چگونه قبل از نقاشی صورت خود را چربی زدایی کنیم. مراقبت از پوست چرب. ساخته شده از موم طبیعی زنبور عسل

نوع چاق بیشتر در نوجوانان و تنها در 10 درصد از بزرگسالان شایع است. چنین پوستی معمولاً دارای رنگ خاکستری یا زرد مایل به خاکستری است، براق و براق است. بینی، چانه و پیشانی بیشترین چربی، منافذ بزرگ و گاهی راش را دارند.

نوع چرب آن مشکل‌سازترین نوع آن محسوب می‌شود، زیرا مشکلات زیادی را برای نوجوانان و افراد مسن ایجاد می‌کند. اغلب روی چنین پوستی جوش ها، جوش های سرسیاه و مهرهای مختلف ظاهر می شود. به طور کلی، چنین چهره ای نامرتب، خشن و نامرتب به نظر می رسد.

دلایل ممکن است متفاوت باشد- این یک رژیم غذایی ناسالم، دوره بلوغ، بیماری های مختلف سیستم غدد درون ریز و غیره است.

با این حال، نوع چرب آن نیز مزایای خود را دارد - چربی اضافی از خشک شدن پوست جلوگیری می کند، انعطاف پذیرتر و صاف تر است، علاوه بر این، چین و چروک و پیری در چنین پوستی کمتر از سایرین ظاهر می شود.

ابتدا توصیه می کنیم یک آزمایش ساده انجام دهید:صبح بعد از بیدار شدن از خواب، قبل از اینکه صورت خود را بشویید، یک دستمال معمولی بردارید و آن را به صورت خود فشار دهید. اگر در جاهایی که پیشانی، چانه و بینی وجود داشت، لکه هایی روی آن وجود داشت، پس شما یک نوع پوست ترکیبی دارید. و اگر همان لکه ها به علاوه چاپ در ناحیه گونه وجود داشته باشد، قطعاً پوست چرب است.

ماسک برای پوست های چرب

پوست مشکل ساز صورت را می توان با استفاده از این دستور خشک و شاداب کرد: سفیده تخم مرغ را بزنید و یک قاشق آب لیمو اضافه کنید. پوست با این مخلوط چرب می شود و به مدت 15 دقیقه باقی می ماند تا جذب شود و پس از آن باید با آب خنک بشویید.

برای پوست های پیر، چرب و متخلخل:

کرم مخصوص پوست های چرب

ماسک زیر به خشک شدن پوست شما کمک می کند:

• یک قاشق خمیر مایه را با سه قاشق غذاخوری آب لیمو یا انار مخلوط کنید.
• برای رقیق کردن توده غلیظ، می توانید چند قاشق غذاخوری آب تمیز مصرف کنید.
• ماسک را به مدت 15 دقیقه روی چربی‌دارترین نواحی صورت قرار دهید، سپس با آب سرد بشویید.

به هر حال، این محصول به دلیل داشتن لیمو خاصیت روشن کنندگی کمی دارد، پس این را در نظر داشته باشید. اگر آنها شما را اذیت کردند، درخواست کنید.

روغن های مخصوص پوست های چرب

لوازم آرایشی برای پوست چرب می تواند متنوع باشد، اما پیشنهاد می کنیم خودتان آن را با استفاده از دستور العمل های عامیانه درست کنید. روغن های مختلفی اغلب برای درمان پوست های چرب استفاده می شود، به عنوان مثال، رزماری نیز با موفقیت استفاده شده است.

دستور دیگری برای یک ماسک خانگی با اثر چربی زدایی:

• مخمر را با یک محصول شیر تخمیر شده (مثلاً ماست طبیعی، کفیر و غیره) خرد کنید تا غلیظ شود.
• این مخلوط را حدود 10 دقیقه روی صورت خود بمالید و با یک سواب پنبه مرطوب پاک کنید.
• علاوه بر مخمر، می توانید از آرد سیب زمینی استفاده کنید. همچنین باید آن را با کفیر یا ماست آسیاب کنید تا غلظت آن نرم شود.

برای کسانی که پوست مشکل دارند، این ماسک می تواند کمک کند:یک قاشق پنیر دلمه (معمولی، بدون افزودنی) را با سه قاشق کفیر مخلوط کنید. ماسک به مدت 20 دقیقه اعمال می شود و با آب سرد شسته می شود. پوست را طراوت و تسکین می دهد، آن را سالم تر می کند و درخشندگی دلپذیری به آن می بخشد.

انواع پوست های چرب دردسرهای زیادی ایجاد می کنند. با افزایش ترشح غدد سباسه مشخص می شود. افزایش ترشح می تواند تحت تاثیر تغذیه نامناسب، بیماری های معده و روده، کمبود ویتامین و اختلالات عصبی خودمختار باشد. از نظر خارجی، پوست چرب دارای رنگی براق و کمی خاکستری است. پوست چرب معمولاً در معرض عوامل جوی نیست و از آب و صابون نمی ترسد، اما به راحتی مستعد ابتلا به عفونت های مختلف است. بنابراین، مراقبت از پوست چرب لزوماً مستلزم رعایت دقیق قوانین بهداشتی و مراقبت دقیق است. به هیچ عنوان نباید جوش های سر سیاه را از بین ببرید و از عادت خاراندن یا خاراندن پوست خودداری کنید. ابتلا به عفونت آسان است، اما خلاص شدن از آن بسیار دشوارتر است.

