توسعه 1 ساله رشد جسمانی کودک. شرایط بهینه - توسعه موفق

برای بسیاری از والدین، تغذیه کودک در 1 سالگی دشوار است، زیرا کودک در حال رشد است و نیاز به رعایت رژیم غذایی دارد. محصولات به درستی انتخاب شده و یک تقویم منو رشد و تکامل کودک را مطابق با هنجارها تضمین می کند. ارزش دارد که در انتخاب مواد تشکیل دهنده و منو رویکردی مسئولانه داشته باشید تا کودک کمبود مواد مغذی را تجربه نکند.

رژیم غذایی کودک 1 ساله

به گفته دکتر Komarovsky، رژیم غذایی کودک یک سالهطبق هنجارها، او باید به تدریج به یک بزرگسال نزدیک شود. پزشکان اطفال به شما می گویند که به یک کودک 1 ساله چه غذایی بدهید - غذاهای له شده با چنگال، پوره ها، سبزیجات و میوه ها را به صورت تکه به او بدهید. گوشت و ماهی با خورش سرو می شود و گولاش، پنکیک آردی و پنکیک به آن اضافه می شود. بهتر است از یک برنامه غذایی پنج بار پیروی کنید. در نیمه اول روز باید گوشت و ماهی و در اواخر بعد از ظهر غلات و شیر مصرف کنید.

چه چیزی می توانید بخورید

برنامه تغذیه، که شامل اطلاعاتی در مورد آنچه که یک کودک می تواند در یک سالگی بخورد، شبیه توصیه های پزشکان اطفال است. توصیه های پزشکان در مورد منوی غذای کودک یک ساله به شرح زیر است:

• گوشت - خرگوش، گوشت خوک بدون چربی، گوشت گوساله، مرغ، بوقلمون، جگر و زبان؛
• تخم مرغ - مرغ، بلدرچین؛
• ماهی - ماهی کاد، ماهی سوف، هیک، باس دریایی؛
• چربی ها - طبق هنجارها بخورید؛
• محصولات لبنی - ماست، کفیر، پنیر دلمه، خامه ترش کم چرب در سوپ؛
• غلات - گندم سیاه، بلغور جو دوسر، بلغور، برنج، ارزن، ذرت؛
• پاستا؛
• رژیم نوشیدن - آب خالص، سبزی و آب میوه ها، کمپوت، چای ضعیف، جوشانده نعنا، رازیانه یا بابونه.

منوی کودک یک ساله

پزشکان اطفال یک منوی هفتگی برای یک کودک یک ساله با دستور العمل تهیه کرده اند. این بر اساس انطباق با ارزش غذایی ظروف بود. تمام غذاهای موجود در منوی روزانه حاوی مقدار مورد نیاز ویتامین هستند. نمودار جدول نشان می دهد منوی نمونهکودک در سال به مدت یک هفته، به استثنای نوشیدنی و نان - آنها باید برای هر وعده غذایی داده شوند، به جز چای بعد از ظهر:

دوشنبه	ورمیشل شیر، املت پنیر،	سوپ بروکلی، توپ ماهی، آب گیلاس، پوره نخود سبز و سیب زمینی، نان	پودینگ شیر، کلوچه	پوره گل کلم، پنیر دلمه
	پاته جگر با سیب زمینی	سوپ نخود، سوفله گوشت، پوره هویج,	شیر، پای پنیر	سیب پخته، پوره سیب زمینی
	بلغور جو دوسر، ساندویچ پنیر	سوپ سبزیجات، سالاد سبزیجات با ماهی، پوره سیب زمینی	کفیر، سس سیب، کوکی ها	پنیر کوتیج با شیر، پوره هویج
	فرنی سمولینا، املت با کلم	سوپ اسفناج، رول کلم تنبل، پوره سبزیجات، پنکیک	شیر دلمه، کلوچه	پودینگ موز
	پودینگ برنج	سوپ کلم، لوف گوشت، پوره سیب زمینی	کفیر، کلوچه، سیب	پنیر دلمه، پوره چغندر با سیب
	پودینگ با گلابی	سوپ مرغ، کتلت بوقلمون، تفت دادن کدو سبز	شیر، نان، میوه	پنیر کوتیج، پوره سیب زمینی
یکشنبه	خمیر شاه ماهی با سیب زمینی، چیزکیک	سوپ پنیر، کتلت مرغ، پنکیک کدو سبز	کفیر، سیب، کراکر	فرنی سمولینا، املت

ظروف برای کودکان از 1 سال

رژیم غذایی، برنامه و منوی کودک 1 ساله با در نظر گرفتن تمام نیازها طراحی شده است، بنابراین والدین باید به دنبال دستور العمل خاصی با عکس برای تهیه وعده های غذایی در هفته و ماه باشند. این به شما کمک می کند سوپ، فرنی یا کاسرول مناسب درست کنید. با دستور العمل ها، مشکلی در مورد غذا دادن به کودک وجود نخواهد داشت. اگر او حساسیت دارد، ارزش انتخاب یک منوی ضد آلرژی هفتگی را دارد.

فرنی

• زمان پخت: نیم ساعت.
• تعداد وعده ها: 1 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 174 کیلو کالری.
• هدف: برای صبحانه
• آشپزخانه: نویسنده.

یک گزینه عالی برای صبحانه برنامه ریزی شده، فرنی بچه برای کودک یک ساله است که با شیر یا مخلوط شیر و آب تهیه می شود. این یک شروع عالی برای روز است که به کودک شما برای کل روز آینده قدرت و روحیه می دهد. غلات حاوی کربوهیدرات های کندی هستند که باعث می شود برای مدت طولانی احساس سیری کنید. فرنی بلغور را با میوه های خشک طبق دستور تهیه کنید.

عناصر:

• بلغور - 30 گرم؛
• آب - 125 میلی لیتر؛
• شیر - 125 میلی لیتر؛
• میوه ها - 20 گرم.

روش پخت و پز:

1. مخلوطی از شیر و آب را بجوشانید، بلغور را در یک جریان نازک اضافه کنید و به شدت هم بزنید.
2. درب ظرف را ببندید، 3 دقیقه بپزید، بگذارید 10 دقیقه بماند. برش های میوه را اضافه کنید.

• زمان پخت: نیم ساعت.
• تعداد وعده ها: 1 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 197 کیلو کالری.
• هدف: برای صبحانه
• آشپزخانه: نویسنده.
• سختی تهیه: متوسط.

یکی دیگر از گزینه های منو که به والدین می گوید برای یک کودک یک ساله برای صبحانه چه چیزی تهیه کنند، فرنی بلغور جو دوسر است که از تکه های هرکول تهیه شده است. به سرعت پخته می شود، خواص مفیدی دارد و حاوی مواد مغذی با ارزشی است. شیرین کردن آن ضروری نیست - اگر به دومی حساسیت یا بثورات وجود نداشته باشد، افزودنی هایی به شکل قطعات میوه یا عسل مناسب هستند.

عناصر:

• تکه های جو دوسر - 30 گرم؛
• لیوان آب؛
• شیر - 150 میلی لیتر؛
• میوه ها - 30 گرم.

روش پخت و پز:

1. آب را بجوشانید، نمک اضافه کنید، تکه های خرد شده در آسیاب قهوه را در یک جریان بریزید. 10 دقیقه بپزید، در شیر گرم شده بریزید.
2. بجوشانید، 2 دقیقه بپزید، میوه را اضافه کنید.

غذاهای لبنی

• زمان پخت: 45 دقیقه.
• تعداد وعده ها: 1 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 200 کیلو کالری.
• هدف: برای دسر
• آشپزخانه: نویسنده.
• سختی تهیه: متوسط.

بهتر است لبنیات را بعد از یک سال به صورت دلمه و سوفله برای کودکان سرو کنید. دستور العمل زیر اسرار تهیه کاسه پنیر کوتیج با میوه های خشک را به شما می گوید که برای میان وعده بعد از ظهر یا بخشی از شام ایده آل است. نتیجه یک غذای خوشمزه و لذیذ است که برای کودک در هر سنی جذاب خواهد بود، نه فقط یک ساله.

عناصر:

• پنیر دلمه - 200 گرم؛
• شکر گرانول - 30 گرم؛
• بلغور - 50 گرم؛
• تخم مرغ - 1 عدد؛
• خامه ترش - 10 گرم؛
• کشمش - 20 گرم.

روش پخت و پز:

1. کشمش را بخارپز کنید، با پنیر له شده با چنگال مخلوط کنید، تخم مرغ را بزنید. شیرین شده، بلغور را اضافه کنید، در قالب قرار دهید.
2. روی آن را با خامه ترش چرب کنید و در فر 180 درجه قرار دهید. آن را به مدت نیم ساعت نگه دارید.

• زمان پخت: نیم ساعت.
• تعداد وعده ها: 1 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 111 کیلو کالری.
• هدف: برای صبحانه
• آشپزخانه: نویسنده.
• سختی تهیه: متوسط.

گزینه دیگری که به والدین می گوید برای صبحانه یا میان وعده بعد از ظهر برای کودک خود چه چیزی تهیه کنند، سوپ شیر با رشته فرنگی تار عنکبوت است. اگر به طور منظم آن را در منو بگنجانید، کودک از این غذا قدردانی خواهد کرد. حتی بزرگسالان نیز از طعم مطبوع، ارزش غذایی غنی و آماده سازی سریع غذا لذت خواهند برد. پختن سوپ در آرام پز آسان تر است.

عناصر:

• شیر - نیم لیتر؛
• ورمیشل - 3 قاشق غذاخوری؛
• کره - 3 گرم؛
• شکر - 10 گرم.

روش پخت و پز:

1. شیر را در یک کاسه بریزید، در حالت چند پخت یا سرخ کنید، کره، شکر، رشته فرنگی را اضافه کنید.
2. به مدت 10 دقیقه در حالت چند پخت بپزید.

چه نوع ماهی می توانید

• زمان پخت: نیم ساعت.
• تعداد وعده ها: 6 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 220 کیلو کالری.
• هدف: برای ناهار
• آشپزخانه: نویسنده.
• سختی تهیه: متوسط.

غذاهای ماهی برای کودکان بالای یک سال باید از ماهی های غیر استخوانی و ترجیحاً ماهی های دریایی تهیه شود. سالم تر از آب رودخانه است و دارای محتوای غیر اشباع چندگانه بیشتری است اسیدهای چربامگا می توانید آن را بخارپز کنید، در خمیر کمی سرخ کنید یا در اجاق گاز آرام بپزید. در این دستور پخت از روش دوم استفاده می شود که برای بسیاری جذاب خواهد بود.

عناصر:

• فیله قزل آلا - 1 عدد؛
• تخم بلدرچین - 6 عدد؛
• شیر - 50 میلی لیتر؛
• آب معدنی گازدار - 50 میلی لیتر؛
• آرد - 10 گرم؛
• روغن زیتون– 10 گرم

روش پخت و پز:

1. فیله را تکه تکه کنید، در خمیر آب، شیر، تخم مرغ و آرد فرو کنید.
2. روغن را در یک کاسه چند پز گرم کنید و تکه ها را چند دقیقه سرخ کنید.

• زمان پخت: نیم ساعت.
• تعداد وعده ها: 1 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 111 کیلو کالری.
• هدف: برای ناهار
• آشپزخانه: نویسنده.
• سختی تهیه: متوسط.

والدینی که نمی دانند برای ناهار فرزندشان چه بپزند، از گنجاندن سوفله ماهی در منو لذت خواهند برد. دارای بافت نرم و مطبوع و عطری مطبوع و جویدن آن توسط کودکان آسان است. می توانید آن را در آرام پز یا فر از هر ماهی دریایی بپزید. بهتر است از ماهی باس یا ماهی کاد استفاده کنید، زیرا مانند سایر گونه ها استخوانی نیستند.

عناصر:

• ماهی دریایی - 100 گرم؛
• تخم مرغ - 1 عدد؛
• تکه های جو دوسر - 10 گرم؛
• شیر - 50 میلی لیتر.

روش پخت و پز:

1. ماهی را بخارپز کنید تا پخته شود، استخوان ها را جدا کنید و در کاسه مخلوط کن بریزید. همراه با زرده، شیر، پرک، نمک پوره کنید.
2. سفیده تخم مرغ را هم زده تا کف کند و داخل قالب بریزید.
3. در فر یا بخارپز قرار دهید و به مدت 20 دقیقه بپزید.

دستور العمل های دیگر در مورد نحوه طبخ خوشمزه را بررسی کنید.

سوپ بچه ها

• زمان پخت: نیم ساعت.
• تعداد وعده ها: 10 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 92 کیلو کالری.
• هدف: برای ناهار
• آشپزخانه: نویسنده.
• سختی تهیه: متوسط.

اولین دوره برای کودکان بالای 1 سال بسیار متنوع است، زیرا می توانید سوپ گوشت یا سوپ بدون گوشت تهیه کنید. یک گزینه خوشمزه سوپ بر اساس کلم بروکسل و کلم بروکلی است که با ترکیب ویتامین و رنگ روشن و جذاب آن مشخص می شود. بهتر است از محصولات تازه برای آن استفاده کنید، اما اگر آنها در دسترس نباشند، مخلوط های منجمد آماده می توانند مفید باشند.

عناصر:

• کلم بروکسل - 350 گرم؛
• کلم بروکلی - 300 گرم؛
• گوجه فرنگی - نیم کیلو؛
• هویج - 1 عدد؛
• فلفل دلمه ای- 2 عدد؛
• برنج - 100 گرم؛
• آب - 1.5 لیتر؛
• جعفری - یک دسته.

روش پخت و پز:

1. برنج را بجوشانید تا نرم شود، پوست گوجه فرنگی ها را جدا کنید، هویج ها را خرد کرده و درشت رنده کنید. فلفل دلمه ای را به صورت نوار برش دهید، کلم را به صورت گل آذین جدا کنید و سبزی ها را خرد کنید.
2. آب را بجوشانید، تمام مواد غذا را اضافه کنید، 15 دقیقه بپزید. با مخلوط کن پوره کنید و روی حرارت بگذارید.

• زمان پخت: 2 ساعت.
• تعداد وعده ها: 10 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 82 کیلو کالری.
• هدف: برای ناهار
• آشپزخانه: نویسنده.
• سختی تهیه: متوسط.

یک گزینه خوشمزه و رضایت بخش برای اینکه چه چیزی برای ناهار یک کودک یک ساله بپزد، گل گاوزبان با لوبیا است. ساده ترین راه این است که آن را در آرام پز درست کنید تا توده ای غنی از عطر به دست آورید. می توانید سوپ را به صورت آماده سرو کنید، اما بهتر است آن را با مخلوط کن پوره کنید - این کار باعث می شود کودک شما راحت تر بخورد. اگر به هر یک از اجزای آن حساسیت دارید، باید آنها را از غذای کودک حذف کنید.

عناصر:

• سیب زمینی - 3 عدد؛
• پیاز - 1 عدد؛
• هویج - 1 عدد؛
• کلم سفید - یک سوم چنگال؛
• چغندر - ½ عدد؛
• آب - 1.2 لیتر؛
• لیمو - ¼ قطعه؛
• لوبیا - یک لیوان؛
• گوجه فرنگی - 2 عدد.

روش پخت و پز:

1. لوبیاها را یک شب خیس کنید، صبح به مدت یک ساعت بجوشانید. هویج و چغندر را درشت رنده کرده و بپاشید آب لیمو، سیب زمینی ها را مکعبی خرد کنید ، کلم را خرد کنید. گوجه فرنگی ها را پوست گرفته و خرد کنید.
2. همه مواد را با یک پیاز کامل پوست کنده در یک کاسه چند پز قرار دهید، آب را اضافه کنید، در حالت سوپ به مدت 45 دقیقه بپزید. پیاز را بردارید و غذا را در مخلوط کن پوره کنید.

گوشت

• زمان پخت: 1 ساعت.
• تعداد وعده ها: 8 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 192 کیلو کالری.
• هدف: برای ناهار
• آشپزخانه: نویسنده.
• سختی تهیه: متوسط.

اگر چند دستور غذای مفید را بدانید، پختن گوشت برای یک کودک یک ساله راحت تر خواهد بود. یکی از آنها شنیسل مرغ با تخم مرغ است که برای آن یک فیله مرغ برداشته و از چرخ گوشت می گذرانید. به جای مرغ، می توانید از گوشت خوک بدون چربی استفاده کنید و برای لطافت بیشتر، گوشت را با یک چاقوی تیز و سنگین خرد کنید. پخت در فر انجام می شود.

عناصر:

• فیله مرغ - نیم کیلو؛
• تخم بلدرچین - 8 عدد؛
• تخم مرغ - 1 عدد؛
• پنیر - 150 گرم؛
• کراکر - 20 گرم؛
• پیاز - 1 عدد.

روش پخت و پز:

1. فیله را آسیاب کنید، با پودر سوخاری، تخم مرغ، پنیر ترکیب کنید، گوشت چرخ کرده را مخلوط کنید.
2. کتلت ها را درست کنید و یک تخم بلدرچین آب پز شده را در مرکز هر کدام قرار دهید.
3. به مدت نیم ساعت در فر با دمای 190 درجه بپزید.

• زمان پخت: نیم ساعت.
• تعداد وعده ها: 5 نفر.
• محتوای کالری ظرف: 118 کیلو کالری.
• هدف: برای ناهار
• آشپزخانه: نویسنده.
• سختی تهیه: متوسط.

ایده زیر برای تهیه پنکیک جگر خوشمزه از جگر مرغ به شما می گوید که به کودک خود چه غذا بدهید. آنها به سرعت طبخ می کنند، طعم لطیفی دارند و برای تغییر به منوی بزرگسالان عالی هستند. برای اینکه کله پاچه نرم تر شود، می توان آن را از قبل در شیر یا آب خیس کرد، اما می توانید بدون این کار، زیرا طعم آن مانند گوشت خوک تلخ نیست.

عناصر:

• جگر مرغ - 200 گرم؛
• پیاز - ½ قطعه؛
• تخم مرغ - 1 عدد؛
• بلغور - 10 گرم؛
• آرد - 20 گرم.

روش پخت و پز:

1. از جگر و پیاز با مخلوط کن خمیر درست کنید، یک تخم مرغ اضافه کنید، بلغور و آرد را اضافه کنید.
2. بعد از 10 دقیقه از دم کردن، پنکیک ها را شکل دهید و در یک دیگ دوبل بپزید تا پخته شوند.

*این همه انرژی از کجا می آورد؟ *

372. نشاط.

یک سال سن شگفت انگیزی است. چیزهای زیادی برای فرزند شما تغییر می کند: ذائقه او در غذا، رفتارش با اطرافیانش، نگرش او نسبت به خود و دیگران. وقتی او خیلی کوچک و درمانده بود، می‌توانستید هر کاری که می‌خواهید با او انجام دهید: او را در جایی که می‌خواستید قرار دهید، اسباب‌بازی‌هایی را که فکر می‌کردید برایش مناسب است به او بدهید، به او غذایی بدهید که برایش مفید است. بیشتر اوقات با خوشرویی از شما اطاعت می کرد. اما با یک کودک یک ساله برای شما سخت تر خواهد بود. به نظر می رسد او متوجه شده است که قرار نیست تا آخر عمر اسباب بازی پدر و مادرش باشد، او یک شخص است، یک فرد، که خواسته ها و افکار خود را دارد.
وقتی از او می‌خواهید کاری را انجام دهد که دوست ندارد، احساس می‌کند باید اصرار کند. طبیعت او این را می طلبد. او با کلمات یا اعمال "نه" می گوید، حتی وقتی صحبت از چیزهایی است که دوست دارد. روانشناسان این را "منفی گرایی" می نامند، مادران می گویند: "او مثل یک الاغ سرسخت است." اما برای یک لحظه تصور کنید که اگر هرگز تمایلی به نه گفتن نداشت چه اتفاقی برای او می افتاد. او تبدیل به یک ربات می شد، یک مرد مکانیکی. شما نمی توانید در برابر وسوسه فرمان دادن مداوم به او مقاومت کنید و او از پیشرفت و یادگیری چیزهای جدید دست می کشد. وقتی بزرگ شد و به مدرسه رفت و بعداً سر کار رفت، اطرافیانش از ناتوانی او در "نه" گفتن سوء استفاده می کنند و او همیشه فردی بی ارزش خواهد بود.

373. اشتیاق به اکتشاف.

این کودک یک ساله یک کاوشگر مشتاق است. دستش را به هر سوراخی می‌برد، انگشتش را به هر شکافی فرو می‌برد، میز و هر چیزی را که میخ نمی‌کشد محکم تکان می‌دهد، کتاب‌ها را از قفسه کتاب بیرون می‌آورد، از هر چیزی که می‌تواند بالا می‌رود، اشیای کوچک را داخل اشیای بزرگ می‌گذارد و سپس سعی می‌کند فشار دهد. اجسام بزرگ به کوچک مادر خسته می‌گوید: «هرجا دماغش را فرو می‌کند» و با قضاوت از لحن او، او را آزار می‌دهد. او نمی فهمد که کودکش چه دوره مهمی را می گذراند. برای کودک کاملاً ضروری است که اندازه، شکل و تحرک همه چیزهای اطراف خود را دریابد، قبل از رفتن به مرحله بعدی رشد، قدرت خود را امتحان کند، همانطور که متعاقباً از کلاسی به کلاس دیگر می رود. این که او «هرجا دماغش را می‌چسبد» نشان از هوش و حال خوب اوست.
احتمالاً قبلاً دیده اید که او یک دقیقه آرام نمی نشیند مگر اینکه بخوابد. این عصبیت نیست، بلکه میل به دانستن همه چیز است. او برای تمرین خستگی ناپذیر و یادگیری چیزهای جدید نیاز به تحرک دارد.

