نحوه برقراری شیردهی بعد از زایمان: مخلوط، طبیعی و مصنوعی. شیردهی: دام
فرآیند شیردهی با تولید و ترشح شیر مادر در غدد پستانی مشخص می شود. این یکی مهمه فرآیند فیزیولوژیکیشکل گیری خود را آغاز می کند بعدبارداری، آماده سازی زن برای مادر شدن در آینده.
مرحله شیردهی بالغ با تولید پایدار شیر مادر در همان حجم بدون گرگرفتگی قابل توجه مشخص می شود. برای اینکه این اتفاق بیفتد، تغییرات هورمونی در بدن مادر جوان رخ می دهد.
مراحل تشکیل شیردهی
مکانیسم لاکتوژنز بسیار پیچیده است و برای اینکه غدد پستانی شروع به تولید شیر مادر کنند، بدن زن چندین مرحله متوالی را پشت سر می گذارد.
مرحله مقدماتی
در دوران بارداری، بازسازی عملکردی غدد پستانی در بدن زن تحت تأثیر عوامل هورمونی رخ می دهد. در این دوره مجاری غدد پستانی رشد و منشعب می شوند و آلوئول ها و لوب های غدد پستانی رشد می کنند. نیز اتفاق می افتد رشد سریعسلول های لاکتوسیت مسئول تولید شیر مادر هستند. 11-12 هفته قبل از شروع فعالیت کارگریاین سلول ها در مقادیر کم آغوز تولید می کنند.
مرحله تشکیل فرآیند شیردهی
این مرحله از لاکتوژنز شامل مراحل متوالی مانند:
- شروع شیردهی. تاریخ شروع این مرحله لحظه تولد نوزاد و جدا شدن جفت است. تاخیر در شروع شیردهی ممکن است به دلیل جدا نشدن کامل بافت جفت باشد.
- تولید شیر. اولین جریان شیر مادر 35-40 ساعت پس از تولد نوزاد مشاهده می شود. در این دوره مقدار آغوز تولید شده کاهش می یابد و مقدار شیر افزایش می یابد. مسئول تولید شیر در این مرحله است سیستم غدد درون ریززنان، بنابراین شیردهی بدون توجه به اینکه نوزاد به سینه چسبیده است یا نه افزایش می یابد.
- مرحله گذار به بلوغ شیر مادر. این مرحله با جایگزینی کامل آغوز با کامل مشخص می شود شیر مادر.
- مرحله انطباق بدن زن. در این دوره، بدن زن شیرده به عملکرد جدید خود عادت می کند و همچنین با تغذیه سازگار می شود. یک کودک خاص. مدت زمان دوره سازگاری 4-6 هفته است. یکی بیشتر ویژگی مهماز این دوره این است که از این لحظه کنترل بر سطح تولید شیر مادر به روش اتوکرین انجام می شود. این بدان معناست که هر چه نوزاد شیر بیشتری بخورد، شیر بیشتری در غدد پستانی تولید خواهد شد.
مرحله شیردهی بالغ
مدت این دوره 3 ماه اول زندگی کودک تا پایان کامل شیردهی است. میزان تولید شیر به نیاز نوزاد تازه متولد شده بستگی دارد. در این دوره به اصطلاح بحران های شیردهیکه با کاهش موقت تولید شیر مادر مشخص می شود. اگر چنین وضعیتی ایجاد شود، دیگر نیازی به عجله برای تغذیه کودک با شیر خشک نیست.
یک فرآیند فیزیولوژیکی که به دلیل عدم تطابق بین نیازهای سنی کودک و سطح تولید شیر در غدد پستانی. بحران پس از 5-7 روز بدون مداخله خارجی به خودی خود برطرف می شود.
مرحله سرکوب شیردهی (انولولوشن)
زمان چرخش برای هر مادر شیرده فردی است. این معمولا زمانی اتفاق می افتد که کودک بین 2.5 تا 4 سال سن دارد. کل مرحله قطع شیردهی به مراحل زیر تقسیم می شود:
- مرحله فعال که مشخص می شود کاهش شدیدتولید شیر مادر و کاهش تعداد سلول های مسئول این فرآیند. در این مرحله شیر مادر شبیه آغوز است که برای نوزاد بسیار ضروری است در این سن. علامت مشخصه شروع انفوللوشن عدم وجود جریان شیر در فواصل طولانی بین تغذیه است. هنگامی که یک زن شیردهی را متوقف می کند، غدد پستانی او در معرض خطر احتقان و ورم پستان نیستند.
- مرحله انفولاسیون فوری ویژگی های این مرحله بر اساس تخریب کامل آلوئول های پستانی است که وظیفه تولید و تجمع شیر مادر را بر عهده دارند. مدت مرحله 2-3 روز است و پس از آن مجاری غدد پستانی باریک شده و دهانه های خروجی کاملا بسته می شود. 35-40 روز پس از شروع فرآیند غدد پستانیشیردهی متوقف می شود و بافت غده به بافت چربی تبدیل می شود.
ویژگی های شیردهی بالغ
شیردهی به اصطلاح بالغ با جریان پایدار شیر مادر به غدد پستانی بدون خطر گرگرفتگی خودبه‌خود مشخص می‌شود. ویژگی های این دوره برای هر زن فردی است. برای برخی از مادران شیردهی بالغ با بحران همراه است و برای برخی به آرامی و بدون وقفه پیش می رود.
یکی بیشتر ویژگی مشخصهشروع این دوره نرمی غدد پستانی هنگام لمس است. شکل گیری چنین شیردهی از لحظه تولد نوزاد از 1 تا 3 ماه طول می کشد. در احساسات زن نیز تغییراتی رخ می دهد. اگر قبلاً احساس سنگینی و ناراحتی جزئی در غدد پستانی داشت ، در این دوره سبکی مطلق را تجربه می کند. برخی از زنان این احساس را با کمبود شیر اشتباه می گیرند.
هنگامی که شیردهی برقرار می شود، بدن مادر با نیازهای نوزاد سازگار می شود و به اندازه نیاز نوزاد شیر تولید می کند.
