شیردهی فقط به معنای لذت بردن از پیوند با کودک شما نیست. اما همچنین مشکلات، هیجان و سوالات بسیار. در این مسیر، یک مادر شیرده با فراز و نشیب هایی روبرو خواهد شد. یا بهتر است بگوییم دوره های کاهش شیردهی. بحران شیردهی یکی از این دوره هاست.

آیا باید نگران باشم و تشخیص بدهم که "شیر کافی ندارم"؟ پس از خواندن این مقاله، متوجه خواهید شد که وقتی شیردهی در وضعیت معلق است، چه کاری انجام دهید.

هیچ نشانه ای از مشکل وجود نداشت. اما یک روز نوزاد در هنگام شیر دادن شروع به رفتارهای عجیب می کند. نوک سینه را می گیرد و بلافاصله آن را بیرون می اندازد و روی سینه دیگر می گذارد. تغذیه عصر چند ساعت طول می کشد. کودک دمدمی مزاج است، اغلب به سینه نیاز دارد و برای مدت طولانی می مکد. کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد. در عین حال، مادر احساس گرگرفتگی نمی کند، شیر مانند قبل از بین رفته است.

مامان فکر میکنه شیرش کم شده. به پایان رسید، بنا به دلایلی تولید آن متوقف شد. در چنین لحظاتی، بسیاری شیر خشک را پیشنهاد می کنند و این ممکن است پایان شیردهی باشد.

در واقع مقدار شیر کم نشده، ثابت مانده است. نیازهای غذایی کودک به سادگی افزایش یافته است. او بزرگ شده است و حجم قبلی شیر دیگر برایش کافی نیست. و کودک به درستی رفتار می کند: او بیشتر چفت می شود، بیشتر می مکد ("روی سینه آویزان است"). بنابراین، به نظر می رسد که او از مادرش شیر بیشتری می خواهد. و بدن مادر با تولید مقدار مورد نیاز ترشح پاسخ می دهد.

شیر مادر بر اساس اصل «تقاضا عرضه می‌کند» تولید می‌شود. یعنی چسبیدن مکرر و طولانی مدت کودک به سینه باعث تحریک شیردهی می شود.

چنین لحظات بحرانبیش از یک بار اتفاق بیفتد کاهش شیردهی با دلایل بسیار خاصی همراه است.

علل بحران شیردهی

وجود ندارد دلایل هورمونیکاهش شیردهی شرایطی که شیر به سادگی به دلیل عدم تعادل هورمونی در بدن مادر از بین می رود بسیار نادر است. با این حال، دلایل بحران شیردهی و رفتار غیرعادی نوزاد در پستان مشخص و قابل توضیح است:

1. جهش رشد در کودک
   این یکی از دلایل اصلی بحران شیردهی است. نیازهای تغذیه ای افزایش یافته است، بنابراین کودک سعی می کند شیر بیشتری را به درون خود پمپ کند. شیردهی در سنین 3 هفته، 1.5، 3،6،9 ماه معمولاً با جهش در رشد کودک همراه است.
2. ایجاد شیردهی بالغ
   حدود 3 ماه پس از شروع شیردهی، سینه ها پر شدن متوقف می شوند، نرم می شوند و می افتند. گرگرفتگی دیگر چندان قابل توجه نیست، شیر از سینه نشت نمی کند. این بدان معنی است که زمان شیردهی بالغ فرا رسیده است. اکنون شیر فقط در هنگام تغذیه تولید می شود. زمان شیردهی ممکن است برای هر مادر متفاوت باشد.
3. اشتباهات در چسباندن نوزاد به سینه در هنگام شیردهی
   اتصال ضعیف منجر به تخلیه ناکافی غدد پستانی می شود. تولید شیر کاهش می یابد. کودک تغذیه کافی ندارد.
4. از سرگیری چرخه قاعدگی
   تغییرات هورمونی مرتبط با شروع قاعدگی منجر به کاهش رفلکس اکسی توسین می شود. خروج شیر از مجاری دشوارتر می شود و کودک باید تلاش بیشتری برای مکیدن شیر انجام دهد.

مادر در دوران بحران شیردهی چه باید بکند؟

دیروز بچه خوشحال و سیر بود. امروز خلق و خوی او با احساس گرسنگی خراب شده است. هر کس جای او بود عصبانی می شد. هر کس به جای مادرش نگران می شد و به فکر معرفی تغذیه تکمیلی بود.

اما برای دادن بچه عجله نکنید مخلوط سازگار. شیر هست و خواهد بود! فقط این است که پستان هنوز فرصتی برای انطباق با نیازهای جدید کودک نداشته است. ممکن است چند روز طول بکشد تا به آن عادت کنید. در تمام این مدت کودک دمدمی مزاج خواهد بود و سینه را می خواهد. نیازهای فرزندتان را دنبال کنید. نوزاد از غرایز خود اطاعت می کند و مقدار شیر را خودش تنظیم می کند.

