شیردهی نوزادان و شیرخواران. ویژگی ها در روزها و ماه های اول. شیردهی در زنان چیست - مکانیسم های اساسی و ویژگی های فیزیولوژیکی
بسیاری از زنان در مورد مسائل مربوط به شیردهی نگران هستند. اغلب، زنان باردار و زنان در حال زایمان علاقه مند هستند که در دوران شیردهی چگونه غذا بخورند و چگونه در این دوره از شیردهی مراقبت کنند.
شیردهی چیست، مدت زمان و مراحل آن
شیردهی دوره ای است که زن تولید و انباشته شیر و همچنین دفع آن را انجام می دهد. این پدیده حتی هنگام حمل کودک نیز رخ می دهد که با آزاد شدن آغوز توضیح داده می شود که می تواند از ماه چهارم بارداری شروع شود.
توجه به این نکته ضروری است که شیردهی در درجه اول به این بستگی دارد ویژگیهای فردیبدن به همین دلیل است که برخی از زنان شیر دادنممکن است چندین سال باقی بماند، در حالی که برای دیگران شیر در ماه اول شروع به از بین رفتن می کند. اکثر خانم ها می توانند بلافاصله بعد از زایمان شیر بدهند، اما تاخیر در این روند ممکن است، به عنوان مثال، برای کسانی که برای اولین بار زایمان کرده اند، شیر ممکن است 2-4 روز پس از تولد ظاهر شود.
روند شیردهی توسط دو هورمون تسهیل می شود: اکسی توسین و.
دومی بر تشکیل شیر تأثیر می گذارد و اولی به حذف آن کمک می کند. بنابراین تولید و ترشح شیر مادر به میزان این مواد در بدن زن بستگی دارد.
روند شیردهی نیز تحت تأثیر عوامل زیر است:
- وضعیت عاطفی یک زن پس از زایمان.
- دوره کار.
- تغذیه برای یک زن در حال زایمان.
کارشناسان چندین مرحله شیردهی را تعریف می کنند:
- تشکیل شیردهی. این مرحله شامل چند مرحله است: مرحله اولیه (تجمع در غدد پستانی مواد لازم برای تولید شیر که در خون هستند، سنتز اجزای شیر مادر در سیتوپلاسم غده پستانی). آغوز شروع به آزاد شدن می کند. پس از این، مرحله دوم مشاهده می شود - تولید شیر مادر. سنتز آغوز کاهش می یابد و در عوض تولید شیر افزایش می یابد.
- انتقال به شیر بالغ آغوز به طور کامل با شیر مادر کامل (بالغ) جایگزین می شود. علاوه بر این، در این زمان سازگاری رخ می دهد - بدن زن شروع به انطباق با شیردهی می کند. این مرحله از یک ماه تا شش هفته طول می کشد.
- دگرگونی. این مرحله با مهار تولید شیر مادر مشخص می شود. این روند معمولاً زمانی شروع می شود که کودک بین دو تا چهار سالگی باشد. اما مهم است که به یاد داشته باشید که چنین فرآیندی نیز فردی است. اغلب مواردی وجود دارد که مرحله سرکوب شیردهی حتی قبل از شش ماهگی کودک اتفاق می افتد.
همانطور که در بالا ذکر شد، این مراحل در دوران بارداری رخ می دهد. خود شیر مادربعد از زایمان از پستان آزاد می شود.برای اطمینان از شیردهی طبیعی، یک مادر شیرده باید از تغذیه مناسب، سبک زندگی سالم، الگوهای خواب و متناوب پیروی کند. تمرین فیزیکیبا استراحت
نحوه مراقبت صحیح از غدد پستانی در دوران شیردهی
هنگام شیردهی، یک زن باید یاد بگیرد که چگونه از سینه های خود مراقبت کند. این نوع مراقبت نیست وظیفه چالش برانگیز، اما از بسیاری از عواقب نامطلوب جلوگیری می کند.
قوانین مراقبت از غدد پستانی شامل اقدامات زیر است:
- ماساژ و ژیمناستیک برای غدد پستانی. برای جلوگیری از ترک‌های پوستی و بهبود گردش خون در قفسه سینه، متخصصان توصیه می‌کنند هر روز با استفاده از دوش کنتراست ماساژ انجام دهید. این روش شامل ماساژ غدد پستانی با جریانی از آب، به طور متناوب آب سرد و گرم است. پس از این کار، باید قفسه سینه را در جهت زیر بغل از نوک پستان پاک کنید. انجام آن نیز توصیه می شود تمرینات خاصبرای تقویت غدد پستانی
- پوشیدن سوتین مخصوص. در دوران شیردهی، به یک زن توصیه می شود که یک سوتین راحت بپوشد. پارچه ای که از آن ساخته شده است نباید مصنوعی، بلکه طبیعی باشد. همچنین مهم است که چنین لباس های زیر سوراخ یا درز نداشته باشد. هنگام شیردهی، سوتین با بند پهن انتخاب کنید. پوشیدن چنین سینه بند از بروز علائم کشش جلوگیری می کند، غدد پستانی را از آسیب محافظت می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و تولید شیر را تحریک می کند. علاوه بر این، این به شما امکان می دهد استرس بیش از حد بر ستون فقرات زن را از بین ببرید. هنگامی که شیر از غدد پستانی نشت می کند، قرار دادن درج ها در فنجان های این سوتین راحت است. علاوه بر این، می توانید لباس زیر را خریداری کنید که قسمت بالایی آن را می توان باز کرد، که در هنگام شیردهی بسیار راحت است.
- انطباق قوانین بهداشتی. مهم است که سینه های شما در هنگام شیردهی همیشه تمیز باشند. این از ورود باکتری های بیماری زا مختلف به بدن کودک جلوگیری می کند. بنابراین، هر روز یک زن باید غدد پستانی خود را تا دو بار شستشو دهد. استفاده از پاک کننده های مختلف به خصوص صابون توصیه نمی شود. پس از شستن، سینه ها را به آرامی با دستمال پاک کنید.
- قرار دادن صحیح کودک روی سینه برای تغذیه برای انجام این کار، نوک پستان را داخل آن قرار دهید حفره دهانعزیزم تا به آسمان برسد. کودک نه تنها باید نوک سینه را بگیرد، بلکه باید ایزولا را نیز بگیرد.
- ویژگی های مربوط به مراقبت از سینه نیز شامل بستن مکرر کودک به سینه است. با شیردهی نادر، مقدار شیر شروع به کاهش قابل توجهی می کند. اما همچنین مهم است که بدانید نیازی نیست به کودک خود بیش از حد غذا بدهید. بنابراین، اگر شیر پس از تغذیه در غدد پستانی باقی بماند، باید دوشیده شود.
علاوه بر مراقبت مناسب از سینه در دوران شیردهی، تغذیه صحیح، پرهیز از موقعیت های استرس زا و کار زیاد نیز مهم است. سبک زندگی سالم نیز کلید شیردهی طبیعی است.
تغذیه برای شیردهی طبیعی
برای بهبود و افزایش شیردهی، یک زن شیرده نیاز به تغذیه مناسب دارد. محصولاتی که حاوی مواد معدنی و ویتامین های لازم برای رشد کودک هستند و ارزش غذایی و سنتز شیر مادر را افزایش می دهند، بهینه در نظر گرفته می شوند.
بنابراین، مهم است که غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:
- میوه ها
- غذاهای تخمیر شده شیر (ریاژنکا، ماست، پنیر دلمه)
- شیر
- گوشت بدون چربی (بهتر است از آنها آبگوشت تهیه کنید)
- ماهی کم چرب (پیک سوف، پولاک، هیک، کپور)
- سبزیجات
- آب میوه (به خصوص هویج و توت)
- فرنی (جو دوسر، گندم سیاه)
- چای سبز
- دانه های کنجد
- آجیل
- تخم مرغ
- سبزیجات (جعفری، کاهو، شوید)
نوشیدن عرقیات گیاهی نیز توصیه می شود. ملیسا، رازیانه و پونه کوهی برای جوشانده مفید هستند. در طب عامیانه، برای شیردهی عادی، راه های دیگری برای بهبود شیردهی وجود دارد - چای داغ با افزودن شیر تغلیظ شده و همچنین حلوا. مصرف روزانه این غذاها به مادران شیرده توصیه می شود.
بر تولید و دفع تأثیر ضعیفی دارد شیر مادرمحصولات زیر:
- قهوه
- گیاهان و ادویه جات ترشی جات (از جمله پیاز و سیر)
- مرکبات و همچنین سایر میوه ها و سبزیجاتی که می توانند در کودک آلرژی ایجاد کنند (توت فرنگی، تمشک، توت سیاه)
- شکلات
- نوشیدنی های گازدار
چنین غذاهایی نه تنها شیردهی را کاهش می دهند، بلکه طعم شیر مادر را بدتر می کنند.علاوه بر این، در دوران شیردهی مصرف غذاهای چرب و سرخ شده، غذاهای شور و تند توصیه نمی شود. ایجاد آن نیز مهم است رژیم نوشیدنهنگام شیردهی بنابراین خانمی که شیر می دهد باید حداقل دو لیتر آب در روز بنوشد.
علل و علائم لاکتوستاز
این یک پیامد ناخوشایند و جدی شیردهی در نظر گرفته می شود. این وضعیت با رکود شیر مادر در غدد پستانی و علائم ناراحت کننده مشخص می شود.علل اصلی لاکتوستاز شامل عوامل زیر است:
- فعالیت بدنی بیش از حد.
- موقعیت های استرس زا و استرس روانی-عاطفی.
- چسبیدن نادرست نوزاد هنگام شیر دادن به سینه.
- فشرده سازی سینه.
در اغلب موارد، لاکتوستاز به عنوان یک نتیجه رخ می دهد دلایل فوق. اما گاهی اوقات عوامل زیر می توانند باعث احتقان در قفسه سینه شوند:
- صافی نوک سینه که باعث می شود کودک به درستی به سینه بچسبد.
- پمپاژ بیش از حد شیر
- نوک سینه های ترک خورده.
- افزایش محتوای چربی یا ضخامت شیر.
- صدمات و آسیب به قفسه سینه.
- هیپوترمی غدد پستانی.
- باریک شدن مجاری در غدد پستانی.
- افزایش تولید شیر.
اطلاعات بیشتر در مورد لاکتوستاز را می توان در این ویدیو یافت:
لاکتوستاز با ناراحتی در زنان همراه است. وجود یک وضعیت پاتولوژیک با علائم زیر نشان داده می شود:
- سفتی و تورم.
- درد و درد و ناراحتیدر ناحیه قفسه سینه
- هیپرمی پوست قفسه سینه.
- افزایش دمای بدن.
- ضعف عمومی.
- حالت تهوع.
هنگام بیان، یک زن پرستار احساس می کند درد شدید. به دلیل سختی و تورم غدد پستانی، کودک ممکن است از بستن به سینه خودداری کند.
درمان لاکتوستاز
برای جلوگیری از عوارض ناخواسته لاکتوستاز، مهم است که به موقع درمان شود وضعیت پاتولوژیک. در اولین علائم بیماری، باید کودک خود را بیشتر در سینه خود قرار دهید. این نوزاد است که می تواند در مراحل اول مجاری شیر را از فرآیندهای راکد رها کند.
اگر شیر دادن غیرممکن است، یک زن باید به تنهایی شروع به پمپاژ کند. برای کاهش کمی درد، می توانید قبل از عمل انجام دهید کمپرس گرمیا دوش آب گرم بگیرید هنگام پمپاژ در حین لاکتوستاز، ماساژ شدید و فشار دادن غدد پستانی مجاز نیست.
بسته به شدت، متخصص لاکتوستاز ممکن است داروهای زیر را تجویز کند:
- No-shpa. برای رفع اسپاسم در غدد پستانی.
- پاراستامول و محصولات مبتنی بر آن. چنین داروهایی در مواقعی که زنی تب و لرز دارد استفاده می شود.
