ارتباط با ضمیر ناخودآگاه شما یک راز بزرگ است. این لمس نیروهای بزرگ و غیرقابل توصیف کیهان است. اگر آماده شروع درک این نیروها هستید، آن را فقط با افکار خالص انجام دهید. هر فرد کاملاً خودکفا است. بدن او از همه وسایل فنی پیچیده تر است، ذهن او قادر به خلق چیزهای جدید است، پتانسیل ذهنی او بی پایان است!

امروزه بیشتر مردم کمال خود را فراموش کرده اند. یک فرد فقط از 3 درصد از پتانسیل مغزش استفاده می کند، در واقع، هر یک از ما از وحدت وجود بیرون کشیده شده است.

این مسیر به انحطاط می انجامد. اکنون یک زمان کلیدی است - دوران در حال تغییر است - و مردم باید دوباره از توانایی ها و پتانسیل معنوی خود آگاه شوند!

بسیاری از مردم احساس تنهایی می کنند که هیچ کس نمی تواند آنها را درک کند. اما این درست نیست! هر شخصی چیزی در درون خود دارد که فراموش کرده است چگونه از آن استفاده کند! مردم قدرت ضمیر ناخودآگاه را می دانند یا شنیده اند، اما تعداد کمی می دانند که چگونه مستقیماً با ضمیر ناخودآگاه ارتباط برقرار کنند.

اما همه چیز را می داند! تصور کنید: چیزی را می پرسید و بلافاصله پاسخ صحیح را به صورت شفاهی دریافت می کنید. خواسته ای می طلبی و در جواب می شنوی: گوش می دهم و اطاعت می کنم. این مقاله در مورد چگونگی برقراری ارتباط با ناخودآگاه خود، نحوه برقراری ارتباط با آن صحبت خواهد کرد! این تکنیک زندگی شما را به کلی تغییر خواهد داد! شما قادر خواهید بود قدرت قدرتمند، اعتماد به نفس، لذت را احساس کنید و شروع به موفقیت کنید!

چگونه یاد بگیریم که ناخودآگاه خود را بشنویم؟

آگاهی انسان اغلب به عنوان جنون محدود توصیف می شود. ناخودآگاه انسان مانند جنون نامحدودی است که توسط آگاهی سرکوب شده است. ضمیر ناخودآگاه هوشمندانه فکر نمی کند، نمی توان آن را شنید. می تواند توجه ما را به چیزی جلب کند، نگاه ما را نگه دارد، خاطرات را زنده کند یا رویاهایی را فراهم کند. اما شما نمی توانید طبیعت حیوانات را بشنوید، همانطور که نمی توانید چیزی معقول را در غرش شکم سیر شده بشنوید.

ضمیر ناخودآگاه غریزه ای است که هشیاری غذایی را تغذیه می کند که نمی تواند آن را هضم کند، اما شما نباید بدون کنترل راه را برای ناخودآگاه باز کنید. از آگاهی قدیمی تر و از آن قوی تر است.

ناخودآگاه اغلب سیگنال هایی را در حالت های مرزی - قبل از خواب یا بلافاصله پس از بیدار شدن - برای ما ارسال می کند. و همچنین در لحظات آرامش، آرامش، مدیتیشن. شما باید بیشتر در سکوت بمانید تا چیزی در درون خود بشنوید. زیرا برای ناخودآگاه ما دشوار است که به ما برسد و بر سر تلویزیون، موسیقی، تبلیغات و یک سری چیزهای دیگر که توجه ما را مسدود می کند «فریاد بزند».

تمرین

امروز در حالی که روی زمین نشسته ایم یک شیرجه انجام می دهیم. سعی کنید در حالت نیلوفر آبی یا نیمه نیلوفر آبی بنشینید، هر چیزی که برای شما راحت است. اگر این آسانا برای شما کاملا غیرقابل قبول است، لطفا روی صندلی بنشینید و این تمرین را به همین ترتیب انجام دهید.

این تمرین به شما اجازه انجام چه کاری را می دهد؟

ابتدا سعی می کنیم به حالت آلفا عمیق تر برویم و در آنجا با ناخودآگاه خود تماس پیدا کنیم، سؤالاتی در مورد اینکه پاسخ "بله" و پاسخ "نه" چگونه به نظر می رسد می پرسیم و به بدن خود گوش می دهیم.

به شما یادآوری می کنم که ما سه سیستم ادراک داریم و مهمترین چیز این است که یاد بگیریم حداقل یکی را بشنویم. سطح پیشرفته زمانی است که یاد می گیرید تصاویر، تصاویر بصری را ببینید، آنچه را که ناخودآگاه به شما می گوید بشنوید و بدن خود را هدایت کنید. یعنی در بخشی از بدن ناخودآگاه شما به نوعی پاسخ می دهد.

به عنوان مثال، شما یک سوال در مورد اینکه پاسخ "بله" چگونه به نظر می رسد، خواهید پرسید. ما این را تا حد امکان ریلکس مشاهده خواهیم کرد، و شما به سمتی هدایت می شوید، سرتان به نوعی می چرخد، انگشتتان شروع به تکان دادن می کند، یا نوعی ضربان، لرزش را در زانوی خود احساس خواهید کرد. همه چیز باید مورد توجه قرار گیرد. مهم ترین - درک کنید که بدن شما چگونه پاسخ "بله" را نشان می دهد.

