؟

شیر مادر توسط غده پستانی تحت تأثیر اکسی توسین (هورمونی که به انقباضات زایمان کمک می کند) و پرولاکتین (هورمونی که غلظت آن هنگام زایمان در هنگام شیردهی افزایش می یابد) تولید می شود. هر دو هورمون توسط غده هیپوفیز (غده ای که در سطح پایینی مغز قرار دارد) تولید می شوند و بر روند تولید شیر تأثیر می گذارند. هنگامی که غلظت پرولاکتین افزایش می یابد، تولید شیر توسط سلول های پستان تحریک می شود. اکسی توسین با انقباض ماهیچه‌هایی که در اطراف سلول‌های تشکیل‌دهنده شیر قرار دارند، دفع آن را افزایش می‌دهد، بیشتر در امتداد کانال‌های شیر (مجاری)، شیر به نوک پستان نزدیک می‌شود، زن این فرآیند را به صورت انباشتگی سینه احساس می‌کند (هجوم شیر). میزان تولید شیر به میزان تخلیه سینه بستگی دارد. هنگامی که سینه از شیر پر می شود تولید آن کاهش می یابد و زمانی که خالی می شود تولید به همان نسبت افزایش می یابد. همچنین باعث افزایش تولید شیر می شود کاربرد مکررکودک به سینه افزایش تولید شیر فقط در 3-4 ماه اول شیردهی مشاهده می شود در ماه های بعدی کاهش می یابد.

ترکیب شیر با گذشت زمان تغییر می کند. هنگامی که یک کودک متولد می شود، "آغوز" برای چند روز آزاد می شود، رنگ آن ضخیم و چسبنده است، حاوی مقادیر زیادی پروتئین ایمنی است، آنها توسعه ایمنی را برای انطباق بدن استریل نوزاد با محیط تضمین می کنند. . آغوز به صورت قطره ای ترشح می شود و در مقایسه با شیر چرب است، بنابراین مقدار بسیار کمی برای سیر کردن نوزاد کافی است.
"شیر انتقالی" در روز چهارم پس از تولد ظاهر می شود، مایع تر می شود، اما ارزش آن مانند آغوز باقی می ماند.

شیر بالغ در 3 هفته پس از تولد ظاهر می شود، در هنگام شیردهی، سفید، مایع قوام، کمتر از آغوز چرب است، اما به طور کامل نیازهای بدن را برآورده می کند. نوزاد. تقریباً 90٪ از آب تشکیل شده است، بنابراین نباید به کودکان خود آب اضافه کنید. محتوای چربی شیر مادر تقریباً 3-4٪ است، اما این رقم اغلب تغییر می کند.

در ابتدای تغذیه، به اصطلاح شیر پیشین(بخش اول)، مقدار کمتری از آنها دارد، بنابراین کالری کمتری دارد. در شیر دوم (قسمت های بعدی) مقدار چربی افزایش می یابد، این شیر کالری بیشتری دارد و کودک سریعتر سیر می شود. در ماه های اول شیردهی، شیر نسبت به ماه های بعدی (از 5 تا 6 ماهگی) از نظر چربی غنی تر است. پروتئین موجود در شیر مادر تقریباً 1٪ است. پروتئین ها حاوی اسیدهای آمینه ضروری هستند که به راحتی توسط بدن نوزاد جذب می شوند. در میان پروتئین‌های معمولی که برای رشد کودک ضروری هستند، پروتئین‌های ایمنی نیز وجود دارند که به توسعه ایمنی کمک می‌کنند. کربوهیدرات ها تقریباً 7 درصد دارند که نماینده اصلی آن لاکتوز است. لاکتوز میکرو فلور روده و جذب کلسیم توسط بدن را تنظیم می کند. شیر همچنین حاوی لکوسیت ها (گلبول های سفید خون) است که وقتی با شیر وارد روده کودک می شوند، باکتری های مضر را از بین می برند. شیر همچنین حاوی ویتامین ها و ریز عناصر مختلف است که در رضایت کامل نقش دارند بدن کودک.

چگونه تشخیص دهیم که نوزاد شیر کافی دارد؟

نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود باید به درخواست او در طول روز و حداقل 3 بار در شب به طور متوسط ​​10-12 بار در روز به سینه بچسبد. تغذیه بر اساس نیاز به این معنی است که در اولین نشانه اضطراب، کودک باید سینه شود. برای اینکه کودک سیر شود باید به درستی به سینه بچسبد، حدود 20-5 دقیقه به طور ریتمیک بمکد، حرکات بلع در حین مکیدن (بلع شیر) شنیده شود، کودکی که خوب تغذیه شده می تواند زیر سینه بخوابد. سینه، پس از شیر دادن، باید نرم شود طرف های مختلف(به دنبال نوک پستان می گردد)، ناله می کند، مشتش را می مکد.

کودک نه تنها برای رفع تشنگی یا گرسنگی، بلکه برای آرام کردن، تسلی دادن، راحت‌تر به خواب رفتن، بهبودی و تسکین گاز از سینه شیر می‌خورد. نوزادان قادر به تنظیم روده های خود نیستند، بنابراین برای بیرون راندن گازها، نیاز به شیر جدید دارند. بنابراین، هر چه بچه‌ها کوچک‌تر باشند، بیشتر به سینه‌ها نیاز دارند. اگر کودک دمدمی مزاج نیست، به خوبی وزن اضافه می کند، رشد عصب روانی مطابق با سن است، این نشان می دهد که بدن به طور طبیعی در حال رشد است، تغذیه و شیر کافی دارد، اما این فقط برای کودکان زیر 6 ماه (تا 6 سال) صدق می کند ماه)، افزایش وزن باید حداقل 500 گرم در ماه باشد، حد بالای افزایش وزن برای هر کودک فردی است. اما اگر روند رویش دندان های شیری زودتر شروع شده باشد، افزایش وزن ممکن است و کمتر از 500 گرم است.

چگونه تولید شیر را تحریک کنیم؟

• همانطور که در بالا ذکر شد، تشکیل شیر تحت تأثیر دو هورمون پرولاکتین و اکسی توسین که در پاسخ به مکیدن سینه یک زن در حال زایمان تولید می شود، رخ می دهد. بنابراین، برای تحریک تشکیل شیر، تحریک مکرر این دو هورمون ضروری است، این به معنای بستن مکرر کودک به سینه (لازماً بستن شبانه)، بستن صحیح سینه است.
• از بین بردن استرس، تنش، افزایش تنش روحی و جسمی، خستگی، این عوامل به کاهش تولید اکسی توسین و پرولاکتین کمک می کنند و اگر کافی نباشند، سلول های ماهیچه ای قادر به تشکیل و ترشح شیر نیستند که در نتیجه کودک نمی تواند مقدار شیر مورد نیاز خود را دریافت کند. بنابراین، همه مادران شیرده به: آرامش، استراحت، محیط آرامباید سعی کنید یک خواب خوب شبانه داشته باشید (الزامی است چرت زدن، در کنار کودک).
• تماس مداوم با کودک (بر تولید هورمون ها تأثیر می گذارد).
• دوش آب گرم باعث تولید بهتر شیر می شود.
• دمنوش های مخصوص لاکتوگونیک (حذف شیر بهتر) (فروش در داروخانه ها) برای مادران شیرده.
• داروهای لاکتوگونیک، به عنوان مثال: Apilak.
• گردو با عسل نیز دارای اثر شیردهی است.
• یک مادر شیرده باید از یک رژیم غذایی پیروی کند: به موقع غذا بخورد، غذاهای پرکالری و سرشار از ویتامین (مهم نیست وزن شما تغییر کند یا خیر)، مایعات بیشتری بنوشید، رژیم های غذایی را فراموش کنید.
• تحت هیچ شرایطی سیگار نکشید یا الکل بنوشید.

اگر تولید شیر ناکافی است، باید فوراً از یک مشاور شیردهی کمک بگیرید.

چگونه نوزاد را به سینه بگذاریم؟

چسبیدن صحیح به سینه به نوزاد کمک می کند شیر کافی دریافت کند، وزن اضافه کند و از درد و ترک نوک سینه جلوگیری کند.

می توانید در حالت نشسته یا درازکش شیر دهید، هر کدام که برای شما راحت تر است. نوزاد را باید با تمام بدن چرخاند و به مادرش فشار داد. صورت نوزاد باید نزدیک سینه مادر باشد. بینی کودک باید در سطح نوک پستان باشد و سرش را کمی به عقب خم کند، برای راحتی بیشتر، زن می تواند سینه خود را از پایه بگیرد. نوزاد باید چانه خود را به سینه خود لمس کند. تماس نوک پستان با لب های او باعث رفلکس جستجو و باز شدن دهان می شود. دهان باید کاملاً باز باشد تا بتوان آن را گرفت سینه مادربا دهان پر، لب پایین باید به سمت بیرون چرخانده شود، بنابراین کودک باید تقریباً کل ایزولا را با دهان خود بگیرد. هنگام استفاده از سینه، حرکات ریتمیک مکیدن عمیق انجام می دهد، در حالی که قورت دادن شیر شنیده می شود.

بیان شیر - نشانه ها و تکنیک ها

موارد مصرف شیر:

• تغذیه نوزاد نارس یا بیمار (در صورتی که کودک نمی تواند بمکد)؛
• در صورت نیاز مادر به جدا شدن از نوزاد، شیر را بگذارید.
• در صورت لاکتوستاز (رکود شیر)، برای جلوگیری از ورم پستان (التهاب غده پستانی)؛
• افزایش تولید شیر (زمانی که کودک از قبل سیر است و سینه ها هنوز پر از شیر هستند).
• هنگامی که مادر نوک سینه های معکوس دارد (پمپ زدن موقت).

دوشیدن شیر مادر به 3 روش انجام می شود:
شیر دوشیده را می توان حداکثر 24 ساعت در یخچال یا حداکثر 3 روز در فریزر نگهداری کرد.

نوک سینه های ترک خورده، چه باید کرد؟

نوک سینه های ترک خورده در نتیجه چسبیدن نامناسب کودک به سینه یا پمپاژ نامناسب شیر، شستشوی مکرر سینه و استفاده از صابون ایجاد می شود (هنگام دوش گرفتن، توصیه می شود سینه را با آب تمیز بشویید). . اگر عفونت از طریق نوک پستان آسیب دیده نفوذ کند، ورم پستان (التهاب غده پستانی) ممکن است ایجاد شود، بنابراین در صورت وجود ترک، درمان به موقع ضروری است.

در صورت ترک‌های کوچک، شیردهی از طریق پدهای سیلیکونی مخصوص ادامه می‌یابد، در صورت ترک‌های شدید و دردناک، توصیه می‌شود که شیردهی به سینه آسیب‌دیده قطع شود و سینه باید با دقت بیان شود. برای استفاده درمان: شستشو با محلول فوراتسیلین، پماد Bepanten، اسپری پانتنول، پماد 5٪ Synthomycin، شستشو با 2٪ محلول کلرفیلیپت، آب سلندین و غیره. پس از هر بار تغذیه، لازم است نوک پستان خشک را با یکی از محصولات فوق درمان کنید و نوک پستان را با یک گاز استریل بپوشانید.

رژیم غذایی و بهداشت یک مادر شیرده

یک مادر شیرده باید بهداشت بدن خود را رعایت کند (هر روز دوش بگیرد، سینه های خود را با آب تمیز بشویید)، لباس زیر تمیز بپوشد و قبل از هر شیردهی دست های خود را با صابون بشویید. قبل از هر بار تغذیه، باید چند قطره شیر بریزید تا میکروب‌هایی که ممکن است از لباس‌هایتان خارج شده‌اند، پاک شوند.

زنی که شیر می‌دهد نباید سیگار، الکل، مواد مخدر، چای پررنگ، قهوه و در صورت امکان دارو مصرف کند.