برنامه اقدام در زمان بحران شیردهی:

1. اغلب تغذیه کنید. با اولین درخواست کودک درخواست دهید. بگذارید روی سینه شما آویزان شود. بگذارید کودک شما تا زمانی که می خواهد شیر بخورد.
2. در یک دایره تغذیه کنید. آن ها پس از درخواست به سینه راست، به سمت چپ وصل کنید و غیره.
3. سازمان دادن همخوابیو برنامه های شبانه اضافی.
4. به کودک خود در مکیدن شیر کمک کنید. در صورت شیردهی بالغ، غده پستانی دیگر دائماً از شیر پر نمی شود. سینه خالیاز روی عادت، بعید است که کودک آن را دوست داشته باشد. وظیفه مادر آموزش مکیدن شیر به نوزاد است. می‌توانید چند قطره شیر را مستقیماً در دهان کودکتان بریزید، هنگام شیر دادن، سینه را نوازش کنید، یا از روش فشرده‌سازی سینه استفاده کنید. تکنیک این تکنیک را شرح داده ایم.
5. مایعات گرم بیشتری بنوشید. نوشیدن آب گرم زیاد باعث افزایش مقدار شیر نمی شود، اما خروج آن از مجاری شیر را کاملا تحریک می کند.
6. آروم باش. و این توصیه ساده در قالب "آرام باش!" مسئله این است که هورمون استرس آدرنالین مانع از تولید اکسی توسین می شود. در نتیجه خروج شیر از سینه دشوارتر می شود و مشکل بدتر می شود.

در دوران بحران شیردهی چه کارهایی نباید انجام داد

در چنین لحظات سخت اخلاقی در زندگی مادر و نوزاد، اغلب مشاوران "خوب" ظاهر می شوند و این حکم را صادر می کنند که "کودک از شیر شما به اندازه کافی نمی خورد". باور نکن، نترس، نصیحت نپرس! وظیفه یک مادر شیرده این است که آرام باشد و با اعتماد به نفس عمل کند.

ما قبلاً به شما گفته ایم که برای غلبه بر کاهش سطح شیر چه باید کرد. حالا بیایید توضیح دهیم که در طول چه کاری نباید انجام دهید بحران شیردهی:

1. پستانک یا شیشه شیر را با نوک پستان ندهید.
   هر بار که پستانک پیشنهاد می کنید کودک گریان، مادر نیاز او به شیر دادن را رد می کند. تغذیه کمتر به معنای شیر کمتر است.
2. شما نمی توانید مکمل کنید.
   هر گونه تغذیه اضافی منجر به کاهش شیردهی می شود. کودک به سادگی سیر می شود و نیازی به شیر مادر نخواهد داشت.
3. آب اضافه نکنید.
   شیر مادر قبل از معرفی غذاهای کمکی هم نوشیدنی و هم غذای کودک است. مکمل آب تعداد دفعات تغذیه را کاهش می دهد.

شاید، ما گزینه های اصلی برای اقدامات مادر در طول بحران شیردهی را پوشش داده ایم. نکته اصلی این است که درک کنیم که کمبود شیر در هر دوره شیردهی یک مشکل کشنده نیست. هر مادری می تواند به تنهایی با افزایش دفعات تغذیه با این مشکل کنار بیاید. به حرف فرزندتان گوش دهید، به طبیعت و اصول اعتماد کنید تغذیه طبیعی.

فواید شیردهی برای سلامت نوزاد بسیار زیاد است. اما به ندرت این روند بدون مشکل پیش می رود. حتی یک مادر شیرده با تجربه نیز می تواند با چنین مزاحمتی مانند بحران شیردهی مواجه شود.

طبیعی تلقی می شود که یک زن مقادیر مختلف غذای طبیعی تولید کند. به عنوان مثال، شدت مکیدن، مدت زمان شیردهی و وضعیت مادر شیرده پراهمیتدر این مورد.

بحران شیردهی یک نوسان در نسبت شیر ​​موجود به نیاز نوزاد است. کودک با جهش هایی در رشد مشخص می شود که در طی آن نیازها افزایش می یابد.

در عین حال، غدد پستانی زمان مناسبی برای انطباق با خواسته های جدید ندارند و کودک باید بیشتر بخواهد غذا بخورد و مدت بیشتری بمکد.

در دوران بحران، زنان فکر می کنند که میزان غذای طبیعی کاهش یافته است. اغلب اینطور نیست، به سادگی دیگر چیزی وجود ندارد که در آن ضروری است این لحظهعزیزم.

کودک با تلاش های قابل توجه و نرسیدن به خواسته های خود، بی قرار رفتار می کند. این بدان معنا نیست که نوزاد تازه متولد شده گرسنه است. فقط این است که این بار کودک مقدار بیشتری از حد معمول می خواست. وضعیت ناخوشایند، اما عادی و امن است.

مراحل جنگ داخلی، دوره ها و زمان وقوع بحران

شیردهی به چند قسمت تقسیم می شود که با تغییر در ترکیب غذای طبیعی و ساختار غده پستانی با یکدیگر تفاوت دارند.

1. مرحله اول.

اولین تغذیه معمولاً در عرض یک ساعت پس از تولد اتفاق می افتد، به این ترتیب آغوز شروع به تولید می کند. دومی حاوی کربوهیدرات و چربی کمتری نسبت به شیر است. با این حال، محتوای آنتی بادی ها، پروتئین ها و ویتامین ها زیاد است.

آغوز کمی تولید می شود، و بسیاری از این موضوع نگران هستند و آن را با یک بحران اشتباه می گیرند. کارگران بیمارستان های زایمان اغلب نوزادان را با شیر خشک از یک بطری تغذیه می کنند.

این اشتباه است، اگرچه آغوز کمی وجود دارد، اما کافی است بدن را با عناصر لازم اشباع کنید. علاوه بر این، کودک هنوز نیاز ندارد مقادیر زیادغذا.

