مراقبت های ضد پیری صورت بعد از 35. بررسی روش های زیبایی برای مراقبت از صورت در دوره های سنی مختلف

35 سال سن خاصی برای پوست است: دیگر جوان در نظر گرفته نمی شود، اما رده سنیتا زمانی که برخورد کند. و از مراقبت روزانهاین فقط به این بستگی دارد که او چقدر سریع "سن" می شود.

واقعیت این است که در این دوره (به علاوه یا منهای چند سال) طبیعی است فرآیندهای فیزیولوژیکی، مسئول خاصیت ارتجاعی و رنگ سالم است. اگر این لحظه را از دست بدهید، در 40 سالگی یا بیشتر، حفظ ظاهری آراسته بسیار دشوارتر خواهد بود.

بعد از 35 سال چه اتفاقی برای پوست می افتد؟

در این سن آنها فعال تر می شوند تغییرات ساختاریدر تمام لایه های آن که منجر به پیدایش چین و چروک می شود. همه چیز با کاهش تولید کلاژن و الاستین پوست شروع می شود - به اصطلاح پروتئین های فیبریلار که مسئول خاصیت ارتجاعی هستند. این یک پدیده کاملاً طبیعی است، زیرا سلول هایی که این مواد (فیبروبلاست ها) را تولید می کنند، مانند هر ساختار بدن انسان با افزایش سن "سایه می شوند".

فیبرهای کلاژن و الاستین که به عنوان نوعی چارچوب برای پوست عمل می کنند، کشیده می شوند که منجر به افتادگی خطوط صورت و ظاهر شدن چین و چروک می شود. در زبان متخصصان زیبایی، به این حالت "کاهش تورگ پوست" می گویند.

اگرچه این یک روند طبیعی است، اما این بدان معنا نیست که نمی توان از بیرون بر آن تأثیر گذاشت. مراقبت از پوست صورت پس از 35 سال در درجه اول با هدف حفظ تورور صورت می گیرد. با استفاده از لوازم آرایشی، می توانید فیبروبلاست ها را مجبور کنید تا کلاژن و الاستین بیشتری تولید کنند، که به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. محصولات مراقبت از پوست با کیفیت بالا در چندین جهت به طور همزمان کار می کنند:

• هیدراتاسیون با از دست دادن رطوبت، پوست در برابر عوامل استرس (تابش خورشید، آب نمک، باد و غیره) آسیب پذیر می شود که باعث تسریع تخریب رشته های کلاژن می شود. وظیفه محصولات آرایشی و بهداشتی جلوگیری از این فرآیند است.
• حفاظت. علاوه بر آب، تعادل هیدرولیپیدی نیز مسئول مقابله با عوامل استرس است. این یک مانع شرطی است که از نفوذ باکتری های بیماری زا از طریق لایه های بالایی پوست جلوگیری می کند. بنابراین، یکی از الزامات اصلی لوازم آرایشی بعد از 35 سال، عادی سازی تعادل هیدرولیپیدی است.
• بازسازی.

در 20-25 سالگی، ظاهری شاداب و آراسته دشوار نیست - خواب کافی و خوب تغذیه متعادل. در سن 35 سالگی، متابولیسم سلولی در حال حاضر کندتر است، به این معنی که پوست منابع کمتری برای حفظ خاصیت ارتجاعی دریافت می کند. رنگ سالم. لوازم آرایشی که به درستی انتخاب شده اند کمبود آنها را پر می کنند.

مراقبت صحیح از پوست: مراحل مراقبت منظم

هر متخصص زیبایی تأیید می کند که در 35 سالگی مراقبت باید جامع باشد. در این سن زمان برقراری ارتباط است وجوه اضافی، که قبلاً می توانستید بدون آن انجام دهید: کرم های شب، اسانس ها، هیدرولات ها.

مراقبت های منظم از پوست را می توان به 2 نوع تقسیم کرد: روزانه و اضافی. بیایید به هر یک از آنها با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.

مراحل مراقبت روزانه

• پاکسازی. در این سن، پوست رطوبت خود را به شدت از دست می دهد، بنابراین تمام پاک کننده هایی که دارای اثر خشک کننده هستند باید حذف شوند. به طور معمول، صابون باید با صابون خامه ای جایگزین شود که به آرامی ناخالصی ها را از بین می برد و تعادل هیدرولیپیدی یا روغن آبدوست را حفظ می کند.
• تونینگ. پس از استفاده از هر پاک کننده، منافذ کمی منبسط می شوند. تونر آنها را به حالت اولیه باز می گرداند و در عین حال پوست را ضد عفونی می کند و آن را برای استفاده از کرم آماده می کند. بهتر است از تونیک های هیدرولات ارگانیک بر اساس جوشانده گیاهان دارویی استفاده کنید - آنها حاوی اجزایی نیستند که پوست را تحریک کنند.
• تغذیه و آبرسانی.در طول روز، پوست، مانند سایر سیستم های بدن، مصرف می کند تعداد زیادی ازانرژی. روز کرم مغذیذخایر انرژی پوست را پر می کند، از کم آبی آن (دهیدراته شدن) جلوگیری می کند و فرآیندهای نوسازی طبیعی سلول ها را تسریع می کند.
• آرایش پاک کن طبق معمول آرایش را پاک کنیدصابون مایع یا حتی ژل پاک کننده مجاز نیست. آنها به سادگی بقایای آرایش را روی منافذ "لکه دار" می کنند و باعث التهاب و بثورات می شوند. بهتر است از صابون کرم مخصوصی استفاده کنید که به آرامی باقیمانده ها را حل می کندلوازم آرایشی تزئینی
• و به طور کامل آنها را از سطح پوست پاک می کند و روغن آبدوست.

مراقبت شبانه. پوست هرگز نمی خوابد: متابولیسم سلولی در شب ادامه می یابد. هدف کرم شب تسریع در تجدید آن با اشباع سلول ها از مواد مغذی است. به همین دلیل است که غلظت ویتامین ها و مواد معدنی در کرم های شب بیشتر از کرم های روز است - پوست بدون آرایش آنها را بهتر جذب می کند.

علاوه بر حذف روزانه بقایای لوازم آرایشی، باید به طور دوره ای ذرات مرده اپیدرم را که روی هم قرار گرفته و با سبوم مخلوط شده اند، حذف کنید. محصولات پاک کننده عمیق - اسکراب و لایه بردار - این کار را به خوبی انجام می دهند. آنها حداقل به پوست آسیب می رسانند و در نتیجه تولید کلاژن و الاستین را تحریک می کنند.

در سن 35 سالگی، باید این قانون را در نظر بگیرید که صورت خود را با ماسک های مغذی نوازش کنید. مانند کرم ها، به دلیل محتوای زیاد، ذخایر انرژی پوست را دوباره پر می کنند مواد مفید. تفاوت این است که ماسک ها حاوی مقدار بیشتری از این مواد هستند و بسیاری از آنها اثر تجمعی دارند که بعد از 1-2 ماه خود را نشان می دهد.

بیشترین وسیله موثربرای مراقبت از پوست بعد از 35 سال، ماسک های ارگانیک در خانه در نظر گرفته می شود. آنها حاوی هیچ مواد مصنوعی نیستند - فقط عصاره های طبیعی.

در مجموعه ای لوازم آرایشی طبیعی MeelaMeelo همه چیز را برای مراقبت منظم از پوست پس از 35 سال دارد:

مهم: هر محصول آرایشیباید با نوع پوست شما مطابقت داشته باشد، این یک پیش نیاز برای اثربخشی آن است. حتی بیشترین کرم با کیفیتبرای پوست های خشک، چرب یا مختلط مناسب نیست و بالعکس.

بعد از 35 نوت بوکهر زن باید با یک متخصص زیبایی، متخصص غدد و متخصص زنان و زایمان مورد اعتماد تماس داشته باشد. تفسیر صحیح آزمایشات، نظارت بر سلامت پوست و کل بدن، بازگرداندن تعادل ایده آل نکته اصلی و تعیین کننده در مراقبت از پیری است.

قبل از اینکه به سالن زیبایی بدوید، باید بدانید که پوست شما به چه چیزی نیاز دارد، آیا کمبود الاستین دارید یا کلاژن. اگر نمی توانید به پزشک مراجعه کنید، حداقل علائم اصلی کمبود مواد ضروری مسئول زیبایی را به خاطر بسپارید. آیا پوست شما مستعد استرچ مارک است یا ترک؟ به احتمال زیاد الاستین کافی در بدن وجود ندارد. اگر متوجه افتادگی بیضی صورت خود شدید، پس باید ذخایر کلاژن خود را دوباره پر کنید.

با فهمیدن نیازهای اساسی پوست، می توانید از سالن کمک بگیرید. اما همه روش های ارائه شده برای جوانسازی شدید پوست کار نمی کنند. ما لیست کوچکی از دستکاری هایی که به اشتباه ضد پیری نامیده می شوند را گردآوری کرده ایم.

لیزرها

شما نباید به جادوی روش های لیزر تکیه کنید، زیرا آنها با تغییرات ضد پیری در پوست کار نمی کنند، بلکه فقط با نقص های آن کار می کنند: رنگدانه، تسکین ناهموار و موارد دیگر. لیزر پوست را به خوبی سفت می کند و لکه های پیری را از بین می برد، بنابراین مکمل خوبی برای روش های ضد پیری است، اما نباید انتظار اثر بصری ضد پیری را داشته باشید.

شما یک اثر قدرتمند دریافت خواهید کرد و تغییرات قابل مشاهدهفقط در صورتی که انجام شده باشد آماده سازی مناسبعلاوه بر این روش، برای مثال، یک دوره لایه برداری یا بیورویتالیزاسیون پوست نیز تکمیل شده است. پس از انجام لیزر درمانی، دوره توانبخشی تعیین کننده خواهد بود. اگر تمام توصیه های متخصص زیبایی را دنبال کنید و به مدت سه هفته پس از عمل از کرم پانتنول استفاده کنید، این به شما امکان می دهد تا مدت بیشتری اثر را حفظ کنید.

مهم: روش لیزرهر 7-10 سال یک بار (!) قابل تکرار است. و نه بیشتر!

مزوتراپی

مزوتراپی بعد از 35 سال عملا بی معنی است. چرا؟ مزوتراپی روشی برای تجویز داروهای غنی شده با ویتامین ها یا اسید هیالورونیک است، اما غلظت آنها بسیار کم است. اگر این تزریق ها نتایج خوبی بر روی پوست جوان داشته باشند، در موارد بیشتر سن بالغپوست به سادگی این مواد را درک نمی کند.

اگر زنی مقدار زیادی الکل بنوشد یا سیگار بکشد، وضعیت بدتر می شود. به این ترتیب، فرآیند اکسیداسیون مواد معرفی شده ده ها بار تسریع می شود - و آنتی اکسیدان های مورد استفاده به سادگی زمان لازم برای عمل را ندارند.

البته، در دنیای تزریق یک جایگزین عالی برای مزوتراپی وجود دارد: بیورویتالیزاسیون، ترمیم زیستی، پرکننده ها.

لایه برداری عمیق

زنان با اعتماد به نظرات دوستان یا داستان های مربوط به روش های جادویی در انجمن های زنان، لایه برداری را به دلخواه خود انتخاب می کنند. لازم به یادآوری است که لایه برداری ها از نظر خواص (لایه برداری و مرطوب کنندگی) و عمق تاثیر (سطحی، متوسط ​​و عمیق) متفاوت هستند. در جستجوی زیبایی، مطلقاً زمانی برای درک تفاوت های آنها وجود ندارد. و چرا، اگر شما به سادگی می توانید تهاجمی ترین روش را درخواست کنید به این امید که بعد از آن دوره سختپس از توانبخشی، پوست جدید بدون عیب و نقص به طور جادویی به جای چین و چروک و رنگدانه ظاهر می شود.

لایه برداری عمیق لایه برداری قوی را فراهم می کند و منحصراً تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. تنظیمات بالینی، و دوره توانبخشی از دو هفته تا یک ماه و نیم طول می کشد. لایه برداری عمیقبرای یک دایره نسبتاً باریک و خاص از افراد نشان داده شده است: اغلب متخصصان پوست حرفه ای این روش را برای حل مشکل جراحات، اسکار یا سوختگی تجویز می کنند، اما نه برای حل مشکلات ضد پیری.

قرص جت

قرص جت دستکاری دیگری است که بعد از 30 سالگی به زنان ارائه می شود. با این حال، این روش یک مکمل خوب و نسبتاً جهانی برای کرایوماساژ ضد پیری است. سرو یک کوکتل درمانی ویژه حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، در زیر فشار بالاماساژ لنفاوی، جریان اکسیژن به پوست و ایجاد حالت ترانس درمال را فراهم می کند: فرآیندی که اپیدرم قادر به انتقال مواد مفید از سطح پوست به لایه های عمیق تر آن است.

به دلیل ماهیت غیر آسیب زا، نام "روش خروج" را در بین متخصصان زیبایی دریافت کرده است: دختران در هر سنی ترجیح می دهند قبل از آن این کار را انجام دهند. رویدادهای مهمفارغ التحصیلی، تاریخ یا عروسی. همانطور که مشخص شد، هیچ نشانه خاصی برای استفاده از آن وجود ندارد پیری پوستنه، و شما به سختی می توانید آن را یک روش ضد پیری نامید، زیرا قرص جت نتایج کوتاه مدت می دهد و نیاز به به روز رسانی مکرر دارد.

فتوتراپی

دستکاری دیگری که اثر متناقض دارد. از یک طرف، پوست را سفت می کند، تعداد مویرگ های قابل مشاهده را کاهش می دهد، منافذ را سفت می کند و کلاژن را در سلول ها فشرده می کند و از آن جلوگیری می کند. پتوز گرانشیو از دست دادن خطوط.

از طرف دیگر، جوانسازی نوری لایه های بالایی اپیدرم را کم آب می کند. بنابراین، اگر قبل از عمل دوره آموزشی خاصی را گذرانده اید، به عنوان مثال، بیورویتالیزاسیون، تأثیر آن به هیچ وجه آن چیزی که به شما وعده داده شده نخواهد بود.

اما هنوز...

ما معتقدیم که کاملاً صحیح نیست که بگوییم این روش ها کاملاً بی فایده هستند. موفقیت برنامه به کار تیمی آنها و هر روش ضد پیری نیاز دارد پشتیبانی مناسب. و این دستکاری ها برای حمایت از مراقبت ضد پیری عالی هستند.

متن: داریا سولودوونیکووا

اگر نمی خواهید در 50 سالگی 80 ساله شوید، باید از 35 سالگی مراقبت از پوست خود را با دقت شروع کنید. این به شما این امکان را می دهد که شبیه اکثر زیبایی های هالیوودی باشید که بالای 40 سال دارند. در اینجا 10 قانون برای مراقبت از پوست بعد از 35 سالگی آورده شده است. آنها به شما کمک می کنند پوستی جوان و شاداب داشته باشید. سال های طولانی! و مهمتر از همه - حتی یک چین و چروک ظاهر نمی شود! فقط این قوانین را دنبال کنید و بیشتر لبخند بزنید! نگرش مثبتمن هنوز به کسی صدمه نزدم :)

اسید هیالورونیک را در رژیم غذایی خود بگنجانید

اسید هیالورونیک باید مال شما باشد بهترین دوستبعد از 35 سال برنامه - هم خارجی و هم داخلی، این شوخی نیست! اسید هیالورونیک را از داروخانه بخرید (به صورت پودر و قرص است) و مانند ویتامین ها روزی یک بار مصرف کنید. گرفتن a ضرری ندارد کرم، ترکیبکدام اسید را شامل می شود، زیرا این جزء معجزه آسا است که واقعاً سلول های پوست را مرطوب می کند و آن را انعطاف پذیرتر می کند.

از شستشوی شدید خودداری کنید

اگر در سن 25 سالگی می توانید قهوه آسیاب شده را با کف پاک کننده مخلوط کرده و صورت خود را کاملا با آن اسکراب کنید، پس از 35 سالگی نباید پوست خود را به این روش های رادیکال نازک کنید. انتخاب کنید اسکراب های نرممخصوصاً برای صورت، یا حتی بهتر - آنها را جایگزین کنید برس برقی(به عنوان مثال از Clarisonic).

کرمی را انتخاب کنید که تولید کلاژن را تحریک کند

با بالارفتن سن مشکل اصلیپوست ما در تولید کلاژن کندتر می شود - این پوست مسئول خاصیت ارتجاعی است. بنابراین، برای جلوگیری از ظاهر شدن زودتر چین و چروک ها، باید از کرم های ضد پیری استفاده کنید که به تولید کلاژن کمک می کنند و چین و چروک ها را از داخل بیرون می زنند. یک مرطوب کننده معمولی به سادگی «برای پوست خشک» یا «برای پوست معمولی"دیگر مناسب شما نیست - آن را به خواهر کوچک خود بدهید.

از سرم ها استفاده کنید

سرم غلیظ ترین محصول است. بر خلاف کرم معمولی، حاوی مواد مغذی و ترمیم کننده بیشتری است، این یک کوکتل واقعی از اجزای مفید است، به این معنی که فعال تر است. اگر قبلاً سه محصول برای شما کافی بود (مراقبت در شب، مراقبت روزانه و کرم دور چشم)، اکنون باید یک سرم را به برنامه زیبایی خود اضافه کنید. آن را در شب، نیم ساعت قبل از استفاده از کرم شب استفاده کنید.

قسمت دکلته را فراموش نکنید

صادقانه به من بگویید - هنگام استفاده از کرم، به کدام قسمت ها توجه می کنید؟ فقط صورت و گردن؟ این اشتباه اکثر خانم هاست! ما می خواهیم پوست دکلته انعطاف پذیر و کشیده باقی بماند، بنابراین باید سخاوتمند باشیم. مراقبت ضد پیریآن را روی صورت خود و در این ناحیه استفاده کنید، زیرا لوسیون بدن معمولی هیچ اثر جوان کننده ای نخواهد داشت.

ماساژ تخلیه لنفاوی را انجام دهید

امیدواریم گاهی صورت خود را به یک متخصص زیبایی اعتماد کنید و فراموش نکنید مراقبت حرفه ای. اگر چنین عادتی ندارید، پس از 35 سال باید آن را به دست آورید - یک دوره ماساژ تخلیه لنفاوی را هر شش ماه یک بار انجام دهید (به 7-10 روش نیاز دارید). گردش خون را بهبود می بخشد، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد و روند پیری را کند می کند. فقط این روش را در برنامه خود قرار دهید و فراموش نکنید که به متخصص زیبایی مراجعه کنید!

دو بار در هفته یک ماسک انجام دهید

آیا عادت دارید هر از گاهی با ماسک‌ها بازی کنید که ناگهان شما و دوستتان تصمیم گرفتید یک مهمانی مجردی اسپا داشته باشید؟ درست نیست! ماسک صورت باید یک بار در هفته انجام شود - این می تواند شبیه باشد محصولات نهایی، و دست ساز. به عنوان مثال، یک ماسک مغذی با ویتامین های آنتی اکسیدان A و E عالی عمل می کند (آنها را از داروخانه بخرید). یک بار در هفته، یک ماسک جوان کننده فشرده نیز انجام دهید. مطمئن شوید که حاوی کلاژن، الاستین، ویتامین B و اسید هیالورونیک است.

آرایش را با روغن هیدروفیل پاک کنید

پوست اطراف چشم حساس ترین است و این پوستی است که هنگام پاک کردن آرایش بیشترین آسیب را به آن وارد می کنیم. حتی به شستن بقایای ریمل با ژلی که برای پلک ها در نظر گرفته نشده یا حتی بدتر از آن با صابون معمولی فکر نکنید (می دانیم که بسیاری از افراد در این مورد مقصر هستند).

آرایشتو پاک کن روغن هیدروفیل- کمی از آن را روی یک پد پنبه ای بمالید، آن را به مدت 5 تا 10 ثانیه روی پلک های خود فشار دهید و آرایش را پاک کنید، سپس روغن را بشویید. آب گرم. یکی دیگر از گزینه های اثبات شده سرم دو فاز است که همچنین دارای پایه روغن. چرا روغن را توصیه می کنیم؟ با آن قطعاً پوست خود را خشک نمی‌کنید و تا زمانی که قرمز نشود آن را مالش نمی‌دهید که یکی از دلایل ظاهر شدن چین و چروک است.