روند شیردهی بالغ به تدریج توسعه می یابد و دارای 3 مرحله است:
- مرحله اولیه. پتانسیل شیردهی بالغ حتی در دوران بارداری آشکار می شود. 2 هفته قبل از زایمان زن حساسیت غدد پستانی افزایش می یابد و شکل آن تغییر می کند.
- تشکیل شیردهی فعال. در این مرحله تحت تاثیر هورمون ها فرآیند تولید فعال آغوز فعال می شود.
- مرحله انتقالی جایگزینی آغوز با شیر پر از 4 تا 9 روز از لحظه تولد نوزاد طول می کشد. یک هفته پس از شروع سنتز اولین شیر، شیردهی بالغ شروع می شود.
تغذیه نوزاد باید بر حسب تقاضا انجام شود و از برنامه ساعتی اجتناب شود.
شروع شیردهی بالغ را می توان با علائم زیر تشخیص داد:
- غدد پستانی در لمس نرم می شوند و سنگین نیستند.
- مادر جوان در طول جریان شیر مادر احساس درد نمی کند.
- قبل از تغذیه احساس پر شدن ناقص غدد پستانی وجود دارد.
- هر گونه ناراحتی که قبلاً با شیردهی همراه بود ناپدید می شود.
مهم! ویژگی متمایزشیردهی بالغ به این صورت است که مقدار شیر تولیدی به غلظت هورمون ها در خون بستگی ندارد، بلکه به میزان تخلیه غدد پستانی در حین تغذیه بستگی دارد.
نحوه تسریع شروع شیردهی بالغ
زمان این فرآیند برای هر مادر جوان فردی است. برای برخی از زنان، تشکیل شیردهی بالغ طول می کشد مدت زمان طولانی، در رابطه با آن در تعجب هستند که این روند تسریع شود.
- به مادر جوان توصیه می شود که از غذاهای سالم و پرهیز از پرخوری و گرسنگی استفاده کند. مصرف منطقی و متعادل توصیه می شود. خوردن سبزیجات و میوه های تازه مفید است.
- در دوران شیردهی، توصیه می شود از افزایش تنش عاطفی و استرس خودداری کنید.
- سنگین کردن و استرس ورزش، که می تواند باعث خستگی شود.
- به مادر جوان توصیه می شود در مورد استفاده از جوشانده های انیسون، رازیانه و شوید با پزشک خود ملاقات کرده و با او موافقت کند. همچنین استفاده از کمپوت میوه خشک توصیه می شود. محصولات لبنیو غذاهای غنی از پروتئین حیوانی.
- جریان شیر به نیازهای فردی نوزاد بستگی دارد، بنابراین اگر به نظر او شیر کافی تولید نمی شود، مادر نباید افراط کند.
پذیرایی داروهاتحریک شیردهی و همچنین دوشیدن شیر مادر، توصیه می شود برای جلوگیری از اشتباهات جدی با پزشک خود مشورت کنید.
در مسائل شکل گیری تغذیه مناسبتوصیه می شود به نظر متخصصان در این زمینه تکیه کنید. حتی توصیه های "ارزشمند" از بستگان نزدیک باعث آسیب قابل توجهی به سلامت نوزاد و مادر می شود.
در این مقاله:
همه مادران جوان به این سوال علاقه دارند که نوزادان در روزهای اول چگونه تغذیه می شوند. اکثر زنان در مورد دفعات سینه گذاشتن نوزاد در روزهای اول زندگی او اطلاعاتی ندارند. اما دانستن این امر بسیار مهم است، زیرا به شما امکان می دهد نه تنها شیردهی را برقرار کنید، بلکه با نوزاد تازه متولد شده نیز که با شکم پر مهربان تر و مثبت تر رفتار می کند، تماس برقرار کنید. بنابراین، چه مدت باید بین شیر دادن به کودک خود صبر کنید و او در یک نوبت چقدر باید بخورد؟ بیا با هم بفهمیم
شیر دادن
پس از زایمان، آغوز در غدد پستانی مادر جدید ظاهر می شود. این نام به مایعی است که برای نوزاد ارزشمند است و حاوی عناصر مفید زیادی است: آب، آنتی بادی های مهم، نمک های معدنی و غیره. علاوه بر این، آغوز حاوی کمی قند است. دانشمندان ثابت کرده اند که حتی شیردهی کوتاه مدت 
تأثیر مفیدی بر او دارد سیستم ایمنی. فواید شیر مادر غیرقابل انکار است:
- شیر کاملاً هضم و جذب می شود.
- تأثیر مفیدی بر دستگاه گوارش کودک دارد. کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند کمتر از اختلالات گوارشی رنج می برند.
- برای هر بدن مناسب است و هیچ گونه منع مصرف یا واکنش های آلرژیک ندارد.
- مادرانی که شیر می دهند می توانند شب ها آرام بخوابند و به مسافرت بروند، زیرا همیشه ضروری ترین غذای بچه هایشان را با خود دارند و به قول خودشان دم دستشان است. همچنین ثابت شده است که شیردهی به رهایی کودک از تعدادی از بیماری ها کمک می کند.
توصیه می کنیم اولین تغذیه را نه بر اساس ساعت، بلکه بر اساس درخواست کودک سازماندهی کنید. پس از همه، قرار دادن یک نوزاد به سینه به درخواست او 
به شما این امکان را می دهد که میزان شیر تولیدی را افزایش دهید. اگر مقدار کافی وجود نداشته باشد این امر به ویژه مهم است.
