برنامه روزانه کلاس اولی. برنامه روزانه صحیح برای یک دانش آموز کلاس اولی. شام، وقت آزاد، کمک به خانواده

در آمادگی برای اول شهریور، والدین اطمینان حاصل می کنند که فرزندشان لباس مدرسه زیبا و وسایل مدرسه با کیفیت خوب داشته باشد. و به عنوان یک قاعده، آنها از قبل به برنامه ریزی روزانه خود برای دوره تحصیلی فکر نمی کنند.

این شامل توزیع منطقی زمان روز در مراحل فعالیت، استراحت و خواب با در نظر گرفتن بدن در حال رشد است.

والدین موظفند برای دانش آموز سازماندهی کنند تا بهترین شرایط را برای کار و استراحت او فراهم کنند. سلامتی، رشد جسمانی و عملکرد مدرسه او به طور مستقیم به این بستگی دارد.

برنامه روزانه یک دانش آموز، به درستی سازماندهی شده، بر اساس تناوب شدید عناصر آن (صبح بیدار شدن، غذا خوردن، آماده کردن تکالیف و غیره) است. هنگامی که آنها به ترتیب خاصی انجام می شوند، هر روز در همان بازه زمانی، سیستم عصبی مرکزی اتصالاتی را تشکیل می دهد که انتقال از عنصری به عنصر دیگر را تسهیل می کند و حداقل انرژی را برای اجرای آنها صرف می کند.

هنگام آماده سازی دانش آموز، قبل از هر چیز باید ویژگی های سنی او را در نظر گرفت - از این گذشته، حجم کار ساده برای دانش آموزان متوسط ​​و بزرگتر برای دانش آموزان دبستانی غیر قابل تحمل خواهد بود.

هر روز صبح یک دانش آموز باید با تمریناتی شروع کند که خواب آلودگی باقیمانده را از بین ببرد و انرژی روز را افزایش دهد. فعالیت اصلی کودکان در سن مدرسه مطالعه است. نکته مهم آشنایی کودکان با کار بدنی (کارگاه مدرسه، کلاس در باشگاه ها، کمک در کارهای خانه، کار در باغ و ...) است.

تهیه تکالیف برای دانش‌آموزان دوره ابتدایی از یک و نیم تا دو ساعت، دانش‌آموزان راهنمایی دو تا سه ساعت و دانش‌آموزان دبیرستانی سه تا چهار ساعت زمان می‌برند. انجام تکالیف بلافاصله پس از بازگشت از مدرسه توصیه نمی شود. وقفه بین کلاس های مدرسه و خانه باید حداقل دو ساعت و نیم باشد و بیشتر وقت را به پیاده روی و بازی در فضای باز اختصاص دهید. دانش آموزان نوبت اول نباید زودتر از 16-17 ساعت شروع به تهیه تکالیف کنند. و برنامه روزانه یک دانش آموز نوبت دوم شامل شروع تکالیف از ساعت 8 تا 8.30 صبح است. پس از تکمیل آنها، در هوا قدم بزنید. علاوه بر این، والدین این دانش آموزان باید اطمینان حاصل کنند که تکالیف خود را در عصر بعد از آمدن از مدرسه انجام ندهند.

هنگام انجام وظایف در خانه، توصیه می شود هر 40-45 دقیقه ده دقیقه استراحت کنید و اتاق را تهویه کنید. برای انجام تکالیف باید محیطی آرام برای دانش آموز فراهم شود.

روال روزانه دانش‌آموزان نیز زمانی را برای فعالیت‌های مورد علاقه (نقاشی، خواندن، موسیقی، طراحی) فراهم می‌کند - از یک ساعت برای دانش‌آموزان کوچک‌تر تا دو ساعت و نیم برای بزرگ‌ترها. همچنین باید دانش‌آموزان را ملزم کرد تا جایی که می‌توانند کارهای خانگی انجام دهند.

انطباق دانش آموزان با غذا خوردن در زمان های کاملاً مشخص به ایجاد یک رفلکس شرطی کمک می کند که باعث اشتها و جذب بهتر مواد مغذی می شود و همچنین تضمینی برای سلامتی می شود.

برنامه روزانه دانش آموز با اقدامات بهداشتی عصر پایان می یابد که 30 دقیقه برای آن اختصاص داده شده است. در این مدت دانش آموز باید کفش و یونیفرم خود را نیز به شکل مناسب در بیاورد.

زمان خواب شبانه کودک تقریباً 10 ساعت است. بسیار مهم است که همزمان به رختخواب بروید و بیدار شوید. دانش آموزان کوچکتر باید حداکثر تا ساعت 21:00 به رختخواب بروند و بزرگترها - در ساعت 22:00 - 22:30. دانش آموزان هر دو شیفت اول و دوم باید صبح ساعت هفت بیدار شوند.

برنامه روزانه تقریبی برای دانش آموزی که در نوبت اول درس می خواند:

در ساعت 7 صبح - برخاستن؛
از ساعت 7 صبح تا 7.30 دقیقه - تمرینات، روش های بهداشتی، تمیز کردن تخت شما؛
از 7.30 دقیقه تا ساعت 7.50 دقیقه - صبحانه؛
از 7.50 دقیقه تا ساعت 8.20 دقیقه - زمان سفر به مدرسه؛
از 8.30 دقیقه تا ساعت 12.30 دقیقه - درس های مدرسه؛
از ساعت 12.30 دقیقه تا ساعت 13:00 - زمان سفر از مدرسه؛
از ساعت 13:00 الی 13:30 دقیقه - شام؛
از ساعت 13:30 دقیقه تا ساعت 14.30 دقیقه - خواب یا استراحت؛
از ساعت 14:30 دقیقه تا ساعت 16:00 - بازی در فضای باز یا پیاده روی.
از ساعت 16:00 الی 16:15 دقیقه - عصرانه؛
از 16.15 دقیقه تا ساعت 18:00 - روی تکالیف کار کنید.
از ساعت 18:00 تا 19:00 - در فضای باز.
از ساعت 19:00 الی 19:30 دقیقه - شام؛
از ساعت 19.30 دقیقه تا ساعت 20.30 دقیقه - فعالیت های مبتنی بر علایق (خواندن، بازی های آرام، کمک به خانواده و غیره)؛
از 20.30 دقیقه تا ساعت 21:00 - آماده سازی برای روز بعد و زمان خواب (تمیز کردن کفش ها و لباس ها، روش های بهداشتی)؛
از ساعت 21 - بخواب.

