هر چند وقت یکبار شیر مادر را تغذیه کنیم. آغوز چیست و آیا مغذی است؟ هر چند وقت یکبار باید به نوزاد خود شیر مادر بدهید؟

یک زن، در حالی که هنوز باردار است، باید تصمیم روشنی برای شیر دادن بگیرد. این یک ماده غالب در مغز برای تشکیل و توسعه شیردهی است. تغذیه مناسبشیردهی بدون نصب داخلی غیرممکن است. حمایت خانواده و دوستان در این مورد مهم است.

قانون دوم: اولین تغذیه نوزاد

در حالت ایده آل، اولین کاربرد نوزاد در اتاق زایمان اتفاق می افتد. تماس زودهنگام باعث رشد شیردهی و کلونیزه شدن پوست و روده نوزاد با فلور بیفیدوم می شود. کادر پزشکی به شما نشان می دهد که چگونه نوزاد تازه متولد شده را برای تغذیه مناسب قرار دهید. اگر شرایط کودک یا مادر این اجازه را ندهد، اولین شیردهی به تعویق می افتد. اگر وضعیت زن رضایت بخش باشد، کادر پزشکی به او می آموزد که خود را مستقل بیان کند. این مهارت از انقراض تولید شیر و ایجاد لاکتوستاز جلوگیری می کند. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، می توان کودک را در طول اقامت جداگانه با شیر دوشیده تغذیه کرد.

قانون سوم: چسبیدن صحیح نوزاد به سینه

مشکل نحوه صحیح قرار دادن نوزاد به سینه، به خصوص برای اولین بار، بسیار مهم است. هنوز برای نوزاد تازه متولد شده ناشناخته است که چگونه به سینه بچسبد. و مادر باید آن را به خاطر بسپارد یا یاد بگیرد نحوه صحیح شیر دادن به نوزاد:

• بلافاصله قبل از تغذیه، مادر باید دست های خود را بشوید و آب گرم را روی سینه های خود بریزد.
• در مورد موقعیت تغذیه تصمیم بگیرید. این معمولاً نشسته (درازکش) یا ایستادن (پس از اپیزیوتومی) است.
• کودک روی خم آرنج قرار می گیرد، دست دیگر نوک سینه را تا حد امکان به دهان کودک نزدیک می کند.
• با اطاعت از رفلکس ها، کودک نوک پستان را گرفته و شروع به مکیدن می کند.
• سینه باید طوری داده شود که نوزاد با دهان خود نوک سینه و تقریباً کل ناحیه آرئول را بگیرد. در همان زمان، لب پایین او کمی برگردانده می شود، چانه و بینی او قفسه سینه او را لمس می کند.

بینی کودک نباید فرو برود. نحوه صحیح قرار دادن نوزاد برای تغذیه نیز برای سلامت مادر مهم است. اگر به نوزاد خود به اشتباه شیر بدهید، ممکن است چندین مشکل سینه ایجاد کنید. اول از همه، اینها خیساندن و نوک سینه های ترک خورده هستند.

• شیردهی به نوزاد به خصوص روزهای اول نباید بیش از 20 دقیقه باشد. این باعث می شود پوست ظریف نوک سینه ها سفت شود و به ضربه جدید عادت کند.

اغلب این کار جواب نمی دهد کودک ممکن است بی قرار یا اضافه وزن داشته باشد و مدام تقاضای غذا خوردن کند. در چنین مواردی، یک مادر شیرده باید بیشتر حمام هوا داشته باشد و نوک سینه ها را با پمادهای شفابخش مانند Bepanten چرب کند.

• یک تغذیه - یک سینه. اگر کودک همه چیز را از آن خورده است و سیر نشده است، یکی دیگر را پیشنهاد دهید. تغذیه بعدیبا آخری شروع کن به این ترتیب کودک نه تنها شیر جلو، بلکه شیر پس از آن را نیز دریافت می کند.

قانون چهارم: علائم تولید و سرازیر شدن شیر به سینه

علائم شیردهی عبارتند از:

• سوزن سوزن شدن یا گرفتگی در قفسه سینه؛
• ترشح شیر هنگام گریه کودک؛
• برای هر شیردهی یک جرعه شیر است.
• نشت شیر ​​از سینه آزاد در حین تغذیه

این علائم نشان می دهد که یک رفلکس فعال اکسی توسین تشکیل شده است. شیردهی ایجاد می شود.

قانون پنجم: تغذیه بر اساس تقاضا

نوزاد تازه متولد شده نیاز به تغذیه مکرر دارد. که در زمان شورویقوانینی وجود داشت که طبق آن شیردهی هر سه ساعت یک بار و بیش از بیست دقیقه انجام نمی شد. امروزه توصیه می شود که نوزاد را بر حسب نیاز تغذیه کنید. در اولین صدای جیر جیر به معنای واقعی کلمه سینه بدهید. به خصوص کودکان دمدمی مزاج و خواستار تقریباً هر ساعت. این به شما امکان می دهد به کودک غذا دهید و به او احساس گرما و مراقبت بدهید.

تغذیه مکرر نیاز به پمپاژ اجباری را از بین می برد و به عنوان پیشگیری از لاکتوستاز عمل می کند. و تغذیه شبانه به عنوان یک تحریک عالی برای هورمون اصلی شیردهی - پرولاکتین عمل می کند.

مدت زمان شیردهی به طور ایده آل توسط خود کودک تعیین می شود. اگر روی برگردانید یا به خواب رفتید، یعنی سیر شده اید. با گذشت زمان، کودک کمتر غذا می خورد.

قانون ششم: کفایت غذا

شیر انسان در روند تکامل خود مراحل خاصی را طی می کند: آغوز، انتقالی، شیر بالغ. ترکیب کمیت و کیفیت آنها به طور ایده آل نیازهای یک نوزاد را برآورده می کند. همچنین شیر زودرس و دیررس ترشح می کنند. اولین آن در همان ابتدای تغذیه تولید می شود که سرشار از آب و پروتئین است. دومی از قسمت های خلفی غده پستانی می آید و حاوی چربی بیشتری است. برای کودک مهم است که هر دو را دریافت کند.

مواقعی وجود دارد که مادر احساس می کند شیر ندارد و کودک به اندازه کافی شیر نمی خورد. برای تعیین کفایت تغذیه، وجود دارد معیارهای معین:

• بازیابی وزن بدن هنگام تولد تا روز دهم زندگی با کاهش اولیه 10٪.
• 6 — 18 پوشک خیسدر روز؛
• کودک 6 تا 10 بار در روز مدفوع می کند.
• رفلکس مثبت اکسی توسین؛
• بلع شنیدنی کودک در حین مکیدن

قانون هفتم: حسابداری مشکلات احتمالی در تغذیه

• نوک سینه های صاف یا معکوس. در برخی موارد، تا زمان تولد این مشکل خود به خود برطرف می شود. دیگران باید به خاطر داشته باشند که هنگام مکیدن، کودک باید هم نوک سینه و هم قسمت اعظم آرئول را بگیرد. قبل از تغذیه سعی کنید خودتان نوک پستان را بکشید. یک موقعیت تغذیه قابل قبول پیدا کنید. برای بسیاری از مادران، یک موقعیت راحت "زیر بازو" است. از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. اگر سینه‌های شما سفت است و نوزادتان برای مکیدن آن‌ها مشکل دارد، آن را سینه کنید. سینه ها در عرض 1 تا 2 هفته نرم تر می شوند. و کودک از شیر مادر بی نصیب نخواهد ماند.

نیازی به تلاش برای "کشش" نوک سینه ها قبل از زایمان نیست. تحریک بیش از حد منجر به افزایش لحن رحم خواهد شد. در طول زمان فعال است بچه مکیدنهمه چیز عادی می شود

• نوک سینه های ترک خورده. اساس پیشگیری است کاربرد صحیحبه سینه اگر ترک ظاهر شد، از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. تا جایی که ممکن است از پماد لانولین و Bepanthen استفاده کنید. اگر ترک ها عمیق هستند و تغذیه دردناک است، از پمپ سینه استفاده کنید.
• نشت شیر. با استفاده از درج های مخصوص به راحتی حل می شود. آنها یکبار مصرف و قابل استفاده مجدد هستند.
• شیر بیش از حد وجود دارد و کودک از آن خفه می شود. کمی بیان کنید شیر پیشین. هنگام تغذیه، تحت فشار کمتری به بیرون جریان می یابد.
• گرفتگی غدد پستانی. هنگام سرریز شدن شیر اتفاق می افتد. سینه ها دردناک، متورم، در لمس داغ و بسیار متراکم هستند. شیر از آن خارج نمی شود. در صورت بروز این مشکل، باید سریعاً شیر را از سینه خارج کرد. کودک خود را ببندید یا بیشتر به او ابراز نظر کنید. قبل از تغذیه مصرف شود دوش آب گرم. ماساژ سبک بدهید غدد پستانی. این باعث بهبود ریزش می شود. برای کاهش تورم پس از تغذیه، از کمپرس سرد استفاده کنید.
• لاکتوستاز و ورم پستان. زمانی رخ می دهد که مجاری شیر مسدود شود. دمای بدن بالا می رود، سینه درد می کند، محل رکود به سنگ تبدیل می شود. پمپاژ دردناک است. دوش آب گرم، ماساژ ملایم قفسه سینه و کاربرد مکررعزیزم. هنگامی که عفونت رخ می دهد، آنتی بیوتیک مورد نیاز است.

ماستیت عفونی یک عارضه جدی است که نیاز به مداخله پزشکی دارد. عدم تبدیل پر است مداخله جراحیتا از دست دادن سینه ها

• بحران های شیردهی. آنها در 3-6 هفته، 3-4 و 7-8 ماه زندگی کودک رشد می کنند. در این دوره ها، مهم ترین چیز این است که دفعات بیشتری استفاده شود و حتماً در شب به نوزاد شیر بدهید. چای را با بادرنجبویه، رازیانه و زیره بنوشید. استراحت کنید و خوب غذا بخورید.

به نوزاد غذا بدهید شیر مادر- یک فرآیند کار فشرده، اما لذت بخش طبیعی است. این را به خاطر بسپارید و همه چیز درست خواهد شد.

بعد از اینکه کودک یک ساله شد، می توانیم به تدریج به چهار شیردهی در روز روی بیاوریم. یعنی: صبحانه، ناهار، میان وعده بعد از ظهر، شام. بین صبحانه و ناهار، می توانید یکی از آب میوه ها یا یک سیب را به کودک خود بدهید.

بنابراین، کودک شما به رژیم غذایی به اصطلاح بزرگسالان روی می آورد.

وعده غذایی اصلی در زمان های معمول است: ساعت 8:00، 12:00، 18:00. بین این پذیرایی ها یک پذیرایی اضافی وجود دارد. تغییرات ممکن است (با در نظر گرفتن روال روزانه ای که انتخاب کرده اید).
از یک تا یک سال و نیم، حجم غذای روزانه کودک باید 1000-1200 میلی لیتر باشد. و از یک و نیم تا سه سال - تا 1400 میلی لیتر. البته، حجم های ذکر شده را نباید خیلی دقیق حفظ کرد، زیرا خیلی به نوع غذا و ارزش غذایی آن بستگی دارد.

