علت موج دار شدن ناخن ها چیست؟ اگر ناخن هایتان موج دار شد چه باید کرد؟ ناخن ها درباره سلامت صاحبش چه می گویند

ناخن های مواج- یک مشکل واقعی برای افراد در هر سن و جنسیتی. حتی اگر چیزهای گران قیمت، جواهرات طلا و آرایش بی عیب و نقص بپوشید، ممکن است نتوانید زیبایی خود را از بین ببرید. ظاهر زیبایی شناختی ناخن های موج دار.

بیایید بفهمیم که این نقص از کجا می آید و چگونه با آن مقابله کنیم.

علل و درمان ناخن های مواج

دلایل مختلفی برای ایجاد ناهمواری روی ناخن وجود دارد. بیایید رایج ترین آنها را نام ببریم.

1. عفونت قارچی (میکوز)

منابع عفونت قارچی ناخن می تواند مکان های عمومی، سالن های زیبایی، حمل و نقل و سایر مناطق شلوغ باشد. ایمنی ضعیفبه طور قابل توجهی احتمال عفونت با مایکوزیس را افزایش می دهد. علاوه بر پدیدار شدن موج و ناهمواری روی ناخن، موارد دیگری نیز وجود دارد ویژگی های مشخصهعفونت قارچی:

1) زرد شدن صفحه ناخن؛

2) بزرگ شدن و تغییر شکل یک یا چند ناخن.

3) لایه لایه شدن صفحه ناخن؛

4) التهاب یا کنده شدن کوتیکول اطراف ناخن.

پمادها و عوامل ضد قارچ ویژه که باید توسط متخصص قارچ یا پوست تجویز شود، به شما در مقابله با عفونت قارچی کمک می کند. در درمان مناسب، تنها در عرض 1-2 ماه ناخن های شما دوباره به دست می آیند ظاهر سالم.

مردم توصیه می‌کنند که ناخن‌های مواج را با آب سیر، حمام‌های نوشابه-سرکه، دم کرده سلندین و سایر داروهای طبیعی ضد باکتری درمان کنید.

2. کمبود ویتامین

یکی دیگر از دلایل موج دار شدن ناخن ها می تواند کمبود ویتامین پیش پا افتاده باشد. کمبود آهن، روی، کلسیم و ویتامین A شایع ترین کمبودهایی هستند که باعث مشکلات ناخن می شوند. متخصصین پوست موارد زیر را توصیه می کنند درمان شرایط کمبود ویتامین:

1) مصرف یک دوره کلسیم با ویتامین ها؛

2) مالیدن روزانه ویتامین A مایع روی ناخن های آسیب دیده.

3) حمام دست با نمک دریا.

1) کاربرد روی ناخن های آسیب دیده با روغن آفتابگردان تصفیه نشده؛

2) ماسک بلغور جو دوسربرای ناخن: بخارپز غلاتیا باید 20-30 دقیقه آرد را روی دستان خود قرار دهید ، سپس دستان خود را بشویید و با کرم مغذی مرطوب کنید.

3) حمام با آب گوجه فرنگی تازه فشرده برای ناخن ها به مدت 20-30 دقیقه.

ارزش توجه به رژیم غذایی خود را دارد. پزشکان توصیه می کنند کمبود ویتامین را با محصولات زیر جبران کنید:

1) غذاهای دریایی غنی از ید و فلوئور (ماهی، میگو و غیره)؛

2) جگر گاو؛

3) تخم مرغ آب پز نرم؛

4) سبزیجات سبز، گیاهان؛

5) پیاز، سیر؛

6) میوه و آب سبزیجات"تازه".

3. مانیکور بی کیفیت

برای کسانی که خودشان مانیکور می کنند، از آن اجتناب کنند اشتباهات معمولی همیشه امکان پذیر نیست:

1) آسیب به صفحه ناخن با ابزارهای مانیکور خیلی تیز یا بی کیفیت.

2) سوهان بیش از حد سطح ناخن.

3) برداشتن خشن کوتیکول با آسیب به پوست و پایه ناخن.

اگر خودتان مراقب دستان خود هستید، به یاد داشته باشید قوانین ساده مانیکور خانگی.

1. قبل از عمل، ابزارها را همیشه با محلول ضد عفونی کننده درمان کنید.

2. لوازم جانبی مانیکور با کیفیت بالا را انتخاب کنید.

3. کوتیکول ها و ناخن ها را فقط با ناخن گیر مخصوص بردارید.

4. از لاک پاک کن های مخصوص ناخن استفاده کنید.

5. بعد از مانیکور، دست های خود را با کرم های ویتامینه مغذی مرطوب کنید.

سایر علل موج دار شدن ناخن ها ممکن است شامل عوامل ارثی، آسیب های دست، فعالیت های حرفه ای خاص (شیمیایی و تاثیر مکانیکی، ثابت دست سازو غیره.).

ناخن های مواج را نمی توان با لاک، اکستنشن و پولیش پنهان کرد. درمان به موقعو مراقبت مناسب- اینها شرایط اصلی برای داشتن ناخن های زیبا، سالم و یکنواخت هستند.

هر زنی آرزو دارد ناخن های زیبا. اما همیشه سالم به نظر نمی رسند. وقوع در صفحات ناخندنده ah نشان دهنده مشکلاتی در بدن است که باید به آن توجه کرد. دلایل برآمدگی ناخن ها چیست؟

انواع دنده ناخن

علت ایجاد ناخن های دنده ای (عکسی که در ادامه مقاله ارائه شده است) را می توان با ظاهر آنها تعیین کرد.

زمانی که ناخن سطح صاف و صافی نداشته باشد و شیارها یا شکاف های عمودی یا افقی در امتداد آن وجود داشته باشد، این حالت دنده محسوب می شود.

راه راه های عمودی:

• در این حالت شیارها از پایه میخ تا لبه آزاد آن کشیده می شوند. آنها می توانند مکرر یا به شکل چندین نوار باشند. شیارها ممکن است ظاهر یک خم یا ساختار گسلی مشخص داشته باشند.

دنده افقی:

• در این حالت حفره ها و شیارهایی در سطح ناخن مشاهده می شود که می تواند متناوب، نازک یا شفاف باشد. آنها گاهی به وسط می رسند یا از کل صفحه ناخن عبور می کنند.

اگر بر روی ناخن ها دنده ایجاد شود، هنگام کمک گرفتن از یک متخصص باید ساختار و محل آن را مطالعه کنید.

دلایل برآمدگی ناخن ها

دلایل ظاهر ناهمواری روی صفحه ناخن عبارتند از: مقدار کافی:

• تا حد زیادی، چنین تغییراتی بر روی ناخن ها به دلیل آسیب دیدگی، مانیکور نامناسب و اکستنشن ظاهر می شود. همه این تغییر شکل‌ها زمانی رخ می‌دهند که ضربه فیزیکی شدیدی روی ناخن وارد شود. اگر اثر ناچیز بود، با رشد صفحه ناخن، این ناحیه برداشته می شود. در صورت ضربه یا آسیب فیزیکی شدید، ناهمواری روی ناخن ها برای همیشه باقی می ماند. اگر چنین تأثیری حذف شود، باید برای درمان با یک متخصص مشورت کنید.
• گاهی اوقات مواج شدن روی صفحه ناخن به دلیل استعداد ژنتیکی فرد ایجاد می شود. در این مورد، شما باید وضعیت ناخن های خود را کنترل کنید: ویتامین ها را مصرف کنید و یک مانیکور ملایم انجام دهید.
• گاهی اوقات علت دنده شدن ناخن ها کمبود ویتامین ها در بدن و رژیم غذایی نامتعادل است. در این حالت مو و پوست نیز تحت تأثیر قرار می گیرد. تغییر شکل ناخن می تواند به دلیل کمبود آب در بدن یا مصرف برخی از آنها باشد داروها.
• تغییر در ساختار ناخن می تواند به دلیل نقص در بدن و برخی بیماری ها رخ دهد. این معمولا با کمبود آهن و بیماری های گوارشی رخ می دهد.

