تغذیه نوزاد تازه متولد شده: تمام تفاوت های ظریف. یکی از عناصر مهم رشد و تکامل مناسب تغذیه نوزادان در روزهای اول است: وضعیت مناسب، رژیم غذایی و نکات مفید برای مادران جوان

مادر بودن نه تنها به معنای حمل نوزاد، بلکه سازماندهی تغذیه نیز به خصوص در شش ماهه اول است (حداقل، سازمان بهداشت جهانی توصیه نمی کند بلافاصله پس از زایمان یا زمانی که کودک به سن 3 ماهگی می رسد، شیردهی را ترک کنید).
شیر مادر شما یک محصول استثنایی است. فردی است، نیازهای یک کودک خاص را برآورده می کند، و همانطور که او بزرگ می شود، به طور طبیعی با نیازهای بدن در حال رشد خود سازگار می شود.
یک واقعیت جالب این است که در هنگام تولد، حجم معده کودک تنها 2 میلی لیتر است، بنابراین به کمی شیر نیاز خواهید داشت، اما باید آن را بیشتر بمالید.
اجازه دهید مادر نگران نباشد و در عرض 3 تا 4 روز غدد پستانی شروع به ترشح شیر می کنند، زمانی که کودک گرسنه می شود و سینه ها دیگر درد نمی کنند (هنگامی که از تولید آغوز به شیر تبدیل می شود، غدد بسیار پر می شوند که اغلب با یک سندرم دردناک همراه است).
نکته اصلی این است که عصبی نباشید و از تغذیه لذت ببرید. این بهترین چیزی است که یک کودک اکنون می تواند بدست آورد. با کمال تعجب، تنها با شیر، کودک می تواند تنها در یک ماه بیش از یک کیلوگرم وزن اضافه کند!
فکر نکنید که شیر دادن سینه های شما را خراب می کند. در اینجا یک امتناع زودهنگام از تغذیه وجود دارد - بله، این می تواند منجر به تشکیلات خوش خیم در سینه زن شود و کودک به طور قابل توجهی آسیب می بیند.
شیر مادر یک محصول ایده آل و فرصتی برای تنها ماندن با کودک است و به مدت 20 دقیقه از مشکلات و مشکلات روزمره "قطع" می شود. این شادی مادر و فرزند است! اما مهم است که فرآیند را به درستی سازماندهی کنید تا همه شرکت کنندگان احساس راحتی کنند.

مامان و بچه یکی هستن

در دوره های مختلف در تاریخ توسعه مامایی و اطفال، تغذیه نوزادان به طور مبهم درمان می شد. باورش سخت است، اما زمانی بود که پس از زایمان، نوزاد را به اتاقی جداگانه برای نوزادان بردند و مادر را به اتاق خودش فرستادند. حتی توصیه می شد بلافاصله پس از تولد به نوزادان گرسنه چای ضعیف یا آب بدهید.
در آغاز قرن بیست و یکم، متخصصان نوزادان زنگ خطر غیرقابل قبولی را به صدا درآوردند.سینه های مادر بلافاصله پس از زایمان آغوز ترشح می کند. این "تقریبا شیر" است، یک ماده چرب و سرشار از کالری. با آماده شدن سینه ها برای تولید شیر، مقدار کمی از آن آزاد می شود. اما همین چند قطره برای یک نوزاد تازه متولد شده کافی است تا گرسنگی خود را برطرف کند و بخوابد. اکنون یک زن و نوزادش را می توان در یک اتاق قرار داد، که بلافاصله ارتباط عاطفی بین مادر و نوزاد را بهبود می بخشد و باعث رشد شیردهی می شود.
در این دوره اولیه، یک زن ممکن است نگران سوالاتی باشد که پاسخ آنها خود به خود در دوران شیردهی می آید یا یک متخصص نوزادان یا متخصص زنان و زایمان به شما کمک می کند. از پرسیدن سوال خجالت نکشید.
فواید شیر مادر چیست؟

• بدن مادر را پس از زایمان ترمیم می کند.در این زمان، هورمون هایی در بدن زن ترشح می شود که بر تولید شیر تأثیر می گذارد. نیازی به توقف این روند نیست، در غیر این صورت ممکن است زن با تعدادی از بیماری های جدی روبرو شود. علاوه بر این، جداسازی شیر به افزایش لحن رحم کمک می کند. منقبض می شود و به زودی 10 (!) بار کاهش می یابد و به حالت فیزیولوژیکی طبیعی باز می گردد. مهم! در دوران شیردهی، هورمونی مشابه هورمونی که در هنگام ارگاسم در خون ترشح می شود، در خون مادر شیرده تولید می شود. بنابراین نه تنها کودک، بلکه زن شیرده نیز لذت می برد.
• بچه ها کمی مریض می شوند.ایمونوگلوبولین ها همراه با مواد مغذی، ویتامین ها (حتی ید و ویتامین C!) از طریق شیر به نوزاد منتقل می شوند. مهم! اما از 3 هفتگی ممکن است برای کودک ویتامین D تجویز شود (اگر نوزاد در پاییز یا زمستان به دنیا آمده باشد). این تنها ویتامینی است که به مقدار ناکافی در شیر مادر سنتز می شود.
• ارتباط غیرکلامی با نوزاد برقرار می شود.تصور یک فرآیند صمیمی تر، حتی مخفیانه تر از تغذیه دشوار است. مهم! برای خود یک مکان خلوت پیدا کنید که در آن هیچ کس در تغذیه دخالت نکند. بگذارید آنجا ساکت، آرام و از نظر فیزیکی راحت باشد. پاهای مادر باید بالا باشد (روی مدفوع کم، پفک) و دستی که سر کودک روی آن قرار دارد نیز باید باشد. اگر مبل یا تخت باشد خوب است. اغلب چنین مکانی در اتاق کودکان است، اگر در اتاق خواب والدین باشد (حتی اگر اینجا تختخواب باشد) خوب است.

برای سازماندهی چنین فضایی و تغذیه در آن، باید چندین نکته مهم را در نظر بگیرید:

مدیریت زمان به مادران جوان کمک زیادی می‌کند، که در واقع به معنای یک روال روزانه است - توانایی توزیع مناسب زمان. با کمک ساده ...

1. اتاق باید ساکت و راحت باشد. بسیاری از اسباب بازی های روشن در ماه اول تداخلی ندارند، اما روانشناسان رنگ های اشباع شده دیوارها را توصیه نمی کنند. آنها کودک را بیش از حد تحریک می کنند. تلویزیون و کامپیوتر اینجا جایی ندارند
2. راحتی. تخت باید نزدیک به گهواره باشد. و اگر مادر نوزاد را روی تخت بزرگسال بخواباند، باید مطمئن شوید که هیچ میله ای در آن وجود نداشته باشد که نوزاد به طور تصادفی سر خود را هنگام شروع خزیدن بچسباند. باید مطمئن شوید که کودک از آن نیفتد.
3. در حین تغذیه، مادر باید سوپ نیم پز را خاموش کند، تلفن همراه خود را در حالت بی صدا قرار دهد و به خانواده خود هشدار دهد که قرار است به نوزاد شیر بدهد. این روند ممکن است طولانی شود و پرستار ممکن است با نوزاد به خواب برود. اگر مشعل پر از آب شود و گاز روشن بماند ناراحت کننده خواهد بود. و نوزادی که با یک تماس تلفنی از خواب بیدار می شود، می تواند بترسد. نکته مهم نه تنها اولویت کودک، بلکه خود مادر نیز باقی می ماند.

مهم! مراقب سینه های خود باشید.

• پس از تغذیه، می توانید آن را با آب گرم بشویید، و اگر یک پوشش سفید، سوزش، خارش ظاهر شود - اینها علائم برفک احتمالی است. مالیدن نوک سینه ها و آرئول ها با آب و جوش شیرین کمک می کند.
• صابون ها و کرم های معطر با رایحه اصلاً گزینه ای نیستند. اگر پزشک پمادهایی را برای ترک تجویز کرد، بلافاصله پس از تغذیه و پس از جذب استفاده می شود، اما 20 دقیقه قبل از تغذیه بعدی، می توانید باقی مانده را بشویید.
• قبل از تغذیه کودک، به خصوص در ابتدای کار، می توانید نوک پستان و آرئول را با شیر مادر مرطوب کنید - چند قطره را فشار دهید.
• زیاد سرد نشو
• تغذیه با شیر مادر صحیح است تا نه تنها نوک سینه، بلکه آرئول نیز وارد دهان کودک شود. ما باید آنها را در دهان او بگذاریم.

مهم! نگران نباش. اصلا!مادربزرگ، شوهرم و سایر بستگانم در خانه کمک خواهند کرد. همچنین نباید عقده های غیر ضروری در مورد ظاهر خود داشته باشید. مادرت بعد از زایمان چند کیلو کم کرد؟ به سادگی زیبا! آیا کمی بیشتر به دست آوردید؟ هیچ چی! نکته اصلی یک مادر جوان آراسته است. چه باریک یا منحنی - هر دو تصویر ایده آل زیبایی هستند! و برای یک نوزاد، مادرش همیشه یک الهه است.
تغذیه - هدیه یا هنر؟
زنانی هستند که مشکلی با شیردهی ندارند. همه چیز به خودی خود برای آنها درست می شود. اما اگر یک مادر جوان در ابتدا مشکلاتی داشته باشد، رفع آن آسان است.

