اگر اراده کافی برای کاهش وزن ندارید، هیپنوتیزم به شما کمک می کند. ضمیر ناخودآگاه شما را با کاهش وزن هماهنگ می کند و جدا شدن با آن پوندهای اضافی آسان و سریع خواهد بود. روش های هیپنوتیزم برای کاهش وزن را در مقاله بیابید.

موثرترین روش لاغری که مورد تایید تمامی متخصصان تغذیه دنیاست، روشی است که مبتنی بر تغذیه مناسب همراه با ورزش باشد. اما برای اکثر کسانی که می خواهند وزن کم کنند، تحمل محدودیت های غذایی یا مجبور کردن خود به ورزش بسیار دشوار است. برای مبارزه با این مشکلات، از داروهای مختلفی برای کمک به کاهش اشتها و بهبود عادات غذایی استفاده می شود. با این حال، هیچ یک از آنها نمی توانند پشتکار، خودکنترلی و انگیزه شخصی را برای انجام دقیق تمام اقدامات مشخص شده که به دستیابی به اهداف تعیین شده کمک می کنند، افزایش دهند. تنها ابزاری که می تواند تعادل روانی و حس کنترل بر روند کاهش وزن را فراهم کند هیپنوتیزم است.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن شامل استفاده از هیپنوتیزم یا خود هیپنوتیزم برای وارد کردن هوشیاری به حالت موقتی است که در آن فرد می تواند به طور مستقل اشتهای خود را کنترل کند، عادات غذایی و فعالیت بدنی را به درستی تنظیم کند.

پیشنهاد هیپنوتیزم به طور گسترده ای برای ترک بیشتر عادات بد استفاده می شود. این به تقویت اراده و شناسایی علل ریشه ای اعتیاد، افزایش انگیزه، بهبود سلامت روانی و کسب اطمینان در نتیجه نهایی کمک می کند.

چگونه کار می کند

هیپنوتیزم بر وضعیت فیزیولوژیکی فرد تأثیر نمی گذارد، بلکه با ناخودآگاه او کار می کند. در عین حال، زمانی که کاهش وزن نه تنها به یک هدف مطلوب، بلکه به یک هدف بسیار واقع بینانه تبدیل می شود، حالتی از افکار حاصل می شود.

هیپنوتیزم هنگام کاهش وزن با تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه به حل مشکلات زیر کمک می کند:

• رسیدن به آرامش، از بین بردن علل استرس، که اغلب منجر به پرخوری عاطفی می شود.
• با تصور چهره متحول شده آینده خود و تثبیت این تصویر ذهنی، عزت نفس خود را افزایش دهید.
• نگرش مثبت نسبت به وزن ایجاد کنید، از شر اضطراب خلاص شوید و برای دستیابی سریع به نتایج هماهنگ شوید.

تحقیقات در زمینه کاهش وزن اثربخشی استفاده از هیپنوتیزم را به عنوان یک اقدام کمکی در مجموعه اقدامات کاهش وزن ثابت کرده است. این تنها روشی است که می تواند به افرادی که فاقد اراده و انگیزه برای رژیم غذایی یا ورزش هستند کمک کند.

علاوه بر این، اضافه وزن خود اغلب نتیجه مشکلات روانی است. ناتوانی در کنترل اشتها ممکن است با استرس مزمن، تنش عصبی یا سایر احساسات منفی همراه باشد. با از بین بردن آنها از طریق هیپنوتیزم می توانید مشکل را حل کرده و از ظاهر شدن وزن اضافی جلوگیری کنید.

در همان زمان، تغییرات مثبت خاصی در سطح فیزیولوژیکی رخ می دهد:

• احساس گرسنگی کاهش می یابد؛
• میل به پرخوری از بین می رود.
• میل به ورزش شکل می گیرد.

هدف از هیپنوتیزم این است که اطمینان حاصل شود که غذا نه به عنوان منبع لذت، بلکه به عنوان منبع انرژی درک می شود. این رویکرد است که به شما امکان می دهد رفتار غذایی خود را تغییر دهید و خود را به یک سبک زندگی فعال "برنامه ریزی مجدد" کنید.

بنابراین تحت تأثیر هیپنوتیزم، فرد می تواند به راحتی در برابر هرگونه محدودیت غذایی مقاومت کند، نگرش خود را نسبت به ورزش تغییر دهد و در نتیجه به راحتی و به سرعت وزن کم کند.

موارد مصرف و موارد منع مصرف

نشانه اصلی استفاده از هیپنوتیزم برای کاهش وزن، چاقی است. علاوه بر این، این روش به مقابله با تعدادی از مشکلات دیگر کمک می کند:

• پرخوری عصبی؛
• پرخوری احساسی؛
• ناتوانی در کنترل اشتها

هیپنوتیزم روشی بی خطر و بی ضرر است که هیچ گونه عارضه جانبی روی روان ندارد. با وجود این، چندین مورد منع مصرف دارد. در صورت داشتن شرایط پاتولوژیک زیر نباید هیپنوتیزم درمانی انجام دهید:

• صرع؛
• روان‌گسیختگی؛
• سندرم مرزی

همچنین برگزاری جلسات هیپنوتیزم برای افراد تحت تاثیر الکل یا مواد مخدر ممنوع و در صورت ابتلا به بیماری های جسمی حاد با احتیاط انجام می شود.

افسانه های رایج

اثربخشی هیپنوتیزم برای کاهش وزن مدت هاست ثابت شده است، اما بسیاری از افراد به دلیل وجود تعصبات و ترس های فراوان از استفاده از آن خودداری می کنند. رایج ترین آنها افسانه های زیر است:

• کنترل بر بدن ناپدید می شود - یک بیانیه کاملاً بی اساس ، زیرا تأثیر هیپنوتیزم فقط با ضمیر ناخودآگاه ، بدون تأثیر بر فیزیولوژی کار می کند ، و نگرش "انصراف از غذای ناسالم" هرگز به عنوان "اصلاً نخوردن" تلقی نمی شود.
• می توانید هوشیاری خود را از دست بدهید - جلسات در حالت آرام انجام می شود که به درک بهتر نگرش ها کمک می کند ، اما فرد از همه چیزهایی که اتفاق می افتد آگاه است.
• خطر خارج نشدن از هیپنوتیزم وجود دارد - "گیر کردن" در حالت هیپنوتیزم غیرممکن است، زیرا این روش شامل وارد شدن به خلسه عمیق، مشابه خواب نیست.

اگر اعتقاد به همه این افسانه ها خیلی زیاد باشد، استفاده از هیپنوتیزم برای کاهش وزن منطقی نیست، زیرا نکته اصلی در چنین روشی نگرش مثبت قوی و اعتماد به نتیجه است.

