دوشیدن شیر مادر: تکنیک مناسب با لاکتوستاز و رکود چه کنیم؟ بیان دستی یا پمپ سینه

آیا باید شیر مادر را بدوشم؟ این موضوع بحث برانگیزترین و مورد بحث در میان مادران شیرده است. بسیاری از پزشکان هنوز بدون انگیزه آشکار آن را تبلیغ می کنند.

با این حال، طبق توصیه های WHO، به شرط اینکه شیردهی به درستی مدیریت شود، نیازی به دوشیدن شیر نیست (این زمانی است که شیر در پستان بر حسب نیاز تولید می شود، یعنی زمانی که زمان تغذیه نوزاد است، هورمون اکسی توسین به طور فعال شروع به ترشح می کند. ).

پس آیا باید شیر مادر را بدوشید یا نه؟ این فقط در موارد ضروری قابل توجیه است و ما در این مقاله در مورد کدام موارد صحبت خواهیم کرد و همچنین در مورد پیچیدگی های این روش و مسائل نگهداری شیر مادر از قبل دوشیده شده صحبت خواهیم کرد.

چه زمانی دوشیدن شیر مادر ضروری است؟

چنین موقعیت هایی زیاد نیست، اما در این موارد است که به یک ضرورت تبدیل می شود.

تکنیک بیان دست

چگونه شیر مادر را با دست بدوشیم؟ قبل از شروع این کار مهم، آمادگی لازم است. اگر برای رهاسازی شیر بیشتری نیاز دارید، پمپاژ را باید در کنار نوزاد یا عکس او، با افکاری درباره او و از همه بهتر، لمس کردن نوزاد انجام دهید. 10 تا 15 دقیقه قبل از این، می توانید چای یا آب گرم بنوشید، سینه های خود را کمی ماساژ دهید یا اجازه دهید کودک سینه های شما را لمس کند. دوش آب گرم شیردهی را به خوبی تحریک می کند. دست ها باید با صابون شسته شوند.

انگشت شست در بالای آرئول، تقریباً 3 سانتی متر از نوک پستان قرار می گیرد، انگشت اشاره و حلقه در زیر، مقابل شست، با همان فاصله از نوک پستان قرار دارد. با یک حرکت ملایم اما مطمئن، قفسه سینه با انگشتان خود در جهت دنده ها فشرده می شود، یعنی. به عقب، پس از آن انگشتان به سمت جلو، به سمت نوک پستان می چرخند - در این لحظه شیر فشرده می شود. سپس همه چیز تکرار می شود.

• برای خودتان متاسف نباشید، قفسه سینه خود را با اطمینان فشار دهید. ممکنه بار اول به درد بخوره هنگامی که به درستی بیان می شود، شیر در نهرها جاری می شود، نه قطره.
• انگشتان خود را در اطراف دهانه ها حرکت دهید تا شیر از تمام لوبول ها خارج شود.
• مراقب باشید که انگشتانتان روی نوک پستان نلغزند می تواند به او آسیب برساند اگر شیر پوست شما را بسیار مرطوب کرد، سینه ها و بازوهای خود را خشک کنید و سپس به پمپاژ کردن ادامه دهید.
• تا آخرین قطره ها شیر دوش ندهید، بلکه تا زمانی که سینه هایتان تسکین یافته و خالی شوند.

نحوه دوشیدن شیر مادر به صورت دستی معمولاً در زایشگاه توضیح داده می شود، اما در صورت بروز مشکل در دوشیدن شیر، حتماً با متخصص زنان خود مشورت کنید.

قوانین دوشیدن شیر با پمپ سینه

پمپ های پستان به کمک مادران مدرن آمده اند - دستگاه های مناسبی که به شما امکان می دهند به سرعت و به راحتی شیر مادر را دریافت کنید. انواع مختلفی از سینه‌پمپ‌ها وجود دارند که از نظر قیمت، مکانیسم عملکرد و سازنده متفاوت هستند (به بررسی بهترین‌ها، مزایا و معایب دستی و برقی مراجعه کنید).

آماده شدن برای بیان با پمپ سینه مانند بیان با دست است. پمپ سینه باید تمیز و استریل باشد.

چگونه با پمپ سینه به درستی بیان کنیم؟ این دستگاه ها همیشه با دستورالعمل های دقیق در مورد نحوه استفاده صحیح از پمپ سینه خاص ارائه می شوند. بیایید قوانین کلی پمپاژ مکانیکی را در نظر بگیریم، زیرا این فرآیند هنگام استفاده از مدل های مختلف متفاوت است.

• قیف پمپ سینه به گونه ای روی سینه قرار می گیرد که نوک سینه در مرکز قرار گیرد.
• مهم است که اطمینان حاصل شود که قیف به خوبی روی پوست خشک پستان قرار می گیرد تا خلاء ایجاد شود.
• اقدامات بعدی به نوع پمپ سینه بستگی دارد: باید فشار دادن پمپ یا لامپ را شروع کنید، دسته پیستون را فشار دهید (پمپ پستان دستی) یا دکمه استارت را روی یک پمپ سینه برقی روشن کنید.
• سینه‌پمپ‌های دستی نیاز به کار مداوم با دست دارند - باید لامپ، پمپ یا دسته پیستون را به صورت ریتمیک فشار دهید.
• هنگام استفاده از سینه‌پمپ‌های برقی، فقط باید فرآیند را با تنظیم نیروی پمپاژ متناسب با خود کنترل کنید. در پایان این فرآیند، سینه ها خالی و نرم می شوند و جریان شیر به صورت قطره ای در می آید.

در تمام موارد، جریان شیر باید یکنواخت و نسبتاً فعال باشد. بیان نباید باعث درد شود (این فقط در دقایق اول با استفاده از سینه‌پمپ‌های گلابی ساده امکان‌پذیر است). پس از عمل، پمپ سینه باید شسته و استریل شود.

نگهداری شیر دوشیده شده مادر

شما باید به معنای واقعی کلمه بدانید که چگونه شیر دوشیده شده را ذخیره کنید، زیرا اگر شیر به درستی ذخیره شود، نه تنها می تواند بی فایده، بلکه مضر نیز باشد.

شیر مادر همان محصول غذایی شیر خشک یا شیر بسته بندی شده است که در صورت عدم نگهداری مناسب می تواند فاسد شده، ترش شود و به راحتی توسط فلور میکروبی بیماری زا مستعمره شود.

محل دوشیدن شیر - ظروف نگهداری شیر:

• اگر این یک مورد یکبار مصرف است، می توانید مستقیماً در یک شیشه شیر استریل نوزاد را بیان کنید. شیر در همان بطری ذخیره می شود و سپس از آن تغذیه می شود.
• اگر از پمپ سینه برقی استفاده می کنید، بیشتر مدل ها دارای ظروف بطری هستند، که همچنین محلی برای دریافت شیر، ذخیره سازی بعدی و تغذیه است - یک نوک پستان یا درب در بالای ظرف قرار می گیرد.
• اگر قصد دارید شیر را با ذخیره موقت چند روزه یا بیشتر ذخیره کنید، استفاده از ظروف پلاستیکی مخصوصی که در داروخانه های زنجیره ای و فروشگاه های کودکان فروخته می شود راحت است. آنها استریل هستند و به راحتی می توان آنها را در یخچال و فریزر (Philips AVENT، Chicco و ...) قرار داد.
• همچنین برای نگهداری طولانی مدت می توانید از شیشه های شیشه ای غذای کودک استفاده کنید که باید در آب جوش به همراه درب به مدت 2 تا 3 دقیقه استریل شوند. اما نباید شیشه را در فریزر قرار داد، زیرا ممکن است شیشه ها در آنجا بترکند.
• استفاده از کیسه های صنعتی ویژه بسیار راحت است زیرا دارای درجه بندی و مکانی است که تاریخ و زمان پمپاژ در آن مشخص شده است. آنها به راحتی با استفاده از توری یا پرچ مخصوص بسته می شوند. این یک گزینه ایده آل برای انجماد شیر است (کیسه های یکبار مصرف از Medela، Ardo Easy Freze، PIGEON، Lansinoh، Dr. Brown’s و غیره).