سپس سؤالی را مطرح خواهیم کرد که پاسخ «نه» چگونه خواهد بود. و به همین ترتیب آنچه در بدن اتفاق می افتد را نظارت خواهید کرد. اغلب اتفاق می افتد که برای یک دقیقه ضمیر ناخودآگاه شما به هیچ وجه با بدن شما واکنش نشان نمی دهد و زمانی که بعداً سؤال می کنید نشان نمی دهد که پاسخ "بله" چگونه به نظر می رسد.

مثلاً اینکه با شما ملاقات کنم یا نه. نشستی، چشمانت را بستی، این تمرین را انجام دادی: ابتدا گفتگوی درونی را متوقف کن، سپس با ناخودآگاه خود در تماس هستیم، گوش کن. اگر در عرض یک دقیقه پاسخ «بله» دریافت کردید، بلافاصله می‌دانید که آماده رفتن هستید. اگر در عرض 1-2 دقیقه هیچ احساسی نداشتید، هیچ پاسخی نداشتید، پس می فهمید که احتمالا بهتر است نروید. اما می توانید این تمرین را بعد از 5-10 دقیقه دیگر تکرار کنید.

بنابراین، پاسخ "بله" همیشه به صورت واکنش از قسمت خاصی از بدن واضح است. اما پاسخ "نه" به سادگی می تواند سکوت کامل ایجاد کند. یعنی می پرسی و گوش می کنی. اگر در عرض یک دقیقه پاسخ «بله» و پاسخ «نه» نیامد، شاید ضمیر ناخودآگاه شما نیز به این موضوع اشاره کند که پاسخ «نه» به هیچ چیز شبیه نیست. یعنی واکنش فقط به پاسخ "بله" رخ می دهد.

چه سوالاتی را می توان برای ناخودآگاه مطرح کرد؟

شما می توانید در مورد هر سوالی که نیاز به پاسخ "بله" یا "خیر" دارد با ما تماس بگیرید. اما مسلماً در چنین تمرین ابتدایی، ناخودآگاه شما نمی گوید: «در فلان وقت برو آنجا، فلان پول هست و اگر آنجا خودت را پیدا کردی، این پول را برای خودت می گیری. ”

یا "یا آن مرد اینجا و آنجا وجود خواهد داشت که به این شکل خواهد بود." البته، در تمرین‌های اولیه، شنیدن، احساس کردن، دانستن غیرممکن است و بنابراین شما شروع به تعامل با ناخودآگاه خود می‌کنید، سؤال می‌پرسید و پاسخ‌های «بله» یا «خیر» دریافت می‌کنید.

بنابراین، بیایید برای تمرین آماده شویم. طوری بنشینید که برای شما راحت باشد. انگشتان می توانند کاملا آزادانه در هر مودرا دراز بکشند. من معمولا "یین و یانگ" را انجام می دهم - انگشتانم را به این صورت به هم وصل می کنم و آنها متقاطع می شوند. اما مهم نیست. شما فقط می توانید انگشتان خود را قرار دهید. اگر در وضعیت نیلوفر آبی یا نیمه نیلوفر آبی بنشینید، می توان این کار را انجام داد. میتونی اینجوری بشینی

اگر روی صندلی نشسته اید، می توانید انگشت شست و اشاره خود را نیز به صورت مودرا ببندید و روی زانوهای خود قرار دهید و به سادگی کف دست خود را شل کنید.

ن بیایید غواصی آلفا را شروع کنیم

شیرجه آلفا را طبق معمول انجام می دهیم. چشمان خود را ببندید، زبان خود را روی سقف دهان قرار دهید تا کانال ها بسته شود و چشمان خود را کمی نزدیک تر به پل بینی خود هدایت کنید، اما این نباید باعث ناراحتی شما شود. بدن شما باید تا حد امکان آرام باشد، فقط باید ستون فقرات خود را عمودی نگه دارید. این تمرین را در حالت درازکش انجام ندهید. به احتمال زیاد، شما پاسخ ها را احساس نخواهید کرد یا آنها نمی آیند.

بنشینید، چشمانتان را ببندید، زبانتان را در هر جایی روی سقف دهانتان قرار دهید. ما اکنون نشسته ایم، کاملاً ریلکس، ستون فقرات خود را عمودی نگه داشته ایم، بالای سرمان به سمت سقف است. یک نفس طولانی بکشید، نفس طولانی بکشید، همانطور که احساس راحتی می کنید و در این تمرین فقط از طریق بینی نفس می کشیم. اگر کسی نمی تواند از طریق بینی نفس بکشد، فقط سر خود را به طرفین تکان دهید.

بنابراین، دم طولانی، بازدم طولانی. نفس طولانی، نفس طولانی. و شما به دم طولانی و بازدم طولانی ادامه می دهید. حالا من از شما می خواهم یک نفس طولانی بکشید و یک بار دیگر بازدم کنید. چشمان خود را برای مدت کوتاهی باز کنید. به اطراف نگاه کن، بفهمی کجایی و دوباره ببند. حالا لطفا تنفس خود را صاف کنید، زبان خود را از سقف دهان خود بردارید، چشمان خود را صاف کنید. برای راحتی بیشتر می توانید فک خود را کمی شل کنید.

بنشین و تماشا کن، بدنت را حس کن، به من گوش کن. حالا تا جایی که ممکن است استراحت کنید، تمام ماهیچه های بدنتان را رها کنید تا هیچ تنشی ایجاد نشود تا زمانی که ناخودآگاه به سؤالات شما پاسخ می دهد، بتوانید بشنوید و کوچکترین حسی را حس کنید.

