چگونه به کودک بیاموزیم که جدا از والدینش بخوابد؟ توصیه های روانشناسان و والدین باتجربه در مورد اینکه چگونه به کودک بیاموزیم بدون اشک و هوس در گهواره خودش بخوابد.

در ماه‌های اول، بسیاری از بزرگسالان به نوزاد اجازه می‌دهند که در تخت والدین بخوابد تا مادر راحت‌تر به نوزاد شبانه غذا بدهد. اما کودک بزرگ می شود، وقت آن است که به او یاد دهیم که جداگانه بخوابد و سپس مشکلات شروع می شود. کودک عادت کرده است که مادرش را در نزدیکی خود داشته باشد. هوی و هوس، گریه، دعوا با شوهر و وضعیت عصبی روابط خانوادگی را بدتر می کند و مشکلات زیادی را برای بزرگسالان و کودکان ایجاد می کند.

چگونه به کودک بیاموزیم که در گهواره خودش بخوابد؟ هزاران والدین به دنبال پاسخ این سوال هستند. به توصیه های روانشناسان و والدینی که مرحله عادت کردن به تخت خود را بدون استرس جدی پشت سر گذاشته اند گوش کنید. ترفندهای کوچک و آگاهی از ویژگی های رفتاری لبه های ناهموار را در این مرحله از رشد کودک صاف می کند.

مزایا و معایب خواب مشترک

چرا بزرگسالان اجازه می دهند کودک خود با آنها بخوابد؟ بسیاری از متخصصان اطفال معتقدند که در 2-3 ماه اول چنین "همسایگی" برای نوزاد و مادر مفید خواهد بود.

علل:

• نوزاد اغلب شب ها از خواب بیدار می شود و گاهی اوقات از ساعت 10 شب تا صبح چندین بار سینه را می طلبد. برای مادر سخت است که هر بار بلند شود، کودک را از گهواره بیرون بیاورد، به او شیر بدهد و دوباره بگذارد. اغلب اگر نوزاد احساس نکند نمی تواند بخوابد گرمای مامان;
• شیردهی بهبود می یابد. بیشترین مقدارپرولاکتین (هورمون مسئول تولید شیر) در شب تولید می شود. مادر در حالی که با هم می خوابیدند، نوزاد را به سینه خود می گذاشت، کوچولو غذا می خورد، آرام به خواب می رفت و پدر و مادر با او استراحت می کردند. کمبود مداوم خواب بر کمیت و کیفیت شیر ​​مادر تأثیر منفی می گذارد.
• هنگامی که مادر و نوزاد با هم تماس پیدا می کنند، بیوریتم ها به تدریج با هم منطبق می شوند، کودک با آرامش بیشتری می خوابد و مادر نیز دریافت می کند. زمان طولانی تربرای استراحت

همچنین خواب مشترک مضرات زیادی دارد:

• یک نوزاد فضای زیادی را روی تخت والدین اشغال می کند، اغلب فضای خالی برای پدر باقی نمی ماند، مرد به مبل یا اتاق دیگری "انتقال" می یابد. اگر تمرین مشابهبرای مدت طولانی ادامه می یابد، پدر جوان احساس می کند اضافی، غیر ضروری است. زنی که به طور کامل در مراقبت از نوزاد خود غرق شده است، در خطر از دست دادن همسر خود است. مهم است که نه تنها به کودک، بلکه به مردی که دوستش دارید نیز توجه کنید.
• جدا کردن یک کودک بالغ از خوابیدن در تخت والدینش دشوار است. گاهی مشکل تا آنجا پیش می رود که اوضاع خانواده متشنج می شود و جنگ بین بزرگسالان و بزرگترها شروع می شود. فرزند خود. حتی بدتر از آن است که پدر قصد داشته باشد کودک را به تخت جداگانه منتقل کند و مادر برای کوچولو "متاسف" شود و لحظه ای را که کودک جدا بخوابد به تاخیر بیاندازد. برخی از مادران به خصوص بی قرار و مشکوک، حتی در 2، 3 یا حتی 4 سالگی، شب ها پسر یا دختر خود را در کنار خود نگه می دارند. هیچ چیز خوبی در محافظت بیش از حد وجود ندارد: همه اعضای خانواده رنج می برند، به خصوص پدر جوان.
• اگر والدین مبتلا به ARVI، آنفولانزا یا تبخال باشند، ماندن در یک تخت همیشه الزامات بهداشتی را برآورده نمی کند. شما باید ملحفه را بیشتر تعویض کنید و حداکثر تمیزی را حفظ کنید، زیرا پوست نوزاد به هر گونه عفونت حساس است. گاهی اوقات مبارزه برای تمیزی کامل به شیدایی تبدیل می شود و اغلب "مقصر" پدر می شود. دایره بسته می شود، مرد دوباره جایی در کنار مادر جوان ندارد. نتیجه قابل پیش بینی است - وخامت روابط.
• برخی از مادران از این می ترسند که کوچولوی خوابیده در کنارشان را له کنند. اما چنین مواردی بسیار نادر است، اغلب مادر به هر تکان دادن نوزاد واکنش حساسی نشان می دهد، اگر نوزاد تازه متولد شده حرکت کند، بلافاصله بیدار می شود، اما بیدار نمی شود. حتی یک مادر خیلی خسته هم سبک می خوابد.

چگونه باید ادامه داد؟ با یک متخصص اطفال با تجربه مشورت کنید و نظر او را در مورد همخوابی بدانید. بسیاری از پزشکان این روش را توصیه می کنند، اما فقط تا زمانی که از یک سن خاص. توصیه می شود که از 3 تا 4 ماهگی از شیر گرفتن تدریجی از ماندن در یک تخت با والدین شروع شود. در 6 تا 7 ماهگی، کودک باید به تنهایی بخوابد.

شما نباید بیش از این صبر کنید - از شیر گرفتن خواب مشترک می تواند به یک "جنگ" واقعی با اعصاب از بین رفته، هوس ها و نزاع بین بزرگسالان بر سر کودک تبدیل شود. لطفا این را در نظر بگیرید.

اغلب، والدین بلافاصله نوزاد را جداگانه می خوابانند، یا مادر نوزاد را تا 1 تا 1.5 ماه در شب نزدیک خود نگه می دارد. مهم است که روی رفاه کودک تمرکز کنید ، بفهمید که در چه مواردی کودک واقعاً به گرما و محافظت مادرش نیاز دارد ، و وقتی این فقط هوی و هوس است ، عدم تمایل به خواب جداگانه.

یک تخت اصلی برای یک کودک - راه حلی برای مشکل

یک وسیله مفید به شما کمک می کند تا از مشکلات جابجایی کودک خود به یک مکان خواب جداگانه خلاص شوید - تختخواب اضافی برای نوزادان. این محصول شبیه یک تخت کودک استاندارد است، اما بدون قسمت جلویی. محل خواب کودک "ادامه" یک بزرگسال است: یک تخت کوچک با استفاده از یک سیستم خاص به تخت بزرگسال در همان سطح وصل می شود. نوزاد جدا می خوابد، اما نه چندان دور از والدینش.

در هر لحظه، مادر می تواند بدون اینکه از رختخواب بیرون بیاید، نوزاد را تغذیه کند، نوزاد با آرامش به خواب می رود و گرمای مادر را احساس می کند. با نوازش آرام بدن ریز مشخص می شود: مادر نزدیک است، می توانید با آرامش استراحت کنید.