آب سبزیجات را در رژیم غذایی خود بگنجانید

همه ما این را می دانیم زیبایی حقیقیاز درون می آید، بنابراین اگر می خواهید به جوان ماندن پوست خود کمک کنید، مراقب رژیم غذایی خود باشید. ما شما را تشویق به تغییر اساسی رژیم غذایی خود نمی کنیم، اما همچنان نوشیدن یک کوکتل ویتامین را شروع کنید - کرفس، جعفری و آب کلم تازه ممکن است بهترین خوراکی در جهان نباشند، اما ترکیب آن به پوست کمک می کند تا حالت ارتجاعی خود را حفظ کند.

مراقب دست هایت باش

و در نهایت، دستانی که اغلب می بخشند سن واقعیزنان، حتی اگر چهره عالی به نظر برسد. هنگام مراقبت از پوست دستان خود، رعایت قوانین - اسکراب، مرطوب کردن و ماسک های مغذیبه طور منظم.

مراقبت از صورت پس از رسیدن به سن 35 سالگی ویژگی های خاص خود را دارد. ماسک ها و اسکراب های مختلف و همچنین کرم های ضد پیری به حفظ سلامت و جوانی پوست صورت کمک می کنند.

اولین چین و چروک های ظریفآنها پس از 30 سالگی ظاهر می شوند، بنابراین هر زن در آن سن شروع به نظارت دقیق تری بر وضعیت پوست خود می کند. اگرچه هنوز برای آماده شدن برای تغییرات جدی زود است، اما مراقبت از صورت بعد از 35 سالگی تا حدودی با قبل متفاوت است و ویژگی های خاص خود را دارد.

مرطوب کردن و تغذیه صورت یک زن همیشه مهم است، اما زمانی که از مرز 30 سالگی عبور کردید، باید به این موضوع توجه ویژه ای داشته باشید. به روش‌های معمول، حتماً باید ماساژ حرفه‌ای، ژیمناستیک و کرم‌ها و ماسک‌های مرطوب‌کننده ضد پیری را اضافه کنید، که با استفاده منظم به شما این امکان را می‌دهد که از پوستی تمیز و مرتب لذت ببرید.

روال صبحگاهی با شروع پاکسازی ملایمبعد از خواب نوع خشک آن به شیر پاک کننده نیاز دارد و انواع دیگر به لوسیون یا کف نیاز دارند. به هیچ عنوان برای شستن پوست خود از صابون استفاده نکنید. دم کرده گیاهانی مانند بابونه، مریم گلی، رزماری برای شستشوی صورت صبح یا عصر مناسب هستند. برای تهیه آنها باید یک قاشق غذاخوری خشک مصرف کنید گیاه شفابخشو یک لیوان آب جوش اضافه کنید.

قبل از استفاده از کرم روزانه، انجام روش های تونینگ ضروری است. تو میتونی برداری محصولات آمادهیا خودتان مقوی درست کنید. یکی از مهمترین دستور العمل های موثرمخلوطی از یک لیوان آب جوش، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق غذاخوری است آب لیمو. در اواسط تابستان به جای لیمو از آب هندوانه یا گزنه جوان استفاده می شود. برای چرب مناسب برای پوستقوی چای سبزبا اضافه شدن مقدار کمآب لیمو.

باید توجه ویژه ای به ناحیه اطراف چشم داشت، زیرا پوست نازک و ظریفی دارد و همچنین فاقد چربی است. مرطوب کننده برای این ناحیه بسیار سنگین خواهد بود، بنابراین استفاده کنید وسایل خاصبرای تغذیه پوست آنها را اعمال کنید انگشت حلقهدر جهت از گوشه های بیرونیچشم به حرکات نور داخلی برای از بین بردن پف زیر چشم، کمپرس جعفری سبز، هویج تازه یا سیب زمینی را به مدت 10 دقیقه بگذارید.

در مورد کرم برای اعمال روزانه بعد از 30، مرطوب کننده های دارای فیلتر UV را برای محافظت در برابر آن انتخاب کنید اشعه های خورشید V زمان گرمسال تا پوست نسوزد. کرم باید حاوی ویتامین های مختلفآنتی اکسیدان و اسید هیالورونیک که به خوبی فرآیند تولید کلاژن و الاستین را تحریک می کند تا این اتفاق برای پوست رخ ندهد. فرآیندهای زودرسسالخورده.

مراقبت از صورت پس از 35 سال شامل کرم های ضد پیری بدون شکست است. چنین محصولات ویژه ای حاوی اجزایی هستند که بازسازی را تسریع می کنند و خاصیت ارتجاعی را افزایش می دهند.

که در وقت عصرلازم است تمام مراحل اصلی انجام شود و در نهایت داروی شبانه را با توجه به نوع آن اعمال کنید. برای اینکه یک خانم بتواند به پوست خود افتخار کند و از ورم صبحگاهی جلوگیری کند، این کرم را حداکثر یک ساعت قبل از خواب بمالید و باقیمانده آن را بمالید. دستمال کاغذی. حاوی ویتامین ها و مواد مغذی مشابه محصول روزانه است، اما محتوای چربی بالاتری دارد و فیلتر UV ندارد. همچنین در کرم های شب آنزیم هایی وجود دارد که از نظر بیولوژیکی هستند مواد فعالو آمینو اسیدهایی که تغذیه کاملی برای صورت فراهم می کنند و به شما امکان می دهند از پوستی سالم لذت ببرید.