برای تعیین دلیل ناهمواری روی ناخن ها، باید از یک متخصص کمک بگیرید.

قارچ ناخن

ناخن های دنده ای می تواند در اثر قارچ ایجاد شود. این بیماری یکی از عوامل ایجاد دنده و موج روی ناخن ها محسوب می شود. در بسیاری از موارد، زمانی که قارچ روی صفحه ناخن ایجاد می شود، بیمار همیشه از پزشک کمک نمی گیرد، بلکه خود درمانی می کند.

با پیشرفت بیماری، ناخن تخریب می شود که خود را به صورت امواج نشان می دهد. این پزشک است که می تواند درمان صحیح و ملایم را تجویز کند. اگر تمام توصیه های متخصص را دنبال کنید، علائم قارچ ناخن ممکن است کاهش یافته و ناپدید شوند تغییرات خارجیروی صفحه ناخن

بیماری هایی که باعث برآمدگی ناخن ها می شوند

بیایید به بررسی علت ادامه دهیم ناخن های آجداردر دست: دلیل چیست؟ ظاهر دنده روی صفحه ناخن ممکن است نتیجه نقص در بدن باشد:

• بیماری ها سیستم غدد درون ریز (دیابت، بیماری ها غده تیروئید);
• کمبود ویتامین یا اختلال متابولیک؛
• استعداد ژنتیکی؛
• کمبود ویتامین A و E؛
• موقعیت های استرس زا؛
• بیماری های معده و روده.

علت تغییر شکل ناخن اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز است که اغلب در افراد مسن رخ می دهد.

در زنان باردار، این وضعیت باعث کمبود ریز عناصر و ویتامین ها (A، E، B) می شود که در اثر تغییر در سطوح هورمونی. این اختلالات را می توان با مصرف یک مجموعه ویتامین اصلاح کرد.

بیماری های عفونی:

• درماتیت، اگزما، پسوریازیس؛
• عفونت کرمی؛
• مسمومیت

برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت، لازم است به طور دقیق بیماری که باعث ایجاد دنده روی ناخن شده است، مشخص شود.

تشخیص بیماری با ناخن

به چه دلیل ناخن های دست برآمدگی و ناهمواری دارند قبل از اینکه بفهمید چرا این اتفاق می افتد، باید بدانید که ناخن های سالم روی یک فرد چگونه باید باشد؟

اگر هیچ ناهنجاری در بدن وجود نداشته باشد، پس صفحه ناخن دارد رنگ صورتیو سطح صاف هر گونه تغییر در ناخن باید به فرد هشدار دهد. بنابراین، اگر علائمی مانند دنده ظاهر شد، باید کمک بگیرید و سلامت خود را بررسی کنید.

ناخن های دنده ای: علل و درمان

فقط پزشک می تواند پس از انجام درمان مناسب، درمان صحیح را تجویز کند. پس از انجام آزمایشات می تواند علت دنده شدن صفحه ناخن را دریابد.

قبل از تماس با متخصص، می توانید با شروع مصرف یک مجموعه ویتامین، ناخن های خود را در خانه بهبود بخشید.

یک صفحه ناخن ناهموار می تواند باعث کمبود کلسیم در بدن شود. همراه با این علامت، ناخن های شکننده نیز ممکن است رخ دهد. دریافت کلسیم و سیلیکون لازم به بدن باعث بهبود سلامت و قوی تر شدن آنها می شود. برای این کار باید غذاهای غنی از این ریز عناصر را در غذای خود بگنجانید. داروی "Calcium D3 Nycomed" می تواند در این مورد کمک کند.

سیب و سایر غذاهای حاوی آهن ساختار ناخن را عادی می کنند. می توانید آن را به عنوان مکمل مصرف کنید، اما برای جذب بهتر، همیشه همراه با ویتامین C.

علت موج دار شدن و آجدار شدن ناخن ها چیست؟ کمبود گوگرد در بدن می تواند باعث موج دار شدن صفحه ناخن شود. به همین دلیل است که تغییر شکل ناخن ممکن است رخ دهد. گوگرد در سیر، گندم سیاه و بادمجان وجود دارد. برای اصلاح مشکل روی ناخن، باید ویتامین B و داروهای حاوی ید مصرف کنید.

چگونه عیوب ناخن را در خانه برطرف کنیم؟

علاوه بر درمان تجویز شده توسط متخصص، اقدامات زیر را می توان برای اصلاح مشکلات داخلی انجام داد:

• به عنوان پوشش پایه استفاده کنید محصول رنگی، که به صورت بصری عیوب ناخن را پنهان می کند. اگر تغییرات خارجی در صفحه ناخن باعث ناراحتی نمی شود، می توانید به طور کامل لاک را رها کنید. این به ناخن های شما کمک می کند تا استراحت کنند و به شما امکان می دهد با موفقیت استفاده کنید وسایل خاصبرای درمان
• یک مانیکوریست مجرب نیز می تواند ناهمواری ناخن ها را کاهش دهد. برای این کار از مانیکور ژاپنی استفاده می شود. شما می توانید چنین روش هایی را خودتان انجام دهید، اما اگر دانش کافی ندارید، بهتر است آنها را انجام ندهید.
• با نمک دریا و روغن های ضروری در خانه حمام کنید.
• می توانید از روغن ها و کرم های کوتیکول برای بهبود سلامت ناخن های خود استفاده کنید تا آنها را مرطوب کرده و وضعیت آنها را بهبود بخشد.
• بهتر است هنگام نظافت، شستن ظروف و کار در باغ از دستکش استفاده کنید تا ناخن های شما در معرض خطر قرار نگیرد. مواد شیمیاییو رطوبت بیش از حد

با استفاده ترکیبی از داروها و محصولات سلامت ناخن، می توانید تنها در چند دقیقه به یک اثر مثبت برسید. مدت کوتاهی.

چگونه از نظر بصری وضعیت ناخن های خود را بهبود بخشیم؟

اگر علت تغییر شکل ناخن باشد بیماری داخلیبدن، در این صورت امکان حل سریع این مشکل وجود نخواهد داشت. باید منتظر بمانید تا دوباره رشد کنند.

برای تسریع رشد صفحه ناخن، لازم است از تولید کراتین در بدن اطمینان حاصل شود. می تونید یه کمپلکس مخصوص بگیرید و گوشت و ژله ژله ای رو داخل غذاتون قرار بدید. کمک موثرماسک کرم مغذی همراه با فلفل قرمز را فراهم می کند.

می توانید صفحه ناخن و پوست اطراف آن را با روغن ضروری ماساژ دهید: اکالیپتوس، منتول یا نعناع.

شما نباید به روش های زیر متوسل شوید:

• اکستنشن ناخن وضعیت را بهبود نمی بخشد، بلکه فقط آن را پنهان می کند.
• پولیش صفحه ناخن می تواند حذف شود لایه بالایی، اما امواج عمیق را هموار نمی کند.
• خلاص شدن از شر دنده ها در یک زمان کوتاه غیرممکن است.

شایان ذکر است که ناخن های ناهموار و آجدار نه تنها یک مشکل خارجی هستند، بلکه سیگنالی از بروز بیماری های داخلی هستند که باید از بین بروند.