به مادر شیرده توصیه می شود با کودک خود در هوای تازه پیاده روی مکرر داشته باشد، در طول روز استراحت مکرر و چرت زدن داشته باشد.
رژیم غذایی خود را دنبال کنید، از هر گونه رژیم غذایی اجتناب کنید و مایعات فراوان بنوشید. رژیم غذایی باید شامل غذاهای غنی از ویتامین (سبزیجات و میوه ها)، آهن (در گوشت موجود است، بهتر است گوشت گوساله مصرف شود)، غذاهای غنی از کلسیم (فرآورده های لبنی)، غنی از فسفر (ماهی). از سبزیجات و میوه های قرمز رنگ (گوجه فرنگی، توت فرنگی و غیره) و تخم مرغ با احتیاط استفاده کنید، زیرا می توانند باعث ایجاد آلرژی در کودک شوند. مرکبات را از رژیم غذایی خود حذف کنید، آنها همچنین باعث ایجاد حساسیت می شوند. محصولات حاوی فیبر گیاهی (نخود، لوبیا) نیز باید حذف شوند، زیرا منجر به نفخ در نوزاد می شوند. سیر، پیاز و چاشنی ها می توانند طعم شیر را خراب کنند.

مادران جوان نه تنها در دوران بارداری، بلکه بعد از بارداری نیز با مشکلاتی مواجه هستند. شما زمانی برای دور شدن از چیزهای باورنکردنی ندارید روند بیماریزایمان، و اکنون باید شروع به تغذیه کودک کنید. والدین جوان تجربه یا دانش کافی در این زمینه ندارند، بنابراین اغلب مرتکب اشتباه می شوند. در این مقاله به اهمیت شیردهی (شیردهی) می پردازیم، به شما می گوییم که این روند چیست و چه مشکلاتی ممکن است ایجاد شود. بیایید در مورد موقعیت های تغذیه و همچنین در مورد رژیم غذایی مادر صحبت کنیم.

ویژگی های ظاهری شیر مادر

شیردهی فقط در صورت در دسترس بودن امکان پذیر است، بنابراین بسیاری از مادران باردار علاقه مند هستند که چه زمانی ظاهر می شود و چه چیزی قبل از این لحظه است.

بطریاگر تصمیم دارید در زمان تغذیه خود صرفه جویی کنید و به کودک خود یک شیشه شیر بدهید، یک واکنش زنجیره ای را شروع کرده اید که شما را به وجود می آورد. تعداد زیادی ازچالش ها و مسائل. واقعیت این است که مکیدن شیر از شیشه راحت تر است، که کودک به سرعت به آن عادت می کند.

بر این اساس، هنگامی که به او سینه می دهید، او آن را درک نمی کند، زیرا در این صورت باید تلاش بسیار بیشتری برای دریافت شیر ​​مورد نظر انجام دهد.

در نتیجه، کودک زودتر به شیشه شیر می‌رود و شما وقت خود را برای دوشیدن شیر در ظرف و دادن شیر به کودک تلف می‌کنید. به همین دلیل، ما اکیداً توصیه می کنیم که از تغذیه با شیشه در مراحل اولیه خودداری کنید.
استرس یا رنجشبله، ممکن است فرزندتان از شما آزرده خاطر شود که ممکن است منجر به امتناع از خوردن شود. چنین "سرکشی" در صورتی رخ می دهد که شما زمان کافی را با کودک خود صرف نکنید یا نیازهای او را برآورده نکنید.

استرس می تواند ناشی از استحمام نامناسب، تزریقات، قطره های گلو یا بینی و همچنین هر عملی باشد که کودک را تحریک کند یا ناراحتی ایجاد کند.

حجم کم شیراگر کودک شما ساعت ها وقت صرف مکیدن مقدار مورد نیاز از سینه می کند، اما در عوض مقدار کمی شیر دریافت می کند، عصبی بودن او بیش از حد موجه است، زیرا او تلاش و انرژی زیادی را صرف «تولید» شیر می کند، اما چیزی دریافت نمی کند. مقدار کافیغذا.

در نهایت، تا زمانی که شیر کافی در سینه وجود نداشته باشد، کودک به سادگی نمی خواهد به سینه بچسبد. اگر چشم خود را بر روی این موضوع ببندید، دیگر نمی توانید به او از این طریق غذا بدهید و باید به یک بطری تغییر دهید.

کمبود شیر به وضوح بر وزن کودک تأثیر می گذارد که به آرامی افزایش می یابد یا در همان سطح باقی می ماند. به محض اینکه متوجه شدید که کودک شما از شیردهی امتناع می کند، باید همه چیز را کنار بگذارید و ارتباط برقرار کنید. اگر دلیل "توهین" است، باید کودک را بیشتر در آغوش بگیرید، سعی کنید او را عصبانی نکنید و از عادت دادن او به رژیم غذایی یا الگوی خواب خاص خودداری کنید. همه اینها به بازگرداندن اعتماد کمک می کند.

اگر امتناع ناشی از برخی بیماری ها باشد، بعید است که کودک تا زمان بهبودی به طور معمول غذا بخورد، بنابراین بهبودی را تسریع کنید و شرایط بهینه ایجاد کنید و تنش عصبی را از بین ببرید.

کمبود شیر باید با پزشکتان برطرف شود. در اغلب موارد، این مشکل با خوردن غذاهایی که تولید شیر را افزایش می‌دهند یا غذاهای خاصی حل می‌شود.

در طول تغذیه، کودک ممکن است اضطرابی را نشان دهد، که با بیماری ها یا مشکلاتی که در بالا توضیح داده شد همراه نیست، بنابراین ارزش درک این را دارد که در چه مواردی و چرا کودک این گونه رفتار می کند.
شکل نوک پستاناگر مادر داشته باشد ، کودک شروع به عصبی شدن می کند ، زیرا او به سادگی نمی تواند آنها را در حین تغذیه بگیرد و بعید است که همه تلاش ها با موفقیت انجام شود. برای حل این مشکل، باید از اتصالات خاصی استفاده کنید که به نوک سینه ها شکل بهینه می دهد و به کودک کمک می کند تا آنها را بگیرد.

بوی غیر طبیعیاگر اغلب سینه های خود را با استفاده از محصولاتی با بوی تند می شویید، ممکن است کودک بی قرار رفتار کند یا حتی از خوردن امتناع کند، زیرا بوی مادر و شیر را نمی دهد، بلکه مثلاً یک پرتقال که انتظارات کودک را برآورده نمی کند.

قارچ می تواند هم روی نوک سینه ها و هم در دهان کودک ظاهر شود. البته خارش مداوم جالب نیست، بنابراین هر شیر دادن هم برای شما و هم برای نوزاد دردناک خواهد بود.

اگر شروع به تجربه کنید، می توانید کاندیدیازیس را در نوک سینه های خود تشخیص دهید خارش شدید. در دهان کودک، به صورت یک پوشش سفید روی کل ناحیه زبان ظاهر می شود و نه فقط در پایه.
محرک های خارجیصداهای بلند نور روشن، اجسام متحرک - همه اینها می تواند باعث ایجاد اضطراب در کودک در هنگام تغذیه شود. برای آرام کردن نوزاد، باید در اتاقی با نور کم و سکوت کامل غذا بدهید.

تحریک پذیری در کودکان خردسال زیر 6 ماه رخ می دهد. کودکان بزرگتر چندان دمدمی مزاج نیستند و کمتر مستعد ابتلا به محرک های خارجی هستند، مگر اینکه، البته، نوعی بیماری باشد.

عواقب ناخوشایند

پس از هر بار تغذیه، خطر عواقب مختلفی وجود دارد، چه ظاهر شدن ترک یا مشکل در تولید شیر. در ادامه خواهیم فهمید که در چنین مواردی چه باید کرد و چگونه از مشکلات احتمالی جلوگیری کرد.

نوک سینه های ترک خورده

بیایید با دلایل ایجاد ترک شروع کنیم:

1. پوست خشک. اگر مدام از صابون استفاده کنید، پوست شما خشک می شود و در نتیجه ترک می خورد.
2. نشت شیر. اگر در طول روز، بدون توجه به شیردهی، شیر از سینه شما نشت کند، ممکن است به دلیل غرق شدن در آب، ترک ایجاد شود.
3. آبیاری بیش از حد دلیل در اینجا بهداشت بیش از حد سینه است. اگر مدام نوک سینه های خود را بشویید، شروع به ترک خوردن می کنند.
4. خلق و خوی کودک.

البته دلیل اصلی پیدایش ترک ها فرزند شماست که با لجبازی شیر می مکد و سینه را گاز می گیرد. برای حل به موقع یک مشکل، باید فورا آن را تشخیص دهید.

مهم!عدم درمان منجر به تشکیل ماستیت (التهاب غدد پستانی) می شود.

بر مرحله اولیهترک با قرمزی نوک پستان و احساس ناراحتی تشخیص داده می شود. میکروکراک باعث ایجاد درد جزئی در حین تغذیه می شود، اما نمی توان آن را با ترکی که بر بافت زیر جلدی و عروق خونی تأثیر می گذارد، مقایسه کرد.

در این صورت تجربه خواهید کرد درد شدیدو ممکن است نوک سینه ها در طول تغذیه شروع به خونریزی کنند.

راه حل مشکل از بین بردن علت است. اگر علت کودک باشد، باید با پزشک مشورت کنید. برای بهبود سریع ترک ها باید:

در این مورد، مشاوره اضافی با پزشک ضرری نخواهد داشت، زیرا ترک یک ریز زخم باز است که می تواند عفونی شود. متخصص ممکن است بر اساس معاینه، ترمیم زخم یا مواد ضدعفونی کننده را تجویز کند.

مشکلات مربوط به شیردهی

بیایید شایع ترین مشکلات مربوط به شیردهی را بررسی کنیم.این یک انحراف است که با آزاد شدن منظم شیر از نوک سینه ها بدون تحریک خارجی مشخص می شود. یعنی بدون توجه به اینکه سینه های خود را لمس می کنید یا نه، شیر آزاد می شود.

هم در حین تغذیه و هم بعد از آن بیرون می آید. این انحراف در کمتر از 5 درصد از مادران رخ می دهد، بنابراین نمی توان آن را گسترده در نظر گرفت.

دلیل ترشح مداوم شیر ممکن است موارد زیر باشد:

درمان پس از تشخیص انجام می شود. هدف آن از بین بردن علت است. از آنجایی که دلایل بسیار متفاوتی وجود دارد، اعمال می شود درمان دارویی، جراحی یا پرتودرمانی.

هیپوگالاکتیا یا ترشح ناکافی شیر.این بیماری به دلیل عدم تولید در مقدار لازم ایجاد می شود. در نتیجه غدد پستانی به میزان لازم تشکیل نمی شوند و به همین دلیل مقدار کمی شیر آزاد می شود.

مهم! علت هیپوگالاکسی ممکن است مصرف دارو باشد.

اغلب، هیپوگالاکسی ثانویه رخ می دهد. شیر به مرور زمان و نه در مرحله اولیه، به مقدار لازم آزاد نمی شود.
این به دلایل زیر رخ می دهد:

• نوک سینه های ترک خورده؛
• ورم پستان؛
• بیماری های عفونی؛
• اختلالات عصبی؛
• رژیم غذایی ضعیف؛
• نداشتن خواب طبیعی یا پیاده روی در هوای تازه.

گزینه اولیه با داروهایی که ترشح شیر را افزایش می دهند درمان می شود. در گزینه ثانویه، باید رژیم غذایی را با استفاده از هر دو سینه دنبال کنید. پزشک همچنین ممکن است شما را برای درمان شامل ماساژ، تابش اشعه ماوراء بنفش و الکتروفورز ارجاع دهد. در این صورت رعایت رژیم غذایی الزامی است.

سوالات محبوب مادران جوان

در پایان، ما بیشترین پاسخ را خواهیم داد سوالات رایج، که مورد علاقه بسیاری از مادران است.

چه مدت باید شیر داد؟شیر مادر برای نوزاد تا 6 ماهگی بسیار مهم است. در این زمان، به طور فعال در حال افزایش وزن و رشد است، بنابراین جایگزینی یک محصول طبیعی با مخلوط کار نخواهد کرد.
ترکیب غذاهای جامد و شیر در زمانی که کودک کمی بزرگتر است توصیه می شود. بهتر است در صورت امکان به کودک خود تا یک سالگی شیر بدهید.

چگونه برای تغذیه آماده شویمشایان ذکر است که شما در حال انتقال مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مهم با شیر هستید. مقدار پروتئین بسته به رژیم غذایی شما تغییر نمی کند، اما میزان چربی ها و کربوهیدرات ها به طور مستقیم به منوی غذایی مادر شما بستگی دارد.