رژیم غذایی کودک از یک سال تا 3 سال

می توانید رژیم غذایی زیر را به کودک خود پیشنهاد دهید:

8.00 (صبحانه) - 150 گرم شیر، نان؛ می توانید به جای نان نان سیاه با کره یا نان سفید با مربا (با عسل) بدهید. آماده سازی ویتامین (D)؛
10.00 (صبحانه دوم) - پوره میوه یا سبزیجات یا نصف لیوان آب (سیب، گوجه فرنگی، پرتقال)؛ اگر اشتها از بین نرود، می توانید به کودک نان و کره بدهید.
12.00 (ناهار) - دوره اول: سوپ (مایع) - سبزیجات یا گوشت یا آبگوشت - 60-100 میلی لیتر؛ دوره دوم: اگر وجود داشت سوپ گوشتیا آبگوشت، دوره دوم را بدون گوشت بدهید - فرنی، پودینگ، سیب زمینی، رشته فرنگی با پنیر و غیره. اگر سوپ گیاهی بود، غذای دوم می تواند گوشت یا ماهی با یک ظرف جانبی سبزیجات یا غلات باشد. حجم کل خدمت - 150-200 گرم؛ کمپوت، چای یا ژله - از 100 تا 150 میلی لیتر؛
15.00 (میان وعده بعد از ظهر) - شیر یا کفیر - 150-200 میلی لیتر؛
18.00 (شام) - سالاد، فرنی، پودینگ، پنیر دلمه. شیر دلمه، پنیر، نان و کره، شاید تکه های کوچک ژامبون،
شیر و غیره (مجموع از 250 تا 350 گرم)؛ چای یا ژله کمپوت (60-80 گرم).

می توانید رژیم دیگری را امتحان کنید (توجه داشته باشید که زمان وعده های غذایی کمی متفاوت است):
8.00 (صبحانه) - پوره سبزیجاتیا یکی از فرنی های شیر، غذای گوشت یا ماهی - فقط 250-260 گرم؛ شیر یا نوشیدنی قهوه ضعیف - 120-150 میلی لیتر؛
12:00 (ناهار) - سالاد سبزیجات- 40-50 گرم؛ سوپ سبزیجات یا آب گوشت- 60-100 میلی لیتر؛ ظرف گوشت یا ماهی با ظرف جانبی (پوره سبزیجات، فرنی) - حجم کل 150-200 گرم؛ آب میوه- 120-150 گرم؛
16.00 (میان وعده بعد از ظهر) - شیر یا کفیر - 150-200 میلی لیتر؛ نان، نان کوتاه، یا کوکی ها - 20-40 گرم؛ میوه های تازه - 120-150 گرم؛
20.00 (شام) - فرنی یا چیزی ظرف سبزیجات- 150-200 گرم؛ شیر یا کفیر - 120-150 میلی لیتر؛ میوه -50-70 گرم.

گوشتی که از آن برای نوزادتان غذا درست می کنید حتما باید تازه باشد. همچنین، ظروف - آنها را ترک نکنید تا ذخیره شوند روز بعد. حتی اگر در یخچال باشند، ارزش غذایی غذا به مرور زمان کاهش می یابد.
توصیه نمی شود به کودک خود محصولاتی مانند سوسیس، سوسیس و کالباس بدهید، زیرا آنها از گوشتی تهیه می شوند که به سختی می توان آن را مرغوب نامید.

از دادن غذاهای دودی به کودک خودداری کنید. تقریباً مطمئناً حاوی فلفل و سایر مواد افزودنی هستند. این برای کودک مضر است. علاوه بر این، حساسیت چشایی نوزاد بسیار بیشتر از یک بزرگسال است. محصولات با ادویه های زیاد می توانند ذائقه کودک شما را خراب کنند.

اگر ماهی را در رژیم غذایی خود قرار می دهید، در مورد استخوان های کوچک بسیار مراقب باشید.

بعد از یک سال و نیم می توانید به کودک خود سبزیجات را نه پوره، بلکه خرد شده بدهید. ابتدا باید آن را کوچکتر کنید. در طول زمان و بزرگ. کودک باید جویدن را یاد بگیرد. برای ایجاد استرس روی دندان مفید است. چنین غذایی (نه پوره شده) نیز مفید است دستگاه گوارش: توده های غذای جویده نشده روده را تحریک کرده و تخلیه سریع آن را تحریک می کند.
رژیم غذایی کودک باید حاوی مقادیر کافی غذاهای غنی از فیبر باشد. فیبر چگونه مفید است؟.. هضم نمی شود و به عنوان پایه ای برای تشکیل عمل می کند مدفوع. وقتی فیبر زیادی در روده وجود دارد، اجابت مزاج برای آن راحت‌تر می‌شود. که در مقادیر زیادفیبر در حبوبات، سبزیجات و میوه ها و نان یافت می شود.

بهتر است نخود، لوبیا و لوبیا را به صورت له نشده به بچه های کوچک ندهید. بعد از سه سال - با دقت بدهید.

شیر و فرآورده های لبنی یکی از مهم ترین منابع مصالح ساختمانی کودک هستند، بنابراین باید به مقدار کافی از آنها در رژیم غذایی وجود داشته باشد. یک کودک در مقابل یک بزرگسال مصالح ساختمانینه تنها برای بازیابی سلول های فرسوده در بافت ها، بلکه برای رشد سلول های جدید نیز مورد نیاز است. شیر و لبنیات علاوه بر پروتئین، حاوی املاح معدنی فراوانی هستند ویتامین های مهممانند A و B.

فقط شیر تازه باید به کودک داده شود. قبل از استفاده باید جوشانده شود. حجم شیر برای نوزاد لازم استدر روز، - 700-750 میلی لیتر.