انواع تاثیرات هیپنوتیزمی

جلسات هیپنوتیزم را می توان مستقیماً توسط هیپنوتراپیست یا خود بیمار و همچنین با استفاده از ضبط ویدیویی یا صوتی در هر دو مورد انجام داد. در این حالت، متن می تواند توسط شخص هیپنوتیزم شده گوش داده یا توسط خود او تلفظ شود.

بین هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم تفاوت کاملاً قابل توجهی وجود دارد. در حالت اول، یک متخصص کار می کند که بتواند علل را از ناخودآگاه بیرون بکشد، راه حلی برای مشکل بیابد و از حذف عوامل مزاحم اطمینان حاصل کند. تنها پس از این می توان روند کاهش وزن را آغاز کرد. برعکس، خود هیپنوتیزمی در کل دوره کاهش وزن اضافی به عنوان یک اقدام حمایتی استفاده می شود.

هیپنوتیزم

دو نوع هیپنوتیزم وجود دارد:

• مرحله – برای ترفندهای صحنه‌پردازی، به اصطلاح بازی‌هایی با ناخودآگاه افراد روی صحنه استفاده می‌شود (تعداد کمی از افراد مستعد آن هستند).
• درمانی - برای درمان شرایط مختلف استفاده می شود.

هیپنوتیزم درمانی نیز به نوبه خود به کلاسیک و اریکسونی تقسیم می شود.

کلاسیک

روش هیپنوتیزم کلاسیک طبق طرح زیر انجام می شود:

• هیپنوتیزم درمانگر دستکاری های مناسب (حرکات یکنواخت، صداها) را انجام می دهد.
• بیمار در حالت آرام قرار می گیرد (خلسه سبک).
• دستورالعمل های خاصی به او القا می شود (خودداری از غذای ناسالم، کاهش وعده ها و غیره).

اطلاعات دریافت شده در ضمیر ناخودآگاه سپرده می شود و به عنوان تنها صحیح تلقی می شود. پس از چنین هیپنوتیزمی، بسیاری از مردم نه تنها به تغذیه مناسب روی می آورند، بلکه شروع به فعالیت فعالانه در ورزش می کنند، حتی اگر قبلاً چنین کاری انجام نداده باشند.

نباید انتظار داشته باشید که چند جلسه هیپنوتیزم به شما کمک کند تا از شر تمام آن پوندهای اضافی خلاص شوید. این فقط اراده را تحریک می کند، عقده ها را از بین می برد و باعث می شود خود را باور کنید. و سپس موضوع رژیم غذایی و فعالیت بدنی است.

اریکسونیان

این نوع نفوذ هیپنوتیزمی به نام بنیانگذار آن نامگذاری شده است. اریکسون استدلال کرد که فرد در حالت خلسه (خواب) مستعد تلقین می شود، اما این پیشنهاد باید نه مستقیم، بلکه به صورت پنهان با استفاده از تکنیک های خاص انجام شود. این تفاوت بین هیپنوتیزم اریکسون و هیپنوتیزم کلاسیک است که شامل استفاده از دستورالعمل های روشن است.

طرح رویه نیز تا حدودی با طرح کلاسیک قبلی متفاوت است. بیمار نیز در حالت خلسه قرار می گیرد، اما به گفتگوی فعال با هیپنوتیزم ادامه می دهد. یکی از تکنیک های اریکسون برجسته کردن عبارات کلیدی با لحن است که توسط شخص متوجه نمی شود، اما توسط ناخودآگاه او درک می شود. این تکنیک همچنین از استعاره ها استفاده می کند، که برای دور زدن آگاهی افراد عالی هستند.

در روش اریکسونین بیشترین اهمیت به خود هیپنوتیزم داده می شود که هدف آن ایجاد میل به کاهش وزن است. بنابراین، می توانید خودتان با استفاده از ضبط های صوتی مناسب آن را تمرین کنید. این نوع هیپنوتیزم به شما امکان می دهد از طریق شکل گیری میل آگاهانه برای تغییر به رژیم غذایی مناسب، به کاهش وزن موفق دست یابید، تا عادات غذایی مناسبی را ایجاد کنید که اشتهای غیرقابل کنترل، به ویژه پرخورهای قوی شبانه را از بین می برد، که یکی از دلایل اصلی در نظر گرفته می شود. افزایش وزن

بر اساس روش اریکسون، می توانید برنامه کاهش وزن خود را توسعه دهید. شما فقط باید بخواهید و نتیجه را تصور کنید تا به آن برسید. سایر انواع خود هیپنوتیزم تقریباً بر اساس همین اصل عمل می کنند.

خود هیپنوتیزم

جلسات خودهیپنوتیزم با هدف کاهش وزن در خانه یا در محیط آرام دیگری انجام می شود. شما می توانید یک نگرش هیپنوتیزمی را تنها در صورتی بپذیرید که ناخودآگاه کاملاً آماده درک آن باشد. اثربخشی هیپنوتیزم تا حد زیادی به توانایی وارد شدن به خلسه بستگی دارد.

چگونه به حالت خلسه برویم

برای انجام یک جلسه خودهیپنوتیزم، باید خود را تا حد امکان راحت قرار دهید تا از جریان آزاد خون اطمینان حاصل کنید و همچنین کاملاً استراحت کنید. توصیه می شود در سکوت وارد حالت خلسه شوید، اما می توانید موسیقی آرامش بخش نیز پخش کنید. وظیفه اصلی این است که خود را از تمام افکار رها کنید. دستیابی به این امر در ابتدا آسان نخواهد بود، اما به مرور زمان تبدیل به یک عادت می شود.

• یک موقعیت راحت بگیرید؛
• یک بالش زیر سر خود قرار دهید؛
• 1 دقیقه استراحت کنید؛
• به آرامی چشمان خود را بدون حرکت دادن حدقه ببندید.

اگر به درستی انجام شود، پلک ها باید شروع به لرزیدن کنند و سپس احساس خواب آلودگی در بدن ظاهر می شود.

تکنیک های خود هیپنوتیزمی

پس از رسیدن به حالت خلسه، کلمات یا متون خاص به صورت ذهنی تلفظ می شوند - تأیید. آنها حاوی تنظیماتی هستند که به شما امکان می دهد به طور خاص بر ناخودآگاه با کلمات خاص در دنباله مناسب تأثیر بگذارید. اثر خود هیپنوتیزم از طریق تکرار مداوم تنظیمات کاهش وزن به دست می آید.

جملات تاکیدی نباید حاوی هیچ چیز منفی باشد. شما نمی توانید از خود انتقاد کنید، در مورد مضر بودن هر محصولی صحبت کنید، نباید در عبارات شما "نه" وجود داشته باشد. تنها سخنان مثبت و نگرش مثبت بیشترین تأثیر را خواهد داشت و پیش نیازهای مبارزه موفق با اضافه وزن را ایجاد می کند.