نمونه ای از برنامه روزانه برای دانش آموز دبستانی که در نوبت دوم درس می خواند:

در ساعت 7 صبح - برخاستن؛
از ساعت 7 صبح تا 7.15 دقیقه - تمرینات، روش های بهداشتی، تمیز کردن تخت خود؛
از 7.15 دقیقه تا 7.35 دقیقه - صبحانه؛
از ساعت 8 صبح تا 10 صبح - کار روی تکالیف؛
از ساعت 10 صبح تا 11 صبح - فعالیت های مبتنی بر علایق (موسیقی، خواندن)؛
از ساعت 11 تا ساعت 11.30 دقیقه - صبحانه دوم؛
از ساعت 11.30 دقیقه تا ساعت 12.30 دقیقه - راه رفتن؛
از 12.45 دقیقه تا ساعت 13:00 - شام؛
از ساعت 13:00 الی 13:20 دقیقه - زمان سفر به مدرسه؛
از ساعت 13:30 دقیقه تا ساعت 18-19 - کلاس های مدرسه؛
از 18-19 ساعت تا 20 ساعت - پیاده روی.
از ساعت 20:00 الی 20:30 دقیقه - شام؛
از 20.30 دقیقه تا ساعت 21.30 دقیقه - کلاس بر اساس علایق؛
از ساعت 21.30 دقیقه تا ساعت 22:00 - آماده سازی برای روز بعد و زمان خواب (تمیز کردن کفش ها و لباس ها، روش های بهداشتی)؛
از ساعت 22 - بخواب.

زندگی یک دانش آموز مدرن را نمی توان آسان نامید. علاوه بر مطالعه برنامه درسی گسترده مدرسه، بسیاری از کودکان در باشگاه‌ها و بخش‌ها، دوره‌های زبان خارجی شرکت می‌کنند و برخی مجبور می‌شوند با معلم خصوصی درس بخوانند. چگونه برنامه روزانه یک دانش آموز را سازماندهی کنیم تا زمانی برای استراحت و خواب مناسب داشته باشد؟

برای اینکه بدون عجله برای مدرسه آماده شود، کودک باید حداکثر تا ساعت 7 صبح از خواب بیدار شود. مدتهاست که تشخیص داده شده است که پس از بیدار شدن در صبح، انجام تمرینات ورزشی حداقل ده دقیقه برای کودکان مفید است. و زمان بهینه برای ورزش صبحگاهی 20-25 دقیقه است. هنگام انتخاب تمرینات، بهتر است با پزشک یا معلم تربیت بدنی مشورت کنید تا تمرینات را با در نظر گرفتن سن کودک و ویژگی های فردی او انجام دهید. پس از شارژ، اگر زمان اجازه دهد، کودک باید دوش بگیرد، اما اگر زمان کمی تا رفتن به مدرسه باقی مانده است، می توانید خود را به شستشو و سایر اقدامات بهداشتی محدود کنید.

ضروری است، صرفاً اجباری، که کودک قبل از رفتن به مدرسه صبحانه بخورد. با این حال، نمی توانید خود را به مثلاً ماست محدود کنید. صبحانه دانش آموز باید گرم و سیر کننده باشد که باعث می شود دانش آموز در اولین درس های مدرسه احساس خوبی داشته باشد. بعد از درس سوم یا چهارم در مدرسه صبحانه دوم وجود دارد که شما نیز نیازی به امتناع از آن ندارید.

دانش آموزان معمولاً بعد از بازگشت از مدرسه ناهار را در خانه می خورند. ناهار باید تقریبا در ساعت 13:00، حداکثر 14:00 (برای دانش آموزان بزرگتر) باشد. برخی از والدین کار اشتباهی را انجام می دهند و فرزندان خود را مجبور می کنند بلافاصله بعد از ناهار برای انجام تکالیف بنشینند. در این صورت بچه ها بعد از مدرسه وقت استراحت ندارند و برای انجام تکالیف به زمان بیشتری نیاز خواهند داشت و کیفیت پایین می آید.

بهترین گزینه بعد از ناهار پیاده روی در هوای تازه یا کمک به والدین در انجام کارهای خانه خواهد بود (اما پیاده روی باید در عصر باشد). در مرحله بعد، دانش آموز وقت دارد تا در باشگاه ها و بخش های ورزشی شرکت کند. میان وعده بعد از ظهر باید تقریباً در ساعت 4 بعد از ظهر باشد و پس از آن بهترین زمان برای انجام تکالیف است، زیرا از ساعت 16 تا 6 بعد از ظهر بدن انسان دوره افزایش عملکرد را آغاز می کند. دانش آموزان کوچکتر معمولاً بیش از یک ساعت و نیم در روز را صرف تکالیف نمی کنند و کودکان بزرگتر - بیش از سه ساعت.

روال روزانه دانش آموزی که در نوبت دوم تحصیل می کند با آنچه در بالا توضیح داده شد متفاوت خواهد بود. بعد از صبحانه نوبت به انجام تکالیف می رسد و بعد از صبحانه دوم بچه ها می توانند در کارهای خانه به والدین خود کمک کنند یا در قسمت ها و باشگاه ها به کلاس ها بروند.

پس از شام، دانش آموز برای فعالیت های آرام، مانند خواندن کتاب، تماشای فیلم (اما نه فیلم ترسناک!)، نقاشی، و همچنین دوش گرفتن و سایر اقدامات بهداشتی وقت دارد. دانش آموزان ابتدایی و میانسال باید حداکثر تا ساعت 21:00 به رختخواب بروند و کودکان بزرگتر حداکثر تا ساعت 22:00 به رختخواب بروند. و سپس صبح روز بعد کودک با روحیه ای شاد و احساس خوبی از خواب بیدار می شود.

برنامه روزانه کلاس اولی برای نمونه کارها

برنامه روزانه یک کلاس اول برای نمونه کارها، الگوهایی که می توانید در بخش ما پیدا کنید "

موفقیت یک کودک در مدرسه به طور مستقیم به سازماندهی زندگی او در خانه بستگی دارد.

فعالیت های آموزشی برای کودک تازه است، حتی اگر کاملاً برای مدرسه آماده شده باشد. استرس جسمی و روحی که کودک در مدرسه با آن مواجه می شود به طور قابل توجهی از استانداردهای معمول مهدکودک او فراتر می رود. سیستم عصبی کودک به دور از بلوغ است.

حتی بزرگسالان نیز برای تغییر شغل، محل سکونت و شرایط اجتماعی زندگی مشکل دارند. کودک با موارد بیشتری روبرو می شود: شکست اساسی در کلیشه های قدیمی رفتار و فعالیت. کلیشه‌های جدیدی باید در زندگی او وجود داشته باشد تا سال‌ها آن را هدایت کند.

بر اساس این ملاحظات، روشن است که سازماندهی صحیح زندگی کودک چقدر اهمیت دارد.

اولا، سازگاری با مدرسه را آسان‌تر و سریع‌تر می‌کند.

ثانیاً، زندگی مدرسه به طور قابل توجهی تقاضا برای سلامت کودک را افزایش می دهد. فقدان یک سیستم آموزشی شایسته و سنجیده در این دوره می تواند منجر به مشکلات جدی سلامت شود.

