تاثیر ورزش بر رشد شخصیت شکل گیری فرهنگ فیزیکی شخصیت دانش آموزان در ورزش و فعالیت های بازی: با استفاده از نمونه بسکتبال النا آلکسیونا ولانسکایا

ورزش های تیمی به عنوان وسیله ای برای هماهنگی شخصیت توسعه یافتهبه منظور اجتماعی شدن و سازگاری بیشتر کودک در جامعه.

هنگام نوشتن کار، من یک هدف را تعیین کردم - نشان دادن اخلاقی، زیبایی شناختی و جنبه های اجتماعیورزش های تیمی، نقش آنها در شکل گیری یک شخصیت هماهنگ. در زمان ما، فرهنگ بدنی و ورزش چنان قدرت و اهمیت اجتماعی پیدا کرده است که شاید در تاریخ جامعه هرگز مشابهی نداشته است. و به همین دلیل ورزش های گروهی در مدارس دارای معلولیت تنها نیست وسیله موثر رشد فیزیکیدانش آموزان مدرسه، تقویت و حفظ سلامتی او، حوزه ارتباطات و تجلی فعالیت اجتماعی، شکل سازماندهی و گذران اوقات فراغت، اما بدون شک بر جنبه های دیگر تأثیر می گذارد. زندگی انسان: اقتدار و موقعیت در جامعهکه برای بچه ها بعد از فارغ التحصیلی از مدارس ما بسیار سخت است، بر فعالیت کارگریو جهت گیری های ارزشیتوانایی تسلط بر ورزش های گروهی برای هر کودک دارای ناتوانی ذهنی فراهم می شود گسترده ترین فرصت هابرای توسعه، تأیید و بیان "من" خود، برای همدلی و مشارکت در عمل ورزشی به عنوان یک فرآیند خلاقانه، باعث می شود فرد از پیروزی خوشحال شود، از شکست غمگین شود، طیف وسیعی از احساسات انسانی را منعکس کند و احساسی را برانگیزد. افتخار به بی نهایت توانایی های انسانی

در مدارس ما تربیت بدنی یکی از آنها محسوب می شود وسایل ضروریتحصیلات یک فرد تمام عیار، ترکیبی هماهنگ ثروت معنوی، خلوص اخلاقی و کمال جسمانی. کار روی خود، استرس شدید جسمی و ارادی، مبارزه برای بهترین نتیجه در هر درس، برای پیروزی در رقابت با کمک معلم درک و درک می شود. این به شما می آموزد که به شکست ها، شکست ها و موفقیت ها واکنش مناسب نشان دهید و پیوندی است که به شما کمک می کند پس از مدرسه بدون درد با جامعه سازگار شوید. کاملاً بدیهی است که دانش آموز با پرداختن به ورزش های گروهی قبل از هر چیز بدن خود را بهبود می بخشد و تقویت می کند، توانایی خود را در کنترل حرکات و اعمال حرکتی. اما معلم باید دانش آموز را به این درک سوق دهد. این خیلی مهمه. در سال 1927، پروفسور A.P. نچایف نوشت: "سرانجام زمان آن فرا رسیده است که بپذیریم که در جایی که آموزش جنبش ها وجود ندارد، نمی توانیم در مورد آموزش کامل صحبت کنیم." و ورزش بدون شک یکی از ابزارهای اصلی پرورش حرکات، بهبود هماهنگی ظریف و دقیق آنها و رشد مهارت های حرکتی لازم برای انسان است. کیفیت های فیزیکی. در فرآیند کلاس ها چه در کلاس و چه در خارج از کلاس، اراده و شخصیت دانش آموز تقویت می شود، توانایی مدیریت خود، عبور سریع و صحیح در انواع موقعیت های دشوار، تصمیم گیری به موقع، ریسک های معقول یا خودداری از خطرات است. بهبود یافته. همه اینها به کودکان دارای معلولیت کمک می کند تا روابط خود را ایجاد کنند زندگی مستقلپس از فارغ التحصیلی.

تمام موارد فوق تنها تأیید می کند که بازی به این ترتیب به کودکان مهارت بسیار مهمی می دهد. همکاری. ویژگی های متمایز کننده فعالیت بازیمعمولاً در داوطلبانه بودن آن، در فعالیت زیاد و وابستگی تماس شرکت کنندگان دیده می شود. اما ما نباید چیز دیگری را فراموش کنیم: بازی شاید تنها نوع فعالیتی باشد که هدف آن توسعه توانایی های فردی (برای هنر یا فناوری) نیست، بلکه توانایی خلق به طور کلی است. که در بازی های فکریکار خلاق - به سرعت در یک موقعیت غیر استاندارد تصمیم بگیرید. در بازی های نقش آفرینی، بازی های ساخت و سازدر بازی های نمایشی، کار متفاوت است، اما خلاقانه کمتر نیست - تصور کنید، اختراع کنید، به تصویر بکشید.و در عین حال، در همه بازی های گروهی یک وظیفه واحد وجود دارد - یافتن راهی برای همکاری، تعامل در جهت یک هدف مشترک، عمل در چارچوب هنجارها و قوانین تعیین شده. به راحتی می توان فهمید که این ویژگی ها چقدر مهم هستند: سازماندهی، نظم و انضباط شخصی، ابتکار خلاقانه، آمادگی برای اقدام در شرایط دشوار و متغیر و غیره. - برای کودکانی که از مدارس ما فارغ التحصیل می شوند و وارد یک زندگی مستقل می شوند. /Adaptations/

بازی های ورزشی مانند بسکتبال، والیبال، هندبال، فوتبال به طور گسترده در مدارس ما ارائه می شود. در فوق برنامه تربیت بدنی، ورزش و کار بهداشتیعلاوه بر موارد ذکر شده، تنیس روی میز، بدمینتون، هاکی، تنیس، بوچی و ... کشت می شود.

بازی های ورزشی به دلیل تأثیرات متنوعی که بر بدن انسان دارند، به طور سنتی در بین همه دسته های دانش آموزان محبوب هستند. به عنوان یک ابزارتربیت بدنی(تاثير گذارمعاونت توسعه هماهنگ شخصیت ها) بازی های ورزشی ویژگی های خاص خود را دارند،بدون در نظر گرفتن آنها، مثمر ثمر است فعالیت آموزشی. معمول ترین آنها موارد زیر است.