- کرم ها و پمادهایی که پس از تخلیه به نواحی پستان زده می شود. پماد آرنیکا و کرم ترومیل اس موثر است.
- در صورت بروز التهاب و لاکتوستاز بیش از سه روز می توان داروهای ضد باکتری تجویز کرد. در این مورد، آموکسی سیلین یا آگمنتین مناسب خواهد بود.
لازم به یادآوری است که مادران شیرده مجاز به خوددرمانی نیستند. فقط یک متخصص با تجربه می تواند داروهای شیردهی را تجویز کند.
شیردهی در زنان یک فرآیند فیزیولوژیکی تولید یک ماده مغذی خاص مانند شیر مادر است. از لحظه پایان زایمان، اولین بارگذاری نوزاد به سینه، دوره شیردهی برای زنان شروع می شود و تا زمانی که شیر کاملاً از بین می رود ادامه می یابد. تنها در این صورت است که دوره شیردهی رخ می دهد.
همانطور که قبلاً مشخص شد، فیزیولوژی شیردهی به فرآیند طبیعی اشاره دارد که از طریق آن سنتز، تجمع و ترشح شیر مادر شکل می گیرد. فرآیند شیردهی خود کاملاً پیچیده است و تشکیل شیردهی طبیعی با اجرای تعدادی هورمون تعیین می شود و گاهی اوقات ایجاد شیردهی آسان نیست. متخصصان زنان به طور فزاینده ای شروع به مطالعه با جزئیات بیشتر در مورد آماده سازی یک زن باردار برای دوره شیردهی کردند. این است که تأثیر مستقیم بر تولید شیر دارد.
هورمون هیپوفیز پرولاکتین اصلی ترین ماده ای است که بر تولید شیر تأثیر می گذارد. تحت تأثیر آن بر غدد پستانی، تظاهرات آن آغاز می شود. شیر در غدد جمع می شود و از راه های شیری خارج می شود.
به طور مستقیم بر غدد پستانی تأثیر می گذارد و به آنها "فرمان" تولید شیر می دهد و شیردهی را افزایش می دهد. شدت تولید به طور مستقیم به غلظت هورمون در خون بستگی دارد. شیر در خود غدد و به اصطلاح در مجاری شیر جمع می شود که شیر از طریق آنها خارج می شود. این پرولاکتین است که مسئول تحریک غده پستانی و امکان شیردهی است.
در عین حال، پرولاکتین عملکرد تخمدان را سرکوب می کند و در نتیجه از شروع فرآیند بلوغ تخمک جلوگیری می کند. این همان چیزی است که باعث ناتوانی در باردار شدن می شود. به همین دلیل، بازه زمانی بازیابی چرخه قاعدگی و شروع به عادی شدن آن به تعداد دفعات شیردهی مادر به نوزاد و غلظت هورمون پرولاکتین در خون بستگی دارد. اگر در تمام دوره شیردهی شیردهی را متوقف نکنید، قاعدگی شما زودتر از 6 ماه از لحظه تولد نوزاد شروع نمی شود.
بسیاری از مردم این سوال را دارند که قاعدگی چه زمانی از سر گرفته می شود و آیا در این دوره امکان پذیر است؟ در یک کلام، تظاهرات آنها یک اتفاق بسیار نادر است زیرا فقط زمانی شروع می شوند که شیردهی کاهش یابد.
یکی دیگر از هورمون های به همان اندازه مهم برای افزایش شیردهی این ماده است که به طور فعال در هنگام مکیدن سینه نوزاد تولید می شود. تأثیری بر شدت تولید شیر ندارد، اما به دفع سریعتر آن کمک می کند و در نتیجه به جلوگیری از رکود شیر در مجاری شیر و بهبود شیردهی کمک می کند. همچنین به انقباض ماهیچه های رحم کمک می کند که به میزان قابل توجهی خونریزی بعد از زایمان را کاهش می دهد.
در روزهای اول پس از تولد، مادر هنوز شیر تولید نمی کند، اما آغوز از قبل آزاد می شود. در برخی شرایط، در دوران بارداری شروع به تولید می کند. آغوز بعد از 2-5 روز با شیر مادر جایگزین می شود.
چگونه با رژیم غذایی مناسب تولید شیر خود را افزایش دهیم؟
بعد از زایمان اصلاً لازم نیست دو برابر غذا بخورید، اما اطمینان از منطقی بودن و برآوردن تمام نیازهای بدن به مواد معدنی و ویتامین ها مهم است تا دوره شیردهی رخ ندهد. توصیه می شود هر روز 150 گرم پنیر دلمه بخورید، کفیر یا شیر بنوشید و برای کاهش شیردهی، ماهی، گوشت گوساله و پنیر سفت را ترک نکنید. همچنین حفظ رژیم نوشیدن، نوشیدن حداقل یک لیتر آب در روز یا ترجیحاً دو لیتر آب مهم است.
می توانید مواد معدنی مخصوص و مجتمع های ویتامیندمنوش ها و مخلوط ها، به طور کلی اثرات تقویتی دارند. و قبل از شیر دادن به کودک می توانید 15 دقیقه قبل از شیر دادن یک فنجان چای گرم همراه با شیر بنوشید. ماساژ سینه برای شیردهی در زنان شیرده نیز نتایج خوبی در مبارزه برای تامین منظم شیر دارد. برای این کار باید هر دو سینه را به نوبت ماساژ دهید. به این ترتیب مادر تغذیه طبیعی و فیزیولوژیکی نوزاد را با شیر مادر برقرار می کند.
غذاهای مهمی که بر روند فیزیولوژیکی تاثیر می گذارند
به منظور نظارت بر رژیم غذایی خود برای جلوگیری از مشکلات، باید این روند را در دوران شیردهی کنترل کنید.
- فرنی با میوه اضافه شده در تحریک تولید شیر در طول تولید شیر عالی هستند.
- تخم مرغ، گوشت و ماهی؛
- آجیل باعث افزایش شیردهی می شود.
- توت سیاه در صورت امکان
توصیه می شود مادران شیرده از مصرف سس مایونز، غذاهای گرم، چرب و ادویه دار به طور کامل خودداری کنند. همه این محصولات به عنوان عوامل کاهش دهنده تولید شیر عمل می کنند.
نوشیدنی های مختلف
روش هایی وجود دارد که می تواند به کاهش شیردهی کمک کند، شاید فقط به طور موقت، اما همچنان. این پیروی از رژیم نوشیدن است، آن را افزایش دهید. نوشیدن روزانه حدود دو لیتر آب بدون احتساب سوپ و نوشیدنی ضروری است، همچنین رعایت این روش برای کسانی که فکر می کنند پس از سزارین به سختی می توانند شیردهی را بازگردانند بسیار مهم است. اگر ساده باشد بهتر است آب آشامیدنییا چای
از چه نوشیدنی های دیگری می توانید استفاده کنید:
- کمپوت میوه تازه؛
- چای از زیره، شوید، انیسون؛
- آب میوه های تازه؛
- تزریق هویج؛
- نوشیدنی های میوه ای
محصولات داروسازی
این امکان وجود دارد که حتی اگر رژیم غذایی مناسب، رژیم نوشیدن، افزایش شیر رخ نمی دهد. در چنین شرایطی، می توانید برای جلوگیری از کاهش تولید شیر به دنبال کمک باشید:
- چای مخصوص افزایش شیردهی "Babushkino Lukoshko"، "Hipp"، "Lactavit" و همچنین مخلوطی برای شیردهی.
- "Femilak" که منبع پروتئین برای بهبود شیردهی است.
- مجتمع های ویتامین مختلف برای افزایش شیردهی. ویتامین ها گاهی اوقات نقش مهمی در تنظیم این فرآیند دارند.
- داروهای هومیوپاتی برای افزایش و حفظ شیردهی در هنگام استرس و تنش.
فراموش نکنید که قبل از خرید و مصرف هر گونه دارو، باید با پزشک مشورت کنید. بسیاری از داروها دارای عوارض جانبی و تعدادی منع مصرف هستند.
قوم شناسی
برای افزایش شیردهی یک مادر شیرده، می توانید به کمک متوسل شوید داروهای مردمی. دستور العمل های زیادی وجود دارد که خوب هستند و به شما امکان می دهند این را تنظیم کنید فرآیند طبیعیدر چند روز:
- خامه ترش و زیره. شما باید کمی زیره بردارید، آن را آسیاب کنید و به یک لیوان با خامه ترش اضافه کنید. یک قاشق چای خوری 3 بار در روز مصرف کنید؛
- شوید، بادیان و پونه کوهی. 2 قاشق غذاخوری از این میوه ها را بردارید و روی آنها آب جوش بریزید. بگذارید یک ساعت بماند، یک قاشق چایخوری 3 بار در روز میل کنید.
راه های بهبود تولید شیر
نه به ندرت، مادران در چنین شرایطی نباید وحشت کنند و بلافاصله به تغذیه مصنوعی متوسل شوند، بلکه سعی کنند عادی شوند. تولید طبیعیشیر دهید و شیردهی را خود به خود برقرار کنید.
علاوه بر این، چنین روش هایی نه تنها به عادی سازی این روند، بلکه به تحکیم آن برای مدت طولانی کمک می کند:
- به کودک خود اغلب شیر بدهید. همانطور که قبلا شناخته شده است، از بچه بزرگترسینه را می مکد، شیر بیشتر در آن می شود.
- کودک خود را روی سینه خود قرار دهید، این یک عامل تحریک کننده بسیار خوب است که می تواند فرآیندهای طبیعی تولید شیر را عادی کند.
- تغذیه شبانه را متوقف نکنید - این برای افزایش شیردهی ضروری است.
- قبل از هر تغذیه، در صورت امکان، دوش آب گرم بگیرید، به این ترتیب از جریان خون اضافی به غدد پستانی اطمینان حاصل می کنید و بر این اساس، ظاهر شیر را تحریک می کند.
- در همه موارد دلیلی وجود ندارد که فکر کنیم او گرسنه است.
- سعی کنید بی جهت پمپاژ نکنید.
- سعی کنید به کودک خود استفاده از پستانک را آموزش ندهید. همانطور که قبلاً مشخص شد، این کودک است که می تواند شیردهی را با مکیدن سینه افزایش دهد.
- غذاهای کمکی را قبل از 6 ماهگی کودک معرفی نکنید - این هیچ فایده ای ندارد.
فقط با رعایت تمام توصیه ها و قوانین شیردهی می توانید در صورت نیاز شیردهی را بهبود ببخشید. درک اینکه چه چیزی برای کودک مهم است بسیار مهم است تغذیه مناسببنابراین ، نباید فوراً او را به شیر خشک منتقل کنید و در نتیجه او را از مراقبت و گرمای مادری محروم کنید.
در هر صورت، در صورت کاهش شدید شیر، نباید وحشت کنید و به دنبال راه دیگری برای تغذیه نوزاد باشید، به این ترتیب فقط می توانید شیر را به طور کامل از دست بدهید و دوره شیردهی رخ می دهد. فقط شامل همه چیز است برای کودک لازم استمواد برای توسعه مناسب، رشد و تشکیل مغز و سیستم عصبی. علاوه بر همه اینها، شیردهی نقش مهم دیگری در زندگی کودک بازی می کند - این تماس روانی - عاطفی مادر با نوزاد است که در ماه های اول برای کودک بسیار ضروری است و بهترین درمانبرای آرامش خاطرش
شیردهی با کیفیت بالا برای نوزاد تازه متولد شده بسیار مهم است. چیست و چگونه همه کارها را برای یک زن و نوزادش درست انجام دهیم، سؤالاتی است که هر مادر جوانی را نگران می کند.