با بزرگتر شدن در تخت کودک از مواد نرمیک طرف مخصوص برای جدا کردن نوزاد ایجاد می شود. تخت وصل شده با یک طرف محافظ را می توان به آرامی از والدین دور کرد، هوس های کمتری وجود دارد، زیرا کودک از بدو تولد محل خواب خود را دارد. یک تخت اضافی را می توان به صورت آنلاین سفارش داد یا به طور مستقل از یک مدل استاندارد با برداشتن قسمت جلو و کاهش ارتفاع پاها.

چرا کودک نمی خواهد در گهواره خود بخوابد؟

دلایل اصلی:

• کودک عادت دارد در کنار والدینش بخوابد ، گرم و راحت است ، نمی داند که چرا باید جداگانه استراحت کند.
• نوزاد احساس می کند که رها شده است، اگر او را به یک تخت جداگانه "با دعوا" منتقل کنند، آزرده خاطر می شود.
• کودکان 2-3 ساله از کابوس ها عذاب می دهند.
• یک دنده، گریه کودکاز خواب امتناع می کند، اغلب از والدین خود می خواهد که ارزش خود را ثابت کند و به اهداف خود برسد.
• یک کودک بزرگ به مادر و پدرش حسادت می کند و حتی در 3 یا 4 سالگی نمی خواهد پدر و مادرش را رها کند. هر چه دیرتر «جابه‌جایی» اتفاق بیفتد، حسادت کودک بیشتر ظاهر می‌شود.

چگونه به کودک بیاموزیم که جدا از والدینش بخوابد؟

شما باید صبر، پشتکار و توجه به نیازها و خواسته های کوچولو را نشان دهید. مهم است که علایق والدین را در نظر داشته باشید. " میانگین طلایی" در آن موضوع حساسبه جلوگیری از استرس برای همه اعضای خانواده کمک می کند.

مهم!به توصیه والدینی که با موفقیت با انتقال کودک خود به تخت جداگانه کنار آمده اند گوش دهید. رازها و ترفندهای کوچک به شما کمک می کند تا این روند را بدون دردسر سازماندهی کنید. نکته اصلی این است که سن پسر یا دختر خود را در نظر بگیرید، صبور باشید و به طور مداوم عمل کنید.

چگونه نوزاد را از خواب مشترک جدا کنیم؟

• سن تا شش ماهگی بهترین دوره برای تغییر است. حافظه بصریکودک نوپا یک کوتاه دارد، او به سرعت به یک مکان جدید عادت می کند.
• آسان برای کار کردن رفلکس شرطیاگر به دقت کودک را تماشا کنید، بدون اینکه مادرتان «در کنارتان باشد» به تنهایی به خواب بروید. نکته اصلی این است که وقتی کوچولو واقعا خسته است و می خواهد استراحت کند او را در رختخواب بخوابانید و دقیقه به دقیقه به یک برنامه سختگیرانه گره نخورید. اگر کودک نمی‌خواهد بخوابد، به سادگی گهواره را پرت می‌کند و می‌چرخاند، دمدمی مزاج است و درخواست می‌کند که او را در آغوش بگیرند.
• قبل از رفتن به رختخواب یک مراسم را در نظر بگیرید. به طور مداوم همان اقدامات را تکرار کنید، سپس کودک به وضوح حمام کردن، ماساژ سبک پاها یا شکم را با رفتن به رختخواب مرتبط می کند. اتاق را آماده کنید: گرگ و میش ایجاد کنید، چراغ شب را روشن کنید. اگر کودک شما آن را دوست دارد، از موسیقی ملایم و آرام استفاده کنید. به تدریج، کودک به این مراسم عادت می کند و احتمال بیشتری دارد که خودش به خواب برود.
• مهم است که به کودک نشان دهید که گهواره مکانی دنج برای خوابیدن است. تغذیه، بازی های مختلفآن را در جای دیگری خرج کنید با این رویکرد، پسر یا دختر خواهند فهمید که در یک "لانه" گرم و دنج آنها فقط می خوابند.
• بسیاری از مادران توصیه می کنند که کودک را روی یک بالش در رختخواب یا هر مکان مناسبی تغذیه کنند. پس از تغذیه، کودک باید بخوابد، اما نباید بلافاصله او را به گهواره منتقل کنید: خواب عمیق بعد از 15 تا 20 دقیقه رخ می دهد. نوزاد را با احتیاط با بالشی که گرما و بوی مادر را حفظ می کند بلند کنید و نوزاد را به تخت نوزاد منتقل کنید. یک پوشک (الزاماً روی رادیاتور گرم می شود یا اتو می شود) و یک پتوی نرم که در نزدیکی کودک تا شده باشد به ایجاد توهم حضور مادر کمک می کند.
• والدین اغلب این را می نویسند خواب راحتیک نوزاد تازه متولد شده در یک مکان خواب جداگانه فضای محدودی ایجاد می کند، مانند رحم. اگر از نظر مالی توانایی مالی دارید، یک تخت آناتومیک Cocoonababy بخرید. یک گزینه عالی: یک گهواره یا یک "لانه" دنج. اغلب، نوزادان تا سه یا چهار ماهگی از فضای باز می ترسند و در جایی که طبق استانداردهای آنها، یک تخت "بزرگ" است، بد می خوابند.

در صفحه، دریابید که یک پاکت چیست - یک ترانسفورماتور برای نوزادان.

دیر اومدی از دستت رفت لحظه مطلوببرای انتقال بدون درد نوزاد به تخت جداگانه؟ ما باید تلاش کنیم تا شرایط را بهتر کنیم.

اغلب، مادر مطمئن است: هیچ اشکالی ندارد که کودک در 2 تا 3 یا حتی 4 سالگی با والدین خود بخوابد، اما روانشناسان و متخصصان اطفال این وضعیت را صحیح نمی دانند. با این رویکرد، شوهر احساس محرومیت می کند، در مورد عادی زندگی صمیمیاغلب صحبتی وجود ندارد عدم درک مشکل گاهی باعث تخریب خانواده ها می شود.

چه باید کرد:

• هماهنگ کردن نتیجه مثبتدرک کنید که چرا بعد از دو سال یک جای خواب جداگانه برای کودک یک ضرورت است.
• نگران نباشید، کودک بدون شما گم نمی شود: شما نباید از کودکان، به ویژه پسران، بیش از حد محافظت کنید. رویکرد نادرست به آموزش در آینده مشکلات زیادی ایجاد خواهد کرد.
• کوچولو را از تخت خود به یک تخت دیگر منتقل کنید: کودک در نزدیکی او خواهد بود، اما در هر زمانی که بخواهد می تواند شما را نوازش کند و ارتباط برقرار کند. کناره ها را به زیبایی تزئین کنید، یک محیط راحت ایجاد کنید، منسوجات دلپذیر را بدون چاپ روشن انتخاب کنید.
• خرید یک تخت جدید با طرح اصلی. اگر کودک در مورد سه سال، او را با خود ببرید، بگذارید خودش نشان دهد کدام مکان خواب را دوست دارد. موجود برای فروش مدل های اصلیبه شکل یک ماشین، یک خانه افسانه ای برای یک شاهزاده خانم، یک قایق، یک هواپیما؛
• برخی از روانشناسان توصیه می کنند که تخت را به صلاحدید خود انتخاب کنید، آن را به خانه بیاورید، آن را بانداژ کنید کمان بزرگ، اما بسته بندی را باز نکنید. کنجکاوی همیشه غالب خواهد بود، کودک علاقه مند خواهد شد که چه نوع هدیه ای در داخل است. به او توضیح دهید که چه چیزی خریداری کرده اید، به او بگویید که پدر به زودی محصول جدیدی را جمع آوری می کند و او می تواند مانند یک بزرگسال در تخت جدید با آرامش بخوابد.
• همراه با هدیه "بزرگ"، چیزهای کوچکتر، اما نه کمتر مفید و دلپذیر را اضافه کنید: ملحفه های زیبا با تصاویر شخصیت های مورد علاقه شما، یک چراغ شب، یک بالش زیبا، لباس خواب جدید. دادن اسباب بازی نرمساخته شده از مواد ضد حساسیت، بگویید که یک خرس کوچک یا اسم حیوان دست اموز با آن می خوابد.
• خوب است اگر دوستان فرزندانی داشته باشند که قبلاً جداگانه در اتاق والدین یا مهد کودک خود می خوابند. فرزندتان را به ملاقات ببرید، بگذارید ببیند همسالانش چه تخت زیبایی دارد. معمولاً کودکان خودنمایی می کنند و به گهواره "باحال" خود افتخار می کنند. اغلب پس از ملاقات، پسر یا دختری درخواست خرید هواپیما یا خانه افسانه ایبرای خواب، "مثل ساشا، کاتیا یا من بهترین دوست" یاد آوردن: محصولات اورجینالآنها گران تر از مدل های سنتی هستند، اما اعصاب ذخیره شده و یک محیط راحت در خانواده ارزش پول خرج شده را دارد.
• اسکان مجدد را نه از شب، بلکه از شب شروع کنید چرت زدن. پرده ها را ببندید، فضای دلپذیری ایجاد کنید، یک افسانه کوتاه بخوانید. بعد از صبحانه حتما به پیاده روی بروید تا کوچولو بدود، خسته شود و بخواهد استراحت کند.
• وقتی کودک به آن عادت کرد، به آن تغییر دهید خواب شبانهدر تخت خودت چراغ شب را روشن کنید تا کودکتان از تاریکی نترسد حتماً قبل از خواب بخوانید افسانه های خوب، داستان هایی ارائه دهید. کودک خود را در طول روز مشغول کنید تا در عصر احساس خستگی کند و اجازه ندهید تا دیروقت با بزرگترها بیدار بماند. حمام تسکین دهنده با بابونه یا بابونه به بهبود خواب شما کمک می کند.

چه کاری را نباید انجام داد

ممنوع:

• کودکان را بترسانید، آنها را از روشن کردن چراغ شب منع کنید.
• فریاد بزنید، پسر یا دخترتان را به خاطر امتناع از خوابیدن در تخت جداگانه تنبیه ذهنی/جسمی کنید.
• یک کودک خواب آلود 2 تا 3 ساله را از تخت والدینش به تخت جدید منتقل کنید. کودک قبلاً به یک مکان دائمی عادت کرده است و اغلب از محیط ناآشنا می ترسد، به خصوص اگر "لانه" جدید در اتاق دیگری باشد.
• مسخره کردن، نام بردن، مسخره کردن: "شما مثل لالا کوچک هستید و بچه های دیگر (ساشا، پتیا، اولیا و غیره) مدت طولانی است که خودشان می خوابند.
• رسوایی، بحث کودک در مقابل بستگان، همسایگان، دوستان.
• در شب داستان های غم انگیز یا ترسناک بگویید.
• اگر کودک نوپا نگران غیبت مادرش است، او را رها کنید تا در گهواره گریه کند.
• به پسر یا دخترتان اجازه دهید گاهی اوقات شب ها در کنار بزرگسالان بماند اگر کودک از قبل جدا می خوابد. این یک چیز است که قبل از خواب با هم دراز بکشید و افسانه بخوانید، اما یک چیز دیگر این است که یک نوزاد حیله گر سعی کند به خواب رود تا در تخت والدینش بماند.
• تسلیم ترغیب حیله گر کوچولو شوید: "یک بار با تو می خوابم و فردا به جای خودم برمی گردم." اگر والدین خیلی نرم و ضعیف باشند، ممکن است «فردا» یک یا دو ماه دیگر یا حتی در شش ماه دیگر بیاید.

اطلاعات مفید:

• روانشناسان و والدین بر این باورند که اگر به موقع انجام شود، آموزش جداگانه خوابیدن نوزاد با کمترین از دست دادن سلول های عصبی اتفاق می افتد. در حالی که کودک کوچک است، سازگاری با شرایط جدید برای او آسان تر است.
• توصیه ها را در نظر بگیرید، یک تخت اضافی بخرید، استقلال را به هر طریق ممکن تشویق کنید.
• انتقال به تخت خواب جداگانه را تا دو یا سه سال به تعویق نیندازید: برای اینکه این روند بدون درد باشد به صبر نامحدودی نیاز دارید.
• به یاد داشته باشید: مهم است که پسر یا دختر خود را علاقه مند کنید تا مطمئن شوید که خود بچه ها می خواهند جداگانه بخوابند و خواب دور از والدین خود را به عنوان تنبیه تلقی نمی کنند.

خرد، صبر و موفقیت در چنین موضوع مهمی! اگر توانستید دختر یا پسر خود را بدون هیچ مشکلی به تختی جداگانه منتقل کنید، رازهای خود را با ما در میان بگذارید. بسیاری از والدین توصیه های شما را جالب و مفید خواهند یافت.

ویدئو - نکاتی در مورد نحوه آموزش به کودک خود برای خوابیدن در گهواره خودش:

همخوابیکودک با والدین در اخیرابه طور فزاینده ای توسط مادران و پدران جوان تمرین می شود.اما یک روز لحظه ای فرا می رسد که بزرگترها متوجه می شوند که زمان آن رسیده است که کودک را به گهواره خودش منتقل کنند. بزرگسالان برای خوابیدن به فضای شخصی خود نیاز دارند و زمان آن فرا رسیده است که کودک به محل خواب خود عادت کند. همه این را می فهمند، اما نمی توانند کاری انجام دهند - کودک که از بدو تولد به طرف گرم مادرش عادت کرده است، قاطعانه از کوچ کردن خودداری می کند. معروف می گوید چگونه به کودک بیاموزیم در گهواره خودش بخوابد متخصص اطفالو نویسنده مقالات و کتابهای سلامت کودکان، اوگنی کوماروفسکی.

خواب مشترک - مزایا و معایب

همخوابی با مادر از نظر بیولوژیکی کاملاً منطقی است. قبلا زنانآنها سر کار نمی رفتند، آنها از خانواده خود مراقبت می کردند. قرن ها پیش، هیچ کس به این فکر نمی کرد که یک نوزاد باید کجا بخوابد - او همیشه در کنار مادرش بود.

با توسعه تمدن، دیدگاه در این مورد تا حدودی تغییر کرده است- والدین متوجه شدند که رابطه جنسی نه تنها برای تولید مثل، بلکه به خودی خود نیز لازم است و صبح ها، پدر و مادر باید برای کار بیدار شوند. قرار دادن نوزاد به طور جداگانه راحت تر شده است.