پیچیدگی تاثیر بر بدن افراد درگیر(تطبیق پذیری نفوذ)، یعنی. ه- بهبود همزمان کیفیات حرکتی اولیه (قدرت، سرعت، استقامت، چابکی)، عملکردهای بدن (تنفس، گردش خون و غیره) و رشد مهارت های حرکتی حیاتی. توسطآنها اثرات مختلفی را بر بدن نشان می دهند درمان ایده آلبرای توسعه مهارت های حیاتی و بهبود کیفیت فیزیکی.بازی های ورزشی از انواع حرکات و اعمال استفاده می کنند: راه رفتن، دویدن، پریدن، پرتاب های مختلف وضربه می زند روی توپ (پاک). بازیکنان تلاش می‌کنند تا با استفاده از تکنیک‌های بازی همراه با شرکای خود به برتری نسبت به حریف دست یابند که فعالانه در حال مقاومت است.مخالفت دشمن منجر به تغییر مداومشرایط هنگام انجام اقدامات مورد نظر یک بازیکن و تیم به طور کلی و تغییرات سریع در موقعیت های بازی. بازیکنان با طیف گسترده ای از وظایف روبرو هستند که نیاز به حل به موقع دارند. برای این امر لازم است (شاخص ها:مجموعه ای اساسی از تکنیک های بازی (جنبه تاکتیک)؛تواناییبه سرعت و به درستی وضعیت را ارزیابی کنید، بهینه را برای یک مورد خاص انتخاب و به طور موثر اعمال کنید وضعیت بازیحمله کردن یا اثر محافظتی (جنبه فناوری)؛ خاصکیفیت ها و توانایی هایی که اثربخشی مستقیم بر آنهاستاجرای یک عمل (الزامات برای پارامترهای زمانی، مکانی و قدرت اجرا)؛در کمترین زمان ممکن ساخته شده را ببینیدموقعیت (محل شرکا و حریفان، موقعیت توپ یا پوک)، ارزیابی کنیداو، بیشترین را انتخاب کنید اقدامات صحیحو آنها را اعمال کنید.اگر بازیکنان دانش، مهارت ها، توانایی ها، ویژگی های حرکتی و ارادی خاصی داشته باشند، می توان همه اینها را انجام داد.

مهارت های حرکتی کسانی که در بازی های ورزشی فعالیت می کنند با تحرک و پویایی زیاد مشخص می شود. بازیکنان باید بتوانند پاس های دقیق بزنند، ضربه می زندروی دروازه، پرتاب توپ به داخل سبد راه های مختلفو در بیشتر شرایط مختلف.

جمعی عمل،ویژگی بارز اکثر بازی های ورزشی. ویژگی مهمبازی های ورزشی - اقدامات تاکتیکی جمعی پیچیده. بیشتر انواع ورزش ها بازی های تیمی هستند و موفقیت در رقابت تا حد زیادی به انسجام اقدامات همه شرکت کنندگان بستگی دارد. دشواری تعامل خوب این است که بازی دنباله ای از پیش تعیین شده از اجرای تکنیک های بازی و ریتم ثابتی ندارد. در هر موقعیت بازی، اقدامات تک تک بازیکنان تیم متفاوت خواهد بود، اما آنها باید به یکدیگر وابسته و با هدف حل یک مشکل مشترک باشند. بازیکنان باید حداکثر ابتکار، خلاقیت و شجاعت را داشته باشند تا اقدامات خود را با شرکا هماهنگ کنند و به موفقیت برسند. از اهمیت زیادی در بازی جمعیکمک متقابل بین بازیکنان دارد. به موقع و کمک درستشریک - یک عامل مهم در دستیابی به پیروزی بر دشمن. چه در حمله و چه در دفاع، با کمک به یکدیگر، باید تلاش کنیم تا یک مزیت عددی ثابت بازیکنان نسبت به دشمن ایجاد کنیم. استقلال و ابتکار در انتخاب اقدامات بازی، همراه با نظم تاکتیکی، شرایط مساعدی را برای تجلی ایجاد می کند.ویژگی های فردی بازیکنان تیم ورزشی می شود عامل فعالشکل گیری نظم و انضباط آگاهانه و ویژگی های شخصیتی جمع گرایانه.

آموزش فرد در تیم و از طریق تیم.نگرش روانشناختی اصلی نسبت به بازی، تمایل به تابع کردن کامل اقدامات خود به منافع تیم است (حتی بر خلاف رفاه شخصی، شاید "به ضرر خود" به هر طریقی). من می خواهم توجه داشته باشم که رسیدن به آن بسیار دشوار است نتایج مثبتدر کودکان دارای معلولیت در در این راستا، این یکی از مشکلات معلم است. اما در غیاب چنین نگرشی، هر یک از اعضای تیم نمی‌توانند در مجموع یک تیم قوی و منسجم داشته باشند، حتی اگر از نظر فنی، فیزیکی و تاکتیکی خوب باشند.

بازیکنان آموزش دیده محدوده فعالیت های بازی توسط قوانین مربوطه تعیین می شود که نقض آن مجازات های مختلفی را به دنبال دارد. بازیکنان مجبورند نه تنها تعیین کنند که کدام تکنیک فنیو باید از اقدامات تاکتیکی استفاده کرداین لحظه، بلکه قوانین بازی را نیز به خاطر بسپارید.دومین مشکل نه چندان مهم در مسابقات ورزشی واکنش تند دست اندرکاران اشتباهات خیالی و واقعی داوران ورزشی است. اینجا نقش بزرگی دارد مثال شخصیمعلم. نگرش صحیح و دوستانه او نسبت به داوران، فقدان تظاهرات خارجیتحریک ناشی از خطاهای احتمالی - همه اینها به رشد استقامت، شجاعت و احترام به اصول اخلاق ورزشی کمک می کند. دسترسی برای کودکان در سنین مختلفو آمادگی

بازی های ورزشی یک نمایش منحصر به فرد است،بر این اساس سایر ورزش ها با آنها قابل مقایسه نیستند. جذابیت و محبوبیت بازی ها در دسترسی و سرگرمی آنهاست. آنها را می سازد یک درمان عالیبرای جذب عموم مردم به تربیت بدنی منظم.

و در نتیجه می توان نتیجه گرفت:بازی‌های ورزشی وسیله‌ای بسیار مؤثر برای تقویت سلامت و رشد جسمانی افراد درگیر هستند، بنابراین به‌عنوان وسیله‌ای مؤثر برای تربیت بدنی در طیف سنی وسیعی عمل می‌کنند.

بنابراین، بازی های ورزشی به رشد مهارت ها و ویژگی های شخصیتی مثبت کمک می کند.

با کمک بازی های ورزشی به کودکان آموزش داده می شود:

* توانایی تابع کردن منافع شخصی به منافع تیم، * کمک متقابل، احترام به شرکا و رقبا،

*نظم و انضباط آگاهانهفعالیت به عنوان عضوی از تیم و در آینده به عنوان عضوی از جامعه، احساس مسئولیت در قبال تیم و عزیزان، میهن پرستی و افتخار به شهر، کشور خود.

بنابراین، ورزش های بازی جزء اجباری برای آماده سازی و سازگاری کودکان دارای معلولیت در جامعه است.

ناتالیا کازانتسوا
شکل گیری شخصیت کودک در کلاس های تربیت بدنی

در علوم تربیتی به مسئله توجه ویژه ای می شود شکل گیری شخصیت کودک. در سالهای کودکی پیش دبستانی کودکتشکیل پایه شخصیمکانیسم‌ها و شکل‌گیری‌ها، حوزه‌های عاطفی و انگیزشی نزدیک مرتبط ایجاد می‌شوند، خودآگاهی شکل می گیرد. به همین دلیل است که دوره کودکی پیش دبستانی دوره شکل گیری واقعی مکانیسم های روانی است شخصیت خیلی مهمه. با این حال، به ترتیب کودک تبدیل به یک فرد شده است، لازم است فرماو این نیاز را دارد در میان عوامل متعدد تأثیرگذار شکل گیری شخصیت یک کودک پیش دبستانی(اجتماعی، فرهنگی، بهداشتی و... یکی از مکان های مهمفرهنگ بدنی را اشغال می کند. نقش او از نظر منحصر به فرد است توسعه یکپارچهتمام جنبه های کل نگر شخصیت ها: ذهنی، جسمی، فکری، زیبایی شناختی، اخلاقی. تربیت بدنی به تدریج کودک را برای ورود به سیستم های پیچیده روابط اجتماعی آماده می کند. و اثربخشی با کمک کل سیستم وسایل - تمرینات، نیروهای شفابخش طبیعت، عوامل بهداشتی به دست می آید. با این حال، بزرگترین وزن مخصوصورزش بدنی را به حساب می آورد. به همین دلیل است که حرکات به عنوان نشانه اصلی زندگی، هسته اصلی تمام فعالیت ها و رفتارهای زندگی انسان و در عین حال آغاز شکل دهنده توسعه آن.

