پیری پوست صورت در زنان: علل، مراحل و روش های موثر برای جلوگیری از تغییرات مرتبط با افزایش سن پیری پوست صورت زنان: چگونه این روند را کاهش دهیم

تقریباً هر زن در عمق وجودش مطمئن است که جوانتر از همسالان خود به نظر می رسد ، اما افسوس که اغلب این درست نیست. او کتاب خود را با چنین فکر ناامیدکننده ای آغاز می کند. "زیبایی بدون جراحی: 10 نشانگر جوانی" (انتشارات EXMO)متخصص زیبایی ناتالیا نیکولایوا.

مشکل این است که هرکسی قادر به تشخیص خود نیست تغییرات مرتبط با سنو انتقاد از خودمان - یک مکانیسم دفاعی روانی و ترس کاملاً قابل درک از پیری در ما ایجاد می شود. اما طبق داده ها تحقیق علمی، غریبه ها، حتی در نگاه اول، ناخودآگاه و تقریباً بدون تردید عصر ما را با استفاده از نشانگرهای خاص می خوانند. نویسنده کتاب، یک متخصص زیبایی با تجربه گسترده، نه تنها این 10 نشانه را شناسایی کرد، بلکه به صراحت گفت که چگونه با استفاده از دستاوردهای زیبایی مدرن، بدون توسل به جراحی پلاستیک، از شر آنها خلاص شوید. با حذف حداقل یکی از نشانگرهای سن، کاملاً ممکن است چندین سال جوانتر به نظر برسید! و اگر روی همه چیز با هم کار کنید، می توانید به نتایج واقعاً چشمگیری دست یابید.

1. چین های نازولبیال

دمی مور زیبا به نظر می رسد، اما از چین های بینی او می توان فهمید که این یک زن بالغ است.

ما 90 درصد اطلاعات در مورد طرف مقابل را از تجزیه و تحلیل چهره، حالات چهره و تماس چشمی او به دست می آوریم و تنها 10 درصد باقی مانده بین صدا و حرکات بدن او تقسیم می شود. یکی از مهم ترین نشانگرهای سن در صورت زنان چین های بینی است.اگرچه شدت چین‌های نازولبیال مستقیماً به تعداد سال‌های زندگی بستگی ندارد، اما وجود آنها تأثیر تعیین‌کننده‌ای بر تعیین ناخودآگاه ما در این سن دارد.»- ناتالیا نیکولایوا مطمئن است. چین‌های نازولبیال می‌توانند در سنین 25 تا 30 سالگی ظاهر شوند و هر چه زودتر ظاهر شوندنتیجه بهتر خواهد بود

چطوری میشه اینو تعمیر کرد.بر مرحله اولیهتقویت زیستی می تواند کمک کند - روشی که با استفاده از ژل ها یک قاب زیر پوست ایجاد می کند و همچنین بیورویتالیزاسیون که برای بسیاری شناخته شده است. اگر چین های بینی به اندازه کافی عمیق باشند، پرکننده ها بر اساس اسید هیالورونیک.

2. اسکلت شدن مدار چشم، فرورفتگی، دایره و کبودی زیر چشم.

حلقه ها و پف زیر چشم مدونا را میانسال و خسته نشان می دهد

«تحقیقات ثابت کرده است که هیچ ارتباطی بین جذابیت یک زن و اندازه چشمان او وجود ندارد. مهمتر این است که دور چشم سیاهی وجود نداشته باشد و چشم خسته به نظر نرسد. پوست در اینجا فقط چهار برابر نازکتر از پوست صورت است و فقط نیم میلی متر است. او بسیار خشک‌تر است، چربی کمتری دارد و علاوه بر همه اینها تحت فشار شدیدی قرار می‌گیرد.»- نویسنده هشدار می دهد و خوانندگان را تشویق می کند که اطراف چشم ها را در مقابل آینه با دقت بررسی کنند. اغلب اوقات ما متوجه مشکلات در این زمینه می شویم، علیرغم این واقعیت که ظاهر بالغ و میانسال بلافاصله ما را مسن تر نشان می دهد. "در عمل من، مواردی وجود داشته است که بیماران برای اصلاح چین های بینی که به سختی قابل توجه بودند به من مراجعه کردند و متوجه کبودی های عمیق و فرورفته زیر چشم خود نشدند."- می گوید متخصص زیبایی.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد.اگر مراقبت به موقع شروع شود، داروهایی که گردش خون را بهبود می بخشد و دیواره عروقی را تقویت می کنند، محصولات حاوی ویتامین K و C، عصاره و از کیسه ها و تورم - محصولاتی که جریان خون را بهبود می بخشد و تخلیه لنفاوی را بهبود می بخشد، کمک می کند: کافئین، زغال اخته، عصاره چنار، آرنیکا؛ کمپرس سبز و مالش با تکه های یخ. با محصولات حاوی اسیدهای AHA، رتینول، پپتیدها یا اسید هیالورونیک با چین و چروک ها مبارزه می شود. و در زرادخانه زیبایی مدرن روش های اثبات شده ای مانند Thermage، Fraxel، لایه برداری و مزوتراپی وجود دارد.

3. لب هایی که حجم و رنگ خود را از دست داده اند

شبکه ای از چین و چروک اطراف لب، مانند هلن میرن، بلافاصله نشان دهنده سن است

طبق بسیاری از مطالعات، حدود 60 درصد از افراد دهان را اروتیک ترین قسمت صورت می دانند، اما برای حفظ زیبایی لب های زندر سنین بالا کار آسانی نیست. واقعیت این است که منطقه بالا لب بالاوابسته به هورمون است، زیرا حاوی تعداد زیادی گیرنده برای استروژن - هورمون های جنسی زنانه - و هورمون رشد است. قوی ترین عامل پیری لب های زنان یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن است. به محض اینکه اولین تغییرات در سطح هورمون رخ می دهد، بلافاصله بر وضعیت لب ها تأثیر می گذارد: لب ها شروع به نازک شدن می کنند، حجم طبیعی از بین می رود، رنگ محو می شود، چین و چروک ها در اطراف لب ظاهر می شوند.- نویسنده توضیح می دهد.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد.اولا، سیگار نکشید، زیرا سیگار کشیدن علاوه بر این، ظاهر شبکه ای از چین و چروک را در نزدیکی لب ها تحریک می کند. ثانیا، به طور مرتب از لب های خود در خانه مراقبت کنید، با استفاده از مومیایی کردن موم زنبور عسل، ویتامین ها، عصاره ها گیاهان دارویی. در زیبایی، از لایه برداری (لیزر، موج رادیویی)، فراکسل و البته پرکننده های مبتنی بر اسید هیالورونیک برای جوانسازی لب ها استفاده می شود (به هر حال، به هیچ وجه لازم نیست لب ها را با کمک آنها بزرگ کنید - دکتر خوبمی تواند یک تزریق برای یکنواخت کردن و جوانسازی خطوط اطراف لب بدون افزودن حجم ایجاد کند).

4. رنگ پوست کدر و ناهموار

چهره ناهموار و ظاهر رنگدانه ها سن شارون استون را نشان می دهد

پوست جوان به معنای واقعی کلمه با سلامتی می درخشد، رنگی یکنواخت و احساسی مخملی دارد. افسوس که با گذشت سالها، فرآیندهای تجدید سلولی پوست کند می شود، خشک و خشن می شود، درخشندگی از بین می رود، رنگدانه ظاهر می شود و ظاهری کدر به صورت می بخشد. نگاه تازه، منافذ به وضوح شروع به برجسته شدن می کنند.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد.روش هایی مانند لایه برداری، فراکسل، جوانسازی پوست به بهبود چشمگیر رنگ و وضعیت پوست کمک می کند، اما مهم است که شروع کنید. مراقبت ویژهبه موقع و همچنین به طور کلی سلامت خود را کنترل کنید و حتما از کرم با SPF استفاده کنید. "پوست شما به راحتی می تواند مانند آنچه در 25 سالگی در 40 سالگی بود به نظر برسد! معجزه، اینطور نیست؟ اما این تحت یک شرط اتفاق می افتد: اگر مراقبت مناسب از پوست خود را از همین 25 سال شروع کنید. این بدان معنا نیست که شما باید حتما اسید هیالورونیک را از بدو تولد تزریق کنید. این در مورد استدر مورد سلامتی و نگرش درستبه بدن شما به طور کلی و به پوست شما به طور خاص. به طور خلاصه در مورد نشانگر "پیری پوست" می توان این را گفت: اگر قبلا ظاهر شده است، حذف آن دشوار است، در حالی که سایر نشانگرهای سن (همان جول ها، دو چانه، کیسه های زیر چشم)، برعکس، خوب هستند و به راحتی حذف می شوند درست زمانی که با تمام شکوه ظاهر شدند".