به همین دلیل، حتی در دوران بارداری، لازم است به طور مرتب ویتامین ها و مواد معدنیبه طوری که در طول فرآیند تغذیه بدن شما چیزی کم نداشته باشد.

آیا باید شیر بدم؟واقعیت این است که اگر بعد از اتمام غذا شروع به دوشیدن شیر کنید، بدن شما سیگنال نادرستی دریافت می کند مبنی بر اینکه امکان تولید مایع در همان حجم ها یا در حجم های بزرگتر وجود دارد. در نتیجه، شما مجبور خواهید بود بیشتر و بیشتر پمپاژ کنید، زیرا سینه های شما پر شده و بزرگتر می شوند.

معلوم می شود که اگر به درخواست کودک تغذیه می کنید، دوشیدن شیر فایده ای ندارد، اما تعدادی بیماری وجود دارد که برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت مادر، انجام چنین عملی را می طلبد. چنین "زخمی" شامل ورم پستان و نوک سینه های ترک خورده است.
آیا باید به کودکم آب ساده بدهم؟نه و دوباره نه. نوزادان تا 6 ماهگی شیر مادر کافی دارند، پس باور کنید تشنه نیستند. و اگر به کودکتان آب ساده بدهید، او این احساس را خواهد داشت که قبلاً غذا خورده است. در نتیجه کاهش وزن ایجاد می شود و باید شیر دوش دهید که باعث می شود شیر کمتری ترشح شود.

آیا ارزش بیدار کردن کودک برای تنظیم برنامه تغذیه را دارد؟شما نباید کودک را بیدار کنید، زیرا خواب در این مرحله از زندگی به اندازه غذا مهم است. اگرچه شیر به سرعت هضم می شود، دستگاه گوارشنیاز به استراحت

با این حال، شایان ذکر است که اگر کودکی برای مدت طولانی بخوابد، پس از بیدار شدن بسیار بی حال باشد و همچنین با اکراه شیر بمکد، جای نگرانی وجود دارد، زیرا فقط کسانی که مشکلات سلامتی دارند این گونه رفتار می کنند.

اکنون همه چیز را در مورد شیر دادن به نوزاد می دانید، با قوانین تغذیه آشنا شده اید و می دانید مفید بودن شیر به چه چیزی بستگی دارد. دستورالعمل های بالا را دنبال کنید و از مراجعه مجدد به پزشک نترسید، به خصوص اگر تجربه کافی در این زمینه ندارید.
توصیه های همکار یا آشنایان انجمن را دنبال نکنید، زیرا بعید است که آنها تحصیلات پزشکی داشته باشند و "آزمایش" توصیه های آنها در مورد کودک بهترین گزینه نیست. لازم نیست همه چیز را به خوبی انجام دهید، اما همیشه باید نیازهای کودک خود را در اولویت قرار دهید تا مطمئن شوید که او سالم و شاد رشد می کند.

شیردهی با کیفیت بالا برای نوزاد تازه متولد شده بسیار مهم است. چیست و چگونه می توان همه چیز را برای یک زن و کودکش به درستی انجام داد، سؤالاتی است که هر مادر جوانی را نگران می کند.

شیردهی چیست

شیردهی فرآیند تولید شیر در سینه زن است. این یکی پیچیده است فرآیند طبیعیمنشا غذای ایده آل برای نوزاد از دوران بارداری شروع می شود. این پدیده دقیقاً مانند بدن انسان کاملاً فردی است. برخی از مادران تا چندین سال پس از زایمان شیر تولید می کنند، در حالی که برخی دیگر شیر کافی برای چند ماه تغذیه کودک دارند.

شیردهی کامل و باکیفیت کار است. اما نگران نباشید: خود طبیعت به شما خواهد گفت که چه اتفاقی و در چه زمانی باید بیفتد و آگاهی از ویژگی های این فرآیند به شما کمک می کند تا با آرامش تمام تغییرات را درک کنید و به مشکلات احتمالی واکنش صحیح نشان دهید.

حتماً شیردهی را برقرار کنید: این هم برای نوزاد و هم برای مادر مهم است

تولید شیر چگونه اتفاق می افتد؟

برای بسیاری از فرآیندهای شیمیاییدر بدن ما، مواد خاصی پاسخ می دهند - هورمون ها. تولید شیر در بدن زن با موارد زیر تنظیم می شود:

• پرولاکتین - مسئول تخمک گذاری، قاعدگی، زایمان، تولید شیر در بدن مادر را افزایش می دهد، همچنین به آن "هورمون استرس"، موقعیت های عاطفی دشوار یا تمرین فیزیکیتحریک انتشار آن؛
• اکسی توسین - وضعیت روانی - عاطفی فرد را تنظیم می کند، مسئول احساسات مادر نسبت به فرزندش، زن نسبت به شوهرش و غیره است و در دوران شیردهی به ترشح محصول تولید شده توسط پرولاکتین کمک می کند. مجاری قفسه سینه.

اگر مادر قبلاً تجربه شیردهی را داشته باشد، می تواند به طور دقیق محل آلوئول ها را تعیین کند. این همان جایی در قفسه سینه است که به نظر می رسد با ورود شیر نیش می زند.

آلوئول ها در کنار مجاری شیر قرار دارند

نحوه تشخیص آغوز از شیر

در طی 2 تا 4 روز اول پس از تولد، آغوز از غدد پستانی آزاد می شود. حاوی مقدار زیادی است برای نوزاد لازم استمواد با غلظت بالا:

• ریز عناصر؛
• ویتامین های محلول در چربی؛
• آنزیم های منحصر به فرد، مانند لیپاز؛
• مواد فعال بیولوژیکی که می توانند ارگانیسم های کوچک بی دفاع را در برابر باکتری های مضر محافظت کنند.

در طی 2 تا 3 هفته آینده، شیر انتقالی تولید می شود و از حدود هفته سوم پس از تولد، شیر بالغ تولید می شود. در دوران شیردهی، بدن مادر ارتباط قوی با بدن نوزاد برقرار می کند و به لطف آن، همیشه می داند که کودک فاقد کدام ریز عناصر است. در طول هر شیردهی، کودک با توجه به نیازهای فردی خود متعادل ترین شیر را دریافت می کند.

تفاوت اصلی بین آغوز و شیر میزان حداقل کربوهیدرات آن است. یکی دیگر از تفاوت های قابل توجه این دو ماده مورد نیاز نوزاد در کمیت آن است. آغوز در حداقل دوز تولید می شود، زیرا برای تغذیه نوزاد در روزهای اول طراحی شده است. شیر را می توانید از نظر رنگ از آغوز تشخیص دهید: رنگ آغوز زرد است و قوام ضخیم تری دارد.طعم شیر مادر بالغ مانند محلول ضعیف شیر تغلیظ شده است، در حالی که آغوز طعم شور خاصی دارد.

آغوز، شیر انتقالی و بالغ تفاوت های خارجی دارند

جدول: ترکیب شیر مادر (آغوز، انتقالی، بالغ)

مزایای شیردهی نسبت به شیردهی

روند شیردهی طبیعی است که توسط خود طبیعت اختراع شده است. فقط در موارد استثنایی می توان آن را با تغذیه مصنوعی جایگزین کرد. اما بی‌اساس نباشیم و چند واقعیت را به این نتیجه اضافه کنیم:

1. هیچ شیر خشکی که به طور مصنوعی تولید می شود، مهم نیست که چقدر هزینه دارد و سازنده آن چقدر نام بزرگی دارد، هرگز نمی تواند به طور کامل جایگزین شیر مادر شود. ترکیب شیر مادر هر بار تغذیه تغییر می کند.
2. تعدیل کامل تمام موادی که در بدن مادر تولید می شود، مهم نیست که چه مواد با کیفیتی در مخلوط موجود است.
3. کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند در رشد نوزادان مصنوعی کمی جلوتر هستند. این بیشتر در سن 5 سالگی قابل توجه است.
4. نوزادانی که شیر مادر خود را می خورند با آرامش بیشتری به خواب می روند. برای کودک مهم است که مادرش را احساس کند، در آغوش او باشد، از دنیایی ناآشنا و بیگانه محافظت شود. شیردهی به مادر این امکان را می دهد که کودک را بهتر احساس کند، نیازها و نگرانی های او را درک کند.
5. شیردهی نسبت به شیر خشک دردسر کمتری دارد. نیازی به خرید بطری، پستانک، برس یا گرمکن نیست. نیازی نیست نیمه شب بلند شوید، به آشپزخانه بروید، آب را گرم کنید، این مخلوط را اضافه کنید و مطمئن شوید که کاملا مخلوط شده است. شیر مادر همیشه دمای ایده آل است.
6. بردار واقعا مخلوط مناسبآسان نیست. اغلب مواردی وجود دارد که در هفته اول چنین غذایی برای کودک مناسب بود، والدین یک دسته بزرگ خریدند و پس از 5-8 روز کودک شروع به آلرژی های وحشتناک، قولنج یا یبوست کرد. نیازهای کودک هر روز تغییر می کند، اما ترکیب مخلوط برای کل شیشه یکسان است.
7. نیت طبیعت این است که کودک را با شیر تغذیه کند. معده کوچک به سادگی برای غذای دیگر آماده نیست. اگر شیر به خوبی متعادل باشد و احساس سیری ایجاد کند، این مخلوط به راحتی می تواند استرس مضاعفی را بر بدن شکننده وارد کند.

تغذیه مصنوعی تنها در موارد استثنایی باید به عنوان جایگزینی برای شیردهی در نظر گرفته شود

اصول تغذیه با شیر مادر

WHO 10 نکته مهم برای نوزادان را شناسایی کرده است. آن ها اینجا هستند:

1. لازم است هرچه زودتر نوزاد را به سینه بگذاریم. بهینه - در عرض 60 دقیقه پس از تولد. در رحم یک زن سالم عقیمی کامل وجود دارد، بنابراین، کودک نیز عقیم به دنیا می آید: او نه باکتری دارد و نه توانایی مقاومت در برابر فعالیت های مضر آنها. به همین دلیل است که باید فوراً نوزاد را به سینه بسپارید. علاوه بر این، شیردهی زودهنگام تولید اکسی توسین را فعال می کند: باعث انقباض رحم می شود، خونریزی را کاهش می دهد و به جدا شدن سریعتر جفت کمک می کند.
2. بلافاصله نوزاد را بردارید و با هم در بخش پس از زایمان بهبودی بیابید. این برای برقراری سریع تماس عاطفی با کودک ضروری است. هر چه زودتر این اتفاق بیفتد، روش شیردهی برای مادر راحت تر و لذت بخش تر خواهد بود.
3. جنبه نظری شیردهی صحیح را مطالعه کنید. برای پاسخ به سوالات در هر یک زایشگاهیک متخصص شیردهی وجود دارد: حتما همه چیز را از او بگیرید اطلاعات لازم. اگر در دوران بارداری خوب است مامان آیندهمن در دوره های ویژه ای شرکت کردم که در آنها به تفصیل درباره نحوه صحیح چسباندن نوزاد به سینه صحبت کردند.
4. به محض اینکه کودک شما علائم گرسنگی یا بیقراری را نشان داد، فوراً به او سینه بدهید. این برای روان مرد کوچک مهم است - به این ترتیب او متوجه می شود که مادرش همیشه آنجاست و نیازی به نگرانی نیست. و همچنین این اقدام به بدن مادر کمک می کند تا به سرعت تولید شیر کامل را ایجاد کند. هورمون ها بر اساس اصل "عرضه و تقاضا" کار می کنند: مقدار شیر مستقیماً به دفعات شیردهی بستگی دارد.
5. تغذیه تکمیلی با شیر خشک را کاملاً حذف کنید. WHO دریافته است که تا 6 ماهگی کودک فقط به شیر مادر نیاز دارد. نه شیر خشک، نه آب، نه سوپ کلم، سوپ و غلات را نباید تا شش ماهگی به کودک داد.این کار باعث از بین رفتن پوشش معده می شود. کودک خود را به پستانک یا شیشه شیر عادت ندهید.
6. پمپاژ را متوقف کنید. اگر بر حسب نیاز به نوزاد خود شیر دهید، شیر اضافی در موارد استثنایی رخ می دهد و به احتمال زیاد با مشکلات سلامتی مادر، مانند شیردهی یا ورم پستان همراه است. حرف های مادران و مادربزرگ ها را فراموش کنید. تغذیه ساعتی برای کودک راحت نیست.
7. حداقل تا 6 ماهگی از تغذیه شبانه خودداری کنید. فعال شدن تولید پرولاکتین در ساعت 3 تا 8 صبح اتفاق می افتد. یعنی در این زمان شیر زیادی تولید می شود و باید به نوزاد داده شود و جا برای شیر جدید باز شود. بله، هیچ کس دوست ندارد شب از خواب بیدار شود، اما این در مقایسه با لذتی که هر مادری که با نوزادش ارتباط برقرار کرده است، تجربه کوچکی است. و می توانید در طول روز بخوابید.
8. امروزه متخصصان شیر دادن به کودک تا 2 سال را توصیه می کنند. پس از 1 سال شیردهی، شیر چرب‌تر، مغذی‌تر و حاوی حداکثر غلظت تعدیل‌کننده‌های ایمنی است که به کودک کمک می‌کند در آینده ایمنی قوی‌تری پیدا کند.
9. از پستانک فقط در موارد شدید استفاده کنید، مثلاً اگر کودک در خیابان شیطنت می کند و راهی برای شیر دادن وجود ندارد. استفاده مکرر از پستانک باعث ایجاد احساس فریبنده پری، امتناع سینه ها و کاهش وزن می شود.
10. پمپاژ نکنید مگر اینکه نشانه های پزشکی وجود داشته باشد. اگر مادر دچار ترک خوردگی نوک پستان، ورم پستان یا در لحظاتی باشد، در موارد استثنایی از پمپاژ استفاده کنید جدایی طولانیبا بچه با تغذیه مناسب، نوزاد سینه را کاملا خالی می کند، هیچ اضافی باقی نمی ماند.

