تغذیه مناسب نوزادان در دوران شیردهی چه غذاهایی می توانید بخورید؟ حمایت از یک مادر شیرده

در این مقاله سعی خواهم کرد به این سوال پاسخ دهم: "تغذیه با شیر مادر به درستی سازماندهی شده چیست؟"

در سال 1991، سازمان بهداشت جهانی به همراه یونیسف، اعلامیه حفاظت، ترویج و حمایت از اقدامات بهداشتی را تدوین کردند. شیر دادن"، که بر اساس 10 اصل شیردهی موفق است:

هر مؤسسه ای که خدمات مامایی و مراقبت از نوزادان را ارائه می دهد باید:

یک خط مشی مکتوب در مورد شیوه های تغذیه با شیر مادر داشته باشید و آن را به طور منظم به همه پرسنل مراقبت های بهداشتی ابلاغ کنید.

آموزش تمام پرسنل مراقبت های بهداشتی در مهارت های لازم برای اجرای این سیاست.

همه خانم های باردار را از فواید و روش های شیردهی آگاه کنید.

به مادران در شروع شیردهی در نیم ساعت اول پس از تولد کمک کنید.

به مادران نشان دهید که چگونه شیردهی کنند و چگونه شیردهی خود را حفظ کنند، حتی اگر باید از فرزندانشان جدا شوند.

به نوزاد تازه متولد شده غذا یا نوشیدنی غیر از شیر مادر ندهید مگر اینکه از نظر پزشکی توصیه شده باشد.

خانه 24 ساعته مادر و نوزاد را تمرین کنید - به آنها اجازه دهید در یک اتاق با هم باشند.

تشویق به تغذیه با شیر مادر در صورت نیاز

به نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، شیر مصنوعی یا آرام بخش ندهید.

تشویق به ایجاد گروه های حمایتی شیردهی و ارجاع مادران به این گروه ها پس از ترخیص از بیمارستان.

بسیاری از زایشگاه ها از این طرح حمایت می کنند، حتی برخی از آنها وضعیت "بیمارستان دوستدار کودک" را دارند، اما پس از خروج از زایشگاه و تنها ماندن با کودک، اکثر مادران شروع به گوش دادن به توصیه های مادران، مادربزرگ ها و برخی می کنند. پزشکان، علایق فرزند خود را فراموش می‌کنند: «چرا اینقدر شیر می‌دهی؟»، «شما به او بیش از حد شیر می‌دهید»، «باید به او آب/کمپوت/آبمیوه اضافه کنید.» - همه اینها به دور از شیردهی موفق است و مطمئناً برای مادر و کودک مشکلاتی را به همراه خواهد داشت.

پس چگونه باید شیر داد؟ یکی از مهم ترین شرایط برای شیردهی مناسب، تغذیه بر اساس نیاز است. مطالعات متعدد در زایشگاه های دنیا نشان داده است که وزن کودکان بهتر است و زودتر از بیمارستان مرخص می شوند. زایشگاه، اگر از بدو تولد نه بر اساس ساعت، بلکه به درخواست نوزاد تغذیه شوند. اگر مادری بگوید که هر 3 ساعت یک بار بر اساس تقاضا تغذیه می کند، این درست نیست. یک کودک تا شش ماه نمی تواند چنین فواصل را تحمل کند، به این معنی که مادر برخی از "نیازها" را نادیده می گیرد و تنها زمانی که کودک گرسنه شروع به گریه می کند، غذا می خورد. در واقع، نوزاد به طرق مختلف سینه را طلب می کند: دهانش را باز می کند، سرش را می چرخاند، سعی می کند یک مشت یا گوشه ای از پوشک را بمکد. به همه این اصرارها باید به همان روش پاسخ داده شود - به سینه اعمال شود. از این گذشته، همه بچه ها نمی توانند قدرت گریه کردن را پیدا کنند، بعضی ها بدون اینکه منتظر «ناهار» بمانند، به خواب می روند، و مادر فقط زمانی می فهمد که مشکلی در کاهش وزن و افزایش قد در زمان ملاقات با پزشک آشکار شود. اما تغذیه بر اساس نیاز، کلید شیردهی کافی است، زمانی که کودک خود سینه را برای تولید "برنامه ریزی" می کند مقدار مورد نیازشیر.

علاوه بر این، یکی از مهم ترین شرایط برای تغذیه بر حسب تقاضا، خودداری از استفاده از نوک سینه و بطری است. در غیر این صورت معلوم می شود که کودک سینه می خواهد و مادر دهانش را با پستانک می بندد، از چه نوع تغذیه ای می توان صحبت کرد؟ استفاده از پستانک همچنین باعث می شود که قفل نوزاد روی نوک پستان مختل شود. واقعیت این است که هر چقدر هم که پستانک خوب باشد، کودک آن را کاملا متفاوت از سینه می مکد. در نتیجه، کودک با وارد کردن یک نوک پستان واقعی به دهان، شروع به سردرگمی در مورد نحوه مکیدن آن می کند که منجر به تحریک ناکافی و بی اثر سینه، کاهش تولید شیر، نوک سینه های زخم و ترک خوردگی، لاکتوستاز و غیره می شود. برای بطری ها، استفاده از آنها نیز می تواند به کودک آسیب برساند. اولاً مکیدن شیشه شیر به همان عواقب مکیدن پستانک منجر می شود و ثانیاً حجم شیری که کودک دریافت می کند با تعداد میلی لیتر آب داده شده از شیشه کاهش می یابد. از این گذشته ، معده کودک لاستیکی نیست و پردازش حجم اضافی مایع برای او دشوار است. و مهمتر از همه، کارشناسان سازمان بهداشت جهانی مدتهاست ثابت کرده اند که برای کودکی در شش ماهه اول که بر حسب تقاضا از شیر مادر تغذیه می کند، نیازی به آب اضافی نیست. آب فقط برای کودکانی که هستند مورد نیاز است تغذیه مصنوعیزیرا هضم مخلوط غلیظ بدون رقیق شدن بیشتر دشوار است. شیر مادر تمام نیازهای یک ارگانیسم کوچک را به طور کامل برآورده می کند.

اگر در مورد تغذیه بر اساس تقاضا صحبت می کنیم، نمی توانیم به زمانی که کودک در پستان می گذراند توجه نکنیم. وقتی درست است تغذیه سازمان یافتهمکیدن محدود نیست. یعنی کودک باید در هر بار شیردهی، نوک پستان را از دهانش رها کند، این بسیار مهم است، زیرا با محدود کردن مکیدن، مادر این عادت قوی را در کودک ایجاد می‌کند که در سریع‌ترین زمان ممکن، آن را به اندازه کافی مصرف کند. دور. در نتیجه، کودک «شیر پیشین» - رقیق‌تر، سرشار از قند - را زیاد می‌خورد و «شیر عقبی» کافی دریافت نمی‌کند - غلیظ، سرشار از چربی و ویتامین. این واقعیت کمتر مهم نیست که کودک با "آویزان کردن" روی سینه، تولید شیر را افزایش می دهد. رشد کودکان به صورت ناهموار است و تقریباً هر 3 ماه یک بار به اصطلاح جهش رشد مشاهده می شود. بر این اساس نیازهای بدن در حال رشد افزایش می یابد و خود کودک نیاز به مکیدن طولانی تری را احساس می کند. در عمل به نظر می رسد: مادر شکایت می کند که کودک "فرهنگ" شده است ، دائماً سینه را طلب می کند ، تمام شب نمی خوابد و پس از چند روز وضعیت بهبود می یابد ، در نتیجه کودک آرام می شود در هنگام مکیدن، تولید شیر افزایش می‌یابد و کودک دیگر نیازی به آویزان شدن به سینه برای ساعت‌ها ندارد تا همه چیز لازم را برای خود فراهم کند، اگر مادر در برابر این امر مقاومت کند و مدت زمانی که کودک در پستان می‌گذرد محدود شود، شیردهی در همان حد باقی می‌ماند. کودک دیگر شیر کافی نخواهد داشت. در نتیجه، دوباره کاهش افزایش توده، تجویز شیر خشک و ترک تدریجی شیردهی.