اخیراً بسیاری از روانشناسان و متخصصان نوزادان استدلال کرده اند که خوابیدن کودک در کنار والدینش طبیعی تر است. این یک ارتباط نامرئی با او حفظ می کند. به عنوان مزیت، آنها به پایداری بیشتر اشاره می کنند وضعیت عاطفینوزادانی که با والدین خود می خوابند. با این حال، این حتی برای مادر راحت است - می توانید در هر زمان از شب بدون بلند شدن از رختخواب به کودک شیر بدهید. کودک گریه نمی کند - هر چیزی که او نیاز دارد در دسترس است.

اینجاست که سود به پایان می رسد. Evgeny Komarovsky ادعا می کند که این مزیت به طور کلی اغراق آمیز است. اما معایب کاملاً برای همه قابل توجه است.

اولاً، مادر می تواند به طور تصادفی به کودک در خواب آسیب برساند، او را له کند وزن خود. این اغلب اتفاق نمی افتد، اما هنوز هم اتفاق می افتد. ثانیاً پدرها اغلب نمی توانند تحمل کنند زیرا جایی برای آنها باقی نمی ماند. تخت خانوادگی. آنها به سمت مبل یا اتاق کناری حرکت می کنند و این سبک زندگی اگر ادامه پیدا کند مدت زمان طولانی، اغلب منجر به فروپاشی خانواده، طلاق، وخامت می شود روابط زناشویی. بنابراین، توصیه های قانع کننده دوست دختران و پزشکان برای تمرین خواب مشترک، زندگی بیش از یک خانواده را تباه کرده است.

مادری که همیشه در کنار نوزاد است، "با نیم چشم" می خوابد و به هر حرکت و جیرجیر واکنش حساسی نشان می دهد و بنابراین در واقع به اندازه کافی نمی خوابد. خستگی بدون توجه جمع می شود. چندین ماه از چنین "کمبود خواب" منجر به عواقب جدی برای جسم و سلامت روانوالدین.

کودکی که عادت به شیر دادن در هر زمانی از شب دارد، حتی پس از 6 ماهگی (در سنی که از نظر بیولوژیکی دیگر نیازی به شیردهی شبانه ندارد) نیاز به تغذیه شبانه دارد. بنابراین، تلاش های ترسو مادر برای امتناع از غذا در شب اغلب منجر به رسوایی و جیغ می شود. کودک والد خسته را نیشگون می‌گیرد، با پاها و دست‌هایش می‌کوبد و نمی‌خواهد در مورد چیزی که خلاف روال همیشگی او باشد بشنود.

اینکه آیا همخوابی را تمرین کنیم یا نه به تصمیم والدین بستگی دارد.اگر حاضرند اعصاب و علایقشان را فدا کنند، تا زمانی که همه اعضای خانواده به اندازه کافی بخوابند، هیچکس آن را منع نمی کند. اگر بزرگسالان برای این زندگی برنامه‌های خاص خود را دارند (علاوه بر تربیت کودک)، پس بهتر است با کودک همخوابی نکنید.

حتی یک دانشمند در هیچ زمینه ای از دانش نتوانسته است به طور قانع کننده ای مزایای خواب مشترک را اثبات یا رد کند، به این معنی که تمام گفته های روانشناسان مبنی بر اینکه کودکانی که قبل از مدرسه با مادر خود می خوابیدند، اعتماد به نفس بیشتری دارند، موفق تر هستند. آرام، با حقیقت مطابقت ندارد. با این حال، ادعای مخالفان هم‌خوابی مبنی بر اینکه شب‌هایی که در گهواره جداگانه سپری می‌شود، به کودک می‌آموزد که از گهواره مستقل باشد نیز هیچ چیز تأیید نمی‌شود.

یک سوال جداگانه این است که اگر اتفاق افتاد از چه سنی باید با هم خوابیدن را متوقف کنید. بیشتر اوقات ، متخصصان اطفال می گویند که این باید قبل از یک سالگی انجام شود ، زیرا در یک و نیم سالگی انتقال کودک به تخت جداگانه بسیار دشوارتر خواهد بود.

چگونه با والدین خود نخوابیم؟

اگر معلوم شود که کودک به خوابیدن با والدینش عادت کرده است، پس مادر و بابا باید صبور باشند و اراده خود را به کار گیرند تا او را از همخوابی کنار بگذارند. اوگنی کوماروفسکی توصیه می کند قاطعانه عمل کنید. تخت کودک باید در کنار تخت بزرگسال قرار گیرد. تخت کودک باید تا حد امکان نزدیک به تخت والدین قرار گیرد. وقتی زمان رفتن به رختخواب است، کودک را در گهواره قرار می دهند. وظیفه والدین این است که از نظر فیزیکی از تلاش کودک برای خارج شدن از آن و حرکت به مکان معمول خود به هر وسیله ای جلوگیری کنند.

Evgeniy Komarovsky هشدار می دهد که کودکان معمولاً در خواسته های خود بسیار مداوم هستند.اگر کودک برای اولین بار یک و نیم تا دو ساعت بخواهد از گهواره خارج شود تا زمانی که خسته شود و بخوابد، اتفاق غیرعادی نمی افتد. و او قطعاً به خواب خواهد رفت، زیرا این یک نیاز فیزیولوژیکی است که توسط طبیعت تعیین شده است. نکته اصلی این است که صبور باشید و از برنامه های خود منحرف نشوید، مهم نیست که کوچولو چقدر رقت انگیز است.

روز بعد اعتراض کوتاه‌تر خواهد بود و یک هفته بعد، حتی اگر کودک قبل از رفتن به رختخواب برای جایی برای خوابیدن بجنگد، مدت زیادی نخواهد بود (5-10 دقیقه). بسیار مهم است که تصمیم والدین خود را تغییر ندهید، در این صورت کودک به سرعت متوجه می شود که این چنین است واقعیت جدید، که باید با آن کنار بیایید.

شما نباید برنامه های خود را برای به دست آوردن استقلال در شب تغییر دهید، حتی اگر فرزندتان در این هفته بیمار شود. هنگامی که او را به رختخواب خود می برید، باید کل روند را از اول شروع کنید، فقط این بار کودک در درخواست بازگرداندن او به جای خود بیشتر و بیشتر پافشاری می کند.

چگونه به خود بیاموزیم که به تنهایی به خواب برود؟

والدینی که مصمم هستند فرزند خود را جداگانه بخوابانند ممکن است با مشکل دیگری روبرو شوند - اختلال خواب. اگر قبلاً، پس از شیر خوردن عصر، کودک با آرامش در کنار والدینش به خواب می رفت، در گهواره خود کودک می تواند برای مدت طولانی زحمت بکشد، خسته شود، گریه کند، سپس بیشتر بخوابد، از خوردن صبحگاهی خودداری کند و زمان خواب روزانه خود را افزایش دهد. در طول روز. در نتیجه، برنامه روزانه کودک شروع به تغییر خواهد کرد (نه همیشه برای والدین بهتر).

اوگنی کوماروفسکی می گوید برای اینکه به کودک بیاموزید که به سرعت خودش بخوابد ، مامان و بابا بیش از 3 روز نیاز ندارند. چندین بطری سنبل الطیب (برای خودتان) و آرامش اسپارتی آماده کنید.

