اگر کوتیکول و پوست اطراف ناخن خشک است چه باید کرد: علل، روش های درمان و اقدامات پیشگیرانه. اگر پوست اطراف ناخن‌هایتان خشک است چه باید کرد؟

خشکی پوست اطراف ناخن ها و کوتیکول ها زمانی اتفاق می افتد که رطوبت کافی در لایه شاخی وجود نداشته باشد (طبق گفته دکتر Bhupinder Kaur, MD). لایه شاخی لایه بیرونی اپیدرم است که از سلول های مرده تشکیل شده است. تقریباً از 20 لایه سلول مسطح بدون هسته یا اندامک های سلولی تشکیل شده است.

به گفته دکتر Kaur، آب صابون بیش از حد، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خشن، روند طبیعی پیری و انواع خاصی از بیماری های پوستی برخی از دلایل کاهش چربی محافظ هستند که به نوبه خود باعث خشکی پوست می شود.

بسته به علت زمینه ای، پوست در نهایت شروع به لایه برداری، ترک خوردن یا خونریزی می کند. به دلیل نوسانات هورمونی، این مشکل در زنان باردار شایع است. اکثرا تغییراتی در پوست، مو و ناخن خود خواهند داشت که اغلب طبیعی است و پس از بارداری ناپدید می شود.

در دوران بارداری، ممکن است متوجه تغییراتی در بافت و رشد مو و ناخن خود شوید. برای برخی از زنان، ناخن ها و موها سریعتر و قوی تر می شوند. برای برخی دیگر، ممکن است پس از زایمان موها ریزش کنند و ناخن ها پوسته شوند. با گذشت زمان، موها و ناخن های شما به حالت عادی قبل از بارداری باز می گردند. جورج کرومپوزوس، MD، متخصص پوست می گوید.

علل

خشکی پوست اطراف ناخن می تواند ناشی از هر نوع بیماری یا فعالیتی باشد که میزان سبوم تولید شده را کاهش می دهد. از پوست در برابر از دست دادن رطوبت محافظت می کند. در اینجا چند دلیل احتمالی وجود دارد:

• عادت های بدمانند جویدن ناخن و کوتیکول
• هوای خراببه خصوص در زمستان و تابستان می تواند سبوم را از بین ببرد
• عفونت قارچییا رشد قارچ روی انگشتان دست
• شرایط و بیماری های پوستیمانند پسوریازیس، اگزما و موارد دیگر مانند دیسیدروزیس
• کمبود ویتامین و مواد معدنیهمچنین ممکن است باعث خشکی پوست شود. در موارد شدید می تواند منجر به خشکی، ترک خوردن و پوسته پوسته شدن شود.
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض رطوبتبه عنوان مثال بخارپز طولانی مدت یا استفاده از صابون تهاجمی. با استفاده از مرطوب کننده های پوست می توان از این امر جلوگیری کرد.
• استفاده طولانی مدت از عوامل خشک کنندهمانند مواد شوینده

کمبود ویتامین

خشکی اطراف ناخن می تواند نشانه کمبود ویتامین و مواد معدنی در کودکان و بزرگسالان باشد. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، کمبود ویتامین به عنوان یک مشکل اجتماعی در نظر گرفته می شود که کودکان و زنان در کشورهای در حال توسعه به ویژه در برابر آن آسیب پذیر هستند.

علائم کمبود ویتامین:

• خشکی، پوسته پوسته شدن و نازک شدن پوست
• شب کوری (اختلال بینایی در هنگام غروب)
• عفونت های تنفسی
• اختلال ایمنی

پوست خشک و سخت

ظاهر ناخن های شما می تواند هشدارهای سلامتی ارزشمندی را ارائه دهد. می تواند وجود بیماری و عفونت های احتمالی را نشان دهد. شما باید وضعیت ناخن های خود را کنترل کنید: کج، قوزدار، راه راه، نازک، ضخیم.

