چگونه با استفاده از روش هوئوپونوپونو از گذشته خلاص شویم. هوئوپونوپونو چیست؟ نتایج سریع در Ho'oponopono برای مبتدیان

دو سال پیش در مورد یک درمانگر در هاوایی شنیدم که بخش کاملی از افراد مجنون جنایتکار را بدون دیدن یکی از آنها معالجه کرد. این روانپزشک به سادگی نمودار بیمارستان هر بیمار را بررسی کرد و سپس به درون خود نگاه کرد تا بفهمد که چگونه خود بیماری این فرد را ایجاد کرده است. همانطور که دکتر خودش را بهبود بخشید، بیمار بهتر شد.

وقتی برای اولین بار این داستان را شنیدم، فکر کردم این یک افسانه شهری است. چگونه کسی می تواند با شفای خود دیگران را شفا دهد؟ چطور می توانست حتی بهترین متخصصمجرمان دیوانه را درمان کنید؟

معنی نداشت منطقی نبود، بنابراین من از باور داستان خودداری کردم.

با این حال، یک سال بعد دوباره آن را شنیدم. گفته می شود که این درمانگر از روش درمانی هاوایی به نام استفاده کرده است هوئوپونوپونو. من هرگز در مورد این چیزی نشنیده بودم و هنوز نام آن از ذهن من خارج نمی شد. اگر این داستان حقیقت داشت، باید بیشتر می فهمیدم.

در درک من، "مسئولیت کامل" همیشه به معنای مسئولیت در قبال افکار و اعمال من بوده است. هر چیزی فراتر از آن خارج از کنترل من بود. من فکر می‌کنم که اکثر مردم اینگونه به مسئولیت کامل فکر می‌کنند. ما مسئول کارهایی هستیم که انجام می‌دهیم، اما نه در قبال کارهایی که دیگران انجام می‌دهند. یک درمانگر هاوایی که بیماران روانی را معالجه می کرد، شیوه جدیدی از تفکر درباره مسئولیت کامل را به من آموخت.

نام او دکتر ایهلیاکالا هیو لن است. اولین بار حدود یک ساعت تلفنی صحبت کردیم. از او خواستم به من بگوید داستان کاملکارش در بیمارستان او توضیح داد که به مدت چهار سال در بیمارستان دولتی هاوایی کار کرده است. بند که در آن "خشونت‌آمیز" نگهداری می‌شد خطرناک بود. روانشناسان هر ماه ترک می کنند. مردم در حالی که پشت خود را به دیوار فشار داده بودند، از ترس حمله بیماران از این بخش عبور می کردند. هیچ چیز خوشایند زندگی، کار یا گذراندن وقت در این مکان وجود نداشت.

دکتر لن به من گفت که هرگز بیمار را ندیده است. او قبول کرد که در مطب بنشیند و سوابق بیمارستانی آنها را بررسی کند. با نگاه کردن به کارت ها، روی خودش کار کرد. همانطور که او روی خودش کار می کرد، بیماران شروع به بهبود کردند.

او به من گفت: «بعد از چند ماه، به بیمارانی که مجبور بودند جلیقه تنگ باشند اجازه راه رفتن آزاد داده شد. «و کسانی که قبلاً مقدار زیادی مسکن به آنها داده شده بود، مصرف آنها را متوقف کردند. علاوه بر این، افرادی که هیچ شانسی برای ترک بیمارستان نداشتند شروع به ترخیص کردند.

من شوکه شدم.

او ادامه داد: «علاوه بر این، کارکنان با خوشحالی شروع به آمدن به محل کار خود کردند. اجتناب از کار و اخراج کارکنان متوقف شد. در نهایت ما بیش از نیاز خود پرسنل داشتیم زیرا بیماران بیشتری ترخیص می شدند و همه کارکنان سر کار می آمدند. بخش امروز تعطیل است.»

در آن زمان بود که من این سوال میلیون دلاری را بپرسم: با خودت چه کردی که باعث شد این مردم تغییر کنند؟»

"من فقط با بخشی از خودم رفتار می کردم که آنها را ایجاد می کرد."- او گفت.

من متوجه نشدم.