1. جایگزینی با شیر.

با این انتقال، غده پستانی بزرگ می شود، سفت می شود و جریان شیر رخ می دهد. در ابتدا مقدار زیادی از آن وجود دارد، اما پس از توافق با نیازهای نوزاد، مقدار غذا مشخص می شود.

بعد از شیر خوردن شیری باقی نمی ماند، اما دفعه بعد که نوزاد را ملاقات کردید دوباره تشکیل می شود.

1. شیردهی بالغ

بعد از 3-6 هفته از تغذیه رخ می دهد. شیر هنگام مکیدن به طور پیوسته جریان می یابد، کودک به طور مستقل مقدار آن را تنظیم می کند. سینه ها نرم هستند و نیازی به پمپاژ نیست.

با وجود ثبات نسبی، در این دوره بود که بحران آغاز شد. مدت زمان از فردی به فرد دیگر متفاوت است، معمولاً 2 تا 7 روز.

بحران شیردهی بر دوره های خاصی از شیردهی تأثیر می گذارد. اولین مورد معمولاً در هفته های 3-6 و سپس در 3 و 6 ماهگی رخ می دهد. این دقیقاً چقدر طول می کشد تا غدد پستانی با افزایش تقاضا سازگار شوند.

1. دوره شیردهی.

این پایان تغذیه طبیعی است که در طی آن اندازه سینه و مقدار شیر کاهش می یابد و ترکیب آن تغییر می کند. جدا شدن از شیردهی در این دوران باعث ناراحتی خاصی برای مادر و کودک نخواهد شد.

ویژگی های متمایز بحران

• کودک اغلب نیاز به غذا خوردن دارد، شیر دادن زمان زیادی با فواصل زمانی کوتاه می برد.
• احساس خالی بودن در غدد پستانی.
• نوزاد بی قرار رفتار می کند، گریه می کند و عصبانی می شود.

مهم است که به یاد داشته باشید که هر گونه اضطراب کودک را نمی توان به یک بحران نسبت داد. او ممکن است کولیک داشته باشد یا توجه او به وسیله اشیاء دیگر یا شناخت دنیای اطرافش پرت شود.

اگر یک مادر شیرده اغلب در سینه خود احساس خالی می کند و کودک گریه می کند، دیگر لازم نیست فکر کنید که یک بحران قطعا فرا رسیده است.

بیشترین راه درستبررسی کفایت شیردهی است تست برای پوشک خیس . باید بیش از 10 تا 12 عدد در روز وجود داشته باشد، در این صورت کودک شیردهی کافی دارد.

حتی اگر آزمایش با موفقیت انجام شود، بسیاری شکایت می کنند که کودک رها نمی کند، هر دو غده پستانی را به یکباره خالی می کند و دایره را تکرار می کند.

حتی در چنین شرایطی، نمی توان به طور واضح در مورد علائم بحران شیردهی صحبت کرد. افزایش اشتهابه دلیل استرس، مراقبت نادرست- هنجار برای نوزادان

کی اینو میگه حداقل مجموعهوزن هفتگی - 113 گرم.

مشکلات ماه اول

بحران شیردهی در 1 ماه به دلیل این واقعیت است که اولین جهش در رشد اندام های حسی رخ می دهد. کودک متوجه می شود که همه چیز برای او ناآشنا است.

به همین دلیل، کودک بی قرار رفتار می کند، اغلب گریه می کند و برای ارتباط فیزیکی با مادر شیرده تلاش می کند.

چنین تغییراتی برای زنان غیرعادی است.

آنها در تلاش برای یافتن علت اضطراب فرزندشان، بررسی می کنند که آیا کودک گرسنه است، آیا پوشک او خیس است و آیا چیز دیگری او را آزار می دهد یا خیر. بسیاری از مردم فکر می کنند که کودک گرسنه است و شیر کافی ندارد.

با این حال، این رفتار خارج از عرف نیست. در طی یک جهش رشدی، کودک سینه را با راحتی و محبت مرتبط می کند و بنابراین در بیشتر مواقع به آن نیاز دارد.

بسیاری از زنان این را نمی دانند و در مورد کافی بودن شیر شک دارند. آنها علاقه مند به پاسخ به این سوال هستند که در طول بحران شیردهی چه باید کرد.

متخصصان تغذیه با شیر مادر توصیه می کنند که به شیردهی ادامه دهید و اجازه دهید کودک هر چند وقت یکبار غذا بخورد. >>>

با ارتباط فیزیکی، کودکان آرام می شوند و احساس محافظت می کنند. باید به یاد داشته باشیم که بحران برای هر دو استرس است که در طی آن زن و کودک باید با هم باشند.

جهش در رشد کودک 3 ماهه

در این سن، تغذیه با شیر مادر از قبل برقرار شده است، اما کودک ممکن است شروع به بی قراری در پستان کند، به آن آویزان شود، یا به طور کامل امتناع کند و حواس او پرت شود.

این به این دلیل است که در 3 ماهگی کودک به طور فعال به دنیای اطراف خود علاقه مند می شود و بسیاری از فعالیت های جالب دیگر ظاهر می شوند.

باید به نحوه خوابیدن فرزندتان توجه کنید. بهتر است این کار را با سینه انجام دهید تا نوک پستان. در غیر این صورت، تولید غذای طبیعی به دلیل تحریک ناکافی کاهش می یابد.

