چگونه ناخن های خود را در خانه رشد دهیم. تسریع کننده های حرفه ای رشد ناخن. ماسک برای رشد شدید

نحوه رشد سریع ناخن

موافقم، برقراری ارتباط با فردی که فوق العاده است خوب است ناخن های مرتب. و بالعکس. بنابراین، هر دختری می خواهد زیبا باشد ناخن های بلند. شما می گویید: "هیچ چیز ساده تر نیست." بله، می توانید به هر کدام بروید سالن زیباییو افزایش دهد ناخن های زیبا، انتخاب طرح ناخنی که دوست دارید (طول، شکل و حتی رنگ مورد نیازتان). اما همه افراد وقت و پول کافی برای بازدید از سالن های زیبایی ندارند. علاوه بر این، اصلاح ناخن های کشیده شده باید هر 3 هفته یکبار انجام شود.

این برای همه نیست. علاوه بر این، افزونه ها برای شما بسیار مضر هستند ناخن های خودت. و اگر تصمیم به برداشتن ناخن های کشیده دارید، باید برای مدت طولانی صفحه ناخن خود را ترمیم کنید. به همین دلیل است که بسیاری از ما می خواهیم ناخن هایی محکم، بلند و مرتب داشته باشیم. پس برای این چه کاری باید انجام دهید؟

آیا می دانید ناخن ها چقدر سریع رشد می کنند؟

ناخن ها به طور متوسط ​​3 میلی متر در ماه رشد می کنند.

• رشد ناخن ها در تابستان سریعتر از زمستان است.
• ناخن ها در دوران بارداری سریعتر رشد می کنند.
• اگر به دلایلی ناخن خود را از دست بدهید، زودتر از شش ماه دیگر رشد خواهد کرد.
• ناخن انگشت میانی سریع‌ترین رشد را دارد و ناخن انگشت کوچک کندترین رشد را دارد.
• رشد متوسط ​​ناخن انسان بین 0.5 تا 1.2 میلی متر در هفته است. در این حالت ناخن های دست سریعتر از ناخن های پا رشد می کنند.
• با افزایش سن، ناخن ها به سرعت رشد نمی کنند، به خصوص اگر بیماری وجود داشته باشد.
• ناخن کودک تقریباً 0.05 میلی متر ضخامت دارد و بسیار نرم است. ضخامت ناخن یک فرد بالغ سالم تقریباً 0.75 میلی متر است.
• صفحه ناخن شامل 100-150 صفحه شاخی است که روی هم قرار گرفته اند. احتمالاً در مورد این موضوع می دانید، به خصوص اگر مجبور شده باشید با ناخن های شکافته دست و پنجه نرم کنید.

رشد ناخن در خانه

هر دختری شکل ناخن خود را با سوهان کردن آن انتخاب می کند. بعضی ها دوست دارند بپوشند ناخن های گرد، برخی مربع های مربعی را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر بیضی شکل را دوست دارند. هر شکل ناخنی که انتخاب می کنید، مهم است که یک قانون را به خاطر بسپارید: بهتر است ناخن های خود را سوهان بکشید تا کوتاه کنید. به این ترتیب آنها سریعتر رشد می کنند و بسیار سالم تر و زیباتر به نظر می رسند. اگر به بریدن کوتیکول عادت دارید، پس از نرم شدن آن را انجام دهید. برای این کار کافیست دستان خود را در آب گرم بخارپز کنید.

توقف رشد ناخن منجر به عوامل مختلف. این ممکن است یک عامل ژنتیکی، بیماری، دارو یا آسیب به صفحه ناخن باشد. اگر صفحه ناخن به شدت آسیب ببیند، این می تواند منجر به تغییر در رشد ناخن یا حتی توقف رشد شود.

نحوه رشد سریع ناخن در خانه

√ ناخن ها عملکرد بسیار خوبی دارند عملکرد مهمدر بدن ما آنها از نوک انگشتان حساس دست ما محافظت می کنند. بنابراین باید هر روز استرس زیادی را تحمل کنند. بسیاری از تولید کنندگان مواد شوینده ظرفشویی ما را متقاعد می کنند که محصول آنها به خوبی از دستان ما مراقبت می کند. باور نکن! ظروف را با دستکش بشویید.

√ ناخن های ما نیاز به آبرسانی دارند. به خصوص در زمستان، بنابراین، شما باید به طور منظم در روغن مالیده (می توانید از ویتامین A معمولی استفاده کنید). کرم مخصوصوارد ناخن های خود شوید و کوتیکول ها را فراموش نکنید. زیرا اگر ترک بخورد و خشک شود می تواند مانع رشد ناخن شود. و علاوه بر این، بسیار زشت به نظر می رسد.

√ ناخن های خود را مرتب سوهان بزنید و به آنها بدهید همان شکل. به این ترتیب می توانید از لمس و شکستن ناخن خود جلوگیری کنید.

√ از لاک ناخن استفاده کنید. اگر لاک های رنگی دوست ندارید، از لاک های شفاف استفاده کنید، اگر لاک هایی با مجموعه ویتامین باشند خوب است. به هر حال، در حال حاضر تعداد زیادی از آنها وجود دارد. با پوشاندن ناخن های خود با لاک، آنها را تقویت کرده و از شکستگی های ناخواسته محافظت می کنید. علاوه بر این، ناخن های لاک زده زیبا و سالم به نظر می رسند.

√ هر بار که ظرف ها را می شستید یا حمام می کنید (دوش می گیرید) دست های خود را مرطوب کنید. پس از استفاده از لاک پاک کن، دست های خود را بشویید، خشک کنید و کمی مرطوب کنید. لاک پاک کن ناخن ها را بسیار خشک می کند، بنابراین قبل از لاک زدن به ناخن ها کمی استراحت دهید. ناخن های شما از شما تشکر خواهند کرد!

