تغذیه صحیح نوزاد: توصیه به مادر شیرده سینه های سنگی هنگام تغذیه

هر مادری دوست دارد فرزندش سالم بزرگ شود و بیمار نشود. همه می دانند که پایه و اساس رشد بیشتر کودک در دوران نوزادی گذاشته می شود. فرمول های رایج تغذیه در حال حاضر به طور کامل جایگزین شیر مادر نمی شوند. این شیر مادر است که برای تغذیه نوزاد ایده آل است. علاوه بر این، شیردهی باعث ایجاد پیوند نزدیک بین مادر و نوزاد می شود.

اما هر زنی نمی داند چگونه شیر بدهد. این مقاله به مادران جوان در این موضوع دشوار کمک می کند.

نحوه صحیح چسباندن نوزاد به سینه

معمولاً نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد برای زنان در حال زایمان در زایشگاه توضیح داده می شود. اما همه بیمارستان های زایمان نمی توانند از متخصصان شایسته در این زمینه ببالند. گاهی اوقات یک مادر باید یاد بگیرد که فرزندش را خودش روی سینه بگذارد. در زیر آمده است چندین قانون برای اتصال صحیح کودک به سینه.

وضعیت های اولیه هنگام شیردهی

در حالت نشسته

این رایج ترین حالت است. اکثر مادران آن را راحت ترین می دانند. اگر کودک سریع به اندازه کافی سیر شود برای شما مناسب است وگرنه دست های مامان در ابتدا خسته می شود. اما همه نمی دانند که چگونه در حالت نشسته به درستی شیر بدهند.

موقعیت صحیح: سر نوزاد روی ساعد مادر قرار دارد. شکم نوزاد با شکم مادر شیرده در تماس است. پاها کشیده شده اند. اگر نوزاد نوک سینه را به سمت پایین بکشد، پس او را خیلی پایین نگه داشته اید.

دراز کشیدن

مناسب برای مادرانی که نوزادانشان آهسته غذا می خورند و بلافاصله بعد از شیردهی به خواب می روند. وضعیت صحیح هنگام تغذیه در حالت دراز کشیدن به این صورت است: مامان به پهلو دراز می کشد (ترجیحا پشتیبانش باشد). یک بالش زیر سر قرار می گیرد. زن کاملاً آرام است. کودک به پهلو دراز می کشد، روبروی مادر، به اندازه ای نزدیک که به خوبی روی نوک پستان بچسبد. او را با شکم به مادرش فشار می دهند. او کودک را زیر تیغه های شانه حمایت می کند.

هر چند وقت یک بار در هنگام شیردهی سینه ها را عوض می کنید؟

بستگی به فیزیولوژی مادر دارد. اگر نوزاد از یک سینه شیر خورده باشد، دیگر نیازی به تعویض آن نیست.

تعداد کمی از مردم می دانند که شیر در سینه می تواند قدامی و خلفی باشد. قدامی سرشار از پروتئین و مواد معدنی است. پشت حاوی مواد مغذی اصلی و آنزیم های لازم برای تقویت سیستم ایمنی است. به این دلیل، در طول شیردهی نیازی به تعویض سینه ها نیستدر صورتی که در یکی شیر کافی برای تغذیه کامل وجود داشته باشد.

قبل از تغذیه با سینه دوم، باید مطمئن شوید که او واقعا گرسنه است. پرخوری برای معده ضعیف خطرناک است.

وقت غذا دادن

از ده تا چهل دقیقه متغیر است. چنین طیف گسترده ای با فردیت هر کودک توضیح داده می شود. اگر کودک فعال است و سریع می مکد، شیردهی می تواند حدود پانزده دقیقه طول بکشد. نوزادان نارس و غیر فعال معمولا بسیار کندتر شیر می دهند.

اگر نوزاد هنگام شیر خوردن به خواب رفت، می توانید با نوازش آرام گونه او را بیدار کنید.

یک مورد جداگانه زمانی است که کودکان پس از خوردن غذا به خواب می روند. در این مورد، باید سینه را با دقت از دهان کودک بیرون بیاورید (برای این کار، انگشت کوچک خود را با دقت در گوشه دهان کودک قرار دهید). پس از این، نوزاد را می توان در رختخواب گذاشت.

بحث در مورد اینکه آیا بین کارشناسان ادامه دارد از چه سنی کودک باید از سینه جدا شود؟. برخی از افراد در ماه های اول زندگی به تدریج نوزاد خود را با شیر خشک آشنا می کنند، در حالی که برخی دیگر تا چهار سالگی شیر مادر را تغذیه می کنند.

اما معمولاً پس از یک سال شیرخشک ها وارد رژیم غذایی کودک می شوند.

مشکلات مادران شیرده و راه های حل آنها

ترک ها.

اگر مادری یاد نگرفته باشد که چگونه کودک خود را به درستی به سینه بچسباند، ممکن است ترک هایی روی نوک سینه های او ظاهر شود. ممکن است ملتهب شوند. در این صورت مراجعه فوری به پزشک ضروری است. تا زمانی که التهاب از بین نرود، نباید به کودک غذا دهید. عفونت می تواند به او سرایت کند.

ترک ها همچنین می توانند در اثر شستن زیاد سینه ها ایجاد شوند. صابون به عنوان خشک کننده پوست شناخته شده است. این باعث می شود که شروع به ترک خوردن کند. بنابراین، شما باید سینه های خود را بیشتر از بدن خود بشویید.

تحت هیچ شرایطی به مادربزرگ هایی که به شدت به شما توصیه می کنند گوش نکنید ترک های ملتهب را با سبز درخشان روغن کاری کنید. این روش مبارزه با التهاب مدتهاست که منسوخ شده است. بله، سبز درخشان واقعا ضد عفونی کننده است و از التهاب جلوگیری می کند. اما منجر به تحریک پوست ظریف نوک سینه ها و در نتیجه ایجاد ترک های جدید می شود.

بالشتک های سینه یکبار مصرف هم اکنون باعث ترک خوردن می شوند. هنگامی که یک پد در شیر خیس می شود، به یک مکان ایده آل برای رشد باکتری ها تبدیل می شود.

نشت غیر ارادی شیر.

زنان در حال زایمان معمولا در ماه های اول مادر شدن با این مشکل مواجه می شوند. متعاقباً، تولید شیر معمولاً با نیازهای کودک مطابقت دارد.

چرا نباید از پد سینه یکبار مصرف استفاده کنید در بالا توضیح داده شده است.

راه حل بهینه در چنین مواردی پدهای سیلیکونی است. آنها را می توان بدون محدودیت استفاده کرد. اما باید به طور مرتب شسته شوند و با آب جوش جوشانده شوند تا به محل رشد باکتری ها تبدیل نشوند.

اگر در حین شیردهی از یک سینه، شیر از سینه دیگر خارج شد، سعی کنید نوک سینه را حدود ده ثانیه نیشگون بگیرید.

در حالی که برخی از مادران از شیر اضافی رنج می برند، برخی دیگر از کمبود آن رنج می برند. در اینجا چند راه برای مقابله با این مشکل وجود دارد.

تغذیه شبانه

برای حفظ سطح شیر مادر لازم برای نوزاد ضروری است. بعلاوه شیر شب سیر کننده تر از شیر روز است.

یک نوزاد تازه متولد شده می تواند تا هشت بار در شب غذا بخورد. هر چه کودک بزرگتر باشد، کمتر به تغذیه در شب نیاز دارد. در سن یک سالگی، نوزادان از شیر دادن شبانه خودداری می کنند و به والدین خود اجازه می دهند حداقل کمی بخوابند.

نیازی به بیدار کردن نوزاد برای تغذیه او نیست. کودک زمانی که احساس گرسنگی کند خود به خود بیدار می شود.

همچنین هنگام تغذیه شب چراغ را روشن نکنید. این به کودک شما کمک می کند تا از مشکلات خواب جلوگیری کند.

درک این نکته مهم است که ساعت بیولوژیکی یک نوزاد هنوز با محیط اطرافش هماهنگ نشده است. نور مصنوعی در شب می تواند مانع یادگیری کودک شود که بفهمد چه زمانی روز است و چه زمانی شب است.

اگر همچنان به نور نیاز دارید، باید از نور شب با نور ملایم استفاده کنید.

شیر دادن

چرا دوشیدن شیر؟

در زیر آمده است اصول اولیه پمپاژ مناسب.

1. اگر برای کاهش سختی سینه نیاز به پمپاژ باشد، هر دو ساعت یک بار انجام می شود. شما باید تا زمانی که برای نرم شدن سینه ها لازم است پمپاژ کنید. برای اینکه غده پستانی آسیب نبیند، پمپاژ نباید بیش از بیست دقیقه طول بکشد.
2. اگر برای افزایش شیردهی پمپاژ می کنید، این کار یک یا دو بار در فواصل بین تغذیه نوزاد انجام می شود.
3. بیان نباید باعث ناراحتی شود. اگر احساس درد می کنید، مشکلی پیش می آید.
4. سعی نکنید این کار را خیلی سریع انجام دهید. این می تواند منجر به آسیب قفسه سینه شود.

شیردهی با چالش ها و چالش های زیادی همراه است. اما به خاطر سلامتی و رشد طبیعی کودک، ارزش دارد که صبور باشید. تغذیه صحیح با شیر مادر نه تنها فواید، بلکه لذت نیز به همراه دارد. در آینده، کودک شما را با سلامتی عالی و لبخند خوشحال می کند - بهترین پاداش برای یک مادر دوست داشتنی.

اعتقاد بر این است که کودک در 5 تا 6 دقیقه اول شیر را از سینه می مکد، بقیه زمان ها به سادگی غریزه مکیدن خود را ارضا می کند و از برقراری ارتباط با مادرش لذت می برد. شما نباید او را از چنین لذتی محروم کنید. اما اگر تغذیه بیش از 1 ساعت طول کشید و کودک همچنان به خواب رفت، باید با پزشک مشورت کنید و دلایل این رفتار را بدانید. بیایید فوراً به آن توجه کنیم در 6 تا 8 هفته اول پس از زایمان، بهتر است فقط روی روند شیردهی تمرکز کنید و حواس شما را پرت نکند. این باعث افزایش شیردهی می شود(تولید شیر) و انتقال آن، به اصطلاح، به حالت خودکار عملیات، پس از آن می توانید در مورد صرف زمان مفید فکر کنید.

یک کم استراحت کن

اصلی ترین چیزی که یک مادر جوان به آن نیاز دارد استراحت است. بنابراین، طبیعی ترین کار هنگام شیر دادن این است که دراز بکشید و کنار کودک استراحت کنید. مادر به سادگی به یک روز استراحت نیاز دارد، زیرا در این مدت می تواند قدرت خود را بازیابد و قسمت بعدی شیر به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. اگر واقعاً می خواهید، می توانید گاهی اوقات تلویزیون تماشا کنید، فقط آن را با صدای کم روشن کنید. استفاده از هدفون های بی سیم نیز راحت است. به طور طبیعی، شما باید نه نزدیک جلوی صفحه، بلکه تا حد امکان (حداقل 2-3 متر از آن) بنشینید. علاوه بر این، می توانید به رادیو، موسیقی، حتی یک کتاب صوتی گوش دهید.

فرا گرفتن

برخی از مادران هستند که در زمان مرخصی زایمان به مطالعه ادامه می دهند، خوب، در دوران شیردهی، خواندن، انجام تکالیف از کتاب درسی، گوش دادن به یک دوره زبان، یادگیری کلمات خارجی و غیره کاملاً ممکن است.

درباره زندگی با یک دوست بحث کنید

بسیاری از زنان واقعاً هنگام مراقبت از کودک فاقد ارتباط هستند. البته، در حین تغذیه، مادر بعید است که با همسایه چت کند. اما فرصتی برای برقراری ارتباط از طریق تلفن وجود دارد.

اینترنت؟

اگر یک مادر جوان نمی تواند زندگی بدون کامپیوتر و اینترنت را تصور کند، حضور در "وب" در هنگام شیردهی هیچ جرمی ندارد. آیا می توان با یک نوزاد پشت کامپیوتر بود؟ پاسخ صریح به این سوال دشوار است. به طور طبیعی، برای جلوگیری از اثرات مضر میدان الکترومغناطیسی، باید اقدامات احتیاطی خاصی مانند سایر لوازم خانگی انجام شود. رعایت این اقدامات، اول از همه، در استفاده از مدل های مانیتور مدرن است. در میان ایمن ترین ها، اول از همه، مانیتورهایی با محافظ نصب شده با استفاده از روش صفحه فلزی بسته (مانند تلویزیون)، و همچنین مدل هایی با علامت "تابش کم" یا با صفحه کریستال مایع هستند. هنگام ترکیب کار کامپیوتری و شیردهی، باید به یاد داشته باشید: فاصله کودک تا مانیتور باید حداقل 70 سانتی متر باشد و زمان صرف شده در مقابل آن نباید از 30-40 دقیقه تجاوز کند.

عضلات خود را تقویت کنید

چه چیز دیگری می توانید به یک زن پرستار توصیه کنید؟ روی بازیابی آمادگی جسمانی خود کار کنید. تمرینی وجود دارد که می توان آن را نه تنها بدون بلند شدن، بلکه حتی در حالت نشسته و درازکش انجام داد. این یک تمرین کگل با هدف افزایش تون عضلات واژن و مقعد است که معمولاً پس از زایمان کاهش می یابد. تقریباً روز بعد پس از زایمان می توان آن را انجام داد، اما با یک احتیاط: اگر زایمان به طور طبیعی انجام شده باشد و زن بیماری های التهابی، بخیه های بعد از عمل یا سایر عوارض نداشته باشد. در سایر موارد، ابتدا باید با پزشک خود مشورت کنید. تمرین کگل به این صورت انجام می شود: باید عضلات واژن و مقعد را به شدت منقبض کنید و سعی کنید این حالت را حداقل برای 8-10 ثانیه حفظ کنید. سپس به تدریج تنش را کاهش دهید و عضلات را برای چند ثانیه شل کنید. و بنابراین - حداقل 25 بار. علاوه بر این، باید چندین بار در روز تکرار کنید. مادران جوان باید در نظر داشته باشند که کاهش تون عضلانی واژن و مقعد مملو از عواقب ناخوشایند است. می تواند خود را به شکل بی اختیاری ادرار، مشکل در دفع مدفوع (تمایل به یبوست) و کاهش ادراک حسی در طول رابطه جنسی نشان دهد.

دست هایت را آزاد کن

به اصطلاح زنجیر - نگهدارنده تکه تکه ای که برای حمل کودک استفاده می شود - زندگی یک زن با نوزاد را بسیار آسان تر می کند. با کمک آن می توانید بدون وقفه در نگرانی های روزانه خود به کودک خود غذا بدهید زیرا متأسفانه هنوز هیچکس کارهای خانه را لغو نکرده است. اگر خانواده به طور خاص سعی در ایجاد سکوت کامل برای نوزاد نداشته باشد، صدای جاروبرقی به هیچ وجه کودک را نمی ترساند. و مرطوب کردن هوا هنگام آبیاری گلها فقط برای همه مفید است. در حین مراقبت از نوزاد، مادران اغلب زمانی برای خوردن یک میان وعده ندارند. اگر کودک نوپا در زنجیر باشد، زن می‌تواند «وعده‌های غذایی» را ترکیب کند و در آرامش غذا بخورد در حالی که کودک از شیر مادر لذت می‌برد. فقط بهتر است سر میز بنشینید تا کودک از او دور باشد. ایده تسمه از زندگی قبایل عجیب و غریب به دنیای متمدن رسید که زنان از همان بدو تولد نوزادان خود را به این شکل حمل می کنند. با این حال، ارتوپدها در مورد سنی که کودک می تواند در چنین وسیله ای قرار بگیرد، نظرات متفاوتی دارند. برخی استدلال می کنند که حتی یک نوزاد تازه متولد شده را می توان در یک زنجیر قرار داد (این همه به مدل نگهدارنده و نحوه قرارگیری کودک در آن، عمودی یا افقی بستگی دارد). برخی دیگر متقاعد شده اند که نگهدارنده تکه تکه نمی تواند زودتر از شش ماه استفاده شود. توصیه‌های مربوط به زمان صرف شده در یک زنجیر نیز متفاوت است. برخی از کارشناسان مطمئن هستند که کودک می تواند همیشه در آنجا بماند، برخی دیگر (از جمله روسی) معتقدند که کودک را نمی توان بیش از 40 دقیقه در روز و فقط در صورت نیاز در آنجا نگه داشت. و بعد از اینکه کودک به خواب رفت، می توانید او را با احتیاط در گهواره قرار دهید.

با بچه های بزرگتر ارتباط برقرار کنید

اگر کودک اولین فرزند خانواده نیست، زمان شیر دادن فرصتی عالی برای گذراندن وقت با بزرگترها است. و حضور آنها در کنار مادر و نوزاد در چنین لحظه ای حتی مفید است - اینگونه است که در سطح ناخودآگاه کودکان ایده هایی در مورد نیاز به تغذیه طبیعی ایجاد می کنند. به طور خلاصه، فرصت های بسیار کمی برای استفاده از زمان تغذیه به روشی مفید و جالب وجود دارد. و هر مادری، اگر تلاش کند، می تواند گزینه های خود را ارائه دهد. نکته اصلی این است که کودک مورد علاقه او به خوبی تغذیه می شود و عشق مادر را کاملاً احساس می کند.

در زمان اتحاد جماهیر شوروی، قوانین تغذیه با شیر مادر توسط پزشکی تعیین شد. به مادران جوان از قبل آموزش داده شده است که قبل از شیر دادن باید سینه های خود را ترجیحاً با آب جوشانده بشویند و پس از شیردهی باید شیر بدوشند تا سینه خالی شود. قرار بود کودک در ساعات خاصی به شدت تغذیه شود، بدون اینکه به گریه یا خواب کودک توجه شود. تمام این لحظات مراقبت از نوزاد را به عذاب تبدیل کرد. این قوانین اکنون بازنگری شده است.

قبلاً به مادران جوان توصیه می شد که فرزندان خود را به موقع تغذیه کنند ، حتی اگر چنین برنامه ای برای کودک مناسب نباشد.

تنها در آغاز قرن حاضر، سازمان بهداشت جهانی (WHO) بیانیه ای داد که فقط شیر مادر برای کودک زیر 2 سال کاملاً بی ضرر است. این پایان نامه با وجود پیشرفت پزشکی بسیار مرتبط است. شیر مادر ایمنی کودک را تقویت می کند و به رشد مغز و سیستم عصبی کمک می کند.

به لطف WHO، سیاست آموزش کادر پزشکی در زایشگاه ها تغییر کرده است. پزشکان، مشاوران و پرستاران شروع به آموزش تکنیک های شیردهی کردند. آنها در نیم ساعت اول پس از تولد نوزاد را به مادران دادند، به علاوه، مادر و نوزاد در زایشگاه در یک بخش هستند. پس از زایمان، زن می تواند از پرسنل اطلاعات بخواهد، اما توصیه هایی برای مادران باید از قبل خوانده شود.

هنگامی که انتظار شیردهی وجود دارد، متخصصان به مادر شیرده در مورد تمام مسائلی که او را نگران می کند توصیه می کنند. مهمترین توصیه این است که نگران نباشید. زنانی هستند که شیر زیادی دارند و کسانی که شیر کم دارند. در حالت دوم لازم است روش هایی برای افزایش میزان تولید شیر اعمال شود. نحوه انجام این کار در زیر توضیح داده خواهد شد. لاکتوستاز و نوک سینه های ترک خورده همیشه ظاهر نمی شوند. اگر ظاهر شوند، فقط باید درمان شوند.

حتی اگر شیر کمی وجود داشته باشد، نیازی به عجله در تغذیه تکمیلی نیست - تقریبا همیشه فرصتی برای افزایش حجم شیردهی وجود دارد.

حتی در دوران بارداری، باید با شیردهی هماهنگ شوید و از این افکار لذت ببرید. تصور کنید که چگونه کودک در آغوش شما دراز می کشد، با دستان کوچک خود شما را لمس می کند و نوک پستان شما را به دهان می برد. با سایر مادران شیرده صحبت کنید. ادبیات تخصصی بخوانید. برنامه های دکتر کوماروفسکی را تماشا کنید. به یاد داشته باشید که تنها 3 درصد از زنان نمی توانند به نوزاد شیر بدهند. بقیه فقط باید آن را بخواهند، و همه چیز خوب خواهد شد. بدون دلیل - وراثت نامطلوب، ویژگی های تشریحی ساختار سینه، بیماری - دلیلی برای امتناع از شیردهی نیست.

چگونه شیر مادر را افزایش دهیم؟

این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل مشکلات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید از من دریابید که چگونه می توان مشکل خاص خود را حل کرد، سؤال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!

سوال شما:

سوال شما برای کارشناس ارسال شده است. این صفحه را در شبکه های اجتماعی به خاطر بسپارید تا پاسخ های متخصص را در نظرات دنبال کنید:

اولین نکته انتخاب زایشگاه است. لازم است موسسه ای انتخاب شود که مادران بلافاصله پس از زایمان نوزاد را روی شکم و سینه قرار دهند.

بدن زن پس از تماس با نوزاد، مکانیسم شیردهی را تحریک می کند. در حالی که یک زن نه شیر، بلکه آغوز تولید می کند که یک محصول بسیار مفید برای کودک است. این سیستم ایمنی را از مادر به نوزاد منتقل می کند و حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها است.

یک زن پس از زایمان دچار تنش عصبی می شود. او نگران کودک است، فکر می کند که آغوز برای تغذیه کودک بسیار کم است. این اشتباه است. مواد موجود در آغوز برای رفع نیاز کودک به تمام مواد مفید کافی است. تحت هیچ شرایطی تغذیه نوزاد خود را با شیر خشک شروع نکنید، در غیر این صورت او به راحتی به دریافت تغذیه از نوک پستان عادت می کند و از شیر خوردن خودداری می کند. شیر 2-3 روز دیگه میاد. در کارها عجله نکنید

یکی از راه های موثر برای بهبود شیردهی استفاده از فرآورده های طبیعی بر پایه ژل رویال زنبور عسل است. به عنوان مثال، داروی Apilak Grindeks که حاوی 10 میلی گرم ژل رویال طبیعی است، تمام ویتامین ها و عناصر ماکرو و میکرو را برای حفظ نشاط و مراقبت همه جانبه از بدن در اختیار بدن قرار می دهد. حاوی همان مواد ارزشمند شیر مادر است: پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، گروهی از ویتامین ها (A، C، B1، B2 B3، B5 B6، B12، E، K، اسید فولیک)، عناصر ماکرو و میکرو (کلسیم، آهن). فسفر، روی، منیزیم، سدیم، پتاسیم).
داروی Apilak Grindeks از نظر بالینی اثربخشی خود را در درمان هیپوگالاکتیا ثابت کرده است و به آرامی ترشح شیر را در زنان مبتلا به این مشکل تحریک می کند.

چه قوانینی را رعایت کنیم؟

دیدگاه های قدیمی در مورد عقیمی نوک پستان مادر اکنون تجدید نظر شده است. علاوه بر این، پزشکان مدرن معتقدند که شستن سینه ها با صابون یا ژل غیرممکن است. نوک سینه ها بسیار ظریف هستند و ممکن است با صابون ترک بخورند که پوست را خشک می کند. به بوی آن فکر کنید - کودک مادرش را از بوی او می شناسد و اگر بوی همان صابون را به مشامش بدهد، او را نمی شناسد، نگران می شود و ممکن است از شیر دادن امتناع کند. شستن سینه ها بیش از 2 بار در روز با آب گرم بدون صابون منطقی است.

استفاده از رنگ سبز درخشان و سایر مواد ضدعفونی کننده برای روان کردن نوک سینه ها می تواند منجر به خشکی پوست و ترک خوردن نوک سینه ها شود. نوک سینه ها با روان کننده طبیعی پوشانده شده و از آنها در برابر تأثیرات خارجی محافظت می کند. نیازی به شستن آن با آب صابون نیست.

اگر به نوزادتان شیر دادید و بعد از 2-1 ساعت گریه کرد، دوباره به او سینه بدهید. شاید دفعه قبل کاملا سیر نبود. شیر دادن به نوزاد در اولین درخواست او ضروری است و برنامه ای را رعایت نکنید. یک نوزاد، البته، می تواند به دلیل دیگری گریه کند - پوشک خیس، درد شکم یا چیز دیگری، اما گرسنگی شایع ترین دلیل گریه است.

نباید عطر آشنا و آشنای سینه مادرتان را با بوی تند صابون یا ژل دوش قطع کنید.