دکتر لن توضیح داد که مسئولیت کامل زندگی خود به این معنی است که همه چیز در زندگی شما - صرفاً به این دلیل که در زندگی شماست - مسئولیت شماست. به معنای واقعی، تمام جهان توسط شما ساخته شده است.

اوه قبولش سخته مسئولیت آنچه می گویم و انجام می دهم یک چیز است. مسئولیت پذیری در قبال آنچه در زندگی من می گوید و انجام می دهد کاملا متفاوت است. و با این حال، حقیقت این است که اگر مسئولیت زندگی خود را به طور کامل به عهده بگیرید، پس هر چیزی که می بینید، می شنوید، احساس می کنید یا تجربه می کنید مسئولیت شماست، زیرا بخشی از زندگی شماست.

این بدان معناست که حملات تروریستی، رئیس جمهور، اقتصاد - بدون استثنا، هر چیزی که شما تجربه می کنید و دوست ندارید - می توانید درمان کنید.

همه اینها به خودی خود وجود ندارند، همه اینها فرافکنی از درون شماست.

مشکل از آنها نیست، مشکل از شماست.

و برای تغییر آنها، باید خودتان را تغییر دهید.

من می دانم که درک این موضوع سخت است، چه رسد به اینکه بپذیریم یا واقعاً در زندگی اعمال کنیم. سرزنش کردن بسیار ساده تر از قبول مسئولیت کامل است، اما وقتی با دکتر لن صحبت می کردم، متوجه شدم که درمان برای او به معنای دوست داشتن خود است. اگر می خواهید زندگی خود را بهبود بخشید، باید زندگی خود را بهبود بخشید. اگر می خواهید کسی را شفا دهید - حتی یک جنایتکار بیمار روانی - می توانید با شفای خود این کار را انجام دهید.

از دکتر لن پرسیدم چطور با خودش رفتار می کند؟ وقتی به پرونده های پزشکی بیماران نگاه می کرد دقیقاً چه می کرد.

او توضیح داد: «من فقط بارها و بارها گفتم «متاسفم» و «دوستت دارم».

و این همه؟

بله، این همه بود.

معلوم می شود که عشق به خود است بهترین راهخود را بهبود بخشید و با بهبود خود، دنیای خود را بهتر خواهید کرد. اجازه دهید سریع مثالی از نحوه کار این کار ارائه کنم. روزی مردی برایم نامه نوشت پست الکترونیک، که ناراحتم کرد در گذشته، روی دکمه های احساسی ام کار می کردم یا سعی می کردم خودم را برای این شخص توضیح دهم. این بار تصمیم گرفتم روش دکتر لن را امتحان کنم. به آرامی شروع کردم به گفتن: «مرا ببخش» و «دوستت دارم». با شخص خاصی تماس نگرفتم من به سادگی روح عشق را بیدار کردم تا آنچه را که شرایط را ایجاد می کرد در درون خودم التیام بخشم.

کمتر از یک ساعت بعد ایمیلی از همان شخص دریافت کردم. او بابت نامه قبلی خود عذرخواهی کرد. به یاد داشته باشید که من هیچ اقدام خارجی برای دریافت این عذرخواهی انجام ندادم. من حتی به نامه این شخص پاسخ ندادم.

و با این حال، با گفتن «دوستت دارم»، به نوعی آنچه را که در درونم ایجاد کرده بود، شفا دادم.

بعداً در یک کارگاه آموزشی هوئوپونوپونو که توسط دکتر لن تدریس می شد شرکت کردم. او اکنون 70 سال دارد او را شمن ارثی می دانند و زندگی گوشه نشینی دارد. از یکی از کتاب های من تعریف کرد. او به من گفت که هرچه خودم را بهتر کنم، ارتعاش کتابم بیشتر می شود و همه با خواندن آن احساس می کنند. به طور خلاصه، با پیشرفت من، خوانندگانم نیز بهتر خواهند شد.

کتاب‌هایی که قبلاً فروخته شده‌اند و در دنیای بیرون هستند چطور؟ - من پرسیدم.

او توضیح داد: «آنها در دنیای بیرون نیستند. "آنها هنوز در درون شما هستند."

به طور خلاصه، دنیای بیرونی وجود ندارد.