همچنین باید به رنگ ناخن ها و پوست زیر و اطراف ناخن هایتان توجه کنید. پوست خشک و سخت اطراف ناخن طبیعی نیست. ناخن های خشک و شکننده یکی از نشانه های رایج نوسانات سطوح هورمونی است. پوست سفت همچنین می تواند نشان دهنده یک عفونت باکتریایی احتمالی باشد.

بیماری تیروییداغلب منجر به ناخن های شکننده و خشک می شود که به راحتی پوسته می شوند و می شکنند. مشکلات این اندام می تواند از نظر شدت متفاوت باشد، از گواتر نسبتاً بی ضرر (بزرگ شدن غده تیروئید) تا سرطان تهدید کننده زندگی. یکی از مشکلات رایج غده تیروئید تولید غیر طبیعی هورمون ها است. به این کم کاری یا پرکاری تیروئید می گویند. هورمون های تیروئید برای متابولیسم ضروری هستند.

دلیل احتمالی دیگر این است عفونت قارچی. ناخن را خشک و شکننده می کند. عفونت قارچی ناخن حدود 12 درصد از مردم کشورهای توسعه یافته را تحت تاثیر قرار می دهد.

هم عفونت قارچی و هم بیماری تیروئید که باعث سفت شدن پوست اطراف ناخن می شود، مدت زیادی طول می کشد تا بهبود یابد. هنگام درمان این شرایط، احتمالاً تا زمانی که چرخه رشد کامل نشده باشد، تفاوتی در ظاهر ناخن های خود مشاهده نخواهید کرد.

پوسته پوسته شدن پوست خشک

پوست خشک و پوسته پوسته اطراف ناخن یک وضعیت ناخوشایند است که با پوسته شدن، خارش و ترک خوردن مشخص می شود. دلایل ممکن است متفاوت باشد. لایه برداری در افرادی که به طور طبیعی پوست خشک دارند رایج است، در حالی که افرادی که پوست چرب دارند ممکن است هر از چند گاهی دچار خشکی شوند. خشکی پوست اغلب در بازوها و پاها اتفاق می افتد، اما ممکن است در هر قسمتی از بدن رخ دهد.

خشکی پوست دست و پا می تواند باعث کنده شدن پوست اطراف ناخن شود. در موارد خفیف، تنها چیزی که نیاز دارید تغییر سبک زندگی و استفاده از مرطوب کننده های بدون نسخه است. اگر خشکی بیش از یک هفته ادامه داشت، با متخصص پوست خود تماس بگیرید.

علاوه بر علت زمینه ای، لایه برداری می تواند در نتیجه قرار گرفتن پوست در معرض هوای خشک، آب گرم و مواد شیمیایی خشن رخ دهد. انواع درماتیت که با خشکی پوست همراه است:

• درماتیت تماسی آلرژیک یک واکنش قرمز، خارش دار و شدید است که زمانی رخ می دهد که پوست شما با ماده ای که بدن شما آن را خارجی تشخیص می دهد، تماس پیدا می کند. این ماده گاهی اوقات در مواد نگهدارنده در کرم ها و لوسیون ها یافت می شود.
• درماتیت سبورئیک که اگزمای سبورئیک نیز نامیده می شود، یک درماتیت مزمن، عود کننده و معمولاً خفیف است.
• درماتیت آتوپیک نوعی التهاب پوستی است که منجر به خارش، قرمزی، تورم و ترک خوردن می شود. خاراندن پوست علائم را بدتر می کند. کسانی که از این نوع درماتیت رنج می برند، خطر ابتلا به عفونت پوستی را افزایش می دهند.

مراقبت و درمان

برای درمان خشکی پوست اطراف ناخن‌ها، پزشک یا متخصص پوست ابتدا باید این عارضه را تشخیص دهد تا مشخص کند علت اصلی خشکی چیست. پس از انجام این کار، بسته به شدت بیماری، پزشک ممکن است تغییرات سبک زندگی، درمان‌های طبیعی، یا پمادها و کرم‌های تجویزی را برای درمان علائم توصیه کند.