مامان باید سلامت خودش رو به یاد داشته باشه رژیم غذایی متعادل، زیرا وضعیت نوزاد به آن بستگی دارد. به خصوص در ابتدا باید مراقب آنچه می خورید باشید، زیرا ترکیب شیر مستقیماً بر سلامت کودک تأثیر می گذارد. به زنان شیرده توصیه می شود رژیم غذایی خود را با غذاهای پروتئینی و گیاهی گسترش دهند. همچنین اضافی نخواهد بود محصولات ویتامینی: سبزیجات، میوه ها، ماهی – و تعداد زیادی ازمایعات
تغذیه مصنوعی
هیچ ماده ای در دنیا وجود ندارد که به صورت مصنوعی تهیه شود 
به گونه ای که حداقل به طور مبهم در کیفیت های خود یادآور آغوز است. در مورد شیر مادر هم همینطور. اگر زنی از همان روزهای اول پس از تولد، شیر تولید نمی کرد یا شیر کم داشت، در نتیجه باید به مخلوط های سازگار، او باید محدوده آنها را به دقت مطالعه کند تا مناسب ترین آنها را انتخاب کند. بهترین دستیارمتخصص اطفال متولی این امر خواهد بود. اما به هیچ وجه مادران جوان آشنا! به یاد داشته باشید که فرزند شما یک فرد است. بنابراین، نباید شیر خشکی برای او بخرید که برای کودک دیگری ایده آل است.
اما بیایید از مسئله انتخاب مخلوط دور شویم و در مورد معایب صحبت کنیم تغذیه مصنوعی. آن ها اینجا هستند:
- استریل کردن بطری ها قبل از هر تغذیه؛
- تغذیه با فرمول گرم و تازه تهیه شده؛
- نیاز برای بسیاری دستگاه های خاصمخصوصاً هنگام مسافرت؛
- تغذیه شبانه مشکل ساز که نیازمند بلند شدن، گرم کردن آب و در برخی موارد جوشاندن مخلوط است.
اما حتی اگر به دلیل شرایط و مهم است 
دلایلی که مجبور شدید به تغذیه مصنوعی متوسل شوید - ناراحت نشوید! از این گذشته، علاوه بر معایب، مزایایی نیز دارد. آن ها اینجا هستند:
- غذا دادن به کودک نیازی به حضور مداوم مادر ندارد، افراد نزدیک می توانند نوزاد را تغذیه کنند، بنابراین مادر، در صورت لزوم، می تواند برای کسب و کار برود یا فقط استراحت کند - می تواند کاملاً با پدر یا مادربزرگ جایگزین شود، و همچنین یک بطری با مایع مغذی؛
- یک زن می تواند هر چه می خواهد بخورد و حتی رژیم بگیرد، زیرا این به هیچ وجه بر سلامت و رفاه کودک تأثیر نمی گذارد.
- مامان می‌تواند میزان شیر مصرفی کودک را به جای حدس زدن و فرضیات کنترل کند.
رژیم شیردهی در روزهای اول پس از تولد
به عنوان یک قاعده، پس از بیمارستان زایمان، کودک هر سه ساعت یکبار غذا می خورد، یعنی تقریباً 6-7 بار در روز. اکثر پزشکان معتقدند که نیازی به بیدار کردن نوزاد در ساعت 12 شب و دادن پستان به او نیست (در صورت عدم وجود مشکل در شیردهی). بهتر است صبر کنید تا او به آن نیاز داشته باشد. نوزاد در دو ماهگی به احساس گرسنگی با گریه واکنش نشان می دهد و 
به محض اینکه به او سینه می دهید، بلافاصله آرام می شود. با بزرگ شدن، کودک کمتر گرسنگی را تجربه می کند.
اکثر نوزادان تا 1.5 ماهگی رژیم غذایی خود را توسعه داده اند. به یاد داشته باشید که همه چیز بسیار فردی است! مواقعی وجود دارد که کودک نیاز دارد کاربرد مکرربه پستان (به عنوان مثال، در طول واکسیناسیون یا بیماری). این را به او انکار نکنید، به درخواست نوزاد یک رژیم تنظیم کنید. از این گذشته، هیچ هزینه ای برای شما ندارد، اما برای یک کودک تضمین آرامش، اعتماد به نفس و خواب سالم است.
رژیم غذایی با فرمول برای نوزادان
تغذیه نوزاد در روزهای اول پس از تولد مستلزم ایجاد یک برنامه مشخص است. سه ساعت مکث بین تغذیه کافی است. گاهی اوقات انحراف مجاز است 
(مثلاً هنگام پیاده روی یا شب). به یاد داشته باشید که بهتر است به کودک کم غذا بدهید تا بیش از حد غذا بدهید. از این گذشته، نتیجه تغذیه بیش از حد کودک نوپا می تواند ناراحتی معده باشد.
در روزهای اول پس از تولد، شیر خشکی به نوزاد داده می شود که حجم آن برابر تعداد روزهای زندگی ضربدر ده روز است. و از هفته دوم زندگی تا دو ماهگی، طرح محاسبه میزان غذای روزانه تغییر می کند. وزن کودک باید بر 5 تقسیم شود.
نظر دکتر کوماروفسکی در مورد رژیم غذایی
نظر متخصص اطفال محبوب Evgeny Komarovsky در مورد رژیم تغذیه نوزادان در ماه های اول زندگی در ایده تغذیه رایگان نهفته است. یعنی تا شش ماهگی کودک هر زمان که بخواهد غذا می خورد - این به او امکان می دهد شیر مادر را حفظ کند. علاوه بر این، متخصص اطفال یک رژیم را برای مادران جوان توصیه می کند روز آزاد: این بدان معناست که جابجایی بین بیداری و خواب نیز رایگان است، زیرا نوزاد پس از خوردن غذا نزدیک سینه مادر به خواب می رود و با احساس گرسنگی از خواب بیدار می شود.
منطقی است. و چگونه می توان کاماروفسکی را باور نکرد، یکی از بهترین ها پزشکان معروف اطفال. میلیون ها مادر مدرن به او اعتماد دارند!
چگونه شیردهی را برقرار کنیم؟
برای بهبود روند شیردهی در روزهای اول پس از تولد نوزاد، باید تعدادی از قوانین را بدانید:
اگر سوال، نگرانی یا شک شخصی دارید، حتما از متخصص اطفال و متخصص شیردهی خود کمک بگیرید. شیردهی است عنصر مهمزندگی یک نوزاد تازه متولد شده در این مورد، بی توجهی و تاخیر، از دست دادن شیر را تهدید می کند - بهترین غذا برای کودک شما، که توسط طبیعت به طور خاص برای او و برای نیازهای او ایجاد شده است!