به عنوان مثال، اگر تحت تأثیر استرس دائماً شیرینی می خواهید، این نگرش که شیرینی ها برای اندام شما مضر هستند و باید آنها را رها کنید اشتباه است و کارساز نیست. اما تاکید بر اینکه باید خود را دوست داشته باشید و همیشه آرام باشید به شما کمک می کند تا از تنش عصبی و میل به پرخوری با شیرینی خلاص شوید.

نمونه‌هایی از جملات تاکیدی صحیح برای کاهش وزن، که باید هنگام ایجاد تنظیمات خود بر روی آن‌ها تمرکز کنید، عبارت‌های زیر هستند:

• "من می دانم که می توانم به راحتی وزن کم کنم"؛
• "من به اندازه ای که برای سیری و زندگی کامل لازم است می خورم"؛
• "من فقط غذاهای سالم می خورم"؛
• "غذای من بسیار سالم است، به من سیری و لذت می دهد"؛
• "من خودم را دوست دارم، می خواهم سالم و لاغر باشم."

بسیار مهم است که قبل از جلسه خودهیپنوتیزم با یک نگرش مثبت هماهنگ شوید تا نگرش های گفتاری در ناخودآگاه طنین انداز شود. برای انجام این کار شما نیاز دارید:

• خود را با یک چهره ایده آل تصور کنید که تحسین همه اطرافیان شما را برمی انگیزد.
• از خودتان تعریف کنید که غریبه ها ممکن است بگویند؛
• به مشکلات مرتبط با کاهش وزن فکر نکنید، در مورد زمان لازم برای رسیدن به هدف.
• بدون شک در نتیجه زندگی معمولی داشته باشید.

باید در نظر داشت که خودهیپنوتیزم تنها در صورتی موثر خواهد بود که به طور صحیح و منظم انجام شود. شما می توانید فرکانس آن را خودتان تنظیم کنید، اما توصیه می شود کلاس هایی را به مدت 15 تا 30 دقیقه در روز یا یک روز در میان برگزار کنید. همچنین باید از هر جلسه به درستی خارج شوید - باید این کار را به آرامی انجام دهید تا نتیجه را خراب نکنید و احساس خواب آلودگی نکنید.

فواید خود هیپنوتیزمی متفاوت است. نکته اصلی این است که می توانید در هر زمان از آن استفاده کنید و در عین حال مقدار قابل توجهی در هزینه دوره های هیپنوتیزم صرفه جویی کنید. البته تنها یک هیپنولوژیست حرفه ای می تواند موثرترین نرمال سازی وزن را ارائه دهد، اما در غیاب چنین فرصتی، خود هیپنوتیزم مستقل می تواند جایگزین عالی برای این روش باشد. این تکنیک هیچ عواقب منفی برای روان به ارمغان نمی آورد، با این حال، نتایج مثبت تنها در صورتی امکان پذیر است که به موفقیت خود اعتقاد راسخ داشته باشید.

جلسات تصویری و صوتی

برای ساده کردن جلسه هیپنوتیزم، اغلب از ضبط های صوتی و تصویری آماده استفاده می شود. این روش‌ها تا حدودی در تکنیک‌های خود متفاوت هستند، اما بر اساس یک اصل کار می‌کنند: یک تنظیم خاص به تعداد دفعات لازم تکرار می‌شود، که ناخودآگاه را مجبور می‌کند آن را به عنوان خودش درک کند.

ویدئو

جلسه ویدیویی هیپنوتیزم نوعی رمزگذاری کاهش وزن است که از ترکیبی از چندین تکنیک استفاده می کند:

• افکت فریم 25;
• مقیاس داخلی؛
• نمادها-تصاویر;

سمعی

استفاده از صداهای ضبط شده به روشی کمی متفاوت از سایر انواع هیپنوتیزم بر ضمیر ناخودآگاه تأثیر می گذارد. فرض بر این است که آنها فرآیندهای فیزیولوژیکی تجمع چربی را تغییر می دهند و متابولیسم را در سطح ناخودآگاه عادی می کنند. هیپنوتیزم صوتی برای بدن کاملا بی ضرر است و در عین حال کاهش وزن سریعتر را در هر رژیم غذایی تضمین می کند. اغلب، جلسات صوتی هیپنوتیزم اریکسون در عمل مورد استفاده قرار می گیرد.

هیپنولوژیست ها و متخصصان تغذیه مطمئن هستند که کاهش وزن تحت هیپنوتیزم در بیشتر موارد نتیجه می دهد، زیرا دلایل اصلی اضافه وزن به دلیل مشکلات عمیق روانی است. هنگامی که احساسات منفی به وجود می آیند، غذا اغلب به منبع لذت تبدیل می شود، نوعی جبران برای تجربه. فقط با خلاص شدن از شر این وابستگی می توانید وزن بدن را عادی کنید و عقده های مرتبط با چاقی را از بین ببرید. رفتار غذایی که با استفاده از تأثیر هیپنوتیزم در حالت خلسه تغییر می کند، می تواند بدن را مجبور کند تا انرژی لازم را از مقدار قابل توجهی کمتر غذا، بدون ذخیره ذخایر چربی و بدون اضافه کردن پوند اضافی، به دست آورد. به طور کلی، هیپنوتیزم یک روش در دسترس و موثر برای اصلاح وزن است، زیرا ناخودآگاه فرد را درگیر این فرآیند می کند و به او این فرصت را می دهد که کنترل خود را به دست گیرد تا به طور موثر وزن کم کند.

هیپنوتیزم را می توان نه تنها برای درمان اعتیاد به الکل و مواد مخدر، بلکه برای کاهش وزن نیز مورد استفاده قرار داد، زیرا در این حالت به طور موثر بر ضمیر ناخودآگاه فرد نیز تأثیر می گذارد.

آیا می توان با هیپنوتیزم وزن کم کرد

هیپنوتیزم برای کاهش وزن یک حالت هوشیاری موقتی است که در اثر خودهیپنوتیزم یا دستورات هیپنوتیزور ایجاد می شود. در مواردی که فرد نمی تواند به طور مستقل اشتها و اراده خود را کنترل کند، غذاهای پر کالری را کنار بگذارد و شروع به ورزش کند، کاملاً با موفقیت استفاده می شود.

از بیرون، روش کاهش وزن با هیپنوتیزم به این صورت است: هیپنولوژیست با استفاده از حرکات و صداهای یکنواخت، بیمار را در حالت خواب قرار می دهد، سپس به او امتناع از خوردن غذاهای ناسالم را القا می کند. متعاقباً تمام اطلاعات در ضمیر ناخودآگاه شخص باقی می ماند و او آن را تنها حقیقت صحیح می داند.

موارد زیادی وجود دارد که پس از هیپنوتیزم، افراد شروع به فعالیت فعال در ورزش کردند، در حالی که قبلاً حتی نمی توانستند به دویدن صبحگاهی بروند و در نتیجه وزن اضافی خیلی سریع از بین می رفت.