پیشگیری از آجدار شدن ناخن ها

برای جلوگیری از بروز نقص در صفحه ناخن، باید موارد زیر را اعمال کنید:

• رژیم غذایی خود را متعادل کنید، اطمینان حاصل کنید که حاوی ویتامین ها و ریز عناصر لازم است.
• از پوست دست خود با دستکش در برابر مواد شیمیایی، رطوبت بیش از حد و سایر مواد مضر محافظت کنید.
• قبل از مانیکور، حمام های نرم کننده را با ترکیب روغن جایگزین کنید.
• لاک های پایه محافظ ویژه باید زیر یک لایه لاک رنگی اعمال شود.
• لازم است به انواع ملایم تر مانیکور بروید: ژاپنی، اروپایی، سخت افزار.

اگر ناخن‌های شما دنده شود، تشخیص دلایل آن دشوار خواهد بود. نیازی به خوددرمانی نیست. برای تعیین علت که ممکن است ناشی از یک بیماری جدی باشد، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید.

بسیار ناخوشایند است که ناهنجاری هایی را روی ناخن ها کشف کنید که تمام ظاهر آنها را خراب می کند. گاهی اوقات "برآمدگی" این امواج می تواند تمام ناخن ها را که در سراسر ناخن یا در طول کل صفحه ناخن قرار دارند، بپوشاند. این "مواج بودن" ناخن ها وقتی با لاک های روشن پوشانده می شوند بیشتر قابل توجه می شود و همانطور که می دانید از آنها برای مناسبت های خاص، که دو چندان ناراحت کننده است. پس چرا ناخن های مواج ظاهر می شوند و برای بازگرداندن صافی و سلامت آن ها چه کاری می توانید انجام دهید؟
____________________________

اغلب ما به این واقعیت توجه می کنیم که انگشت شستناخن های مواج تشکیل شده است. و شایع ترین دلیل برای این آسیب است. علاوه بر این، ناخن های انگشت شست پا بزرگتر از بقیه هستند و بنابراین تمام ایرادات روی آن بسیار بیشتر از سایر ناخن ها به چشم می خورد. با این حال، اگر چنین مشکلی مانند سطح ناهموار ناخن وجود داشته باشد، مطمئناً روی همه ناخن ها ظاهر می شود. شاید شما فقط نیاز به نگاه دقیق تری داشته باشید و همین الان آن را خواهید دید.

نمای جانبی به خصوص ناخن های مواج را نشان می دهد. "پروفایل" ناخن بلافاصله عمق کامل فرورفتگی ها و حفره ها را به شما نشان می دهد. این اتفاق می افتد که "قله های" چنین امواجی در یک فاصله از یکدیگر قرار دارند و گاهی اوقات آنها از نظر طول موج متفاوت هستند. ممکن است تنها یک حفره عرضی در تمام طول صفحه ناخن وجود داشته باشد که به هیچ جا حرکت نمی کند و با رشد ناخن رشد نمی کند.

ممکن است بیش از یک یا دو چنین توخالی وجود داشته باشد. آنها می توانند شیارهای ظریف، بسیار کم عمق یا واقعی باشند. اگر آنها را با لاک روشن مخصوصاً لاک بدون مروارید بپوشانید، ناخن های مواج بیشتر مواج می شوند و ناهمواری روی ناخن ها حتی با چشم غیر مسلح نیز قابل مشاهده است.

چرا ناخن های مواج ظاهر می شوند؟

متاسفانه، ناخن های مواج همیشه یک مشکل صرفا زیبایی نیستند. گاهی اوقات نتیجه برش نادرست و خشن کوتیکول، مراقبت بی‌دقت دست‌ها در خانه است. اما این همیشه صدق نمیکند. اغلب ناخن های مواج کاملاً پنهان می شوند مشکلات جدیناخن ها در مورد سلامتی یا بهتر بگوییم مشکلات مربوط به آن صحبت می کنند.

و اولین مکان در رتبه بندی مشکلاتی که باعث ناهمواری ناخن ها می شود توسط قارچ های قارچی اشغال شده است - عفونت های قارچی. اگر شما یا مانیکوریست تان مشکوک هستید که ناخن هایتان ممکن است تحت تاثیر قارچ قرار گرفته باشد، باید با متخصص پوست یا قارچ شناس مشورت کنید.

برجسته ترین شواهد عفونت است ناخن های زرد، اما حتی بر این اساس "تشخیص ناخن" را نمی توان به طور کامل تأیید کرد. امروزه دانشمندان چندین گونه از قارچ ها و زیرگونه های آنها را شمارش می کنند. خوشبختانه آزمایشگاه های مدرن توانایی تشخیص طیف وسیعی از آنها را دارند. دکتر فقط بر اساس تحقیقات آزمایشگاهیمی تواند ناخن ها را تشخیص دهد و دارویی را تجویز کند که کمک کند. در اینجا هیچ رویکرد جهانی وجود ندارد که باکتری‌هایی که در بدن شما زندگی می‌کنند ممکن است به یک دارو حساس و نسبت به دیگری کاملاً ایمن باشند.

قوانین اساسی بهداشت به شما امکان می دهد در آینده از عفونت های قارچی جلوگیری کنید که نه تنها شما، بلکه عزیزانتان را نیز از خطر عفونت محافظت می کند!

در وهله دوم دلیل دیگری است که به دلیل آن سطح ناهموار ناخن تشکیل می شود - عفونت های غیر قارچی ناخن. علاوه بر قارچ‌ها، صفحات ناخن توسط انواع دیگر میکروب‌های بیماری‌زا تغییر شکل می‌دهند. به همین دلیل است که لازم است بلافاصله با یک متخصص پوست که شناسایی می کند تماس بگیرید دلیل واقعیو درمان کافی را تجویز کند.

ناخن ها در مورد سلامت صاحبش چه می گویند؟

همه می‌دانند که قارچ‌ها و سایر عفونت‌ها را می‌توان به دست آورد در مکان های عمومیمانند سونا، ساحل و موارد دیگر. برای برخی، کافی است فقط یک بار به یک مرکز تناسب اندام یا سالن ناخن بروید تا برخی بیماری های ناخوشایند را "انتخاب کنید". بیماری ناخن! با این حال، یک سوال منطقی مطرح می شود: چرا در این مورد، مردم از استخرها، سوناها و غیره دیدن می کنند؟ بسیاری از آنها، اما همه از بیماری های مشابه رنج نمی برند؟

پاسخ ساده است: ایمنی بالا. و افرادی که رهبری می کنند تصویر سالمزندگی دقیقاً همان چیزی است که با آنها متفاوت است. بدن آنها در برابر اکثر ویروس ها، باکتری ها و غیره مقاوم است. به عبارت دیگر، ناخن های مواج در مورد سلامت صاحب خانه می گویند: "ایمنی، خانم، شما ضعیف هستید!"

روده سالم، کلیه ها، کبد، ریه ها و سایر اندام های بدن انسان به طور هماهنگ کار می کنند و روزانه از ما در برابر تهاجمات محیطی محافظت می کنند. از اهمیت زیادی برای فرد و زیبایی ناخن و مو، تغذیه خوب، خواب سالم، اوقات فراغتو پیاده روی منظم در هوای تازه. همه این عوامل به متابولیسم خوب، طول عمر و زیبایی کمک می کنند.

اگر ناخن هایتان موج دار است چه باید کرد؟

برای اینکه ناخن های شما سالم، صاف و براق شوند، به سرعت و به درستی رشد کنند، باید مواد غذایی مصرف کنید که مواد معدنی و ویتامین های حیاتی بدن را تامین کند.

بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که یک رژیم غذایی متعادل بسیار سخت و پرهزینه است. با این حال، حقیقت این است که بدن ما فقط غذاهایی را که قرن‌ها به آن عادت کرده‌ایم - به اصطلاح سبزیجات بومی روسیه (کلم، چغندر، هویج، سیب‌زمینی، حبوبات، سبزی‌ها و ...) به راحتی و با سود واقعی جذب می‌کند. و میوه ها (گلابی، سیب در تابستان، نارنگی و پرتقال در زمستان)، آجیل، دانه ها و غیره.

این محصولات هستند که حاوی مواد مفید لازم برای ناخن های سالم و برای سلامت کل بدن هستند. ویتامین های مورد نیاز برای تقویت صفحه ناخن هستند ویتامین های A، E و C، برای رشد بهترناخن – ویتامین B و ید، برای ناخن ها سختی ایجاد می کند کلسیم، قابلیت ارتجاعی - سیلیکونساختار صحیح – اهن، آ گوگرد– عنصری که ناعادلانه از توجه محروم می شود و ناخن ها و کوتیکول های شما را از بیماری های التهابی نجات می دهد.

سطح ناهموار ناخن ها، فرورفتگی و نازکی آنها، رنگ ناسالم، ناخن های زرد به این معنی است که بدن شما به آهن نیاز دارد. منابع اصلی آن عبارتند از: گوشت و مرغ، جگر، ماهی تن، جو دوسر، نخود فرنگی، حبوبات، کلم و کدو سبز، انواع توت ها (به ویژه زغال اخته و تمشک) و همه میوه ها. آهن با فلوراید و ویتامین C بهتر جذب می شود. فلوراید در: ماهی و میگو، گوشت، تخم مرغ، شیر، غلات، چای، سیب زمینی، اسفناج و پیاز، آجیل، سیب و گریپ فروت یافت می شود. ویتامین C به وفور در مرکبات، سیب زمینی و گوجه فرنگی یافت می شود. مقدار زیادی از آن در همه انواع توت ها، میوه ها و سبزیجات با رنگ های روشن و البته در سبزی ها وجود دارد. برای اینکه ناخن‌های شما بخش اضافی و «تاثیری» ویتامین C دریافت کنند، باید در خمیر لیمو غوطه‌ور شوند - به این ترتیب ناخن‌های خود را تقویت کرده و آنها را سبک‌تر می‌کنید.

کمبود گوگرد نیز باعث تغییر شکل ناخن می شود. گوگرد ارائه می شود سالادهای تازه، کلم، بادمجان، پیاز، سیر، بلغور جو دوسر و فرنی گندم سیاه.

اگر ناخن‌های شما پوسته می‌شوند و در سطح آن فرورفتگی‌هایی به صورت نقطه‌ای ظاهر می‌شود، لکه‌های سفید یا حتی قارچ شروع و ایجاد می‌شود. عفونت های باکتریایی– بدن شما از کمبود ویتامین A، ویتامین C و کمبود روی رنج می برد. روی در غلات و حبوبات، آجیل، غذاهای دریایی، تره فرنگی و سبزیجات یافت می شود.

هنگامی که ناخن های شما زرد مایل به خاکستری، کدر، با شیار یا راه راه هستند، این نشان دهنده کمبود ویتامین های B5، PP و سلنیوم در بدن است. ویتامین B5 سرشار از غلات، سبوس، کله پاچه، گوشت مرغ و تخم مرغ، کلم بروکلی و مخمر است. اسید نیکوتینیک - ویتامین PP، از همان مغزها و دانه ها، از مخمر، قارچ خوک، برنج قهوه ای، تخم مرغ و شیر، گوشت و ماهی وارد بدن می شود. سلنیوم در کله پاچه، زیتون، تخم مرغ، توت سیاه، جلبک دریایی، سبوس ، سیر. درخشندگی و صافی ناخن ها به سلنیوم بستگی دارد.

اگر واقعاً نگران مشکلات سلامتی هستید، اغلب از سرماخوردگی رنج می برید خستگی مداومو نمی دانم از کجا شروع کنم... سپس اول از همه برای اهدای خون تحلیل کلیو به یک درمانگر مجرب مراجعه کنید.

نحوه درمان سطوح ناهموار ناخن در خانه

ناخن های مواج روی انگشتان پا یا دست ها مشکلی هستند که همیشه با تغییرات در سلامت عمومی یا اختلالات متابولیک مرتبط نیستند. اغلب، شیارهای عرضی روی ناخن ها به دلیل اشتباهات در مانیکور ناخن خانگی ظاهر می شود.

اما ناراحت نباشید، اگر واقعاً چنین است، دلیلی دارید که نفس راحتی بکشید، اشتباهات خود را در نظر بگیرید و به مراقبت صحیح از ناخن های خود ادامه دهید. از این گذشته، اگر حل مشکلات سلامتی به تلاش، پول و زمان زیادی نیاز دارد، خطاهای زیبایی به راحتی قابل حذف هستند. تنها عامل محدود کننده در این موضوع زمان یا بهتر است بگوییم نرخ رشد فردی گل همیشه بهار شما است. پس از همه، شیارها نمی توانند تراز شوند. مدتی طول می کشد تا صفحه ناخن همراه با نقص موجود دوباره رشد کند.

اکنون بیایید به رایج ترین و آسیب زاترین "اشتباهات" ناخن ها یکی یکی نگاه کنیم، و همچنین اگر ناخن های مواج دلیل بی دست و پا بودن باشد، چه باید کرد.

ضربه به صفحه ناخن.تغییر شکل ناخن می تواند به دلیل یک خطای بی اهمیت رخ دهد قلم توپی. به عنوان مثال، اگر هنگام نوشتن، خودکار را خیلی محکم به ناخن انگشت اشاره یا وسط خود فشار دهید. در این حالت فشار زیادی به ریشه یا قسمت دیگر ناخن وارد می شود. از این گذشته ، به عنوان یک قاعده ، سطح ناهموار ناخن ها ، پوسته شدن ، خرد شدن و سایر مشکلات روی ناخن این انگشتان ایجاد می شود! همین مشکل برای خانم هایی پیش می آید که زیاد روی صفحه کلید تایپ می کنند، اما نه با تمام انگشتان، بلکه با دو یا سه انگشت.

برداشتن کوتیکول خشنناخن های مواج پس از برداشتن کوتیکول خشن ظاهر می شوند. هنگام استفاده از ابزارهای فلزی در ریشه صفحه ناخن، آسیب رساندن به ساختار آن بسیار آسان است. بریدگی‌ها، زخم‌ها، ترک‌ها پوست دست‌ها و پاها را مستعد آسیب‌های ناشی از انواع باکتری‌ها می‌کنند که فقط مشکل ناهمواری ناخن‌ها را تشدید می‌کند. بنابراین باید از روش های وحشیانه خلاص شدن از شر ناخن ها اجتناب کرد - گاز گرفتن، پاره کردن و غیره. اگر از قبل ناخن های موج دار دارید، باید ناخن ها و پوست اطراف ناخن را با احتیاط بردارید.

ساده ترین راه برای انجام آن در خانه این نیست اصلاح مانیکور. برای این کار به یک نرم کننده کوتیکول و یک چوب نارنجی نیاز دارید. ابتدا توصیه می شود حمام آب گرم، ترجیحا با نمک دریا، و همچنین ماساژ ملایم و نرم ناخن ها را انجام دهید.