اکنون به ناخودآگاه خود می پردازیم.

«عزیز ناخودآگاه، لطفاً به روشی که برای شما مطلوب است تماس برقرار کنید. ناخودآگاه عزیز، لطفاً به روشی که برای شما مطلوب است، تماس برقرار کنید.»

حالا تا آنجا که ممکن است استراحت کنید و گوش دهید. شاید به طور فعال از طریق بدن تماس برقرار کند. ما هنوز در مورد اینکه پاسخ‌های «بله» و «نه» چگونه خواهد بود سؤالی نمی‌پرسیم. ما به سادگی مشاهده می کنیم که چگونه می تواند خود را احساس کند.

لطفاً تماشا کنید که چگونه این اتفاق می افتد، ناخودآگاه شما چگونه تماس برقرار می کند. مدتی در این حالت بمانید. این فقط یک حالت خوب و دلپذیر است. در همان زمان، بدن شما ممکن است از قبل پر از انرژی باشد. وقتی به حالت آلفا فرو می رویم، جریان های انرژی به طور خودکار در ما شروع به کار می کنند.

حالا، صرف نظر از اینکه ناخودآگاه شما چگونه با شما تماس پیدا کرده است، و آیا اصلاً بیرون آمده است، یک سوال از آن بپرسید:

"عزیز ناخودآگاه، لطفا به من نشان دهید که پاسخ "بله" چگونه خواهد بود.

و حالا تا حد امکان استراحت کنید. اولاً، ما هر گونه ارتعاش، هر تغییر، هر احساسی را در بدن خود احساس می کنیم: این همان چیزی است که پاسخ "بله" به هر سؤالی که بعداً از او بپرسید به نظر می رسد. بیایید ببینیم پاسخ "بله" چگونه خواهد بود.

در این حالت بمان. ما عمداً چیزی را مسدود نمی کنیم، تا حد امکان آرام هستیم، کار خاصی انجام نمی دهیم، به طور معمول نفس می کشیم، فقط مشاهده می کنیم که چه چیزی و کجا در بدن ظاهر شده است، مثلاً بدن چگونه شروع به حرکت می کند. تنهایی. یعنی ما اکنون از ناخودآگاه پاسخی دریافت می کنیم که پاسخ «بله» چگونه خواهد بود.

اولاً، ما به آنچه در عبارات آمده است گوش می دهیم - اینها افکار ما هستند، زیرا عبارت اول صحیح است. یا این احساس در بدن خواهد بود. با این حال، اغلب ناخودآگاه با بدن پاسخ می دهد. تماشا کردن. شاید جایی خارش داشت، می چرخید، می چرخید، نبض می زد. ممکن است بدن از این طرف به طرف دیگر، جلو و عقب تاب بخورد یا سر به شکلی غیرعادی در حال چرخش باشد.

حالا از ناخودآگاه تشکر کنید، بگویید:

"ممنون عزیز ناخودآگاه"

صرف نظر از اینکه شنیده اید یا نه. حالا فقط در سکوت بمان. ما گفتگوهای داخلی را کاملاً متوقف می کنیم.

اگر فکری ادامه پیدا کند، آن را ادامه نمی دهیم. تا حد امکان استراحت کنید.

و دوباره این سوال را مطرح کنید:

"عزیز ناخودآگاه، لطفا دوباره به من نشان دهید که پاسخ "بله" چگونه خواهد بود..

آرام باشید، از طریق بدن خود گوش دهید. مراقب هرگونه تغییر در بدن خود باشید.

به احتمال زیاد، اگر بار اول پاسخی دریافت کردید، بار دوم کاملاً همان احساس تأیید را دریافت کردید.

"عزیز ناخودآگاه، متشکرم، متوجه شدم".

و اکنون دوباره به او می پردازیم:

"عزیز ناخودآگاه، لطفا به من نشان دهید که پاسخ "نه" چگونه خواهد بود.

و ما نیز گوش می دهیم. اکنون فقط در سکوت کامل بنشینید و ببینید که آیا به شما نشان می دهند که پاسخ "نه" چگونه است. ما فقط تا آنجا که ممکن است رعایت می کنیم. شاید تصاویری داشته باشید، شاید عباراتی از ناخودآگاه بشنوید. شاید هنوز در بدن خود احساس کنید که پاسخ "نه" چگونه است.

اگر ناگهان کمی بیشتر به زمان نیاز دارید، مرا مکث کنید، در این حالت بمانید، تماشا کنید، گوش دهید.

حال می گوییم:

"ممنون عزیز ناخودآگاه".

و فقط در سکوت باشید، بدون تجزیه و تحلیل چیزی، بدون ایجاد هیچ موضوعی، فقط استراحت کنید.

اجازه بدهید دوباره این سوال را مطرح کنیم:

"عزیز ناخودآگاه، لطفا یک بار دیگر به من نشان دهید که پاسخ "نه" چگونه خواهد بود."

و ما با بدنمان گوش می دهیم، با گوش هایمان گوش می دهیم، تصاویر بصری را تماشا می کنیم. اینها فقط احساسات شما هستند، اینها فقط پاسخهای شما هستند، ناخودآگاه شما. تماشا کردن.

حالا تشکر کن و بگو:

"عزیز ناخودآگاه، متشکرم."

چشمان خود را کمی باز کنید و تمرین را کاملا ترک کنید.