هر چند وقت یکبار باید به نوزادتان شیر بدهید؟

شیردهی نوزادان بسته به قدرت و شخصیت آنها متفاوت است. کودکانی هستند که به طور فعال می مکند و به سرعت سیر می شوند. برخی دیگر به آرامی شیر می دهند و به طور دوره ای استراحت می کنند. در روزهای اول، زن اغلب به نوزاد شیر می دهد. یک رژیم به تدریج ایجاد می شود - غذا خوردن هر 1.5-2 ساعت. مادر و کودک باید خود به خود به چنین رژیمی برسند، بدون اینکه اجباری تعداد تغذیه را محدود کنند.

زمانی که فکر می کنید سیر شده است، نیازی نیست که او را از سینه خارج کنید. در ابتدا، نوزادان اغلب مادر خود را شیر می‌دهند، زیرا تغذیه راه ارتباطی او با نزدیک‌ترین فرد به اوست. هنگام شیر دادن آرام می شود و می تواند به خواب رود.

نیازی نیست نوزاد تازه متولد شده را به پستانک عادت دهید. در خیابان راحت است که به او پستانک بدهید تا به خانه نرود و به او شیر بدهد. اما این عادت برخلاف شیردهی به افزایش شیردهی کمک نمی کند. هر چه کودک بیشتر مادر شیرده را بمکد، شیردهی بیشتر تحریک می شود. هنگامی که بخشی از شیردهی با پستانک جایگزین می شود، شیر زن به تدریج از بین می رود. ارتباط روانی بین نوزاد و مادر نیز تنها در دوران شیردهی وجود دارد. ساختگی چنین ارتباطی را برقرار نمی کند.

پستانک بیشتر یک اقدام اورژانسی است تا نوشدارویی، بنابراین باید به ندرت از آن استفاده کرد

چه زمانی پمپاژ لازم است؟

اگر مادر قوانین فوق را رعایت کند، نیازی به بیرون آوردن سینه نیست. قبلاً وقتی مادر ساعت به ساعت به نوزاد شیر می داد، سینه ها از شیر بی ادعا سرریز می شد. او باید پمپاژ می شد. وقتی یک نوزاد تازه متولد شده بر حسب نیاز شیر می دهد، شیر اضافی باقی نمی ماند. گویی نوزاد مقداری شیر سفارش می دهد - این دفعه چقدر می خورد دفعه بعد همان مقدار می رسد. هنگام پمپاژ پس از شیر خوردن، دفعه بعد شیر بیشتری از آنچه کودک قادر به خوردن است می آید. این می تواند منجر به لاکتوستاز شود.

پمپاژ منجر به مشکل دیگری می شود. شیر غلیظ حاوی لاکتاز از سینه خارج می شود. این آنزیم قند موجود در شیر مایع مادر را تجزیه می کند. هنگام شیر دادن، کودک قسمت مایع شیر را با مقدار زیادی شکر دریافت می کند. این قند وارد روده می شود که می تواند باعث اختلال در حرکات روده شود. هنگامی که نیاز به بیان وجود دارد:

1. مادر برای مدت طولانی خانه را ترک می کند. برای این کار، مادر شیر مادر را از قبل ذخیره می کند.
2. زن بیش از حد شیر تولید می کند و سینه هایش سفت می شود. خطر ماستیت وجود دارد.
3. شیردهی کاهش می یابد، مادر قادر به تامین شیر کودک نیست. این زمانی اتفاق می افتد که کودک احساس ناخوشی می کند و قدرت کمی برای شیر دادن فعال مادرش دارد.
4. به دلیل بیماری زن، درمان با داروهای ممنوعه برای نوزاد ضروری بود. در این صورت برای حفظ شیردهی تا زمان بهبودی مادر پمپ می کنند.

موقعیت های تغذیه

هر چند وقت یکبار باید سینه ها را در هنگام شیردهی عوض کنید؟ این کار را نباید بیش از هر 2 ساعت یک بار انجام داد. فقط با این تاکتیک کودک هر دو نوع شیر - مایع و غلیظ - را دریافت می کند.

برای جلوگیری از راکد ماندن شیر، باید وضعیت کودک را در طول شیر خوردن تغییر دهید. تمرین نشان می‌دهد که هر جا که چانه کودک استراحت کند، شیر از آنجا می‌آید. تغییر وضعیت یک پیشگیری عالی از ورم پستان است.

هنگام استفاده از سینه، به قسمتی که نوزاد به نوک سینه چسبیده است توجه کنید. او باید نه تنها خود نوک پستان، بلکه ناحیه اطراف آن - آرئول را نیز وارد دهان خود کند. به نظر می رسد که لب های او به سمت بیرون چرخیده است - با این گرفتن، تغذیه موفق خواهد بود. اگر مطمئن نیستید که به نوک پستان خود بچسبید، کودک شما هوا را می بلعد و شکم درد می کند.

مشکل بستن صحیح نوک پستان نیز می تواند بر افزایش وزن کودک تأثیر بگذارد - او شیر کمتری جذب می کند و وزن او از هنجار سنی عقب می ماند. پزشک در کلینیک گاهی اوقات وقت یا تمایلی برای فکر کردن در مورد بستن نوک پستان ندارد، او تغذیه کمکی با شیر خشک را برای شما تجویز می کند و این منجر به کاهش شیردهی می شود.

کودک خود را بردارید و به سینه خود بیاورید. نوک سینه را در عمق دهان او قرار دهید و کودک را محکم نگه دارید. در این وضعیت، نوزاد هوا را نمی بلعد، او و مادر راحت خواهند بود.

موقعیت های تغذیه زیادی وجود دارد، اما در هر یک از آنها نوزاد باید ناحیه آرئول را کاملاً بگیرد

آیا کودک به اندازه کافی غذا می خورد؟

چگونه متوجه شوید که کودک شما شیر کافی دارد؟ روش پوشک مرطوب در اینجا کمک خواهد کرد. در روزهای اول پس از تولد، نوزاد 5-6 بار در روز ادرار می کند. به تدریج این تعداد به 20-25 در روز افزایش می یابد. اگر کودک شما کمتر از 6 بار در روز ادرار می کند، مایعات کافی دریافت نمی کند. در این مورد، باید با متخصص اطفال محل خود تماس بگیرید تا از کم آبی بدن کودک جلوگیری کنید.

آیا باید به کودکم آب بدهم؟

آیا باید به کودکم غذای اضافی بدهم؟ اگر کودک از شیر مادر تغذیه می کند، نیازی به تغذیه تکمیلی ندارد. شیر از 80 درصد آب تشکیل شده است. از نظر ساختار ناهمگن است. در ابتدای شیردهی، کودک قسمت مایع شیر را می نوشد که مست می شود. سپس شیر غلیظ تر می آید که به عنوان غذا عمل می کند. این 2 نوع شیر نیاز کودک به غذا و نوشیدنی را کاملا برطرف می کند. اگر به نوزاد آب بدهید، حجم خاصی در معده او می گیرد، کمتر از مادرش شیر می خورد و شیردهی کم می شود.

آیا باید در شب تغذیه کنم؟

شیر دادن در شب ضروری است. در این زمان از روز است که هنگام تغذیه، پرولاکتین در مقادیر زیادی تولید می شود - یک هورمون بسیار مهم. پرولاکتین نه تنها باعث افزایش شیردهی می شود، بلکه باعث تحریک سیستم ایمنی، تسکین درد و تاخیر در تخمک گذاری در دوران شیردهی می شود. وقتی نوزاد اول هنوز خیلی کوچک است، مادر مجبور نیست نگران باردار شدن باشد (توصیه می کنیم بخوانید:).

برای اینکه بلند شدن، بیرون آوردن نوزاد از گهواره و... برای مادر سخت نباشد، بهتر است نوزاد را با او بخوابانید. هنگامی که او شروع به هم زدن می کند، مادر فقط می تواند سینه را به او بدهد و به خواب ادامه دهد. در یک تخت با والدین، کودک احساس محافظت می کند و به سرعت آرام می شود. اگر از خوابیدن با نوزادتان ناراحت هستید، تخت او را طوری قرار دهید که نزدیک شما باشد. پارتیشن بین خود و کودک را بردارید. سپس مادر می تواند نوزاد را فقط در حین شیر دادن به تخت خود ببرد.