اگر کودک خسته باشد، به خواب رفتن سریع و پایدار خواهد بود. حتی اگر نیمی از شب کودک به گهواره اعتراض کرد، فریاد زد و خواست که پدر و مادرش را ببیند و صبح به طور کامل به خواب رفت، کوماروفسکی توصیه می کند که شورشی را در ساعت 6-7 صبح بیدار کنید. مهم نیست که چقدر متاسفم، باید کودک را تا ساعت 10 تا 11 از خواب بیدار کنید و او را سرگرم کنید، تا زمانی که کودک آنقدر خسته شود که خودش با آرامش در گهواره اش بخوابد، بدون اغماض، تکان دادن یا آواز خواندن. . نباید بیش از یک ساعت و نیم به او فرصت بخوابد، پس از آن باید دوباره بی رحمانه بیدار شود و 3-4 ساعت دیگر راه برود و سرگرم شود.

عصرها، شیردهی ماقبل آخر باید کم باشد تا نوزاد نیمه گرسنه بماند. بعد از ماساژ و حمام خنک می توانید مقدار بیشتری غذا به او بدهید. سپس یک نوزاد خسته و تغذیه شده به احتمال زیاد به سرعت به خواب می رود و تمام شب را آرام و آرام می خوابد.

برای تسهیل فرآیند انتقال کودک به محل خواب جداگانه خود، تمام اقدامات روزانه باید در یک توالی کاملاً مشخص انجام شود. غذا، کلاس ها، ماساژ، ژیمناستیک، شنا، بازی، پیاده روی - همه چیز باید مرتب باشد، که به شدت هر روز رعایت می شود.

چگونه به کودک بیاموزیم که جدا بخوابد؟ فرد خوابیده را به گهواره ببرید، حتی اگر... شما باید در موضع خود بایستید تا او تصمیم شما را بفهمد...

در برخی مواقع، بسیاری از مادران و پدران از خود می پرسند که چگونه به کودک بیاموزند که جدا از والدینش بخوابد؟ اغلب این مشکل زمانی که کودکان بزرگ می شوند با آن مواجه می شوند شیر دادن. ابتدا باید دریابید که چرا کودک در تخت والدینش قرار می گیرد نه در گهواره خودش.

با هم خوابیدن مزایایی دارد، اما معایبی نیز دارد:

طرفداران:

• اولاً برای مادر راحت تر است که کودک را تغذیه کند. اگر در طول روز اغلب در حالت نشسته تغذیه می کند، پس از آن در عصر یا شب راحت تر است که دراز بکشد. در نتیجه، او سپس با نوزاد به خواب می رود.
• دوم اینکه نوزادان تازه متولد شده بسیار حساس هستند. با مکیدن شیر خسته می شوند و به خواب می روند، اما به محض اینکه آنها را از سینه دور کنید یا کمی آنها را حرکت دهید، بیدار می شوند و شروع به گریه می کنند. اگر مادر در رختخواب خود شیر می دهد، پس از شیر دادن می تواند بدون ایجاد مزاحمت در کنار او بخوابد.
• ثالثاً، در ماه های اول، نوزادان 3-4 بار در شب از خواب بیدار می شوند و نیاز به غذا دارند. بنابراین، مادری که از تمام روز خسته است، به سادگی فرزند خود را در کنار خود رها می کند تا در خواب بتواند به تقاضای او شیر دهد.

معایب:

• وقتی مادری با نوزادش به خواب می رود، کنترل این روند را متوقف می کند. در این زمان ممکن است نوزاد سینه را محکم بمکد و بینی خود را محکم فرو کند. در نتیجه خفه خواهید شد. اغلب موارد مرگ نوزاد به همین دلیل وجود دارد.
• در خواب، شخص عملاً کنترلی بر اعمال خود ندارد. اگر کودکی بین والدینش بخوابد، یکی از آنها ممکن است او را له کند یا به طور تصادفی سر نوزاد را با پتو بپوشاند، که می تواند باعث شود. گرسنگی اکسیژن. اگر نوزاد روی لبه بخوابد و ناگهان حرکت کند، ممکن است روی زمین بیفتد.
• با کمی بزرگتر شدن ، کودک به مانعی در زندگی شخصی والدین خود تبدیل می شود و شب ها دائماً در رختخواب آنها قرار می گیرد.

دلایل روانی برای امتناع

در صورت مشاهده از نکته روانیبینایی، کودک نمی خواهد به طور جداگانه بخوابد، زیرا او در حال حاضر قوی ایجاد کرده است ارتباط عاطفیبا مامان. او احساس امنیت می کند و با آرامش بیشتری می خوابد. شما باید زودتر شروع به آموزش به خواب رفتن جداگانه به کودک خود کنید. در حین اوایل کودکیاز 9 ماهگی تا 2.5 سالگی، حوزه روانی-عاطفی او شکل می گیرد.

مطالب موضوعی:

نوزاد شروع به تقسیم کردن مردم به دوستان و دشمنان می کند. وابستگی به کسانی که دائماً با او هستند شکل می گیرد. با دیدن یک غریبه، نوزاد ممکن است ناگهان گریه کند، آرام کردن او ممکن است دشوار باشد. در این سن، کودک به شدت به مادرش وابسته می شود، اگر برای مدتی مادرش را ترک کند، به غیبت او واکنش تند نشان می دهد. اما این بدان معنا نیست که کودک همیشه باید با او بخوابد.

چه زمانی کودک را از شیر بگیریم؟

برای جلوگیری از بروز مشکل، بهتر است دوران نوزادیآموزش خوابیدن در یک تخت مجزا به کودک خود را آغاز کنید. به محض اینکه خواب کودک سالم می شود، معمولاً تا 4 ماهگی، پس از شیر خوردن، به خواب رفتن، باید به گهواره منتقل شود، حتی اگر شیردهی شبانه باشد. هر چه زودتر بفرستید کودکتان را در تخت خودش بخوابانید، بهتر خواهد بود.

اگر والدین تصمیم دارند فرزندشان را از همخوابی با آنها منصرف کنند، باید برخی از حقایق را در نظر بگیرند. از شیر گرفتن کودک کوچک از تخت والدینش در موارد زیر توصیه نمی شود:

• نوزاد بیمار است یا بیمار بوده است. در این لحظه بدن نوزاد ضعیف می شود، روحیه او افسرده می شود و اگر او نیز از مادرش جدا شود، این کار برای او فایده ای ندارد.
• اگر در حال دندان درآوردن است. در این دوره از زندگی، نوزاد به گرمی و مراقبت مادرش نیاز دارد، بنابراین اگر بینی خود را در سینه مادر فرو کند، تحمل ظاهر دندان ها برای او راحت تر خواهد بود.
• اگر کودک در لگن آموزش دیده است. برای او این فرآیند یکی از سخت ترین و اعصاب خردکن ترین مراحل است، پس بگذارید مدتی با والدینش بخوابد.
• اگر بچه رفت به مهد کودک، یا خانواده نقل مکان کردند آپارتمان نوسازاگر به طور موقت در خانه زندگی نمی کنید، نیازی نیست بلافاصله او را به گهواره خودش منتقل کنید. که در دوران کودکیتغییر منظره، ملاقات با غریبه ها، بوهای دیگران بیشتر اوقات تأثیر منفی بر روان او می گذارد ، بنابراین توصیه نمی شود در چنین لحظاتی به طور جداگانه با کودک بخوابید.
• یک واقعیت مهم برای کودک ماه کامل و هوای بادی است. در طول ماه کامل، حتی بزرگسالان نیز به سختی به خواب می روند، اما در مورد چه چیزی می توانیم بگوییم مرد کوچک. بی خوابی نیز او را فرا می گیرد. در هوای بادی، ممکن است شکم شما درد بگیرد. در چنین روزهایی بهتر است پیش مادرتان بمانید.