√ ناخن هایتان را نجوید! اگر این عادت بیهوده را دارید سعی کنید از شر آن خلاص شوید. در غیر این صورت، هرگز نمی توانید به ناخن های بلند و مرتب ببالید.

تسریع رشد ناخن

از آنجایی که رشد ناخن تا حد زیادی از نظر ژنتیکی تعیین می‌شود، اغلب نمی‌توانید کاری برای تسریع رشد ناخن انجام دهید. تاثیر مثبتالبته دارد غذای خوبو مراقبت خوببرای دست، به عنوان مثال، مانیکور منظم و ماساژ ناخن با استفاده از انواع مختلف روغن های ویتامین. این درمان ها همچنین کوتیکول های شما را زیباتر و قابل ارتجاع می کنند. در برخی موارد، محصولات مخصوص مراقبت از ناخن (کرم ها، لاک ها و غیره) می توانند رشد را افزایش دهند.

ناخن های سالم. چه چیزی باید بخورید؟

ناخن های ما از کراتین ها (خانواده ای از پروتئین های فیبریلار) ساخته شده اند. بنابراین، بسیار مهم است که برای تقویت ناخن های خود درست غذا بخورید.

افزودن پروتئین و کلسیم به رژیم غذایی برای ساختن ناخن های سالم ضروری است. برای رشد ناخن ضروری است اسید چرب (چربی ماهی, روغن بزرکروغن گل مغربی) زیرا صفحه ناخن را مرطوب می کند و خاصیت ارتجاعی ناخن های نازک و شکننده را افزایش می دهد. در مورد پروتئین، می توان آن را در انواع مختلفماهی چرب، روغن نباتی فشرده سرد، گوشت قرمز، سینه مرغ، آجیل و دانه ها.

چگونه رشد ناخن را تسریع کنیم - از ویتامین های ناخن استفاده کنید

1. مکمل های غذاییهمچنین ممکن است مفید باشد، به خصوص اگر گیاهخوار هستید. شما باید مکمل های کلسیم مانند بیوتین (بی کمپلکس) و ویتامین های C و E مصرف کنید. همچنین مهم است که بدانید مصرف بیش از حد الکل، استرس و سبک زندگی کم تحرک همگی می توانند به جذب ضعیف پروتئین و سایر مواد مغذی ضروری کمک کنند. حتی اگر به مقدار کافی در رژیم غذایی وجود داشته باشد.

2. نگهداری تعادل آبدر بدن - این نیز یک جزء بسیار مهم در سلامت ناخن است. اگر از درون دچار کم آبی شده باشید، این امر در عدم درخشندگی مو و ناخن شما منعکس خواهد شد.

3. ویتامین B5 از شکنندگی ناخن ها جلوگیری می کند. ناخن ها با کمبود این ویتامین شکننده و نازک می شوند. منابع خوب ویتامین B5 شامل غلات کامل، مخمر آبجو، گوشت اندام، زرده تخم مرغ، شیر، آجیل و حبوبات.

4. کمبود روی می‌تواند منجر به ایجاد لکه‌های سفید روی ناخن‌ها شود، شبیه لکه‌هایی که در اثر فشار روی ناخن‌ها ایجاد می‌شود. تخم کدو، گوشت گاو، گوشت خوک، بره، لبنیات و تخم مرغ آب پز سفت هستند منابع خوبفلز روی کمبود آهن در غذا می تواند به لایه لایه شدن ناخن ها منجر شود. در این مورد، شما باید سبزیجات، آلو، دانه ها، گوشت قرمز، بروکلی و توفو را به عنوان منابع آهن مصرف کنید.

5. فسفر ناخن ها را قوی می کند. بنابراین باید غذا بخورید محصولات زیر: ماهی، مرغ، تخم مرغ، آجیل و غلات کامل. این محصولات به بافت ها و سلول های ما کمک می کنند تا عملکرد ساختمانی خود را انجام دهند.

6. مواد معدنی سیلیس یک ماده معدنی کمیاب است که به بدن ما کمک می کند تا از کلسیم به درستی استفاده کند و استحکام ناخن را بهبود بخشد. غلات کامل مانند گندم، جو، جو و ارزن منابع عالی سیلیکون هستند. سیلیس طبیعی زیادی در دم اسب، گزنه و جو وجود دارد. با دم کردن این گیاهان می توانید حمام دستی درست کنید.

مختصر را ببینید ویدئویی در مورد نحوه رشد سریع ناخن

برای اجرای مانیکور زیبا، گاهی اوقات باید به اکستنشن ناخن متوسل شوید. اما این روش برای همه راحت نیست - زمان زیادی می برد و ناخن های مصنوعی پس از چند هفته باید برداشته شوند. سپس این سوال مطرح می شود که چگونه به سرعت ناخن های خود را در خانه رشد دهید.برای اینکه آنها را قوی و زیبا کنید، باید از برخی توصیه ها استفاده کنید.

برای رشد مناسب صفحات ناخن چه باید کرد؟

ناخن های طبیعی در عرض دو هفته رشد می کنند. اما این روند نباید به طور مسلم انجام شود - شما باید هر از گاهی بر ناخن های خود نظارت داشته باشید و شکل آنها را تنظیم کنید. همچنین باید در رژیم غذایی خود غذاهای حاوی ویتامین های مفیدو مواد معدنی که ناخن ها را تغذیه کرده و از شکنندگی و شکنندگی آنها جلوگیری می کند. مجموعه اصلی ویتامین هایی که برای آن مورد نیاز است ارتفاع صحیحصفحه ناخن:

• ویتامین A - موجود در هویج (کاروتن)، تخم مرغ، کره، جگر حیوانات و هلو. اگر قهوه و نوشیدنی های الکلی می نوشید، توجه داشته باشید که این ویتامین را از بین می برند.