اولاً ، اکنون حالت شما بسیار تغییر کرده است ، از آنجایی که ما به حالت آلفا فرو رفته ایم ، جریان های انرژی شروع به کار می کنند و به احتمال زیاد شما احساس سیری می کنید ، به نوعی بدن خود را به گونه ای متفاوت احساس می کنید و دوست دارید. شخصی برای اولین بار آن را از طریق بدن احساس کرد، کسی برای اولین بار چند عکس را دید.

اگر این تمرین را هر روز انجام می دهید، پس من یک درخواست از شما دارم - برای 3-5 روز اول، برای بهبود کیفیت خود دیگر سوال نپرسید تا به وضوح بفهمید که ناخودآگاه شما اینگونه به شما پاسخ می دهد. "بله" و اینگونه است که ناخودآگاه شما به شما پاسخ "نه" می دهد یا اگر ساکت باشد به معنای "نه" نیز می باشد.

وقتی 4-5 روز تمرین کردید، شاید حتی 7 روز زمان نیاز داشته باشید، تا دقیقاً این احساسات را هر روز برانگیزید، بدون شک درک کنید که ناخودآگاه شما اینگونه به شما می گوید، که "بله" اینگونه به نظر می رسد، این همان چیزی است که "نه" به نظر می رسد و شما او را درک می کنید.

و پس از آن، هنگامی که برای تعداد معینی از روزها تمرین کردید، می توانید سوالات مورد علاقه خود را بپرسید. به عنوان مثال، امروز شما در جایی دعوت شده اید و می توانید ابتدا نه این که آیا باید به آنجا بروید یا نه، بلکه مثلاً این سؤال را بپرسید: "آیا جلسه من خوب پیش می رود؟ آره یا نه؟".

در چه مرحله ای باید این سوال را بپرسم؟ وقتی به این تمرین تسلط پیدا کردید، برای شما بسیار آسان خواهد بود. شما به تنهایی چشمان خود را می بندید و در حالت آلفا فرو می روید. قبل از هر بار، هنوز نیاز دارید که یک بار دیگر تاییدیه از ناخودآگاه دریافت کنید.

به او سلام کنید، از او بخواهید که با او تماس بگیرد، سپس بپرسید:

"عزیز ناخودآگاه، لطفا به من نشان دهید که پاسخ "بله" امروز چگونه خواهد بود.

گوش کن صبر کن ممنون سپس می‌پرسید که «نه» امروز چگونه خواهد بود. شما هم منتظر جواب بودید، نگاه کردید، تشکر کردید و بعد یک سوال خود را پرسیدید: عزیز ناخودآگاه، آیا امروز ملاقات من خوب خواهد بود؟» شما منتظر بمانید و پاسخ "بله یا نه" را دریافت کنید.

برای 2-3 هفته اول با یک سوال تمرین کنید و سپس می توانید سوالات اضافی بپرسید و می توانید یک دیالوگ کامل داشته باشید. به عنوان مثال، وقتی از شما سؤال می شود که آیا ملاقات شما به خوبی پیش خواهد رفت، ناخودآگاه به شما پاسخ منفی می دهد. سپس می‌پرسید: "اگر من لباس دیگری بپوشم، آیا جلسه من به خوبی پیش خواهد رفت؟"

اصولاً به تعداد افراد راه های ارتباطی وجود دارد. هر کس انتخاب می کند که برای خودش مناسب تر است. من شخصاً سیگنال های انگشتی، ارتباط ذهنی و مجازی را دوست دارم. این به من امکان می دهد حتی در حمل و نقل با ناخودآگاه ارتباط برقرار کنم - هیچ کس متوجه چیزی نمی شود.

و از دیوانه شدن نترسید. همه ما مدت زیادی است که دیوانه شده ایم.

آیا طبیعی است که مردم برای خود بیماری ایجاد کنند، برای خود و دیگران درد و رنج ایجاد کنند و فقط به این دلیل که نمی خواهند مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرند، با این همه زندگی کنند؟ ناخودآگاه بد یا خوب وجود ندارد. اگر شما صمیمانه بخواهید همیشه آماده است تا با شما ارتباط برقرار کند. ضمیر ناخودآگاه همیشه از شما مراقبت می کند، اما این کار را به روش خود انجام می دهد، بر اساس تجربه کل تاریخچه شخصی شما، یعنی به روشی که خودتان به آن آموزش داده اید. بنابراین، به ذهن درونی خود اعتماد کنید و همه چیز را به بهترین شکل ممکن انجام خواهد داد.

ضمیر ناخودآگاه برای همه به یک شکل عمل می کند، صرف نظر از تحصیلات و سطح فکری، دانشمند یا آتش نشان. حتی می توانم بگویم که انجام این کار برای دومی بسیار ساده تر است، زیرا مدرک تحصیلی اغلب به افزایش احساس اهمیت خود کمک می کند، که مانع از توجه فرد به چیزهای ساده و شگفت انگیز می شود. اجازه دهید یک بار دیگر به این نکته اشاره کنم که یک شخص یک شخصیت یکپارچه است. و با روی آوردن به ضمیر ناخودآگاه خود، به سادگی تلاش می کنید تا راز غیرقابل درک خود انسان را کشف کنید!

سیگنال های انگشتی

روش های قبلی بر این اساس است که شما ناخودآگاه خود را به انتخاب روشی برای ارتباط دعوت می کنید. اما گاهی اوقات ارائه یک زبان اشاره به ناخودآگاه آسانتر است: حرکات انگشت یا آونگ.