محل کار کلاس اولی

کودک باید مکان ویژه ای داشته باشد که در آنجا تکالیف خود را آماده کند. اغلب، به خصوص اگر خانواده در یک آپارتمان کوچک زندگی می کنند، کودک مجبور است پشت میز آشپزخانه یا میز کامپیوتر پدرش درس بخواند. والدین فکر می کنند که درس های کودک هنوز کوتاه است و او می تواند به راحتی یک ساعت در آنجا ساکن شود.

این درست نیست. و نه تنها به این دلیل که دانش آموز برای شکل گیری وضعیت مناسب و خستگی کمتر به مبلمان خاصی نیاز دارد.

با اختصاص یک محل کار جداگانه به یک دانش آموز کلاس اول، بر موقعیت اجتماعی او - بالاتر از یک کودک پیش دبستانی - تأکید می کنید. کودک می‌داند که مطالعه اکنون فعالیت اصلی او خواهد بود، که کار او به اندازه کار بزرگسالان مهم است.

علاوه بر این، یک محیط کار ساختاریافته و بدون حواس پرتی به کودک اجازه می دهد تا بهتر روی تکالیف تمرکز کند.

در صورت امکان، خود کودک را در انتخاب مبلمان برای گوشه مدرسه، در طراحی آن، در چیدمان کتاب، دفتر و سایر وسایل مدرسه مشارکت دهید. در عین حال، با درایت انتخاب را هدایت کنید، در صورت لزوم نظر او را در نظر بگیرید، در صورت لزوم خطاها را توضیح دهید. این یک بار دیگر بر موقعیت او تأکید می کند (و همچنین به او می آموزد که فکر کند و افکار خود را بیان کند).

شما باید اشیاء را در گوشه دانش آموز بچینید تا به راحتی پیدا و برگردانده شوند، راحت، دلپذیر، به روشی که کودک دوست دارد. هیچ چیز اضافی یا رنگارنگ یا اسباب بازی نباید وجود داشته باشد. این کار شما را از مطالعه منحرف می کند. یک دانش آموز کلاس اول، به عنوان یک قاعده، هنوز برای کلاس ها نیازی به کامپیوتر ندارد.

پس کودک باید میز، صندلی و جای کتاب درسی و دفترچه (قفسه، قفسه، کابینت، کشو) مخصوص به خود را داشته باشد. صرف نظر از اینکه کودک اتاق خود را دارد یا خیر، محل کار باید از دیگران جدا شود (منطقه بازی، محل خواب، منطقه استراحت). این کار را می توان به سادگی با نصب یک پارتیشن انجام داد.

الزامات عمومی برای گوشه دانشجویی

• میز کار در سطح پایین قفسه سینه کودک قرار دارد.
• جدول در شیب کمی قرار دارد - از 15 تا 30 درجه (این ضروری نیست، اما مطلوب است).
• حداقل اندازه میز 60*120 سانتی متر می باشد.
• شما به یک صندلی معمولی، بدون چرخ یا تکیه گاه نیاز دارید.
• پشت کودک باید با آرامش روی پشتی صندلی قرار گیرد.
• پاها به سطح داخلی میز آویزان نمی شوند یا روی میز قرار نمی گیرند، بلکه روی زمین (یا روی پایه) با زاویه قائم می ایستند.
• می‌توانید انتخاب صحیح میز و صندلی را بررسی کنید: اجازه دهید کودک بنشیند و دست‌هایش را به موازات یکدیگر روی میز بگذارد، در حالی که قسمت‌های بالایی و پایینی دست‌ها باید زاویه‌ای قائم داشته باشند.

بهتر است گوشه دانش آموز نزدیک پنجره باشد، زیرا خستگی کودک به نور بستگی دارد.

الزامات روشنایی

• باید یک چراغ رومیزی روی میز باشد.
• نور چراغ یا پنجره باید از سمت چپ بیفتد (اگر کودک راست دست باشد).
• لامپ رومیزی تحت هیچ شرایطی نباید تنها منبع نور باشد.
• نور چراغ رومیزی باید به طور پراکنده و یکنواخت در تمام سطح کار میز بتابد، به هیچ وجه مستقیماً به چشم کودک و نه به عنوان یک پرتو نور تیز و جهت دار.

برنامه روزانه یک دانش آموز کلاس اولی

یک کودک پیش دبستانی زمان خود را کاملا آزادانه مدیریت می کند، او مجبور نیست متوجه شود که زمان کافی برای چیزهای مهم مختلف وجود ندارد. آموزش نحوه سازماندهی زمان به دانش آموز کلاس اولی بسیار مهم است.

در این راستا، روال روزانه وضعیت یک "گاو مقدس" را برای یک کلاس اول به دست می آورد. در واقع، حتی در سنین پیش دبستانی باید یک برنامه روزانه را دنبال کنید. اما، اگر والدین کودک پیش دبستانی بر انطباق او با رژیم نظارت می کنند، اکنون باید به کودک آموزش دهید که به طور مستقل زمان خود را مدیریت کند.

این پیچیده است. شاید این کل سال اول مدرسه کودک طول بکشد. اما درست مثل عادت مسواک زدن و شستن دست ها قبل از غذا خوردن ضروری است. والدین باید بدانند که بسیاری از مشکلات مدرسه و سلامت با ایجاد یک برنامه روزانه مناسب از بین می روند و این یک افسانه نیست.

از همان تکنیک گوشه دانش آموز استفاده کنید. روال روزانه را با فرزندتان در میان بگذارید، تمام خواسته های او را در نظر بگیرید، با درایت او را در مسیر درست راهنمایی کنید و اشتباهاتش را توضیح دهید. سپس روال روزانه را رنگارنگ ترتیب دهید، آن را با مهر و امضای بداهه مهر و موم کنید. آن را در یک مکان برجسته در اتاق قرار دهید.

و اکنون مهمترین چیز - آنچه شما باید بنویسید رعایت کنید! در عین حال از فرزندتان انتظار نداشته باشید که آن را به طور مستقل تکمیل کند. شکل بازی برای ایجاد نگرش مثبت خوب است، اما به خودی خود سازماندهی را آموزش نخواهد داد. در ابتدا همه چیز باید با کودک انجام شود تا او را کنترل کنیم. شما باید کودک خود را با درایت هل دهید، به استثنای داد و فریاد، انتقاد و تنبیه. فقط کار طولانی، ثابت و روشمند نتیجه خواهد داد.