مراقبت از پوست چرب.یکی از قوانین اصلی مراقبت از پوست چرب، پاکسازی کامل پوست است. به هر حال، هدف از مراقبت، پاکسازی پوست از درخشش چربی چرب و دادن ظاهری سالم و شاداب به آن است. در عین حال، نمی توانید چربی پوست را از بین ببرید، زیرا این می تواند منجر به چین و چروک های اولیه شود. می توانید بدون محدودیت صورت خود را بشویید و بهتر است با آب سرد، زیرا... گرم فعالیت غدد چربی را تحریک می کند. پس از شستشو، مالش متضاد پوست با تکه های یخ از جوشانده یا دم کرده گیاهان دارویی یا آب میوه و سبزیجات بسیار مفید است. جایگزین - مکعب یخ، آب گرم، مکعب، آب... از طریق آزمایش مشخص کنید که چه چیزی برای شما بهتر است. بررسی کنید که چگونه این یا آن گیاه روی پوست شما تأثیر می گذارد. تکه های یخ ساخته شده از تزریق گیاهان ضد عفونی کننده نتایج خوبی می دهد. این بابونه، گل همیشه بهار است. آنها می توانند به سادگی پوست را بدون یخ زدن تمیز کنند. اگر بعد از شستن با صابون پوست شما کنده می شود، بهتر است آن را با لوسیون یا تونر مخصوص پوست های چرب پاک کنید. شما باید قبل از رفتن به رختخواب پوست صورت خود - پوست چرب - را کاملاً تمیز کنید. برای این کار می توانید از الکل سالیسیلیک استفاده کنید. اگر پوست متخلخل است، آن را با آب پنیر یا آب لیمو به خوبی پاک کنید. اگر آکنه دارید پاک کردن پوست با جوشانده بلغور جو دوسر موثر است، چند قطره پراکسید هیدروژن 3 درصد به آن اضافه کنید. بعد از پاکسازی، کرم بدون چربی را به صورت طبیعی در طول روز و عصر به صورت طبیعی در شب بمالید. اگر کرم هم مغذی و هم مرطوب کننده باشد ایده آل خواهد بود. در طول روز، پس از کرم پودر شل توصیه می شود. پوست های چرب هفته ای دو بار نیاز به لایه برداری دارند. اسکراب مخصوص پوست های چرب را انتخاب کنید. هنگام استفاده از اسکراب، روی پوست ملایم باشید و پس از استفاده به آرامی ماساژ دهید. می توانید خودتان با مخلوط کردن 1 قاشق چایخوری یک اسکراب خوب تهیه کنید. یک قاشق قهوه آسیاب شده، همان مقدار عسل طبیعی و روغن زیتون.

آکنه، بثورات روی صورت. چه باید کرد؟ چگونه از شر آکنه خلاص شویم؟

آکنه روی صورت دردسرهای زیادی ایجاد می کند. اگر کوچک هستند، خوب است صورت خود را با ماست کم چرب بشویید یا در خانه از آن ماسک درست کنید. پاک کننده زیر خوب کار می کند: لیمو را فشار داده و کنار بگذارید. پوست آن را ببرید و یک مشت بابونه اضافه کنید، آب جوش بریزید، یک لیوان کافی است. بگذارید یک ساعت سرپوشیده بماند. صاف کنید، در یک بطری تیره بریزید، آب لیمو، 1 قاشق غذاخوری سرکه 6 درصد، یک چهارم لیوان ودکا، 3 قاشق الکل کافور را اضافه کنید. برای جلوگیری از عفونت، لازم است پوست را از آکنه در سالن زیبایی پاک کنید.

ماسک هایی که طبق دستور اجداد ما تهیه می شوند تأثیر مفیدی بر روی پوست چرب صورت دارند. به عنوان یک قاعده، آنها از محصولات طبیعی بی ضرر ساخته شده اند، منافذ را به خوبی سفت می کنند، عملکرد غدد چربی را عادی می کنند، پوست را صاف می کنند و تغذیه می کنند. ماسک را به مدت بیست دقیقه روی پوست تمیز قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.

هر گونه ماسک مبتنی بر هویج برای منافذ، آکنه، چین و چروک و پوست کدر استفاده می شود.

هویج ریز رنده شده تازه + 10 قطره روغن زیتون؛ - هویج ریز رنده شده تازه + آب یک لیمو + یک میز. یک قاشق روغن نباتی؛ - هویج تازه رنده شده + یک سفیده تخم مرغ زده شده + 10 قطره روغن نباتی؛ - هویج ریز رنده شده تازه + یک میز. قاشق عسل + یک میز. قاشق روغن نباتی.

برای سفت کردن منافذ، چین و چروک های صاف، سفید کردن پوست:

1 عدد تخم مرغ پروتئین + 1 قاشق چایخوری قاشق آب لیمو. سفیده را با همزن بزنید تا کف کند و در حین هم زدن کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. با برس روی صورت بمالید و وقتی شروع به خشک شدن کرد لایه را تکرار کنید. - 10 گرم مخمر الکلی + یک قاشق چایخوری آب کلم ترش یا پراکسید هیدروژن 3٪. - دم کردن چای قوی - برای تحریک ناشی از نور خورشید، منافذ بزرگ و عروق خونی توصیه می شود. - برش های گوجه فرنگی را روی صورت خود قرار دهید که برای منافذ بزرگ مفید است. - 2 قاشق پنیر تازه + 1 قاشق آبگوشت جو دو سر. با آب اسیدی بشویید. - جوشانده ای به نسبت مساوی از گل همیشه بهار، آهک و مخمر سنت جان (هر کدام 1 قاشق چایخوری) تهیه کنید. 2 جدول. قاشق آبگوشت را با 3 قاشق غذاخوری پنیر دلمه مخلوط کنید و با باقی مانده آب گوشت بشویید.

تمایل به داشتن پوست صورت کاملاً صاف، درخشان و مخملی در صدر فهرست رویاها و امیدهای هر زنی قرار دارد. اما واقعیت سخت این است که تقریباً هر سوم نماینده جنس منصف دارای انحرافاتی از هنجار است که یکی از آنها افزایش محتوای چربی اپیدرم است.

با وجود اینکه پوست چرب مستعد پیری زودرس نیست و برای مدت طولانی استحکام و خاصیت ارتجاعی خود را حفظ می کند، اما صاحب خود را با دردسرهای زیادی مواجه می کند. درم چرب ظاهری نامرتب، براق و اغلب دارای بافت ناهموار، خشن و رنگ خاکی است. علاوه بر این، آرایش به خوبی به آن نمی‌چسبد و نسبت به پوست‌های خشک یا معمولی بیشتر مستعد بروز جوش‌های سرسیاه، آکنه، سبوره و سایر بیماری‌های پوستی است. به همین دلیل است که چنین پوستی نیاز به مراقبت ویژه دارد که تمام تظاهرات منفی را به حداقل می رساند یا کاملاً از بین می برد. اما قبل از شروع مطالعه پیچیدگی های مراقبت از درم چرب، باید دلایل این مشکل را درک کنید.

چرا پوست صورت چرب می شود؟

چنین پدیده ای به عنوان افزایش پوست چرب اغلب در نوجوانان رخ می دهد که همزمان با دوره تغییرات هورمونی فعال در بدن است، اما اغلب می تواند در افراد بالای 30 سال مشاهده شود. علت مستقیم چربی اضافی اپیدرم افزایش کار غدد برون ریز است که به نوبه خود ممکن است به دلیل وجود عواملی مانند:

• استعداد ژنتیکی؛
• مقدار بیش از حد هورمون تستوسترون در بدن؛
• اختلال در عملکرد اندام های داخلی (روده ها، پانکراس و غده تیروئید)؛
• اختلالات عصبی، استرس و افسردگی؛
• تغذیه نامناسب (سوء استفاده از غذاهای چرب و شیرین، نوشیدنی های گازدار)؛
• مراقبت ضعیف (استفاده بیش از حد از پاک کننده های مبتنی بر الکل، لایه برداری مکرر مکانیکی)؛
• عدم رعایت قوانین بهداشتی؛
• لوازم آرایشی مراقبتی و تزئینی نادرست انتخاب شده؛
• عادات بد (نوشیدن الکل، سیگار کشیدن).

با وجود این واقعیت که افزایش پوست چرب به خودی خود یک آسیب شناسی نیست، می تواند باعث مشکلات پوستی مختلفی شود که نیاز به درمان جدی دارد. اما اگر به درستی عامل تحریک کننده را شناسایی کنید و اقدامات لازم را برای از بین بردن آن به موقع انجام دهید، می توانید نه تنها وضعیت پوست، بلکه سلامت کلی خود را نیز بهبود بخشید، زیرا تمام سیستم های بدن به هم مرتبط هستند.

نشانه های چربی پوست صورت

علائم زیر مشخصه پوست صورت مستعد افزایش چربی است:

• درخشش روغنی، که اغلب در ناحیه بینی، پیشانی و چانه مشاهده می شود.
• منافذ بزرگ شده (به ویژه در به اصطلاح T-zone)؛
• وجود آکنه، پوسچول و کومدون (جوش های سیاه)؛
• لایه برداری و تحریک مکرر پوست؛
• هیپرپیگمانتاسیون پوست، اسکارها و پس از آکنه؛
• رنگ پریده یا مایل به خاکستری (سفید)؛
• بی ثباتی آرایش (مواد آرایشی روی پوست چرب دوام خوبی ندارند).

برای تشخیص دقیق اینکه آیا پوست شما چرب است، می توانید یک آزمایش ساده انجام دهید. برای این کار با آب جاری و صابون بشویید و صورت خود را با حوله خشک کنید. پس از این کار باید حدود دو ساعت بدون استفاده از محصولات اضافی (کرم یا لوسیون) روی پوست صبر کنید و پس از گذشت زمان مشخص شده، دستمال کاغذی یا دستمال کاغذی را به صورت خود بمالید. اگر روی مواد استفاده شده لکه های روغنی وجود داشته باشد، به این معنی است که شما پوست چرب دارید و عدم وجود علائم روی کاغذ نشان دهنده یک نوع طبیعی یا خشک اپیدرم است.

قوانین مراقبت از پوست چرب

پوستی که مستعد چربی است، نسبت به پوست خشک، کمتر به عوامل خارجی حساس است، اما در عین حال ذرات کثیفی و گرد و غبار را بسیار فعالتر جذب می کند، که محیط مساعدی برای رشد باکتری های بیماری زا هستند. بنابراین پوستی از این نوع نیاز به پاکسازی مکرر و مراقبت های ظریفی دارد که درستی و منظم بودن آن سلامت و ظاهر آن را تعیین می کند. رعایت توصیه های زیر ضروری است:

• مراقب رژیم غذایی خود باشید - سعی کنید غذاهای چرب، شیرین، تند و خیلی شور، نوشیدنی های الکلی و قهوه را از منوی روزانه خود حذف کنید. تا حد امکان از غذاهای حاوی فیبر (سبزیجات، میوه ها، سبوس، نان سبوس دار، غلات) و همچنین روغن های گیاهی، ماهی، گوشت بدون چربی، کفیر، پنیر و تخم مرغ استفاده کنید. به غذاهای حاوی ویتامین A (سبزیجات و میوه های زرد، قرمز و نارنجی، انواع توت ها، شیر بدون چربی، غلات) توجه ویژه ای داشته باشید.
• عادت های بد را کنار بگذارید، زمان کافی را به استراحت مناسب اختصاص دهید، سعی کنید زمان بیشتری را در هوای تازه بگذرانید.
• مراقب سیستم عصبی خود باشید، در صورت امکان از استرس اجتناب کنید، در صورت لزوم از داروهای آرام بخش (طبق تجویز پزشک) استفاده کنید. به یاد داشته باشید که استرس عاطفی منجر به افزایش فعالیت غدد چربی می شود.
• تا جایی که ممکن است روبالشی خود را عوض کنید (بهتر است این کار را روزانه انجام دهید)، زیرا باکتری هایی که در تماس با پوست روی آن جمع می شوند باعث ایجاد فرآیندهای التهابی می شوند. همین امر در مورد حوله ای که برای پاک کردن صورت شما در نظر گرفته شده است - باید تمیز باشد.
• از دست زدن به صورت خود بپرهیزید مگر در موارد ضروری، زیرا تماس مکرر با دست های کثیف خطر گسترش عفونت را افزایش می دهد. سعی نکنید آکنه و کومدون ها را به صورت مکانیکی از بین ببرید (این گونه اقدامات فقط باید توسط متخصص انجام شود)، در غیر این صورت ممکن است جای زخم روی پوست ایجاد شود.
• همیشه قبل از رفتن به رختخواب آرایش را پاک کنید: لوازم آرایشی تزئینی منافذ را می بندد و در تنفس طبیعی سلولی اختلال ایجاد می کند که به نوبه خود منجر به آکنه و سایر مشکلات پوستی می شود.
• به طور مرتب پوست خود را از ناخالصی ها و ذرات مرده پوست، با استفاده از محصولات ویژه ای با برچسب "برای پوست های چرب" برای این منظور پاک کنید. اینها می توانند ژل ها، فوم ها و تونیک های مختلف باشند. استفاده از صابون ضد باکتری برای پاکسازی درم چرب توصیه نمی شود، زیرا پوست را به شدت خشک می کند و در نتیجه باعث افزایش فعالیت غدد چربی می شود. از اسکراب های (کارخانه ای یا خانگی) که سلول های مرده را لایه برداری می کنند و منافذ را پاکسازی عمیق می کنند، غافل نشوید. لایه برداری مکانیکی پوست چرب باید 1-2 بار در هفته انجام شود.
• از آب داغ برای شستن صورت خود استفاده نکنید زیرا باعث تولید سبوم شدید می شود. بهترین گزینه آب چشمه یا فیلتر شده در دمای اتاق است. پس از انجام مراحل آب، پاک کردن پوست با تکه های یخ ساخته شده از عرقیات گیاهی (نعناع، ​​بابونه، بومادران) یا چای سبز تازه مفید است. چنین دستکاری هایی کاملاً درم را تقویت می کند و به باریک کردن منافذ کمک می کند.
• به افرادی که دارای پوستی مستعد پوست چرب هستند نیز توصیه می شود 2 تا 3 بار در ماه حمام بخار بگیرند. برای چنین روش هایی می توانید از جوشانده گیاهان دارویی (بابونه، گل همیشه بهار، مریم گلی و غیره) استفاده کنید. حمام بخار باید قبل از استفاده از اسکراب یا ماسک صورت انجام شود.
• پس از انجام مراحل پاکسازی و در طول روز (در صورت لزوم)، توصیه می شود پوست را با لوسیون ها یا تونیک هایی که حاوی عصاره های گیاهی هستند که ترشح غدد چربی را کاهش می دهند پاک کنید. برای مراقبت روزانه، توصیه می شود محصولاتی را انتخاب کنید که الکل نداشته باشند (محصولات حاوی الکل فقط در صورت وجود عناصر التهابی روی پوست باید استفاده شوند). به عنوان مراقبت اضافی برای مناطق مشکل دار، می توانید از روغن های ضروری که دارای خواص ضد عفونی کننده هستند، مانند روغن درخت چای یا روغن لیمو استفاده کنید (این محصولات باید به صورت نقطه ای استفاده شوند).
• در انتخاب لوازم آرایشی دکوری مسئولیت پذیر باشید. سعی کنید کرم های زیرسازی مات با بافت متراکم را که حاوی کائولین (به کنترل غدد چربی کمک می کند) یا اکسید روی (اثر ضد التهابی قوی) ترجیح دهید. از استفاده کرم و رژگونه مایع و سایه چشم خودداری کنید. هنگام استفاده از کرم پودر، همیشه از یک اسفنج نرم استفاده کنید (مالیدن پوست با انگشتانتان توصیه نمی شود، زیرا این کار باعث تحریک تولید فعال سبوم می شود).
• فراموش نکنید که پوست های چرب مانند هر پوست دیگری نیاز به تغذیه منظم و آبرسانی دارد. بنابراین، از استفاده از کرم ها و سایر محصولات مراقبتی خودداری نکنید، فقط به خاطر داشته باشید که آنها باید با در نظر گرفتن ویژگی های این نوع اپیدرم انتخاب شوند. کرم‌ها و ژل‌هایی که برای مراقبت از پوست‌های چرب در نظر گرفته شده‌اند، باید بافتی سبک و آب شونده داشته باشند و حاوی ترکیباتی با خواص ضدعفونی‌کننده و قابض (عصاره‌های درخت چای، پوست بلوط، اکالیپتوس) باشند. توصیه می شود که محصولات انتخاب شده "غیر کومدون زا" علامت گذاری شوند: چنین محصولاتی حاوی موادی نیستند که منافذ را مسدود می کنند (اینها می توانند رنگ های مختلف، ضخیم کننده ها و نگهدارنده ها باشند).

برای مراقبت از پوست چرب صورت نه تنها می توان از لوازم آرایشی کارخانه ای، بلکه از محصولات خانگی نیز استفاده کرد که هدف از عمل آنها کاهش تولید سبوم و از بین بردن انواع مشکلات آرایشی و پوستی مشخصه این نوع درم است. برای دستیابی به حداکثر اثر، توصیه می شود از داروهای خانگی در ترکیب با توجه به طرح استاندارد استفاده کنید: پاکسازی، مرطوب کننده و تغذیه. در زیر چندین دستور العمل برای فرمولاسیون های آرایشی موجود در برنامه مراقبت از پوست چرب اولیه آورده شده است.

اسکراب های پاک کننده

اسکراب های خانگی برای پاکسازی عمیق پوست از آلودگی ها و ذرات مرده طراحی شده اند. قبل از استفاده از چنین محصولاتی، لازم است پوست را آماده کنید - آرایش را پاک کرده و با استفاده از یک حمام بخار یا یک حوله خیس شده در آب داغ، صورت خود را بخار کنید. اسکراب ها را باید دو بار در هفته با حرکات ماساژ ملایم و دوری از پوست دور چشم و لب ها روی صورت مالید. مخلوط های آرایشی با ذرات ساینده باید با آب گرم بدون صابون شسته شوند. موارد منع مصرف این محصولات هرگونه آسیب به پوست (زخم، ساییدگی، سوختگی) و همچنین بیماری های پوستی عفونی و ویروسی است.

اسکراب قهوه با نمک

این محصول پوست چرب را کاملاً از آلودگی ها پاک می کند، درخشش چربی را از بین می برد و به مبارزه با کومدون ها کمک می کند.

• 10 گرم نمک خوراکی؛
• 10 گرم قهوه آسیاب شده طبیعی؛
• 10 میلی لیتر آب سرد.

• تمام مواد را با هم مخلوط کرده و مخلوط حاصل را روی پوست مرطوب بمالید.
• صورت خود را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب خنک بشویید.

اسکراب شکر با شیر

این مخلوط منافذ پوست را عمیقا تمیز می کند، درخشش ناسالم را از بین می برد و ظاهری مات به صورت می بخشد.

• شکر نیشکر 30 گرم؛
• شیر سرد 30 میلی لیتر.

تهیه و استفاده:

• شکر را با شیر مخلوط کرده و مخلوط آماده شده را روی پوست بمالید.
• صورت خود را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.

اسکراب بادام با خاک رس سبز و ماست

این محصول تولید سبوم را کاهش می دهد، به مبارزه با التهاب و بهبود رنگ پوست کمک می کند.

• 2-3 بادام پوست کنده؛
• 20 گرم خاک رس سبز؛
• 30 میلی لیتر ماست کم چرب.

تهیه و استفاده:

• آجیل ها را در آسیاب قهوه آسیاب کنید.
• خاک رس را با ماست مخلوط کنید.
• بادام له شده را با توده خاک رس ترکیب کرده و ترکیب نهایی را با حرکات ماساژ ملایم روی صورت خود بمالید.
• بعد از 3-5 دقیقه پوست خود را با آب خنک بشویید.