*جلوگیری از حوادث و ترس*

374. یک سال سن خطرناکی است.

والدین نمی توانند از همه حوادث جلوگیری کنند. حتی اگر سعی می کردند این کار را انجام دهند، احتیاط و اضطراب آنها کودک را ترسو و وابسته می کرد. اما اکثریت قریب به اتفاق تصادفات جدی را می توان به راحتی در صورتی که علل معمولی که باعث آنها می شود شناخته شود و تلاش های منطقی برای اجتناب از آنها انجام شود، پیشگیری کرد. در اینجا لیستی از این صندوق ها آمده است.
میز و صندلی های پایین نسبت به میزهای بلند ایمن تر هستند. اگر از صندلی بلند استفاده می کنید، یک صندلی با پایه پهن برای جلوگیری از واژگون شدن آن، تسمه ای که کودکی را که می تواند بخزد و بر روی صندلی بالا برود، محکم می کند و ضمیمه ای که سینی را در جای خود نگه می دارد برای جلوگیری از واژگونی کودک انتخاب کنید. واژگون کردن آن کالسکه باید مجهز به تسمه باشد تا کودکی را که می تواند بالا رود محکم کند. پنجره ها باید مجهز به میله باشند یا فقط در بالا باز شوند.
اجازه دادن به کودک در آشپزخانه هنگام تهیه غذا یا زمانی که بزرگسالان مشغول غذا خوردن هستند توصیه نمی شود. این خطر وجود دارد که پاشش چربی داغ روی او بیفتد یا مادر چیزی داغ را بکوبد یا خود کودک یک ماهیتابه داغ را از روی میز هل دهد. در این زمان، بهتر است کودک را در زمین بازی، یا روی صندلی خود قرار دهید، یا با استفاده از صندلی هایی که در کناره های آن قرار گرفته اند، جایی روی زمین را مسدود کنید. زمین بازی یا صندلی باید به اندازه کافی از اجاق گاز فاصله داشته باشد. ممکن است کودک با دست بردن به یک شی که بسیار دور است شما را غافلگیر کند. عادت کنید دسته های قابلمه را به سمت داخل اجاق بچرخانید. هنگام سرو غذا، قهوه جوش و سایر ظروف داغ را فقط در وسط میز قرار دهید. همین امر در مورد لامپ های نفتی نیز صدق می کند. سفره ها را از روی میز آویزان نکنید، زیرا کودک می تواند به راحتی آنها را از روی میز جدا کند.
اگر کودک شما هنوز اشیایی را در دهانش می گذارد، به او ندهید اقلام کوچکمانند دکمه، نخود، لوبیا، مهره، به او آجیل یا ذرت ندهید زیرا ممکن است کودک آنها را استنشاق کند و خفه شود. اگر مدادهای نوک تیز و سایر اشیاء نوک تیز را در دهان کودک خود قرار داد، از چشمان او خارج کنید.
عادت کنید همیشه قبل از گذاشتن کودکتان آب حمام را آزمایش کنید، حتی اگر قبلاً این کار را به خاطر دارید. گاهی اوقات کودکان با آب داغ می سوزند. اجازه ندهید کودکتان به وسایل برقی دست بزند. سطل های آب داغ را روی زمین نگذارید. سیم های برق باید در شرایط عالی باشند. به کودک خود بیاموزید که هرچه زودتر آنها را لمس یا نجوید (به بخش 384 مراجعه کنید). پریزهای برقی را که استفاده نمی کنید با چسب بپوشانید یا مبلمان سنگین را جلوی آنها قرار دهید. لامپ ها را به پریزهایی بپیچانید که کودک بتواند به آنها برسد.
کبریت ها را به اندازه ای بالا نگه دارید که حتی یک کودک 4-3 ساله حتی اگر بخواهد نتواند به آنها برسد.
چاه ها، استخرها، مخازن باید به طور ایمن بسته شوند.
شیشه های شکسته و قوطی های خالی را در سطل های محکم بسته شده بیندازید. برای تیغ های استفاده شده، از یک جعبه حلبی با یک شکاف در بالا استفاده کنید.
اجازه ندهید فرزندتان به یک سگ عجیب نزدیک شود، زیرا در این سن ممکن است به طور تصادفی او را بترساند یا به او آسیب برساند و او را گاز بگیرد.

یک پنجم کل مسمومیت ها در کودکان یک ساله رخ می دهد. در این سن "اکتشافی"، کودکان همه چیز را می خورند بدون اینکه از طعم آن خجالت بکشند. آنها به خصوص عاشق قرص ها، داروهای خوش طعم، سیگار و کبریت هستند. ممکن است از لیست موادی که اغلب باعث مسمومیت در کودکان می شوند شگفت زده شوید:
1) آسپرین و سایر داروها؛
2) سموم علیه موش ها و حشرات.
3) نفت سفید، بنزین و پولیش؛
4) سرب که بخشی از رنگ هایی است که کودک از روی مبلمان و اشیاء دیگر می جوید (امروزه مبلمان و اسباب بازی ها را با رنگی که سرب ندارد رنگ می کنند. اما در خیابان، روی طاقچه ها، ایوان ها و غیره ممکن است وجود داشته باشد. چنین رنگی باشد و همچنین هنگام رنگ آمیزی مجدد مبلمان و غیره).
5) لاک مبلمان؛
6) لیمو و سایر ترکیبات قلیایی مورد استفاده برای ضد عفونی.
7) آفت کش ها برای گیاهان؛
8) پودر برای تمیز کردن اجاق گاز آشپزخانه.
اکنون زمان آن است که آپارتمان خود را به طور کامل بررسی کنید. سعی کنید آن را از چشم یک کودک ببینید. تمام داروها را حذف کنید. مکان های امن را پیدا کنید مواد شیمیایی خانگی، پولیش، جوهر، سیگار، تنباکو، مواد سمپاشی گیاهان. مواد سمی را در کابینت‌های جداگانه یا در قفسه‌ها، دور از مواد مخدر و مواد بی‌ضرر که در غذا استفاده می‌شود، نگهداری کنید تا با عجله چیزهای نادرست را نخورید. هرگز اجازه ندهید کودکان با بطری ها یا ظروف حاوی مواد سمی بازی کنند، مهم نیست که چقدر خوب در بسته باشند. برای جلوگیری از اشتباه روی بطری های دارویی خود برچسب هایی با رنگ های روشن بچسبانید. از نگهداری سموم علیه موش ها و حشرات در خانه خودداری کنید. آنها را دور بریزید. اطمینان حاصل کنید که قوطی های خالی و جعبه های حاوی مواد سمی بلافاصله دور ریخته می شوند.

376. کودک خود را از مناظر ترسناک و صداهای ترسناک محافظت کنید.

یک کودک یک ساله ممکن است برای چندین هفته با یک چیز مانند تلفن یا هواپیما در بالای سر یا لامپ در حال پرواز باشد. به او اجازه دهید هر چیزی را که خطرناک نیست لمس کند و کشف کند. با این حال، اگر چیزی کمی کودک را می ترساند یا برای او خطری ایجاد می کند، عاقلانه تر است که توجه او را روی این موضوع متمرکز نکنید. بهتر است با چیزی حواس کودک را منحرف کنید تا ترس او را افزایش دهید.
در این سن، کودکان اغلب با اشیاء ناآشنا که به طور غیرمنتظره توسط بزرگسالان به حرکت در می آیند یا سر و صدا می کنند، می ترسند. صدای بلندبرای مثال، کتاب‌هایی با تصاویر پانوراما که با باز شدن کتاب بالا می‌آیند. وقتی چتر را باز می‌کنید، وقتی جاروبرقی شروع به کار می‌کند یا صدای آژیر خطر می‌آید، سگی پارس می‌کند، قطار سوت می‌زند، یا حتی خش‌خش برگ‌ها ممکن است کودک بترسد.
سعی کنید کودک خود را از اشیاء ترسناک دور نگه دارید تا زمانی که به آنها عادت کند. اگر از جاروبرقی می ترسد، حداقل تا زمانی که در خانه است، چند ماه از آن استفاده نکنید. و سپس وقتی کودک در فاصله ای دورتر است جاروبرقی را روشن کنید.

377. ترس از استحمام.

بین یک تا دو سالگی، کودک ممکن است از حمام کردن بترسد زیرا مادرش او را در آب انداخته یا صابون به چشمانش فرو رفته است یا از صدای مکیده شدن آب در دهانه وان ترسیده است. برای جلوگیری از وارد شدن صابون به چشم، اسفنج یا پارچه ای که برای صابون زدن کودکتان استفاده می کنید باید مرطوب باشد نه خیس. اگر آنقدر می ترسد که حتی نمی خواهد در وان بنشیند، او را مجبور نکنید. سعی کنید آن را در لگن بشویید.
اگر کودک یک ساله شما دوست ندارد بعد از غذا، صورت و دست هایش را بشویید، یک کاسه آب جلوی او بگذارید و در حالی که دستانش را در آب می پاشد، دست خیسصورتش را بشویید

*استقلال و جامعه پذیری*

378. کودک هم وابسته تر می شود و هم مستقل می شود.

این متناقض به نظر می رسد. مادری از فرزند یک ساله‌اش گلایه می‌کند: «هر وقت از اتاق بیرون می‌روم جیغ می‌زند.» این بدان معنا نیست که او در حال ایجاد یک عادت بد است. کودک تازه بزرگ می شود و می فهمد که چقدر به مادرش وابسته است. شما را ناراحت می کند، اما نشانه خوبی است. اما کودک با آگاهی از وابستگی خود به مادر، تمایل غیر قابل مقاومتی برای انجام همه کارها به روش خود، کشف مکان های جدید، ملاقات با افراد جدید احساس می کند.
تماشای خزیدن کودک در حالی که مادرش ظرف ها را در آشپزخانه می شست. اول با علاقه با قابلمه و ماهیتابه بازی می کند، بعد حوصله اش سر می رود و می رود تا اتاق غذاخوری را کشف کند. زیر میز و صندلی می خزد و دانه های گرد و غبار را برمی دارد و روی زبانش می آزماید، روی پاهایش می ایستد و دسته های کمد را لمس می کند. پس از مدتی دوباره به همراهی انسان نیاز دارد و به آشپزخانه برمی گردد. بنابراین، یا میل به استقلال یا نیاز به احساس امنیت فراگیر می شود و کودک نیز به نوبه خود برای ارضای هر دوی این نیازها تلاش می کند. پس از چند ماه، کودک در آزمایش ها و تحقیقات خود جسورتر و قاطع تر می شود. او هنوز هم خیلی به مادرش نیاز دارد، اما نه به همان اندازه. او به طور فزاینده ای مستقل می شود، اما شجاعت او تا حدی بر این اعتماد است که در هر لحظه می تواند روی حمایت مادرش حساب کند.
درک این نکته مهم است که استقلال نه تنها مبتنی بر آزادی است که به فرزند خود می دهید، بلکه بر اساس احساس امنیت نیز استوار است. برخی افراد آن را برعکس تصور می کنند. آنها سعی می کنند با تنها نگه داشتن او در اتاق برای مدت طولانی، حتی زمانی که از ترس گریه می کند و مادرش را صدا می کند، استقلال را در کودک «بالا ببرند». من فکر می کنم روش های خشونت آمیز هرگز نتایج خوبی به همراه ندارد.
بنابراین، یک کودک یک ساله سر یک چهارراه ایستاده است. اگر مزاحمتی برای او ایجاد نشود، به تدریج با غریبه ها (اعم از بزرگسالان و کودکان) مستقل تر و معاشرت می شود، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کند و شاداب تر می شود. اما اگر فرزندتان را از برقراری ارتباط با مردم محافظت کنید، دائماً از او مراقبت کنید (به بخش 477 مراجعه کنید)، او به دامن مادرش بسته می‌شود، با غریبه‌ها خجالتی می‌شود و به درون خود منزوی می‌شود. نمی توان از استقلال صحبت کرد.
بعد از اینکه توانست راه برود او را داخل کالسکه نگذارید. هنگامی که او شروع به راه رفتن کرد، کالسکه را با خود نبرید. اگر فرزندتان کثیف شد عصبانی نشوید، اینطوری باید باشد. سعی کنید او را به پیاده روی در مکانی امن ببرید که مجبور نباشید دائماً او را زیر نظر داشته باشید، جایی که بتواند با بچه های دیگر بازی کند و به آنها عادت کند. اگر او یک ته سیگار را برداشت، باید فوراً بپرید، آن را بردارید و با چیزی جالب توجه کودک را منحرف کنید. به او اجازه ندهید ماسه و خاک بخورد، زیرا این امر می تواند باعث ناراحتی گوارشی و عفونت با تخم کرم شود. اگر همه چیز را در دهانش گذاشت، یک کلوچه سفت یا چیز تمیزی که دوست دارد بجود به او بدهید تا دهانش مشغول بماند. اگر کودکی سالم داشته باشید که بتواند در کالسکه راه برود، این کار از او در برابر حوادث محافظت می کند، اما رشد او را متوقف می کند و به او فرصت ابراز فردیت خود را نمی دهد.

379. در صورت اصرار کودک را از زمین بازی خارج کنید.

برخی از کودکان تا سن یک و نیم سالگی با کمال میل در زمین بازی بازی می کنند، در حالی که برخی دیگر در 9 ماهگی زمین بازی را زندان می دانند. اکثر کودکان تا زمانی که بتوانند راه بروند، که تقریباً 15 ماه است، از بازی در زمین بازی لذت می برند. توصیه می‌کنم وقتی کودک به آن بی‌علاقه شد، اجازه دهید از زمین بازی بیرون بیاید. منظورم این نیست که به محض اینکه غر می زند باید آزاد شود. اگر چیز جدید و جالبی به فرزندتان بدهید، او می تواند یک ساعت دیگر با خوشحالی در زمین بازی بازی کند. کودکان به تدریج از زمین بازی "رشد" می کنند. در ابتدا، کودک تنها پس از یک اقامت نسبتا طولانی در زمین بازی خسته می شود. بعد از این که زودتر و زودتر آنجا بماند خسته می شود. ممکن است چندین ماه بگذرد تا او اصلاً شروع به اعتراض به زمین بازی کند. در هر صورت، زمانی که کودک به وضوح نمی خواهد دیگر آنجا بماند، اجازه دهید بیرون بیاید.

380. بگذارید فرزندتان به غریبه ها عادت کند.

در این سن، کودک ذاتاً نسبت به غریبه ها بی اعتماد و مشکوک است تا زمانی که آنها را از نزدیک ببیند. با نگاهی دقیق تر، نزدیک تر می شود و در نهایت سعی می کند دوستی پیدا کند، اما به روش خودش. به عنوان مثال، کودک می تواند در نزدیکی بایستد و با دقت به یک غریبه نگاه کند، یا به طور جدی چیزی به او بدهد و سپس آن را پس بگیرد، یا هر چیزی را که می تواند در هر دو دستش بگیرد، بیاورد و همه را در دامان خود بیندازد. بسیاری از بزرگسالان هیچ ایده ای برای تنها گذاشتن کودک در حالی که او آنها را تماشا می کند، ندارند. معمولاً به سمت کودک می شتابند و بی وقفه چت می کنند و کودک مجبور می شود از مادر محافظت کند. سپس به زمان بیشتری نیاز دارد تا شجاعت خود را جمع کند و آشنا شود. فکر می‌کنم اگر مادر فوراً به بازدیدکنندگان هشدار دهد، به او کمک می‌کند: «به او توجه نکن، بعد از مدتی او می‌آید و خود را به تو معرفی می‌کند.»
هنگامی که کودک شما شروع به خوب راه رفتن کرد، می توانید او را با خود به مکان های مختلف ببرید تا فرصت عادت کردن به غریبه ها را داشته باشد. هفته ای دو بار با او به فروشگاه بروید. در صورت امکان او را به پیاده روی در جایی که بچه های دیگر بازی می کنند ببرید. او هنوز نمی تواند با آنها بازی کند، اما گاهی اوقات دوست دارد بازی بچه های دیگر را تماشا کند. اگر اکنون کودک به بودن در کنار کودکان عادت کند، زمانی که زمانش برسد، یعنی بین 2 تا 3 سالگی، با کمال میل با آنها بازی می کند. اگر کودک هرگز در کنار کودکان زیر 3 سال نبوده است، ماه ها طول می کشد تا به آنها عادت کند.

*باید باهاش ​​چکار کنم*

381. حواس کودک به راحتی پرت می شود - این بسیار راحت است.

یک کودک یک ساله تلاش می کند تمام دنیا را یکباره بشناسد و اهمیتی ندارد از کجا شروع کند. حتی اگر کاملاً در کلیدها غرق شده باشد، به محض اینکه تخم مرغ کوب را به او بدهید آنها را دور می اندازد. والدین عاقل از توانایی کودک خود برای منحرف شدن آسان برای راهنمایی او استفاده می کنند.

382. نحوه سازماندهی محیط برای کودکی که راه می رود.

وقتی به مادری می گویید که فرزندش از زمین بازی بزرگ شده است و باید او را روی زمین پایین بیاورند، مادر اغلب با نگاهی ناراحت می گوید: «اما ممکن است به خودش صدمه بزند، در هر صورت تمام خانه را خواهد چرخاند. وارونه.» دیر یا زود باید او را روی زمین گذاشت، اگر نه در 10 ماهگی، حداقل در 15 سالگی، زمانی که شروع به راه رفتن می کند. و در 15 ماهگی مدیریت و پیگیری فرزندتان به همان اندازه که در 10 سالگی دشوار بودید. در هر سنی که به او آزادی بدهید، باید تغییراتی در خانه ایجاد کنید. پس بهتر است این کار را در زمان مناسب انجام دهید.
چگونه از کودک یک ساله در برابر حوادث محافظت کنیم یا حداقل چگونه از مبلمان و وسایل دیگر در برابر کودک محافظت کنیم؟ ابتدا باید محیط را طوری ترتیب دهید که او بتواند با بیشتر چیزهایی که به دستش می رسد بازی کند. آن وقت فقط یک چهارم چیزهای موجود در آپارتمان حرام باقی می ماند. اما اگر سعی کنید فرزندتان را از دست زدن به سه چهارم همه چیز منع کنید، هم خود و هم او را به سمت هیستریک سوق خواهید داد. اگر کاری برای انجام دادن داشته باشد، زیاد نگران چیزهایی که نباید لمس کند، نمی شود. در عمل باید زیرسیگاری های شکستنی، گلدان ها و تزیینات مختلف را از روی میزهای کم ارتفاع جدا کرده و ژورنال های قدیمی را جایگزین آن کنید. کتاب ها را آنقدر در قفسه کتاب قرار دهید که نتواند آنها را بیرون بیاورد. در آشپزخانه، قابلمه ها و تابه ها را در قفسه های پایینی و ظروف چینی و غذا را در قفسه های بالایی قرار دهید تا کودک نتواند به آنها برسد. یکی از مادران کشوهای پایین میزش را پر کرد لباسهای قدیمی، اسباب بازی ها و وسایل جالب دیگر تا کودک برای لذت خود محتویات این جعبه ها را بررسی کند، همه چیز را بیرون بیاورد و برگرداند.

383. چگونه به کودک بیاموزیم که به چیزی که روا نیست دست نزند.

این مشکل اصلیبین یک تا دو سال در هر خانه چیزهایی وجود دارد که کودک نباید آنها را لمس کند. روی میزها لامپ هایی وجود دارد که نباید آنها را با طناب بکشد. او نباید میزها را بکوبد. او نباید به اجاق داغ دست بزند یا گاز را روشن کند. او نباید از پنجره بالا برود.

384. در ابتدا کافی نیست که بگویید: "نمی توانی!"