بسیاری از مادران به توصیه‌هایی مبنی بر تغذیه به اندازه‌ای که کودک می‌خواهد اعتراض می‌کنند، زیرا می‌ترسند بیش از حد به او غذا بدهند. توسط ایده های مدرنبیش از حد به کودک غذا بدهید شیر مادرغیر ممکن حتی اگر در ماه های اول کودک سرعت رشد بالایی داشته باشد و هر ماه یک کیلوگرم وزن اضافه کند، این میزان به تدریج کاهش می یابد و تا زمانی که چنین کودکانی به یک سالگی می رسند، تفاوتی با همسالان خود ندارند. در مورد مشکلات معده، اگر سینه ها را به درستی جایگزین کنید، می توان از آنها جلوگیری کرد. کودک باید حداقل 2 ساعت در هر پستان باشد (با شیردهی کافی - 3). در طول این مدت، کودک معمولاً چندین بار موفق می شود به یک سینه بچسبد و خودش را تامین کند مقدار کافیشیر عقب که هست بهترین پیشگیریکمبود لاکتاز به طور کلی، کمبود واقعی لاکتاز، همراه با کمبود ارثی در تولید لاکتاز (آنزیمی که قند شیر را تجزیه می‌کند)، یک بیماری نسبتاً نادر است. بیشتر اوقات نوزاداندقیقاً کمبود لاکتاز با کمبود شیر عقبی به دلیل تناوب نامناسب سینه ها مرتبط است. این بیماری به شکل خود را نشان می دهد افزایش تشکیل گاز، مایع شدن مدفوع، که کف آلود می شود، اغلب با بوی بد. درمان در سادگی قابل توجه است: کودک باید سینه را خالی کند و برای این کار گاهی لازم است چندین بار به آن بچسبد، بنابراین بهتر است بعد از 2-3 ساعت سینه ها را عوض کنید. در عمل، به نظر می رسد: از ساعت 9 تا 12 مادر فقط تغذیه می کند سینه راست، از 12 تا 15 - فقط باقی مانده و غیره همین قانون در شب صدق می کند و فقط زمانی که کودک 3-4 ساعت آرام بخوابد، می توانید آن را 1 بار در شب به یک سینه بمالید و سپس تغذیه بعدیدیگری ارائه دهد این برنامه تقریبی را می توان بر اساس زمان خواب کودک و نیازهای آن دوره زمانی تنظیم کرد.

چه زمانی می توانید توصیه به تغذیه بر اساس تقاضا را نادیده بگیرید؟ فقط در صورتی که نوزاد بیش از 4 ساعت در شب و 3 ساعت در روز بخوابد. برای یک نوزاد تازه متولد شده، چنین استراحت هایی مملو از کاهش سطح قند خون است و این برای آن خطرناک است مرد کوچک. برای مادر، استراحت بیش از 3 ساعت نیز می تواند منجر به تعدادی از مشکلات، به عنوان مثال، لاکتوستاز شود. بنابراین، اگر کودک بیش از زمان مشخص شده بخوابد، باید در حالت خواب آلودگی مستقیماً به سینه او گذاشته شود. بیشتر نوزادان بدون بیدار شدن از خواب می‌چسبند، اما می‌توان از عوارض خطرناک جلوگیری کرد.

توصیه هایی برای خود مادران وجود دارد. مدتهاست اعتقاد بر این بود که پس از تغذیه باید تمام شیر را دوشید. اکنون همه متخصصان می گویند که نیازی به دوشیدن شیر مادر نیست. فقط زمانی که مادر باید برود یا چه زمانی نشانه های پزشکی، می توانید یک قسمت از شیر را بدوشید، اما نه به طور مداوم و نه در مقادیر زیاد. پمپاژ منجر به افزایش شیردهی، کمبود لاکتاز و بسیاری از مشکلات دیگر می شود، در حالی که تغذیه بر اساس تقاضا به این معنی است که کودک نیازهای خود را تنظیم می کند و در پاسخ به این، غده پستانی به اندازه نیاز شیر تولید می کند - نه بیشتر، نه کمتر.

و در نهایت یک چیز کمتر نیست شرط مهمشیردهی موفق، قفل صحیح است. در زایشگاه، در حین ویزیت‌های حامی، صحبت‌های زیادی در این مورد وجود دارد، اما تقریباً همه بچه‌ها تمایل دارند به اشتباه به سینه بچسبند و این منجر به تخلیه ناقص غدد پستانی، کمبود شیر، کمبود لاکتاز، کاهش وزن می‌شود. و افزایش قد، ترک خوردگی و درد نوک سینه، لاکتوستاز و ورم پستان و غیره. و فقط بستن صحیح نوک پستان می تواند کلید شیردهی کافی برای مادر باشد و قد نرمالو رشد کودک معمولاً توصیفاتی مبنی بر اینکه دهان کودک باید کاملاً باز باشد، لب پایین باید بیرون باشد و نوک زبان باید بیرون باشد، به مادر داده نمی شود. از این رو کارشناسان تغذیه با شیر مادر فیلم کوتاهی در مورد دلبستگی مناسب تهیه کرده اند. در این لینک: breastfeeding.narod.ru/latch.html می توانید ببینید که نوزاد چگونه باید به سینه بچسبد. لطفا توجه داشته باشید که برای کاربرد صحیحنیازی به حمایت از سینه ها نیست. عادت به نیشگون گرفتن اطراف نوک پستان با قیچی یا نگه داشتن سینه با انگشت شست و سبابه می تواند منجر به ایجاد لاکتوستاز شود، بنابراین در هنگام تغذیه غدد پستانی باید آزادانه قرار گیرند و کودک باید موقعیتی را انتخاب کند که برای آن راحت باشد. خودش

که در سنین مختلفشیردهی می تواند متفاوت باشد. به گفته کارشناسان WHO، تا 6 ماهگی کودک باید منحصراً از شیر مادر تغذیه شود. در طول این دوره زمانی، تمام فرضیه های کلاسیک تغذیه با شیر مادر به درستی سازماندهی شده، که در بالا به آنها اشاره کردیم، اعمال می شوند.

در 6 ماهگی، اکثر کودکان شروع به دریافت غذاهای کمکی می کنند، منبع جدیدی از کالری ظاهر می شود و بسیاری از مادران این سوال را می پرسند: "چگونه به شیردهی ادامه دهیم؟" اول از همه، باید به یاد داشته باشید که برای یک کودک زیر یک سال، غذای اصلی شیر مادر (یا شیر خشک برای کودکانی که به طور مصنوعی تغذیه می شوند) است. تغذیه تکمیلی در ابتدا منبع کالری نیست، اما ماهیت مقدماتی دارد و آماده سازی دستگاه گوارشبه غذای بزرگسالان به همین دلیل است که فرنی ها و پوره های معرفی شده نباید جایگزین شیردهی شوند، بلکه مکمل آنها باشند. برای انجام این کار، تمام تغذیه از غذای بزرگسالان باید با شیر مادر شسته شود. به این ترتیب محصول ناشناخته بهتر هضم و جذب می شود و مادر به دلیل وقفه طولانی بین شیردهی دچار لاکتوستاز نمی شود. به تدریج، کودک کمتر و کمتر به سینه می چسبد، اما تغذیه برای به خواب رفتن و بیدار شدن و همچنین شیر دادن شبانه به سینه بدون تغییر باقی می ماند. اغلب، در حدود 8 تا 9 ماهگی، کودکان از غذای بزرگسالان به نفع شیر مادر خودداری می کنند. نیازی به ترس از این نیست، معمولا طولانی نیست و در 9-12 ماهگی کودکان دوباره به غذای بزرگسالان علاقه مند می شوند. اگر کودک از همان ابتدای معرفی به طور قاطع از تغذیه کمکی امتناع می ورزد، استفاده از مفهوم تغذیه تکمیلی آموزشی مفید است، زمانی که کودک با شما سر میز برده می شود و منتظر تظاهرات است. علاقه غذاییبه محتویات بشقاب مادرم در مورد شیردهی نیز به درخواست کودک ادامه می یابد.