با دیدن یک امتناع، نمی توانید GW را رها کنید. دادن غذا در شبانه روز، بدون اجبار به مکیدن کودک ضروری است. دیر یا زود کودک گرسنه می شود و شیر می خواهد.

هوی و هوس را باید تحمل کرد، با نوازش، گفتگوهای محبت آمیز، سرگرمی و پیاده روی، کودک را آرام کرد. اما شما نباید بیش از حد محافظ باشید.

بحران شیردهی در 3 ماهگی ممکن است به این دلیل باشد که کودکان وقتی چیزهای جالب زیادی در اطراف وجود دارد، آزادی ندارند. گاهی اوقات یک نوزاد فقط نیاز دارد در رختخواب یا روی تشک بازی دراز بکشد، اطرافیان خود را تماشا کند یا به جغجغه ها نگاه کند. کودک حوصله اش سر می رود و با اشتیاق بیشتری شیر می مکد.

همچنین ویدیوی آموزشی من در مورد بحران شیردهی را تماشا کنید:

چگونه بر بحران غلبه کنیم؟

• خلق و خوی روانی.

نکته اصلی این است که نگران نباشید و به یاد داشته باشید که همه چیز با سلامت کودک خوب است، شیردهی کافی است. نارضایتی از مقدار شیر در کودک تحریک می شود اقدامات فعالبه صورت مکیدن مجدانه

برای به دست آوردن یک تجربه مثبت از بحران، ممکن است به حمایت یک مادر شیرده نیاز داشته باشید، اما در نهایت کودک به هدف خود خواهد رسید. باید به خاطر داشت که اضطراب می تواند با تداخل در تولید غذای طبیعی مشکل را تشدید کند.

• بهبود کیفیت زندگی.

بحران شیردهی چه زمانی رخ می دهد؟ اغلب به دلیل خستگی، کمبود وقت و خلق و خوی بد. مورد نیاز است خواب خوشبرای این کار یک مادر شیرده باید در طول روز با نوزادش استراحت کند.

ارزش این را دارد که در طول بحران از مسئولیت های خانگی مانند نظافت، آشپزی، استفاده از کمک خانواده و دوستان در کارهای خانه خلاص شوید. شما باید زمانی را به کودک خود اختصاص دهید و او را در صورت نیاز به سینه خود بسپارید.

برای موفقیت آمیز بودن شیردهی، گاهی اوقات باید از برنامه روزانه خود استراحت کنید. این می تواند ملاقات با یک دوست، رفتن به سینما باشد. شیردهی مستقیماً به خلق و خوی و رفاه زن بستگی دارد.

• تحریک فیزیکی.

ماساژ باعث آرامش سیستم عصبی و بهبود سلامت مادر شیرده می شود. با تحریک گردش خون، شیردهی افزایش می یابد. ورزش برای یقه و عضلات مفید است قفسه سینه. شما نیازی به تلاش زیاد ندارید. >>>

• رژیم نوشیدن و غذا.

تغذیه برای مادر شیرده یک جنبه مهم در تحریک شیردهی است. رژیم غذایی باید حاوی مقدار زیادی پروتئین و پر کالری باشد. در دوران بحران شیردهی، باید بیشتر از حد معمول نوشیدنی های گرم بنوشید.

در طول دوره به دنیا آوردن نوزاد، باید دریابید که چه مشکلاتی را می توان انتظار داشت، اما دائماً از آنها نترسید.

بحران شیردهیاست پدیده طبیعی. یک مادر شیرده منابع طبیعی خود را برای غلبه بر این مشکل دارد و به کمک شیردهی به رضایت خود و کودکش ادامه می دهد.

درصد بسیار کمی از زنان رنج می برند غیبت کامل شیر مادربعضی ها هیپوگالاکسی (تولید کم شیر) را تجربه می کنند که می تواند به دلایلی باشد که بیشتر آنها قابل اصلاح است.

کاهش موقت مقدار شیر (آنطور که زنان احساس می کنند) بحران شیردهی (یا بحران) نامیده می شود. به نظر مادر به نظر می رسد که نوزادش به اندازه کافی غذا نمی خورد، زیرا شیر ناپدید می شود، وحشت شروع می شود و سعی می کند با شیر خشک تغذیه کند، اگرچه این پدیده کاملا طبیعی است و جای نگرانی نیست، فقط باید مقداری از آن را بدانید. قوانین رفتاری در چنین لحظاتی

در واقع شیر کمتری وجود ندارد و دلیل آن در این است که کودک رشد کرده و به غذای بیشتری نیاز دارد. معمولا بعد از چند روز سینه ها بیشتر پر می شوند و بحران از بین می رود.

علل بحران شیردهی

شروع بحران ها یک فرآیند فردی است و می تواند در 1 ماهگی، در 3، 6، 11 و 12 ماهگی رخ دهد. مدت آن می تواند 3-7 روز باشد. اما شایان ذکر است که هر مادری مستعد این پدیده نیست. مشاهده شده است که در زنانی که از همان روزهای اول بدون مشکل به نوزاد خود تغذیه می کنند، بحران شیردهی کمتر اتفاق می افتد.

من می خواهم یک بار دیگر یادآوری کنم که این پدیده طبیعیو با کاهش تولید شیر همراه نیست، بلکه با دوره است رشد فشردهکودک. او به سادگی از مقداری که اکنون دارد کافی نبود. تحریک خوب و مکیدن طولانی مدت به رسیدن بخش های جدید غذا کمک می کند.