برای یک نوزاد در ماه های اول زندگی، بیشترین تغذیه سالمشیر مادر است اجزای موجود در ترکیب آن به کودک اجازه می دهد تا به طور کامل رشد کند. برای جلوگیری از تبدیل شدن فرآیند تغذیه به یک روش دردناک، مادران جوان نباید اشتباهات رایج را مرتکب شوند. آنها باید بدانند چگونه به کودک غذا بدهند، چه زمانی بهتر است این کار را انجام دهند و از چه اشتباهاتی اجتناب کنند.
حالا بیایید به این موضوع با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.
ویژگی های اولین دلبستگی یک نوزاد تازه متولد شده
اولین قرار دادن نوزاد روی سینه مادر، فرآیند نهایی زایمان است.این دستکاری اجباری است، زیرا این تنها راه ایجاد و تقویت شیردهی است. بیایید نگاهی دقیق‌تر به این موضوع بیندازیم که چرا گذاشتن نوزاد به سینه مادر در اولین دقایق تولد بسیار مهم است؟
اولین کاربرد نوزاد باید بلافاصله پس از ظهور در این دنیا اتفاق بیفتد. مهم است که ملاقات بین مادر و نوزاد حداکثر تا 30 دقیقه رخ دهد. به محض تولد نوزاد، پزشک بند ناف او را قطع کرد و بلافاصله او را به سینه مادرش فرستادند.
حضور در هنگام تولد متخصص اطفالباید به نوزاد کمک کند تا نوک پستان را با لب هایش پیدا کند و آن را بگیرد. اولین برنامه دقیقاً به این شکل است.
چرا اینقدر کم؟ این زمان برای او کافی خواهد بود تا مادرش را احساس کند و دریافت کند بخش مورد نیازآغوز، اوه خواص مفیدکه در ادامه در مورد آن صحبت خواهیم کرد. علاوه بر این، کودک برهنه روی سینه مادر گذاشته می شود، اما او نمی تواند برای مدت طولانی بدون لباس بماند، زیرا به سادگی یخ می زند.
هدف از اولین کاربرد، تغذیه نوزاد با قطرات ارزشمند آغوز است. در این مورد، می توان ایمنی قابل اعتمادی برای محافظت از بدن ایجاد کرد. دلیل آن این است که آغوز دارای اجزای ارزشمندی است. به لطف آنها، بدن کودک از عفونت های مختلف محافظت می شود که بدن هنوز ضعیف شده نوزاد را آلوده می کند.
اولین کاربرد نوعی واکسیناسیون نوزاد تازه متولد شده در برابر بیماری های مختلف است.
خواص ارزشمند آغوز
آغوز ترشحی از غدد پستانی است که تولید آن قبل از زایمان و در حین زایمان اتفاق می افتد. روزهای گذشتهبارداری. ترشح در پس زمینه تولید بدن رخ می دهد مادر باردارهورمونی به نام . اوست که بر تشکیل شیر در سینه زن تأثیر می گذارد.
آغوز مایعی با قوام غلیظ است. رنگ آن زرد یا خاکستری مایل به زرد است. ترکیب حاوی مقدار زیادی از:
- پروتئین ها،
- ریز عناصر معدنی،
- ویتامین A،
- ویتامین های B، E.
همه این اجزا در مقادیر زیادی وجود دارند، اما قند و چربی در غلظت های پایین وجود دارند.
ترکیب شیمیایی آغوز کاملاً پیچیده است و از بسیاری جهات با ترکیب شیر متفاوت است. این راز شامل بیش از 30 جزء است. هر زن دارای ترکیب متفاوتی از آغوز است که با ویژگی های فردی بدن مرتبط است.
مدت زمان تغذیه در روزها و هفته های اول زندگی
بیشتر مادران بی تجربه نگران طول مدت شیردهی در روزها و هفته های اول هستند. پزشکان توصیه می کنند که نوزاد را تا زمانی که نوک سینه خود را آزاد کند، تغذیه کنید. طرز تهیه نوک پستان برای تغذیه مطلقاً نیازی به تنظیم یک برنامه غذایی خاص با رعایت یک زمان خاص وجود ندارد.
نوزاد باید تا زمانی که می خواهد در سینه بماند. به طور معمول این 25 دقیقه طول می کشد. در این مدت، نوزاد به اندازه کافی شیر آبکی و سپس شیر چاق‌تر دریافت می‌کند.
اگر نوزاد شروع به خوابیدن کرد، مادر نباید نوک سینه را از دهانش خارج کند. تغذیه باید تمدید شود. فقط در این مورد باید مطمئن شوید که نوزاد تازه متولد شده خفه نمی شود. با مکیدن در هنگام خواب، کودک از شیری تغذیه می کند که حاوی با ارزش ترین چربی ها و پروتئین ها است.
باید در چه زمانی نگرانی نشان داد بچه یک ماههفقط 10 دقیقه سینه را می مکد و بعد از آن امتناع می کند.
مدت زمان تغذیه با توجه به سن کودک تعیین می شود. هر چه سن او بیشتر باشد، سریعتر و کمتر غذا می خورد. در حال حاضر در 3 ماهگی، بدن کودک قوی، قوی می شود و خود کودک می تواند مقادیر زیادی شیر را جذب کند. این هم سنی است که کودک در آن است فرم حادناراحتی روانی-عاطفی را تجربه می کند و نیاز به اطمینان دارد.
هر چند وقت یک بار در ماه اول به نوزاد شیر بدهید
اگر شیردهی توسط نوزادان سالم و ترم انجام شود، تعداد شیردهی در روز 6-7 بار خواهد بود. فاصله بین تغذیه 3 ساعت است. در عین حال، مهم است که کودک مصرف کند مقدار کافیتولید - محصول.
برای تغذیه نوزاد یک ماهه به 600 میلی لیتر شیر در روز نیاز دارید. در طول یک تغذیه او 100 میلی لیتر می خورد.
اشتباهات رایج مادر
اغلب اوقات، به دلیل بی تجربگی، یک مادر شیرده چندین اشتباه رایج مرتکب می شود:
- هنگامی که یک زن در هنگام شیردهی احساس ناراحتی یا درد می کند، پس این ارزش تحمل کردن را ندارد. گاهی اوقات دلیل درد و ناراحتیاین است که کودک به طور کامل به سینه نچسبیده است. برای از بین بردن مشکل، فقط باید سینه ها را تنظیم کرده و به درستی وصل کنید.