هیپنوتیزم و کاهش وزن: چگونه کار می کند

به گفته روانشناسان، اضافه وزن اغلب نتیجه مشکلات روانی است: برای مثال، پرخوری می تواند به دلیل استرس مکرر، تنش عصبی، شک به خود یا سایر احساسات منفی رخ دهد. با حل مشکل از درون به کمک هیپنوتیزم می توانید بدن خود را مرتب کنید و از شر وزن های اضافی خلاص شوید.

هدف اصلی هیپنوتیزم برای کاهش وزن این است که اطمینان حاصل شود که فرد شروع به درک غذا به عنوان منبع انرژی می کند و نه به عنوان راهی برای تسلی در هنگام مشکلات زندگی. علاوه بر این، این تکنیک به شما امکان می دهد نگرش مثبت به دست آورید، رفتار غذایی را تغییر دهید، اشتها را کاهش دهید و یک فرد را برای یک سبک زندگی فعال برنامه ریزی کنید.

کاهش وزن با هیپنوتیزم: چگونه اتفاق می افتد

برای درک واضح اینکه آیا هیپنوتیزم به کاهش وزن کمک می کند، کافی است بفهمید چه اتفاقی برای فرد می افتد:

• او پرخوری را متوقف می کند.
• او می فهمد که کاهش وزن بدون ورزش غیرممکن است و قدرت انجام آن را پیدا می کند.
• او موفق می شود اشتهای خود را کنترل کند و غذاهای ناسالم را که قبلاً دوست داشت می خورد، رد کند.

بنابراین، به لطف هیپنوتیزم، حفظ رژیم غذایی برای فرد آسان تر می شود و به سادگی در نگرش خود نسبت به غذا تجدید نظر می کند، در نتیجه کاهش وزن بسیار آسان تر به دست می آید.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن: مزایا و معایب

تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه با کمک هیپنوتیزم جنبه های مثبت زیادی دارد:

• با تشکر از او، می توانید نگرش خود را نسبت به غذا تغییر دهید و یاد بگیرید که اشتهای خود را کنترل کنید.
• می توانید مشکلاتی را که علت واقعی اضافه وزن هستند شناسایی کنید.
• معلوم می شود که بفهمیم چه چیزی باعث چاقی می شود.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن: تکنیک ها، نشانه ها و موارد منع مصرف ^

چگونه با هیپنوتیزم وزن کم کنیم: نتایج، بررسی ها

نشانه های هیپنوتیزم برای کاهش وزن

نشانه اصلی هیپنوتیزم چاقی است، اما مشکلات دیگری نیز وجود دارد که با کمک آن می توان آنها را از بین برد:

• پرخوری عصبی؛
• پرخوری تحت استرس؛
• ناتوانی در کنترل اشتها.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن: موارد منع مصرف

با وجود بی خطر بودن و بی ضرر بودن هیپنوتیزم، چندین مورد منع مصرف برای آن وجود دارد:

• صرع؛
• حالت مسمومیت با الکل یا مواد مخدر؛
• روان‌گسیختگی؛
• حالات ذهنی مرزی؛
• شرایط جسمی حاد (با احتیاط).

تکنیک های هیپنوتیزم برای کاهش وزن در خانه

برای تمرین خود هیپنوتیزمی، باید در مورد جملات تاکیدی بدانید. اینها تنظیمات منحصر به فردی هستند که به شما امکان می دهند به طور مستقل بر ناخودآگاه تأثیر بگذارید. کاری که برای این کار باید انجام دهید:

• ما راحت ترین موقعیت را اشغال می کنیم.
• چشمانمان را می بندیم؛
• ما می گوییم: «می دانم که وزن و سن من تمام نیازهای مرتبط با سن من را برآورده می کند. من می خواهم وزن کم کنم و می دانم که کاهش وزن من از قبل شروع شده است. من می توانم از شر همه چیزهایی که برایم بی فایده هستند خلاص شوم. من از شر همه ترس هایم خلاص می شوم و آزاد می شوم. هرچه می گویم جان می گیرد و عملی می شود. بگذار اینجوری باشه. هر روز لاغرتر و سالم تر می شوم. من آرمان زیبایی زن هستم. من لاغر و زیبا هستم من از خوردن غذاهای خوشمزه و سالم خوشحالم، زیرا این تغذیه من است که به من لاغری می دهد. سبک زندگی من فقط شادی و زیبایی را برایم به ارمغان می آورد. هر روز سالم تر، لاغرتر، جوان تر و زیباتر می شوم. من با هر چیزی که می خورم وزن کم می کنم. بدن من هر چیزی را که می خورم پردازش می کند. وزن می کنم (وزن دلخواه) و از وزنم کاملاً راضی هستم».
• ما جلسات مشابهی را به مدت 21 روز برگزار می کنیم.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن: فواید یا مضرات، بررسی ^

البته، برای موفقیت آمیزترین اصلاح وزن، بهتر است با یک هیپنولوژیست حرفه ای که تمام پیچیدگی های هیپنوتیزم را می داند تماس بگیرید، اما اگر این امکان وجود نداشت، می توانید خودتان این کار را انجام دهید. این تکنیک هیچ عواقب منفی به همراه ندارد، اما اگر خود فرد باور نداشته باشد که می تواند وزن کم کند، نتیجه ای حاصل نخواهد شد.

جزئیات به روز رسانی: 1398/05/10 ساعت 22:15 تاریخ انتشار: 1394/08/08 10:24

آناستازیا لیستوپادوا

چگونه هیپنوتیزم بر اشتها، متابولیسم، علل افزایش وزن تأثیر می گذارد؟

شما یک سری را امتحان کرده اید راه های کاهش وزن: رژیم های مختلف، “قرص های جادویی” کاهش اشتها، لیپوساکشن، تمرینات طاقت فرسا و... اما همه بی فایده است... کاهش اندک چند کیلوگرمی به زودی صد برابر خواهد شد. همه از قبل می‌دانند که رژیم گرفتن و مصرف قرص‌ها برای سلامتی مضر است و وقتی نوبت به انجام روش‌های کاهش وزن و ورزش کردن در باشگاه می‌رسد، اراده، زمان یا انگیزه کافی ندارید. ..

چطور وزن را کم کنیم، چه باید کرد، چگونه از دایره باطل کاهش وزن مداوم خارج شویم؟

فن آوری های مدرن ثابت نمی ماند. روشی نوآورانه برای مبارزه با اضافه وزن - هیپنوتیزم برای کاهش وزناخیراً در ایالات متحده آمریکا و کانادا به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته است.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن در فرمت ضبط صدا توسط روانشناسان-هیپنوتراپیست های حرفه ای آمریکایی متخصص در زمینه روش های موثر و ایمن کاهش وزن ایجاد شده است.