با تغییرات ساده در زندگی، برای محافظت در برابر خشکی پوست باید موارد زیر را انجام دهید:

• از حمام آب گرم و دوش بخار خودداری کنید
• مدت زمانی را که در حمام می گذرانید کاهش دهید
• مایعات به خصوص آب زیاد بنوشید تا بدنتان همیشه هیدراته بماند
• از یک رطوبت ساز در داخل خانه استفاده کنید
• از خاراندن یا خراشیدن پوست خودداری کنید
• همیشه هنگام دوش گرفتن از صابون مرطوب کننده استفاده کنید
• همچنین می توانید از نرم کننده ها برای مرطوب کردن پوست خود استفاده کنید
• برای پوست های بسیار خشک، از محصولات مبتنی بر روغن معدنی استفاده کنید
• در تابستان می توانید از لوسیون آب سبک تر استفاده کنید

توصیه آکادمی پوست آمریکا برای مراقبت، درمان و ترمیم پوست این است که مراقبت از پوست اگر رطوبت کافی نداشته باشد، موثر نخواهد بود. بدون تغییر در مراقبت، هوا می تواند خطوط ریز و چین و چروک را بیشتر نمایان کند تا از خشکی پوست جلوگیری شود:

• از حمام آب گرم و دوش بخار خودداری کنید. زمان دوش گرفتن خود را به 10 دقیقه محدود کنید، با یک پاک کننده ملایم و بدون عطر بشویید و بعد از حمام کردن، پوست خود را به آرامی با یک حوله تمیز بکشید.
• پس از شستشو، حتما از مرطوب کننده های ملایم به پوست خود بمالید. پمادها، کرم ها و لوسیون ها با حفظ رطوبت برای پوست خشک مفید هستند. به این ترتیب او می تواند هیدراته و مرطوب بماند
• هر بار که به رختخواب می روید یا در زمستان، دستکش و جوراب بپوشید. خشکی پوست را در مشکل ترین نواحی - اطراف ناخن های پا و انگشتان دست کاهش می دهد
• اگر هوا خشک باشد، مرطوب کردن آن مفید خواهد بود. برای این کار باید یک یا دو بار در روز رطوبت ساز را روشن کنید.
• اگر به طور طبیعی پوست خشکی دارید، از محصولات بدون عطر استفاده کنید. برخی از لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست برای استفاده در پوست های خشک یا حساس بسیار خشن هستند.

درمان های خانگی و روش ها

در بیشتر موارد، خشکی پوست اطراف ناخن بیشتر یک مشکل زیبایی است تا یک مشکل سلامتی. با این حال، قبل از اینکه پوست خشک را به عنوان یک بیماری بی ضرر بپذیرید، باید توسط یک متخصص پوست معاینه شوید تا علت آن را بیابید.

در صورت عدم درمان یا درمان نادرست، خشکی پوست اطراف ناخن می تواند منجر به علائم دیگری مانند خارش شدید، ترک خوردن و پوسته پوسته شدن پوست اطراف ناحیه آسیب دیده شود. هنگامی که خشکی ناشی از یک بیماری تهدید کننده زندگی نیست، می توانید این بیماری را در خانه با درمان های طبیعی و مردمی ساده کنترل و مدیریت کنید.

دستان خود را در آب گرم خیس کنید

برای تسکین درد، سوزش و خارش، می توانید از کمپرس گرم استفاده کنید یا دستان خود را در یک کاسه آب گرم خیس کنید. این به نرم شدن پوست اطراف ناخن کمک می کند و این علائم را از بین می برد.

پس از این کار، دستان خود را با یک حوله تمیز خشک کنید. مطمئن شوید که کوتیکول های شما خشک هستند اما در حین انجام مانیکور نرم باقی می مانند.

یکی دیگر از داروهای طبیعی قوی که می توانید برای پوست های خشک استفاده کنید، عسل طبیعی است. عسل خام ارگانیک سرشار از خواص ضد التهابی است و خارش را تسکین می دهد. بعد از شستن و خشک کردن دست ها، چند قطره عسل بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید.