ساده ترین زبان اشاره بالا بردن یک انگشت یا انگشت دیگر است: برای مثال، بالا بردن انگشت اشاره دست راست برای پاسخ "بله" (اگر راست دست هستید) و بالا بردن انگشت اشاره در دست چپ برای پاسخ "نه" ". بالا بردن همزمان هر دو انگشت برای پاسخ دادن به "نمی دانم" و ثابت نگه داشتن انگشتان - "نمی خواهم پاسخ دهم".

همانطور که می دانید، این تقسیم بندی کاملاً دلخواه است و شما می توانید زبان اشاره را خودتان ایجاد کنید. حرکات انگشت باید ناخودآگاه و خودکار باشد.

سعی نکنید انگشتان خود را آگاهانه حرکت دهید. فقط در ضمیر ناخودآگاه خود دخالت نکنید، کاملاً به آن اعتماد کنید.

سوالات باید به وضوح و بدون ابهام پرسیده شود - از این گذشته ، ناخودآگاه همه چیز را به معنای واقعی کلمه درک می کند.

می خواهم فوراً به شما هشدار دهم - هیچ فردی وجود ندارد که نتواند با ناخودآگاه ارتباط برقرار کند و ضمیر ناخودآگاه بدی وجود ندارد. اگر در یک راه موفق نشدید، دیگری را امتحان کنید.

من به شما توصیه می کنم همه روش ها را امتحان کنید. شاید یکی دیگر را دوست داشته باشید. اگر بخواهید از اعماق ذهنتان پاسخ بگیرید، نتیجه قطعاً به دست خواهد آمد.

حالا بیایید آن را امتحان کنیم. روی یک صندلی نرم و راحت بنشینید یا روی مبل دراز بکشید. اجازه دهید دستانتان آزادانه استراحت کنند و هیچ چیز مزاحم آنها نشود. فوراً با ناخودآگاه موافقت کنید که کدام سیگنال با این یا آن پاسخ مطابقت دارد.

حال، ذهنی یا با صدای بلند، به درون خود بچرخید و این سوال را بپرسید:

«آیا ناخودآگاه من آماده ارتباط با من است؟ اگر "بله"، انگشت اشاره دست راست خود را با حرکات ناخودآگاه بالا ببرید. اگر "نه" - در سمت چپ."

سعی نکنید پاسخ را حدس بزنید - فقط صبورانه صبر کنید. پس از چند ثانیه، احساس خارش خفیف، گزگز یا بی حسی در ناحیه خاصی خواهید داشت.

این بدان معنی است که ماهیچه ها یک سیگنال ناخودآگاه دریافت کرده اند، منقبض شده اند و شروع به بلند کردن انگشت می کنند. یک ثانیه دیگر، و نوک انگشت به آرامی، با لرزش کمی، به سمت بالا حرکت می کند.

انگشت می تواند حرکت خود را با بلند شدن بسیار بالا یا شاید فقط کمی بلند کردن از سطح کامل کند. هنگامی که پاسخ را دریافت کردید و متوجه شدید، از ضمیر ناخودآگاه خود تشکر کنید و انگشت خود را پایین بیاورید.

اگر پاسخ "نه" را دریافت کردید، این فقط به این معنی است که موانعی برای برقراری ارتباط وجود دارد که قبلاً به آنها اشاره کردم: سلامت یا خلق و خوی ضعیف، محیط خارجی نامطلوب، ترس از ارتباط، بی اعتمادی به خود. هر گونه مانع را بردارید و دوباره امتحان کنید.

روش آونگ

برای تسلط بر این روش، به یک توپ کوچک لوسیتی که روی نخی به طول 20 سانتی متر آویزان شده نیاز دارید. به جای توپ می توانید از حلقه ازدواج یا یک مهره ساده استفاده کنید. حالا آرنج خود را روی میز قرار دهید و انتهای نخ را بین انگشت شست و سبابه خود فشار دهید. توپ آزادانه شروع به چرخیدن خواهد کرد.

آن را به جلو و عقب، چپ و راست، در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت تکان دهید. این امر ضروری است تا ضمیر ناخودآگاه تعیین کند که کدام عضلات در این حرکات نقش دارند.

پس از این، توپ را متوقف کنید و به ضمیر ناخودآگاه بپردازید:

ضمیر ناخودآگاه، از بین چهار حرکت ممکن، یک حرکت آونگ را انتخاب کنید، که بعداً از آن برای پاسخ "بله" استفاده خواهید کرد و این حرکت را به من نشان دهید.

منتظر پاسخ باشید و چشم خود را به آونگ نگه دارید. سعی کنید توپ را "هیپنوتیزم" کنید. در عرض چند ثانیه آونگ شروع به حرکت می کند. گاهی اوقات برای "ساختن" به زمان بیشتری نیاز دارید. دامنه حرکات ممکن است متفاوت باشد. به عنوان یک قاعده، به اندازه کافی بزرگ است که پاسخ واضح باشد.

پس از دریافت پاسخ، آونگ را متوقف کنید، از ضمیر ناخودآگاه تشکر کنید و از آن بخواهید حرکت دیگری را از بین سه حرکت باقیمانده برای پاسخ "نه" انتخاب کند.

سپس از آنها بخواهید حرکات مناسب را برای پاسخ های «نمی دانم» و «نمی خواهم پاسخ دهم» انتخاب کنند. این یک روش قدیمی و اثبات شده است که همیشه مقداری عرفان به آن داده شده است. مشاهده یک آونگ "زنده" که به طور معناداری به سوالات پاسخ می دهد به سادگی مسحور کننده است.