در دوران کودکی پیش دبستانی، گروه های مختلفی از تمرینات بدنی بوجود می آیند و رشد می کنند. اهمیت آنها در تأثیر فعال آنها بر وضعیت عملکردی بدن است (متابولیسم، تولید آدرنالین - هورمونی که تمام فرآیندهای زندگی را تقویت می کند، و همچنین شخصیت، که آنها را برآورده می کند. نکته این است که مفعول اراده و شعور کودک- خود بدن خود، مهارت های حرکتی او، به اصطلاح خود فیزیکی، فعالیت بدنی منظم مستلزم تلاش های ارادی مداوم، همراه با تجارب عاطفی شدید - مبارزه برای بهترین نتیجه. کودک با انواع مهارت های حرکتی آشنا می شود، خود را می آموزد "احساس تیره ماهیچه"، یاد می گیرد که خود را مدیریت کند "حرکات زنده".

در کنار حفظ و تقویت سلامتی، افزایش سطح آمادگی جسمانی یکی از وظایف است فرهنگ بدنیتربیت صفات اخلاقی و ارادی است که نیاز به بهبود جسمانی و اخلاقی را القا می کند.

بر کلاس های تربیت بدنیتعامل دائمی با شرکا و رقبا وجود دارد که در آن صفات متولد، آشکار و تقویت می شوند. شخصیت کودک. بر کلاس های تربیت بدنی تشکیل می شود ویژگی های مثبت شخصیت ها: رهبری، مبارزه با ترس ها، توسعه توانایی های رقابتی، پرورش حس کار تیمی، آمادگی اخلاقی و فیزیکی برای تجربه مختلفشرایط استرس زا این به وضوح در بازی ها مشهود است تمرینات بازی، که اجرای آن کودک را در مقابل نیاز به تماس با همسال خود قرار می دهد ، در انجام یک کار حرکتی کمک می کند ، پیدا می کند گزینه های بهینههماهنگی اقدامات

غلبه بر استرس مداوم، گاهی اوقات خود را مجبور می کنید از طریق استرس وارد عمل شوید، کودکبا طرف مقابلش دعوا می کند شخصیت - کند، ضعیف، تنبل، ترسو. در حین کلاس هااز طریق ورزش، کودک یاد می گیرد که اراده خود را بسیج کند، ویژگی های اراده قوی لازم برای رسیدن به یک هدف را نشان دهد و یاد می گیرد که قدرت خود را محاسبه کند. برای ایجاد ویژگی های با اراده قوی، شخصیت هاباید اهدافی را تعیین کرد که برای او معنادار باشد و تلاش های ارادی او را برای غلبه بر موانع برای دستیابی به این اهداف هدایت کرد. هر چه او بر موانع غلبه کند شخصیت، حوزه ارادی او توسعه یافته تر خواهد بود. به ویژه در این زمینه بازی های ورزشی و فضای باز و تمرینات بدنی مبتنی بر تکرار طولانی و مکرر اعمال حرکتی یکنواخت ارزشمند است. هنگام اجرای آنها، لازم است تلاش های ارادی برای غلبه بر استرس های جسمی و عاطفی به تدریج در حال رشد انجام شود.

در این زمان شروع می شود عزت نفس کودک شکل می گیرد. عوامل عزت نفس کودک، فعالیت خود، ارزیابی اطرافیان و توانایی ارزیابی صحیح اعمال دیگران است. تشکیلعزت نفس در فرآیند فعالیت حرکتی فرض می کند: جلب توجه کودک به تصویر هنری طبیعت اطرافش، به توانایی خلق خود تصویر هنری - "تصویر بدن زیبا» ، رفتار حرکتی زیبای بزرگسالان اطراف. این امر تا حد زیادی با فعالیت حرکتی هیجان انگیز همراه با تمرکز واضح بر نتایج تسهیل می شود. کودک خود را ارزیابی می کند "من"با تلاش مستقیمی که برای رسیدن به هدفش انجام داد. در ارتباط با رشد عزت نفس، مانند ویژگی های شخصیمانند عزت نفس، وجدان، غرور.

بنابراین، در این فرآیند کلاس هاتربیت بدنی برای کودک پیش دبستانی در حال شکل گیری هستنداخلاقی - ارادی و ذهنی ویژگی های شخصی.

از صفات اخلاقی و ارادی، شکل گرفته در فرآیند تربیت بدنی کودک قابل تشخیص است:

عزم تجلی اراده، درک کودک از اهداف و مقاصد، توانایی او در برنامه ریزی فعالیت ها و اقدامات خاص است. هدفمندی محتوا و سطح رشد کیفیت های ارادی زیر را تعیین می کند.

پشتکار یک کیفیت است شخصیت ها، در توانایی کودک برای بسیج نیروی خود برای غلبه بر مشکلات و پیگیری اهدافی که برای خود تعیین کرده است نمایان می شود.

ابتکار عزم فعال کودک برای انجام برخی اقدامات است. ابتکار ارتباط تنگاتنگی با استقلال دارد.

اتکا به خود یک نگرش آگاهانه و فعال است شخصیت هاتحت تاثیر قرار نگیر عوامل مختلف ، بر اساس دیدگاه ها و اعتقادات خود عمل کنید. استقلال فقط با مقدار معینی از استقامت، انضباط و خویشتن داری می تواند خود را نشان دهد.

بردباری خویشتن داری و جلوه ای از کارکرد بازدارنده اراده است. این به کودک اجازه می دهد تا اقدامات، احساسات، افکاری را که در اجرای عمل مورد نظر اختلال ایجاد می کند، "آهسته" کند.

انضباط یک کیفیت است شخصیت ها، در تبعیت آگاهانه رفتار فرد از هنجارهای پذیرفته شده عمومی و نظم مستقر آشکار می شود.

خودکنترلی یک ویژگی کودک است که در توانایی کنترل اعمال خود، تابع کردن رفتار خود به حل وظایف آگاهانه بیان می شود.

مفهوم استقامت معانی زیادی دارد. استقامت یعنی

توانایی فرد برای انجام کاری برای مدت طولانی

نوع دیگری از فعالیت ذهنی، در مورد ما، فعالیت بدنی است.

در تربیت بدنی، استقامت به عنوان توانایی بدن برای مبارزه با خستگی ناشی از فعالیت عضلانی شناخته می شود.

همراه با اخلاق ویژگی های با اراده قویکودک در جریان است کلاس هافرهنگ بدنی در حال شکل گیری هستندو ویژگی های ذهنی شخصیت ها.

در نتیجه کلاس هابا ورزش بهبود می یابد گردش خون مغزیفرآیندهای ذهنی فعال می شوند که ادراک، پردازش و بازتولید را فراهم می کنند اطلاعات. بنابراین، شواهد متعددی وجود دارد که تحت تأثیر تمرینات بدنی، حجم حافظه افزایش می‌یابد، ثبات توجه افزایش می‌یابد، حل مسائل ابتدایی فکری تسریع می‌یابد و واکنش‌های دیداری-حرکتی تسریع می‌یابد.