همچنین می توانید مخلوطی از عسل و روغن زیتون درست کنید و نتیجه دو برابر بهتر خواهد بود. برای این:

1. مقدار مساوی عسل و روغن زیتون را به یک کاسه اضافه کنید
2. به آرامی هم بزنید
3. مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده اطراف ناخن بمالید
4. بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم و صابون ملایم بشویید
5. این کار را دو بار در روز تکرار کنید

ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری طبیعی است. آلوئه ورا علاوه بر مبارزه با عفونت بر روی پوست ترک خورده، یک خنک کننده و تسکین دهنده عالی است. می توانید آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید یا بنوشید.

به عنوان راهی برای پیشگیری و مبارزه با عفونت، روزانه دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا رقیق شده در آب بنوشید. برای طعم دادن، می توانید به مقدار مساوی عسل اضافه کنید.

دست خود را در سفید کننده رقیق خیس کنید

برای پوست خشک اطراف ناخن ناشی از عفونت قارچی، می توانید با آغشته کردن دستان خود به سفید کننده خانگی رقیق شده (سفید کننده) با عفونت مبارزه کرده و علائم را تسکین دهید.

برای تهیه محصول:

1. مقدار کمی سفید کننده را با مقدار مساوی آب رقیق کنید
2. دستان خود را حدود 20 دقیقه در مخلوط خیس کنید
3. این روند را دو یا سه بار در روز تکرار کنید
4. اگر خشکی ادامه داشت، در اسرع وقت با پزشک خود تماس بگیرید.

مرطوب کننده ها

مرطوب‌کننده‌ها یا نرم‌کننده‌ها، مخلوط‌های شیمیایی پیچیده‌ای هستند که برای نرم‌تر کردن و انعطاف‌پذیری لایه بیرونی پوست طراحی شده‌اند. مرطوب کننده های پوست با کاهش تبخیر، رطوبت پوست را افزایش می دهند. این کرم ها بدون نسخه و با نسخه در دسترس هستند.

مولتی ویتامین ها و مکمل های غذایی

هنگامی که علت اصلی کمبود ویتامین باشد، مولتی ویتامین ها و مکمل های غذایی می توانند به رفع سریع آن کمک کنند. برای جلوگیری از مصرف بیش از حد یا کم دوز، مهم است که آنها توسط متخصص تجویز شوند.

رژیم سخت مراقبت از ناخن و کوتیکول

هنگامی که پوست شما دائماً در معرض مواد خشک کننده قرار می گیرد، غفلت از این کار می تواند وضعیت را بدتر کند. تغییر روتین مراقبت از پوست می تواند به بهبود وضعیت و جلوگیری از ترک خوردن یا پوسته پوسته شدن پوست کمک کند. یک مانیکور خوب و برداشتن کوتیکول برای از بین بردن خشکی پوست اطراف ناخن و جلوگیری از عود آن در آینده مهم است.

در اطراف ناخن ها خشک و زبر می شود، ترک ها و ناخن ها ظاهر می شوند.

اخیراً دانه های چیا تبلیغ شده است - مریم گلی اسپانیایی که آزتک ها و مایاها به آن خواص درمانی نسبت دادند. این دانه ها سرشار از اسیدهای چرب و مواد معدنی هستند و رطوبت را به خوبی حفظ می کنند، بنابراین در صورت تمایل و فرصت می توانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. درست است که این محصول برای ما عجیب است و موارد منع مصرفی برای استفاده از آن وجود دارد. بسیاری از افراد حتی واکنش های آلرژیک را تجربه می کنند. اما به جای چیا می توانید از دانه کتان استفاده کنید که برای ما کاملاً شناخته شده و آشناست.

سایر غذاهایی که به ناخن ها در حفظ رطوبت و تجمع مواد مغذی کمک می کنند: تخم مرغ، جگر، بلغور جو دوسر، جوانه گندم، سیب زمینی پخته در پوست آنها.

داروهای مردمی برای خشکی ناخن

حمام ساده ترین و موثرترین راه برای مرطوب کردن ناخن ها است.

در آب گرم حل می شود.