در دوره های آمادگی زایمان گفتند که اگر مادری هر روز دوش بگیرد و دچار تعریق زیاد نشود، نیازی به شستن مداوم سینه ها نیست. اگر تابستان بسیار گرم است، می توانید، اما نه بیشتر از دو بار در روز. پوست سینه در دوران شیردهی تحت تأثیر منظم قرار می گیرد آسیب مکانیکیبنابراین مادران نیز دوست دارند آن را با صابون خشک کنند. در 3 ماه اول، باید عطر، ژل دوش با رایحه قوی و نرم کننده لباسشویی را نیز کنار بگذارید. وقتی نوزاد بوی شیر مادر را می‌بوید راحت‌تر است، در صورتی که نوزاد خوب نخوابد می‌توان از آن استفاده کرد. سوتین یا پارچه آغشته به شیر را در گهواره او قرار دهید. در مورد نقطه ای که نباید به کودک خود آب بدهید، من شخصاً موافق نیستم. اکنون در بسیاری از مناطق فدراسیون روسیه درجه حرارت در تابستان به 35 درجه سانتیگراد افزایش می یابد. به نظر من، این یک تمسخر واقعی است - اجازه نمی دهد مردم در چنین گرمایی بنوشند. علاوه بر این، پوست نوزاد در هوای خشک اتاق سریعتر رطوبت خود را از دست می دهد. دوباره پر کنید تعادل آب و نمکدر بدن بسیار مهم است که از تحریک، بثورات پوشک و سایر ناراحتی ها در پوست ظریف کودک جلوگیری شود. بهتر است از قاشق آب بدهید یا با پیپت بیندازید.

دختر یکی از دوستان تا 1.9 در حال شیردهی بود. آنها خیلی بیشتر از همسالان خود بیمار می شوند و تقریباً هر مرخصی استعلاجی معلوم می شود که ARVI ساده و آبریزش بینی نیست، بلکه چیزی جدی تر است. بنابراین، این سوال که آیا پس از یک سال به نوزاد شیر مادر بخوریم یا خیر، جای تامل دارد.

مهم است که به کودک خود بیاموزید که به درستی با دهان به سینه بچسبد.

شیر بعد از زایمان در چه روزی وارد می شود؟

برای پاسخ به سؤال، باید چند واقعیت را روشن کرد:

1. آیا این اولین تولد در زندگی یک زن است؟ در طول زایمان دوم، سوم و بعدی، شیر سریعتر می آید. برای فرزند اول، هنجار این است که شیر مادر در روز سوم تا پنجم ظاهر می شود.
2. EP وجود داشت. اگر بله، شیر در بازه زمانی ذکر شده در بالا ظاهر می شود.
3. آیا زایمان کمکی وجود داشت؟ سزارین. بیهوشی و آنتی بیوتیک ها تولید هورمون ها را مختل می کنند. اگر مداخله جراحی در روند طبیعی زایمان وجود داشته باشد، باید شیر را فقط در روز پنجم تا هشتم انتظار داشته باشید. اینکه نوزاد چقدر سریع برای اولین بار به سینه گذاشته شد نیز در این موضوع مهم است. این روش یک سیگنال اضافی به بدن است که زمان فعال کردن تولید شیر فرا رسیده است.

یکی از گزینه ها برای یک موقعیت راحت برای تغذیه، دراز کشیدن است

چگونه شیر خود را تسریع کنیم

اولین قانون در برقراری شیردهی این است که کودک را مکرر روی سینه قرار دهید. برای تحریک بیشتر، نوشیدن چای داغ با شیر و شکر هر 2 ساعت یکبار توصیه می شود. می توان با کراکر یا کلوچه سرو کرد. بهتر است شکلات، مربا و سایر مواد پرکننده را دور نگه دارید: به احتمال زیاد باعث ایجاد حساسیت در کودک می شوند.

می توانید چای های مخصوص مادران شیرده را امتحان کنید. آنها حاوی گیاهانی هستند که تولید شیر را تحریک می کنند. مقدار زیادی آب تمیز بنوشید - حدود 3 لیتر در روز - مگر اینکه منع مصرف پزشکی در این مورد وجود داشته باشد، به عنوان مثال، مشکلات کلیوی. خوب غذا خوردن را فراموش نکنید.

که در کلینیک قبل از زایماندستور العمل خوبی به ما داده شد که نه تنها ظاهر شیر بالغ را تسریع می کند، بلکه مقدار آن را در آینده افزایش می دهد. شما به شیر، گردو، هویج تازه و ملاقه آلومینیومی مادربزرگ نیاز دارید. شیر را در ملاقه بریزید و هویج را داخل آن بمالید. مخلوط به دست آمده را به جوش بیاورید. سپس چند عدد مغز گردو ربع شده اضافه کنید. ملاقه را در فر گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید. به مدت 25-30 دقیقه بجوشانید. نتیجه مخلوطی عجیب از رنگ شیر پخته است. طعم آن قابل تحمل است. این دم کرده را باید 3 بار در روز بخورید. بهتر است در قسمت های کوچک طبخ شود، زیرا بعد از 5-8 ساعت کاملاً بی مزه می شود. اثربخشی دستور العمل توسط شخص من و دوستانم بیش از یک بار آزمایش شده است.

ناراحتی در هنگام تغذیه: چگونه می توان وضعیت مادر را کاهش داد

به نکات زیر توجه کنید و ناراحتی هنگام شروع شیردهی آنقدر شما را آزار نخواهد داد:

1. منتظر نمانید تا کودک شما بسیار گرسنه شود. یک نوزاد گرسنه با شدت بیشتری می مکد، بنابراین آسیب به بافت های ظریف نوک پستان تضمین می شود. بعلاوه سینه هایی که پر از شیر هستند گردتر می شوند. گرفتن نوک پستان برای نوزاد به سادگی ناخوشایند است.
2. حتما یاد بگیرید که چگونه کودک خود را به درستی بچسبانید. این قفل نادرست نوک پستان است که منجر به ایجاد شکاف در مادر و ورود هوا به مری نوزاد می شود. در نتیجه این - ورم پستان و قولنج. نوک سینه باید کاملاً در دهان کودک باشد، نوزاد باید تقریباً تمام هاله را با دهان خود بگیرد.
3. پیدا کردن موقعیت راحتبرای تغذیه از بالشتک صندلی یا تکیه گاه برای حداکثر راحتی استفاده کنید. توصیه می شود در طول تغذیه مرتباً موقعیت خود را تغییر دهید. این اقدام به شما این امکان را می دهد که به بهترین نحو سینه های خود را از شیر خالی کنید و به طور کامل به کودک خود غذا دهید.
4. بهداشت شخصی و مراقبت از پوست سینه بسیار مهم است. در فاصله بین تغذیه، نوک سینه ها را با یک کرم ترمیم کننده، به عنوان مثال، Bepanten، یا ویتامین A، روغن خولان دریایی چرب کنید. در مورد اینکه کدام دارو را انتخاب کنید با پزشک خود صحبت کنید.
5. سوتین مناسب را انتخاب کنید، نباید به سینه شما فشار بیاورد. در مکان هایی که لباس زیر تنگ است، رکود شیر وجود خواهد داشت که منجر به آن نیز می شود احساسات دردناکو حتی مشکلات سلامت سینه در آینده.
6. لباس گرم بپوشید: هیپوترمی قفسه سینه نه تنها مملو از احتقان و درد است، بلکه با وقفه در شیردهی نیز همراه است.
7. یاد بگیرید که نوک پستان را به درستی بعد از خوردن غذا و خواب کودکتان بردارید. به طور ناگهانی قفسه سینه خود را مانند چوب پنبه از یک بطری نکشید. با مکیدن سینه، کودک تقریباً خلاء در دهان ایجاد می کند. برای برداشتن بدون درد نوک سینه، با انگشت کوچک خود دهان کودک را باز کنید. در این صورت توصیه نمی شود که هوا وارد شود، زیرا ممکن است نوزاد از خواب بیدار شود.

اغلب، قولنج در نوزادان 3-4 هفته پس از تولد شروع می شود، که همچنین احساسات مثبتی به مادر اضافه نمی کند. بیشتر والدین با تجربهآنها از قبل می دانند که در این مورد چه کاری انجام دهند، اما تازه مادران باید به دقت در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنند. ارزش آن را دارد که کاملاً کنار گذاشته شود:

• قهوه، چای قوی؛
• شکلات، محصولات حاوی دانه های کاکائو؛
• پرتقال، گریپ فروت و غیره؛
• قارچ؛
• الکل؛
• سیگار کشیدن.

موارد فوق برای نوزاد و شیردهی مفید نیست، اما می تواند باعث آسیب شود.

مراحل شیردهی

تحت تاثیر هورمون های پرولاکتین و اکسی توسین، آغوز و سپس شیر تولید می شود. همه اینها در چند مرحله اتفاق می افتد:

1. آغاز - تجمع بیولوژیکی ضروری است مواد فعالدر بافت غدد
2. بازسازی غدد برای تولید شیر از ذخایر موجود.
3. فرآیند تولید مواد مغذی با مشارکت سلول های ترشحی اتفاق می افتد.
4. تکمیل - به معنای آزاد شدن شیر تمام شده به طور مستقیم در آلوئول ها است، این مکان از مجاری دور نیست. می توان گفت که این یک انبار کوچک برای شیر تمام شده است.

در زمان تولد نوزاد، بدن کاملاً آماده است تا به کودک کوچک جدید غذا دهد.

شیردهی در 4 مرحله انجام می شود که سه مرحله آن در دوران بارداری اتفاق می افتد

مرحله مقدماتی

به محض اینکه بدن متوجه شد که زایمان اتفاق افتاده و جفت جدا شده است، مغز سیگنالی برای شروع شیردهی می فرستد. تولید هورمون مسئول حفظ جنین کاهش می یابد، در حالی که اکسی توسین فعال می شود.این اوست که مسئول خروج مستقیم شیر از سینه است. در همان زمان، آغوز ظاهر می شود. برای برخی از مادران حتی ممکن است چکه کند.