برای توضیح این تکنیک پیشرفته در عمقی که شایسته است، یک کتاب کامل لازم است. همین گفتن کافی خواهد بود اگر می خواهید چیزی را در زندگی خود بهبود بخشید، فقط باید به یک مکان نگاه کنید: درون خود.

"وقتی تماشا می کنید، این کار را با عشق انجام دهید."

مطالب گردآوری شده بر اساس مقاله جو ویتاله "غیرعادی ترین پزشک در جهان"

P.S.همانطور که از این مقاله می بینید که بر اساس رویدادهای واقعی نوشته شده است، خرد باستانی، که تا به امروز باقی مانده است: "خودت را تغییر بده، دنیای اطرافت تغییر خواهد کرد" به خوبی شناخته شده است و در عمل حتی در بین شمن های ارثی بومیان هاوایی نیز به طور گسترده استفاده می شود.

اگر سعی کنید در نظر بگیرید این تکنیکاز دیدگاه یوگا، می توان فرض کرد که پزشک (شمن ارثی) دارای شایستگی های خاصی در تمرینات یوگای کار با ذهن است. شما همچنین باید درک کنید که برای تغییر واقعیت اطراف خود به این روش، باید مقدار عظیمی از انرژی (تاپاس) داشته باشید که در واقع در فرآیند انزوا (زهد) دگرگون می شود. بنابراین، هر کجا که نگاه کنید، باید تلاش کنید تا به نتیجه برسید.

کسانی که می خواهند اثربخشی تکنیک تغییر واقعیت اطراف خود را با تغییر دنیای درون خود آزمایش کنند، می توانند از کمپ یوگا Aura که دقیقاً برای این منظور ایجاد شده است بازدید کنند.

قدیمی ترین روش خودپالایی شمن های هاوایی، هوئوپونوپونو؟ موثرترین راهبرای دستیابی به هارمونی در دنیای درون، که به لطف دکتر هیو لن و نویسنده جو ویتاله، خالق کتاب "زندگی بدون محدودیت" گسترش یافته است.

بسیاری از ما روزی به نقطه‌ای می‌رسیم که می‌خواهیم راهی برای موفقیت و شادی پیدا کنیم و برای این کار به دنبال گزینه‌هایی برای بهبود وجودمان می‌گردیم. اینجاست که روش هاوایی هیو لین هوئوپوپونو به کمک می آید که با وجود سادگی، واقعاً جواب می دهد.

ترجمه تحت اللفظی این کلمه غیر معمولهوئوپونوپونو: «اصلاح اشتباه» یا «اصلاح کردن همه چیز». آیا روش نام دوم دارد؟ کد بخشش هاوایی، آیا این یک عبارت است؟ کلید اصول اساسی است، زیرا با بخشیدن دیگران، خود را می بخشیم.

روش هوئوپونوپونو چیست؟

جالب ترین روش هاوایی هیو لن هوئوپونوپونو است که طرفدار آزادی انتخاب و همچنین کسانی هستند که آماده پذیرفتن مسئولیت اتفاقاتی که در زندگی خود و در جهان می افتد هستند.

اغلب مردم با درماندگی به دستاوردها نگاه می کنند سالهای اخیر، پس از آن تسلیم شوید تلاش های ناموفقزندگی را به مسیر دیگری تبدیل کنید اخباری که Ihaliakala Hew Len ارائه می دهد برای بسیاری دلسرد کننده است. معلوم می‌شود که این ما هستیم که مسئولیت تمام لحظاتی را که نه تنها برای ما، بلکه برای افراد اطرافمان و همچنین افکار و قدم‌های آنها اتفاق می‌افتد، می‌پذیریم. و این دور از پایان است، همه اقدامات؟ ساخته ذهن ما

دکتر Ihaliakala Hew Len متوجه شد که چگونه از شر مشکلات خلاص شود

برای بسیاری، درک این حقایق بسیار دشوار است، بدون منطق؛ همه، در تلاش برای بازسازی تفکر خود، می‌دانند که فوق‌العاده دشوار است. اما بی جهت نیست که تمرین هوئوپونوپونو تا این حد محبوب شده است، زیرا دکتر فلسفه هیو لن روشی را برای خلاص شدن از مشکلات ایجاد کرد.

تمام تاریخ در جهان توسط دو قانون اداره می شود: الهام از خدا و حافظه.