اگر مادر نگران و عصبی باشد و فکر کند که او عامل چنین "مشکلاتی" است، مدت زمان سازگاری می تواند تمدید شود. یکی دیگر نکته مهم- آگاهی، یعنی "وای از ذهن" واقعی، زمانی که یک زن از احتمال وقوع بحران آگاه است و با وحشت و اضطراب در انتظار ظهور آنها است.

چگونه بحران شیردهی را از هیپوگالاکتی واقعی تشخیص دهیم؟

بحران یک پدیده موقتی است، اما اقدامات نادرست در این دوره می تواند منجر به ایجاد هیپوگالاکتی (کاهش واقعی تولید شیر) شود.

اگر یک زن تمام توصیه های افزایش تولید شیر را برای چند روز دنبال کند، بحران 5-7 روز پایان می یابد، در حالی که مشکلی که بیش از یک هفته طول می کشد. اقدامات انجام شده، ممکن است نشان دهنده هیپوگالاکتی واقعی باشد و باید دلیلی برای تغذیه تکمیلی با شیر خشک باشد.

کاهش واقعی تولید شیر ممکن است به دلیل خستگی، سوء تغذیه یا اختلالات هورمونیدر بدن یک زن، به همین دلیل است که تشخیص و اقدامات به موقع برای بازگرداندن حجم طبیعی شیردهی بسیار مهم است.

با برخی نشانه ها می توانید متوجه شوید که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد. کودک بیش از حد بی قرار می شود، شروع به مکیدن مشت می کند و کمتر از 10 بار در روز ادرار می کند. مدفوع او به رنگ قهوه ای پر رنگ یا رنگ زردو وزن افزایش و حتی کاهش نمی یابد.

در دوران بحران شیردهی چه باید کرد؟

یک مادر جوان باید ...

اول اینکه هر زن شیردهی باید خوب غذا بخورد. حتی پس از یک وعده غذایی فراموش شده، می توانید متوجه شوید که شیر کمتر از حد معمول وارد شده است و سوء تغذیه منظم نه تنها باعث ایجاد بحران می شود، بلکه سلامت مادر را نیز بدتر می کند. غذا باید حمل شود مقدار کافیپروتئین ها و ویتامین ها

اهمیت نوشیدن یک زن پرستار کمتر از غذا نیست. توصیه می شود مقدار را به 2 لیتر افزایش دهید: این می تواند چای، آب میوه، شیر باشد. برای بهبود جریان شیر، باید همه چیز را گرم بنوشید و بخورید، نه سرد.

روال روزانه یک نکته جداگانه است که باید به آن توجه شود. زندگی یک زن معمولاً به دو بخش "قبل" و "پس از" زایمان تقسیم می شود. اکنون دیگر نمی توانید سعی کنید همه کارها را انجام دهید، باید اولویت بندی را یاد بگیرید. نکته اصلی این است که بخورید، بنوشید و به اندازه کافی بخوابید، و فقط پس از آن خوب به نظر برسید، زمین را بشویید تا بدرخشد و پیراهن های شوهرتان را اتو کنید. همه ساکنان خانه باید طبق برنامه جدید زندگی کنند. مادربزرگ یا شخص دیگری می توانند کودک را به پیاده روی ببرند.

برای مدتی باید با این واقعیت کنار بیایید که مادرتان «کارخانه شیر» است، حتی اگر وزنش اضافه شده باشد. استرس ورزش کنیدتولید شیر را کاهش می دهد، بنابراین قبل از شروع فعال به دقت فکر کنید. شما فقط می توانید کمربند شانه را تحریک کنید (تغییر بازوها، چرخش شانه ها).

رژیم غذایی برای نوزاد در طول بحران شیردهی

• نکته اصلی در این دوره این است که کودک را تا حد امکان روی سینه قرار دهید. مشخص است که شیر بر اساس نیاز به سینه جریان می یابد، این بدان معنی است که در هنگام مکیدن کودک آن را برای خود "سفارش" می کند.

• تحت هیچ شرایطی برای مکمل با فرمول عجله نکنید - این فقط وضعیت را تشدید می کند.

• توصیه می شود هر ساعت غذا بخورید، اگرچه بیشتر اوقات ممکن است. از شیر دادن در شب غافل نشوید، زیرا در این دوره است که هورمون پرولاکتین که مسئول تولید شیر است، "کار می کند".

• بهتر است از هر دو سینه به نوبه خود استفاده کنید: ابتدا یکی را بدهید و وقتی کاملاً خالی شد - دیگری را بدهید و برنامه بعدی باید با سینه ای شروع شود که "غذا" با آن کامل شده است.

اقدامات برای افزایش شیردهی در زمان بحران

می توانید جریان شیر را تحریک کنید دوش آب گرمو به طور کلی یک ماساژ سبک از غدد پستانی، یک زن شیرده باید خود را از هیپوترمی محافظت کند و سینه های خود را گرم نگه دارد.

همچنین مهم است که سیستم عصبیدر آن دوره سختنیاز به آرامش دارد، توصیه می شود یک زن پرستار از موقعیت های استرس زا و بار عاطفی پرهیز کند.