شیردهی چیست
شیردهی فرآیند تولید شیر در سینه زن است. این فرآیند پیچیده طبیعی برای ایجاد غذای ایده آل برای نوزاد در دوران بارداری آغاز می شود. این پدیده کاملاً فردی است، درست مانند بدن انسان. برخی از مادران تا چند سال پس از زایمان شیر تولید می کنند، در حالی که برخی دیگر شیر کافی برای چند ماه تغذیه کودک دارند.
شیردهی کامل و باکیفیت کار است. اما نگران نباشید: خود طبیعت به شما خواهد گفت که چه اتفاقی و در چه زمانی باید بیفتد و آگاهی از ویژگی های این فرآیند به شما کمک می کند تا با آرامش تمام تغییرات را درک کنید و به مشکلات احتمالی واکنش صحیح نشان دهید.
حتماً شیردهی را برقرار کنید: این هم برای نوزاد و هم برای مادر مهم است
تولید شیر چگونه اتفاق می افتد؟
برای بسیاری از فرآیندهای شیمیاییدر بدن ما، مواد خاصی پاسخ می دهند - هورمون ها. تولید شیر در بدن زن با موارد زیر تنظیم می شود:
- پرولاکتین - مسئول تخمک گذاری، قاعدگی، زایمان، باعث افزایش تولید شیر در بدن مادر می شود، همچنین به آن "هورمون استرس" گفته می شود که باعث ترشح آن می شود.
- اکسی توسین - وضعیت روانی - عاطفی فرد را تنظیم می کند، مسئول احساسات مادر نسبت به فرزندش، زن نسبت به شوهرش و غیره است و در دوران شیردهی به محصول تولید شده توسط پرولاکتین کمک می کند تا از مجاری قفسه سینه خارج شود.
اگر مادر قبلاً تجربه شیردهی را داشته باشد، می تواند به طور دقیق محل آلوئول ها را تعیین کند. این همان جایی در قفسه سینه است که به نظر می رسد با ورود شیر نیش می زند.
آلوئول ها در کنار مجاری شیر قرار دارند
نحوه تشخیص آغوز از شیر
در طی 2 تا 4 روز اول پس از تولد، آغوز از غدد پستانی آزاد می شود. آن شامل تعداد زیادی از برای نوزاد لازم استمواد با غلظت بالا:
- ریز عناصر؛
- ویتامین های محلول در چربی؛
- آنزیم های منحصر به فرد، مانند لیپاز؛
- مواد فعال بیولوژیکی که می توانند ارگانیسم های کوچک بی دفاع را در برابر باکتری های مضر محافظت کنند.
در طی 2 تا 3 هفته آینده، شیر انتقالی تولید می شود و از حدود هفته سوم پس از تولد، شیر بالغ تولید می شود. در دوران شیردهی، بدن مادر با بدن نوزاد ارتباط قوی برقرار می‌کند و به لطف آن، همیشه می‌داند کودک فاقد کدام ریز عناصر است. در طول هر شیردهی، کودک با توجه به نیازهای فردی خود متعادل ترین شیر را دریافت می کند.
تفاوت اصلی بین آغوز و شیر میزان حداقل کربوهیدرات آن است. یکی دیگر از تفاوت های قابل توجه این دو ماده مورد نیاز نوزاد در کمیت آن است. آغوز در حداقل دوز تولید می شود، زیرا برای تغذیه نوزاد در روزهای اول طراحی شده است. شیر را می توانید از نظر رنگ از آغوز تشخیص دهید: رنگ دومی زرد است و قوام ضخیم تری دارد.طعم شیر مادر بالغ مانند محلول ضعیف شیر تغلیظ شده است، در حالی که آغوز طعم شور خاصی دارد.
آغوز، شیر انتقالی و بالغ تفاوت های خارجی دارند
جدول: ترکیب شیر مادر (آغوز، انتقالی، بالغ)
مزایای شیردهی نسبت به شیردهی
روند شیردهی طبیعی است که توسط خود طبیعت اختراع شده است. ایده آل پیشینی است، آن را جایگزین کنید تغذیه مصنوعیفقط در امکان پذیر است موارد استثنایی. اما بی‌اساس نباشیم و چند واقعیت را به این نتیجه اضافه کنیم:
- هیچ شیر خشکی که به طور مصنوعی تولید شده باشد، مهم نیست که چقدر هزینه دارد و سازنده آن چقدر نام دارد، هرگز نمی تواند به طور کامل جایگزین شیر مادر شود. ترکیب شیر مادر هر بار تغذیه تغییر می کند.
- تعدیل کامل تمام موادی که در بدن مادر تولید می شود، مهم نیست که چه مواد با کیفیتی در مخلوط وجود دارد.
- کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند در رشد نوزادان مصنوعی کمی جلوتر هستند. این بیشتر در سن 5 سالگی قابل توجه است.
- نوزادانی که شیر مادر خود را می خورند با آرامش بیشتری به خواب می روند. برای کودک مهم است که مادرش را احساس کند، در آغوش او باشد، از دنیایی ناآشنا و بیگانه محافظت شود. شیردهی به مادر این امکان را می دهد که کودک را بهتر احساس کند، نیازها و نگرانی های او را درک کند.
- شیردهی نسبت به شیر خشک دردسر کمتری دارد. نیازی به خرید بطری، پستانک، برس یا گرمکن نیست. نیازی نیست نیمه شب بلند شوید، به آشپزخانه بروید، آب را گرم کنید، این مخلوط را اضافه کنید و مطمئن شوید که کاملا مخلوط شده است. شیر مادر همیشه دمای ایده آل است.
- بردار واقعا مخلوط مناسبآسان نیست. اغلب مواردی وجود دارد که در هفته اول چنین غذایی برای کودک مناسب بود، والدین یک دسته بزرگ خریدند و پس از 5-8 روز کودک شروع به آلرژی های وحشتناک، قولنج یا یبوست کرد. نیازهای کودک هر روز تغییر می کند، اما ترکیب مخلوط برای کل شیشه یکسان است.
- نیت طبیعت این است که کودک را با شیر تغذیه کند. معده کوچک به سادگی برای غذای دیگر آماده نیست. اگر شیر به خوبی متعادل باشد و احساس سیری ایجاد کند، این مخلوط به راحتی می تواند استرس مضاعفی را بر بدن شکننده وارد کند.
تغذیه مصنوعی تنها در موارد استثنایی باید به عنوان جایگزینی برای شیردهی در نظر گرفته شود
اصول تغذیه با شیر مادر
WHO 10 نکته مهم برای نوزادان را شناسایی کرده است. آن ها اینجا هستند:
- لازم است نوزاد را هر چه زودتر روی سینه گذاشت. بهینه - در عرض 60 دقیقه پس از تولد. در رحم یک زن سالم عقیمی کامل وجود دارد، بنابراین، کودک نیز عقیم به دنیا می آید: او نه باکتری دارد و نه توانایی مقاومت در برابر فعالیت های مضر آنها. به همین دلیل مهم است که نوزاد را فوراً به سینه بسپارید. علاوه بر این، شیردهی زودهنگام تولید اکسی توسین را فعال می کند: به انقباض رحم، کاهش خونریزی و جدا شدن سریعتر جفت کمک می کند.
- بلافاصله نوزاد را بردارید و در بخش پس از زایمان با هم بهبود پیدا کنید. این برای استقرار سریع ضروری است تماس عاطفیبا نوزاد هر چه زودتر این اتفاق بیفتد، روش شیردهی برای مادر راحت تر و لذت بخش تر خواهد بود.
- جنبه نظری شیردهی صحیح را مطالعه کنید. برای پاسخ به سوالات، هر زایشگاه یک متخصص شیردهی دارد: حتما همه چیز را از او بگیرید اطلاعات لازم. اگر در دوران بارداری خوب است مامان آیندهمن در دوره های ویژه ای شرکت کردم که در آنها به تفصیل درباره نحوه صحیح چسباندن نوزاد به سینه صحبت کردند.
- به محض اینکه کودک شما علائم گرسنگی یا بیقراری را نشان داد، فوراً به او سینه بدهید. این برای روان مهم است مرد کوچولو- بنابراین او می فهمد که مامان همیشه آنجاست و جای نگرانی نیست. و همچنین این اقدام به بدن مادر کمک می کند تا به سرعت تولید شیر کامل را ایجاد کند. هورمون ها بر اساس اصل "عرضه و تقاضا" کار می کنند: مقدار شیر مستقیماً به دفعات شیردهی بستگی دارد.
- تغذیه تکمیلی با شیر خشک را کاملاً حذف کنید. WHO دریافته است که تا 6 ماهگی کودک فقط به شیر مادر نیاز دارد. نه شیر خشک، نه آب و نه سوپ کلم، سوپ و غلات را نباید تا شش ماهگی به نوزاد داد.این کار باعث از بین رفتن پوشش معده می شود. کودک خود را به پستانک یا شیشه شیر عادت ندهید.
- پمپاژ را متوقف کنید. اگر به نوزاد خود شیر دهید، شیر اضافی در موارد استثنایی رخ می دهد و به احتمال زیاد با مشکلات سلامت مادر، به عنوان مثال، شیردهی یا ورم پستان همراه است. حرف های مادران و مادربزرگ ها را فراموش کنید. تغذیه ساعتی برای نوزاد راحت نیست.
- حداقل تا 6 ماهگی از تغذیه شبانه خودداری کنید. فعال شدن تولید پرولاکتین در ساعت 3 تا 8 صبح اتفاق می افتد. یعنی در این زمان شیر زیادی تولید می شود و باید به نوزاد داده شود و جا برای شیر جدید باز شود. بله، هیچ کس دوست ندارد شب از خواب بیدار شود، اما این در مقایسه با لذتی که هر مادری که با کودک خود ارتباط برقرار کرده است، چیز کوچکی است. و می توانید در طول روز بخوابید.
- متخصصان امروزه شیر دادن به کودک تا 2 سال را توصیه می کنند. پس از 1 سال شیردهی، شیر چرب‌تر، مغذی‌تر و حاوی حداکثر غلظت تعدیل‌کننده‌های ایمنی است که به کودک کمک می‌کند در آینده ایمنی قوی‌تری پیدا کند.
- از پستانک فقط در موارد شدید استفاده کنید، مثلاً اگر کودک در خیابان شیطنت می کند و راهی برای شیر دادن وجود ندارد. استفاده مکرر از پستانک باعث ایجاد احساس فریبنده پری، امتناع سینه ها و کاهش وزن می شود.
- بیان نکنید مگر اینکه نشانه های پزشکی وجود داشته باشد. اگر مادر دچار ترک خوردگی نوک پستان، ورم پستان یا در لحظاتی باشد، در موارد استثنایی از پمپاژ استفاده کنید جدایی طولانیبا بچه در تغذیه مناسبنوزاد سینه را به طور کامل خالی می کند، هیچ اضافی باقی نمانده است.
در دوره های آمادگی زایمان می گفتند اگر مادری هر روز دوش بگیرد و دچار تعریق زیاد نشود، نیازی به شستن مداوم سینه ها نیست. اگر تابستان بسیار گرم است، پس می توانید، اما نه بیشتر از دو بار در روز. در دوران شیردهی، پوست سینه در معرض آسیب مکانیکی منظم قرار می گیرد، بنابراین مادران نیز دوست دارند آن را با صابون خشک کنند. در 3 ماه اول، باید عطر، ژل دوش با رایحه قوی و نرم کننده لباسشویی را نیز کنار بگذارید. کودک وقتی بوی شیر مادر را می‌بوید راحت‌تر است، که اگر کودک خوب نخوابد می‌توان از آن استفاده کرد. سوتین یا پارچه آغشته به شیر را در گهواره او قرار دهید. در مورد نقطه ای که نباید به کودک خود آب بدهید، من شخصاً موافق نیستم. اکنون در بسیاری از مناطق فدراسیون روسیه دمای هوا در تابستان به 35 درجه سانتیگراد افزایش می یابد. به نظر من، این یک تمسخر واقعی است - اجازه ندادن مردم در چنین گرمایی بنوشند. علاوه بر این، پوست نوزاد در هوای خشک اتاق سریعتر رطوبت خود را از دست می دهد. برای جلوگیری از تحریک، بثورات پوشک و سایر ناراحتی‌ها بر روی پوست ظریف کودک، تامین تعادل آب و نمک در بدن بسیار مهم است. بهتر است از قاشق آب بدهید یا با پیپت بیندازید.