5. چین و چروک بیان

الن لی دی جنرس خجالتی نیست چین و چروک صورت، اگرچه آنها به او سن اضافه می کنند

این نشانگر سن می تواند در سن 25 سالگی ظاهر شود. همه ما می‌خواهیم با این فکر که چین و چروک‌های صورت فقط پیامدهای هیجانی و بیان بیش از حد است، خودمان را دلداری دهیم و ربطی به پیری ندارند. اما باز هم باید بپذیریم که هر گونه چین و چروک، صرف نظر از ماهیت آن، چهره را زیباتر نمی کند و حداقل به نوعی با سن مرتبط است.»

چطوری میشه اینو تعمیر کرد.بوتاکس استاندارد طلایی در زیبایی شناسی است که به شما امکان می دهد تا از شر چین و چروک های صورت خلاص شوید، علیرغم تعصبات و بیهودگی های زیادی که شایعات رایج به تزریق سم بوتولینوم نسبت می دهند. علاوه بر این، بهتر است به محض ظاهر شدن مشکل برطرف شود: با انتظار برای یک نقطه عطف خاص، پس از آن "می توانید بوتاکس تزریق کنید"، فقط وضعیت را تشدید می کنیم. نویسنده در این کتاب به یک مورد شیوا از تمرین خود اشاره می کند: یک بار یک زن بسیار جذاب حدود 50 ساله به قرار ملاقاتش آمد که بسیار جوان به نظر می رسید اما آن را زیر چتری های خود پنهان می کرد. چین عمیقدر ناحیه بین ابروها بیشتر شبیه جای زخم است. این زمانی بود که انجام بوتاکس به تنهایی دیگر معنی نداشت. و در مورد نتایج سریعهمانطور که در بیشتر موارد، وقتی تزریق به موقع انجام می شد، حتی نمی توانست آن را در خواب ببیند.یک اثر خوب تنها پس از دو سال درمان به دست آمد!

6. نقض خطوط بیضی شکل صورت

کاترین دونو هرگز 71 ساله نخواهد شد، اما از دست دادن خطوط صورت هنوز قابل توجه است.

این نشانگر سن موذیانه است و تا حد زیادی به وراثت بستگی دارد. در برخی موارد، در حدود 30 سالگی، خط فک پایین و چانه ممکن است به آرامی شروع به افتادگی، افتادگی، از دست دادن حالت و وضوح خود کنند. و پس از 40 سال، احتمال نقض خطوط و بیضی صورت به 80 درصد می رسد. بیضی همچنین می تواند به دلیل وضعیت نامناسب یا وزن اضافی دچار اعوجاج شود. اما به هر حال، «هر گونه تخلف در این زمینه توسط ما به عنوان مرتبط با سن تفسیر می شود غبغبدر اثر اضافه وزن در 25 سالگی یا "تراشیده" در 45 سالگی ظاهر شد.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد.ژیمناستیک صورت، میوستیمولاسیون و جریان های ریز به عنوان پیشگیری کمک می کند، که می تواند از سن 25 تا 30 سالگی شروع شود، یا اگر مشکل خیلی شدید نباشد. اگر وضعیت پیشرفته باشد، باید از "توپخانه سنگین" آرایشی استفاده کنید: لیپولیتیک برای تجزیه چربی، تقویت، تقویت چانه و گونه ها با نخ.

7. چین و چروک های جاذبه

مگی اسمیت 80 ساله است: در این سن نمی توان از چین و چروک های گرانشی اجتناب کرد، اما قبلاً هیچ فایده ای نداشت!

آنها تحت تأثیر جاذبه ظاهر می شوند: بافت‌های نرم به تدریج شروع به افتادگی می‌کنند، به نظر می‌رسد صورت به سمت پایین جریان پیدا می‌کند و چین و چروک‌هایی ایجاد می‌شوند که هیچ ارتباطی با حالات صورت یا حرکات ماهیچه‌ای ندارند. » . اولین آنها چین و چروک های نزدیک گوش در نظر گرفته می شوند - در فاصله زمانی 35 تا 45 سال ظاهر می شوند، در 45-50 سالگی گوشه های لب ها افتاده و در حدود 60 سالگی چین های گرانشی عمودی روی شقیقه ها و گونه ها ظاهر می شوند.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد.تلاش های خانگی برای درمان این تغییرات بی اثر است. اکثر راه موثر، که زیبایی ارائه می دهد - پر کردن تزریقی چین و چروک ها. روش‌های سخت‌افزاری با هدف بلند کردن و کاهش بافت‌های نرم صورت نیز کمک خواهد کرد.

8. کاهش حجم صورت

با افزایش سن، چهره سوفیا لورن حجم خود را از دست داد، اما او مطمئن شد که این اتفاق تا حد امکان دیرتر رخ دهد

هر چه صورت یک زن نرمتر، گردتر و کودکانه تر باشد، صاحب آن جذاب تر به نظر می رسد. با گذشت سال‌ها حجم طبیعی صورت از بین می‌رود، صورت صاف‌تر می‌شود و بدتر از آن، فرورفتگی‌ها و تیزی‌های مختلفی ظاهر می‌شود که مطمئناً به چهره جوانی و زیبایی نمی‌دهد. انحناهای گرد درست صورت به اندازه گردی اغوا کننده بدن جذاب است."- می گوید متخصص زیبایی.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد.برای جلوگیری از ظهور این نشانگر سن، ابتدا باید از قرار گرفتن در معرض نور خورشید جلوگیری کرد، زیرا تقریباً تمام علائم پیری، از جمله کم آبی لایه چربی زیر پوست، نتیجه آفتاب گرفتن بیش از حد است.ثانیا، شما باید از نوسانات وزن در طول زندگی خود اجتناب کنید: این بیشترین میزان است دشمن اصلیحجم صورت غم انگیزترین چیز این است که مردم اغلب و به طور غیرموثر با استفاده از انواع رژیم های غذایی نامتعادل وزن کم می کنند. بافت چربیروی صورت هرگز آنطور که طبیعت در نظر گرفته ترمیم نمی شود. بنابراین، اگر فردی وزن زیادی از دست داده باشد، اما نتوانست وزن خود را حفظ کند و دوباره آن را به دست آورد، طبق قوانین کاملاً متفاوت، چربی روی صورت رسوب می‌کند.»مثلا به صورت چانه و جول رسوب خواهد کرد!

چین و چروک های روی گردن مونیکا بلوچی به خوبی سن را نشان می دهد

علیرغم این واقعیت که وضعیت گردن یک نشانگر بسیار مهم در تعیین سن افراد است، اکثر مردم از همان لحظه ای که تغییرات خود را با تمام توان احساس می کنند شروع به مراقبت از آن می کنند. روانشناسی ساده: «گردن؟ خوب، او مانند صورتش چشم شما را جلب نمی کند، به این معنی که لازم نیست خیلی تلاش کنید." با این حال، گردن نیز هنگامی که شروع به جلب توجه می کند ستاره ای می شود.- نویسنده یادداشت می کند.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد.برای همه کسانی که می خواهند جوان داشته باشند گردن زیباشما فقط باید مراقب وضعیت بدن خود باشید «اگر شانه‌ها شل باشند، سر به‌طور خودکار پایین می‌آید و گردن خم می‌شود و تمام عواقب بعدی شکستن شکننده است. تون عضلانی" همچنین مهم است که روی یک بالش کوچک و الاستیک که از انحنای گردن پیروی می کند، یا روی یک بالش آناتومیک مخصوص با تکیه گاه گردن بخوابید. لوازم آرایشی لیفت امواج رادیویی و اولتراسونیک، فرکسل، پرکننده های نور، لیفتینگ پلاسما را ارائه می دهد. به عنوان یک اقدام پیشگیرانه، خوب است که از سن 25 سالگی به طور دوره ای تحت مزوتراپی قرار بگیرید

اضافه وزن نه تنها منجر به ظهور سایر نشانگرهای سن می شود - بلکه به خودی خود سال ها را اضافه می کند. افراد چاق و همچنین افرادی که وضعیت بدنی نامناسب دارند، بسیار مسن تر از همسالان خود به نظر می رسند. یک فرد چاق چهل ساله پنجاه ساله به نظر می رسد اما احساس می کند شصت ساله است.- خاطرنشان می کند متخصص زیبایی.