شما یک کودک را فقط با کلمه "نه" متوقف نمی کنید، حداقل در ابتدا. حتی در آن صورت، این بستگی به لحن صدای شما، تعداد دفعات تکرار کلمه و اینکه آیا واقعاً از روی عادت منع می کنید یا «نه» می گویید، بستگی دارد. شما نمی توانید به تنهایی به آن کلمه تکیه کنید تا زمانی که فرزندتان به تجربه معنی آن را بفهمد و اگر گوش ندهد واکنش شما چگونه خواهد بود. بر سر او فریاد نزنید "نه!" با لحن هشدار دهنده از اتاق بعدی. این او را در برابر یک انتخاب قرار می دهد. به نظر می رسد که او با خود فکر می کند: "یا تسلیم می شوم و ترسو می شوم، یا بالغ می شوم و هر کاری می خواهم انجام می دهم." به یاد داشته باشید که طبیعت کودک او را تشویق می کند تا همه چیز را آزمایش کند و با دستورات مخالفت کند.
او احتمالاً به انجام کارها به روش خودش ادامه می دهد و از پهلو به تماشای آن می پردازد تا ببیند عصبانی می شوید یا نه. بسیار عاقلانه تر است، به محض اینکه کودک قصد انجام کاری غیرقانونی را دارد، سریع به او نزدیک شوید و او را به قسمت دیگری از اتاق بکشید. به این ترتیب می گویید "نه!" و فوراً معنی آن را نشان دهید. فوراً یک مجله، یک جعبه آب نبات خالی یا هر شی امن و جالبی به فرزندتان بدهید. هیچ فایده ای ندارد که یک جغجغه قدیمی به او بدهید که مدت هاست از آن خسته شده است.
اما فرض کنید پس از چند دقیقه کودک دوباره وظیفه خود را بر عهده بگیرد. دوباره فوراً توجه او را منحرف کنید. این کار را با اطمینان و با نشاط انجام دهید. یک یا دو دقیقه با او بنشینید، به او نشان دهید که چگونه با یک اسباب بازی جدید بازی کند. در صورت لزوم، آنچه را که او می خواهد بردارد را بر خلاف منع شما بردارید یا او را از اتاق خارج کنید. به این ترتیب، با درایت اما قاطعانه به او اطلاع می دهید: کاملاً متقاعد شده اید که نمی توان با این آیتم بازی کرد.
به مشاجره، اولتیماتوم، نگاه های تهدیدآمیز متوسل نشوید و عصبانی نشوید. با این کار بعید است به هدف خود برسید و فقط لجبازی کودک را افزایش می دهید.
ممکن است بگویید: «اما اگر من به او آموزش ندهم، او هرگز متوجه نخواهد شد که چه کاری انجام دهد و چه کاری را نباید انجام دهد.» نگران نباشید، کودک متوجه می شود. اگر شما آن را با لحن محکم، "همه چیز را فهمیدم" یاد بگیرید، درس گرفتن برای او بسیار آسان تر است. اگر انگشت خود را به نشانه مخالفت از آن طرف اتاق برای کودکی تکان دهید که هنوز «نه» را نفهمیده است. واقعاً به معنای "غیرممکن" است، پس شما فقط او را به نافرمانی تحریک می کنید.
اگر او را در مقابل خود قرار دهید و او را به خوبی سرزنش کنید بهتر از این نخواهید بود، زیرا با این کار فرصت عقب نشینی با وقار یا صرفاً منحرف کردن حواس خود را با چیز دیگری از او سلب خواهید کرد. او باید ترسو تسلیم شود یا شما را به چالش بکشد.
یادم می آید یکی از دوستانم از دختر یک و نیم ساله اش شکایت کرد و او را دمدمی مزاج خواند. در همین لحظه سوزی وارد اتاق شد. بلافاصله حالت ناپسندی روی صورت مادر ظاهر شد و گفت: جرات نکن به رادیو نزدیک شوی. سوزی به رادیو فکر نکرده بود، اما مادرش آن را به او یادآوری کرد و دختر بلافاصله برگشت و به آرامی به سمت رادیو رفت. مادر هر زمان که نشانه های استقلال در فرزندانش دیده می شد دچار ناامیدی می شد. او از این فکر که نمی تواند آنها را کنترل کند وحشت زده شد. او که احساس ناامنی می کرد، مشکلاتی را در جایی دید که هیچ مشکلی وجود نداشت. دوچرخه‌سوار بی‌تجربه‌ای که سنگی را در راه دور می‌بیند، وضعیت مشابهی را تجربه می‌کند. و این آنقدر او را آزار می دهد که مستقیم به سمت این سنگ می راند.
اگر فرزندتان به اجاق داغ نزدیک شود، ساکت نمی‌نشینید و از دور فریاد نمی‌زنید: «نه!» شما، البته، از جا می پرید و او را دور خواهید کشید. این راه طبیعیاگر واقعاً می خواهید جلوی کودک را بگیرید، او را متوقف کنید و فقط شخصیت خود را نشان ندهید.

385. وقت بگذارید و قاطعانه عمل کنید.

مادر فرزندش را با خود به مغازه می برد. اما به جای اینکه با آرامش تمام مسیر مغازه تا خانه را طی کند، در پیاده رو پرسه می زند و از پله های تمام خانه هایی که رد می شود بالا می رود. مادرش هر چه بیشتر او را صدا می کند بیشتر تردید می کند. وقتی مادرش از دست او عصبانی می شود، او در جهت مخالف فرار می کند. مادر می ترسد که او در حال تبدیل شدن است بچه شیطون. این درست نیست، اگرچه ممکن است به آن برسد. در این سن، کودک نمی تواند هدف پیاده روی، یعنی فروشگاه را به خاطر بیاورد. طبیعت او باعث می شود هر چیزی را که سر راهش قرار می دهد کشف کند. هر بار که مادر کودک را صدا می کند، به او یادآوری می کند که باید استقلال خود را ابراز کند. مادر باید چه کند؟ اگر برای رفتن به فروشگاه عجله دارد، بهتر است کودک را با کالسکه ببرید. اما اگر از سفر به فروشگاه به عنوان پیاده روی استفاده می کند، باید 4 برابر بیشتر از زمانی که به تنهایی راه می رفت در جاده وقت بگذارد و به کودک اجازه دهد تا تحقیقات خود را انجام دهد. اگر مادر خیلی آهسته جلو برود، هر از چند گاهی کودک قطعاً می خواهد به او برسد.
یک مخمصه دیگر وجود دارد. وقت رفتن به خانه برای غذا خوردن است و کودک شما کاملاً مشغول شن بازی است. اگر با لحنی که به نظر می رسد می گویید: «دیگر نمی توانید خوش بگذرانید» بگویید، «زمان رفتن به خانه است»، با مقاومت مواجه خواهید شد. اما اگر با خوشحالی پیشنهاد کنید «از پله‌ها بالا برویم»، او ممکن است بخواهد با شما برود. اما بیایید بگوییم که او خسته و دمدمی مزاج است و شما نمی توانید کاری برای جذب او به خانه انجام دهید. کودک لجباز است و به سادگی زشت رفتار می کند. در این صورت او را بردارید و بدون صحبت به خانه ببرید، حتی اگر مثل خوک جیغ و لگد بزند. این کار را با یک نگاه مطمئن انجام دهید، گویی به او بگویید: "من می دانم که شما خسته و عصبانی هستید، اما از آنجایی که باید به خانه بروید، پس باید. او را سرزنش نکنید، او باز هم نمی فهمد که اشتباه می کند. با او بحث نکنید، او را متقاعد نمی کنید، اما خودتان ناراحت خواهید شد. کودک کوچکی که احساس ناراحتی می‌کند و صحنه‌ای می‌سازد، با این احساس که مادرش می‌داند دارد چه می‌کند، در اعماق دلش آرام می‌گیرد.

386. وقتی بچه اشیاء را می اندازد و می اندازد.

کودک یک ساله یاد گرفته است که اجسام را عمدا روی زمین بیاندازد. او در حالی که پشت میز می نشیند به طور جدی غذا را روی زمین می اندازد یا اسباب بازی ها را یکی یکی از گهواره بیرون می اندازد و بعد گریه می کند چون می خواهد با آنها بازی کند. یک مادر عصبانی ممکن است فکر کند که کودک عمدا او را اذیت می کند. اما او به مادرش فکر نمی کند - او از دستاورد جدید خود خوشحال است و می خواهد تمام روز این کار را انجام دهد، همانطور که تمام روز بعد آماده دوچرخه سواری جدید خواهد بود. اگر بلافاصله جسم پرتاب شده را بردارید، کودک معتقد است که این یک بازی دو نفره است و این باعث می شود که او بیشتر خوشحال شود. بنابراین، بهتر است هرگز بلافاصله اشیاء پرتاب شده توسط او را بلند نکنید. هنگامی که کودک شروع به تفریح ​​به این شکل کرد، روی زمین پایین بیاورید. اسباب بازی های مورد علاقه او را با یک طناب 30 سانتی متری به تخت ببندید (طناب بلندتر ممکن است باعث گره خوردن کودک شود). همچنین چند اسباب بازی را به کالسکه ببندید. البته از اینکه غذا را روی زمین می اندازد خوشتان نمی آید. اما بعید است که قبل از سیر شدن این کار را شروع کند. به محض اینکه شروع کرد به ریختن غذا روی زمین، آن را بردارید و روی زمین پایین بیاورید. با عصبانی شدن از فرزندتان به هیچ چیز نخواهید رسید، بلکه در نهایت ناامید خواهید شد.

*مدت زمان خواب متفاوت است*

387. ساعت خواب.

به طور معمول، ساعات خواب برای حدود یک سال تغییر می کند. اگر کودک قبلاً از ساعت 9 می خوابید، اکنون یا به طور کامل از خواب صبحگاهی خودداری می کند یا ساعتش جلوتر و جلوتر می رود. اگر چرت صبحگاهی به عقب رانده شود، چرت دوم در اواسط بعد از ظهر اتفاق می‌افتد و این احتمالاً مانع از رفتن به موقع خواب کودک در عصر می‌شود. حتی ممکن است بعد از ظهر از خوابیدن خودداری کند. اما عجولانه نتیجه گیری نکنید. در این دوره انتقال، کودک ممکن است به برنامه خواب قبلی که 2 هفته پیش رها کرده بود بازگردد. شما باید با این ناراحتی ها کنار بیایید و از موقتی بودن آنها راحت شوید. حتی اگر کودک شما نمی خواهد صبح بخوابد، او را حدود ساعت 9 صبح در گهواره خود قرار دهید تا مدتی بنشیند یا دراز بکشد. بنابراین، او را به یک چرت یکباره منتقل خواهید کرد. اما برخی از نوزادان زمانی که نمی خواهند بخوابند در رختخواب قرار بگیرند عصبانی می شوند و شما به جایی نخواهید رسید.
اگر نوزاد درست قبل از ناهار خواب آلود شد، این نشانه آن است که مادر شام را زودتر به ساعت 11:30 یا حتی 11:00 (برای چند روز) منتقل کند. سپس بعد از ناهار کودک برای مدت طولانی می خوابد. اما بعد از اینکه او به یک چرت (صبح یا بعد از ظهر) روی آورد، ممکن است برای مدتی کودک در عصر بسیار خسته شود. دکتری که من می شناسم در این باره چنین می گوید: "در زندگی یک کودک کوچک دوره ای وجود دارد که دو خواب در روز برای او زیاد است، اما یک خواب کافی نیست." بنابراین، در این مدت، کودک خود را عصر کمی زودتر بخوابانید. ساعت شام بر این اساس تغییر می کند.
تصور نکنید که همه کودکان ساعت خواب خود را در یک سن و به یک شکل تغییر می دهند. یک کودک تا 9 ماهگی به یک چرت زدن روی می آورد و دیگری تا 2 سالگی دو بار در روز می خوابد.

* نگرش کودک نسبت به غذا ممکن است تغییر کند *

388. گزنده می شود.

در حدود یک سالگی، کودک شروع به ارتباط متفاوت با غذا می کند. او حساس تر و کمتر گرسنه می شود. و این تعجب آور نیست. اگر مثل قبل به خوردن ادامه می داد و به سرعت وزنش اضافه می شد، به اندازه یک فیل می شد. اکنون کودک زمان دارد تا منوی خود را با دقت مطالعه کند و تصمیم بگیرد چه چیزی را دوست دارد و چه چیزی را دوست ندارد. یادتان هست در 8 ماهگی سر میز چگونه رفتار می کرد؟ بعد به نظرش رسید که قبل از هر غذا خوردن از گرسنگی می میرد. به سختی می توانست صبر کند تا پیش بند روی او بسته شود و بعد دهانش به هر قاشق رسید. برایش مهم نبود که چه می خورد. او آنقدر گرسنه بود که نمی توانست مراقبت کند.
دلایل دیگری نیز برای حساس بودن کودک وجود دارد. او شروع به احساس یک فرد با خواسته های خود می کند. بنابراین، اگر قبلاً در مورد غذایی شک داشت، اکنون با قاطعیت آن را رد می کند. حافظه کودک نیز بهبود می یابد. شاید با خود فکر می کند: "آنها به طور منظم به من غذا می دهند، بنابراین من همیشه برای خوردن به اندازه نیازم وقت خواهم داشت."
هنگام دندان درآوردن، اشتهای کودک اغلب کاهش می یابد، به خصوص زمانی که دندان های آسیاب اول رشد می کنند. او ممکن است برای مدت طولانی فقط نیمی از وعده معمول خود را بخورد و حتی گاهی اوقات از خوردن غذا خودداری کند. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که اشتها به طور کاملا طبیعی از هفته به هفته یا حتی از روز به روز تغییر می کند. ما بزرگترها این را از خودمان می دانیم. امروز ما گوجه فرنگی می خواهیم و فردا سوپ نخود برای ما فوق العاده خوشمزه به نظر می رسد. در مورد بچه هم همین اتفاق می افتد. اما ما تا یک سالگی متوجه این موضوع نمی شویم، زیرا کودک در این سن آنقدر گرسنه است که نمی تواند از هر غذایی امتناع کند.

389. آزمایشات دکتر دیویس.

دکتر کلارا دیویس وظیفه خود را تعیین کرد که بفهمد اگر کودکان فقط بر اساس خواسته های خود هدایت شوند و اگر به آنها پیشنهاد شود چه چیزی می خورند. گسترده انتخاب کنیدظروف ساده او برای این آزمایش سه کودک 8 تا 10 ماهه را انتخاب کرد که قبلاً طعم دیگری جز شیر مادر را نچشیده بودند و نمی توانستند نسبت به هیچ نوع غذایی تعصب داشته باشند.
اینجوری بهشون غذا داد در هر وعده غذا، شش یا هشت بشقاب با غذاهای مختلف ساده و سالم جلوی بچه ها قرار می گرفت: سبزیجات، میوه ها، تخم مرغ، غلات، گوشت، نان قهوه ای، شیر، آب و آب میوه. به کودکان فقط زمانی کمک می شد که غذا بخورند که دقیقاً آنچه را که می خواهند نشان دهند. به عنوان مثال، یک نوزاد 8 ماهه دست خود را در چغندر له شده قرار داد و سپس آن را مستقیماً از دست خود لیسید - سپس یک قاشق چای خوری چغندر به او داده شد. سپس دوباره منتظر ماندند تا نشان دهد که بیشتر می خواهد. شاید دوباره چغندر، یا شاید سیب رنده شده.
دکتر دیویس سه چیز مهم را کشف کرد. اولاً، کودکانی که منوی غذایی خود را از میان تعدادی غذاهای ساده و متنوع انتخاب می‌کردند، به خوبی توسعه یافتند. هیچ کدام از آنها خیلی لاغر یا خیلی چاق نشدند. ثانیا، غذا دادن به چنین کودکی برای دوره مشخص، دوره معینزمان شامل تمام عناصر لازم بود، گویی که او طبق دستورات علمی غذا می خورد. ثالثاً، اشتهای کودک از یک وعده غذایی به وعده دیگر از روز به روز تغییر می کند.
یک کودک ممکن است برای چند روز متوالی بیشتر سبزیجات بخورد. سپس او ناگهان شروع به ترجیح غذاهای حاوی نشاسته می کند. و گاهی اوقات با محدود کردن خود به چغندر برای ناهار شما را غافلگیر می کند و 4 برابر بیشتر از چیزی که فکر می کنید طبیعی است می خورد. و بعد از آن نه استفراغ و نه درد معده و نه اسهال خواهد داشت. گاهی اوقات یک کودک می تواند علاوه بر یک ناهار کامل 250 گرم شیر بنوشد و در هنگام شام به طور کامل از شیر خودداری کند. دکتر دیویس میزان مصرف گوشت کودکان را طی روزهای زیادی تحت نظر داشت. کودک برای چند روز مقدار معمول گوشت را می خورد، در روزهای بعد شروع به خوردن بیشتر و بیشتر از آن کرد و پس از آن دوباره مصرف گوشت کاهش یافت. این واقعیت دکتر دیویس را به این فکر واداشت: بدیهی است که بدن کودک نیاز مبرمی به مواد موجود در گوشت داشت که دلیل افزایش مصرف آن بود. سپس دکتر دیویس یک سری آزمایش با کودکان بزرگتر، حتی بیماران، انجام داد و نتایج یکسان بود.

390. آنچه والدین باید بفهمند.

موارد فوق به این معنی نیست که والدین باید برای هر ناهار شش یا هشت غذا را برای فرزند خود انتخاب کنند، مانند رستوران. اما این بدان معناست که والدین می توانند به فرزندشان اعتماد کنند تا تصمیم بگیرند چه بخورند، به شرطی که غذاهای سالم متنوعی بر اساس ذائقه فعلی به آنها پیشنهاد شود. این بدان معناست که والدین می توانند در صورت تمایل به فرزندشان اجازه دهند بیش از حد معمول از یک ماده غذایی بخورد و نگران عواقب آن نباشند. علاوه بر این، این بدان معنی است که اگر فرزندشان به طور موقت نسبت به یک محصول خاص بیزاری کند، والدین نگران نباشند.
برای یک فرد مدرن دشوار است که با این موضوع کنار بیاید. ما چیزهای زیادی در مورد آن شنیده ایم رویکرد علمیبه تغذیه و فراموش کرد که بدن ما همه اینها را میلیون ها سال پیش می دانست. هر کاترپیلار دقیقاً نوع برگ های مورد نیاز خود را می داند و هیچ برگ دیگری را نمی خورد. یک آهو اگر بدنش به آن نیاز داشته باشد هزاران کیلومتر می دود تا نمک ها را لیس بزند. گاو نر به خوبی می داند که چه چیزی برای بدنش مفید است، بدون اینکه حتی یک سخنرانی در مورد این موضوع گوش داده باشد. بنابراین جای تعجب نیست که انسان درجاتی از آگاهی شهودی از آنچه برای او خوب است نیز داشته باشد. من نمی خواهم بگویم که یک کودک یا یک بزرگسال همیشه فقط چیزی را می خورد که برای او مفید است و نمی خواهم بگویم که والدین نیازی به دانستن آنچه در غذای سالم وجود دارد ندارند. اگر مادری به فرزندش فقط شیرینی و چای بدهد، هیچ راهی برای برآوردن نیازهای بدن از چنین مجموعه ای وجود ندارد. مهم است که مادر فواید سبزیجات، میوه ها، شیر، تخم مرغ، غلات را بداند و بتواند رژیم غذایی متعادلی را برای فرزندش فراهم کند. اما همچنین برای او مهم است که بداند باید غرایز کودک را در نظر گرفت، اشتهای او باید به طور طبیعی تغییر کند و در نهایت اگر تعصب نسبت به هیچ غذایی به او القا نشده باشد، تمام مواد مغذی لازم را دریافت خواهد کرد.

391. اگر کودک نمی خواهد سبزی نخورد.

اگر او به طور ناگهانی از خوردن سبزیجاتی که هفته گذشته دوست داشت امتناع کرد، همینطور باشد. اگر او را متقاعد نکنید، به زودی دوباره عاشق این سبزیجات می شود. اما اگر اصرار داشته باشید که او چیزی را که در حال حاضر دوست ندارد بخورد، فقط به این خواهید رسید که بیزاری موقت کودک از این غذا دائمی شود. اگر دو بار از برخی سبزیجات امتناع کرد، مثلاً 2 هفته به او ندهید.
البته برای مادر ناخوشایند است که کودک از خوردن چیزی که مخصوصاً برای او خریده و تهیه شده و هفته گذشته دوست داشته است خودداری کند. برای مادر سخت است که در چنین شرایطی خود را مهار کند و عصبانی نشود. اما باید در نظر داشته باشیم که اقناع و تهدید تنها بیزاری از این غذا را در او ایجاد می کند.
اگر برخی سبزیجات را دوست دارد و برخی دیگر را دوست ندارد، که برای سال دوم زندگی کودک بسیار معمول است، سبزیجاتی را که دوست دارد به او بدهید.
اگر اصلاً نمی خواهد سبزی بخورد، میوه بیشتری به او بدهید. اگر به اندازه کافی میوه، شیر بخورد و ویتامین مصرف کند، همه چیزهایی را که در سبزیجات موجود است دوباره پر می کند.

392. اگر فرزندتان از فرنی خسته شد چه باید کرد؟

بسیاری از کودکان در سال دوم زندگی از فرنی خسته می شوند. فرزندتان را مجبور به خوردن آن نکنید. جایگزین های زیادی وجود دارد که می توانید به او پیشنهاد دهید، مانند نان، ماکارونی، کلوچه، سیب زمینی و غیره حتی اگر برای چند هفته به طور کامل از غذاهای نشاسته ای امتناع کند، ضرری برای او نخواهد داشت.

393. اگر گاهی اوقات نوزاد شما شیر کافی نمی نوشد نگران نباشید.

شیر یک محصول بسیار ارزشمند است. حاوی بیشتر مواد مورد نیاز کودک است. حدود 750 گرم شیر در روز برای هر کودک 1 تا 3 ساله کاملاً کافی است، اگر رژیم غذایی او به اندازه کافی متنوع باشد. اکثر کودکان در این سن بیش از مقدار تعیین شده شیر نمی نوشند و گاهی کمتر. اگر والدین شروع به نگرانی یا اصرار کنند و کودک را مجبور کنند که بیشتر بنوشد، به تدریج او کمتر و کمتر شیر میل می کند. و در نهایت او کمتر از آنچه که اگر مجبور نمی شد، شیر می خورد.
اگر فرزندتان به وضوح نشان داده است که دیگر نمی خواهد، از او نخواهید شیر بیشتری بنوشد. هر بار که مجبور می شود در مقابل متقاعد کردن شما مقاومت کند، بیشتر و بیشتر احساس می کند که واقعاً شیر نمی خواهد. حتی اگر بیش از 200 گرم در روز نمی نوشد، نگران نباشید و صبر کنید تا بیشتر بخواهد. اگر به نوشیدن کمتر از نیم لیتر شیر ادامه داد، می توانید آن را با سایر محصولات لبنی (پنیر، پنیر، کفیر و غیره) جایگزین کنید. این موضوع در بخش 411 به تفصیل مورد بحث قرار گرفته است.
اگر کودک شما به مدت یک ماه تمایلی به خوردن هیچ گونه لبنیات ندارد، باید با پزشک مشورت کنید. پزشک کلسیم تجویز می کند. و ممکن است کودک دیر یا زود دوباره عاشق شیر شود.