ویدئو: نحوه برقراری شیردهی بعد از سزارین

تشکیل شیردهی

این مرحله حدود 3 ماه طول می کشد. همچنین شامل چندین دوره است:

1. شروع شیردهی. تمام تغییرات هورمونی لازم رخ می دهد.
2. ظاهر شیر. در این زمان، ماده موجود در سینه شروع به تغییر ترکیب خود می کند و از آغوز به شیر تبدیل می شود. این روند از 3 تا 5 روز طول می کشد. برای سرعت بخشیدن به آن، باید نوزاد را تا جایی که ممکن است روی سینه قرار دهید.
3. آماده سازی انتقال به شیر بالغ. در عین حال، بدن مادر یاد می گیرد که بر اساس نیاز کودک شیر تولید کند.

شیردهی بالغ ( جزر و مدی ).

جایگزینی کامل آغوز با شیر وجود دارد. در این دوره، شیر کامل و بالغ شروع به تولید پایدار می کند. یعنی دیگر نه جزر و مد ناگهانیشیر. همیشه با تغییرات هورمونی در بدن مادر همراه است.این بیشترین است یک دوره طولانی GV. تقریباً از زمانی که نوزاد به سه ماهگی می رسد شروع می شود و با امتناع کامل از تغذیه به پایان می رسد. این مرحله به اصطلاح با بحران مشخص می شود.

خاتمه شیردهی: علائم، دوره شیردهی، نحوه قطع صحیح شیردهی

برای بسیاری از زنان، توقف تولید شیر به طور طبیعی و به تدریج اتفاق می افتد. غدد پستانی به سادگی شروع به تولید کمتر و کمتر ماده می کنند. این با کاهش تولید پرولاکتین توضیح داده می شود، یعنی مغز مادر خودش تصمیم می گیرد که چه زمانی کودک را از سینه جدا کند. با این حال، وقایع همیشه بر اساس چنین سناریوی گلگونی اتفاق نمی‌افتند و مواقعی وجود دارد که مادر باید شیردهی را به طور ناگهانی متوقف کند. دلایل این وضعیت ممکن است به شرح زیر باشد:

• نشانه های پزشکی، نیاز به مصرف داروهای ناسازگار با شیردهی؛
• انتخاب آگاهانه مادر، خستگی از این روند - اگر این اتفاق پس از رسیدن کودک به 1 سال رخ دهد، پزشکان آن را ممنوع نمی کنند.
• دلایل دیگری که کودک نمی‌خواهد سینه مادر را بگیرد.

برای جلوگیری از تولید این ماده توسط غده پستانی، مادران از ترکیبی از روش های ارائه شده در زیر استفاده می کنند. حتما این نکته را با پزشک خود در میان بگذارید، او به شما توصیه می کند که به چه گیاهان و داروهایی باید توجه کنید.

قبل از رسیدن کودک به یک سالگی نباید شیردهی را کنار بگذارید.

بنابراین، مجموعه ای از اقدامات برای توقف شیردهی:

• شیردهی را متوقف کنید - بدن این سیگنال را تشخیص می دهد و تولید شیر را "خاموش" می کند.
• مقدار مایعات مصرفی را کاهش دهید، آبگوشت و گوشت را کنار بگذارید و به مدت یک هفته رژیم غذایی نسبتاً سخت بگیرید.
• از کمپرس و بسته بندی، به عنوان مثال، با روغن کافور استفاده کنید.
• از مخلوط گیاهی مخصوص برای توقف شیردهی استفاده کنید، چای گیاهی بنوشید.
• با پزشک خود مشورت کنید و داروی مناسب را برای مورد خاص خود انتخاب کنید.

اگر مادر با این وجود تصمیم گرفت قبل از زمان تعیین شده توسط طبیعت، تغذیه را متوقف کند، باید برای موارد زیر آماده شود:

• درد و ناراحتی در قفسه سینه: آنها می توانند بسیار شدید باشند.
• ظهور فشردگی در غدد پستانی؛
• ضعف، درد؛
• افزایش دمای بدن؛
• فرآیندهای التهابی - ورم پستان، عوارض چرکی.

اینوللوشن یا همان کشک شدن شیر، یک ماه و نیم پس از قطع شیردهی رخ می دهد یا یک و نیم تا دو سال پس از تولد به طور خود به خود شروع می شود. به طور معمول به 2 مرحله تقسیم می شود:

1. فعال. با به حداقل رساندن تولید شیر مشخص می شود، سینه ها پر شدن را متوقف می کنند. به هر حال، ترکیب ماده دوباره به آغوز نزدیک می شود. دیگر لازم نیست نگران رکود شیر یا هر عارضه دیگری باشید.
2. درگیر شدن مستقیم در این زمان آلوئول ها از بین می روند. غده ای که قبلا حجم اصلی سینه بود با چربی جایگزین می شود. تقریباً 40 روز پس از آخرین تغذیه رخ می دهد.

از نظر علائم، این روند شبیه شروع بارداری، سه ماهه اول آن است. Involution را می توان با ویژگی های مشخصه زیر تشخیص داد:

• ضعف، خستگی؛
• نوسانات خلقی، افزایش تحریک پذیری؛
• درد در ناحیه نوک پستان؛
• اگر شیردهی هنوز متوقف نشده است، پس از تغذیه، ضعف و سرگیجه شدید وجود دارد.
• جریان شیر به طور کامل ناپدید شد.
• چکه کردن و خروج مواد از مجاری خارج از تغذیه متوقف شد.
• شیر غلیظ شده و شبیه آغوز است.

می توان این نظریه را از مادران و مادربزرگ ها شنید که در چنین مواقعی شیر برای سلامتی کودک مضر است. این درست نیست: مواد موجود در ترکیب جدید، تمرکز محدودتری دارند، به عنوان مثال، آنها به توسعه سیستم عصبی کمک می کنند.

اگر شیر کافی نباشد چه باید کرد؟

در واقع، گاهی اوقات، نه آنقدرها که مادران فکر می کنند، واقعاً شیر کافی برای تغذیه کافی و افزایش وزن مناسب برای نوزاد وجود ندارد. این ممکن است به دلیل شرایطی مانند:

• فواصل بسیار طولانی بین تغذیه؛
• پیشنهاد نادر سینه به نوزاد؛
• خواب کوتاه؛
• خستگی مادر؛
• تغذیه بی کیفیت مادر یا وعده های غذایی نادر؛
• بیماری؛
• یک جهش در رشد کودک (سینه ها به سادگی زمان لازم برای انطباق با نیازهای افزایش یافته را ندارند).

بهترین کار در چنین شرایطی شناسایی علت و از بین بردن آن است. علاوه بر این، طرح "عرضه و تقاضا" را به خاطر داشته باشید: پستان خود را بیشتر به کودک خود بدهید تا بدن با افزایش شیردهی پاسخ دهد.

تکنیک را یاد بگیرید پمپاژ مناسب، این مهارت قطعا به کارتان خواهد آمد

هر مادری می تواند از یک خواب خوب و یک غذای خوشمزه استفاده کند. بیشتر اوقات خود را درمان کنید، حمام حباب دار بگیرید، ماسک درست کنید، استراحت کنید. شیر بستگی به خلق و خوی مادر دارد، پس به دنبال دلیلی برای شاد بودن باشید. هر چه مادر لحظات شادتری داشته باشد که زمینه عاطفی او به شدت در نوسان باشد، برای نوزاد و شیر بهتر است.

حتماً غذاهای غنی از پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید:

• گوشت بدون چربی، ترجیحا گوشت گاو؛
• مرغ و کله پاچه؛
• پنیر دلمه، مقدار زیادی نوشیدنی شیر تخمیر شده؛
• غلات، به ویژه گندم سیاه؛
• میوه ها و سبزیجات (اگرچه غنی از پروتئین نیستند، اما در رژیم غذایی یک مادر شیرده ضروری هستند).
• آجیل و میوه های خشک؛
• گل كلم؛
• حبوبات (با احتیاط بخورید، آنها می توانند وضعیت کولیک در نوزاد را تشدید کنند).

شخصاً، کودک من در تمام طول مسیر شیر کافی نداشت. این همان چیزی بود که من فکر می کردم، بنابراین از تمام حلقه های جهنم گذشتم - ناامیدی، اشک، شب های بی خوابی. در نتیجه متوجه شدم که اعصابم ارزش بیشتری دارد و تغذیه تکمیلی را به کودک معرفی کردم. آرام شدم، شروع کردم به خوابیدن و بهتر غذا خوردن. و GW به خودی خود بهبود یافت. عجله شیر به ویژه بعد از غذاهای با گوشت گاو قابل توجه بود. چای داغ با شیر و شکر نیز نتیجه قابل توجهی داد. اما برعکس کیک ها و شیرینی های مورد علاقه من در تولید شیر کاملاً بی فایده بودند.

پمپاژ مناسب

مواردی که در آن دوشیدن شیر مادر ضروری است:

1. شیر اضافی وجود دارد یا در سینه راکد می شود. این را می توان با جیب های کوچک فشردگی که در قفسه سینه ظاهر می شود درک کرد.
2. نوزاد نارس به دنیا آمد. در کودکانی که زودتر به دنیا می آیند سررسید، هیچ رفلکس مکیدن وجود ندارد.کمی دیرتر، در حدود 2-3 ماهگی ظاهر می شود.
3. آسیب شناسی سیستم عصبی مرکزی، رفلکس ضعیف مکیدن.
4. شروع بحران تغذیه یا شیردهی.
5. نیاز به درمان مادر با داروهای ناسازگار با شیردهی. در این مورد، برای حفظ شیردهی ارزش دوشیدن شیر را دارد.
6. از نوزاد جدا می شود و مادر می خواهد شیر را برای زمان جدایی ذخیره کند.
7. شکل صاف نوک پستان باعث می شود که دهان کودک به آن سخت بچسبد. نیازی به ترک تغذیه نیست، فقط باید روی شکل نوک پستان کار کنید - آن را بکشید.

قبل از هر پمپاژ، حتما یک ماساژ ساده سینه انجام دهید.

اینها را دنبال کنید قوانین سادهبرای آماده شدن برای پمپاژ سینه با کیفیت:

1. تایید کنید دوش آب گرم، پوست را گرم کنید. چای گرم را با شیر و شکر بنوشید. گرما تولید شیر را فعال می کند و برای تاخیر کامل لازم است که مایعات در بدن دوباره پر شود.
2. خود ماساژ دهید: به تحریک جریان شیر کمک می کند. کافی است سینه خود را با 4 انگشت به مدت 10 تا 15 دقیقه مالش دهید. حتما از حرکات دایره ای استفاده کنید، این حرکات به شکستن توده های سینه شما کمک می کند.
3. به کودک خوابیده نگاه کنید، بوی او را نفس بکشید، به یاد بیاورید که چگونه لبخند می زند. اگر این امکان پذیر نیست، به عکس های او در گوشی خود نگاه کنید. یک تئوری وجود دارد که این کار باعث فعال شدن تولید اکسی توسین می شود.

البته، پس از چنین آماده سازی، بهتر است به نوزاد سینه بدهید: هیچ کس نمی تواند غدد پستانی را به اندازه یک نوزاد خالی کند. اما در غیاب این فرصت، ارزش تسلط بر تکنیک بیان دستی را دارد. پمپ سینه نیز برای این اهداف مناسب است، اما از نظر کارایی نسبت به کار دستی پایین تر است.

طرح پمپاژ گام به گام:

1. ظروف شیر را آماده کنید: باید کاملا شسته و با جوشاندن ضدعفونی شوند.
2. یک موقعیت راحت بگیرید.
3. انگشتان خود را روی نوک پستان قرار دهید به طوری که انگشت شست در بالای آرئول باشد، بقیه در پایین قرار گیرند.

   انگشت شست باید بالای آرئول باشد

4. حرکات کشویی با پد شستدایره دور نوک سینه را نوازش کنید. انگشتان پایین باید به انجام این حرکات کمک کنند.
5. با دو انگشت آرئول را به سمت پایین فشار دهید.

   دو انگشت خود را روی آرئول فشار دهید

6. نوک سینه را بین ۲ انگشت فشار دهید.

   انگشتانتان را کنار هم بگذارید

7. انگشتان خود را به جلو بکشید: جریان های شیر باید ظاهر شوند.