چطوری میشه اینو تعمیر کرد.کاهش وزن ضروری است، اما مهم است که آن را به آرامی و به تدریج انجام دهید. اطمینان حاصل کنید که محدودیت کالری منجر به کاهش ویتامین ها و مواد معدنیدر رژیم غذایی خود هنگام کاهش وزن از صورت خود به خوبی مراقبت کنید. برای سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن و همزمان بهبود وضعیت پوست می توانید از تکنیک های مدرنزیبایی: لیپولیز فشرده (تزریق دارویی که به حذف چربی کمک می کند)، کاویتاسیون تراپی، کرایولیپولیز، اوزون تراپی... اما اصلی ترین و مهمترین به روش های موثربرای کاهش وزن، تغذیه مناسب و ورزش همچنان باقی است.

توجه! نویسنده بهترین نظرعلاوه بر این مقاله، کتاب زیبایی بدون جراحی: 10 نشانگر جوانی به شما هدیه می شود! این کتاب با جزئیات به شما می گوید که چگونه مانند ستارگان هالیوود، بدون توسل به جراحی پلاستیک، جوانی را حفظ کنید و اگر ناگهان در آینه دیدید چه کاری انجام دهید. یک زن مسن، اما شما در قلب احساس جوانی می کنید. او افسانه ها را در مورد رویه های محبوبو در عین حال از خطرات و موارد منع مصرف واقعی آنها برای شما بگوید و به قضاوت نکردن کسانی که برای زیبایی خود می جنگند کمک کنید.

پیری پوست صورت در زنان نتیجه تجمع نقایص سلولی و بین سلولی است. آنها با افزایش سن افزایش می یابند، به تدریج عملکرد سیستم های بدن را بدتر می کنند و مکانیسم پیری پوست را تحریک می کنند.

پیری پوست صورت در زنان - دلایل اصلی

دلایل اصلی که منجر به پیری پوست می شود:

تغییرات اولیه بعد از 30 سال

پیری پوست صورت در زنان بعد از 30 سالگی به صورت کندی در فرآیندهای نوسازی و بازسازی بیان می شود:

• سرعت تولید کلاژن کاهش می یابد.
• تولید الاستین کاهش می یابد.
• تجدید لایه شاخی کند می شود.
• تجمع عیوب جزئی ناشی از عوامل آغاز می شود محیط خارجی: شرایط آب و هوایی: سرما، باد، هوای خشک داخل خانه، پیری نور، برنزه شدن بیش از حد، که منجر به کم آبی، چین و چروک و رنگدانه می شود.

در این سن، رنگ چهره شروع به بدتر شدن می کند، تیرگی پوست کاهش می یابد، چین و چروک صورت ظاهر می شود و پای کلاغی.

فرآیندهای بعد از 35

پیری پوست صورت در زنان 35 ساله بارزتر می شود. چین و چروک های پویا و ایستا روی صورت ظاهر می شوند.

چین و چروک های پویا در نواحی فعالیت مداوم عضلانی ایجاد می شود، زیرا عضله منقبض پوست را مانند آکاردئون کوتاه می کند و تا می کند و هنگامی که شل می شود، آن را برمی گرداند.

با افزایش سن، چین و چروک های پویا با کاهش خاصیت ارتجاعی پوست، بیشتر و واضح تر ظاهر می شوند.

محل های اصلی چنین چین و چروک هایی عبارتند از:

• مثلث بینی،
• پل بینی

چین و چروک های ساکن به دلیل تغییرات در درم ایجاد می شوند:

• کاهش الیاف الاستین،
• ضخیم شدن فیبرهای کلاژن و غیره.

ویژگی های بعد از چهل

در این دوره، پوست رطوبت را به خوبی حفظ نمی کند، زیرا حجم اسید هیالورونیک کاهش می یابد و الاستین و کلاژن معیوب تجمع می یابد. لایه چربی زیر پوست نازک تر می شود و دوباره توزیع می شود، رنگدانه و چین و چروک های عمیق.

روند پیری پوست بعد از 50 سالگی

بعد از 50 سال تغییر می کند پس زمینه هورمونیزنان تحت تأثیر یائسگی، پوست نازک‌تر می‌شود و پژمرده شدن پوست ظاهر می‌شود.

روند پژمردگی تا سن 60 سالگی به شدت رخ می دهد و پس از آن پوست وارد حالت نسبتاً پایداری می شود.

مراقبت از پوست پس از 50 سال مهم است، اما در برابر تغییرات شدید مرتبط با سن بی اثر است.

در این سن، به ویژه واضح است که یک زن در طول زندگی خود با پوست خود چگونه رفتار می کرد: مراقبت مناسب و محافظت در برابر تأثیرات مضر محیطی ظاهری جوان تر و شاداب تر را پس از 60 سال تضمین می کند.

راه هایی برای کاهش سرعت پیری

موضوع حفظ جوانی و کاهش سرعت پیری بیشتر خانم ها را نگران می کند.

اول از همه، باید با یک تشخیص شروع کنید: مشکلات پوستی را که قبلاً ظاهر شده اند شناسایی کنید و در اسرع وقت شروع به اصلاح آنها کنید.

فرآیندهای اصلی ارائه شده زیبایی مدرنبرای کند کردن پیری بر اساس موارد زیر است:

• تحریک نوسازی سلولی؛
• افزایش خاصیت ارتجاعی پوست؛
• تسریع لایه برداری پوسته های شاخی.

صنعت آرایشی و بهداشتی در حال توسعه بیشتر و بیشتر محصولات ضد پیری برای جلوگیری از ناامیدی است، آنها باید بر اساس ویژگی های پوست انتخاب شوند، اما وجود دارد وسیله جهانیکه به بهبود وضعیت پیری پوست کمک می کند:

• مراقبت مرطوب کننده؛
• آنتی اکسیدان ها: کوآنزیم Q10، ویتامین E و C، کاروتنوئیدها.
• محصولات دارای فیلتر UV: استفاده از آنها برای مراقبت از پوست در طول روز اجباری است.
• محصولاتی که باعث نوسازی پوست می شوند.

مرطوب کننده کمک می کند تا سطح لازم از رطوبت را فراهم کند، از نظر بصری "جوان کننده" شود، تسکین و رنگ پوست را یکنواخت کند. برای پوست پیر، ترکیب مرطوب کننده ها باید شامل موارد زیر باشد:

• اسید هیالورونیک، برای جبران کاهش تولید این اسید توسط پوست ناشی از افزایش سن.
• روغن های اشباع شده با چربی ها، ویتامین ها و اسیدها؛
• امولسیون فسفولیپید؛
• آنتی اکسیدان های گیاهی؛
• پروتئین های هیدرولیز شده مانند کلاژن و الاستین.

سفید شدن پوست در صورت وجود رنگدانه یا رنگ ناهموارپوست. برای مراقب سفید کردن خانهماسک های مناسب بر پایه لبنیات، جعفری، عصاره شیرین بیان، روغن هلو، پودر مروارید.
تکنیک های سخت افزاری شامل لایه برداری شیمیایی، لایه برداری با لیزر و میکرودرم ابریژن است.

تحریک بازسازی پوست اساس مراقبت های مدرن ضد پیری است.

اساس این مراقبت عبارت است از:

• رتینوئیدها؛
• فیتواستروژن ها؛
• عصاره برنج؛
• اسید ال اسکوربیک؛
• اسیدهای آمینه حاوی گوگرد

روش های سالنی با هدف ضد پیری پوست عبارتند از: میکرودرم ابریژن، لایه برداری شیمیاییمزوتراپی سخت افزاری، کرایوتراپی، فتولیفتینگ، جوانسازی پوست elos، ترماژ و غیره. انتخاب روش باید پس از تشخیص پوست توسط متخصص زیبایی انجام شود.

پیشگیری از پیری کلید زیبایی پوست در هر سنی است. مراقبت از پوست باید با نوع پوست شما مطابقت داشته باشد و نیازهای آن را برآورده کند. بعلاوه مراقبت های آرایشیو درمان های سالنخاصیت ارتجاعی و استحکام پوست صورت را حفظ می کند.

فیس بیلدینگ مجموعه ای از تمرینات برای عضلات صورت است.اجرای روزانه آن از پیری پوست جلوگیری می کند و چین و چروک های موجود را صاف می کند.