اگر مهارت خوابیدن جدا از والدین را زود درست نکردید، می توانید از 1.5 یا 2 سالگی شروع کنید. ترفندهای زیادی برای از شیر گرفتن نوزاد برای خوابیدن با مادر و پدر وجود دارد. در هر صورت این روند نباید باعث ایجاد شرایط استرس زا در خانواده شود.

توصیه می شود از قبل برای این کار آماده شوید. به عنوان مثال، پس از شستن صورت، یک سنت نوشیدن قبل از خواب را شروع کنید. شیر گرم، دراز بکش و به قصه ای که مادر می خواند گوش کن، به لالایی گوش کن. لحن ارتباط باید آرام و آرام باشد. همیشه قبل از رفتن به رختخواب اتاق را تهویه کنید هوای تازهخواب بهتر را ترویج می کند

مکانی که کودک شما در آن می خوابد باید چیزی باشد که او دوست دارد. ضربه گیرهای کودک را در رنگ های صورتی یا آبی آرام در گهواره آویزان کنید، برای او اسباب بازی بخرید که با آن بتواند بخوابد. باید نرم، کوچک و دنج باشد. یک چراغ شب با نور کم در نزدیکی آن آویزان کنید.

روزی را انتخاب کنید که تصمیم بگیرید کودک خود را از خوابیدن با والدینش جدا کنید. با چرت زدن شروع کنید. بگذارید او با شما بخوابد، دستش را در کف دست خود بگیرید، آن را نوازش کنید و نشان دهید که شما هم خوابیده اید. هنگامی که کودک شما خواب است، او را به گهواره خود ببرید. برای اینکه وقتی نوزاد از خواب بیدار می شود از تنهایی نترسد، توصیه می شود چندین روز او را تماشا کنید و منتظر بیدار شدنش باشید تا وقتی چشمانش را باز کرد شما را ببیند.

هرگز کودکان را با جوک های قدیمی نترسانید. با این کلمات تهدید نکنید: "اگر بد رفتار کنی، تو را در رختخواب می گذارم." در غیر این صورت، او یک گهواره جداگانه را با چیز بدی مرتبط می کند.

گهواره نوزادتان را کنار تخت خود حرکت دهید. در همان سطح کودک دراز بکشید، اجازه دهید شما را از میله ها ببیند، دست خود را به او بدهید. کودک کوچک با احساس گرما و حضور مادر از تنها خوابیدن در گهواره ترسی نخواهد داشت.

بیشتر به کودک خود بگویید که او در حال حاضر بالغ شده است، لیوان، قاشق خود را دارد، مسواکو گهواره خودت کودکان عاشق مستقل بودن هستند، بنابراین چنین کلماتی آنها را از رفتن به رختخواب خوشحال می کند.

اگر بار اول نتوانستید به کودک خود بیاموزید جداگانه بخوابد، نیازی به ناامیدی، فریاد زدن یا اشک او را ندارید. باید صبور باشیم بگذارید مدتی با پدر و مادرش بخوابد و سپس او را به جای خود منتقل کنید.

مطالب موضوعی:

مجری معروف تلویزیون و متخصص اطفال در حال بحث در مورد مشکل خواب کودک، بیش از چند متوقف می شود نکات مهم.

• می توانید از یک سالگی کودک نوپا را از خوابیدن جدا از والدینش جدا کنید. او باید داشته باشد اتاق مجزایا گوشه خودت
• اگر کودک با والدینش به رختخواب برمی گردد، باید او را با آرامش و بدون مزاحمت یا تنبیه به گهواره خود ببرید. در سه روز کودک از قبل می فهمد که چه چیزی از او خواسته می شود.
• توصیه می شود قبل از رفتن به رختخواب، با گیاهان آرام بخش حمام کنید، به او غذا بدهید و بنوشید، لباس خواب گرم بپوشید و او را ماساژ دهید.
• در اتاقی که کودک می خوابد، دما باید از 18 تا 20 درجه باشد.
• تشک سفت و نداشتن بالش کلید یک وضعیت صاف در آینده است.

این عقیده وجود دارد که کودکانی که با مادر و پدر می خوابند آرام رشد می کنند، از نظر جسمی خوب رشد می کنند و از هیچ چیز نمی ترسند. با این حال، با رها کردن کودک در رختخواب، والدین باید دیر یا زود این سوال را از خود بپرسند - چگونه به کودک بیاموزند که جداگانه بخوابد؟ توصیه می شود این روند را در اسرع وقت شروع کنید. اگر در این لحظه کوچولو نمی خواهد در گهواره خود بخوابد، اما درخواست غذا، نوشیدنی یا گوش دادن به یک افسانه می کند، باید با صبر و حوصله تمام خواسته های او را برآورده کنید.

شما همیشه باید موضع خود را حفظ کنید تا او تصمیم مداوم شما را درک کند. فرزندتان را خودتان بخوابانید، او را ببوسید و رویاهای خوشایندی برایش آرزو کنید. بعد از مدتی می توانید از اتاق خارج شوید و قول بدهید که به او سر بزنید. هنگامی که شما وارد می شوید، او ممکن است در حال حاضر خروپف شیرینی داشته باشد. لحظاتی وجود دارد که کودک می ترسد. به عنوان مثال، رعد و برق بیرون از پنجره غوغا می کند، همسایه ها پر سر و صدا هستند، سگ شما را در طول روز ترساند، سپس می توانید اجازه دهید کودک یک شب با والدینش بخوابد. در چنین موضوعی صبر و درایت مادرانه مهم است.

چگونه به کودک بیاموزیم که در اتاق خودش بخوابد؟

همه کودکان نمی توانند به راحتی عادت خوابیدن در رختخواب والدین خود را ترک کنند.

این اتفاق می افتد که یک کودک در حال حاضر شش ساله است، اما او نمی خواهد تنها بخوابد. و پدر و مادر در این امر مقصرند. شما باید سختگیرانه نباشید، بلکه به طور مداوم به کودک خود توضیح دهید که او قبلاً بزرگ است و مستقل شده است. انتقال به اتاق خواب جداگانه باید به تدریج انجام شود و از استرس دوری کند، باید بداند که گاهی اوقات فرصتی برای خوابیدن با والدینش خواهد داشت. و این واقعیت باعث آرامش و آرامش کودک می شود.

شما باید محکم و ملایم عمل کنید، اطاعت را تحسین و تشویق کنید. به طوری که کودک بفهمد که او هر شب برنامه ریزی کرده است ، این آیین تغییر نمی کند ، که ابتدا شستشو خواهد بود ، سپس باید لباس خواب بپوشید ، با اسباب بازی ها خداحافظی کنید ، مادر قبل از خواب یک افسانه می خواند ، کودک به پهلو می چرخد، چشمانش را می بندد و با خرس عروسکی مورد علاقه اش به خواب می رود.