• ویتامین C (اسید اسکوربیک) - در مرکبات، انواع توت ها، کلم و سبزیجات یافت می شود. از زرد شدن ناخن ها، جدا شدن و شکنندگی آنها جلوگیری می کند.
• ویتامین B - در مخمر (محصولات نان)، تخم مرغ، محصولات لبنی و غلات یافت می شود. ناخن ها را بلند و محکم می کند.
• ویتامین E - به بهبود گردش خون کمک می کند که به رشد سریع ناخن ها کمک می کند. این ویتامین در غذاهایی مانند: سبزیجات، تخم مرغ، گوشت، روغن نباتی، آجیل.

• برای رشد سریع ناخن‌ها، باید از مواد غذایی حاوی ریز عناصر مانند روی، کلسیم و آهن استفاده کنید. روی رشد بافت را تحت تاثیر قرار می دهد و در محصولات لبنی و موز یافت می شود. کلسیم ناخن ها را تقویت می کند، به رشد آنها کمک می کند و ساختار آنها را شکل می دهد. در شیر، ماهی، کنجد و بادام مقدار زیادی کلسیم وجود دارد. کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی شود و در نتیجه ناخن ها شکننده و نازک می شوند. مصرف سیب، انار، فرنی گندم سیاه و گوشت را فراموش نکنید.

ویدئویی را با نکاتی از یک وبلاگ نویس زیبایی در مورد رشد ناخن تماشا کنید.

حمام برای رشد و تقویت ناخن

اگر می خواهید ناخن های خود را به سرعت در خانه رشد دهید، باید حداقل هفته ای یک بار برای آنها حمام مخصوص تهیه کنید. حمام باید حاوی آب گرم باشد، که باید ناخن های خود را به مدت 5-10 دقیقه در آن خیس کنید. قبل از هر حمام، باید دست های خود را با صابون بشویید و لاک های قدیمی را پاک کنید. دستور العمل های حمام برای دست و ناخن:

• حمام با روغن و ید. بسیار مفید - به تقویت کمک می کند صفحات ناخن، به رشد سریع آنها کمک می کند. بادام را گرم کنید یا روغن زیتون 5 قطره ید و 5 قطره گلیسیرین به آن اضافه کنید.
• جوشانده گیاهی – 2 قاشق غذاخوری چای گیاهی را در یک لیوان آب جوش دم کنید. از مخمر سنت جان، ریشه بیدمشک، گل بابونه استفاده کنید. اجازه دهید آبگوشت نیم ساعت بماند سپس 5 قاشق غذاخوری شراب سفید به آن اضافه کنید. حمام به رشد مانیکور طبیعی با طول دلخواه کمک می کند.

• حمام لیمو برای رشد و سفید شدن مو موثر است. 2 قاشق چایخوری آب لیمو را در ظرفی حاوی آب بریزید، انگشتان خود را به مدت 2 تا 3 دقیقه در محلول فرو کنید.
• حمام با نمک دریا باعث تقویت ناخن ها می شود. 20 گرم را به آب گرم اضافه کنید نمک دریا 1-2 قطره روغن بادام.

• جوش شیرین به رشد ناخن ها در ۲ هفته کمک می کند. 1 قاشق غذاخوری را در یک لیوان آب حل کنید جوش شیرین. پس از انجام عمل، دست های خود را بشویید و کرم را روی پوست بمالید.
• حمام با گل همیشه بهار و رشته - یک لیوان آب جوش را روی 2 قاشق غذاخوری گل همیشه بهار و 2 قاشق غذاخوری بریزید. ل توالی اجازه دهید آبگوشت به مدت 15 دقیقه دم بکشد.
• جوشانده سلندین و نمک دریا - 1 قاشق غذاخوری را به ظرف اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری نمک دریا و 2 قاشق غذاخوری. قاشق سلندین. 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. وقتی آبگوشت کمی خنک شد می توان از آن استفاده کرد.

نحوه ساخت حمام با نمک دریا یا نوشابه برای رشد ناخن را ببینید.

چگونه در یک هفته رشد خود را تسریع کنیم؟

در صورت استفاده، تنها در عرض یک هفته می توانید ناخن های زیبا و بلندی در خانه داشته باشید روش های خاص. آنها نیازی به خرید محصولات گران قیمت ندارند. کافی است به صورت دوره ای از آنها استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که ناخن های شما بلند و سالم می شوند.

• هر چند روز یک بار، آب لیمو را به نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی آن را به ناخن بمالید. از محلول استفاده نکنید اسید سیتریک- برای پوست مضر است.

• پایین تر گوش پاک کندر ید، و قبل از رفتن به رختخواب ناخن های خود را با آن پاک کنید. اگر صبح ید روی سطح باقی ماند، آن را با یک پوشش شفاف یا تیره رنگ کنید.
• اگر به دنبال سرعت بخشیدن به رشد یک مانیکور طبیعی هستید و انتظار دارید در 7 روز نتیجه بگیرید، موم ناخن را از داروخانه خریداری کنید. می توان از آن برای ایجاد مهر و موم استفاده کرد که برای ساختار آنها بسیار مفید است.
• به طور دوره ای انگشتان خود را با استفاده از هر کدام ماساژ دهید روغن سبزیجات. این روش گردش خون را بهبود می بخشد، به همین دلیل ناخن ها با اکسیژن اشباع شده و سریعتر رشد می کنند.
• از سوهان شیشه ای یا سرامیکی برای مانیکور استفاده کنید. فایل های فلزی به مانیکور آسیب می زند که در رشد آن اختلال ایجاد می کند.
• اگر می خواهید به سرعت مانیکور خود را رشد دهید، سعی کنید هنگام تایپ روی صفحه کلید، لبه های ناخن های خود را لمس نکنید. همیشه استفاده کنید دستکش لاستیکی. در خانه جمع آوری نکنید اقلام کوچک، سطوح سخت را خراش ندهید.
• از پاک کننده های لاک ناخن حاوی استون استفاده نکنید - این جزء ساختار را خورده می کند و ناخن های شما را نازک و شکننده می کند.
• سعی کنید بسته ها، جعبه ها، شیشه ها یا جعبه های پلاستیکی را با قیچی باز کنید. مهم است که برچسب قیمت یا برچسب را با نوک ناخن خود لمس نکنید.

