نحوه بهبود روابط با اقوام و عزیزان نحوه بهبود روابط با مردم
بله، اکنون افراد زیادی برای ازدواج ارزش قائل نیستند. آنها آن را چیزی منسوخ می دانند و متقاعد شده اند که فقط باعث ناامیدی و نزاع می شود. افراد متاهل اغلب مشکلات را از طریق طلاق حل می کنند. والدین ممکن است به فرزندان خود عشق طبیعی نشان ندهند و از آنها برای اهداف خود برای حل کردن استفاده کنند درگیری های خانوادگی. بسیاری از والدین نمی خواهند انعطاف پذیر باشند، حتی اگر ما در مورددرباره صلح و اتحاد خانواده تبعیت چه نقشی در جلوگیری از فروپاشی خانواده دارد؟ از کسانی که امروز از ازدواج لذت می برند چه می توانیم بیاموزیم؟ چگونه رابطه خود را با شوهرتان در زمانی که "درزها ترکیده است" بهبود دهید.
ممکن است یک زوج متاهل در روز عروسی خود بسیار خوشحال باشند، اما باید مسئولیتی را که با وعده های ازدواجشان در این روز به یکدیگر داده اند را نیز به خاطر بسپارند.
چگونه در ازدواج شاد باشیم
زیاد زوج های ازدواج کردهدوران نامزدی را به گرمی یاد می کنند. چقدر خوشحال شدند که منتخب خود را شناختند! هر چه زمان بیشتری را با هم سپری کنند، بیشتر می شود دوست نزدیکتربرای یک دوست شد اما بعد از ازدواج زن و مرد (پس از یک دوره نامزدی یا با توافق والدین) سازگاری آنها با یکدیگر بسیار مهم است. یک نفر گفت: در ابتدا زندگی خانوادگینمی توانستیم بفهمیم که هر کدام از ما دیگر تنها نیستیم. برای مدتی نمی‌توانستیم به درستی تعیین کنیم که روابط با دوستان و اقوام باید چه جایگاهی در زندگی ما داشته باشد.»
مرد دیگری که در ابتدا 30 سال پیش ازدواج کرد زندگی زناشوییمن متوجه شدم که داشتن یک زندگی متعادل به معنای "فکر کردن به دو نفر" است. این راز این است که چگونه در ابتدا روابط را در خانواده بهبود بخشید، چگونه روابط با شوهر خود را بهبود بخشید - قبل از پذیرفتن هر دعوت یا قولی، او با همسرش مشورت می کند و سپس با در نظر گرفتن نظر او تصمیم می گیرد. همسر هم باید همین کار را بکند. در چنین شرایطی، انعطاف پذیری مهم است.
گاهی اوقات مردم از فرهنگ های مختلف. در این مورد، تبادل نظر صریح به ویژه برای بهبود روابط اولیه با شوهرتان ضروری است. سبک های ارتباطی متفاوت است. بنابراین، کسانی که نحوه صحبت او با اقوام را مشاهده می کنند، بهتر می توانند یک شریک متاهل را درک کنند. گاهی اوقات این حرف یک شخص نیست، بلکه نحوه بیان خود است که آنچه در دل اوست آشکار می کند. و اغلب شما می توانید بدون کلمات یکدیگر را درک کنید. برای شاد بودن، باهوش بودن ضروری است.
بسیاری از زوج های متاهل دیده اند که در انتخاب سرگرمی ها و سرگرمی ها باید انعطاف پذیر باشند تا روابط زن و شوهر خراب نشود. قبل از ازدواج، شریک زندگی شما ممکن است از ورزش کردن یا گذراندن اوقات فراغت خود لذت برده باشد. یا الان باید تغییراتی ایجاد کنید؟ همین امر می تواند در مورد زمانی که با اقوام گذرانده اید نیز صدق کند. البته همسران به زمان نیاز دارند تا با هم به امور معنوی و غیره بپردازند.
رابطه با پدر و مادر شوهر
وقتی مردی ازدواج می کند، پدر و مادرش را ترک می کند و در مورد همسرش هم همین را می توان گفت. با این حال، آنها موظفند حداقل به دستورات گوش فرا دهند و به پدر و مادرشان احترام بگذارند. بنابراین، حتی پس از ازدواج، باید مدتی را به والدین یکدیگر اختصاص دهید. مردی که 25 سال است ازدواج کرده است، می گوید: «گاهی اوقات پیدا کردن آن آسان نیست میانگین طلاییبین خواسته ها و نیازهای همسر و خواسته ها و نیازهای والدین و سایر بستگان. البته گرم نگه داشتن مهم است روابط خانوادگیو نسبت به خانواده احساس وظیفه داشته باشند. اما مهمترین چیز رابطه با شریک ازدواج است.» والدینی که از این قانون پیروی می کنند باید توجه داشته باشند که فرزندانشان اکنون ازدواج کرده اند. این بدان معنی است که کودکان دارند خانواده خودو رهبری قبلاً در آن خانواده اعمال می شود.
رابطه جنسی در زندگی خانوادگی
افراد متاهل باید از کارهایی که باعث خراب شدن رابطه زناشویی می شود اجتناب کنند. به عنوان مثال، شما باید مراقب همه چیزهایی باشید که در دنیای جنون آمیز جنسی نفوذ می کند. توصیه ای که باید به آن توجه کرد این است: «شوهر به زنش اعتبار دهد و زن به شوهرش».
دستور روشنی داده شده است: «این را به یکدیگر انکار نکنید، مگر اینکه دوره مشخص، دوره معینو توسط توافق کلی" اما هر یک از همسران باید نسبت به نیازهای جسمی و عاطفی شریک ازدواج خود نیز حساس باشند.
زن و مرد باید با یکدیگر صریح باشند و درک کنند که عدم مهربانی در این زمینه ظریف می تواند مشکلاتی را ایجاد کند و اصلاح رابطه بسیار دشوار است. این اتفاق در برخی از خانواده های مذهبی رخ می دهد. حتی اگر اختلاف نظر وجود داشته باشد، معمولاً می توانید وضعیت را با خود بهبود بخشید رفتار خوب، مهربانی و نگرش توجهبه یک شریک عشق به شریک ازدواج خود و همچنین تبعیت، در این زمینه از زندگی خانوادگی کمک خواهد کرد. من همچنین می توانم به شما توصیه کنم که مقاله را بخوانید " «, مشاوره ای که از آن به شما در حل این سوال نیز کمک می کند: "چگونه ایجاد کنیم رابطه بدبا شوهر؟" یا می توانید استفاده کنید.
چه چیزی رابطه شما با شوهرتان را خراب می کند؟
اگر همسری با تحقیر در مورد شوهرش صحبت کند و اشتباهات او را به دیگران بگوید، این به سختی نشان دهنده احترام به او است و این همان جایی است که شما در خطر از دست دادن هستید. یک رابطه ی خوببا شوهر. " همسر عاقلاو خانه خود را خواهد ساخت، اما احمق آن را ویران خواهد کرد.» استفاده از این توصیه به رفع سوء تفاهمات خانوادگی یا اجتناب از آنها کمک می کند.
یک روانکاو زن می‌گوید: «هر وقت اختلافی پیش می‌آید، من و شوهرم همیشه می‌نشینیم و درباره مشکل بحث می‌کنیم، حتی اگر ساعت‌ها طول بکشد». آنها در اوایل زندگی زناشویی خود تصمیم گرفتند تا زمانی که اختلاف نظر خود را حل نکرده باشند به رختخواب نروند. ما تصمیم گرفتیم: مهم نیست که چه مشکلی پیش بیاید، ما می بخشیم، دیگر اشتباهات را به یاد نمی آوریم و هر روز را به اصطلاح، با تخته سنگ تمیز" بنابراین، این اجازه نمی دهد شکافی در ازدواج ایجاد شود، رابطه با شوهر خراب نمی شود و نیازی به بازسازی آن بعدا نیست. همین امر در مورد خود زن نیز صدق می کند.
چه چیزی باعث می شود که رابطه با شوهرتان قوی باشد؟
اگر فکر می کنید ازدواج شما یک اشتباه بزرگ است چه باید کرد؟ شاید رابطه شما با شوهرتان به اندازه زوج های دیگر برای شما رمانتیک به نظر نمی رسد. با این حال، اگر دیدگاه درستی در مورد ازدواج داشته باشید، می توانید احساس خوشبختی کنید. "اجازه دهید هر یک از شما به ازدواج احترام بگذارد." زمانی که زن و شوهر کاملاً روی آن تمرکز دارند ارزش های زندگیو اولویت های درستی داشته باشند، رابطه نزدیکی با یکدیگر خواهند داشت. زن و شوهر باید تمام تلاش خود را برای رسیدن به خوشبختی در ازدواج انجام دهند.