• چگونه آن را به درستی اعمال کنیم؟برای کودک لازم است که سینه را همانطور که بود قورت دهد. نه فقط نوک پستان، بلکه آرئول (ناحیه اطراف نوک پستان). اگر نوک پستان زن از نظر فیزیولوژیکی مشخص نباشد، این مشکلی نیست. می توانید کمی شیر را روی سینه فشار دهید ( نوک سینه را با انگشت شست و سبابه فشار دهید و شیر را با حرکتی بیانگر به سمت نوک پستان فشار دهید). کودک بو را احساس می کند و خودش آن را می گیرد، اما شما می توانید کمک کنید - سر را نگه دارید (به طوری که بالاتر از بدن باشد، در غیر این صورت فرآیند جذب مشکل خواهد بود). جالب است که نوزاد در واقع آنقدر سینه را نمی مکد که شیر را بیرون می کشد و آن را با زبان و کام فشار می دهد. به محض اینکه مادر بتواند سینه را از دهان نوزاد در خواب بیرون بیاورد، ممکن است صداهای ضربه زدن را بشنود. هنگامی که به درستی استفاده می شود، فک پایین کودک می افتد و گونه ها کمی فرو می روند، مانند هنگام نوشیدن.
• چه مدت برای تغذیه؟پزشکان اطفال می گویند که در روز اول می تواند به کمتر از 5 دقیقه برسد. اما با گذشت زمان، این روند بیشتر و بیشتر زمان می برد. در حالت ایده آل، 15 تا 20 دقیقه. بعد عادت "آویز کردن" به مادر است.
• مهم! بیش از 40 دقیقه در حال حاضر برای نوک سینه ها آسیب زا است. ممکن است ترک های دردناک ظاهر شوند.
• «مکده‌های تنبل» هرگز نمی‌خواهند از سینه‌های مادرشان جدا شوند، آنها بدون نوشیدن شیر عقبی، مغذی‌ترین شیر، به خواب می‌روند. شما می توانید با تلاش برای گرفتن سینه از کودک "آزار" دهید. "مکنده فعال" که به شدت فرآیند جذب غذا را انجام داده است، باید به طور دوره ای بلند شود و به صورت عمودی قرار گیرد. سپس او می تواند آروغ بزند، از شر هوای بلعیده شده خلاص شود و کمی آرام شود و سرعت سریع را کاهش دهد.
• سینه را به درستی بگیرید - به هیچ وجه بینی کودک را نپوشانید!این می تواند منجر به استنشاق انعکاسی او از طریق دهان شود و شیر وجود دارد. برای جلوگیری از تصادف، باید انگشت کوچک خود را در دهان کودکی که روی سینه شما خوابیده است بگذارید، سپس او را رها می کند.
• برای آشامیدن و یا نه؟اگر شیر به اندازه کافی وجود داشته باشد، مقدار زیادی از آن، پس تا زمانی که تغذیه تکمیلی (یا تغذیه تکمیلی) معرفی نشود، نیازی به دادن آب ندارید. اما یک "اما" وجود دارد. برخی از داروها (از نوع "اسمکتا")، زردی نوزاد، شیر پرچرب مادر و دمای بالای محیط، شاخص هایی برای مکمل های اضافی هستند. بهتر است خود را به وسایل کمکی مانند قاشق چای خوری یا بطری محدود کنید. اما با نوک پستان سفت. آب را می توان در داروخانه مخصوص نوزادان خریداری کرد. اگر نه، پس آن را آب پز می دهند، اما فقط یک بار و امروز جوشانده شده است. دیروز ارزش دادن نداره

عزیزم سیر شدی؟
مادربزرگ های دلسوز ممکن است از مادر جوان شکایت کنند که کودک خیلی لاغر است، چین های کمی دارد و گونه ها خیلی بزرگ نیستند. امروزه هر متخصص اطفال می گوید که یک نوزاد لاغر و همچنین اضافه وزن که منجر به چاقی می شود، خوب نیست.
معیارهای اصلی برای درک سیری کودک سه مورد است:

همه والدین لحظاتی را دارند که به فرزندان خود حمله می کنند و ناتوانی و خستگی انباشته شده در مدت طولانی را بیرون می اندازند. اما همه چیز نمی تواند ...

• پوشک کامل (7 تا 10 بار که کودک می تواند ادرار کند).
• افزایش وزن در ماه های اول حداقل 600 گرم است.
• حالت. کودکی شاد و خندان که گریه نمی کند، تضمینی است که مادر همه چیز را درست انجام می دهد.

اگر مادر با شیر مشکل دارد، باید با پزشک مشورت کنید. این به وارد کردن چای به رژیم غذایی او کمک می کند که باعث تقویت شیردهی می شود. به احتمال زیاد، شما را به یاد استراحت اضافی، یک رژیم غذایی متعادل و مقدار زیادی مایعات برای نوشیدن در روز می اندازد (2 لیتر آب، چای تازه ضعیف با شیر، آب شوید).
اگر مامان نیاز به ترک برای مدت کوتاهی داشت، می توانید شیر را در ظرف استریل ریخته و در یخچال بگذارید. به این ترتیب برای مصرف 2 روز در فریزر - تا 6 ماه - مناسب می ماند.
مقدار خورده شده را می توان با وزن کردن کودک به مدت 5 روز قبل و بعد از شیر خوردن اندازه گیری کرد. تفاوت وزن در طول روز اضافه می شود - و نتیجه روزانه آماده است. در پایان هفته اول هفته تقریباً 70 میلی لیتر است. تا پایان ماه اول - یک پنجم وزن بدن.
مهمترین سوالات مادران در مورد تغذیه نیز عبارتند از:

اصل اصلی در مورد چگونگی برقراری شیردهی برای نوزاد این است که به نیازهای کودک خود گوش دهید، از مشاوره از پزشک نترسید و همچنین کودک و خودتان را دوست داشته باشید. در این زمینه، خودخواهی وقتی مادر کمی بیشتر برای خودش وقت بگذارد، دلیلی صالح است!

0

0

شیردهی موفقیت آمیز نوزاد با شیر مادر تا حد زیادی به شرایطی بستگی دارد که این فرآیند در آن اتفاق می افتد.

تولد یک فرد جدید یک معجزه کوچک است. زندگی کودک چندین مرحله است که باید بر آنها غلبه کند: لقاح، رشد داخل رحمی، تولد، شیردهی، سازگاری با محیط، شکل گیری شخصیت... این مراحل به هم مرتبط هستند. هر یک از آنها اثر خود را در زندگی آینده کودک، در رابطه او با والدینش می گذارد. بنابراین بسیار مهم است که دوران شکل گیری شخصیت برای او پر باشد.

ارتباط بسیار نزدیک بین کودک و مادر در مرحله شیردهی رخ می دهد. و برای این روند بهتر است به موقعیت های مختلف غذا خوردن تسلط داشته باشید تا زمان روابط لطیف برای هر دو طرف کاملاً راحت شود.

اساساً مادران از سه حالت اصلی با گزینه های مختلف استفاده می کنند. لازم است موقعیتی را پیدا کنید که تا حد امکان برای همه - مادر و نوزاد - راحت باشد.

تغذیه نوزاد در وضعیت کلاسیک "گهواره".

زن با یک دست نوزاد را می بندد و با دست دیگرش سینه را می دهد. این ژست دو گزینه دارد.

1. زن نوزاد را با دستی که قرار است با آن سینه تغذیه کند نگه می دارد و سپس وضعیت تغییر می کند. در این حالت سر کودک روی ساعد دست مادر قرار دارد.
2. حالت دوم مشابه گزینه اول است، اما با کمی تغییرات. زن نوزاد را با دست مخالف سینه درگیر می‌بندد. این موقعیت "گهواره متقاطع" نامیده می شود. این بیشتر برای نوزادان مناسب است، زیرا مادر در هنگام تغذیه سر کودک را با کف دست خود می گیرد.

بسیار مهم است که بدانید هر نوزادی منحصر به فرد است. هر کس اشتهای خود را دارد، به این معنی که وزن آنها متفاوت است. رژیم غذایی نوزاد توسط پزشک تهیه می شود، اما می توانید با توجه به توافق قبلی با متخصص اطفال محلی، به برنامه غذایی فردی بروید و روی آن تمرکز کنید.

موقعیت رهگیری

غذا دادن به نوزاد را می توان از زیر بازو انجام داد. به این موقعیت «رهگیری» می گویند. نوزاد به پهلو است، شکمش در کنار مادرش، پاهایش پشت او قرار دارد، سرش روی سینه‌اش است. بسته به اینکه نوزاد تازه متولد شده به کدام سمت دراز می کشد، مادر با آن دست او را می بندد. معلوم می شود که بچه زیر آن است. برای راحتی زن، بهتر است بالشی زیر بازوی او قرار دهید تا سر نوزاد کمی بالاتر از بدن او باشد. موقعیت های تغذیه برای یک نوزاد در وضعیت "قطع" می تواند متفاوت باشد.