درمان‌هایی که می‌توانند به سرعت ناخن‌های مواج پا و ناخن‌های دست را درمان کنند و از تشکیل آن‌ها در آینده جلوگیری کنند عبارتند از:

• 1. مانیکور بدون لبه:مانیکور SPA، اروپایی، ژاپنی؛
• 2. دستکش های خانگی و نخیبرای کارهای خانه به هر حال، جلوگیری از یک مشکل آسان تر از مقابله با عواقب آن است.
• 3. ماساژ ناخنیک مسواک نرم یا بهتر است یک برس مخصوص مانیکور؛
• 4. حمام نمک دریاییغنی سازی پوست و ناخن با مواد معدنی؛
• 5. حمام از روغن های گیاهی و ضروری.بسته به غلظت و ترکیب، از مخلوط های آنها می توان به عنوان وسیله ای برای تقویت، مرطوب کننده ناخن ها، به عنوان یک عامل ماساژ برای صفحات ناخن استفاده کرد.
• 6. پوشش های پایه و درمان.قبل از استفاده از لاک های تزئینی استفاده از چنین محصولاتی را عادت دهید - این کار از ناخن های شما در برابر آسیب محافظت می کند و از آسیب جلوگیری می کند. تاثیر منفیلاک ها
• 7. لاک های ماتبا مادر مرواریدسعی کنید استفاده کنید لاک های تزئینیبا ساختار یکنواخت، بدون آخال یا ماسه که می تواند به ناخن ها آسیب برساند. برای اینکه قبلاً بر زشتی تأکید نشود ناخن های آسیب دیده، زیاد انتخاب نکنید رنگ های روشنو مادر مروارید - بنابراین نقص قابل توجه نخواهد بود.

روش ها برای درمان ناخن های تغییر شکل یافته کاملاً بی فایده هستند:

• 1. اکستنشن ناخن.این روش فقط یک استتار برای مشکل شماست و نه اشتباهات در مراقبت از خانه و نه علت بیماری را برطرف نمی کند.
• 2. جلای ناخن.این روش البته به خودی خود مفید است، زیرا "سایه می کند" و لایه ای از سلول های مرده را از ناخن ها جدا می کند. اما اولاً می توان آن را ماهی یک بار، نه بیشتر، و فقط با یک بوفه نرم یا یک فایل پولیش مخصوص انجام داد. بنابراین، اگر ناخن های مواج را لاک بزنید، بدون تغییر شکل و ساختار صفحه ناخن، تنها لایه بالایی را جدا خواهید کرد.
• 3. رطوبت بیش از حدکوتیکول و ناخن.اگر ناخن‌هایتان موج‌دار است و مخصوصاً سالم هستند، نباید کرم‌ها و ژل‌ها را با تعصب به انگشتان و صفحات ناخن‌تان بمالید. در غیر این صورت، با مشکلی کمتر از ناخن های مواج مواجه خواهید شد. به تدریج، کوتیکول بیش از حد حساس و مستعد آسیب های مختلف می شود.

تشخیص ناخن: "کاملا سالم"

همانطور که بسیاری معتقدند، ناخن های سالم نتیجه وراثت خوب یا هدیه ای از طبیعت است. با این حال، دخترانی که به طور طبیعی ناخن های بدی دارند، که برای سلامت و زیبایی خود تلاش زیادی کرده اند و به نتیجه مثبتی دست یافته اند، بعید است با این جمله موافق باشند.

از این گذشته، کوتاه کردن و سوهان کشیدن ناخن به صورت دوره ای کافی نیست. آنها مانند سایر قسمت های مورد علاقه بدن باید مرتباً و در صورت امکان به صورت حرفه ای یا حداقل به درستی آراسته و گرامی شوند. ناخن های سالم نیاز به مراقبت سالم دارند.

اولا، مرحله مهم مراقبت است مانیکور مناسب. ناخن‌ها برای مدت طولانی سالم نمی‌مانند، اگر بدون فکر آن‌ها را در جهات مختلف سوهان بکشید و در کناره‌ها، پوست اطراف را با دندان بجوید و کوتیکول‌ها را با نیپک بجوید تا زمانی که خونریزی کنند.

ثانیاً ناخن ها مانند مو ساختار متخلخل دارند و مواد را از سطح صفحه ناخن جذب می کنند. بنابراین، آنها باید از مایعات مضر محافظت شوند، با دستکش محافظت شوند، از پوشش های تزئینی فاصله بگیرند، و لاک های رنگی "سمی" باید کمتر استفاده شوند، به خصوص بدون پایه لاک. گل همیشه بهار باید به طور منظم با تغذیه آنها با روغن ها، کرم ها و استفاده از لاک های تقویت کننده ویژه "تغذیه" شود.

سوم، اگر اصول بهداشتی را رعایت نکنید، داشتن ناخن های زیبا، یکدست، صاف، محکم و سالم غیرممکن است: یک مجموعه فردی و شخصی تهیه کنید. ابزار مانیکورو فراموش نکنید که هر بار قبل و بعد از هر بار مصرف آنها را با مواد ضدعفونی کننده درمان کنید. و بگذارید ناخن هایتان همیشه شما را خوشحال کند و باعث افتخار شما شود!

کمی بیشتر در مورد سلامت ناخن:

ناخن ها نه تنها یکی از اجزای یک تصویر منحصر به فرد هستند، بلکه علامت قابل توجهسلامت کل بدن ظهور بی نظمی های مواج روی آنها یک پدیده بسیار رایج است.

با این حال، در چنین شرایطی نباید ناامید شوید. پیدا کردن و از بین بردن علل آن به تأثیر چشمگیری بر روی ناخن کمک می کند.

دلایل اصلی موج دار شدن ناخن ها

در جستجوی دلایل موج دار شدن ناخن ها (درمان، عکس ها بعداً مورد بحث قرار خواهند گرفت)، طیف گسترده ای از عوامل شناسایی می شوند که مستقیماً بر بافت نامطلوب ناخن تأثیر می گذارند.

کارشناسان موارد زیر را مشخص کرده اند، مهمترین منابع تغییر در وضعیت صفحه ناخن.

آسیب دیدگی صفحه ناخن

اغلب بی احتیاطی یا مراقبت نادرستمنجر به آسیب ناخن شود یکپارچگی آن می تواند نه تنها به دلیل ضربه یا نیشگون گرفتن تصادفی، بلکه به دلیل بریدن بی دقتی کوتیکول یا ناخن ها آسیب ببیند.

آسیب می تواند ناشی از سوختگی معمولی یا اکستنشن ناخن با کیفیت پایین باشد. استفاده از لاک بی کیفیت نیز منجر به عواقب ناخوشایند.

توجه داشته باشید!علت تغییر شکل صفحه ناخن گاهی اوقات ساده ترین قلم توپ است.

این مشکل زمانی رخ می دهد که قلم به شدت روی ناخن ها فشار داده شود. تایپ طولانی مدت روی صفحه کلید با استفاده از دو یا سه انگشت نیز منجر به علامت موج دار شدن ناخن ها می شود.

ضایعات عفونی یا باکتریایی که باعث ایجاد ناخن های مواج می شوند

ظاهر صفحه ناخن گاهی اوقات توسط بیماری های قارچی تعیین می شود.در عین حال، لاک ها و سایر پوشش های ناخن نقص را پنهان نمی کنند، زیرا روی سطح آجدار صاف قرار نمی گیرند.

عفونت اغلب در مکان های عمومی (هتل ها، حمل و نقل، سالن های ورزشی) رخ می دهد. در این حالت، ناخن ها نه تنها روی دست ها، بلکه روی پاها نیز تحت تأثیر قرار می گیرند.