البته افراد می توانند در زندگی خانوادگی خود آرامش داشته باشند. برای این کار باید تلاش کنید و نشان دهید کیفیت خوب. یکی از آنها انطباق است. امروزه بسیاری از زنان در سرتاسر دنیا ثابت می‌کنند که می‌توان به خوشبختی در ازدواج دست یافت، فقط باید بدانید که چگونه روابط خود را با همسرتان دوباره برقرار کنید.
خوش آمدید، خوانندگان عزیز وبلاگ ما!
چگونه روابط خانوادگی با شوهر خود را بهبود بخشیم - متاسفانه، سوال واقعیبرای تعداد زیادی از زنان در جامعه ای به دور از سنتی ارزش های خانوادهدر جایی که زن حافظ اجاق است و شوهر نان آور خانه، حافظ و ارباب است، در درون آن اختلاف نظر وجود دارد. زوج های ازدواج کردهاجتناب ناپذیر.
همسران دیر یا زود ادعاهایی علیه یکدیگر دارند که اغلب به درگیری هایی تبدیل می شود که ماه ها یا حتی سال ها طول می کشد و منجر به طلاق می شود. اما روانشناسان مطمئن هستند که می توان (و ضروری) روابط خانوادگی را بهبود بخشید، بدون اینکه منتظر بمانید تا تعارض به ابعاد عظیم افزایش یابد و سفر برگشت به دلیل ادعاهای متقابلو دیگر کینه ای وجود نخواهد داشت.
در این مورد، تمایل هر دو همسر برای نجات ازدواج از اهمیت اساسی برخوردار است، همچنین درک روشنی که 90% آرامش در خانواده در دستان زن است.
تحریک به تدریج ایجاد می شود. در ابتدا، شما از چیزهای کوچکی که به طور کلی می توانید آنها را تحمل کنید، راضی نیستید.
سپس شکایت‌ها مانند گلوله برفی مارپیچ می‌شوند (او خیلی دیر از سر کار به خانه می‌آید، زمان کمی را به خانواده‌اش اختصاص می‌دهد، خیلی تنبل است، خیلی کند است، خیلی مشتاق فوتبال است و غیره) و زن، در شوهر زمانی محبوبش، به معنای واقعی کلمه از همه چیز عصبانی می شود، حتی آن ویژگی های کوچکی که من حتی قبلاً به آنها توجه نکرده بودم.
بنابراین دلایل اصلی وخامت روابط خانوادگی چیست؟
1. تمایل یک زن برای تغییر شوهر
با افزایش فهرست نارضایتی ها، میزان ناامیدی زنان نیز افزایش می یابد. به نظرش می رسد که برای حل مشکل، تنها چیزی که نیاز دارد این است که شوهرش از نظر خواسته هایی که از او می شود تغییر کند.
زن شروع به فکر می کند که وقتی شوهرش به تصویر مرد رویاهایش نزدیک می شود، روابط خانوادگی را به شدت تغییر خواهد داد. سمت بهتر. اما ممکن است شوهر در این مورد دیدگاه متفاوتی داشته باشد و در صورت اختلاف منافع، نارضایتی زنان تنها بدتر می شود و وضعیت درگیری را تشدید می کند.
2. همه مطمئن هستند که او بیشتر می دهد
هر یک از همسران مطمئن است که بیشتر از آنچه در قبال دریافت می کند می دهد. وقتی یکی از همسران به این نتیجه می رسد که برای رابطه و خانواده بیشتر تلاش می کند، اما هیچ حمایت متقابل، مشارکت یا تاییدی نمی یابد، عصبانیت و رنجش انباشته می شود.
3. کنترل کامل
کنترل کامل و تمایل به آگاهی از تمام امور شریک زندگی خود نیز به تقویت روابط خانوادگی کمک نمی کند.
4. دروغ می گوید
جزئیات ناخوشایند فاش شده رابطه بین همسران را تقویت نمی کند حریم خصوصی. دروغ گفتن در روابط، پنهان کاری و پنهان کاری اطلاعات مهممی تواند یک شوخی بی رحمانه با اعضای خانواده بازی کند. دروغ گفتن علاوه بر از دست دادن اعتماد می تواند عواقب جدی تری برای اعضای خانواده و به طور کلی ازدواج داشته باشد.
5. حاملگی همسر و تولد فرزند
این یک آزمون جدی برای خانواده و روابط بین همسران است. در زمان انتظار نوزاد، نگرش زن نسبت به همسرش به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و روانی در بدن او تغییر می کند.
تولد فرزند مشکلات جدیدی را وارد روابط می کند که همه زوج های متاهل با آن کنار نمی آیند.
6. مشکلات در زندگی
مشکلات کار و/یا مشکلات مالی. عدم حمایت متقابل و شکایات بی پایان دوره های سختروابط را تقویت نمی کند اغلب، ازدواج ها در دوره های "بحران مالی" از هم می پاشند.
7. خیانت
خیانت به یکی از همسران مشکل خیانت در خانواده بسیار حساس و حساس است. و اگر طرفی که تحت تأثیر خیانت قرار گرفته است نتواند قدرتی پیدا کند که صمیمانه خائن را ببخشد، بهبود رابطه بسیار دشوار خواهد بود. و در برخی موارد کاملا غیر ممکن است.
البته این خیلی دور از ذهن است لیست کاملدلایل ایجاد اختلاف در روابط بین همسران هر خانواده ای که مشکلات منظم یا موقتی را در روابط تجربه می کند، ویژگی ها و تفاوت های ظریف خاص خود را دارد. علاوه بر این، دلایل دیگری وجود دارد، به اصطلاح "اجتماعی" - زمانی که شوهر ظالم است، الکلی زیادیا یک معتاد به مواد مخدر
ما چنین مواردی را در نظر نخواهیم گرفت، زیرا زنی که به فکر جسمی و جسمی خود است سلامت روانو همچنین در مورد سلامت فرزندانتان، باید به دقت فکر کنید که آیا اصلاً ارزش برقراری رابطه با چنین همسری را دارد یا خیر.
شاید تصمیم درست این باشد که تمام تماس ها را متوقف کنید و بدون این مرد زندگی خود را بسازید.
تقریباً در همه موارد، به استثنای موارد نادر، یک رابطه آسیب دیده با شوهرتان را می توان با تلاش برای ترمیم آن. به یاد داشته باشید، یک زن عاقل کلید شادی و ازدواج طولانی. که در روابط خانوادگیجایی برای جاه طلبی های شخصی و تایید خود وجود ندارد.
چگونه بعد از دعوا رابطه خود را با شوهرتان بهتر کنید؟
از آنجایی که درگیری و موقعیت های بحث برانگیز در هر خانواده ای اجتناب ناپذیر است، همیشه باید کسی باشد که اول خواهد رفتبه یک جهان این عقیده وجود دارد که اولین کسی که عذرخواهی می کند کسی است که رابطه را بیشتر دوست دارد و برای او ارزش قائل است.
اما می توان بدون پا گذاشتن به گلوی آهنگ خودت آرامش را به خانواده بازگردانی حتی اگر شوهر صد بار اشتباه کرده باشد.
- اولین و مهمترین قانون برای حل تعارضات خانوادگی این است ساکت نباش! وانمود نکنید که به جای شوهرتان جای خالی در کنار شماست! حتی اگر واقعاً شما را خیلی آزرده خاطر کرده باشد.
حتی اگر در خواب ببینید که به موذیانه ترین و بی رحمانه ترین شکل از او انتقام می گیرید. در روابط خانوادگی، سکوت فقط در 2 مورد می تواند طلایی باشد، زمانی که برای جلوگیری از ایجاد یک درگیری ضروری است، یعنی سکوت در مکان مناسب و زمانی که همسران پس از نزاع نیاز به تخلیه بخار دارند.
- قبل از شروع گفتگو در مورد یک موضوع دردناک، به این فکر کنید که فکر می کنید چه اشتباهی انجام داده اید. و شوهر؟ آیا می شد به گونه ای دیگر عمل کرد؟
- به دیدگاه او گوش دهید. او را سرزنش نکنید، بی ادب نباشید، رسوایی ایجاد نکنید - بعید است که شدت احساسات و بخش جدیدی از ادعاها به حل مناقشه کمک کند.
- اگر همسر نمی خواهد او را به حال خود رها کنید این لحظهدر مورد نزاع و دلایل آن صحبت کنید. شاید بعد از مدتی خودش بخواهد در مورد وضعیت فعلی صحبت کند. اما برای مدت مهلتی که برای او فراهم کردید، بدون رسوایی و هیستریک، از شما سپاسگزار خواهد بود.
- اگر گناهش را پذیرفت و عذرخواهی کرد، او را ببخش. او را ببخش، حتی اگر به گناه خود اعتراف نکرده باشد و قصد عذرخواهی نداشته باشد. اگر سهمی از تقصیر در درگیری دارید عذرخواهی کنید.
- سعی کنید با همسرتان تصمیم بگیرید که چه درسی می توان از این موقعیت گرفت.
چگونه آرامش را در خانواده برقرار کنیم
1. به دنبال فرصت هایی برای ارتباط با یکدیگر باشید.تا حد امکان. ارتباطات نباید به تصمیم گیری محدود شود مشکلات روزمره. راهی برای گذراندن اوقات خوش و جالب با هم پیدا کنید.
2. مدام چیزی از شوهرتان مطالبه نکنید.. و همچنین ناله، نق زدن، و علاوه بر این، تماس بگیرید کلمات بدو تحقیر کردن به دنبال فرصت هایی باشید که بیشتر به رابطه وارد کنید. شاید در ابتدا به نظرتان برسد که این کار ناسپاسی است که بیشتر از آنچه به شوهرتان می دهد به او بدهید. اما با گذشت زمان خواهید دید که چگونه نگرش او نسبت به شما تغییر خواهد کرد.
3. سعی نکنید همسرتان را تغییر دهید.. به احتمال زیاد موفق نخواهید شد (البته مگر اینکه شوهر شما یک فرد ضعیف الاراده باشد که زیر نظر مادری مستبد بزرگ شده است که هیچ مدل رفتاری جز تسلیم سرسختانه در برابر یک زن نمی شناسد.) خودتان را تغییر دهید. به طور دقیق تر، نگرش شما به آنچه اتفاق می افتد. جستجو کردن جنبه های مثبتدر ترکیب شرایطی که منجر به تشدید درگیری شد، یعنی تجربه و درسی که زندگی به شما آموخته است.
4. از او سپاسگزار باشید.برای تمام کارهای خوبی که برایت انجام داد. بالاخره او این کار را کرد، اینطور نیست؟ برای کارهای خوبی که الان انجام می دهد. حتی اگر این خوب به نظر شما خیلی کم باشد. ولی اینجا هست!
5. سعی کنید الهام بخش شوهرتان باشید.او را به خاطر دستاوردهایش تحسین کنید، در شکست ها و شکست ها از او حمایت کنید. زنی که از شوهرش حمایت می‌کند، حتی زمانی که شرایط برای او سخت‌تر است، می‌تواند الهام بخش یک مرد برای شاهکارهای واقعی باشد.
زن عاقلمی فهمد که همسر به کسی بدهکار نیست.بله، او یک بار با ازدواج با شما مسئولیت های بیشتری را به عهده گرفت، «صرفاً به این دلیل که مرد است».
اما مرد فردی است با ضعف ها، ویژگی ها و ویژگی های شخصیتی خود. او همچنین مستعد کینه، ناامیدی و نابودی آرمان ها است. و اغلب فقط یک زن عاقل - یک همسر و یک مادر - قادر به ترمیم روابط آسیب دیده و نجات خانواده است.
همچنین ببینید اگر قبلاً یکی از عزیزان دارید و می خواهید رابطه شما همیشه قوی و پایدار باشد و از دست نرود. شادی زنو با نیمه دیگر خود هماهنگ باشید، باید توصیه های ما را بخوانید
برای شما و یک خانواده قوی و دوستانه موفق باشید!
این مقاله را با یک دوست به اشتراک بگذار:فقط با ضعف زیاده روی نکنید. آویزی که با زندگی سازگار نیست، که حتی نمی تواند به تنهایی قدمی بردارد، شانس کمی برای جلب محبت یک مرد و حتی کمتر برای حفظ او دارد. هیچ ایده ای را نباید تا حد پوچی برد، از جمله. و این یکی. فقط این است که وظایفی که به طور سنتی توسط یک مرد انجام می شود باید به او محول شود. در غیر این صورت، اگر نشان دهید که می توانید خودتان با آنها کنار بیایید، به این ترتیب نقش یک مرد را در زندگی خود بی ارزش خواهید کرد. و برای یک مرد هیچ چیز مهمتر از احساس نیاز به زنش نیست. و اگر هر از گاهی با درخواست های کوچک به شوهر خود مراجعه کنید که به او امکان می دهد قدرت ، دانش و شایستگی خود را نشان دهد و به وضوح ناتوانی خود را در انجام بدون او نشان دهد ، این کاملاً کافی خواهد بود.
5. برای شوهرتان آرزوی خیر کنید.
در نگاه اول، توصیه نسبتاً عجیب به نظر می رسد. کدام زن برای شوهرش آرزوی آزار دارد؟ - تو پرسیدی. بله هر ثانیه مشکلات و ناامیدی های زندگی ما را مجبور می کند به دنبال کسی بگردیم که مقصر این واقعیت باشد که وضعیت آنطور که ما می خواهیم پیش نمی رود. قاعدتاً او را در شخص خودش می یابیم عزیز. و حتی اگر بفهمیم که اشتباه می کنیم، نمی توانیم از این فکر خلاص شویم که اگر او نبود، همه چیز می توانست متفاوت باشد. این فکر پنهان به آرامی اما مطمئنا رابطه ما را از بین می برد. اما فراموش می کنیم که خودمان این شخص را انتخاب کردیم، یعنی دقیقاً به آنچه می خواستیم رسیدیم، چه از انتخاب خود آگاه بودیم یا نه...
به همین دلیل بسیار مهم است که بتوانید افکار خود را تغییر دهید خلق و خوی مثبت. با آرزوی ذهنی چیزهای خوب برای یک فرد، او را به برآورده شدن خواسته هایش نزدیک می کنیم و به او کمک می کنیم تا شادتر شود. به نظر می رسد ما با خود ارتباط برقرار می کنیم انرژی اضافیآرزوی او آ مرد شاداو می تواند هر زنی را خوشحال کند!
چگونه می توانید برای شوهرتان آرزوی خوشبختی کنید؟ - تو پرسیدی. فقط خاکستری بنشینید و این عبارت را تکرار کنید؟ خیر برای انجام این کار، باید سعی کنید بفهمید که او دقیقاً چه چیزی را در این لحظه از زمان گم کرده است و تصور کنید که قبلاً آن را دریافت کرده است. مهم است که از صمیم قلب برای او آرزوی برآورده شدن خواسته هایش داشته باشیم، حتی اگر برخلاف انتظارات ما باشد.
شوهرت ناراحت از سر کار آمد و بلافاصله سرش را در روزنامه یا تلویزیون فرو کرد و به سختی دو کلمه به تو گفت؟ برای عصبانی شدن عجله نکنید. به جفاگران او نپیوندید! بهتر است به این فکر کنید که او اکنون چه چیزی را بیشتر دوست دارد. من فکر می کنم که آرامش و سکوت و همچنین مشکلات در کار به نوعی حل می شود. شما کاملاً قادر هستید در حالی که خودتان کار جالبی انجام می دهید، حریم خصوصی مورد نیاز را برای او فراهم کنید. در این میان، شما مشتاقانه منتظر لذت شغل خود هستید، با تمام وجود آرزو می کنید که تمام مشکلاتش حل شود و تصور کنید که او چقدر از کار به شما آرام و شاد می آید. پس از این که او را در این راه توصیه کرده اید، مراقب خود، محبوب خود باشید. و وقتی راضی و سرحال به شوهرتان نزدیک می‌شوید، ممکن است مردی کاملاً متفاوت از شما استقبال کند.
درست است، این اتفاق می افتد که یک مرد شروع می کند یک دوره طولانی، که در طی آن نیاز فوری به تنهایی را تجربه می کند. من این دوره را "کسوف خورشید" می نامم. در این مدت مرد به درون خود گوش می‌دهد، حاضر نیست نشانه‌هایی از عشق و توجه بدهد یا دریافت کند و تنها چیزی که می‌خواهد این است که تنها بماند. و این دقیقاً کاری است که برای یک زن عاشق انجامش سخت ترین است.