یک لیست کامل وجود دارد دستور العمل های عامیانهبرای افزایش شیردهی:

• مصرف ویتامین PP و E
• چای با شیر یا شیر تغلیظ شده.
• دم کرده رازیانه، بادیان، گزنه یا بادرنجبویه.
• استفاده کنید گردوو آب هویج

با این حال، قبل از انجام آزمایش، باید به خاطر داشته باشید: آنچه برای برخی از زنان کار می کند برای برخی دیگر کار نمی کند. به عنوان مثال، چای با شیر همیشه مفید نیست. علاوه بر این، برخی از کودکان دچار عدم تحمل پروتئین هستند شیر گاویا آلرژی به آن، محصولات لبنی به طور کامل از رژیم غذایی مادر حذف می شوند.

شیر تغلیظ شده با کیفیت پایین می تواند باعث ایجاد آلرژی در کودک شود. گردوهویج و ویتامین ها نیز می توانند آلرژی زا باشند، بنابراین همه محصولات باید یک به یک در حد اعتدال استفاده شوند و فقط با حداقل دوز شروع شوند و واکنش کودک را به دقت کنترل کنند.

در مورد گیاهان دارویی، می توانید داروهای مخصوص لاکتوژیک را در داروخانه خریداری کنید ().

اکثر پزشکان بر این عقیده هستند که بخش عمده ای از نسخه ها و اقدامات هستند شخصیت روانیو بر اساس اصل دارونما کار می کند.

شایان ذکر است که تولید شیر تحت تأثیر طیف وسیعی از عوامل است، بنابراین در این دوره هر جزئیات کوچکی مهم است. نکته اصلی این است که به این واقعیت توجه کنید که قطعاً شیر بیشتری وجود خواهد داشت و بحران شیردهی بدون توجه و به راحتی عبور می کند.

ویکتوریا کورشکوا برای سایت

شیر دادن به کودک مرحله بسیار مهم و مسئولیت پذیری در زندگی هر مادری است. او نگران بسیاری از سؤالات است: آیا رژیم غذایی به درستی سازماندهی شده است، آیا تکنیک آن شکسته شده است، آیا نوزاد شیر کافی دارد، آیا به خوبی جذب می شود یا خیر. مادران شیرده باید بدانند که حتی با تغذیه ثابت و شیردهی ثابت، دوره هایی وجود دارد که نوزادان شروع به امتناع از غذا می کنند یا هوس باز می شوند. چنین مواردی معمولاً بحران تغذیه نامیده می شود. این پدیده مطلقاً دلیلی برای وحشت و وحشت نیست تصحیح صحیحظرف یک هفته قابل حذف است. بیایید در مورد اینکه چه اقداماتی باید برای از بین بردن بحران رخ داده انجام شود صحبت کنیم.

این مفهوم به چه معناست؟

اول از همه، بیایید به موقعیت هایی نگاه کنیم که معمولاً مفهوم تعمیم یافته "بحران تغذیه" نامیده می شود. این شامل:

• امتناع کودک از گرفتن سینه مادرش،
• خواسته های بیش از حد مکرر از کودک شیر دادناز جمله شب
• بحران شیردهی، زمانی که نوزاد شیر کافی ندارد.

بیایید هر یک از این مشکلات را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم و دریابیم که چه چیزی می تواند باعث آن شود و از چه روش هایی باید برای اصلاح آن استفاده کرد.

امتناع نوزاد از شیر دادن

اول از همه باید بررسی کنید نوزادبرای وجود استوماتیت این امکان وجود دارد که او از چفت کردن خودداری کند زیرا احساسات دردناک. همچنین می تواند باعث درد در هنگام بلع شود فرآیند التهابیدر گوش میانی، آبریزش بینی، دندان درآوردن. هنگامی که مطمئن شدید که کودک سالم است، می توانید دیگران را تجزیه و تحلیل کنید دلایل ممکنامتناع سینه

اغلب، وضعیتی که نوزاد تازه متولد شده بینی خود را به سینه فرو می‌کند، نوک پستان را می‌لیسد، اما شروع به مکیدن نمی‌کند، یا شروع می‌کند و بلافاصله تسلیم می‌شود، توسط برخی از مادران به عنوان بی‌میلی نوزاد برای گرفتن سینه تلقی می‌شود. در واقع، کودک هنوز یاد نگرفته که نوک پستان را به درستی بگیرد و به سادگی نمی تواند درست غذا بخورد. تنها یک راه حل در اینجا وجود دارد - صبورانه و با محبت به کودک کمک کنید، به او بیاموزید که به سینه بچسبد. چنین بحرانی تنها در چند روز، زمانی که نوزاد تکنیک مکیدن را تسلط می‌یابد، از بین می‌رود. تا آن زمان، توصیه می شود آن را هر چند وقت یکبار که کودک نیاز دارد روی سینه بمالید. اگر کودک شما بلافاصله پس از شیر خوردن شیطنت می کند، نباید به او پستانک یا پستانک بدهید. اصول مکیدن سینه و پستانک متفاوت است، بنابراین برای کودکی که پستانک دریافت می کند، تسلط بر تکنیک مکیدن سینه مادر دشوارتر است. بهتر است در این مدت کودک را بیشتر در آغوش بگیرید تا به او توجه و مراقبت بیشتری کنید.

بحران شیردهی: دوره ها و زمان برای خروج از بحران چه باید کرد

هر مادر جوانی که شروع به شیر دادن به نوزاد خود می کند امیدوار است که این روند به آرامی پیش برود، شیر زیادی وجود داشته باشد و کودک بلافاصله یاد بگیرد که به درستی به سینه بچسبد و شروع به تغذیه "بر اساس برنامه" کند و راضی باشد. با مقدار شیری که مادر تولید می کند.