تمرینات باید با دقت انجام شود و پوست باید با احتیاط درمان شود:

• پیشانی. انگشتان اشاره خود را بالای ابروهای خود قرار دهید و شکل آنها را تکرار کنید. ابروهای خود را بالا بیاورید و همزمان با انگشتان خود روی آنها فشار دهید. چندین بار تکرار کنید.
• پوست دور چشم. چشمان خود را ببندید، به آرامی روی آن فشار دهید گوشه خارجیچشم تا زمانی که نبض احساس شود.
• چانه. پس از حمایت از آرنج‌ها، کف دست‌هایتان را مشت کرده و چانه‌تان را روی آن‌ها قرار دهید. در حالی که با دستان خود مقاومت می کنید، دهان خود را باز کنید.
• گردن. در حالی که سر خود را بالا می اندازید تا حد امکان فک خود را به سمت جلو حرکت دهید.
• دهان لبخند بزنید و سعی کنید با انگشتان وسط خود لبخند را از بین ببرید.

این فقط یک مجموعه تقریبی از تمرینات است که با تسلط بر چهره سازی می توانید بیشتر و بیشتر به آن اضافه کنید.

دستور العمل های سنتی برای ماسک صورت

هم پزشکان باستانی و هم دانشمندان مدرن سعی کردند روند پیری را متوقف کنند. اما متاسفانه این مشکل هنوز حل نشده است. این فرآیند طبیعی، که می توان سرعت آن را کاهش داد اما متوقف نشد.

اولین علائم پیری معمولاً در افراد بالای 35 سال ظاهر می شود. اولین چین و چروک روی صورت ظاهر می شود و پوست خاصیت ارتجاعی قبلی خود را از دست می دهد. زنان به طور خاص به این موضوع واکنش دردناکی نشان می دهند. آنها از محصولات و تکنیک های زیادی برای از بین بردن چین و چروک و حفظ جوانی پوست تا زمانی که ممکن است استفاده می کنند. محصولات آرایشی به کمک می آیند.

این کرم های مخصوص، لوسیون ها و سرم ها. اما چنین وسایلی بسیار گران هستند. محصولات خانگی توانایی شگفت انگیزی برای از بین بردن علائم پیری دارند، درست به اندازه کرم های مختلف.

ماسک های خانگی می توانند به مبارزه کمک کنند چین و چروک های اولیهو عمق موجود را کاهش دهید. مزیت اصلی این صندوق ها را می توان در نظر گرفت:

• ترکیب کاملا طبیعی؛
• عدم وجود واکنش های آلرژیک؛
• کم هزینه؛
• سهولت آماده سازی

ماسکی بر پایه عسل و زرده تخم مرغ موثرترین ماسک در برابر پیری پوست است. برای تهیه آن به 1 قاشق چایخوری عسل، به همان میزان هر روغن گیاهی و یک قاشق چایخوری نیاز دارید زرده تخم مرغ. همه اجزا با هم ترکیب شده و کاملاً مخلوط می شوند و به یک ساختار همگن می رسند. ماسک به دست آمده به مدت 20 دقیقه روی صورت تمیز شده قبلی اعمال می شود. پس از گذشت این مدت آن را با آب گرم بشویید.

ماسکی که از زرده تخم مرغ و بلغور جو دوسر درست شده باشد، چین و چروک ها را از بین می برد و به پوست خاصیت ارتجاعی می بخشد. اگر بلغور جو دوسر در دسترس ندارید، می توان آن را با بلغور جو دوسر خرد شده در آسیاب قهوه جایگزین کرد. غلات. دستور تهیه ماسک به شرح زیر است. زرده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر و یک قاشق چایخوری عسل را با هم مخلوط کنید. شما باید یک توده همگن به دست آورید. روی صورت مالیده می شود و 15 تا 20 دقیقه باقی می ماند. سپس با آب بشویید و یک کرم مغذی بمالید.

محصولات لبنی برای پوست شما معجزه می کنند. ویتامین ها و ریز عناصر موجود در ترکیب آنها به طور موثری از پیری پوست جلوگیری می کند و به آن خاصیت ارتجاعی و درخشندگی می بخشد. تهیه چنین ماسکی بسیار ساده است. پنیر لپه چرب با خامه ترش به نسبت 1: 2 مخلوط می شود. کمی به این مواد اضافه کنید نمک سفره. همه چیز کاملاً مخلوط شده است. مطلوب است که نمک حل شود. ماسک را روی صورت مالیده و بعد از 20 دقیقه پاک کنید.

لوازم آرایشی سخت افزاری برای این مشکل در خانه

بسیاری از زنان که در مورد لوازم آرایشی سخت‌افزاری شنیده‌اند، بلافاصله تصاویر وحشتناکی را تصور می‌کنند که چگونه توسط تخلیه‌های الکتریکی یا پرتو لیزر در حال حرکت بی‌نظم روی پوست هستند. در واقع تمامی روش های انجام شده بدون درد هستند و می توانند زیبایی و جوانی را به پوست بازگردانند.

برای تجربه تاثیرات زیبایی سخت افزاری نیازی به مراجعه نیست مرکز پزشکییا سالن زیبایی این کار را می توان در خانه نیز انجام داد. علاوه بر این، روش های انجام شده در خانه به هیچ وجه پایین تر از کیفیت روش های سالن نیست، مشروط بر اینکه آنها به طور منظم انجام شوند.

با توجه به اصل عملکرد و تأثیری که ارائه می دهند، همه دستگاه ها به چند گروه تقسیم می شوند.

1. دستگاه هایی که سلول ها را با جریان ریز تحریک می کنند.
2. دستگاه هایی با امواج فرکانس رادیویی.
3. دستگاه های مبتنی بر تأثیرات اولتراسونیک.
4. دستگاه های تحت تاثیر لیزر.
5. دستگاه هایی برای از بین بردن سلول های مرده و جوش های سر سیاه با استفاده از جاروبرقی.

مراقبت از پوست پیر با پاکسازی آغاز می شود. من به متخصصین زیبایی توصیه می کنم پاکسازی بهترپوست صورت خود را بخار کنید البته این کار را می توان روی یک قابلمه با آب گرمسرش را با حوله پوشاند. اما انجام این کار با استفاده راحت تر است سونای بخاربرای صورت استفاده از آن سوختگی یا توزیع ناهموار بخار روی سطح صورت را کاملاً از بین می برد. این روش منافذ را باز و تمیز می کند، میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد و باعث نفوذ رطوبت به لایه های عمیق اپیدرم می شود.

همه تا حدودی این مشکل را تجربه کرده اند. آکنه. برخی با فشار دادن دانه های سر سیاه خود به خود آنها را از بین می بردند، برخی دیگر تصمیم گرفتند تمیز کردن مکانیکیچهره ها. اما در این موارد میکروترومای پوستی اجتناب ناپذیر است. در محل مارماهی برداشته شده بلافاصله قرمزی ظاهر می شود که نشان دهنده این است.

برای جلوگیری از چنین پدیده هایی، می توانید از جاروبرقی برای از بین بردن جوش های سر سیاه در خانه استفاده کنید. استفاده از آن نه تنها پوست را از بین می برد شاخه های چربی، بلکه خون رسانی به پوست صورت را نیز بهبود می بخشد.

یک دستگاه مناسب برای انجام انتخاب کنید روش های زیباییدر خانه سخت نیست فروشگاه های تخصصی ارائه خواهند داد انتخاب بزرگاین وجوه

ویژگی های تغذیه در هنگام پیری پوست صورت

حفظ زیبایی و خاصیت ارتجاعی پوست نه تنها با وسایل خارجی، بلکه از داخل نیز ضروری است. سلامت پوست به طور مستقیم به رژیم غذایی شما بستگی دارد. غذاهای ناسالم، دودی، غذاهای شور، شیرینی های زیاد بر خاصیت کشسانی و رنگ آن تأثیر می گذارد. با چنین رژیمی، سرعت تجدید سلول کاهش می یابد و چین و چروک ها زودتر ظاهر می شوند.