با این حال، هیچ چیز ماوراء طبیعی در این مورد وجود ندارد. فقط ناخودآگاه قادر به تصمیم گیری، تفکر و کنترل گروه های عضلانی خاص به تنهایی است. فقط مهم است که به ضمیر ناخودآگاه خود اعتماد کنید.

چگونه سوال بپرسیم

نحوه پرسیدن سوال برای فرآیند ارتباط بسیار مهم است. برای رسیدن به کمال در این زمینه، به دانش و تجربه خاصی نیاز دارید. نمونه های من از تمرین و تلاش های شخصی شما به شما کمک می کند تا آنها را بدست آورید. از آنجایی که ضمیر ناخودآگاه همه چیز را به معنای واقعی کلمه می گیرد، سوالات باید واضح، ساده و بدون ابهام باشند. دقیقاً همان چیزی را که واقعاً می خواهید بگویید بگویید.

ابتدا توصیه می کنم سوالات و پاسخ ها را روی یک کاغذ یادداشت کنید. اگر پاسخ غیرمعمولی دریافت کردید، ممکن است به این معنی باشد که سوال را اشتباه پرسیده اید. سعی کنید سوال را به گونه ای متفاوت بیان کنید. ناخودآگاه همیشه پاسخ های صادقانه می دهد (البته مگر اینکه شما یک دروغگوی بدنام باشید).

آنچه من واقعاً می خواهم به شما هشدار دهم این است که به آینده نگاه کنید. این منطقه ای است که باید با دقت بسیار مورد رسیدگی قرار گیرد. این چیزی است که ما برای خود ایجاد می کنیم.

مهم است که چند چیز را درک کنید و همیشه آنها را در ذهن داشته باشید

• شما باید به موفقیت خود ایمان داشته باشید. ایمان مهمترین جنبه در هر عملی است.
• شما باید همیشه صمیمانه از ناخودآگاه خود تشکر کنید. این یک عامل انگیزشی عالی است که ارتباطات را تنظیم می کند!
• ناخودآگاه نزدیکترین و وفادارترین دوست شماست که همیشه درک خواهد کرد و کمک خواهد کرد. شما باید آن را احساس کنید. با تمرین این احساس عشق و اعتماد ظاهر می شود.
• ناخودآگاه شما خودتان هستید. در حین ارتباط کاملاً آزاد باشید. هر سوالی دارید بپرسید. در طول گفتگو نباید تنش ایجاد شود. ناخودآگاه دوست فداکار شماست.

شما همیشه دوستی خواهید داشت که شما را کاملا درک خواهد کرد.

علاوه بر این، برقراری این تماس به رشد معنوی، رشد توانایی های روانی و توسعه پتانسیل خلاق کمک می کند.

با داشتن ارتباط نزدیک با ضمیر ناخودآگاه خود، شروع به زندگی با اطمینان و هماهنگ با خود و طبیعت خواهید کرد، زیرا ناخودآگاه شما همیشه نشان می دهد و پیشنهاد می دهد که چگونه به بهترین شکل عمل کنید.

شروع کار با ضمیر ناخودآگاه را بلافاصله قبل از خواب، در تاریکی شب یا حتی در تاریکی توصیه نمی کنیم مگر اینکه کاملاً ضروری باشد. همچنین توصیه نمی شود زمانی که کمبود زمان دارید، حال بدی دارید، در حالتی دردناک هستید، یا اگر در یک لحظه معین، صرف نظر از دلایل. هنگام شروع به کار با ضمیر ناخودآگاه خود، از نظر درونی برای تغییرات مثبت مهم در زندگی خود آماده باشید و زمان مناسب را برای این کار اختصاص دهید.

دلایلی که چرا ناخودآگاه ممکن است تماس برقرار نکند:

1. شما به اصولی که قبلا توضیح داده شد پایبند نیستید.
2. شما با ناخودآگاه به عنوان دوست خود رفتار نمی کنید.
3. حال شما بد است یا احساس خستگی می کنید.
4. عوامل خارجی (رعد و برق، سر و صدا، افراد زیاد).
5. بی اعتمادی، ناسپاسی.
6. نگرش غیر صادقانه.
7. تردید در مورد امکانات نامحدود ناخودآگاه.
8. اعتماد و قدردانی فقط به ضمیر ناخودآگاه و نه به همه مردم جهان هستی.
9. منتظر نتیجه باشید. سوالاتی در مورد اینکه چه زمانی آرزو محقق می شود.

دسر

ما به بررسی ادامه می دهیم
اولگا سوال زیر را می پرسد.

لطفاً به من بگویید که چه هدف مثبتی را می خواستید برآورده کنید، چه چیزی را می خواهید به من بیاموزید.

پاسخ ناخودآگاه به اولگا: ناهماهنگی بین رفتار او (او باید مهربانانه صحبت می کرد، لبخند می زد و زمان زیادی را با این خویشاوند می گذراند) و افکار او در مورد این شخص.

مرحله بعدی ارتباط با ناخودآگاه.