   انگشتان خود را با نوک سینه به سمت جلو دراز کنید

داروهای تقویت شیردهی

برای درک اینکه کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند، باید به نکات زیر توجه کنید:

• افزایش وزن کم - کمتر از 125 گرم در هفته؛
• اضطرابی که حتی روی سینه نیز از بین نمی رود.
• تعویض پوشک نادر - کودک سالمباید حداقل 6 بار در روز به توالت رفت تا در 3 ماهگی این تعداد به 12 افزایش یابد.

اگر حداقل یک علامت وجود دارد، فوراً شیردهی را "تسریع" کنید. شاید ارزش آن را داشته باشد که به سمت توپخانه سنگین تر - داروها حرکت کنیم:

• Femilak - حاوی پروتئین و تورین است، سلامت مادر را تقویت می کند، باعث افزایش وزن نمی شود.
• Enfa-mama - از نظر ترکیب مشابه Femilak است، اما حاوی تورین نیست.
• Dumil mama plus - علاوه بر عملکرد اصلی خود، به عنوان پیشگیری از پوکی استخوان عمل می کند.
• لاکتوگون یک داروی گیاهی حاوی ژل رویال است.
• آپیلاکتین برای بهبود سلامت زنانی که زایمان آنها دشوار بوده است استفاده می شود.

هر دارویی که انتخاب می کنید، حتماً در مورد استفاده از آن با پزشک خود صحبت کنید. متخصص زنان خوببه شما خواهد گفت که کدام روش افزایش شیردهی برای شما مناسب است.

روش تودرتو

این تکنیک شامل حضور مداوم نوزاد در کنار مادر، نزدیک سینه او است. مامان باید بچه را همه جا با خودش حمل کند و در کنار او بخوابد. این روش اغلب برای نوزادان نارس استفاده می شود، اما برای نوزادان سالم نیز منع مصرفی ندارد.

برای راحتی، از یک زنجیر یا یک روسری ضخیم بلند استفاده می شود که با کمک آن مادر یک پیله راحت ایجاد می کند. پس از آن، پیله روی شانه او قرار می گیرد تا نوزاد در کنار سینه او باشد. نوزاد تقریباً 24/7 به شیر دسترسی دارد. این اجازه می دهد:

• کاهش استرس در کودک؛
• برقراری شیردهی، به ویژه در صورت نیاز به بازگشت از شیشه شیر به سینه مفید است.
• اگر قبلاً از انجام این کار امتناع کرده بود به کودک کمک کنید سینه را ببندد.

این روش به مقابله با بحران شیردهی کمک می کند.

بحران های شیردهی: علائم، نحوه برخورد با آنها

بحران‌ها لحظاتی هستند که سینه‌های مادر زمان کافی برای انطباق کامل با نیازهای کودک و تولید شیر ناکافی را ندارند. نیازی به عصبی شدن نیست اگر قوانین اولیه شیردهی را رعایت کنید، بحران در 5-7 روز از بین می رود.

4 مرحله از این مراحل در "تاریخچه" تغذیه شما وجود دارد:

1. 3-5 هفته اول
2. در سه ماهگی
3. در 7 ماهگی

دوره ها به دلیلی تعیین می شوند: این لحظات هستند پرش های تندرشد و نمو نوزاد

به طور کلی، یک مادر جوان نباید عصبی باشد. از او حالت عاطفیخلق و خوی و آرامش کودک به طور مستقیم بستگی دارد. به یاد داشته باشید که کار شما خوب است. سقفی بالای سرتان است، غذا در یخچال است و بقیه نباید شما را نگران کند. حداقل در سه ماه اول شیردهی تا حد امکان زندگی خود را راحت کنید. نگران ظروف کثیف نباشید، شوهرتان از این منظره جان سالم به در خواهد برد. اگر شب ها به اندازه کافی نمی خوابید، حتما در روز بخوابید. این سیستم عصبی را آرام می کند و خواب باعث تولید شیر می شود. به هر حال، شیر می تواند از استرس "سوزاند". شما به آن نیاز دارید؟ فکر نکن

• نوشیدنی های گرم فراوان؛
• غذاهای غنی از پروتئین؛
• خواب و استراحت سالم؛
• بدون استرس؛
• ماساژ منظم قفسه سینه و استفاده از یک حوله گرم به مدت 3-5 دقیقه.

در حین بحران شیردهینکته اصلی این است که عصبی نباشید

درد قفسه سینه، ورم پستان، لاکتوستاز

سینه های مادری که بار اول می شود برای تغذیه آماده نیست، بنابراین درد و احساس سنگینی در غدد پستانی در ابتدای شیردهی شایع است. دلیل به احتمال زیاد در موارد زیر نهفته است:

• لاکتوستاز - رکود شیر مادر به دلیل تولید بیش از حد، که با افزایش همراه نیست دمای پایهبدن، اما اگر مشکل به موقع حل نشود، می تواند به یک بیماری جدی تر تبدیل شود.
• ورم پستان - ویژگی های مشخصهدرد در کل غده پستانی، افزایش دما و سفتی در مکان های سفتی، قرمزی پوست قابل مشاهده است - لاکتوستاز پیشرفته، که به یک فرآیند التهابی تبدیل شده است.

برای درمان ورم پستان باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید. او داروهای ضد التهاب، تب بر و ضد باکتری تجویز می کند. به موازات این، لازم است به طور مرتب سینه های خود را بیرون بیاورید. شما نمی توانید به کودک غذا بدهید. اغلب این فرآیند یک طرفه است، یعنی سینه سالم باقی می ماند منبع تمام عیارغذا برای کودک

برای جلوگیری از انتقال لاکتوستاز به ماستیت، یک زن باید:

• از نزدیک سلامت سینه های خود را زیر نظر داشته باشید.
• در صورت کوچکترین نشانه ای از توده ها، خود ماساژ دهید و این توده ها را بشکنید.
• هنگام انتخاب لباس زیر مسئولیت پذیر باشید: نباید تنگ باشد.
• سینه را بیش از حد خنک نکنید، از پیش نویس ها اجتناب کنید.
• اگر کودک فقط یک سینه را خالی کند، سینه دوم باید مستقلاً بیان شود.
• مایعات زیادی ننوشید - 1.5 لیتر در روز کافی است.
• در دوران شیردهی، از خوابیدن روی شکم خودداری کنید.

اگر تا به حال باردار نشده اید، اما مادر شده اید و می خواهید شیر بدهید، می توانید به طور مصنوعی شیردهی را القا کنید. برای بسیاری از زنان، این فرصت جذابی است نه برای تغذیه با شیر خود، بلکه برای تجربه رابطه منحصر به فردی که بین مادر و نوزاد در طول تغذیه ایجاد می شود. داده های تحقیقاتی جدید برای مادران نخست زا دلگرم کننده است - آنها می توانند شیر تولید کنند.

لطفا توجه داشته باشید که فقط یک زن سالم می تواند از این گزینه استفاده کند. اگر او بیماری داشته باشد، خطر شکست این سرمایه گذاری وجود دارد. بیماری هایی که در شیردهی مصنوعی اختلال ایجاد می کنند:

• سندرم تخمدان پلی کیستیک - در این مورد، بافت غده در پستان ایجاد نمی شود.
• بیماری های تیروئید

نیازی به ناامیدی نیست: پس از درمان، شیردهی مصنوعی دیگر افسانه نخواهد بود. به هر حال، شیر زنی که قبلاً زایمان کرده است بیشتر از غذای مادری که هرگز زایمان نکرده است با مواد مفید و تعدیل کننده های ایمنی غنی شده است.

گاهی اوقات باید از سیستم تغذیه تکمیلی استفاده کنید

سه روش وجود دارد که یک مادر نخست زا می تواند با شیر مادر تغذیه کند:

1. با تغذیه تکمیلی خشک کنید. یک سیستم با شیر اهدا کننده یا شیر خشک استفاده می شود. اگر کودک شما در حال چفت شدن است، می توانید این روش را بلافاصله شروع کنید.
2. تحریک سینه، پمپاژ. مهم است که به بدن خود پیام دهید که کودک شما به شیر نیاز دارد. برای انجام این کار، باید به طور منظم پمپاژ کنید. در ابتدا هیچ شیری وجود نخواهد داشت، اما به تدریج مغز سیگنال لازم را به بدن ارسال می کند و شیر ظاهر می شود.
3. پذیرایی داروهای هورمونیکه باعث تحریک بارداری، زایمان و تولید شیر می شود. برای زنان باردار توصیه نمی شود، دارای عوارضی مانند حالت تهوع، افزایش وزن و غیره است.

اگر شیردهی را تحریک کنید، آغوز نخواهید داشت.. اگر بلافاصله پس از تولد نوزادی را به فرزندی قبول می کنید، از مادر بخواهید که آغوز را برای نوزاد بیان کند. برخی از مادران وقتی می توانند تکه ای از خود را در هنگام جدایی به او بدهند، کنار آمدن با فراق فرزندشان آسان تر است.

تا به امروز چنین معجزه طبیعت را نشنیده بودم. اما من معتقدم اگر چیزی را خیلی بد بخواهید، قطعاً اتفاق می افتد. آرزوی موفقیت برای آن مادران شجاعی که می خواستند از خانواده دیگری بچه بگیرند و خودشان به آن شیر بدهند.

شیردهی در زنان نخست زا: دلایل

اگر هرگز زایمان نکرده اید، باردار نبوده اید و قصد شیر دادن ندارید فرزند خواندهسینه ها، اما مایع سفید رنگی از سینه ها ترشح می شود، در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید. شاید این موضوع از مشکلات جدی سلامتی باشد. برای مثال:

• مشکلات در سیستم غدد درون ریز؛
• میکروآدنوم هیپوفیز؛
• بیماری های پستان؛
• عدم تعادل هورمونی؛
• بیماری های اندام های لگنی.

ترشح سینه همیشه نشانه بیماری نیست. شاید یکی از عزیزان شما اخیراً صاحب فرزند شده باشد و شما در تربیت و رشد او بسیار فعال هستید. مغز یک زن گاهی اوقات این رفتار را به عنوان سیگنالی از آمدن نوزاد و ارسال اطلاعات به قفسه سینه درک می کند. اما اگر در چند سال آینده چیزی مشابه را به خاطر نمی آورید، بلافاصله با یک متخصص تماس بگیرید.

شیردهی بعد از هیسترکتومی

اگر در طول این عمل، زن هنوز تخمدان های خود را داشته باشد، هیچ تغییر هورمونی نباید رخ دهد. مهم است که بدانیم برای چه نوع بیهوشی استفاده می شود مداخله جراحی، آیا بیهوشی با شیردهی سازگار است، آیا به نوزاد آسیب می رساند. بیشتر اطلاعات دقیقبسته به مورد فردی شما، می توانید آن را از دکتری که عمل را انجام می دهد و در طول توانبخشی شما را راهنمایی می کند، دریافت کنید.

آیا HIV و هپاتیت از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود؟

که در اخیراآمار افراد مبتلا به HIV فقط در حال رشد است. در این رابطه یک سوال منطقی و کاملا منصفانه مطرح می شود: آیا در صورتی که مادر ناقل HIV باشد یا هپاتیت داشته باشد، امکان شیردهی وجود دارد؟

عفونت HIV با انتقال داده ها از طریق خون مشخص می شود. این نوع آسیب شناسی عفونی از طریق تماس جنسی محافظت نشده و همچنین به صورت عمودی از مادر آلوده به کودک و در طول شیردهی منتقل می شود. برای مرحله اولیهروند عفونی با یک دوره بدون علامت مشخص می شود که به طور قابل توجهی تشخیص بیماری را پیچیده می کند. ویروس نقص ایمنی انسانی آنطور که بسیاری از مردم به آن فکر می کنند حکم اعدام نیست. عفونت HIV ایدز نیست، اما در صورت عدم وجود حمایت تخصصی می تواند به آن تبدیل شود. اگر فردی درمان ضد رتروویروسی دریافت نکند، با گذشت زمان بدن او به ایدز مبتلا می شود.