مشکلات تحت تأثیر خاطرات منفی از افکار سرچشمه می گیرند و عاملی برای بروز بیماری ها و ناهماهنگی می شوند. هیچ ذهنی نمی تواند این مشکل را به تنهایی حل کند. ردپای خاطرات، برنامه ها برای همیشه در ناخودآگاه باقی می ماند و در سطح ژنتیکی از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. آنها دستورالعمل هایی را در مورد نحوه عمل در یک موقعیت خاص ارائه می دهند.

پاک کردن اطلاعات منفیاز طریق بخشش و همچنین عشق به خالق رخ می دهد و ما نزدیک می شویم هدف نهایی: رسیدن به صفر یعنی. رهایی ذهن از بلوک ها در این حالت، هیچ محدودیت و محدودیتی وجود ندارد و همه چیز آنطور که ما می خواهیم توسعه می یابد، زیرا ما "اشاره هایی" را از کیهان دریافت می کنیم.

چگونه هوئوپونوپونو را تمرین کنیم

بسیاری از مردم نمی دانند چگونه هوئوپونوپونو را تمرین کنند؛ راز آن در گفتن مداوم 4 عبارت است که فرمول شادی را تشکیل می دهد:

• "دوستت دارم"
• "واقعا متاسفم"
• "متاسفم"
• "من از شما سپاسگزارم"

دراین کلمات جادوییدستور پاک کردن حافظه شما نهفته است، و مهم نیست که از آنها آگاه هستید یا نه، نکته اصلی این است؟ تکرار فرمول به شخص کمک می کند تا سیگنال های توبه، عشق و بخشش را ارسال کند و خالق با پاکسازی ضمیر ناخودآگاه همراه با آگاهی کمک می کند.

1. « دوستت دارم"؟ این عبارت برای نزدیک شدن به حالت "صفر" از طریق ارتباط با اصل مقدس ایده آل است.
2. « واقعا متاسفم"؟ این یک پیام تاسف است برای بالاترین ذهن در مورد برنامه های منفی که به وجود آمده است.
3. « متاسفم"؟ طلسمی که به شما کمک می کند خودتان را ببخشید.
4. « من از شما سپاسگزارم"؟ عبارتی که بیانگر قدردانی از حمایت در یافتن است بهترین راه حلمشکلات پیش آمده

عبارات را نه باید در مورد محیط، بلکه در مورد خودتان به کار برد؛ این تنها راه برای عشق ورزیدن و رشد خود و در نتیجه، جهان اطرافتان است.

بهتر است با یک عبارت که به شما مرتبط است شروع کنید و آن را به مدت 10 دقیقه در مقابل آینه تکرار کنید و به سمت خود بچرخید. سپس با صدای بلند بدون آینه امتحان کنید، پس از اتمام، شروع به تلفظ عبارت دوم و غیره کنید.

تکنیک هوئوپونوپونو

برای پاکسازی روابط، از تکنیک ویژه هوئوپونوپونو استفاده می شود که معنای آن در اعمال خیالی با دیگران است. البته این روش در زندگی واقعی تاثیر مثبتی خواهد داشت، اما، در ابتدا، این یکی از راه های کار روی خودتان است.

ویدیوی نحوه تمرین هوئوپونوپونو:

نکته شفا این است که فردی را که با او رابطه منفی روی صحنه دارید تصور کنید و در عین حال ببینید که چگونه منبع عشق بالای سر شما جاری است، سپس اجازه دهید این نور از تاج به بدن شما برسد و تصور کنید که چگونه است. تمام سلول های تو را پر می کند و سپس منبع را از طریق قلب به سمت صحنه رها کنید. ابتدا باید از آمادگی فرد برای درمان مطمئن شوید؛ به طور ذهنی از او در مورد آمادگی اش سوال کنید. دیالوگ بسازید، بخشش متقابل بخواهید و در پایان او را به دوردست رها کنید.

مردم همه کشورها از دکتر هیو لن سپاسگزار هستند، همانطور که بررسی های بی شماری از روش هوئوپونوپونو نشان می دهد. نکته اصلی این است که درک کنید که منفعت از جایی به دست نمی آید، باید روی خودتان کار کنید، خود را پاک کنید، حتی اگر نتایج مورد انتظار فورا به دست نیاید، باید ادامه دهید و باور داشته باشید که خداوند به شما اطلاع خواهد داد که چگونه می توانید به بهترین نحو به هدف برسید. .

