مراقبت از پیری پوست صورت: توصیه متخصص زیبایی. مراقبت از پوست صورت ضد پیری. مراقبت از پوست بالغ مراقبت از پوست بالغ در تابستان

پوست بعد از 25 سالگی شروع به پیری می کند و در 30 سالگی این روند شتاب بیشتری می گیرد. در سن 45 سالگی، تغییراتی در بدن زن شروع می شود که از قبل برگشت ناپذیر است: سطح هورمون های زنانه کاهش می یابد، دیواره رگ های خونی نازک تر می شود و تجدید سلول های پوست کندتر اتفاق می افتد.

شما باید با آرامش به چنین دوره ای نزدیک شوید، اما، با این وجود، کاملا مسلحانه. این بدان معناست که شما باید مراقبت از پوست خود را از سنین جوانی شروع کنید، بدون اینکه منتظر تغییرات باشید.

در صورت وجود علائم زیر می توان پوست را پیر نامید:

کمتر الاستیک است، خشک به نظر می رسد، رنگ مایل به خاکستری پیدا می کند، چین و چروک های عمیق ظاهر می شود، بیضی صورت شروع به تغییر می کند، گونه ها، آویزان، به صورت شکل "بولداگ" می دهند.

همه این تغییرات پیامدهای کاهش تولید کلاژن و کندتر شدن متابولیسم سلولی است. پوست رطوبت می دهد، اما در عوض آن را دریافت نمی کند، جذب مواد مفید برای آن سخت تر می شود. به همین دلیل است که اگر پوست از دوران جوانی "بررسی" نشده باشد، با افزایش سن مراقبت از آن بسیار دشوار خواهد بود.

عوامل افزایش دهنده پیری پوست

کمبود آب بدن؛

پاکسازی ناکافی؛

اشتیاق بیش از حد به غذاهای حاوی قند؛

اشتیاق به خورشید و سولاریوم؛

سیگار و الکل.

پوست خشک به ویژه آسیب می بیند. در جوانی، صاحبان آن فوق العاده به نظر می رسند، اما سن چنین پوستی کوتاه است. به دلیل عدم محافظت از چربی، مستعد عوامل خارجی تهاجمی است و آب خود را از دست می دهد و به یک "سیب پخته" تبدیل می شود.

چگونه به درستی از پوست خود مراقبت کنیم

1. قرار گرفتن در معرض آفتاب باز را تا حد امکان کاهش دهید. این نه تنها مملو از چین و چروک، بلکه با لکه های پیری نیز است. در هوای آفتابی، پس از استفاده از کرم هایی که حاوی فیلتر حفاظتی با SPF بالا - 30 و 50 - روی صورت و گردن خود هستند، از خانه خارج شوید.

2. انجام مراحل لایه برداری را شروع کنید. چنین تمیزکاری می تواند هم در خانه و هم در مطب متخصص زیبایی انجام شود. این برای حذف سلول های مرده ضروری است. با از بین بردن آنها می توانید رنگ پوست خود را یکنواخت کنید و گردش خون را عادی کنید.

3. تغذیه پوست بسیار مهم است. هر روز، صبح و عصر، کرم خاصی را به پوست خود بزنید که مناسب نوع پوست شما باشد. چنین ناحیه ظریفی از پوست مانند ناحیه زیر چشم نیاز به مراقبت ویژه دارد. بهتر است یک کرم غنی برای آن انتخاب کنید.

در عین حال توجه به این نکته مهم است که کرم، هر چقدر هم که گران باشد، پوست را به جوانی و زیبایی سابق بر نمی گرداند. فقط می تواند روند پژمردگی را متوقف کند.

اگر حاوی رتینول و رتینوئید و همچنین ویتامین A باشد، بهتر است که سنتز کلاژن را تحریک کند. اسید هیالورونیک نیز مهم است و مسئول رطوبت رسانی، تغذیه و خاصیت ارتجاعی پوست است.

4. ماساژ صورت مورد نیاز است که یک راه عالی برای مبارزه با چین و چروک و تقویت پوست خواهد بود.

5. تغذیه را به خاطر بسپارید. از این گذشته ، تمام آن فرآیندهایی که در بدن اتفاق می افتد به معنای واقعی کلمه "به سطح می آیند". رژیم غذایی خود را با پر کردن آن با غذاهای حاوی ویتامین A و E مرور کنید. علاوه بر این، نوشیدن حداقل 1.5 یا 2 لیتر آب بسیار مهم است.

هر زنی فقط برای یک چیز تلاش می کند، حفظ و افزایش زیبایی و جوانی خود تا جایی که ممکن است، اما همه نمی دانند که چگونه به درستی از صورت خود مراقبت کنند. برای دستیابی به نتایج قابل مشاهده، باید از سنین پایین مراقبت مناسب پوست صورت را انتخاب کنید.علاوه بر این، شایان ذکر است که اگر دختران در جوانی باید توجه بیشتری به پاکسازی پوست خود داشته باشند، در سنین بالغ تر - به تغذیه آن.