تا پایان سال دوم، برخی از قسمت‌های شیر (مثلاً برای صبحانه یا شام) را می‌توان با محصولات لبنی جایگزین کرد: شیر دلمه، شیر ترش، پنیر، پنیر. پنیر کوتاژ حاوی مقدار زیادی پروتئین و چربی است، بنابراین پنیر لپه از ارزش ویژه ای برخوردار است. همه پنیرها مناسب نیستند - پنیرهای تند مستثنی هستند. بچه ها پنیر کشک را خیلی دوست دارند.
یک محصول بسیار ارزشمند کره است. این روغن حاوی ویتامین های مهمی مانند A و D است.

وقتی کودک دو ساله شد، می تواند هر میوه ای بخورد. در حالی که کودک کوچک است، میوه ها به مرور زمان از طریق رنده مالیده می شوند. و فقط تا سه سالگی می توانید میوه کامل به او بدهید.
ترجیحاً از میوه های خام استفاده کنید - آنها حاوی ویتامین های قابل توجهی بیشتری هستند. میوه ها علاوه بر ویتامین ها حاوی قند میوه و نمک های معدنی بسیار سالم هستند. با مرکبات دلسرد نشوید. اگرچه آنها سالم هستند و حاوی مقدار زیادی ویتامین C هستند، اما می توانند باعث ایجاد آن شوند واکنش آلرژیک. به طور کلی، برخی از نویسندگان معتقدند که وقتی صحبت از سبزیجات و میوه‌ها می‌شود، باید روی میوه‌هایی که در منطقه شما رشد می‌کنند تمرکز کنید. آنها برای شما هماهنگ ترین هستند و مانند بسیاری از میوه های عجیب و غریب باعث واکنش های آلرژیک نمی شوند.

برخی از میوه ها و انواع توت ها باید با احتیاط مصرف شوند - کم کم. به عنوان مثال، گلابی در مقادیر زیاد می تواند باعث ناراحتی معده شود. آلو تا حدودی ضعیف است. سیب باعث افزایش تشکیل گاز می شود...
اگر فصل نیست و کمبود میوه وجود دارد، می توان آنها را با موفقیت جایگزین کرد سبزیجات خام. هویج بسیار سالم است و کودکان آن را دوست دارند.

علاوه بر ویتامین ها، نمک های معدنی، فیبر، سبزیجات و میوه ها حاوی قند هستند. بدن کودک به عنوان منبع انرژی به آن نیاز دارد. اما این قندی نیست که در کاسه قند شما وجود دارد، شیرین کردن مصنوعی غذا برای کودک زیر 3 سال یا حتی بیشتر توصیه نمی شود. این امر هضم خوب و دندان های سالم را تضمین می کند. شیرینی های حاوی شکر و شکلات نیز به جای آنها با میوه های خشک و عسل توصیه نمی شود.

به کودک نمک بزنیم یا نمک نزنیم؟

کودک غذای شور را با اشتهای بیشتری نسبت به غذای فطیر می خورد. این نه تنها با طعم غذا با محتوای نمک حدود 10٪ توضیح داده می شود، موثرترین تجزیه غذا توسط بزاق رخ می دهد، هضم و اشتها بهبود می یابد. سبزیجات و گوشت دارای نمک مناسبی هستند و اگر آنها را بخارپز کنید نیازی به اضافه کردن نمک نیست. اگر گوشت یا سبزیجات را در آب بجوشانید، باید نمک اضافه کنید - یک نمک کودک در هر 100 میلی لیتر.

هیچ پاسخی جهانی برای این سوال وجود ندارد که چند بار باید به کودک غذا داد. تعداد تغذیه بستگی به سن کودک و نیازهای فردی او دارد. شیردهی است بهترین انتخاببرای یک نوزاد، اما در صورت بروز مشکل در شیردهی، طیف گسترده ای از شیر خشک های سازگار وجود دارد که در فروشگاه آنلاین دختران پسران خواهید یافت.

هر چند وقت یکبار باید به نوزادتان شیر بدهید؟

ترکیب شیر مادرایده آل برای یک کودک چگونه زن بلندتربا تغذیه کودک، ایمنی او پایدارتر خواهد بود. اگر کودک بر روی شیر دادن، او عملاً هیچ مشکلی با هضم ندارد، خیلی کمتر مریض می شود، با آرامش به خواب می رود و از آلرژی غذایی رنج نمی برد. مادران اغلب از خود می پرسند که چه مدت به کودک خود شیر بدهند؟ پاسخ دقیق دشوار است، این به نیاز کودک بستگی دارد، اما WHO شیردهی را تا 1.5-2 سال توصیه می کند.

اکثر مادران با خوشحالی از توصیه های این سازمان محترم پیروی می کنند، اما متاسفانه بسیاری از مشکلات شیردهی شکایت دارند. گاهی اوقات کمبود فاجعه بار شیر مادر در 5-6 ماهگی وجود دارد. یکی از دلایل کاهش شیردهی تغذیه نامناسب است.

هنگام غذا دادن به نوزاد به چه نکاتی توجه کنید:

• انتخاب حالت راحت(درازکش یا نشسته) تا خسته نشویم.
• موقعیت کودک (شکم کودک باید با بدن مادر در تماس باشد، صورت باید به سمت نوک پستان چرخانده شود).
• تنفس کودک (بینی کودک نباید محکم به قفسه سینه فشار آورد)؛
• گرفتن نوک پستان (نیازی نیست که نوک پستان را در دهان کودک قرار دهید، او باید آن را خودش بگیرد).
• برنامه تغذیه (نحوه تغذیه نوزاد، ساعتی یا بر حسب تقاضا).