در عین حال، بیشترین تأثیر مفید بر فعال شدن فرآیندهای حافظه و توجه توسط کلاس ورزشبا حجم متوسط فعالیت حرکتی (بازی در فضای باز، تمرینات زوجی).

توجه کودکان به کلاسمن با نمایش حرکات، مطالب جالب جذب می شوم کلاس ها، دقت در انجام تمرینات و همچنین استفاده از تکنیک های بازی. در حین کلاس هامهم است که توجه کودکان را به ماهیت وظایف معطوف کنیم و آنها را برای تکمیل آنها تنظیم کنیم. برای فعال کردن تفکر و توجه کودکان، می توان برخی از موقعیت های جستجوی ابتدایی را از قبل در قسمت آب ایجاد کرد. به عنوان مثال، کودکان در یک ستون می ایستند، با بیشترین تعداد در جلو بچه قد بلند. من پیشنهاد می کنم برای تغییر خط به طوری که بیشتر کودک کوتاه قد. از بچه ها دعوت می کنم فکر کنند و 2-3 پاسخ ممکن را بدهند. (به عنوان یک ستون کامل بچرخید، دوباره ردیف کنید و غیره). برای حفظ علاقه به کلاس هامن از کارهای غیر استاندارد استفاده می کنم (چه کسی می تواند مسیر را سریعتر بدود؛ در چند پرش می توانید فاصله توپ تا مکعب را طی کنید و غیره) توسعه توجه و فعال کردن تفکر آنها کمک می کند. وظایف مختلف, بازی ها: "تکرار", "گوش کن - به خاطر بسپار"; مختلفگزینه هایی برای بازآرایی ها و شکل گیری ها و غیره. پایداری توجه تا حد زیادی به ماهیت رفتار بستگی دارد. کلاس ها: یکنواختی، یکسانی frustrate توجه; سرعت شدید و سریع و به ویژه گنجاندن عناصر رقابت از ثبات توجه داوطلبانه حمایت می کند.

در طول فرمولاسیون و محلول مختلفمشکلات حرکتی در کودکان پیش دبستانی به شدت در حال شکل گیری استتخیل حرکتی اساس مهارت های حرکتی خلاقانه و معنادار است. اینها خاص هستند وظایف بازی، اجرای آن کودک باید با یک شی معین بر کلیشه حرکت غلبه کند. برای این کار، بچه ها راه های جدیدی برای استفاده از اشیاء پیدا می کنند. تجهیزات تربیت بدنی. به عنوان مثال، اگر این جسم یک توپ است، روش‌های جدیدی برای استفاده از آن پیدا می‌کنند، سعی می‌کنند خطوط نامرئی را با آن ترسیم کنند، آن را مانند یک تاپ روی زمین بچرخانند یا به جای کلاه روی سر خود حمل کنند و غیره. .

گروه دیگری از کارهای مشابه شامل نام حرکات انجام شده است ( « قدرت مردانه» , "حلزون", "انسان قوی"). در بازی، کودک به سادگی تولید مثل نمی کند روابط اجتماعیبزرگسالان، بلکه با موقعیت های خیالی خود آزمایش می کنند، در حال شکل گیری استتوانایی تسلط خلاقانه و استفاده انعطاف پذیر از الگوهای حرکتی، توانایی ورود به یک تصویر، تجربه احساسی یک حرکت کل نگر.

بنابراین، روند به طور منظم هدف قرار کلاس هاتربیت بدنی یا تمرین ورزشی شامل رشد نه تنها مهارت ها و توانایی ها، کیفیت های بدنی خاص، بلکه ویژگی های ذهنی، صفات و ویژگی های خاص است. شخصیت فرد.

بازی یک پدیده اجتماعی است که از نظر تاریخی تثبیت شده است، یک نوع مستقل از فعالیت مشخصه انسان است. با تشکیل آن در دنیای مدرنانسان بدهی بزرگی به بازی دارد. بازی معمولاً به عنوان یک فعالیت آگاهانه با هدف دستیابی به یک هدف مشروط تعیین شده درک می شود.

بازی می تواند وسیله ای برای خودشناسی، سرگرمی، تفریح، وسیله تربیت بدنی و عمومی اجتماعی و وسیله ورزش باشد. بازی ها گنجینه ای از فرهنگ بشری هستند. تنوع آنها بسیار زیاد است. آنها منعکس کننده تمام زمینه های خلاقیت مادی و معنوی مردم هستند. آنها را می توان به 2 گروه بزرگ تقسیم کرد: فعال و ورزشی. بازی های ورزشی بالاترین سطح توسعه هستند بازی های فضای باز. آنها با قوانین یکنواختی که ترکیب شرکت کنندگان، اندازه و طرح سایت، مدت زمان بازی، تجهیزات و موجودی و غیره را تعیین می کنند، از تلفن های همراه متفاوت هستند که امکان برگزاری مسابقات در اندازه های مختلف را فراهم می کند. مسابقات در بازی های ورزشی ماهیتی کشتی دارد و نیاز به استرس فیزیکی زیاد و تلاش ارادی شرکت کنندگان دارد.

بازی از دیرباز بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان بوده است و اوقات فراغت را اشغال می کند، نیازهای ارتباطی، فعالیت بدنی و کسب اطلاعات بیرونی را آموزش می دهد. دانشمندان پیشرو روسی - معلمان، بهداشتکاران (P.F. Lesgaft، A.P. Usova و بسیاری دیگر) نقش بازی را به عنوان فعالیتی که باعث تغییرات کیفی در رشد جسمی و ذهنی می شود، نشان دادند که تأثیر متفاوتی بر شکل گیری شخصیت او دارد.

بازی های ورزشی به دلیل تأثیرات متنوعی که بر بدن انسان از جمله تأثیرات عاطفی دارند، به طور سنتی در بین همه اقشار جمعیت کشور محبوبیت دارند. بنابراین، آنها به عنوان یک وسیله موثر تربیت بدنی در طیف سنی گسترده ای عمل می کنند.

حرکات و اعمال مختلف انجام شده توسط شرکت کنندگان در بازی های فضای باز از ارزش سلامتی بالایی برخوردار است. آنها به تقویت سیستم اسکلتی عضلانی، بهبود کمک می کنند تبادل عمومیاین مواد باعث افزایش فعالیت همه اندام ها و سیستم های بدن می شوند و وسیله ای برای تفریح ​​فعال به ویژه برای افرادی هستند که درگیر فعالیت های ذهنی شدید هستند.

بازی های خارج از منزل به آن دسته از مظاهر فعالیت بازی اطلاق می شود که در آن نقش حرکات به وضوح بیان می شود. یک بازی ورزشی با اقدامات حرکتی فعال خلاقانه با انگیزه طرح (موضوع، ایده) آن مشخص می شود. این اقدامات تا حدی توسط قوانین (به طور کلی پذیرفته شده، ایجاد شده توسط رهبر یا توسط بازی) محدود شده است. آنها با هدف غلبه بر مشکلات مختلف در راه دستیابی به هدف خود (برنده شدن، تسلط بر تکنیک های خاص) هستند.