1. می توانید روی یک تخت یا مبل بنشینید و یک بالش در پشت خود داشته باشید و کودک خود را در کنار پهلو روی بالش دیگری قرار دهید. پس از انجام اپیزیوتومی، توصیه می شود در حالت درازکش قرار بگیرید. سپس تکیه گاه روی ستون فقرات و دنبالچه خواهد بود.
2. تغذیه زیر بغل برای زنانی که سزارین شده اند راحت است. بهتر است روی یک چهارپایه نیمه پهلو جلوی تخت بنشینند، جایی که کودک روی بالش دراز کشیده است، در این صورت فشار کمتری به درز وارد می شود.
3. برای نوزادان نارس، غذا خوردن از زیر بغل نیز گزینه مناسبی است، زیرا چنین نوزادانی دارای عضلات ضعیف هستند. در این حالت، سر کودک روی کف دست مادر قرار دارد - و برای او راحت تر است که به سینه بچسبد.

حداکثر راحتی

تغذیه در حالت خوابیده بیشترین لذت را به نوزاد و زن می دهد. خیلی نزدیک روبه روی هم دراز می کشند، سر مامان روی بالش و شانه اش پایین تر است. با دستی که مادر شیرده دراز کشیده است، نوزاد را در قلاب می اندازد. سر او می تواند روی خم آرنج یا ساعد مادرش قرار گیرد.

برای حداکثر راحتی، می توانید از چندین توصیه استفاده کنید:

1. اگر زنی سینه های بزرگی دارد، پوشک جمع شده کمک خواهد کرد. زیر غده پستانی قرار می گیرد. با شکل سینه، هنگامی که نوک پستان به پایین نگاه می کند، راحت تر است که دست خود را زیر سر خود قرار ندهید، بلکه یک پوشک را که به چهار قسمت تا شده است قرار دهید. بهتر است یک نوزاد کوچک را روی یک بالش کوچک جلوی خود قرار دهید.
2. برای جلوگیری از خستگی سریع، لازم نیست کودک را با تکیه بر آرنج خود آویزان کنید. این وضعیت منجر به درد در بازو، خستگی، و این به جریان ضعیف شیر کمک می کند. توصیه می شود به دنبال گزینه هایی باشید که برای هر دو مناسب باشد.
3. تغذیه نوزاد در حالت خوابیده برای زنانی که سزارین شده اند مهم است. در این دوره پس از زایمان، شما به خصوص می خواهید آرام باشید و این وضعیت باعث استراحت مادر و غذا خوردن همزمان کودک می شود. حتی در شب، زن می تواند بدون بیدار شدن کامل به او غذا بدهد. اما اگر در دلبستگی مناسب مشکل دارید، بهتر است این روش را تمرین نکنید. این احتمال وجود دارد که کودک سینه را کم عمق بگیرد یا روی نوک پستان "لغزند" و لثه ها را زخمی کند. تا زمانی که یاد بگیرد به درستی چفت شود، بهتر است موقعیت های دیگر را تمرین کنید. موقعیت های «کرادل متقاطع» و «رهگیری» به بهترین وجه با این کار مقابله می کنند. سپس سر نوزاد در کف دست مادر قرار می گیرد و او می تواند چفت صحیح سینه را کنترل کند.

سکسکه در نوزاد تازه متولد شده

این اتفاق می افتد که کودک بعد از شیر خوردن سکسکه می کند. این به چند دلیل اتفاق می افتد.

اولاً، اگر کودک هوایی را ببلعد که به دیافراگم فشار وارد می کند، سکسکه ظاهر می شود. اگر کودک خیلی سریع بمکد یا سوراخ بزرگی در شیشه شیر وجود داشته باشد این اتفاق می افتد. بیشتر اوقات، کودک بلافاصله پس از غذا خوردن شروع به سکسکه می کند.

ثانیا، از طریق تغذیه بیش از حد، از آنجایی که حجم زیادی از غذا دیواره های معده را کشیده می شود - دیافراگم منقبض می شود و باعث سکسکه می شود. اکثر مادران فکر می کنند که کودک نمی تواند بیش از حد تغذیه شود: او تا زمانی که سیر شود غذا می خورد. این اشتباه است. هنجار تغذیه نوزاد با توجه به سن و ویژگی های فیزیولوژیکی آن تعیین می شود. شیرخواران هر 1.5-2 ساعت تغذیه می شوند و فرآیند غذا خوردن خود 10-15 دقیقه طول می کشد. این دقیقاً چقدر طول می کشد تا کودک به اندازه کافی سیر شود. و برای ارضای رفلکس مکیدن و ارتباط نزدیک با مادرش حدود 10 دقیقه زمان نیاز دارد. توصیه می شود از چنین رژیم غذایی پیروی کنید تا هضم کودک را مختل نکنید.

اگر سکسکه بعد از شیر خوردن شروع شد، کودک باید به صورت عمودی قرار گیرد، نزدیک شما باشد و پشت او را نوازش کنید.

قوانین اساسی برای شیردهی

همانطور که قبلا ذکر شد، تغذیه نوزاد در موقعیت های مختلف انجام می شود. و هر چه مادر زودتر یاد بگیرد که نوزاد خود را در موقعیت های مختلف تغذیه کند، بهتر است. اولا، بسیار راحت است، زیرا تغییر موقعیت به شما امکان می دهد برخی از عضلات بدن را ضعیف کنید در حالی که برخی دیگر تنش دارند. ثانیاً هر دو سینه به طور مساوی تخلیه می شوند که از خطر رکود شیر جلوگیری می کند.

چندین قانون دیگر وجود دارد که توصیه می شود بدون توجه به موقعیت زمانی که کودک شما غذا می خورد رعایت شود:

1. مهم است که کل بدن کودک - سر، شانه ها، معده و پاها - در یک سطح قرار گیرد. به عنوان مثال، اگر کودک در حالت درازکش غذا می خورد، نباید به پشت دراز بکشد و سرش را برگرداند، زیرا بلع را دشوار می کند و باعث تنش عضلانی می شود، اما به پهلو.
2. نوزادان باید به درستی بلند شوند، بازوی شما به صورت مورب بسته شود و سر شما به دقت محکم شود.
3. پس از گرفتن یک موقعیت راحت، بهتر است مادر به آرامی کودک را به سمت خود فشار دهد تا اینکه سینه او را به سمت او بکشد.
4. سینه باید همراه با آرئول در عمق دهان کودک قرار گیرد. اگر اندازه هاله چشمی چشمگیر باشد، نوزاد باید آن را بیشتر از پایین از بالا بگیرد.
5. در مکان هایی که مادر اغلب به نوزاد شیر می دهد، برای قرارگیری راحت و صحیح، داشتن بالش هایی با اندازه های مختلف توصیه می شود.
6. هنگام مکیدن نوزاد، زبان او باید روی لثه و لب هایش کمی به سمت بیرون چرخانده شود. نباید به کودک اجازه داد که صدای کوبیدن ایجاد کند. اگر شنیده شد، باید به پزشک مراجعه کنید تا فرنولوم زبان را بررسی کند.

گاهی برای بسیاری از مادران، شیردهی در مراحل اولیه به یک مشکل واقعی تبدیل می شود. تسلیم نشوید، از پزشک کمک بگیرید. پزشکان به شما یاد می دهند که چگونه نوزاد را به درستی بچسبانید و در مورد این موضوع مشاوره می دهند. می توانید از زنانی که در شیردهی تجربه دارند یا به یک مرکز زنان که در آن کلاس هایی با مادران شیرده جوان و مشاوره در مورد شیردهی برگزار می شود، مشاوره بگیرید. در آنجا به تمام سوالات شما پاسخ خواهند داد و نحوه برقراری ارتباط صحیح با کودک را به شما آموزش می دهند. اما با وجود توصیه ها و توصیه های افراد دیگر، بهتر است به شهود خود و نیازهای نوزاد گوش دهید. از این گذشته، هر کودکی به رویکرد خود نیاز دارد.

خوردن در حال حرکت

غذا دادن به نوزاد را می توان در هر موقعیتی انجام داد، حتی در حال حرکت، و او را به خواب می برد. اگر کودک گریه کند، نتواند آرام شود و بی قرار رفتار کند، این وعده غذایی مورد نیاز است. در این حالت، نوزاد را باید به آرامی قنداق کرد و به سینه چسباند، راه رفت و به چپ و راست تکان داد. بهتر است کودکان بزرگتر را در یک ملحفه ضخیم یا پتوی نازک بپیچید و نوعی "پیله" ایجاد کنید. اغلب این به سرعت شما را آرام می کند. توصیه می شود یک بند بخرید، زیرا برای تغذیه کودک در حال حرکت ایده آل است و به مادر کمک می کند تا بار روی دستان خود را از بین ببرد.

لاکتوستاز در یک زن

اگر مادر شیرده شیر راکد داشته باشد، نوزاد باید روی سینه‌ای که لاکتوستاز تشکیل شده است قرار گیرد. تغذیه به گونه ای انجام می شود که فک پایین کودک به محل رکود نزدیک تر باشد، زیرا در جایی که فک کار می کند، خروج شدید شیر وجود دارد. اگر لاکتوستاز در قسمت بالایی قفسه سینه رخ دهد، بهتر است زن به پهلو روی پهلوی مشکل دار دراز بکشد و نوزاد را روی جک بگذارد. در صورت لزوم می توان آن را روی بالش قرار داد. در موارد دیگر، از حالت های استاندارد استفاده کنید و آنها را طوری تنظیم کنید که کودک بتواند محلی را که احتقان ایجاد شده است با قسمت پایین فک ماساژ دهد. برای حداکثر راحتی، توصیه می شود بالش هایی با اندازه های مختلف زیر کودک قرار دهید.