دختر یکی از دوستان تا 1.9 در حال شیردهی بود. آنها خیلی بیشتر از همسالان خود بیمار می شوند و تقریباً هر مرخصی استعلاجی معلوم می شود که ARVI ساده و آبریزش بینی نیست، بلکه چیزی جدی تر است. بنابراین، این سوال که آیا کودک را بعد از یک سال با شیر مادر تغذیه کنیم یا خیر، جای تامل دارد.
مهم است که به کودک خود بیاموزید که به درستی با دهان به سینه بچسبد.
شیر بعد از زایمان در چه روزی وارد می شود؟
برای پاسخ به سؤال، باید چند واقعیت را روشن کرد:
- آیا این اولین تولد در زندگی یک زن است؟ در طول زایمان دوم، سوم و بعدی، شیر سریعتر می آید. برای فرزند اول، هنجار ظاهر شدن شیر از مادر در روز سوم تا پنجم در نظر گرفته می شود.
- EP وجود داشت. اگر بله، شیر در مدت زمان ذکر شده در بالا ظاهر می شود.
- زایمان با سزارین بود؟ بیهوشی و آنتی بیوتیک ها تولید هورمون ها را مختل می کنند. اگر مداخله جراحی در روند طبیعی زایمان وجود داشته باشد، باید شیر را فقط در روز پنجم تا هشتم انتظار داشته باشید. اینکه نوزاد چقدر سریع برای اولین بار به سینه گذاشته شد نیز در این موضوع مهم است. این روش یک سیگنال اضافی به بدن است که زمان فعال کردن تولید شیر فرا رسیده است.
یکی از گزینه ها برای یک موقعیت راحت برای تغذیه، دراز کشیدن است
چگونه شیر خود را تسریع کنیم
اولین قانون در برقراری شیردهی این است که کودک را مکرر روی سینه قرار دهید. برای تحریک بیشتر، نوشیدن چای داغ با شیر و شکر هر 2 ساعت یکبار توصیه می شود. می توان با کراکر یا کلوچه سرو کرد. بهتر است شکلات، مربا و سایر مواد پرکننده را دور نگه دارید: به احتمال زیاد باعث ایجاد حساسیت در کودک می شوند.
می توانید چای های مخصوص مادران شیرده را امتحان کنید. آنها حاوی گیاهانی هستند که تولید شیر را تحریک می کنند. زیاد بنوشید آب تمیز- حدود 3 لیتر در روز - اگر منع مصرف پزشکی برای این وجود نداشته باشد، به عنوان مثال، مشکلات کلیوی. خوب غذا خوردن را فراموش نکنید.
در کلینیک قبل از زایمان به ما دستور العمل خوبی داده شد که نه تنها ظاهر شیر بالغ را تسریع می کند، بلکه مقدار آن را در آینده نیز افزایش می دهد. شما به شیر، گردو، هویج تازه و ملاقه آلومینیومی مادربزرگ نیاز دارید. شیر را در ملاقه بریزید و هویج را داخل آن بمالید. مخلوط به دست آمده را به جوش بیاورید. سپس چند هسته ربع شده را نیز به آنجا اضافه کنید گردو. ملاقه را در فر گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد قرار دهید. 25-30 دقیقه بجوشانید. نتیجه مخلوطی عجیب از رنگ شیر پخته است. طعم آن قابل تحمل است. این دم کرده را باید 3 بار در روز بخورید. بهتر است در قسمت های کوچک طبخ شود، زیرا بعد از 5-8 ساعت کاملاً بی مزه می شود. اثربخشی دستور العمل توسط شخص من و دوستانم بیش از یک بار آزمایش شده است.
ناراحتی در هنگام تغذیه: چگونه می توان وضعیت مادر را کاهش داد
به نکات زیر توجه کنید و ناراحتی هنگام شروع شیردهی آنقدر شما را آزار نخواهد داد:
- منتظر نمانید تا کودک شما بسیار گرسنه شود. یک نوزاد گرسنه با شدت بیشتری می مکد، بنابراین آسیب به بافت های ظریف نوک پستان تضمین می شود. بعلاوه سینه هایی که پر از شیر هستند گردتر می شوند. گرفتن نوک پستان برای نوزاد به سادگی ناخوشایند است.
- حتما یاد بگیرید که چگونه کودک خود را به درستی بچسبانید. این قفل نادرست نوک پستان است که منجر به ایجاد شکاف در مادر و ورود هوا به مری نوزاد می شود. نتیجه ماستیت و قولنج است. نوک سینه باید کاملاً در دهان کودک باشد، نوزاد باید تقریباً تمام هاله را با دهان خود بگیرد.
- پیدا کردن موقعیت راحتبرای تغذیه از بالشتک صندلی یا تکیه گاه برای حداکثر راحتی استفاده کنید. توصیه می شود در طول تغذیه مرتباً موقعیت خود را تغییر دهید. این اقدام به شما این امکان را می دهد که به بهترین نحو سینه های خود را از شیر خالی کنید و به طور کامل به کودک خود غذا دهید.
- بهداشت شخصی و مراقبت از پوست سینه بسیار مهم است. بین شیردهی، نوک سینه ها را با یک کرم ترمیم کننده، به عنوان مثال، Bepanten یا ویتامین A چرب کنید. روغن خولان دریایی. در مورد اینکه کدام دارو را انتخاب کنید با پزشک خود صحبت کنید.
- سوتین مناسب را انتخاب کنید، نباید به سینه شما فشار بیاورد. در مکان هایی که لباس زیر تنگ است، رکود شیر وجود خواهد داشت که همچنین منجر به درد و حتی مشکلاتی در سلامت سینه در آینده می شود.
- لباس گرم بپوشید: هیپوترمی قفسه سینه نه تنها مملو از احتقان و درد است، بلکه با وقفه در شیردهی نیز همراه است.
- یاد بگیرید که نوک پستان را به درستی بعد از خوردن غذا و خواب کودکتان بردارید. به طور ناگهانی قفسه سینه خود را مانند چوب پنبه از یک بطری نکشید. با مکیدن سینه، کودک تقریباً خلاء در دهان ایجاد می کند. برای برداشتن بدون درد نوک سینه، دهان کودک را با انگشت کوچک خود باز کنید. در این صورت توصیه نمی شود که هوا وارد شود، زیرا ممکن است نوزاد از خواب بیدار شود.
اغلب، قولنج در نوزادان 3 تا 4 هفته پس از تولد شروع می شود، که همچنین اضافه نمی کند احساسات مثبتمادر. بیشتر والدین با تجربهآنها از قبل می دانند که در این مورد چه کاری انجام دهند، اما تازه مادران باید به دقت در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنند. ارزش آن را دارد که کاملاً کنار گذاشته شود:
- قهوه، چای قوی؛
- شکلات، محصولات حاوی دانه های کاکائو؛
- پرتقال، گریپ فروت و غیره؛
- قارچ؛
- الکل؛
- سیگار کشیدن.
موارد فوق برای نوزاد و شیردهی مفید نیست، اما می تواند باعث آسیب شود.
مراحل شیردهی
تحت تاثیر هورمون های پرولاکتین و اکسی توسین، آغوز و سپس شیر تولید می شود. همه اینها در چند مرحله اتفاق می افتد:
- آغاز تجمع مواد فعال بیولوژیکی ضروری در بافت های غده است.
- بازسازی غدد برای تولید شیر از ذخایر موجود.
- فرآیند تولید مواد مغذی با مشارکت سلول های ترشحی اتفاق می افتد.
- تکمیل - به معنای آزاد شدن شیر تمام شده به طور مستقیم در آلوئول ها است، این مکان از مجاری دور نیست. می توان گفت که این یک انبار کوچک برای شیر تمام شده است.
در زمان تولد نوزاد، بدن کاملاً آماده است تا به کودک کوچک جدید غذا دهد.
شیردهی در 4 مرحله انجام می شود که سه مرحله آن در دوران بارداری اتفاق می افتد
مرحله مقدماتی
به محض اینکه بدن متوجه شد که زایمان اتفاق افتاده و جفت جدا شده است، مغز سیگنالی برای شروع شیردهی می فرستد. تولید هورمون مسئول حفظ جنین کاهش می یابد و اکسی توسین فعال می شود.این اوست که مسئول خروج مستقیم شیر از سینه است. در همان زمان، آغوز ظاهر می شود. برای برخی از مادران حتی ممکن است چکه کند.
ویدئو: نحوه برقراری شیردهی پس از سزارین
تشکیل شیردهی
این مرحله حدود 3 ماه طول می کشد. همچنین شامل چندین دوره است:
- شروع شیردهی. تمام تغییرات هورمونی لازم رخ می دهد.
- ظاهر شیر. در این زمان، ماده موجود در سینه شروع به تغییر ترکیب خود می کند و از آغوز به شیر تبدیل می شود. این روند از 3 تا 5 روز طول می کشد. برای سرعت بخشیدن به آن، باید نوزاد را تا جایی که ممکن است روی سینه قرار دهید.
- آماده سازی انتقال به شیر بالغ. در عین حال، بدن مادر یاد می گیرد که بر اساس نیاز کودک شیر تولید کند.
شیردهی بالغ ( جزر و مدی ).
جایگزینی کامل آغوز با شیر وجود دارد. در این دوره، شیر کامل و بالغ به طور پیوسته شروع به تولید می کند. یعنی دیگر نه جزر و مد ناگهانیشیر. همیشه همراه تغییرات هورمونیدر بدن مادراین طولانی ترین دوره GW است. تقریباً از زمانی که کودک به سه ماهگی می رسد شروع می شود و با امتناع کامل از تغذیه به پایان می رسد. این مرحله به اصطلاح با بحران مشخص می شود.
خاتمه شیردهی: علائم، دوره شیردهی، نحوه قطع صحیح شیردهی
برای بسیاری از زنان، توقف تولید شیر به طور طبیعی و به تدریج اتفاق می افتد. غدد پستانی به سادگی شروع به تولید کمتر و کمتر ماده می کنند. این با کاهش تولید پرولاکتین توضیح داده می شود، یعنی مغز مادر خودش تصمیم می گیرد که چه زمانی کودک را از سینه جدا کند. با این حال، وقایع همیشه مطابق با چنین سناریوی گلگونی اتفاق نمی‌افتند و مواقعی وجود دارد که مادر باید شیردهی را ناگهان متوقف کند. دلایل این وضعیت ممکن است به شرح زیر باشد:
- نشانه های پزشکی، نیاز به مصرف داروهای ناسازگار با شیردهی؛
- انتخاب آگاهانه مادر، خستگی از این روند - اگر این اتفاق پس از رسیدن کودک به 1 سال رخ دهد، پزشکان آن را ممنوع نمی کنند.
- دلایل دیگری که کودک نمی خواهد مصرف کند سینه مادر.
برای جلوگیری از تولید این ماده توسط غده پستانی، مادران از ترکیبی از روش های پیشنهادی در زیر استفاده می کنند. این نکته را حتما با پزشک خود در میان بگذارید، او به شما توصیه می کند که به چه گیاهان و داروهایی باید توجه کنید.
قبل از رسیدن کودک به یک سالگی نباید شیردهی را کنار بگذارید.
بنابراین، مجموعه ای از اقدامات برای توقف شیردهی:
- شیردهی را متوقف کنید - بدن این سیگنال را تشخیص می دهد و تولید شیر را "خاموش" می کند.