1. شما باید حداقل یک ساعت قبل از خروج از خانه برای مدرسه از خواب بیدار شوید.
2. توصیه می شود روز را با ورزش شروع کنید که برای 15-20 دقیقه خوب است.
3. تخت را مرتب کنید (بهتر است کودک این کار را خودش انجام دهد)، بشویید، لباس بپوشید و موهایش را شانه کنید - 20 دقیقه دیگر.
4. همان 20 دقیقه برای صبحانه، و نباید کودک را عجله کنید، به خوردن صبحانه مقوی نیاز دارید.
5. اگر مدرسه دور از خانه نیست، بهتر است در آنجا پیاده روی کنید - چنین پیاده روی مفید است. اگر سفر بیش از 20 دقیقه طول کشید، بهتر است با وسیله نقلیه به مدرسه بروید.
6. همان چیزی که پس از بازگشت از مدرسه، در هر صورت، بعد از مدرسه به پیاده روی فعال نیاز دارید.
7. یک ساعت آرام یا استراحت غیرفعال بعد از ظهر ضروری است! فقط آن را جلوی تلویزیون یا کامپیوتر خرج نکنید.
8. بهترین زمان برای انجام تکالیف از ساعت 16 تا 18 است. نیازی نیست آن را به اواخر عصر موکول کنید.
9. یک دانش آموز کلاس اولی باید از 40 دقیقه تا یک ساعت برای آماده سازی دروس وقت بگذارد و توصیه می شود هر 10-15 دقیقه تکالیف را تغییر داده و استراحت های کوتاهی داشته باشد.
10. پیاده روی در شب نیز ضروری است. فقط نباید به اندازه روز فعال باشد.
11. هنجار خواب برای کودکان 7 ساله 10 ساعت است، بنابراین کودک باید حداکثر تا ساعت نه شب به رختخواب برود.
12. برای کارهای مهم کمی وقت بگذارید، زیرا کودک می تواند دمدمی مزاج باشد، اطرافش را کند و کثیف شود و همیشه نمی توان دقیقاً برنامه را دنبال کرد.

روال تقریبی روزانه

7.00 - افزایش

7:00 - 7:30 - مراقبت از خود، ورزش، شستشو، مرتب کردن تخت

7.30 الی 7.50 صبحانه

7.50 - 8.00 - پانسمان

8:00 - 8:20 - راه به مدرسه

8.30 الی 12.30 - کلاس در مدرسه

12:40 - 13:00 - راه به خانه

13:00 – 14:30 – ناهار، استراحت، کمک در امور خانه

14:30 الی 16:00 - بازی در فضای باز

16:00 - 16:15 - چای بعد از ظهر

16.15 – 17.15 – آماده سازی دروس

17:15 - 19:00 - کلاس های رایگان، باشگاه ها، بخش ها، پیاده روی

19:00 الی 19:30 - شام

19:30 – 20:30 – وقت آزاد، بازی، پیاده روی

20:30 الی 21:00 - آمادگی برای روز بعد، آماده سازی برای رختخواب (بهداشت فردی)

21:00 - خواب

وعده های غذایی، پیاده روی و فعالیت های اضافی

تغذیه خوب برای یک دانش آموز کلاس اولی کم اهمیت نیست. قانون کلی این است: فاصله بین وعده های غذایی باید 3-4 ساعت باشد.

صرف صبحانه قبل از عزیمت به مدرسه الزامی است. باید مغذی و گرم باشد. شما نباید در وعده صبحانه برای کودک خود عجله کنید، باید دوستانه ترین فضای ممکن را ایجاد کنید تا کودک به درستی غذا بخورد.

بعد از درس دوم در مدرسه، معمولاً به کودکان صبحانه دوم داده می شود. اگر این مورد پذیرفته نشد، پس باید به کودک نوعی میان وعده با خود بدهید - میوه، یک نان، یک ساندویچ، ماست.

ناهار باید شامل اولین غذا باشد. قبل از تهیه تکالیف، باید به کودک خود یک میان وعده بعد از ظهر بدهید. شام را نباید دیرتر از 1.5 ساعت قبل از خواب میل کنید.

در صورت کمبود وقت، باید روزی دو بار پیاده روی برای فرزندتان فراهم کنید. جایز است که یکی از آنها راه مدرسه و برگشت باشد (اگر کودک پیاده به مدرسه برسد). دوم بعد از یک ساعت خلوت یا بعد از انجام تکالیف است. مجموع زمانی که یک کودک در این سن باید در خارج از خانه بگذراند حداقل 3 ساعت است.

مهم نیست که چقدر تلاش می کنید، فعالیت حرکتی یک دانش آموز کلاس اولی در مقایسه با یک کودک پیش دبستانی به طور قابل توجهی محدود است. یک گزینه خوب برای جبران این کمبود می تواند سفت کاری یا کلاس های اضافی در بخش های ورزشی باشد.

به طور کلی، با توجه به فعالیت های اضافی، نباید کودک خود را با آنها زیاد کنید. اگر دانش آموز کلاس اولی به سختی به مدرسه عادت می کند یا در تحصیل با مشکل مواجه می شود، بهتر است این گونه فعالیت ها را به نفع درس خواندن کنار بگذارد. فعالیت آموزشی باید در این دوره اصلی باشد. مشارکت حداکثری در باشگاه ها و بخش ها، مزایای بیشتری را به دوره نوجوانی نزدیک می کند.

لازم است کودک برای فعالیت های مورد علاقه خود (بازی، نقاشی، مدل سازی، کاردستی) وقت داشته باشد. سپس انگیزه بیشتری برای انجام تکالیف خود با عجله وجود خواهد داشت. سرگرمی های او را تشویق کنید، کار او را به زیبایی طراحی کنید و آن را در مکان های برجسته قرار دهید.

دیگر "چیزهای کوچک"

تربیت صحیح به این معناست که کودک در سن 7 سالگی بداند که چگونه رختخواب خود را تمیز کند، وسایل را در یک جا بگذارد و آنها را پراکنده نکند، صبح صورتش را بشوید، بعد از غذا مسواک بزند و قبل از غذا دست هایش را بشوید.

آماده کردن کفش، لباس و کیف خود را برای روز بعد در عصر یک قانون بگذارید. ابتدا این کار را با فرزندتان انجام دهید، سپس از او بخواهید که این کار را خودش انجام دهد.

لطفاً از دانش آموز کلاس اول خود در مورد آنچه در مدرسه رخ داده است بپرسید تا از همه رویدادها و روابط مدرسه بین کودکان آگاه باشید. اگر کودک خود را کنار می‌کشد و نمی‌خواهد صحبت کند، موضوعی خنثی پیدا کنید که می‌تواند به صورت «تصادفی» به گفتگو منجر شود.

به عنوان مثال، یک تقویم آب و هوا نگه دارید. ابتدا به مدت یک هفته و بعد که کودک به آن عادت کرد به مدت یک ماه آن را رنگارنگ روی برگه دفترچه بچینید. با نمادها بیایید - دایره هایی برای نشان دادن هوای صاف و ابری، ستاره ها و خطوط برای بارش برف و باران. سرما و گرما را می توان با رنگ های مختلف دایره ها نشان داد.