مهمترین نتیجه بازی شادی و نشاط عاطفی است. به لطف این خاصیت شگفت انگیز است که بازی ها، به ویژه با عناصر رقابت، نسبت به سایر اشکال تربیت بدنی برای نیازهای بدن برای حرکت مناسب تر است. برای تمرین هدفمند گروه‌های عضلانی خاص، همراه با بازی‌های خارج از منزل، می‌توان از تمرین‌هایی از نوع بازی که طرح کامل یا توسعه رویدادها را ندارند (مثلاً مسابقه رله) استفاده کرد.

فعالیت حرکتی متنوع ذاتی در بازی‌های خارج از منزل، که در درون خود میکروب‌های یک مسابقه ورزشی را حمل می‌کند، برای رشد مناسب حوزه حرکتی-روانی و آموزش بسیار مفید و حتی ضروری است. ویژگی های شخصی. بنابراین، بازی های ورزشی نه تنها وسیله ای برای رشد کامل بدن هستند، بلکه دروازه ای گسترده به دنیای فرهنگ بدنی و ورزش هستند.

مهمترین ویژگی بازی های ورزشی این است که نشان دهنده یک نوع تمرین بدنی جهانی است. انجام بازی ها به طور همزمان بر حوزه حرکتی و ذهنی افراد درگیر تأثیر می گذارد. انتخاب رفتار در شرایط بازی که دائماً در حال تغییر است، گنجاندن گسترده مکانیسم های هوشیاری در فرآیندهای کنترل و تنظیم را از پیش تعیین می کند. در نتیجه، قدرت و تحرک فرآیندهای عصبی افزایش می یابد، عملکردهای تنظیم فعالیت تمام سیستم های بدن توسط قشر مغز و سیستم عصبی مرکزی بهبود می یابد.

در عین حال، فعالیت های بازی با پیچیدگی و تنوع حرکات مشخص می شود. به عنوان یک قاعده، تمام گروه های عضلانی می توانند در آنها شرکت کنند، که به توسعه هماهنگ سیستم اسکلتی عضلانی کمک می کند.

متغیر بودن شرایط بازی مستلزم انطباق مداوم حرکات مورد استفاده با موقعیت های جدید است. بنابراین، مهارت های حرکتی انعطاف پذیر و پلاستیکی شکل می گیرد. مهارت و مهارت بهبود می یابد و توانایی ایجاد حرکات جدید از حرکاتی که قبلاً آموخته اید، ایجاد می شود.

نیاز ذاتی انسان به خلاقیت در فعالیت های بازی نمود پیدا می کند. تنوع موقعیت‌های بازی، وظایف متنوعی را در اختیار بازیکنان قرار می‌دهد که به راه‌حل مناسب نیاز دارند. نتیجه و فرآیند تصمیم گیری خود لذت درونی را برای بازیکنان به ارمغان می آورد و باعث می شود که میل به تجربه دوباره و دوباره آن داشته باشند.

بنابراین، بازی فرآیند ارضای نیازهای فرد برای فعالیت فیزیکی و زیبایی شناختی، فعالیت های خلاقانه و مهم اجتماعی است.

بازی های موبایلی بازی هایی با محتوای نسبتا ساده هستند که در آن از حرکات طبیعی استفاده می شود و رسیدن به هدف با استرس جسمی و روحی بالایی همراه نیست.

اقدامات شرکت کنندگان در بازی توسط طرح آن تعیین می شود و نشان دهنده اعمال رفتاری آگاهانه است که توسط وضعیت فعلی بازی و روش انتخاب شده برای حل آن تعیین می شود. اقدامات بازیکنان ماهیت رقابتی دارد و در تمایل به بیرون آمدن پیروز در هر مبارزه و در کل بازی بیان می شود.

بنابراین، فعالیت بازی به عنوان نوع خاصی از فعالیت رقابتی بین شرکت کنندگان و تیم ها ظاهر می شود. برای حل یک موقعیت خاص بازی، شرکت کنندگان از اقدامات خاصی به نام تکنیک های بازی استفاده می کنند. این اقدامات می تواند فردی یا جمعی باشد.

هر شرکت کننده باید بر طیف کامل اقدامات فردی تسلط داشته باشد تا بتواند هر موقعیتی را که در طول بازی با آن مواجه می شود حل کند. در مواقعی که اغلب تکرار می شوند، از مهارت های بازی استفاده می شود که یک روش ثابت برای اجرا هستند تکنیک های بازی.

اقدامات بازیکنان بسیار متنوع است، اما در هر یک از آنها همیشه می توان دو طرف به هم پیوسته را تشخیص داد: خارجی و داخلی. از طریق خارجی باید روش انتخاب شده برای حل یک کار حرکتی را درک کنیم که ساختار حرکتی خاصی دارد که توسط یک موقعیت خاص و قوانین مکانیک حرکت تعیین می شود. طرف دیگر شامل فرآیندهای ذهنی مرتبط با انتخاب تصمیم درست است.

در شرایط تمدن مدرن در ارتباط با کاهش شدیددر فعالیت حرکتی انسان، نقش تمرینات بدنی سیستماتیک و بازی های خارج از منزل افزایش می یابد.

اهمیت بازی در فضای باز در توسعه کیفیت های فیزیکی: سرعت، چابکی، قدرت، استقامت، انعطاف پذیری نیز بسیار زیاد است. بازی ها احساس همبستگی، رفاقت و مسئولیت در قبال اعمال یکدیگر را تقویت می کنند. قوانین بازی به توسعه نظم و انضباط آگاهانه، صداقت، استقامت، توانایی "کنار هم جمع کردن" پس از هیجان شدید و مهار انگیزه های خودخواهانه کمک می کند.

در موسسات تربیت بدنی، بازی های ورزشی بیانگر یک موضوع آموزشی ویژه است، از جمله: تاریخ، تئوری، روش های تدریس، تسلط عملی بر فنون و تاکتیک های بازی های فردی و توسعه مهارت های آموزشی. هر بازی ورزشی ویژگی های خاص خود را دارد. در عین حال، بازی های ورزشی مختلف دارای ویژگی های اولیه ای هستند که امکان تقسیم بندی آنها را فراهم می کند گروه های خاص: فرماندهی و غیر تیمی، با تماس مستقیم با دشمن و بدون تماس، با و بدون گلوله اضافی (چوب، موشک، خفاش). هنگام تعیین تأثیر بازی های ورزشی بر بدن افراد درگیر و همچنین اهمیت آنها در سیستم تربیت بدنی، لازم است از ویژگی های کلی اقدامات بازی استفاده شود. در بازی های بیرون از خانه از انواع حرکات و اعمال استفاده می شود: راه رفتن، دویدن، پریدن، توقف های ناگهانی، چرخش، پرتاب های مختلف و ضربه زدن به توپ (پاک). بازیکنان با استفاده عاقلانه از تکنیک های بازی، همراه با شرکای خود تلاش می کنند تا بر دشمنی که فعالانه در حال مقاومت است، برتری پیدا کنند. بازی های خارج از منزل یکی از ابزارهای موثر برای کمک به کاهش تنش های عصبی و برانگیختن احساسات مثبت است.