پس از یک سال کودک منتقل می شود جدول مشترک، به این معنی که او در حال حاضر کالری اصلی خود را از غذاهای معمولی بزرگسالان دریافت می کند. اما اینجا هم جای شیر مادر هست. ممکن است کودک در طول روز شیر دادن را به یاد نیاورد، اما در شب می تواند ساعت ها شیر بخورد. مادر باید صبور باشد، زیرا با کمک تغذیه شبانه، کودکان اغلب کمبود توجه مادر را که در این سن به آن نیاز دارند، جبران می کنند. علاوه بر این، تقریباً همه کودکان هنوز هم به خواب می روند و با سینه از خواب بیدار می شوند.

توصیه های بیشتر به مدت زمان برنامه ریزی مادر برای تغذیه با شیر مادر در انتشارات خود که به طور خاص برای کشورهای اول منتشر شده است، بستگی دارد اتحاد جماهیر شوروی، شیردهی را تا 2 سال یا بیشتر توصیه می کند. بنابراین، از شیر گرفتن قبل از 2 سالگی توصیه نمی شود. پس از این سن، شیردهی کاهش می یابد، به تدریج کودک یاد می گیرد که بدون سینه بخوابد و شیردهی شبانه آخرین چیزی است که می رود. به این ترتیب، تکمیل شیردهی هم برای مادر و هم برای نوزاد بدون درد اتفاق می افتد.

بنابراین، برای سازماندهی صحیح شیردهی، مادر باید:

شیر دادن به درخواست کودک؛

از پستانک یا شیشه شیر استفاده نکنید، با آب مکمل مصرف نکنید و در صورت نیاز به تغذیه اضافی، شیر دوشیده یا شیر خشک را از فنجان بدهید. نعلبکی، پیپت، سرنگ یا سیستم مخصوص شیردهی؛

به کودک اجازه دهید تا شیر خوردن خود را تمام کند و تا زمانی که سینه را رها نکند از او نگیرید.

سینه های متناوب را بعد از 2.5 تا 3 ساعت، چند بار روی یک سینه بمالید.

از دوشیدن شیر بعد از تغذیه خودداری کنید.

گرفتن نوک پستان را زیر نظر داشته باشید و اجازه ندهید کودک از ناحیه آرئول به لبه نوک پستان بلغزد، سینه را گاز بگیرد یا فشار دهد.

پس از معرفی غذاهای کمکی، همیشه غذای بزرگسالان را با شیر مادر بدهید.

تغذیه تا 2 سال یا بیشتر.

در صورت بروز مشکل در شیردهی، مادران همیشه می توانند با آن تماس بگیرند خط تلفندر مورد شیردهی در منطقه خود و مشاوران مجرب به شما در درک وضعیت خاص خود کمک می کنند.

ویدیو. نحوه تغذیه نوزاد با شیر مادر

ماریا سوکولووا

زمان مطالعه: 7 دقیقه

A A

شیردهی فرآیند تغذیه نوزاد تازه متولد شده با شیر مادر است. این کار را تا زمانی ادامه دهید که کودک به تنهایی شروع به تغذیه کامل کند. متخصصان اطفال توصیه می کنند که حداقل یک سال به کودک خود شیر بدهید، زیرا... معمولاً بعد از سال اول، والدین کم کم شروع به غذا دادن به کودک می کنند، معمولاً وقتی کودک به غذا علاقه پیدا می کند.

روند شیر دادن به نوزاد چگونه اتفاق می افتد؟

در روز اول پس از تولد، مادر نوزاد معمولاً در حالی که در رختخواب دراز کشیده است به او غذا می دهد.

قبل از تغذیه، مادر دست‌های خود را با صابون می‌شوید و ناحیه نوک پستان و آرئول را با یک سواب استریل مرطوب شده با محلول پرمنگنات پتاسیم یا فوراتسیلین درمان می‌کند. سپس نوزاد را روی یک دستمال استریل قرار می دهند تا بعداً راحت باشد که سرش را به عقب پرتاب نکند.

دستورالعمل مختصر برای تغذیه مناسبسینه ها

• مامان سینه را با انگشت اشاره و میانی خود نگه می دارد و آن را کمی عقب می کشد تا با فشار دادن سینه، تنفس از طریق بینی تا حد زیادی مختل نشود.
• نوک سینه ای که مادر با انگشتانش نگه می دارد باید طوری در دهان کودک قرار گیرد که بتواند با لب ها هاله نوک سینه را بگیرد.
• بهتر است اولین قطره های شیر را قبل از تغذیه بریزید.
• پس از شیردهی، سینه ها باید با آب جاری و صابون شسته شوند.
• سپس نوک پستان را با وازلین چرب کنید و روی آن را با یک تکه گاز استریل بپوشانید.

وضعیت صحیح مادر در دوران شیردهی

در طول تغذیهمامان باید در یک موقعیت راحت باشد. این وضعیت باید به او این امکان را بدهد که بدون هیچ مشکلی در هنگام شیر دادن، کودک را در سینه نگه دارد.

این می تواند مطلقاً هر موقعیتی باشد که مادر انتخاب کند: دراز کشیده، نشسته، دراز کشیده، نیمه نشسته، ایستاده.

وضعیت صحیح کودک

قبل از شیر دادن به نوزاد، باید با سینه به سمت سینه چرخانده شود. خود نوزاد باید نزدیک سینه باشد تا نیازی به دست زدن به آن نداشته باشد. کودک باید به آرامی به بدن فشار داده شود، سر و تنه کودک باید در یک خط مستقیم باشد.

در طول تغذیهارزش دارد که کودک را خودش نگه دارید، نه فقط شانه ها و سر. بینی نوزاد باید با نوک پستان همسطح باشد، سر نوزاد باید کمی به طرفین چرخانده شود.

بعد از تغذیهباید کودک را به مدت 10-15 دقیقه در حالت افقی نگه دارید. این کار باعث می شود تا هر هوایی که ممکن است در حین شیر خوردن وارد معده کودک شده باشد خارج شود. سپس باید کودک را در پهلوی خود قرار دهید. این وضعیت به او اجازه می دهد آروغ بزند و از آسپیراسیون (ورود شیر به دستگاه تنفسی) جلوگیری کند.

چگونه کودک خود را به درستی روی سینه بگذاریم؟

• قفسه سینه خود را طوری بگیرید که چهار انگشت در زیر قرار گیرند، و انگشت بزرگبالای سینه توصیه می شود انگشتان خود را تا حد امکان دور از نوک پستان قرار دهید.
• برای اینکه کودک دهانش را باز کند باید با نوک پستان لب های او را لمس کنید. بهتر است دهان کودک کاملاً باز، لب‌ها به صورت لوله دراز و زبان در پشت دهان باشد.
• اطمینان حاصل کنید که نوزاد نوک سینه و آرئول نوک سینه را در دهان خود می گیرد. لب پایین نوزاد باید زیر نوک پستان باشد و چانه باید سینه را لمس کند.

چه باید کرد، اگر شیر دادنغیر ممکن؟اگر به دلیل شرایط، کودک شما همچنان به تغذیه مکمل نیاز دارد، باید شیر خشک مناسب را انتخاب کنید. در چنین مواردی، متخصصان شیر خشکی را توصیه می کنند که تا حد امکان به شیر مادر نزدیک باشد تا کودک دچار اختلالات متابولیک نشود. واکنش آلرژیک، مشکلات پوستی و گوارشی. به ترکیب شیر انسان نزدیک تر است مخلوط های سازگاربر شیر بزبا پروتئین بتا کازئین، مانند استاندارد طلا غذای بچه— MD mil SP "Goat". به لطف این مخلوط، کودک تمام مواد لازم را دریافت می کند که کمک می کند بدن کودکانبرای شکل گیری و توسعه صحیح

اگر کودک خود را به درستی به سینه بچسبانید، لب‌ها و لثه‌های کودک به جای فشار روی خود نوک سینه، به ناحیه نوک سینه فشار وارد می‌کنند.این باعث می شود تغذیه بدون درد و لذت بخش باشد.