تغذیه مناسب نوزاد همیشه امکان پذیر نیست. این اتفاق می افتد که به دلایلی حجم شیر یک زن در سینه کاهش می یابد یا به طور کامل ناپدید می شود و او مجبور می شود به تغذیه مصنوعی جزئی یا کامل روی آورد.

شرایطی وجود دارد که مادر مجبور می شود حتی با تولید طبیعی شیر مادر به تغذیه با شیر خشک روی آورد. این در صورتی اتفاق می‌افتد که زنی زایمان سختی داشته باشد و باید برای بازیابی بدن خود دارو مصرف کند یا باید سر کار برود. چنین شرایطی مادر را مجبور می کند که فرزند خود را به سمت تغذیه مصنوعی سوق دهد. اما قبل از شروع تغذیه با شیر خشک، باید با یک متخصص در این زمینه مشورت کنید.

تغذیه مصنوعی

دوره انتقال به تغذیه نوزاد با شیر خشک بسیار مهم و مسئولیت پذیر است. قبل از خرید لبنیات باید به تاریخ تولید و انقضا توجه کرد. پزشک اطفال به شما می گوید کدام فرمول مصنوعی را انتخاب کنید. او ویژگی های فیزیولوژیکی یک نوزاد خاص را با در نظر گرفتن رشد و وزن بدن کودک در نظر می گیرد. در حال حاضر از اولین تغذیه مشخص می شود که آیا این مخلوط برای کودک مناسب است یا خیر، زیرا او به احتمال زیاد از خوردن یک محصول بی مزه امتناع می کند.

شرایطی وجود دارد که در آن لازم است شیر ​​خشک را تغییر دهید، حتی اگر کودک خوب آن را بخورد:

1. پس از خوردن غذا، یک واکنش آلرژیک (بثورات، قرمزی) در صورت یا بدن کودک ظاهر می شود.
2. برای هر سن، محصولات غذایی خاصی تولید می شود، بنابراین بسته به سن، تغییر در مخلوط ضروری است.
3. هنگامی که کودک بیمار است و در طول دوره توانبخشی، زمانی که لازم است مخلوط های جدید و غنی تر به رژیم غذایی او وارد شود که توسط متخصص اطفال تجویز می شود.
4. پس از بهبودی، کودک دوباره به غذایی که قبل از بیماری خورده بود منتقل می شود.

البته تغذیه با شیرخشک مصنوعی باید پاسخگوی نیازهای یک نوزاد در یک سن خاص باشد. محصولات لبنی برای نوزادان باید فقط طبق دستورالعمل روی بسته بندی رقیق شوند. اگر مخلوط آماده شده بیش از 40 دقیقه بماند، تغذیه کودک با آن ممنوع است.

لازم است یک محصول مصنوعی برای تغذیه انتخاب کنید تا هنگام مکیدن باعث ناراحتی کودک نشود، زیرا نوزادان نمی توانند از قاشق غذا بخورند.

ظروف تغذیه باید کاملا تمیز نگه داشته شوند.

باید توجه ویژه ای به نحوه واکنش کودک به یک مخلوط خاص شود. در صورت بروز حتی کوچکترین واکنش آلرژیک یا بروز اختلال در روده، تغذیه شیرخوار با محصول انتخابی قطع شده و برای جایگزینی آن با غذای دیگری با پزشک مشورت کنید.

ورود بیشتر غذاها به رژیم غذایی مشابه معرفی غذاهای کمکی به کودکانی است که از شیر مادر تغذیه می کنند.

مطمئناً بسیاری از مادران با نام خانوادگی Komarovsky آشنا هستند. توصیه ها و توصیه های یک متخصص اطفال مشهور همیشه برای بسیاری از والدین روشن است و فرقی نمی کند که سرفه در کودکان باشد یا غذا دادن به نوزاد. کوماروفسکی اطلاعات را به شیوه ای جالب و جذاب ارائه می دهد. پزشک با اشاره به یافته های متخصصان برجسته، فرمول خود را ایجاد کرده و استفاده از آن را پیشنهاد می کند. موضوع شیردهی بی پایان است.

فاکتور ژنتیکی نقش مهمی در تغذیه نوزاد دارد. به نظر می رسد مقدار زیادی شیر در سینه بزرگ وجود دارد، اما تولید آن مشکل دارد. تفاوت انسان ها در این است که هر عملی توسط قشر مغز تنظیم می شود. این در مورد فرآیند شیردهی نیز صدق می کند.

یک زن باید به وضوح بداند که حجم شیر به چه چیزی بستگی دارد و چگونه به درستی شیر می دهد. در حین مکیدن، تحریک نوک پستان باعث تحریک تولید شیر می شود. دوره شیردهی اولین ماه پس از زایمان در نظر گرفته می شود. مشخص است که هر چه مادر بیشتر نوزاد خود را به سینه می‌گذارد، شیر بیشتری تولید می‌کند.

کوماروفسکی استدلال می کند که گاهی اوقات زنان برای خود مشکلاتی ایجاد می کنند. با دستیابی به شیر بیشتر با استفاده از روش های مختلف، آنها شروع به عصبی شدن و نگرانی می کنند و باعث کاهش شیر می شوند. اشتباه بسیاری از والدین این است که نوزادان خود را بلافاصله به تغذیه مصنوعی منتقل می کنند. کوماروفسکی انجام این کار را توصیه نمی کند. به محض اینکه کودک شیشه شیر را امتحان کند، سینه را رد می کند، که در هنگام مکیدن به تلاش زیادی نیاز دارد.

شیردهی به خلق و خوی عاطفی زن بستگی دارد، بنابراین مادر باید آرام باشد - و سپس تولید شیر مادر عادی می شود. اگر سلامت نوزاد نسبت به مادر بی تفاوت نباشد، او به شیردهی ادامه می دهد. به گفته کوماروفسکی، تغذیه مکمل مصنوعی تنها در صورتی باید شروع شود که پس از سه روز کودک بی قرار بماند.

کمبود پروتئین در ماه های اول تولد بر رشد و شکل گیری کودک تأثیر می گذارد. متخصصان اطفال مدرن تغذیه ساعتی را توصیه می کنند و سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که به درخواست کودک تغذیه شود: زمانی که او می خواهد غذا بخورد، پس از آن تغذیه کنید. و در ماه اول زندگی کودک باید 24 ساعت در کنار مادرش بماند. قرار گرفتن مداوم در نزدیکی عزیزان تأثیر مفیدی بر رشد کودک دارد و باعث افزایش شیر در زن می شود که به آن نیاز دارد، زیرا این محصول حاوی مواد مغذی لازم برای کودک است.

زمان تغذیه نوزاد

همانطور که قبلا ذکر شد، با افزایش سن، نیازهای کودک تغییر می کند. چندین ویژگی در روند غذا خوردن در ماه وجود دارد. در ابتدا کودک به حدود 30 دقیقه زمان نیاز دارد تا به اندازه کافی برسد. سپس تغذیه از ماه به ماه تغییر می کند. مدت وعده های غذایی به تدریج کاهش می یابد.

مثلاً در ماه سوم زندگی، شیردهی نسبت به هفته اول پس از ترخیص از زایشگاه شدیدتر می شود. هر ماه کودک فعال تر می شود، بیشتر حرکت می کند و گرسنگی را بیشتر تجربه می کند. در سه ماهگی، افزایش وزن باید بیش از 400 گرم در متر باشد. در این سن، روند غذا خوردن به آرامی پیش می رود، زیرا کودک عملاً به محرک های خارجی واکنش نشان نمی دهد.

از ویژگی های شیردهی در 4 ماهگی امکان تغذیه کمکی با شیر خشک، آب میوه های تک جزئی و پوره میوه است. مقدار آن با توجه به تغذیه قبلی تعیین می شود. 4 ماهگی می تواند نقطه عطفی برای کودک باشد. او ممکن است به طور کامل از شیر دادن امتناع کند و فقط از یک شیشه شیر تغذیه کند. در این دوره، زمان تغذیه نوزاد ممکن است کمی تغییر کند. در مقایسه با ماه‌های گذشته، مادر بیشتر نوزاد را به سینه می‌گذارد.

در 5 ماهگی، کودک به سرعت سیر می شود، زیرا او به شدت سینه را می مکد. بنابراین، زمان تغذیه ممکن است کاهش یابد. در این سن می توانید سیبی که با قاشق سوهان زده شده را وارد برنامه غذایی کودک خود کنید و به تدریج او را با طعم موز، زردآلو و گلابی آشنا کنید.