هیپنوتیزم صوتی برای کاهش وزن - چگونه کار می کند

تحقیقات علمی متعدد ثابت کرده است که در 90 درصد موارد منشا اضافه وزن در حوزه روانشناسی نهفته است. این اثربخشی روش هیپنوتیزم را توضیح می دهد.

طبق آمار، اثربخشی هیپنوتیزم صوتی حدود 99٪ است. از هر 100 نفر 99 نفر بعد از گوش دادن وزن کم می کنند جلسات هیپنوتیزم برای کاهش وزن. بسیاری از افراد در طی یک دوره هیپنوتیزم صوتی در 2-3 هفته بیش از 10 کیلوگرم وزن بدن خود را از دست می دهند. و مهمتر از همه، وزن برای چندین سال ثابت می ماند.

این تکنیک مبتنی بر تکنیک های خاص هیپنوتیزم اریکسون است و به غلبه بر مشکلات کاهش وزن، تغییر الگوهای رفتاری خوردن و درک و از بین بردن علت اضافه وزن کمک می کند.

هیپنوتیزم صوتی برای کاهش وزنبر مکانیسم های ناخودآگاه و فیزیولوژیکی تجمع اضافه وزن تأثیر می گذارد. در نتیجه گوش دادن به دوره صوتی، ضمیر ناخودآگاه رمز روان برنامه را به خاطر می آورد و شروع به تصحیح مستقل عملکرد بدن می کند و منجر به از دست دادن چربی اضافی می شود. ساختار برنامه به گونه ای است که علل زمینه ای اضافه وزن به طور طبیعی از بین رفته و فرآیندهای فیزیولوژیکی و متابولیک در سطح ناخودآگاه عادی می شوند.

با تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه با هیپنوتیزم از این طریق، تأثیر دقیقاً روی آن است علت اضافه وزنبنابراین، کسانی که از تکنیک هیپنوتیزم برای اصلاح وزن استفاده می کنند، دوباره در مدت طولانی وزن اضافی اضافه نمی کنند.

جلسه هیپنوتیزم برای کاهش وزن با هیپنوتیزم درمانگر چگونه پیش می رود؟

اینگونه انجام می شود، اینجوری درست میشه جلسه هیپنوتیزم برای کاهش وزناز یک هیپنوتراپیست حرفه ای

فن آوری های مدرن امکان دسترسی به چنین جلسات هیپنوتیزمی را برای بسیاری در قالب ضبط های ویدئویی و صوتی فراهم می کند.

هیپنوتیزم صوتی برای کاهش وزن - چه کسی می تواند وزن کم کند

نسخه ای از نسخه محبوب آمریکایی که برای افراد روسی زبان اقتباس شده است، در دسترس روس ها و ساکنان کشورهای مستقل مشترک المنافع قرار گرفته است.

این تکنیک بدون در نظر گرفتن سن، اندازه بدن، دلایلی که منجر به اضافه وزن شده است، اعم از پرخوری، کم تحرکی، استرس، بارداری، تغییرات هورمونی و غیره، به طور موثر بر روی همه افراد، زنان و مردان، بدون در نظر گرفتن سن، اندازه بدن، کار می‌کند. نویسندگان مطمئن هستند که اثر استفاده از تکنیک در هر صورت مثبت خواهد بود.

هیپنوتیزم صوتی برای کاهش وزن - موارد منع مصرف

نویسندگان ادعا می‌کنند که در طول سال‌های وجود دوره هیپنوتیزم اسلیم، متخصصان یک عارضه جانبی واحد را شناسایی نکرده‌اند و هیچ شکایتی در مورد بدتر شدن وضعیت سلامتی ناشی از جلسات هیپنوتیزم برای کاهش وزن وجود نداشته است. هیپنوتیزم لاغر برای کاهش وزنکاملا بی ضرر و هیچ تاثیر منفی بر سلامتی ندارد.

با این حال، ما در اینجا موارد منع مصرف کلاسیک برای انجام جلسات هیپنوتیزم را ارائه خواهیم داد که بر آنها تمرکز خواهیم کرد.

موارد منع هیپنوتیزم

موارد منع جلسات هیپنوتیزم عبارتند از: صرع، مسمومیت با مواد مخدر یا الکل، حالات روانی مرزی، روان پریشی حاد (اسکیزوفرنی، روان پریشی شیدایی- افسردگی و ...).

جلسات هیپنوتیزم در صورت وجود شرایط حاد جسمی (سکته قلبی، آپاندیسیت حاد، نارسایی قلبی، بیماری های عفونی و التهابی) باید با احتیاط انجام شود.

اگر به صورت فردی ناسازگار هستید و جلسات هیپنوتیزم صوتی را نمی پذیرید، گوش دادن به جلسات را متوقف کنید و سایر جلسات را امتحان کنید. راه های کاهش وزنبه عنوان مثال، تمرینات تنفسی برای کاهش وزن بدن فلکس، جلسات انرژی گالینا گروسمان برای کاهش وزن و حفظ وزن، یا شروع روند کاهش وزن با پاکسازی بدن از سموم.

هیپنوتیزم صوتی برای کاهش وزن - نتیجه چه زمانی خواهد بود، چند کیلوگرم می توانید وزن کم کنید

هیپنوتراپیست ها ادعا می کنند که طی 2-3 هفته از گوش دادن روزانه به ضبط های صوتی هیپنوتیزم برای کاهش وزنبدن توانایی اولیه خود را برای احساس سیری به دست می آورد، فرد از پرخوری و مشکلات ناشی از آن خلاص می شود، کاهش وزن می تواند بیش از 10 کیلوگرم باشد.

هیپنوتیزم صوتی برای کاهش وزن - نظرات

واقعا، آیا کاهش وزن 10 کیلوگرمی با هیپنوتیزم برای کاهش وزن امکان پذیر است؟? بیایید این بیانیه را در مورد داوطلبان بررسی کنیم.

آزمایش شروع شده است. 2-3 هفته دیگر گزارشی در مورد کاهش وزن از یک متخصص مستقل در مورد کاهش وزن منتشر خواهیم کرد.

اکثر افرادی که رویای به دست آوردن اندام باریک را در سر می پرورانند، فعالانه به دنبال راه هایی برای انجام سریع و ترجیحاً بدون تلاش جدی هستند. اگر اضافه وزن خود به خود از بین برود عالی خواهد بود. این دقیقاً همان نتیجه ای است که اغلب توسط متخصصانی که هیپنوتیزم را برای کاهش وزن انجام می دهند، وعده داده می شود، که خیلی به مسائل اخلاقی توجه ندارند.

برای درک اینکه آیا هیپنوتیزم برای کاهش وزن واقعا یک ابزار همه کاره و بسیار موثر است، باید بدانید که در طول یک جلسه چه اتفاقی می افتد و چگونه عمل می کند. اما قبل از هر چیز، لازم است بیمار آینده را از نظر تلقین پذیری آزمایش کرد. بیش از 30 درصد از بزرگسالان به هیپنوتیزم خوب پاسخ نمی دهند.تقریباً همین مقدار را می توان با کمی تلاش در حالت خلسه غوطه ور کرد. و حدود 10 تا 15 درصد از مردم اصلاً به چنین روش های پیشنهادی واکنش نشان نمی دهند.