ضمیر ناخودآگاه من، لطفا حداقل سه روش رفتاری جدید برای تحقق نیت مثبت خود ایجاد کنید. این روش ها باید برای من و اطرافیانم موثر و مفید باشد. هنگام ایجاد روش جدیدی از رفتار، بگویید: «بله». انگشت اولگا روی دست راستش در فواصل کوتاه سه بار بالا رفت. حالا اولگا می پرسد:

آیا بخش هایی از ناخودآگاه وجود دارد که مخالف شیوه های جدید رفتار باشد؟

او پاسخ را دریافت کرد: "نه." و به سراغ سوال بعدی می رود. اگر پاسخ «بله» را دریافت کردید، چیزی شبیه به این بگویید:

- ناخودآگاه عزیزم، این روش ها را جایگزین و اصلاح کن تا همه قسمت های ضمیر ناخودآگاه را برآورده کند و برای من مطلوب باشد. وقتی این کار را انجام دادید، بگویید: «بله».

و آخرین مرحله ارتباط با ناخودآگاه

ناخودآگاه عزیزم مسئولیت اجرای این رفتارها را در آینده در زمان مناسب و در مکان مناسب بپذیر. وقتی همه چیز را تحلیل کردید، بگویید. پس از دریافت آخرین پاسخ مثبت، به حالت اولیه خود بازگردید و به اطلاعات دریافتی فکر کنید.

اولگا به طور کامل از برقراری ارتباط با خویشاوند ناخوشایند خود امتناع کرد. این مسئولیت ها را یکی دیگر از کارکنان شرکت بر عهده گرفت. سردرد به تدریج از بین رفت و وضعیت عمومی بدن بهبود یافت. اولگا احساس نشاط و میل به کار کرد.

چه سوالاتی می توانید از ناخودآگاه بپرسید و چه سوالاتی را نباید پرسید؟

1. علل بیماری های خاص. اما باید به یاد داشته باشید که ناخودآگاه خود بیماری را درمان نمی کند، همه چیز به رفتار بعدی شما بستگی دارد، به اینکه چقدر می توانید تغییر دهید.

2. نباید سعی کنید چیزی در مورد افراد دیگر بدانید. قابلیت اطمینان این اطلاعات بسیار پایین خواهد بود، زیرا ناخودآگاه شما هستید.

3. در مورد آینده خود سوال نپرسید. ناخودآگاه به سادگی پاسخ این سوال را نمی داند.

4. می توانید از ناخودآگاه بپرسید که در یک موقعیت خاص چه باید کرد. به عنوان مثال، آیا ارزش رفتن به یک شغل جدید، رفتن به تعطیلات کجا بهتر است و مواردی از این دست را دارد.

5. و یک نکته مهم دیگر به نظر من. از ناخودآگاه می توانید دلایل وقوع این یا آن موقعیت دشوار در زندگی خود را دریابید. و تنها پس از آن با او گزینه هایی برای خروج از آن بحث کنید.

با پیروی از مثال اولگا و خواندن کتاب V. Sinelnikov "عاشق بیماری خود باشید."، من یاد گرفتم که با ناخودآگاه ارتباط برقرار کنم. معلوم شد که این کار آنقدرها که در نگاه اول به نظر می رسد دشوار نیست. نکته اصلی این است که با پیروی از نمودار بالا تمرکز کنید و سؤال درست را بپرسید.

روانشناسان می گویند که اغلب افرادی با آنها تماس می گیرند که نمی توانند پاسخی برای سؤالات به ظاهر ساده پیدا کنند. این کار آنها را سنگین می کند، احساس ناراحتی روانی در آنها ایجاد می کند، احساس "ناقص بودن"، "تعلیق" شدن و همچنین وجود آنها را به هر طریق ممکن مسموم می کند. گفتگوهای صریح با دوستان، اقوام و آشنایان کمکی به یافتن پاسخ نمی کند. برعکس، دیدگاه‌های متنوع، حتی بیشتر گیج می‌شوند، گیج‌کننده و شنیدن آن را غیرممکن می‌کنند.

برنج. چگونه از ضمیر ناخودآگاه پاسخ بگیریم؟

زمان می گذرد و سؤالات حل نشده باقی می مانند، اما کمتر مرتبط نیستند. و گاهی اوقات شرایطی پیش می آید که تصمیمی باید در مدت زمان کوتاهی اتخاذ شود. به نظر می رسد اطلاعات کافی برای تصمیم گیری وجود دارد، اما افراد هنگام انتخاب یکی از گزینه ها می ترسند اشتباه کنند. آنها جوانب مثبت و منفی را می سنجند و هنوز در مورد درستی انتخاب خود تردید دارند.

چگونه از ضمیر ناخودآگاه پاسخ های درست دریافت کنیم؟

ذهن انسان به دو بخش تقسیم می شود - خودآگاه و ناخودآگاه. تقریباً تمام تصمیمات گرفته شده، نیات، باورهای درونی، آرزوها، واکنش ها، رفتار و سبک زندگی به طور کلی توسط بخش ناخودآگاه ذهن کنترل می شود. از بخش خودآگاه پنهان است، قابل رویت نیست و برای آن قابل درک نیست.

ناخودآگاه مخزن عظیمی از اطلاعات مربوط به هر چیزی است که در زندگی یک فرد (از لحظه تولد تا لحظه کنونی) اتفاق افتاده است. بخش ناخودآگاه دائماً اطلاعات مختلفی را از بیرون دریافت می کند که با اطلاعات موجود در ارتباط است. بنابراین، به جرات می توان گفت که پاسخ به هر سوالی از قبل در ناخودآگاه هر فرد وجود دارد. برای دریافت آن، فقط باید با قسمت ناخودآگاه صحبت کنید و پاسخ را به سطح هوشیاری برسانید.