در ماه ششم، مادر فرنی های غلات شیر ​​را در وعده های کوچک وارد رژیم غذایی می کند. هر نوع از آن به مدت 2-3 روز تحت یک آزمایش منحصر به فرد قرار می گیرد. در صورت عدم وجود واکنش آلرژیک، فرنی را می توان در رژیم غذایی گنجاند و مقدار آن را افزایش داد. قطع شیردهی در این دوره توصیه نمی شود. شیر گرفتن اجباری از شیر مادر باعث آسیب روانی به نوزاد می شود. هرچه زمان بیشتری در پستان کودک باشد، بهتر است.

اولین سال زندگی یک نوزاد مهم ترین سال است. بسیار مهم است که برنامه تغذیه کودک را به صورت ماهانه دنبال کنید. پس از همه، در این دوره به طور فعال در حال توسعه است. در عرض چند ماه، وزن نوزاد تقریبا دو برابر می شود. او به سرعت رشد می کند و به سرعت در مورد جهان یاد می گیرد و همه چیز را از ابتدا تسلط می دهد. اگر زنی از فرزند خود مراقبت کند، او را به درستی تغذیه کند و به توصیه های متخصصان گوش دهد، کودک قوی و سالم رشد می کند.

در شش ماه اول زندگی نوزاد، شیر مادر کامل ترین غذا است. برای اینکه این دوره برای مادر راحت باشد و کودک فقط مزایایی داشته باشد، هر مادر بی تجربه باید بداند اصول اولیه و مهم ترین قوانین شیردهی

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...

چسباندن نوزاد به سینه. نکات مهم:

ویژگی های شیردهی مدرن

1. یکی از اصول تغذیه رایگان و نامحدود به اولین درخواست کودک است. این روش برخلاف روش های قدیمی تاثیر مثبتی بر وضعیت روانی-عاطفی کودک دارد و. توصیه می شود در هر حالت بی قراری کودک، بدون اینکه منتظر گریه او بمانید، شیر بدهید. اگر نوزاد در ماه های اول به 10-16 بار شیر خوردن نیاز داشته باشد، این طبیعی است!
2. تا شش ماهگی، کودک به تغذیه شبانه نیاز دارد، زیرا آنها بیشترین فایده را برای کودک به ارمغان می آورند و مادر شیردهی پایدار را ایجاد می کند.
3. مدت زمان مکیدن فقط به کودک بستگی دارد. آخرین شیر موجود در سینه چاق ترین و سالم ترین شیر است، بنابراین توصیه می شود کودک یک سینه را تا آخر بمکد. دومی باید فقط در تغذیه بعدی ارائه شود. یک استثنا می تواند تنها در صورتی باشد که شیر مادر به اندازه کافی در یک سینه برای اشباع کامل وجود نداشته باشد.
4. نوزاد تا شش ماهگی تنها با شیر مادر می تواند بدون تغذیه اضافی زنده بماند. ()
5. بهترین گزینه برای رشد کامل کودک، تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر ویروس ها، شیردهی تا یک و نیم تا دو سال است.

هنگام شیردهی نیازی به:

1. سینه های خود را به طور مکرر بشویید، زیرا شستشوی مکرر لایه چربی محافظ را از نوک سینه های شما پاک می کند. عدم وجود یک لایه محافظ منجر به ترک های دردناک در نوک سینه ها و آرئول می شود. کافی است یک یا دو بار در روز دوش بگیرید.
2. به کودک خود آب بدهید - آب اضافی می تواند اشتها را کاهش دهد و نفخ را در دستگاه گوارش کودک افزایش دهد. یک قاشق چای خوری آب در روز فقط در صورتی می توان به نوزاد داد که از شیر چرب مادر یبوست داشته باشد.
3. از پستانک استفاده کنید و تا شش ماه از یک بطری بنوشید. اگر نوزاد شیر مادر کافی ندارد، باید با قاشق یا پیپت تغذیه تکمیلی داده شود. ممکن است کودک مکیدن از سینه را با نوک پستان اشتباه بگیرد (مکیدن شیر از سینه دشوارتر از شیشه شیر است) و مکیدن نادرست می تواند منجر به ترک خوردن نوک سینه شود. علاوه بر این، کودک ممکن است به طور کامل از شیر مادر خودداری کند.
4. پس از هر بار تغذیه، به دوشیدن شیر باقیمانده متوسل شوید. استثنا احتقان سینه، گرفتگی یا جدایی اجباری مادر و نوزاد است.
5. کودک خود را مرتب وزن کنید. کافی است هر یک تا دو هفته یک بار وزن خود را کنترل کنید. وزن کردن مکرر می تواند مادر را تحت فشار قرار دهد و مصرف مکمل های غیر ضروری را تشویق کند.
6. به کودک چای شیرین بدهید. شیرینی ها می توانند به دندان های آینده آسیب برسانند و چای می تواند به کم خونی فقر آهن کمک کند.

ویدیو شماره 1

ویدیو شماره 2

شیر دادن به کودک یک فرآیند فردی و طبیعی است. همه بچه ها مثل مادرها متفاوت هستند. تنها با کمک تجربه خود، هر مادری قادر خواهد بود بر اساس ویژگی های کودک خود و پیروی از توصیه های متخصصان و مادرانی که بیش از یک کودک را تغذیه کرده اند، قوانینی را برای تغذیه نوزاد تعیین کند.

کارشناسانی که درگیر مشکلات شیردهی هستند اصرار دارند که اگر مادر بخواهد نباید شیر نوزادش را رد کند. به نظر می رسد که کودک می تواند به اندازه نیازش تغذیه شود، با این حال، بسیاری از متخصصان اطفال با این جمله موافق نیستند و به رژیم های مختلف تغذیه برای تغذیه طبیعی و مصنوعی اشاره می کنند. این نظر مضاعف یک سوال واضح را در بین مادران ایجاد می کند: هر چند وقت یکبار به نوزاد تازه متولد شده - طبق برنامه یا به درخواست او غذا بدهند؟

تغذیه نوزاد تازه متولد شده را می توان طبق برنامه ای انجام داد یا صرفاً بر اساس خواسته های کودک هدایت شود.

دفعات تغذیه آغوز

در روزهای اول پس از زایمان، سینه های مادر از آغوز پر می شود. شیر خالص مادر پس از 2-3 روز شروع به تولید می کند. به طور طبیعی، نوزاد تازه متولد شده این روزها فقط آغوز دریافت می کند. توصیه می شود بلافاصله پس از تولد نوزاد را در سینه قرار دهید و در تمام مدت تغذیه با آغوز به طور مکرر او را در سینه قرار دهید. مقدار آن کم است، اما نوزاد تازه متولد شده به دلیل ارزش غذایی بالای محصول، به اندازه کافی از آن دریافت می کند.

دفعات شیردهی برای نوزاد بسیار مهم است. در مرحله اول، کودک تغذیه کافی دریافت می کند. ثانیاً ، نوزاد به طور انعکاسی به روش تهیه غذا عادت می کند ، با شکل نوک پستان سازگار می شود و برای مکیدن صحیح تمرین می کند. ثالثاً استفاده مکرر باعث تحریک شیردهی و جلوگیری از رکود شیر می شود.

علاوه بر این، بین تقاضا (تغذیه کودک) و عرضه (شیر به مقدار کافی انباشته می شود) رابطه وجود دارد. مادر با شیر دادن فعال به نوزاد، شیردهی موفقی را ترویج می کند.

برای مدت طولانی، شیردهی به ساعت و در فواصل زمانی مشخص انجام می شد. متخصصان اطفال توصیه می کنند که مادران هر 3 تا 4 ساعت یک بار نوزاد خود را در جای خود بگذارند و اجازه دهند به مدت 10 تا 15 دقیقه شیر بخورد. علاوه بر این، شیر باقی مانده باید دوشیده می شد. مشاهدات عملی استفاده نادرست از چنین رژیمی را نشان داده است. آمارهای سال های گذشته حاکی از موارد مکرر ماستیت در مادران و اختلالات گوارشی در کودکان است.

امروزه کارشناسان از مرزهای سفت و سخت دور شده اند و معتقدند که مادر باید تعداد دفعات شیردهی را مطابق میل کودک تعیین کند. منظور از تغذیه به میل چیست؟ سینه به نوزاد در هر زمان و با اولین درخواست او و در هر جایی که مادر در این زمان باشد داده می شود. روش جدید تغذیه بر اساس تعیین دفعات شیردهی بر اساس رفتار کودک است، نه بر اساس زمان دقیق. در واقع کودک رژیم را تعیین می کند و شما از این انتخاب پیروی می کنید.

چگونه تشخیص دهیم که کودک شما سینه می خواهد؟

این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل مشکلات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید از من دریابید که چگونه مشکل خاص خود را حل کنم، سؤال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!

سوال شما:

سوال شما برای کارشناس ارسال شده است. این صفحه را در شبکه های اجتماعی به خاطر بسپارید تا پاسخ های متخصص را در نظرات دنبال کنید:

با پیروی از این روش، مادران در صورت امتناع نوزاد، با کوچکترین نشانه ای از اضطراب، سینه را به نوزاد خود می دهند. با این حال، بعید است که بتوانید وقتی کودکتان گریه می‌کند یا خیلی بی‌تفاوت است، به نوک سینه‌اش بچسبانید. توصیه می شود مادر یاد بگیرد که فرزندش را درک کند و میل به شیر خوردن را از دیگر دلایل هوی و هوس او تشخیص دهد. علائم زیر را به خاطر بسپارید:

• نوزاد لب هایش را می کوبد.
• "جوجه" شما به طور فعال دهان خود را باز می کند و سر خود را می چرخاند.
• شروع به مکیدن گوشه ای از پوشک یا مشت خود می کند.