چنین جلسه ای هزینه زیادی دارد، زیرا اعتقاد بر این است که یک جلسه برای حل کامل مشکل کافی است. در اینجا چندین پیشنهاد وجود دارد که برای کاهش اشتها و تحریک کاهش وزن استفاده می شود:

1. تعویض تاسیسات. در ضمیر ناخودآگاه انسان، نگرش های منفی که در نهایت منجر به افزایش وزن می شود، با نگرش های مثبت جایگزین می شود که در نتیجه بیمار از پرخوری دست می کشد، استرس کمتری را تجربه می کند و آرام آرام شروع به کاهش وزن می کند.
2. کاهش اشتها. راه های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد: پیشنهاد کنید که فرد شکم کوچکی دارد و به سرعت پر می شود. این حالت را ایجاد کنید که می خواهید فقط در نیمه اول روز غذا بخورید و بنابراین از شر شام دیرهنگام خلاص شوید. باعث انزجار از "غذاهای مضر"، شکر، الکل می شود.
3. تجسم. تصویر جدیدی از خود در ضمیر ناخودآگاه بیمار شکل می گیرد: یک فرد لاغر اندام که سبک زندگی سالمی را دنبال می کند، که او شروع به تلاش برای انجام آن می کند. پس از چنین جلسه ای، ممکن است تمایل به ورزش، تغییر به تغذیه مناسب و غیره داشته باشید.

رضایت مهم است

اما برای انتخاب روش تأثیرگذاری صحیح، حداقل یک مشاوره اولیه ضروری است که طی آن علل اصلی پرخوری روشن شود. همچنین باید بدانید که آیا بیمار انگیزه کافی برای کار روی بدن خود دارد یا خیر.

از نظر علمی ثابت شده است که حتی با کمک هیپنوتیزم عمیق تقریباً غیرممکن است که فرد را مجبور به انجام اعمالی کرد که با اعتقادات درونی و اصول اخلاقی او در تضاد است.

به همین دلیل است که هیپنوتیزم برای کاهش وزن واقعاً زمانی کمک می کند که جلسه نه تنها توسط یک متخصص سطح بالا که تکنیک های قرار دادن بیمار را در حالت خلسه و پیشنهاد می داند انجام شود، بلکه توسط یک روانشناس عالی که می تواند به سرعت علل واقعی را شناسایی کند، کمک می کند. از چاقی

به هر حال، آنها اغلب با تغییرات پاتولوژیک در بدن همراه هستند: بیماری های مزمن، تغییرات در سطوح هورمونی و غیره. در این مورد، هیپنوتیزم تنها می تواند به یک ابزار کمکی تبدیل شود، اما مشکل اصلی باید از درون حل شود. پس از معاینه تشخیصی، پزشک برای کمک به عادی سازی فرآیندهای متابولیک و نظم بخشیدن به بدن، درمان را تجویز می کند. و جلسات هیپنوتیزم به غلبه بر وابستگی روانی به غذا کمک می کند.

هیپنوتیزم خانگی

با فراگیر شدن اینترنت، افراد بیشتری تسلیم میل به تمرین هیپنوتیزم برای کاهش وزن به تنهایی می شوند. علاوه بر این، اکنون می‌توانید تقریباً درباره هر موضوعی، از جمله «جلسات هیپنوتیزم جهانی» اطلاعاتی را دانلود کنید که به کاهش وزن کاملاً به همه کمک می‌کند و کاملاً رایگان است.

روش های صوتی

چنین جلساتی در فرمت های صوتی و حتی تصویری وجود دارد. هیپنوتیزم صوتی در برخی موارد بسیار ایمن تر است. شما راحت می شوید، چشمان خود را می بندید و به سادگی صدای رهبر را دنبال می کنید. اغلب، جملات تاکیدی نسبتاً بی ضرری شنیده می شود که به سادگی به کاهش استرس اضافی کمک می کند، خود را بپذیرید و برای کاهش وزن آماده شوید:

• من کاملا آرامم
• من کاملاً ریلکس هستم.
• من بدنم را دوست دارم.
• بدن من لاغر و سبک است.
• حجم من هر روز کمتر می شود.
• کیلوگرم هایم مثل اولین برف آب می شوند.

چنین جلساتی در واقع می توانند کمک کننده های خوبی باشند، اما منجر به کاهش وزن سریع نمی شوند. بررسی های بیماران نشان می دهد که با کمک این روش می توان روند کاهش وزن را طی کرد و حداقل احساسات منفی را تجربه کرد و این در حال حاضر یک نتیجه عالی است. اما برای از دست دادن چربی، باید خودتان روی آن کار کنید.

زمانی که جلسه بر اساس نگرش های محدود کننده یا منفی باشد، بسیار خطرناک تر است:

• بعد از ساعت 6 بعد از ظهر نمی توانم غذا بخورم.
• من بیزارم... (لیست محصولات مضر).
• وقتی وزنم بیشتر از… کیلوگرم.

متأسفانه، چنین نگرش هایی سریعتر و مؤثرتر از نگرش های مثبت عمل می کنند. اما مشکل این است که بعداً جدا شدن از آنها بسیار بسیار دشوار است. و اغلب مجبورید برای بازگرداندن اشتها به فردی که بیش از حد مجاز وزن کم کرده است به کمک متخصصان متوسل شوید.

مهم! چنین جلسات منفی مسیر مستقیمی برای ایجاد بی اشتهایی، پرخوری عصبی و سایر اختلالات روانی مرتبط با غذا است.

مواد ویدئویی

در بیشتر موارد، جلسه هیپنوتیزم ویدیویی از نظر معنی بسیار شبیه به صدا است. اما این قالب برای یادگیرندگان بصری مناسب تر است، زیرا آنها با ادراک تخیلی مشخص می شوند. بنابراین، متن معمولاً با یک دنباله ویدیویی همراه است که نشان می دهد:

• تغییرات مثبتی که در شکل رخ می دهد؛
• احساسات مثبتی که فرد از این تحولات تجربه می کند.
• غذاهای سالم که به اشتها آورترین شکل روی صفحه نمایش داده می شوند.
• ورزش کردن برای کمک به کاهش وزن اضافی؛
• لباس های شیک و جذابی که فرد می تواند بپوشد و غیره.

چنین ویدئویی نگرش های کلامی دریافت شده در طول جلسه را تقویت می کند و آنها به عمق ناخودآگاه نفوذ می کنند.