- مقدار مایعات مصرفی را کاهش دهید، آبگوشت و گوشت را کنار بگذارید و به مدت یک هفته رژیم غذایی نسبتاً سخت بگیرید.
- از کمپرس و بسته بندی، به عنوان مثال، با روغن کافور استفاده کنید.
- از مخلوط گیاهی مخصوص برای توقف شیردهی استفاده کنید، چای گیاهی بنوشید.
- با پزشک خود مشورت کنید و داروی مناسب را برای مورد خاص خود انتخاب کنید.
اگر مادر با این وجود تصمیم گرفت قبل از زمان تعیین شده توسط طبیعت، تغذیه را متوقف کند، باید برای موارد زیر آماده شود:
- درد و ناراحتی در قفسه سینه: آنها می توانند بسیار شدید باشند.
- ظهور فشردگی در غدد پستانی؛
- ضعف، درد؛
- افزایش دمای بدن؛
- فرآیندهای التهابی - ورم پستان، عوارض چرکی.
اینوللوشن یا انقباض شیر، یک ماه و نیم پس از قطع شیردهی اتفاق می افتد یا یک و نیم تا دو سال پس از تولد به طور خود به خود شروع می شود. به طور معمول به 2 مرحله تقسیم می شود:
- فعال. با به حداقل رساندن تولید شیر مشخص می شود، سینه ها پر شدن را متوقف می کنند. به هر حال، ترکیب ماده دوباره به آغوز نزدیک می شود. دیگر لازم نیست نگران رکود شیر یا هر عارضه دیگری باشید.
- درگیر شدن مستقیم در این زمان آلوئول ها از بین می روند. غده ای که قبلا حجم اصلی سینه بود با چربی جایگزین می شود. تقریباً 40 روز پس از آخرین تغذیه رخ می دهد.
از نظر علائم، این روند شبیه شروع بارداری، سه ماهه اول آن است. Involution را می توان با ویژگی های مشخصه زیر تشخیص داد:
- ضعف، خستگی؛
- نوسانات خلقی، افزایش تحریک پذیری؛
- درد در ناحیه نوک پستان؛
- اگر شیردهی هنوز متوقف نشده است، پس از تغذیه، ضعف و سرگیجه شدید وجود دارد.
- جریان شیر به طور کامل ناپدید شد.
- چکه کردن و خروج مواد از مجاری خارج از تغذیه متوقف شد.
- شیر غلیظ شده و شبیه آغوز است.
می توان این نظریه را از زبان مادران و مادربزرگ ها شنید که در چنین مواقعی شیر برای سلامتی کودک مضر است. این درست نیست: مواد موجود در ترکیب جدید، تمرکز محدودتری دارند، به عنوان مثال، آنها به توسعه سیستم عصبی کمک می کنند.
اگر شیر کافی نباشد چه باید کرد؟
در واقع، گاهی اوقات، نه آنقدرها که مادران فکر می کنند، واقعاً شیر کافی برای تغذیه کافی و افزایش وزن مناسب برای نوزاد وجود ندارد. این ممکن است به دلیل شرایطی مانند:
- فواصل بسیار طولانی بین تغذیه؛
- پیشنهاد نادر سینه به نوزاد؛
- خواب کوتاه؛
- خستگی مادر؛
- تغذیه بی کیفیت مادر یا وعده های غذایی نادر؛
- بیماری؛
- یک جهش در رشد کودک (سینه ها به سادگی زمان لازم برای انطباق با نیازهای افزایش یافته را ندارند).
بهترین کار در چنین شرایطی شناسایی علت و از بین بردن آن است. علاوه بر این، طرح «عرضه و تقاضا» را به خاطر داشته باشید: پستان خود را بیشتر به کودک خود بدهید تا بدن با افزایش شیردهی پاسخ دهد.
تکنیک پمپاژ مناسب را بیاموزید، این مهارت قطعا به کارتان خواهد آمد
هر مادری می تواند از یک خواب خوب و یک غذای خوشمزه استفاده کند. بیشتر اوقات خود را درمان کنید، حمام حباب دار بگیرید، ماسک درست کنید، استراحت کنید. شیر بستگی به خلق و خوی مادر دارد، پس به دنبال دلیلی برای شاد بودن باشید. هر چه مادر لحظات شادتری داشته باشد که زمینه عاطفی او به شدت در نوسان باشد، برای نوزاد و شیر بهتر است.
حتماً غذاهای غنی از پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید:
- گوشت بدون چربی، ترجیحا گوشت گاو؛
- مرغ و کله پاچه؛
- پنیر دلمه، مقدار زیادی نوشیدنی شیر تخمیر شده؛
- غلات، به ویژه گندم سیاه؛
- میوه ها و سبزیجات (اگرچه غنی از پروتئین نیستند، اما در رژیم غذایی یک مادر شیرده ضروری هستند).
- آجیل و میوه های خشک؛
- گل كلم؛
- حبوبات (با احتیاط بخورید، آنها می توانند وضعیت کولیک در نوزاد را تشدید کنند).
شخصاً، کودک من در تمام طول مسیر شیر کافی نداشت. این همان چیزی بود که من فکر می کردم، بنابراین از تمام حلقه های جهنم گذشتم - ناامیدی، اشک، شب های بی خوابی. در نتیجه متوجه شدم که اعصابم ارزش بیشتری دارد و تغذیه تکمیلی را به کودک معرفی کردم. آرام شدم، شروع کردم به خوابیدن و بهتر غذا خوردن. و GW به خودی خود بهبود یافت. عجله شیر به ویژه پس از غذاهای با گوشت گاو قابل توجه بود. چای داغ با شیر و شکر نیز نتیجه قابل توجهی داد. اما برعکس کیک ها و شیرینی های مورد علاقه من در تولید شیر کاملاً بی فایده بودند.
پمپاژ مناسب
مواردی که در آن دوشیدن شیر مادر ضروری است:
- شیر اضافی وجود دارد یا در سینه راکد می شود. این را می توان با جیب های کوچک فشردگی که در قفسه سینه ظاهر می شود درک کرد.
- نوزاد نارس به دنیا آمد. نوزادانی که نارس به دنیا می آیند رفلکس مکیدن ندارند.کمی دیرتر، در حدود 2-3 ماهگی ظاهر می شود.
- آسیب شناسی سیستم عصبی مرکزی، رفلکس ضعیف مکیدن.
- شروع بحران تغذیه یا شیردهی.
- نیاز به درمان مادر با داروهای ناسازگار با شیردهی. در این مورد، برای حفظ شیردهی ارزش دوشیدن شیر را دارد.
- از نوزاد جدا می شود و مادر می خواهد شیر را برای زمان جدایی ذخیره کند.
- شکل صاف نوک پستان باعث می شود که دهان کودک به آن سخت بچسبد. نیازی به ترک تغذیه نیست، فقط باید روی شکل نوک پستان کار کنید - آن را بکشید.
قبل از هر پمپاژ، حتما یک ماساژ ساده سینه انجام دهید.
برای آماده شدن برای پمپاژ سینه با کیفیت، این قوانین ساده را دنبال کنید:
- تایید کنید دوش آب گرم، پوست را گرم کنید. یه چیزی بنوش چای گرمبا شیر و شکر گرما تولید شیر را فعال می کند و برای تاخیر کامل لازم است که مایعات در بدن دوباره پر شود.
- خود ماساژ دهید: به تحریک جریان شیر کمک می کند. کافی است سینه خود را با 4 انگشت به مدت 10 تا 15 دقیقه مالش دهید. حتما از حرکات دایره ای استفاده کنید، این حرکات به شکستن توده های سینه شما کمک می کند.
- به کودک خوابیده نگاه کنید، بوی او را نفس بکشید، به یاد بیاورید که چگونه لبخند می زند. اگر این امکان وجود ندارد، به عکس های او در گوشی خود نگاه کنید. یک تئوری وجود دارد که این کار باعث فعال شدن تولید اکسی توسین می شود.
البته، پس از چنین آماده سازی، بهتر است به نوزاد سینه بدهید: هیچ کس نمی تواند به اندازه یک نوزاد، غدد پستانی را تخلیه کند. اما در غیاب این فرصت، ارزش تسلط بر تکنیک را دارد بیان دستی. پمپ سینه نیز برای این اهداف مناسب است، اما از نظر کارایی نسبت به کار دستی پایین تر است.
طرح پمپاژ گام به گام:
- ظروف شیر را آماده کنید: باید کاملا شسته و با جوشاندن ضدعفونی شوند.
- یک موقعیت راحت بگیرید.
- انگشتان خود را روی نوک پستان قرار دهید به طوری که انگشت شست در بالای آرئول باشد، بقیه در پایین قرار گیرند.
انگشت شست باید بالای آرئول باشد
- با استفاده از یک حرکت کشویی، دایره اطراف نوک سینه را با پد شست خود بکشید. انگشتان پایین باید به انجام این حرکات کمک کنند.
- با دو انگشت آرئول را به سمت پایین فشار دهید.
دو انگشت خود را روی آرئول فشار دهید
- نوک سینه را بین ۲ انگشت فشار دهید.
انگشتانتان را کنار هم بگذارید
- انگشتان خود را به جلو بکشید: جریان های شیر باید ظاهر شوند.
انگشتان خود را با نوک سینه به سمت جلو دراز کنید
داروهای تقویت شیردهی
برای درک اینکه کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند، باید به موارد زیر توجه کنید:
- افزایش وزن کم - کمتر از 125 گرم در هفته؛
- اضطرابی که حتی روی سینه نیز از بین نمی رود.
- تعویض پوشک نادر - یک کودک سالم باید حداقل 6 بار در روز به توالت برود در سن 3 ماهگی، این تعداد می تواند به 12 افزایش یابد.
اگر حداقل یک علامت وجود دارد، فوراً شیردهی را "تسریع" کنید. شاید ارزش آن را داشته باشد که به سمت توپخانه سنگین تر - داروها حرکت کنیم:
- Femilak - حاوی پروتئین و تورین است، سلامت مادر را تقویت می کند، باعث افزایش وزن نمی شود.
- Enfa-mama - از نظر ترکیب شبیه Femilak است، اما حاوی تورین نیست.
- Dumil mama plus - علاوه بر عملکرد اصلی خود، به عنوان پیشگیری از پوکی استخوان عمل می کند.
- لاکتوگون یک محصول گیاهی حاوی ژل رویال است.
- آپیلاکتین برای بهبود سلامت زنانی که زایمان آنها دشوار بوده است استفاده می شود.
هر دارویی که انتخاب می کنید، حتماً در مورد استفاده از آن با پزشک خود صحبت کنید. متخصص زنان خوببه شما خواهد گفت که کدام روش افزایش شیردهی برای شما مناسب است.
روش تودرتو
این تکنیک شامل حضور مداوم نوزاد در کنار مادر، نزدیک سینه او است. مامان باید بچه رو همه جا با خودش ببره و کنارش بخوابه. این روش اغلب برای نوزادان نارس استفاده می شود، اما برای نوزادان سالم نیز منع مصرفی ندارد.
برای راحتی، از یک زنجیر یا یک روسری ضخیم بلند استفاده می شود که با کمک آن مادر یک پیله راحت ایجاد می کند. پس از آن، پیله روی شانه او قرار می گیرد تا نوزاد در کنار سینه او باشد. نوزاد تقریباً 24/7 به شیر دسترسی دارد. این اجازه می دهد:
- کاهش استرس در کودک؛
- برقراری شیردهی، به ویژه در صورت نیاز به بازگشت از شیشه شیر به سینه مفید است.
- اگر قبلاً از انجام این کار امتناع کرده بود، به کودک کمک کنید سینه را ببندد.
این روش به مقابله با بحران شیردهی کمک می کند.
بحران های شیردهی: علائم، نحوه برخورد با آنها
بحران‌ها لحظاتی هستند که سینه‌های مادر زمان کافی برای انطباق کامل با نیازهای کودک و تولید شیر ناکافی را ندارند. نیازی به عصبی شدن نیست اگر قوانین اولیه شیردهی را رعایت کنید، بحران در 5-7 روز از بین می رود.