تغذیه رایگان به کودک این امکان را می دهد که نه تنها زمانی که گرسنه است، شیر بدهد. کودک برای آرامش خاطر به سینه می‌رسد، از این فرآیند محافظت و آسایش روانی دریافت می‌کند و محبت و گرمای مادر را جذب می‌کند. مهم است که مامان با لذت به این روند نزدیک شود و از تماس نزدیک با گنجینه خود احساسات مثبت زیادی دریافت کند. شیردهی دوران ارزشمندی است که در آن یک پیوند نزدیک بین مادر و کودک برقرار می شود که تا آخر عمر ادامه دارد.

بهترین چیز این است که شرکت کنندگان در فرآیند از مزایای متقابل برخوردار شوند. روش رایگان، همانطور که مطالعات نشان داده است، تأثیر مفیدی بر وضعیت روحی و جسمی مادر و نوزاد دارد:

• نوزادان به سرعت و هماهنگ رشد می کنند. کودکانی که طبق تقاضا از شیر مادر تغذیه می کنند، قوی می شوند، کمتر مستعد ابتلا به بیماری ها هستند و سیستم عصبی متعادلی دارند.
• زن به سرعت شکل قبل از تولد خود را به دست می آورد. حفاظت از ضد بارداری به طور طبیعی حفظ می شود. اگر نوزاد به درستی به نوک پستان بچسبد، مادر از مشکلات نوک پستان جلوگیری می کند.
• شیر مادر تولید شده سرشار از مواد مغذی است، چربی بالایی دارد و به مقدار زیاد عرضه می شود.

با بستن سینه مناسب، تغذیه به یک پیشگیری طبیعی از لاکتوستاز و ورم پستان تبدیل می شود.

فواید شیردهی مکرر چیست؟

برخی از مادران نسبت به این روش تغذیه ابراز تردید می کنند و نگران میزان شیر مورد نیاز کودک هستند. اضطراب با افکاری در مورد پرخوری یا کم خوردن کودک همراه است. جای نگرانی نیست، زیرا این دفعات تغذیه با تولید شیر به مقدار کافی متعادل می شود و نوزادان آنقدر فعال غذا می خورند که به طور غیرارادی شیردهی مناسب را تحریک می کنند (همچنین نگاه کنید به:). مقدار شیری که کودک نیاز دارد به نوعی تنظیم می شود. حیله گر کوچولو که به طور شهودی مقدار غذایی که می خورد را کنترل می کند، خوب می خورد و احساس شادی می کند.

به هر حال، دقیقاً با تغذیه ساعتی است که کودک شیر را به طور کامل نمی نوشد که منجر به رکود آن می شود. شیردهی بدتر می شود، تهدید به توقف کامل می شود، که می تواند مادر را مجبور کند تا نوزاد را به تغذیه مصنوعی منتقل کند. علاوه بر این، لحظه رکود باعث ایجاد ورم پستان در مادر می شود. پس از چنین نتیجه گیری ها، آیا هنوز در مورد اینکه کدام روش برای تغذیه کودکتان بهتر است شک دارید؟ یکی را انتخاب کنید که نه تنها از همه نظر برای شما مناسب است، بلکه برای فرزند شما نیز بهینه خواهد بود.

چه زمانی تعداد برنامه ها را تغییر دهیم؟

با توجه به اینکه دفعات شیردهی و پری سینه با روش تغذیه رایگان کاملاً فردی است، نمی توان توصیه های دقیقی در مورد تعداد شیردهی ارائه داد. نوزادانی هستند که به سرعت و به زور می مکند و کسانی هستند که نوک سینه را در دهان خود "غلط می کنند" و به آرامی قطره قطره بیرون می کشند. بدیهی است که محاسبه تعداد دقیق چفت دشوار است، اما نمی توان دوره های رشد فعال کودک را که به شیر بیشتری نیاز دارد، ذکر نکرد.

کارشناسان با مشاهده رشد چرخه‌ای کودک، چهار دوره روشن را تا سن یک سالگی شناسایی کرده‌اند که در طی آن قد کودک به شدت افزایش می‌یابد. شاخص های تقریبی عبارتند از:

• روزهای 7-10 زندگی؛
• از 4 تا 6 هفته؛
• تا 3 ماهگی؛
• در 6 ماهگی

با نزدیک شدن به این مهلت ها، مادران فکر می کنند که کودک سوءتغذیه دارد، او دائما گرسنه است. زن با این فکر که شیر کمی دارد، سعی می کند نوزاد را با شیر خشک تغذیه کند. شما نباید این کار را انجام دهید. 2-3 روز می گذرد و بدن شما با نیازهای کودک سازگار می شود و شروع به تولید شیر بیشتری می کند. بی ثباتی شاخص های فراوانی دلبستگی ها هم با رشد عمومی کودک و هم با اشتهای او همراه است. مادران نباید نگران چنین تردیدهایی باشند - فقط در صورت نیاز به نوزاد سینه بدهید.

آمارهای جمع آوری شده توسط متخصصان اطفال نشان می دهد که ممکن است کودک 8 تا 12 بار در روز پستان را بخواهد. اعداد البته حدس و گمان هستند و تصویر کامل را منعکس نمی کنند. طبیعی است که نوزاد 20 بار در روز شیر بخورد. شیر مادر خیلی سریع جذب می شود، بنابراین اگر نوزاد نیم ساعت بعد از شیر خوردن شیر مادر را بخواهد جای نگرانی نیست. تغذیه طبیعی بر عملکرد دستگاه گوارش کودک تأثیری ندارد.

یک بار تغذیه چقدر طول می کشد؟

هر نوزادی خودش تصمیم می گیرد که چقدر به شیر مادر نیاز دارد. عجله در مدت کوتاهی کنترل می شود و مرد کوچک متفکر لذت را دراز می کند و بیش از نیم ساعت غذا می خورد. با بزرگ شدن کودکان و تسلط بر مکیدن، سرعت تغذیه را افزایش می دهند و در چند دقیقه مقدار شیر مورد نیاز را انتخاب می کنند. شاخص های زمانی توصیه شده توسط متخصصان اطفال به طور متوسط ​​​​است، بنابراین توانایی های گنج خود را بپذیرید و به اندازه مورد نیاز تغذیه کنید - هیچ هنجار دقیقی وجود ندارد. توصیه های ویژه فقط برای تغذیه با شیر خشک ایجاد شده است.

هر چه کودک بزرگتر می شود، زمان کمتری برای خوردن یک وعده غذایی کامل نیاز دارد.

چگونه در هنگام تغذیه سینه ها را جایگزین کنیم؟

سینه های متناوب در طول شیردهی برای مادر مفید است و به تسکین تورم غدد پستانی تا زمانی که کودک غذا می خورد کمک می کند. مدت نگه داشتن روی یک سینه بستگی به روند تولید شیر در مادر و اشتهای کودک دارد. برخی از نوزادان یک سینه را در 5 دقیقه مدیریت می کنند، در حالی که دیگری این روند را به مدت 10-15 دقیقه کشش می دهد. اگر توصیه های متخصصان را دنبال کنید، لازم است سینه را تغییر دهید و کل زمان تغذیه را به نصف تقسیم کنید.

مادرانی که دیدگاه‌های محافظه‌کارانه دارند ترجیح می‌دهند در هر بار شیردهی یک شیر را تغذیه کنند. کسانی که از روش فرم آزاد استفاده می کنند، سوابق خود را برای پیگیری برنامه غذایی خود نگه می دارند. کودکان نیز متفاوت هستند: برخی دوست دارند از یک سینه شیر بخورند، برخی دیگر با آرامش نوک سینه ها را عوض می کنند و فقط به دریافت شیر ​​کافی فکر می کنند. متخصصان اطفال موافق هستند که جایگزین کردن سینه ها در یک تغذیه راحت تر و صحیح تر است.

دکتر کوماروفسکی نظر مثبتی در مورد رویکرد رایگان به تغذیه دارد، اما تاکید می کند که خواسته های کودک باید بر اساس گرسنگی باشد نه دلایل دیگر. اگر پوشک کودک پر است یا کودک از گرمای بیش از حد رنج می برد، او از گرما آزار می دهد، ممکن است به سینه خود برسد و سعی کند از احساسات ناراحت کننده در آن خلاص شود. نباید به او شیر بدهد. برای مادر مهم است که بداند کودک واقعاً چه زمانی می خواهد غذا بخورد. معلوم می شود که کودک می تواند طبق روش رایگان غذا بخورد، اما با فاصله زمانی 2 ساعت.

علاوه بر این، پزشک مشهور اطفال به شدت بر یک نکته مهم تأکید می کند: مهم نیست که با چه روشی به کودک غذا می دهید، مادر و کودک باید از آن لذت ببرند.