عصر، تقویم را پر کنید و به یاد بیاورید که در مسیر مدرسه و خانه چگونه هوا بود. گاهی اوقات از چند روز بگذرید تا کودک آنها را به خاطر بیاورد و علامت گذاری کند. این سنت علاوه بر توسعه مشاهده و حافظه، دلیلی ثابت و محجوب برای صحبت در مورد مدرسه ارائه می دهد.

آنچه در این مقاله می خوانید مانند روز روشن است و مدت هاست که برای همه شناخته شده است. اما اینجا یک چیز عجیب است: کار نمی کند! اما نیازی به صحبت در مورد وضعیت خوب کودکی نیست که روز به روز به اندازه کافی نمی خوابد، وقت خود را در هوای تازه نمی گذراند، کمی حرکت می کند، هر چه و هر زمان می خورد. والدین به این توصیه های ساده برای سازماندهی زندگی یک کلاس اولی توجه کنید!

به محض اینکه کودک به مدرسه می رود، مرحله جدیدی از رشد در زندگی او آغاز می شود. او دانش آموز می شود، در فرآیند آموزشی شرکت می کند، که از او تلاش زیادی از قدرت، اراده، احساسات و عقل می طلبد. مرکز آموزش ابتدایی انتشارات Prosveshcheniye می گوید چگونه به یک دانش آموز کلاس اول کمک کنیم تا با موفقیت در مرحله جدیدی از زندگی کنار بیاید.

در مدرسه، کودک با الزامات جدیدی روبرو می شود: او باید با دقت به معلم گوش کند، در طول درس حواسش پرت نشود و سعی کند از قوانین و نظم تعیین شده پیروی کند. در خانواده، خواسته های جدیدی از والدین نیز برمی خیزد: دانش آموز کلاس اولی باید تغییر کند، باید در رفتار استقلال نشان دهد، دستورالعمل های خاص جدید ظاهر می شود و غیره. و حتی همسالان در کلاس خواسته های خود را مطرح کردند. دانش آموز کوچک ما شروع به نگرانی می کند: آیا او می تواند مانند همه همکلاسی هایش درس بخواند، آیا آنها می خواهند با او دوست شوند، آیا او را آزار می دهند؟

ما، والدین، نباید فراموش کنیم که دانش آموزان کلاس اولی بسیار احساساتی می مانند، تحریک پذیری آنها افزایش یافته است و بنابراین به سرعت خسته می شوند، توجه آنها ناپایدار است و رفتار آنها تا حد زیادی به موقعیتی که در اطراف آنها ایجاد می شود بستگی دارد.

باید به خاطر داشت که شرایط جدید (مدرسه) به طرق مختلف بر کودکان تأثیر می گذارد: برخی ممکن است استرس روانی را تجربه کنند، برخی دیگر ممکن است خود را به شکل استرس فیزیکی نشان دهند. اغلب همه اینها با اختلالات خواب، اختلالات اشتها و شرایط دردناک همراه است. اگر بزرگسالان به این مشکلات توجه کافی نداشته باشند، عملکرد کودک بدتر می شود و در نتیجه زندگی او از بین می رود. و بالعکس، اگر بزرگسالان با در نظر گرفتن وضعیت جدید کودکان، سعی کنند ویژگی های مربوط به سن آنها را درک کنند و خلاقیت و ابتکار را در بر گیرند، فرزندان آنها با آرامش بر دوره دشوار اولیه برای آنها غلبه می کنند.

برنامه روزانه دانش آموزان کلاس اولی

اهمیت رژیم به این دلیل است که اولاً حجم کار کودک تغییر می کند و مسئولیت های جدید دانش آموز او را ایجاب می کند که نظم و انضباط بیشتری داشته باشد. این روال به دانش آموز جوان کمک می کند تا به طور ماهرانه و موثری زمان کار و استراحت را هماهنگ کند. پزشکان می گویند که پیروی از یک برنامه روزانه به حل مشکلات مرتبط با تحریک پذیری و تحریک پذیری در کودکان کمک می کند. سازگاری کار کودک با یک روال ثابت به حفظ عملکرد طبیعی در طول روز و حتی در طول سال تحصیلی کمک می کند.

تحقیقات انجام شده توسط متخصصان بهداشت نشان داده است که عملکرد در طول روز متفاوت است. آنها دو قله را ایجاد کردند: اولین آنها در بازه زمانی 8:00 تا 11:00 صبح رخ می دهد، زمانی که کلاس اولی ها در مدرسه در کلاس هستند. سپس ظرفیت کاری کاهش می یابد.

و بین ساعت 16:00 تا 18:00 دومین اوج ظرفیت کاری فعال رخ می دهد که با کاهش شدید جایگزین می شود. بر این اساس، متوجه می شویم که چرا کنترل شدید بزرگسالان بعد از ساعت 18 هیچ فایده ای ندارد، علاوه بر این، انجام تکالیف بعد از ساعت 18 به احتمال زیاد به سلامت روحی و جسمی کودک آسیب می رساند.

چگونه به یک دانش آموز کلاس اولی کمک کنیم تا روز معمولی خود را برنامه ریزی کند؟

صبح

کودک باید به موقع بلند شود، بشوید، لباس بپوشد و تختش را مرتب کند. او قبلاً باید همه این مهارت ها را توسعه می داد. شما همچنین باید عصبی باشید و سعی کنید از "کشیدن مداوم" و حتی بیشتر از آن فریاد زدن بر سر کودکان خودداری کنید.

جاده به مدرسه

بهترین چیز این است که از مسیر مدرسه برای پیاده روی آرام و گفتگوی خوب با فرزندتان قبل از کلاس استفاده کنید. سعی کنید از قبل و ترجیحا در همان زمان از خانه خارج شوید.

راه خانه از مدرسه

سعی کنید به همراه فرزندتان یک قانون اجباری در نظر بگیرید: بلافاصله بعد از مدرسه به خانه بروید.

وقت آزاد

این می تواند خواب، پیاده روی، استراحت یا انجام کاری در حد توان شما باشد که باید به طور منظم و همچنین توسط بزرگسالان نظارت شود. گوش دادن به توصیه های پزشکان در مورد نحوه توزیع اوقات فراغت فرزندتان ضروری است:

حداقل 3 ساعت باید برای پیاده روی و بازی در فضای باز اختصاص داده شود.

برای کارهای خانه امکان پذیر - 30-40 دقیقه؛

زمان شخصی - 1 ساعت؛

زمان باقی مانده را می توان در کلاس های باشگاه ها، بخش ها و سایر موسسات آموزش اضافی صرف کرد.

به دانش آموزان کلاس اول نباید بیش از 1 ساعت فرصت داده شود تا تکالیف خود را آماده کنند.

عصر

حتماً عصرها برای برقراری ارتباط با فرزندتان وقت بگذارید، شاید با هم کارتون تماشا کنید یا قبل از خواب بخوانید.