یاد خواهیم داد موقعیت صحیحو شیردهی - شیردهی باید در صورت تقاضا انجام شود. نیازی به برداشتن سینه ها نیست. کودک وقتی راضی شد او را رها می کند.
- مامان ها بچه خود را بیدار می کنند، که بعد از 5 دقیقه مکیدن خوابش برد. این اشتباه است، اگرچه در چنین مدت کوتاهی کودک هنوز زمانی برای رضایت کامل ندارد. در این مورد، باید صبر کنید تا نوزاد خود نوک سینه را آزاد کند.
- شما نباید در یک بار شیر دادن به کودک خود دو سینه بدهید.. او هنوز قادر به مکیدن کامل یک سینه نیست. هنگامی که شیر از یک سینه در هنگام شیردهی از سینه دیگر نشت می کند، ارزش آن را دارد که یک پد در سوتین خود قرار دهید. برای زنان شیرده توصیه می شود. آنها با لباس زیر خاص احساس راحتی بیشتری می کنند.
- پس از تغذیه پمپاژ نکنید. غده پستانی به گونه ای طراحی شده است که هر چه شیر بیشتری از آن گرفته شود بیشتر می دهد.
پس از تغذیه کودک و دوشیدن شیر، غدد پستانی را تحریک می کنید تا مقدار زیادی شیر تولید کنند که می تواند منجر به رکود شود. ما در مقاله قبلی توضیح دادیم که این وضعیت دردناک چیست.
شیر دادن به نوزاد به طور متوسط 25 دقیقه طول می کشد.
اطلاعات مفید برای مادران شیرده و زنانی که برای مادر شدن آماده می شوند در مورد آغوز و شیر دادندر این ویدئو:
تغذیه نوزاد در ماه اول زندگی یک فرآیند بسیار مسئولانه است که نیاز به رعایت آن دارد قوانین خاص. اگر یک مادر شیرده آنها را به یاد آورد و به آنها بچسبد، در طول دوره شیردهی نه او و نه کودک هیچ مشکلی نخواهند داشت.
بدن شما با لقاح، بچه دار شدن و تولدش با موفقیت کنار آمد. مرحله بعدی شیر دادن به نوزاد است. ابتدا باید بدن خود را باور کنید. شیردهی به نوزاد مانند بارداری، بارداری و زایمان طبیعی و طبیعی است و ادامه این فرآیندهای فیزیولوژیکی است.
خیلی دوره مهم- این اولین روزهای پس از زایمان است، زمانی که شیردهی شروع به شکل گیری می کند. در اینجا لازم است از تمایل کودک برای آویزان کردن روی سینه و تسلط بر تکنیک چفت کردن به گونه ای که بدون درد و برای نوزاد مفید باشد، حمایت کرد.
فواید سینه بودن بلافاصله پس از تولد در مقادیر نامحدود برای مادر و نوزاد چیست؟ اول از همه، بدن مادر سیگنالی دریافت می کند که همه چیز با کودک خوب است و بدن پس از زایمان شروع به بهبود می کند. نوزاد به نوبه خود، آغوز ارزشمندی دریافت می کند که سرشار از عوامل ضد عفونی و ویتامین A است (آنها به طور فعال با عفونت ها مبارزه می کنند). آغوز به آرامی روده نوزاد را از بیلی روبین اضافی پاک می کند و از ایجاد زردی پاتولوژیک جلوگیری می کند. بنابراین، با وجود مقدار کمی از، آغوز خواص مفید و ضروری زیادی برای نوزاد دارد.
کمی دانش فیزیولوژی
غده پستانی در دوران بارداری شروع به آماده شدن برای تولید شیر می کند. به محض اینکه لقاح رخ می دهد، مجاری شیر به سرعت در لوبول های غده شروع به توسعه می کنند، که در انتهای آن آلوئول ها تشکیل می شوند. سپس حجم لوبول های چربی به تدریج کاهش می یابد، رگ های خونی و اعصاب رشد می کنند.
بسیاری از مادران می توانند زودتر از هفته بیستم بارداری با ترشح آغوز آشنا شوند. و اکنون پستان آماده تغذیه است. اما بدن منتظر ظاهر شدن فیدر است، بنابراین جفت هورمونی را تولید می کند که تولید شیر را مهار می کند - پروژسترون. هنگامی که نوزاد متولد می شود، سطح پروژسترون در خون کاهش می یابد و غدد پستانی شروع به پر شدن با اولین شیر - آغوز می کنند. و در روزهای اول پس از تولد، بافت غده پستانی مادر به طور فعال رشد می کند، دقیقا در پاسخ به تحریک پستان، که در آن شیر نه تنها در حال حاضر، بلکه در کل دوره تغذیه تولید می شود.
به عنوان یک قاعده، بچه ها دوست دارند با لذت و زیاد به سینه آویزان شوند و حتی برای خواب هم آن را رها نمی کنند. این اغلب باعث سردرگمی مادر می شود، زیرا در جامعه این عقیده وجود دارد که کودک برای غذا سینه را می مکد و 15 دقیقه طول می کشد تا این کار را انجام دهد و سپس شروع به نوازش می کند. و حتی پزشکان نیز می توانند از مادر در این تصور غلط حمایت کنند و نظر خود را به این صورت تحریک کنند: اگر مادر شیر کافی داشته باشد، کودک زمان کافی دارد و به خواب می رود، اما اگر این اتفاق نیفتد، مادر شیر کم دارد و نوزاد نیاز به تغذیه فوری دارد.
ماندن طولانی مدت روی سینه برای کودک نوعی فرآیند سازگاری با شرایط دنیای جدید و همچنین نوعی تجربه استرس هنگام تولد است.