ویژگی های مراقبت روزانه از صورت

هر سن و نوع پوست دارای ویژگی ها، نواقص و نواحی مشکل خاصی است که باید با استفاده از محصولات مراقبت از صورت که حاوی مجموعه خاصی از خواص ضروری هستند، از آنها جلوگیری یا از بین برود. بنابراین مراقبت از صورت باید بر اساس ویژگی های زیر انتخاب شود.

ویژگی های سنی پوست

چهار نوع پوست اصلی وجود دارد:

1. تا 20 سال (نوجوان): پوست در نوجوانی با خاصیت ارتجاعی و کشسانی اپیتلیوم مشخص می شود، اما فعالیت بیش از حد غدد چربی، بزرگ شدن منافذ، آکنه نوجوانان و غیره به یک مشکل رایج تبدیل می شود. در این دوره لازم است به پاکسازی پوست و عادی سازی فعالیت غدد چربی توجه ویژه ای شود.
2. تا 35 سال (جوان): در این دوره، به عنوان یک قاعده، پس زمینه هورمونی از قبل تثبیت شده است، که ظاهر نقص به شکل آکنه را به حداقل می رساند، اما مشکل دیگری ظاهر می شود - تولید کلاژن طبیعی در لایه های عمیق. درم کاهش می یابد، که اغلب منجر به ظهور اولین خطوط بیان می شود. در این سنین باید به تقویت و آبرسانی پوست توجه ویژه ای شود.
3. تا 45 سال (بالغ): پوست بالغ نیاز به مراقبت ویژه دارد، زیرا با انتخاب رژیم مناسب مراقبت از صورت در این دوره، یک زن می تواند به طور قابل توجهی دوره پیری خود را به تاخیر بیندازد. در بزرگسالی، هیدراتاسیون شدید، تغذیه و مبارزه با اولین علائم پیری ضروری است.
4. بیش از 45 سال (محو شدن): در این دوره، یک رویکرد یکپارچه در مبارزه برای جوانی و زیبایی مهم است. این امر هم به مراقبت فعال از پوست صورت در خانه و هم به استفاده شدید از روش های ضد پیری آرایشی در سالن های زیبایی نیاز دارد.

ویژگی های پوستی معمولی

علاوه بر چارچوب سنی، اپیتلیوم هر زن دارای تعدادی ویژگی است که اجازه می دهد پوست او به یکی از دسته های زیر طبقه بندی شود:

1. پوست مشکل دار/چرب: مشخصه دوران نوجوانی. پوست با تولید فعال سبوم متمایز می شود که در صورت استفاده نابهنگام / ناکافی از مراقبت از صورت می تواند ظاهر کومدون ها، جوش های سرسیاه، آکنه و غیره را تحریک کند. مراقبت مناسب از صورت بر اساس پاکسازی عمیق و تقویت پوست به پیشگیری و کاهش ظاهر عیوب پوست کمک می کند.
2. خشکی: این نوع پوست اغلب از پوسته شدن و تحریک رنج می برد، به ویژه تحت تأثیر عوامل محیطی تهاجمی (خورشید، باد، یخ زدگی). علاوه بر این، این نوع درم بیشتر مستعد ایجاد چین و چروک زودرس است. گام به گام مراقبت از پوست صورت در منزل با هدف مرطوب کردن، تقویت و تغذیه آن به شما کمک می کند تا با اولین چین و چروک ها کنار بیایید.
3. معمولی/ترکیبی: به عنوان یک قاعده، مراقبت از این نوع پوست مشکل خاصی ایجاد نمی کند. عیوب جزئی می توانند تحت تأثیر محرک های بیرونی یا درونی ظاهر شوند، اما معمولاً ماهیتی موضعی و کوتاه مدت دارند. بروز برخی از کمبودها نشان می دهد که چگونه از صورت خود در یک دوره زمانی خاص مراقبت کنید.
4. حساس: این نوع به خواص حفاظتی خاصی نیاز دارد. حساسیت پوست می تواند ناشی از واکنش های آلرژیک، عوامل خارجی موثر بر آن، ویژگی های فرآیندهای متابولیک در سلول های اپیتلیال و غیره باشد.

نحوه مراقبت از پوست صورت متناسب با نوع و سن خاص - در مقاله خود بیشتر نگاه خواهیم کرد.

ویژگی های مراقبت از صورت فصلی

همچنین نباید از تفاوت های ظریف ذاتی قوانین مراقبت از پوست فصلی غافل شوید.