شما باید به شدت به رختخواب بروید زمان مشخصو اگر کودک می ترسد به تنهایی بخوابد، می توانید چراغ شب را برای مدتی روشن بگذارید. سعی کنید در کودک خود یک نگرش مثبت نسبت به محل زندگی خود، نسبت به تخت کودک ایجاد کنید، آن را با او بسازید ملحفه تختتا بداند که ارباب تخت و اتاقش است.

شما باید کنار او بنشینید، نوزاد را نوازش کنید و دستش را بگیرید. در ابتدا دشوار خواهد بود، اما اگر همه اقدامات را به وضوح انجام دهید و هماهنگ کنید، پس از 3 هفته کودک به تنهایی می خوابد. اگر فرزندتان شب نزد شما آمد، لازم است مدتی با او بنشینید، او را به گهواره اش ببرید، اما او را کنار خود رها نکنید.

لازم است اعضای خانواده از تمایل والدین برای خوابیدن کودک در رختخواب خود حمایت کنند و بدانند که او مورد علاقه و اعتماد است.

اگر نمی توانید کودک را به اتاقش منتقل کنید، باید درک کنید که چرا کودک از تنها خوابیدن خودداری می کند، شاید عشق و مراقبت شما برای او کافی نیست و او سعی می کند از این طریق توجه والدین خود را به خود جلب کند. شما باید رفتار خود را تجزیه و تحلیل کنید، نتیجه گیری های لازم را بگیرید، سپس می توانید از اختلافات در خانواده جلوگیری کنید و خواب کودک در گهواره اش به تدریج بهبود می یابد.

برای اینکه کودک شما سریع بخوابد و تنها بخوابد، باید چندین قانون را دنبال کنید:

• قبل از رفتن به رختخواب، به اندازه کافی فعال بازی نکنید.
• کودک باید بداند که اگر گفتید در اتاق خودش می خوابد، پس باید به این قول وفا کرد.
• پشتکار داشته باشید و بگویید که کودک در حال حاضر بزرگ است و باید مانند یک بزرگسال رفتار کند، به این معنی که شما باید فقط در اتاق خود بخوابید.
• قول بدهید که مثلاً شنبه ها کودک با شما بخوابد. شاید کودک در طول روز فاقد ارتباط باشد و تماس پوست به پوستبا پدر و مادرش به همین دلیل سعی می کند این کمبود را از این طریق جبران کند.
• و همه در خانه دنبال می کنند رژیم سختو قوانین خواب خانه فضایی دوستانه و آرام دارد.

از این نکات استفاده کنید تا کودک شما یاد بگیرد که در تخت خودش و در اتاق خودش تنها بخوابد.

همخوابی با نوزاد برای مادرانی که شیر می دهند عملی و راحت است. نیازی نیست که زن در شب چندین بار به گهواره کودک برود و نوزاد را تکان دهد، زیرا گرما و بوی آشنا را احساس می کند، بنابراین زودتر آرام می شود و کمتر هوس باز است. با افزایش سن، کودک بالغ تر و مستقل تر می شود و مادر تصمیم می گیرد که زمان آن رسیده است که او تخت خود را داشته باشد. اما چگونه می توان بدون درد کودک را از والدینش جدا کرد و به او یاد داد که جدا بخوابد؟

زمان بهینه

مامان به طور مستقل مناسب ترین لحظه را انتخاب می کند، زیرا او بهتر از روانشناسو دیگر متخصصان نوزاد خود را می شناسند. کودکان درونگرا که از تنها بودن در اتاق خوشحال هستند و مطالبه نمی کنند افزایش توجهبرای شخص خود، آنها در 1.5-2 سالگی شروع به جدایی از والدین خود می کنند. اجتماعی و بچه های فعالآنها سعی می کنند تا جایی که ممکن است در کنار مادر خود بمانند. اما برای کودکان نوپا خجالتی و خجالتی که بی قرار می خوابند و از هر خش خش بیدار می شوند، سخت تر خواهد بود.

کودک باید از 6 تا 8 ماهگی به تخت خود عادت کند، زمانی که تعداد شیر خوردن شبانه کاهش می یابد. نوزادان در این سن می توانند خود به خود غلت بزنند و بگیرند موقعیت راحت، آنها کمتر قولنج را تجربه می کنند، بنابراین خواب آنها طولانی تر و آرام تر می شود. اگر آزمایش شکست خورد، باید صبر کنید تا کودک دندان درآورد و دوباره امتحان کنید.

از سن 4 تا 5 سالگی، کودکان عقده ادیپ را به نمایش می گذارند: آنها به مادر و بابا حسادت می کنند و بالعکس، اجازه نمی دهند والدین خود یکدیگر را در آغوش بگیرند و سعی می کنند تمام توجه را به خود جلب کنند. قبل از این سن، کودک باید یاد بگیرد که جدا بخوابد، ترجیحا در اتاق دیگری بخوابد، در غیر این صورت ممکن است در آینده دچار مشکلات روانی شود.

چندین نشانه وجود دارد که نشان می دهد کودک شما آماده است تا به رختخواب خودش برود:

1. کودک وقتی چیزها را به "خود" و "آنها" تقسیم می کند، غریزه مالکیت پیدا می کند.
2. نوزاد می داند که چگونه خودش را سرگرم کند و هر 5 دقیقه یک بار از مادرش درخواست نمی کند که او را در آغوش بگیرد.
3. خواب شبانه حداقل 6 ساعت طول می کشد و اگر نوزاد بیدار شود، شروع به گریه و جیغ زدن نمی کند.

می توان به کودک یاد داد که جدا بخوابد حتی اگر با والدین در کارهای بزرگسالی تداخل داشته باشد، زیرا مامان و بابا هم حق زندگی خصوصی دارند.

چه زمانی باید صبر کرد

توصیه می شود در موارد زیر انتقال نوزاد به اتاق دیگر را به تعویق بیندازید:

• دندان ها در حال بریدن هستند.
• کودک سرماخوردگی و تب بالا دارد.
• کودک به تازگی شروع به رفتن به مهد کودک کرده است.
• او یاد می گیرد که خودش غذا بخورد یا به توالت برود.

کودکان قادر به تسلط بر چندین مهارت به طور همزمان نیستند و در موقعیت های استرس زا مانند بیماری به مادر خود نیاز دارند که او را با امنیت و آرامش همراه می کنند. شما نباید همزمان کودک را به گهواره منتقل کنید و او را از سینه جدا کنید، در غیر این صورت هم کودک و هم خود زن باید استراحت شبانه را فراموش کنند.

استدلال های صحیح

می توانید با اعضای خانواده دو ساله به توافق برسید و شرایط را توضیح دهید. به آنها بگویید که هر بزرگسالی تخت مخصوص به خود را دارد، مادر و بابا هم همینطور. پسر یا دختر در حال حاضر بزرگ و شجاع هستند، بنابراین آنها باید جداگانه بخوابند. معمولا بچه ها سعی می کنند از والدین خود تقلید کنند. آنها موافقت می کنند که در طول روز در اتاق دیگری بخوابند، اما به شرطی که مادرشان نزدیک باشد. کم کم کودک به استراحت روی تخت خود عادت می کند و اگر به او پیشنهاد شود شب در اینجا دراز بکشد بدش نمی آید.