مدیتیشن هوئوپونوپونو، ویدئو:

Ho'oponopono 11 دقیقه مراقبه عمیق، روی plus -> کلیک کنید

خوانندگان عزیز و مهمانان وبلاگ vаhe-zdorоvye.ru، نتایج و احساسات خود را از استفاده از روش Ho’oponopono به اشتراک بگذارید. اگر مقاله برای شما مفید بود، آن را با استفاده از شبکه های اجتماعی به خانواده و دوستان خود توصیه کنید. متشکرم ! سایت اینترنتی

روش باستانی هاوایی هوئوپونوپونو دارد سازهای مختلفو تکنولوژی و هر کدام وظایف و کارکردهای خاص خود را دارند.

برخی از شما مدت‌هاست که با این روش به روز شده هاوایی به نام هوئوپونوپونو آشنا بوده‌اید و آن را تمرین می‌کنید، برخی در زمان‌های نه چندان دور در مورد آن یاد گرفته‌اند و تازه در حال یادگیری تکنیک‌ها و عمق‌های اولیه آن هستند، همچنین کسانی هستند که به هیچ وجه آشنا نیستم، اما به سادگی به این صفحه آمدم و به دنبال حقایق یا نکات جدید نجات دهنده ای هستم که به تغییر زندگی شما برای بهتر شدن کمک می کند.

برگردیم به ابزار، آنها توسط دکتر هیو لن به همه ما پیشنهاد شد. چه کسی می داند، شاید پس از پاکسازی با آنها، الهام شما را روشن کند و به شما بگوید که چگونه ابزار خود را برای پاکسازی و رفاه ایجاد کنید.

• ابزار HOOPONOPONO - FLEUR-DE-LIS FLOWER «گل فلور د لیس ابزاری است که خاطرات خونریزی های جنگ های مداوم و بردگی ایده ها، مکان ها، موقعیت ها و باورها را پاک می کند که به نوبه خود باعث جنگ دائمی می شود. «ذهن ما دائماً درگیر است

• تکنیک HOOPONOPONO - دوش نمک. ما همیشه (یا اغلب) در میان مردم هستیم. و در میان بسیاری از موجودات انرژی نامرئی با چشم. شما می توانید خود را به روشی بسیار ساده از دست کسانی که می خواهند انرژی ما را بنوشند و کسانی که به ما می چسبند رها کنید. دوش گرفتن

• ابزار HOOPONOPONO – برگ افرا سبز. ابزاری که با افسردگی عمیق کار می کند، احساس اینکه هیچکس شما را دوست ندارد، شما را درک نمی کند، رها شدن یا میل به تسلیم شدن از زندگی. آیا می خواهید عمیق تر مطالعه کنید و درک کنید که این روش چگونه کار می کند؟

• ابزار HOOPONOPONO - BELLS. سازي به شكل گل كه مي توان آن را با صداي بلند گفت يا بي صدا در ذهن تكرار كرد. آیا می خواهید نحوه عملکرد روش هوئوپونوپونو را عمیق تر مطالعه و درک کنید تا بتوانید آگاهانه به نفع خود و

• تکنیک های هوپونوپونو و کمبود پول…. چگونه می توان با این کار کرد؟ قرار دادن اسکناسبا هر ارزشی در مکانی قابل مشاهده (برای شما) و یک مداد با یک پاک کن. هر روز با یک نوار لاستیکی روی صورتحساب ضربه بزنید و بگویید «قطره شبنم». تکنیک "کیف پول". که در

• تکنیک HOOPONOPONO - آب شفابخش. آب را در یک لیوان بریزید. روی یک صندلی بنشینید، پشت خود را صاف نگه دارید، پاهای خود را روی هم قرار ندهید. دست ها را طوری قرار دهید که کف دست ها رو به روی هم در سطح سینه قرار گیرند. بگو دوستت دارم." گرما را در خود احساس کنید