ویروس هپاتیت B باعث یک بیماری سیستمیک می شود که بر کبد تأثیر می گذارد. ممکن است بیمار اصلاً هیچ تغییری را احساس نکند یا علائمی شبیه آنفولانزای خفیف را تجربه کند، اما این بیماری می تواند به طور گذرا نیز ایجاد شود. ویروس هپاتیت B معمولاً از طریق تماس با خون آلوده یا سایر مایعات بدن منتقل می شود. تماس با غشاهای مخاطی آلوده در هنگام زایمان یا در حین رابطه جنسی نیز یکی از راه های انتقال ویروس است.

شیر مادر ممکن است حاوی آنتی ژن سطحی هپاتیت B باشد تغذیه با شیر مادر به عنوان یک راه احتمالی برای ورود ویروس هپاتیت B به بدن نوزادان پیشنهاد شده است.

شواهدی وجود ندارد که نشان دهد شیردهی خطر انتقال عفونت را به کودک شما افزایش می دهد. متخصصان در زمینه نوزادان و ایمونولوژی مطالعات طولانی مدت و جدی انجام داده اند که به آنها امکان می دهد خطر ابتلا به عفونت بالقوه نوزادان را از طریق شیر مادر یک مادر آلوده ارزیابی کنند. این تحقیق برای مدت طولانی و دقیق انجام شد. و آنها نشان می دهند: خطر ورود ویروس نقص ایمنی به بدن کودک قبل از شش ماهگی حداقل است، پس از رسیدن به سن شش ماهگی افزایش می یابد و احتمال ابتلای نوزاد از 6 تا 12 ماهگی در حال حاضر 25٪ بیشتر از سن است. مثلا 4 ماه با وجود فواید بالای شیر مادر، تمرین مشابهخطرات غیر قابل توجیهی را برای نوزاد تازه متولد شده به همراه دارد.

فقط وجود آسیب شناسی های جسمی شدید - شکل باز سل، ایدز، برخی از بیماری های عفونی یا مراحل پایانیفرآیند انکولوژیک - یک منع مصرف برای شیر دادن به کودک خود است.

اگر مادر HIV مثبت باشد، پس از 6 ماهگی نیازی به به خطر انداختن سلامتی نوزاد نیست.

ویدئو: نظر دکتر کوماروفسکی در مورد شیردهی

دکتر کوماروفسکی در مورد شیردهی

اگر این سوال را از متخصص اطفال مشهور روسی E.O Komarovsky بپرسید، نظر او این است: شیر دادن بهترین چیزی است که یک زن می تواند به کودک خود بدهد. این متخصص به برخی از عوامل کلیدی اشاره می کند:

• شیر مادر بهترین غذای کودک است که می تواند تمام نیازهای تغذیه ای کودک را در سال اول زندگی به حداکثر برساند.
• GW به کودک کمک می کند تا مادرش را بهتر بشناسد.
• کودک به سرعت تمام رفلکس های لازم را ایجاد می کند.

پزشک توصیه می کند که تا یک سالگی به کودک خود شیر بدهید. اگر کودک واقعاً وزنش ضعیف باشد، تغذیه تکمیلی خوب است، اما قطع شیردهی اکیداً ممنوع است.با تثبیت صحیح تغذیه با شیر مادر، تغذیه تکمیلی نباید زودتر از 5 تا 6 ماه انجام شود. شما باید با کفیر کودک شروع کنید، سپس پنیر، غلات، سبزیجات و فقط پس از آن - میوه ها بدهید. در 1 سالگی می توانید کودک را به طور کامل به میز مشترک منتقل کنید. فقط به یاد داشته باشید: هنوز نباید چیزی سرخ شده، تند یا شور به کودک خود بدهید.

اینکه به کودک شیر بدهد یا شیر خشک را انتخاب کند، به تصمیم مادر بستگی دارد. اما شایان ذکر است که کاملاً تمام مزایا در کنار GW است. اگر مادر جوان و سالم است، شیردهی شروع شده است، نیازی به قطع آن نیست. سلامت جسمی و روانی فرزند شما در خطر است. و مشکلات مربوط به شکل مادر شما را می توان به سرعت و با اطمینان حل کرد.

مقالات مفید با موضوع "تغذیه با شیر مادر"

اگر احتقان قبلاً ایجاد شده باشد و زن دچار درد نوک پستان، التهاب غدد پستانی و تب شود چه باید کرد؟

در ماه های اول زندگی نوزاد، حفظ ایمنی کودک بسیار مهم است. شیر مادر یک کمک طبیعی در این زمینه است، بنابراین مادران جوان باید حتی قبل از تولد نوزاد چیزهای زیادی در مورد شیردهی بیاموزند. همچنین می توان به جرات گفت که شیردهی نوزادان در اولین ساعات زندگی نه تنها تشکیل شیردهی در مادر و انقباض رحم پس از زایمان را تضمین می کند، بلکه سازگاری بیشتر نوزاد را با محیط خارجی. از این گذشته، از اولین قطرات آغوز است که نوزاد تازه متولد شده مواد مغذی ارزشمندی را دریافت می کند که به شکل گیری سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

شیردهی چیست؟

به طور کلی دو نوع شیر مادر وجود دارد: بالا و پایین. در ابتدای شیردهی، کودک شیر بالایی را به راحتی دریافت می کند که آبکی تر است، اما شیر پایین تر غلیظ تر است، وظیفه تامین غذای لازم برای کودک است.

برای اینکه شیر به مقدار کافی به قوام مورد نیاز تشکیل شود، لازم است مادر حداقل دو لیتر مایع در روز بنوشد و رژیم غذایی خاصی را رعایت کند. با این حال، باید به خاطر داشت که با استفاده مکرر از شیشه شیر و نوک سینه، کودک به دریافت غذا (شیر مادر) بدون آن عادت می کند. تلاش ویژه، و بنابراین شیر دادن به نوزادان مشکل ساز می شود. و مهمتر از همه، به یاد داشته باشید که هنگام تغذیه، باید مطمئن شوید که کودک نه تنها شیر بالایی، بلکه شیر پایینی را نیز از سینه می نوشد، بنابراین نه تنها شیر بالایی، بلکه شیر پایینی را نیز دریافت می کند.

راهنمای تغذیه کودک، میزان شیر مصرفی است. بنابراین، به جرات می توان گفت که تا شش ماهگی، کودک در اکثر موارد می تواند حتی از یک سینه به اندازه کافی شیر مادر دریافت کند. با این حال، برای ارزیابی صحیح مقدار شیری که کودک در طول شیردهی دریافت می کند، می توانید شیر را از سینه دیگر بدوشید. در عین حال، لازم است به یاد داشته باشید که غده پستانی دارای "حافظه" است، بنابراین هرچه بیشتر ترشح کنید، شیر بیشتری در تغذیه بعدی تولید می شود.

همچنین شایان ذکر است که چرا تغذیه منظم کودک بسیار مهم است. اولا، بستن منظم کودک به جلوگیری از لاکتوستاز کمک می کند. ثانیاً به لطف این امر، شیردهی از بروز ورم پستان جلوگیری می کند که در صورت عدم تصفیه به موقع، ادامه لاکتوستاز است. و سوم اینکه شیر دادناز بروز تومورها و حتی سرطان سینه در مادر در آینده جلوگیری می کند.

بسیاری از مردم با مفهوم زود گذاشتن نوزاد به سینه آشنا هستند. این روش تغذیه نه تنها به بهبود شیردهی کمک می کند، بلکه منجر به انقباض بیشتر رحم می شود که به بهبود سریعتر مادر پس از زایمان کمک می کند. قبلاً گذاشتن نوزاد به سینه در نیم ساعت اول پس از تولد اتفاق می‌افتد و نباید بیش از بیست دقیقه باشد. در حین هفته بعدتغذیه بیشتر از پانزده تا بیست دقیقه طول نمی کشد، در غیر این صورت خطر ترک در نوک سینه ها به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. متعاقباً تغذیه طولانی مدت نوزاد به شرط چسباندن صحیح به سینه جایز است. لازم به یادآوری است که شیر دادن باید به درخواست کودک باشد.

موفقیت در شیر دادن به نوزاد تا حد زیادی به قرارگیری صحیح نوزاد روی سینه و راحتی موقعیت او در حین تغذیه بستگی دارد. بیایید چند قانون برای چسباندن صحیح نوزاد به سینه بیاموزیم. کلید سلامتی مادر و کودک رعایت بهداشت است. بنابراین، قبل از تغذیه، مادر باید دست های خود را با صابون بشوید و موهای خود را از بین ببرد. همچنین باید تمیزی سینه بند و پد سینه خود را در صورت استفاده از آنها به شدت کنترل کنید. پس از تغذیه توصیه می شود چند قطره شیر ریخته و نوک پستان و آرئول را با آن چرب کرده و ترجیحاً خشک کنید. به طور طبیعی(جلوگیری از تماس با هر گونه بافت). لازم به یادآوری است که در صورت وجود کوچکترین شک به ایجاد ترک در نوک سینه ها، لازم است با متخصص شیردهی مشورت کنید تا بررسی شود که نوزاد به درستی روی سینه قرار گرفته است، زیرا ترک در نوک پستان یک مشکل است. نقطه ورود عفونت، که می تواند منجر به ورم پستان عفونی شود. علاوه بر این، دلبستگی نادرست کودک اغلب دلیل امتناع کودک از شیردهی است.

به عنوان یک قاعده، در روزهای اول پس از تولد، تغذیه نوزاد در رختخواب رخ می دهد، بنابراین لازم است که رعایت شود قوانین زیر. با توجه به اینکه تغذیه در مدت بیست تا سی دقیقه انجام می شود، لازم است مادر و نوزاد تا حد امکان زمان خود را اشغال کنند. موقعیت راحت. نوزاد را می توان نگه داشت یا روی بالش گذاشت و مادر می تواند به پهلو بنشیند یا بخوابد. لازم به یادآوری است که هنگام شروع تغذیه، مادر باید کمی به نوزاد کمک کند تا به نوک پستان بچسبد. برای انجام این کار، نه تنها باید از سینه حمایت کرد، بلکه باید آن را کمی به سمت عقب بکشید تا سینه در تنفس کودک از طریق بینی اختلال ایجاد نکند. بنابراین، کودک باید نه تنها خود نوک پستان، بلکه آرئول را نیز بگیرد. و البته فراموش نکنید که کودک هنگام دریافت شیر، مکیدن را با ماساژ سبک غده پستانی تحریک می کند، چانه یا گوش نوزاد را نوازش می کند.

اصول تغذیه صحیح نوزادان با شیر مادر

تظاهرات متعددی از چسبیدن و بستن نادرست نوزاد به سینه وجود دارد. به عنوان مثال، اگر هنگام شیر دادن به کودک خود دردی را هنگام چسبیدن احساس نمی کنید، ترک هایی در نوک سینه ها ایجاد نمی شود و هر شیردهی خیلی طول نمی کشد، پس هنگام اتصال همه چیز را به درستی انجام می دهید. به طور کلی، چندین نشانه وجود دارد که نشان می دهد کودک شما به درستی چفت می شود.

در مرحله اول، تقارن، که به راحتی با انگشت خود بررسی می شود. قبل از شیر دادن، اجازه دهید کودک انگشت شما را کمی بمکد تا بالشتک انگشت شما به کام کودک برخورد کند و کمی او را قلقلک دهید. اگر کودک شروع به مکیدن شدید کند، به این معنی است که به درستی عادت کرده است که به سینه مادرش بچسبد. هنگام شیر دادن، مهم است که سینه مادر به گونه ای وارد دهان کودک شود که نوک سینه به سمت سقف دهان باشد. برای اینکه کودک به تغذیه متقارن عادت کند، باید حالتی بگیرد که مادر از گردن نوزاد حمایت کند و با حرکت دادن دست بتواند درجه گرفتن را کنترل کند. وقتی کودک بزرگ شد و بتواند سر خود را به طور مستقل نگه دارد، می توان موقعیت تغذیه را تغییر داد.

اخیراً یک مشکل رایج در نوزادان تازه متولد شده است افسار کوتاهکه اجازه نمی دهد کودک به درستی به سینه بچسبد. برای انجام این کار می توانید چنین نقصی را بررسی کنید، فقط لب پایین کودک را لمس کنید، او به طور انعکاسی دهان خود را باز می کند و زبانش را بیرون می آورد. اگر زبان به جلو روی لثه و بیشتر بیرون زد، این مشکل روی شما تاثیری نمی گذارد.