چند بار ریختن شیر توصیه نمی شود، یعنی. از یک ظرف به ظرف دیگر، و مستقیماً در ظرفی که برای ذخیره سازی استفاده می شود، بیان کنید.

چه مدت می توانم شیر دوشیده شده را ذخیره کنم؟

• در دمای اتاق، شیر را می توان بدون یخچال برای حدود 4 ساعت نگهداری کرد. طبیعتاً نباید در معرض آفتاب قرار گیرد.
• در یخچال در محدوده دمایی 0 تا 4 درجه سانتیگراد، شیر را می توان تا 4 روز نگهداری کرد، اما با اطمینان از همان دما، شیر باید نزدیک به دیواره پشتی یخچال قرار گیرد.
• در فریزر در دمای حدود 18- درجه سانتیگراد، شیر را می توان تا شش ماه نگهداری کرد.
• این موضوع همچنین محل نگهداری شیر دوشیده شده را مشخص می کند. در صورت نگهداری بیش از 4 ساعت فقط در یخچال و شیر منجمد فقط در فریزر.

شیر دوشیده شده را در یک سفر طولانی با ماشین یا قطار، در حالی که یخچال وجود ندارد، کجا ذخیره کنیم؟

اگر نیاز به سفر دارید، باید خرید کنید:

• کیسه خنک کننده
• کیسه حرارتی - آنها مجهز به عناصر سرد مخصوص هستند که دمای خاصی را فراهم می کنند
• یک قمقمه معمولی که علاوه بر حفظ گرما، شیر سرد سرد را نیز کاملاً حفظ می کند، در قمقمه ریخته می شود که از داخل از قبل سرد شده است. می توانید قمقمه را با استفاده از یخ منجمد از آب جوشیده خنک کنید.

آیا شیر مادر را می توان منجمد کرد؟این سوال از زمان ظهور فریزرهای خانگی باعث نگرانی مادران شیرده شد. ذخیره سازی در دمای پایین زمان بسیار خوبی را فراهم می کند - تا شش ماه، بنابراین به طور فعال توسط مادران استفاده می شود.

چگونه شیر مادر را منجمد کنیم؟قبل از انجماد، شیر به طور طبیعی در یخچال در همان ظرفی که در آن منجمد می شود خنک می شود. هر چه انتقال شیر از ظرف به ظرف کمتر باشد، دیرتر استریل می شود.

پس از سرد شدن ظرف حاوی شیر در فریزر قرار می گیرد و حالت انجماد روشن می شود. برای ذخیره شیر منجمد، باید یک قفسه جداگانه اختصاص دهید و تماس با سایر محصولات غذایی را از بین ببرید. حتماً روی هر ظرف تاریخ یخ زدگی برچسب بزنید.

تغذیه با شیر مادر

چگونه شیر دوشیده شده را گرم کنیم؟ پس از نگهداری در یخچال، شیر را باید در حمام آب، آب داغ یا گرم کن مخصوص بطری گرم کنید. پس از نگهداری در فریزر، شیر را در یخچال یخ زدایی می کنند تا به حالت مایع درآید و سپس با استفاده از روش هایی که در بالا توضیح داده شد حرارت می دهند.

هرگز برای گرم کردن و یخ زدایی شیر از مایکروویو یا اجاق های همرفت یا آب جوش استفاده نکنید! امواج مایکروویو تمام مواد مفید را از بین می برد، ساختار شیر تغییر می کند و به جای اینکه برای کودک مفید باشد، فقط ضرر می کند.

شیری که از یخچال یا فریزر گرم شده است، باید فوراً استفاده شود. بطری را قبل از تغذیه تکان دهید، زیرا شیر در طول نگهداری به قسمت های مختلف تقسیم می شود.

چگونه می توانم از شیر دوشیده شده مادر استفاده کنم؟ می توانید آن را به عنوان غذای اصلی بدهید، روی آن فرنی درست کنید، کلوچه ها را در آن خیس کنید. برخی از مادران در تهیه غذاهای کودکان - املت، فرنی و چیزهای دیگر - از شیر مادر استفاده می کنند، اما شیری که جوشانده شده است فایده چندانی ندارد، آنتی بادی ها و ویتامین ها بی رحمانه از بین می روند و پروتئین منجمد می شود و هضم ضعیفی پیدا می کند.

سوالات فعلی در مورد پمپاژ

آیا باید شیر مادر را از هر دو سینه بدوشم؟

بسته به اهداف و زمان جدایی مادر از نوزاد، نیاز به پمپاژ از هر دو سینه ارزیابی می شود. اگر مادر 2 تا 3 ساعت ترک کند و قبلاً به نوزاد شیر داده باشد، شیر یک سینه کاملاً کافی است. اگر مدت زمان طولانی تر باشد، هر دو سینه بیرون زده می شوند.

هر چند وقت یکبار باید پمپاژ کنم؟

چند بار پمپاژ کنم؟

باز هم بسته به شرایط، می تواند پراکنده یا ثابت باشد. اگر این پمپاژ منظم است، مادر باید روی دوره های زمانی که در طی آن معمولاً کودک شیر می خورد، تمرکز کند. البته شیر ذخیره شده باید برای زمانی که مادر قصد دارد دور از او بگذراند برای کودک کافی باشد.

آیا باید سینه هایم را در شب پمپاژ کنم؟

هنگام جدا شدن از نوزاد از بدو تولد، پمپاژ شبانه شرط لازم برای حفظ شیردهی است و این کار باید حداقل هر 3 ساعت یک بار انجام شود. نوزاد ممکن است نتواند این مقدار شیر را بنوشد، به خصوص اگر نارس باشد، اما همیشه می توان آن را برای استفاده در آینده ذخیره کرد یا در موارد شدید، اگر مادر ارزش شیر منجمد شده را تشخیص ندهد، می توان آن را دور انداخت. در این مورد، فرآیند شروع تولید بخش های بیشتری از شیر، که با پمپاژ آغاز می شود، مهم است. اگر مادر دیگر در شب شیر نمی دهد، دیگر نیازی به این کار در شب نیست.

چقدر طول می کشد؟

فرآیند دستی زمان بیشتری می برد و حدود 20-30 دقیقه طول می کشد، با پمپ سینه حدود 15 دقیقه طول می کشد.

آیا می توان بخش هایی از شیر به دست آمده از چندین روش را مخلوط کرد؟

شیر را نباید مخلوط کنید، حتی اگر یک وعده 20 میلی لیتر و دومی 100 باشد.

آیا می توان به کودکی که بیش از 4 ساعت در یخچال نگهداری شده است شیر ​​داد؟

از نظر تئوری، شیر حتی در دمای حدود 25 درجه سانتیگراد تا 6 ساعت فاسد نمی شود. اما اگر تابستان است و شیشه در معرض نور خورشید قرار گرفته است، بهتر است آن را به خطر نیندازید.