دستورالعمل های ویدئویی: نحوه صحیح شیر دادن

برای سهولت در شیردهی و فرآیند آسان، باید از نکات زیر استفاده کنید:

قبل از شیر دادن، اگر کودک بی قرار است یا گریه می کند، باید آرام شود. هنگامی که کودک این گونه رفتار می کند، زبان خود را بالا می آورد که می تواند تغذیه را دشوار کند.
به یاد داشته باشید که کودک را باید به سینه نزدیک کرد و نه برعکس.

کودک خود را به آرامی و بدون فشار روی سینه قرار دهید، در غیر این صورت او سعی می کند به هر طریق ممکن خود را تکان دهد و مبارزه کند، که تغذیه را بسیار دشوار می کند.
در طول شیردهی، نباید سینه های خود را حرکت دهید، زیرا هنگام شیر دادن از شیشه، ممکن است مانع از نگه داشتن سینه توسط کودک شود.
اگر در حین شیردهی احساس درد می کنید، این نشان می دهد که کودک به درستی به سینه چسبیده نیست. لب های کودک را با انگشت خود لمس کنید تا او را تشویق کنید تا دهانش را باز کند. و دوباره آن را روی سینه خود بمالید.
هنگام شیر دادن، نوزاد را روی یک سینه قرار می دهند و دفعه بعد سینه را عوض می کنند. اگر شیر کافی از یک سینه وجود ندارد، باید از سمت دیگر شیر را به کودک اضافه کنید. در شیردهی بعدی روی پستانی که آخرین شیر خورده است اعمال می شود.

هر چند وقت یک بار باید به کودک خود شیر بدهید؟

کودک باید طبق نیاز او تغذیه شود. اما یک مادر شیرده باید بیاموزد که تشخیص دهد چه زمانی کودک گریه می‌کند از میل به غذا خوردن و چه زمانی به دلایل دیگری.

در روزهای اول زندگی، کودک می تواند 10-14 بار در روز غذا بخورد. و پس از حدود دو هفته، کودک شروع به رشد ریتم تغذیه فردی خود می کند. به طور متوسط، یک کودک هر 2-3 ساعت یکبار غذا می خورد.

• در ماه اول، تعداد دفعات تغذیه حدود 8-12 بار در روز متعادل می شود.
• و در حال حاضر در ماه دوم و سوم جایی حدود 6-8 بار.
• از چهار ماهگی تعداد تغذیه به 6-8 بار در روز کاهش می یابد.

نباید تعطیلات شبانه وجود داشته باشد. تغذیه در شب برای نوزاد بسیار مهم و ضروری است.

10 اصل برای شیردهی موفق

توسط WHO و یونیسف در ژنو و 1989 تشکیل شد.

1. اصول اولیه شیردهی را به شدت رعایت کنید و این قوانین را به طور منظم به پرسنل پزشکی و زنان در حال زایمان ابلاغ کنید.
2. آموزش دهید کادر پزشکیمهارت های لازم در شیردهی
3. تمام زنان باردار را از فواید و تکنیک های شیردهی آگاه کنید.
4. در اولین بار پس از زایمان به مادران کمک کنید.
5. به مادران نشان دهید که چگونه به درستی شیردهی کنند و چگونه شیردهی خود را حفظ کنند حتی زمانی که مادران به طور موقت از نوزاد خود جدا شده اند.
6. به نوزادان غذای دیگری غیر از شیر ندهید. استثناء موارد به دلایل پزشکی است.
7. نگه داشتن مادر و نوزاد در یک اتاق 24/7 را تمرین کنید.
8. تغذیه با شیر مادر را بر اساس درخواست نوزاد به جای برنامه ریزی تشویق کنید.
9. به نوزادان تازه متولد شده ندهید مرحله اولیهآرامبخش های شیردهی که تقلید می کنند سینه زنمثل پستانک
10. تشویق و ارجاع مادران به گروه های شیردهی.

• برای راحتی بیشتر، استفاده کنید لباس خاصبرای تغذیه این به طور خاص ساخته شده است تا در صورت نیاز، سینه گذاشتن کودک را آسان کند.
• تغذیه مکرر، نوشیدن مایعات فراوان و بقیه خوبکمک به تولید شیر
• نشت شیر ​​مادر اغلب اتفاق می افتد، بنابراین از پدهای مخصوص سینه استفاده کنید.
• برای جلوگیری از خستگی بیش از حد در طول روز، سعی کنید زمانی که کودک شما خواب است، خودتان بخوابید.

حتما بگیرید مجتمع های ویتامین و مواد معدنی مدرن. فقط موارد اثبات شده و با کیفیت را انتخاب کنید - تأکید باید بر روی ترکیب متعادل و غنی و همچنین بر شهرت سازنده باشد.

به عنوان یک قاعده، چنین آماده سازی لزوما حاوی اسید فولیک و آهن است. و اینجا تعداد زیادی ازهمه منیزیم و ید ندارند. ولی در فنلاندی "Minisan Mama" ، که می توان آن را در داروخانه های فدراسیون روسیه خریداری کرد، وجود دارد.

علاوه بر این، مصرف "ماما" زمان زیادی نمی برد - یک قرص اندازه کوچکبه راحتی بلعیده می شود و فقط یک قرص در روز کافی است.

هر مادری دوست دارد فرزندش سالم باشد و متناسب با سنش رشد کند. اما در حال حاضر در دوران بارداری، یک زن شروع به افکار نگران کننده می کند که نمی تواند با کودک کنار بیاید و زندگی او را به گونه ای سازماندهی کند که به چیزی نیاز نداشته باشد. اولین مشکلات ممکن است از قبل در زایشگاه ایجاد شود، زمانی که شما باید برای اولین بار نوزاد خود را روی سینه بگذارید.

اولین شیردهی نوزاد در بیمارستان

به طور معمول، مادری که برای اولین بار است، در اولین تلاش خود برای گذاشتن نوزادش به سینه، مشکلات زیادی را تجربه می کند. شما باید به خاطر داشته باشید که اراده و صبر در این مرحله متحدان شما هستند. در روز اول یا دوم، آغوز را آزاد می کنید که باید به کودک خود غذا دهید. هر زن متفاوت است، اما معمولاً در 3-5 روز آغوز با شیر معمولی مادر جایگزین می شود، در این زمان ممکن است دمای بدن افزایش یابد، سینه ها متورم شوند و لازم است با پمپاژ وضعیت آن برطرف شود. شما نیازی به دوشیدن تمام شیر ندارید، بلکه فقط تا زمانی که هیچ توده ای احساس نکنید. این کار باید برای چند روز و گاهی فقط یک بار انجام شود این سیستمکار خود را بهبود نمی بخشد. این خیلی سریع اتفاق می افتد، اما سرعت بستگی به تعداد دفعاتی دارد که کودک به سینه بسته می شود. تغذیه بر اساس تقاضا در طول روز و شب منجر به این واقعیت می شود که نیازی به پمپاژ نخواهد بود و کودک همه چیز لازم را دریافت می کند. توسعه طبیعیدوز مواد مغذی

اگر در روزهای اول پس از تولد شیر وجود نداشته باشد

ظهور شیر مادر 3-5 روز پس از تولد طبیعی است و طبیعت اطمینان حاصل کرد که نوزاد در این زمان آغوز کافی داشته باشد.