اگر شوهر شما دقیقاً در چنین وضعیتی است، نباید انتظار پاسخ سریع او را داشته باشید آرزوهای ذهنی. واکنش به وضوح در زمان به تعویق خواهد افتاد. هیچ چی. شما نگرش مثبتدر رابطه با شوهرش و اتفاقاتی که در حال رخ دادن است، آنها همچنان به او اجازه می دهند تا به سرعت از وضعیت ذهنی خود خارج شود و به روشنایی روز برسد. فقط منتظر بازگشت او باشید و با لبخندی شاد از او استقبال کنید. و مرد شما از درک شما سپاسگزار خواهد بود...
گاهی اوقات زندگی ما را با فردی روبرو می کند که با ما منفی برخورد می کند و در عین حال نمی توان از ارتباط با او اجتناب کرد. چه اقداماتی باید انجام شود تا حداقل شرایط را کاهش دهد؟
از موقعیت عقب نشینی کنید و دلیل نگرش منفی نسبت به خود را تحلیل کنید
شما باید به وضوح درک کنید که چرا یک فرد نگرش منفی دارد یا حتی از شما متنفر است. در این مرحله نمی توانید وضعیت را تغییر دهید، اما این اطلاعاتبه شما کمک می کند تا یک خط رفتار متفاوت با او ایجاد کنید.
اگر رفتار منفی فقط با شخصیت یک فرد مرتبط است و شما به طور تصادفی وارد حوزه فعالیت او شده اید، این یکی از گزینه ها است. اگر به نوعی به چیزی مهم برای او دست زدید، حتی اگر این تفسیر اشتباه او باشد، این وضعیت متفاوت است. درک کنید که چرا شخص اینقدر حساس است. شاید او از از دست دادن چیزی، تنها ماندن، کمتر توجه شدن می ترسد؟
در این مرحله، به وضوح باید جوهر نگرش خصمانه را درک کنید و سعی کنید با این واقعیت ارتباط نداشته باشید.
نگرش شما به موقعیت یکی از مهم ترین عوامل در توسعه آن است.
درگیری بر این اساس است که یکی از شرکت کنندگان خصمانه است، دیگری به نحوی اجازه می دهد که با او این گونه رفتار شود، در غیر این صورت تمام خصومت ها از بین می رود.
از دور به وضعیت نگاه کنید. چگونه شروع می شود، چگونه توسعه می یابد، همه شرکت کنندگان چه احساساتی را تجربه می کنند؟
به عنوان مثال، اگر آنها شروع به حمله به شما و ایراد اتهامات بی اساس کنند، شما به شیوه ای مناسب واکنش نشان می دهید - آنها را ناعادلانه، (در سکوت یا شفاهی) و غیره می دانید. این مبنایی از جانب شماست که از درگیری حمایت می کند و به آن اجازه توسعه می دهد.
حالا تصور کنید که به جای شما یک شخص کاملاً متفاوت وجود داشته باشد که اتهامات غیرمنصفانه را شخصاً، نه از درون به بی عدالتی متجاوز نپذیرد، بلکه با آرامش نسبت به موقعیت واکنش مثبت نشان دهد. سعی کنید تصور کنید که چنین درگیری در آینده چگونه خواهد بود؟ او به طور محسوسی محو می شد و متجاوز با از دست دادن هدفی که به او اجازه می داد پرخاشگری نشان دهد، به زودی به شخص دیگری تغییر می کرد.
بنابراین، تغییر موقعیت خود می تواند روابط را در جهت دیگری هدایت کند.
با این حال، انجام این کار بسیار دشوار است، زیرا در اینجا باید بر عادات و نگرش های خود غلبه کنید.
چگونه نگرش درست را نسبت به موقعیت ایجاد کنیم؟
برای برخورد صحیح با چنین موقعیتی، یعنی بدون تهمت زدن، بدون نشان دادن پرخاشگری درونی و واکنش مثبت، به ویژگی خاصی نیاز دارید که در مسیحیت به آن فروتنی می گویند. وجود آن است که می تواند از نظر احساسی تعارض را خاموش کند، در حالی که برعکس، پرخاشگری درونی و عصبانیت عادلانه شما را به تشدید درگیری سوق می دهد.
فروتنی یک ویژگی بسیار پیچیده است و زمان زیادی طول می کشد تا توسعه یابد. فروتنی شامل عدم تجاوز تلافی جویانه به اعمال ناعادلانه و نگرش مثبتبه موقعیت و به طرف مقابل علی رغم رفتار اشتباهش. همانطور که از تاریخ به یاد داریم، مسیح خود منادی فروتنی بود.
می تواند به کار رود تکنیک های سادهکه می تواند به توسعه کمک کند نگرش درستبه کسی که ممکن است از شما متنفر باشد
برای انجام این کار، باید احساسات خود را در هر موقعیت درگیری زیر نظر داشته باشید، نه اینکه توهین تلافی جویانه نسبت به بی عدالتی ایجاد کنید و درک کنید که این وضعیت نوعی آزمون برای بلوغ درونی است. اگر این مرحله موفق شود، نیمی از نبرد انجام شده است. اگر نه، ابتدا لازم است حداقل در یک مشاجره لفظی، پرخاشگری خود را در ظاهر نشان ندهید. ممکن است لازم باشد از برخی تکنیک ها برای رهایی از پرخاشگری بعداً استفاده شود فعالیت بدنی(تمرینات ورزشی، دویدن و غیره) یا از طریق ژورنال. شما نباید رنجش یا عصبانیت پنهانی را در خود جمع کنید. این احساسات باید آزاد شوند، اما به شکلی که برای خود و دیگران ایمن باشد.
و در مرحله آخر، زمانی که همه چیزهایی که شرح داده شده تبدیل به یک عادت شده است، می توانید یک تکنیک را اضافه کنید که ممکن است در ابتدا عجیب به نظر برسد. شما باید چیز مثبتی در فرد متجاوز پیدا کنید و از نظر ذهنی از او تشکر کنید. اگر در لحظات نگرش منفی او جواب نداد، این تکنیک را در زمان دیگری تمرین کنید. می توانید از او به خاطر چیز خوبی که در هر فردی وجود دارد یا برای برخی مظاهر خاص تشکر کنید. از این گذشته، حتی او کار خوبی انجام داد، شاید به طور خاص برای ما، اما ما قبلا آن را ندیده بودیم.
قدردانی به عنوان تعادلی در برابر پرخاشگری ضروری است. دیر یا زود پرخاشگری خاموش خواهد شد.
بنابراین، در حال توسعه نگرش درستبرای شخصی که از شما متنفر است، می توانید از درگیری خارج شوید یا آن را تقریبا نامرئی کنید.
ویدیو در مورد موضوع
ارتباطمادرشوهرها و عروس‌ها نه تنها موضوع شوخی‌های بی‌پایان هستند، بلکه گاهی اوقات باعث درگیری‌های خانوادگی می‌شوند که بیشترین میزان را می‌گیرد. فرم حاد، درست تا طلاق. و همه به این دلیل است که دو زن به ظاهر بالغ و عاقل نمی توانند پیدا کنند زبان متقابل، همدیگر و هم مردی را که برای او عزیزترین و نزدیکترین هستند مجبور به زجر می کنند. برخی از مادرشوهرها معتقدند که عروس هایشان همیشه مقصر درگیری ها هستند. به هر حال، این چنین نیست. و اگر مادرشوهر بخواهد، برقراری روابط، اگر خوب، حداقل قابل تحمل باشد، اصلاً دشوار نیست. عروس.
دستورالعمل ها
برای خودتان تلاش کنید و از تصور عروستان به عنوان یک فرد گستاخی که بدون تشریفات وارد خانواده شما شده است، و حتی بیشتر به عنوان دزدی که گرانبهاترین چیز شما را دزدیده است، خودداری کنید. از این گذشته ، پسر از بین نمایندگان بیشمار جنس منصف ، این مورد خاص را انتخاب کرد و عاشق او شد ، به این معنی که او با او احساس خوبی دارد. این بدان معنی است که او چیزی را در او می بیند که شما متوجه آن نمی شوید یا نمی خواهید متوجه شوید، کور شده از حسادت و خصومت. کافی است خود را به این حقیقت متقاعد کنید و بلافاصله دیگر تنبل، حیله گر و متکبر به نظر نمی رسید.