چه زمانی غذاهای کمکی معرفی کنیم؟

برای معرفی غذاهای کمکی وقت بگذارید. تا شش ماهگی کودک می تواند به راحتی با شیر مادر زنده بماند. بعد از 6 ماهگی می توان غذاهای کمکی معرفی کرد تا کودک را با طعم های مختلف غذا آشنا کند. غذاهای کمکی نباید جایگزین شیردهی شوند. شیر مادر بسیار سالم تر از هر پوره سبزیجات است. با مصرف زودهنگام تغذیه شیرخوار با پوره سبزیجات، شیر مادر به تدریج با سایر محصولات کمتر سالم جایگزین می شود.

مادر در دوران شیردهی چه بخورد؟

یک رژیم غذایی سالم و متعادل برای یک مادر شیرده برای شیردهی فعال بسیار مهم است.

رژیم غذایی یک زن باید از قبل فکر شود (توصیه می کنیم بخوانید:). بسیاری از مواد غذایی و داروها وارد شیر مادر می شود و می تواند به نوزاد آسیب برساند. برخی از غذاها باعث ایجاد آلرژی می شوند و داروها نیز آسیب قابل توجهی دارند. شما نیازی به تجویز درمان برای خود ندارید - این باید توسط یک درمانگر و با در نظر گرفتن وضعیت شما انجام شود.

مادران باید غذاهای حساسیت زا را از رژیم غذایی خود حذف کنند. سبزیجات و میوه های قرمز و نارنجی را نباید مصرف کنید. لازم است گوشت های دودی، ترشیجات، غذاهای تند و چرب را از رژیم غذایی حذف کنید. شما نباید غذاهای دریایی، آجیل، عسل، شکلات بخورید.

محدود کردن محتوای غذاهای قابل تخمیر در رژیم غذایی مادر ضروری است. آنها به مادر آسیب نمی رسانند، اما نوزاد شکم درد خواهد داشت. چنین محصولاتی عبارتند از کلم، انگور، تربچه، تربچه، شکلات و سایر شیرینی ها.

• محصولات شیر ​​تخمیر شده؛
• برنج، گندم سیاه، بلغور جو دوسر؛
• سبزیجات و میوه های زرد و سبز؛
• سوپ سبزیجات؛
• گوشت بدون چربی؛
• نان تهیه شده از گندم دوروم

محصولات شیر ​​تخمیر شده برای مادران شیرده عالی هستند

چقدر باید به نوزادم غذا بدهم؟

تا چه سنی باید به کودک غذا داد؟ بسیاری از زنان معتقدند شیردهی تا یک سال کافی است. این اشتباه است - شما می توانید تا 2 یا 3 سال تغذیه کنید. کودک سالیانه بسیاری از غذاهای دیگر را دریافت می کند، اما عجله ای برای کنار گذاشتن شیردهی ندارد. مکیدن سینه مادر او را آرام می کند. با قطع اجباری شیردهی، از نظر روانی به کودک آسیب وارد می کنید و این بر سلامت غدد پستانی شما نیز تأثیر می گذارد. صبر کنید تا کودک به تنهایی از شیر مادر امتناع کند.

برخی از زنان بیش از مدتی که به طور کلی پذیرفته شده است شیر ​​می دهند، اما پزشکان فعالانه آنها را تشویق به انجام این کار می کنند

آیا در زمان بیماری مادر باید از شیر بگیرم؟

وقتی مادر بیمار است، نیازی به جدا کردن نوزاد از سینه نیست. با پزشک خود در مورد داروهایی که می توانید در دوران شیردهی مصرف کنید صحبت کنید. اگر مادری به سرماخوردگی فصلی مبتلا شود، تنها شیردهی از نوزاد در برابر عفونت محافظت می کند. او همراه با شیر مادر، آنتی بادی هایی دریافت می کند که با عفونت مبارزه می کند. در صورت ابتلا، نوزاد در سرما بسیار راحت تر زنده می ماند.

اول از همه می خواهم بدانم چرا خانمی که شیر می دهد باید به تغذیه خودش توجه ویژه ای داشته باشد؟ بیایید با دلایل واضح شروع کنیم.

اولا، بارداری و زایمان یک آزمایش جدی برای بدن یک زن است، بنابراین، در دوره پس از زایمان، بدن او نیاز به ترمیم دارد و موادی را که برای تحمل و به دنیا آوردن کودک استفاده می شد، دوباره پر می کند.

ثانیاً ، کودک ، اگرچه دیگر مستقیماً به بدن مادر متصل نیست ، اما همچنان از آنچه بدن او تولید می کند - شیر مادر تغذیه می کند. عناصر تشکیل دهنده شیر مادر توسط سلول های سینه تولید می شوند. در این مورد از مواد مغذی موجود در خون مادر استفاده می شود. آنها از روده وارد خون می شوند. بر این اساس، می توان گفت که تمام محصولاتی که منوی غذایی مادر را تشکیل می دهند به یک شکل در شیر مادر وجود دارد. این بدان معنی است که این محصولات باید به مقدار کافی و کیفیت لازم برای اطمینان از رشد و تکامل طبیعی کودک باشد.

ثالثاً، در زمان ما، مادران اغلب از انواع مختلف بیماری های آلرژیک، اختلالات عملکرد دستگاه گوارش، از جمله مواردی که در ارتباط با حاملگی ایجاد می شود، رنج می برند، و همه این شرایط منجر به این واقعیت می شود که عملکرد سد طبیعی روده تغییر می کند. و برخی از آنتی ژن ها (موادی که باعث واکنش آلرژیک می شوند) که به طور معمول از بدن دفع می شوند، جذب خون می شوند و بر این اساس به شیر مادر نفوذ می کنند.

با در نظر گرفتن تمام ملاحظات فوق، توصیه های تغذیه ای برای مادران شیرده ترسیم شده است.

مادر شیرده چه کاری را نباید انجام دهد؟

تمام زنان شیرده بدون در نظر گرفتن وضعیت سلامتی، آلرژی و غیره، توصیه نمیشود:

• نوشیدن الکل (از جمله آبجو)، دود (الکل و نیکوتین اثر سمی روی کودک دارند).
• غذاهایی با "شهرت بدنام" برای آلرژن ها وجود دارد که عبارتند از: شکلات، خرچنگ، خرچنگ، ماهی خال مخالی.
• چای و قهوه قوی بنوشید که بر روی سیستم عصبی کودک اثر تحریک کننده دارد.
• پیاز و سیر بخورید (کودک ممکن است بوی خاص این محصولات را دوست نداشته باشد).

علاوه بر این، زنان سالم باید حد و برای زنان مبتلا به بیماری های آلرژیک، بیماری های دستگاه گوارش و کسانی که دچار بارداری دیررس شده اند - حذف کردن از رژیم غذایی خود در هنگام شیردهی محصولات زیر:

• مرکبات، توت فرنگی، تمشک، میوه های استوایی (انبه، آووکادو، پاپایا و غیره)، شیر، تخم مرغ، عسل، آجیل و شکر، ماهی لذیذ (این محصولات که به مقدار زیاد مصرف می شوند، می توانند باعث ایجاد آلرژی در کودک شوند).
• محصولات حاوی مقادیر قابل توجهی مواد نگهدارنده و رنگ مصنوعی (به عنوان مثال، نوشابه، شیرینی و غیره)؛
• گوشت دودی، غذاهای کنسرو شده، سس مایونز؛
• نان قهوه ای، حبوبات و انگور (می تواند منجر به افزایش گاز در روده کودک، به ویژه در سه ماه اول زندگی او شود).
• گوشت خوک و گوشت های چرب (این محصولات حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب به اصطلاح اشباع هستند که برای سلامتی مضر هستند و در دستگاه گوارش ضعیف هضم می شوند).

یک مادر شیرده چه کاری می تواند انجام دهد؟

ما عجله می کنیم تا به کسانی که از محدودیت های "شدید" ذکر شده در بالا ترسیده اند اطمینان دهیم: با وجود همه این ممنوعیت ها، مجموعه نسبتاً زیادی از محصولاتی وجود دارد که یک مادر شیرده می تواند و باید در رژیم غذایی خود قرار دهد. مادران شیرده می توانند بخورند:

• محصولات لبنی:
  • محصولات شیر ​​تخمیر شده (کفیر، ماست، بیفیدوکفیر، ماست های بدون افزودنی های میوه) - حداکثر 600-800 میلی لیتر در روز؛
  • شیر - بیش از 200 میلی لیتر در روز (بهتر است از آن برای تهیه غذاهای مختلف - فرنی، پوره و غیره استفاده کنید).
  • پنیر دلمه و پنیر ملایم.