چند نکته برای کمک به روند شیردهی:

• هر 1-2 ساعت به کودک خود شیر بدهید. بگذار بمکد مقدار کمی ازآغوزی که در دست دارید این لحظه.
• وحشت نکنید. در این دوره آغوز برای یک نوزاد تازه متولد شده کافی است تا نیازهای خود را برطرف کند.
• اگر نمی توانید شیردهی نوزاد خود را سازماندهی کنید، از ماما بخواهید که به شما کمک کند، هیچ اشکالی ندارد. همه خانم ها برای اولین بار مشکلاتی را تجربه می کنند و نیازی به شرمندگی نیست. اگر توانایی مالی دارید، پس از رسیدن به خانه می توانید با یک مشاور شیردهی به خانه خود تماس بگیرید. شماره تلفن ها را می توان به راحتی در اینترنت پیدا کرد. اما معمولاً این مورد نیاز نیست.
• اگر کودک شما نمی تواند به نوک سینه بچسبد، ناامید نشوید. با کودک خود به راحتی بنشینید یا دراز بکشید، نوک پستان را بین انگشتان خود در مرز هاله و سینه بگیرید. لب ها یا گونه کودک خود را با آن قلقلک دهید (همانطور که در تصویر نشان داده شده است - مرحله 1). هنگامی که کودک دهان خود را باز می کند، می توانید شیر دادن را شروع کنید (مرحله 2). اطمینان حاصل کنید که کودک نه تنها برآمدگی نوک سینه را با دهان خود می گیرد، بلکه کمی از هاله دور آن را نیز می گیرد (مرحله 3). بار اول کار نکرد، دوباره و دوباره امتحان کنید. هیچ خانمی وجود ندارد که نمی تواند شیر بدهد (یا بهتر است بگوییم وجود دارد، اما کمتر از 1٪ از آنها وجود دارد و این به دلیل ویژگی های فیزیولوژیکی است)، اما مادرانی هستند که پشتکار ندارند. به جمع آنها نپیوندید، تلاش کنید و قطعا نتیجه را خواهید دید. شما باید مکیدن را نه با کندن سینه از دهان کودک، بلکه با باز کردن کمی دهان او متوقف کنید (مرحله 4).
• مایعات گرم بیشتری بنوشید. بهتر است به چای ضعیف ترجیح داده شود یا آب معدنیبدون گاز
• به کودک خود آب، شیر خشک یا شیر ندهید.

هر چند وقت یک بار باید به نوزادم شیر بدهم و چه فواصل بین شیر خوردن را باید رعایت کنم؟

به معنای واقعی کلمه 5 سال پیش توصیه می شد به کودک با وقفه حداقل 3 ساعته شیر بدهید. در حال حاضر، احتمالاً هیچ متخصص اطفال وجود ندارد که نصب را توصیه کند رژیم سختشیر دادن. شاید فقط مادربزرگ‌هایی که با روش‌های قدیمی به فرزندانشان غذا می‌دادند، اصرار دارند که اگر نوزادی را که از او می‌پرسد تغذیه کنید، پرخوری و مشکلات سلامتی به وجود می‌آید.

استانداردهای WHO ( سازمان جهانیدستورالعمل های بهداشتی) بیان می کند که شیردهی باید در صورت نیاز انجام شود.

در عین حال، بسیار مهم است که مادر بتواند کودک خود را درک کند. یک کودک نه تنها در صورت گرسنگی ممکن است گریه کند و خواستار توجه شود. ممکن است دلایل دیگری نیز وجود داشته باشد:

• پوشک خیس،
• پوشک فشار می آورد یا کودک خیلی بزرگ شده است،
• قولنج روده,
• کودک گرم یا سرد است،
• نیاز به صمیمیت و ارتباط مادر

حال بیایید به وضعیت در عمل نگاه کنیم. نوزاد تازه متولد شده گریه می کند و شما باید دلیل گریه را مشخص کنید. اگر کودک در یک پوشک تمیز است، در حال حاضر بعید است که هیچ فرآیند التهابی او را آزار دهد، سپس او را در آغوش خود بگیرید و کمی او را حمل کنید. اگر کودک خواستار ارتباط و مشارکت شما در زندگی خود بود، پس به هدف خود رسیده و گریه اش قطع می شود. یک کودک گرسنه از تقاضای غذا دست بر نمی دارد. بنابراین ارزش این را دارد که اکنون به او غذا بدهید. به مادربزرگ ها گوش ندهید که با اطمینان تکرار می کنند که اگر یک نوزاد تازه متولد شده هر یک ساعت از شیر مادر بخواهد، شیر کافی ندارد. این اتفاق می افتد که نوزادان به معنای واقعی کلمه دائماً روی سینه خود "آویزان" می شوند. با این موضوع با درک رفتار کنید و نترسید که کودکتان را لوس خواهید کرد. اگر این اتفاق بیفتد، به این معنی است که او اکنون واقعاً به آن نیاز دارد. شخص عزیزدر همین نزدیکی، و چه کسی حتی از مامان نزدیکتر است.

تغذیه در شب

من نمی خواهم شما را ناراحت کنم، اما نوزادان تازه متولد شده نیز می خواهند در شب غذا بخورند. دستگاه گوارش چنین کودکان خردسالی هنوز به آنها اجازه نمی دهد برای مدت طولانیبدون غذا بدون آسیب به سلامتی بنابراین، شما باید برای تغذیه از خواب بیدار شوید. برخی از مامان ها تمرین می کنند همخوابیبه طوری که به گهواره بلند نشوید، بلکه بلافاصله به محض بیدار شدن نوزاد، سینه را به او بدهید. سایر مادران شیرده هنگام خواب از آسیب رساندن به نوزاد خود می ترسند، بنابراین ترجیح می دهند جدا بخوابند. هیچ تصمیم درست یا غلطی در این زمینه وجود ندارد. همه چیز به والدین بستگی دارد. نظر بابا رو فراموش نکن اگر ترجیح می دهد شب را با همسرش بگذراند تا با فرزندش، پس باید او را ملاقات کنید. برخی از پدران مخالف همخوابی نیستند. به یاد داشته باشید که فضای مطلوب در خانواده برای کودک بسیار مهم است.

هر چند وقت یک بار در شب شیردهی کنیم؟ حتماً بین ساعت 3 صبح تا 9 صبح چند بار به کودک خود شیر بدهید. در این زمان، روند شیردهی در بدن مادر در حال ایجاد است. در مواقع دیگر، هر چند بار که نوزاد درخواست می کند، شیر بدهید.

ژست های راحت اولیه

مهم نیست که مادر در چه موقعیتی ترجیح می دهد به کودک غذا دهد، نکته اصلی این است که هر دو احساس راحتی کنند. در حال حاضر بالش های مخصوصی برای تغذیه در فروش وجود دارد، اما شما مجبور نیستید آنها را بخرید. بسیاری از مادران بدون آنها کار می کنند و روند شیردهی کمتر لذت بخش نیست.

وضعیت دروغ گفتن

راحت ترین غذا دادن به نوزاد در حالت خوابیده به پهلو است. می تواند به کار رود پستان پایینو بالا در حالت دوم، کودک باید روی بالش قرار گیرد تا مجبور نباشید آویزان شوید.

چندین گزینه دیگر برای تغذیه وجود دارد، اما آنها برای نوزادان مناسب نیستند. تنها جایگاهی که قابل ذکر است «جک» است. مادر به پهلو دراز می کشد و کودک نزدیک است، اما فقط پاهای او در امتداد سر مادر کشیده شده است. شما باید این وضعیت را بدانید تا زمانی که شیر در روزهای 3-4 می رسد، کودک به مقابله با احتقان در قسمت بالای قفسه سینه کمک کند.

وضعیت نشستن

می توانید روی تخت به صورت ضربدری بنشینید یا می توانید روی صندلی یا صندلی گهواره ای بنشینید. در این صورت زیر سر کودک ساعدی است که در سمتی که به نوزاد پستان داده می شود. گاهی اوقات مادر می تواند به جای ساعد از دست خود استفاده کند (مثلاً اگر کودک ضعیف است و نیاز به اصلاح فرآیند مکیدن دارد). وقتی کودک شما بزرگتر می شود، می تواند در حالی که روی باسن شما نشسته است غذا بخورد.

معجزه ای در زندگی شما اتفاق افتاد - الف عزیزم مدتها انتظار. مادر جدید از خوشحالی می درخشد و اکنون لحظه مرخصی از زایشگاه فرا رسیده است و او گنج خود را به خانه می آورد. مرد کوچولوبنابراین او به مراقبت مادرش و به خصوص شیر خوشمزه و سالم او نیاز دارد. و سپس زن در مقابل می ایستد سوال جدی- چگونه نوزاد تازه متولد شده را با شیر مادر به درستی تغذیه کنیم؟

اگر نزدیک باشید عالی است فرد نزدیککه می تواند به برقراری شیردهی برای نوزاد تازه متولد شده کمک کند، اما، متأسفانه، همیشه این اتفاق نمی افتد. بیایید در مورد نحوه صحیح تغذیه با شیر مادر صحبت کنیم بچه کوچک، و در مورد هیجان انگیزترین لحظات این روند صحبت کنید.