394. نسبت به هیچ محصولی تعصب را به کودک خود القا نکنید.

تصادفی نیست که ما در اینجا این موضوع را مورد بحث قرار می دهیم. واقعیت این است که مشکلات تغذیه معمولا بین یک تا دو سال شروع می شود. کودک لجباز است، مادر نگران است و هر چه مادر بیشتر اصرار کند و کودک را متقاعد کند، کمتر میل به غذا خوردن دارد. با چی کودک کوچکترمی خورد، مادر بیشتر نگران است. هر ناهار شکنجه می شود. و این می تواند سال ها ادامه داشته باشد. تنش های رو به رشد در روابط بین والدین و فرزندان منجر به مشکلات دیگری در تربیت فرزند می شود.
اکثر بهترین راهحفظ اشتهای خوب کودک به این معناست که او را از این فکر نکند که خودش می‌خواهد غذا بخورد و شما نمی‌خواهید به او غذا بدهید. بگذارید بیش از یک غذا بخورد و اگر می‌خواهد غذای دیگر را اصلا نخورد. باید رژیم غذایی متنوع و مغذی برای او فراهم کنید، اما غذاهایی را انتخاب کنید که واقعاً دوست دارد. تعجب نکنید که ذائقه او ماه به ماه تغییر می کند.
اگر کودکتان را مجبور به خوردن نکنید، به احتمال زیاد به اندازه کافی غذا می خورد تا نیازهای بدنش را برآورده کند، اگرچه مقدار آن از روز به روز متفاوت است. اما، اگر فکر می کنید که رژیم غذایی او همه چیز مورد نیاز او را شامل نمی شود، باید با پزشک مشورت کنید.

395. اگر کودکی پشت میز بازی کند.

این می تواند حتی قبل از یک سال مشکل ساز شود. این به این دلیل اتفاق می افتد که کودک دیگر مانند قبل گرسنه نیست. او ترجیح می دهد بالا برود، با قاشق یا غذا بازی کند، فنجان را برگرداند، اشیا را روی زمین بیندازد. من یکی را دیدم پسر کوچولوسیر شده بود، در حالی که با پاهایش روی صندلی بالا می رفت و از مادرش روی می کرد. یا بار دیگر در اتاق قدم می زد و مادر رنج کشیده اش با بشقاب و قاشق دنبالش می آمد.
بازی پشت میز به این معنی است که کودک بزرگ شده و مادرش بیشتر از او به فکر تغذیه او است. همه اینها برای شما بسیار ناخوشایند و آزاردهنده است و در نهایت می تواند به از دست دادن اشتها در کودک شما منجر شود. اجازه ندهید این اتفاق بیفتد. احتمالاً متوجه شده اید که کودک در حین غذا خوردن زمانی که گرسنگی خود را تا حدی یا به طور کامل رفع کرده است شروع به بازی می کند و نه زمانی که هنوز خیلی گرسنه است. بنابراین، اگر توجه او به غذای مقابلش متوقف شد، در نظر بگیرید که به اندازه کافی غذا خورده است، او را روی زمین پایین بیاورید و بشقاب را بردارید.
شما حق دارید محکم باشید، اما نیازی به عصبانیت نیست. اگر کودک فوراً شروع به ناله کردن کرد تا غذای او برداشته نشود، مثل اینکه می خواهد بگوید: "تو من را درک نمی کنی، او هنوز سیر نشده است" به او فرصت دیگری بدهید. اما اگر از برداشتن غذا پشیمان نیست، کمی دیرتر به او غذا بدهید. اگر خیلی گرسنه شود تغذیه بعدی، زود به او غذا بدهید. اگر همیشه به محض اینکه کودکتان علاقه اش را از دست داد، غذا را کنار بگذارید، او بیشتر به غذای خود توجه می کند و قبل از سیر شدن شروع به بازی با آن نمی کند.
اما در اینجا باید رزرو کنیم. یک کودک یک ساله از فرو بردن دست خود در پوره سبزیجات یا پخش فرنی بسیار لذت می برد. او می تواند در همان زمان با میل غذا بخورد. من توصیه نمی کنم که او را از آزمایش با غذای خود منع کنید، زیرا برای او این شناخت دنیای اطرافش است. با این حال، اگر سعی کرد بشقاب را برگرداند، آن را محکم نگه دارید یا آن را دور کنید، یا دیگر غذا را متوقف کنید.

396. هر چه کودک زودتر خودش شروع به خوردن کند بهتر است.

سنی که کودک شروع به تغذیه با قاشق می کند عمدتا به بزرگسالان بستگی دارد. دکتر دیویس در آزمایشات خود دریافت که برخی از کودکان حتی قبل از یک سالگی در غذا خوردن با قاشق کاملاً خوب بودند. اما یک مادر بیش از حد مراقب فرزندی نخواهد داشت که حتی در 2 سالگی با قاشق غذا بخورد. همه چیز بستگی به این دارد که چه زمانی به او این فرصت را می دهید که دست خود را امتحان کند. اغلب کودکان در حدود یک سالگی تمایل به غذا خوردن با قاشق را نشان می دهند و اگر مزاحمتی برای آنها ایجاد نشود، بسیاری از آنها می توانند تا سن یک و نیم سالگی بدون کمک قاشق غذا بخورند. آماده شدن برای تغذیه مستقل از 6 ماهگی شروع می شود، زمانی که کودک در حالی که کلوچه، نان یا چیز دیگری در دست دارد غذا می خورد، سپس در 9 ماهگی وقتی به او غذای له شده با چنگال می دهید و او تکه های کوچک را با دستانش می گیرد و می گذارد. در دهان او اگر به کودکتان اجازه ندهید با دست غذا بخورد، ممکن است خیلی دیرتر از بچه های دیگر غذا خوردن با قاشق را یاد بگیرد.
اغلب کودکان زمانی که احساس می کنند نیاز به یادگیری غذا دادن به خود دارند، قاشق را از دست مادرشان می ربایند. ممکن است مادر فکر کند بچه شیطون است، اما بهتر است این قاشق را به بچه بدهد و یک قاشق دیگر بگیرد.
کودک به سرعت متوجه می شود که گرفتن قاشق کافی نیست، یادگیری غذا خوردن به تنهایی بسیار دشوار است. چند هفته طول می‌کشد تا یاد بگیرد که چگونه غذا را چاقو کند، و چند هفته دیگر هم طول می‌کشد تا غذا را بدون کوبیدن قاشق در طول مسیر به دهانش برساند. او خیلی زود از این تلاش های بی نتیجه خسته می شود و شروع به بازی با غذای خود می کند. سپس باید غذا را بردارید و فقط چند خرده گوشت باقی بگذارید تا او چیزی برای آزمایش داشته باشد.
حتی وقتی صادقانه سعی می کند با قاشق غذا بخورد، خودش و اطرافش را لکه دار می کند و شما باید با این موضوع کنار بیایید. اگر برای فرش متاسفید، یک پارچه روغنی بزرگ زیر صندلی کودک خود قرار دهید.
اگر استفاده از قاشق را یاد گرفته است، دیگر خودتان به او غذا ندهید. ابتدا می خواهد یاد بگیرد که خودش بخورد، همانطور که می خواهد همه کارها را خودش انجام دهد. اما وقتی می بیند چقدر سخت است و اگر همزمان به او غذا بدهید، ممکن است تمام علاقه اش را به خوردن غذا از دست بدهد. به عبارت دیگر، وقتی یاد می گیرد که حتی یک دانه غذا را به دهان بیاورد، باید چند دقیقه قبل از هر وعده غذایی به او فرصت دهید تا به طور مستقل عمل کند. هنگامی که کودک گرسنه خاصی باشد، تمام تلاش خود را می کند تا گرسنگی خود را برطرف کند. هر چه او بهتر قاشق را در دست بگیرد، مدت زمان بیشتری باید او را با غذایش تنها بگذارید.
وقتی او یاد گرفت که غذای مورد علاقه اش را در 10 دقیقه بخورد، شما باید به طور کامل به او غذا بدهید. در این مرحله، مادران اغلب یک اشتباه مرتکب می شوند. مثلاً می‌گویند: «او یاد گرفت که گوشت و میوه بخورد، اما من هنوز باید به او پوره سبزیجات، فرنی و سیب‌زمینی بخورم». این در حال حاضر مخاطره آمیز است. اگر او بتواند با یک نوع غذا کنار بیاید، پس می تواند با نوع دیگری کنار بیاید. اگر همچنان به او غذا بدهید که نسبت به آن بی تفاوت است، شکاف بین انواع غذایی که خودش می خواهد و غذاهایی که شما می خواهید به او بدهید، به طور فزاینده ای افزایش می یابد. در نهایت، او کاملاً علاقه خود را به غذای "شما" از دست خواهد داد. اما اگر به سادگی سعی کنید بر اساس لقمه هایش رژیم غذایی متنوعی برای او فراهم کنید و به او اجازه دهید خودش غذا بخورد، به احتمال زیاد برای چندین هفته تغذیه او شامل همه چیزهایی است که نیاز دارد، اگرچه یک روز با رژیم غذایی متفاوت خواهد بود. بعد.
بنابراین، بین سنین 12 تا 15 ماهگی، کودکان خود می خواهند یاد بگیرند که خودشان غذا بدهند. اما فرض کنید در این سن به کودک چنین فرصتی داده نشده است و بعد از 2 سال به او می گویند: "شما در حال حاضر بزرگ هستید و باید خودتان غذا بخورید." کودک ممکن است با این موافق نباشد، زیرا او قبلاً به تغذیه عادت کرده است و دیگر علاقه ای به تسلط بر قاشق ندارد. بنابراین، مادر فرصت طلایی را از دست داد تا به کودک بیاموزد که خودش را تغذیه کند.
والدین عزیز، همه چیز را که گفته می شود به معنای واقعی کلمه نگیرید. و اگر فرزندتان موفق نشد نگران نباشید. فکر نکنید یک سن مناسب برای یادگیری تغذیه خودتان وجود دارد. سعی نکنید کودکتان را مجبور کنید خودش غذا بخورد، اگر برای آن آماده نیست یا اگر علاقه ای نشان نمی دهد. این منجر به مشکلات دیگری خواهد شد.
فقط می خواستم تاکید کنم که بچه ها خودشان زودتر از آن چیزی که خیلی از مادران فکر می کنند می خواهند به قاشق مسلط شوند و خیلی مهم است که والدین به تدریج غذا دادن به کودک را متوقف کنند زیرا او خودش این کار را بهتر و بهتر انجام می دهد. قبل از اینکه در مورد غذاهایی که کودک شما می تواند بخورد صحبت کنیم، مهم است که درباره مهم ترین مواد شیمیایی تشکیل دهنده غذاها و نحوه استفاده بدن از آنها صحبت کنیم.
بدن یک کودک را می توان با یک ساختمان در حال ساخت مقایسه کرد. برای ساخت و نگهداری آن در شرایط خوب به مواد مختلفی نیاز است. همچنین می توان یک فرد را با مکانیزم متحرکی مقایسه کرد که برای تولید انرژی و سایر مواد برای عملکرد عادی به سوخت نیاز دارد، همانطور که یک خودرو به بنزین، روغن و آب نیاز دارد.

رشد کودک در 1 سالگیدوره ای کمتر از سال اول زندگی کودک مهم نیست. یک کودک نوپا یک ساله با به دست آوردن دستاوردهای خاصی در رشد و یادگیری حرکت مستقل، به مرحله بعدی رشد صعود می کند که با انجام تحقیقات و انجام انواع اکتشاف مشخص می شود. بنابراین، در این نقطه عطف توسعه، مهمترین چیز برای او آشنایی با واقعیت های دنیای بیرونی گسترده خواهد بود. چنین آشنایی از طریق انواع آزمایش ها، مطالعه اشیاء، مشاهدات و آموزش رخ می دهد.

برای نوزاد، تمام صداها و تصاویر بصری جدید شنیده شده در طول دوره توصیف شده اهمیت بیشتری پیدا می کند. گفتار او بیشتر به مظاهر عاطفی مربوط می شود و بیشتر تداعی کننده است. کودک بیشتر اوقات با خودش صحبت می کند، اما از طرف بستگانش، درک حرف زدن او و اقدامات مربوط به آن والدین برای او بسیار مهم است. کودک نیز با کمال میل به درخواست های والدین با اقدامات کافی پاسخ می دهد. علاوه بر این، نوزاد یک ساله یاد گرفته است که بین زمانی که او را سرزنش می کنند و زمانی که مداحی می شود تشخیص دهد. در این مرحله، کوچولو به طور فزاینده‌ای استقلال را کشف می‌کند و تلاش می‌کند تا بدون به دست آوردن آنچه می‌خواهد و کنترل نکردن احساسات خود، پافشاری کند، می‌تواند عصبانیت کند، که شامل افتادن روی زمین، فریاد زدن و لگد زدن است.

رشد اولیه کودک از 1 سالگی

یک کودک نوپا یک ساله با فعالیت و تحرک مشخص می شود. او نمی تواند در یک موقعیت و در یک مکان بنشیند. از این گذشته ، کودک سعی می کند جهان را به روش های قابل دسترس درک کند و در عین حال مهارت های فیزیکی اکتسابی را بهبود بخشد.

رشد اولیه کودک از 1 سالگی با سرعت سریع مشخص می شود. کودک قبلاً می داند که چگونه اعمال مختلفی را با اشیاء انجام دهد ، می تواند آنها را جمع کند یا برعکس آنها را پراکنده کند و می داند چگونه آنها را بکوبد. کوچولو یاد گرفت از پله های کم ارتفاع یا ارتفاعات دیگر بالا برود، یک توپ سبک بزرگ پرتاب کند و به طرز ناشیانه آن را بگیرد. او در حال حاضر به طور فعال به انواع اشیاء کوچک علاقه نشان می دهد. او علاقه مند به باز کردن درها، سفت کردن کلاهک ها و انجام سایر دستکاری ها با انگشتان خود است. او همچنین می تواند کارهای ساده ای انجام دهد، مانند: غذا دادن به عروسک، یافتن یک شی پنهان، پرتاب توپ. در بازی ها، کودک سعی می کند از رفتار والدین تقلید کند. علاوه بر این، مشاهده می شود توسعه فعالگفتار کودک در 1 سالگی نوزاد دوست دارد وقتی والدینش کتاب های کودکانه می خوانند یا با او آهنگ های خنده دار می خوانند گوش کند.

همچنین میل به استقلال در این دوره جدید است. در یک سالگی، حمایت از کوچولو در آرزوهایش بسیار مهم است تا در آینده شخصیتی مستقل و خودکفا از کوچولوی شیطان و دردسرساز رشد کند. والدین باید سعی کنند حداکثر توجه را به کودک خود داشته باشند: برای او کتاب بخوانید، با او بازی کنید و با او نقاشی کنید، به عبارت دیگر سعی کنید از هر طریق ممکن استعداد ذاتی او را توسعه دهید.

رشد کودک در 1 سالگی اول از همه شامل رشد گفتار و غنی سازی واژگان او، هماهنگی حرکت و توسعه مهارت های حرکتی ظریف است. رشد فعال گفتار کودک در 1 سالگی به لطف فعالیت هایی با هدف توسعه مهارت های حرکتی ظریف دست ها اتفاق می افتد. برای توسعه مهارت های حرکتی، مختلف بازی های انگشتی، پازل های بزرگ، درج اسباب بازی ها و موارد دیگر.

ویژگی های رشد کودک 1 ساله شامل موارد زیر است:

- بدون هیچ مشکلی روی اندام تحتانی خود بایستید.

- بدون کمک والدین راه بروید.

- با حمایت والدین توسط دست اجرا شود.

- کپی کردن بزرگسالان، بازتولید برخی از اقدامات ساده و لذت بردن از آن.
بدون کمک خارجی از یک فنجان بنوشید.

- کلمات ابتدایی فردی را تلفظ کنید.

- درک نیازهای بزرگسالان؛

- نام والدین و سایر اعضای خانواده را نام ببرید که اغلب آنها را به شدت تحریف می کند.
بخواهید که برود.

یک کودک نوپا یک ساله برای یادگیری صداهای جدید و مطالعه اشیاء مختلف تلاش می کند، بنابراین با خوشحالی با قاشق به لیوان یا بشقاب می زند، با صدای خود و اسباب بازی های خود آزمایش می کند. او دوست دارد چیزی را با قاشق هم بزند، با غذا نقاشی بکشد، قوطی‌ها، جعبه‌ها و ظروف دیگر را برگرداند، محتویات را از آن‌ها بیرون بریزد یا داخل آن بریزد و یک اسباب‌بازی را با طناب بکشد. به طور کلی، تمام اقدامات کودک با هدف یادگیری استفاده از اشیاء مطابق با هدف آنها است.

پس از رسیدن کودک به یک سالگی، افزایش وزن و رشد کند می شود. از این گذشته ، کودک بیشتر شروع به حرکت می کند ، در نتیجه تقریباً تمام انرژی به سمت اطمینان از نشاط حرکتی هدایت می شود.

از طریق اتفاق می افتد گیم پلی. در سن یک سالگی، او شبیه یک محقق در آزمایشگاه است - او همه چیز را می چشد و می چشد، همه اشیاء را در میدان دید خود بررسی می کند. بنابراین، یک اتفاق رایج در مرحله یک ساله، تمایل بوتوز به بیرون انداختن همه چیز از گنجه باز و تلاش برای درک معنای اشیاء یا چیزهای ریخته شده خواهد بود. این بهترین تفریح ​​برای اوست!

مانند قبل، به احساسات و همچنین آگاهی درگیر در کار بستگی دارد. در این زمان، کوچولو شروع به درک اینکه چه مفصلی می کند فعالیت بازی، به همسالان علاقه نشان می دهد.

رشد کودک 1 سال و 4 ماههبا تجلی فعال شخصیت خود مشخص می شود. این مرحله از رشد در رشد کودکی دمدمی مزاج ترین در نظر گرفته می شود: کودک به طور مستقل تلاش می کند تا غذایی را که دوست دارد انتخاب کند و در عین حال می تواند چند قاشق را امتحان کند و بلافاصله غذا را رد کند. در این مرحله کودک حتی از آب و هوای انگلیسی تغییرپذیرتر است. بنابراین، والدین باید تحمل را آموزش دهند و همچنین سعی کنند ترجیحات کودک نوپا را به دقت زیر نظر داشته باشند.

رشد کودک در 1.5 سالگیحاکی از استقلال بیشتر بوتوز است. بنابراین، هفده ماه، زمان درک فعال دنیا محسوب می شود. کودک قبلاً یاد گرفته است که حرکات را هماهنگ کند و بنابراین با تمام قدرت پا می زند و مناطق مورد علاقه او واقعاً بی پایان است. بوتوز یک و نیم ساله از نظر بدنی به طرز محسوسی تقویت شده است و حالت چهره او معنادارتر شده است. وظیفه والدین در این مرحله سنی کمک به فرزندان خود برای تسلط و درک واقعیت و فضای اطراف است، در حالی که لازم است ایمنی در کنار حفظ حداکثر استقلال آنها را تضمین کنند.

رشد کودک 1، 6 سالهشامل گذر از راه رفتن به دویدن مردد است که مهمترین ویژگی است رشد حرکتی. علاوه بر این، یک وظیفه به همان اندازه مهم این مرحله از شکل گیری در توسعه گفتار فعال نهفته است. تنها به لطف ارتباط با محیط بزرگسالان، یک کودک نوپا هجده ماهه به اصطلاح "خود مختار" صحبت می کند. او سعی می کند با زبانی ساده صحبت کند. هر کودک زبان مخصوص به خود را دارد که فقط برای نزدیکترین افراد قابل درک است.

یک کودک 1.6 ساله خود را به عنوان یک همکار برابر اعلام می کند و روی ارتباط با بزرگسالان در محیط نزدیک خود حساب می کند. گفتار خودمختار مرحله ای است که کودک را به سطح جدی تری از تعامل ارتباطی می برد. در این دوره، کودک نوپا به سادگی غرق در شادی از ارتباط فعال با محیط است، میل به درک همه چیز از طریق تجربه خود. این مرحله از توسعه با شعار "من خودم!" کاراپوز سعی می کند ثانیه ای از زمان خود را از دست ندهد. از این گذشته ، هنوز چیزهای زیادی در اطراف ناشناخته وجود دارد! کودک نسبت به آنچه که بزرگترها به او نشان می دهند، در مورد چه چیزی صحبت می کنند، به او یاد می دهند و همچنین چگونه کارهای روزمره را انجام می دهند، کاملا بی تفاوت می شود.

رشد یک کودک 1.6 ساله با انتظارات بالای کودک از محیط بزرگسال مشخص می شود. در نتیجه والدین باید توجه بیشتری به فرزند خود داشته باشند تا زمینه ای برای توانایی های آینده او ایجاد کنند.

رشد کودک 1، 7 سالبا آگاهی کودک از ترجیحات خود مشخص می شود. به عنوان مثال، او دوست دارد با ماشین بازی کند و اصلا دوست ندارد در طول روز بخوابد. علاوه بر این، او ناگهان شروع به شنیدن نمی کند که والدینش به او «نه» می گویند اگر او با آن موافق نباشد.

ویژگی رشد کودک 1.7 ساله شامل آگاهی کودک از خود به عنوان یک فرد است. او در حال حاضر قادر به تشخیص انعکاس خود در آینه است، و همچنین عاشق تکرار و شرکت در تمام کارهای خانه است. والدین باید در تمام تلاش ها از کودک حمایت کنند و او را کنار نگذارند.

هواپیمای فیزیکی به او اجازه می دهد تا به راحتی از پله ها بالا برود، در حالی که فرود آمدن همچنان می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. در بیست ماهگی، کودک نه تنها با اطمینان راه می رود، بلکه به طرز ناخوشایندی می دود. نوزاد همچنین قادر است تا حدی لباس خود را در بیاورد. بزرگسالان تشویق می شوند که به کودکان اجازه دهند تلاش های مستقلدر آوردن لباس اگر والدین قبلاً سعی کرده اند کودک را آموزش دهند، در این مرحله او از او می خواهد که از آن استفاده کند.

رشد کودک 1.9 سالشامل توانایی پرتاب توپ به فاصله یا پایین، پرتاب آن با دو دست است. کودک قبلاً می تواند یک داستان کوتاه در مورد گذشته نزدیک را درک کند و به درخواست یک بزرگسال دنباله ای از اقدامات را انجام دهد. این واژگان تقریباً از 350 کلمه تشکیل شده است. کودک نوپا از جنسیت خود آگاه است.

به شما این امکان را می دهد که حدود 5 قدم بر روی انگشتان پا بدون تکیه گاه بردارید و برهنه به توپ ضربه بزنید تا بغلطد. برخی از بچه ها از قبل می دانند که چگونه با هر دو پا بدون افتادن در محل بپرند. کودک نوپا باید بتواند تا حدی لباس بپوشد: جوراب یا کلاه بپوشد. کمیت و کیفیت مهارت های روزمرهدر حال رشد. کودک می تواند نیازهای فیزیولوژیکی را کنترل کند.

به طور کلی رشد کودک از 1 تا 3 سالگی به سه دوره تقسیم می شود. دوره اول از دوازده تا هجده ماه طول می کشد، که نشان دهنده درجه خاصی از استقلال کودک و تمایلات تحقیقاتی او است. دوره دوم از هجده تا بیست و چهار ماه طول می کشد، که در آن بوتوز مهارت های قبلی را بهبود می بخشد و جایگاه خود را در جهان تعیین می کند. دوره سوم شامل فعال ترین شکل گیری فکری کودک است.

رشد کودکان 1 تا 2 سال

یک کودک نوپا یک ساله کاملا کنجکاو، گاهی اوقات حتی کنجکاو است و با فعالیت شناختی بالا مشخص می شود. کودک دوره ای را برای انجام انواع آزمایش با اشیایی که به میدان دید او وارد می شود تعیین کرد. او همچنین علاقه قابل توجهی به تمام اجسام و مکانیسم های متحرک دارد. در این مرحله سنی، کودک از قبل می‌داند که چگونه برخی از اسباب‌بازی‌ها را با دیگران ترکیب کند، برج‌هایی را از مکعب بسازد، تصویری را که به چند قسمت تقسیم شده است، جمع کند و اشیاء مشابه را با هم مقایسه کند.

رشد کودکان 1 تا 2 ساله با تعدادی از بحران های مرتبط با رشد پیچیده است. در این مرحله از رشد، کودک شروع می کند به اینکه خود را فردی جدا از مادر احساس کند و خود را بشناسد، به دنبال "من" خود بگردد. هر دستاورد جدید کودکان نوعی جهش است. اغلب، در برخی از کودکان، چنین بحران های کوچکی باعث به اصطلاح شکست های رفتاری می شود. به عنوان مثال، برخی از کودکان دمدمی مزاج می شوند یا مشکل خواب دارند.

اکثر روانشناسان متقاعد شده اند که تنها دوره ای که هیستریک در آن قابل قبول است، زمانی است که کودک نوپا یک ساله است. بالاخره او دایره لغات کافی برای توضیح خواسته ها و رفتارش را ندارد و هیستریک ها روش معمول رفتار او هستند. او به سادگی راه دیگری نمی داند. همین چند ماه پیش، تنها کاری که باید می کرد این بود که ناله کند و پدر و مادرش بلافاصله به سمت او دویدند، او را آرام کردند، دلداریش دادند و آرزوهایش را برآورده کردند. و امروز اگرچه کمی به بلوغ رسیده است، اما هنوز راه دیگری برای جلب توجه نمی شناسد. والدین باید درک کنند که کوچولو نمی تواند با آن کنار بیاید، او به سادگی نمی تواند به تنهایی آرام شود، بنابراین باید کودک را بردارید و او را نزدیک نگه دارید. اما فریاد زدن، سیلی زدن به لب به لب و فحش دادن اشتباه است و برای رشد بیشتر کودک مضر است.

رشد کودک 1 سال و 2 ماهاو با جهش و محدودیت به حرکت خود ادامه می دهد، در نتیجه کودک شروع به انکار قدرت والدین می کند و از این طریق تلاش می کند تا استقلال خود را ابراز کند. ممکن است والدین فکر کنند که نوزادان چهارده ماهه به عمد همه چیز را دور می اندازند، اما اینطور نیست. آنها به سادگی محیط را با دقت مطالعه می کنند و با اشیاء ناشناخته آشنا می شوند. نوزاد هنوز توانایی تمرکز ندارد.

رشد کودک 1 سال و 3 ماههشامل بهبود قایق موتوری است. کودک می تواند یک مداد را با تمام دست خود بگیرد و حتی با آن خط خطی کند، او شروع به لذت بردن از دستکاری های بازی با ماسه یا آب می کند و اولین خط خطی های خود را روی کاغذ می کشد. یک کودک 1 ساله و 3 ماهه به طور پیوسته می ایستد ، چمباتمه می زند ، می چرخد ​​، فنجانی را با اطمینان با دو دست نگه می دارد و عملاً بدون ریختن از آن می نوشد و سعی می کند به طور مستقل فرنی غلیظ را از بشقاب با قاشق بخورد.

کودک 1 سال و 4 ماهه است و رشد او با ویژگی های زیر مشخص می شود: شکل گیری توانایی به خاطر سپردن و بازتولید اقدامات موضوع دیگری که قبلاً رخ داده است. در نتیجه کودک بر اساس آنچه می بیند فرصت یادگیری دارد.

رشد کودک در 1.5 سالگیزمان شناخت فعال محیط است. بنابراین، نوزادان واقعاً به حضور مداوم مادر خود نیاز دارند. در این مرحله باید زمان بیشتری را با کودک خود بگذرانید. در رشد جسمانی او نیز پیشرفت هایی حاصل شده است: او اکنون با اطمینان روی سطوح مختلف راه می رود، کمتر می افتد و وقتی زمین می خورد می داند چگونه خود را به درستی گروه بندی کند.

در سن هجده ماهگی تغییرات مثبت قابل توجهی در رفتار کودکان قابل مشاهده است. می توان به ظهور گزینش پذیری و هدفمندی در اقدامات کودک اشاره کرد. حالا که می‌خواهد یک شی ناشناخته را لمس کند که کودک از ایمنی آن مطمئن نیست، ابتدا یک انگشت و سپس کل کف دست را با دقت فشار می‌دهد.

رشد کودک 1 سال 8 ماهبا ویژگی های زیر مشخص می شود: بهبود حافظه و افزایش دامنه مهارت های روزمره. بچه ها به خوبی می دانند وسایلشان کجاست. از این دوره سنیباید به کودک آموزش داد که بعد از بازی اسباب بازی جمع کند.

رشد کودک 1.9 سالتعادل عاطفی او را در طول روز نشان می دهد. کودک نوپا هنگام جدا شدن از مادرش به لحن‌های مختلف حساس می‌شود، حوصله‌اش سر می‌رود، در محیطی ناآشنا دچار تنش می‌شود، در پاسخ به تنبیه توهین می‌کند، می‌تواند یک هرم را به ترتیب درست جمع کند، و تقریباً در چهار رنگ قرار می‌گیرد.

رشد کودک 1 سال 10 ماهشامل به دست آوردن توانایی بالا و پایین رفتن از پله ها بدون استفاده از حمایت یا کمک والدین، بازی با توپ، لباس پوشیدن و غذا خوردن به طور مستقل، گرفتن صحیح آن در دست است. کارد و چنگال، دور زدن دستگیره در، پس از دستور مادر از دستمال یا دستمال استفاده کنید.

رشد کودک 1 تا 3 ساله نباید خشن باشد. همه کودکان به یک شکل رشد نمی کنند و اگر کودک کمی دیرتر یاد بگیرد که خودش غذا بخورد، اشکالی ندارد، اما مثلاً دایره لغات او بالاتر از حد معمول است.

در اولین سال زندگی خود، کودک قبلاً چیزهای زیادی یاد گرفته است. واژگان او حاوی چندین مورد از ساده ترین کلمات است - "مادر"، "زن"، "بی بی"، "میو"، "بخش". او نام قسمت‌های بدن، صورت، اسباب‌بازی‌های مورد علاقه را می‌داند، می‌تواند در صورت درخواست به آنها اشاره کند، آهنگ گفتار را تشخیص می‌دهد و می‌تواند با موسیقی برقصد یا تاب بخورد. او با خوشحالی به ظاهر چهره های آشنا واکنش نشان می دهد، هنگام خداحافظی دست خود را تکان می دهد، بوسه می زند و اعمال بزرگسالان را تقلید می کند.

در این دوره تحرک و کنجکاوی او افزایش می یابد. او روی مبل می رود، در اتاق ها قدم می زند، به گوشه های مخفی نگاه می کند. او می تواند هم روی چهار دست و پا حرکت کند و هم روی پاهایش بایستد. او دوست دارد در آشپزخانه "مدیریت" کند: درهای کابینت را باز کنید، محتویات شیشه ها و جعبه ها را بررسی کنید. آشپزخانه مکان نسبتاً خطرناکی است، بنابراین نمی توانید کودک خود را در آن تنها بگذارید. در سن یک سالگی، کودک سعی می کند یک مداد را در دست بگیرد، او واقعاً دوست دارد نقاشی کند. بنابراین، در این دوره، اولین خط خطی های او روی یک کاغذ یا کاغذ دیواری ظاهر می شود.

بسیاری از بچه ها دوست دارند برایشان کتاب بخوانند و تصاویر روشن نشان دهند. اگر کودک آرام نمی نشیند، می توانید در حین بازی با او صحبت کنید و بخوانید، مثلاً یک هرم را جمع کنید، مکعب ها را بررسی کنید. حتی اگر توجه بصری به شما نداشته باشد، بی اختیار کلمات شما را مانند یک اسفنج جذب می کند.

مراقبت از کودک 1 ساله

هر روز کودک مستقل تر می شود. او قبلاً خودش از یک فنجان می‌نوشد، سعی می‌کند با قاشق غذا بخورد، حتی اگر همیشه موفق نباشد. نقش والدین در مراقبت از کودک به آموزش مهارت های خودمراقبتی، نظارت بر برنامه های روزمره، تغذیه، بهداشت و سلامت او برمی گردد.

به احتمال زیاد کودک همیشه نمی خواهد که خودش به گلدان برود. برای تسریع در این روند، لازم است او را بعد از غذا و هر یک ساعت و نیم بر روی این "تخت" بهداشتی قرار دهید. به تدریج عادتی در او ایجاد می شود و اگر فراموش کردید او را در آنجا قرار دهید، از شما در مورد آن سوال خواهد پرسید.

لازم است مدل موهای او را زیر نظر داشته باشید تا چتری هایش به چشمانش نرود. موها و ناخن های در حال رشد را به موقع کوتاه کنید. کودکان معمولاً این روش را واقعاً دوست ندارند، بنابراین می توان آن را با یک بازی ترکیب کرد.

اتاقی که کودک در آن بازی می کند و می خوابد باید مرتباً تهویه و تمیز شود. مطمئن شوید که هیچ پیش نویسی وجود ندارد و یک فرش روی زمین در گوشه بازی وجود دارد. اسباب بازی های پلاستیکی باید به طور دوره ای با صابون شسته شوند. برای اینکه کودک به تدریج به نظم عادت کند، پس از بازی، همه اسباب بازی ها را باید در جعبه گذاشته یا در قفسه قرار دهید. ابتدا باید این کار را با کودک انجام دهید، سپس او به تنهایی قادر به مقابله با آن خواهد بود.

تغذیه کودک 1 ساله

در شش ماه اول پس از تولد، نوزاد منحصراً از شیر مادر یا شیر خشک تغذیه می شد. سپس پوره های سبزیجات، فرنی های شیر، کتلت های بخارپز، کلوچه ها و سایر غذاهای "بزرگسال" به تدریج وارد رژیم غذایی او شد. اولین دندان هایش را در آورد و جویدن را یاد گرفت. اما این بدان معنا نیست که او آماده خوردن غذا از سفره مشترک است.

در یک سالگی، غذای نوزادان نیز باید جداگانه تهیه شود. به صورت پوره یا ریز خرد شده سرو می شود. در یک سالگی، کودک باید از قبل با محصولاتی مانند تخم مرغ یا بلدرچین، سیب زمینی، ماکارونی، بلغور جو دوسر، برنج، فرنی گندم سیاه، خام و سبزیجات آب پزو میوه ها، گوشت چرخ کرده (کتلت بخار، سوفله پخته)، نان، کره، سوپ شیر. شما می توانید سبزیجات خرد شده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید - جعفری، شوید این غذا سرخ شده نیست، بلکه آب پز، بخارپز یا پخته شده در فر است. سبزیجات و میوه های جامد به صورت پوره (سیب، گلابی) برای کودک سرو می شود. موز، گلابی نرم، می تواند به قطعات کوچک بریده شود، پوست کنده شود. توصیه می شود آلبالو، آلو و آلبالو را به صورت پوره و کمپوت به صورت آب پز داده شود.

معده نوزاد یک ساله دارد اندازه های کوچکاما بدن به انرژی زیادی نیاز دارد. بنابراین، کودک باید در بخش های کوچک، اما اغلب تغذیه شود. پنج بار در روز: صبحانه بعد از بیدار شدن از خواب، ناهار، میان وعده بعد از ظهر، شام و شیر یا کفیر با کلوچه در شب. پس از حدود شش ماه، می توانید به چهار وعده غذایی در روز تغییر دهید و قبل از خواب از خوردن غذا خودداری کنید. اگر کودک اشتهای ضعیفظروف روشن، دستمال سفره یا غذاهایی که در بشقاب به زیبایی تزئین شده اند به بیدار شدن او کمک می کنند.

برنامه روزانه کودک 1 ساله

یک سال سنی است که می توانید با کودک خود آداب و رسومی را در خانه ایجاد کنید که او را به یک روال عادت می دهد. آنها به او احساس ثبات می دهند، او را آرام می کنند و او را برای اعمال خاصی آماده می کنند. به عنوان مثال، او به طور معمول متوجه می شود که بعد از یک خواب شبانه باید دندان هایش را مسواک بزند و ورزش کند. آنها باید در یک زمان تکرار شوند زمان طولانی. به عنوان مثال، در رختخواب، قبل از خواب، کتاب بخوانید یا شب بخیر را ببوسید.

اگر کودک دوست ندارد در طول روز بخوابد، پس از بیدار شدن از خواب قطعاً باید کاری خوشایند انجام دهد - یک میان وعده بعد از ظهر خوشمزه به او بدهید، به او شیرینی بدهید، با او بازی کنید، به او اجازه دهید کمی شیطون باشد. با علم به اینکه بعد از خواب چیز جالبی در انتظارش است، سریع به رختخواب می رود و به خواب می رود.

شما نباید مانند یک اردوی پیشگام برنامه‌ریزی کنید و روز کودکتان را دقیقه به دقیقه برنامه‌ریزی کنید. به خلق و خوی، رفاه او نگاه کنید، گاهی اوقات می توانید از برنامه برنامه ریزی شده منحرف شوید. رژیم باید با بزرگتر شدن کودک تنظیم شود. نکات اضافی را معرفی کنید و مواردی را که دیگر مرتبط نیستند حذف کنید. به عنوان مثال، زمان پیاده روی، بازی، کاهش مدت زمان خواب روزانه و غیره را افزایش دهید. نکته اصلی این است که دنباله ای را دنبال کنید - خواب، بیداری، بازی، غذا و حفظ فواصل بین تغذیه - تقریباً 3-4 ساعت. با رعایت برنامه روزانه، کودک زمان کافی برای استراحت و بیداری خواهد داشت. او کمتر خسته و دمدمی مزاج خواهد بود.

فعالیت با یک کودک 1 ساله

در این دوره، کودک واقعاً دوست دارد اقدامات مشترک با بزرگسالان انجام دهد، سعی می کند به آنها کمک کند و حرکات را تکرار می کند - جارو کردن، جارو کشیدن، مخلوط کردن غذا. با محیط اطرافش آشنا می شود. او به چگونگی روشن شدن چراغ ها، زنگ تلفن، پخش موسیقی علاقه مند است. او می تواند همان اعمال را چندین بار انجام دهد. به عنوان مثال، تکان دادن سوئیچ هنگام تماشای یک لامپ یا فشار دادن دکمه‌های روی کنترل از راه دور تلویزیون. او تجزیه و تحلیل می کند و سعی می کند بفهمد که چگونه کار می کند. این لذت را از او دریغ نکنید.

در طول فعالیت های مشترک، مثلاً هنگام پوشیدن لباس نوزاد، با او صحبت کنید. بخواهید بازو را دراز کنید، پا را بالا بیاورید، سر را خم کنید. او با کمال میل به شما کمک می کند خودتان لباس بپوشید. در این سن، می توانید به کودک خود بیاموزید که مرتب باشد - بینی یا دهان او را زیر دستمال یا دستمال قرار دهید. دستان خود را برای شستن آنها دراز کنید.

در این زمان، آموزش کودک آسان است. پس با توضیح و گفتن او را به دنیا معرفی کنید زبان قابل دسترسچگونه کار می کند، چرا اتفاق می افتد، چگونه رفتار کنیم موقعیت های مختلف. شما می توانید باران را از پنجره تماشا کنید، به ماشین های در حال حرکت، مردم در حال راه رفتن نگاه کنید. نگران نباشید، حتی اگر کودک شما هنوز صحبت نمی کند، چیزهای زیادی می فهمد و نام اشیا را به خاطر می آورد. از قبل در این سن می توانید کودک خود را به او معرفی کنید خطرات احتمالی- نشان دهید که سوزن سوزن می کند، درد می کند و آب می تواند بسیار داغ باشد، بنابراین می توانید بسوزید.

بازی و اسباب بازی برای کودکان 1 ساله

حتی اگر کودک اسباب بازی های زیادی داشته باشد - عروسک، خرگوش، خرس، دلقک، ظروف کودکان، او هنوز نمی داند چگونه با آنها بازی کند. او آنها را به سادگی به عنوان اشیا درک می کند. بنابراین، باید به او نشان داده شود که چگونه به عروسک غذا بدهد، چگونه آن را تکان دهد و گهواره کند تا آن را بخواباند. می توانید از او بخواهید که ترحم کند و یک بچه گربه یا خرگوش شیک را نوازش کند، زیرا درد دارد، پنجه او درد می کند. اینگونه است که ظرفیت شفقت رشد می کند.

برای توسعه تفکر منطقی، تا سال می توانید اسباب بازی هایی مانند هرم، مکعب، توپ خریداری کنید اندازه های متفاوتو گل ها کودک دوست دارد با آنها بازی کند و سعی می کند با ظاهری متمرکز حلقه ها را روی سنجاق هرم ببندد یا یک توپ گرد را به یک سوراخ مربع فشار دهد. و اصلاً لازم نیست که بار اول همه چیز را به درستی انجام دهد. دقیقا برعکس. با توضیح اینکه چگونه و چرا باید به این شکل رفتار کند، به آرامی او را در جهت درست سوق دهید.

برای رشد مهارت‌های حرکتی ظریف کودکتان، می‌توانید ساده‌ترین بازی‌های قافیه مهد کودک را با او شروع کنید - به عنوان مثال، "زاغی-کلاغ". هر انگشت را خم کنید و ماساژ دهید و بگویید که زاغی چه کاری باید انجام دهد. شما می توانید یک تکه پلاستیک نرم را در دستان او قرار دهید و نشان دهید که چگونه می توانید آن را در مشت خود له کنید یا یک تکه را با انگشتان خود از بین ببرید. می توانید غلات - بلغور، ارزن - را داخل جعبه بریزید و اجازه دهید کودک بازی کند. بگذارید آن را در مشت جمع کند یا از انگشتانش عبور کند. اگر غلات روی زمین ریخت، او را سرزنش نکنید.

نظارت پزشکی به مدت 1 سال

نوزاد از بدو تولد تحت نظر پزشکان است. اساساً این یک پزشک اطفال محلی و یک پرستار بود که رشد جسمانی او - قد، وزن و واکسیناسیون را تحت نظر داشت. اکنون کودک بزرگ شده است، او دیگر نیازی به نظارت ماهانه ندارد.

تا از دست ندهید انحرافات احتمالیدر سلامت کامل، به او سونوگرافی توصیه می شود مفاصل لگن، حفره شکمی، مغز و تحت تک تک متخصصین پزشکی. در یک سالگی حتما باید به جراح ارتوپد، چشم پزشک، متخصص مغز و اعصاب یا متخصص گوش و حلق و بینی نشان داده شود. واکسیناسیون سرخجه، سرخک، اوریون و آزمایش کلی ادرار و خون توصیه می شود.

اگر کودک شما تا یک سالگی هنوز صحبت نمی کند، ناراحت نشوید و این واقعیت را به دل بگیرید. او قطعا صحبت خواهد کرد، فقط کمی بعد. همه کودکان با هم متفاوت هستند و نباید انتظار نتایج یکسانی از آنها داشته باشید. خیلی به خلق و خوی کودک، ویژگی های فردی او و سایر عوامل بستگی دارد. بنابراین، اگر همسایه ماسه‌بازی شما واسیا تقریباً با شعر صحبت می‌کند و آندریوشا یا تانچکا شما فقط دو کلمه می‌دانند، مهم نیست. این منعکس نمی کند ظرفیت ذهنیو بر نمرات آینده مدرسه تأثیری ندارد.

زیاد به خود فشار نیاورید و غیرممکن ها را از فرزندتان مطالبه نکنید. صبور باشید و به پرورش و توسعه بیشتر آن ادامه دهید. و به یاد داشته باشید که در یک سالگی، بی قراری احمقانه شما در معرض خطر بیشتری است. بنابراین او را یک دقیقه تنها نگذارید. لازم است گلدان ها و مجسمه های شکننده را به طبقه بالا ببرید تا نوزاد آنها را نشکند و آسیب نبیند، اشیاء ریز و تیز، داروها را پنهان کنید و پریزهای برق را با دوشاخه بپوشانید.

بنابراین، کودک شما یک ساله است! تبریک می گویم! دقیقا یک سال پیش شما برای اولین بار و شاید دوباره پدر و مادر شدید - و این عالی است. شما یک مسیر دشوار و هیجان انگیز را به همراه یک عضو جدید خانواده گذرانده اید - از یک توده بی هوش تا فردی که اولین قدم هایش را به این دنیا برمی دارد. دنیای بزرگ. شما یک راهنما و یک الگو هستید، شما یک معلم و یک دلدار هستید - شما نزدیکترین و عزیزترین چیزی هستید که کودک شما دارد. در طول این یک سال، شما علایق جدید، دوستان جدید به دست آورده اید، زندگی شما غیرقابل تشخیص تغییر کرده است. خانه ات پر شده بود از خنده های بچه ها، کوبیدن پاهای کوچک، عشق و نور، البته سختی هایی هم داشت، اما همه اینها را اولین لبخند بی دندان بچه ات، اولین «مامان» و «بابا» پوشاند! اما هنوز چیزهای ناشناخته زیادی در پیش رو دارید، دریایی کامل از اکتشافات، لحظات شگفت انگیز و هیجان انگیز، یک زندگی کامل در پیش رو!

چه خبر

• دستاورد اصلی اکثر کودکان در یک سالگی توانایی راه رفتن مستقل است.


• در این سن، اکثر کودکان می توانند بدون حمایت یا حمایت بزرگسالان بایستند و راه بروند.


• به طور فعال در اتاق ها سفر می کند، به سرعت می خزد، از چهار دست و پا بر روی پاهای خود بلند می شود و دوباره می نشیند.


• چند کلمه ساده صحبت می کند، کلمات را به اشیاء و افرادی که نشان می دهند مرتبط می کند.


• نشان می دهد نگرش متفاوتبه افراد مختلف


• غذای جامد را گاز می گیرد و می جود.


• هنگام لباس پوشیدن و درآوردن، به درخواست بزرگسالان دست یا پا را بالا می برد.


• توانایی استفاده از قاشق و لیوان هنگام غذا خوردن به طور قابل توجهی بهبود یافته است.


• به طور فعال نارضایتی را نشان می دهد، به آنچه که مورد پسند یا جالب نیست اعتراض می کند.

بچه ها معمولاً از 1 سالگی شروع به راه رفتن می کنند، اما اگر کودک شما هنوز نمی تواند بدون حمایت شما بلند شود و راه برود، ناامید نشوید. بچه ها همه متفاوت هستند و متفاوت یاد می گیرند. شما نمی توانید همه را با یک الگو اندازه گیری کنید. ما به دستاوردها و مهارت هایی اشاره کرده ایم که اکثر کودکان در سال اول زندگی بر آنها مسلط هستند. برخی از 11 ماهگی بدون حمایت با موفقیت راه می روند، برخی دیگر می ترسند برای مدتی به تنهایی راه بروند یا به سادگی علاقه ای ندارند. اگر فرزند شما اولین قدم هایش را نه در 12 ماهگی، بلکه کمی دیرتر بردارد، اشکالی ندارد.

در مورد گفتار هم همینطور است - لازم نیست کودک شما در 12 ماهگی ناگهان شروع به صحبت با جملات و عبارات طولانی کند. رشد کودک پس از یک سال، کسب فعال گفتار است. علاوه بر این، این بسیار سریع و موثر اتفاق می افتد. برای اینکه کودک بتواند به خوبی صحبت کند، در گفتار عادی و آشنا، بزرگسالان باید دائماً با او ارتباط برقرار کنند. همه چیز را برای او توضیح دهید، به هیچ وجه اجازه ندهید تا زمانی که کودک در کنار شماست، دهانتان بسته شود. هر چیز کوچکی را نشان دهید، بگویید، اشاره کنید. اگر همچنان ساکت بمانید و کودک را به عنوان یک همکار مناسب در نظر نگیرید، احتمالاً تاخیر قابل توجهی در رشد گفتار کودک وجود خواهد داشت. در این سن، کودک به شدت پذیرای کلمات است. او فعالانه دایره لغات منفعل و فعال خود را گسترش می دهد. بنابراین، بزرگسالان باید در بیان خود بسیار مراقب باشند. در همان زمان، کودک با به دست آوردن واژگان مناسب، شروع به ساختن کامل می کند جملات ساده، که با افزایش سن پیچیده تر می شوند.

نوزاد 1 ساله چه شکلی است؟

کودک در 1.1-1.2

رشد جسمانی کودک در 1 سالگی

برخی از کودکان در این سن سعی می کنند بدون چسبیدن به اشیاء اطراف بایستند. بیش از نیمی از کودکان در این سن به طور مستقل راه می روند (سه یا چهار قدم یا بیشتر بردارید). کودکان وقتی راه رفتن را یاد می گیرند، انگشتان پا را از هم باز می کنند. گاهی آنقدر به چارلی چاپلین می‌مانند که با راه رفتن کمیک معروفش در حالی که انگشتان پا از هم باز است. در آینده، کودکان پاهای خود را صاف تر قرار می دهند.

وقتی فرزندتان به طور مستقل شروع به راه رفتن می کند، بسیار مراقب او باشید. از آنجایی که کودک اغلب هنگام تلاش برای راه رفتن زمین می خورد، لازم است فرش یا ملافه را روی زمین بگذارید. با این حال، فراموش نکنید که آنها را با کشیدن زیرپایی مبلمان اتاق کودک یا محکم کردن آنها از داخل با چسب دو طرفه روی زمین ثابت کنید. سعی کنید تمام اشیای تیز و خطرناک را از اتاق کودکان خارج کنید. اگر کودک شما بیدار است و در اتاق راه می رود، او را تنها نگذارید. هر چه به او نزدیک تر باشید، احتمال اینکه بتوانید از موقعیت های خطرناکی که دائماً در چنین دنیای بزرگ و جدیدی برای یک مرد کوچک به وجود می آید جلوگیری کنید، بیشتر می شود.

اگر کودکی از راه رفتن می ترسد، چکمه های چرمی با پشتی سفت و پاشنه کوچکی که مفصل مچ پا را محکم ثابت می کند می تواند به او کمک کند. زیره آن نباید لیز باشد. اما به طور کلی، اگر پاهای او اغلب نعلین شوند، ماهیچه های پای او شل می شوند - و صافی کف پا ایجاد می شود. راه رفتن با کفش های بافتنی، چکمه های نرم یا چکمه نیز به صافی کف پا کمک می کند. بنابراین، قبل از تشکیل قوس کف پا در سال 2-3 زندگی، باید در خانه با پای برهنه راه بروید. خوب است که روی زمین باشد پوشش فرش- هم گرم تر و هم سالم تر. از این گذشته ، برای ایجاد قوس پا ، باید نه روی یک سطح صاف بلکه روی یک سطح ناهموار راه بروید. سرد بودن دست و پای کودک شما امری طبیعی است. اگر گرم باشند، می‌توانیم احتمال آبریزش بینی و سرماخوردگی را داشته باشیم. اگر کودک شما هنوز به طور مستقل راه نمی‌رود، باید بتواند در حالی که دست یک بزرگسال را با یک دست گرفته است راه برود.

توجه!

اگر کودکی که دست یک بزرگسال را گرفته نمی تواند حداقل چند قدم بردارد، حتما با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.

کودکانی که عجله ای برای حرکت به سمت وضعیت عمودی ندارند، چهار دست و پا به خوبی حرکت می کنند. در عین حال، نه تنها بازوها، بلکه پاها نیز صاف می شوند. کودک نه بر روی زانوهای خود (مثلاً) بلکه روی کف پای خود قرار می گیرد. به طور کلی، او مانند یک خرس به سرعت راه می رود. علاوه بر این، چنین کودکانی می توانند در حالی که روی باسن خود نشسته اند، با بازوهای خود حرکت کنند.

اکثر کودکان در این سن می توانند به درخواست یک بزرگسال، توپ را با دستان خود فشار دهند تا توپ به سمت بزرگسالان بغلتد. اغلب از حالت نشسته.

غذای کودک 1 ساله

فنجانی را از دست یک بزرگسال می گیرد، خودش آن را می گیرد و از آن می نوشد. سپس معمولاً آن را به یک بزرگسال می دهد. به ندرت اشیاء و اسباب بازی های غیرقابل خوردن را در دهان خود قرار می دهد. در عین حال می تواند تکه ها و تکه های غذا را با انگشتانش برداشته، در دهان بگذارد و غذا بخورد. می تواند تکه ای از یک کلوچه را گاز بگیرد و بجود. فقط در صورتی که خیلی علاقه داشته باشد آب دهانش را می‌ریزد و تمام توجهش به اسباب‌بازی جدید جلب می‌شود.

مهارت های حرکتی ظریف و بازی

در برداشتن 3-4 حلقه با سوراخ گسترده از میله هرمی خوب است - ابتدا بعد از یک بزرگسال و سپس به طور مستقل. برخی از کودکان می توانند 1-2 حلقه بپوشند.

می تواند 2 مکعب کوچک را به طور همزمان در یک دست نگه دارد. به درخواست شفاهی شما یا به میل خود، او یک شی را در یک شی دیگر قرار می دهد - یک مکعب یا توپ را در یک فنجان بزرگ قرار می دهد.

به طور خودکار درها را بسته و باز می کند، رادیو، تلویزیون را روشن می کند، کشوها را بیرون می کشد و غیره. کودک دوست دارد اشیاء را از هم جدا کند و جمع کند، آنها را در یکدیگر بگذارد، اسباب بازی ها را به سوراخ ها فشار دهد، با جعبه ها بازی کند: درب ها را از جعبه هایی با اشکال مختلف بردارید، درب های ثابت را باز و بسته کنید، فشار دهید، درب جعبه ها را بیرون بکشید و غیره.

برای فعالیت های آینده، یک کودک یک ساله قطعاً به مجموعه ای از مکعب ها، بلوک های ساختمانی (در رنگ ها و اندازه های مختلف) و مجموعه ای از اشکال متناسب با یکدیگر نیاز دارد.

مکعب های رنگارنگ (بیش از شش تکه) برای کودک خود بخرید و به او نشان دهید که چگونه با آنها بازی کند. بگذارید فرزندتان ببیند چگونه می توانید یک مکعب را روی دیگری قرار دهید و یک برج بسازید و سپس آن را خراب کنید. به فرزندتان کمک کنید، دست‌هایش را کنترل کنید و به تدریج بازی‌ها را سخت‌تر کنید، مثلاً بگویید: «اول مکعب قرمز را به من بده، نه، این زرد است و قرمز این یکی. حالا سبز سبزه کجاست؟ و غیره. با مکعب‌هایی با اندازه‌های مختلف بازی کنید: «یک مکعب بزرگ به من بده، حالا یک مکعب کوچک، حالا دوباره یک مکعب بزرگ» و غیره.

هنگامی که کودک یاد می گیرد که به طور پیوسته روی پاهای خود بایستد، به اسباب بازی هایی نیاز دارد که بتوان آنها را به همراه او روی یک نخ کشیده یا جلوی او غلت داد (اسباب بازی های غلتان).

بازی تست
با اسباب بازی پنهان شده در زیر فنجان بازی کنید. یک کودک 1 ساله باید بتواند بیشتر تصمیم بگیرد کار دشوارنسبت به 10 ماه بنابراین نه یک، بلکه دو فنجان چای وارونه در مقابل او قرار دهید. یک اسباب بازی زیر یکی از آنها قرار دهید. از کودک خود بپرسید: "اسباب بازی کجاست؟" - فنجان را بردارید تا شی پنهان شده را به او نشان دهید. این عمل را چندین بار انجام دهید. سپس از کودک خود بخواهید فنجان مناسب را پیدا کند.

از طریق اسباب بازی ها انسان با دنیای حیوانات آشنا می شود. برای انجام این کار، می توانید مجسمه های کودک خود را بخرید که نمایندگان مختلف او - حیوانات وحشی و اهلی را به تصویر می کشد. او با کمال میل با آنها در اتاق، حمام یا پیاده روی بازی می کند. هنگام خرید چنین اسباب بازی ها، بزرگسالان باید به ویژگی های آنها توجه کنند: اندازه، رنگ، شکل، توانایی حرکت، ایجاد صدا - همه اینها ایده های کودک را در مورد دنیای اطرافش غنی می کند. شما باید در مورد این حیوانات به کودک خود بگویید، نام ببرید و اعضای بدن آنها را نشان دهید.

بسیاری از کودکان در این سن می توانند نه تنها بازی های ابتدایی و مکانیکی، بلکه همچنین اقدامات پیچیده بازی را با یک اسباب بازی یاد بگیرند: غذا دادن به عروسک، خواباندن خرس، چرخاندن ماشین و ایجاد وزوز ("بوق"، "drrrr"). اینها در حال حاضر اولین تلاش ها هستند بازی داستانی، اگرچه طرح هنوز به یک عنصر محدود می شود (او فقط ماشین را می راند، اما قبلاً آن را بار نمی کند و بعداً آن را تخلیه نمی کند). با تسلط بر اقدامات با این اسباب بازی ها، کودک می تواند مدت طولانی تری به تنهایی و بدون بزرگسال بازی کند.

در بازی، کودک از بزرگسالان نزدیک تقلید می کند: مانند پدر "می خواند". مثل یک خواهر "تکلیف را آماده می کند". هدف اشیاء مورد استفاده در زندگی روزمره را درک می کند. ممکن است کودک از فرصت بازی با کودکان دیگر لذت ببرد. با این حال، تماس با کودکان دیگر بی فایده است. هنگامی که در اطراف کودکان بزرگتر، به ویژه خواهر و برادر، کودک ابتدا مشاهده می کند که با چه اسباب بازی هایی بازی می کند. سپس سعی می کند این اسباب بازی ها را با خود بردارد. اگر یک نوزاد یک ساله در کنار همسالان خود باشد، ارتباط آنها به این معنی است که ابتدا بچه ها یکدیگر را مطالعه می کنند و سپس اعمال یکدیگر را تکرار می کنند. با عادت کردن به یکدیگر ، آنها شروع به رد و بدل کردن اسباب بازی ها می کنند یا برعکس آنها را با خود می برند و در عین حال واکنش دوست خود را مشاهده می کنند.

با انگشت اشاره اش به چیزی که به او علاقه دارد یا می خواهد اشاره می کند.

درک گفتار کودک 1 ساله

واقعاً معنی چند کلمه را می‌فهمد: «نه»، «خداحافظ»، «خداحافظ» و دیگران، صرف نظر از لحن آنها، حتی اگر نتواند حرکات یا حالات صورت همراه با این کلمات را ببیند. تعمیم ها را درک می کند: به درخواست یک بزرگسال برای قرار دادن اسباب بازی ها، همه اسباب بازی ها را در یک ظرف (جعبه، کشو) قرار می دهد. وقتی از او خواسته می شود عروسک ها (ماشین ها، مکعب ها، توپ ها) را نشان دهد، می تواند نه یک عروسک، بلکه چندین عروسک را نشان دهد - یعنی کلمه "تعمیم" را می فهمد.

بزرگسال را درک می کند و دقیقاً عمل بازی آموخته شده را با اسباب بازی مورد نیاز بزرگسالان انجام می دهد.

اگر مرتباً با کودک خود "رنگ زاغی" بازی می کردید (مرحله "" را ببینید)، او اکنون باید بتواند نه تنها انگشت خود را روی کف دستش بزند، بلکه اقداماتی را به طور همزمان با شعار شما انجام دهد: "روی سفید". زاغی روی درخت نشست، بچه ها فرنی پختند. به این داد، به این داد، به این داد، به این داد، به این نداد (پنجم). به عبارت شما "من این را دادم"، کودک باید به طور متوالی روی انگشتان دست، از انگشت کوچک تا انگشت اشاره، ضربه بزند، و وقتی می گویید "به این یکی ندادم"، روی آن ضربه بزنید. آخرین انگشت (شست)

دقیق اجرا می کند دستورالعمل های ساده، زیرا او معنای عبارات کلیدی وظایف را درک می کند که تعداد آنها به سرعت در حال افزایش است. پس از مدت کوتاهی غیر از «به من بده; به من نشان بده»، کودک «بیاور»، «حمل»، «بستن»، «قرار دادن»، «باز کردن» را می فهمد. چون اینها را می داند کلید واژه ها، سپس او با موفقیت کارهایش را با آن اشیایی که نام آنها را نیز می داند انجام می دهد: "کیف مامان را بیاور" ، "کلیدهای بابا را بگیر" ، "پاهایت را به من نشان بده" و غیره. نیاز به تکمیل دستورات شفاهی با اشاره کمتر و کمتر می شود.

لطفا توجه داشته باشید که در این سن کودک می تواند شما را اذیت کند. وقتی از او می خواهید چیزی بیاورد، ممکن است به سراغ آن کالا برود و چیز کاملا متفاوتی بیاورد. این واقعیت که او به واکنش شما می خندد نشان می دهد که این یک بازی است و نه تاخیر در توسعه مهارت ها.

معنی سوال را می‌فهمد و با انگشت اشاره‌اش به شی (شئی، حیوان، پدر یا مادر) در مورد مکانی که از او می‌پرسند اشاره می‌کند. به عنوان مثال: "سگ کجاست، کفش هایت کجاست، کتابت کجاست؟" شما می توانید به درخواست یک بزرگسال به کودک بیاموزید که با انگشت به چند قسمت از بدنش اشاره کند: چشم ها، بینی، گوش ها، بازوها، پاها و غیره. او همچنین می تواند اعضای بدن را روی یک عروسک نشان دهد. به درخواست یک بزرگسال می تواند او را ببوسد.

علاقه فعال به کتاب. عاشق گوش دادن به افسانه هایی است که با نمایش برای فرزندتان می خوانید تصاویر روشندر کتاب. در تصاویر، در جهت شما، شروع به نشان دادن برخی از اشیاء آشنا یا شخصیت های افسانه می کند.

به وضوح درک می کند که "امکان پذیر است" و "نه، این نیست". او همچنین متوجه می شود که اگر نهی را رعایت نکند، بد رفتار می کند. اگر کودک به طور طبیعی رشد می کند و شما او را به درستی بزرگ کرده اید (به مرحله "7 ماهگی" مراجعه کنید - "نه، شما نمی توانید")، در بیشتر موارد او از کلمه "نه" اطاعت می کند.

رشد گفتار کودک در 1 سالگی

عمداً کلمات دو هجای «پا-پا» و «ما-ما» را مستقیماً به پدر و مادرش خطاب می کند، حتی اگر شما این را به او یاد نداده باشید. با این حال، معنای یکی از این کلمات بسیار گسترده است. به عنوان مثال، کلمه "مادر" بسته به لحن، موقعیت، حرکات و حالات چهره کودک، می تواند به معنای توسل به او، شکایت، دستور اصرار، درخواست برای برداشتن و غیره باشد. کلمه غوغایی "بله - بله" می تواند به این معنی باشد: "سریع بطری ام را به من بده!" بنابراین، اولین هجاها و ساده ترین کلمات را می توان کلمات-جملات و حتی مفاهیم نامید، زیرا می توانند جایگزین یک عبارت کامل شوند.

بسیاری از کودکان نیز از کلمات ساده «ببخش» و «نا» استفاده می کنند. بقیه واژگان بیشتر شامل کلمات برچسب خاص (کلمات سبک) است که فقط برای والدین قابل درک است. مثلاً «به» سقوط، «او آو» سگ، «کهن» بطری، «فا» کلاه و غیره است. یک کودک یک ساله باید به طور فعال 3 تا 5 کلمه (در مجموع: معمولی و سبک وزن) تلفظ کند.