• اگر می خواهید صفحات ناخن خود را بعد از یک مانیکور طولانی رشد دهید، با تماس با یک متخصص پوشش مصنوعی را بردارید. پس از اکستنشن، بازوهای شما باید 2 هفته دیگر استراحت کنند.
• به طور دوره ای یک لاک ثابت کننده حاوی ویتامین را روی سطح ناخن خود بزنید. این روش ساده به طولانی شدن آنها و محافظت از آنها در برابر آسیب و لایه برداری کمک می کند. با مراقبت مناسب از دست، مانیکور شما دیدنی خواهد بود و ماندگاری طولانی مدت خواهد داشت.

متأسفانه، هر زنی موفق به رشد ناخن های قوی و بلند نمی شود و با افزایش سن این مشکل با آسیب های مختلف یا بیماری های ناخوشایند که صفحات ناخن را از بین می برد، تشدید می شود. از این مواد یاد خواهید گرفت که چگونه با استفاده از موثرترین و ایمن ترین ابزار برای صفحات طبیعی، رشد ناخن را تسریع کنید. در اینجا نه تنها فهرستی از دستور العمل های خانگی برای تهیه حمام ها و ماسک های تقویت کننده برای رشد سریع ناخن، بلکه مجموعه کاملی از روش ها با استفاده متوالی از اجزای لازم برای تحریک تقسیم سلول های ماتریکس و تامین صفحات ناخن در حال رشد را خواهید یافت. مواد لازم

ما همچنین به دلایل اصلی که بر ضعیف شدن ناخن های ما تأثیر می گذارد و از رشد طبیعی آنها جلوگیری می کند، خواهیم پرداخت. از این گذشته، ما نه تنها می خواهیم به سرعت ناخن های بلندی داشته باشیم، بلکه می خواهیم آنها را برای همیشه قوی و سالم کنیم. اول از همه، لازم است مراقبت از صفحات ناخن در خانه را تنظیم کنید و عواملی را که بر آنها تأثیر منفی می گذارد حذف کنید. مثلا تماس دائمی انگشتان ما با آب گرم، با مواد شوینده و پاک کننده های مختلف می تواند باعث نازک شدن، شکافتن و شکنندگی ناخن های زرد شده شود. بنابراین هنگام کار در خانه حتما از دستکش مخصوص استفاده کنید. به هر حال، عادت راه رفتن در هوای یخبندان بدون دستکش یا دستکش نه تنها می تواند باعث سرمازدگی در دستان شما شود، بلکه رشد صفحات ناخن سالم را نیز کند می کند.

♦ مجموعه ای از روش های خانگی برای رشد سریع ناخن های قوی

برای تسریع رشد ناخن، ما باید سه کار را حل کنیم: تحریک بازسازی سلول های ماتریکس جدید (ریشه ناخن)، بازیابی ساختار طبیعی صفحه و بهبود عملکردهای محافظتی آن. خود ناخن از سه لایه (پشتی، میانی، شکمی) از کراتین سخت شده تشکیل شده است. صفحه ناخن سخت یکپارچه به نظر می رسد، اما در واقع ساختار آن متخلخل است که به ما امکان می دهد همه چیز را تحویل دهیم اجزای لازمتا ماتریس با استفاده از روش های زیر:

❶ آماده سازی.
ابتدا بیایید یک مانیکور بهداشتی انجام دهیم: انگشتان دست را با یک ماده ضد عفونی کننده درمان کنید، از چوب نارنجی برای عقب راندن کوتیکول استفاده کنید و پوسته های کراتینه ناخنک را با پاک کننده بردارید، از یک سوهان شیشه ای برای اصلاح شکل لبه آزاد استفاده کنید و جلا دهید. سطح صفحه هر ناخن با یک بوفه؛

❷ حمام فوق العاده برای تسریع بازسازی لایه های جدید کراتین.
دستور تهیه محلول: 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین، 1 قاشق غذاخوری نمک دریا، 2 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه، 4 قطره محلول الکل ید 5 درصد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. سپس همه مواد را با یک لیوان آب گرم بریزید و همه چیز را کاملا مخلوط کنید. انگشتان خود را در حمام فرو می کنیم و آنها را به مدت 15 دقیقه در آنجا نگه می داریم و پس از آن دست های خود را با حوله خشک می کنیم.

❸ ماسک برای ترمیم و تقویت ناخن.
دستور تهیه: در یک کاسه 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه یا قرمز، 1 قاشق غذاخوری زیتون یا روغن کرچک 3 قطره اسانس یلانگ یلانگ یا ترنج و سپس کمی به آن اضافه کنید کرم مغذیبرای دست و همه چیز را مخلوط کنید تا یکدست شود. ماسک را با حرکات دایره ای به صفحه ناخن و ناحیه اطراف زبان بمالید. این ماساژ را برای هر ناخن به مدت 20-39 ثانیه انجام می دهیم و سپس ماسک را روی ناخن ها می گذاریم. پس از 10 دقیقه، دست های خود را زیر آب جاری بشویید و دست های خود را خشک کنید.