قوانین شیردهی

اغلب، پس از بازگشت به خانه، درک مستقل تفاوت‌های ظریف شیردهی برای مادر دشوار است و گاهی اوقات کسی نیست که برای مشاوره به او مراجعه کند. نگران نباشید، شما تنها نیستید: سعی کنید با افراد بیشتری چت کنید مادران با تجربهدر انجمن ها و انجمن های تخصصی، و اگر چیزی واقعا شما را آزار می دهد، با یک مشاور شیردهی در خانه تماس بگیرید. او به حل کمک خواهد کرد موقعیت های مشکل سازو قوانین اولیه شیردهی را آموزش خواهد داد.
توصیه می شود که مادر باردار از قبل در مورد تغذیه کودک پرس و جو کند، اما یادگیری برخی از قوانین شیردهی برای مادران با سابقه نیز مفید خواهد بود:

• تغذیه در موقعیت راحت- نشستن، دراز کشیدن به پهلو، درازکشیدن، ایستادن، در حالی که سر کودک نباید به پهلو، پایین یا به پهلو چرخانده شود (این کار در بلع اختلال ایجاد می کند).
• بر اساس تقاضا تغذیه کنید و مدت مکیدن را محدود نکنید.
• همه چیز را کنار بگذارید - از بستگان خود بخواهید در کارهای خانه کمک کنند و با کودک استراحت کنید و همزمان به او غذا دهید.
• صرفه جویی نگرش مثبتو از لحظه صمیمیت با نوزاد لذت ببرید.
• سعی کنید عصبی نباشید؛
• خوردن غذاهای خوشمزه و متنوع؛
• نوشیدنی آب تمیز، کمپوت ها، مصرف نوشیدنی های حاوی قند و کافئین زیاد را به حداقل می رساند.

چگونه نوزاد را به سینه بچسبانیم؟

برای اطمینان از اینکه کودک شما به خوبی می مکد و حجم شیر مورد نیاز خود را دریافت می کند، اطمینان حاصل کنید که او به درستی روی سینه قرار می گیرد:

• ستون فقرات نوزاد باید صاف باشد.
• دست مادر زیر گردن کودک می رود ، پشت روی بازو زیر آرنج قرار می گیرد.
• نوزاد با تمام بدن به سمت مادرش چرخیده است.
• برای اینکه کودک را روی سینه خود بمالید، آن را با دست خود در قسمت انتهایی جمجمه (نه پشت سر)، گردن و تیغه های شانه بگیرید. بنابراین، بزرگ و انگشت اشارهگردن و جمجمه را ببندید و تیغه های شانه روی کف دست قرار می گیرند.
• مادر انگشت شست دست دیگر خود را روی سینه ای که قصد دارد با آن به نوزاد شیر بدهد، می گذارد لبه بالاییآرئولا (دایره تیره دور نوک پستان) و کمی نوک پستان را با انگشت خود به سمت بالا می کشد. 4 انگشت باقیمانده از پایین قفسه سینه را پشتیبانی می کنند.
• سینه خود را بلند کنید، آن را به لب پایینی کودک لمس کنید - او دهان خود را باز می کند و آماده مکیدن است.
• سینه خود را روی لب پایینی کودک قرار دهید و نوک سینه را با حرکت چرخشی وارد دهان او کنید.

• بیشتر آرئول در بالای لب بالایی کودک قرار دارد.
• دهان کودک کاملاً باز است.
• لب پایین به سمت بیرون چرخید؛
• چانه کودک به سینه شما فشار داده می شود.
• شما حرکات فک را می بینید و صدای بلع را می شنوید.

تغذیه نوزادان در روزهای اول

اولین شیردهی یا بهتر بگوییم اولین دلبستگی در صورت امکان باید در اولین ساعت پس از تولد انجام شود. معمولاً در این زمان کودک آماده مکیدن است و به طور فعال به دنبال سینه می گردد. بستن زودهنگام نه تنها به پیوند مادر و نوزادش کمک می کند، بلکه فرآیند هورمونی تولید شیر را نیز آغاز می کند.

در 3-5 روز اول، مادر با آغوز به کودک غذا می‌دهد، که او را از عفونت، آلرژی محافظت می‌کند، به بلوغ روده کمک می‌کند و به دفع مدفوع اصلی - مکونیوم - کمک می‌کند. در این دوره، مهم است که به کودک مایعات دیگری ندهید، زیرا روده های او هنوز بسیار نفوذپذیر هستند و تغذیه اضافی می تواند به بدن او آسیب برساند.

از آنجایی که کودک هنوز بسیار کوچک است، می تواند به اندازه کافی از آن قطرات ارزشمند آغوز که از سینه شما می گیرد، دریافت کند.

هر چند وقت یک بار باید نوزاد خود را با شیر مادر تغذیه کنید؟

توصیه می شود حداقل در چند هفته اول تعداد و مدت شیردهی را محدود نکنید. هر چه نوزاد بیشتر شیر بخورد، تولید شیر شدیدتر اتفاق می افتد. در هفته های اول، شیردهی شروع به رشد می کند (بدن مادر تعیین می کند که چه مقدار شیر مورد نیاز است)، بنابراین بسیار مهم است که به کودک اجازه دهید بدون محدودیت شیر ​​دهد. در پاسخ به این سوال که چند بار باید نوزاد را با شیر مادر تغذیه کرد، می توانید به موارد زیر پاسخ دهید: حداقل تعداد تغذیه 12 بار در روز است.

علاوه بر این، علاوه بر میل به ارضا شدن، در 2 ماه اول، نوزادان نیاز فوری به مکیدن را تجربه می کنند که به نوبه خود تولید شیر را تحریک می کند. اگر به دلایلی نمی توانید به کودک خود اجازه دهید هر چند وقت یکبار و تا زمانی که می خواهد به سینه بچسبد، در فاصله بین شیر خوردن از پستانک استفاده کنید. با این حال، به یاد داشته باشید: مکیدن مکرر پستانک می تواند منجر به مشکلاتی در شیردهی شود (کاهش شیر، اتصال نامناسب).
اطمینان حاصل کنید که هر دو سینه به طور مساوی تخلیه می شوند - این شما را از رکود شیر محافظت می کند فرآیندهای التهابیمرتبط با این وضعیت اگر بین شیردهی احساس سنگینی و پری ناراحتی کردید، مقداری شیر بدوشید تا زمانی که احساس آرامش کنید. دفعات تعویض سینه ها به شدت مکیدن کودک بستگی دارد.

موقعیت های مشکل ساز در دوران شیردهی

در حالی که مادر و نوزاد در حال عادت کردن به یکدیگر هستند، ممکن است لحظات هیجان انگیزی مانند به خواب رفتن یا خفگی در حین شیر خوردن به وجود بیاید. با این حال، خوابیدن در سینه نشان دهنده رضایت کامل کودک است - او سیر است، راضی است و تصمیم به استراحت دارد. خفگی در طول به اصطلاح "ورودی" شیر رخ می دهد، زمانی که شیر به طور فعال به بیرون می ریزد یا حتی از سینه بیرون می زند. برای کودک دشوار است که با آرامش چنین جریان مایعی را ببلعد، بنابراین او خفه می شود. برای کمک به کودک، او را در زمان جریان از سینه جدا کنید و منتظر جریان شدید شیر باشید (می توانید یک حوله بمالید). هنگامی که وضعیت آرام تر شد، کودک خود را دوباره به سینه خود بگذارید.

تغذیه نوزاداز جهات مختلف با خوردن غذای بزرگسالان متفاوت است: خود غذا، مقدار آن و دفعات وعده های غذایی. نحوه تغذیه صحیح نوزاد - فهمیدن این سؤال مهم است، زیرا چقدر می توان با موفقیت در مسابقه ای به نام "شیردهی" "شروع" کرد بستگی به مدت زمانی دارد که مادر بتواند و مایل باشد خودش کودک را تغذیه کند. بهترین غذا- شیر مادر.