چه مدت طول می کشد تا به نوزاد غذا بدهید؟

چندین دهه پیش، پزشکان توصیه می‌کردند که از برنامه‌ای دقیق پیروی کنند. چند بار نیاز به تغذیه نوزاد توسط مادر تعیین می شود که به دقت نوزاد خود را زیر نظر دارد. 3-4 هفته پس از تولد، کودک برنامه تغذیه فردی خود را ایجاد می کند. در چند ماه اول، فواصل بین تغذیه می تواند از 2.5 تا 6 ساعت باشد. آیا باید به نوزاد خود در شب شیر بدهید؟ البته خوراک. کودکان خردسال اغلب با تقاضای غذا از خواب بیدار می شوند. با افزایش سن، دفعات تغذیه شبانه کاهش می یابد و سپس به طور کلی متوقف می شود.

مهم!

پاسخ قطعی به این سوال که چند بار در روز باید به کودک خود غذا بدهید غیرممکن است. بیشترین تکنیک موثرشیردهی - به درخواست کودک. چگونه بچه بزرگترسینه را می مکد، شیردهی موفقیت آمیزتر خواهد بود و رکود دردناک شیر در سینه که منجر به ورم پستان می شود، وجود نخواهد داشت.

چه مدت باید به کودک خود غذا دهید؟

تغذیه با شیر مادر یک علم دقیق نیست و هیچ توصیه خاص و سخت و سریعی وجود ندارد. نوزادی که چند روز پیش به دنیا آمد با مکیدن سینه خود را با این دنیا وفق می دهد. هنگامی که کودک به خواب رفته نیازی به مزاحمت او یا بیرون کشیدن شدید نوک پستان نیست. محدود کردن زمان صرف شده با آن غیرانسانی است سینه مادرکودکان 1-2 ماهه مامان باید نه به این فکر کند که چه مدت به کودک غذا می دهد، بلکه باید به این فکر کند که خوابیدن او در کجا راحت تر است. هنگام شیردهی، نباید با تلفن صحبت کنید، با اعضای خانواده ارتباط برقرار کنید یا تلویزیون تماشا کنید. این دقایق را به کودک خود بدهید.

ترکیب شیر دریافتی کودک در 10-5 دقیقه اول و بعد کمی متفاوت است. ابتدا نوزاد شیر مایع کم کالری می مکد. سپس پس از حدود 5-15 دقیقه غذا خوردن فعال، شیر پرچرب و پر کالری وارد سینه می شود. برای رسیدن به این محصول مغذی، نوزادان در دو ماه اول زندگی ممکن است از 10 تا 20 دقیقه زمان نیاز داشته باشند. خوشمزه - لذیذ شیر پر چرب بچه فعالبه طور متوسط ​​در 10 دقیقه غذا می خورد. کودکان ضعیف به زمان بیشتری نیاز دارند.

در ماه اول زندگی، کودک یاد می گیرد و سازگار می شود. در ماه دوم، یک برنامه غذایی نامشخص در حال حاضر ایجاد شده است. فقط بعد از 3-4 ماهگی مادر می تواند بگوید که یک شیردهی چقدر طول می کشد. کودک قوی تر است و با لذت غذا می خورد. گاهی اوقات در این سن شما باید با سینه دوم مکمل مصرف کنید، اگرچه معمولاً یک سینه در یک بار تغذیه داده می شود.

مهم!

یک کودک چندین دوره دارد که با مرحله فعال رشد مشخص می شود. در این زمان اشتهای کودک به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. معمولا رشد فشردهدر فاصله روز هفتم تا دهم، از هفته چهارم تا ششم و همچنین برای مدتی در هفته دوازدهم و در ماه ششم قابل ردیابی است. پس از پایان رشد فعال، اشتهای کودک کاهش می یابد.

نتیجه گیری

شیردهی صحیح نیاز به حداکثر توجه مادر به نوزاد دارد. شیردهی نباید طبق برنامه مشخصی انجام شود، بلکه به درخواست کودک انجام شود. این راه حل به نوزاد اجازه می دهد تا راحت تر با زندگی سازگار شود و از پارگی بند ناف جان سالم به در ببرد. این روش ثابت می دهد سطح بالاشیردهی

نمی توان به وضوح گفت که چه مدت باید به کودک غذا داد. وقتی کودک گرسنه است بیقرار می شود، دستانش را می مکد و می لیسد و صداهای کوبیدن می دهد. شما باید سینه را طوری بدهید که کودک به نوک سینه بچسبد. زمان تغذیه به طور متوسط ​​15-30 دقیقه است. بستگی به سن کودک و ویژگی های فردی او دارد.

هنگامی که یک نوزاد متولد می شود، و همه چیز برای اولین بار است، پس مطمئناً می خواهید نکات اصلی تغذیه و مراقبت را بدانید.

اغلب در طول مشاوره حضوری، مادران می پرسند که هر چند وقت یکبار نوزاد را با شیر مادر تغذیه کنند؟

قبلاً این سؤال نیازی به حدس و گمان نداشت. اکنون شرایط تغییر کرده است.

کارهای اطلاعاتی زیادی توسط مشاوران شیردهی انجام شده است و بس مادران بیشترمتخصصان نوزادان و اطفال می گویند به نوزاد تازه متولد شده غذا بدهید.

غذا دادن به نوزاد در صورت تقاضا به چه معناست؟

این بدان معنی است که برای هر یک از صدای جیر جیر، گریه یا چرخش سر او، سینه های خود را در اختیار شما قرار می دهید. و مکیدن را با زمان محدود نکنید.

شیر مادر را نمی توان بیش از حد تغذیه کرد. اگر آن را ندیده اید بخوانید.

با این وجود، مادربزرگ ها اغلب می بینند که کودک اغلب تغذیه می شود و شروع به اضافه کردن سوخت به آتش می کنند و این را با این واقعیت مرتبط می کنند که شیر کافی وجود ندارد.