• گوشت و ماهی:
  • انواع گوشت گاو بدون چربی؛
  • گوشت خوک بدون چربی؛
  • خرگوش؛
  • پرنده؛
  • ماهی - هر نوع ماهی رودخانه ای و دریایی، به جز موارد ذکر شده در لیست اول
• چربی ها:
  • کره؛
  • انواع خامه ای مارگارین (محدود)؛
  • روغن های گیاهی (همه انواع)
• هر غلات، نان - بهتر است با سبوس.
• محصولات شیرینی پزی - بیسکویت خشک، کراکر، مارشمالو، مارشمالو، مارمالاد.
• سبزیجات و میوه ها، به استثنای موارد ذکر شده در لیست اول.
• نوشیدنی ها:
  • چای (ضعیف سیاه و سبز)
  • دمنوش های گیاهی با پونه کوهی، نعناع، ​​آویشن (این گیاهان تولید شیر را تحریک می کنند).
  • قهوه ضعیف؛
  • کمپوت؛
  • نوشیدنی های میوه ای؛
  • آب معدنی ثابت رومیزی
  • مقدار کل مایعات نوشیده شده باید 1.5-2 لیتر در روز باشد (در سه روز اول پس از تولد - دوره شیردهی - توصیه می شود مقدار مایع نوشیده شده را به 1 لیتر در روز محدود کنید).

یک مادر شیرده چه چیزی باید به رژیم غذایی خود اضافه کند؟

وجود داشته باشد محصولات تخصصی برای مادران شیرده . این شامل:

نوشیدنی ها و آب میوه ها برای زنان باردار و مادران شیرده؛

چای برای زنان باردار و شیرده؛

فرنی های فوری برای زنان باردار و شیرده؛

مجتمع های پروتئین-ویتامین-معدنی خشک برای مادران شیرده؛

ویتامین ها برای زنان باردار و شیرده.

همه این محصولات شیردهی را افزایش می دهند، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و برخی از پروتئین ها را جبران می کنند.

بچه در حال رشد است

آیا رژیم غذایی مادر شیرده بسته به سن کودک باید تغییر کند؟ قبلاً اشاره کردیم که در سه روز اول پس از تولد توصیه می شود مقدار مایعات مصرفی را محدود کنید. در عین حال، رژیم غذایی لبنیات و سبزیجات توصیه می شود. سپس، تا سه ماهگی، در حالی که کودک به ویژه مستعد ابتلا به قولنج است، باید از غذاهایی که باعث نفخ می شود خودداری کنید (به بالا مراجعه کنید).

کیفیت و کمیت شیر ​​مادر

این سوال اغلب در مورد کیفیت شیر مادر. باید گفت که می توان به طور قطع تصمیم گرفت که آیا شیر مادر دارای مواد مغذی اساسی، ویتامین ها و ریزمغذی های لازم برای کودک است، تنها با انجام تجزیه و تحلیل شیمیایی شیر. محتوا سنجاب در شیر مادر عملاً به مقدار پروتئین خورده شده توسط مادر بستگی ندارد، بلکه به محتوای آن بستگی دارد چربی، ویتامین ها و مواد معدنی در واقع ممکن است بسته به رژیم غذایی مادر در نوسان باشد. به همین دلیل باید از مصرف غذاهای کم چرب و مخصوصاً چرب پرهیز کنید و حتماً از کمپلکس های مولتی ویتامین مینرال استفاده کنید.

تعداد شیر مادر بیشتر با استعداد ژنتیکی تعیین می شود تا رژیم. با این حال، اگر کمبود شیر مادر وجود دارد، ابتدا باید به مقدار مایع مصرفی توجه کنید (ممکن است به سادگی کافی نباشد)، و همچنین در رژیم غذایی خود محصولات تخصصی برای مادران شیرده را بگنجانید که باعث افزایش شیردهی می شود. آنها کاملاً مؤثر هستند و به مقابله با هیپوگالاکسی (کمبود شیر) کمک می کنند. در صورت وجود مقدار زیاد شیر توصیه می شود مصرف مایعات را محدود کنید و اگر این کار کمکی نکرد و شیر زیاد بود بهتر است با پزشک مشورت کنید.

چگونه از مشکل جلوگیری کنیم؟

در هنگام شیردهی، به خصوص اگر مادر از آلرژی یا بیماری های دستگاه گوارش رنج می برد، نگه داشتن یک "دفتر روزانه غذایی" مفید است و به ظاهر غذاهای جدید در رژیم غذایی توجه کنید. محصولات جدید باید تک تک و در حجم کم معرفی شوند. اگر کودک ظرف سه روز ظاهر نشود بثورات پوستی، ذکر نشده است اختلالات دستگاه گوارش، تغییر نمی کند خواب و رفتار(یعنی نوزاد شکم درد ندارد)، به این معنی که کودک به طور معمول نوآوری در رژیم غذایی مادر را تحمل می کند. و بالعکس: اگر کودکی داشته باشد بثورات، حرکات روده، اضطراب(معمولاً با قولنج روده همراه است)، باید به این فکر کنید که آیا هر یک از غذاهایی که مادر شیرده در سه روز گذشته خورده می تواند آلرژن باشد یا خیر.

امروزه بسیاری از دوره‌های آمادگی برای زایمان، «درمان‌های سنتی» و حتی افسوس که برخی کتاب‌های «هوشمند» توصیه می‌کنند از خوردن گوشت در دوران بارداری و شیردهی کاملاً خودداری کنید. ما می خواهیم تأکید کنیم که این می تواند منجر به ایجاد کم خونی در کودک شود - یعنی اندام ها و بافت های او از کمبود اکسیژن رنج می برند، به این معنی که او بدتر می شود و از رشد عقب می ماند. امتناع از گوشت - یکی از غذاهای اصلی و منابع اصلی پروتئین، آهن و ویتامین B 12 - بر سلامت یک زن شیرده (و باردار!) و در نتیجه بر سلامت کودک تأثیر منفی خواهد گذاشت. بنابراین، پیروی کورکورانه از چنین توصیه هایی غیرقابل قبول است. اگر گیاهخواری برای شما یک اصل زندگی است که تحت هیچ شرایطی نمی خواهید آن را به خطر بیندازید، در دوران شیردهی باید با دقت بسیار بر میزان مصرف آهن و ویتامین B12 نظارت کنید. حتما با پزشک خود مشورت کنید - او یک رژیم غذایی مناسب و مجتمع های ویتامین لازم را توصیه می کند.

در پایان می خواهم بگویم: عصبی بودن مداوم و افزایش بدگمانی مادر شیرده می تواند عاملی بسیار مضرتر از غذای "اشتباه" باشد. اگر کودک شما هنوز یک ماهه نشده است، مشکلاتی که در دوران شیردهی ایجاد می شود به احتمال زیاد نه چندان با "جرایم" گوارشی مادر، بلکه با مشکلات عینی دوره سازگاری مرتبط است. تا سه ماهگی، نوزادان اغلب از قولنج روده رنج می برند، که اغلب نتیجه نابالغی دستگاه گوارش است و نه یک منوی نادرست انتخاب شده است. به توصیه های متخصصان و ... به "صدای درونی" خود گوش دهید - غریزه مادر به ندرت شکست می خورد.

بارداری و زایمان پشت سر ما هستند - یک آزمایش دشوار برای همه سیستم ها و اندام های یک زن. اکنون بدن در حال تطبیق با فرآیند جدیدی است - شیردهی. متخصص زنان و زایمان با 30 سال تجربه تاتیانا اوبوسکالوا به سوالاتی که از زنان در حال زایمان ناشی می شود پاسخ می دهد.

• قفسه سینه به شدت متورم شده و درد می کند. چگونه درد را کاهش دهیم؟
• آیا باید از پمپ سینه استفاده کنم؟ چند وقت؟
• ترک هایی روی نوک سینه ها ایجاد شده است و در هنگام تغذیه تا حدی درد می کند که اشک می ریزد. چه باید کرد؟

نیازی به گفتن نیست که در بیشتر موارد برای یک مادر جوان دشوار است. کودک خوشبختی است، اما واقعیت تطبیق های خود را با تجربیات شاد انجام می دهد. زندگی بر اساس نیازهای یک موجود کوچک دشوار است. به خصوص زمانی که درد ناخوشایند خود را در انبوهی از نگرانی ها فرو می برد.

در روزهای اول پس از زایمان، سینه ها ممکن است متورم شوند و آسیب ببینند - این به دلیل ظاهر شیر است. اگر سینه ها سفت و دردناک هستند، معمولاً به این دلیل است که غده پستانی شیر زیادی تولید کرده و رکود ایجاد شده است. چنین مشکلات سینه می تواند هم بلافاصله پس از زایمان و هم در ماه های اول شیردهی رخ دهد. بهترین دارو در این صورت خود کودک خواهد بود که سینه را بهتر از هر پمپ سینه ای می مکد. هر چه بیشتر نوزاد را روی سینه خود قرار دهید، تورم دردناک تری ایجاد می شود. با گذشت زمان، جریان شیر با نیاز کودک به چسبیدن به سینه همزمان می شود. اما این نیز اتفاق می افتد که کودک سعی می کند شیر را بمکد، اما هیچ چیز درست نمی شود، او بی قرار می شود و شروع به گریه می کند. در این مورد، باید سینه های خود را به آرامی ماساژ دهید و خودتان شیر را بدوشید - با دست یا با استفاده از پمپ سینه. با این حال، متخصصان مدرن شیردهی معتقدند که علت مشکلات مختلف غدد پستانی، چسبیدن نادرست نوزاد به سینه است.

یادآوری می کنیم که گرفتن صحیح نوک پستان زمانی است که نوک پستان با سقف دهان برخورد می کند. در این حالت، سینه باید با نوک سینه نه به دهان کودک، بلکه به کام نگاه کند، که به کودک اجازه می دهد قسمت بسیار بزرگتری از سینه را از پایین نسبت به بالا بگیرد. دهان کودک باید کاملاً باز باشد و زبان باید روی لثه پایینی قرار گیرد و آزادانه از دهان بیرون بزند. آرئول نوک پستان تقریباً به طور کامل در دهان نوزاد است، در حالی که چانه نوزاد قفسه سینه او را لمس می کند.

یک مورد خاص یک فرنولوم کوتاه است که می تواند به دلیل فشار شدید لثه های نوزاد باعث ایجاد دردناک در نوک پستان شود. در این مورد، منطقی است که با پزشک اطفال خود در مورد رویکرد بهینه برای سینه گذاشتن کودک خود مشورت کنید.

کمپرس گرم کننده، کلم و برگ های بیدمشک نیازی به استفاده از غدد پستانی ندارند. یک کمپرس گرم فقط جریان شیر را افزایش می دهد، اما کلم و بیدمشک هیچ تاثیری ندارند.

در صورت بروز لاکتوستاز (به اصطلاح رکود شیر در سینه)، باید از کیسه یخ به مدت 20-30 دقیقه استفاده کنید، این روش را چندین بار با فاصله 30-40 دقیقه تکرار کنید. زنان و به خصوص مادرانشان معتقدند که از این طریق می توانند سینه های خود را بپزند، اما اینطور نیست.

سرما باعث تنگ شدن مجرای رگ های خونی تامین کننده لوبول های غده پستانی می شود که منجر به کاهش تولید شیر می شود. علاوه بر این، غدد پستانی احتقانی شرایط مساعدی را برای رشد میکروب ها ایجاد می کند که می تواند باعث التهاب غده پستانی - ورم پستان شود. سرما همیشه برای محدود کردن روند التهابی در هر اندامی استفاده می شود. بنابراین از استفاده از یخ در حد معقول نترسید.

اگر هنوز مجبور هستید به روشی برای تخلیه غده پستانی متوسل شوید، باید به پمپ پستان با کیفیتی که به گونه‌ای طراحی شده است که مانند یک کودک شبیه گرفتن هاله و نوک پستان باشد، ترجیح داده شود. .

اگر سینه‌پمپ ندارید و سینه‌های خود را بیرون می‌دهید، باید این کار را با دست‌های کاملاً تمیز در یک کاسه تمیز انجام دهید و انگشتان خود را نه روی هاله‌ئول یا نوک پستان، بلکه روی ناحیه نزدیک به هاله‌ی نوک فشار دهید. جایی است که شیر در مخازن عجیب و غریب - لکون - تجمع می یابد و از اینجا در امتداد مجاری وارد نوک پستان می شود. برخی از زنان آنقدر غیرت دارند که ساییدگی را روی پوست غدد پستانی می مالند که بسیار نامطلوب است، زیرا ساییدگی روی پوست مسیری برای نفوذ عفونت به عمق غدد پستانی است.

یکی دیگر از مشکلات نسبتا رایج، ترک خوردن نوک سینه ها است. شیردهی صحیح از این مشکل ناخوشایند جلوگیری می کند. علت ترک ها همچنین ممکن است مراقبت ضعیف از غدد پستانی، از جمله "ضد عفونی" آنها با مواد حاوی الکل باشد. دلیل دیگر کمبود ویتامین ها در بدن یک مادر جوان است که برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، مقاومت آن در برابر عفونت ها و همچنین برای بهبود سریع میکروتروما ضروری است - ما در مورد ویتامین های A، B، C، D صحبت می کنیم. و E. با این حال، ترک حتی در مورد شیردهی مناسب و مراقبت مناسب امکان پذیر است. اما با پوست بسیار ظریف و پذیرنده نوک پستان، به طور معمول، این اتفاق در دوره اولیه شیردهی می افتد (بعداً پوست زبرتر می شود و ترک ها از بین می روند).

برای درمان ترک خوردگی نوک پستان می توانید از ژل ها و پمادهای حاوی ویتامین B بعد از هر بار تغذیه از مرطوب کننده های حاوی لانولین خالص استفاده کنید که به بازیابی حالت ارتجاعی پوست نوک سینه کمک می کند. اما ترک در یک روز خوب نمی شود و کودک نیاز به تغذیه دارد، بنابراین می توانید از روکش های مخصوص نوک پستان استفاده کنید که کاملاً از شکل خود پیروی می کند و از مواد الاستیک و بهداشتی ساخته شده است و به کودک اجازه می دهد تا حرکات مکیدن کامل را بدون آن انجام دهد. باعث آسیب اضافی به مادر شود. چنین وسایلی به جلوگیری از امتناع غیرموجه زنان از شیردهی کمک می کند.

برای بهداشت پستان بهتر است از ژل های مخصوص مادران شیرده استفاده شود و صابون فعلاً حذف شود، در هر صورت مراقب باشید که با نوک سینه های حساس تماس نداشته باشد. حمام های هوا، ماساژ سبک، یعنی اقداماتی که در دوره قبل از تولد برای تمرین دادن نوک سینه ها استفاده می شد، اکنون نیز مناسب است، اما برای جلوگیری از ایجاد ترک. سوتین ها باید به طور خاص برای زنان شیرده خریداری شوند، زیرا آنها از مواد بهداشتی ساخته شده اند که به پوست اجازه می دهد "نفس بکشد"، دارای تسمه های پهن و فنجان های حجیم است که رگ های خونی و بافت غده را فشرده نمی کند. توصیه می شود سینه بند خود را روزانه تعویض کنید، در غیر این صورت می توانید هم خود و هم کودک را آلوده کنید.

در ملاقات بعدی خود با پزشک اطفال، از او سوالی در رابطه با وضعیت سینه های خود بپرسید. مطمئناً کمک به موقع دریافت خواهید کرد و قادر خواهید بود با شرایط دردناک کنار بیایید.

"سلامتی مادر در دوران پس از زایمان" از کتاب

تاتیانا اوبوسکالوا

بحث

برگ کلم فقط به رفع گرفتگی و درد کمک می کند.

05/09/2018 00:41:43, نور

خوب، لازم نیست هر روز سینه بند خود را عوض کنید، دیسک های بهداشتی خاصی در آن قرار می گیرند. آنها نیاز به تغییر بیشتر دارند. و همچنین نیازی نیست همیشه سوتین بپوشید.

با تشکر برای مشاوره. همانطور که بعد از زایمان خودم را به یاد می‌آورم، تعجب می‌کنم که چرا قبلاً با این مقاله برخورد نکرده‌ام.

در ابتدا برای مدت طولانی با تغذیه مشکل داشتم. سینه هایم درد گرفت و ترک هایی ظاهر شد. حتی به دلیل بی تجربگی موفق به ورم پستان شدم. یک مقاله بسیار مفید برای مادران جوان.

با تشکر از شما، اکنون مشکلات و دردهای کمتری در تغذیه وجود دارد))

کودکم به من کمک کرد تا با رکود شیر کنار بیایم.

توصیه می شود هر روز سوتین خود را عوض کنید، در غیر این صورت می توانید هم خود و هم کودک را آلوده کنید. اگر هزینه چنین سوتینی را در نظر بگیرید، می توانید خراب شوید یا هر روز آن را بشویید :)

پس از خواندن مقاله، احساسی باقی می ماند - اگر لاکتوستاز یا شیر زیاد یا نوک سینه های ترک خورده دارید، تقصیر خودتان است... یک مادر جوان در حال حاضر در شرایط استرس زا قرار دارد. در مورد لباس زیر پرستاری - من موافقم، آنها راحت هستند. اما برگ کلم واقعا به مقابله با احساسات دردناک و رکود شیر کمک می کند. حتی اگر نویسنده مقاله به این موضوع اعتقاد ندارد، نباید اینقدر قاطع باشید.

نظر در مورد مقاله "شروع شیردهی: شایع ترین مشکلات"

درد قفسه سینه بعد از شیر گرفتن. از شیر گرفتن. شیر دادن. شیردهی: نکاتی برای افزایش شیردهی، تغذیه بر اساس نیاز، شیردهی طولانی مدت، از شیر گرفتن.

بحث

همچنین ممکن است برفک (استوماتیت کاندیدیال) وجود داشته باشد، دهان خود را برای رسوبات سفید روی زبان بررسی کنید. وقتی داشتیم رسوب خاصی نداشت (فقط روی زبان، مدام فکر می‌کردم رسوب شیری است) اما نوک سینه‌ها خیلی درد می‌کردند و درد فقط به داخل فرو رفت، انگار که سوزن می‌خورد. درج شده است. برفک به نوک سینه ها سرایت می کند. ما با محلول کاندیدا درمان کردیم (نوک سینه ها را آغشته کردیم و دهان را با انگشت پیچیده شده در گاز با کاندیدا 3-4 بار در روز به مدت یک هفته درمان کردیم) اما برای مدت طولانی، حدود 3-4 ماه آن را داشتیم. ..

انگار لاکتوستاز (احتقان) خیلی وقته نداشتم ولی هفته پیش برای دومین بار اتفاق افتاد، سمت راستش درد داشت، انگار برطرف شد و برطرف شد، الان سمت چپ... ما تلاش می کنیم ما الان 10.5 ماهه ایم، ماه دوم این حالت رو داشتیم، بعد ظاهرا خوب شد، الان دوباره شروع شد (به نظرم داره دندوناش رو دور نوک سینه زخمی میکنه و یه چیزی گیر کرده و بعدش درد میکنه).

آیا مهر و موم وجود دارد؟

درمان ساده است، سینه‌های دردناک را بیشتر تغذیه کنید، سعی کنید هر چند وقت یک‌بار آن را بیان کنید، دوش آب گرم بگیرید، آن را به آرامی ماساژ دهید. وضعیت تغذیه را تغییر دهید (ترجیحاً چانه خود را به سمت محل درد قرار دهید). می توانید یک برگ کلم له شده را بمالید (برای خارج شدن آب آن) و آن را با پماد آرنیکا بمالید.

شیردهی: نکاتی برای افزایش شیردهی، تغذیه بر اساس نیاز، شیردهی طولانی مدت، از شیر گرفتن. این نوع درد گاهی اوقات می تواند به عضله سینه ای که به قفسه سینه متصل است گسترش یابد. واقعیت این است که پایانه های عصبی ...

شیردهی: نکاتی برای افزایش شیردهی، تغذیه بر اساس نیاز، شیردهی طولانی مدت، از شیر گرفتن. در ابتدا درد سینه را با آنها مرتبط کردم، اما درد در حال افزایش است. من بچه را روی سینه دردناک می گذارم - او می مکد، اما از درد چشمانم جرقه می گیرد.

بحث

ممکن است لاکتوستاز باشد، من همین دیروز (11 ماهگی) یک مورد کوچک داشتم، حتی بعد از یک سال با بزرگترهایم این اتفاق افتاد. آنها می توانستند آن را در خواب نیشگون بگیرند، ممکن است کمی سرد شوند - دلایل زیادی وجود دارد. سعی کنید دقیقاً بفهمید که توده کجاست و نوزاد را با چانه خود در کنار این توده قرار دهید و برای تسکین بهتر، شیر دادن را با ماساژ سینه با استفاده از حرکات پمپاژ ترکیب کنید. می توانید سعی کنید پس از تغذیه پمپاژ را تمام کنید (آیا می دانید چگونه؟ در غیر این صورت نکته اصلی این است که آن را بیشتر خرد نکنید). می توانید بعد از دوش آب گرم دم کرده، سپس با آب خنک بشویید. همچنین می‌توانید ناحیه دردناک را با ترومیل بمالید و/یا یک برگ کلم بمالید. Magnesia نیز کمک می کند (که در آپول است - آن را روی گاز قرار دهید و کمپرس کنید) برای پیوندها به رجیستری Irka نگاه کنید، باید راه هایی برای مبارزه با لاکتوستاز وجود داشته باشد.

کمک. درد قفسه سینه دما!. مشکلات مربوط به شیردهی. شیر دادن. کمک. سینه درد می کند دما! ما جمعه 1 ماهه شدیم شیردهی. امروز صبح ناگهان یکی از سینه هایم به شدت درد گرفت.

بحث

احتمالا خیلی دیر شده است، اما شاید در آینده برای کسی مفید باشد. با دختر بزرگتر مشکلی وجود نداشت، اما در مورد کوچکترین 6 یا 7 ورم پستان (یا لاکتوستاز، نمی دانم دقیقاً چه بود، پزشکان هر بار آن را متفاوت نامیدند) وجود داشت. اولین باری که دما به مدت 2 روز زیر 40 بود، پاراستامول فقط برای مدت کوتاهی کاهش یافت و سپس دوباره بالا رفت. سونوگرافی انجام دادم و از دوستان و آشنایان و در اینترنت اطلاعات جمع آوری کردم. او آنتی بیوتیک را رد کرد. من زیر آب گرم پمپ کردم، به طور فعال از سینه تغذیه کردم و با پماد Vishnevsky کمپرس درست کردم (عفونت بدبو، اما کار می کند! چندین کمپرس را امتحان کردم، با ویشنوسکی بهترین). درست برای شب من عادت کردم آن را به کار ببرم تا بتوانم با کمپرس تغذیه کنم. صبح روز بعد آن را با ودکا حذف کردم، در غیر این صورت نمی توانید آن را بشویید.
سپس به محض اینکه احساس کردم دما در حال افزایش است و سوزن سوزن شدن و سنگینی ناخوشایندی در قفسه سینه ام وجود دارد، بلافاصله از کمپرس استفاده کردم. من به این نتیجه رسیدم که این یا از یک "بلانت" اتفاق می افتد (اولین باری که به وضوح در مترو یک پیش نویس وجود داشت) یا کودک به درستی روی سینه بسته نشده است. حداقل برای من اینطور است.

وقتی پسرم 1 ماهه بود، سینه هایم درد می کرد، سینه ها نرم اما قرمز بود، درجه حرارت بسیار بالا بود 39 تا 40، با پاراستامول و آنالژین کاهش یافت (چون شیر برای بچه خیلی گرم است و سعی کردم وقتی شیر بخورم). دما کاهش یافت). دکتر رفتم، سونوگرافی سینه هام گرفتم، التهاب نشون داد، آنتی بیوتیک و ژل بارداری تجویز کردند که سینه هام رو بمالن، فقط بعد از مصرف آنتی بیوتیک دما پایین اومد (اگمنتین، چون Cedex کمکی نکرد، و بعد از Augmentin دما بلافاصله به 37 کاهش یافت. به دلایلی سینه‌پمپ به من کمک نکرد، شاید به این دلیل که سینه‌هایم نرم بودند. من به شیردهی ادامه دادم، با وجود اینکه آنتی بیوتیک مصرف کردم، تماس گرفتم و برای شیردهی با خط تلفن تماس گرفتم. نوزاد 5 قطره RELA LIFE را یک بار در روز دریافت کرد (اینها لاکتوباسیل هستند، اگرچه بسیار گران هستند، قیمت آنها حدود 800 روبل است، اما بسیار راحت است که یک بار در روز در طول تغذیه به آنها بدهید، پزشک اطفال آنها را تجویز کرد). برای شما آرزوی بهبود سریع میکنم.