شیردهی چگونه اتفاق می افتد یا چرا شیر وجود ندارد؟

ما به طور منحصربه‌فردی خلق شده‌ایم: بدن مادر باردار، مدت‌ها قبل از زایمان، شروع به تنظیم شیردهی (BF) می‌کند، زیرا این همان است. فرآیند طبیعیمانند حاملگی جنین، در سطح DNA در یک زن تعبیه شده است.

بلافاصله پس از تولد، تشکیل شیردهی با تولید آغوز آغاز می شود. با وجود مقدار کمی که دارد (حدود 30 میلی لیتر)، کالری بالایی دارد، سرشار از بدن ایمنی و پروتئین کامل است، بنابراین برای کودک در روزهای اول زندگی کاملاً کافی است. علاوه بر این، آغوز دارای اثر ملین ملایمی است که عبور مدفوع مکونیوم اصلی را تسهیل می کند.

آغوز به نوزاد کمک می کند تا با روش جدید تغذیه سازگار شود، او نیاز به صرف انرژی کمتری برای مکیدن دارد، که در ابتدا زیاد نیست، زیرا مادر و نوزاد پس از زایمان استراحت می کنند.

همچنین در عرض 3-2 روز مادر این فرصت را دارد که تکنیک سینه گذاشتن نوزاد را بیاموزد و این یکی از مهمترین رازهای شیردهی موفق است.

درباره وضعیت بدن و تکنیک استفاده

قبل از شروع به شیر دادن به نوزاد خود، در یک موقعیت راحت قرار بگیرید. هر زن خودش را دارد، نکته اصلی این است که هم برای شما و هم برای کودک راحت است.

خوب است که در 2-3 حالت، به عنوان مثال، ژست "گهواره"، زمانی که کودک در حال خواب است، تسلط داشته باشید. در آغوش مادرمشکم به او، دراز کشیده روی خم آرنج. مهم است که یاد بگیرید در وضعیت "درازکش" تغذیه کنید: روی بازو، از زیر بازو، از بالای سینه. بسیاری از زنان توجه دارند که استفاده از یک بالش مخصوص پرستاری راحت است که فشار روی بازوهای آنها را کاهش می دهد.

مقداری ژست های راحتو نمونه ای از بستن نوک پستان مناسب

تغذیه مناسب شامل بستن مناسب نوک پستان است. به نظر می رسد این است:

• نوزاد نوک سینه را با دهانی باز به همراه هاله می گیرد، در حالی که لب پایینی کودک به سمت بیرون می چرخد.
• بینی محکم به قفسه سینه فشار داده می شود ، اما تنفس طبیعی باقی می ماند.
• در طول فرآیند مکیدن، نباید صدای مکیدن یا صدای دیگری به جز بلع وجود داشته باشد.
• تغذیه نوزاد باید لذت بخش باشد، اگر احساس ناراحتی می کنید، چیزی اشتباه است.

اگر ترک های نوک پستان ظاهر شد چه باید کرد

به دلیل کاربرد نامناسب، ممکن است ترک هایی در ناحیه اطراف پاپیلار ایجاد شود. آنها نیاز به درمان دارند، زیرا اولاً این دروازه باز برای عفونت است که اغلب منجر به ورم پستان می شود و ثانیاً تغذیه به دلیل درد تقریباً غیرقابل تحمل می شود. در طول درمان، می توانید از پدهای سیلیکونی مخصوص استفاده کنید و سینه را با امولسیون سنتومایسین 5% چرب کنید.

روز سوم - شیر سفارش دادی؟

با نزدیک شدن به روز سوم، سینه ها به طور قابل توجهی پر می شوند - به اصطلاح شیر انتقالی می رسد که ظرف چند هفته با شیر کامل جایگزین می شود. اکنون روند جالبی شروع می شود که اگر فیزیولوژی را به یاد بیاوریم می توان آن را درک کرد.

درباره تاثیر هورمون ها بر جریان شیر

هورمون های پرولاکتین و اکسی توسین مسئول شیردهی هستند. دومی به طور مستقیم در طول مکیدن آزاد می شود، به همین دلیل انقباض رفلکس سلول های پری داکتال رخ می دهد و شیر شروع به جریان می کند. نقش پرولاکتین متفاوت است. در طول مکیدن، سیگنالی در مورد نیاز موجود به آینده به مغز، به طور دقیق تر به غده هیپوفیز ارسال می شود. به عبارت دیگر، مغز تحت تأثیر پرولاکتین تجزیه و تحلیل می کند که دفعه بعد چه مقدار شیر باید تولید شود.

یک نتیجه گیری مهم از این به دست می آید: در طول تشکیل شیردهی، کودک باید بیشتر در سینه قرار گیرد، حتی اگر به نظر می رسد که "خالی" است.

از بیرون، این ممکن است مانند سوء استفاده از نوزاد به نظر برسد. وحشت نکنید. اگر نوزاد با وزن طبیعی و بدون آسیب شناسی به دنیا بیاید، 3 روز تنظیم جریان شیر به او آسیبی نمی رساند و قاعدتاً این زمان برای مغز کافی است تا دستور افزایش شیردهی را بدهد. کمی بعد در مورد اینکه چه زمانی تغذیه تکمیلی باید معرفی شود صحبت خواهیم کرد.

رژیم تغذیه

هر چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده غذا بدهیم؟ دو سبک شیردهی وجود دارد:

1. بر اساس تقاضا. ماهیت آن این است که به محض اینکه کوچولو شروع به گریه می کند و احساس گرسنگی خود را اعلام می کند، مادر "به نجات می شتابد".
2. با ساعت در این حالت، از یک شیردهی به غذای بعدی 3 ساعت صبر کنید و کودک را به رژیم عادت دهید.

باید اعتراف کرد که روند غذا خوردن اغلب تحت تأثیر شخصیت کودک نوپا است، زیرا هر مادری نمی تواند نیم ساعت جیغ زدن را تحمل کند و ارزش آزار دادن کودک را تا این حد ندارد. همین را می توان در مورد مدت یک تغذیه گفت: می تواند تا 30-40 دقیقه طول بکشد، به نظر می رسد که نوزاد روی سینه "آویزان" است، اما برای اولین وعده های غذایی این کاملا طبیعی است.

به نظر می رسد تغذیه بر حسب تقاضا در دو تا سه هفته اول بسیار منطقی است زیرا هر دو طرف با یکدیگر سازگار می شوند. بعد - چگونه پیش می رود. اما بعد از چند ساعت؟ سبک تغذیه رایگان محبوب است، که در آن کودک بر اساس تقاضا تغذیه می شود، اما نه زودتر از 2 ساعت پس از آخرین وعده غذایی.

آیا باید پمپاژ کنم؟

اگر گزینه درخواستی را انتخاب کنید، نیازی به پمپاژ نیست - کودک همه چیز را تا آخرین قطره خالی می کند. با این حال، شرایطی وجود دارد که در آنها باید به خلاص شدن از شر شیر کمک کنید:

پمپ سینه بیان را آسان تر می کند

1. اگر با توجه به دلایل مختلفمادر در هفته های اول زندگی از نوزاد جدا می شود ( نوزاد نارسدر بیمارستان قرار می گیرد)، اما تمایل به حفظ شیردهی وجود دارد.
2. اگر کودک غذا خورده است و شما احساس می کنید که شیر مادرتان کم نشده است.
3. اگر مادر کودک را نزد یکی از اقوام بگذارد و او به کار یا تحصیل برود اما در عین حال بخواهد به شیردهی ادامه دهد. در این مورد، "محصول غذایی" به صورت یخ زده در یک ظرف تمیز ذخیره می شود. نگران انجماد و یخ زدایی نباشید - بر ترکیب و طعم شیر تأثیر نمی گذارد.

تا چه سنی باید به شیردهی ادامه داد؟ اعتقاد بر این است که در شش ماه اول زندگی نوزاد به ویژه به شیر مادر نیاز دارد. تحولات بیشتر به خواسته های مادر و نیازهای خانواده بستگی دارد. برخی تا یک سال، برخی دیگر تا یک سال و نیم یا بیشتر تغذیه می کنند.