❹ پماد برای بهبود خاصیت ارتجاعی و عملکرد حفاظتیصفحات ناخن
دستور غذا: 1 قاشق غذاخوری موم زنبور عسل را در یک حمام آب گرم کنید تا مایع شود، یک پیمانه فلفل قرمز و 1 قاشق غذاخوری روغن گل همیشه بهار اضافه کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید و پماد را روی هر ناخن بمالید. پماد را به مدت 30 تا 40 دقیقه روی صفحات ناخن نگه دارید، سپس باقیمانده را بمالید و دستان خود را بشویید. آب گرم;

❺ تقویت کننده از سریال " مینای هوشمند".
این یک محصول ارزان قیمت اما بسیار مفید است که می توان آن را در داروخانه، در یک فروشگاه عطر خریداری کرد یا به صورت آنلاین از توزیع کننده رسمی فرانسوی سفارش داد. سفت کننده را در دو لایه روی ناخن ها بمالید (هر لایه حدود 15 دقیقه خشک می شود). مواد فعال"مینای هوشمند" به لایه های عمیق نفوذ می کند بشقاب طبیعی، تحریک رشد و تقویت ناخن ها؛

❻ روغن کوتیکول.
کوتیکول ما یک پوسته محافظ برای ماتریکس است. روغن نرم کننده و مرطوب کننده را به پوست اطراف زبان بمالید.

☛ خوب:برای دو هفته اول، مراحل را (به ترتیب ارائه شده در بالا) هر 3 روز یک بار انجام دهید. سپس - 1 بار در هفته به مدت یک ماه. در روزهای عاری از این روش ها، گرفتن حمام پارافینی داغ برای تقویت ناخن های ضعیف و نازک مفید است و سپس صفحات را با موم زنبور عسل ببندید.

♦ نکات مفید

سبزیجات، میوه ها، گیاهان دارویی، آجیل، محصولات لبنی و ماهی را بیشتر مصرف کنید. اگر وارد ماتریس نشود مقدار کافیویتامین های A، B، E و همچنین آهن، کلسیم، سیلیکون و سایر مواد لازم برای قد نرمالناخن ها، صفحات نازک و شکننده می شوند.

اگر می توانید به راحتی آن را با پاک کننده لاک ناخن پاک کنید، پوشش تزئینی را از روی سطح ناخن خود سوهان نکنید. لطفا توجه داشته باشید که مایع حاوی استون نیست. اگر پوشش فقط با سوهان برداشته شد، وقتی به صفحه طبیعی رسیدید از سوهان ریز (شیشه ای، سرامیکی، اما نه آهنی!) استفاده کنید و سپس با یک بوفه جلا دهید.

هنگام تمیز کردن خانه، دستکش لاستیکی بپوشید (اگر ناخن هایتان بلند است سایز بزرگتر انتخاب کنید). در هوای یخبندان از دستان خود با دستکش گرم یا دستکش بافتنی محافظت کنید.

همچنین بدانید ...

ناخن های بلند زیبا و سالم زینت و افتخار هر زنی است که همیشه مد بوده و توجه دیگران را به خود جلب می کند. با این حال، فراوانی روزمره مشق شب، سرعت سریع زندگی و ناآگاهی از نحوه تقویت و رشد ناخن به شما اجازه نمی دهد به مانیکور رویاهای خود برسید. از این مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه غذا بخورید، چه کاری انجام دهید و چگونه از آنها در برابر تأثیرات خارجی محافظت کنید. انطباق با تنها 6 نکات مفیدشما را به هدفتان می رساند.

ویتامین ها و مواد معدنی

تغذیه مناسب- کلید سلامتی و موفقیت در تصمیم گیری برای رشد ناخن های قوی. نازکی، شکنندگی صفحه ناخن و شکنندگی آن به دلیل کمبود ویتامین های A، C، B و E و همچنین مواد معدنی: روی، کلسیم و آهن رخ می دهد. برای حفظ سطح مناسب ویتامین ها در بدن، مصرف جگر، کره، هویج، مرکبات، انواع توت ها، شیر، گیاهان دارویی و تخم مرغ ضروری است. بسیار مهم است که الکل و کافئین را از رژیم غذایی حذف کنید، که باعث کاهش میزان ویتامین A - یک کاتالیزور برای رشد ناخن ها می شود. مواد معدنی ضروری را می توان از محصولات لبنی، موز، سیب و فرنی گندم سیاه به دست آورد.

به ناخن های خود فرمی راحت بدهید

با دادن آنها از شکستگی مکرر ناخن خلاص شوید فرم صحیح. از سوهان مانیکور برای از بین بردن گوشه های تیز و بریدگی ها استفاده کنید. برای مانیکور با کیفیتیک سوهان کاغذی یا پلاستیکی با ساختار ریزدانه بسیار عالی است، بدون اینکه ساختار آنها را مختل کند، به دقت از ناخن های شما مراقبت می کند. شما باید ناخن های خود را با حرکات صاف در یک جهت - از پایه به مرکز - شکل دهید.

سریع؟ حمام کن!