آیا می توان همزمان به سینه دیگر شیر داد؟

از نظر فنی، تصور کردن آن دشوار است، اما برخی از مادران با اشاره به اینکه در این حالت شیر ​​بیشتری آزاد می‌شود، به طور همزمان به نوزاد خود شیر می‌دهند و پمپاژ می‌کنند. اگر کودک رنج نمی برد، پس این امکان پذیر است، اما فقط در صورتی که با دست بیان کنید. اما بهتر است این کار را انجام ندهید، زیرا باید دائماً از کودک منحرف شوید.

کدام بهتر است - بیان دست یا پمپ سینه؟

از نقطه نظر ایمنی، سینه‌پمپ استریل دستگاهی قابل اعتمادتر از دستان مادر است. اما در هر مورد همه چیز فردی است. اگر سینه های خود را به درستی با دستان خود بیان کنید، مشکلی پیش نخواهد آمد.

آیا شیر مادر اگر منجمد شده باشد سالم است؟

بله، سالم است، بسیار سالم تر از هر شیر خشک! اما با توجه به زمان نگهداری، دمای ثابت انجماد به استثنای تغییرات و انجماد مجدد و قوانین یخ زدایی شیر. و البته نمی توان آن را جوشاند.

و در نهایت، چرا شیر مادر را دوشاد؟

اگر آن را صلاح نمی‌دانید، از شیر دادن لذت ببرید و اجازه دهید لحظاتی که نیاز است پیش بیایند!

با تولد یک نوزاد، زندگی یک مادر جوان به طرز چشمگیری تغییر می کند. مراقبت از کودک تقریباً تمام وقت من را می گیرد. اما شما نباید سلامتی خود را فراموش کنید. هر زن شیردهی باید بداند که چگونه شیر مادر را با دست دوش دهد. پزشکان انجام این کار را همیشه توصیه نمی کنند، با این حال، در برخی شرایط چنین روشی ضروری است.

مادران نه بر اساس برنامه، بلکه بر اساس تقاضا به نوزادان خود غذا می دهند. هرچه کودک بیشتر به سینه سپرده شود، برای شیردهی بهتر است: شیر در مقادیر بیشتری تولید می شود. پس چرا باید در خانه پمپاژ کنید؟

این روش در صورتی ضروری است که:

• کودک نارس به دنیا آمد. چنین نوزادانی نمی توانند به تنهایی از سینه شیر بخورند، زیرا رفلکس به طور کامل رشد نکرده است، اما برای رشد مناسب به شیر مادر نیاز دارند.
• کودک در اثر بیماری ضعیف شده است.
• مامان مریض است و هر دارویی که با شیردهی سازگار نیست مصرف می کند، مثلاً آنتی بیوتیک.

دلیل دیگر ممکن است لاکتوستاز باشد. این رکود شیر در مجاری غده پستانی زن است. دلیل این وضعیت ممکن است:

• فشار؛
• شیر اضافی هنگامی که نوزاد وقت ندارد آن را بخورد.
• باز بودن ضعیف مجاری؛
• لباس زیر نادرست انتخاب شده (خیلی تنگ، ناراحت کننده)؛
• نوک پستان صاف؛
• خوابیدن در وضعیت نامناسب (روی شکم)؛
• نوک سینه های ترک خورده؛
• اتصال نادرست کودک به سینه؛
• هیپوترمی؛

لاکتوستاز با درد و سنگینی در ناحیه سینه (حتی توده ها ممکن است)، درد در هنگام تغذیه و افزایش دمای بدن مشخص می شود. با رکود طولانی مدت شیر، تولید آن متوقف می شود. بنابراین، ضروری است اقدامات لازم انجام شود: علاوه بر پمپاژ، گرم کردن و ماساژ توصیه می شود. مراقب وضعیت خواب خود باشید: بهتر است به پهلو بخوابید. بعداً به شما خواهیم گفت که چگونه در زمان رکود با دستان خود شیر مادر را دوش دهید.

ماساژ برای رکود شیر

خود ماساژ باعث تسکین درد، شکستن توده های تشکیل شده، بهبود گردش خون و بهبود شیردهی می شود. اگر هیچ اقدامی در برابر لاکتوستاز انجام ندهید، می تواند به ماستیت (یک فرآیند التهابی در غده پستانی) تبدیل شود.

برای عمل آماده شوید: دست‌هایتان نباید خشک و سرد باشند، یک کرم یا روغن ضد حساسیت روی سینه‌تان بمالید تا از خطر آسیب به پوست ظریف جلوگیری کنید.

تکنیک ماساژ شامل تکنیک های زیر است:

• نوازش. حرکات سبک به سمت مرکز حرکت می کند.
• ورز دادن به صورت مارپیچ. هر منطقه با دقت کار می شود باید به مناطق رکود توجه شود. با انگشتان خود ورز دهید، از حاشیه به آرئول حرکت کنید.
• ضربه زدن. می توان با سطح کف دست یا انگشتان انجام داد.
• لرزش. برای این کار کمی به جلو خم شوید و سینه خود را تکان دهید.

شما نیازی به ماساژ شدید ندارید، در غیر این صورت ممکن است مجاری را زخمی کنید و آسیب بیشتری وارد کنید. ممکن است درد وجود داشته باشد، اما در حین ماساژ نباید درد شدیدی وجود داشته باشد.

چگونه سینه های خود را پمپاژ کنیم

چگونه به درستی بیان کنیم؟ این سوالی است که هر مادر جوانی که برای اولین بار با پدیده ای مشابه روبرو شده است می پرسد. شما باید با دقت برای این روش آماده شوید.

قبل از دوشیدن شیر با دست، باید:

1. دست های خود را کاملا با صابون بشویید.
2. یک ظرف تمیز با گردن نسبتاً پهن آماده کنید. اگر قصد دارید در آینده به کودک خود این شیر را بدهید، ظروف باید استریل شوند.
3. چای گرم یا جوشانده گیاهی بنوشید.
4. آروم باش. نگران نباشید: موفق خواهید شد!
5. یک کمپرس گرم روی سینه خود ایجاد کنید (به سادگی می توانید یک حوله را خیس کنید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند).
6. برخی از متخصصان توصیه می‌کنند که در حین انجام عمل به نوزاد با سینه دیگر شیر بدهید: به این ترتیب روند طبیعی شروع می‌شود و بیان آن بسیار آسان‌تر خواهد بود. اگر این امکان پذیر نیست، پس تصور کنید که کودک در کنار شماست.
7. می‌توانید سینه‌هایتان را ماساژ دهید، ورز دهید، کمی تکان دهید تا شیر جریان پیدا کند.

چگونه می توان شیر داد؟ دو راه وجود دارد:

• به صورت دستی؛
• با استفاده از پمپ سینه

دوشیدن شیر مادر با دست باید در محیطی آرام انجام شود، بنابراین موقعیتی را انتخاب کنید که برای شما راحت باشد. قفسه سینه خود را از پایین با کف یک دست بگیرید، انگشت شست دست دیگر باید روی ناحیه آرئول باشد و انگشتان باقی مانده را در زیر قرار دهید. فشار سبک اما محکم را تا زمانی که شیر ظاهر شود اعمال کنید. اگر تکنیک به درستی دنبال شود، باید نه به صورت قطره، بلکه در یک جریان نازک بیرون بیاید. بهتر است به نوک پستان فشار نیاورید: این می تواند به آن آسیب برساند که منجر به ایجاد ترک می شود. راحت باش! شما نباید درد شدیدی را تجربه کنید. اگر این اتفاق افتاد، برای کمک حرفه ای باید با پزشک مشورت کنید.

مزایای پمپاژ دستی:

• بدون نیاز به تجهیزات خاص؛
• روش کمتر دردناک؛
• به افزایش شیردهی کمک می کند.

برای دوشیدن شیر با استفاده از پمپ سینه، ابتدا باید اقدامات مقدماتی مشابه با روش دستی انجام دهید. دستگاه باید تمیز باشد. قیف روی پوست خشک و تمیز قفسه سینه قرار می گیرد، سپس دستگاه راه اندازی می شود. پمپ های پستان عبارتند از: مکانیکی (دستی)، برقی.

• صرفه جویی قابل توجه در انرژی؛
• روند سریعتر است

پس از پمپاژ حتما دستگاه را جدا کرده و بشویید.

با شیر دوشیده چه کنیم؟

می توانید بدون ترس به کودک خود با شیر تازه دوشیده شده تغذیه کنید. شرط مهم: ظروف ایمن را انتخاب کنید، ابتدا شیشه شیر یا شیشه کودک را ضدعفونی کنید. اگر کودک هنوز گرسنه نیست، شیر را می توان در یخچال قرار داد (اما حداکثر یک هفته قابل نگهداری است). در فریزر، محصول می تواند خواص مفید خود را تا 3-4 ماه حفظ کند. در دمای اتاق فقط چند ساعت طول می کشد، سپس نه تنها بی فایده، بلکه حتی برای سلامتی کودک خطرناک می شود. می توانید شیر را برای پیاده روی همراه خود ببرید، اما آن را از نور مستقیم خورشید دور نگه دارید و سعی کنید در اسرع وقت آن را به کودک خود بدهید.

شما نمی توانید به نوزاد خود شیر سرد بدهید! حتما آن را در حمام آب گرم کنید. دمای مطلوب 37-38 درجه است. برای بررسی اینکه آیا شیر به اندازه کافی گرم است، آن را روی مچ خود بیندازید - نباید خیلی گرم یا سرد باشد. بهتر است از اجاق مایکروویو استفاده نکنید، زیرا این دستگاه می تواند خواص مفید آن را از بین ببرد و همچنین برخی از قسمت های بطری را به طور ناهموار گرم می کند، بنابراین کودک به سادگی می تواند بسوزد.

شیر یخچال یا فریزر فقط یک بار قابل استفاده است! اگر کودک غذا خوردن را تمام نکرده است، پس از آن به هیچ وجه باقیمانده را ذخیره نکنید: آنها باید فورا دور ریخته شوند، زیرا چنین غذایی هیچ سودی نخواهد داشت.

برخی از مادران از شیر مادر برای تهیه غذای کودک استفاده می کنند، با این حال، تأثیر مثبتی بر بدن در حال رشد ثابت نشده است. عملیات حرارتی تمام عناصر و ویتامین های مفید را از بین می برد، علاوه بر این، چنین غذایی ممکن است هضم نشود و باعث مشکلات گوارشی شود. بنابراین بهتر است ریسک نکنید. برای رشد مناسب و رشد فعال، نوزاد به شیر مادری که به طور طبیعی به دست آمده نیاز دارد.

نتیجه

هر مادر جوانی باید در مورد فرآیندهایی که در بدن یک زن شیرده رخ می دهد و در مورد روش صحیح دوشش شیر بداند. حتما با پزشک خود مشورت کنید و در تغذیه اشتباه نکنید. رعایت این قوانین ساده به شما این امکان را می دهد که بدون هیچ مشکلی از مادر شدن لذت ببرید!

1. رشد غدد پستانی به ویژه برای مادرانی که برای اولین بار زایمان کرده اند.

برای رشد غدد پستانی بعد از تولد نوزاد، حتماً در چند روز اول پس از تولد، هر بار پس از تغذیه، آغوز (شیر اول) را بدوشید. این به عنوان یک سیگنال برای تولید بیشتر شیر عمل می کند.

متخصصین زنان و زایمان با تجربه بیان دستی را توصیه می کنند و آن را مؤثرترین روش برای آماده سازی غدد پستانی برای تغذیه می دانند. بیان دستی یک روش نسبتاً پر زحمت است که مهارت های آن با تجربه به دست می آید.

بنابراین، اگر بار اول نتوانستید بیان کنید، نباید ناراحت شوید. از پزشک خود بخواهید نحوه بیان آغوز را به شما نشان دهد. او قطعاً به شما نشان می دهد و در صورت لزوم روش فیزیکی دیگری را تجویز می کند که مجاری شیر را گشاد می کند و به افزایش خروج شیر کمک می کند.

پس از این روش، دوشیدن شیر بسیار راحت تر خواهد بود. نگران نباشید، فقط در ابتدا دشوار خواهد بود، سپس سینه های شما با نیازهای کودک شما سازگار می شود و شیر در حجم مورد نیاز کودک شروع به ترشح می کند.

2. اگر بعد از شیر خوردن احساس کردید که شیر زیادی در سینه باقی مانده است.

اگر بعد از شیردهی مقدار زیادی شیر باقی مانده است، باید آن را بدوشید. این بهترین پیشگیری از رکود و عوارض ناشی از آن است.

3. اگر لازم است برای مدتی خانه را ترک کنید و نوزاد خود را به خانواده خود بسپارید.

زمانی که نیاز به بیرون رفتن دارید و فرزندتان را به پدرتان می سپارید، سعی کنید کارهایتان را از قبل برنامه ریزی کنید. دانستن اینکه چه زمانی باید خانه را ترک کنید به شما زمان می دهد تا آماده شوید. ابتدا یاد بگیرید که چگونه از سینه خود شیر بدهید. نحوه دوشیدن شیر با دست یا پمپ سینه را به دقت بخوانید. هر دو روش را امتحان کنید، توانایی های خود را ارزیابی کنید و گزینه مناسب خود را انتخاب کنید.

محصول بیان شده در بطری ها یا در ظروف طراحی شده مخصوص نگهداری می شود. بطری های شیر در صورت رها شدن در اتاق باید در عرض 5 تا 6 ساعت استفاده شود. شیر مادر را می توان به مدت 5 تا 7 روز در یخچال نگهداری کرد.

هنگامی که منجمد می شود، اگر عقیمی در طول بیان حفظ شود، شیر حدود یک سال دوام می آورد. با این حال، انجام این کار در خانه مشکل ساز و ناامن است. بهتر است شیر ​​دوشیده شده را بیش از یک هفته در خانه نگهداری کنید تا در ایمنی استفاده از آن شک نکنید و به کودک آسیب نرسانید.

4. برای جلوگیری از ورم پستان (التهاب غدد پستانی) در نتیجه رکود.

شیر که در مجاری راکد می شود، شاخه های شیر را تشکیل می دهد و فشردگی ایجاد می کند (لاکتوستاز). اگر وضعیت کنترل نشود، رکود به التهاب تبدیل می شود که بسیار جدی تر است.

5. اگر کودک نتواند به تنهایی شیر بدهد.

در برخی موارد، نوزاد تازه متولد شده قادر به شیر دادن به تنهایی نیست. این زمانی اتفاق می افتد که کودک رفلکس مکیدن ندارد. اغلب، اینها نوزادانی هستند که نارس (نارس) و نوزادانی که پس از زایمان سخت به دنیا می آیند، به زمان نیاز دارند تا سازگار شوند.