با رایج ترین داستان های ترسناک مادربزرگ ها چه کنیم؟ حالا بیایید بفهمیم

• داستان ترسناک 1. ببین بچه نیم ساعته به سینه تو آویزون شده دیگه شیر نیست بهتره یه پستانک بهش بدی...

نیازی نیست نگران باشید که کودک برای مدت طولانی روی سینه شما آویزان است.

هر کودکی با شخصیت خود به دنیا می آید: عجله هایی وجود دارد که حریصانه، شدید می مکد و به معنای واقعی کلمه بعد از 10-15 دقیقه آرام می شود و به خواب می رود. بچه های ساکتی هستند که همه کارها را با دقت انجام می دهند و فقط زیر سینه مادرشان احساس امنیت می کنند و سعی می کنند لحظات شادی را طولانی کنند.

البته، ارزش این را دارد که بررسی کنیم که آیا کودک به درستی به سینه می چسبد؟ پس از همه، اگر به اشتباه اعمال شود، او دریافت نمی کند مقدار کافیشیر، و نمی تواند به اندازه کافی آرام شود و به خواب رود.

برای کودک سینه مادر تمام دنیاست و این مفهوم را نباید فقط به غذا خلاصه کرد. این ارتباط، عشق، مراقبت، محبت و لطافت، صمیمیت و محافظت است.

شما می توانید یک رساله کامل در مورد روانشناسی یک نوزاد بنویسید، اما من فقط شما را به دوره آموزشی خود با عنوان "مادری شاد: نحوه شیر دادن و مراقبت از کودک" دعوت می کنم، جایی که می توانید این مسائل را با جزئیات بیشتری درک کنید.

• داستان ترسناک 2. به دلایلی، کودک اغلب سینه می خواهد، شما احتمالا شیر کافی ندارید...

این لحظه با لحظه قبل بسیار متفاوت است. البته، اگر پستان را فقط به عنوان یک منبع تغذیه در نظر بگیرید، ممکن است به نظر برسد که کودک دائما در حال غذا خوردن است.

اما اگر ما شروع به درک حضور او در زیر سینه به عنوان عنصر ارتباط با مادرش کنیم و در عین حال او اشباع شود، برای همه اطرافیانش آسانتر می شود. از این گذشته ، هیچ کس نمی خواهد که کودک تازه متولد شده به طور مستقل بازی کند یا کاری انجام دهد - او به مادرش نیاز دارد. دستیار ارشدو مدافع

مقدار شیر ربطی به دفعات شیر ​​خوردن یا مدت زمان شیر خوردن نوزاد ندارد.

• داستان ترسناک 3. آیا سعی کرده اید وزن نوزاد در هر شیر خوردن چقدر شیر می خورد؟

تمرین چک‌وزن در حال تبدیل شدن به گذشته است. در هر بار شیر خوردن، کودک بسته به دلیل مکیدن، مقدار متفاوتی از شیر را از سینه می مکد: بالاخره وقتی برای آرام شدن روی سینه می‌مالد، اول از همه به دنبال آرامش است، نه غذا.

و بالعکس، وقتی گرسنه است، کودک با حرص و نشاط بیشتری می مکد و می مکد. مقدار زیادشیر.

برای رفع نگرانی در مورد میزان شیر و اینکه آیا نوزاد به اندازه کافی شیر می خورد یا خیر، 2 راه عینی وجود دارد. فقط دو:

1. شمارش کنید که یک کودک در 24 ساعت چند بار ادرار می کند.

اگر 10-12 بار یا بیشتر، شیر به اندازه کافی وجود دارد.

اگر 8-10 باشد، باید فناوری را تجزیه و تحلیل کنید شیر دادن، شاید برخی از قوانین شکسته شده و کودک کمی کمبود داشته باشد.

کمتر از 8 بار - باید به دنبال مشاوره تلفنی یا بهتر است بگوییم حضوری با مشاور شیردهی باشید. و در اسرع وقت

1. به افزایش وزن خود در یک هفته نگاه کنید! اگر کودک شما 120 گرم یا بیشتر اضافه کرده است، همه چیز خوب است، نگران نباشید. او شیر کافی دارد.

همچنین ویدیوی من را در صورت تقاضا تماشا کنید:

حالا واضح تر شده است که چگونه به کودک خود غذا بدهید؟ سوالات باقی مانده را در نظرات بنویسید، من پاسخ خواهم داد.

لیودمیلا شارووا، مشاور شیردهی.

این سوال که یک نوزاد تازه متولد شده چه مدت باید غذا بخورد برای مادران جوانی که هنوز تجربه تغذیه کودک را نداشته اند، مرتبط است. نگرانی والدین موجه است: مهم است که وزن کودک را کنترل کنید تا به درستی رشد کند. افزایش وزن تنها زمانی اتفاق می افتد که کودک برای مدت زمان کافی غذا بخورد.

بسته به سن، تعداد مورد نیاز تغذیه و مدت زمان وعده های غذایی کاهش می یابد. نوزاد دو ماهه و شش ماهه چقدر باید بنوشد؟

در ابتدا، مادر جوان به جای شیر، آغوز تولید می کند. این ماده غلیظ تری است. هر چند وقت یک بار باید به نوزاد تازه متولد شده داده شود؟ کافی است نوزاد در 24 ساعت اول زندگی 1-2 بار آن را بنوشد. با افزایش سن، تعداد وعده های غذایی ابتدا افزایش می یابد و سپس کاهش می یابد. نوزادان ضعیف شیر می‌خورند و وقتی بزرگ می‌شوند، یاد می‌گیرند که به سرعت قسمت مورد نیاز را ببلعند.