• زمستان. به اندازه کافی عجیب، با اولین هوای سرد، پوست ما نه از کاهش دمای هوا، بلکه از تغییرات سطح رطوبت در اتاق، جایی که هوا توسط سیستم تهویه مطبوع خشک می شود، و در خارج از آن رنج می برد. از جمله مشکلات پوستی مشخصه این فصل عبارتند از: لایه برداری، پیدایش شبکه های عروقی، واکنش های آلرژیک، خشکی و از دست دادن خاصیت ارتجاعی.
• بهار. پس از فصل زمستان، پوست کدر، خسته و کدر به نظر می رسد. در این دوره، انجام مجموعه ای از اقدامات برای بازگرداندن عملکردهای محافظتی اپیتلیوم، عادی سازی فرآیندهای متابولیک در سطح سلولی و تحریک فرآیندهای بازسازی و تجدید درم بسیار مهم است.
• تابستان. هایپرپیگمانتاسیون، اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش، اثرات تهاجمی عوامل محیطی - همه اینها برخی از مشکلات اصلی هستند که پوست ما در این دوره با آن مواجه است. یکی از جنبه های مهم مراقبت در تابستان، انتخاب لوازم آرایشی با خاصیت محافظت در برابر آفتاب است.
• فصل پاييز. این فصل با دوره تجدید پوست، مو و ناخن همراه است که اصطلاحاً به آن فصل پوست اندازی می گویند. در این دوره، متوسل شدن به روش های پاکسازی عمیق و بازسازی پوست موثر است.

مراحل مراقبت روزانه از صورت

مراحل اصلی مراقبت از پوست صورت برای همه انواع پوست و سنین مشترک باقی می ماند که بر اساس موارد زیر است:

• پاکسازی.
• تونینگ.
• مرطوب کننده.
• محافظت.
• تغذیه.
• انتخاب صحیح لوازم آرایشی تزئینی.

پاکسازی

در خانه، روش پاکسازی باید بر اساس این واقعیت باشد که هر چه پوست چرب تر باشد، عوامل پاک کننده (اسکراب، لایه بردار، ماسک) می توانند تهاجمی تر باشند. توصیه می شود پوست خود را روزانه تمیز کنید. در این صورت بهتر است صبح ها از پاک کننده بدون آب استفاده کنید: آن را با آب میسلار پاک کنید یا با جوشانده بابونه که خودتان تهیه کرده اید آن را تازه کنید. و در شب برای شستشو با کمک ژل یا اسکراب به پاکسازی بهتری نیاز دارید.

تونینگ

این مرحله برای هر نوع پوستی بسیار مهم است، زیرا اشباع شدن پوست از مواد مغذی، در واقع زیبایی و سلامت آن ها را تعیین می کند. می توانید پوست را با تکه های یخ که به طور مستقل از جوشانده بابونه تهیه شده اند یا با کمک تونیک های آرایشی که تعداد زیادی از آنها برای فروش رایگان موجود است، رنگ کنید.

هیدراتاسیون

بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که فقط پوست خشک باید مرطوب شود. این اصلا درست نیست. پوست چرب و هر پوست دیگری نیاز به اشباع سلولی دارد. بنابراین، برای خانم‌های چرب، کرم‌ها و لوسیون‌های بدون روغن را با ساختاری سبک (ژل مانند، امولسیون) انتخاب کنید و برای بقیه، فاکتور انتخاب فقط ترجیحات شخصی شماست.

حفاظت

محافظت مداوم از پوست ضروری است: در تابستان از آفتاب سوزان، در زمستان از یخبندان، در بهار و پاییز از اثرات مضر محیط. لطفاً توجه داشته باشید که ضد آفتاب نه تنها در ساحل، بلکه در محیط های شهری نیز باید استفاده شود، اگرچه میزان محافظت را می توان کمی کمتر انتخاب کرد.

تغذیه

عنصر ضروری یک مجموعه کامل مراقبت از پوست صورت، تغذیه آن است. در اینجا همه فرمی را انتخاب می کنند که برای خود مناسب است: ماسک، کرم، مخلوط روغن، درمان های سالن. نکته اصلی یک رویکرد گام به گام، سیستماتیک و منظم رویه ها است.

انتخاب لوازم آرایشی

شاید یکی از نکات کلیدی کل سیستم انتخاب لوازم آرایشی باشد. دستورالعمل انتخاب لوازم آرایشی بر اساس ویژگی های پوست است. بنابراین، برای پوست های پیر، برای پوست های جوان - با فرمول غیر کومدون زا، برای پوست های جوان و بالغ - با خاصیت تقویت فیبرهای کلاژن توصیه می شود.

آیا تا به حال از مشاوران یک فروشگاه لوازم آرایشی چیزی مانند این شنیده اید: "در مورد چه چیزی صحبت می کنید، برای استفاده از این کرم "35+" خیلی زود است، این یک محصول ضد پیری است!"؟ اگر چنین است، پس احتمالاً شما نیز مانند ما از خود پرسیده اید که آنها چه چیزی به این سرم ها و کرم ها اضافه می کنند که آنها را برای پوست جوان نامناسب می کند. سردبیران سایت تصمیم گرفتند بررسی کنند: مراقبت از پوست صورت ضد پیری چه تفاوتی با آنچه ما در سن 20-25 سالگی استفاده می کردیم، دارد؟

مجموعه ای به عنوان یک ترفند بازاریابی

شما نباید آنچه را که شرکت های لوازم آرایشی (یا هر شرکت دیگری) می خواهند شما را متقاعد کنند، به صورت واقعی در نظر بگیرید. فقط در زمینه لوازم آرایشی، توهم دسته بندی ابعاد غیرواقعی به خود گرفته است. واقعیت این است که - برای اطلاعات تکان دهنده آماده شوید - یک محصول خوب، به استثنای برخی موارد، برای الف) هر سنی و ب) هر نوع پوستی مناسب خواهد بود. یک دقیقه صبر کنید، چگونه ممکن است؟ از این گذشته ، قفسه ها از لوله هایی با علائم مختلف می ترکند و انتخاب درست بسیار دشوار است! دوستان این مبارزه برای سود است. علاوه بر این، شما موافقت خواهید کرد که اگر شرکتی فقط یک خط مراقبت تولید کند و اعلام کند که برای همه مناسب است، محتاط خواهید بود. اما در بسیاری از موارد این درست است، و در اینجا دلیل آن است.