فرو بردن نوک انگشتان خود در یک حمام گرم و شفابخش ۲ تا ۳ بار در هفته برای چند دقیقه راه موفقیت است. حمام های مانیکور زیر برای رشد ناخن مناسب هستند:

• روغنی با ید هر روغنی باید گرم شود، چند قطره ید و گلیسیرین اضافه کنید.
• از نمک دریا. در دو لیوان آب باید 15 تا 20 گرم نمک رقیق کنید و چند قطره ید اضافه کنید. گل همیشه بهار را باید 15 دقیقه نگه دارید.
• با نوشابه. حمام بر اساس محاسبه زیر ساخته می شود: برای یک لیوان آب گرم به یک قاشق غذاخوری نوشابه نیاز دارید. بعد از 10-15 دقیقه باید انگشتان را برداشته و با روغن یا خامه چرب کنید.
• گیاهی. دو قاشق غذاخوری از مخلوط بابونه و مخمر سنت جان را باید با یک لیوان آب جوش ریخته، 30 دقیقه بگذارید و 5 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق شراب سفید خشک. دستان خود را به مدت 20-30 دقیقه در محلول نگه دارید.
• با لیمو، که باید از وسط نصف شود و نوک انگشتان خود را به مدت 2-3 دقیقه داخل برش های به دست آمده قرار دهید.

ماساژ

چگونه در یک ماه ناخن ها را رشد دهیم؟ بهبود گردش خون در اطراف صفحه ناخن با مالش. برای ماساژ می توانید از روغن گیاهی یا کرم کوتیکول استفاده کنید.

پارافین تراپی

با کمال تعجب، ذوب طبیعی خالص یا پارافین آرایشیکه روی کوتیکول اعمال می شود، به راحتی می تواند مشکل رشد سریع ناخن ها را حل کند. موفقیت این روش در بهبود گردش خون و تحریک جریان اکسیژن به صفحه ناخن نهفته است. اگر هر روز این روش را تکرار کنید، نتیجه در عرض یک هفته قابل مشاهده است.

از ناخن های خود محافظت کنید

کرم مغذی را فراموش نکنید، برای محافظت در برابر سرما و یخبندان دستکش بپوشید و هنگام تمیز کردن از دستکش لاستیکی ساده استفاده کنید. استفاده مکرر از لاک برای ناخن های شما مضر است، بنابراین اجازه دهید 2 تا 3 هفته چند بار در سال استراحت کنند. اینها را دنبال کنید نکات ساده، و شما نه تنها صاحب خوشحال ناخن های شگفت انگیز خواهید شد، بلکه در این سوال که چگونه ناخن ها را به سرعت رشد دهید، استاد خواهید شد.

تمایل زنان برای زیبا به نظر رسیدن در مراقبت از پوست، مو و ناخن بیان می شود. لازم نیست هر روز آرایش پر زرق و برق، مدل موی پیچیده یا مانیکور روشن داشته باشید. پوست نرم, موهای تمیز، ناخن های بلند حداقل اجباری است که به یک زن اجازه می دهد زیبا به نظر برسد. مراقبت منظم از آنها به دستیابی به اثر مطلوب کمک می کند، اما سلامتی، تغذیه و هماهنگی معنوی نیز اثر خود را بر جای می گذارد. بنابراین، رشد سریع ناخن همیشه امکان پذیر نیست، اما گزینه هایی برای رفع این مشکل وجود دارد.

دلایل کندی رشد ناخن

قبل از شروع مبارزه با لایه برداری، شکنندگی، رشد آهسته، باید دلیلی را پیدا کنید که مانع از بلند شدن ناخن هایتان می شود. همه عوامل موثر بر رشد به دو دسته اصلی تقسیم می شوند: خارجی ( مواد شیمیایی خانگی, مراقبت نادرستشستن ظروف بدون دستکش، سرد) و داخلی (سلامت عمومی، تغذیه ضعیف, عفونت قارچی). باید بدانیم که کجا تعادل مختل شده است، و هنگامی که آن را بازسازی کرد، ناخن ها سریعتر رشد می کنند، در عرض یک هفته بلند، قوی و قوی می شوند.

عوامل موثر بر سرعت رشد

• تصویر سالمزندگی شامل حالت صحیحروز، رویای خوب، هماهنگی معنوی، توانایی مقاومت در برابر استرس، و مهمتر از همه - درمان به موقع. اختلالات متابولیک، عفونت انواع مختلف, بیماری های قلبی عروقی, اختلال هورمونیو برخی بیماری های دیگر می توانند به طور قابل توجهی رشد ناخن را کاهش دهند.
• تغذیه مناسب یکی از عوامل مهم است، زیرا بدن تغذیه صفحه ناخن را تامین می کند مواد مفیدبا توجه به اصل باقیمانده رژیم غذایی طولانی مدت، امتناع از غذاهای پروتئینی، کمبود محصولات شیر ​​تخمیر شده، سبزیجات یا میوه ها - همه اینها بر رشد گل همیشه بهار تأثیر منفی می گذارد. ویتامین های A، B، C، و همچنین ویتامین E، همراه با مجتمع های معدنی به بازیابی روند کمک می کند و به رشد مجدد شدید آنها کمک می کند.
• مراقبت مناسب از ناخن را نیز نباید از نظر دور داشت، زیرا از طریق تأثیرات خارجی صفحه ناخن مواد مغذی لازم را دریافت می کند. انواع حمام با ید، نمک دریا، روغن ها، جوشانده های گیاهی و همراه با آنها مرطوب کننده، ماسک، استفاده از کرم مغذی یا مینای مخصوص، ماساژ - این همان چیزی است که اگر می خواهید ناخن های خود را به سرعت رشد دهید نمی توانید بدون آن انجام دهید.

محصولات و روش های موثر برای تقویت ناخن در یک هفته

در عرض یک هفته، می توانید صفحه ناخن را با استفاده از روش های مختلف تقویت کنید. حتی با بودجه متوسطهر زن می تواند ماسک، حمام، ماساژ و ژیمناستیک را بپردازد. همچنین باید عامل را در نظر گرفت مراقبت مناسبمراقبت از ناخن، مصرف اجباری مجموعه ویتامین و مواد معدنی، تأثیر عوامل نامطلوب. منظم بودن است راز اصلیچگونه صفحه ناخن خود را در یک هفته تقویت کنیم شما باید تصمیم بگیرید که چه کاری و چگونه انجام دهید، و سپس برنامه را هر روز دنبال کنید - حمام، ماسک، کرم. نتیجه دیر نشان نخواهد داد.