اگر می خواهید پیری پوست را تا جایی که ممکن است به تعویق بیندازید، محصولات زیر باید حتما در رژیم غذایی شما ظاهر شوند:

1. آجیل و ماهی بدون چربی. این محصولات حاوی چربی های اشباع نشده چندگانه و اسید امگا 3 هستند که به مبارزه با خشکی پوست و شکننده شدن مو و ناخن کمک می کند.
2. سیر - به حذف نمک های فلزات سنگین از بدن کمک می کند.
3. چای، ترجیحا سبز یا سفید. آنها حاوی تعداد زیادی آنتی اکسیدان هستند که شدت پیری پوست را کاهش می دهد و خطر ابتلا به آن را کاهش می دهد. بیماری های انکولوژیک. نوشیدن چای برای کسانی که مراقب وزن خود هستند توصیه می شود.
4. سبزیجات، میوه ها و سبزی ها تمام مواد لازم، ویتامین ها و ریز عناصر را برای بدن فراهم می کنند.

موثرترین کرم ها

متخصصان زیبایی توصیه می کنند از کرم های ضد پیری از 45 سالگی استفاده کنید. در این سن ممکن است وجود نداشته باشد نشانه های آشکارپیر می شود، اما پوست در حال حاضر شروع به از دست دادن خاصیت ارتجاعی خود می کند. استفاده از چنین وجوهی خواهد بود اقدام پیشگیرانه، و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند.

هنگام انتخاب کرم، عامل اصلی ترکیب آن است.

قسمت کرم موثرپوست ضد پیری باید شامل موارد زیر باشد:

• آمینو اسید؛
• ویتامین A یا رتینول؛
• اسید هیالورونیک؛
• کراتین؛
• الاستین؛
• ویتامین های گروه B؛
• ویتامین سی؛
• ویتامین P؛
• کلاژن.

به گفته متخصصان، موثرترین محصول ضد چروک، کرم مرطوب کننده Rebuilding Intensive از Prescriptives است. هدف از عملکرد آن صاف کردن بافت پوست، از بین بردن چین و چروک های موجود و جلوگیری از ایجاد چین و چروک های جدید است.

متخصصان زیبایی توصیه می کنند به کرم برند لانکوم به نام Resolution D-Contraxol توجه کنید. اجزای موجود در ترکیب آن بر عملکرد انتقال دهنده های عصبی تأثیر می گذارد و در نتیجه انقباضات صورت را کاهش می دهد.

کرم ضد پیری Magic Care از گارنیر شامل 7 ماده فعال است که نه تنها با آن مبارزه می کند نشانه های موجودافزایش سن، اما یک اقدام پیشگیرانه در برابر استفاده از آنها هستند. اثر طولانی مدت این کرم و اثر قابل توجه از استفاده ذکر شده است.

فقط یک رویکرد پیچیده، که شامل روش های زیباییپاکسازی کامل پوست، تغذیه مناسب, تصویر فعالزندگی و ترک عادت های بد می تواند از پوست محافظت کند پیری زودرسو زیبایی آن را حفظ کند.

پیری پوست صورت در زنان - علل، تغییرات مرتبط با سن

علائم پیری صورت زنان مختلفظاهر شدن در در سنین مختلف. اما اگر یک زن به طور سیستماتیک از خود مراقبت کند، رهبری می کند تصویر سالمزندگی، به درستی از لوازم آرایشی استفاده می کند، او همیشه می تواند درخشان به نظر برسد، مهم نیست چند ساله باشد.

شما نباید با ترس منتظر بمانید و وحشت زده به ظاهر اولین چین و چروک ها واکنش نشان دهید. چین و چروک همیشه اولین علائم پیری نیست. بیایید دریابیم که اولین علائم پیری پوست صورت چیست و بیاموزیم که چگونه تظاهرات آنها را به حداقل برسانیم.

پیری شناسی علمی است که تمام جنبه های پیری، علل آن و روش های مبارزه با آن را مطالعه می کند. از آنجایی که مردم همیشه رویای جوانی ابدی را در سر می پرورانند، این سوال که چگونه بیشتر جوان بمانیم همیشه مطرح است. در حال حاضر جوانان و سلامت به سطح علمی ارتقا یافته و موفقیت هایی نیز در این زمینه حاصل شده است. اما هنوز فعلا جوانی ابدیرویایی دست نیافتنی است در اینجا ما باید انتقاد پذیر باشیم و درک کنیم که هیچ کس نمی تواند 300 سال زندگی کند، مهم نیست چقدر مردم تلاش می کنند. اما جوانی طولانی بدون پیری یک آرزوی کاملاً قابل تحقق است.

با وجود این، دسته ای از مردم وجود دارند که به آن اعتقاد دارند راه های جادوییداروهای جوانسازی و معجزه گر فراموش می کنند که جوانی و زیبایی کار یک عمر است. پزشکان و متخصصان پیری می گویند که مبارزه با پیری از دوران جوانی ضروری است. اگر زنی هرگز از خود مراقبت نکرده است و در سن 40 سالگی از چین و چروک و افتادگی پوست شکایت می کند، فقط جراحی پلاستیک، و نه برای مدت طولانی. شما باید از سن 25 سالگی، بدون کنار گذاشتن پیری، پیشگیری از پیری را شروع کنید و فکر کنید که به این زودی برای شما اتفاق نخواهد افتاد.

عکس ها و کرونواژینگ

دو نوع پیری وجود دارد. علاوه بر این، هر نوع با ویژگی های خاص خود مشخص می شود. بنابراین، دانشمندان به اشتراک می گذارند:

1. پیری عکس.
2. کرونو پیری

پیری عکس

پیری عکس ربطی به سن ندارد. یعنی در نتیجه قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش روی پوست رخ می دهد. با این حال، پیری نوری، اگر درمان نشود، می تواند به سرعت منجر به پیری کرونو شود.

علائم پیری نوری عبارتند از:

• هیپرکراتوز (استراتوم شاخی اپیدرم ضخیم می شود)؛
• ظهور رنگدانه بیش از حد؛
• کم آبی و خشکی پوست؛
• افتادگی و از دست دادن قابلیت ارتجاعی؛
• توسعه وریدهای عنکبوتی

به عنوان یک قاعده، پیری با نور می تواند حتی افراد بسیار جوانی را که بیش از حد از سولاریوم و آفتاب گرفتن استفاده می کنند، تحت تاثیر قرار دهد.

با این حال، بر خلاف کرونوپیرینگ، پیری نوری برگشت پذیر است. یعنی این یک نوع پیری است که قابل برگشت است. اگرچه بازگشت وضعیت اولیه پوست غیرممکن است، اما می توان تغییرات را اصلاح کرد و اثرات اشعه ماوراء بنفش را به حداقل رساند. برای انجام این کار، کلینیک زیبایی با استفاده از روش های مختلف زیبایی یک رژیم درمانی را برای شما انتخاب می کند.

کرونو پیری

این پیری واقعی است که توسط یک فرآیند ارثی برنامه ریزی شده در سطح ژن ایجاد می شود. کرونوپیری در سن 25 سالگی شروع می شود و نمی توان آن را متوقف یا معکوس کرد. این دقیقاً همان نوع پیری است که متخصصان زیبایی و پیری با آن مبارزه می کنند. مسلم - قطعی روش های آرایشیمی توانید این روند را کاهش داده یا صاف کنید.

علائم اصلی کرونوپینگ:

• سرعت تقسیم سلولی کاهش می یابد که منجر به کدر شدن چهره می شود.
• عملکرد نادرست ملانوسیت ها منجر به رنگدانه های پیری مداوم و سفید شدن موها می شود.
• فعالیت غدد سباسه و تولید سبوم کاهش می یابد که باعث کم آبی پوست و خشک شدن آن می شود.
• سنتز کلاژن، الاستین و اسید هیالورونیک در نتیجه انفعال فیبروبلاست ها کاهش می یابد، این منجر به افتادگی و آتونی پوست می شود.
• بدتر می شوند فرآیندهای متابولیکدر سلول ها، و پوست به خودی خود قادر به بازسازی نیست.
• میکروسیرکولاسیون خون بدتر می شود و در نتیجه سلول ها از کمبود اکسیژن و تغذیه رنج می برند.
• روی دست ها، گردن و دکلته پوست نازک، رنگدانه و شل می شود.
• تغییراتی در چهره زنان با توجه به نوع مردانه: چربی بیشتر روی شکم جمع می شود.

عوامل موثر بر پیری زودرس پوست

داخلی و خارجی هستند. به عوامل خارجیاعمال میشود:

• شرایط بد محیطی در منطقه زندگی؛
• قرارگیری بیش از حد در معرض بیماری پرتو های فرابنفش، که باعث پیری نور می شوند.
• اثرات اقلیم در محل سکونت ( خشکی بیش از حدیا رطوبت)؛
• وزن اضافی بدن و تغذیه نامناسب؛
• وراثت (مستعد پیری زودرس)؛
• روانی منظم - استرس عاطفیو استرس سیستماتیک؛
• سو استفاده کردن عادت های بد(سیگار، الکل و مصرف بی رویه داروها)؛
• کار در تولید خطرناک؛
• وضعیت اجتماعی و تحصیلات، دانشمندان دریافته اند که سطح بالاهوش به فرد اجازه می دهد بیشتر عمر کند و جوان بماند.

پیری زودرس به دلیل عوامل نامطلوب ذکر شده در بالا می تواند از 25 سالگی شروع شود.

پیری خارجی به طور جدایی ناپذیری با تغییرات درونی بدن مرتبط است. به اصطلاح پیری پاتولوژیک وجود دارد که تغییرات رخ می دهد اعضای داخلی، با شروع سریعتر علائم پیری در مقایسه با افراد هم سن مشخص می شود. در این حالت پیری در دو سطح رخ می دهد: تغییرات مرتبط با افزایش سن در بدن ظاهر می شود و اولین علائم پیری پوست.

بنابراین، پیری پوست توسط بسیاری از عوامل نامطلوب روزمره و همچنین ترکیبی از دلایل خارجی و داخلی ایجاد می شود.

اولین علائم پیری پوست

بنابراین، اولین علائم پیری پوست عبارتند از:

• خشکی و پوسته پوسته شدن پوست؛
• چین های نازولبیال برجسته؛
• نازک شدن پوست و کاهش لایه چربی زیر جلدی آن؛
• هیپرکراتوز؛
• ظاهر لکه های سنیو بدتر شدن رنگ چهره؛
• پتوز گرانشی بافت های صورت؛
• بدتر شدن تورگ پوست؛
• مثلث جوانی وارونه می شود.
• گوشه چشم ها و لب ها افتاده است؛
• ظاهر اولیه چین و چروک، چین و چروک؛
• ظهور روزاسه و تلانژکتازی (وریدهای عنکبوتی)؛
• پیری گردن و دست ها؛
• حلقه های تیرهو کیسه های زیر چشم؛
• آلوپسی جزئی (ریزش مو) و سفید شدن.

لازم به ذکر است که پیری یک فرآیند فردی است که در درجه اول توسط وراثت تعیین می شود. بنابراین، علائم فوق ممکن است در مردم مختلفدر سنین مختلف با این حال، مهم نیست که چقدر وراثت خوب است، بدون مراقبت مناسب از پوست، رسیدن به جوانی طولانی غیرممکن است.

علائم اصلی پیری

و با این حال، اولین علامت محو شدن پوست صورت چیست؟ چیزی که چشممان را جلب می کند و می فهمیم که زن مقابل ما داخل نیست زمان بهتر? در زیر بارزترین تظاهرات پیری را بررسی خواهیم کرد.

چین های نازولبیال

آنها می توانند در سن 25 سالگی ظاهر شوند، بنابراین شما باید هرچه زودتر از چین های نازولبیال پیشگیری کنید. در حال حاضر، آنها را می توان با استفاده از پرکننده های اسید هیالورونیک از بین برد.

کیسه ها و حلقه های زیر چشم

از آنجایی که پوست اطراف چشم بسیار نازک است و به مرور زمان خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد، کیسه هایی در زیر چشم ظاهر می شوند که به شدت به پوست آسیب می زند. ظاهر. در مرحله اولیه، سیاهی زیر چشم را می توان با استفاده از ماسک کرد لوازم آرایشی. و با کمک کرایوماساژ با تکه های یخ می توانید جلوه آنها را از بین ببرید. متأسفانه، خلاص شدن از شر کیسه های زیر چشم با استفاده از روشی محافظه کارانه تقریبا غیرممکن است. در این مورد، بلفاروپلاستی برای اصلاح مطمئن این نقص ضروری است.

رنگ چهره

در سنین بالا روند تقسیم سلولی بدتر می شود که منجر به رنگ ناهموار و کدر می شود. بهبود چهره توسط مرحله اولیهشاید ماسک با ویتامین C، و بعدا لایه برداری با اسیدهای AHA.

کانتور صورت

دلیل شناور بودن صورت بیضی، جاذبه و وراثت است. از آنجایی که ما دائماً به سمت زمین کشیده می شویم، در سنین پیری، پوستی که خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده است به سمت پایین می لغزد و جول ها را تشکیل می دهد.

ژیمناستیک برای صورت و ماسک برای بیضی صورت به رفع نقص در مراحل اولیه کمک می کند. با گذشت زمان، روش های تقویت و بلند کردن نخ را می توان انجام داد.

گردن در درجه اول قادر است سن یک زن را نشان دهد. حتی اگر هیچ نشانه‌ای از پژمردگی ناشی از افزایش سن در صورت وجود نداشته باشد، گردن به خوبی این حقیقت را نشان می‌دهد. سن زن. افسوس که این نقص فقط با کمک جراحی پلاستیک قابل رفع است.

دست ها

اغلب اوقات، دست ها اولین علامت کاهش سن هستند. بنابراین مراقبت از پوست دست به اندازه مراقبت از پوست صورت اهمیت دارد.

اضافه وزن

اضافه وزن نه تنها باعث ایجاد بیماری های مختلف می شود، بلکه چندین سال به زندگی شما می افزاید. بعلاوه، اضافه وزنبدن را تغییر شکل می دهد، وضعیت بدن را خراب می کند و راه رفتن را سنگین می کند، که از نظر بصری یک زن را به یک فرد مسن تبدیل می کند.

آیا ضد پیری منطقی است؟

بسیاری از زنان معتقدند که مبارزه با پیری بی معنی است، زیرا این روند غیرقابل برگشت است. راستش را بخواهید، ما خیلی وقت پیش، در لحظه لقاح، در این مبارزه شکست خوردیم. اما آیا این بدان معناست که ما باید تسلیم شویم و با جریان حرکت کنیم؟ البته که نه. پیری نه تنها تغییر در ظاهر است، بلکه یک دگرگونی شخصیت است. بنابراین، هنگامی که ما از پیری با ظرافت صحبت می کنیم، به خاطر از بین بردن تمام چین و چروک های صورت نیست، بلکه در مورد حفظ علاقه و عشق به زندگی است. پیری برازنده هنر جوان ماندن در جسم و روح است.

پیری در زنان با مردان متفاوت است و با عوامل متعددی توضیح داده می شود. همراه با تغییرات فیزیکی، چندین روانی و مشکلات اجتماعیمسائلی که با افزایش سن باید به آنها پرداخت.

یک روز خوب صبح از خواب بیدار می شوید و به انعکاس خود در آینه نگاه می کنید و تغییراتی را در چهره خود می بینید. چین های نازولبیال افزایش یافته اند و موی خاکستریخیلی زیاد شد پیر شدی؟ شما ترجیح می دهید به این سوال پاسخ ندهید. اگر زن باشید پاسخ این سوال برای شما ناخوشایند خواهد بود. با این حال، باید درک کرد که روند پیری در انسان طبیعی است و هر روح فانی باید آن را طی کند.

وقتی یک زن پیر می شود

زنان به طور طبیعی به ظاهر خود وسواس دارند، دنیای آنها حول ظاهر و قیافه آنها می چرخد. گاهی اوقات به نظر می رسد که بدن فیزیکی تنها چیزی است که در جهان برای آنها اهمیت دارد. بدیهی است زمانی که اولین نشانه ها ظاهر می شوند پیری فیزیکی، دنیای یک زن تکه تکه شده است.

علاوه بر این، جنسیت حساس تر، نیمه منصفانهکنار آمدن با انسانیت از نظر عاطفی و روانی دشوارتر است. به هر حال، افزایش سن منجر به تغییراتی در جسم، روانی و جنبه های اجتماعیزندگی زن

مشکلات جسمی

یائسگی کلمه ای است که بلافاصله به ذهن خطور می کند وقتی صحبت می کنیم که چگونه پیری و زنان در یک نفس هستند. زندگی یک زن به دو مرحله تقسیم می شود: مرحله قبل از یائسگی و مرحله بعد از یائسگی. تغییرات هورمونیدر بدن بر پیری تاثیر می گذارد. بدن شروع به از دست دادن توده استخوانی می کند و قدرت عضلانی. استخوان‌های ضعیف اغلب منجر به پوکی استخوان و آرتریت می‌شود که تا آخر عمر زن را همراهی می‌کند.