این لحظات رژیم باید در طول زمان توزیع شود. "روال روزانه" که ما، والدین و معلمان ما در مدرسه، از دوران کودکی به خوبی شناخته شده است، به ما کمک می کند تا با این کار کنار بیاییم. به همراه فرزندتان می توانید یک طرح مصور از کارهایی که باید انجام شوند ایجاد کنید. این می تواند یک برنامه برای یک روز، دو روز یا یک هفته باشد.

به عنوان مثال، اولین چیز مهم این است که به موقع از خواب بیدار شوید، بنابراین اول از همه تصویر یک ساعت زنگ دار را ضمیمه می کنیم. کارها را بر اساس اهمیت رتبه بندی کنید: کارهایی که امروز یا هر روز باید انجام شود (شستشو، ورزش، رفتن به فروشگاه یا داروخانه) و آنچه می تواند منتظر بماند (یک بازی رایانه ای، یک کار برای هفته آینده). هنگام برنامه ریزی اولویت را در نظر بگیرید و به یاد داشته باشید که سلامت هر یک از اعضای خانواده همیشه در اولویت است.

با "مشاوره" با فرزند خود، بحث در مورد درجه اهمیت وظایف آینده، می توانید با هم برای خود برنامه ریزی کنید. یک مثال مثبت از والدین همیشه کمک خوبی بوده است. در پایان روز یا هفته، داستان های موفقیت خود را به اشتراک بگذارید.

مهم است که به کودک خود بیاموزید که کوله پشتی خود را در عصر ببندد. از او بخواهید آهن رباها را در جایی روی یخچال قرار دهد که در آن تصاویر یا نام همه چیزهایی که باید روی آنها بردارد، به ترتیب اهمیت. پس نیازی نیست هر روز چندین بار به شما یادآوری شود که کتاب‌های درسی، کفش‌های یدکی و سایر وسایل مدرسه خود را بسته‌بندی کنید.

به عنوان یک قاعده، یک دانش آموز کلاس اولی در عرض دو هفته به یک برنامه روزانه جدید عادت می کند، اما گاهی اوقات چندین ماه طول می کشد. همه چیز هم به خود کودک و هم به توانایی بزرگسالی که در کنار او است برای نظم و انضباط و پیروی از الزامات مشترک بستگی دارد. به محض اینکه پایبندی به یک برنامه روزمره برای همه اعضای آن تبدیل به یک عادت شود، زندگی خانوادگی به حالت عادی باز می گردد.

برنامه روزانه دانش آموزان کلاس اولی

معلم دبستان Krasnova Z.A.

تحت روال روزانه تناوب منطقی انواع مختلف فعالیت ها و تفریحات را درک می کند که اهمیت بهداشتی و آموزشی زیادی دارد. یک برنامه روزانه به درستی سازماندهی شده به برقراری تعادل فیزیولوژیکی بین بدن و محیطی که تربیت و یادگیری در آن انجام می شود کمک می کند، زیرا بر اساس در نظر گرفتن همه جانبه ویژگی های رشد، رشد و شرایط زندگی کودک است. از آنجایی که همه فرآیندهای بدن ماهیتی ریتمیک دارند، منظم بودن عناصر فردی رژیم و تناوب آنها به عملکرد طبیعی و تعامل واضح همه اندام ها و سیستم ها کمک می کند.

این رژیم اساس زندگی عادی کودک است که عملکرد بالا را در طول روز، هفته، سال تضمین می کند، سیستم عصبی را از کار بیش از حد محافظت می کند، مقاومت کلی بدن را افزایش می دهد و شرایط مطلوبی را برای رشد فیزیکی و ذهنی ایجاد می کند.

برای دانش آموزان کلاس اولی، حفظ برنامه روزانه از اهمیت ویژه ای برخوردار است. از طرفی سیستم عصبی آنها هنوز با بلوغ فاصله زیادی دارد و حد تخلیه سلول های عصبی کاملاً کم است و از طرف دیگر شرایط زندگی جدید، نیاز به سازگاری با فشارهای جسمی و روحی دشوار است. برای بدن کودک مرتبط با یادگیری سیستماتیک، شکستن کلیشه ها و فعالیت های رفتاری قدیمی و ایجاد کلیشه های جدید باعث افزایش تقاضا برای همه سیستم های فیزیولوژیکی می شود.

منظم بودن تناوب کار و استراحت به بهینه سازی عملکردهای بدن، سازگاری بهتر با شرایط مدرسه با حداقل هزینه های فیزیولوژیکی کمک می کند و نقض روال روزانه منجر به انحرافات جدی در سلامت کودک و بالاتر از همه به روان رنجوری می شود.

اگر کودکی تحریک پذیری، اضطراب، کم اشتهایی، اختلالات خواب یا عقب ماندگی رشد جسمانی را تجربه می کند، دلیل آن اغلب در عدم رعایت برنامه های روزانه است. منطقی سازی رژیم یکی از موثرترین اقدامات برای پیشگیری از بیماری ها و بهبود سلامت کودکان است.

از نقطه نظر بهداشتی، همه انواع فعالیت ها و تفریحات کودکان به وضوح استاندارد شده است. بسیار مهم است که همه عناصر رژیم به طور متوالی و همزمان اجرا شوند. هنگامی که مرحله قبلی ریتم روزانه یک سیگنال شرطی برای اجرای مرحله بعدی است، این به تثبیت سیستمی از رفلکس های شرطی پایدار کمک می کند. دانش آموزانی که به شدت به برنامه روزانه پایبند هستند، سریعتر درگیر کار می شوند، کارآمدتر کار می کنند، سریعتر به خواب می روند و کمتر خسته می شوند.

برای مقابله با بارهای متعدد بدون آسیب به سلامتی، کودک باید یک روال روزانه منطقی را دنبال کند، یعنی. یک نظم منطقی ثابت و دائماً از کار متناوب (ذهنی و جسمی)، استراحت، خوردن و خوابیدن. یک برنامه روزانه خوب طراحی شده و رعایت شده باعث افزایش کارایی، عملکرد تحصیلی و نظم و انضباط دانش آموز می شود. اجرای منظم برنامه روزانه به رشد و تکامل طبیعی بدن کمک می کند.

لحظات معمولی اصلی فعالیت های آموزشی در مدرسه و خانه، کلاس های آموزشی در موسسات آموزشی اضافی، باشگاه ها و غیره، بازی ها و ورزش در فضای باز، پیاده روی، کمک خانواده و مراقبت از خود، اوقات فراغت، وعده های غذایی و خواب شبانه است. با افزایش سن، نسبت اجزای فردی رژیم با گذشت زمان تغییر می کند، جلسات مطالعه طولانی تر می شود، پیاده روی کوتاه تر می شود.

نکته اصلی در برنامه روزانه باید تناوب معقول فعالیت ذهنی و بدنی و کار و استراحت باشد، در حالی که هر فعالیتی، اعم از فکری و جسمی، از نظر ماهیت و مدت باید برای کودک قابل اجرا باشد و از حد ظرفیت کاری او فراتر نرود. و استراحت باید بازیابی کامل عملکردی بدن را تضمین کند.