• تکنیک HOOPONOPONO - پول. ما در دنیای مادی زندگی می کنیم و پول بخش مهمی از آن است. من بیشتر در مورد پول صحبت نمی کنم؛ من به سمت فناوری حرکت می کنم. به طور کلی از هرجایی که هستید از کیف پولتان، از جیبتان بیرون بیاورید

• تکنیک HOOPONOPONO - ابری. به پشت دراز بکشید و بازوها را آزادانه در امتداد بدن قرار دهید. آروم باش. ابر کوچکی را بالای سرتان، بالای سرتان تصور کنید. اگر برای شما هر رنگی به خود گرفت، همینطور باشد. شروع کنید

• تکنیک هوپونوپونو - من یک ناظر هستم. اگر شاهد یا شرکت کننده در یک درگیری شدید، شروع کنید به یکنواختی به خود بگویید: "من یک ناظر هستم، من یک ناظر هستم، من یک ناظر هستم." بیخود نیست که کلمه "یکنواخت" را برجسته کردم. لحن،

• تکنیک HOOPONOPONO - آینه به خود نگاه کنید، سعی کنید خودتان را همانگونه که هستید ببینید و خودتان را دوست داشته باشید. از عمق عشق خواهد آمد. به این ترتیب شما واقعی خود را خواهید دید، جهان را خواهید دید. شما

• ابزار HOOPONOPONO - توت فرنگی و بلوبری. دکتر هیو لن می گوید که این توت ها اثر پاک کنندگی بر حافظه ما دارند. گذشته را خنثی می کنند. آنها را تازه یا خشک بخورید. فواید هم برای سلامتی و هم

• چگونه زندگی خود را تغییر دهید یا روش هوئوپونوپونو چیست که به میلیون ها نفر کمک کرده است که خوشحال شوند!

  "من در نور خاص خداوند زندگی می کنم و می آفرینم"

  میکل آنژ بواناروتی

  آنها را می گویید تا خود را پاک کنید. نه برای اینکه خدا ببخشد، بلکه برای اینکه خودش را پاک کند.

  صحبت "متشکرم".

  با تابش عشق به خدا می توانید محبت خداوند را احساس کرده و بپذیرید. با این کلمات می توان پاک شد.

  باور کنید تغییرات شما را منتظر نمی‌گذارد.

  افکار واضح تر می شوند، افکار جدید ظاهر می شوند ایده های جالبکه می خواهی آن را زنده کنی و قطعا خواهی توانست چون خدا همیشه با تو خواهد بود.

  اگر درست است که افکار حتی قبل از اینکه آن را بفهمیم از ناخودآگاه به سراغ ما می آیند، پس چه بد است که آنها را درک کنند. افکار روشن، که ما آن را دوست خواهیم داشت ، که بیشتر می خواستیم و منتظرش بودیم!

  اگر در این مسیر مشکلی پیش آمد، فقط با خود تکرار کنید: "خیلی متاسفم"، "لطفاً مرا ببخش"، "ممنونم" و "دوستت دارم" کلماتی هستند که زندگی را تغییر می دهند!

  و اگر همه چیز خوب است و مشکلی وجود ندارد، فقط گاهی اوقات این چهار عبارت جادویی را با خود تکرار کنید.

  صحبت كردن "واقعا متاسفم"، بابت اجازه نفوذ پوزش می طلبیم تجربه منفیبه حافظه ما، در آگاهی ما، که علت این مشکل بود. "لطفا من را ببخشید".ما انگار از خود طلب بخشش می کنیم تا خود را از این تجربه پاک کنیم و عشق الهی را در روح خود راه دهیم.

  "با تشکر از شما با تشکر از شما."خدا را شکر می‌کنی که فرصتی برای پاک کردن خود و گشودن خود در برابر عشق او به وجود آورده است. "دوستت دارم"مثل کلید اصلی که درهای قلبت را باز می کند.

  خدا ما را بسیار دوست دارد و قبلاً ما را بخشیده است.

  و ما باید خود را به روی او باز کنیم و خود را پاک کنیم.

  برای مشکلاتی که با آن روبرو هستید سپاسگزاری کنید، زیرا آنها فرصتی را فراهم می کنند تا خود را از آنچه در ما ایجاد کرده است پاک کنید. به این دلیل به وجود آمد که چیزی در درون مانند آهنربا آن را به زندگی شما جذب کرد.