از جمله تظاهرات بیماری، علاوه بر تغییرات در تسکین، وجود دارد خارش شدید. که در چنین موردیبرای تجویز اقدامات درمانی بیشتر، مشاوره با متخصص پوست ضروری است.

علاوه بر این، ما نباید در مورد پیشگیری فراموش کنیم. استفاده از عوامل ضد قارچی ضروری است که هم در داروخانه ها و هم در سالن های ناخن خریداری می شود.

تغییرات هورمونی که بر صفحه ناخن تأثیر می گذارد

غده تیروئید که سطح هورمونی خاصی را در بدن ایجاد می کند، گاهی اوقات دچار اختلال می شود.در این مورد، وجود تغییر شکل صفحه ناخن بدترین نتیجه نیست. عواقب چنین اختلالاتی را می توان در سراسر بدن مشاهده کرد.

این علت فقط از طریق معاینه هدفمند توسط متخصص غدد قابل شناسایی است. با این حال، عدم تعادل هورمونی اغلب می تواند توسط آکنه، ریزش مو، تغییرات غیر منطقی وزن، تورم صورت و پاها.

بیماری های اندام ها و سیستم های داخلی

عملکرد نادرست هر اندام یا سیستمی نیز بر ظاهر ناخن ها تأثیر می گذارد. اغلب، چنین نقصی نتیجه متابولیسم نامناسب مرتبط با علل غدد درون ریز است.

با این حال، تغییرات در ناخن ها اغلب عوارض پس از بیماری های ماهیت متفاوت (آنفولانزا، ذات الریه) است.

کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن

نارسایی کمبود آهن - دلیل مشترکموج دار شدن ناخن هاحضور آن به تعیین کمک خواهد کرد تجزیه و تحلیل بالینیخون با این حال، علاوه بر آهن، یک بیماری مشابه می تواند ناشی از کمبود سایر عناصر و ویتامین ها باشد.

کلسیم جزء اصلی صفحه ناخن است و کمبود آن اغلب دلیل موج دار بودن ناخن ها را توضیح می دهد. درمان و عکس ها در این مورد نشان دهنده عواقب بسیار نامطلوب است.

ویتامین هایی مانند A، B، E به طور مستقیم بر ظاهر ناخن تأثیر می گذارند و باعث ایجاد استحکام و آبرسانی می شوند.ناخن‌ها به لطف حضور در بدن، ساختار سالم‌تر و قوی‌تری دارند، بدون شکنندگی و لایه‌برداری.

فقط یک متخصص می تواند کمبود یک ریز عنصر یا ویتامین خاص را تعیین کند تا درمان بعدی را تجویز کند. با این حال، می توانید یک دوره درمان پیشگیرانه با کلسیم یا ویتامین ها را بدون نشانه های پزشکی انجام دهید.

استرس و استرس عاطفی

پزشکان این را ثابت کرده اند بی ثباتی عاطفیمنجر به اختلال در کل بدن می شود. شیوع عصبی و افسردگی اغلب مکانیسمی را ایجاد می کند که باعث عدم تعادل در کار می شود اعضای داخلیو سیستم ها

اختلال در عملکرد هر ارگان همیشه منجر به عواقب ناخوشایندی از جمله تغییر در تسکین صفحه ناخن می شود.

درمان ناخن های مواج

لازم به ذکر است که درمان ناخن های مواج همیشه به علت شناسایی شده توسط پزشک بستگی دارد. به عنوان مثال، در صورت آسیب، باید منتظر بازسازی کامل صفحه ناخن، یعنی همجوشی آن باشید.

گاهی سوهان زدن و لاک زدن ناخن تا حدودی این مشکل را حل می کند.

داروهایی برای کمک به از بین بردن ناخن های مواج

درمان ناخن های مواج شامل استفاده از داروها است، اگرچه به دلایلی این درمان همیشه اولین انتخاب نیست، که اغلب منجر به عواقب غم انگیزی می شود (عکس های مربوطه در انتهای مقاله آمده است).

از جمله موارد اجباری، آماده سازی حاوی آهن، کلسیم و ویتامین های گروه B است.در چنین حالتی گلیسروفسفات، رتینول، فیتین، آسکوربیک و اسید نیکوتینیکتیامین، سیانوکوبالامین.

می توان ویتامین A و E را تجویز کرد که باعث تقویت مقاومت ناخن در برابر عوامل خارجی می شود.

علاوه بر داروهای تقویت کننده و اصلاح کننده ناخن، تجویز داروهای تقویت کننده و تقویت کننده سیستم ایمنی عمومی و همچنین مسکن ها ضروری است.

مهم به یاد داشته باشید!برای بازیابی موثر سلامت صفحه ناخن، لازم است به موازات آن انجام شود درمان اجباریبیماری که با از بین رفتن زیبایی ناخن ها مشکلی ایجاد کرده است!

ویتامین درمانی برای ناخن های مواج

علاوه بر مصرف داروها، سلامت ناخن ها مستلزم استفاده از تغذیه متعادلاز جمله مصرف گندم سیاه، جگر، انار، سیب به منظور افزایش هموگلوبین. در این صورت متخصصان تغذیه توصیه می کنند از مصرف آرد و غذاهای چرب خودداری کنید.

برای درک واضح تر از محتوا مواد مفیددر مواد غذایی جدول زیر ارائه شده است.

داروسازان مجتمع های مولتی ویتامین ویژه ای را ایجاد کرده اند که شامل مصرف خوراکی و استفاده برای ماسک های خانگی و حمام می شود.

موثرترین برای تقویت صفحه ناخن غنی هستند ویتامین های ضروریروغن کنجد و زیتون. در حین ماساژ کافی است آنها را به انگشتان خود بمالید.

دستور العمل های عامیانه برای ناخن های موج دار

با توجه به این سوال که چرا ناخن های دست مواج هستند، درمان (عکس بیماران و ناخن های سالمدر انتهای مقاله آمده است) شامل استفاده از روش های طب سنتی است.

راه ها و روش های زیادی برای مبارزه با بیماری مانند ناخن های مواج وجود دارد. همه آنها ساده و در دسترس هستند:

• تصفیه نشده روغن آفتابگردان است یک درمان عالیبرای کاربرد بر روی ناخن های آسیب دیده
• ماسک جو دوسر بسیار مفید است:برای تهیه آن باید بلغور جو دوسر (جو دوسر) را بخارپز کنید، سپس آن را به مدت نیم ساعت روی دستان خود قرار دهید. پس از برداشتن ماسک، باید دست های خود را از زیر بشویید آب گرم، استفاده کنید کرم مغذیبه عنوان یک مرطوب کننده

• آب گوجه فرنگی تازه فشرده برای حمام ناخن استفاده می شودچنین حمام باید حداقل 20 دقیقه باشد.
• در 2 قاشق غذاخوری آب گرم باید با نمک دریا به مقدار 1 قاشق غذاخوری رقیق شود. l.، 2-3 قطره اسانس لیمو یا ید اضافه کنید. 3-4 بار در هفته به مدت 2 ماه به عنوان حمام دست استفاده کنید.
• مانند دستور قبلی آماده کنید حمام گیاهی، فقط آب موجود در آن با جوشانده دارویی گیاهان (پونه کوهی، بابونه، مریم گلی) جایگزین می شود.

روش های زیبایی

در حال حاضر، بسیاری از سالن ها دارای تجهیزات ویژه ای هستند که ناخن های آسیب دیده را ترمیم می کند. برای این منظور از دوره های درمانی که توسط متخصصان تهیه شده است با موفقیت استفاده می شود.