قاب 25

یکی دیگر از فرم های محبوب موجود برای دانلود آنلاین، حلقه افکت 25 فریم است. عمل آن بر این واقعیت استوار است که آگاهی انسان قادر به درک تنها 24 فریم در ثانیه است. و چشم 25 دیگر قابل توجه نیست، اگرچه ناخودآگاه به آن واکنش نشان می دهد. بنابراین، اگر تنظیماتی را در آن بگنجانید که کاهش وزن را تحریک می کند، این تکنیک به طور موثر کار خواهد کرد.

از نظر علمی ثابت شده است که این روش واقعا به شما کمک می کند وزن اضافی را سریعتر کاهش دهید. سوال متفاوت است - آیا مطمئن هستید که برای مصرف یک داروی کاهش وزن گران قیمت که به طور ناگهانی تصمیم به خرید آن بعد از جلسه گرفتید برنامه ریزی نشده اید؟ فقط در صورتی از این تکنیک استفاده کنید که کاملاً به سازندگان ویدیو اعتماد دارید!

جالب توجه است، نظرسنجی‌ها نشان داده است که بیش از نیمی از افرادی که وزن کم می‌کنند، هنوز در اواسط جلسه به صفحه نمایش نگاه نمی‌کنند و کاملاً روی متن صوتی تمرکز می‌کنند.

بنابراین جلساتی را دانلود کنید که دقیقاً همانطور که می خواهید صدا می کنند. و در صورت تمایل می توانید تصاویر را در تخیل خود تکمیل کنید.

با توجه به ارتباط مشکل اضافه وزن، قابل درک است که تعداد زیادی روش کاهش وزن وجود دارد و بسیاری از آنها عجیب به نظر می رسند. اینها شامل هیپنوتیزم برای کاهش وزن است که به لطف آن می توانید موارد جدیدی را در خود ایجاد کنید.

آیا کاهش وزن با هیپنوتیزم امکان پذیر است؟

از زمان های قدیم، هیپنوتیزم برای تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه فرد استفاده می شده است، بنابراین برای ایجاد تنظیمات در زندگی فرد استفاده می شود. اگر علاقه مند هستید که آیا هیپنوتیزم به کاهش وزن کمک می کند، باید به مزایای اصلی توجه کنید:

1. شخص عزت نفس جدیدی ایجاد می کند، زیرا جلسات به او کمک می کند خود را لاغرتر و زیباتر ببیند.
2. به استرس می آموزد که واکنش نشان ندهد، زیرا اغلب فرد را به پرخوری و خوردن غذاهای ناسالم تحریک می کند.
3. این تفکر مثبت را تشویق می کند، بنابراین لازم نیست نگران وزن خود و کاهش وزن خود باشید، که به شما کمک می کند به اهداف خود برسید.

برای درک اینکه آیا هیپنوتیزم برای کاهش وزن موثر است، مطالعاتی در طول نه هفته انجام شد. در نتیجه، افرادی که در جلسات هیپنوتیزم شرکت کردند تا چند سال پس از آزمایش به کاهش وزن ادامه دادند. علاوه بر این، هیپنوتیزم به روشی موثر برای کسانی تبدیل شده است که انگیزه و اراده لازم برای شروع مبارزه با پوندهای اضافی را ندارند.

نشانه هایی برای استفاده از هیپنوتیزم وجود دارد، مانند پرخوری عصبی، چاقی، غذا خوردن احساسی و ناتوانی در کنترل اشتهای خود. همه این مشکلات مربوط به سیستم عصبی است و به همین دلیل است که اثرات خواب آور موثر است. مهم است که موارد منع مصرف موجود را بدانید که باید در نظر گرفته شود تا به بدن آسیب نرساند. اینها عبارتند از صرع، اسکیزوفرنی، حالات روانی مرزی، مسمومیت با الکل و مواد مخدر، و همچنین شرایط جسمی حاد.

کاهش وزن با هیپنوتیزم

تکنیک های مختلفی وجود دارد که می توان آنها را همراه با یک متخصص یا به طور مستقل استفاده کرد. رعایت قوانین هنگام کاهش وزن از طریق هیپنوتیزم بسیار مهم است و همچنین باید با افسانه های موجود آشنا شوید تا از ترس های احتمالی خلاص شوید.

1. این عقیده وجود دارد که شخصی که در معرض هیپنوتیزم قرار می گیرد به عروسکی تبدیل می شود که کنترل آن آسان است. این در واقع یک افسانه است.
2. یک نسخه شناخته شده وجود دارد که در حین هیپنوتیزم، فرد هوشیاری خود را از دست می دهد، اما برعکس است و حتی مهم نیست که فرد در طول جلسه خواب باشد یا بیدار.
3. بحث دیگر مربوط به این واقعیت است که شما نمی توانید از هیپنوتیزم خارج شوید، اما این افسانه ای است که از فیلم ها برخاسته است.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن مفید است زیرا اضافه وزن اغلب به دلیل مشکلات روانی مختلف، استرس های متعدد و اعمال بیش از حد اتفاق می افتد. چندین جلسه به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک می کند که به طور طبیعی به کاهش وزن اضافی شما کمک می کند. با کمک هیپنوتیزم می توانید احساس گرسنگی را کاهش دهید، با هوس پرخوری و شیرینی کنار بیایید و همچنین میل به ورزش ایجاد کنید. علاوه بر این، جلسات به شما کمک می کند تا یاد بگیرید غذا را نه به عنوان منبع لذت، بلکه به عنوان تامین کننده انرژی درک کنید. یک برنامه ریزی مجدد برای یک سبک زندگی فعال وجود دارد.

هیپنوتیزم "Neuroslim" برای کاهش وزن

این نسخه از هیپنوتیزم از تجسم و صدا استفاده می کند تا بیمار را در حالت خلسه قرار دهد و نگرش او را در سطح ناخودآگاه تغییر دهد. این تکنیک توسط یک روانشناس و متخصص هیپنوتیزم ساخته شده است. می توان از آن در خانه استفاده کرد، زیرا یک فرد کیت خاصی را خریداری می کند که شامل عینک های واقعیت افزوده و برنامه ای برای تلفن هوشمند است. هیپنوتیزم برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی به کاهش گرسنگی، سرعت بخشیدن و شروع فرآیند چربی سوزی کمک می کند. ویژگی های اصلی هیپنوتیزم Neuroslim:

1. این برنامه روی گوشی هوشمند نصب می شود و پس از روشن شدن باید آن را در یک نگهدارنده مخصوص روی عینک قرار داد تا صفحه نمایش جلوی چشم قرار گیرد.
2. شما باید یک موقعیت راحت بگیرید تا بتوانید آرام باشید. تصاویر و صداهای بصری فرد را در حالت نیمه خواب قرار می دهند و برنامه شروع به تأثیرگذاری بر ناخودآگاه می کند.
3. دوره هیپنوتیزم برای کاهش وزن 28 روز طول می کشد و در صورت لزوم می توان آن را تکرار کرد. جلسه در مراحل اولیه 1-2 دقیقه طول می کشد و باید چندین بار در روز تکرار شود.