برنامه روزانه تقریبی یک دانش آموز کلاس اولی:

ساعت 7 بیدار شوید

تمرینات صبحگاهی، آب درمانی، تخت خواب، توالت 7.00 تا 7.20

صبحانه 7.20-7.40

جاده به مدرسه 7.40-7.55

کلاس های مدرسه 8.30-11.45

صبحانه گرم مدرسه 9.30 - 9.45

جاده از مدرسه یا پیاده روی بعد از کلاس 12:00 تا 12:30

ناهار 12:30 الی 13:00

چرت بعد از ظهر یا استراحت 13:00 الی 15:00

پیاده روی، بازی در فضای باز، کمک به خانواده از ساعت 15:00 تا 16:00

چای بعد از ظهر 16:00 الی 16:15

انجام تکالیف (از نیمه دوم سال) 16.30 – 17.15

پیاده روی، کار مفید اجتماعی 17.15 - 19.00

شام، وقت آزاد، کمک به خانواده، کار یدی، بازی های آرام از ساعت 19:00 تا 20:00

آماده شدن برای خواب از 20:00 تا 20:30

خواب 20:30 - 7:00

________________

فکر می‌کنم بسیاری از خانواده‌های کلاس اولی با شرایطی آشنا هستند که در اوایل ماه سپتامبر، یک دانش‌آموز کوچک مدرسه‌ای به سختی می‌تواند عصرها به رختخواب خود بخزد و صبح بسیار طولانی و دردناک از خواب بیدار می‌شود. چرا این اتفاق می‌افتد، آیا واقعاً کودک در مدرسه اینقدر سربار است؟ و اگر کودک همچنان به هر باشگاه یا بخش ورزشی برود ... آیا واقعاً ورزش باید لغو شود؟

در واقع، در بیشتر موارد، این اتفاق می افتد، نه به دلیل اضافه بار، بلکه به دلیل برنامه ریزی نادرست برنامه روزانه یا به دلیل عدم وجود کامل آن. یک دانش آموز کلاس اولی هنوز نمی تواند به تنهایی روز خود را به گونه ای برنامه ریزی کند که برای انجام هر کاری که لازم است وقت داشته باشد، کارهای بی اهمیت یا کاملا غیر ضروری را از بین ببرد و همچنان برای استراحت وقت بگذارد.

وظیفه والدین این است که به کودک کمک کنند و به او بیاموزند که به طور منطقی برای هر روز برنامه ریزی کند، یعنی برنامه روزانه کودک را سازماندهی کند.

سازماندهی یک برنامه روزانه به کودک این امکان را می دهد که:

راحت‌تر کنار آمدن با بار تحصیلی؛

سیستم عصبی را از کار بیش از حد محافظت می کند، یعنی. سلامتی را بهبود می بخشد.

برنامه ریزی دقیق کلاس ها اساس هر کاری است.

بلافاصله باید توجه داشت که عملکرد کودکان در طول روز یکسان نیست. کارشناسان در مورد دو ساعت به اصطلاح اوج کار صحبت می کنند: از ساعت 8 تا 11 صبح و از 4 تا 6 بعد از ظهر. سپس، کاهش شدید رخ می دهد. بر اساس این داده ها، ایجاد یک رژیم بهینه برای یک دانش آموز کوچک ضروری است.

کودک باید تقریباً یک ساعت قبل از خروج از خانه بیدار شود. بلافاصله ورزش کنید، سپس صبحانه گرم بخورید. نباید انتظار داشته باشید که فرزندتان در مدرسه غذا بخورد - باید صبحانه ارائه شود.

از ساعت 08:30 تا تقریباً 11:45 - کلاس های مدرسه. در ابتدا، برنامه کلاس اولی ها فقط شامل 3 درس 35 دقیقه ای است تا راحت تر به نوع جدیدی از فعالیت - مطالعه عادت کنند. بعد از مدرسه ارزش پیاده روی در بیرون را دارد. بگذارید دانش آموز کلاس اول بدود، بپرد و زمان خود را به طور فعال بگذراند.

وقتی فرزندتان از مدرسه به خانه می آید، نباید فوراً او را برای تکالیف بنشینید. اولا، همانطور که می دانیم، عملکرد کودک در این زمان بسیار کاهش می یابد. ثانیا، کودک فقط باید بعد از مدرسه استراحت کند.

ایده آل ترین گزینه پیاده روی با بازی در هوای تازه خواهد بود. اگر نمی توانید بیرون بروید، اجازه دهید کودکتان در خانه تفریح ​​کند. اگر کودک بسیار خسته است، باید چرت روزانه را که کودک در مهدکودک به آن عادت کرده بود حفظ کنید.

بهترین زمان برای تهیه تکالیف تقریباً از ساعت 16 تا 18 است. باید از ساده ترها شروع کنید، سپس به سراغ موارد پیچیده تر بروید. هر 25-30 دقیقه باید به کودک فرصت استراحت بدهید. بهتر است با آن تمرینات انگشتی یا چند تمرین انجام دهید. اگر کودکی در هر بخش درس می خواند، کلاس ها در آنجا نیز باید حداکثر 18-19 ساعت پایان یابد تا کودک وقت داشته باشد که به خانه برگردد، شام بخورد و سر وقت بخوابد.

همه دانش آموزان 1.5-2 ساعت قبل از خواب در خانه شام ​​می خورند. شامی که بلافاصله قبل از خواب میل شود با استراحت شبانه تداخل دارد.

اما شب را می توان به بازی در خانه یا پیاده روی با کل خانواده اختصاص داد. اگر در خانه مشغول کارهای خانه هستید، سعی کنید فرزندتان را درگیر آنها کنید. از این گذشته، او در طول روز دلتنگ شما شده بود و اکنون به خصوص مشتاق است که با شما ارتباط برقرار کند. اما اکنون کارها تکمیل شده است. هر خانواده ای نگرش خاص خود را نسبت به تلویزیون دارد.

در برخی خانواده ها، موضوع به ممنوعیت مستقیم ختم می شود - کودکان مجاز به تماشای برنامه های تلویزیونی در روزهای هفته نیستند. در برخی دیگر، آنها در مورد برنامه هفته بحث می کنند و برنامه هایی را که کودکان تماشا خواهند کرد انتخاب می کنند و سعی می کنند از حد توصیه شده تجاوز نکنند - تا 7 ساعت در هفته. در خانواده های سوم، خود بزرگسالان بی خیال خود را اسیر تلویزیون می بینند. و بچه های اینجا تمام وقت آزاد خود را صرف تماشای تلویزیون می کنند و بسیار خسته می شوند. به خصوص از تماشای برنامه های غیر کودک. به گفته پزشکان، این نوع نشستن جلوی تلویزیون، مخصوصاً برای دانش آموزان کوچکتر خطرناک است.