تکنیک های کار برای به دست آوردن پاسخ از اعماق ناخودآگاه

برای به دست آوردن پاسخ های دقیق ذخیره شده در ضمیر ناخودآگاه، دانشمندان تکنیک های بسیاری را توسعه داده اند. در اینجا 3 مورد از رایج ترین و مؤثرترین آنها آورده شده است.

تکنیک "جریان افکار"

یک ساعت و نیم وقت آزاد بگذارید، به اتاق خود بازنشسته شوید. سوال خود را روی کاغذ بنویسید. روی آن تمرکز کنید و از نظر ذهنی با درخواست پاسخ به ناخودآگاه متوسل شوید. در مرحله بعد، باید تمام اطلاعاتی را که ضمیر ناخودآگاه شما تولید می کند تا زمانی که تمام شود، یادداشت کنید. در عین حال، مهم است که حواس پرت نشوید، متوقف نشوید، پاسخ های نوشته شده را تجزیه و تحلیل نکنید و سعی نکنید عباراتی را در قالب جملات طولانی بسازید.

وقتی پاسخ های خود را یادداشت کردید، نیم ساعت استراحت کنید. سپس آنچه را که موفق به گرفتن آن شدید، دوباره بخوانید. سعی کنید اطلاعات را معنا کنید. ممکن است با کلمات جداگانه ای برخورد کنید که به هیچ وجه به هم مرتبط نیستند. از اولین بار، تعداد کمی از مردم موفق می شوند بفهمند که پاسخ سوال در کدام کلمات پنهان شده است. بنابراین باید ضبط را چند روز به تعویق بیندازید. بعد از چند روز، وقتی دوباره کلمات را بخوانید، معنای اطلاعات ثبت شده مشخص می شود. شما می توانید ارتباط بین عبارات فردی را ببینید و پاسخ صحیح را بیابید.

سوالی که به طور خاص به ناخودآگاه خطاب می شود

این تکنیک قبل از خواب انجام می شود. به طور ذهنی از ناخودآگاه خود بخواهید شکلی به خود بگیرد و در مقابل شما قرار بگیرد. آگاهی شما می تواند هر کسی را به خود جلب کند، برای مثال، یک همسایه، یک حیوان، بهترین دوست یا یک غریبه کاملاً. تصویر به دست آمده همتای شما خواهد شد.

سپس باید با همکار مجازی خود دقیقاً به توافق برسید که او چگونه به شما پاسخ های "نه" و "بله" می دهد. این می تواند هر چیزی باشد: احساسات در بدن، صداها یا تصاویر خاصی که در سر ایجاد می شود. به عنوان مثال، اگر پاسخ "بله" باشد، احساس سوزن سوزن شدن در دست راست و اگر "خیر" در دست چپ رخ می دهد.

حالا سوال خود را بپرسید و منتظر پاسخ باشید. اگر بعد از سوال هیچ سیگنالی دریافت نشد به این معنی است که قسمت ناخودآگاه ذهن شما در حال حاضر آماده پاسخگویی نیست.

این سوال را تا زمانی که پاسخ را بشنوید از ناخودآگاه خود بپرسید. این ممکن است در یک ساعت یا چند روز اتفاق بیفتد. اما، در هر صورت، شما قادر به یافتن پاسخ خواهید بود. کارشناسان مزیت این تکنیک را راندمان بالا می دانند. اما یک نکته منفی نیز وجود دارد: ناتوانی در پرسیدن سؤالی که نیاز به پاسخ دقیق دارد.

آونگ

یک نخ نازک بردارید، باید طول ساعد شما باشد. شما همچنین به هر وزنه ای نیاز دارید که بتوان آن را به یک سر نخ وصل کرد. این می تواند، برای مثال، یک دکمه، حلقه یا مهره باشد. سپس یک کاغذ سفید را روی میز بگذارید. نخ را با وزنه در دست بگیرید، آرنج خود را روی میز بگذارید و آونگ خود را بدون حرکت روی ورق نگه دارید.

از آونگ دو سوال تستی بپرسید. فرض کنید شما یک دختر جوان هستید. از او بپرسید: "من دختر هستم؟" حالا با دقت نگاه کنید که نخ در کدام جهت می چرخد. دامنه نوسان باید به اندازه ای باشد که بتوانید جهت را دقیقاً تعیین کنید، به این معنی که پاسخ "بله" است. سپس سؤالی بپرسید که پاسخ آن قطعاً منفی است، مثلاً بپرسید: "آیا من یک مرد هستم؟" همچنین مسیری را که پاسخ «نه» به معنای آن است، پیگیری کنید. پس از تکمیل مراحل مقدماتی، می توانید شروع به رسیدگی به مسائلی کنید که واقعاً نگران شما هستند.

چه سوالاتی می توانید از ناخودآگاه خود بپرسید؟

کارشناسان در برقراری ارتباط با ضمیر ناخودآگاه توصیه نمی کنند که ذهن خود را با 3-4 سؤال در روز بارگیری کنید. فقط سوالاتی بپرسید که به شخص شما مربوط می شود. پاسخ به سوال باید معنی دار باشد. هنگام برنامه ریزی برای اقدامات بعدی، پاسخ های ناخودآگاه را در نظر بگیرید. اگر به سادگی بپرسید و به هیچ وجه از پاسخ استفاده نکنید، در این صورت چنین ارتباطی اساساً بی فایده است و ناخودآگاه ممکن است از پاسخ دادن به سؤالات خودداری کند. پس از برقراری ارتباط، همیشه از ناخودآگاه خود به صورت ذهنی تشکر کنید - این بسیار مهم است، همانطور که می تواند