اگر برایتان استرس زا است که دائماً کودکتان را کنار سینه نگه دارید، شیر دادن رایگان را متوقف کنید و از روال معمول تغذیه در جهت عقربه های ساعت استفاده کنید. علاوه بر این، می توانید با پایبندی به یک رسانه شاد، غذای مورد نیاز خود را بهینه کنید. فواصل بین تغذیه را کاهش دهید، اما برنامه را حفظ کنید.

دفعات تغذیه هنگام استفاده از شیر خشک

شیر خشک نوزاد، علیرغم اطمینان تولیدکنندگان مبنی بر اینکه ترکیب آن تا حد امکان به شیر مادر نزدیک است، تفاوت قابل توجهی با آن دارد. کودکی که با شیر خشک تغذیه می شود به زمان بیشتری برای هضم آن نیاز دارد، بنابراین یک برنامه غذایی انعطاف پذیر مناسب نیست. مادر باید شیر خشک را در فواصل زمانی مشخص توزیع کند. استراحت مطلوب 3-4 ساعت در روز و 6-7 ساعت در شب طول می کشد.

هنگام تجزیه و تحلیل گزینه های تغذیه برای نوزادان مصنوعی، باید به خاطر داشت که پزشکان اطفال شاخص های استاندارد تقریبی را محاسبه کرده اند که توصیه می شود به آنها پایبند باشند. نوزاد در سن خاصی به اندازه نیاز شیر خشک دریافت می کند. با سازماندهی نادرست تغذیه نوزاد با شیر خشک، می توانید مشکلات سلامتی برای کودک ایجاد کنید. دستگاه گوارش نوزاد به ویژه در برابر استفاده از شیر خشک آسیب پذیر است.

تغذیه صحیح نوزاد در روزهای اول زندگی به اندازه مراقبت مادر و نوزاد از عناصر رشد و نمو مهم است. گزینه ایده آل شیردهی است. اگر به دلایل مختلف امکان شیردهی وجود ندارد، شیر خشک با کیفیت بالا به شما کمک خواهد کرد.

برای یک مادر جوان مهم است که بداند چگونه تغذیه یک فرد کوچک را سازماندهی کند. مطالب را مطالعه کنید: پاسخ بسیاری از سوالات مربوط به سازماندهی تغذیه برای کوچکترین کودکان را خواهید یافت. مهمترین چیز اطمینان از حداکثر راحتی برای مادر و نوزاد است.

نحوه تغذیه صحیح نوزادان

در بیمارستان زایمان، کارکنان در مورد فواید شیردهی زودهنگام صحبت می کنند و شرایطی را برای تماس نزدیک مادر و نوزاد بلافاصله پس از تولد فراهم می کنند. اکنون بچه ها با مادرشان در یک اتاق هستند که به آنها اجازه می دهد "در صورت نیاز" به نوزاد شیر بدهند.

در صورت کمبود شیر، ناامید نشوید، سعی کنید تغذیه طبیعی را برقرار کنید.مایعات کافی بنوشید، سعی کنید آرام شوید، کودک خود را بیشتر در سینه خود قرار دهید. حتی حداقل مقدار شیر نیز مفید خواهد بود. نوزاد خود را با شیر خشک تکمیل کنید، رفتار، وزن و کیفیت مدفوع را کنترل کنید. اگر شیر وجود ندارد، به شیر خشک مصنوعی بروید.

شیر دادن

فواید شیردهی زودهنگام توسط متخصصان نوزادان و متخصصان اطفال ثابت شده است که توسط مادران راضی و نوزادانی که به خوبی تغذیه می شوند و با آرامش خروپف می کنند، تایید شده است. تماس عاطفی نزدیک یکی از مزایای تغذیه طبیعی است.

فواید شیر مادر:

• کودک (کودک غذای کاملاً قابل هضم دریافت می کند ، به خوبی رشد می کند و کمتر بیمار می شود).
• مادر (رحم تحت تأثیر حرکات مکیدن نوزاد فعال تر منقبض می شود، بدن پس از زایمان سریعتر بهبود می یابد).

مرحله اول

در اولین ساعات پس از زایمان، غدد پستانی محصول ارزشمندی - آغوز - تولید می کنند. حجم ماده مفید کم است، اما ترکیب غنی و محتوای چربی بالا نیاز کودک به غذا را برآورده می کند. یک جزئیات مهم این است که آغوز بدن کوچک را با مواد فعال بیولوژیکی اشباع می کند و سیستم ایمنی را تقویت می کند.

اکثر زایشگاه ها شیردهی زودهنگام را انجام می دهند. لحظه ای هیجان انگیز برای ورود مادر و نوزاد به دنیایی ناآشنا. گرمای سینه و بوی شیر نوزاد را آرام می کند و به او اجازه می دهد احساس محافظت کند. هرچه کودک آغوز بیشتری دریافت کند، برای ایمنی او بهتر است.

بازگشت به خانه

بسیاری از مادران جوان وقتی خود را در خانه با نوزاد تازه متولد شده می بینند گم می شوند و دچار وحشت می شوند. یک پدر دلسوز در این نزدیکی هست، یک محیط آشنا، اما هنوز هیجان وجود دارد. اگر زنی به توصیه های پرسنل زایشگاه گوش دهد، مشکلات کمتری در شیردهی وجود خواهد داشت.

ویژگی های تغذیه نوزادان با شیر مادر:

• رژیم غذایی در هفته اول بیشتر علایق نوزاد را در نظر می گیرد. مادر باید با نیازهای کودک سازگار شود.
• مشاهده زمانی که کودک واقعا گرسنه است، توجه به فاصله بین شیر خوردن که کودک می تواند تحمل کند مفید است. گزینه بهینه 3 ساعت است، اما در هفته اول، نوزادان اغلب بعد از 1.5-2 ساعت با صدای بلند برای شیر گریه می کنند.
• پزشکان اطفال توصیه می کنند: وقتی کودک با حرص به دنبال سینه با دهانش می شود، "در صورت نیاز" به او غذا دهید. به تدریج، کودک قوی‌تر می‌شود، می‌تواند هر بار مایع با ارزش بیشتری بنوشد و مدت بیشتری سیر می‌ماند. تغذیه فعال با شیر مادر باعث افزایش شیردهی می شود، نیازهای تغذیه ای کودک و توانایی های مادر به تدریج با هم منطبق می شوند.
• پس از چند هفته، کودک خود را به رژیم غذایی عادت دهید. اگر در روزهای اول هر یک و نیم تا دو ساعت در روز و هر 3 تا 4 ساعت در شب به کودک خود غذا می دادید، به تدریج به هفت بار در روز شیر بدهید. این رژیم عملکرد روده های ریز را بهبود می بخشد و به مادر استراحت می دهد.

ژست های مناسب

موقعیت خاصی را انتخاب کنید که مناسب شما باشد. یاد آوردن:هر شیردهی در هفته های اول زندگی نوزاد مدت زیادی طول می کشد.

لطفاً توجه داشته باشید که بعید است بتوانید نیم ساعت یا بیشتر زیباتر بنشینید و روی نوزاد خم شوید (همانطور که مادران شیرده برای عکس گرفتن در مجلات) بخصوص پس از زایمان سخت. اگر در آغوش گرفتن نوزاد برای مادر ناراحت کننده یا سخت باشد، بعید است که افکار خوشایند یا احساسات لطیف داشته باشد.

چندین حالت را امتحان کنید، با در نظر گرفتن وضعیت سینه، وزن و سن کودک، حالت بهینه را انتخاب کنید. همانطور که کودک رشد می کند، یک موقعیت ناراحت کننده ممکن است مناسب شود و بالعکس.

موقعیت های اساسی برای تغذیه نوزادان:

• وضعیت خوابیده به پشتنوزاد با دست‌ها، پاها و سرش به مادر تکیه می‌کند. شانه ها و سر یک زن با بالش بلند می شود. این موقعیت برای تولید شیر فراوان مناسب است.
• دراز کشیدن به پهلواین گزینه مناسب توسط بسیاری از مادران، به ویژه برای تغذیه عصر و شب انتخاب می شود. حتماً به طور متناوب به هر طرف دراز بکشید تا هر دو سینه خالی شوند.
• حالت نشستن کلاسیک برای تغذیهمامان بچه را در آغوش گرفته است. بالش های زیر پشت، روی زانو و زیر آرنج به کاهش خستگی بازو و "کاهش" وزن کودک کمک می کند.
• ژست آویزانبرای جریان ضعیف شیر توصیه می شود. نوزاد به پشت دراز می کشد، مادر از بالا به او غذا می دهد و روی نوزاد خم می شود. برای کمر خیلی راحت نیست، اما برای تخلیه سینه موثر است.
• وضعیت بدن بعد از سزارین، هنگام شیر دادن به دوقلوها.زن می نشیند، نوزاد طوری دراز می کشد که پاها پشت مادر باشد، سر از زیر دست مادر به بیرون نگاه می کند. این حالت تظاهرات لاکتوستاز را تسکین می دهد - رکود شیر مادر، همراه با درد و ضخیم شدن شدید لوبول های غده پستانی.

شیر خشک نوزاد

تغذیه مصنوعی یک اقدام ضروری است، اما در غیاب شیر مادر باید خود را تطبیق دهید. تغذیه نوزاد را به درستی سازماندهی کنید و به توصیه های پزشکان اطفال گوش دهید.