فیزیوتراپی به طور موثری از دیاترمی، یونتوفورز، فونوفورز با استفاده از ویتامین های ضروری استفاده می کند. دوره ها شامل 10-15 روش با فاصله حداکثر 8 هفته است.

روش های درمان غیر دستگاهی نیز محبوب هستند. گل شفابخش, موم طبیعیاوزوکریت، پارافین، اغلب در کاربردهای گرم استفاده می شود.برای حداکثر اثربخشی، چنین برنامه هایی سخاوتمندانه در ناحیه ناخن و ناحیه اطراف آن اعمال می شوند.

حمام های گرم با افزودن انواع مختلف روغن ضروری, نمک دریا، عصاره سوزن کاج. چنین افزودنی هایی با تقویت جریان خون، تغذیه سلول های ناخن را تحریک می کنند.

با دقت!ساختار متخلخل صفحه ناخن توانایی جذب حداکثری مواد مختلف از جمله مواد مضر را دارد. این اغلب توضیحی است که چرا ناخن های دست موج دار می شوند و نیاز دارند درمان اورژانسی.

عکس های زیر نتایج چنین ضربه ای را نشان می دهد. بنابراین، باید از تماس طولانی مدت با آن اجتناب کنید یا به طور کامل از بین ببرید مواد شیمیایی خانگی، در صورت لزوم از دستکش استفاده کنید.

کارهایی که نباید در درمان ناخن های مواج انجام داد

در پی زیبایی، برخی از روش ها و اقداماتی را که می توانند خطرناک باشند فراموش نکنید. برای اینکه مشکل تشدید نشود، باید از نکات زیر استفاده کنید:

اکستنشن ناخن مشکل تغییر شکل را حل نمی کند، بلکه فقط آن را تشدید می کند.زیرا ظاهر می شود درجه بالاخطر سوختگی شیمیایی

پس از استفاده بدون شک امواج از بین می روند اما دلیل موج دار بودن ناخن های شما از بین نمی رود. درمان همچنان ضروری خواهد بود.

نمونه های موجود در عکس ثابت می کند که به زودی تسکین دوباره با شدت بالاتر ظاهر می شود.

هنگام برداشتن کوتیکول ها و ناخن ها با مرطوب کردن مجدانه آنها را تحت تأثیر قرار ندهید.این منجر به تخلیه بیش از حد پوست، منجر به عفونت و آسیب می شود.

کوتیکول های خشک باید با احتیاط کوتاه شوند.برای این کار می توانید به کمک متوسل شوید متخصص واجد شرایط، یا از توصیه او استفاده کنید.

چگونه از ایجاد امواج روی ناخن های خود جلوگیری کنیم (پیشگیری)

برای جلوگیری از تغییر شکل ناخن و حفظ سلامت آنها، نباید نکات بسیار مهم را فراموش کنید:

• تغذیه مناسب؛
• حداکثر محدودیت ناخن ها از تماس با مواد شیمیایی خانگی (عملکرد مشق شبدستکش)؛
• حفظ فاصله بین اکستنشن ناخن؛
• کاربرد مواد مغذی, استفاده از حمام;
• سوهان زدن ناخن در فرآیند ایجاد مانیکور فقط باید در زوایای راست انجام شود.
• استفاده اجباری از یک لایه پایه زیر یک لایه لاک الکل.
• توجه دقیق به بدن و سلامتی خود

مهم دانستن است!سالم، ناخن های قوینیاز به رعایت اجباری استانداردهای بهداشتی: در دسترس بودن مجموعه فردیبرای مانیکور، بلافاصله پس از استفاده آن را با مواد ضد عفونی کننده درمان کنید.

اینکه چرا دست هایی که در عکس های معروف خودنمایی می کنند، زیبا و مرتب هستند، اغلب نتیجه تلاش قابل توجه است. اگر مشکلی در ناخن های "مواج" وجود دارد، درمان مورد نیاز است، که برای رسیدن به نتیجه مثبت باید جامع باشد.

چرا ناخن هایم موج دار است؟ چه درمانی موثر خواهد بود؟

چگونه ناخن های مواج به نظر می رسد، عکس:

بسیاری از خانم ها به این سوال علاقه دارند که چرا ناخن هایشان در یک نقطه خاص مواج می شود؟ پس از همه، این تصور کلی از دقت را نقض می کند تصویر ایجاد کرد. روی صفحات ناخن ناهموار به نظر نمی رسد مانیکور مد روز، باعث ایجاد احساس شلختگی و مراقبت بی دقتی از دست می شود.

علاوه بر این، صفحات ناخن ناهموار هستند سیگنال هشدار، نشان دهنده برخی مشکلات سلامتی است. بنابراین در هیچ شرایطی نمی توان چنین وضعیتی را نادیده گرفت.

اطلاعات کلی

ناخن های مواج آنهایی هستند که بر روی سطح آن برجستگی های گرد در اندازه ها و اشکال مختلف ظاهر می شود. به اصطلاح "امواج" و "برآمدگی" ممکن است به طور همزمان روی چند یا همه ناخن ظاهر شود.

برآمدگی های کشیده را می توان در عرض و/یا در امتداد صفحه ناخن قرار داد. در این حالت، آنها می توانند موازی یا عمود بر یکدیگر باشند. غده های گرد در فاصله ای از یکدیگر یا در مجاورت نزدیک قرار دارند.

شکل برآمدگی ها و محل آنها برای چندین صفحه ناخن یکسان است. با این حال، اغلب ظاهر بی نظمی ها برای هر ناخن فردی است.

چرا ناخن ها موج دار می شوند؟ فهرست دلایل موج دار شدن صفحات ناخن عبارتند از:

• صدمات؛
• عفونت قارچی و/یا دیگر؛
• اختلال در عملکرد سیستم غدد درون ریز بدن؛
• تغییرات در سطوح هورمونی؛
• بیماری های اندام ها و سیستم های فردی؛
• موقعیت های استرس زا؛
• کمبود ویتامین ها و/یا سایر مواد ضروری

برای درک کامل ماهیت مشکل، باید تمام دلایل فوق را با جزئیات در نظر بگیرید.

آسیب ناخن

تروما به صفحه ناخن اغلب در طی مراحل مراقبت از ناخن، مانیکور و/یا پدیکور اتفاق می افتد. اغلب، صدمات با شدت متفاوت به دلیل سوهان زدن نادرست ناخن، برداشتن کوتیکول و/یا ناخن های آویزان ایجاد می شود.

برآمدگی می تواند در اثر فشردگی مکانیکی ناخن ایجاد شود. به عنوان مثال، در صورت نیشگون گرفتن تصادفی. بچه های پیش دبستانی و راهنمایی سن مدرسهآنها اغلب یک مداد، خودکار یا خودکار را به اشتباه نگه می دارند. این منجر به فشرده شدن صفحه ناخن در حال رشد می شود. در نتیجه، امواج و برجستگی ها ممکن است ظاهر شوند. کفش های نامناسب می توانند ناخن های پای شما را نیشگون بگیرند و باعث ناهمواری آن ها شوند. بنابراین، لازم است کفش ها را نه تنها از نظر اندازه، بلکه از نظر شکل پا نیز با دقت انتخاب کنید.

عفونت قارچی

برای پی بردن به اینکه چرا ناخن های دست یا پا مواج شده اند، لازم است آزمایشاتی برای تعیین وجود قارچ یا هر عفونت دیگری که روی پوست دست ها و صفحات ناخن تأثیر می گذارد، انجام دهید. اغلب زنان و کودکان از عفونت ناخن رنج می برند. (عکس 1: عفونت قارچی)

هنگام بازدید از سالن زیبایی خانم های دوست داشتنیلازم است به دقت روند رویه های مانیکور و / یا پدیکور نظارت شود. کارکنان باید فقط از ابزار یکبار مصرف استفاده کنند و قبل از کار با مشتری دیگر دست های خود را کاملا بشویند. خودمراقبتیمراقبت از ناخن در منزل نیز نیازمند توجه دقیق و رعایت الزامات بهداشتی لازم است.