لسگافت تأکید کرد که بازی، برخلاف حرکات کاملاً منظم (مثلاً ژیمناستیک)، همیشه با لحظات فعال در حل مشکلات جسمانی همراه است. بازی یک ضرورت برای بازیابی قدرت جسمی و روحی است. بازی های فضای باز نه تنها به حل تعدادی از مشکلات خاص کمک می کند، بلکه (با در نظر گرفتن ماهیت فعالیت بازی) همیشه با استقبال خوب دست اندرکاران و علاقه جدید به جلسات آموزشی روبرو می شود. این بازی یک انگیزه برای ورزش است. یک بازی یا مسابقه رله برگزار کنید، یعنی. اهرم «احساسی» را برای کسانی که درگیر هستند روشن کنید تا با میل و علاقه به تمرین ادامه دهند. بازی ها به طور گسترده در ورزش مورد استفاده قرار می گیرند که محتوای اصلی آن ارتقاء رشد قدرت، سرعت، چابکی و سایر ویژگی ها است. این بازی همچنین بهترین تفریح ​​فعال پس از تمرین است. بازی تربیت اخلاقی و ارادی است.

این بازی به درستی یکی از مکان های اصلی در زمینه تربیت بدنی را اشغال می کند. فقط بازی هم وسیله و هم روش تربیت بدنی است.

فعالیت بازی با تعدادی ویژگی اساسی مشخص می شود که آن را از سایر انواع فعالیت های انسانی متمایز می کند.

فعالیت بازی در طبیعت فعال و خلاقانه است و باعث واکنش کل نگر بدن می شود. این با مشارکت تمام سیستم های عملکردی بدن با نقش اصلی فرآیندهای ذهنی و فعالیت مغز انجام می شود.

فعالیت بازی در چارچوب اهداف خاصی انجام می شود که دستیابی به آنها به عنوان انگیزه انگیزشی برای اقدامات بازیکنان عمل می کند.

اثربخشی بازی های فضای باز برای حل مشکلات تربیت بدنی تا حد زیادی به شرایط اجرای آنها بستگی دارد - غنای عاطفی، تنوع محتوای حرکتی، وجود یک اتاق بزرگ، یک سکو، تعداد کافی موارد ضروری و رویکرد خلاقانه هر دو. بازیکنان و رهبران بازی

بازی های ورزشی به طور گسترده در تربیت بدنی به طور کلی و آموزش حرفه ای. که در کار آموزشیاینها بسکتبال، والیبال، هندبال، فوتبال هستند. در تربیت بدنی فوق برنامه، ورزش و تفریح ​​علاوه بر موارد ذکر شده، تنیس روی میز، بدمینتون، هاکی، تنیس و ... کشت می شود.

در سیستم آموزش اضافیبازی های ورزشی بسیار گسترده است: در کودکان و نوجوانان مدارس ورزشی، تخصصی مدارس کودکان و نوجوانانذخیره المپیک، باشگاه های تربیت بدنی کودکان و نوجوانان، در ارتش، باشگاه های مختلف سلامت، کلاس های تربیت بدنی و ورزش در مناطق تفریحی و ....

بازی های ورزشی به طور گسترده ای در آموزش ورزشکاران تقریباً همه رشته های ورزشی به عنوان وسیله ای مؤثر برای تمرین بدنی عمومی، توسعه کیفیات بدنی و غنی سازی تجربه حرکتی ورزشکاران به ویژه جوانان استفاده می شود. در ورزش های گروهی، بازی های ورزشی "سایر" (در رابطه با بازی انتخابی) نیز در تعداد وسایل تمرین بدنی عمومی و ویژه گنجانده می شود. از نظر کیفیت بدنی اولیه، نمایندگان بازی های ورزشی در میان ورزشکاران انواع دیگر جایگاه های بالایی را اشغال می کنند.

پیچیدگی تکنیک های فنی و اقدامات تاکتیکی نیاز به آموزش طولانی مدت ویژه بازیکنان با یک تیم دائمی (در بازی های جمعی) را تعیین می کند. فعالیت بازی با کار با شدت متغیر مشخص می شود که عمدتاً ماهیت سرعت-قدرت دارد. در طول هر بازی، سطوح مختلف قدرت ممکن است. بنابراین، تمرین باید با هدف دستیابی به ورزشکاران باشد سطح بالاعملکرد هوازی و بی هوازی

بازی های ورزشی به دلیل تأثیرات متنوعی که بر بدن انسان دارند، به طور سنتی در بین تمام رده های جمعیت کشور محبوبیت دارند. به عنوان وسیله تربیت بدنی(ارتقاء مؤثر رشد شخصی هماهنگ) بازی های ورزشی ویژگی های خاص خود را دارند، بدون آن فعالیت آموزشی پربار غیرممکن است. معمول ترین آنها موارد زیر است.

1. پیچیدگی تاثیر بر بدن افراد درگیر(تطبیق پذیری نفوذ) , یعنی بهبود همزمان کیفیات حرکتی اولیه (قدرت، سرعت، استقامت، چابکی)، عملکردهای بدن (تنفس، گردش خون و غیره) و توسعه مهارت های حرکتی حیاتی به دلیل تطبیق پذیری تأثیرات آنها بر بدن، می باشد وسیله ای ایده آل برای رشد مهارت های حیاتی و بهبود کیفیت های فیزیکی. بازی های ورزشی از انواع حرکات و اعمال استفاده می کنند: راه رفتن، دویدن، پریدن، پرتاب های مختلف و ضربه زدن به توپ (پاک). بازیکنان تلاش می‌کنند تا با استفاده از تکنیک‌های بازی همراه با شرکای خود به برتری نسبت به حریف دست یابند که فعالانه در حال مقاومت است. مخالفت دشمن منجر به تغییر مداوم شرایط در هنگام انجام اقدامات برنامه ریزی شده یک بازیکن و تیم به عنوان یک کل و تغییر سریع در موقعیت های بازی می شود. بازیکنان با طیف گسترده ای از وظایف روبرو هستند که نیاز به حل به موقع دارند. برای این امر لازم است (شاخص ها: مجموعه اساسی تکنیک های بازی (جنبه تاکتیک)؛توانایی ارزیابی سریع و صحیح موقعیت، انتخاب و به کارگیری مؤثر عمل هجومی یا دفاعی بهینه برای یک موقعیت بازی خاص (جنبه ای از تکنیک). کیفیت ها و توانایی های خاصی که اثربخشی اجرای مستقیم یک عمل به آنها بستگی دارد (الزامات پارامترهای زمانی، مکانی و قدرت اجرا)؛ حالت انرژی ورزشکار؛ کنترل حسی حرکتی و ...) در کوتاه ترین زمان ممکن، موقعیت ایجاد شده (محل شرکا و حریف، موقعیت توپ یا پوک) را مشاهده کنید، آن را ارزیابی کنید، صحیح ترین اقدامات را انتخاب کنید و به کار ببرید. اگر بازیکنان دانش، مهارت ها، توانایی ها، ویژگی های حرکتی و ارادی خاصی داشته باشند، می توان همه اینها را انجام داد.

یکی از ویژگی های مهم بازی های ورزشی تعداد زیادی اقدامات رقابتی - تکنیک های بازی است. انجام مکرر این تکنیک ها در فرآیند فعالیت رقابتی (در یک جلسه، یک سری جلسات) برای دستیابی به یک نتیجه ورزشی (برنده شدن در یک جلسه، رقابت) ضروری است - از این رو نیاز به قابلیت اطمینان، ثبات مهارت ها و غیره است.

مهارت های حرکتی کسانی که در بازی های ورزشی فعالیت می کنند با تحرک و پویایی زیاد مشخص می شود. بازیکنان باید بتوانند پاس‌های دقیق، شوت‌های روی دروازه و پرتاب توپ به درون سبد را به روش‌های مختلف و در شرایط مختلف انجام دهند.