در واقع ماندن طولانی مدت روی سینه برای کودک نوعی فرآیند سازگاری با شرایط دنیای جدید و همچنین نوعی تجربه استرس هنگام تولد است. در عین حال، کودکان خودشان انتخاب می‌کنند که چگونه تجربه‌شان را تطبیق دهند و زندگی کنند: یا از طریق خواب عمیق همراه با بیداری‌های نادر برای چسباندن به سینه (نوعی کناره‌گیری)، یا آویزان کردن مداوم روی سینه. این روزها برای مادر مهم است که بفهمد سینه هایش برای نوزاد تصویری از آن دنیای داخل رحمی است که کودک آن را رها کرده است، اما از نظر روانی هنوز آماده جدایی از آن نیست، با بو. مایع آمنیوتیک، ضربان قلب مادرم ، گرمای پوست او. همه اینها به کودک آرامش و آرامش می بخشید و پس از تولد نیز سینه به همان شکل ادامه می دهد. علاوه بر این، خود نوزاد نیاز به سینه را نشان می‌دهد: او به سمت آن دراز می‌کند، نمی‌خواهد آن را به تنهایی رها کند، و اگر آن را بیرون بگذارد یا مادر آن را بردارد، از این موضوع بسیار ناراحت می‌شود.
به یاد داشته باشید که برای یک نوزاد، سینه تنها منبع تغذیه و تقویت نیست! مکیدن سینه به او کمک می کند تا آرام شود، با نیازهای فیزیولوژیکی خود به ویژه پس از زایمان کنار بیاید، حرکات روده را شروع کند و همچنین رابطه جدیدی با مادرش بیاموزد. بله، معلوم است که بچه بزرگتروقتی در سینه قرار دارد، با این گونه تماس نزدیک با مادر، احساس و درک بهتری از طرف مقابل، خلق و خوی او و خودش دارد. و بر اساس این شناخت مرد کوچکشروع به ایجاد روابط می کند - ابتدا با مادرش، سپس با کل دنیای اطرافش.
همچنین بخوانید:
همچنین شیردهی به مادر کمک می کند تا کودک خود را بهتر بشناسد. با تماشای کودک خود در سینه، او شروع به درک او بدون کلام می کند و به طور شهودی نیازهای او را حتی قبل از بیان آنها حدس می زند. ارتباطات نزدیک بین آنها برقرار می شود، روابط صمیمی، باعث ایجاد احساس در روح می شود عشق بی قید و شرطو پذیرش
در این روزهای اول مهم است که هیچ چیز مانع برقراری ارتباط مادر و کودک و برقراری شیردهی نشود. من ما در مورددر مورد انواع وسایل شیردهی و توصیه هایی که مادر می تواند در ابتدا دریافت کند. در مورد توصیه، مامان و بابا باید بدانند که بلافاصله پس از زایمان، مادر تحت تأثیر یک کوکتل هورمونی زایمان است و بسیار قابل تلقین است. این بدان معنی است که شما باید مراقب باشید که به توصیه های مربوط به نحوه، مقدار و موقعیتی که باید به نوزادش بخورد و همچنین مدت زمانی که باید در سینه بماند، باشید. این را خود مادر و کودکش بیشتر می دانند، بنابراین بهتر است از دانش انباشته شده در دوران بارداری، شهود و احساسات خود استفاده کنید. علاوه بر این، اکنون فرصتی وجود دارد که سؤالات خود را در مورد تغذیه با یک مشاور شیردهی یا شخص دیگری که باید تجربه داشته باشد در میان بگذارید. تغذیه طولانی مدتسینه ها ( بیش از یک سال) و تجربه مثبت کار با مشکلات.
در مورد دستگاه هایی که تولید کنندگان محصولات و محصولات کودکان برای مادران ارائه می دهند، به عنوان یک قاعده، به هیچ وجه مورد نیاز نیستند.
پد جمع آوری شیر
ساخته شده از سیلیکون، یک دایره کوچک با لبه های خمیده به داخل است. ارزش پد این است که شیر آزاد شده در حین یا بین شیردهی را جمع آوری می کند. روی سینه آزاد گذاشته می شود و شیری که بیرون می ریزد جمع آوری می شود تا در صورت لزوم بعداً به نوزاد شیر داده شود. پد برای آن دسته از مادرانی که در جریان شیر از سینه به داخل مشکل دارند مفید است مقادیر زیاد. از این گذشته، به طور معمول، هنگامی که یک مادر به کودک خود با یک سینه شیر می دهد، در هنگام جزر و مد، شیر شروع به ترشح یا نشت از سینه دیگر می کند. در این زمان می توانید انگشت خود را روی نوک پستان فشار دهید و نیم دقیقه نگه دارید و شیر دیگر خارج نمی شود. فقط در صورتی که با وجود این اقدامات و به مقدار زیاد بیرون بیاید، چنین آسترهایی مفید خواهند بود.
پمپ پستان
به طور معمول، مادر بعد از شیردهی یا بین شیردهی نیازی به دوشیدن شیر ندارد. مواقعی وجود دارد که نیاز به پمپاژ است و در موارد منفرد می توان با بیان دستی کنار آمد و فقط برای پمپاژ طولانی و مکرر بهتر است از پمپ سینه استفاده شود. موارد برای بیان دستی- شیر اضافی در دوران ورود (که کودک نمی تواند با آن کنار بیاید، مثلاً زیاد می خوابد و کند می مکد)، لاکتوستاز (اگر امکان حل این مشکل همراه با کودک وجود نداشت)، تجمع شیر برای مادر برای رفتن به دنیا پمپ سینه بیشتر در موارد زیر مورد نیاز است: کمبود شیر و نیاز به اضافه کردن پمپاژ به آویزان کردن قفسه سینه کودک، نوزاد نارس(اگر نتواند از سینه شیر بخورد)، کودک سینه را نمی گیرد و مادر می خواهد شیردهی را پشتیبانی کند و نوزاد را با شیر دوشیده تغذیه کند. موقعیت های اضطراری(مامان رفت، رفت بیمارستان، رفت سر کار).
پد سینه سیلیکونی
دایره هایی هستند که روی نوک پستان و آرئول قرار می گیرند و به کودک تقدیم می شوند. معمولاً برای استفاده در هنگام جمع شدن یا نوک سینه های صاف. در اینجا باید بدانید که نوک پستان مستقیماً در فرآیند تغذیه شرکت نمی کند و ممکن است در مرحله قرار دادن سینه در دهان نوزاد و نگه داشتن آن در آنجا مشکل ایجاد شود. این موضوع حتی در دوران بارداری نیز باید مورد توجه قرار گیرد و نحوه چسباندن نوزاد به چنین سینه ای را دریابید. خطر آسترها این است که کودک از گرفتن سینه "لخت" خودداری می کند، زیرا به دریافت شیر از طریق آستر عادت کرده است، و خود آستر اجازه نمی دهد فشار خوبی بر روی سینوس های زیر آرئول وارد شود - در نتیجه، کودک این کار را انجام می دهد. به درستی غذا نخورید و ممکن است شیر مادر کاهش یابد.
موفق باشی، مادران عزیز، در چنین کامل عشق مادردر واقع - شیر دادن! این موفقیت در دستان شماست و خدمات مشاوره شیردهی همیشه آماده کمک به شما هستند.
شیردهی است راه عالیغذا دادن به نوزاد اول از همه، مفید است. بدن شما هر کاری را برای شما انجام می دهد. طبیعت خودش همه چیز را تصمیم گرفت و شیر مادر شما را با انبوهی از مواد لازم برای کودک اعطا کرد که برای رشد و تکامل کامل او بسیار مهم است. هیچ یک از تولیدکنندگان مواد غذایی برای تغذیه مصنوعی هنوز نتوانسته است محصولی مشابه شیر مادر و از نظر فواید برتر از آن اختراع کند. ثانیاً شیردهی رایگان است. شما می توانید آن را در هر زمان پرداخت کنید. در عین حال، قیمت‌های تغذیه با شیر خشک در حال افزایش است، که آنها را برای همه خانواده‌ها مقرون به صرفه نمی‌سازد. همچنین بسیار راحت است، زیرا تنها کاری که باید انجام دهید این است که راحت بنشینید و به کودک خود سینه بدهید. و نیازی نیست آب را بجوشانید، به دنبال ظرفی برای مخلوط بگردید یا آن را آماده کنید، مخصوصاً زمانی که فرزندتان نیمه شب از گرسنگی بیدار می شود و شما فقط توانستید به خواب بروید.آنچه در دوران شیردهی قابل یادآوری است این است که باید مصرف غذاهای خاصی را که می توانند بر بدن کودک تأثیر منفی بگذارند و باعث کولیک شوند، محدود کنید. واکنش آلرژیکو غیره هیچ کس در مورد آن صحبت نمی کند رژیم غذایی سخت. برعکس، نباید خود را در غذا محدود کنید تا هر آنچه را که نیاز دارید به دست آورید. مواد مفیدو ویتامین ها به علاوه، شما نمی توانید وزن کم کنید و پس از زایمان نیاز به بهبودی دارید.
غذاهای ممنوعه در دوران شیردهی
محصولات ممنوعه در دوران شیردهی شامل الکل، نوشابه های گازدار، شکلات، غذاهای دریایی، چای و قهوه غلیظ، مرکبات، حبوبات، پیاز و سیر، شیر، تخم مرغ، عسل، غذاهای چرب، سرخ شده، دودی، کنسرو و کنسروها، میوه ها و سبزیجات است. قرمز و رنگ زرد، انگور، نان سیاه، چاشنی ها، ادویه ها و سس ها.شما می توانید معرفی این محصولات را 3 ماه پس از تولد نوزاد شروع کنید، اما نه زودتر. فقط تا این لحظه دستگاه گوارش او بالغ می شود. هنگامی که کودک شما به این سن رسید، می توانید یک محصول در روز معرفی کنید و واکنش را کنترل کنید. اگر کودک شما دوباره کولیک دارد یا بثورات پوستی ظاهر می شود، سعی کنید ماه آینده. ارزش معرفی محصولات جدید را در بخش های کوچک، به عنوان مثال، یک آب نبات شکلاتی، یا یک تکه پرتقال.
تغذیه در دوران شیردهی
رژیم غذایی مادر شیرده باید شامل گوشت آب پز و ماهی کم چرب، محصولات شیر تخمیر شده، غذاهای غلات، سوپ در آبگوشت کم چرب، گل ختمی، کلوچه خشک، مارمالاد، کراکر، سبزیجات و میوه هایی باشد که در لیست میوه های ممنوعه ذکر نشده اند. ، کمپوت، نوشیدنی های میوه ای، ژله، چای ضعیف، آب میوه های طبیعی از محصولات ضد حساسیت، ظروف مخصوص زنان باردار و شیرده که تاثیر مفیدی در شیردهی دارند.شیر دادنتأثیر مفیدی بر پیوند شما با کودک شما دارد، زیرا این چنین است راه عالیبه فرزندتان نشان دهید که چقدر او را دوست دارید و به او اهمیت می دهید.
کودک شما در ابتدا و انتهای شیر خوردن چه نوع شیری دریافت می کند؟
سینه زنبه این شکل طراحی شده است به شکلی خاصکه تغذیه مکرر و منظم باعث جریان شیر می شود. کمیت و کیفیت شیر زنان مختلفآن متفاوت است، حتی از روز به روز و ساعت به ساعت متفاوت است. در فواصل بین تغذیه شیر بسیار رقیق و شفاف، آبکی و فاقد چربی تولید می شود.این شیر عبور می کند مجاری قفسه سینهو در ناحیه هاله جمع می شود. نوزاد در اولین دقایق شیر خوردن آن را دریافت می کند و این غذای سبک او را تحریک می کند دستگاه گوارشو آن را راه اندازی می کند.
در حالی که کودک سینه را می مکد، ناحیه آرئول را ماساژ می دهد و نوک سینه را با زبان خود تحریک می کند، بدن مادر تولید هورمون های پرولاکتین و اکسی توسین را افزایش می دهد. پرولاکتین سیگنالی را به سلول‌های پستان می‌فرستد تا بلافاصله شیر را افزایش دهند. این شیر از نظر چربی بسیار غنی تر است و مقدار بیشتری نیز دارد کرم رنگ. شیر کالری مورد نیاز بدن کودک را تامین می کند و مسئول افزایش وزن کودک است. احساس سیری در کودک ایجاد می کند و باعث خواب راحت تر و طولانی تر می شود. به همین دلیل بسیار مهم است که کودک را در هر سینه برای حداقل 10-15 دقیقه نگه دارید، در غیر این صورت تا بیشتر شیر پر چربشاید نوبت شما نباشد
هورمون اکسی توسین نیز به نوبه خود بر روی آن تأثیر می گذارد بافت عضلانیو سلول های سینه، به شیر تازه وارد شده کمک می کند تا سریعتر و تحت فشار بیشتری از طریق مجاری قفسه سینه به سمت هدف خود حرکت کند - یک موجود کوچک گرسنه. این می تواند باعث نشت شیر شود و به شدت از سینه جاری شود، گویی شیر خوردن را برای نوزاد آسان تر می کند.
در طی یک تغذیه 30 دقیقه ای، چندین مورد از این افزایش جریان شیر ممکن است رخ دهد، اگرچه زنان معمولاً فقط اولین مورد را متوجه می شوند. این خود را به صورت احساس پری، حتی پری قفسه سینه نشان می دهد، گویی از داخل به آن فشار وارد می شود. شما همچنین می توانید افزایش جریان شیر را با رفتار کودک خود تعیین کنید - او بعد از یک یا دو حرکت مکیدن، بیشتر از حد معمول شروع به بلعیدن می کند.
در دوره اندکی پس از زایمان، زنان اغلب درد خفیفی شبیه درد قاعدگی را تجربه می کنند، زیرا هورمون اکسی توسین - یک دستیار عالی در بازگشت به شکم صاف و شکل قبلی - بر روی رحم تأثیر می گذارد و آن را منقبض می کند. به همین دلیل است که اغلب می توانید این نظر را بشنوید که شیردهی به ترمیم و بهبود اندام شما کمک می کند.
کلیدهای موفقیت در شیردهی
اگر شیردهی را به پنج دقیقه در هر پستان محدود کنید، تازه‌کار بی‌تجربه شما ممکن است فقط شیر ضعیف دریافت کند و به سختی زمان لازم را برای تشکیل و القای اولین شیر شما خواهد داشت. در این صورت کودک غذای کم کالری دریافت می کند که نتیجه آن خواهد بود تایپ ضعیفوزن و کم آبی که این روزها اغلب در نوزادان مشاهده می شود. زن نیز به نوبه خود دچار سنگینی ناخوشایند، پری سینه یا مشکلات ناشی از کمبود شیر خواهد شد. بسیار مهم است که نوزاد تازه متولد شده در یک اتاق با مادر باشد و هر دو تا سه ساعت یکبار شیر دهد. سعی کنید در صورت امکان حداقل 15 دقیقه از هر پستان به او شیر بدهید.
برای کمک به شکل گیری کودک شیر خوب، مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند باید سعی کنند تا حد امکان استراحت کنند. مشق شب، ورزش بیش از حد فعال، سرگرمی یا کار در خارج از خانه مشکلاتی را ایجاد می کند و شکل گیری بدن را دشوار می کند. سبک صحیحدر تولید شیر چرت روزانهو هر فرصتی برای دراز کشیدن برای استراحت عادات بسیار مثبتی هستند. سعی کنید آنها را در دوره فعلی زندگی خود در خود پرورش دهید. انرژی مورد نیاز شما نیز از طریق غذا و از ذخایر چربی که در دوران بارداری ساخته شده اند تامین می شود.
برای تولید یک لیتر شیر در روز، 800 کیلو کالری اضافی مورد نیاز است. نیمی از آن از عرضه نه ماهه شما تامین می شود. این بدان معناست که به طور متوسط باید وزن خود را به میزان 250-500 گرم در هفته کاهش دهید. نصف باقیمانده باید از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین تامین شود.
یک مادر شیرده بسته به ترکیب بدن و سطح فعالیت او در طول روز باید تقریباً 2000-2500 کالری در روز مصرف کند. هر غذایی که می خواهید بخورید. با این حال، اگر متوجه شدید که کودک شما شش ساعت پس از خوردن چیزی بداخلاق رفتار می کند، ممکن است لازم باشد آن را حذف کنید. این محصولاز رژیم غذایی شما و البته هر چقدر که می خواهید مایع بنوشید یا به قول خودشان هر چقدر دوست دارید.
اگر متوجه شدید که مقادیر زیادی از غذاها یا گروه های غذایی کامل را حذف می کنید، زیرا آنها بر سلامت کودک شما تأثیر می گذارند، از یک متخصص تغذیه یا متخصص اطفال خوب مشاوره بگیرید - کمک اضافی به شما آسیبی نمی رساند.
در طول شیردهی، سعی کنید از سیگار کشیدن، الکل و نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید - همه اینها به نوعی به شیر شما راه پیدا می کند. هر دارویی که قصد مصرف آن را دارید باید با پزشک اطفال خود در میان گذاشته شود.
با گذشت زمان و با رشد کودک، متوجه تغییراتی در برنامه غذایی و خواب او خواهید شد. دفعات تغذیه کمتر خواهد بود و زمان خواب قابل پیش بینی تر و منظم تر می شود.
| لارا مامان 16.08 09:23 |
|
این همیشه برای همه اتفاق می افتد! همچنین به نظر من شیر در عصر کم است و به اندازه کافی نیست. در واقع نمی توان در مورد کافی یا ناکافی بودن شیر قضاوت کرد از کارهایی که باید انجام داد یا نباید کرد، بچه در حال افزایش وزن است، 10-12 بار ادرار می کند، یعنی همه چیز اوکی است! فقط کودک بعد از ناهار بیشتر در سینه می ماند، بیشتر می مکد و بنابراین ممکن است به نظر برسد که کافی نیست... سینه ها در طول شب شیر می گیرند (از آنجایی که بین شیردهی فاصله طولانی است) و بنابراین سفت تر، و بعد شیر آنطور به سینه نمی ریزد، نرم هستند، با این حال شیر تولید می شود و کودک شما می خورد!!! در حین مکیدن تولید می شود!!! |