دستور العمل های اساسی

از سن 30 سالگی، پوست نیاز به پاکسازی اضافی با اسکراب یا گوماژ دارد. برای افرادی که دارای نوع خشک هستند، تمیز کردن بیش از یک بار در هفته انجام نمی شود، و برای بقیه - دو بار در هفته. تمیز کردن را می توان در سالن یا خانه انجام داد. اجزای موثر اسکراب می توانند عبارتند از:

• شیر؛
• خامه ترش؛
• غلات;
• قهوه؛
• نمک دریا

لایه برداری برای برداشتن لایه شاخی فوقانی استفاده می شود. پس از پاکسازی پوست، آبرسانی و محصولات تغذیه ایدر لایه های عمیق تر آن بسیار بهتر نفوذ می کند.

برای ارائه پس از 30 سال غذای اضافیو یک اثر لیفتینگ برای صورت، لازم است به طور مرتب ماسک های حرفه ای یا خانگی درست کنید. آنها به سادگی در مراقبت ملایم پوست ضروری هستند و خستگی، تورم و تحریک را از بین می برند. مشتریان سالن های زیبایی مدرن پوستی زیبا و درخشان دارند، اما درمان های خانگی نیز محبوبیت بیشتری پیدا می کنند. موثرترین اجزای ماسک عبارتند از:

• خاک رس سفید؛
• تخم مرغ؛
• روغن های طبیعی؛
• میوه ها؛
• گیاهان؛
• چای سبز.

در میان رایج ترین دستور العمل ها ماسک عسل و شیر است: آنها به نسبت یک به هفت مخلوط می شوند و روی صورت قبلاً تمیز شده اعمال می شوند.

همچنین اثر خوبدر سن 30 سالگی از ماسک تفاله موز، یک قاشق چایخوری خامه و نصف قاشق چایخوری نشاسته سیب زمینی.

بعد ترکیب عالیمراقبت از پوست یک زرده با یک قاشق غذاخوری زیتون یا روغن آفتابگردان، و همچنین خامه ترش با آب جعفری.

در فصل گرم سال، ماسک های مغذی ساخته شده از میوه ها و سبزیجات تازه مفید خواهد بود. مواد تشکیل دهنده ممکن است شامل توت فرنگی، هلو، گیلاس و خیار باشد.

اگر پالپ توت مایع باشد، پنیر دلمه، خامه ترش یا بلغور جو دوسر خرد شده به آن اضافه می شود.

چه چیزی روی پوست تاثیر می گذارد

اولین قدم برقراری آرامش و خواب خوش. اختلال منظم در الگوهای خواب کاملاً بر هر سنی تأثیر می گذارد، اما بعد از 30 سالگی، حتی یک روز بدون استراحت طبیعی، سلامت زن را به شدت بدتر می کند و او به تدریج با پوست جوان و زیبای قبلی خود خداحافظی می کند. ممکن است ابتدا تورم ظاهر شود و رنگ خاکستریصورت، و سپس با کمبود طولانی مدت خواب، صورت به طور قابل توجهی و به طور چشمگیری پیر می شود. به این دلایل توصیه می شود 7-8 ساعت در شب بخوابید.

یک عامل منفی برای جوانان زنو زیبایی می شود اضافه وزن. با وزن زیاد، صورت خطوط جذاب خود را از دست می دهد، اغلب چانه دوتایی ظاهر می شود و رنگ آن تغییر نمی کند. سمت بهتر. ارزش دارد غذاهای تند، دودی و چرب را از رژیم غذایی خود حذف یا به حداقل برسانید، که اغلب باعث بیماری های گوارشی و بدتر شدن وضعیت می شوند. پوست.

خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات و نوشیدن مایعات فراوان بسیار مهم است. شما باید به صورت جزئی، در وعده های کوچک 5-6 بار در روز غذا بخورید. شام نباید دیرتر از 3 ساعت قبل از خواب باشد.

توصیه می شود از شر آن خلاص شوید عادت های بدمناقصه داشتن و پوست نرمو سلامت زن را بدتر نکند. استعمال دخانیات و مصرف زیاد الکل در هر سنی به میزان قابل توجهی استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست را کاهش می دهد. در 30 سالگی، چهره زنی که نمی تواند از سیگار جدا شود، جلوی چشمان ما محو می شود.

تمرینات بدنی روزانه و پیاده روی باید به یک عادت تبدیل شود. هوای تازه، آنگاه پوست شما بدون توجه به سن از سلامتی می درخشد. با مشاهده می توان زیبایی را حفظ کرد قوانین ساده، پایبندی تصویر سالمزندگی کنید و سپس از پوستی سالم و درخشان لذت ببرید.

آیا محدودیت سنی خاصی وجود دارد که فراتر از آن، باید با دقت بیشتری از پوست خود مراقبت کنید؟ این برای هر زن متفاوت است، اما اکثر آنها مراقبت از صورت را پس از 35 سال شروع می کنند. وقتی صورت دختر جوانی شاداب است، می‌تواند به چیزهای کوچک فکر نکند - نشویید آرایشش در شب، نوشیدن مایعات زیاد در اواخر شب، خوردن منحصراً غذاهای دودی و چرب، یا حتی زیاده روی در مصرف الکل. در صبح، یک انعکاس آرام و به طور قابل توجهی با طراوت در آینه منتظر او خواهد بود. این با این واقعیت توضیح داده می شود که در در سن جوانیمتابولیسم با شدت بیشتری کار می کند، بدن به زمان کمتری برای بازیابی قدرت و انرژی نیاز دارد.