همه ما می دانیم که شیر مادر سرشار از ویتامین ها و انواع مختلفی است مواد مفید. و هر چه مادر بیشتر به کودک شیر دهد، او سالم تر خواهد بود. بسیاری از مادران جوان و بی تجربه، نوزاد خود را به اشتباه روی سینه می گذارند و او شروع به امتناع از گرفتن آن می کند. سپس پس از مدتی کودک به تغذیه مصنوعی منتقل می شود. اما همه چیز می توانست کاملا متفاوت باشد.

روانشناسان می گویند که قبلاً به دلیل وجود فرزندان زیاد در خانواده ها، هیچ مشکلی در شیردهی وجود نداشت و دختران می توانستند مادر خود را تماشا کنند. و الان متاسفانه خانواده های پرجمعیتبسیار کمتر رایج هستند.

1. در حالت نشسته، نوزاد باید بلند شود و به پهلو گذاشته شود تا شکمش شکم مادر را لمس کند. باید توجه داشته باشید که کودک عمداً سر خود را به سمت نوک پستان نچرخاند.
2. کودک باید با دهان باز سینه را بگیرد. لازم است کودک نه خود نوک پستان، بلکه کل هاله را بگیرد.
3. بینی کودک باید با نوک پستان همسطح باشد. سر نباید به عقب پرتاب شود و برای رسیدن به قفسه سینه نباید کشش داشته باشد.
4. مادر باید سینه را کمی با انگشتانش فشار دهد، سپس آن را به داخل دهان کودک هدایت کند.

شیردهی بعد از زایمان یک فرآیند بسیار مهم است. این به کودک اجازه می دهد تا خارج رحمی را تجربه کند، زندگی جدید. اولین مهارت های بدست آوردن مستقل غذا را به دست آورید. و از همه مهمتر، مادرتان را بهتر بشناسید.

برای مادر، اولین تغذیه نقش کمتری نسبت به کودک دارد. پس از اولین استفاده، هورمون اکسی توسین شروع به تولید می کند که به بهبود سریعتر او کمک می کند و تمام عملکردهای بدن را بهبود می بخشد.

چگونه کودک خود را به درستی بچسبانید. موقعیت های صحیح برای تغذیه

تغذیه با شیر مادر، اگرچه یک فرآیند طبیعی است، اما مانند هر چیز جدیدی نیاز به تمرین دارد. بنابراین، اگر پس از بازگشت از زایشگاه نتوانستید نوزاد خود را به درستی به سینه خود بچسبانید، ناامید نشوید، باید کمی تمرین کنید و موقعیتی را انتخاب کنید که برای مادر و نوزاد راحت باشد.

قبل از چفت کردن، موقعیتی را پیدا کنید که در آن احساس راحتی کنید. در حین مطالعه، بهتر است بالاتنه را از لباس آزاد کنید تا چیزی برای کودک مزاحم نباشد و باعث ناراحتی نشود.

اطمینان حاصل کنید که کودک شما آماده غذا خوردن است، او را نزدیک سینه خود نگه دارید، در حالی که سر و گردن کودک توسط ساعد شما و پایین تنه او توسط دست شما حمایت می شود. وقتی کودک دهانش را باز کرد و زبانش را بیرون آورد، نوک پستان را در داخل او فرو کنید تا در حالی که لب هایش را به سمت بیرون می چرخاند، هاله را کاملا بگیرد. در این حالت، نوک پستان در عمق دهان قرار می گیرد و نباید توسط لب های نوزاد گرفته شود.

با بستن مناسب، دردی در نوک پستان احساس نخواهید کرد و کودک شما می تواند به راحتی بمکد. باید متوجه شوید که او در حال انجام حرکات بلع است. اگر در حین شیر دادن احساس درد کردید یا فکر می‌کنید نوزادتان به درستی به نوک پستان نمی‌چسبد، یک انگشت تمیز را در گوشه دهان کودک قرار دهید و دوباره امتحان کنید.

انتخاب اغلب به حل یک مشکل کمک می کند وضعیت صحیح. سعی کنید موقعیت را با هر تغذیه تغییر دهید تا زمانی که راحت ترین موقعیت را برای هر دو و چفت مناسب پیدا کنید.

با دلبستگی زودهنگام، در حالی که هنوز در بیمارستان زایشگاه هستید، می توانید در حالی که به پشت دراز کشیده اید، شیر دهید و نوزاد را رو به پایین روی شکم خود قرار دهید. این طبیعی ترین حالت برای نوزادان است که آنها عملاً خود نوک سینه را پیدا کرده و به درستی به آن می چسبانند.

هنگام شیر دادن در حالت درازکش، کودک خود را به پهلو و رو به روی سینه خود قرار دهید، بدن و سر او را با یک دست بگیرید و از دست دیگر سینه خود را به سمت دهانش هدایت کنید.

نوزاد چقدر باید شیر بدهد؟

اغلب، تازه مادران نمی دانند که آیا کودک به اندازه کافی شیر می خورد یا نه. هیچ قانون کلی برای همه بچه ها وجود ندارد. اما باید آن را به مدت حداقل 10 دقیقه روی یک سینه بمالید تا تولید شیر عادی شود. در ابتدا ممکن است به 45 دقیقه زمان نیاز داشته باشید تا کودک به اندازه کافی برسد و پس از آن روند سریعتر پیش خواهد رفت.

بهترین روش این است که سعی کنید تا زمانی که ممکن است او را روی یکی از سینه‌ها نگه دارید، قبل از اینکه سینه دیگر را به او بدهید، تا کودک شما فرصت داشته باشد تا شیر غنی‌تری دریافت کند.

تغذیه در شب

شیر دادن به نوزاد در شب کاملاً خسته کننده است و حتی بی خطر نیست. اما تغذیه شبانه برای نوزادان بسیار مهم است. آنها معده های بسیار ریز دارند، بنابراین برای عادی سازی عملکرد روده باید غذا به طور مرتب تامین شود. علاوه بر این، استفاده منظم به بهبود شیردهی کمک می کند. همانطور که کودک شما بزرگتر می شود، باید به تدریج نوزاد خود را با دادن آب در بطری هنگام بیدار شدن از شیر خوردن در شب جدا کنید.

هنوز سوالی دارید؟

رایگان خط تلفنراهنما برای مادران شیرده با شماره تلفن به تمام سوالات شما پاسخ خواهد داد:

کمک اضطراری 24 ساعته در منزل:

شیردهی یک فرآیند فیزیولوژیکی چند وجهی تشکیل است شیر مادر V غدد پستانیآه، به دنبال آن از طریق مجاری شیر دفع می شود. روند شیردهی در بدن زن باردار آغاز می شود.

این با جدا شدن آغوز در سه ماهه دوم نشان داده می شود. برای هر مادر جوان این فرآیند فردی است. برخی از زنان برای چندین سال به شیردهی ادامه می دهند، در حالی که برخی دیگر این توانایی را در عرض 1-2 ماه پس از زایمان از دست می دهند.

مکانیسم شیردهی

تحریک این فرآیند فیزیولوژیکیتوسط دو هورمون - اکسی توسین و پرولاکتین انجام می شود. هورمون پرولاکتین به شروع فرآیند تولید شیر مادر در غدد پستانی کمک می کند و اکسی توسین باعث تحریک دفع آن از طریق مجاری پستانی می شود. ارزش غذایی و کیفیت این محصول به سبک زندگی مادر جوان، تعادل تغذیه ای و همچنین بستگی دارد ویژگیهای فردیبدن یک زن خاص

مهم! بدن زناین بر اساس اصل "عرضه و تقاضا" کار می کند، بنابراین هر چه نیاز کودک به شیر مادر بیشتر باشد، مقدار بیشتری از آن در غدد پستانی تولید می شود.

مراحل شیردهی

فرآیند تشکیل شیر مادر پیچیده و چند سطحی است. از مراحل متوالی زیر تشکیل شده است:

• مرحله اولیه شیردهی با تجمع مواد فعال بیولوژیکی در بافت های غده پستانی مشخص می شود. این مواد باعث افزایش تولید شیر می شوند.
• مرحله بعدی بازسازی یا سازماندهی مجدد سلول های ترشحی غدد پستانی است. این سلول ها هستند که مسئول تولید شیر مادر هستند.
• مرحله فوری تولید چنین محصول ارزشمندی با تجمع آن در سیتوپلاسم سلول های ترشحی مشخص می شود.
• مرحله نهایی شیردهی، ورود شیر تمام شده به آلوئول غدد پستانی است.

هر یک از مراحل ذکر شده، به استثنای آخرین، در طول دوره فرزندآوری شروع می شود. در لحظه تولد نوزاد، بدن مادر کاملاً آماده است تا تغذیه لازم را برای نوزاد فراهم کند.

دوره شیردهی

تشکیل شیر مادر به صورت جداگانه برای هر مادر شیرده اتفاق می افتد. چند ساعت پس از زایمان، زنی مشاهده می کند که مقدار کمی آغوز از غدد پستانی آزاد می شود. حجم تولید شیر مادر و آن خواص تغذیه ای، مستقیماً به وضعیت عاطفی مادر جوان ، سطوح هورمونی ، تغذیه و همچنین به روند روند تولد بستگی دارد.

برخی از زنان 2-3 روز پس از تولد، جریان عظیم شیر مادر را تجربه می کنند. نوع دیگری از مادران جوان با جریان منظم شیر مشخص می شود.

زنان نخست زا اغلب با پدیده تاخیر در شیردهی مواجه می شوند. دلیل این وضعیت عدم بلوغ هورمونی است. یک مادر جوان نباید به استفاده از داروهایی که شیردهی را تحریک می کنند متوسل شود مکانیسم فیزیولوژیکیچند روز دیگه به ​​حالت عادی برمیگرده

در ماه اول پس از تولد، تغییری در ترکیب کمی و کیفی شیر مادر رخ می دهد. در 14 روز اول شیردهی به اصطلاح شیر آماده تولید می شود. پس از 15 روز این محصول رسیده و مغذی می شود.

سود تغذیه طبیعیبرای یک کودک دست بالا گرفتن دشوار است، زیرا این محصولحاوی تمام ریز عناصر لازم علاوه بر این، حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات و آنتی بادی های ویروسی و عفونت باکتریایی. توسعه هماهنگبدن کودک فقط در شرایط تغذیه طبیعی رخ می دهد.

محصولاتی که لاکتوژنز را تحریک می کنند

اگر مادر جوانی معتقد است که مقدار شیر برای رفع نیازهای کودک کافی نیست، توجه به رژیم غذایی او برای او مهم است. شما نباید فوراً به استفاده از داروهای شیر زا متوسل شوید، زیرا استفاده از آنها در صورت بی اثر بودن توصیه می شود. راه های جایگزینتحریک شیردهی

برای تولید شیر مادر در مقدار مورد نیازیک زن باید رعایت کند رژیم نوشیدنکه نیاز به نوشیدن حداقل 2 لیتر مایعات در روز دارد. رژیم غذایی یک زن شیرده را می توان با محصولات زیر تکمیل کرد:

• ماهی آب پز و پخته. ارقام ترجیحی عبارتند از: ماهی سوف، کپور، هیک، کپور و گردو.
• انواع گوشت با درصد چربی کم (گوشت خرگوش، مرغ، گاو، گوساله)؛
• مرغ و تخم بلدرچینشیر کامل؛
• اگر مادر و فرزند حساسیت نداشته باشند، زن مجاز به خوردن آجیل است.
• سبزیجات تازه، میوه ها و آب میوه؛
• پنیر سخت؛
• محصولات شیر ​​تخمیر شده (ماست، کفیر، پنیر کوتاژ، شیر پخته تخمیر شده، اسیدوفیلوس).

هرچه رژیم غذایی یک مادر جوان متنوع تر و مغذی تر باشد، شیر مادر او مغذی تر و سالم تر خواهد بود. برای ارزیابی کفایت تغذیه، رفتار نوزاد را مشاهده کنید. یک نوزاد فعال و شاد، با افزایش وزن طبق هنجار، نشان دهنده صحت اقدامات مادر شیرده است.