قوی ترین دلیل: این پسر عزیز است که قبل از هر چیز از نزاع بین مادر و زن رنج می برد. فقط باید این را به خاطر بسپارید و حتی خودخواه ترین و ضربه زننده ترین فرد نیز فکر می کند: آیا نباید او را اهلی کند؟ آیا باید سعی کنم با آن نصب کنم عروسحداقل یک آتش بس موقت؟
در نهایت، این ضرب المثل قدیمی را به خاطر بسپارید: "باهوش ترین فرد اول می شود!" تو، خیلی بیشتر داری تجربه زندگی. بنابراین، مسئولیت اصلی با شماست تا اطمینان حاصل کنید که رابطه شما با عروسشبیه "تواریخ خط مقدم" نبود.
البته به سختی می توان از شر حسادت به طور کامل خلاص شد. و میل سرکوب‌ناپذیر نسل قدیم به آموزش و تعلیم جوانان، به قدمت نسل بشر. اما می توانید از افراط و تفریط اجتناب کنید و خود را کنترل کنید. بعید است که عروس خصومت مادرشوهر خود را بپذیرد، اگر آنها فقط گاه به گاه، تا حدی، و علاوه بر این، به شیوه ای ظریف و با درایت به او داده شوند. بلکه با توجه و سپاسگزاری آنها را می پذیرد.
انسان موجودی اجتماعی است و نفرت دیگران، علاوه بر مشکلات خاص، می‌تواند باعث ناراحتی روحی بسیار محسوس و ریزاقلیم منفی در محیط اطراف شود. اما چگونه می توانید بفهمید که این جریان دقیقاً از چه کسی می آید؟ انرژی منفی?
دستورالعمل ها
توجه کنید کدام یک از دوستان یا همکارانتان از شکست شما خوشحال می شود و وقتی موفق می شوید به طرز محسوسی ناراحت می شود؟ اغلب، نفرت ناشی از حسادت معمولی است.
به این فکر کنید که آیا به طور تصادفی یا عمدی به کسی توهین کردید، آیا کسی را بدون سوء نیت مسخره کردید، اما او آزرده شد و کینه ای در دل داشت؟ کینه ها ویژگی افرادی است که عزت نفس پایینی دارند. اغلب زنان در آن مقصر هستند.
به قول معروف، برندگان قضاوت نمی شوند. چگونه قضاوت می کنند! - واقعیت را رد می کند. آنها محکوم می کنند، بحث می کنند، شک و تردید نشان می دهند و تردید دارند که پیروزی عادلانه به دست آمده است. چه کسی را در یک پیچ تند پاس دادید؟ فکر کنید، به یاد داشته باشید - او یک نامزد عالی برای دشمنان شما است.
چه کسی بیشتر از همه پشت سرتان چیزهای زننده ای درباره شما می گوید؟ او قطعاً دشمن شماست و در هر جمعی یا جوانی اطلاعاتی همیشه درز پیدا می کند و قطعاً یک فرد خوش فکر وجود خواهد داشت که در غیاب شما چه کسی و چه زمانی در مورد شما چه گفته و چه زمانی به شما گزارش می دهد.
چه کسی دوست دارد در چیزهای کوچک برای شما دردسر ایجاد کند؟ به عنوان مثال، در صف بوفه، آخرین کیک مورد علاقه شما دقیقا از زیر بینی شما برداشته می شود، اگرچه معلوم است که او خودش بی تفاوت است؟ وقتی مردم زمان زیادی را در این نزدیکی می گذرانند، چنین چیزهای کوچک بی ربط زیادی وجود دارد. و نفرت بزرگ همیشه در چیزهای کوچک خود را نشان می دهد.
چه کسی شما را به رئیستان می رباید و اسرار شما را برای معشوقتان فاش می کند؟ واضح است که نه دوست شما و نه فردی که به شما اهمیتی نمی دهد. این سیاست دشمن است.
چه کسی هرگز اشتباهات ناگوار را در ظاهر، کار یا اعمال شما از دست نمی دهد؟ چه کسی با لذت مشهود "تو را در بینی" با هر یک از کاستی های شما می چسباند؟ شخصی که شما را از نزدیک زیر نظر دارد تا پیدا کند نقاط ضعیف- دشمن شما
چه کسی شما را به طور شهودی دوست ندارد؟ ما حس ناخودآگاه حضور و توجه دشمن را از اجداد وحشی باستانی خود به ارث برده ایم، که اغلب نه تنها به آنها کمک می کند، بلکه زندگی آنها را نجات می دهد. گاهی اوقات شما می توانید با پشت خود احساس خطر کنید، به شدت بچرخید - و با نگاه پر از نفرت دشمن روبرو شوید.
آیا پیشرفت های کسی را که آن را توهین آمیز و تحقیرآمیز می داند رد کرده اید؟ عاشقان سابقو دوستان طرد شده اغلب دشمن شما می شوند.
ویدیو در مورد موضوع
توجه داشته باشید
نفرت طرف مقابل عشق است و طبق قانون بقای ماده و انرژی، در دنیا دقیقاً به اندازه عشق، نفرت وجود دارد. بنابراین، شما نمی توانید کسانی را که از شما متنفرند، تخفیف دهید، نمی توانید آنها را دست کم بگیرید و نادیده بگیرید. در غیر این صورت در زمانی که انتظارش را ندارید به شما ضربه می زنند. و ضربه می تواند بسیار دردناک باشد.
مردم بسیار بسیار متفاوت هستند. افراد باهوش، مبتکر و فعال بیشترین دشمنان را دارند. آنهایی که "نه ماهی و نه مرغ" هستند، "موشهای خاکستری" معمولاً دشمنی ندارند. نیازی به ترس از دشمنان نیست، باید آنها را در چشمان خود نگه دارید و اعمال آنها را کنترل کنید تا غافلگیر نشوید. دشمنان قویفقط از افراد قوی.
منابع:
- آیا شما دوست یا دشمن خود در سال 2019 هستید؟
- آیا در سال 2019 دشمن دارید؟
- دشمنی. روانشناسی ارتباطات و روابط بین فردی در سال 2019
اغلب بین دوست دوست داشتنیدرگیری بین افراد ایجاد می شود. گاهی اوقات آنقدر جدی هستند که منجر به پارگی می شوند. وقتی یک رابطه خراب می شود، کسی مقصر نیست. همیشه دو نفر مقصر هستند. برخی به میزان بیشتر، برخی به میزان کمتر. هیچ فایده ای برای تصمیم گیری در مورد مقصر بودن وجود ندارد، فقط باید برای بهتر شدن اقدام کنید ارتباطبا عزیزت شخص.
دستورالعمل ها
بنیانگذاری ارتباطبا عزیزت شخص، می توانید در مورد مکان و زمان دعواها با او توافق کنید. به عنوان مثال، شما می توانید موافقت کنید که این کار را نکنید در مکان های عمومی، یا دعوای عصر را به صبح موکول کنید. معمولاً بعد از مدتی نمی خواهید دعوا را شروع کنید.
و در پایان کارها را تنظیم کنیم ارتباطبا عزیزت شخص، همیشه باید خود را در کسوت شریک زندگی تان تصور کنید و شرایط را تحلیل کنید.
وقتی یک دختر بزرگ می شود، درک او از جهان به طور چشمگیری تغییر می کند، خواسته های مادرش احمقانه و مضحک به نظر می رسد و دوستانش سود می برند. نفوذ بزرگبرای دخترم برای بهبود روابط با فرزند دختر، ابتدا باید متوجه شوید که با صحبت کردن با او مانند یک کودک، به عزت نفس او لطمه می زنید. بین والدین و نوجوانان، آداب ناگفته خاصی وجود دارد.
دستورالعمل ها
نیازی نیست دخترتان را در مقابل غریبه ها سرزنش یا تعریف کنید. سخنرانی‌های ستایش‌آمیز شما می‌تواند باعث غرور شود، و اگر شروع کنید به مرتب کردن همه چیز در مقابل مهمانان، نه شهرت او، بلکه شهرت شما را - از نظر دوستانش - از بین می‌برد.
بیشتر از دخترتان حمایت کنید شرایط سخت، به طور دوره ای فرمول آنچه را که می خواهید به او بیاموزید تکرار کنید، اما اگر چیزی آنطور که انتظار دارید پیش نرفت، او را سرزنش نکنید.