ویژگی های تغذیه نوزادان با شیر خشک:

• برخلاف شیردهی، زمانی که کودک غذا می خورد و به خواب می رود، فرمول غذایی دارای دوز مشخصی است. مهم است که بدانید چه مقدار جایگزین شیر مادر باید به یک نوزاد "مصنوعی" در روز داده شود.
• از روزهای اول هر 3 ساعت 7 بار به نوزاد شیر بدهید. بعداً می توانید به شش وعده غذایی در روز با فاصله 3.5 ساعت تغییر دهید.
• مخلوطی با کیفیت بالا انتخاب کنید که سیری و حداکثر مواد مغذی را فراهم کند. متأسفانه، تغذیه کودک در صورت تقاضا امکان پذیر نخواهد بود: شیر خشک را نمی توان "هر زمان که بخواهید" داده شود، مهم است که یک فاصله زمانی مشخص را حفظ کنید.
• گاهی اوقات می توان زمان مصرف بعدی مخلوط مفید را تغییر داد، اما نه زیاد. نقض قوانین باعث مشکلات معده / روده در کودک می شود.
• شیر خشک مخصوص نوزادان را از تولیدکنندگان معروف، بدون روغن نخل، شکر یا مالتودکسترین انتخاب کنید. به عنوان آخرین راه حل، باید حداقل مقداری از اجزای وجود داشته باشد که از احساس سیری پشتیبانی کند.
• اگر شیر مادر کم است، باید دائماً به نوزاد شیر بدهید. ابتدا سینه و سپس غذای کودک را در قاشق به او بدهید. از بطری اجتناب کنید: دریافت شیر ​​از نوک پستان آسان تر است، کودک احتمالاً از سینه امتناع می کند.
• حتما به نوزاد «مصنوعی» آب جوشیده بدهید. حجم مایع به سن بستگی دارد.
• تغذیه مصنوعی به تولید دوقلوها یا سه قلوهای سالم کمک می کند. مادر برای دو یا سه فرزند شیر کافی ندارد. با رشد نوزادان، شیر مادر با شیر خشک جایگزین می شود.

کودک چقدر باید بخورد؟

یک نوزاد تازه متولد شده در یک بار تغذیه چقدر باید بخورد؟ هنگام شیردهی، خود کودک احساس می کند که بطن پر شده است. نوزاد شیر خوردن را متوقف می کند و با آرامش به خواب می رود.

برای تغذیه «کودک مصنوعی»، مادر باید مقدار مشخصی شیر خشک را در بطری بریزد تا نوزاد تازه متولد شده گرسنه بماند. متخصصان اطفال فرمولی برای محاسبه مقدار غذای کودک برای هر روز ایجاد کرده اند.

محاسبات ساده است:

• وزن نوزاد کمتر از 3200 گرم است.تعداد روزهای زندگی شده را در 70 ضرب کنید. برای مثال، در روز سوم نوزاد باید 3×70 = 210 گرم شیر خشک دریافت کند.
• وزن نوزاد بیش از 3200 گرم است.محاسبه مشابه است، فقط تعداد روزها را در 80 ضرب کنید. به عنوان مثال، در روز سوم یک کودک بزرگ باید بخش بزرگی دریافت کند - 3 x 80 = 240 گرم غذای کودک.

توجه داشته باشید!محاسبات برای کوچولوها مناسب است. از روز دهم زندگی هنجارها متفاوت است. محاسبه دقیق مقدار شیر خشک برای تغذیه نوزادان "مصنوعی" را در مقاله خواهید دید که قوانین انتخاب و ویژگی های استفاده از شیر خشک های محبوب نوزادان از 0 تا 6 ماه را شرح می دهد.

جدول تغذیه به ساعت

اگر تصور روشنی از رژیم غذایی کودک داشته باشند، برای مادران جوان راحت‌تر است. در ماه اول، نوزاد بیشتر اوقات (تا 18 ساعت در روز) می خوابد و بقیه روز را بیدار است.

یاد آوردن:زمانی که نوزاد نمی‌خوابد، نیمی از دفعاتی که سینه مادرش را می‌مکد یا به‌جای شیر مادر، شیر خشک می‌خورد. به جدول تغذیه نوزاد توجه کنید. ساعات تغذیه نوزادان با وزن طبیعی را برنامه ریزی می کند.

• اگر نوزاد پس از تغذیه تف کند، یک ترفند ساده به شما کمک می کند: نوزاد تغذیه شده را به مدت 10 تا 15 دقیقه در یک ستون حمل کنید.
• گردن نوزاد تازه متولد شده هنوز بسیار ضعیف است، چگونه باید عمل کرد تا به استخوان ها آسیب نرساند یا ماهیچه ها کشیده نشود؟ سر خود را روی شانه خود قرار دهید، کودک را به حالت عمودی نگه دارید، او را به آرامی به سمت خود فشار دهید و او را از پشت و باسن حمایت کنید. این موقعیت از انتشار هوای اضافی اطمینان حاصل می کند، فرکانس و حجم برگشت را کاهش می دهد.
• پس از غذا خوردن، نباید کودک را در گهواره قرار دهید. بازی های فعال، قلقلک دادن و تکان دادن ممنوع است. پس از 10 تا 15 دقیقه، زمانی که هوا از بطن خارج می شود، لباس نوزاد را نیز عوض کنید.
• اگر نوزاد شما بعد از تغذیه سکسکه کرد، ممکن است بیش از حد غذا خورده یا سرد شده باشد. شکم را نوازش کنید، نوزاد را گرم کنید، اجازه دهید هوای اضافی خارج شود (آن را در یک ستون نگه دارید). اگر حجم و فشار شیر مادر خیلی زیاد است، به طور متناوب به نوزاد شیر بدهید تا شیر قبلی زمان داشته باشد تا وارد معده ریز شود.

چگونه سلامت عاطفی و جسمی یک مادر شیرده را حفظ کنیم

نکات مفید:

• پس از بازگشت به خانه پس از زایشگاه، یک زن نیز باید حداقل کمی بخوابد، زمانی را به سایر اعضای خانواده و خودش اختصاص دهد، در غیر این صورت نمی توان از مشکلات روانی و بحران در روابط با همسرش جلوگیری کرد.
• خستگی مداوم جمع می شود، مامان به هر دلیلی عصبانی می شود و عصبی می شود. نتیجه کاهش تولید شیر، گرسنگی ابدی نوزاد و گریان، دوباره اعصاب و نگرانی های جدید است. دایره بسته می شود. به همین دلیل است که نه تنها مراقبت از نوزاد، بلکه حفظ سلامت و تعادل روانی زنی که تحت زایمان طبیعی یا سزارین قرار گرفته است، مهم است.
• درک این موضوع که با تولد یک نوزاد، یک تاجر موفق به «ماشین تولید شیر» تبدیل شده است، بسیاری از مادران جوان را افسرده می کند. نزدیکترین افراد باید در اینجا کمک کنند. ستایش و افتخار برای کسی که یک پسر (دختر) / نوه (نوه) را هدیه داده است باید با کلمات گرم بیان شود. یک زن اگر احساس کند از او حمایت می شود، بسیار بیشتر احساس اعتماد به نفس می کند.
• نکته مهم کمک به مراقبت از نوزاد است. خوب است اگر شوهر، مادربزرگ و مادر جوان کارهای خانه را به اشتراک بگذارند. یک زن نیاز به استراحت دارد، اغلب به نوزاد خود غذا می دهد و قدرت خود را بازیابی می کند. در دو تا سه هفته اول، عدم کمک واقعی بر وضعیت جسمی و روانی مادر شیرده تأثیر منفی می گذارد.
• متأسفانه اغلب اتفاق می افتد که شوهر تا دیروقت سر کار می ماند (البته به سختی "گرفتن" تعطیلات بعد از تولد نوزاد) و مادربزرگ ها به دلیل شرایط مختلف نمی توانند در کارهای خانه کمک کنند. حفظ شیر مادر و عدم افتادن از پاهای خود از خستگی مهم است.
• چه باید کرد شما باید از دوستان خوب، اقوام و همسایگان کمک بخواهید. مطمئناً، کسی موافقت خواهد کرد که به شما کمک کند: به خرید مواد غذایی بروید، پوشک بخرید یا گرد و غبار را در خانه پاک کنید. افرادی که به آنها اعتماد دارید را درگیر کنید، از کمک امتناع نکنید. حتی نیم ساعت استراحت برای یک مادر جوان مفید خواهد بود.
• ظروف ساده را آماده کنید، یک مولتی پز بخرید که هزینه های کار برای پخت و پز را به حداقل می رساند. این دستگاه نیازی به نظارت دائمی ندارد، این مهم در مواقعی که خسته هستید، تغذیه مکرر دارید یا زمانی که مادر فقط به کودک و خواب فکر می کند، اهمیت دارد.

اکنون می دانید که چگونه شیردهی را شروع کنید، چگونه شیر خشک بدهید. حداکثر توجه را به نوزاد داشته باشید، سلامتی خود و وجود بقیه اعضای خانواده را به خاطر بسپارید. یک رژیم غذایی مناسب حداکثر راحتی را برای کودک و بزرگسالان تضمین می کند.

نکات مفید بیشتر در مورد شیردهی در ویدیوی زیر: