ماساژ نوزاد تازه متولد شده. هر آنچه که باید در مورد ماساژ خانگی نوزادان بدانید

ماساژ برای نوزادان از روزهای اول زندگی کودک را "می بخشد". سلامتی، قدرت و استقامت. نوزاد علاوه بر تاثیرات مفید بر بدن، لمس های دلپذیر و محبت آمیزی از مادر دریافت می کند. از چنین لمس هایی است که ارتباط نزدیک بین مادر و کودک برقرار می شود.

"من خیلی دوست دارم وقتی مادرم شکمم را می مالد."

و چه کسی، اگر نوزادان ما نباشند، به لمس های ملایم و محبت آمیز نیاز دارند که تأثیر مثبتی بر سطح جسمی و روانی دارد. این روش به رشد بیشتر کودک کمک می کند. فقط 15 دقیقه در روز را صرف کنید و نتایج شگفت انگیز خیلی طول نخواهد کشید.

ماساژ برای نوزادان به شما این امکان را می دهد که به سرعت به لمس مادر خود عادت کنید و چیزهای جالب و هیجان انگیز زیادی را برای کودک شما آشکار می کند. بسیاری از دانشمندان این جمله را ثابت کرده اند که کودکانی که به طور منظم تحت درمان قرار می گیرند تکنیک های ماساژ، بسیار سریعتر و بهتر توسعه می یابند و فعالانه در مورد دنیای اطراف خود یاد می گیرند.

سعی کنید روش ماساژ کودک را با لبخندی دلپذیر بر روی صورت خود انجام دهید و به آرامی با کودک خود صحبت کنید. روانشناسان کودک می گویند این رویکرد یک تحریک عالی است. توسعه گفتارو به طور کلی تمام ارتباطات

نوزادان سالمی که هیچ گونه اختلال ذهنی و ذهنی ندارند رشد فیزیکی، می توانید تکنیک ها را تا سه بار در روز انجام دهید. جلسات را می توان به متخصص در این زمینه سپرد یا خودتان با دانستن چندین ویژگی و تکنیک انجام دهید که در ادامه به شما خواهیم گفت.

ویژگی ها و مجموعه تمرینات

یک ویژگی متمایز این است که این روش به طور کامل بر روی کل بدن کودک انجام می شود و به آرامی از طریق لمس بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. اگرچه کوچولوها آنالایزرهای شنوایی و بصری خیلی توسعه یافته ندارند، اما آنالایزر پوست کاملاً آماده است. این است که ما تأثیر خود را بر او اعمال خواهیم کرد. به طور خاص برای توسعه کامل تمام توانایی های شنوایی، گفتار، بینایی و توسعه درک حرکت ایجاد شده است. به علاوه، لمس های ملایم دست های مادرخلق و خوی عاطفی کودک را توسعه دهید.

نوزاد از همان روزهای اول زندگی، گرمای دست های مادرش را احساس می کند

چگونه نوزاد تازه متولد شده را ماساژ دهیم

ماساژ برای نوزاد یک موضوع بسیار جدی و مسئولانه است توصیه هایی را بخوانید که به شما در درک نحوه صحیح ماساژ نوزاد کمک می کند.

• حرکات دستان شما باید کاملاً نرم، ملایم و سبک باشد، همه حرکات باید از حاشیه به مرکز شروع شود.
• اگر معده خود را ماساژ می دهید، سعی کنید هیپوکندریوم و اندام تناسلی مناسب را لمس نکنید، حرکات را در جهت عقربه های ساعت هدایت کنید.
• بدون حرکات فشاری یا مالشی؛
• هنگام ماساژ پشت، بدون حرکات ضربه ای یا نوازش.
• همچنین، ماساژ دست را فراموش نکنید: مشت های خود را با دقت صاف کنید و کف دست خود را ماساژ دهید.
• یک بار دیگر به شما یادآوری می کنیم که تمام حرکات باید نوازش باشد.
• یک دوره ماساژ برای نوزادان نباید بیش از 10 دقیقه طول بکشد.

بیشترین بهترین زمانبرای ماساژ - یک روز، حدود یک ساعت پس از تغذیه. اگر کودک احساس بدی دارد، دمدمی مزاج است یا خلق و خوی ندارد، بهتر است ماساژ را دوباره برنامه ریزی کنید. شروع برگزاری جلسات حدود 1 ماه طول می کشد.

مجموعه ای از تمرینات برای نوزادان

بنابراین، اجازه دهید به تجزیه و تحلیل دقیق تر از هر تمرین برویم.

کودک باید به پشت قرار گیرد و پاهایش رو به او باشد. پای چپ کودک خود را نگه دارید دست چپ. از انگشتان شست، اشاره و وسط برای محکم کردن پای خود استفاده کنید: برای این کار، انگشت اشاره را در امتداد سطح پشت ساق پا و انگشت شست و وسط را در امتداد سطوح جانبی پا قرار دهید. پا به نوعی "قفل" ختم شد.

پس از ثابت کردن پا، شروع به نوازش دقیق سطح بیرونی و پشتی ساق پا کنید و از پا به سمت ران حرکت کنید. ناحیه کاسه زانو باید دور زده شود. این تکنیک را 8-10 بار تکرار کنید و سپس به نوازش مشابه پای راست ادامه دهید.

من می خواهم توجه داشته باشم که نوازش یکی از سخت ترین تکنیک ها برای انجام دادن آن است. همچنین برای کودکانی که از نوروپاتی رنج می برند توصیه می شود.

کودک در حالت اولیه به پشت می ماند و پاهایش رو به شماست. شستدست خود را در کف دست کودک قرار دهید، به او اجازه دهید انگشت شما را بگیرد. با دست چپ خود، به آرامی بازوی کودک را از دست به شانه نوازش کنید، همچنین سعی کنید مانند ماساژ پا، مفصل آرنج را لمس نکنید.

تکنیک ماساژ دست نوازش

پس از نوازش، کودک را روی شکم قرار دهید. دست‌هایتان باید زیر سینه‌تان باشد و سرتان کمی به پهلو بچرخد. هنگام انجام تمرین "خوابیدن روی شکم"، یک رفلکس محافظ ایجاد می شود، کودک شروع به بالا بردن کمی سر خود می کند، در حالی که عضلات پشت را مجبور به کار می کند.

نحوه صحیح قرار دادن کودک روی شکم

کودک در وضعیت اولیه باقی می ماند و روی شکم دراز می کشد. بازوهای او باید زیر سینه اش باقی بماند. شروع به نوازش پشت خود کنید سمت عقبهر دو کف دستتان، شروع به حرکت از باسن به سمت سر، و سپس برعکس، با کف دست از سر به سمت باسن.

قبل از 3 ماهگی، حفظ وضعیت ثابت روی شکم برای کودک دشوار است. بنابراین با یک دست سکته کنید و با دست دیگر پاهای خود را نگه دارید.

تکنیک ماساژ پشت برای نوزادان

ماساژ شکم

ماساژ شکم باید با نوازش سبک شروع شود. کودک باید به پشت بخوابد و پاهایش رو به شما باشد. با دست راست، نوازش شکم خود را در جهت عقربه های ساعت شروع کنید. نوازش باید بدون هیچ فشاری، دور زدن ناحیه کبد و دست زدن به اندام تناسلی در پسران انجام شود.

ماساژ دایره ای شکم در جهت عقربه های ساعت

در مرحله بعد باید به مالش ماهیچه های مورب و عرضی بروید. برای انجام این کار، باید کف دست های خود را زیر ناحیه کمر کودک قرار دهید و همزمان آنها را در امتداد عضلات مورب بیرونی شکم حرکت دهید، از طرفین شروع کنید تا کف دست ها به بالای ناف بپیوندند.

کودک به پشت دراز کشیده و پاهایش رو به شما باشد. با دست چپ خود باید پای چپ کودک را بگیرید تا ساق پای پایینی بین ساق بزرگ و قرار گیرد انگشت اشاره. به علاوه شست دست راستبه شدت شروع به مالیدن پای خود کنید در یک حرکت دایره ایو با انگشت سبابه و وسط که در قسمت بیرونی پا قرار دارند، به سمت پشت ضربه بزنید.

اکستنشن رفلکس ستون فقرات در موقعیت جانبی

کودک را در سمت راست قرار دهید، طوری که پاهایش رو به شما باشد. با دست چپ خود باید لگن کودک را بگیرید و با دست راست به دقت در امتداد خطوط پاراورتبرال بالا و پایین بروید. برای این عمل کودک باید ستون فقرات خود را به جلو خم کند. حرکت مشابهی باید با قرار دادن کودک در سمت چپ انجام شود.

لازم به ذکر است که از 6 ماهگی این تمرین را می توان به صورت نشسته انجام داد. هنگام انجام این تمرین، باید به یاد داشته باشید که:

• این تکنیک نباید به طور مکرر انجام شود، زیرا رفلکس ها محو می شوند.
• اگر تحریک پذیری رفلکس کودک کاهش یابد، تمرین کار نخواهد کرد.
• پوست را در ناحیه فرآیندهای خاردار تحریک نکنید - درد دارد. فقط در ناحیه خطوط پارا مهره ای.

چرا نوزادان تازه متولد شده به ماساژ نیاز دارند؟

به طور کلی، ماساژ برای همه مفید است: به بزرگسالان کمک می کند تا با بسیاری از بیماری ها کنار بیایند و برای نوزادان ماساژ عالی است. روش پیشگیرانهبسیاری از بیماری های دوران کودکی

منشاء ماساژ نوزاد از مدت‌ها قبل به وجود آمد که هیچ متخصصی نمی‌تواند تاریخ پیدایش آن را به‌طور دقیق نام‌گذاری کند. رابطه مادر و کودک از طریق ماساژ می تواند کارهای زیادی انجام دهد: گرمی و لطافت دست ها را به کودک ببخشد، رابطه حساس تر و نزدیک تری بین مادر و کودک برقرار کند که در دوران نوزادی بسیار مهم است.

بسیاری از کارشناسان ادعا می کنند که ماساژ عملا تنها روش پیشگیری از بسیاری از بیماری هایی است که با فیزیولوژی مغایرتی ندارند بدن کودک. عملکرد هماهنگ همه ارگان ها و سیستم اندام را به طور کلی ارتقا می دهد.

نوزادانی که به طور مرتب ماساژ داده می شوند، به دلیل افزایش مقاومت ایمنی بدن، کمتر مستعد ابتلا به بیماری هستند. چنین کودکانی نسبت به بیماری های ARVI و سایر فرآیندهای التهابی مقاوم تر هستند.

ماساژ تأثیر مفیدی بر سیستم گوارش و عملکرد دستگاه گوارش به طور کلی دارد.

ماساژ همچنین با مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی مقابله کرده و از بین می برد و ترمیم می کند تناسب اندامو وضعیت بدن

ماساژ نوزاد تاثیر مثبتی در مرکز دارد سیستم عصبی، تحریک کار کل ارگانیسم است. عادی سازی خواب، تغذیه، گفتار - همه اینها از طریق ماساژ به دست می آید.

ماساژ کمک می کند توسعه کاملنوزاد تازه متولد شده

اصلا، ماساژ کودکتأثیر مفیدی بر کل بدن دارد و خلق و خوی کودک را بالا می برد.

سیستماتیک و رویکرد درستکلید موفقیت است با کمک یک ماساژ مناسب می توانید از شر بسیاری از بیماری ها خلاص شوید. تنبل نباشید، هر روز 15 دقیقه در روز را به این روش اختصاص دهید تا کودک شما هر روز احساس انرژی و نشاط کند.

همه نوزادان تازه متولد شده با دست ها و پاهای خمیده و مشت های محکم گره کرده به این دنیا می آیند. حرکات اندام کودک نامنظم است. این پدیده کاملاً طبیعی است و "تن فیزیولوژیک" نامیده می شود. وظیفه والدین حذف این لحن و کمک به کودک خود برای درک علم حرکات آگاهانه است. ماساژ در این امر به شما کمک می کند.

انواع ماساژ

بسته به هدفی که دنبال می شود، ماساژ به انواع زیر تقسیم می شود:

• دارویی؛
• پیشگیری کننده؛
• درمانی و پیشگیری کننده

ماساژ درمانی باید توسط متخصص انجام شود. می توان آن را برای بیماری های زیر که در نوزاد شناسایی شده است تجویز کرد:

• هیپرتونیک یا هیپوتونیسیته؛
• دیسپلازی مفصل ران;
• دررفتگی مادرزادی مفصل؛
• پاچنبری اکتسابی یا مادرزادی؛
• فتق ناف؛
• بیماری های سیستم عصبی مرکزی؛
• کف پای صاف؛
• تغییر شکل پا (X یا O شکل).

هر بیماری تکنیک های ماساژ خاص خود را دارد که معمولاً با یکدیگر متفاوت هستند.

ماساژ پیشگیرانه برای همه نوزادان توصیه می شود، مگر اینکه موارد منع مصرف وجود داشته باشد. جلسات چنین ماساژی می تواند گردش خون و اشتها را بهبود بخشد، متابولیسم را عادی کند و تنفس را عادی کند. در کودکان با افزایش تحریک پذیری، رفتار تثبیت می شود و خواب عادی می شود. به نظر می رسد که ماساژ می تواند سطح هورمون کورتیزول را در بدن کاهش دهد. وقتی کورتیزول یک هورمون استرس است افزایش محتوانابود دفاع ایمنیبدن در نتیجه، تحت تأثیر ماساژ، ایمنی کودک نیز بهبود می یابد.

از آنجایی که ماساژ پیشگیرانه در بیشتر موارد توسط خود والدین انجام می شود، جلسات آن نیز می باشد راه اضافیتماس بین نوزاد و مادر یا پدر بدون شک این بهبود خواهد یافت و وضعیت روانیخرده نان

ماساژ درمانی و پیشگیرانه مانند درمان دارویی توسط پزشک تجویز می شود و توسط متخصصان انجام می شود. این شامل ماساژ کل بدن، تمرکز است توجه ویژهمناطق مشکل ساز این نوع ماساژ می تواند گردش خون را عادی کند و کار را بهبود بخشد سیستم قلبی عروقی، اصلاح وضعیت معیوب استخوان ها و عضلات، رفع قولنج روده. همچنین برای بیماری های دستگاه تنفسی، دستگاه تناسلی و سیستم های گوارشی. ماساژ درمانی و پیشگیرانه تأثیر مفیدی بر توانایی های حرکتی کودک دارد. کودک به سرعت غلت زدن، نشستن و خزیدن را یاد می گیرد.

فواید / مزایای ماساژ

گیرنده های زیادی روی پوست ما وجود دارد که وقتی تحریک می شوند، سیگنال هایی را به مغز می فرستند. اینگونه است که کار و رشد کل سیستم عصبی انسان تحریک می شود و ماساژ در اینجا جایگاه پیشرو دارد. از این گذشته، در طول یک جلسه ماساژ است که بیشترین گیرنده های عصبی تحریک می شوند.

هنگام ماساژ بدن، گردش خون بهبود می یابد و این تأثیر مثبتی بر وضعیت هر فردی دارد. اندام داخلی. به همین دلیل است که جلسات ماساژ پیشگیرانه برای همه کودکان در سال اول زندگی توصیه می شود.

برای نوزادان، ماساژ جایگزین ژیمناستیک می شود. علاوه بر این، نوزادان هنوز به اندازه کافی توانایی های شنوایی و بصری را توسعه نداده اند. بنابراین، این ماساژ است که توسعه می یابد وضعیت عاطفیکودک و توانایی درک جهان اطراف.

متخصصان اطفال ماساژ را وسیله ای مطمئن برای پیشگیری می دانند بیماری های مختلف، زیرا کار هماهنگ همه ارگان ها به آن بستگی دارد.

ما قبلاً به اثرات مفید روش های ماساژ بر ایمنی نوزاد اشاره کرده ایم. بنابراین، در نتیجه این تأثیر، کودک کمتر به عفونت ها و سرماخوردگی های مختلف مبتلا می شود.

توجه به مادران!

سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ بسیار خوشحال خواهم شد اگر روش من به شما کمک کند ...

جلسات ماساژ برای دستگاه گوارش مفید است و قولنج روده و یبوست را در کودکان از بین می برد. آنها همچنین تأثیر مفیدی بر روی دارند سیستم اسکلتی عضلانی، به شکل گیری کمک می کند وضعیت صحیحو در صورت لزوم، آمادگی جسمانی را بازیابی کنید.

در چه مواردی ماساژ لازم است؟

ماساژ برای نوزادان معمولاً برای بیماری های زیر تجویز می شود:

• سوء تغذیه؛
• والگوس و مسطح هالوکس والگوسمتوقف کردن؛
• لرزش بخشهای مختلفبدن؛
• ضایعات CNS؛
• فتق ناف؛
• دیسپلازی هیپ؛
• پاچنبری، صافی کف پا، بدشکلی ساق پا؛
• اسکولیوز؛
• بدشکلی قفسه سینه

یک دوره ماساژ نیز می تواند به عنوان بخشی از درمان تجویز شود آسم برونش، ذات الریه، شکستگی اندام ها و غیره. همچنین برای افزایش تن اندام و یبوست اندیکاسیون دارد.

با این حال، اگر نوزاد نشانه خاصی برای ماساژ نداشته باشد، می توان و باید آن را به طور مستقل در خانه انجام داد. به طور طبیعی، مشاهده شرایط لازم، و پس از مشورت با پزشک اطفال

موارد منع مصرف

• هر نوع ماساژ اگر کودک داشته باشد هیچ فایده ای ندارد درجه حرارت بالابدن. برای آسیب های مختلف یا بیماری های پوستی (به ویژه ماهیت پوسچر)، افزایش شکنندگی استخوان ها، بیماری های سیستم گردش خون و عفونت های ویروسی حاد تنفسی منع مصرف دارد.
• توصیه می شود در اواسط مرحله حاد هر بیماری از ماساژ درمانی خودداری کنید.
• در صورت وجود فتق ناف، ماساژ باید تحت نظارت دقیق پزشک انجام شود، زیرا در این مورد لازم است که احتمال نیشگون گرفتن فتق را حذف کنید.
• برای کودکان مبتلا به بیماری قلبی، جلسات ماساژ باید تحت نظارت متخصص قلب کودکان باشد.
• اگر کودک عصبی است، انجام ماساژ توصیه نمی شود، زیرا این وضعیت باعث می شود افزایش لحنماهیچه ها

در هر صورت، یک دوره ماساژ باید توسط پزشک تجویز شود، غیرقابل قبول است.

قوانین اساسی

شما می توانید ماساژ را زودتر از 20 روزگی کودک شروع کنید. در کودکان زیر 3 ماه، ناحیه فونتانل و زیر زانو، خم شدن آرنج، زیر بغل و داخل ران نباید ماساژ داده شود. حرکات فشاری و ضربه ای، نوازش کردن نیز منع مصرف دارد، زیرا این فقط باعث تحریک غیر ضروری گیرنده ها و افزایش می شود. تحریک پذیری عصبیعزیزم.

1. دمای اتاق باید بین 18 تا 23 درجه باشد.مهم ترین - رژیم دمادر اتاق. فراموش نکنید که کودک برای مدتی کاملا برهنه خواهد بود و ممکن است یخ بزند. نیازی نیست به خودتان اطمینان دهید که بدن در طول ماساژ گرم می شود. این اصل در مورد بزرگسالان صدق می کند. برای نوزادان، حرکات ماساژ بیشتر نوازش کننده است تا نیرومند، و بنابراین اثر گرم شدن تقریباً صفر است. شروع سکسکه و دمای بینی نوزاد می تواند به شما بگوید که کودک سرد است. ما مقالاتی در مورد آن می خوانیم، و خواندن مقاله در مورد روش سخت شدن، یعنی مفید است.
2. برای انجام ماساژ، باید یک میز تعویض یا هر سطح صافی آماده کنید.با یک پتوی نازک، پارچه روغنی یا پوشک بپوشانید. سطح باید به اندازه کافی پهن باشد تا بتوانید به راحتی کودک خود را برگردانید.
3. توصیه می شود محل ماساژ را از قبل با همه چیز لازم تجهیز کنید.آنچه ممکن است مورد نیاز باشد را پیش بینی کنید و اطمینان حاصل کنید که این موارد در دسترس هستند. حتی نباید حواس شما پرت شود و کودک را رها کنید تلفن همراهکنارش بگذار همچنین توصیه می شود یک پوشک جاذب و قابل استفاده مجدد روی زمین قرار دهید، زیرا کودک هنوز نمی تواند روند ادرار را کنترل کند.
4. توجه ویژه ای باید به دستان شما شود.ناخن های بلند نه تنها برای ماساژ نامطلوب هستند، بلکه غیر ضروری هستند و... زیبایی دست ها و مانیکور خوبامکان پذیر با ناخن های کوتاه، بنابراین تا زمانی که کودک در سنین حساس است آنها را قطع کنید. همچنین توصیه می شود تمام جواهرات را از دستان خود بردارید. شما به هیچ وجه نیازی به احتمال آسیب اضافی ندارید.
5. قادر به انتخاب زمان مناسب برای عمل باشید.شما می توانید تقریباً محاسبه کنید که یک کودک چه زمانی می خواهد غذا بخورد و بخوابد. بهتر است یک و نیم تا دو ساعت بعد از تغذیه ماساژ دهید. حتی با ناراحتی جزئی از طرف کودک، این روند نتایج مثبتی به همراه نخواهد داشت.
6. در حین ماساژ سکوت نکنید، با کودک صحبت کنید.هر آهنگ کودکانه و قافیه های مهد کودک مفید خواهد بود. چنین فعالیت های همزمان نه تنها کودک را برای مثبت اندیشی آماده می کند، بلکه توانایی های شنوایی و گفتاری او را نیز توسعه می دهد.
7. افزایش تدریجی پیچیدگی تمرینات و افزایش زمان انجام مراحل ماساژ.
8. جهت حرکات ماساژ: به شدت از پایین به بالا، از حاشیه به مرکز.
9. حرکات باید محتاطانه باشد و باعث ناراحتی کودک نشود.
10. مدت یک جلسه 15-20 دقیقه است.

تکنیک گام به گام

بیایید بلافاصله به شما یادآوری کنیم که هنگام انجام ماساژ روی نوزاد نباید حرکات نیرومندی وجود داشته باشد. فقط حرکات نوازش سبک.

• ما همیشه با دستان کودک شروع می کنیم.هر انگشت را جداگانه ماساژ می دهیم، مشت هایمان را باز می کنیم و به کف دست ها توجه می کنیم. به آرامی به سمت ماساژ مچ دست می رویم و به تدریج بالاتر می رویم. به زیر بغل دست نمی زنیم.
• به آرامی به سمت پاها حرکت کنید.ابتدا پا را ماساژ می دهیم و توجه به هر انگشت را فراموش نمی کنیم. سپس حرکات سبک ماساژ را در جهت پا تا کشاله ران انجام می دهیم. مراقب زانوهای خود باشید، هیچ ضربه ای روی مفاصل وارد نشود. به هیچ وجه به ناحیه زیر زانو دست نمی زنیم.

مهم! در حین انجام ماساژ، دست ها و پاهای نوزاد باید در حالت نیمه خمیده باشند!

• به تدریج به سمت شکم حرکت کنید و آن را از ناف در جهت عقربه های ساعت حرکت دهید.در مرحله بعد، دست های خود را روی خط وسط شکم می بندیم و شروع به انجام حرکات کشویی می کنیم: یک دست به سمت بالا و دیگری به سمت پایین حرکت می کند. در عین حال سعی می کنیم از مواجهه با اندام تناسلی خودداری کنیم.
• ما شروع به ماساژ قفسه سینه کودک در جهت از جناغ به سمت شانه ها و سپس از جناغ به طرفین می کنیم.از غدد پستانی دوری کنید.
• کودک را روی شکمش بچرخانید و به آرامی گردن او را ماساژ دهید.در آن لحظاتی که کودک سعی می کند سر خود را بلند کند یا بچرخاند، توصیه می شود تمام حرکات را متوقف کنید.
• در مرحله بعد ماساژ پشت را شروع می کنیم.در اینجا دو جهت حرکت وجود دارد - از پایین کمر تا شانه ها، سپس از ستون فقرات به طرفین. ما خود ستون فقرات را ماساژ نمی دهیم. باسن را در جهت از سطح جانبی ران تا ناحیه دنبالچه نوازش می کنیم.
• نوزاد را به پهلوی چپ می خوابانیم و با دقت دست خود را در امتداد خطوط پاراورتبرال در جهت از ساکروم به سمت سر حرکت می دهیم. در این حالت کودک باید کمی به جلو خم شود. بیش از سه حرکت انجام نمی دهیم و همین کار را در موقعیت سمت راست تکرار می کنیم.
• ما کودک را در موقعیت شروع قرار می دهیم و سر را ماساژ می دهیم، از ناحیه فونتانل اجتناب می کنیم (احتمالا نیازی به توضیح نیست که چرا). گوش ها را فراموش نکنیم. ما هم کمی وقت و محبت به آنها می دهیم.

ماساژ را با حرکات نوازش در سراسر بدن به پایان می رسانیم.

ماساژ کودکان 1 تا 3 ماهه بصورت عکس

تسلط بر همه این "حکمت ها" آنقدرها که در ابتدا به نظر می رسد دشوار نیست. امیدواریم با کمک ما به یک ماساژ درمانی حرفه ای برای کودک خود تبدیل شوید.

تمریناتی برای بچه یک ماههبا در نظر گرفتن شرایط عمومی آن و همچنین ویژگی های فردی انتخاب می شوند.

تکنیک های اساسی ماساژ طبق V. I. Vasichkin

• نوازش- دستکاری که در آن ماساژور بدون حرکت دادن پوست به شکل چین‌ها، با درجات مختلف فشار روی پوست کودک می‌لغزد.
• سه گانه سازی- تکنیکی که در آن دست ماساژدرمانگر بافت های زیرین را جابجا می کند و کشیده می شود.
• خمیر کردن- تکنیکی که در آن دست ماساژ دهنده سه مرحله را انجام می دهد: تثبیت، فشردن یا فشردن، غلت زدن. این تکنیک به ندرت در ماساژ کودکان و ترجیحاً توسط متخصص استفاده می شود.
• لرزش- دستکاری که در آن ماساژدرمانگر حرکات نوسانی مختلف را به کودک منتقل می کند. در یک ماهگی این معمولاً نوازش است.

مجتمع

با انگشتان خود صورت کودک را از وسط پیشانی تا شقیقه ها و سپس به گونه ها نوازش می کنیم. اگر پس از تمام مراحل، کودک آرام و آرام دراز کشید، او را روی شکم خود بچرخانید و با حرکات طولانی، به آرامی، از سر تا پا، پشت او را نوازش کنید. اگر متوجه شدید که کودکتان بی قراری می کند، چیزی را دوست ندارد و آرام نمی شود، ماساژ را ادامه ندهید، بهتر است آن را متوقف کنید. شاید چیزی کودک را آزار می دهد.

ماساژ برای کودک در ماه اول یک وسیله ضروری برای تنظیم کار عضلات خم کننده و بازکننده، فعالیت سیستم عصبی و به طور کلی است. توسعه هماهنگنوزاد.

توجه به مادران!

سلام دخترا! امروز به شما خواهم گفت که چگونه توانستم خوش اندام شوم، 20 کیلوگرم وزن کم کنم و در نهایت از شر عقده های وحشتناک افراد چاق خلاص شوم. امیدوارم اطلاعات برای شما مفید باشد!

ماساژ کودک شامل مالش، ورز دادن و نوازش بازوها، پاها، گردن، پشت و شکم اوست.

اگر کودک خود را به درستی ماساژ دهید، می تواند بسیاری از مشکلات سلامتی را اصلاح کند. ماساژ خوب:

• هضم را بهبود می بخشد و قولنج را تسکین می دهد.
• خواب را طولانی تر و آرام تر می کند.
• عملکرد سیستم عصبی را عادی می کند؛
• عضلات را تقویت می کند ، هماهنگی حرکات را ایجاد می کند.
• متابولیسم را تحریک می کند؛
• ایمنی را افزایش می دهد.

هر چند وقت یک بار باید نوزاد خود را ماساژ دهید؟

متخصصان اطفال توصیه می‌کنند کودک خود را در دوره‌های ده روشی در سه، شش، نه و دوازده ماهگی ماساژ دهید. بهترین زمان برای ماساژ نیمه اول روز، یک ساعت پس از تغذیه یا یک ساعت قبل از آن است. در صورتی که کودک سالم باشد می توان ماساژ را از دو تا سه هفتگی شروع کرد حال خوب. اتاق باید داشته باشد دمای راحت- 22-26 درجه سانتی گراد.

اگر مادری به کودکی ماساژ دهد، کودک آرام می شود و صدایش را تنظیم می کند. خلق و خوی مثبت. نحوه ماساژ سه بچه یک ماههبه طوری که او به سرعت شروع به غلتیدن روی شکم خود می کند و سپس می نشیند ، چگونه پاهای یک کودک 12 ماهه را ماساژ دهد تا بتواند سریعتر راه برود - در این مقاله با جزئیات بیشتر در مورد این صحبت خواهیم کرد.

چگونه نوزاد تازه متولد شده را ماساژ دهیم؟

نوزادان تازه متولد شده حساس و شکننده هستند، بنابراین بسیاری از مادران نگران این هستند که چگونه نوزاد خود را بدون آسیب رساندن به او ماساژ دهند. لمس بدن نوزاد باید سبک و ملایم باشد. قبل از ماساژ، مهم است که دستان خود را گرم کنید، ناخن های خود را کوتاه کنید یا حداقل گرد کنید و جواهرات را بردارید تا به طور تصادفی به دستان آسیب نرسانید. پوست نازکعزیزم. می توانید از روغن لوازم آرایشی برای نوزادان برای کشیدن دست ها روی پوست استفاده کنید.

قوانین نحوه ماساژ نوزاد یک ماهه و همچنین کودکی با وزن تا 5 کیلوگرم جهانی است. پاها، پشت، شکم و سینه خود را نوازش کنید ریه های کودکحرکات، بازگشت به هر قسمت از بدن سه تا چهار بار. شکم را در جهت عقربه های ساعت نوازش کنید، تمرین "دوچرخه" را با کودک انجام دهید و پاهای او را به سینه فشار دهید. مدت زمان کل ماساژ برای کودکان در این سن حدود پنج دقیقه است.

چگونه نوزاد دو ماهه را ماساژ دهیم؟

اگر وزن کودک از قبل 5 کیلوگرم یا بیشتر است، ماساژ در حین ماساژ دادن پاها یا پشت او، مالش را به حرکات نوازش اضافه کنید. پس از نوازش مقدماتی، می توانید با لبه های کف دست و نیشگون گرفتن حرکات به آرامی "اره کردن" را امتحان کنید. زانو، آرنج، داخل ران و غدد پستانیهنگام ماساژ بهتر است به آن دست نزنید. مدت زمان کل ماساژ حدود 10 تا 15 دقیقه است.

چگونه کودکان کوچک با وزن بیش از 8 کیلوگرم را ماساژ دهیم؟

ماساژ برای کودکان 6 تا 12 ماهه نیز با نوازش و نیشگون گرفتن شروع می شود و پس از آن حرکات جدیدی اضافه می شود - دست زدن با کف دست یا نوک انگشتان. مدت زمان کلی ماساژ در این سن می تواند به 25 تا 30 دقیقه برسد.

می توانید قسمت خاصی از بدن کودک خود یا ترکیبی از آن را ماساژ دهید انواع متفاوتماساژ در یک جلسه

چگونه به کودک ماساژ آرامش بخش بدهیم؟

اگر کودک دمدمی مزاج یا پرتنش است، می توانید او را ماساژ دهید: از پشت شروع کنید، به آرامی در امتداد ستون فقرات راه بروید و سپس شکم را با حرکات دایره ای ماساژ دهید.

چگونه به کودک ماساژ تخلیه بدهیم؟

ماساژ تخلیه به حذف مخاط از برونش یا ریه ها کمک می کند، بنابراین اگر بچه کوچکزیاد سرفه میکنه تکنیک این ماساژ ساده است: کودک را روی شکم قرار دهید (می توانید یک بالشتک زیر سینه قرار دهید) و او را در جهت از وسط پشت تا شانه ها به پشت بزنید.

لطفا توجه داشته باشید که ماساژ تخلیه برای کودکان زیر شش ماه منع مصرف دارد.

چگونه پشت کودک را ماساژ دهیم؟

برای انجام ماساژ تقویتی پشت، باید کودک را با شکم روی یک سطح سفت یا فیت بال قرار دهید و پشت او را در جهت از ستون فقرات به طرفین ماساژ دهید، با نوازش و سپس با حرکات نوازش و نیشگون گرفتن. ماساژ باید با نوازش کامل شود.

چگونه دست های کودک را ماساژ دهیم؟

دست های کودک را بگیرید و به آرامی تکان دهید، بازوهای کودک را با حرکات نرم و موزون بلند کنید و آنها را بچرخانید - این به خلاص شدن از شر هیپرتونیک کمک می کند. دست های کودک خود را نوازش کنید، آنها را خم و راست کنید. هر انگشت را روی دست بکشید، با انگشتان خود روی کف دست کودک بکشید، نوک انگشتان را قلقلک دهید - چنین ماساژی نه تنها ماهیچه ها را شل می کند، بلکه به طور غیرمستقیم رشد گفتار را نیز تحریک می کند.

چگونه پاها و ساق پاهای کودک را ماساژ دهیم؟

کودک خود را روی پشت او قرار دهید، انگشتان خود را دور قوزک پای او بپیچید و پاهای او را به آرامی تکان دهید. پاهای کودک را در زانو خم کنید، آنها را به شکم فشار دهید و سپس آنها را به طرفین بکشید (ورزش "قورباغه"). چنین تمریناتی در پیشگیری از قولنج موثر است.

ماساژ نوازشی پاها با حرکات دایره ای سبک از بالا به پایین انجام می شود، در حالی که از سطح داخلی پاها اجتناب می شود. به پاهای خود توجه کنید: تمام انگشتان پا را ماساژ دهید، آنها را خم کنید و صاف کنید.

چگونه شکم کودک را ماساژ دهیم؟

برای ماساژ شکم کودک، باید کودک خود را روی پشت او قرار دهید، کف دست خود را روی شکم او، در دو طرف ناف قرار دهید و با حرکات سبک از چپ به راست شروع به نوازش شکم کنید - این ماساژ همچنین به خلاص شدن از شر شکم کمک می کند. قولنج

چگونه سر و گردن کودک را ماساژ دهیم؟

این نوع ماساژ برای کودکان در ماه های اول زندگی توصیه نمی شود و حتی زمانی که کودک بزرگ شد بهتر است ماساژ سر توسط متخصص انجام شود. اگر می خواهید این ماساژ را خودتان انجام دهید، سر و گردن کودک را با حرکات بسیار ملایم ماساژ دهید، انگار که با شامپو کف می کنید.

وجود داشته باشد روش های مختلفمطالعه تکنیک های ماساژ دادن به کودکان: درس های ویدیویی، مشاهده کار یک ماساژدرمانگر، مشاهده نمودارها و نقاشی ها در بروشورهای رشد کودک در سال اول زندگی. اما اگر پس از مطالعه موضوع همچنان در مورد نحوه ماساژ پاهای کودک یا نحوه ماساژ پشت او شک دارید و همچنین اگر کودک شما نیاز به یک دوره ماساژ اصلاحی حرفه ای دارد، باید از متخصصان کمک بگیرید.

همه والدین در مورد فواید ماساژ برای نوزادان شنیده اند. حتی در دوران بارداری، بسیاری از مادران و پدران باردار روغن ماساژ را از قبل خریداری می کنند کرم بچهتا نوزاد خود را بعد از تولد ماساژ دهید. اما اکنون ترشحات پشت سر گذاشته شده است و والدین جوان تا حدودی گیج شده اند - چه زمانی باید ماساژ انجام دهند، چگونه این کار را انجام دهند تا به کودک آسیبی نرسد و آیا در دوره نوزادی باید انجام شود؟ ما سعی خواهیم کرد در چارچوب این مقاله به این سوالات پاسخ دهیم.

آیا نیاز به ماساژ دارم؟

در نگاه اول، نوزادی که تنها چند روز تا چند هفته سن دارد، اصلا نیازی به ماساژ ندارد. تنها چیزی که او به وضوح نیاز دارد غذا، حضور مادر و خواب سالم و طولانی است که تا 22 ساعت در روز طول می کشد. با این حال، این یک تصور اشتباه است.

اگر لباس نوزادی را درآورید و با دقت به بدن و اندام های او نگاه کنید، با چشم غیرمسلح، حتی با غیبت کاملهر آموزش اولیه پزشکی عواقب اقامت طولانی او را نشان می دهد رحم مادر- هیپرتونیسیته عضلانی بازوهای نوزاد به صورت مشتی گره شده است که به ندرت باز می شود، آرنج ها کمی خم شده و کاملاً صاف نمی شوند، پاها در مفصل زانو خم شده اند و همچنین امکان صاف کردن کامل آنها وجود ندارد.

یک نوزاد تازه متولد شده (و یادآور می شویم که دوره نوزادی بین 0 تا 4 هفته در نظر گرفته می شود) نمی تواند سر خود را نگه دارد، نمی تواند آن را به سمت صداها بچرخاند. حتی حرکات کره چشم همچنان آشفته است. نوزاد بدون لباس، دست ها و پاهای خود را کاملاً خودسرانه تکان می دهد، بدون اینکه حرکت آنها را در فضا کنترل کند.

ماساژ خانگی در این سن برای کمک به تسکین افزایش طراحی شده است تون عضلانی، به کودک کمک کنید کمی آرام شود، حرکات خود را بهتر کنترل کنید. ماساژ به بهبود گردش خون کمک می‌کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، خواب و اشتها را عادی می‌کند و به رشد و رشد هماهنگ‌تر کودک کمک می‌کند.

ویژگی ها و نوع ماساژ

ماساژ برای نوزادان - کاملا نوع خاصرویه ها البته این کار را می توان توسط ماساژدرمانگرهای حرفه ای که در کار با کودکان تازه متولد شده مهارت دارند نیز انجام داد. با این حال، شما نباید به کلینیک کودکان تکیه کنید. جلسات ماساژ معمولاً برای کودکان بزرگتر در آنجا انجام می شود و توصیه نمی شود یک فرد تازه متولد شده با ایمنی ضعیفبه مکان های شلوغ، به ویژه به یک کلینیک، جایی که یکی متر مربعچند نفر از سالم ترین افراد جمع می شوند.

فراخوانی یک متخصص به خانه شما یک گزینه برای افراد نسبتاً ثروتمند است زوج های ازدواج کردهکاملا قابل قبول است، زیرا جلسات برای چنین بچه های کوچک لذت گرانی است.

بهترین گزینهو من کاملا با او موافقم متخصص اطفال معروفاوگنی کومارسکی، خود را در خانه ماساژ دهید.

ماساژ در گروه جلسات ماساژ کلاسیک قرار می گیرد. در اصل، آرامش بخش و ترمیم کننده است. تکنیک های ماساژ کاملاً ساده است و هر مادر و حتی پدری که تصمیم بگیرد که دوست دارد خودش نوزاد را ماساژ دهد می تواند بر آن مسلط باشد. دکتر کوماروفسکی تاکید می کند که در دستان یک حرفه ای گران قیمت و با مدرک دیپلم است نوزادانآنها اغلب گریه می کنند نه از درد، بلکه از دست دادن ارتباط با والدین، زیرا تماس لمسینوزادان در نیم ماهگی، در یک ماهگی، به آن نیاز دارند با مادرشان، که او نه ماه است که به او عادت کرده است. رشد داخل رحمی، که به او غذا می دهد و به او احساس امنیت و آرامش می دهد. کوماروفسکی معتقد است که ماساژ مادر می تواند مزایای قابل توجهی بیشتری نسبت به ماساژی که توسط بهترین ماساژدرمانگر حرفه ای انجام می شود، به همراه داشته باشد.

یک مادر می تواند یک جلسه درمانی و پیشگیرانه را پر از عشق کند، آن را به دقایق گرانبهایی برای ارتباط با نوزاد تبدیل کند، هر چقدر هم که بخواهد، هرگز نمی تواند توسط یک غریبه ارائه شود، هر چقدر هم که یک متخصص برجسته در زمینه خود باشد. شاید.

یک ماساژ آرامش بخش کلاسیک شامل سه نوع تکنیک است - نوازش، مالش و ورز دادن. هر جلسه ماساژ باید با نوازش ملایم شروع شود و با ورز دادن ماهیچه ها و گروه های آنها پایان یابد. برای کودکی که جلسات را با لذت و به راحتی تحمل می کند، می توانید تکنیک چهارم را به سه تکنیک اصلی اضافه کنید - ضربه زدن با ارتعاش با نوک انگشتان.

سن قابل قبول

بسیاری از والدین علاقه مند هستند که آیا محدودیت های مربوط به سن وجود دارد یا خیر. هیچ کدام از آنها وجود ندارد. تنها محدودیتی که باید در نظر گرفت زخم ناف التیام نیافته است. توصیه می شود زمانی که گیره لباسی که با آن از زایشگاه برگشتید کاملاً افتاد و زخم ناف بهبود یافت ماساژ را شروع کنید. در برخی موارد می توان زخم ناف را ماساژ داد، اما به شرطی که کودک 3 هفته سن داشته باشد و منع مصرف نداشته باشد که در ادامه به آن می پردازیم.

برخی معتقدند که ماساژ جزئی (فقط اندام ها) از روز اول پس از بازگشت از خانه والدین امکان پذیر است. در این گفته ها عقل سلیم وجود دارد.

اگر واقعاً می خواهید شروع کنید، می توانید هر چه زودتر شروع کنید، اما به شرطی که کودک پس از بازگشت از زایشگاهپزشک اطفال او را در خانه معاینه کرد و دلیلی برای ممنوعیت چنین فعالیت هایی پیدا نکرد.

قوانین عمومی

اگر تصمیم به ماساژ دادن نوزاد خود دارید، قوانین کاملاً سختی وجود دارد که باید رعایت شوند. والدین باید ابتدا خود را با آنها آشنا کنند:

• ماساژ را در نیمه اول روز انجام دهید، زیرا یک جلسه قبل از شنا در شب می تواند وضعیت طبیعی کودک را مختل کند. خواب شبانه- افزایش گردش خون اثر محرکی بر سیستم عصبی کودک دارد.
• دمای هوا در اتاقی که کودک در آن ماساژ داده می شود نباید بیشتر از 22 درجه سانتیگراد باشد. ممکن است والدین آن را خیلی سرد بدانند. این اشتباه است. پوستکودک و برخی از ویژگی های تنظیم حرارت او که اکنون به آنها نمی پردازیم، دقیقاً به این دمای هوا مطلوب برای رشد سالم کودک نوپا نیاز دارد.
• ماساژ بهتر است با ژیمناستیک و تمرینات ترکیب شود. در 1 ماهگی که دوره نوزادی به پایان رسیده است، می توانید حمام های خنک (27 تا 30 درجه در آب) را به این مجموعه درمانی و پیشگیری کننده به عنوان اولین قدم برای سفت شدن و تقویت سیستم ایمنی اضافه کنید.
• در اصل می توانید بدون کرم یا روغن این کار را انجام دهید، اما اگر پوست دست مادرتان خشک است، بهتر است از لوسیون مخصوص بچه استفاده کنید. روغن ماساژیا کرم بچه از جانب روغن وازلینبهتر است از آن خودداری کنید، زیرا محصول پالایش نفت است و یک لایه نسبتاً متراکم روی پوست کودک باقی می گذارد که به پوست اجازه تنفس نمی دهد. این روغن باید ضد حساسیت بوده و برای استفاده در کودکان از بدو تولد مورد تایید قرار گیرد. نباید بوی تند داشته باشد یا حاوی رنگ باشد.

• برای برگزاری یک جلسه نرم انجام خواهد دادسطح تخت یا مبل شما بهتر است نوزاد را روی یک سطح صاف و سخت ماساژ دهید - مثلاً روی میز تعویض. اگر چنین میزی در آپارتمان خود ندارید، می توانید از یک میز معمولی - آشپزخانه، ناهار خوری استفاده کنید، پس از پوشاندن آن با یک پوشک فلانل ضخیم، پارچه روغنی و یک پوشک نازک در بالا. حتی اگر نوزاد در طول جلسه ادرار کند، ادرار از لایه پارچه روغنی نشت نمی کند.
• سعی کنید محل ماساژ را به گونه ای تجهیز کنید که در حین انجام کار حواس شما از کودک پرت نشود، او را حتی برای یک ثانیه تنها نگذارید، برای برداشتن چیزی یا زمین گذاشتن چیزی روی خود را برنگردانید. این سقوط نوزادان از میز تعویض است که خطرناک ترین و آسیب زاترین محسوب می شود، زیرا ارتفاع میز بسیار زیاد است.
• شما باید فقط با دست های تمیز و بدون مانیکور ماساژ انجام دهید. ناخن های بلند، انگشتر و دستبند، زیرا پوست کودک بسیار نازک و آسیب پذیر است. مطمئن شوید که دستانتان گرم هستند، در غیر این صورت ماساژ از اولین لمس باعث ناراحتی کودک و طرد مداوم می شود.
• زمان مناسب برای جلسه را انتخاب کنید - بلافاصله بعد از غذا، ماساژ می تواند باعث شود نارسایی شدید، و قبل از وعده غذایی بعدی کودک گرسنه خواهد بود و به هیچ وجه تمایلی به هیچ عمل یا دستکاری ندارد.

زمان مطلوب 45 دقیقه بعد از غذا یا یک ساعت قبل از تغذیه بعدی است.

• زمان جلسه و همچنین بار باید به تدریج افزایش یابد. بهتر است از 3-4 دقیقه شروع کنید و به تدریج به 10-15 دقیقه افزایش دهید.
• جلسه را در سکوت مرگبار برگزار نکنید. از این زمان برای رشد همزمان کودک، حواس او - شنوایی و بینایی، خواندن اشعار و قافیه های مهد کودک، صحبت با کودک، خواندن آهنگ، روشن کردن موسیقی کلاسیک استفاده کنید.
• هر اتفاقی که می افتد باید کودک را خوشحال کند. اگر چیزی او را آزار می دهد، اگر در حین ماساژ شروع به هوس باز یا گریه کرد، جلسه را رد کنید و آن را به یک روز دیگر موکول کنید. انجام ماساژ از طریق «نمی‌خواهم» زیر غرش دلخراش کودک، نه تنها مفید نیست، بلکه برای سلامتی و رشد کودک بسیار مضر است.
• ماساژ را فقط در روزهایی انجام دهید که کودک خوب خوابیده است، زمانی که به طور معمول غذا می خورد، زمانی که کاملاً سالم و سرحال است. اگر تب، اسهال، حالت تهوع یا نارسایی بیش از حد دارید، نباید ماساژ انجام دهید.

رعایت این موارد قوانین سادهآسایش مادر و کودک را فراهم می کند.

آماده سازی

بنابراین، شما تصمیم گرفته اید که اولین جلسه ماساژ را به پسر یا دختر تازه متولد شده خود بدهید. هر آنچه را که نیاز دارید از قبل آماده کنید. شما نیاز خواهید داشت:

• روغن ماساژ یا کرم کودک؛
• پوشک تمیز یا پوشک یکبار مصرف:
• دستمال مرطوب (اگر کودک خودش را خیس کرد پاک کنید تا ادرار تحریک نشود پوست ظریففاق).

روغن را کمی گرم کنید - باید گرم باشد. به همین منظور خامه را چند دقیقه در آب گرم قرار دهید. دستاتو گرم کن پوشک را دراز کنید و محصولات ماساژ و دستمال را در کنار آن باز کنید. دمای اتاق را بررسی کنید، پنجره ها را ببندید تا از پیش نویس جلوگیری کنید.

فقط پس از این، پس از اطمینان از اینکه کودک منع مصرف ندارد، لباس کودک را درآورید و مجموعه ای از فعالیت ها را شروع کنید.

موارد منع مصرف

حس مشترکوالدین و آگاهی از شرایط و بیماری هایی که با روش ماساژ سازگار نیستند به محافظت از کودک کمک می کند. در موارد زیر به هیچ عنوان نباید بدون اطلاع پزشک و نظارت بر روی نوزاد در منزل یا توسط خودتان ماساژ انجام دهید:

• بیماری ویروسی، ARVI، آنفولانزا؛
• درجه حرارت بالا یا بالا؛
• ناهنجاری های مادرزادی ساختار استخوان، دیسپلازی هیپ، ناهنجاری های سایر مفاصل.
• بیماری های پوستی التهابی، به ویژه اگر با ایجاد ترک در پوست و عناصر پوسچر رخ دهد.
• فتق ناف - قرار گرفتن در معرض چنین آسیب شناسی می تواند باعث نیشگون گرفتن کیسه فتق شود.
• نقایص مادرزادی قلب و عروق؛
• هیدروسفالی؛
• نارس بودن و ضعف شدید

در مورد بیماری های قلبی، جلسات منحصراً با توجه به توصیه های پزشک و زیر نظر متخصص قلب برای کودکان انجام می شود فتق ناف، هیدروسفالی و نوزادان نارسهمچنین در صورت نیاز باید توسط متخصصان پزشکی انجام شود. تمایل والدین به تنهایی برای تقویت کودک و رشد آن در این مورد کافی نخواهد بود.

تمرینات و تکنیک

تمام تمرینات باید با لمس سبک و بدون ایجاد درد یا ناراحتی برای کودک انجام شود. نوازش باید ملایم و با احتیاط باشد، مالش نباید آثار قرمز روی پوست کودک باقی بگذارد و ورز دادن باید به صورت سطحی و به روش لمس انگشت انجام شود. حرکات مداوم و عمیق تر در حین تقویت عضلات، بسیار دردناک خواهد بود.

مجموعه را با گروهی از تمرینات در حالت خوابیده شروع کنید، به حالت دراز کشیده و در نهایت به حالت خوابیده برگردید. بنابراین، بیایید شروع کنیم.

در پشت

لباس کودک را درآورید، پوشک را بردارید و بگذارید چند دقیقه برهنه دراز بکشد - حمام هوا به او کمک می کند تا با دمای هوا سازگار شود. با نوازش سبک تمام بدن شروع کنید، مطمئن شوید که کودک آنها را دلپذیر می داند. سپس به ماساژ بازوها و پاهای خود ادامه دهید. با یک دست، دست کودک را بگیرید و در یک موقعیت ثابت کنید، با دست دیگر، به آرامی از انگشتان تا شانه و پایین آن را نوازش کنید. این کار باید حداقل ده بار انجام شود و پس از آن دست دوم به همان روش ماساژ داده شود. سپس به سمت پاها حرکت کنید.

یک پا را در دست بگیرید و با دست دیگر آن را از ساق پا بگیرید، شروع به نوازش کنید و به آرامی ابتدا پشت و سپس قسمت جلو را از پایین به بالا بمالید. این روش ده بار انجام می شود و پس از آن پای دوم به طور یکسان ماساژ داده می شود.

هر دو پا را در دست بگیرید تا پای کودک در دست شما باشد، با دست دیگر، با کف دست، حداقل ده بار از پاشنه پا به سمت انگشتان پا و پشت حرکت کنید. ماساژ پا را با فشار ملایم با پد انگشت خود زیر انگشتان کودک کامل کنید - پاها به طور انعکاسی "باز می شوند".

پس از اتمام ماساژ اندام ها و پاها، به سمت معده حرکت کنید. شما باید شکم خود را با حرکات دایره ای ماساژ دهید، از دست زدن و وارد شدن روغن یا کرم به آن ناحیه اجتناب کنید. زخم ناف. سعی کنید دایره ها را در جهت عقربه های ساعت بنویسید - این تمرین نه تنها برای تقویت عضلات شکم مفید است، که بعداً هنگامی که کودک شروع به غلتیدن می کند مفید است، بلکه به عنوان یک پیشگیری و درمان برای نوزادان نیز مفید است. قولنج روده. در کل باید حداقل 10 حرکت دایره ای انجام دهید.

سپس باید شروع به ماساژ قفسه سینه کنید. با استفاده از انگشتان شست، حرکات همزمان از مرکز جناغ جناغ تا دنده ها را با فشار جزئی انجام دهید. پذیرش حداقل 10 بار انجام می شود.

مجموعه تمرینات را روی پشت خود با ضربه های ملایم انگشت در سراسر بدن خود کامل کنید.

سعی کنید از دست زدن و ماساژ دادن خودداری کنید زیر بغل، چین های پوپلیتئال، ناحیه کشاله ران، اندام تناسلی. با احتیاط کودک را روی شکمش بچرخانید.

روی شکم

با ماساژ کمر شروع کنید. پشت هر دو دست را ده بار از بالا به پایین و از پایین به بالا بکشید. به ساق پا خود توجه کنید. آنها را نوازش می کنند و با فشار ملایم ملایم مالش می دهند تا باعث فعالیت تشنجی اندام تحتانی نشوند. هنگام ماساژ دادن پشت خود، از ماساژ دادن ناحیه یقه خودداری کنید - کودک هنوز برای این کار خیلی کوچک است. کافی است خود را به نوازش خفیف شانه ها محدود کنید. مهره ها را مالش یا ماساژ ندهید. تمام حرکات مادر باید در امتداد ستون فقرات به سمت راست و چپ آن انجام شود، اما نه در مرکز.

خزیدن را تحریک کنید - کف دست خود را زیر پای کودک قرار دهید، ابتدا پاها را در زانو خم کنید و به آرامی روی آنها فشار دهید - کودک بدن را به طور انعکاسی به جلو حرکت می دهد.

ماساژ پشت را با ضربات سبک روی باسن به پایان برسانید و به ماساژ عضلات پهلو ادامه دهید. برای این کار، کودک را با یک دست به سمت راست بچرخانید و با دست دیگر بدن او را از بالا به پایین نوازش کنید. سپس انگشت خود را در امتداد مهره ها بکشید - کودک به طور انعکاسی پشت خود را صاف می کند. تمرین را بیش از 2-3 بار تکرار نکنید، کودک را به طرف دیگر بچرخانید و همین کار را انجام دهید. کودک را در حالت خوابیده به پشت به حالت اولیه برگردانید. او را نوازش کنید، اگر آشفته است او را آرام کنید. برای پوشیدن لباس نوزاد عجله نکنید. بگذارید چند دقیقه دیگر برهنه در هوا بماند.

مادرانی که مصمم به درک همه پیچیدگی های ماساژ نوزادان هستند، ابتدا باید با کار متخصصان آشنا شوند و ببینند که متخصصان چگونه چنین ماساژی را انجام می دهند.

• ماساژی که در بالا توضیح دادیم کلاسیک است و برای نوزادان سالم طراحی شده است. وقتی پرسیده شد چی ویژگی های متمایز کنندهبا ماساژ برای پاچنبری، هیپوکسی، تروما هنگام تولد، فقط یک پزشک می تواند پاسخ دهد - در همه این موارد او تفاوت های ظریف خود را خواهد داشت که فقط یک متخصص می تواند آنها را در نظر بگیرد.
• بی حوصلگی مادران جوانی که می خواهند در اسرع وقت از تمام زرادخانه ای که خریداری کرده اند برای کودک خود استفاده کنند کاملاً قابل درک است، اما ارزش ندارد که یک نوزاد تازه متولد شده یک جلسه فیزیوتراپی بگذارند یا او را از روزهای اول زندگی با فیتبال آموزش دهند. . زمان مساعدزمان برای چنین فعالیت هایی وجود خواهد داشت.
• پس از جلسه ماساژ کودک خود را به دقت تحت نظر بگیرید. اگر رفتار و حال او بدتر شد، به طور موقت از ماساژ خودداری کنید و تنها پس از بهبود همه چیز به آن بازگردید یا با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
• اگر خود مادر حالش بد است هرگز ماساژ را شروع نکنید. نوزاد تازه متولد شده، علیرغم اینکه بند نافش در زایشگاه قطع شد، همچنان در ارتباط معنوی نامرئی و ظریف با والدین خود است. او حال بدو اضطراب قطعاً برای او محسوس خواهد بود و ماساژ لذت بخش نخواهد بود.
• از ماساژ دادن خود نترسید - اگر همه چیز به درستی انجام شود، آسیب رساندن به کودک در طول ماساژ بسیار دشوار است. در هر صورت، در عمل تروماتولوژیست های کودکان، چنین مواردی بسیار نادر است.
• شما نباید به بررسی های موجود در اینترنت اعتماد کنید. برای برخی از کودکان، ماساژ به رشد و تکامل سریع‌تر آنها کمک می‌کند، در حالی که والدین دیگر این را می‌گویند تفاوت بزرگپس از یک دوره ماساژ (از 10 تا 14 روز با دو هفته استراحت) ما آن را احساس نکردیم.

مزایا واضح است، اما تظاهرات آنها کاملا ذهنی است.

برای یادگیری نحوه ماساژ نوزاد، ویدیوی زیر را تماشا کنید.

ماساژ برای نوزادان از روزهای اول زندگی به کودک سلامتی، قدرت و استقامت می بخشد. نوزاد علاوه بر تاثیرات مفید بر بدن، لمس های دلپذیر و محبت آمیزی از مادر دریافت می کند. از چنین لمس هایی است که ارتباط نزدیک بین مادر و کودک برقرار می شود

"من خیلی دوست دارم وقتی مادرم شکمم را می مالد."

و چه کسی، اگر نوزادان ما نباشند، به لمس های ملایم و محبت آمیز نیاز دارند که تأثیر مثبتی بر سطح جسمی و روانی دارد. این روش به رشد بیشتر کودک کمک می کند. فقط 15 دقیقه در روز را صرف کنید و نتایج شگفت انگیز خیلی طول نخواهد کشید.

ماساژ برای نوزادان به شما این امکان را می دهد که به سرعت به لمس مادر خود عادت کنید و چیزهای جالب و هیجان انگیز زیادی را برای کودک شما آشکار می کند. بسیاری از دانشمندان این جمله را ثابت کرده اند که نوزادانی که تکنیک های ماساژ منظم را دریافت می کنند بسیار سریع تر و بهتر رشد می کنند و فعالانه در مورد دنیای اطراف خود یاد می گیرند.

نوزادان سالمی که هیچ گونه ناهنجاری در رشد ذهنی و جسمی ندارند می توانند تا سه بار در روز تجویز شوند. جلسات را می توان به متخصص در این زمینه سپرد یا خودتان با دانستن چندین ویژگی و تکنیک انجام دهید که در ادامه به شما خواهیم گفت.

ویژگی ها و مجموعه تمرینات

یک ویژگی متمایز این است که این روش به طور کامل بر روی کل بدن کودک انجام می شود و به آرامی از طریق لمس بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. اگرچه کوچولوها آنالایزرهای شنوایی و بصری خیلی توسعه یافته ندارند، اما آنالایزر پوست کاملاً آماده است. این است که ما تأثیر خود را بر او اعمال خواهیم کرد. ماساژ برای نوزادان به طور خاص به منظور توسعه کامل تمام توانایی های شنوایی، گفتار، بصری و توسعه درک حرکت ایجاد شده است. علاوه بر این، لمس ملایم دست های مادر، خلق و خوی عاطفی نوزاد را توسعه می دهد.

نوزاد از همان روزهای اول زندگی، گرمای دست های مادرش را احساس می کند

چگونه نوزاد تازه متولد شده را ماساژ دهیم

ماساژ برای نوزاد یک موضوع بسیار جدی و مسئولانه است توصیه هایی را بخوانید که به شما در درک نحوه صحیح ماساژ نوزاد کمک می کند.

حرکات دستان شما باید کاملاً نرم، ملایم و سبک باشد، همه حرکات باید از حاشیه به مرکز شروع شود.

اگر شما شکم خود را ماساژ دهیدسعی کنید هیپوکندریوم و اندام تناسلی مناسب را لمس نکنید، حرکات مستقیم در جهت عقربه های ساعت.

بدون حرکات فشاری یا مالشی؛

هنگام ماساژ پشت، بدون حرکات ضربه ای یا نوازش.

همچنین، ماساژ دست را فراموش نکنید: مشت های خود را با دقت صاف کنید و کف دست خود را ماساژ دهید.

یک بار دیگر به شما یادآوری می کنم که همه حرکات باید نوازش باشد.

یک دوره ماساژ برای نوزادان نباید بیش از 10 دقیقه طول بکشد.

ماساژ در اتاقی با دمای هوای 22-24 درجه سانتیگراد انجام می شود.

حتما دست های خود را بشویید؛

روغن را آماده کنید (اختیاری)؛

یک سطح صاف را با پوشک بپوشانید.

مجموعه ای از تمرینات برای نوزادان

بنابراین، اجازه دهید به تجزیه و تحلیل دقیق تر از هر تمرین برویم.

کودک باید به پشت قرار گیرد و پاهایش رو به او باشد. پای چپ کودک خود را در دست چپ خود بگیرید. از انگشتان شست، اشاره و وسط برای محکم کردن پای خود استفاده کنید: برای این کار، انگشت اشاره را در امتداد سطح پشت ساق پا و انگشت شست و وسط را در امتداد سطوح جانبی پا قرار دهید. پا به نوعی "قفل" ختم شد.

پس از ثابت کردن پا، شروع به نوازش دقیق سطح بیرونی و پشتی ساق پا کنید و از پا به سمت ران حرکت کنید. ناحیه کاسه زانو باید دور زده شود. این تکنیک را 8-10 بار تکرار کنید و سپس به نوازش مشابه پای راست ادامه دهید.

من می خواهم توجه داشته باشم که نوازش یکی از سخت ترین تکنیک ها برای انجام دادن آن است. همچنین برای کودکانی که از نوروپاتی رنج می برند توصیه می شود.

کودک در حالت اولیه به پشت می ماند و پاهایش رو به شماست. انگشت شست خود را در کف دست کودک قرار دهید، به او اجازه دهید انگشت شما را بگیرد. با دست چپ خود، به آرامی بازوی کودک را از دست به شانه نوازش کنید، همچنین سعی کنید مانند ماساژ پا، مفصل آرنج را لمس نکنید.

تکنیک ماساژ دست نوازش

پس از نوازش، کودک را روی شکم قرار دهید. دست‌هایتان باید زیر سینه‌تان باشد و سرتان کمی به پهلو بچرخد. هنگام انجام تمرین "خوابیدن روی شکم"، یک رفلکس محافظ ایجاد می شود، کودک شروع به بالا بردن کمی سر خود می کند، در حالی که عضلات پشت را مجبور به کار می کند.

نحوه صحیح قرار دادن کودک روی شکم

کودک در وضعیت اولیه باقی می ماند و روی شکم دراز می کشد. بازوهای او باید زیر سینه اش باقی بماند. نوازش پشت خود را با پشت هر دو کف دست شروع کنید، از باسن به سمت سر حرکت کنید و سپس برعکس، کف دست خود را از سر به سمت باسن حرکت دهید.

قبل از 3 ماهگی، حفظ وضعیت ثابت روی شکم برای کودک دشوار است. بنابراین با یک دست سکته کنید و با دست دیگر پاهای خود را نگه دارید.

تکنیک ماساژ پشت برای نوزادان

ماساژ شکم

ماساژ شکم باید با نوازش سبک شروع شود. کودک باید به پشت بخوابد و پاهایش رو به شما باشد. با دست راست، نوازش شکم خود را در جهت عقربه های ساعت شروع کنید. نوازش باید بدون هیچ فشاری، دور زدن ناحیه کبد و دست زدن به اندام تناسلی در پسران انجام شود.

ماساژ دایره ای شکم در جهت عقربه های ساعت

در مرحله بعد باید به مالش ماهیچه های مورب و عرضی بروید. برای انجام این کار، باید کف دست های خود را زیر ناحیه کمر کودک قرار دهید و همزمان آنها را در امتداد عضلات مورب بیرونی شکم حرکت دهید، از طرفین شروع کنید تا کف دست ها به بالای ناف بپیوندند.

کودک به پشت دراز کشیده و پاهایش رو به شما باشد. با دست چپ خود باید پای چپ کودک را بگیرید تا ساق پا بین انگشت شست و اشاره قرار گیرد. در مرحله بعد با شست دست راست شروع به مالش شدید پا به صورت دایره ای کنید و با انگشتان اشاره و وسط که در قسمت بیرونی پا قرار دارند به سمت پشت ضربه بزنید.

اکستنشن رفلکس ستون فقرات در موقعیت جانبی

کودک را در سمت راست قرار دهید، طوری که پاهایش رو به شما باشد. با دست چپ خود باید لگن کودک را بگیرید و با دست راست به دقت در امتداد خطوط پاراورتبرال بالا و پایین بروید. برای این عمل کودک باید ستون فقرات خود را به جلو خم کند. حرکت مشابهی باید با قرار دادن کودک در سمت چپ انجام شود.

لازم به ذکر است که از 6 ماهگی این تمرین را می توان به صورت نشسته انجام داد. هنگام انجام این تمرین، باید به یاد داشته باشید که:

این تکنیک نباید به طور مکرر انجام شود، زیرا رفلکس ها محو می شوند.

اگر تحریک پذیری رفلکس کودک کاهش یابد، تمرین کار نخواهد کرد.

پوست را در ناحیه فرآیندهای خاردار تحریک نکنید - درد دارد. فقط در ناحیه خطوط پارا مهره ای.

چرا نوزادان تازه متولد شده به ماساژ نیاز دارند؟

به طور کلی، ماساژ برای همه مفید است: به بزرگسالان کمک می کند تا با بسیاری از بیماری ها کنار بیایند، و برای نوزادان، ماساژ یک روش پیشگیری عالی برای بسیاری از بیماری های دوران کودکی است.

منشاء ماساژ نوزاد از مدت‌ها قبل به وجود آمد که هیچ متخصصی نمی‌تواند تاریخ پیدایش آن را به‌طور دقیق نام‌گذاری کند. رابطه مادر و کودک از طریق ماساژ می تواند کارهای زیادی انجام دهد: گرمی و لطافت دست ها را به کودک ببخشد، رابطه حساس تر و نزدیک تری بین مادر و کودک برقرار کند که در دوران نوزادی بسیار مهم است.

بسیاری از کارشناسان استدلال می کنند که ماساژ عملا تنها روش پیشگیری از بسیاری از بیماری ها است که با فیزیولوژی بدن کودک مغایرتی ندارد. عملکرد هماهنگ همه ارگان ها و سیستم اندام را به طور کلی ارتقا می دهد.

نوزادانی که به طور مرتب ماساژ داده می شوند، به دلیل افزایش مقاومت ایمنی بدن، کمتر مستعد ابتلا به بیماری هستند. چنین کودکانی نسبت به بیماری های ARVI و سایر فرآیندهای التهابی مقاوم تر هستند.

ماساژ همچنین با مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی مقابله کرده و از بین می برد و آمادگی جسمانی و وضعیت بدن را بازیابی می کند.

ماساژ کودکان تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی مرکزی دارد و عملکرد کل بدن را تحریک می کند. عادی سازی خواب، تغذیه، گفتار - همه اینها از طریق ماساژ به دست می آید.

ماساژ باعث رشد کامل نوزاد می شود

به طور کلی، ماساژ کودکان تأثیر مفیدی بر کل بدن دارد و خلق و خوی کودک را بالا می برد.