ماسک برای پوست های چرب

مراقبت کامل از درم چرب مطمئناً باید شامل ماسک های مختلفی باشد که یک اثر خشک کننده و ضد التهابی ایجاد می کند و همچنین به باریک کردن منافذ و از بین بردن درخشش چربی کمک می کند. چنین مخلوط هایی باید 1-2 بار در هفته روی پوستی که قبلاً تمیز شده است اعمال شود و پس از گذشت زمان مشخص شده در دستور غذا، با آب گرم بشویید. پس از انجام عمل، توصیه می شود صورت را با هر کرمی که برای استفاده روزانه در نظر گرفته شده است، چرب کنید.

ماسک بر اساس آب لیمو و خامه

این محصول پوست را تغذیه و مرطوب می کند، تولید سبوم را کاهش می دهد و منافذ را کمتر به چشم می آورد.

• 30 میلی لیتر آب لیمو؛
• 30 میلی لیتر خامه کم چرب؛
• 20 گرم آرد جو دوسر.

تهیه و استفاده:

• همه مواد را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود و جرم حاصل را روی پوست پخش کنید.
• بعد از 15 تا 20 دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید و با یک کرم مغذی سبک چرب کنید.

ماسک سیب زمینی با عسل و بلغور جو دوسر

این ماسک پوست خشن را کاملا نرم می کند، منافذ را سفت می کند و رنگ طبیعی را باز می گرداند.

• 1 سیب زمینی (در ژاکت آن آب پز شده)؛
• 30 گرم عسل؛
• 20 گرم دانه های جو دوسر کوچک؛
• 100 میلی لیتر آب جوش.

تهیه و استفاده:

• روی بلغور جو دوسر آب جوش بریزید و صبر کنید تا پف کند.
• سیب زمینی های پوست کنده را با چنگال له کنید، عسل و بلغور جو دوسر را به آن اضافه کنید.
• همه چیز را مخلوط کنید و آن را در یک لایه ضخیم روی صورت خود پخش کنید.
• بعد از 20 تا 25 دقیقه با آب گرم بشویید و پوست خود را با کرم مغذی چرب کنید.

ماسک مخمر با آب کدو تنبل

این ماسک برای درم مشکل دار که نشانه های پیری را نشان می دهد نشان داده شده است. دارای خواص مغذی، مرطوب کننده و نرم کننده است، به مبارزه با رنگدانه ها و بثورات کمک می کند و بافت طبیعی پوست را بازیابی می کند.

• 10 گرم مخمر "زنده"؛
• 50 میلی لیتر شیر گرم؛
• 50 میلی لیتر آب کدو تنبل؛
• سفیده تخم مرغ 1 عدد.

تهیه و استفاده:

• مخمر را با شیر حل کنید و اجازه دهید مخلوط حدود یک ساعت در جای گرم دم بکشد.
• آب کدو تنبل و سفیده تخم مرغ زده شده را به مخلوط به دست آمده اضافه کنید.
• همه چیز را مخلوط کنید و ترکیب نهایی را روی صورت خود پخش کنید.
• پس از 15 تا 20 دقیقه، ماسک مخمر را با آب بشویید و مرطوب کننده را روی پوست خود بمالید.

افزایش چربی پوست یک پدیده ناخوشایند است که متأسفانه همیشه نمی توان آن را به تنهایی از بین برد. بنابراین، اگر درمان خانگی بی اثر بود، باید از یک متخصص کمک بگیرید. یک پزشک واجد شرایط (متخصص زیبایی یا پوست)، طی یک مشاوره حضوری، قادر خواهد بود علت این مشکل را به طور دقیق تشخیص دهد و روش های خاصی را برای شما تجویز کند (پاکسازی صورت مکانیکی یا اولتراسونیک، ماساژ درمانی، دارسونوالیزاسیون و موارد دیگر). با در نظر گرفتن ویژگی های فردی پوست و موارد منع مصرف احتمالی. این تکنیک ها به کاهش فعالیت غدد چربی، سفت کردن منافذ، از بین بردن جای زخم های باقی مانده پس از بهبود آکنه و بهبود چهره کمک می کند. و مراقبت خانگی مناسب برای پوست چرب در چنین مواردی مکمل موثری برای درمان تجویز شده توسط متخصص خواهد بود.

محتوا:

پوست ما برای محافظت از خود در برابر کثیفی و حفظ رطوبت، روغن تولید می کند، اما گاهی اوقات صورت ممکن است بیش از حد چرب شود و ظاهر آن را کمتر از زیبایی نشان دهد. برخی از افراد پوست چرب تری نسبت به سایرین دارند، اما انجام چند قدم برای حفظ سلامت پوست به هیچکس آسیبی نمی رساند. برای یادگیری نحوه پاکسازی پوست صورت خود به ادامه مطلب بروید.

مراحل

1 بیایید از راه حل های سریع استفاده کنیم

1. چربی زدایی پوست صورت 1 ما از کاغذ لکه دار مخصوص استفاده می کنیم.بلات یک کاغذ صاف مخصوص است که چربی اضافی پوست را پاک می کند و همچنین آرایش شما را حفظ می کند. این موثرترین راه برای حل مشکل پوست چرب است: فقط یک تکه از این کاغذ را بردارید و پیشانی، بینی، چانه و سایر نواحی چرب خود را پاک کنید. این کاغذ را در اکثر داروخانه ها پیدا می کنید، اما اگر آن را ندارید، یکی از جایگزین های زیر را امتحان کنید:
   • کاغذ برجسته. از کاغذی که معمولا برای بسته بندی هدایا استفاده می کنید استفاده کنید. سعی کنید از کاغذ رنگی استفاده نکنید، زیرا ممکن است پوست شما را لکه دار کند.
   • کاغذ سیگار. از کاغذ نازک ساخته شده است که از نظر ترکیب شبیه به بلاتر است. همچنین نسبت به قبلی ارزانتر است.
   • کاغذ برای صندلی توالت. به عنوان آخرین راه حل، می توانید از این کاغذ استفاده کنید. آن را تکه تکه کنید و پوست را پاک کنید.
2. چربی زدایی پوست صورت 2 ما از دستمال کاغذی یکبار مصرف استفاده می کنیم.زمانی که نیاز به عجله دارید و چیز دیگری در دسترس ندارید بسیار راحت است. از آنجایی که این دستمال ها معمولا مرطوب هستند و حاوی صابون هستند، سعی کنید از آنها با آرایش استفاده نکنید - بلافاصله آن را پاک می کنند. در صورت امکان، پس از استفاده از این دستمال‌ها، صورت خود را با آب خنک بشویید تا صابون باقی‌مانده پاک شود.
3. چربی زدایی پوست صورت 3 تونر بزنید.از یک پد پنبه ای برای استفاده از تونر به نواحی چرب صورت خود استفاده کنید. تونیک چربی اضافی را جذب می کند، پوست را سفت می کند و به طور موقت صورت را تمیز می کند. می توانید یک بطری تونیک را در هر فروشگاه عطری بخرید یا با استفاده از دستور زیر بطری خود را بسازید:
   • نصف لیوان سرکه سیب را در یک شیشه بریزید.
   • یک لیوان آب تمیز یا صاف شده اضافه کنید.
   • ظرف را تکان دهید و از یک سواب پنبه ای استفاده کنید تا این تونر طبیعی را به دفعات مورد نیاز روی صورت خود بمالید.
4. چربی زدایی پوست صورت 4 صورت خود را بشویید.شستشوی پوست با آب سرد منافذ پوست شما را سفت می کند و همچنین حس طراوت را به شما می دهد. پس از پایان شستن صورت، صورت خود را به آرامی خشک کنید. این یک راه حل سریع عالی است که می تواند بدون توجه به جایی که هستید اگر پوست صورت شما خیلی چرب است انجام شود.