ماساژ

این روش، همراه با حمام، چندین است خواص مفید، که به تسریع رشد گل همیشه بهار کمک می کند. وضعیت صفحه به لطف تسریع میکروسیرکولاسیون خون در عرض یک هفته بهبود می یابد و اگر با مواد لایه بردار یا ماسک ماساژ دهید، این کار به حذف سلول های مرده کمک می کند که منجر به تسریع در تجدید و رشد می شود. برای روش شما نیاز خواهید داشت صابون آرایشیو یک برس (یا برس مانیکور یا مسواک با موهای نرم).

1. با استفاده از یک محصول مخصوص، پوشش پایه را از روی هر ناخن جدا کنید.
2. یک حمام گرم با محلول نمکی (1 قاشق غذاخوری نمک دریا در هر 0.3 لیتر آب) درست کنید، کف دست خود را در آن قرار دهید.
3. صابون را با یک برس کف کنید یا چند قطره صابون مایع روی آن بمالید.
4. حرکات دایره ایبا فشار کم، هر ناخن را ماساژ دهید.
5. دست های خود را بشویید و با حوله خشک کنید.
6. ماساژ را با استفاده اجباری از کرم مغذی کامل کنید.

حمام ها

هنگامی که می خواهید در عرض یک هفته دستان خود را آراسته و ناخن های خود را زیبا کنید، حمام کمک اولیه و پیشگیری است. اثر استفاده از آنها در عرض چند روز قابل توجه است، زیرا انتخاب حمام ها بسته به اجزای اصلی بسیار زیاد است: گیاهی، تغذیه، ویتامین، مواد معدنی، گرم کننده. اگر متناوب باشید انواع متفاوتحمام به مدت یک هفته، سپس حتی ناخن های شکننده، و رشد قابل توجهی خواهند داشت.

1. یک حمام گرم کننده بر اساس ساخته شده است روغن ضروری(ترنج، اسطوخودوس، درخت چایلیمو) که با آب گرم و نمک دریا مخلوط می شوند. کف دست خود را پایین بیاورید و دستان خود را حداقل یک ربع در محلول آماده شده نگه دارید. پس از این کار باید دستان خود را با حوله خیس کنید و کرم بزنید.
2. حمام با نمک دریا و ید به تقویت ناخن‌های شما کمک می‌کند و در عین حال به رشد سریع‌تر آن‌ها کمک می‌کند. خرج كردن رویه مفیدابتدا باید محلولی درست کنید (1 قاشق غذاخوری نمک دریا به ازای هر 250 میلی لیتر آب)، چند قطره ید به آن اضافه کنید. اجازه دهید انگشتانتان به مدت 20 دقیقه بماند، آبکشی نکنید.
3. برای حمام ویتامین، باید کپسول ویتامین A و E را از داروخانه خریداری کنید، که در یک حمام آب گرم می شوند. مقدار کمیروغن نباتی و چند قطره ید. محلول تازه آماده شده را روی ناخن های خود بمالید، بگذارید مدتی (10-15 دقیقه) بماند، لکه بزنید. دستمال توالتیا یک دستمال
4. حمام آب گریپ فروت به تقویت ناخن ها کمک می کند و در عین حال رشد آنها را تحریک می کند. آمونیاک، گلیسرول به نسبت 4:1:1. همه مواد را مخلوط کنید، به صفحه ناخن بمالید یا انگشتان خود را در مخلوط فرو کنید، 15 دقیقه نگه دارید، سپس با آب بشویید.

گیاهان شفابخش

حمام با جوشانده های گیاهی از گیاهان دارویی. مثلا مخلوط بابونه و نعناع از هر کدام 1 قاشق غذاخوری بردارید و یک لیوان آب جوش بریزید. به این ترتیب پایه آماده می شود درمان مفیدبرای رشد ناخن وقتی آبگوشت برای چند ساعت دم کشید، آن را صاف کرده، نصف قاشق چایخوری روغن (نباتی) و حدود 40 گرم آرد اضافه کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید، مخلوط را به ناخن های خود بمالید، نیم ساعت بگذارید و با یک سواب پنبه ای (دستمال سفره) بردارید.

پارافین تراپی

اساس رویه حمام پارافینیماده ای شبیه به موم می سازد. پارافین به دلیل اثرات مفیدی که دارد برای مراقبت از پوست خشک دست ضروری است. لایه پارافین پوست را گرم می کند، سموم را خارج می کند و در عین حال منافذ را سفت می کند، به طوری که ناخالصی ها روی سطح باقی می مانند. پوست تمیز می شود، صاف به نظر می رسد و رشد ناخن ها تسریع می شود.

1. دست های خود را بشویید، کرم بزنید، سپس مانند حمام در پارافین فرو ببرید. ترکیب باید از قبل گرم شود.
2. دست‌هایتان را در فیلم بپیچید یا از کیسه‌ها استفاده کنید، سپس آن‌ها را در پارچه‌ای بپیچید و پارافین را به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید.
3. باقی مانده ها را با یک حوله گرم بردارید و کرم محافظ بمالید.