• مواد تشکیل دهنده اصلی که پایه یک محصول را تشکیل می دهند به ندرت تغییر می کنند.
• آن دسته از اجزایی که درمان های معجزه آسا به آنها نسبت داده می شود در درصد کمی در محصول موجود است.
• بیشتر مواد تشکیل دهنده اثر مفیدی بر روی پوست در هر نوع و سنی دارند. این بیشتر به یک ترکیب موفق و تحمل فردی عصاره ها مربوط می شود.
• هیچ چیز ماوراء طبیعی به مراقبت ضد پیری صورت اضافه نمی شود. این هنوز همان کرم با ترکیبات و عصاره ها است که نمی تواند روند پیری را معکوس کند و چین و چروک ها را صاف کند.

بر این اساس، مراقبت های ضد پیری نمی تواند به پوست جوان آسیب برساند، در حالی که محصولات معمولی بدون علامت «35+» یا «45+» ممکن است انتخابی عالی برای پوست های بالغ باشند. از این چه نتیجه ای می توان گرفت؟

• اولاً، مفهوم لوازم آرایشی مرتبط با سن بیشتر یک ترفند بازاریابی است، مگر اینکه روش‌های تهاجمی جوان‌سازی مانند بوتاکس یا سایر تزریق‌ها را در نظر بگیرید.
• نتیجه این است که در سطح تونرها، ماسک ها و کرم ها، مراقبت از پوست در 20، 30 و 40 تفاوت چندانی نخواهد داشت.
• همچنین معلوم می شود که شما باید نه به علامت های روی بسته بندی محصول، بلکه به کیفیت آن و اینکه آیا برای شما مناسب است نگاه کنید.

لوازم آرایشی آسیایی به ندرت بر اساس نوع پوست یا سن برچسب گذاری می شوند. بله، برخی از عصاره ها با حفظ جوانی در آنها نیز مرتبط است، اما این بدان معنا نیست که با استفاده از لوازم آرایشی با طلا یا خاویار در دهه 20 زندگی، خطر تخریب پوست خود را دارید.

بنابراین چه چیزی باید در مراسم آراستگی شما گنجانده شود؟

قبلاً اشاره کردیم که ترک در 40 سالگی تفاوت چندانی با خروج در 20 سالگی نخواهد داشت. اما به شرطی که در 20 سالگی همه چیز را به درستی انجام دهید. به طور کلی پذیرفته شده است که با افزایش سن شما باید با دقت بیشتری از پوست خود مراقبت کنید، اما در 20 سالگی نیازی نیست که زیاد نگران این موضوع باشید. اما اینطور نیست. مراقبت دقیق از صورت خود از همان ابتدا منطقی تر است: در این صورت پوست شما برای مدت طولانی تری جوان می ماند و با افزایش سن نیازی به تغییر استراتژی خود نخواهید داشت.

اگر در جوانی برای یادگیری هر چه بیشتر در مورد اصول مراقبت تنبل نبودید، ما شما را با هیچ چیز شگفت زده نخواهیم کرد: همه اینها باید برای شما آشنا باشد. اما اگر در جوانی از وضعیت پوستی خوبی برخوردار بودید و به طور خاص از آن مراقبت نمی‌کردید، فوراً تمام مراحل را در یک دفترچه یادداشت کنید، مهم نیست اکنون در چه سنی هستید: هر چه زودتر به سیستم صحیح تغییر دهید، بهتر است. !

• مرحله 1: پاکسازی

شما باید صبح و عصر صورت خود را بشویید و آرایش را پاک کنید حتی زمانی که مطلقاً انرژی ندارید و این مورد بحث نیست. برای مواقع اضطراری، حداقل دستمال های پاک کننده آرایش را روی میز کنار تخت خود نگه دارید، زیرا فونداسیونی که در منافذ شما گیر می کند، مطمئناً جوانی و سلامت پوست شما را طولانی نمی کند. در کوتاه مدت، اینها جوش و قرمزی هستند و بعد از 10 سال - چین و چروک عمیق تر و کانتور افتادگی.

• مرحله 2: به روز رسانی

پوست در هر سنی خود را تجدید می کند و در این مورد هم در 20 سالگی و هم در 50 سالگی نیاز به کمک دارد. این می تواند یک اسکراب یک یا دو بار در هفته، لایه برداری سلولزی، محصولات حاوی اسیدهای میوه یا اسفنج های مخصوص شستشو باشد. نتیجه فوری لایه بردارها به شکل پوستی صاف و نرم در مقایسه با اثر پیشگیرانه تجمعی آنها در برابر پیری چیزی نیست.