2. جمعی از عمل, ویژگی بارز اکثر بازی های ورزشی. یکی از ویژگی های مهم بازی های ورزشی، اقدامات تاکتیکی جمعی پیچیده است. بیشتر انواع ورزش ها بازی های تیمی هستند و موفقیت در رقابت تا حد زیادی به انسجام اقدامات همه شرکت کنندگان بستگی دارد. دشواری تعامل خوب این است که بازی دنباله ای از پیش تعیین شده از اجرای تکنیک های بازی و ریتم ثابتی ندارد. در هر موقعیت بازی، اقدامات تک تک بازیکنان تیم متفاوت خواهد بود، اما آنها باید به یکدیگر وابسته و با هدف حل یک مشکل مشترک باشند. بازیکنان باید حداکثر ابتکار، خلاقیت و شجاعت را داشته باشند تا اقدامات خود را با شرکا هماهنگ کنند و به موفقیت برسند. کمک متقابل بین بازیکنان در یک بازی جمعی از اهمیت بالایی برخوردار است. کمک به موقع و صحیح به یک شریک عامل مهمی در پیروزی بر دشمن است. چه در حمله و چه در دفاع، با کمک به یکدیگر، باید تلاش کنیم تا یک مزیت عددی ثابت بازیکنان نسبت به دشمن ایجاد کنیم.

پرورش جمع گرایی، توانایی قربانی کردن منافع خود به خاطر پیروزی تیم، میل به دیدن و درک منافع جمعی در هر لحظه از مسابقه یکی از مهمترین وظایف فرآیند آماده سازی در بازی های تیمی است. در طول جلسات آموزشی و مسابقات، با راهنمایی آموزشی مناسب، دانش آموزان یاد می گیرند که منافع شخصی خود را تابع منافع تیم کنند. احساس کمک متقابل، دوستی و مسئولیت پذیری در قبال اقدامات خود قبل از اینکه تیم پرورش یابد. تغییر ناگهانی در محیط بازی مستلزم تصمیم گیری های سریع و منطقی است. استقلال و ابتکار در انتخاب اقدامات بازی، همراه با انضباط تاکتیکی، شرایط مساعدی را برای تجلی ویژگی های فردی بازیکنان ایجاد می کند. تیم ورزشی به عاملی فعال در شکل گیری نظم و انضباط آگاهانه و ویژگی های جمع گرایانه فرد تبدیل می شود.

4. آموزش فرد در تیم و از طریق تیم. نگرش روانشناختی اصلی یک ورزشکار نسبت به بازی این است که تمایل دارد اقدامات خود را کاملاً تابع منافع تیم قرار دهد (حتی بر خلاف رفاه شخصی ، شاید "به ضرر خود" به یک طریق یا دیگری). در غیاب چنین نگرشی، هر ورزشکار در تیم نمی تواند در کل تیمی قوی و هماهنگ داشته باشد، حتی اگر از بازیکنانی که از نظر فنی، بدنی و تاکتیکی آموزش دیده اند، به صورت انفرادی تشکیل شده باشد. شرایط فعالیت رقابتی تیمی از طریق تأثیر تیم بر شرکت کنندگان در بازی به توسعه این نگرش کمک می کند. اغلب چنین تأثیری بسیار خشن، قوی و مؤثر است که به رشد ویژگی های شخصی مناسب در فرد کمک می کند.

در طول تمرین، جلسات دوستانه و تقویم، ممکن است درگیری بین بازیکنان مرتبط با احساسات دردناک(در صورت برخورد)، نارضایتی از اقدامات شریک و غیره. طبیعت پیچیدهفعالیت بازی های رقابتی شرایط دائماً در حال تغییر را ایجاد می کند، ارزیابی موقعیت و انتخاب اقدامات معمولاً با زمان محدود را ضروری می کند. یک عامل مهم این است که ورزشکار دارای زرادخانه گسترده ای از اقدامات فنی و تاکتیکی است که بهینه سازی استراتژی هایی را امکان پذیر می کند که اثربخشی اقدامات تیم را برای دستیابی به نتایج در شرایط درگیری تضمین می کند.

محدوده فعالیت های بازی توسط قوانین مربوطه تعیین می شود که نقض آن مجازات های مختلفی را به دنبال دارد. بازیکنان مجبورند نه تنها تعیین کنند که در حال حاضر از چه تکنیک فنی و عمل تاکتیکی استفاده کنند، بلکه قوانین بازی را نیز به خاطر بسپارند. دست اندرکاران نسبت به اشتباهات خیالی و واقعی داوران ورزشی واکنش بسیار تندی نشان می دهند. مثال شخصی معلم در اینجا نقش مهمی ایفا می کند. نگرش صحیح و دوستانه او نسبت به داوران، عدم وجود تظاهرات خارجی تحریک به دلیل اشتباهات احتمالی - همه اینها به رشد استقامت، شجاعت و احترام به اصول اخلاق ورزشی کمک می کند.

بنابراین، بازی های ورزشی به رشد مهارت ها و ویژگی های شخصیتی مثبت کمک می کند. با کمک بازی های ورزشی، توانایی تابع کردن منافع شخصی به منافع تیم، کمک متقابل، احترام به شرکا و رقبا، نظم و انضباط آگاهانه، فعالیت، احساس مسئولیت و میهن پرستی ایجاد می شود.

5. دسترسی برای افراد در سنین و توانایی های مختلف(مرحله فعالیت بدنیدر طیف گسترده ای تنظیم می شود - از ناچیز در فعالیت های با جهت گیری بهبود دهنده سلامت، تا استرس شدید جسمی و روحی در سطح ورزش های نخبه). بازی‌های ورزشی وسیله‌ای بسیار مؤثر برای تقویت سلامت و رشد جسمانی افراد درگیر هستند، بنابراین به‌عنوان وسیله‌ای مؤثر برای تربیت بدنی در طیف سنی وسیعی عمل می‌کنند.

اما در تنظیم بار در بازی های ورزشی نیز مشکلات خاصی وجود دارد - حتی در گروه هایی با سن و جنس همگن، رشد فیزیکی افراد درگیر متفاوت است. معلم باید به دقت بر هر دانش آموز نظارت داشته باشد که عمدتاً توسط شاخص های عینی خستگی هدایت می شود (اختلال در هماهنگی حرکات ، تعریق زیاد ، رنگ پریدگی ، افزایش ضربان قلب بالاتر از حد مجاز) شاخص های خستگی ("خسته نیستم ، بگذارید). من بیشتر بازی می کنم) باید کاملاً مطابق با در نظر گرفته شود ویژگیهای فردیبازیکنان

6. یکی از ویژگی های بازی های ورزشی، ماهیت گام به گام رسیدن به نتیجه ورزشی است.در ورزش هایی با اقدامات رقابتی منفرد (به عنوان مثال، پریدن، پرتاب)، ترکیب بهینه دو عامل - پتانسیل حرکتی و تکنیک منطقی (در اصل، حتی با یک تلاش) منجر به تثبیت یک نتیجه ورزشی می شود.

در بازی ها، این فقط نوعی مرحله اول است - "فنی-فیزیکی". ما همچنین باید اقدامات ورزشکاران - فردی، گروهی و تیمی را به عنوان راهی برای درک پتانسیل فنی و فیزیکی در فعالیت های رقابتی خاص بازی ها سازماندهی کنیم.