دختران جوان می توانند صورت خود را منحصراً با آب گرم یا یخ و صابون بچه بشویند، مرطوب کننده را فراموش کنند و باز هم ظاهر بدی نداشته باشند. متأسفانه فرآیندهای بیولوژیکی پیری پوست از 25 سالگی شروع می شود. تحت تأثیر نور تهاجمی خورشید، نوسانات سطح هورمون ها در بدن و تجمع سموم در لایه های عمیق درم، غلظت اسید هیالورونیکو کلاژن، پوست کم آب می شود و چین و چروک های صورت ظاهر می شود. از این لحظه به بعد باید مراقبت از پوست خود را جدی تر و کاملتر از دوران جوانی شروع کنید.

وقتی یک زن به 35 سالگی می رسد، فرآیندهای طبیعیترمیم سلول های پوست، هیدراتاسیون و تغذیه آنها حتی بیشتر کاهش می یابد. پوست نازک تر می شود و باعث می شود چین و چروک های بیشتری ظاهر شود. بنابراین، توسعه توصیه می شود برنامه فردیمراقبت از پوست برای انجام این کار، می توانید به کمک یک متخصص زیبایی متوسل شوید یا خودتان آن را طرح کنید. به حفظ شرایط عالی پوست در بزرگسالی کمک می کند مراقبت جامع- ترکیبی از روش های سالن، ماسک های خانگی، لوازم آرایشی موثرو سبک زندگی سالم

لایه برداری اسیدی صورت در سالن

روش های آرایشی سالن

روش های سالن جلوه خوبی می دهند و تأثیر قوی تری نسبت به لوازم آرایشی مراقبت از پوست معمولی دارند. تا 30 سالگی می توانید بدون آنها کار کنید، اما چگونه می توانید زن مسن، پوست او به حمایت قوی تری نیاز دارد.

زیبایی مدرن روش های مختلفی را ارائه می دهد.

• ماساژ حرفه ای صورت. این روش رایج ترین است، به راحتی قابل تحمل است و تقریباً هیچ منع مصرفی ندارد (مگر اینکه پوست تحت تأثیر التهاب گسترده قرار گیرد، هیچ منع مصرفی وجود ندارد. آسیب مکانیکی- زخم و خراش - و سلامت مشتری رضایت بخش است - تب یا سایر علائم کسالت وجود ندارد). ماساژ به تسکین تورم، تحریک گردش خون و تقویت عضلات صورت کمک می کند.
• لایه برداری. به طور طبیعی، هر زن به طور دوره ای از یک اسکراب استفاده می کند. اما حتی بیشترین اسکراب موثرقادر به پاکسازی کامل صورت از پوسته های مرده نیست. بر اساس میزان تاثیر، لایه برداری به سطحی، متوسط ​​و عمیق تقسیم می شود. بر اساس روش ضربه بر روی پوست، لایه برداری به لایه برداری میوه، لایه برداری اولتراسونیک، لایه برداری شیمیایی، لایه برداری لیزری و لایه برداری الماس تقسیم می شود. لایه برداری میوه ملایم ترین و لایه برداری شیمیایی موثرترین در نظر گرفته می شود. با کمک آن حتی می توانید از شر آن خلاص شوید لکه های سنی، جای زخم ، جای زخم برخی از انواع لایه برداری نیاز به بی حسی سبک اولیه پوست دارند. مانند هر روش دیگری، تعدادی از موارد منع مصرف برای لایه برداری وجود دارد. تبخال است درجه حرارت بالابدن، بارداری و شیردهی، حساسیت به اجزای شیمیایی لایه برداری.
• مزوتراپی اینها تزریق داخل پوستی کوکتل های اسید هیالورونیک، کلاژن، ویتامین ها، اسیدهای آمینه و میکرو عناصر هستند. اگر کرم‌های معمولی روی لایه سطحی پوست اثر بگذارند، تزریق مواد مفیدی را به لایه‌های عمیق‌تر آن می‌رساند. این توضیح می دهد اثر عالیاز رویه قبل از تصمیم گیری در مورد مزوتراپی، توصیه می شود با یک پزشک عمومی مشورت کنید. موارد منع مصرف شامل بارداری، بیماری های انکولوژیک، بیماری های عفونی، سپسیس، آسیب شناسی عروقی.
• لایه برداری با لیزر . این فرآیند تأثیرگذاری بر پوست با استفاده از پرتوهای لیزر است. آنها بازسازی و تولید کلاژن آن را تحریک می کنند. لیزر مجدد به خلاص شدن از شر کوچک کمک می کند چین و چروک صورت، جای زخم و آکنه. تحت بی حسی موضعی انجام می شود. موارد منع این روش استاندارد هستند: بارداری، حرارت، بیماری های جدی

بعد از 35 سال از چه کرم هایی استفاده کنم؟

انتخاب صحیح کرم به موثرتر شدن مراقبت از صورت پس از 35 سال کمک می کند. برای اینکه در میان مجموعه عظیم فروشگاه ها گیج نشوید، باید توصیه های زیر را در نظر بگیرید.