2 از پاک کننده روغن صورت استفاده کنید

1. چربی زدایی پوست صورت 1 محصولی بر پایه روغن بسازید.شستن روغن اضافی با روغن ممکن است عجیب به نظر برسد، اما منطقی است: یکی از قوانین اساسی علم این است که مانند، مانند را جذب می کند. اگر در مورد صورت صحبت می کنیم، استفاده از یک محصول مبتنی بر روغن به بهترین وجه چربی اضافی را از پوست صورت پاک می کند. برای تهیه این محصول، این مواد را در یک شیشه مخلوط کنید:
   • دو سوم روغن کرچک
   • یک سوم روغن زیتون
   • چند قطره از اسانس مورد علاقه شما، مانند اسطوخودوس یا لیمو
2. چربی زدایی پوست صورت 2 محصول به دست آمده را به پوست صورت خود بمالید.یک سواب پنبه ای را خیس کنید یا مقداری روغن را مستقیماً در دست خود بریزید. روغن را به آرامی با حرکات دایره ای روی صورت خود ماساژ دهید و روی مشکل سازترین نواحی پوست خود تمرکز کنید.
3. چربی زدایی پوست صورت 3 پوست صورت خود را بخار کنید.حوله را با آب داغ خیس کنید. به آرامی آن را روی صورت خود بمالید تا پوست صورتتان بخار شود. از آن برای پاک کردن چربی اضافی صورت خود به همراه کثیفی، آرایش و تکه های پوست مرده که منافذ شما را می بندند، استفاده کنید.
4. 4 روغن های دیگر را امتحان کنید.روغن زیتون حاوی همان pH روغن پوست شما است، بنابراین ایده آل خواهد بود. با این حال، هر پوستی منحصر به فرد است، بنابراین انواع پوست ممکن است به انواع مختلف روغن واکنش متفاوتی نشان دهند. انواع زیر را امتحان کنید:
   • روغن نارگیل. بسیاری از مردم از آن به عنوان مرطوب کننده و پاک کننده استفاده می کنند.
   • روغن درخت چای. می توانید چند قطره از این روغن را به پوست خود اضافه کنید، به خصوص اگر مستعد آکنه هستید، زیرا یک آنتی بیوتیک طبیعی است.
   • روغن بزرک. این روغن برای انواع پوست مناسب است.

3 از صورت خود در برابر چربی اضافی محافظت کنید

1. 1 صورت خود را کمتر بشویید.روغنی که پوست ما تولید می کند سبوم نام دارد. این یک روغن سالم است که از پوست ما محافظت می کند و آن را محکم و سالم نگه می دارد. شستشوی مکرر منجر به تولید شدیدتر این روغن برای جبران سریع از دست رفتن آن می شود. این تولید بیش از حد چربی باعث می شود پوست چرب به نظر برسد. برای جلوگیری از این اتفاق:
   • صورت خود را (با روغن) فقط یک بار در روز بشویید. اگر بین شستشو نیاز به پاک کردن روغن اضافی دارید، به جای شستشو از کاغذ لکه دار استفاده کنید.
   • بعد از شستشو صورت خود را مرطوب کنید. اگر صورت شما بیش از حد خشک شود، منافذ شما برای مبارزه با آن روغن بیشتری تولید می کنند.
   • ممکن است چندین روز طول بکشد تا پوست صورت شما به این روال جدید عادت کند.
2. چربی زدایی پوست صورت 2 هر شب آرایش خود را بشویید.هر روز قبل از خواب صورت خود را بشویید. پاک کردن آرایش و آلودگی از روی صورت قبل از خواب بسیار مهم است تا از بسته شدن و مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری شود. نیازی به آبکشی مجدد در صبح نیست.
3. 3 از مواد خشک کننده استفاده نکنید.استفاده از انواع صابون ها و پاک کننده های صورت در تلاش برای از بین بردن چربی اضافی روی پوست باعث می شود که منافذ شما حتی چربی بیشتری تولید کنند تا آن را به سطح طبیعی خود بازگردانید. از استفاده از پاک کننده های مبتنی بر صابون، به ویژه آنهایی که حاوی سدیم لوریل سولفات هستند، خودداری کنید.
   • بهتر است صورت خود را به جای استفاده از پاک کننده های مخصوص با آب ساده بشویید. زمانی که نیاز به تمیز کردن عمیق و کامل دارید از روش پاکسازی روغن استفاده کنید.
   • اگر آکنه شما را آزار می دهد، به جای پاک کننده های مخصوص از روغن درخت چای و سایر داروهای طبیعی استفاده کنید که می تواند آکنه را بدتر کند.
4. 4 از آرایشی استفاده کنید که باعث شود پوست شما بیش از حد چرب نشود.یک رویکرد عاقلانه برای انتخاب آرایش هنگام کنترل پوست چرب بسیار مهم است. یک لایه ضخیم آرایش این مشکل را حل نمی کند، پس از آن به اندازه کافی استفاده کنید. برای جذب چربی اضافی و محافظت از پوست در برابر درخشش ناخوشایند، از فونداسیون مات و پودر بر پایه مواد معدنی استفاده کنید.
5. 5 پایان.

• هنگام آرایش کردن، از برس های تمیز، یک اسفنج آرایشی استفاده کنید و همیشه دست های خود را بشویید.