شیر کافی هست؟

چگونه بفهمیم کودک سیر است یا نه؟ چندین نشانه وجود دارد که همه چیز خوب است:

• کودک در کنار نوزاد به خواب رفت یا شما را رها کرد.
• افزایش وزن و قد طبیعی؛
• او خوب می خوابد و در هنگام بیداری فعال است.
• نوزاد زیاد ادرار می کند.

چند کلمه در مورد بهداشت

قبل از شروع تغذیه، باید دستان خود را با صابون بشویید. در این صورت نیازی به شستشوی نیم تنه بدون دوش بهداشتی کافی نیست محصولات صابونروزی یک بار.

سوتین مخصوص - چیز ضروریبرای مادر شیرده

خرید سوتین مخصوص که سینه ها را فشرده نکند توصیه می شود. این مدل ها دارای فنجان های بدون بست برای بستن راحت تر کودک هستند. به خاطر داشته باشید که لباس به طور کلی باید دسترسی سریع به "آشپزخانه لبنیات" را فراهم کند. برای مثال، در پیاده روی، ممکن است مادر نتواند با هر لباسی به نوزادش غذا بدهد.

چگونه به تغذیه مختلط روی بیاوریم؟

وقتی نوزاد هم شیر و هم مخلوط مصنوعی. این فرآیند در پزشکی تغذیه تکمیلی نامیده می شود و به دلایل مختلفی رخ می دهد:

• یک زن پرستار باید سر کار برود.
• نیاز به مصرف داروهایی وجود دارد که برای شیردهی منع مصرف دارند.
• کمبود شیر؛
• کمبود وزن در نوزاد تازه متولد شده

انتقال هوشمند به تغذیه ترکیبیشامل محاسبه مقدار غذای از دست رفته است که یک متخصص اطفال به شما در انجام آن در کلینیک کودکان کمک می کند. علاوه بر این، باید مناسب باشد، یعنی شما در موقعیت هایی قرار می گیرید که در بالا توضیح داده شد و پزشک توصیه می کند که تغذیه کودک خود را تکمیل کنید.

برای یادگیری نحوه جلوگیری از گم شدن در مجموعه آنها، می توانید مقاله را در وب سایت ما بخوانید.

شایان ذکر است که وقتی غذای مخلوط از شیشه به کودک داده می شود، یک مشکل کوچک ایجاد می شود: کودک خیلی سریع می فهمد که مکیدن از شیشه شیر بسیار راحت تر از گرفتن شیر از طریق کار سخت است، بنابراین ممکن است هوس هایی در اطراف وجود داشته باشد. سینه ای که باید بر آن غلبه کرد به همین دلیل، باید قوانین اساسی را به خاطر بسپارید:

• ابتدا نوزاد روی سینه اعمال می شود و تنها پس از خالی شدن آن قسمت مورد نظر از مخلوط داده می شود.
• بهتر است از قاشق غذا بدهید، اما اگر این امکان وجود ندارد، سوراخ در نوک بطری نباید خیلی باز باشد، توصیه می شود یک نوک پستان با دریچه ضد قولنج داشته باشید.

گاهی اوقات تغذیه با شیشه شیر برای شیردهی بیشتر مشکل ایجاد می کند

در مورد تغذیه شبانه

فواید تغذیه با شیر مادر در شب به ویژه صبح ها مدت هاست که ثابت شده است، بنابراین نیازی به چشم پوشی از شب زنده داری نیست. نکته دیگر این است که چند وقت یکبار این اتفاق می افتد. این اتفاق می افتد که نوزاد روز را با شب اشتباه می گیرد و تمام خانواده به نوبت با او می دوند.

دیر حمام کردن و غذا دادن در شب کمی دیرتر از حد معمول به حل این مشکل کمک می کند: هدف ما این است که کوچولو خسته و گرسنه شود. خنک هوای تازهنیز کمک می کند خواب خوش. در حالت ایده آل، یک بار در شب، به تدریج، نزدیک به یک سال، تغذیه کنید، و از چنین وعده های نیمه شب خودداری کنید.

مشکلات مرتبط با GW و راه های حل آنها

کودک بعد از شیر خوردن به خواب نمی رود

اغلب نوزادان درست در سینه به خواب می روند، اما استثناهایی وجود دارد. اگر نوزاد بعد از شیر خوردن نخوابد چه باید کرد؟ شاید کودک شما به سادگی بزرگ شده باشد و کمتر بخوابد. اما گاهی اوقات او منتظر تضمین های اضافی از عشق و محبت است: او را در آغوش خود بگیرید، لالایی بخوانید، اگر گهواره یا کالسکه مکانیزم تکان دادن دارد، از آن استفاده کنید.

آروغ زدن چیزی است که حتما باید قبل از رفتن به رختخواب منتظر آن باشید.
اگر نوزاد تازه متولد شده هوا را بلعیده باشد، خوابیدن برای او ناراحت کننده خواهد بود، زیرا حباب های گاز به دیواره های معده فشار می آورند. همانطور که مردم می گویند کودک را به صورت عمودی در یک ستون نگه دارید تا زمانی که آروغ زدن احساس شود و سپس نوزاد را در رختخواب بگذارید.

گریه کودک روی سینه

اگر به کودک خود سینه بدهید و وقتی می خواهد بمکد اشک می ریزد، به این معنی است که چیزی او را آزار می دهد. در زیر دلایل گریه کودک در هنگام شیر خوردن آورده شده است:

1. معده درد میکنه پاهایی که روی شکم قرار گرفته اند در مورد این درد صحبت می کنند. برای جلوگیری از این وضعیت، مادر باید به رژیم غذایی پایبند باشد و از غذاهایی که باعث افزایش تشکیل گاز می شود، استفاده نکند. کودک در حال ماساژ دست های گرم، داروهای ضد قولنج بر پایه سیمتیکون بدهید.
2. مشکل گوش درد. در عفونت گوش میانی، حرکات بلع باعث درد گوش می شود. اگر علاوه بر گریه وجود دارد درجه حرارت بالاو هنگام فشار دادن بر روی تراگوس گوش، گریه تشدید می شود، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
3. سردرد. در صورت وجود اختلالات عصبی، سردردممکن است یکی از علائم باشد. توسط متخصص مغز و اعصاب معاینه شوید.
4. جذب هوا، همانطور که قبلا ذکر شد، ناراحتی را به همراه دارد. مشکل را می توان به سادگی حل کرد - کودک برای چند دقیقه در حالت ایستاده نگه داشته می شود تا زمانی که هوا آروغ کند.
5. طعم شیر تغییر کرده است. طعم شیر به عادات غذایی مادر بستگی دارد. ممکن است کودک نوپای شما از این واقعیت خوشش نیاید که غذای معمولاً شیرین او ناگهان طعم قوی پیدا کرده است. نتیجه گیری: مراقب رژیم غذایی خود باشید.
6. مخاط دهان ملتهب است. برفک، لارنژیت، فارنژیت - با همه این بیماری ها، بلعیدن کودک برای کودک دردناک است. درمان در اسرع وقت شروع می شود.

اگر کودک سکسکه کند

وقتی کودک شما بعد از شیر خوردن شروع به سکسکه کرد چه باید کرد؟ اساساً دلایل این پدیده فیزیولوژیکی است و ما قبلاً برخی از آنها را مورد بحث قرار داده ایم:

• هوای حبس شده در طول مصرف غذا؛
• پرخوری؛
• هیپوترمی؛
• به دلیل جریان زیاد شیر، نوزاد در آن خفه می شود.

همه این دلایل را می توان به راحتی از بین برد: به کودک بیش از حد غذا ندهید، به هوا فرصت فرار بدهید، به او چیزی بنوشید. و تنها در موارد نادر سکسکه می تواند نشان دهنده مشکلات عصبی باشد.

اینها فقط نکاتی در مورد شیردهی هستند. این موضوع را می توان بی پایان مورد بحث قرار داد، زیرا مورد تقاضا است، زیرا چه مادری نمی خواهد بهترین ها را به فرزند گرانبهای خود بدهد، به خصوص زمانی که ما در مورددر مورد شیر مادر