• مرحله 3. مرطوب و تغذیه کنید

این شامل طیف وسیعی از محصولات، از تونیک ها و اسانس ها گرفته تا کرم ها و ماسک ها است. در عین حال، هیدراتاسیون برای پوست بالغ بسیار مهم است، نه تنها به این دلیل که در طول سال ها بیشتر و بیشتر کم آب می شود. واقعیت این است که هیپرهیدراتاسیون تنها راه غیرتهاجمی برای ایجاد چین و چروک است. به همین دلیل است که متخصصان زیبایی توصیه می‌کنند دیگر کرم‌های شب را تخفیف ندهید، بلکه استفاده از ماسک‌ها را به طور منظم و نه زمانی که خلق و خوی شما ایجاد می‌کند، شروع کنید.

• مرحله 4. محافظت در برابر آفتاب

تعداد کمی از افراد در دهه 20 زندگی خود آنقدر در مورد وضعیت پوست خود فکر می کنند که فراموش می کنند از کرم هایی با فیلترهای ضد آفتاب استفاده کنند. اما لازم خواهد بود. اشعه ماوراء بنفش حداقل برای چند ساعت در روز و در 365 روز سال به صورت شما برخورد می کند. پس از 10 سال، مطمئناً اولین علائم پیری نوری ایجاد می شود و بعد از 20 سال، خود را سرزنش خواهید کرد که چرا از همان ابتدا مطمئن نبوده اید که کرمی که استفاده می کنید دارای بلوک های SPF و PA بوده است.

اعتقاد بر این است که لوازم آرایشی ضد پیری باید حاوی آنتی اکسیدان باشند، زیرا از پیری نور جلوگیری می کنند. بنابراین به دنبال محصولاتی با کوآنزیم Q10، بتاکاروتن، ویتامین های A، E و C باشید. این مواد اغلب در محصولات غیر پیری یافت می شوند، بنابراین قبل از تغییر کرم ضد پیری گران قیمت، ترکیب کرم مورد علاقه خود را مطالعه کنید.

محصولات آرایشی در برابر تغییرات اپیدرم در سطح سلولی اثر مشکوک دارند، بنابراین نباید امید زیادی به آنها داشت. بنابراین، ژیمناستیک منظم برای حفظ صورت بیضی بسیار بهتر است و کنترل حالات صورت برای جلوگیری از چین و چروک بسیار بهتر است. به علاوه، فراموش نکنید که ورزش عملکرد بدن را در حالت "جوان" طولانی می کند و هر چه زودتر شروع به انجام آن کنید، بهتر است!

پیروی از این قوانین مراقبتی ساده را هر چه زودتر شروع کنید، و می توانید پیری پوست را برای یک دوره مناسب به تعویق بیندازید.

به صورت مخفیانه

فقط در 11 روز جوان تر شوید!

حتی در 40 سالگی می توانید 21 ساله به نظر برسید اگر آن را در شب روی صورت خود قرار دهید ...

پوست بالغ یک بیماری نیست، فقط باید به درستی از آن مراقبت کرد و بعد از آن حدس زدن سن او از یک زن دشوار خواهد بود. این پدیده اکنون در حال جوان سازی است ، اگر خانم های قبلی بعد از 50 سالگی به این توجه می کردند ، اکنون برخی از دختران در 30 سالگی سعی در مبارزه با چنین تغییرات فیزیولوژیکی دارند.

تعیین این انحراف بسیار ساده است: در صورت یک زن، کیسه های زیر چشم به وضوح قابل مشاهده است، کانتور تار است، و چین و چروک های عمیق متعددی وجود دارد. این پدیده را می توان با روش های آرایشی سالن، استفاده از لوازم آرایشی مرتبط با سن، و همچنین گذار به یک شیوه زندگی سالم که نه تنها شامل تغذیه خوب، بلکه خواب نیز می شود، متوقف کرد.

ویژگی های مشکل

پوست بالغ اغلب پوست پیر نامیده می شود.در واقع، پوست همه، بدون استثنا، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و با افزایش سن، شبکه ای از چین و چروک به وضوح روی آن قابل مشاهده است. روند بازسازی سلولی در بدن انسان پس از 28 سالگی شروع به کند شدن می کند، برای برخی بلافاصله این امر قابل توجه است و برای بیشتر دختران، مشکلات پوستی مربوط به سن بعد از 35 سال شروع می شود.

در طول دوره بلوغ پوست، لازم است مراقبت از آنها تقویت شود و در کنار محصولات اصلی، محصولات اضافی نیز وارد استفاده شوند. شما نباید فوراً وحشت کنید و به استفاده از بوتاکس فکر کنید، چه رسد به اینکه زیر چاقو بروید، زیرا نتایج چنین تصمیمات شدیدی می تواند غیرقابل پیش بینی باشد. شما باید به همراه یک متخصص زیبایی، روش های ملایم تری را برای ترمیم پوست انتخاب کنید.

این ویدیو در مورد مشکل پوست بالغ به شما می گوید:

علل وقوع

دلیل اصلی تغییرات پوستی بلوغ کل ارگانیسم است. فیبرهای کلاژن اپیدرم با عملکردی که به آنها اختصاص داده شده است مقابله نمی کنند و جذب و حفظ رطوبت را متوقف می کنند و باعث می شوند پوست احساس شود و حالت ارتجاعی کمتری به نظر برسد.

سایر علل مهم پوست بالغ عبارتند از:

• با محروم کردن پوست از محافظت طبیعی که غدد چربی ایجاد می کنند، به مرور زمان دچار اختلال می شوند و قادر به تولید مقدار مورد نیاز چربی نیستند.
• بیماری های مزمن نیز به پیری زودرس کمک می کنند. بیشتر از همه ، وضعیت بدن تحت تأثیر متابولیسم مختل و همچنین عملکرد نادرست دستگاه گوارش قرار می گیرد و بیماری های سیستم عصبی در مکان خاصی قرار دارند.
• افزایش زمان بازسازی سلول های جدید که منجر به تجمع سلول های قدیمی می شود.
• عادت های بد، به ویژه عشق به محصولات تنباکو. موجود در آنها، او را ضعیف و رنگ پریده می کند، رگ های خونی را منقبض می کند. طبق مطالعات انجام شده، زنان سیگاری چهار برابر سریعتر دچار چین و چروک می شوند.
• عدم رعایت روال روزانه. ترمیم پوست در شب اتفاق می‌افتد، بنابراین کسانی که خیلی دیر به رختخواب می‌روند می‌توانند در بروز چین و چروک‌های زودرس نقش داشته باشند.
• حالات چهره. برخی از چین‌های پوستی به دلیل عادت به چروک کردن پیشانی یا اخم کردن ابروها ظاهر می‌شوند. ظاهر چین و چروک دور چشم نه تنها با خنده مداوم، بلکه تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش نیز تقویت می شود.
• . تجربیات عصبی نه تنها بر روی پوست، بلکه بر کل بدن تأثیر منفی می گذارد. افزایش مکرر آدرنالین منجر به انقباض عروق می شود و اگر شوک برای مدت طولانی ادامه یابد، فرد ممکن است فرآیند التهابی یا از دست دادن مواد مغذی را تجربه کند.
• استفاده اولیه از لوازم آرایشی تزئینی. در سنین نوجوانی، افراد کمی می توانند لوازم آرایشی با کیفیت بالا بخرند، بنابراین از کرم پودرهای با درجه پایین، سایه چشم، ریمل و بسیاری از محصولات دیگر که منجر به ایجاد زودرس چین و چروک می شود، استفاده می کنند.

علائم مشکل

پیری پوست در درجه اول به شکل چین و چروک ظاهر می شود. چین و چروک ها می توانند چهار نوع باشند:

1. چین های سطحی مداوم که با کشیده شدن پوست ناپدید می شوند.
2. شیارهای منقطع، که با کشیده شدن پوست نیز ناپدید می شوند.
3. چین های عمیق با برآمدگی های پوستی؛
4. انواع عمیق آنها که با کشیدن ناپدید نمی شوند.

ممکن است با یک شبکه عروقی مشخص و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست همراه باشد. در کانتور صورت تغییر می کند، نه تنها چین و چروک های صورت ظاهر می شود، بلکه چین های بینی به وضوح مشخص می شوند و به مرور زمان گوشه چشم ها و ابروها آویزان می شوند. رنگ پوست از صورتی به رنگ سفید مات تغییر می کند.

خشکی پوست نیز مظهر تغییرات مرتبط با افزایش سن در پوست است. اپیدرم روی صورت نازک‌تر می‌شود و سیاهرگ‌های عنکبوتی ظاهر می‌شوند.

تشخیص

در اولین علائم تغییرات پوستی، باید با یک متخصص زیبایی تماس بگیرید، که می تواند با معاینه بصری علت بدتر شدن پوست را تعیین کند و همچنین با استفاده از دستگاه مخصوص میزان رطوبت آن را اندازه گیری کند. پس از آن، مجموعه ای از روش ها به صورت فردی برای حفظ رنگ پوست و بازگشت به حالت طبیعی آن ایجاد می شود.

مراقبت از پوست بالغ

با تمیز کردن مناسب و حذف سلول های مرده شروع می شود، که برای آن از لایه برداری های مختلف استفاده می شود، انواع آنها با استفاده از اسیدهای میوه مورد استقبال قرار می گیرد. چنین تکنیک هایی در هر سالن زیبایی در خانه انجام می شود، استفاده از آنها دشوار است، زیرا می توانید با دوز اشتباه کنید. در خانه، می توانید از اسکراب های خریداری شده در فروشگاه یا آنالوگ های آنها که با استفاده از دستور العمل های خانگی ایجاد شده اند استفاده کنید.