در عمل، زنان اغلب با مشکلات خاصی روبرو می شوند: یا نوزاد نوک سینه را به درستی نمی گیرد، سپس برای مدت طولانی روی سینه آویزان می شود، سپس دائما غذا می خورد و سیر نمی شود، یا از مکیدن امتناع می کند... یکی از این موارد این است که نه خیلی لحظات خوش، گاهی اوقات در انتظار یک زن در ماه اول پس از زایمان - بحران شیردهی. بیایید ببینیم کی می آید، چگونه خود را نشان می دهد و چقدر می تواند ادامه یابد.

1. بحران شیردهی: چیست و چه کسانی ممکن است در معرض خطر باشند
2. بحران های شیردهی: چه زمانی رخ می دهند و چگونه با علائم کمبود واقعی شیر تفاوت دارند
3. چگونه از بحران شیردهی جان سالم به در ببریم

بحران شیردهی: چیست و چه کسانی ممکن است در معرض خطر باشند؟

بحران شیردهی معمولاً به حالتی از بدن مادر گفته می شود که تولید شیر نسبت به افزایش نیازهای نوزاد رضایت بخش نباشد. هیچ چیز ترسناکی در مورد این پدیده وجود ندارد: این یک نوع هنجار برای یک کودک در حال رشد است. رشد آن به طور ناهموار اتفاق می افتد ، بنابراین ، در برابر پس زمینه آنچه قبلاً ایجاد شده است ، ناگهان ، در یک لحظه نه چندان شگفت انگیز برای مادر ، کودک شروع به رفتار غیرمعمول می کند:

• او ممکن است مادرش را برای مدت طولانی رها نکند.
• همیشه به سینه نیاز دارد.
• دمدمی مزاج است؛
• گریه می کند، بد می خوابد.

دلایل این رفتار در این واقعیت نهفته است که نوزاد به شیر بیشتری نیاز دارد و بدن مادر زمانی برای سازگاری با نیازهای تغییر یافته خود ندارد. اگر متوجه علائمی مشابه موارد ذکر شده در بالا شدید، نباید وحشت کنید، اما باید شرایط را مشاهده کنید و ببینید که چگونه به خود و کودکتان کمک کنید تا بر این مرحله دشوار غلبه کنید.

بحران شیردهی: پریود، زمان و علائم

چه زمانی ممکن است با بحران شیردهی مواجه شوید؟ اولین مرحله یکی از مراحل انتقالی توسط نوزاد در حدود 3 هفتگی غلبه می کند. شیر در حال حاضر وارد می شود، به نظر می رسد مقدار زیادی از آن وجود دارد، اما کودک شروع به دمدمی مزاجی کرده است. این به دلیل سازگاری مادر و نوزاد با یکدیگر است. فرآیند "سنگ زدن" در 1 ماهگی به پایان نمی رسد، بنابراین یک مادر جوان باید برای چنین "غافلگیری" آماده شود.

در 2 هفته و کمی بچه بزرگتراو هنوز نمی فهمد که چقدر نیاز دارد شیر مادرو بنابراین "تامین تغذیه" ممکن است نابرابر باشد: گاهی اوقات شیر ​​بیشتر تولید می شود، گاهی اوقات کمتر. برای جلوگیری از پدیده ای مانند بحران 3 هفته ای، باید بلافاصله پس از تولد اقداماتی را انجام دهید، یعنی: نوزاد را در اولین ساعات پس از تولد به سینه بگذارید. سپس شیردهی سریعتر برقرار می شود و سازگاری کودک با دنیای جدید برای او آسان تر خواهد بود.

دوره بحران شیردهی بعدی 3 ماه است (برای برخی از کودکان در 2 ماهگی رخ می دهد - همه چیز بسیار فردی است). در 3 ماهگی، یک بحران نه تنها می تواند هشدار دهد، بلکه حتی یک مادر جوان را بترساند: از این گذشته، او قبلاً به این واقعیت عادت کرده است که شیردهی برقرار شده است، کودک در فواصل معینی پستان را می خواهد، به اندازه کافی غذا می خورد و آرام می خوابد. و ناگهان همه چیز تغییر می کند، کودک دوباره مانند یک نوزاد تازه متولد شده رفتار می کند. بحران شیردهی در 3 ماهگی علائم مشابه قبلی را دارد.

بحران سوم ممکن است در سه ماه دیگر یعنی زمانی که نوزاد حدود شش ماهه است شروع شود.

در همه موارد، بحران ها تقریباً یکسان ظاهر می شوند و از 2 تا 6 روز طول می کشند، اما برخی از تفاوت های سنی وجود دارد.

بحران های شیردهی: چه زمانی رخ می دهند و چه تفاوتی با نشانه های کمبود واقعی شیر دارند؟

گاهی اوقات، زنی که نمی‌داند چگونه با یک نوزاد بداخلاق کنار بیاید، نمی‌داند برای آرام کردن او چه کاری انجام دهد (به هر حال، این وضعیت اغلب برای مادر بسیار ترسناک به نظر می‌رسد)، یک زن شیر خشک می‌خرد و شروع به تکمیل تغذیه کودک می‌کند. در ضمن اگر مادر قصد ادامه داشته باشد، چنین رفتاری همیشه توجیه پذیر نیست.