عفونت ناخن های کودک اغلب هنگام پیاده روی در هوای تازه اتفاق می افتد. بنابراین، لازم است به دقت نظارت شود که کودک با حیوانات حیاط ارتباط برقرار نمی کند و اشیاء تصادفی را بر نمی دارد.

اگر کودک دیگری ناخن های مواج دارد، ارتباط با او بسیار نامطلوب است. از این گذشته، عفونت می تواند از طریق تماس تصادفی و/یا از طریق اشتراک گذاری اسباب بازی ها و سایر اشیاء رخ دهد. پس از بازگشت به خانه، باید دست های خود را کاملا با صابون بشویید. هر یک از اعضای خانواده باید دست های خود را با حوله یا دستمال یکبار مصرف خود خشک کنند.

اختلالات غدد درون ریز و هورمونی

ناخن ها به دلیل اختلالات متابولیک در بدن شروع به موج دار شدن می کنند. این ممکن است ناشی از تغذیه نامناسب، اختلال در عملکرد اندام های داخلی و/یا سیستم ها باشد. عادت های بد. اغلب اوقات، اختلالات متابولیک توسط متابولیسم ایجاد می شود.

تغییرات در سطوح هورمونی نیز باعث تغییراتی در سطح صفحه ناخن می شود. در بیشتر موارد، این می تواند ناشی از اختلال در تولید هورمون های تیروئید، تغییر شدید سطح آنها در بدن باشد.

بیماری های سیستم های داخلی و اندام ها

ناهمواری مواج ناخن ها (به عکس مراجعه کنید) اغلب نتیجه اختلال در عملکرد اندام های گوارشی و/یا دفعی، گردش خون و سیستم های قلبی عروقی، دستگاه تنفسی فوقانی و/یا تحتانی.

برآمدگی صفحات ناخن اغلب می تواند ناشی از بیماری هایی مانند:

• عفونی؛
• سرماخوردگی؛
• پوستی؛
• التهابی

ناخن ممکن است به دلیل قوی شدن مواج شود تجربیات احساسی، موقعیت های استرس زا و سایر فشارهای بیش از حد سیستم عصبی مرکزی. (عکس 2: صفحات ناخن آجدار)

کمبود مواد حیاتی

تغذیه نامناسب، مصرف مکرر محصولات بی کیفیت یا فست فود منجر به کمبود ویتامین ها، املاح معدنی و سایر مواد مفید در بدن می شود. از جمله آنها عبارتند از:

• کلسیم؛
• منیزیم؛
• فلز روی؛
• اهن؛
• ویتامین های گروه B

در این حالت نه تنها ناخن ها بلکه موها نیز آسیب می بینند. پوستو غیره وضعیت عمومی بدن به طور قابل توجهی بدتر می شود، عملکرد کاهش می یابد و ممکن است یک اختلال افسردگی ایجاد شود.

چگونه وضعیت را درست کنیم

اگر سطوح ناخن ناهموار شد، باید فوراً با پزشک - درمانگر و/یا متخصص پوست مشورت کنید. در صورت لزوم باید به متخصص مغز و اعصاب و متخصصان متخصص مراجعه کنید.

نکته اصلی که باید به خاطر بسپارید این است ناخن های ناهمواربیماری نیستند این فقط یک علامت و/یا عارضه موارد فوق یا برخی بیماری های دیگر است. بنابراین لازم است درمان به طور کامل انجام شود تا از شر دلیل اصلی که باعث موج دار شدن ناخن ها می شود خلاص شوید.

فقط یک پزشک می تواند به درستی علت چنین نقصی در صفحات ناخن را تعیین کند. بعد از معاینه عمومیو با انجام آزمایشات لازم، درمان بیماری زمینه ای تجویز خواهد شد.

در طول دوره، شما همچنین باید به طور مستقل روش های مختلفی را برای تقویت و صاف کردن تدریجی صفحات ناخن انجام دهید. انجام این کار در خانه آسان است.

گاهی اوقات ناخن به دلیل آسیب مکانیکی مواج می شود. در این حالت معمولا نیازی به درمان نیست. البته مگر اینکه مصدومیت خیلی شدید باشد. نکته اصلی این است که صبورانه منتظر رشد تدریجی صفحه ناخن باشید. در این مورد، توصیه می شود حمام های تقویتی و سایر روش ها را انجام دهید و از آسیب های مکرر جلوگیری کنید. وقتی ناحیه آسیب دیده ناخن قطع شود، سطح آن دوباره یکدست و صاف می شود.

مراقبت از خود برای ناخن های مواج.

در طول درمان بیماری هایی که باعث ایجاد انحنای موج دار صفحات ناخن می شوند، لازم است مراقبت در منزلبرای ناخن این به صاف شدن هر چه سریعتر سطح و تقویت صفحات ناخن کمک می کند.

در خانه، با توصیه پزشک، می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

• ماسک هایی برای اشباع بافت ناخن با ویتامین ها؛
• حمام نمک یا روغن؛
• ماساژ دادن؛
• روان کننده ناخن ها با کرم های شفابخش و تقویت کننده، ژل ها و غیره.

برای شستن دست ها بهتر است از صابون مخصوص حاوی مواد مفید استفاده کنید.

برای درمان سریع بیماری هایی که باعث موج دار شدن ناخن ها می شوند، نه تنها دارو و درمان خارجی لازم است. بهبود وضعیت عمومی بدن و تسریع فرآیندهای بازیابیتغذیه مناسب کمک زیادی می کند.

خوردن غذا به شدت طبق رژیم توصیه شده ضروری است. گنجاندن آن در رژیم غذایی ضروری است محصولات خاصو ظروف یک متخصص تغذیه به شما کمک می کند فهرستی از آنها را بر اساس توصیه های پزشک مراقبت های اولیه خود تهیه کنید.

شما باید میوه ها و سبزیجات تازه، ماهی، لبنیات و غیره بخورید. بهتر است غذاها را با حداقل نمک طبخ کنید. بهتر است از خوردن چاشنی های مختلف و سایر غذاهای تحریک کننده به کلی خودداری کنید.

یکی دیگر عامل مهمهنگام صاف کردن ناخن های مواج - اصلاح رژیم. مصرف باید به حداقل برسد مشروبات الکلیو سیگار کشیدن در صورت امکان، بهتر است عادت های بد را به طور کامل ترک کنید.

در طول دوره درمان و بازیابی قدرت عمومی بدن، شما باید:

• حفظ یک برنامه روزانه؛
• اجتناب از بارهای سنگین؛
• به اندازه کافی خوابیدن؛
• یک سبک زندگی آرام داشته باشید؛
• در هوای تازه بیشتر راه بروید

هنگام تمیز کردن، شستن و سایر کارهای خانه، ناخن ها و دستان شما باید با دستکش محافظت شوند. تماس مستقیمبا انواع مختلفاز مواد پاک کننده باید اجتناب شود. این امر به ویژه در مورد پودرها و مایعات فسفات صادق است.

ناخن های مواج باید از تصادف محافظت شوند آسیب مکانیکی. هنگام بیرون رفتن در فصل سرد برای پیاده روی یا کسب و کار، باید دستکش، دستکش بپوشید و/یا از دستان خود با ماف فیبر طبیعی محافظت کنید.