مطمئن شوید که دانش آموز کلاس اولی شما خیلی دیر به رختخواب نرود. توصیه می شود حداکثر تا ساعت 21:00 به رختخواب بروید، زیرا یک دانش آموز کلاس اول باید حدود 11.5 ساعت در روز بخوابد (از جمله یک چرت روزانه 1.5 ساعت). خواب خوب و آرام اساس سلامتی است. حتی بچه های خیلی بزرگ هم عاشق یک داستان قبل از خواب، یک آهنگ و نوازش محبت آمیز هستند. همه اینها آنها را آرام می کند، به آنها کمک می کند تا تنش را از بین ببرند و با آرامش به خواب بروند.

یک موضوع مهم در سازماندهی یک برنامه روزمره، سازماندهی اوقات فراغت است. مهم است که کودک را بدون مراقبت رها نکنید، بلکه به او فرصت دهید تا در اوقات فراغت خود از مدرسه کاری را که دوست دارد انجام دهد.

ورود به مدرسه به طور قابل توجهی زندگی کودک را تغییر می دهد، اما نباید آن را از تنوع، شادی و بازی محروم کند. دانش آموز کلاس اول باید زمان کافی برای فعالیت های بازی داشته باشد. کودک با ورود به مدرسه و درگیر شدن در یک فعالیت آموزشی جدید، بازی را متوقف نمی کند. تحت تأثیر یادگیری، دانش جدید در مورد دنیای اطراف ما و تحت تأثیر تقویت بیشتر بدنی، بسیاری از جنبه های جدید و جالب به بازی دانش آموز وارد می شود. بازی همچنان تأثیر زیادی بر رشد ویژگی های مثبت شخصی در کودک دارد.

لازم است کارهای روزانه خانه را در برنامه روزانه خود بگنجانید (خرید نان، ظرف شستن، سطل زباله و ...). ممکن است تعداد کمی از آنها وجود داشته باشد، اما کودکان باید به طور مداوم وظایف خود را انجام دهند. کودکی که به چنین وظایفی عادت دارد، مجبور نیست به او یادآوری شود که وسایلش را کنار بگذارد، ظرف ها را بشوید و غیره. ضروری است که مطالعه روزانه کتاب در برنامه روزانه گنجانده شود. ترجیحا همزمان. دانش‌آموزی که خوب می‌خواند سریع‌تر رشد می‌کند، به سرعت مهارت‌های نوشتاری شایسته‌ای را به دست می‌آورد، و راحت‌تر با حل مسئله کنار می‌آید. خوب است اگر بخواهید آنچه را که کودک خوانده است بازگو کنید (داستان، افسانه). در عین حال، بزرگسالان قادر خواهند بود خطاهای گفتاری و کلمات نادرست تلفظ شده را تصحیح کنند. به این ترتیب کودکان بیان افکار خود را یاد خواهند گرفت.

سعی کنید در روزهای تعطیل خود را از کارهای خانه راحت کنید و بیشتر به فرزندتان توجه کنید. کارهایی که باید انجام داد؟ کجا بریم؟ به سینما، سیرک، به موزه، به نمایشگاه. قدم زدن با فرزندانتان لذت زیادی به شما خواهد داد. همه اینها ما را به پسرها نزدیکتر می کند ، پیوندهای دوستی قوی و عمیقی ایجاد می کند که بدون آن ایجاد روابط با کودکان در حال رشد دشوار است. فقط باید همه چیز را از قبل برنامه ریزی کنید تا کودک را با عینک زیاد نکنید.

آیا کودک باید در تعطیلات آخر هفته از یک برنامه روزانه پیروی کند؟ در ابتدا، قطعا. تا زمانی که کلاس اولی به ریتم جدید عادت کند. اما روند عادت کردن ربات به آن تمام شده است. بعد از این، فرزندتان را صبح بیدار نکنید! او خودش برای مدت طولانی خوابش نمی برد. صبحانه در این روز معمولا کمی دیرتر انجام می شود. و شام طولانی می شود - تمام خانواده سر میز جمع می شوند. اما یک دانش آموز کلاس اولی باید به موقع به رختخواب برود. چون فردا مدرسه است!

البته، شما باید به تدریج شروع به عادت کردن کودک به یک برنامه روزانه جدید کنید. همه چیز به شخصیت و خلق و خوی کودک و همچنین به والدین بستگی دارد، اما باور کنید این نوآوری ها فقط به درد کودک می خورد.

9 نکته برای والدین دانش آموزان کلاس اولی.

1. از تمایل فرزند خود برای دانش آموز شدن حمایت کنید. علاقه خالصانه شما به امور و دغدغه های مدرسه، نگرش جدی نسبت به اولین دستاوردها و مشکلات احتمالی به دانش آموز کلاس اولی کمک می کند تا اهمیت موقعیت و فعالیت های جدید خود را تأیید کند.

2. با فرزندتان درباره قوانین و مقرراتی که در مدرسه با آنها مواجه شده است صحبت کنید. ضرورت و امکان سنجی آنها را توضیح دهید.

3. فرزند شما برای درس خواندن به مدرسه می آید. وقتی انسان درس می خواند، ممکن است فوراً در کاری موفق نشود، این طبیعی است. کودک حق دارد اشتباه کند.

4. یک برنامه روزانه با دانش آموز کلاس اول خود ایجاد کنید و از رعایت آن اطمینان حاصل کنید.

5. از مشکلاتی که ممکن است فرزندتان در مرحله اولیه تسلط بر مهارت های یادگیری داشته باشد غافل نشوید. به عنوان مثال، اگر یک دانش آموز کلاس اولی مشکلات گفتار درمانی دارد، سعی کنید قبل از ورود به مدرسه با آنها کنار بیایید.

6. از دانش آموز کلاس اول خود در آرزوی موفقیت او حمایت کنید. در هر شغلی حتماً چیزی پیدا کنید که به خاطر آن او را تحسین کنید. به یاد داشته باشید که تحسین و حمایت عاطفی ("آفرین!"، "خیلی خوب انجام دادید!") می تواند دستاوردهای فکری افراد را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.

7. اگر در مورد چیزی در رفتار فرزندتان یا مسائل تحصیلی او نگران هستید، از مشاوره و راهنمایی یک معلم یا روانشناس مدرسه دریغ نکنید.

8. وقتی وارد مدرسه می شوید، فردی معتبرتر از شما در زندگی فرزندتان ظاهر می شود. این یک معلم است. به نظر کلاس اولی در مورد معلمش احترام بگذارید.

9. تدریس کاری دشوار و مسئولیت پذیر است. ورود به مدرسه به طور قابل توجهی زندگی کودک را تغییر می دهد، اما نباید آن را از تنوع، شادی و بازی محروم کند.