وقتی به این فکر می کنید که چه کاری باید انجام دهید، چه اقداماتی را می توان برای مبارزه با بحران انجام داد، به تقویم نگاهی بیندازید: آیا نوزاد 3 هفته است؟ 3 ماه؟ شش ماه؟ شما نباید فوراً به کمک فرمول های مصنوعی متوسل شوید: شاید زمان آن به سادگی نزدیک شده باشد که کودک به مرحله جدیدی از رشد نزدیک شده است. کمی صبر و کم کم همه چیز بهتر می شود.

بحران شیردهی که زمان آن کمی متفاوت است و ممکن است برای کودکان مختلف یکسان نباشد، در هر صورت علائم زیر را خواهد داشت:

• مدت زمان بیش از 6-7 روز؛
• عدم وجود علائم بیماری های جدی؛
• بدون کاهش وزن قابل توجه در نوزاد

تست پوشک مرطوب را انجام دهید. اگر نوزاد حداقل 12-10 بار در روز ادرار کند، به افزایش وزن ادامه دهد، با میل به مکیدن ادامه دهد و فعالانه سینه را بخواهد، به احتمال زیاد. ما در موردنه در مورد این واقعیت که شیر کمتر وجود دارد، بلکه در مورد بحران است.

در صورت بروز مشکلات واقعی در شیردهی، کودک کمتر ادرار می کند، وزن کمتر از حد معمول سن خود را افزایش می دهد و وضعیت پس از یک هفته بهبود نمی یابد، بلکه بدتر می شود. سپس شما فقط به مخلوط ها نیاز دارید.

چگونه از بحران شیردهی جان سالم به در ببریم؟

اگر پزشک بحران شیردهی را اعلام کرده باشد، اولین کاری که مادر باید انجام دهد آرامش است. اگر او عصبی باشد، در واقع شیر کمی تولید می شود. مادر با دانستن اینکه چه زمانی چنین دوره هایی رخ می دهد و چقدر طول می کشد، می تواند به سرعت با عواقب بحران کنار بیاید.

در طول بحران شیردهی، پزشکان تجویز می کنند:

• حفظ آرامش و خلق و خوی یکنواخت؛
• در صورت امکان، خواب و استراحت کافی داشته باشید.
• زمان بیشتری را به کودک اختصاص دهید، حتی اگر به هزینه کارهای خانه بپردازید.

لازم است هر چند بار که کودک بخواهد به او غذا بدهید. نیازی به توقف تغذیه شبانه نیست: در شب و صبح زود بدن هورمون شیردهی تولید می کند.

شما باید منطقی غذا بخورید، مطمئن شوید که مایعات کافی به بدنتان وارد می شود: چای، چای با شیر، کمپوت و نوشیدنی های میوه ای بنوشید. تماس پوست به پوست را برای نوزاد فراهم کنید تا حضور مادر را در نزدیکی احساس کند و سریعتر آرام شود. "دوباره دادن" را امتحان کنید: پس از دادن یک استراحت کوتاه به کودک، هنگامی که او پمپاژ می کند، کمی او را صاف نگه دارید و دوباره به او سینه بدهید.

کارهایی که نباید در طول بحران شیردهی انجام دهید:

• به کودک پستانک و آبمیوه های حواس پرتی بدهید.
• تغذیه او؛
• افزایش فواصل بین تغذیه

هر چه کودک بیشتر شیر بخورد، تولید شیر بهتر تحریک می شود.

بحران شیردهی در 6 ماهگی: چه باید کرد؟

بحران شیردهی در شش ماهگی با برخی ویژگی ها متمایز می شود. در این مرحله، کودک ممکن است واقعاً کمبود داشته باشد مواد مفیدبه دست آمده با شیر مادر شاید زمان معرفی غذاهای کمکی فرا رسیده باشد. برخی از علائم وجود دارد که به شما امکان می دهد تشخیص دهید که کودک شما به تغذیه کمکی نیاز دارد. آن ها اینجا هستند:

• وزن نوزاد در مقایسه با وزن هنگام تولد دو برابر شده است.
• کودک بسیار دمدمی مزاج شد.
• کودک دائماً غذا می خواهد.

در همان زمان، مادر احساس می کند که سینه اغلب "خالی" است. در صورتی که کودک بتواند بنشیند (با حمایت یک بزرگسال) و رفلکسی برای بیرون راندن غذای جامد نداشته باشد، می توان تغذیه کمکی را معرفی کرد. با شروع از 5 گرم در هر تغذیه، ارزش دارد که به تدریج سهم غذاهای کمکی را افزایش دهید. دادن غذای معمولیباید قبل از شیردهی انجام شود.

بحران های شیردهی یک آسیب شناسی نیست، بلکه نوعی از هنجار است. برای برخی از زنان خوش شانس، آنها به آرامی و به سرعت پیش می روند، در حالی که برخی دیگر باید حدود 5 روز رنج ببرند، نکته اصلی در صورت بروز بحران این است که فوراً به آن تغییر ندهید مخلوط های مصنوعیو یک رویکرد انتظار و دیدن را انتخاب کنید: زمان خواهد گذشتو تولید شیر دوباره همان چیزی خواهد شد که کودک بزرگ به آن نیاز دارد.

مراقب خود باشید، نگران نباشید - کودک به آرامش و اعتماد به نفس نیاز دارد، مامان شاد. آن وقت کنار آمدن با مشکلات رشد و بحران های شیردهی برای شما و او راحت تر خواهد بود.