مادران باید با استفاده از شیشه شیر به این گونه نوزادان شیر بدهند، یا پزشکان تا زمانی که نوزاد شیردهی را بیاموزد، از طریق لوله به آنها شیر می دهند.

همچنین زمانی که مادر به دلیل بیماری مجبور به مصرف داروهای قوی و نیاز به دوشیدن شیر برای جلوگیری از رکود می شود، به کودک سینه داده نمی شود.

البته بهترین راه پمپاژ این است که کودک را روی سینه قرار دهید. اما در مواقعی که این امکان وجود ندارد، دوشیدن دستی یا استفاده از دستگاه های مخصوص به اطمینان از جریان شیر کمک می کند.

چگونه شیر بدوشیم؟

می توانید پمپاژ کنید 2 راه:

1. دوشیدن شیر با دست
2. بیان با استفاده از پمپ سینه.

چگونه شیر را با دست به درستی دوش دهیم؟

آماده شدن برای پمپاژ

توصیه می شود قبل از اظهار نظر آرام باشید. دوش آب گرم بگیرید، یک فنجان چای بنوشید و سینه های خود را به آرامی ماساژ دهید. ماساژ سینه یک پیش نیاز و یک آمادگی عالی برای پمپاژ است که به آزاد شدن سینه ها به خوبی و بدون درد کمک می کند.

فقط در صورت عدم تب می توانید سینه خود را گرم کنید. فقط در خم آرنج می توانید دما را به درستی اندازه گیری کنید. دمای مادر شیرده در ناحیه زیر بغل همیشه بالاتر از حد طبیعی است.

• ظرف را آماده کنید ظرفی برای شیر پهن و عمیق (فنجان یا کاسه) انتخاب کنید. بیان در یک بطری بسیار ناخوشایند است. پس از پمپ کردن، می توانید به راحتی شیر را در یک بطری از قبل آماده شده بریزید.
• مستقیماً تکنیک پمپاژ را یاد بگیرید. تکنیک دوشیدن شیر مادر متفاوت است. رایج ترین، ایمن ترین و موثرترین تکنیک Marmet. بیایید آن را مرحله به مرحله تجزیه کنیم.

چگونه با استفاده از تکنیک Marmet شیر مادر را با دست به درستی دوش دهیم؟

1. یک موقعیت راحت انتخاب کنید. راحت ترین حالت نشستن روی صندلی با پشتی در جلوی میز است. در این حالت کمر شما استرس کمتری را تجربه می کند.
2. فشار ملایمی به سینه وارد کنید، شست خود را روی نوک پستان و پدهای چهار انگشت دیگر را زیر نوک پستان قرار دهید. از دست آزاد خود برای نگه داشتن قفسه سینه از پایین استفاده کنید.
3. با انگشتان خود سینه را از بالا و پایین فشار دهید و به سمت نوک پستان حرکت کنید. فقط روی آرئول (ناحیه اطراف نوک پستان) فشار دهید. شما نباید به نوک پستان فشار بیاورید، این منجر به ترک و ایجاد التهاب می شود. حرکات ناگهانی انجام ندهید، انگشتان خود را به آرامی حرکت دهید. با دست آزاد، نقاط سفت و متراکم روی سینه خود را ماساژ دهید.

   با زور زیاده روی نکنید. این می تواند اوضاع را پیچیده کند.

4. سینه های خود را فشار داده و باز کنید تا شیر از سینه شما خارج شود. اگر به درستی انجام شود، شیر به صورت قطره ای بیرون می ریزد.
5. دست خود را به صورت دایره ای حرکت دهید تا سینه از هر طرف مشخص شود. اطمینان حاصل کنید که انگشت شست شما همیشه در سمت مخالف کف دست شما قرار دارد. مدت زمان پمپاژ 30 دقیقه است، نه کمتر. پس از پمپاژ سینه ها باید نرم باشند. نیازی به اطمینان از توقف کامل خروج شیر وجود ندارد. این غیر ممکن است. بخش جدیدی از شیر جای شیر دوشیده شده را می گیرد.
6. پس از پمپاژ، یک حوله آغشته به آب خنک روی سینه های خود قرار دهید.

• هنگام پمپاژ کردن، به کودک خود فکر کنید یا بهتر است او را نزدیک خود داشته باشید. این باعث تحریک تولید اکسی توسین، هورمون مسئول جریان شیر به سینه می شود، که پمپاژ را بسیار آسان می کند.
• شرایط راحتی را برای خود فراهم کنید موسیقی مورد علاقه خود را پخش کنید. این به شما کمک می کند آرام شوید و دوشیدن شیر مادر را آسان تر کنید.

ماماهای باتجربه توصیه می‌کنند در مواقعی که رکود اتفاق می‌افتد و مادر و کودک نمی‌توانند بدون کمک او، پدر را در مکیدن شیر مشارکت دهند. همیشه به تازه مادران می گویند بهترین پمپ سینه شوهر شماست.

بنابراین، خجالتی نباشید و اگر درد دارید و نمی توانید به تنهایی از پس آن برآیید، از شوهرتان بخواهید که به شما کمک کند. اجازه دهید همسرتان ماساژ دهد و به شما کمک کند سینه هایتان را پمپاژ کند. اغلب مردان این کار را با ملایمت تر و با دقت بیشتری انجام می دهند و برای همسر خود متاسف می شوند و صادقانه سعی می کنند به او کمک کنند. و به عنوان یک قاعده، آنها به نتایج مثبت می رسند.

به مادران مدرن مجموعه وسیعی از پمپ های سینه ساده و موثر ارائه می شود. اما اجداد ما مجبور بودند از دستان خود استفاده کنند. اولین پمپ سینه در قرن شانزدهم اختراع شد و برای زنان اصیل در نظر گرفته شد. برای تسکین درد ناشی از گرفتگی استفاده می شد. پرستاران برای تغذیه کودکان استخدام شدند. سینه‌پمپ‌های مدرن حدود 25 سال پیش تولید شدند و به تدریج بهبود یافتند.

ما یاد گرفتیم که چگونه شیر را به درستی دوش دهیم. و اگر چنین نیازی دارید، فکر می کنم بتوانید بدون هیچ مشکلی از عهده آن برآیید. نکته اصلی این است که توصیه ها را دنبال کنید. پمپاژ مناسب درد را از بین می برد و از آسیب به سینه ها جلوگیری می کند.

با این حال، فراموش نکنید، اگر نمی توانید بیان کنید و سینه های شما بسیار دردناک و در حال حاضر بسیار سفت است، از پزشک کمک بگیرید. درمان به موقع به مقابله با مشکل و جلوگیری از پیشرفت عوارض کمک می کند.

برای هر تازه مادری مفید است که بداند چگونه شیر مادر را با دست به درستی دوش دهد. قبلا حتی در زایشگاه به من یاد می دادند که بعد از هر بار تغذیه بیان کنم. نوزادان طبق برنامه تغذیه می شدند، بنابراین تحریک تولید شیر مهم بود. امروزه پزشکان و مشاوران تغذیه بر اساس تقاضا را توصیه می کنند. اما در برخی موارد، حتی در حال حاضر نمی توان بدون دستکاری های اضافی انجام داد.