چنین اقداماتی باید در شب انجام شود، دستکش های نخی بپوشید و به رختخواب بروید: تا صبح وضعیت ناخن ها به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

مواد شیمیایی خانگی که در همه جا برای تمیز کردن و شستشوی روزانه استفاده می شود، لایه های بالایی اپیدرم را خشک می کند. پس از هر تماس، انگشتان احساس سفت شدن می کنند و به مرور زمان، بدون مراقبت سیستماتیک، ترک خورده و خشن می شوند.

طبیعی ترین دلیل ایجاد ترک و پوسته شدن زیر ناخن کار مداوم دستی است. حتی دستکش ها فقط به طور موقت از پوست در برابر آسیب محافظت می کنند.

پوست دست ها و به خصوص زیر ناخن ها بیشتر در معرض عوامل مختلفی قرار می گیرد. ترک ها به دلایل زیر ظاهر می شوند:

• کارهای مکانیکی.
• عفونت قارچی.
• تماس با محصولات پاک کننده خانگی

با میکوز، اولین علائم تغییرات در اپیدرم به شکل خشکی و زبری است.

این علائم به راحتی با مواد آرایشی که به شدت بافت را تغذیه می کنند، از بین می روند. با گذشت زمان، در غیاب درمان ضد قارچی، عفونت به ناخن‌ها سرایت می‌کند و ناخن‌ها شروع به کنده شدن از بستر، کندن و شکستن می‌کنند.

کاهش ایمنی و محیط مرطوب و گرم شرایط مساعدی برای استعمار قارچ ها در ناحیه زیر ناخن است.

درمان ترک های پوستی زیر ناخن

اگر مشکلاتی با لایه برداری در فضای اطراف زبان ایجاد شود، درمان باید شامل موارد زیر باشد:

• مصرف ویتامین ها
• پماد، چسب و کرم.
• پارافین تراپی.
• ماسک با گلیسیرین یا مومیایی.
• داروهای ضد قارچ.

برای بازگرداندن سیستم ایمنی ضعیف، مصرف دارو ضروری است. بهتر است داروهایی بنوشید که حاوی مقدار زیادی ویتامین و ریز عناصر هستند. در میان آنها، Alphabet و Complivit بهترین هستند.

کرم های بوروپلاس و پانتنول به طور موثری با لایه برداری و ترک ها مقابله می کنند. آنها به لطف محتوای مواد مغذی متعادل برای ترمیم پوست مستعد خشکی، بهبود بافت را تسریع می کنند و همچنین آنها را نرم می کنند.

اگر ترک هایی در زیر ناخن ظاهر شود و مواد مغذی با این کار کنار نیایند، چسب پزشکی به کمک می آید. قطره ای از دارو روی ناحیه آسیب دیده زده می شود که تقریباً فوراً سفت می شود. این چسب بهبود ترک ها را تسهیل می کند و به عنوان نوعی محافظت در برابر عفونت وارد زخم می شود.

پارافین تراپی اثر درمانی خوبی دارد. در صورت داشتن حمام مخصوص برای ذوب پارافین می توان این کار را در خانه انجام داد. در غیر این صورت، حمام آب انجام می شود. پارافین تراپی بیش از 15 دقیقه طول نمی کشد و سپس برای تحکیم اثر، دستکش های آرایشی به مدت 20-30 دقیقه قرار می گیرند.

قبل از عمل، انگشتان با یک کرم غنی روغن کاری می شوند. این به محافظت از آنها در برابر سوختگی کمک می کند.

ماسک مبتنی بر گلیسیرین نه تنها خاصیت مرطوب کنندگی دارد، بلکه به خوبی از پوست محافظت می کند. برای تهیه آن به یک قاشق غذاخوری جوش شیرین نیاز دارید. آن را با گلیسیرین مخلوط می کنند و کمی آرد به آن اضافه می کنند تا ضخامت مخلوط حاصل شود.

وقتی ماسک آماده شد، آن را روی نواحی آسیب دیده زیر ناخن و اطراف آن اعمال می شود. مدت زمان عمل نباید بیش از 15 دقیقه باشد. توصیه می شود آن را در شب انجام دهید تا پس از برداشتن ماسک با آب تماس نداشته باشد.