4 مرحله از این مراحل در "تاریخچه" تغذیه شما وجود دارد:
- 3-5 هفته اول
- در سه ماهگی
- در 7 ماهگی
دوره ها به دلیلی تعیین می شوند: این لحظات هستند پرش های تندرشد و نمو نوزاد
به طور کلی، یک مادر جوان نباید عصبی باشد. از او حالت عاطفیخلق و خوی و آرامش کودک به طور مستقیم بستگی دارد. به یاد داشته باشید که کار شما خوب است. سقفی بالای سرتان است، غذا در یخچال هست و بقیه چیزها نباید شما را نگران کند. حداقل در سه ماه اول شیردهی زندگی خود را تا حد امکان راحت کنید. نگران ظروف کثیف نباشید، شوهرتان از این منظره جان سالم به در خواهد برد. اگر شب ها به اندازه کافی نمی خوابید، حتما در روز بخوابید. این شما را آرام می کند سیستم عصبیو خواب باعث افزایش تولید شیر می شود. به هر حال، شیر می تواند از استرس "سوزاند". شما به آن نیاز دارید؟ فکر نکن
- نوشیدنی های گرم فراوان؛
- غذاهای غنی از پروتئین؛
- خواب و استراحت سالم؛
- بدون استرس؛
- ماساژ منظم قفسه سینه و استفاده از یک حوله گرم به مدت 3-5 دقیقه.
در حین بحران شیردهینکته اصلی این است که عصبی نباشید
درد قفسه سینه، ورم پستان، لاکتوستاز
سینه های مادری که بار اول می شود برای تغذیه آماده نیست، بنابراین درد و احساس سنگینی در غدد پستانی در ابتدای شیردهی شایع است. دلیل به احتمال زیاد در موارد زیر نهفته است:
- لاکتوستاز - رکود شیر مادر به دلیل تولید بیش از حد، که با افزایش همراه نیست دمای پایهبدن، اما اگر مشکل به موقع حل نشود، می تواند به یک بیماری جدی تر تبدیل شود.
- ورم پستان - ویژگی های مشخصهدرد در کل غده پستانی، افزایش دما و سفتی در مکان های سفتی، قرمزی پوست قابل مشاهده است - لاکتوستاز پیشرفته، که به یک فرآیند التهابی تبدیل شده است.
برای درمان ورم پستان باید در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید. او داروهای ضد التهاب، تب بر و ضد باکتری تجویز می کند. به موازات این، لازم است به طور مرتب سینه های خود را بیرون بیاورید. شما نمی توانید به کودک غذا بدهید. اغلب این فرآیند یک طرفه است، یعنی یک سینه سالم منبع کامل غذا برای کودک باقی می ماند.
برای جلوگیری از انتقال لاکتوستاز به ورم پستان، یک زن باید:
- از نزدیک سلامت سینه های خود را زیر نظر داشته باشید.
- در صورت کوچکترین نشانه ای از توده ها، خود ماساژ دهید و این توده ها را بشکنید.
- هنگام انتخاب لباس زیر مسئولیت پذیر باشید: نباید تنگ باشد.
- سینه را بیش از حد خنک نکنید، از پیش نویس ها اجتناب کنید.
- اگر کودک فقط یک سینه را خالی کند، سینه دوم باید مستقلاً بیان شود.
- مایعات زیادی ننوشید - 1.5 لیتر در روز کافی است.
- در دوران شیردهی، از خوابیدن روی شکم خودداری کنید.
اگر تا به حال باردار نشده اید، اما مادر شده اید و می خواهید شیر بدهید، می توانید به طور مصنوعی شیردهی را القا کنید. برای بسیاری از زنان، این فرصت جذابی است نه برای تغذیه با شیر خود، بلکه برای تجربه رابطه منحصر به فردی که بین مادر و نوزاد در طول تغذیه ایجاد می شود. داده های تحقیقاتی جدید برای مادران نخست زا دلگرم کننده است - آنها می توانند شیر تولید کنند.
لطفا توجه داشته باشید که فقط یک زن سالم می تواند از این گزینه استفاده کند. اگر او بیماری داشته باشد، خطر شکست این سرمایه گذاری وجود دارد. بیماری هایی که در شیردهی مصنوعی اختلال ایجاد می کنند:
- سندرم تخمدان پلی کیستیک - در این مورد، بافت غده در پستان ایجاد نمی شود.
- بیماری های تیروئید
نیازی به ناامیدی نیست: پس از درمان، شیردهی مصنوعی دیگر افسانه نخواهد بود. به هر حال، شیر زنی که قبلاً زایمان کرده است غنی تر است مواد مفیدو تعدیل کننده های ایمنی نسبت به تغذیه مادری که هرگز زایمان نکرده است.
گاهی اوقات باید از سیستم تغذیه تکمیلی استفاده کنید
سه روش وجود دارد که یک مادر نخست زا می تواند با شیر مادر تغذیه کند:
- با تغذیه تکمیلی خشک کنید. یک سیستم با شیر اهدا کننده یا شیر خشک استفاده می شود. اگر کودک شما در حال چفت شدن است، می توانید این روش را بلافاصله شروع کنید.
- تحریک سینه، پمپاژ. مهم است که به بدن خود پیام دهید که کودک شما به شیر نیاز دارد. برای انجام این کار، باید به طور منظم پمپاژ کنید. در ابتدا هیچ شیری وجود نخواهد داشت، اما به تدریج مغز سیگنال لازم را به بدن ارسال می کند و شیر ظاهر می شود.
- پذیرایی داروهای هورمونیکه باعث تحریک بارداری، زایمان و تولید شیر می شود. برای زنان باردار توصیه نمی شود، دارای عوارضی مانند حالت تهوع، افزایش وزن و غیره است.
اگر شیردهی را تحریک کنید، آغوز نخواهید داشت.. اگر بلافاصله پس از تولد نوزادی را به فرزندی قبول می کنید، از مادر بخواهید که برای نوزاد آغوز بیان کند. برخی از مادران وقتی می توانند تکه ای از خود را در هنگام جدایی به او بدهند، کنار آمدن با فراق فرزندشان آسان تر است.
تا به امروز چنین معجزه طبیعت را نشنیده بودم. اما من معتقدم اگر چیزی را خیلی بد بخواهید، قطعاً اتفاق می افتد. آرزوی موفقیت برای آن مادران شجاعی که می خواستند از خانواده دیگری بچه بگیرند و خودشان به آن شیر بدهند.
شیردهی در زنان نخست زا: دلایل
اگر تا به حال زایمان نکرده اید، باردار نبوده اید و قصد شیر دادن به فرزند خوانده خود را ندارید، اما مایع سفید رنگی از سینه شما خارج می شود، در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید. شاید این موضوع از مشکلات جدی سلامتی باشد. برای مثال:
- مشکلات در سیستم غدد درون ریز؛
- میکروآدنوم هیپوفیز؛
- بیماری های پستان؛
- عدم تعادل هورمونی؛
- بیماری های اندام های لگنی.
ترشح سینه همیشه نشانه بیماری نیست. شاید یکی از عزیزان شما اخیراً صاحب فرزند شده باشد و شما در تربیت و رشد او بسیار فعال هستید. مغز یک زن گاهی اوقات این رفتار را به عنوان سیگنالی از آمدن نوزاد و ارسال اطلاعات به قفسه سینه درک می کند. اما اگر در چند سال آینده چیزی مشابه را به خاطر نمی آورید، بلافاصله با یک متخصص تماس بگیرید.
شیردهی بعد از هیسترکتومی
اگر در طول این عمل، زن هنوز تخمدان های خود را داشته باشد، هیچ تغییر هورمونی نباید رخ دهد. دانستن اینکه چه نوع بیهوشی در حین جراحی مورد استفاده قرار خواهد گرفت، آیا بیهوشی با شیردهی سازگاری دارد و آیا به نوزاد آسیب می رساند یا خیر، مهم است. بیشتر اطلاعات دقیقبسته به مورد فردی شما، می توانید آن را از دکتری که عمل را انجام می دهد و در طول توانبخشی شما را راهنمایی می کند، دریافت کنید.
آیا HIV و هپاتیت از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود؟
که در اخیراآمار افراد مبتلا به HIV فقط در حال رشد است. در این رابطه یک سوال منطقی و کاملا منصفانه مطرح می شود: آیا در صورتی که مادر ناقل HIV باشد یا هپاتیت داشته باشد، امکان شیردهی وجود دارد؟
عفونت HIV با انتقال داده ها از طریق خون مشخص می شود. این نوع آسیب شناسی عفونی از طریق تماس جنسی محافظت نشده و همچنین به صورت عمودی از مادر آلوده به کودک و در طول شیردهی منتقل می شود. برای مرحله اولیهروند عفونی با یک دوره بدون علامت مشخص می شود که به طور قابل توجهی تشخیص بیماری را پیچیده می کند. ویروس نقص ایمنی انسانی آنطور که بسیاری از مردم به آن فکر می کنند حکم اعدام نیست. عفونت HIV ایدز نیست، اما در صورت عدم وجود حمایت تخصصی می تواند به آن تبدیل شود. اگر فردی درمان ضد رتروویروسی دریافت نکند، با گذشت زمان بدن او به ایدز مبتلا می شود.
ویروس هپاتیت B باعث یک بیماری سیستمیک می شود که بر کبد تأثیر می گذارد. ممکن است بیمار اصلاً هیچ تغییری را احساس نکند یا علائمی شبیه آنفولانزای خفیف را تجربه کند، اما این بیماری می تواند به طور گذرا نیز ایجاد شود. ویروس هپاتیت B معمولاً از طریق تماس با خون آلوده یا سایر مایعات بدن منتقل می شود. تماس با غشاهای مخاطی آلوده در هنگام زایمان یا در حین رابطه جنسی نیز یکی از راه های انتقال ویروس است.
شیر مادر ممکن است حاوی آنتی ژن سطحی هپاتیت B باشد تغذیه با شیر مادر به عنوان یک راه احتمالی برای ورود ویروس هپاتیت B به بدن پیشنهاد شده است. نوزادان.
هیچ مدرکی مبنی بر اینکه شیردهی خطر انتقال عفونت را به کودک شما افزایش می دهد وجود ندارد. متخصصان در زمینه نوزادان و ایمونولوژی مطالعات طولانی مدت و جدی انجام داده اند که به آنها امکان می دهد خطر ابتلا به عفونت بالقوه نوزادان را از طریق شیر مادر یک مادر آلوده ارزیابی کنند. این تحقیق برای مدت طولانی و دقیق انجام شد. و آنها نشان می دهند: خطر ورود ویروس نقص ایمنی به بدن کودک قبل از شش ماهگی حداقل است، پس از رسیدن به سن شش ماهگی افزایش می یابد و احتمال ابتلای نوزاد از 6 تا 12 ماهگی در حال حاضر 25٪ بیشتر از سن است. مثلا 4 ماه علیرغم مزایای بالای شیر مادر، این عمل خطرات غیر قابل توجیهی را برای نوزاد تازه متولد شده به همراه دارد.
فقط وجود آسیب شناسی های جسمی شدید - شکل باز سل، ایدز، برخی از آنها بیماری های عفونییا مراحل پایانیفرآیند انکولوژیک - یک منع مصرف برای شیر دادن به کودک خود است.
اگر مادر HIV مثبت باشد، پس از 6 ماهگی نیازی به به خطر انداختن سلامتی نوزاد نیست.