7. بازی های ورزشی یک نمایش منحصر به فرد است، بر این اساس سایر ورزش ها نمی توانند با آنها مقایسه شوند. جذابیت و محبوبیت بازی ها در دسترسی و سرگرمی آنهاست. این باعث می شود که آنها وسیله ای عالی برای جذب عموم مردم به تربیت بدنی منظم باشند. بازی ها از نظر تعداد نفرات درگیر و شرکت کننده در مسابقات یکی از مقام های اول را به خود اختصاص داده اند. بازی های ورزشی حمل می کنند بار عاطفی بالا، در اینجا بر این اساس همه برابر هستند - "هم پیر و هم جوان. با این حال، هیجان زیاد و ماهیت هیجان انگیز بازی های ورزشی، مشکلات خاصی را در سازماندهی ایجاد می کند فرآیند آموزشی. تمایل به شروع سریع بازی گاهی اوقات کافی نیست نگرش جدیبرای تمرین بدنی عمومی، مطالعه عناصر تکنولوژی، یادگیری ترکیبات تاکتیکی. بر نمونه های خاصبا درایت کافی، معلم باید دانش آموزان را در مورد مناسب بودن انواع آماده سازی متقاعد کند

بازی های ورزشی در E S K

بازی های ورزشی در طبقه بندی یکپارچه ورزشی گنجانده شده اند که تا حد زیادی به توسعه آنها در کشور ما کمک می کند. ESC شرایط و رویه اختصاص دسته ها و عناوین ورزشی را بر اساس هنجارها و الزامات تعیین شده توسط ESC جمهوری بلاروس تعیین می کند.

اهداف اصلی ESC عبارتند از: ایجاد ارزیابی های یکسان از سطح مهارت ورزشکاران و روش تخصیص عناوین و دسته های ورزشی. ترویج توسعه ورزش، بهبود سیستم مسابقات ورزشی، جذب شهروندان به ورزش های فعال، افزایش سطح آمادگی جسمانی همه جانبه و روحیه ورزشی ورزشکاران. بسته به مقیاس و نوع رقابت، عملکرد تیم نیز از دیدگاه طبقه‌بندی یکپارچه ورزشی (USC) ارزیابی می‌شود - به بازیکنان تیم یک دسته یا عنوان ورزشی اختصاص داده می‌شود. استانداردهای رتبه، استانداردهای لازم برای تخصیص رتبه ها و عناوین ورزشی هستند که در شاخص های کمی اندازه گیری طول، وزن و زمان بیان می شوند و الزامات رتبه، الزامات لازم برای تخصیص رتبه ها و عناوین ورزشی هستند که در امتیاز، امتیاز بیان می شوند. حضور در مسابقات تیمی یا انفرادی، پیروزی بر حریف، دستیابی به یک رتبه خاص. عملکرد تیم نیز ارزیابی می شود دوره مشخص، دوره معینزمان (یک سال، دو و ...) در مجموع در مسابقات مختلف. برای این کار با در نظر گرفتن رده رقابت و فضای اشغال شده(I-IV) یک مقیاس رتبه بندی ایجاد می شود که در آن هر عملکرد در نقاطی ارزیابی می شود که در نهایت خلاصه می شود.

دسته های جوانان (I-III)، رده های ورزشی (نامزد کارشناسی ارشد ورزش و I-III)، عنوان "استاد ورزش جمهوری بلاروس"، "استاد ورزش کلاس بین المللی"، "ZMS".

با این حال، هر چقدر هم که اهمیت مثبت بازی های ورزشی زیاد باشد، نمی توان آنها را به عنوان یک وسیله جهانی تربیت بدنی در نظر گرفت. فقط در ارتباط ارگانیک با ژیمناستیک، دو و میدانی، شنا و سایر ورزش ها می توان کلاس های بازی های ورزشی را با موفقیت مشکلات توسعه فیزیکی همه کاره فرد را حل کرد.

طبق استانداردهای آموزشی فعلی دولتی و نمونه برنامهدر موضوع "تربیت بدنی" از کلاس پنجم، آموزش در اقدامات فنی و تاکتیکی یکی از بازی های ورزشی آغاز می شود. بازی های پایه پیشنهادی شامل بسکتبال، والیبال، هندبال و فوتبال است. از نظر تأثیرگذاری، بازی های ورزشی پیچیده ترین و درمان جهانیرشد کودک.

هدف از این مطالعه بررسی تأثیر تمرین بسکتبال بر سرعت ادراک و پردازش اطلاعات در سیستم عصبی مرکزی است. بر اساس هدف مطالعه، وظایف زیر تعیین شد:

1. تعیین و مقایسه سطح پهنای باند مغز در دانش آموزان با حالت های حرکتی مختلف.
2. شناسایی تأثیر تمرین بسکتبال بر وضعیت عملکردی پهنای باند مغز.
3. تعیین امکان استفاده از روش های آزمون تصحیح برای کنترل رشد تفکر تاکتیکی دانش آموزان.

32 نفر در این مطالعه شرکت کردند که 16 نفر از آنها بازیکن غیر بسکتبال بودند. همه آزمودنی ها مرد هستند. هدف این مطالعه دانش آموزان 14 ساله (کلاس هشتم) بودند که علاوه بر این، 3 بار در هفته به مدت 1.5 ساعت در مدرسه کوزنچیخا، در بخش بسکتبال به مدت سه سال، بسکتبال تمرین کردند. گروه کنترل شامل دانش آموزان هم سن و سالی بود که به عنوان بخشی از برنامه فقط در کلاس بسکتبال بازی می کردند. روش‌های تحقیق مورد استفاده آزمون‌های اثبات (تکنیک‌های روان‌شناختی که به فرد امکان می‌دهد با درجه خاصی از احتمال در مورد ایجاد چنین کیفیت ذهنی مانند توجه قضاوت کند) بود - آزمون حلقه Landolt و نسخه‌ای از جدول نامه آنفیموف.

بر اساس نتایج تحقیق ما، نتایج زیر حاصل شد:

1. نتایج به‌دست‌آمده و همچنین داده‌های موجود در ادبیات، نشان می‌دهد که بازی بسکتبال به بهبود قابل توجهی در درک و پردازش اطلاعات کمک می‌کند.
2. میزان پهنای باند مغز می تواند معیار مهمی برای نظارت بر آمادگی تاکتیکی دانش آموزان باشد.
3. وظیفه شکل گیری توجه نه تنها شامل توسعه آن به عنوان یک جداگانه است فرآیند ذهنی، بلکه شکل گیری چنین ویژگی های شخصیتی که انتقال توجه داوطلبانه به توجه پس از اختیار را تسهیل می کند، یعنی. چنین توجهی که از طریق ورود به فعالیت و علاقه ناشی از این امر ایجاد می شود. در نتیجه مدت زمان طولانیتمرکز حفظ می شود و تنش از بین می رود. فرد خسته نمی شود، اگرچه توجه پس از اراده می تواند ساعت ها طول بکشد.
4. استفاده از روش‌های تصحیح امکان کنترل بر توسعه تفکر تاکتیکی را فراهم می‌کند، نیازی به تجهیزات حجیم ندارد و مقدار زیادزمان. این روش را می توان در هر شرایطی استفاده کرد - در حین تمرین، تفریح ​​یا مسابقه.