بچه ها تعطیلات و داستان ها را دوست دارند، پس چرا حرکت کوچک او را جشن نمی گیریم؟ با فرزندتان بروید و تختی را انتخاب کنید که مطابق با سلیقه او باشد. حتی اگر در فضای داخلی قرار نگیرد، عجیب یا خنده دار به نظر می رسد، اما نکته اصلی این است که کودک خوشحال است.

به نظر کودک وقتی می پذیرد که جدا بخوابد دارد مادرش و تکه ای از عشق او را از دست می دهد. اگر این رویداد را با بادکنک علامت گذاری کنید، کیک خوشمزهو اسباب بازی جدید، سپس حرکت به اتاق خود به یک رویداد باشکوه و شاد تبدیل می شود. حتی می توانید از اقوام یا دوستان خود دعوت کنید تا بزرگ شدن نمادین کودک خود را جشن بگیرند. همه باید قهرمان مناسبت را ستایش کنند و والدین باید با افتخار به او بگویند که چقدر بزرگ است.

در اولین تماس

در ابتدا می توان تخت را در کنار تخت والدین قرار داد. کودک به خواب می رود و مادرش را می بیند که بر او اثر آرام بخشی دارد. اگر والدین قاطعانه تصمیم گرفتند کودک را به اتاق دیگری منتقل کنند، باید به هر گریه شبانه واکنش نشان دهند و بلافاصله برای کمک بشتابند. برای کودکان مهم است که بدانند حتی اگر مادرشان در فاصله ای دور باشد، به سرعت به کمک می آید.

توصیه نمی شود منتظر بمانید تا نوزاد در کنار والدینش بخوابد و سپس او را جابجا کنید. این روش ممکن است چندین بار جواب دهد، اما پس از آن کودک بی قرار و دمدمی مزاج می شود. شما باید زمان بیشتری را صرف تکان دادن او کنید تا بخوابد، زیرا کودک می ترسد که دوباره در تنهایی ترسناک از خواب بیدار شود.

بچه های 3 ساله و بزرگتر آنقدر باهوش هستند که بفهمند: فقط گریه کن مامان می آید. برخی شروع به خیانت می کنند و والدین را مجبور می کنند چندین بار در شب از رختخواب بپرند. اگر کودکی مرتباً از هیولاها شکایت می کند، دو دلیل وجود دارد: سعی می کند توجه را جلب کند یا واقعاً می ترسد.

در حالت اول به مادر یا پدر توصیه می شود سخت گیری کند و از آن عدول نکند تصمیم گرفته شده. شما باید به اتاق کودک خود بیایید، زیر تخت و کمد را نگاه کنید تا او را متقاعد کنید که هیچ مشکلی وجود ندارد. یک روانشناس باید با وضعیت دوم کار کند. شاید کودک از کسی یا چیزی بسیار ترسیده بود، بنابراین اکنون از تاریکی یا تنهایی می ترسد.

اگر یک عضو جوان خانواده اتاق خواب خود را تزئین کند خوب است. او مکانی را برای تخت انتخاب می کند، اسباب بازی ها را مرتب می کند و دیوارها را رنگ می کند. هنگامی که کودک به طور مستقل قلمرو خود را تزئین می کند، آن را با راحتی و امنیت پر می کند. او از بودن در اتاقش لذت می برد: بازی کردن، تفریح ​​کردن، به خواب رفتن.

یک مادر می تواند یک حیوان کوچک زیبا را در قفسه بگذارد و بگوید که این اسباب بازی خواب دختر یا پسرش را از هیولاها محافظت می کند. در اتاق بچه ها حتماً چراغ شب وجود داشته باشد، بهتر است در را باز بگذارید تا کودک را از دنیای بیرون جدا نکنید.

اگر کودک شما از صداهای خش خش یا صداهای دیگر می ترسد، می توانید موسیقی آرام و آرام پخش کنید. کلاسیک، برخی از آهنگ ها یا لالایی های کودکان ایده آل هستند. مادران آوازخوان می توانند صدای خود را ضبط کنند تا کودک خود را آرام کنند.

تشریفات ویژه

برای کمک به خوابیدن سریع‌تر کودک، توصیه می‌شود که همان مراحل را هر شب تکرار کنید. مثلاً شنا کردن، مطالعه کردن، تماشای کارتون یا صحبت کردن با مادر. به لطف یک مراسم خاص، کودک این عادت را ایجاد می کند که اگر با خرس لباس خواب بپوشد، وقت آن است که چشمان خود را ببندد و به سرزمین رویاها برود.

توصیه می شود از مصرف زیاد خودداری کنید بازی های فعالیا مکالمات عاطفی، که پس از آن آرام شدن و آرامش برای کودک دشوار خواهد بود. مادر می تواند از کودک در مورد رویاهایش بپرسد، به او بگوید که روز او چگونه گذشت، افسانه ها بخواند یا فقط کنار او دراز بکشد. کودکان زمانی که منتظر چیزی هستند سریعتر به خواب می روند. به عنوان مثال، پدر گفت که روز بعد آنها به باغ وحش یا کافه خواهند رفت، اما فعلاً باید چشمان خود را ببندند و رویاپردازی کنند.

اگر کودکی از مادرش بخواهد که هر شب پیش او بماند، شما می توانید خیانت کنید. اسباب‌بازی مورد علاقه‌اش را کنار کودک بگذارید و بگویید خرگوش (خرس، زرافه، گربه) در رختخواب می‌ماند تا زمانی که والدین برای مسواک زدن، شستن ظرف‌ها یا کمک به پدر می‌روند. ولی مامان حتما بعد از 10-40 دقیقه برمیگرده.

صبح، وقتی کودک از خواب بیدار می شود، باید از اسباب بازی که از خواب کودک محافظت می کند تشکر کنید. کودک خرس عروسکی یا خرگوش را به عنوان دستیار مادرش در نظر می گیرد که از ماندن در اتاق با او ترسی ندارد.

راز: برخی از نوزادان اگر بوی مادرشان را ببویند بهتر می خوابند. زنان اسباب‌بازی را با خود حمل می‌کنند و آن را روی ژاکت یا تی‌شرت فشار می‌دهند تا از عطر و بوی بدن و عطر آن‌ها «اشباع» شود. عصر، اسباب بازی را به نوزاد می دهند و تکه ای از خود را با آن می گذارند.

اگر کودکی وارد اتاق خواب شود

آیا بچه هایی که به تازگی به اتاق خودشان نقل مکان کرده اند، نیمه شب از خواب بیدار می شوند و می خواهند به تخت مادرشان بروند؟ نباید فرزندتان را زیر پتو بگذارید. اگر سرد است باید لباس خواب گرم بپوشد یا پتو بیرون بیاورد. او را به توالت ببرید، برایش آب بیاورید و سپس آرامش کنید و به اتاق بچه ها برگردانید. بار دوم باید کل روش را تکرار کنید و بار سوم باید او را بی‌صدا در گهواره قرار دهید و به اتاق خود بروید.

جدا شدن از مادر عزیز برای کودکان دشوار است، اما هر چه زودتر این اتفاق بیفتد، کودک در زندگی بعدی مستقل تر خواهد بود. در ابتدا، این کار دشوار و طاقت فرسا به نظر می رسد، اما به لطف صبر و اراده، والدین موفق می شوند به آنچه می خواهند برسند و به کودک خود بیاموزند که جداگانه بخوابد.

ویدئو: چگونه به کودک بیاموزیم که جداگانه بخوابد