چه زمانی پمپاژ لازم است؟

طبیعت مطمئن شده است که ترکیب شیر و مقدار آن با نیازهای یک کودک خاص تنظیم می شود. استفاده منظم، به ویژه در شب، شیردهی طبیعی را تقویت می کند. اگر همه چیز مرتب باشد، نوزاد سینه را خالی می کند. اما گاهی اوقات انجام آن بدون پمپ کردن دشوار است.

• با جریان قابل توجه شیر بعد از زایمان.اغلب در روز سوم می آید. این احساسات خوشایند نیستند: سینه های "سنگ" که لمس آنها دردناک است. در حالت ایده آل، شما باید دائماً کودک را بچسبانید، این به دو هدف می رسد: کودک سیر است و مادر احساس آرامش می کند. اما نوزاد هنوز کاملاً ضعیف است، او به غذای زیادی نیاز ندارد، بنابراین همیشه با آن مقابله نمی کند. علاوه بر این، برای او سخت است که یک سینه پر شده را بگیرد.
• برای تقویت شیردهیتنظیم این فرآیند اغلب چندان آسان نیست. بدن مادر برای تصمیم گیری در مورد میزان شیری که باید تولید شود به زمان نیاز دارد. اما گاهی اوقات معلوم می شود که کمتر از حد لازم است، به عنوان مثال، اگر کودک به درستی به سینه نچسبد. دوشیدن شیر مادر به افزایش تولید شیر کمک می کند.
• برای حفظ شیردهیهنگامی که کودک قادر به شیر دادن مستقل نیست - همانطور که در مورد نوزادان نارس اتفاق می افتد - لازم نیست شیردهی را متوقف کنید. ارزش به یاد آوردن مفید بودن آن را دارد. اگر چندین بار در روز، از جمله در شب، پمپاژ می کنید، دریافت یک وعده کامل روزانه کاملاً امکان پذیر است. در طول دوره مصرف داروهایی که با تغذیه سازگار نیستند، این روش را می توان سه بار در روز انجام داد. این به حفظ تولید شیر در طول دوره درمان کمک می کند.
• وقتی مامان باید برههر چه کودک کوچکتر باشد، بیشتر غذا می خورد. اغلب نمی توان آن را حتی برای دو ساعت ترک کرد. شیر به خوبی در یخچال نگهداری می شود، بنابراین می توانید مقداری شیر برای انجام کارهای دیگر داشته باشید.
• برای لاکتوستاز و انسداد مجرا. اگر رکود شیر رخ دهد، باید اقداماتی انجام شود. اگر نوزاد سینه آسیب دیده را به خوبی نمی مکد، باید ابراز شود. در غیر این صورت، عواقب جدی ممکن است، از جمله ورم پستان.

بیان مکانیکی و دستی

می توانید با استفاده از پمپ سینه مخصوص یا به صورت دستی بیان کنید. هر دو روش مزایا و معایب خود را دارند. روش دستی کمتر آسیب زا است. علاوه بر این، نیازی به هیچ هزینه ای ندارد و در هر زمان در دسترس است، نیازی به حمل دستگاه نیست.

مزیت روش مکانیکی تولید سریع حجم زیاد شیر است. وقتی نمی توان نوزاد را به سینه گذاشت، عملاً غیرقابل جایگزین است: کودک نمی تواند شیر بخورد، مادر اغلب غایب است، مثلاً در محل کار.

چگونه برای عمل آماده شویم؟

چرا دوشیدن شیر اغلب دشوار است؟ این در مورد نحوه طراحی سینه ها است. مخزن خاصی در آن وجود ندارد که در آن شیر جمع آوری شود. به طور مساوی در سراسر مجاری توزیع می شود. بنابراین بعید است که قدرت بدنی به استخراج مقدار قابل قبولی کمک کند. کودک نیازی به تلاش قابل توجهی ندارد: تحت تأثیر هورمون ها، سینه خود محتویات خود را رها می کند و به کودک کمک می کند. شیر خود به خود جاری می شود. مهم است که این فرآیند در حین پمپاژ شروع شود، در آن زمان موفقیت آمیز خواهد بود.

قبل از دستکاری سینه، دست ها باید کاملا شسته و خشک شوند. برای اینکه شیر خوب جاری شود، باید یک حوله کمی گرم کرده، یک لیوان نوشیدنی گرم بنوشید و نوک پستان را بین انگشتان خود بچرخانید. از آنجایی که مادر با کودک هماهنگ است، تماس با کودک نیز تحریک می شود. می توانید او را در آغوش خود بگیرید، به او نگاه کنید، حتی فقط لباسی را که پوشیده است بو کنید.

شیر مادر ترشح شده ممکن است جدا شود. ترسناک نیست، فقط باید بطری را قبل از تغذیه تکان دهید. دوباره همگن می شود.

روش کاهش فشار به خوبی خود را ثابت کرده است. مخصوصاً در مواردی که سینه‌ها پر هستند، هاله‌ئول سفت یا متورم است مؤثر است. با این روش، انگشتان نزدیک نوک پستان قرار می گیرند، به آرامی فشار داده می شوند و حداقل یک دقیقه و ترجیحا سه دقیقه نگه می دارند. سپس تحریک یکنواخت اعصاب باعث ایجاد رفلکس جداسازی شیر می شود و مایعات راحت تر از مجاری گشاد شده عبور می کنند.

چگونه به درستی بیان کنیم؟

دانستن قوانین دوشیدن شیر مادر، دستیابی به نتیجه مطلوب را آسان تر می کند.

روش دستی طبق طرح زیر انجام می شود.

• ظرف را با شستن و ریختن آب جوش روی آن آماده کنید. اگر گردن پهنی داشته باشد راحت است.
• یک موقعیت راحت بگیرید.
• انگشتان خود را در محلی قرار دهید که پوست روشن به هاله می رسد. در این حالت، شست باید در بالا، و انگشت اشاره و وسط باید در پایین باشد.
• انگشتان خود را روی سینه به سمت خود فشار دهید. احتمالاً باید این کار را بیش از یک بار قبل از ظاهر شدن شیر تکرار کنید.
• سپس باید یک حرکت فشرده انجام دهید، چین را نیشگون بگیرید و آن را از خود دور کنید. این روش باید بدون درد باشد.
• انگشتان باید به تدریج حرکت داده شوند تا تمام قسمت ها خالی شوند.

مهم است که سینه های خود را مالش ندهید، آنها را ورز ندهید، آنها را ماساژ ندهید و آنها را فشار ندهید. فشار دادن روی نوک پستان فایده ای ندارد. انگشتان باید به آرامی لمس شوند. برای جلوگیری از لیز خوردن آنها، لازم است هر از چند گاهی با یک حوله یا پوشک از قبل آماده شده آنها و سینه ها را از شیر پاک کنید.

این روش برای هر سینه 5 دقیقه طول می کشد. پس از کاهش جریان شیر در یکی، می توانید به سراغ دیگری بروید. سپس تکرار کنید. در کل حدود نیم ساعت طول می کشد. نیازی به تلاش برای دوشیدن کامل شیر نیست: این غیرممکن است، زیرا دائماً در حال آمدن است.

اشتباهات احتمالی

در مورد دوشیدن شیر مادر، مهم است که از اشتباهات رایج خودداری کنید.