موضوع پوست و به خصوص آکنه در همه زمان ها بسیار محبوب است. من چندین مقاله در مورد آکنه دارم، اگر علاقه دارید بخوانید.

و امروز مقاله‌ای از وب‌سایت زرافه شاد را در اینجا می‌گذارم. به نظر من سایت بد نیست و خود مقاله هم معقول است با نکات مفید. فقط به یاد داشته باشید که همه ما متفاوت هستیم.

آنچه به یک فرد کمک می کند لزوماً به همه افراد در جهان کمک نمی کند! بنابراین لطفاً اگر تصمیم به استفاده از توصیه های موجود در مقاله دارید، با دقت عمل کنید.

***
مراقبت مناسب از پوست چرب صورت در درجه اول با هدف از بین بردن درخشش روغنی است که نه تنها ظاهر صورت را خراب می کند، بلکه به شکل گیری مشکلاتی به شکل بثورات، قرمزی و آکنه کمک می کند.

چگونه تشخیص دهیم که نوع پوست چرب دارید:

• ظاهر یک درخشش روغنی روی پوست صورت؛
• منافذ بزرگ شده، پوست شبیه پوست پرتقال است.
• ظهور مکرر جوش، بثورات و دانه های سر سیاه؛
• پوست ضخیم است؛
• آرایش خوب باقی نمی ماند.
• صورت دارای رنگ خاکستری است.

اگر این علائم را مشاهده کردید، قطعا می توانید بگویید که پوست چرب دارید و برای رهایی از این مشکلات، برای رهایی از این مشکلات، مراقبت صحیح از این نوع پوست برای شما مهم است.

خانم ها در مراقبت از پوست چرب چه اشتباهاتی مرتکب می شوند؟

1. استفاده از محصولات پاک کننده قوی صورت.
بسیاری از افراد با انواع پوست چرب سعی می کنند با کمک محصولات قوی سطح پوست را از بین ببرند، اما نتیجه کاملاً معکوس دارند. واقعیت این است که افزایش پوست چرب یک پیامد است نه یک علت. بنابراین، هنگام تلاش برای حذف لایه چربی، مکانیسم های دفاعی بدن را فعال می کنید. این بدان معناست که با وجود اینکه غدد چربی به شدت چربی ترشح می کنند، بدن معتقد است که کافی نیست و با تمام وجود تلاش می کند تا این کمبود را جبران کند. این امر باعث افزایش فعالیت غدد چربی و در نتیجه حتی پوست چرب تر می شود.

2. فشردن جوش ها و جوش های سرسیاه
جوش یک پلاک چربی و سلول های مرده است که منافذ را می بندد و از بیرون آمدن سبوم جلوگیری می کند. پس از ملتهب شدن جوش، جوش سرسیاهی در جای خود ایجاد می شود که هرگز نباید آن را فشرده کرد، زیرا یک جوش فشرده می تواند باعث ایجاد یک فرآیند التهابی جدی در پوست صورت شود.

3. عامل روانی
اطلاعات آنلاین در مورد علل آکنه (نتیجه بی بند و باری، پرهیز جنسی و غیره) در دسترس نیست، بنابراین دختران اغلب افراط می کنند.

4. تعیین نادرست نوع پوست
اغلب، آکنه نه به دلیل چرب بودن پوست، بلکه به دلایل دیگر، به عنوان مثال، در نتیجه مصرف برخی داروها ظاهر می شود. به عنوان مثال، ظاهر آکنه می تواند توسط دارویی با محتوای بالای ید و ویتامین B ایجاد شود. نتیجه چنین خطایی مراقبت نادرست و حتی بدتر شدن وضعیت است.

5. لایه برداری مکرر
لایه برداری بیش از حد مانند استفاده از محصولات قوی است. لایه برداری به خودی خود عنصر جدایی ناپذیر مراقبت از پوست چرب است. به لطف آن، پوست از سلول های مرده پوست که منافذ را می بندند، پاک می شود. اما در همه چیز اعتدال لازم است. اگر نمی خواهید پوست شما شروع به تولید بیشتر سبوم کند و حتی چرب تر شود، نباید هر روز لایه برداری کنید.

بنابراین، بیایید دریابیم که چگونه به درستی از پوست چرب مراقبت کنیم.

1. استفاده از مواد پاک کننده

پاکسازی پوست شاید مهمترین قدم در مراقبت از پوست چرب باشد. تعداد کمی از مردم می دانند که در صورت داشتن این نوع پوست چگونه صورت خود را به درستی بشویید، بنابراین ابتدا در مورد روش شستشو به شما خواهیم گفت. اولین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که شستشو با آب داغ انجام نشود. غدد چربی را تحریک می کند که به نوبه خود سبوم بیشتری تولید می کنند.

به همین دلیل است که پس از شستشو با آب داغ، پوست چرب تر می شود. برای شستشوی روزانه بهتر است از آب ولرم و حتی خنک استفاده کنید. قانون دوم استفاده از صابون مناسب یا ژل شستشوی مخصوص است.

برای اطمینان از پاکسازی عمیق تر در حین شستشو، استفاده از برس صورت با موهای نرم توصیه می شود. ابتدا ژل شستشوی صورت را به کف دستتان بزنید، سپس آن را روی صورت خود بمالید و با حرکات دایره ای به ژل بمالید. به این ترتیب می توانید منافذ پوست خود را سریع و موثر تمیز کنید.

اگر پوست چرب و پوسته پوسته دارید، قبل از شستشو با آب سرد، صورت خود را با کفیر، ماست یا روغن آفتابگردان پاک کنید.

اگر بعد از شستن احساس سفتی یا پوسته پوسته شدن داشتید، یک لایه نازک از کرم نرم کننده را به پوست صورت خود بمالید، باقی مانده های آن را بعد از 20-30 دقیقه با دستمال یا اسفنج پاک کنید.

بعد از هر شستشو، چه صبح و چه عصر، صورت خود را با حوله خشک کنید. بر خلاف سایر انواع پوست، مالش با حوله نه تنها برای پوست چرب مضر نیست، بلکه حتی مفید است، زیرا گردش خون را تحریک می کند.

پاک کننده صابون و سودا

هر صابونی را روی یک سواب پنبه ای بمالید، سپس آن را در مخلوطی از سودا و بوراکس آغشته کنید. با این سواب صورت خود را از مرکز به سمت شقیقه ها با حرکات دایره ای ماساژ دهید. کفی که در طول عمل تشکیل می شود باید روی صورت خشک شود و فقط پس از آن می توان آن را با آب خنک شست.