آنچه باید در مورد رشد گفتار بدانید

شکل گیری گفتار مرحله ای از شکل گیری شخصیت انسان است. ساختارهای خاص مغز مسئول توانایی فرد برای بیان است. اما رشد گفتار تنها زمانی اتفاق می افتد که کودک با شخص دیگری، به عنوان مثال، با والدین ارتباط برقرار کند.

مراحل مختلفی در رشد گفتار وجود دارد.
مرحله مقدماتی. رشد زمزمه کردن و زمزمه کردن از 2 تا 4 ماهگی شروع می شود.

مرحله پیدایش گفتار حسی. این مفهوم به معنای توانایی کودک برای مقایسه و مرتبط کردن یک کلمه با یک شی یا تصویر خاص است. در 7 تا 8 ماهگی کودک در پاسخ به این سؤالات: "مامان کجاست؟" ، "گربه کجاست؟" شروع به جستجوی یک شی با چشمان خود می کند و نگاه خود را به آن خیره می کند. لحن هایی که رنگ خاصی دارند می توانند غنی شوند: لذت، نارضایتی، شادی، ترس. در سن یک سالگی، یک کودک در حال حاضر دایره لغاتی از 10 تا 12 کلمه دارد. کودک نام بسیاری از اشیاء را می داند، کلمه "نه" را می داند و تعدادی از درخواست ها را برآورده می کند.

مرحله ظهور گفتار حرکتی. کودک اولین کلمات خود را در 10-11 ماهگی به زبان می آورد. اولین کلمات از هجاهای ساده (ma-ma، pa-pa، dyad-dya) ساخته شده اند. زبان کودک شکل می گیرد: یک سگ - "او-او" ، یک گربه - "گربه زن سبک و جلف" و غیره. در سال دوم زندگی، دایره لغات کودک به 30 تا 40 کلمه افزایش می یابد. در پایان سال دوم، کودک شروع به صحبت در جملات می کند. در سن سه سالگی، مفهوم "من" در گفتار ظاهر می شود. در اغلب موارد، دختران زودتر از پسرها به گفتار حرکتی تسلط پیدا می کنند.

چگونه به کودک 1 ساله غذا بدهیم؟

در سال اول زندگی، کودک پیشرفت جدی در تغذیه ایجاد می کند. در این مدت طعم بسیاری از میوه ها، سبزیجات و سایر غذاها را می آموزد. شیر مادر یا شیر خشک کودک ناکافی می شود. او میل دارد چیزی بجود، همه چیز را بچشد. اما والدین نباید عجله کنند تا کودک خود را به غذای کاملا بزرگسال عادت دهند. در تغذیه نوزاد یک ساله نکات ظریفی وجود دارد که هر مادری باید بداند.

خوب است بدانید

یک کودک 1 ساله بسیار فعال است، بنابراین به تغذیه زیادی نیاز دارد و اندازه بطن او کوچک است، بنابراین باید اغلب غذا بخورد، اما در وعده های کوچک.

اول از همه، کودک باید سه غذای اصلی داشته باشد: صبحانه، ناهار و شام، و همچنین سه میان وعده: بعد از صبحانه، یک میان وعده بعد از ظهر و بعد از شام، قبل از خواب. با این حال، اینها شاخص های متوسطی هستند که بسته به خواسته های کودک و نظر مادر قابل تغییر هستند. برای برخی، پنج وعده غذایی در روز با فواصل 3-4 ساعت در این سن بهینه خواهد بود.

هنگام مطالعه رژیم غذایی کودک پس از یک سال چه چیز دیگری بسیار مهم است که به خاطر بسپارید؟

• غذای کودک باید از نظر مواد مغذی متعادل باشد: پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها.


• بیشتر ظروف باید پوره یا نیمه مایع باشند (اگرچه کودک قبلا اولین دندان های خود را بریده است، اما هنوز دندان های جویدنی کافی ندارد).


• تکه های غذا نمی تواند بیشتر از 2-3 سانتی متر باشد (اگر کودک از قبل حداقل یک جفت دندان جویدنی داشته باشد).


• بهتر است در نیمه اول روز به کودک خود غذای گوشتی بدهید.


• تمام غذاهایی که کودک یک ساله مصرف می کند باید بخارپز، آب پز یا خورش شود (سرخ شده از این امر مستثنی است!).


• متوسط ​​مقدار غذایی که کودک باید در روز مصرف کند 1200 میلی لیتر است (این شامل مایعات نمی شود).

خوب است بدانید

رژیم غذایی کودک 1 ساله همچنان شامل شیر مادر. "از شیر گرفتن" کودک در چنین شرایطی توصیه نمی شود سن پاییناز پستان، او نیاز به تغذیه با شیر مادر دارد سال آیندهو سهم شیر نباید به طور چشمگیری تغییر کند.

بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می کنند که تغذیه شبانه را تا سن 1.5 سالگی از رژیم غذایی حذف کنید. معده کودک نیز باید استراحت کند و مقدار غذایی که کودک در طول روز دریافت می کند باید برای اطمینان از رشد و تکامل کامل کافی باشد.

نوشیدنی برای یک کودک 1 ساله

همچنین بسیار مهم است که بدانید چه چیزی می توانید به کودک یک ساله خود بنوشید. بهتر است به کودکتان آب بطری مخصوص کودکان بدهید. اولاً، در طول تولید آن تمام الزامات بهداشتی رعایت شده است و برای کودکان بی خطر است. ثانیاً سطح معدنی پایینی دارد که برای عملکرد طبیعی کلیه مهم است. بطری آب باید به وضوح نشان دهد که "برای کودکان" است. آب باید ویژگی های کیفی اولیه را داشته باشد: شفاف، بی بو و طعم خنثی باشد.

همچنین می توانید از آب جوشیده معمولی که تا دمای اتاق خنک شده است برای نوشیدن کودکتان استفاده کنید. فقط در این مورد لازم است که آب لوله کشی از قبل با فیلتر تمیز شود. فیلترها تمیز می شوند آب لوله کشیاز ناخالصی های مضر - کلر، آهن، نمک های فلزات سنگین، و همچنین از برخی باکتری ها و ویروس ها.

همچنین خوب است به کودک خود کمپوت های تازه دم کرده (اما در هیچ موردی کنسرو شده) بدهید.

کمپوت ها بدون افزودن شکر تهیه می شوند. همان قانون در هنگام معرفی آبمیوه ها در اینجا اعمال می شود: باید با یک نوشیدنی تک جزئی شروع کنید و آن را در بخش های کوچک (از 10 میلی لیتر در روز شروع کنید). ابتدا، بهتر است برای کودک خود کمپوت را از میوه های ضد حساسیت - سیب، گلابی، آلو بپزید. پس از مدتی، می توانید انواع توت ها - گیلاس، گیلاس را اضافه کنید. کمپوت در دمای اتاق به کودک داده می شود.

علاوه بر آب، از چای های مختلف کودکان برای نوشیدن استفاده می شود. لازم به یادآوری است که چای کودکان همان چایی نیست که بزرگسالان می نوشند. چای سیاه معمولی نباید به کودکان زیر 1.5 تا 2 سال داده شود. این به خاطر این واقعیت است که حاوی تانن است، ماده ای که اثر محرکی بر سیستم عصبی مرکزی دارد. در نتیجه، کودک دچار اختلالات خواب، اشک ریختن و افزایش تحریک پذیری می شود. علاوه بر این، تانن بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد و باعث افزایش تعداد انقباضات قلب می شود.

کیسل ژله خانگی از انواع توت ها و میوه های تازه یا یخ زده را می توانید بعد از یک سالگی به کودک خود بدهید. ژله تولید صنعتی (در بسته بندی) حاوی تعداد زیادی ازرنگ ها و شیرین کننده ها، بنابراین می توان آن را زودتر از 3 سال به کودک داد. برای اینکه خودتان ژله درست کنید، به انواع توت های تازه یا یخ زده نیاز دارید نشاسته سیب زمینی. توت ها باید مرتب شوند، با آب داغ شسته شوند، له شوند و آب آن را از طریق یک الک ریز یا پارچه پنیر خارج کنید. تفاله را باید با آب داغ ریخته و به مدت 5 دقیقه بجوشانید و سپس صاف کنید. نشاسته سیب زمینی را که قبلاً در آب جوشیده سرد شده رقیق کرده اید، در آبگوشت صاف شده ریخته و با هم زدن اجازه دهید دوباره بجوشد و سپس آبغوره را که قبلاً گرفته بودید اضافه کنید. برای 1 فنجان توت، 2 قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی مصرف کنید.

بهتر است آب میوه های تک جزئی بدون شکر داده شود. بهتر است با آب رقیق شود.

کاکائو تا 3 سالگی و قهوه تا 13 تا 14 سالگی داده نمی شود.

رژیم غذایی کودک یک ساله باید شامل چه مواردی باشد:

لبنیات
تغذیه کودکان پس از یک سال لزوماً باید شامل لبنیات و فرآورده های شیر تخمیر شده باشد (آنها حاوی پروتئین های آسان هضم و همچنین ویتامین ها و ریز عناصر هستند). محصولات شیر ​​تخمیر شده نیز به نوبه خود تأثیر بسیار خوبی بر هضم کودک دارند. واقعیت زیر برای بسیاری جالب خواهد بود: اگر یک روز به کودک داده شود، یعنی. کفیر تازه، اثر ملین خواهد داشت. اگر به کودک خود کفیر سه روزه بدهید، آن را برطرف می کند. به این ترتیب کودک شما می تواند به راحتی مدفوع خود را تنظیم کند. با این حال، ممکن است برای برخی از والدین این سوال پیش بیاید: اگر فرزندشان عدم تحمل لاکتوز دارد چه باید کرد؟ در این مورد شیر کاملبه طور کامل از رژیم غذایی کودک حذف شده است. مادر فقط می تواند شیر خشک را به نوزاد بدهد. معرفی شیر باید حداقل یک سال به تعویق بیفتد.

اصولاً نیازی به عجله در معرفی شیر کامل گاو به کودکتان بلافاصله پس از یک سالگی نیست. بسیاری از نوزادان نیز شیر مادر یا شیر خشک دریافت می کنند. برای شروع، شیر گاو باید با رقیق حداقل 50/50 داده شود.

سبزیجات و غذاهای سبزیجات
تغذیه کودکان پس از یک سال نیز باید شامل سبزیجات و محصولات گیاهی باشد. این برای کودک بسیار مفید خواهد بود. با این حال، سبزیجات خام بسیار کمی باید به کودک ارائه شود، به ویژه هنگامی که برای اولین بار با چنین محصولات غذایی آشنا می شوند. در ابتدا فقط می تواند خیار و گوجه فرنگی باشد که برای همه ما آشناست. با توجه به غذاهای سبزیجات، پس رژیم غذایی برای یک کودک یک ساله ممکن است گسترده تر باشد. این می تواند قبلاً شامل کدو تنبل (بسیار غنی از کاروتن است و کودکان آن را به خوبی تحمل می کنند)، چغندر، فلفل دلمه ای زرد (علاوه بر قبلاً برای کودک شناخته شده استبرای اولین تغذیه سیب زمینی، هویج، پیاز، کدو سبز، گل کلم). شما باید سبزیجات را با دقت وارد رژیم غذایی کودک خود کنید: شوید، جعفری. یک سوال جداگانه در مورد کلم سفید: به راحتی هضم و جذب نمی شود، بنابراین برای عرضه آن به صورت آب پز زود است، می توان آن را به ندرت و در یک زمان ارائه کرد. همچنین لازم به یادآوری است که کودک در زمستان به سبزیجات کمتر از تابستان نیاز دارد، بنابراین بهتر است آنها را منجمد کنید. شما نمی توانید روزانه بیش از 150 گرم سیب زمینی و 200 گرم سبزیجات دیگر به کودک خود بدهید.

غذاهای گوشتی
بعد از یک سال چه چیز دیگری باید در تغذیه کودکان گنجانده شود؟ این گوشت و فرآورده های گوشتی است. کودکان باید روزانه آنها را مصرف کنند. با این حال، بهتر است در نیمه اول روز، زیرا این محصول برای هضم و جذب در بدن کودک زمان بیشتری می برد.

چه گوشتی برای کودک یک ساله مناسب است:

• انواع بدون چربی گوساله و گوشت گاو.


• خرگوش، مرغ، بوقلمون.

بسیار مفید است که گوشت گوساله یا جگر گاو (به شکل پات) را به کودک خود بدهید، اما نه بیشتر از یک بار در هفته. مقدار گوشت بسته به وزن کودک می تواند از 50 تا 60 گرم تا 100 گرم در روز متفاوت باشد.

محصولات ماهی
رژیم غذایی کودک پس از 1 سال نیز باید شامل ماهی باشد. به جای آن نباید بیش از یک یا دو بار در هفته تجویز شود غذاهای گوشتی. میانگین حجم یک ظرف ماهی: 30-40 گرم. باز هم باید انواعی انتخاب کرد که کم چرب باشند. می توانید کوفته ماهی، کتلت بخارپز تهیه کنید یا به سادگی فیله خورش را سرو کنید.

فرنی
چه چیز دیگری در هنگام شکل دادن به تغذیه کودک پس از 1 سال ارزش به خاطر سپردن دارد؟ بنابراین، طیف گسترده ای از غلات باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود. متوسط ​​حجم مصرف روزانه آنها تقریباً 200 گرم است. پس از یک سالگی کودک، می توانید با خیال راحت به او انواع غلات، از جمله غلات را پیشنهاد دهید. خوب است آنها را با گوشت، سبزیجات یا میوه ها پر کنید. به جای فرنی، می توانید برای کودک خود رشته فرنگی هم بپزید. پاستاهمچنین می توان با گوشت، پنیر، شیر، پنیر دلمه پخت. چنین اقداماتی ارزش غذایی ظرف ارائه شده به کودک را کاملاً افزایش می دهد.

ظروف مایع
در حالی که کودک از شیر مادر تغذیه می کند، غذاهای مایع مانند سوپ اختیاری است (شیر مادر به خوبی با فرآیندهای هضم مقابله می کند). با این حال، اگر کودک یک ساله قبلاً شیردهی را کنار گذاشته باشد، قطعاً نیاز به تهیه انواع سوپ دارد. در این سن، هنوز هم بهتر است غذاهای مایع را نه با گوشت، بلکه با آب سبزیجات طبخ کنید. آنها یک بار در روز (عمدتاً هنگام ناهار) به نوزاد ارائه می شود.

میوه ها و انواع توت ها
بعد از یک سال چه چیز دیگری باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود؟ همچنین خوب است که انواع میوه ها و انواع توت ها را به کودک خود بدهید. شما باید با سیب، گیلاس، تمشک، مویز و غیره که برای منطقه ما آشنا هستند شروع کنید. شما می توانید تقریباً 100 تا 200 گرم میوه در روز و بیش از 20 گرم انواع توت ها مصرف کنید.

چیزهای خوب
والدین همچنین اغلب به این سوال علاقه مند هستند: چه زمانی می توانید به کودک خود غذاهای مختلف مانند کارامل یا شکلات بدهید؟ شایان ذکر است که تا زمانی که کودک سه ساله شود، بهتر است چنین محصولات غذایی را کاملاً فراموش کنید. شما می توانید انواع شیرینی های خانگی، کلوچه ها و گاهی اوقات مارشمالو (اگر کودک به تخم مرغ حساسیت نداشته باشد) به کودک خود پیشنهاد دهید.

کودک در 12 ماهگی چه نوع مدفوعی دارد؟ چند بار ادرار می کند؟

یک کودک 10 تا 12 بار در روز در سال ادرار می کند. هر روز یا یک روز در میان مدفوع وجود دارد. یبوست در این سن غیر معمول نیست، در چنین مواردی ارزش تماس با یک متخصص - متخصص اطفال یا متخصص گوارش را دارد.

برنامه روتین کودک در یک سالگی چگونه است؟

چندین نکته وجود دارد که باید در برنامه روزانه کودک گنجانده شود. 1 سال زندگی با تفاوت هایی نسبت به ماه های قبل مشخص شده است. نوزاد به اولین سالگرد خود رسیده است و اکنون ساختار روز او کمی متفاوت است.

بنابراین، روز نوزاد در سن یک سالگی شامل لحظات معمول زیر است:

• تغذیه


• بیداری.


• پیاده روی می کند.


• رویه های بهداشتی.


• ژیمناستیک.

لیست لحظات روتین شامل ماساژ نیست که با ژیمناستیک جایگزین شده است. یک کودک در 12 ماهگی به اندازه کافی حرکت می کند تا بدون تلاش خارجی اضافی عضلات رشد کند. با این حال، ماساژ می تواند با توجه به نشانه ها توسط پزشک تجویز شود. در غیر این صورت، می توانید با استفاده از مجموعه ای از تمرینات به رشد صحیح عضلات کودک خود کمک کنید.

رویا

کاهش کل مدت خواب در کودکان به دلیل خواب روزانه رخ می دهد. در پایان سال اول زندگی، کودکان یک یا دو بار به خواب می روند. در سن 1 تا 1.5 سالگی، طول مدت خواب روزانه 2.5 ساعت بعد از چهار سال، همه کودکان در طول روز نمی خوابند، اگرچه توصیه می شود آن را تا سن شش سالگی حفظ کنید.

خواب به صورت دوره ای سازماندهی می شود، یعنی. فاز خواب موج آهسته با مرحله خواب REM به پایان می رسد. چرخه خواب چندین بار در طول شب تغییر می کند.

که در دوران نوزادیمعمولاً مشکلی در خواب وجود ندارد. در سن یک تا یک و نیم سالگی، کودک آهسته‌تر به خواب می‌رود، بنابراین خودش تکنیک‌هایی را انتخاب می‌کند که به خواب رفتن کمک می‌کند. ایجاد یک محیط آشنا و الگوی رفتاری قبل از خواب ضروری است.

تا دو سالگی کودک باید 13 تا 14 ساعت در روز بخوابد که 11 ساعت آن در شب. بقیه به خواب روزانه خواهند رفت. در 12 ماهگی او همچنان به دو چرت نیاز دارد، اما در 18 ماهگی برای یک چرت (یک و نیم تا دو ساعت) آماده است. این رژیم تا 4 تا 5 سال ادامه خواهد داشت.

انتقال از دو چرت به یک چرت می تواند دشوار باشد. کارشناسان توصیه می کنند که بسته به میزان خواب شب قبل کودک، روزها را با دو چرت با روزهای با یک چرت متناوب کنید. اگر کودک یک بار در روز می خوابید، بهتر است او را در شب زودتر بخوابانید.

چگونه کودک خود را بخوابانیم

• قبل از 2 سالگی، تقریبا هیچ چیز جدیدی وجود ندارد که به خواب راحت کودک شما کمک کند. استراتژی هایی را که قبلا یاد گرفتید دنبال کنید.


• یک برنامه منظم قبل از خواب را حفظ کنید.


• یک روال خوب قبل از خواب به کودک شما کمک می کند تا در پایان روز به تدریج آرام شود و برای خواب آماده شود.


• اگر کودک شما به منبعی برای انرژی اضافی نیاز دارد، قبل از اینکه به فعالیت‌های آرام‌تر (مانند بازی آرام، حمام، یا داستان قبل از خواب) بروید، به او اجازه دهید برای مدتی بدود. هر شب از همین الگو پیروی کنید - حتی زمانی که از خانه دور هستید. کودکان زمانی را دوست دارند که همه چیز واضح و دقیق باشد. توانایی پیش بینی اینکه چه زمانی اتفاقی می افتد به آنها کمک می کند تا اوضاع را کنترل کنند.


• مطمئن شوید که فرزندتان برنامه خواب ثابتی در طول روز و شب دارد.


• اگر سعی کنید از یک برنامه منظم پیروی کنید، خواب کودک شما منظم تر می شود. اگر او در طول روز بخوابد، غذا بخورد، بازی کند و هر روز سر ساعت معینی به رختخواب برود، به احتمال زیاد شب برایش راحت خواهد بود که بخوابد.


• به فرزندتان این فرصت را بدهید که خودش بخوابد.


• فراموش نکنید که چقدر برای فرزندتان مهم است که بتواند هر شب خودش بخوابد. خواب نباید به تکان دادن، غذا دادن یا لالایی بستگی داشته باشد. اگر چنین وابستگی وجود داشته باشد، کودک که شب از خواب بیدار می شود، نمی تواند خود به خود بخوابد و با شما تماس می گیرد. اگر این اتفاق بیفتد چه کاری باید انجام دهید به شما بستگی دارد.

چه مشکلاتی ممکن است در خواب و به خواب رفتن ایجاد شود؟

• در این سن، کودک شما ممکن است در به خواب رفتن مشکل داشته باشد و ممکن است به طور مکرر در طول شب از خواب بیدار شود. علت هر دو مشکل، نقاط عطف جدید در رشد کودک، به ویژه ایستادن و راه رفتن است. کودک شما آنقدر در مورد مهارت های جدید خود هیجان زده است که می خواهد به تمرین آنها ادامه دهد، حتی اگر بگویید وقت خواب است.


• اگر کودک شما بی میل است و نمی خواهد به رختخواب برود، اکثر کارشناسان توصیه می کنند او را چند دقیقه در اتاقش بگذارید تا ببیند آیا خودش آرام می شود یا خیر. اگر کودک آرام نمی شود، می توانید "اجازه دهید کودک فریاد بزند." این که آیا این کار را انجام دهید یا نه بستگی به شما دارد که متخصصان زیادی وجود دارند، اما هر مادری دقیقاً مدل رفتاری مناسب و مناسب برای کودک خود را انتخاب می کند.