ویدئو: نظر دکتر کوماروفسکی در مورد شیردهی
دکتر کوماروفسکی در مورد شیردهی
اگر از متخصص اطفال مشهور روسی E.O Komarovsky بپرسید، نظر او این است: شیر دادن بهترین چیزی است که یک زن می تواند به کودک خود بدهد. این متخصص به برخی از عوامل کلیدی اشاره می کند:
- شیر مادر بهترین غذای کودک است که می تواند تمام نیازهای تغذیه ای کودک را در سال اول زندگی به حداکثر برساند.
- GW به کودک کمک می کند تا مادرش را بهتر بشناسد.
- کودک به سرعت تمام رفلکس های لازم را ایجاد می کند.
پزشک توصیه می کند که تا یک سالگی به کودک خود شیر بدهید. اگر کودک واقعاً وزنش ضعیف باشد، تغذیه تکمیلی خوب است، اما قطع شیردهی اکیداً ممنوع است.با تثبیت صحیح تغذیه با شیر مادر، تغذیه تکمیلی نباید زودتر از 5 تا 6 ماه انجام شود. شما باید با کفیر کودک شروع کنید، سپس پنیر، غلات، سبزیجات و فقط پس از آن - میوه ها بدهید. در 1 سالگی می توانید کودک را به طور کامل به میز مشترک منتقل کنید. فقط به یاد داشته باشید: هنوز نباید چیزی سرخ شده، تند یا شور به کودک خود بدهید.
اینکه به کودک شیر بدهد یا شیر خشک را انتخاب کند، به تصمیم مادر بستگی دارد. اما شایان ذکر است که کاملاً تمام مزایا در کنار GW است. اگر مادر جوان و سالم است، شیردهی شروع شده است، نیازی به قطع آن نیست. سلامت جسمی و روانی فرزند شما در خطر است. و مشکلات مربوط به شکل مادر شما را می توان به سرعت و با اطمینان حل کرد.
… خواستن برای داشتن کودک سالم? سپس سعی کنید به او شیر بدهید.شیر دادن(تغذیه طبیعی) تغذیه کودک با شیر مادر (مادر) است. شیر مادر "استاندارد طلایی" تغذیه نوزادان است و نوزاد.
فواید شیردهی. شیر مادر بهترین و سالم ترین غذا برای نوزادان است. حاوی تمامی مواد مغذی، ویتامین ها، ریزمغذی ها و نیازهای بدن کودک به اجزای تغذیه ای در 6 ماه اول زندگی است. مهمترین مزایای شیر انسان عبارتند از: سطح بهینه و متعادل مواد مغذی. قابلیت هضم بالای شیر انسان توسط بدن کودک؛ وجود طیف وسیعی از مواد فعال بیولوژیکی در شیر و عوامل حفاظتی(آنزیم ها، هورمون ها، ایمونوگلوبولین ها و غیره)؛ تاثیر مفیدروی میکرو فلور روده؛ عقیمی؛ دمای مطلوب و غیره شیر مادر با تعادل پروتئین و اجزای چربی مشخص می شود. برخلاف شیر گاو و شیر خشک های خانگی حاوی پروتئین کمتری است. پروتئین های شیر انسان سرشار از اسیدهای آمینه ضروری هستند و به خوبی توسط بدن کودک جذب می شوند. فقط شیر مادر حاوی مقداری ضروری است اسید چربمانند موارد ضروری چند غیراشباع، که عملکردهای پلاستیکی را انجام می دهند و برای آن ضروری هستند توسعه طبیعیکودک. کربوهیدرات های موجود در شیر انسان تا 90٪ لاکتوز نشان داده می شود. لاکتوز جذب کلسیم، آهن، روی، منیزیم و مس را افزایش می دهد. شیر انسان علاوه بر لاکتوز حاوی گالاکتوز است که برای فرآیندهای متابولیک در سلول عصبی ضروری است. بسیار مهم است که شیر انسان حاوی مواد فعال ایمونولوژیک و بیولوژیکی باشد، آنتی بادی هایی که از کودک در برابر انواع مختلف میکروبی و میکروبی محافظت می کند. عفونت های ویروسیو عکس العمل های آلرژیتیک. شیر مادر حاوی مقدار نسبتاً زیادی ویتامین A، گروه B و همچنین ویتامین های K، E، D و C است. علاوه بر این، شیر انسان حاوی لیپاز است که هضم چربی ها را تسهیل می کند و بسیاری از مواد مغذی مفید دیگر که وجود ندارند. که در شیر گاوو شیر خشک آماده سازی خانگی و صنعتی. بنابراین، شیر مادر یک محصول واقعا غیر قابل جایگزین است که توسط خود طبیعت برای تغذیه کودکان در سال اول زندگی در نظر گرفته شده است.
قوانینی وجود دارد، رعایت آن تضمین موفقیت آمیز شیردهی است. اینها شامل قوانین لازم در طول دوره شیردهی است، یعنی. در شرایط زایشگاه: شیردهی زود هنگام (در اولین ساعت پس از تولد)، شیر دادن به درخواست نوزاد، پرهیز از نوک پستان و هرگونه غذا و نوشیدنی دیگر. توصیه های دیگر با هدف حفظ شیردهی برای مدت طولانی تر است: تغذیه در صورت تقاضا، تغذیه شبانه، تغذیه از یک سینه در یک بار تغذیه (در صورت عدم وجود هیپوگالاکتی)، معرفی غذاهای کمکی زودتر از 6 ماهگی. بنابراین، برای اجرای شیردهی طولانی مدت، رعایت شرایط خاصی ضروری است: کنار هم ماندن مادر و کودک، استراحت و خواب طبیعی زن شیرده، کامل و کامل. رژیم غذایی متعادل. نگرش روانشناختی زن نیز به همان اندازه مهم است که به عنوان شکل گیری "غالب شیردهی" تعیین شده است. اعتقاد قوی یک زن به مزایای غیرقابل انکار شیردهی نسبت به تغذیه مصنوعی و اطمینان او به اینکه می تواند علیرغم مشکلات مختلف به فرزندش شیر دهد. در شکل گیری شیردهی غالب، نقش افراد نزدیک مهم است، اما پیشرو کار آموزشی و آموزشی است. حمایت روانی پرسنل پزشکیدر تمام مراحل ارائه مراقبت های پزشکی به یک زن (کلینیک قبل از زایمان، زایشگاه، بیمارستان کودکان). موفقیت چنین کاری به سازماندهی کمک های مشاوره ای، رویکردهای یکپارچه به مسائل نظری و عملی شیردهی در تمام مراحل و تداوم بین این مؤسسات بستگی دارد. یکی از مشکلاتی که خانم ها در دوران شیردهی با آن مواجه هستند، تکنیک شیردهی است. بیایید این موضوع را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.
تکنیک تغذیه با شیر مادر. اولین شیردهی باید بلافاصله پس از تولد نوزاد (در اتاق زایمان)، در 30 دقیقه اول پس از تولد (اوایل شیردهی) انجام شود. مدت زمان اولین شیردهی باید حداقل 30 دقیقه باشد و حدود 2 میلی لیتر آغوز به نوزاد برسد. اولین اتصال نوزاد به سینه با تماس پوست به پوست مادر و کودک همراه است. بلافاصله پس از تولد، نوزاد را روی شکم مادر گذاشته و با یک ملحفه استریل می پوشانند. پس از پایان نبض بند ناف، کودک را از شکم خارج می کنند، درمان اولیه بند ناف انجام می شود و دوباره روی آن قرار می گیرد. قسمت بالاشکم مادر کودک شروع به انجام حرکات خزیدن، چرخاندن سر و مکیدن می کند. در طی 0.5 تا 2 ساعت اول، بیشتر نوزادان تازه متولد شده می توانند به طور مستقل نوک سینه را با آرئول سینه مادر پیدا کرده و بگیرند و چندین حرکت مکیدن انجام دهند.
اتصال اولیه نوزاد به سینهمحرکی برای استقرار سریع شیردهی و حفظ طولانی مدت آن، تطبیق بهتر و سریعتر نوزاد (کلونیزاسیون اولیه پوست و روده با میکرو فلور مناسب)، تسریع در چرخش رحم پس از زایمان، کاهش احتمال چرکی-التهابی بیماری در مادر و کودک باعث ایجاد سریع تماس روانی-عاطفی بین مادر و کودک می شود.
موارد منع مصرف شیردهی زودهنگام. از طرف مادر آنها عبارتند از: مداخلات جراحیدر هنگام زایمان (سزارین منع شدیدی برای شیردهی اولیه نیست)، اشکال شدید ژستوز، خونریزی شدیددر هنگام زایمان و اوایل دوره پس از زایمان، شکل باز سل، حالت جبران در بیماری های مزمن سیستم قلبی عروقی، ریه ها، کلیه ها، کبد، بیماری های روانی حاد، نئوپلاسم های بدخیم. به نوزاد متولد شده از مادر آلوده به HIV شیر ندهید. موارد منع شیردهی زودهنگام از طرف کودک عبارتند از: تخلف گردش خون مغزیدرجه II-III، نارسی عمیق، ناهنجاری های شدید (سیستم فک و صورت، قلب و غیره). موارد منع تغذیه با شیر مادر در آینده بسیار محدود است: آنزیموپاتی های ارثی در کودک (گالاکتوزمی، فنیل کتونوری)، اشکال شدید نقائص هنگام تولدتوسعه. در زمانی که مادر آنتی بیوتیک، سیتواستاتیک یا داروهای هورمونی مصرف می کند، شیردهی توصیه نمی شود.
قبل از شیردهیبرای جلوگیری از عفونت، رعایت قوانین بهداشت شخصی برای مادر مهم است: ناخن ها باید کوتاه شوند، دست ها با صابون شسته شوند. هر روز، یک بار در روز، باید از دستمال مرطوب ضد عفونی کننده مخصوص استفاده کنید یا سینه های خود را بشویید آب گرمبا صابون، و قبل از هر تغذیه - شستشو آب ساده. در طول شیردهی، غدد اطراف نوک پستان، روان کننده ای ترشح می کنند که یک لایه محافظ روی سینه در برابر باکتری ها تشکیل می دهد و از خشک شدن نوک سینه ها جلوگیری می کند. اگر سینه های خود را خیلی سخت بشویید، پس نوک پستانو دایره نوک سینه بیشتر روانکاری را از دست می دهد، غدد ممکن است مسدود و ملتهب شوند و ترک های نوک پستان ظاهر شوند. بهتر است 2-3 قطره اول شیر را بریزید و دور بریزید، زیرا ممکن است در قسمت های اولیه مجاری غده ای آلوده باشد.
در حال حاضر توصیه می شودحالت "تغذیه رایگان"، به عنوان مثال. قرار دادن نوزاد به سینه به دفعات و در چنین مواقعی، از جمله در شب، در صورت لزوم (تغذیه "در صورت نیاز"). رژیم تغذیه رایگان در بخش مادر و کودک انجام می شود. تغذیه رایگان بر رشد شیردهی، طول مدت شیردهی، رشد جسمی و روانی و عاطفی کودک و وضعیت سلامت او تأثیر مثبت دارد. معمولاً هر 2 تا 2.5 ساعت بدون فاصله یک شب تغذیه کنید. در 2 هفته اول، آنها 10-20 بار در روز تغذیه می کنند، که به طور قابل توجهی فواصل شیردهی می تواند از 15 دقیقه تا 3-4 ساعت باشد -8 بار در روز در 1-2 ماه اول، بهتر است هر دو غده پستانی را در یک تغذیه تغذیه کنید. اگر زنی شیر زیادی دارد، بهتر است هر بار از یک سینه شیر بخورد، زیرا نوزاد شیر زودرس (یا قبل) را دریافت می کند که سرشار از پروتئین، لاکتوز، ویتامین ها، ریزمغذی ها، آب و همچنین دیررس است. شیر (یا عقبی)، سرشار از چربی.