• قانون طلایی در انتخاب کرم این است که از کرمی استفاده کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. اما طبیعت به گونه ای است که بعد از 35 سال تغییرات هورمونی خاصی در بدن ایجاد می شود و احتمال تغییر نوع پوست نیز وجود دارد. شاید بهتر باشد نگاه دقیق تری به آینه بیندازید و به پوست خود نگاه کنید با ظاهری تازه- آیا خیلی خشک شده یا برعکس، خیلی چرب شده است؟
• اسید هیالورونیک برای پوست بسیار مهم است، زیرا تولید آن با افزایش سن کاهش می یابد. باید در ترکیب کرم انتخابی وجود داشته باشد.
• اگر روی بسته بندی کرم نوشته شده است که اثر محافظتی دارد، باید حاوی فیلترهای SPF باشد. توصیه نمی شود پوست صورت محافظت نشده را برای مدت طولانی در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید.
• بهتر است اولویت بدهید برندهای معروف، که حتی اگر قیمت تمام شده محصولاتشان از رقبایشان بیشتر باشد، عالی بودن خود را ثابت کرده اند. اگر می خواهید جوانی خود را حفظ کنید، پس انداز نکنید. قیمت هر کرم شامل هزینه آن است. بنابراین، اگر با قیمت پایین فروخته شود، باید در نظر گرفت که آیا حاوی مواد مفید زیادی است یا خیر. علاوه بر این، شما نباید محصولات مراقبتی بخرید پوست بالغ، که در شرف انقضا هستند.
• جزء دیگری که وجود آن در کرم بسیار مطلوب است، کلاژن است. به لطف آن، پوست خاصیت ارتجاعی پیدا می کند و حالت ارتجاعی بیشتری پیدا می کند.
• لازم به یادآوری است که موادی که در کرم غالب هستند در درجه اول قرار دارند. اگر مواد فعال در انتهای لیست قرار دارند، به احتمال زیاد کرم بی اثر است.

ماسک های خانگی

بسیاری از زنان با افزایش سن از مراقبت از خود با استفاده از ماسک های خانگی صرف نظر می کنند و آنها را بی اثر می دانند. واقعا، درمان های سالنو کرم های گران قیمتتأثیر بسیار چشمگیری دارند، اما ماسک های خانگی کمک بسیار خوبی هستند.

ماسک هایی که طبق دستور العمل های زیر تهیه می شوند تأثیر خوبی دارند.

1. 2 زرده، روغن جوانه گندم را با هم مخلوط کنید، چند قطره لیمو و یک قاشق چایخوری بلغور جو دوسر اضافه کنید.
2. بلغور جو دوسر را در آسیاب قهوه آسیاب کنید، اضافه کنید روغن زیتونو یک قاشق غذاخوری عسل مایع. قبل از استفاده از این ماسک، باید مطمئن شوید که وجود ندارد واکنش آلرژیکبرای عسل
3. یک موز خیلی رسیده را له کنید، یک قاشق غذاخوری خامه ترش و کمی روغن نباتی به آن اضافه کنید.
4. توت فرنگی تازه را آسیاب کرده و به صورت خود بمالید (البته بدون شکر).
5. مخلوطی از پنیر دلمه درست کنید، آب هویجو روغن نباتی

همه ماسک ها به مدت 15-20 دقیقه روی پوست تمیز شده اعمال می شوند و با آب گرم شسته می شوند. بعد از عمل، کرم روز روی صورت مالیده می شود.

تاثیر یک سبک زندگی سالم

پس از 35 سال، فرآیندهای متابولیک بدن کاهش می یابد. بنابراین، برای به دست آوردن قدرت به درستی، او نیاز دارد بقیه خوب. برای اینکه پوست با سلامتی بدرخشد، یک زن باید به اندازه کافی بخوابد، ترجیحا قبل از نیمه شب به رختخواب برود. الکل و سیگار تأثیر بسیار منفی بر روی پوست دارند و آن را خاکستری و غیرجذاب می کنند، بنابراین مهم است که عادت های بد را در صورت وجود ترک کنید. و در نهایت بدون مقدار لوازم آرایش و روش های گران قیمتاگر زنی بد غذا می خورد و دائما تحت استرس است.

به صورت مخفیانه

• جلسه همکلاسی هایت را از دست دادی چون می ترسی بشنوی پیر شده ای...
• و نگاه های تحسین برانگیز مردها را کمتر و کمتر می بینی...
• محصولات مراقبت از پوست تبلیغ شده به اندازه گذشته صورت شما را شاداب نمی کنند...
• و انعکاس در آینه به طور فزاینده ای ما را به یاد سن می اندازد...
• آیا فکر می کنید از سن خود بزرگتر به نظر می رسید ...
• یا فقط می خواهید جوانی خود را برای چندین سال "حفظ" کنید...
• شما به شدت نمی خواهید پیر شوید و آماده اید از هر فرصتی برای این کار استفاده کنید...

همین دیروز هیچ کس فرصتی برای به دست آوردن جوانی بدون آن نداشت جراحی پلاستیک، اما امروز او ظاهر شد!

پیوند را دنبال کنید و دریابید که چگونه توانستید پیری را متوقف کنید و جوانی را بازیابی کنید