• استفاده از تکنیک نادرست که باعث درد می شود. اگر همه چیز به درستی انجام شود، هیچ احساس ناخوشایندی وجود نخواهد داشت.
• انجام دستکاری ها در موقعیت شیب دار. دوشیدن شیر نیم ساعت طول می کشد. در این مدت به دلیل فشار روی ماهیچه ها کمر خسته می شود.
• فشردن نوک پستان. شیر در آن نیست، بنابراین چنین اقداماتی بیهوده است. اما می توانید شکاف هایی را در آن تحریک کنید.
• حرکات شلخته. سینه را نباید مالش داد یا ورز داد. اقدامات شدید می تواند منجر به آسیب بافت، التهاب و ورم پستان شود.
• ترشح بیش از حد شیر اگر هدف کاهش گرفتگی است، این روش باید تا زمانی که احساس راحتی کنید انجام شود. در غیر این صورت تولید شیر در آینده افزایش خواهد یافت.

اشتباهات شامل امتناع از پمپاژ در صورت ناموفق بودن اولین تلاش ها است. تسلیم نشوید، سینه‌های شما به تدریج شروع به واکنش کرده و به مقدار دلخواه شیر تولید می‌کنند. به خصوص زمانی که پیچیدگی های جزر و مد مطالعه شود، حرکات صحیح انتخاب شده و خلق و خوی مناسب ایجاد می شود.

ویژگی های شیر مادر

انتظار نداشته باشید شیر مادر طعمی شبیه شیر گاو داشته باشد. این در قوام های مختلف می آید: زرد و چرب یا شفاف و مایل به آبی. در هر صورت می تواند پاسخگوی نیازهای کودک در سنین مختلف باشد. هر طور به نظر برسد خالی نمی ماند، البته اگر زن خوب غذا بخورد.

شیر خوب نگه می دارد. می توانید یک روز آن را در یخچال نگهداری کنید و در این مدت زمان خراب شدن آن را نداشته باشد. اگر نیاز به نگهداری آن برای مدت طولانی تری دارید، باید آن را فریز کنید. سپس چندین ماه قابل استفاده خواهد بود.

برخی از تولیدکنندگان ظروف مخصوصی برای نگهداری شیر تولید می کنند. یا هر ظرف شیشه ای با درب محکم. برای این منظور اغلب از شیشه های پوره بچه استفاده می شود. بهتر است در حمام آب یخ زدایی کنید. قبل از دادن غذا به کودک، باید مطمئن شوید که شیر داغ یا تلخ نباشد.

هنگام شروع شیردهی، دانستن نحوه دوشیدن شیر مادر مفید است، زیرا ممکن است به مقدار زیاد وارد شود. علاوه بر این، تسلط بر این تکنیک به یک مادر شیرده این امکان را می دهد که یک منبع کوچک در فریزر تهیه کند. سپس غیبت غیرمنتظره یا نیاز به مصرف دارو شما را غافلگیر نخواهد کرد.

افسانه ای وجود دارد که شیر دوشپس از هر بار تغذیه به شدت لازم است تا شیر راکد نشود و بهتر وارد شود. این گفته تا حدی درست است، اما فقط در برخی موارد خاص. برای اینکه بفهمیم در چه مواردی ممکن است نیاز به پمپاژ باشد، بیایید به یاد بیاوریم که شیردهی چگونه رشد می کند.

شیردهی چیست

همانطور که مشخص است، در دو یا سه روز اول پس از تولد، غده پستانی مادر آغوز تولید می کند - یک نوع شیر بسیار خاص، که از نظر ترکیب با شیر بالغ تفاوت اساسی دارد و حاوی غلظت بالایی از پروتئین ها، ریز عناصر و ویتامین های محلول در چربی است. فقر نسبی کربوهیدرات ها و چربی ها. آغوز در حجم بسیار کمی آزاد می شود که معمولاً تا روز سوم پس از تولد از 20-30 میلی لیتر در هر تغذیه تجاوز نمی کند. این حجم با نیازهای یک کودک 2-3 روزه مطابقت دارد. این روزها مادر هنوز احساس سیری در سینه هایش ندارد، سینه هایش نرم است. نوزاد اگر به درستی به سینه بچسبد و به طور موثر بمکد غده را کاملا خالی می کند. اما روند تولید آغوز یک دقیقه متوقف نمی شود و اگر چند دقیقه پس از پایان تغذیه روی نوک پستان فشار دهید، چند قطره آغوز از آن خارج می شود.

در روز سوم پس از تولد، مرحله بعدی رشد آغاز می شود شیردهی: غدد پستانی ترشح آغوز را متوقف می کنند و شیر انتقالی جایگزین آن می شود. از نظر پروتئین کمتر غنی است، اما حاوی کربوهیدرات و چربی بیشتری است، بنابراین به ترکیب شیر بالغ نزدیک می شود. شروع ترشح شیر انتقالی همزمان با جزر و مد است. این لحظه به صورت احساس پری، گاهی اوقات به صورت احساس سوزن سوزن شدن در غدد پستانی احساس می شود. از این لحظه به بعد، غدد با ظرفیت کامل کار می کنند و نیازهای تغذیه ای رو به رشد کودک را روز به روز تامین می کنند.

اجازه دهید یک بار دیگر به شما یادآوری کنیم که یک مادر جوان باید هنگام رسیدن شیر، مصرف مایعات را به 800 میلی لیتر محدود کند تا تولید آن را در مقادیر بیش از حد تحریک نکند، که یک عامل مستعد کننده برای ایجاد لاکتوستاز (رکود شیر) است.

چه چیزی مقدار شیر را تعیین می کند؟

همانطور که قبلا ذکر شد، شیر به طور مداوم در غده پستانی تولید می شود و در حجم مورد نیاز برای تغذیه بعدی جمع می شود. اگر کودکی شروع به مکیدن کند، احساس گرسنگی کند، به طور فعال و صحیح مکیدن را انجام دهد، در این صورت تا زمانی که سیر شود، سینه تقریباً به طور کامل خالی می شود. در این صورت نیازی نیست شیر خشک کن. بازخورد نزدیکی بین تغذیه و تنظیم مرکزی (از مغز) شیردهی وجود دارد که در این واقعیت آشکار می شود که هر چه شیر بیشتر از سینه کودک بمکد، شیر بیشتری برای شیردهی بعدی تولید می شود.

اگر نوزاد به طور غیرفعال یا بی‌موثر، بدون تخلیه غده، مکیدن را دریافت کند، مغز سیگنال‌هایی دریافت می‌کند که بیشتر از نیاز نوزاد شیر تولید می‌شود و در شیردهی بعدی شیر کمتری ترشح می‌شود. بنابراین بهترین پیشگیری از هیپوگالاکسی (کاهش شیر) و لاکتوستاز، اتصال صحیح و منظم نوزاد به سینه و مکیدن مؤثر است.

اهمیت ویژه در مرحله شکل گیری شیردهیدارای یک حالت تغذیه رایگان با شیر مادر، تغذیه در صورت تقاضا. این رژیم غذایی از یک طرف باعث تحریک تولید شیر بیشتر در زمانی که هنوز شیر کافی وجود ندارد، از طرف دیگر به کودک اجازه می دهد غده را به طور کامل تخلیه کند و از رکود در آن جلوگیری می کند.