توصیه های یک متخصص زیبایی در مورد مراقبت از چنین پوستی در این ویدیو آورده شده است:

ابزار آرایشی

هنگام انتخاب لوازم آرایشی خود برای مراقبت از پوست بالغ، باید به ترکیب آن توجه کنید که کرم ها باید حاوی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای گیاهی باشند. اولی رادیکال های آزاد را حذف می کند و دومی بازسازی سلولی را تسریع می کند. در تابستان، لوازم آرایشی روزانه باید حاوی فیتوفیلترهایی باشد که در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

خشکی و کم آبی پوست را می توان با کمک هیدرانت ها از بین برد:

• عوامل تشکیل دهنده فیلم هیدروفوبیک لایه خاصی را روی سطح پوست ایجاد می کنند. اینها عبارتند از وازلین، موم، الکل های چرب و پارافین.
• عوامل تشکیل دهنده فیلم هیدروفیل، هنگام تعامل با آب، یک ژل محافظ را تشکیل می دهند، چنین نمایندگانی عبارتند از: اسید هیالورونیک و کیتوزان.
• لیپیدهای اپیدرمی، کپی هایی از چربی های طبیعی، یک لایه روی سطح پوست تشکیل می دهند.
• مواد مخصوص هیگروسکوپی که مستقیماً آب را از هوا جذب کرده و از تبخیر آن از سطح اپیدرم جلوگیری می کند عبارتند از: اسید لاکتیک، گلیسیرین و سوربیتول.

به طور جداگانه، باید به موادی اشاره کرد که فعالیت فیبروبلاست های پوست را تحریک می کنند، که عبارتند از: لوازم آرایشی با فیتواستروژن و اسید گلیکولیک.

روش های زیبایی

پزشکی زیبایی هر ساله روش های جدیدی را برای ترمیم پوست ارائه می دهد:

• تزریق سم بوتولینوم. این روش با عوامل ایجاد چین و چروک مبارزه نمی کند و از عمیق شدن آنها جلوگیری می کند.
• مزوتراپی. این روش برای بسیاری قابل دسترسی است، اما کمتر موثر نیست. این بر اساس استفاده از مزوسکوتر با سوزن های نازک است که روی صورت حرکت می کند و روی پوست آن یکی از سرم های ضد پیری بسیار استفاده شده است، اما بیشتر آنها با اسید گوالیک عرضه می شوند. پوست با سوزن تا عمق 2 سانتی متر سوراخ می شود، این کافی است تا عامل ضد پیری به طور موثر در لایه های اپیدرم عمل کند.
• جوانسازی لیزر. پرتوهای لیزر به لایه‌های عمیق پوست نفوذ می‌کنند، آن‌ها را گرم می‌کنند و در نتیجه منجر به کاهش رشته‌های کلاژن قدیمی می‌شوند و فضایی را برای سنتز رشته‌های جدید آزاد می‌کنند.
• ترمولیفتینگشامل تأثیر جریان های با فرکانس بالا بر روی درم است، چنین گرم شدن پوست به تقویت فرآیندهای متابولیک و جریان خون در آن کمک می کند.
• جوانسازی نوری. با آن، پوست در معرض یک پرتو قدرتمند نور قرار می گیرد که باعث افزایش سنتز کلاژن و الاستین می شود. پس از این روش، چین و چروک های ظریف، رگ های عنکبوتی و لکه های رنگدانه کوچک از بین می روند و منافذ باریک تر می شوند.

پیشگیری از پیری پوست

شامل اقدامات به موقع برای از بین بردن خشکی، رنگدانه و ظاهر چین و چروک های جدید است.

• پس از تظاهر این مشکل پوستی، باید از کمک های روزانه استفاده کرد که کرم ها و سرم های تقویت کننده و مرطوب کننده خواهند بود.
• حداقل هر شش ماه یک بار انجام یک یا چند عمل زیبایی برای حفظ خاصیت ارتجاعی تورگ پوست ضروری است.

عوارض

آنها می توانند خود را در بدتر شدن پوست، افتادگی و تغییر رنگ آن به رنگ زرد و همچنین ظاهر شدن چین و چروک های متعدد نشان دهند.

پیش بینی

انتخاب محصولات مؤثر برای حفظ و ترمیم پوست بالغ به تنهایی دشوار است تا بتوانید محصولاتی را که به طور خاص برای اپیدرم شما مناسب هستند، امتحان کنید. با تماس با یک متخصص زیبایی با تجربه، می توانید جستجوی یک محصول شایسته را سرعت بخشیده و از آن در ترکیب با روش های سالن زیبایی استفاده کنید.

برای یادگیری نحوه مراقبت از خود در شب، ویدیوی زیر را تماشا کنید:

پوست صورت پس از 40 سال نازک‌تر می‌شود، چین و چروک‌ها و رنگدانه‌های بیشتری ظاهر می‌شوند، حجم از بین می‌رود، استخوان‌های گونه و گونه‌ها افتاده، لب‌ها خطوط نامشخصی پیدا می‌کنند و چین و چروک‌های عرضی ظاهر می‌شوند. اگر چندین دهه زودتر به تغذیه و آبرسانی پوست توجه نکنید، ورزش های صورت انجام ندهید و از تمام مواهب طبیعت برای حفظ زیبایی طبیعی استفاده نکنید، نشانه های پیری جایگزین جوانی می شود.