لوسیون پاک کننده خانگی

تنتور بادرنجبویه دارویی را با ودکا به نسبت 1 به 5 تهیه کنید، بگذارید 5 روز دم بکشد سپس دو بار با آب رقیق کنید. صبح و شب پوست چرب را با لوسیون به دست آمده پاک کنید.

پاکسازی لیمو

برای پاکسازی موثر پوست چرب، توصیه می شود آن را چند بار در روز با یک تکه لیمو یا یک سواب پنبه آغشته به آب لیمو پاک کنید.

پاکسازی پرتقال

پرتقال را به همراه پوست رنده کرده، نصف لیوان ودکا را روی آن بریزید و به مدت یک هفته در جای تاریک قرار دهید. پس از گذشت زمان، تنتور را صاف کرده و 1 قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. گلیسرین. لوسیون به دست آمده برای مراقبت از پوست های چرب و متخلخل عالی است. استفاده از لوسیون در شب توصیه می شود.

تمیز کردن با پوست بلوط

30 گرم پوست بلوط را با یک لیوان آب بریزید، سپس مخلوط را حدود 30 دقیقه در یک حمام آب بجوشانید. آب گوشت به دست آمده را صاف کرده و به اندازه ای آب اضافه کنید تا یک لیوان پر شود. صبح و شب پوست خود را با جوشانده به دست آمده پاک کنید.

پاک کننده آب کلم ترش

آب کلم ترش یک اثر پاک کنندگی عالی ایجاد می کند. کافی است 10 دقیقه قبل از شستشو صورت خود را با آن پاک کنید.

همچنین برای کسانی که پوست چرب دارند حمام بخار با گیاهان (مریم گلی، رزماری، بومادران) توصیه می شود. آنها نه تنها پوست را تمیز می کنند، بلکه منافذ را نیز سفت می کنند، پوست را با مواد مغذی پر می کنند و از بروز آکنه و التهاب جلوگیری می کنند.

2. غذا

در مراقبت از پوست چرب، تغذیه مناسب کمتر از پاکسازی اهمیت ندارد. با این نوع پوست، خوردن منظم و با غذاهای حاوی حداقل چربی و ادویه ارزش دارد. نان سیاه، میوه ها و سبزیجات، محصولات اسید لاکتیک و گوشت سفید را ترجیح دهید.

3. تامین مواد مغذی پوست

تامین مواد مغذی برای پوست چرب نوعی راه رفتن روی تیغه است، زیرا در عین حال نه تنها باید پوست را با مواد مغذی پر کرد، بلکه از ورود چربی اضافی نیز جلوگیری کرد. برای انجام این کار، توصیه می شود از کرم هایی با حداقل محتوای چربی یا حتی بهتر - بدون آن استفاده کنید.

صبح باید یک کرم مغذی روی پوست بمالید و عصر - یک لایه کرم شب. اگر پوست شما جوان است بهتر است از کرم شب استفاده نکنید. گزینه ایده آل استفاده از هیدروژل های مغذی است که اصلاً حاوی چربی نیستند، اما حاوی مقدار زیادی رطوبت هستند که حتی برای پوست هایی با محتوای چربی بالا نیز ضروری است.

ماسک مبتنی بر هرکول

ماسک هرکول پوست را کاملا تغذیه می کند و با چربی صورت مبارزه می کند. برای تهیه آن به 3 قاشق غذاخوری نیاز دارید. بلغور جو دوسر و 1 عدد سفیده تخم مرغ. سفیده تخم مرغ زده شده را با فرنی مخلوط کنید و محصول به دست آمده را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود بمالید و سپس با آب خنک بشویید.

ماسک آبلیمو

2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. خامه کم چرب و 2 قاشق غذاخوری. آب لیمو. ماسک به دست آمده را روی صورت خود بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند سپس با آب کمی گرم بشویید. این ماسک سلول های پوست را با ویتامین C تغذیه می کند و صورت شما را به طرز محسوسی شاداب می کند.

ماسک مبتنی بر مخمر

10 گرم مخمر، 3 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. شیر دلمه و 1 قاشق چایخوری آب توت را روی منافذ مسدود شده بمالید. بعد از 15 دقیقه ماسک را با پنبه از روی صورت خود بردارید و به طور متناوب صورت خود را با آب گرم و سرد بشویید.

4. اسکراب و لایه برداری

ارزش آن را دارد که حداقل هفته ای یکبار پوست چرب را لایه برداری کنید یا با اسکراب پاک کنید. این روش های زیبایی پوست را از آلودگی، رسوبات چربی و چربی اضافی انباشته شده در منافذ پاک می کند. علاوه بر این، لایه برداری یک پیشگیری عالی در برابر بیماری های پوستی، آکنه و التهاب است.

بهتر است لایه برداری را عصر بعد از شستشو انجام دهید تا پوست زمان استراحت و آرامش داشته باشد زیرا هر لایه برداری برای پوست کمی استرس زا است.

موثرترین دستور العمل های لایه برداری برای پوست های چرب:

• نان: 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. خرده نان خشک با 1 قاشق چایخوری. بادام آسیاب شده، چای سبز سرد را به مخلوط اضافه کنید تا فرنی نازکی به دست آید.
• آجیل: 1 قاشق چایخوری را مخلوط کنید. بادام خرد شده به آرد با خاک رس سفید، خیار رنده شده و جو دوسر به نسبت مساوی.
• سودا: 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. جوش شیرین و 2 قاشق غذاخوری. کفیر
• شکر لیمو: یک پد پنبه ای را در آب لیمو خیس کنید، سپس آن را با شکر بپاشید (دانه های شکر به عنوان ساینده عمل می کنند).

اسکراب نمک لیمو

نمک دریا و آب لیمو را به نسبت مساوی مخلوط کنید. اسکراب به دست آمده را روی صورت خود بمالید و با حرکات ملایم به مدت ۱ تا ۲ دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب خنک بشویید. در صورت وجود التهاب شدید روی پوست استفاده از این اسکراب توصیه نمی شود.

اسکراب برای پوست های چرب با منافذ بزرگ

برای پوست های چرب با منافذ بزرگ، محصولات مبتنی بر خاک رس سبز عالی هستند. 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. خاک رس سبز و 3 قاشق غذاخوری. ماست کم چرب (ماست). اسکراب را روی صورت خود بمالید و با حرکات ماساژ ملایم به مدت 2 تا 3 دقیقه روی صورت خود بمالید و سپس با آب گرم بشویید.