ویدیو در مورد موضوع
توجه داشته باشید
چگونه رابطه خود را با دختر خود بهبود بخشید. مهم نیست که چگونه به نظر می رسد که یک دختر به مادرش نزدیک تر از پسر است، رابطه با دختر نیز ممکن است بهترین نباشد. به بهترین شکل ممکن. بسیاری از مادران نمی دانند چگونه رابطه خود را با دختر خود بهبود بخشند، به خصوص اگر در مورد یک نوجوان یا بزرگسال صحبت می کنیم. رابطه بین آنها در هر دوره از رشد ویژگی های خاص خود را دارد.
مشاوره مفید
مادر و دختر - چگونه روابط را بهبود بخشیم؟ ممکن است تعجب کنید، اما هر مادری باید در رابطه با دخترش به یک "آیین رفتار" خاص پایبند باشد. در اینجا قوانین اساسی که هر مادری هنگام بزرگ کردن دخترش به آن نیاز خواهد داشت آورده شده است: قانون شماره 1. در دوران بلوغ با دخترتان طوری صحبت کنید که انگار هست زن بالغ. تنها در این صورت است که او تمایل دارد افکار، تردیدها و تجربیات خود را به شما بگوید. قانون شماره 2. بدون اخلاقی کردن یا سرزنش با دخترتان ارتباط برقرار کنید. قانون شماره 3. هنگام برقراری ارتباط نزدیک، هرگز بازی نکنید "...
ما در یک جامعه زندگی می کنیم. هر روز ده ها، صدها نفر را می بینیم، در حالی که با چند نفر از آنها ارتباط برقرار می کنیم. تعداد کمی از مردم می توانند به خود ببالند که ده ها آشنا دارند که همیشه از دیدن آنها خوشحال می شوند و همیشه آماده هستند تا در مورد هر چیزی با آنها گپ بزنند - از اینکه امروز چقدر آب و هوا خوب است تا در هر موقعیت سختی کمک کند. برای تبدیل شدن به یک ارتباط دهنده موفق، فردی که برقراری او مشکلی ندارد ارتباطبا مردم، باید چندین اجرا کنید قوانین ساده.
دستورالعمل ها
مثبت فکر کن. مردم نمی توانند از پس مشکلات و شکایات دیگران برآیند، به خصوص اگر روی سرشان ریخته شود افراد ناآشنا. آنها قبلاً با آن مشکل دارند و اکنون باید به شکایات دیگران در مورد آن گوش دهند. سعی کنید تا حد امکان به آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد پاسخ مثبت دهید.
با دیگران با درک و شفقت رفتار کنید، مهم نیست چه کسی در مقابل شما قرار دارد - دوست قدیمییا
در بسیاری از خانواده ها به دلیل عدم درک متقابل بین همسران، در برخی از مراحل ازدواج آنها درگیری و مشاجره به وجود می آید. زندگی مشترک. اگر در یک رابطه عشق و احترام وجود داشته باشد، چنین مشکلاتی موقتی هستند و همسران می توانند به تنهایی بر آنها غلبه کنند. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه یک زن می تواند رابطه خود را با همسرش در موقعیت های مختلف زندگی بهبود بخشد.
علل اختلافات خانوادگی
روانشناسان شایع ترین دلایل زیر را برای درگیری بین همسران شناسایی می کنند:
- تمایل یک یا هر دو همسر برای تحقق بخشیدن به خواسته های خود در ازدواج
- نیاز ارضا نشده مرد یا زن برای تحقق خود و تأیید خود
- آرزوهای مادی بیش از حد توسعه یافته یکی از همسران یا هر دو به طور همزمان
- عدم تمایل یکی از شرکا به شرکت در امور خانه داری
- افزایش عزت نفس مرد یا زن
- عدم تمایل یکی از همسران به تربیت فرزند
- اختلاف دیدگاه ها در مورد نقش زن یا مرد در زندگی خانوادگی
- انتظارات غیر منطقی و پوچ
- عدم تمایل یا ناتوانی همسران در انجام گفتگوی سازنده با یکدیگر
- ناتوانی یا عدم تمایل به در نظر گرفتن نوع خلق و خوی شریک زندگی
- فقدان طولانی مدت صمیمیت بین همسران
- حسادت یا خیانت بیش از حد یکی از همسران
- مشکلات مالی یا آشفتگی داخلی
- تفاوت در رهنمودهای معنوی، اخلاقی و ارزشی
- عادات بد و پیامدهای مرتبط
این فهرست کاملی از دلایلی نیست که باعث ایجاد اختلاف بین همسران می شود. اغلب در زندگی خانوادگی موقعیت های درگیریچندین دلیل را به طور همزمان ایجاد کند.
چگونه روابط را بهبود بخشیم
از دیرباز اعتقاد بر این بود که زن باید قیم باشد کوره و خانهو نه تنها از نظم در خانه، بلکه از ایجاد فضای مثبت خاص در آن مراقبت کنید. با این حال، در زمان ما، سرعت زندگی از بین نمی رود. خیلی‌ها حتی نمی‌توانند کارهای اولیه را انجام دهند و به این دلیل به شوهرشان ضربه می‌زنند: «تو دوباره زباله‌ها را بیرون نیاوردی»، «تمامی کاری که من انجام می‌دهم این است که بعد از تو تمیز کنم»، «چرا باید زمین را بشوییم». در حالی که در حال تماشای تلویزیون هستید.»
در نتیجه شوهر بعد از کار به جای لبخندی شاد و احساسات مثبت از ملاقات با همسرش، جریانی مداوم از منفی بافی از او دریافت می کند. یک رفلکس محافظ روشن می شود و همسر شروع به دفاع از خود می کند: "تو دائماً مرا آزار می دهی" ، "پولی که من به دست می آورم هرگز برای تو کافی نیست" و غیره.
برای شکستن این دور باطل سعی کنید از بیرون به خود نگاه کنید. آیا همیشه با لبخند به شوهرت احوالپرسی می کنی، از فرزندانت به او می گویی و از او تعریف و تمجید می کنی؟ اگر رفتار پرخاشگرانه ای داشته باشید و با صدای بلند با شوهرتان صحبت کنید، بعید است که گفت و گوی سازنده ای بین شما شکل بگیرد.
امتحان کنید زمان بحرانیگفتگوهای عاطفی با مادر یا دوستان خود را به زمان دیگری موکول کنید. برای عادی سازی رابطه خود با شوهرتان، سعی کنید تا حد امکان زمان بیشتری را با او بگذرانید، حتی اگر مجبور شدید یک بار دیگر بوکس یا کمدی کلاب تماشا کنید. توجه شما ممکن است باعث شود شوهرتان به دنبال یک همکار جالب در شما باشد.
مثبت و دوست داشتنی باشید، اما شوهرتان را با عشق خود خفه نکنید - یاد بگیرید که همسرتان را احساس کنید. او کمی دور می شود تا به کار خودش فکر کند. او شعله ور شد - بگویید که بهتر است مسائل را با آرامش بیشتری حل کنید و تا زمانی که به همسرش بازگردد گفتگو را متوقف کنید. حال خوب. اگر نسبت به همسرتان احساس خوبی داشته باشید، بازگرداندن رابطه خود با او بسیار آسان تر خواهد شد.
هرگز تسلیم نشوید روابط صمیمی. شاید شما باید خودتان ابتکار عمل را به دست بگیرید. بچه ها را نزد مادربزرگ بفرستید و برای همسرتان هماهنگی کنید عصر عاشقانه. پس از چنین تجلی مراقبت و عشق، این سوال که چگونه روابط با شوهر خود را بهبود بخشید به حوزه دیگری منتقل می شود. شما فقط باید یک رابطه خوب را حفظ کنید بدون اینکه آن را با عبارتی که به طور تصادفی پرتاب می شود یا سرزنش دیگری خراب کنید.
بسیاری از درگیری ها به دلیل این واقعیت است که عشق او برای شما کافی نیست و ناخودآگاه شما بیشتر می خواهید. یاد بگیرید بدون اینکه منتظر باشید شوهرتان شما را خوشحال کند به خودتان شادی بدهید. مراقب ظاهر خود باشید. شاید باید مدل موهای خود را تغییر دهید، وزن کم کنید یا کمد لباس خود را به روز کنید. شاید خرید چیزهای جدیدی که نقاط قوت شما را برجسته می کند باعث شود شوهرتان دوباره از شما قدردانی کند.