فرم دادن به ناخن های شما

دادن شکل صحیح به معنای راحت کردن آن است، به طوری که لبه ها به همه چیز در اطراف نچسبند و سپس ناخن ها کمتر می شکند. به بیضی ترجیح دهید شکل گرد. لازم است لبه های صفحه و کوتیکول ناخن را بدون فشار زیاد با استفاده از سوهان ریزدانه غیر فلزی و چوب نارنجی با روغن مغذی. شکل صحیح را بدهید و در یک جهت از لبه به مرکز حرکت کنید.

مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی

اگر کمبود ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد، دریافت کنید طول مورد نظرمهم نیست که چگونه از حمام و ماسک استفاده می کنید، ظرف یک هفته یا یک ماه صفحه ناخن دریافت نمی کنید. یک رژیم غذایی مغذی همچنین همیشه قادر به تامین مواد مغذی لازم برای رشد آن نیست، بنابراین کمبود آنها با مجتمع های ویژه انتخاب شده که در داروخانه موجود است کاملاً جبران می شود:

1. کمپلکس Evisent به تقویت ناخن ها کمک می کند و مکمل را یک کپسول با آب سه بار در روز مصرف کنید. استفاده از آن در ترکیب با حمام خوب است.
2. "Nagipol" مجموعه ای مبتنی بر ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است که به تسریع رشد صفحات کمک می کند. مکمل قبل از غذا، بیش از سه بار در روز مصرف می شود و دوره تجویز حدود یک ماه است.
3. مجموعه زیبایی ویتروم دارای ترکیبی غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که هیچ گونه منع مصرفی ندارد. دارو را قبل از غذا یک بار در روز مصرف کنید.

لوازم آرایشی و بهداشتی

لاک های مخصوصسری «مینای هوشمند» که رشد ناخن‌ها را تسریع می‌کند، آن‌ها را تقویت می‌کند و به دست‌ها کمک می‌کند تا مانند حمام و ماسک از نظر زیبایی ظاهری دلپذیر به نظر برسند. چنین ابزار آرایشیدر کاتالوگ های شرکت های آرایشی و بهداشتی شبکه وجود دارد، هیچ محدودیتی در استفاده از آنها وجود ندارد، استفاده از لاک های تقویت کننده بدون وقفه برای هفته ها مجاز است. Biogel به تسریع رشد ناخن کمک می کند اگر شما نیاز به محافظت از لبه ها و خود صفحه ناخن در برابر قرار گرفتن مکرر در معرض "مواد شیمیایی" دارید، آنگاه پوسته پوسته یک نجات واقعی برای دو تا سه هفته خواهد بود.

در خانه، تکنولوژی استفاده از ژل به شرح زیر است:

1. چربی صفحه ناخن ( وسایل خاصیا الکل).
2. ناخن های خود را سوهان بزنید، آنها را فرم دهید، ژل بزنید و بگذارید تا کاملا خشک شوند. روند خشک شدن سرعت می گیرد لامپ UV، اما اگر آنجا نباشد، باید بیشتر صبر کنید.
3. هنگامی که محصول خشک شد، باقیمانده آن را با دقت بردارید و ناخن های خود را با یک پارچه نرم بمالید.

دستور العمل های ماسک خانگی برای تحریک رشد صفحه ناخن

از جمله ساده و وسیله موثربرای تقویت و رشد ناخن ها که به راحتی در خانه انجام می شود، ماسک هایی وجود دارد که مورد علاقه زیبایی ها و شیک پوشان است. هنگام ساختن ترکیب و سپس اختصاص زمان برای مراقبت از دست، ارزش دارد که این روش را به روش های معمول معرفی کنید و دو تا سه بار در هفته ماسک درست کنید. لذت و فرصت استراحت از شلوغی و توجه به خود و زیبایی تان فراهم است. در اینجا چند ماسک وجود دارد که به سرعت بخشیدن به رشد و تقویت صفحات ناخن کمک می کند:

1. روغنی. ساده ترین ماسککه به کسانی که به دنبال راهی برای رشد سریع ناخن در خانه هستند کمک می کند، از نمک (1 قسمت) و روغن گیاهی (3 قسمت) تهیه شده است. مخلوط را در یک حمام آب گرم کنید، روی ناخن ها بمالید، یک ربع ساعت بگذارید و برای دستیابی به حداکثر نتیجه، برای سه ساعت آینده یا یک شبه.
2. لیمو. آب یک لیمو و حدود یک قاشق غذاخوری نمک (نمک دریا، نمک خوراکی) را با هم مخلوط کرده، مخلوط را پخش کنید و محلول را حدود 20 دقیقه بگذارید. ماسک را با آب گرم بشویید. نتایج در عرض یک هفته روی ناخن ها قابل مشاهده است.
3. فلفل. فلفل قرمز (ساییده شده) به تقویت ناخن ها کمک می کند، اما تهیه ماسک بیشتر از یک بار در هر 10 روز توصیه نمی شود. برای تهیه آن باید دو قاشق ادویه تند و یک قاشق چایخوری را با هم مخلوط کنید کرم غنی(کودکان). ماسک را فقط روی ناخن ها بمالید، از تماس با پوست خودداری کنید، بگذارید یک ربع بماند، سپس با احتیاط با آب گرم بشویید.

ویدیو

در مورد طولانی، آراسته، ناخن های قویرویاهای اکثر زنان صدها دستور العمل، به همان تعداد گزینه های درمانی، متفاوت است مجتمع های ویتامینو مشاوره در مورد مراقبت مناسب - همه اینها حجم عظیمی از اطلاعات است که باید در میان آنها پیدا کنید توصیه های مفید. و اگر نتیجه مطلوبآیا می خواهید در یک هفته به آن برسید؟ یا حداقل ببینید که اقدامات انجام شده موثر است؟ سپس نکات ویدیویی را دنبال کنید، که نشان می دهد چگونه به سرعت ناخن ها را در هفت روز در عمل رشد دهید.