هنگامی که لایه برداری ظاهر می شود، روش های مراقبت زیر به مقابله با مشکل کمک می کند. اگر ترک ها به هم بپیوندند، درد ایجاد می شود و لمس آنها غیرممکن است. Shilajit به شما کمک می کند تا با آسیب و ناراحتی مقابله کنید.

چندین قرص در آب حل شده و روی نواحی دردناک استفاده می شود. لازم است این دارو تا زمانی که ممکن است حفظ شود. شیلاجیت نه تنها با درد مبارزه می کند، بلکه بهبود بافت را نیز تسریع می کند.

هنگامی که علت مشکلات اپیدرم عفونت قارچی است، علاوه بر لوازم آرایشی، داروهایی نیز برای از بین بردن مایکوز مورد نیاز است.

موثر عبارتند از:

• کلوتریمازول.
• باترافن.
• کاندید.
• لوسریل.
• Exoderil.

آنها به شکل محلول، قرص یا لاک تولید می شوند. اگر ناخن آسیب دیده باشد، محصولات دارویی روی سطح آن اعمال می شود. مدت زمان درمان و دفعات استفاده در روز بسته به شدت بیماری توسط متخصص پوست تعیین می شود.

پیشگیری از لایه برداری پوست زیر ناخن

برای جلوگیری از خشکی و ترک خوردن، استفاده منظم از محصولات مغذی و مرطوب کننده ضروری است.

علاوه بر این، توصیه می شود که روش های مراقبت از پوست را با استفاده از لوازم آرایشی خانگی انجام دهید. در دوره های پاییز و بهار، مصرف پیشگیرانه مجموعه ای از ویتامین ها توصیه می شود. تمام این فعالیت ها به حفظ خاصیت ارتجاعی، نرمی پوست و رنگ سالم آن کمک می کند.

دست های آراسته مایه افتخار هر فردی است. ولی گاهی اوقات پوست خشک می شود و ترک هایی در اطراف ناخن ایجاد می شود.آنها باعث درد می شوند و در صورت عدم درمان، عمیق تر و اندازه آنها افزایش می یابد. برای درمان موثر، علت ظاهر آنها باید درک شود، پس از آن می توان درمان را آغاز کرد.

علت اصلی ترک ها خشکی پوست است.. شرایط خشکی می تواند ناشی از عوامل خارجی و داخلی باشد. توصیه می کنیم در مورد پوست خشک بیشتر بخوانید.

دلایل بیرونی

1. مواد شیمیایی خانگی– هر گونه محصول تهاجمی (مایع برای شستن وسایل لوله کشی، پنجره ها یا کف) روی پوست تأثیر منفی می گذارد. هنگام خرید مواد شوینده ظرفشویی، مطمئن شوید که حاوی موادی هستند که از پوست دست شما محافظت می کنند.

2. تغییرات ناگهانی دما- پوست حساس به سرما و یخ زدگی واکنش نشان می دهد. پوست خشک می شود، ترک هایی در اطراف ناخن ظاهر می شود. اگر اقدامات لازم انجام نشود، زخم ها بزرگتر و عمیق تر می شوند.

آنها صدمه می زنند و باعث ناراحتی فرد می شوند. در فصل سرد باید به پوست دست خود توجه بیشتری داشته باشید.

3. آسیب های مکانیکی- در افرادی که اغلب با تجهیزات تیز کار می کنند، ترک ظاهر می شود. آنها اغلب بر روی دست باغبان یا باغبان و در میان کارگران تولید دیده می شوند.

هنگام تعامل با خاک یا آب، پوست خشک و ترک می خورد که باعث ایجاد ترک در اطراف ناخن می شود.

4. مراقبت ناکافی از پوست دست- این می تواند استفاده از لوازم آرایشی تاریخ مصرف گذشته یا نامناسب، شستن نادر و نامنظم دست ها و غیره باشد.

5. تعامل طولانی با آب- آب سخت پوست را خشک می کند.