مرحله تشکیل شیردهیحدود 2-3 هفته طول می کشد و تا پایان ماه اول زندگی کودک به پایان می رسد. در این مرحله، غده شیر کاملا بالغ تولید می کند. معمولاً ریتم تغذیه برقرار است. کودک به سینه در حالت فردی خود نیاز دارد، اما برای هر نوزاد، اگر این حالت به درستی تنظیم شود، دفعات شیردهی کم و بیش ریتمیک است. به طور متوسط، یک کودک 1-2 ماهه باید هر 3 ساعت (30 ± دقیقه)، از جمله در شب، تغذیه شود. بر این اساس، غده پستانی مادر و مراکزی که کار آن را تنظیم می کنند، با این ریتم تغذیه سازگار می شوند. اگر نوزاد به شیر بیشتری نیاز داشته باشد، به طور فعال تری شیر می خورد یا به تغذیه بعدی زودتر نیاز دارد، که به عنوان سیگنالی برای تولید شیر بیشتر عمل می کند.

زمان دوشیدن شیر

در مرحله تولید آغوز، اگر به دلایلی کودک به سینه نچسبد، لازم است آغوز اکسپرسبه طوری که مغز سیگنال هایی در مورد تخلیه غده پستانی دریافت می کند و کار مداوم آن را تحریک می کند. همچنین در این مرحله لازم است مجاری شیر ایجاد شود تا زمانی که کودک قادر به مکیدن پستان باشد، غده آماده شیر دادن باشد.

در مرحله شکل گیری شیردهینیاز در دوشیدن شیرزمانی رخ می دهد که شدت تولید شیر توسط غده بیش از نیازهای تغذیه ای کودک باشد، زمانی که او سینه را به طور کامل تخلیه نمی کند (به طور معمول، پس از تغذیه، غده پستانی نرم و بدون مناطق چروکیده است). سایت های لاکتوستازبه عنوان احتقان غده پستانی که در لمس دردناک است، تعریف می شوند. در چنین مواردی لازم است دوشیدن شیر، زیرا به دنبال رکود شیر، التهاب غده پستانی ایجاد می شود - ورم پستان.

نحوه استفاده از پمپ سینه

برای دوشیدن شیرمی توانید از انواع سینه پمپ های مکانیکی استفاده کنید. اصل کار تمام پمپ های شیر بر اساس ایجاد خلاء در حفره های آن است که در نتیجه شیر از مسیرهای شیر به مخازن جریان می یابد. اما باز هم باید گفت که هر چقدر هم که سینه‌پمپ‌ها کامل باشند، در مرحله شیردهی بهتر است سینه‌ها را با دستان خود رشد دهید. استفاده از پمپ سینه در مواردی که شیر زیادی وجود دارد و سینه از قبل به خوبی پمپاژ شده است، زمانی که مشکلی برای نوک پستان وجود ندارد، توجیه می شود. این نیز راحت است زیرا کل ساختار مهر و موم شده است و اگر قبل از استفاده آن را استریل کنید، در نتیجه پمپاژ شیر استریل دریافت می کنید که می تواند در همان "ظرفی" که در طی فرآیند پمپاژ در آن آمده است (در یک بطری یا یک کیسه مخصوص).

نیاز به دوشیدن شیردر مواردی رخ می دهد که مادر مجبور به ترک خانه شود و او نیاز به تولید شیر دارد.

در حالت ایده‌آل، زمانی که کودک بر حسب نیاز تغذیه می‌شود، می‌تواند و باید به اندازه‌ای که سینه تولید می‌کند، از پستان شیر بگیرد. اگر تولید شیر غده از نیاز کودک در این سن بیشتر شود، مغز سیگنال هایی دریافت می کند که شیر اضافی تولید می شود و غده شروع به تولید شیر کمتری می کند.

هنگامی که تشکیل شیردهی کامل شد، نیاز به دوشیدن شیردر مواردی رخ می دهد که مادر مجبور به ترک خانه می شود و نیاز به ایجاد شیر برای تغذیه نوزاد در غیاب او دارد.

نحوه صحیح دوشیدن شیر

اول از همه باید گفت که روند دوشیدن شیردر هیچ موردی نباید برای قفسه سینه آسیب زا باشد. همه تلاش ها باید معتدل باشد. اثربخشی پمپاژ به صحت اعمال بستگی دارد و نه به نیروی اعمال شده توسط دست. دیدن سینه های زنی که اخیراً زایمان کرده است، غیرمعمول نیست که در اثر پمپاژ نامناسب، تماماً با کبودی پوشیده شده است.

قبل از شروع دوشیدن شیرشما باید سینه های خود را با ماساژ ملایم با کف دست های خود در جلو، پشت و در هر دو طرف از بالا به پایین گرم کنید. سپس باید غده را با هر دو دست بگیرید به طوری که شست هر دو دست در سطح بالایی قفسه سینه (بالای نوک پستان) و بقیه انگشتان روی سطح پایین (زیر نوک پستان) قرار گیرند. در طول دوره جریان شیر، نوک پستان اغلب متورم می شود و این نه تنها در پمپاژ، بلکه در تغذیه نیز اختلال ایجاد می کند. برای کاهش تورم، باید محتویات مجاری شیر واقع در نوک پستان را به مدت چند دقیقه در ابتدای تغذیه یا پمپاژ با دقت و با دقت بیان کنید. حرکات انگشتان - شست و سبابه - هر دو دست را از بالا به پایین و از سطح نوک پستان به ضخامت آن هدایت کنید. در ابتدا حرکات باید بسیار سطحی باشد اما به تدریج با بهبود خروج شیر، درجه فشار را باید افزایش داد. اگر همه چیز را به درستی انجام دهید، احساس خواهید کرد که چگونه نوک پستان نرم و انعطاف پذیرتر می شود و شیر بیان می شودابتدا در قطرات نادر و سپس در جریان های نازک. ظهور جریان های شیر همزمان با کاهش تورم نوک پستان است.

بعد از این می توانید شروع کنید دوشیدن شیر(یا برای تغذیه). لازم به یادآوری است که مجاری شیر در قسمتی از غده که در مرز آرئول (پیگمانتاسیون اطراف پاپیلاری)، بالای نوک پستان قرار دارد، عبور می کنند. به سمت این ناحیه است که باید حرکات رو به جلو انگشتان را هدایت کرد. حرکات باید مانند هنگام دوشیدن شیر از مجاری شیر نوک سینه باشد، فقط حالا نه دو انگشت هر دو دست، بلکه هر پنج انگشت باید در کار باشد. غده باید در کف دست ها قرار گیرد، که بین انگشتان شست و سایر انگشتان قرار دارد، در حالی که نیروی اصلی (اما متوسط!) باید از انگشتان شست باشد، و بقیه باید غده را حمایت کنند و به آرامی از بالا فشار دهید. به پایین و پشت به جلو. بدین ترتیب، دوشیدن شیرتا زمانی که جریان های شیر شروع به خشک شدن کنند انجام می شود. در مرحله بعد، شما باید جهت حرکات انگشتان را کمی تغییر دهید تا بر سایر لوب های غده تأثیر بگذارید. برای انجام این کار، باید موقعیت انگشتان خود را تغییر دهید، آنها را طوری قرار دهید که یک دست در زیر و دیگری در بالا باشد. علاوه بر این، اگر سینه چپ بیان می شود، شست هر دو دست در داخل قفسه سینه و چهار دست دیگر در خارج قرار دارند. اگر سینه راست بیان شود، شست هر دو دست در سمت بیرونی و چهار دست دیگر در سمت داخلی قرار دارند. حرکات انگشت باید در جهت از محیط به سمت نوک پستان با فشار کم به عمق غده انجام شود. پس از توقف جریان شیر در جویبارها، باید ترشح را متوقف کنید.

ممکن است به مقالات علاقه مند باشید