موقعیت مادر و نوزاد در هنگام تغذیهباید راحت و صحیح باشد مادر می تواند به نوزاد در حالت خوابیده به پهلو یا پشت، نشسته، ایستاده یا خم شدن روی نوزاد دراز کشیده غذا بدهد. در روزهای اول پس از تولد، بهتر است نوزاد را در رختخواب، به پهلو دراز بکشید و زیر این طرف بالش به عنوان تکیه گاه قرار دهید (یا نوزاد را روی آن قرار دهید). اگر زایمان از طریق سزارین انجام شده باشد، می توان به نوزاد دراز کشیده، روی شکمش قرار داد و از پیشانی حمایت کرد، زیرا هنوز برای او دشوار است که سر خود را برای مدت طولانی بالا نگه دارد. زمان. در این حالت، کودک می تواند برای مدت طولانی بمکد، زیرا می تواند به راحتی نفس بکشد. هنگام شیر دادن به نوزاد بهتر است مادر روی صندلی پایین یا روی صندلی بنشیند و مطابق با سینه ای که به او شیر می دهد، چهارپایه ای زیر پای خود قرار دهد. اما در هر وضعیتی، تماس "پوست با پوست" و "چشم به چشم" توصیه می شود - تمام بدن کودک به سمت مادر چرخیده، به او فشار داده می شود، سر و بدن کودک در یک صفحه قرار می گیرند، بنابراین قبل از غذا دادن به مادر باید لباس را تا کمر در بیاورد و کودک را در پوشک و پوشش بگذارد پوشک گرم. در این حالت کودک سینه مادر را لمس می کند و نزدیکی او رفلکس های لازم را در او بیدار می کند. و نزدیکی نوزاد و چسبیدن منظم آن به سینه، به نوبه خود، تأثیر مفیدی بر میزان هورمون های خون یک زن شیرده خواهد داشت: پرولاکتین، که تولید شیر را تحریک می کند، و اکسی توسین، که باعث انقباض شیر می شود. رحم و خروج شیر از پستان. هنگام تغذیه، لازم است اطمینان حاصل شود که کودک در موقعیت بالا قرار دارد - به منظور جلوگیری از آئروفاژی. صورت نوزاد به سینه مادر نزدیک است، به طوری که چانه آن را لمس می کند. دهان کاملا باز است، لب پایین به سمت بیرون چرخیده است. مادر به نوزاد کمک می کند تا به درستی روی سینه (نوک سینه و آرئول) بچسبد. برای تحریک بستن سینه، می توانید نوک سینه را به لب بالایی کودک لمس کنید. مادر سینه خود را با دست بلند می کند و می گذارد شستبرس ها در بالا و بقیه در پایین هستند. برخی از مادران ترجیح می دهند با انگشت سینه را نزدیک بینی نوزاد نگه دارند. این کار ضروری نیست، زیرا این کار مجاری شیر را فشرده می کند و جریان شیر را مختل می کند. نوزاد بدون گرفتن قفسه سینه با انگشت آزادانه نفس می کشد. مادر باید اطمینان حاصل کند که کودک دایره نوک سینه را نیز به همراه نوک پستان می گیرد که از قورت دادن هوا و ایجاد ترک در پوست نوک پستان جلوگیری می کند. شما می توانید کودک را از پشت و شانه ها حمایت کنید، اما نه از پشت سر. سر او باید آزاد باشد تا کمی به عقب متمایل شود. به عنوان یک قاعده، مکیدن آهسته است، همراه با مکث زمانی که کودک، بدون رها کردن سینه، مکیدن را متوقف می کند، سپس مکیدن از سر گرفته می شود. "مکیدن های تنبل" وجود دارند که آهسته و کند می مکند و در سینه به خواب می روند. چنین مکنده ای باید تحریک شود: هنگام به خواب رفتن، گونه را به آرامی لمس کنید، سعی کنید نوک پستان را بردارید - کودک دوباره می مکد. اگر کودک سیر شود، مکیدن را متوقف می کند و سینه را رها می کند. در صورت نیاز به قطع شیردهی، باید انگشت خود را با دقت وارد دهان کودک کنید و در نتیجه مکیدن را قطع کنید. مدت زمان شیردهی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اکثر نوزادان معمولا در عرض 5-10 دقیقه احساس سیری می کنند، اما برخی از آنها 20-30 دقیقه طول می کشد.
بنابراین (به طور خلاصه)برای موفقیت در شیردهی باید قوانین زیر را رعایت کنید:
(1 ) لازم است نوزاد را در یک ساعت اول پس از تولد به سینه مادر بگذاریم (کودک یک ماده ارزشمند - آغوز دریافت می کند)؛
(2 ) پس از تولد کودک، به غیر از شیردهی، هیچ گونه تغذیه ای انجام ندهید - نمی توان به نوزاد تازه متولد شده داد و نوزادهیچ غذا یا نوشیدنی دیگری غیر از شیر مادر، مگر اینکه نشانه پزشکی برای آن وجود داشته باشد.
(3 ) تغذیه کودک به درخواست او و همچنین در شب انجام می شود، بنابراین باید اطمینان حاصل شود که مادر و کودک در یک اتاق شبانه روزی با هم بمانند (تغذیه با شیر مادر باید به درخواست کودک انجام شود و نه طبق یک برنامه)؛
(4 ) باید اجرا شود تماس پوست به پوستمادر و کودک "پوست به پوست"، برای ایجاد نزدیک مهم است ارتباط عاطفیبین آنها، در عین حال، موقعیت کودک در هنگام تغذیه باید راحت و صحیح باشد (شما باید اطمینان حاصل کنید که کودک به درستی به سینه چسبیده است).
(5 اگر نوک سینه‌های ترک خورده، گرفتگی غدد پستانی، ورم پستان یا بیماری حاد تنفسی وجود دارد، شیردهی را قطع نکنید. شیر دوشیده را فقط در صورت نشان دادن تغذیه کنید. به کودک خود آب ندهید، به خصوص اگر او از آن امتناع کند. به کودکی که با شیر مادر تغذیه می‌شود، نباید داروهای آرام‌بخش یا وسیله‌ای که شبیه سینه مادر است (پستانک و غیره) بدهید.
(6 ) تغذیه کودک تا 6 ماهگی فقط با شیر مادر ضروری است. از 6 ماهگی، تغذیه تکمیلی کافی باید معرفی شود. شما باید تا یک سال یا بیشتر به شیردهی کودک خود ادامه دهید.
شیردهی فرآیند فیزیولوژیکی چندوجهی تشکیل شیر مادر در غدد پستانی و به دنبال آن دفع آن از طریق مجاری شیر است. روند شیردهی در بدن زن باردار آغاز می شود.
این با جدا شدن آغوز در سه ماهه دوم نشان داده می شود. برای هر مادر جوان این فرآیند فردی است. برخی از زنان برای چندین سال به شیردهی ادامه می دهند، در حالی که برخی دیگر این توانایی را در عرض 1-2 ماه پس از زایمان از دست می دهند.
مکانیسم شیردهی
تحریک این فرآیند فیزیولوژیکیتوسط دو هورمون - اکسی توسین و پرولاکتین انجام می شود. هورمون پرولاکتین به شروع فرآیند تولید شیر مادر در غدد پستانی کمک می کند و اکسی توسین باعث تحریک دفع آن از طریق مجاری پستانی می شود. ارزش غذایی و کیفیت این محصول به سبک زندگی مادر جوان، تعادل تغذیه ای و همچنین ویژگی های فردی بدن یک زن خاص بستگی دارد.
مهم! بدن زناین بر اساس اصل "عرضه و تقاضا" کار می کند، بنابراین هر چه نیاز کودک به شیر مادر بیشتر باشد، مقدار بیشتری از آن در غدد پستانی تولید می شود.
مراحل شیردهی
فرآیند تشکیل شیر مادر پیچیده و چند سطحی است. از مراحل متوالی زیر تشکیل شده است:
- مرحله اولیه شیردهی با تجمع مواد فعال بیولوژیکی در بافت های غده پستانی مشخص می شود. این مواد باعث افزایش تولید شیر می شوند.
- مرحله بعدی بازسازی یا سازماندهی مجدد سلول های ترشحی غدد پستانی است. این سلول ها هستند که مسئول تولید شیر مادر هستند.
- مرحله فوری تولید چنین محصول ارزشمندی با تجمع آن در سیتوپلاسم سلول های ترشحی مشخص می شود.
- مرحله آخر شیردهی، ورود شیر تمام شده به آلوئول غدد پستانی است.
هر یک از مراحل ذکر شده، به استثنای آخرین مرحله، در طول دوره فرزندآوری شروع می شود. در لحظه تولد نوزاد، بدن مادر کاملاً آماده است تا تغذیه لازم را برای نوزاد فراهم کند.
دوره شیردهی
تشکیل شیر مادر به صورت جداگانه برای هر مادر شیرده اتفاق می افتد. چند ساعت پس از زایمان، زنی متوجه ترشحات می شود مقدار کمآغوز از غدد پستانی. حجم تولید شیر مادر و خواص تغذیه ای آن به طور مستقیم به وضعیت عاطفی مادر جوان بستگی دارد سطوح هورمونی، تغذیه و همچنین از روند تولد.
برخی از زنان 2 تا 3 روز پس از تولد هجوم شدید شیر مادر را تجربه می کنند. نوع دیگری از مادران جوان با جریان منظم شیر مشخص می شود.
زنان نخست زا اغلب با پدیده تاخیر در شیردهی مواجه می شوند. دلیل این وضعیت عدم بلوغ هورمونی است. یک مادر جوان نباید به استفاده از داروهایی که شیردهی را تحریک می کنند متوسل شود مکانیسم فیزیولوژیکیچند روز دیگه به حالت عادی برمیگرده
در ماه اول پس از تولد، تغییری در ترکیب کمی و کیفی شیر مادر رخ می دهد. در 14 روز اول شیردهی به اصطلاح شیر آماده تولید می شود. پس از 15 روز این محصول رسیده و مغذی می شود.
سود تغذیه طبیعیبرای یک کودک دست بالا گرفتن دشوار است، زیرا این محصولحاوی تمام ریز عناصر لازم علاوه بر این، حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات و آنتی بادی برای عفونت های ویروسی و باکتریایی است. توسعه هماهنگبدن کودک فقط در شرایط تغذیه طبیعی رخ می دهد.
محصولاتی که لاکتوژنز را تحریک می کنند
اگر مادر جوانی معتقد است که مقدار شیر برای رفع نیازهای کودک کافی نیست، توجه به رژیم غذایی او برای او مهم است. شما نباید فوراً به استفاده از داروهای شیر زا متوسل شوید، زیرا استفاده از آنها در صورت بی اثر بودن توصیه می شود. راه های جایگزینتحریک شیردهی
برای تولید شیر مادر در مقدار مورد نیازیک زن باید از رژیم نوشیدن پیروی کند که شامل نوشیدن حداقل 2 لیتر مایعات در روز است. رژیم غذایی یک زن شیرده را می توان با محصولات زیر تکمیل کرد:
- ماهی آب پز و پخته. ارقام ترجیحی عبارتند از: ماهی سوف، کپور، هیک، کپور و گردو.
- انواع گوشت با محتوای چربی کم (گوشت خرگوش، مرغ، گوشت گاو، گوساله)؛
- مرغ و تخم بلدرچینشیر کامل؛
- اگر مادر و فرزند حساسیت نداشته باشند، زن مجاز به خوردن آجیل است.
- سبزیجات تازه، میوه ها و آب میوه؛
- پنیر سخت؛
- محصولات شیر تخمیر شده (ماست، کفیر، پنیر کوتاژ، شیر پخته تخمیر شده، اسیدوفیلوس).
هر چه رژیم غذایی یک مادر جوان متنوع تر و مغذی تر باشد، شیر مادرش مغذی تر و سالم تر خواهد بود. برای ارزیابی کفایت تغذیه، رفتار نوزاد را مشاهده کنید. یک نوزاد فعال و شاد، با افزایش وزن طبق هنجار، نشان دهنده صحت اقدامات مادر شیرده است.