هیپنوتیزم رنگی برای کاهش وزن

دانشمندان مدت‌هاست مشخص کرده‌اند که سایه‌های مختلف رنگ می‌تواند بر روی افراد تأثیر بگذارد. کاهش وزن تحت هیپنوتیزم بر اساس استفاده از رنگ سبز است و فرد جلسه را به طور مستقل و در حالت مراقبه انجام می دهد. قبل از رفتن به رختخواب، باید یک موقعیت راحت بگیرید و خود را در یک چمنزار سرسبز تصور کنید، جایی که می توانید از عطر چمن لذت ببرید و احساس کنید که چگونه انرژی طبیعت به درون نفوذ می کند. جلسه هیپنوتیزم باید 10 دقیقه طول بکشد.

موسیقی-هیپنوتیزم برای کاهش وزن

یک تکنیک بسیار محبوب هیپنوتیزم که می تواند در خانه استفاده شود. این شامل عبارات پیشنهادی و موسیقی آرامش بخش است. دوره های صوتی وجود دارد که می توان آنها را در منابع ویژه یا در فروشگاه ها خریداری کرد. این بهترین هیپنوتیزم برای کاهش وزن برای افراد تنبل است، زیرا شما فقط باید آهنگ را دانلود کنید و در هر زمان مناسب به آن گوش دهید، به عنوان مثال، هنگام سفر با وسایل نقلیه عمومی، هنگام پیاده روی، قبل از رفتن به رختخواب و غیره. اعتقاد بر این است که موسیقی به ویژه برای هیپنوتیزم در هنگام خواب موثر است.

هیپنوتیزم - مدیتیشن برای کاهش وزن

تکنیک های مدیتیشن مختلفی وجود دارد که می توانید به تنهایی از آنها استفاده کنید. هیپنوتیزم مدیتیشن برای کاهش وزن و کاهش وزن در صورت تماشای ویدیوهای ویژه ای که ترکیبی از تحریک صوتی، رنگ درمانی، مدیتیشن و هیپنوتیزم است، نتایج خوبی به همراه خواهد داشت. با تماشای منظم ویدیوها می توانید به تدریج وزن کم کنید و از افسردگی خلاص شوید. جلسات هیپنوتیزم باید دو بار در روز انجام شود. برای جلوگیری از عوارض جانبی، مهم است که ویدیو را تا انتها تماشا کنید و قسمت‌ها را رد نکنید یا به عقب برگردانید.

خود هیپنوتیزم برای کاهش وزن

همه افراد حاضر نیستند برای انجام یک جلسه هیپنوتیزم پول بپردازند، بنابراین روش های استفاده خانگی بسیار محبوب تر می شوند. برای این منظور، دانستن اصول اولیه خود هیپنوتیزم مهم است:

1. مهم است که زمانی را کنار بگذارید تا هیچ چیز باعث حواس پرتی یا مزاحمت نشود، در غیر این صورت نمی توانید خود را در حالت دلخواه غوطه ور کنید. بهتر است جلسات به تنهایی برگزار شود.
2. بهتر است مراحل اول را در خانه طی کنید تا راحت باشید و نیاز به دراز کشیدن یا نشستن در وضعیت راحت داشته باشید.
3. برای آرامش و تمرکز بهتر توصیه می شود از موسیقی آرام استفاده کنید. به لطف او، می توانید دنیای بیرون را فراموش کنید و خود را در خود غرق کنید.

به طور خلاصه، می توانیم توضیح دهیم که یک جلسه هیپنوتیزم برای کاهش وزن چگونه باید باشد.

1. در یک موقعیت راحت بنشینید، خود را از افکار اضافی رها کنید و روی احساسات یا تنفس خود تمرکز کنید.
2. پس از این، می توانید به سراغ آن بروید، که برای آن متن های خود هیپنوتیزم را برای کاهش وزن به آرامی و واضح تلفظ می کنید، به عنوان مثال، "من با عقده هایم کنار می آیم"، "دیگر غذای ناسالم نمی خورم" و غیره بر.
3. از عبارات مختلفی استفاده کنید که باید با یکدیگر متفاوت باشند، اما معنی یکسانی داشته باشند. جلسه اول می تواند 10 دقیقه طول بکشد.

آندری راکیتسکی - هیپنوتیزم برای کاهش وزن

یک هیپنولوژیست معروف آندری راکیتسکی است که جلسات متعددی را برای مبارزه با مشکلات مختلف ارائه می دهد. او روش خود را برای مقابله با پوندهای اضافی و راه اندازی مکانیسم طبیعی استفاده از بافت چربی توسعه داد. Rakitsky هیپنوتیزم پیشرفته ای را برای کاهش وزن ارائه می دهد که به لطف آن می توانید اشتهای خود را کاهش دهید، یاد بگیرید که از وعده های کوچک غذا سیر شوید، عملکرد سیستم گوارشی را بهبود بخشید و سرعت متابولیسم را افزایش دهید. متدولوژی GSI دارای سه بخش اصلی است.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن - قسمت 1 "فعال سازی"

مرحله اول نوعی تنظیم اولیه برای سوزاندن چربی اضافی است. برای به دست آوردن نتیجه، باید هر روز ویدیوی ارسالی را تماشا کنید. هیپنوتیزم برای کاهش وزن قسمت 1 فرآیندهای چربی سوزی طبیعی بدن را آغاز می کند و اشتها را سرکوب می کند. دیدن ویدیو برای افرادی که اختلالات روانی جدی دارند توصیه نمی شود.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن - قسمت 2 "تثبیت"

مرحله بعدی هیپنوتیزم با هدف ثبت نتایج متوسط ​​است. برای مثال، اگر توانستید در یک هفته چند کیلوگرم وزن کم کنید و می خواهید آنها را اصلاح کنید، باید برنامه را مشاهده کنید. در نتیجه، صفر شدن خاصی رخ می دهد و وزن شروع به کاهش می کند، گویی از یک شروع جدید. یک جلسه هیپنوتیزم برای کاهش وزن طبق قوانین شناخته شده انجام می شود.

هیپنوتیزم برای کاهش وزن - قسمت 3 "پایان"

بخش سوم برنامه کاهش وزن قوی ترین و موثرترین در نظر گرفته می شود که به گفته توسعه دهنده آن، بیشتر وزن کاهش می یابد و عملکرد بدن بهبود می یابد. نکته مهم این است که برنامه - هیپنوتیزم برای کاهش وزن قسمت 3 - پولی است و برای شروع استفاده از آن، باید آن را در وب سایت Rakitsky سفارش دهید. دسترسی به ویدیو فقط برای افرادی که با متخصصان خود مشورت می کنند آزاد خواهد بود. هیپنوتیزم قوی برای کاهش وزن برای کسانی که می خواهند وزن زیادی کم کنند مهم است.