آغوز وارد شیر معمولی مادر می شود و غلیظ می شود، مشروط بر اینکه مادر به موقع به نوزاد شیر دهد و رفلکس تغذیه ایجاد کند. اگر آرئول های نوک سینه خیلی کم تحریک شوند، شیردهی ناکافی خواهد بود. اگر در 24 ساعت اول 2 بار به کودک غذا داده نشد، باید یک پرستار موقت برای او پیدا کنید. در این مدت، زن باید شیر خود را بازگرداند. چقدر زمان برای بهبودی داده می شود؟ در صورت لزوم تا یک ماه. شما نمی توانید بلافاصله به مخلوط های مصنوعی بروید. کارشناسان تغذیه استفاده از آنها را توصیه نمی کنند سن پایین(تا 6 ماهگی)، زیرا نفخ معده و روده را افزایش می دهند و ایمنی کودک را کاهش می دهند. سلامت کودکی که با شیر مادر تغذیه می شود همیشه قوی تر از سلامت کودکانی است که از شیر خشک تغذیه می کنند.

3-4 روز پس از تولد و بالاتر

پس از چند روز سینه های مادر شروع به تولید شیر می کنند. هنوز کمی غلیظ تر از حد معمول است، اما در حال حاضر حاوی تمام موادی است که برای نوزادان بهینه است. در حالی که سن نوزاد بر حسب روز شمارش می شود، باید به دفعات بیشتری به کودک غذا دهید. حداقل 7 بار در روز حداکثر 14 بار در غیر این صورت خطر چاقی و دیابت وجود خواهد داشت.

در این زمان، مدفوع باید بیشتر شکل بگیرد و رنگ زرد مایل به یکنواختی داشته باشد. اجابت مزاج و دفع ادرار باید مکرر باشد به طوری که کودک شما نیاز به تعویض پوشک در حدود 6 بار در روز داشته باشد. اگر جابجایی های کمتری وجود داشته باشد، بدن کودک مایع کافی ندارد و نیاز به تغذیه بیشتر دارد، یا کودک برای مدت طولانی مکیده است، اما به اندازه کافی برای سیر شدن نیست، و دوره تغذیه باید طولانی شود.

روش تست پوشک تنها روش است راه موثرتعیین وضعیت کودک و اینکه آیا او به اندازه کافی شیر می مکد یا خیر. افزایش وزن چیزی را نشان نمی دهد، زیرا با کمبود شیر می تواند در محدوده طبیعی باقی بماند.

نوزاد در این سن چه مدت باید شیر بدهد؟ کودک نیاز به تغذیه طولانی مدت دارد. حداقل 20 دقیقه روی هر سینه بمالید. به طور کلی، تغذیه حدود 40 دقیقه طول می کشد.

نوزادان بالای دو ماه

چرا کودک زمان کمتری شروع به مکیدن می کند؟ هر چه کودک بزرگتر می شود، کمتر به غذا نیاز دارد. به نظر می رسد که کودک در حال رشد است، اما تغذیه در حال کاهش است. اما برای سیر شدن به اندازه نیاز شیر مصرف می کند و در واقع شیردهی ثابت می ماند و حتی افزایش می یابد.

در 2 ماهگی، نوزادان یاد می گیرند که شیر را سریع ببلعند. اگر در 3-4 روز 100 میلی لیتر در 20 دقیقه نوشیدند، اکنون یک تغذیه می تواند یک ربع ساعت طول بکشد. یک نوزاد تازه متولد شده باید به اندازه نیازش از شیر مادر تغذیه شود: اگر برای مدت طولانی دور شود یا به سادگی گاز بگیرد، کافی است. کودک به سرعت خود را نوشید و اکنون سیر شده است.

مصرف شیر تا 2 ماه کاهش می یابد. یک نوزاد چند بار در روز نیاز دارد؟ کافی است 7-9 بار در روز کودک را بمالید. اما شما نمی توانید آن را طبق برنامه انجام دهید. وعده های غذایی باید به درخواست کودک آشفته باشد.

کودک از شش ماهگی

نوزادان از 6 ماهگی شروع به تغییر به اولین تغذیه طبیعی می کنند. آیا این بدان معناست که کودک را می توان از شیر گرفت و فقط باید غذای کودک بخورد؟ خیر

• کاهش ایمنی؛
• بروز دیابت؛
• چاقی؛
• ابتلا به سرطان در سنین بالاتر؛
• تظاهرات سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

نوزادانی که قبل از رسیدن به یک سالگی با شیر مادر تغذیه شده اند به تدریج و طبق هنجارها وزن اضافه می کنند و رشد می کنند. آنها سالم تر خواهند بود و به دفعات بیمار نخواهند شد. بیماری های عفونیمانند کودکان در تغذیه مصنوعی، کمتر در معرض تخلف است احساسات لامسهو بروز بیماری های گوش و حلق و بینی.

اگر کودک زود شروع به خوردن غلات، پوره و غذای گوشتی کرد، شیر یا شیر خشک برای نوزاد باید 2 برابر کمتر داده شود. شما می توانید از تغذیه آشفته به تغذیه تدریجی، تقسیم به وعده های غذایی حرکت کنید. این کار کودک را به سیستم غذایی بزرگسالان عادت می دهد و خطر افزایش وزن بیش از حد را کاهش می دهد. با دادن شیشه شیر یا سینه به مدت 10 دقیقه 5-6 بار در روز و افزودن غذاهای کمکی به رژیم غذایی 3-4 بار، مادر به حداکثر می رسد. توسعه سریععزیزم.

چگونه بفهمیم که کودک شما به اندازه کافی غذا نخورده است؟

بررسی پوشک به شما کمک می کند تا بفهمید که آیا در طول روز شیردهی کم بوده است یا خیر. اگر مادری بخواهد بفهمد که نوزاد سیر شده است، باید به رفتار کودک توجه کند.