پوست شل و زرد می شود و در نهایت چین و چروک ها ظاهر می شوند. سیستم ایمنی دیگر قادر به تولید آنتی بادی کافی نیست و بدن را مستعد آن می کند بیماری های مختلف. اکثر اندام های حیاتی کاهش کارایی را نشان می دهند که بر سلامت کل زن تأثیر می گذارد.

مشکلات روانی

باز هم یائسگی است کلمه مهمو اینجا. تغییرات هورمونی در دوران یائسگی منجر به تغییرات رفتاری بسیاری در زنان می شود. صرف این واقعیت که آنها بارور نیستند برای ایجاد افسردگی کافی است. ناامنی عاطفی زن را آزار می دهد.

او ممکن است به شدت بداخلاق و تحریک پذیر شود زیرا ممکن است نتواند با تغییرات زیادی که در یک لحظه در زندگی اش اتفاق می افتد کنار بیاید. در نهایت، این احساس وجود دارد که "پایان" نزدیک است. با این حال، برخی از زنان خوش بین می توانند از این فرصت به عنوان فرصتی برای تحقق رویاهای محقق نشده خود استفاده کنند و زندگی ای را که همیشه می خواستند انجام دهند.

مشکلات اجتماعی

در مرحله پیری زندگی اجتماعیبرای زنان کاملاً به نگرش آنها به زندگی و مهمتر از همه به سلامت آنها بستگی دارد. برخی از زنان، به دلیل وضعیت نامناسب سلامتی یا دلایل دیگر، ممکن است کاملاً خود را از دنیا دور کنند. در حالی که دیگری بیشتر است گروه باز، ممکن است در فعالیت های اجتماعی شرکت کند یا به چیزی یا چیزی علاقه مند باشد. اکثر زنان در این گروه سنیامنیت مالی دارند و خانواده ای دارند که دیگر به آنها وابسته نیست. بنابراین، این دوره نشان دهنده یک شانس طلایی برای آنها برای زندگی کردن است.

پیری یک فرآیند طبیعی اجتناب ناپذیر است و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد. زنان با چالش‌های گوناگونی روبرو هستند و کلید حل مشکلات مرتبط با این مرحله حیاتی زندگی، تنها به دیدگاه آنها نسبت به زندگی بستگی دارد. اگر او انتخاب کند که پیر شود، هیچ چیز نمی تواند او را از داشتن یک زندگی زیبا باز دارد.

مردم می گویند، پس از 30 سال، شما آنطور که شایسته آن هستید به نظر می رسید. اما این فقط تا حدی درست است. سن انواع پوست متفاوت است.

برخی از دختران در سن 18 سالگی اولین علائم پیری را در چهره خود مشاهده می کنند، اما در واقع ما خیلی دیرتر شروع به پیر شدن می کنیم. بروز چین و چروک صورت و لکه های پیری که گاهی اوقات پوست جوان را «فاسد می کند» هیچ ربطی به روند پیری بدن ندارد. همه موارد فوق نتیجه مراقبت ناکافی از پوست است، اما نشانه های افزایش سن نیست.

تغییرات واقعی مرتبط با سن تنها پس از 30 سال روی صورت ظاهر می شود، زمانی که فرآیندهای تجدید سلولی در بدن کند می شود، میکروسیرکولاسیون مختل می شود و متابولیسم کاهش می یابد. اما در این زمان هنوز خیلی زود است که در مورد پژمردگی پوست صحبت کنیم - مرحله ای ضروری از پیری آن، اگرچه وضعیت پوست هنوز در حال تغییر است. در زبان زیبایی به پوست زن بعد از 30 سال بالغ گفته می شود. با این وجود، نیازی به ناراحتی نیست.

پوست عضوی وابسته به هورمون است و در سنین 30 تا 35 سالگی تمام هورمون های حیاتی در بدن تولید می شود. مقدار کافی. این بدان معنی است که اگر شما به درستی از او مراقبت کنید، نه تنها نوع و نوع او را در نظر بگیرید ویژگیهای فردیو همچنین نوع پیری - می توانید به نتایج شگفت انگیزی دست یابید.

چگونه پس از 30 سالگی از پوست خود مراقبت کنیم؟

اگر وضعیت پوست زنان در این سن را ارزیابی کنید، می بینید که کاملا متفاوت خواهد بود. برخی از نمایندگان جنس منصف 20 ساله به نظر می رسند ، گویی سن بیولوژیکی روی آنها تأثیری ندارد. دیگران را می توان "همه 35" داد - چین و چروک های برجسته، کاهش تورور پوست، بیضی متورم صورت. آیا این بدان معناست که خانم های اول بهتر از پوست خود مراقبت می کردند و محصولات مراقبت از پوست آنها مؤثرتر بود؟

نه واقعا. زنان مختلف نه تنها در نوع پوست (معمولی، خشک، چرب، ترکیبی) و وضعیت آن (حساس، کم آب)، بلکه در نوع پیری صورت نیز با هم تفاوت دارند. فقط با در نظر گرفتن همه عوامل می توانید مدت بیشتری جوان و زیبا بمانید.

رازهای پوست جوانی: 5 نکته ضد پیری

اگر می خواهید پوست خود را تا زمانی که ممکن است سالم و زیبا ببینید، باور نکنید خواص معجزه آسالوازم آرایشی. پوست بازتابی از تغییراتی است که در داخل بدن رخ می دهد، به این معنی که مراقبت از آن باید جامع باشد. یک وعده خامه در صبح و عصر کافی نیست، شما باید یک سبک زندگی سالم داشته باشید!

خودتان را کامل بخوابید

پوست زنان 30 ساله به شدت به استرس واکنش نشان می دهد، بنابراین کمبود خواب بلافاصله در صورت منعکس می شود. پوست کدر، خاکستری می شود، ناحیه پلک قرمز می شود و اگر عصرها قهوه یا الکل هم می نوشید، تورم ظاهر می شود. خواب بهترین درمان استرس از جمله برای صورت شماست!

ورزش کنید

نتایج یک مطالعه جالب توسط متخصصان دانشگاه مک مستر در انتاریو منتشر شد. آنها دو گروه از افراد همفکر 20 تا 84 ساله را جمع آوری کردند. گروه اول سه بار در هفته ورزش کردند، در حالی که گروه دوم ورزش شدید انجام ندادند.

بیوپسی پوست نشان داد که در افراد مسن از گروه اول، ویژگی های کیفی لایه های عمیق پوست با پوست جوان مطابقت دارد! در حالی که دوم - سن بیولوژیکی. چیزی برای فکر کردن، اینطور نیست؟

به یک تغذیه سالم پایبند باشید

معمولی؟ اما موثر است! ما می توانیم برای مدت طولانی در مورد مضرات فست فود صحبت کنیم، اما بهتر است آن را نخوریم. سوسیس و کالباس، محصولات نیمه تمام و همچنین شیرینی ها و پای ها را از سینی حذف یا حداقل محدود کنید - وضعیت پوست شما بلافاصله بهبود می یابد. و اگر شما نیز شروع به نوشیدن حداقل 1.5 لیتر آب در روز کنید، پوست شما از نظر بصری روشن‌تر و شاداب‌تر می‌شود و از درون به‌طور بهینه آبرسانی می‌شود.

در تمام طول سال از محصولات با SPF استفاده کنید

پس از 25-30 سال، خطر رنگدانه ها که اصلاح آن دشوار است، افزایش می یابد. برای جلوگیری از این مشکل، کرم ضد آفتاب را روی پوست صورت، گردن، دکلته و دست‌ها بمالید. حداقل مقدار SPF 30 است.

مراقبت های ضد پیری را برنامه ریزی کنید

پس از 30 سال، یک زن باید به لوازم آرایشی ضد پیری روی آورد. مرطوب کننده منظم و پاکسازی ساده صبح و عصر دیگر کافی نیست. برای اینکه پوست خود را مخملی، شاداب و جوان نگه دارید، باید زرادخانه آرایشی خود را گسترش دهید.

یک کرم ضد پیری با اثر مرطوب کنندگی، یک کرم مغذی (شب)، لوسیون های مقوی، ماسک ها و سرم های مرطوب کننده و ترمیم کننده باید روی میز آرایش شما بنشیند.

9 بهترین جزء لوازم آرایشی ضد پیری:

اسید هیالورونیک؛

پپتیدها؛

اسیدهای AHA؛

رتینوئیدها؛

ویتامین های A، C و E؛

جلبک دریایی؛

کلاژن.