برای ایجاد رابطه خوب با شوهرتان سعی کنید بیشتر لبخند بزنید. طنز و شوخی بیشتری را وارد رابطه خود کنید. بیشتر اوقات بی دفاع به نظر می رسند. اجازه دهید میل به محافظت از شما در برابر مشکلات و مشکلات به دغدغه اصلی شوهر شما تبدیل شود.
سعی کنید رفتار همسرتان را از موضع یک محافظ و نه تنبیه کننده درک کنید. زباله ها را بیرون نیاورده اید؟ احتمالا خیلی خسته بود. خیره شدن به تلویزیون؟ خیلی خوب است که او در خانه است و در جایی سرگردان نیست. قبل از کار نبوسیدمت؟ اما او به قدری برای تأمین معاش خانواده شما تلاش می کند که شما می توانید او را به خاطر این چیز کوچک ببخشید.
چگونه بعد از دعوا با شوهر خود روابط خود را بهبود ببخشیم؟
دعوا همیشه طوفانی از احساسات است. در حین طغیان عاطفیشما و همسرتان می توانید چیزهای زیادی به یکدیگر بگویید که پس از فروکش کردن درگیری، این کلمات به سادگی هیولا به نظر می رسند. چگونه می توانید رابطه خود را با شوهرتان پس از یک دعوای شدید بهبود بخشید؟
ابتدا باید آرام باشید و فقط به این فکر کنید که همه چیز چقدر جدی است.
یک بار برای همیشه به یاد داشته باشید: حتی اگر شوهر مقصر باشد، اشک ها و اتهامات هرگز به حل مشکل کمک نمی کند. و اگر مقصر هستید، پس از آن بیشتر نباید فشار بیاورید و ترحم کنید یا سعی نکنید همسرتان را به گناه خود در درگیری بپذیرید. بعد از دعوا، استفاده از مهربانی و محبت بسیار مؤثرتر است. با این حال، شما باید فرآیند صلح را تنها زمانی شروع کنید که جرم در نهایت آزاد شد و شما واقعاً می خواهید صلح کنید. در غیر این صورت، روابط خوبفقط برای چند دقیقه کافی است.
اگر مشاجره شما را بسیار آزار داده است، بهتر است کاری را انجام دهید و کاملاً توجه خود را به آن معطوف کنید. در این مورد، ورزش یا هر چیز دیگری کار فیزیکی- آنها فرصتی را برای "ترک کردن بخار" و خلاص شدن از شر احساسات غیر ضروری فراهم می کنند.
وقتی آرام شدید و واقعاً فهمیدید که کدام یک از شما درست می گوید و کدام یک اشتباه می کند، مطابق با شرایط رفتار کنید - یا با همسرتان صلح کنید، گناه خود را بپذیرید، یا عذرخواهی شوهرتان را با وقار و مهربانی بپذیرید. مشکل را با لحنی آرام مطرح کنید و سعی کنید راه حلی پیدا کنید که مناسب هر دوی شما باشد. به یکدیگر قول دهید که دفعه بعد در موقعیتی مشابه با آرامش بیشتری رفتار کنید و اجازه توهین متقابل را نخواهید داد.
این اتفاق می افتد که یک نزاع آنقدر به یک مرد آسیب می رساند که دسترسی به او تقریباً غیرممکن می شود. در چنین شرایطی دو راه حل وجود دارد: یا همسرتان را به حال خود رها کنید و فرصت «جوش خوردن» از درون را بدهید، یا برعکس، حضور داشته باشید و به هر طریق ممکن عشق خود را نشان دهید و سعی کنید شوهرتان را به یک وضعیت معطوف کنید. گفتگوی محرمانه اینکه کدام گزینه را انتخاب کنید به شخصیت مرد شما بستگی دارد.
چگونه بعد از خیانت همسرتان رابطه خود را با او بهبود بخشید؟
در این مقاله قبلاً به شما گفته ایم که چه زمانی می توانید همسر خود را به دلیل خیانت ببخشید و چگونه این کار را انجام دهید.
اگر تصمیم گرفته اید که به رابطه شانس مجدد بدهید، پس سعی کنید توصیه های زیر را در رفتار خود در نظر بگیرید:
- سعی کنید تحت هیچ شرایطی خیانت را به مردتان یادآوری نکنید. حتی در دعوای شدید، دهان خود را ببندید. در غیر این صورت، روح خرابکار به تخریب ازدواج شما از درون ادامه خواهد داد. محتاط و سخاوتمند باشید، زیرا قبلاً شوهر خود را به خاطر این اشتباه بخشیده اید و اکنون باید در زمان حال زندگی کنید و نارضایتی های گذشته را فراموش کنید.
- مبانی روابط هماهنگ- این وجود یک گفتگوی سازنده بین همسران است. صحبت کردن با یکدیگر و ابراز شکایات را به طور مستقیم و آشکار به عنوان یک قانون در نظر بگیرید. خاموش کردن مشکل، تعارض را حل نمی کند، بلکه فقط آن را بدتر می کند. مهم نیست که اظهارات همسرتان چقدر ناخوشایند است، با وقار به نظر خود گوش دهید.
- نگرش خود را نسبت به شوهرتان قبل از خیانت تجزیه و تحلیل کنید. آیا همه چیز را درست انجام دادید؟ شاید نباید به خاطر ظروف شسته نشده یا جوراب های کثیف رها شده مرد خود را بی وقفه ناله کنید. یک زن عاقل باید بفهمد که به سادگی غیرممکن است که از طریق رسوایی ها و اخلاقیات به چیزی از شوهرش برسد.
- وثیقه ازدواج قویحضور است منافع مشترک. اگر هر یک از همسران وقتی از سر کار به خانه می آیند، نباید انتظار عشق تا زمان مرگ را داشته باشید. شروع به انجام کاری با هم کنید - نگاهی بیندازید فیلم جدید، به دیدار دوستان مشترک بروید یا فقط در مورد روز گذشته، دستاوردها یا مشکلات خود با یکدیگر بحث کنید
- سعی کنید برای ایجاد فضایی دنج و دوستانه در خانه با یکدیگر همکاری کنید. زمانی را به تنهایی با همسرتان اختصاص دهید، در مورد برنامه های آینده صحبت کنید و تجربیات خود را به اشتراک بگذارید.
برای مقاومت در برابر میل به دستکاری آنچه رخ داده است، شوهر را همیشه گناهکار می کند، و به دلیل این رقصیدن با روحیه همسرش، ارزش درک چند نکته مهم را دارد:
- همسر شما داوطلبانه تصمیم گرفته است که در کنار شما بماند. این افسانه که شما می توانید یک مرد را به زور ببرید یا برگردانید مدت هاست که قابلیت خود را از دست داده است
- به نوبه خود، شما داوطلبانه شوهرتان را پس گرفتید. اگر نمی توانید ببخشید، پس نباید رابطه را ادامه می دادید.
بر اساس این دو حقیقت ساده، معلوم می شود که شما برای یکدیگر ارزشمند و قابل توجه هستید و این باید انگیزه ای اضافی برای عادی سازی روابط باشد.
چگونه رابطه خود را با همسرتان در آستانه طلاق بهبود بخشید؟
ایجاد روابطی که به سمت طلاق پیش می رود بسیار دشوار است، اما با انگیزه و انگیزه مناسب نیروهای داخلییک کار کاملا قابل انجام
با این حال، اختلاف در یک رابطه ناگهانی اتفاق نمی افتد و بسته به دلایلی که باعث ایجاد ایده طلاق شده است، باید تاکتیک های مختلفی را برای بازگرداندن روابط انتخاب کنید.
خلق و خوی بیش از حد همسر می تواند منجر به حالت قبل از طلاق شود. اگر در بیان شده باشد دعواهای مداومو با روشن شدن رابطه، هنوز هم می توان با مقابله با علل تحریک و عادی سازی وضعیت روان، وضعیت را نجات داد.
اما زمانی که خلق و خوی شوهر موجب توهین و تحقیر زن، تعرض و محدودیت آزادی زن شود، در بیشتر موارد تنها طلاق به داشتن یک زندگی آرام کمک می کند. رفتار شوهر با هدف تحقیر زن منجر به کاهش عزت نفس او، ایجاد افسردگی و افکار خودکشی در زن می شود. تداوم چنین برخوردی حتی پس از اظهار نظرهای متعدد به او به این معناست که چنین نگرشی برای مرد آشنا و در تصویر او از جهان قابل قبول است.