اگر علائم زیر ظاهر شود، نوزاد بسیار زیاد غذا می خورد:

1. پس از شیر خوردن، کودک خواب آلود است، سیر و خسته به نظر می رسد. سریع به خواب می رود.
2. آرامش نوزاد با چشم غیرمسلح قابل توجه است. نگاه متمرکز. کودک سر و صدا نمی کند.
3. اگر کودک به مادرش می رسد، فقط به خاطر گرمی اوست. او یا به سادگی خود سینه را خرد می کند یا آن را به حال خود رها می کند.
4. بعد از اتمام شیردهی هیچ گریه یا ناله ای وجود ندارد.
5. لب‌ها لوله‌ای تشکیل نمی‌دهند و به نظر نمی‌رسند که در طول شیردهی می‌خواهند شیر را بفشارند. دست ها و پاها به طور تصادفی تکان نمی خورد، کودک حرکت خود را کنترل می کند و عصبی نیست.

چرا نوزاد بعد از شیر خوردن گریه می کند؟ اگر زودرس سینه را بگیرید، نوزادان سیر نشده ناراضی خواهند شد. سایر علائم کم‌خوراکی محتمل است:

1. به نظر می رسد کودک سعی می کند چیزی را با دهان و دستش بگیرد و شروع به مکیدن شیر نامرئی از پستانک می کند.
2. صورت نوزاد قرمز می شود. شروع به گریه کردن یا ناله کردن با صدای بلند می کند.
3. کودک دائماً به مادر روی می آورد، اما نسبت به محبت واکنش منفی نشان می دهد و منتظر شیر است.
4. بچه های بزرگتر بی قرار می شوند. آنها می توانند صداهای مختلفی تولید کنند و به نظر می رسد که از مادر خود چیزی می خواهند.
5. حتی اگر بیرون شب باشد، کودک بی قرار و ناله است و نمی خوابد.

اگر چنین علائمی مشاهده شد، باید به کودک غذای تکمیلی بدهید. این اتفاق می افتد که با وجود این واقعیت که مادر غذاهایی که باعث تقویت شیردهی می شود، شیری در سینه باقی نمانده است و راهی برای تغذیه طولانی تر وجود ندارد. مخلوط مصنوعیبا تجویز متخصص شیردهی). اگر سینه همچنان می تواند چیزی ترشح کند، باید آن را به نوزاد بدهید تا زمانی که کودک سهمیه خود را مکیده است.

تغذیه برای مدت طولانی

اگر کودک شما برای مدت طولانی شیر می دهد، نترسید. نوزادان تازه متولد شده در اولین مراحل زندگی خود شیر را به خوبی جذب نمی کنند. گاهی اوقات آنها برای جبران کمبود تغذیه نیاز دارند بیشتر در نوک پستان بمانند.

آیا به نظر می رسد فرزند شما قبلاً به اندازه کافی مشروب خورده است و زیاده روی به او آسیب می رساند؟ قبل از از شیر گرفتن کودک، باید الگوی حرکات لب او را بررسی کنید. اگر آنها غیرفعال حرکت کنند، کودک خواب آلود می شود، سینه خود را بیشتر از نوشیدنی ورز می دهد - این جنبه روانی، خود تغذیه تمام شده است. نوزاد نیاز به گرما و مراقبت دارد و از این طریق آن را دریافت می کند.

اگر کودک از سینه امتناع کند

وقتی کودک در شیر دادن تنبل است، می توانیم نتیجه بگیریم که سیر است. اما گاهی اوقات نشانه بیماری است. اگر بررسی "پوشک" نشان داد که بدن مایع کافی ندارد و کودک همچنان ضعیف می مکد، باید با یک درمانگر تماس بگیرید تا وضعیت کودک را بررسی کند.

اگر کودک شما برای مکیدن شیر عقبی تنبل است، ممکن است مشکل دندان درآوردن وجود داشته باشد. خارش لثه مانع از جذب خوب شیر می شود. در این حالت، شیر دادن نباید ناگهان قطع شود و چند بار به نوزاد سینه بدهید تا سیر شود.

نحوه گرفتن سینه از نوزاد

هنگامی که حد شیر تمام شد و کودک در حال حاضر سیر است، می تواند برای مدتی روی سینه آویزان شود. سخت ترین کار بعد از هر شیردهی، برداشتن سینه است. نوزاد ممکن است گاز بگیرد یا با دستانش محکم بگیرد. شما نمی توانید از نظر جسمی یا روحی به او آسیب برسانید.

چرا باید سینه نوزادتان را از شیر بگیرید؟ تا 6 ماهگی باید با کودک خود بخوابید و سعی نکنید او را از خود دور کنید. اما وقتی بچه بزرگ شد، مادر می خواهد استراحت کند و به تدریج نوزاد را از شیردهی جدا می کند. چگونه سینه ها را از نوزاد جدا کنیم؟

برای از شیر گرفتن صحیح نوزاد، باید به تدریج سر او را با حرکات نوازش از نوک پستان دور کنید. قبل از این، لازم است کودک را کمی دور کنید و فاصله شبکه خورشیدی را تا دستانی که روی آن نشسته است افزایش دهید. بهترین راه برای پرت کردن حواس کودک، پیشنهاد دادن به اوست یک اسباب بازی روشنیا پستانک و در این هنگام او را از خود دور کرده و سینه خود را بپوشانید. شما نمی توانید به طور ناگهانی کودک خود را از شیر بگیرید.

دفعات تغذیه کاملاً به سن بستگی دارد. غذای بچهشیر مادر باید به تدریج تا یک ماهگی افزایش یابد، سپس دفعات آن کاهش می یابد. حجم آن بیشتر می شود، اما کودکان زمان کمتری می خورند. مقدار شیر مکیده شده در هر کوتاه مدتبرای سیر کردن کافی است این یک روند طبیعی است.