• شما همچنین باید تصمیم بگیرید که اگر کودک شما در شب از خواب بیدار شد، نتواند به تنهایی آرام شود و شما را صدا زد، چه کاری انجام دهید. سعی کنید داخل شوید و ببینید: اگر او ایستاده است، باید به او کمک کنید تا دراز بکشد. اما اگر فرزندتان می خواهد که بمانید و با او بازی کنید، تسلیم نشوید. او باید بفهمد که شب برای خواب است. از طرف دیگر، هنوز هم می توانید به خوابیدن با هم ادامه دهید، زیرا کودک هنوز بسیار کوچک است، بنابراین در اینجا دوباره اولویت رفتار با مادر است.

بهتر است کودکان 1 ساله را همزمان حمام کنید. معمولاً کودکان کوچک این روش را بسیار دوست دارند و بسیاری از مادران نوعی آیین را ایجاد کرده اند: عصرها کودک خود را حمام می کنند ، شیر می دهند ، پس از آن ، با عادت به این ، کودک تقریباً بلافاصله به خواب می رود و برای 10 مورد اختصاص داده شده با آرامش می خوابد. -11 ساعت

اینفوگرافیک - مدت زمان خواب کودک بسته به سن

چگونه با کودک 1 ساله بازی کنیم

انتخاب کردن اسباب بازی جدیدهنگام انتخاب راهی برای بازی برای کودک خود، باید تفاوت های ظریف رشد کودک را تا سن یک سالگی به خاطر بسپارید تا بفهمید کودک به چه چیزی نیاز دارد و چگونه با او تعامل داشته باشد.

خوب است بدانید

در هر مرحله از رشد، نواحی مختلف مغز و عضلات بازوهای مختلف در کودک رشد می کند، بنابراین استفاده از بازی برای کودک 5-3 ساله در سنین پایین بی معنی و حتی نامطلوب است.

در این بازی، یک کودک یک ساله هر چیزی را که او را احاطه کرده است، یاد می گیرد. این فعالیت بسیار مهم است، اما آموزش آن به کودک ضروری است. البته این وظیفه یک بزرگسال است. خود کودک هرگز نمی فهمد که با یک ماشین یا یک عروسک زیبا چه کند. در این سن می توانید اقدامات بسیار ساده ای را با اسباب بازی ها در کودک خود مشاهده کنید. فقط رشد کودک پس از 2 سال به معنای ظهور یک بازی داستانی است. سپس بچه ها فروشنده، پزشک، پلیس یا به سادگی «مادر و دختر» بازی می کنند.

پس از یک سال، رشد حافظه فعال رخ می دهد. در ابتدا، به طور جدایی ناپذیری با عملکردی مانند ادراک مرتبط است. اگر نوزادی نام یک شی را ببیند، راحت تر است که نام آن را به خاطر بسپارد. به همین ترتیب، اگر فردی در مقابل او قرار گیرد، برای او آشنا خواهد بود.

در این سن، نوزاد نمی تواند خیال پردازی کند. تخیل او هنوز توسعه نیافته است. از این رو امکان دروغ گفتن وجود ندارد. او فقط نمی تواند داستان خود را ارائه دهد. تنها در سه سالگی این امکان وجود دارد. رشد کودک پس از یک سال از نظر عاطفی بسیار روشن با انواع واکنش ها رنگ می شود. با دیدن یک اسباب بازی زیبا می خواهد آن را بدست آورد. این با فریادهای بلند همراه است. شما باید کودک خود را نه با سرزنش، بلکه با تغییر توجه ساده آرام کنید، به خصوص که انجام این کار با یک کودک یک ساله اغلب بسیار آسان است. کودک بلافاصله خواسته خود را فراموش می کند.

بازی های فضای باز

برای انجام این کار سعی کنید کودک خود را فعال نگه دارید، به او بیاموزید که کالسکه را دنبال کند (اگر قصد دارید برای مدت طولانی و دور از خانه راه بروید)، یا برای پیاده روی بدون کالسکه بیرون بروید. بگذارید پاهای او قوی تر شوند (از این گذشته ، ما به طور فعال با کمک رشد کردیم تمرین فیزیکی) و کودک اقدامات مختلفی را یاد می گیرد: چیدن علف، حفر شن، حرکت چوب در امتداد شن، بازی با توپ، کشیدن با گچ و غیره.

به او لذت پاشیدن در گودال های کوچک را بدهید (برای این کار لباس مناسب بپوشید). بگذارید همه چیز را با دستانش حس کند (به جز خاک و زباله)، به او بگویید چه چیزی در دست دارد: یک سنگریزه، یک برگ، یک شاه بلوط، یک گل و غیره. این توانایی های شناختی او را غنی می کند و گفتار منفعل را توسعه می دهد که در نهایت به گفتار فعال تبدیل می شود.

هنگام بازی، حتماً به کودک خود مدلی از رفتار و دست زدن به اسباب بازی نشان دهید. به عنوان مثال نحوه حفر شن، تهیه کیک و غیره را نشان دهید. وقتی کودک شما ابتکار عمل را به دست می‌گیرد و به‌طور مداوم اسباب‌بازی را از شما می‌گیرد، آن را تحویل دهید و اجازه دهید خودش بازی کند.

هنگامی که با بچه های دیگر بازی می کنید، وضعیت را به دقت زیر نظر داشته باشید تا کودک شما به طور تصادفی یا عمدی آسیب نبیند. تعارضات را حل کنید، اجازه ندهید اسباب بازی های کودک بدون رضایت برداشته شوند، نشان دهید که چگونه می توانید با هم بازی کنید (مبادله، حواس پرتی با یک طرح جالب و غیره).

بازی هایی با انواع مختلف در این سن در اختیار کودک قرار می گیرد. سازه های طبیعی - خمیر نمک، ریختن حبوبات و غلات از قالب به قالب، ریختن آرد، ریختن آب. در طول این بازی ها کودک خود را از نزدیک تماشا کنید، کودک سعی می کند همه چیز را بچشد، پس آب جوشیده بریزید و دانه های ریز ترجیحا کم و بیش نرم بگیرید (لوبیا خشک مجاز نیست). چنین بازی هایی کاملاً مهارت های حرکتی خوب را توسعه می دهند که مستقیماً بر رشد گفتار تأثیر می گذارد.

بازی برای نوزادان 1 ساله

1. طبیعتاً رتبه اول را می گیرد وسایل آشپزخانه. قابلمه، کاسه و قاشق اسباب بازی مورد علاقه همه کودکان است. و چنین بازی هایی در آشپزخانه تقریباً در آشپزی و انجام کار مادر تداخلی ایجاد نمی کند. به هر حال، شما می توانید با فنجان ها و گلدان های پلاستیکی معمولی بازی های زیادی داشته باشید:

• اهرام - نشان دهید که چگونه ساده ترین و کوچکترین هرم را بسازید، کودک خیلی سریع متوجه می شود قوانین سادهو به زودی شما را با "ساختمانهای" خود خوشحال می کند.


• عروسک های ماتریوشکا - می توانید قابلمه ها یا کاسه های کوچکتر را در بزرگترین قابلمه قرار دهید.


• آلات موسیقی - آیا می دانید این یا آن تابه چه صدایی تولید می کند؟ اگر با "چوب" های مختلف به آن ضربه بزنید چه؟ نه؟ آن را با کودک خود بررسی کنید.


• ریختن آب یک فعالیت مورد علاقه برای همه کودکان است، زیرا خیس کردن دستان خود در آب و ریختن آن از یک شی به جسم دیگر بسیار سرگرم کننده است. کار را دشوارتر کنید: از کودک خود بخواهید آب را با قاشق بریزد.

2. مکعب ها و اهرام. البته قبلاً به شما گفته بودیم که چگونه آنها را با قابلمه جایگزین کنید، اما همچنان باید این اسباب بازی های آموزشی را در خانه داشته باشید. فقط هنگام خرید، به دقت در ساخت توجه کنید، اسباب بازی باید سالم باشد.

3. موزاییک یا پازل بزرگ کودکان. بعید است که یک نابغه کوچک بتواند آنها را در کنار هم در شاهکارها قرار دهد، اما رنگ های روشنو بافت دلپذیر قطعا توجه او را جلب خواهد کرد.

4. بازی های انگشتی زیادی در فروش وجود دارد که برای یک کودک یک ساله مناسب است:

• نقاشی با انگشت. مطمئناً کودک شما قبلاً با یک خودکار یا مداد آشنا است، اما رنگ ها جایگزین فوق العاده ای برای این "اسباب بازی های" بزرگسالان هستند، زیرا آنها به راحتی شسته می شوند و حتی می توانید با آنها روی دیوارهای حمام بکشید.


• خمیر بازی کودکان. مهارت های حرکتی خوب دست ها را به خوبی توسعه می دهد (و این، به هر حال، به توسعه گفتار کمک می کند). این خمیر از مواد غیر سمی ساخته شده است که علاوه بر این طعم منزجر کننده ای دارد، به طوری که کودک کنجکاو حتی اگر یک تکه را امتحان کند، دیگر تمایلی به تکرار آن نداشته باشد.

5. یک توپ یا توپ - کودکان کوچک این اشیاء را بسیار دوست دارند، نکته اصلی این است که به کودک یک ساله نشان دهید که چگونه با آن بازی کند.

6. ماشین‌های بزرگ نه تنها برای پسران، بلکه برای دختران نیز مناسب هستند، زیرا بار کردن بلوک‌ها یا عروسک‌ها در پشت کامیون و چرخاندن آنها در اطراف خانه با نخ بسیار سرگرم‌کننده است. و وقتی خسته شدید، می توانید عقب بنشینید و از والدین خود بخواهید که شما را سوار کنند.

7. همچنین بازی جالببا یک کودک یک ساله می توان مخفی کاری معمولی انجام داد. اسباب‌بازی را جلوی کودک پنهان کنید و فکر کنید به کجا می‌رود. از کوچولو دعوت کنید تا چیزی را که گم شده است پیدا کند. ما مطمئن هستیم که وقتی این اتفاق بیفتد، خوشحالی او حد و مرزی نخواهد داشت.

8. رقصیدن موسیقی سرگرم کننده را روشن کنید و با فرزندتان برقصید، از او بخواهید چند حرکت ساده را بعد از شما تکرار کند.

9. رسیدن. چقدر لذت بخش است که از پدری به مادر دیگر بدوی، و همراه با مادر به پای پدر برسی. اما این بازی سرگرم کننده به توسعه هماهنگی حرکتی نیز کمک می کند.

10. و در پایان در مورد ست های آموزشی کودک که در فروشگاه های تخصصی به فروش می رسد بگویم. تصاویر حیوانات، میله های ماهیگیری، مجموعه های جعبه شنی و خیلی چیزهای دیگر - با همه اینها می توانید بازی های جالب و مفید زیادی داشته باشید.

بیشتر بازی هایی که می توانید با کودکان از یک سالگی انجام دهید، صرفا گذراندن زمان نیستند، بلکه نوعی درس کوچک هستند که به کودک شما کمک می کند تا وارد آن شود. زندگی جدید. نیازی به خرید ده ها ماشین نیست به این امید که کودک خودش را سرگرم کند. مهم کمیت نیست، توجه و مشارکت والدین است. تنبل نباشید، زیرا اکنون فقط به شما بستگی دارد که کوچولوی شما چقدر سریع رشد می کند و چقدر آدم کوچک باهوشی خواهد بود.

لیستی از اسباب بازی هایی که می توانید برای کل سال ذخیره کنید

1. قالب - اسکوپ.


2. ماشین ها.


3. طراحان


4. مجموعه هایی برای طراحی، مدل سازی.


5. اسباب بازی های پویا: یک دلقک آکروبات، یک گاو نر روی تخته و اسباب بازی های محلی با قطعات متحرک.


6. ست هایی برای بند زدن و بند زدن مهره ها.


7. بازی با توپ های غلتان.


8. کالسکه اسباب بازی.


9. بلوک‌ها و مکعب‌های چوبی در اندازه‌های مختلف، تکه‌های پارچه، آجیل، صدف، شاه بلوط - همه چیزهایی که کودک می‌تواند دنیای فانتزی خود را از آن بسازد، نه اینکه با ویژگی‌های مشخص شده اسباب‌بازی‌های خریداری‌شده بارگیری شود.


10. اسب گهواره ای.


11. کیت های ساخت و ساز و موزاییک.


12. عروسک های انگشتی

قوانین اساسی برای بازی با یک کودک بزرگتر

• برای جلوگیری از بی حوصلگی فرزندتان، مدام اعمال خود را با کلمات توصیف کنید.


• اگر متوجه شدید که حواس کودک پرت شده است، بازی را تغییر دهید.


• به طور مداوم عناصر جدید و کمی پیچیده تر اضافه کنید.

بازی انگشتی با مادر

در 1 تا 2 سالگی تمام حرکات را در بازی های انگشتی برای کودک انجام می دهید و او یک شرکت کننده منفعل در بازی است. برای بازی های انگشتی، باید لحظه ای را "گرفت" کنید که کودک خیلی هیجان زده نیست، اما خیلی آرام نیست. برای بازی با انگشتان و بالاتنه، باید کودک را روی پاهای خود بنشینید و پشت کودک را به شکم خود فشار دهید.

در اولین بازی ها، کودک اگر تجربه ای نداشته باشد، ممکن است مبارزه کند و سعی کند ترک کند. نیازی به نگه داشتن او به زور، حذف، در صورت امکان، دلیل امتناع (نشستن ناراحت کننده، تمایل به رفتن به توالت و غیره) یا تغییر بازی نیست. صبر کنید تا کودک شما آرام تر شود، مانند بعد از شیر دادن یا حمام کردن. بهتر است برجسته شود زمان مشخصروزانه برای بازی های انگشتی، در نتیجه چنین بازی هایی مانند حمام کردن یا مسواک زدن برای کودک آشنا می شود.

قوانین اساسی برای بازی های انگشتی:

• قبل از بازی با کودک، دستان او را به آرامی مالش و نوازش کنید تا روحیه عاطفی لازم ایجاد شود.


• با انتخاب دو یا سه تمرین، به تدریج آنها را با تمرین های جدید جایگزین کنید. می توانید بازی هایی را که بیشتر دوست دارید در کارنامه خود نگه دارید و به درخواست فرزندتان به آنها بازگردید.


• با بازی های متعدد، کودکان اغلب شروع به تلفظ متن به طور جزئی می کنند (به ویژه ابتدا و انتهای عبارات). به تدریج، متن از قلب یاد می گیرد، کودکان آن را به طور کامل تلفظ می کنند و کلمات را با حرکت مرتبط می کنند. کودکان را تشویق کنید تا با هم آواز بخوانند، اگر در ابتدا کار اشتباهی انجام دادند "توجه نکنید"، موفقیت را تشویق کنید.


• تا 2.5 سالگی، کودک بدون آموزش های متعدد هنوز نمی تواند به تنهایی حرکات را بازتولید کند و کودک مبتلا به فلج مغزی، اوتیسم یا سندرم داون گاهی اوقات بیشتر طول می کشد.


• اگر کودک شما مدام همان بازی را می خواهد، به او تسلیم شوید. کودکان تمایل دارند همان عمل را برای تقویت آن تکرار کنند.

خوب است بدانید

اگر کودک از بدو تولد به طور مرتب درگیر بازی با انگشت نبوده است، در ابتدا کودک اجازه ندارد بازی انگشتی انجام دهد. این قابل درک است، زیرا ماهیچه های بازوی کودک توسعه نیافته است و زمانی که در معرض آن قرار می گیرد نقاط فعالکف دست، کودک احساسات غیرعادی را تجربه می کند که سعی می کند از آنها اجتناب کند. بنابراین، اولین بازی ها با هدف عادت دادن کودک به نوازش سبک، مالش و ورز دادن دست است. به این تمرینات به عنوان بازی مفرح. از آن برای آرام کردن کودک هیستریک استفاده نکنید - در این صورت ممکن است بیزاری مداوم از بازی با انگشت ایجاد شود.

انگشتان می گویند سلام
صبح انگشتان پسرهای کوچک ایستادند،
آنها از دیدن یکدیگر خوشحال شدند و شروع کردند به سلام کردن.
سلام انگشت سلام انگشت ...

(تماس جایگزین شستدست های کودک با نوک انگشتان باقی مانده همان دست)

بیایید بازی را پیچیده کنیم. بازی های اولیه
بازی های اولیه بر تماس ساده انگشتان، نوازش انگشتان و دست های بزرگسالان، حرکات دایره ای ساده در داخل کف دست در جهت عقربه های ساعت و خلاف جهت عقربه های ساعت متمرکز هستند. به این ترتیب نقاط مرتبط با نواحی گفتاری مغز را فعال می کنیم. همه چیز توسط مادر انجام می شود و دست های کودک را کنترل می کند.

به تدریج ما بازی ها را کمی پیچیده تر می کنیم، نه فقط با لمس و عمل با انگشتان کودک، بلکه با ماساژ سریع انگشت از پایه انگشت به پد.

سنجاب
(بر اساس یک آهنگ محلی)
(دست را نوازش می کنیم، مشت را صاف می کنیم)
یک سنجاب روی گاری می نشیند
آجیل خود را می فروشد.(همه انگشتان را یکی یکی دراز کنید، از انگشت شست شروع کنید)
به خواهر روباه کوچکم،
گنجشک، موش،
به خرس پای پرانتزی،
اسم حیوان دست اموز با سبیل.

مثل زینکای ما
سبزیجات در سبد:
اینم کدو حلوایی شکم دار
آن را در کنار قرار داد
فلفل و هویج
او آن را ماهرانه گذاشت،
گوجه و خیار
زینای ما کارش خوبه

مثل زینای ما
میوه های داخل سبد:
سیب، گلابی،
تا بچه ها بخورند
هلو و آلو
چقدر زیبا!
به رانت نگاه کن
هیچ میوه ای خوشمزه تر از میوه ما وجود ندارد!

دستیار
آنتوشکا ما ظرف ها را می شست:
شستن چنگال، فنجان، قاشق،
نعلبکی و لیوان را شستم،
و شیر آب را محکم تر بست(در اینجا مادر دست کودک را می گیرد و با دستش می فشارد)

موش ها ترسیدند
(مشت کودک را در مشت خود می گیریم، انگار مشت کودک را از بالا محکم در آغوش گرفته ایم. برای 2 خط اول، مشت کودک را با احتیاط در جهت عقربه های ساعت بچرخانیم. برای عبارت "راه رفتن" دست کودک را رها می کنیم، به او کمک کنید. انگشتان او را باز کنید و آنها را حرکت دهید برای کلمات "پنهان کردن" دوباره دست کودک را در سوراخ مشت خود جمع می کنیم.

یک دو سه چهار پنج،
موش ها برای پیاده روی بیرون رفتند!
گربه ها ترسیدند و دوباره پنهان شدند.

حیوانات وحشی
(از انگشت کوچک تا شست)

این یک اسم حیوان دست اموز است، این یک سنجاب است،
این یک توله روباه است، این یک توله گرگ است،
و این یکی عجله دارد و خواب آلود هول می کند
توله خرس قهوه ای، خزدار، خنده دار.

حیوانات خانگی
گاو از گوساله هایش راضی است،
میش از بره هایش خوشحال است،
گربه از بچه گربه هایش راضی است
خوک از کی راضی است؟ بچه خوک ها!
بز از بچه هایش خوشحال است،
و من با بچه هایم خیلی خوشحالم!

بر اساس قیاس، بازی های انگشت برداری را خودتان بسازید و موضوع واژگانی را که از آن عبور می کنید - ظروف، مبلمان، حمل و نقل و غیره تقویت کنید. مثلا:

سلام بچه گربه!
سلام بز کوچولو
سلام توله سگ
سلام جوجه اردک!
سلام، خوک خنده دار خنده دار!

چه کسی در جنگل ما زندگی می کند؟
اینجا یک روباه است، اینجا، اینجا...
اینجا یک خرگوش است، اینجا، اینجا ...
اینجا یک خرس است ...

آیا باید در 1 سالگی به کلینیک مراجعه کنم؟

در 12 ماهگی، کودک واکسیناسیون معمول علیه سرخک، سرخجه و اوریون دریافت می کند. چهارمین واکسیناسیون علیه هپاتیت ویروسیب- امکان انجام آزمایش مانتو (برای تشخیص سل) وجود دارد.

علاوه بر این، معاینه پزشکی نوزاد 12 ماهه الزامی است.

به احتمال زیاد توسط پزشکان معاینه خواهید شد:

• متخصص اطفال.


• متخصص مغز و اعصاب.


• جراح.


• ارتوپد.


• چشم پزشک (چشم پزشک).


• متخصص گوش و حلق و بینی (ENT).

واکسیناسیون معمول پس از معاینه اجباری توسط پزشک اطفال و آزمایشات زیر انجام می شود:

• آزمایش خون عمومی (بالینی) - از انگشت گرفته می شود (شاخص های اصلی: هموگلوبین، گلبول های قرمز، پلاکت ها، لکوسیت ها، ESR).


• تجزیه و تحلیل عمومی ادرار (رنگ، ​​شفافیت، pH، وجود پروتئین، گلوکز، گلبول های قرمز، باکتری ها مشخص می شود).

اجاره احتمالی تحلیل کلیمدفوع (اسکاتولوژی - قوام، رنگ، pH، چربی، خون، لکوسیت ها تعیین می شود) و تجزیه و تحلیل مدفوع برای تخم کرم.