طلاق نیز می تواند باشد بهترین راه حلبا رفتار چندهمسرانه مرد، با ابراز همدردی آشکار با زنان دیگر در مقابل همسرش، حضور معشوقه. در این صورت، اگر به خاطر حفظ خانواده، آماده هستید که تظاهر دوره ای چنین رفتاری را از سوی همسرتان تحمل کنید، بهتر است با روان درمانگر متخصص در روابط خانوادگی مشورت کنید.
اگر چنین موارد بحرانی ربطی به شما ندارند، می توانید (و باید) روی ایجاد روابط عادی در خانواده کار کنید. رسوایی های جدی در خانواده نشان دهنده حضور است احساسات قویشوهر به تو با لمس چیزی در درون یک فرد، واکنش شدیدی در او ایجاد می کنید که مدام رشد می کند. و دقیقاً زمانی که این تهدید به وجود می آید که با افزایش شدت احساسات، مرد نمی تواند آن را تحمل کند، تصمیم می گیرد رابطه را قطع کند.
با کمی عقب نشینی و نشان دادن اینکه قرار نیست چیزی را در آن تغییر شکل دهید روح انسان، می توانید سطح استرس عاطفی همسرتان را کاهش دهید. اگر برعکس، شروع به پرسیدن دلیل مخفی شدن مرد کنید و اطمینان حاصل کنید که اطلاعات مورد اعتماد را با دقت مدیریت خواهید کرد، این تنها منجر به افزایش تأثیر منفی و تسریع روند طلاق می شود.
به حرف همسرت گوش کن فقط صحبت کردن در مورد تمایل به بهبود روابط کافی نیست، باید مراقب افکار او در این مورد باشید بالاخره هدف شما عادی سازی رابطه است و نه اینکه به خاطر با هم بودن رسمی به همسرتان دستبند بزنید.
هنگام ابراز شکایات خود، آماده باشید که از شوهرتان در مورد ویژگی های شخصیتی ناخوشایند خود بشنوید. اگر می خواهید که او نظرات شما را در نظر بگیرد، سعی کنید خواسته های شوهرتان را در نظر بگیرید. هنگامی که یک گفتگوی با کیفیت بالا و باز بین همسران برقرار می شود، بیشتراگرچه مشکلات در روابط ناپدید نمی شوند، اما می توان آنها را حل کرد و به یک توده غیرقابل حل تبدیل نمی شود که در طول سال ها انباشته می شود.
چگونه رابطه خود را با همسر سابق خود بهبود بخشید
طلاق نباید دلیلی برای قطع ارتباط باشد شوهر سابقبه خصوص اگر با هم بچه دارید. رابطه دوستانه با همسر سابقتان نه تنها ممنوع نیست، بلکه می تواند کمک بسیار خوبی برای زندگی جدید شما باشد.
برای عادی سازی رابطه خود با همسر سابق خود، سعی کنید توصیه های زیر را در نظر بگیرید:
- یاد آوردن ویژگی های مثبتشوهر سابق شما البته، بلافاصله پس از طلاق، سخت است که خود را مجبور کنید به طور مثبت در مورد شخصی که به شما خیانت کرده است، به یاد بیاورید. با این حال، بدون این شما نمی توانید ایجاد کنید رابطه عادی. به این فکر کنید که در مورد شوهر سابقتان چه چیزی را بیشتر دوست داشتید و آن را تحسین می کردید. این می تواند حس شوخ طبعی او یا نوازندگی حرفه ای گیتار، توانایی غلبه بر مشکلات روزمره یا کارایی بالا باشد. خودتان را برای چیزی که مال شماست آماده کنید همسر سابقنه یک هیولا، بلکه یک فرد عادی
- با شوهر سابق خود ملاقاتی ترتیب دهید. حتی با هم امکان برقراری روابط غیر حضوری وجود نخواهد داشت آرزوی بزرگ. لطفا توجه داشته باشید که محل ملاقات باید بی طرف باشد، یعنی. آپارتمان شما اصلا مناسب شما نیست. این امر ضروری است تا هم شما و هم همسر سابقتان از نظر روانی یکسان باشید.
- در مورد هر سوالی که به آن علاقه دارید بحث کنید. در مورد نحوه سازماندهی زمان برای برقراری ارتباط با کودکان، نحوه جشن گرفتن آنها صحبت کنید تعطیلات خانوادگیو روز تولد کودک، چگونه هدیه می دهید. در مورد فرصت بحث کنید با هم راه رفتنیا سفرهای خارج از شهر به یاد داشته باشید که کودک نباید رنج بکشد زیرا والدینش با هم کنار نمی آیند. اما شما هم نباید از خودتان تجاوز کنید. مال شما حال بدنه تنها برای شما، بلکه برای فرزندتان نیز شادی به ارمغان نمی آورد
- خودتان را برای آنچه می خواهید آماده کنید روابط دوستانهبا شوهر سابقم تصمیم خود را به او بگویید. از شما برای همه چیزهای خوبی که در زندگی مشترک داشتید سپاسگزارم. از این گذشته ، مطمئناً علاوه بر دعوا و فحش دادن ، در زندگی شما نیز وجود داشته است لحظات خوش. بگذارید همسر سابقتان بفهمد که او هنوز بخشی از زندگی شماست، فقط در یک زمینه متفاوت.
- روابط خود را با یکدیگر حفظ کنید. این بدان معنا نیست که باید هر روز تماس بگیرید یا ملاقات کنید. فقط سعی کنید با یک یادداشت دوستانه ارتباط برقرار کنید و تمام حذفیات و نارضایتی ها را فراموش کنید.
آیا درگیری در خانواده همیشه اجتناب ناپذیر است؟ به گفته روانشناسان، با رعایت توصیه های زیر می توان از درگیری بین همسران جلوگیری کرد:
- سعی کنید به حرف یکدیگر گوش دهید. بسیاری از مشکلات بین زن و شوهر به این دلیل به وجود می آید که زن و شوهر حرف یکدیگر را نمی شنوند.در حالی که به چشمان یکدیگر نگاه می کنید گفتگوهای جدی داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است متوجه شوید که یک مونولوگ ارائه می دهید که هیچ کس به آن گوش نمی دهد.
- به اصول اولیه شوهرتان احترام بگذارید و خواهان احترام به اصول و آرمان های خود باشید. بدون احترام مشترک، اتحاد هماهنگ غیرممکن است
- سعی کنید عادات و سنت های خوب را در خانواده خود شکل دهید. یکی از آنها تشکر مداوم از یکدیگر است.
- به همسرتان توهین نکنید و صدای خود را در ملاء عام به او بلند نکنید. اگر چیزی شما را عصبانی می کند، سعی کنید با آرامش به شوهرتان بگویید دقیقا چه چیزی برای شما مناسب نیست. شاید او به آن اهمیت چندانی نمی دهد.
- زمانی که شوهرتان گرسنه یا خسته است شروع به مرتب کردن مسائل نکنید - این کار به خوبی خاتمه نخواهد یافت و قطعاً نمی توانید به توافق برسید. همچنین توصیه نمی شود در این حالت سعی کنید اخبار را با همسر خود در میان بگذارید. تا زمانی که مردی غذا نخورد و در یک حال و هوای خانه آرام قرار نگیرد، هنوز نمی تواند به طور کامل اطلاعاتی را که به او منتقل می شود درک کند.
- اجازه ندهید همسرتان در خود و مشکلاتش منزوی شود. بگذارید سنت شما مکالمات عصرانه در مورد آنچه در طول روز اتفاق افتاده باشد.
- سعی کنید از چیزهای کوچک عصبانی نشوید. دیدن هر روز چهره مهربان و خندان شما برای شوهرتان بسیار خوشایندتر از نگاه عبوس شما خواهد بود. حتی اگر برایتان سخت است و اصلاً حوصله لبخند زدن ندارید، بر خودتان غلبه کنید. هم فرزندان و هم شوهر از نتیجه قدردانی خواهند کرد
- مدام یکدیگر را لمس کنید. اجازه ندهید آن روابطی که مشخصه جوانی است ناپدید شوند - در آغوش گرفتن و بوسه صرف نظر از مشکلات می توانند در زندگی شما نگه داشته شوند. اما به این ترتیب حمایت و محبت یکدیگر را بهتر احساس خواهید کرد.
امیدواریم اطلاعات به دست آمده از این مقاله به شما کمک کند تا رابطه خوبی با همسرتان برقرار کنید و از بروز اختلافات زناشویی در آینده جلوگیری کنید.
ویدئو: چگونه یک زن می تواند با شوهرش در خانواده رابطه برقرار کند