چگونه پس از 40 سال از مراقبت مناسب پوست اطمینان حاصل کنیم؟

وضعیت پوست صورت مستقیماً به سطوح هورمونی بستگی دارد. این امر به ویژه در مورد هورمون های زنانه (استروژن) مرتبط با زایمان صادق است. با نزدیک شدن به یائسگی، تعداد آنها کمتر و کمتر می شود.

استروژن‌ها نوسانات خلقی، تخمک‌گذاری (که در دوران یائسگی متوقف می‌شود)، عملکرد غدد سباسه را کنترل می‌کنند و مسئول یکنواختی پوست و حفظ حجم بافت هستند. اگر مقدار استروژن کاهش یابد، سبوم زیر پوستی کمتر ترشح می شود، پوست رطوبت خود را از دست می دهد و لایه محافظ نازک می شود.

متخصصان زیبایی، مسلح به فهرستی از استدلال ها و قوانین، توصیه می کنند توصیه هایی را که هر زن باید بداند، دنبال کنید.

1. آب و غذا.رژیم غذایی باید شامل غذاهای سالم باشد، غذاهای خیلی شیرین، شور، دودی، سرخ شده را حذف کنید. هر روز میوه و سبزیجات تازه بخورید. هویج، سیب، گلابی، پرتقال، لیمو و انار مفید هستند. همچنین، "بمب های ویتامین" فصلی مانند انواع توت ها (زغال اخته، تمشک، توت فرنگی، توت، زغال اخته) را فراموش نکنید. حداقل 1.5 لیتر آب در روز بنوشید - آب سرد. کمبود مایعات در بدن در درجه اول در ظاهر پوست منعکس می شود و تنها در این صورت به طور قابل توجهی سلامت را تضعیف می کند.
2. هوای تازه و ورزش.پس از 40 سال بدن شروع به فرسودگی می کند، بنابراین به تمرینات بدنی و پیاده روی توجه کنید. توصیه نمی شود برای مدت طولانی در یک وضعیت بمانید (نشستن، دراز کشیدن، بهتر است برای راه رفتن استراحت کنید یا چند تمرین ساده انجام دهید). عدم تحرک به طور قابل توجهی گردش خون را مختل می کند، فعالیت مغز را کاهش می دهد و منجر به مشکلاتی در ستون فقرات و اندام های شکمی می شود.
3. دوز تابش خورشیدی خود را کنترل کنید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید بر روی پوست تأثیر منفی می گذارد، ممکن است لکه های رنگدانه، خشکی و پوسته پوسته شدن ظاهر شود. بدون کرم محافظ روی صورت خود از خانه خارج نشوید. نه تنها در یک روز آفتابی، بلکه در هوای ابری یا بارانی نیز پیاده روی کنید. قطرات آبی که با باران یا مه روی پوست می ریزند تعادل آب را عادی می کنند.
4. عادت های بد سرعت پیری پوست را دو برابر می کند. برای داشتن ظاهری سالم، سیگار و الکل را کنار بگذارید.
5. پاکسازی پوست حرف اول را می زند. مخصوصاً مراقبت مناسب از پوست شامل پاکسازی دو بار در روز و لایه برداری عمیق یک بار در هفته است. به محض رسیدن به خانه آرایش خود را بشویید تا پوست شما استراحت کرده و برای خواب آماده شود. به جای لوسیون، می توانید پوست خود را با جوشانده گیاهان دارویی پاک کنید.
6. فقط 5 تا 10 دقیقه از وقت خود را برای ماساژ درناژ لنفاوی صورت. این روش یک اثر جوان کننده معجزه آسا ایجاد می کند. قبل از ماساژ، روغن گیاهی جوجوبا، ماکادمیا یا هسته هلو را روی پوست بمالید. پوست را کشش ندهید، در امتداد خطوط ماساژ حرکت کنید، چین و چروک ها را صاف کنید و تون را به عضلات داخلی بازگردانید.
7. آن را به یک قانون تبدیل کنید به متخصص زیبایی مراجعه کنیدیک بار در ماه برای مشاوره در مورد اینکه کدام روش های جوانسازی را انتخاب کنید و کدام روش های پاکسازی برای نوع پوست شما مناسب است.
8. دستورالعمل استفاده از هر محصول آرایشی را مطالعه کنید.ترکیب کرم یا پاک کننده باید شامل مواد طبیعی باشد. استفاده از کرم با افزودن اسید هیالورونیک که برای حفظ رنگ پوست مهم است، بسیار مهم است. این ترکیب همچنین باید حاوی ویتامین های B و E باشد.

مراقبت مناسب از پوست باعث تامین رطوبت و تغذیه پوست می شود. ماسک های مبتنی بر مواد طبیعی می توانند تعادل طبیعی ویتامین ها و ریز عناصر را بازیابی کنند. یک رژیم غذایی متعادل پوست شما را سالم نگه می دارد و محافظت مناسبی را ارائه می دهد. فعالیت بدنی باعث تسریع دفع سموم می شود. آرزو می کنیم در سن 40 سالگی نه تنها شایسته، بلکه جذاب به نظر برسید!