سن انواع پوست چقدر متفاوت است

نوع خسته پیری: پوست نسبتاً خشک و نرمال

مثال ستاره: کیم بیسینجر، جولیا رابرتز.

اولین نوع پیری، افرادی را که دارای پوست نرمال تا نسبتا خشک هستند، گاهی اوقات با افزایش حساسیت، تحت تاثیر قرار می دهد. آنها معمولاً دارای هیکلی استنیک (لاغر) یا نرموستنی هستند و صورت آنها بیضی یا الماس شکل است.

در صبح، پوست زیبا به نظر می رسد، از طراوت و سرخ شدن لذت می برد، و در عصر ظاهری خسته به خود می گیرد، گویی طبیعت 3-5 سال "پرتاب می کند". دلیل اصلی تغییرات، اختلال در میکروسیرکولاسیون در لایه های عمیق است.

ویژگی های اصلی:

چهره کدر، با افزایش سن رنگ خاکی پیدا می کند.

کاهش تورور پوست و تون عضلانی.

افتادگی گوشه چشم و دهان.

تجلی الگوی مثلث نازولبیال و پارگی.

کاهش بصری حجم

چه باید کرد؟

اول از همه، شما باید از استراحت مناسب مراقبت کنید وسیله موثرکاهش استرس پوست هنگام انتخاب لوازم آرایشی، به موادی که رنگ چهره را بهبود می بخشند و سنتز کلاژن را تحریک می کنند، ترجیح دهید. این محصولات دارای ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای AHA هستند.

حتماً خود ماساژ صورت را تمرین کنید. این روش که طبق تمام قوانین انجام می شود، حرکت خون را در لنف و بافت ها بهبود می بخشد و به طور قابل توجهی شما را شاداب می کند. و فراموش نکنید مراقبت از سالن- روش های تخلیه لنفاوی مفید خواهد بود - کلاسیک ماساژ دستی، میولیفتینگ ، تخلیه لنفاوی خلاء. یک بار در سال، لایه برداری شیمیایی برای بهبود وضعیت پوست و تحریک سنتز کلاژن توصیه می شود.

نوع تغییر شکل پیری: پوست چرب و مختلط

مثال ستاره: سوتلانا کریوچکووا، سوفیا لورن.

تشخیص زنی در خیابان که مستعد این نوع پیری صورت است دشوار نیست - این تقریباً 60 درصد از هموطنان ما است. اینگونه است که «سنگین ها» پیر می شوند صورت های پر. چرم بانوان زیبااغلب ترکیبی یا چرب، متخلخل، اغلب با روزاسه و افزایش حساسیت به مراقبت های آرایشی.

تعریف علامت نوع تغییر شکلهمانطور که از نام آن پیداست، بافت افتاده است - پلک ها کیسه مانند می شوند، دور صورت شناور می شود، گونه ها آویزان می شوند. دلایل تغییرات ناخوشایند چربی اضافی زیر جلدی و کاهش تورور پوست است.

ویژگی های اصلی:

ظاهر تورم.

ظاهر "Jwls"، چانه دوتایی.

کیسه های زیر چشم.

رگهای عنکبوتی (روزاسه).

گونه ها روی چین بینی آویزان هستند.

بیضی صورت از بین می رود.

چه باید کرد؟

با این نوع پیری صورت، مهمترین چیز پیشگیری است. متأسفانه، با تغییرات مرتبط با سن - افتادگی پوست پلک بالاییو گونه ها، ظهور فتق های چرب و غیره. - فقط مداخله جراحی موثر است.

بنابراین، بسیار مهم است که مراقبت از پوست را به موقع شروع کنید تا از عیوب جلوگیری کنید. متخصصان روش هایی را نشان داده اند که می تواند تون ماهیچه ها را بازگرداند و در نتیجه پوست را سفت کند. این یک ماساژ مجسمه سازی، میوستیولاسیون، دوره ای از ماسک های مدل سازی است. در خانه می توانید پوست خود را با آلژینات و ماسک های پارافینی، به کرم ها و سرم های ضد روزاسه تکیه کنید و همچنین از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید که میکروسیرکولاسیون را در لایه های پوست بهبود می بخشد. کرم های حاوی جلبک دریاییویتامین های K، P و C.

چین و چروک ریز نوع پیری: پوست نرمال، حساس خشک

مثال ستاره: اندی مک داول، آدری هپبورن.

نیمه زیبای بشریت با این نوع پیری طبیعی یا خشک است پوست حساس. از آنجایی که چنین پوستی کاملاً نازک و سبک است ، با افزایش سن تحت تأثیر گرانش کشیده نمی شود ، اما شکل خود را حفظ می کند.

اما یک خبر بد نیز وجود دارد! ابتدا با چین و چروک های کوچک و سپس عمیق پوشانده می شود. با گذشت زمان، صورت درخشش زیبای چینی خود را از دست می دهد - پوست به رطوبت و محافظت نیاز دارد. برای اینکه بیشتر روشن و تازه بماند، به معنای واقعی کلمه به شرایط گلخانه ای نیاز دارد.

ویژگی های اصلی:

احساس خشکی و سفتی مداوم پوست.

واکنش حاد به سرما و گرما.

چین و چروک های بیانی در ناحیه پیشانی ظاهر می شوند.

چین خوردگی در پلک بالا و پایین قابل توجه است.

پنجه کلاغی و چین و چروک های اطراف لب به وضوح قابل مشاهده است.

"لکه های" رنگدانه ظاهر می شود.

چه باید کرد؟

"قاعده طلایی" مراقبت از چنین پوستی محافظت است. در فصل سرد، قبل از بیرون رفتن، باید یک کرم مغذی محافظ و در فصل گرم از یک محصول با فیلترهای خورشیدی استفاده کنید. در اولین نشانه بثورات و تحریک، به یک داروی ضد حساسیت نیاز دارید.

علاوه بر تمام موارد فوق، در مراقبت روزانهباید یک کرم مبتنی بر اسید هیالورونیک وجود داشته باشد - یک مرطوب کننده نمادین پوست، با اجزای تسکین دهنده و فیتواستروژن.

اگر از تزریق نمی ترسید و آماده تکنیک های تزریق هستید، جلسات مزوتراپی (تزریق کوکتل ها و ژل های مبتنی بر اسید هیالورونیک به زیر پوست) را امتحان کنید. در میان تکنیک های دیگر، وضعیت پوست را می توان با ماساژ در بالا بهبود بخشید کرم مغذیو دوره ای از ماسک های ترمیمی.

نوع ترکیبی پیری: همه انواع پوست

یک نمونه ستاره ای ایرینا آلفروا، بریژیت باردو است.

یکی از پیچیده ترین انواع، که با تمام ویژگی های فوق مشخص می شود. به طور خلاصه اما مختصر، فرآیند پیری را می توان به عنوان "یکباره" توصیف کرد. صورت حالتی تیره به خود می گیرد، تورم ایجاد می شود و چین و چروک ظاهر می شود.

در سن 30 سالگی، تشخیص آن دشوار است، زیرا پیری مانند یک چهره خسته رخ می دهد و پس از آن علائم دیگری ظاهر می شود. با این حال، اگر شما ساخت معمولی، اما تمایل به اضافه وزن وجود دارد - به خاطر داشته باشید که در معرض خطر هستید.

ویژگی های اصلی:

ایجاد چین و چروک.

کاهش خاصیت ارتجاعی پوست.

چین های نازولبیال برجسته.

افتادگی گونه ها محسوس است.

برآمدگی های ابرو پایین آمده است.

بیضی صورت به تدریج شفافیت خود را از دست می دهد.

چه باید کرد؟

از آنجایی که نوع ترکیبی پیری شامل تغییرات مداوم در ظاهر است، هر مشکل باید جداگانه مورد بررسی قرار گیرد. هنگامی که چین و چروک ظاهر می شود، می توانید آنها را اصلاح کنید تکنیک های تزریق(بر اساس سم بوتولینوم)، از دست دادن تورگ پوست - مدل سازی ماساژ یا روش های سخت افزاری تخلیه لنفاوی.

محصولات ضد پیری، روش های کنتراست و شستن با تکه های یخ برای مراقبت در منزل مفید هستند. برنامه ای برای جلوگیری از هایپرپیگمانتاسیون باید جزء اجباری مراقبت باشد. خود را آموزش دهید که حداقل سالی یک بار با متخصص زیبایی مشورت کنید تا تغییرات ایجاد شده را کنترل کرده و لوازم آرایشی لازم را انتخاب کنید.