  اگر در مسیر خود با افرادی روبرو شدید که روزهای بسیار سختی را سپری می کنند، پس با این چهار عبارت خود را پاک کنید.پس از همه، این چیزی است که در شما اتفاق می افتد، به عنوان خود را نشان داد تجربه زندگیدر قالب رنج این شخص. بالاخره خوشبختی ما در درون ماست و نه بیرون (در این مورد).

  اگر از آشنا یا همکار خود آزرده خاطر هستید، به این معنی است که احتمالاً این موضوع در ذات شما نیز وجود دارد. فقط این کلمات را با خود تکرار کنید و پاک خواهید شد و تحریک از بین می رود، زیرا دیگر دلایلی وجود نخواهد داشت که باعث آن شده است. (به شدت توصیه می شود -؟)

  وقتی از خدا کمک می خواهید، برای چه چیزی استغفار کنید در ما اتفاق می افتد. به آنچه در درون خودمان می گذرد بپردازیم. هیچ چیز بیرون از ما وجود ندارد. خودت را شفا بده، همسایه ات را شفا بده.

  شفای خود را بخواهید و همه اطرافیانتان احساس بهتری خواهند داشت.

  با پاکسازی خود می آفرینی دنیای جدیدجایی که شما زندگی خواهید کرد

  

  همانطور که می بینید، همه چیز بسیار ساده است، اما سادگی حقیقت است. ایمان یک مفهوم بسیار ذهنی و انتزاعی است. شما می توانید به هر چیزی اعتقاد داشته باشید و در دریای اطلاعات می توانید به راحتی تأییدی بر حتی به ظاهر غیرممکن ترین چیزها پیدا کنید.

  اما چیزی وجود دارد که شما نیازی به اثبات یا توضیح آن برای کسی ندارید. این نیاز هر فرد به عشق است. و اگر همه ما همه اطرافیانمان و همه چیزهای اطرافمان را دوست داشته باشیم، آنگاه بهشت ​​بر روی زمین سلطنت خواهد کرد. آیا امکان دارد؟ من نمی دانم. اما من در یک چیز کاملاً مطمئن هستم: هر کسی باید از خودش شروع کند. دنیا با من شروع می شود سعی نکنید همه چیز اطراف خود و همه افراد اطرافتان را اصلاح کنید. خود و روحت را پاک کن و این بهترین کاری است که می توانی انجام دهی.

  من نمی دانم که این آموزش باستانی هاوایی از کجا آمده است. اما من نمی خواهم بدانم. من عاشق چیزی هستم که آموزش می دهد. و اگر این چهار عبارت زیبا هستند: «دوستت دارم»، «ممنونم»، «خیلی متاسفم»، «لطفا مرا ببخش»، پس عالی است. همه چیزهایی که به ما عشق ورزیدن را می آموزد از جانب خداوند است که شما را در همین لحظه دوست دارد و همیشه شما را دوست خواهد داشت.

  فقط این کلمات را هر روز تکرار کنید و زندگی شما شروع به تغییر خواهد کرد. اگر بتوانید آنها را به راحتی و به طور طبیعی تکرار کنید، پس این از قبل چیزهای زیادی در مورد شما می گوید.

  دوستت دارم!

  اگر به موضوع زندگی پس از مرگ علاقه دارید، حتما دو مقاله را بخوانید و نظر خود را بیان کنید:

  فرم ثبت نام

  مقالات و تمرین‌هایی برای خودسازی در صندوق پستی شما

  هشدار می دهم! موضوعاتی که من آشکار می کنم نیاز به همخوانی با شما دارد. دنیای درونی. اگر آنجا نیست، مشترک نشوید!

  این رشد معنویمدیتیشن، تمرین‌های معنوی، مقالات و تأملات در مورد عشق، در مورد خوبی‌های درون ما. گیاهخواری، باز هم در هماهنگی با مؤلفه معنوی. هدف این است که زندگی آگاهانه تر و در نتیجه شادتر شود.

  هر چیزی که نیاز دارید در درون شماست. اگر احساس طنین و پاسخی در درون خود دارید، پس مشترک شوید. من از دیدن شما بسیار خوشحال خواهم شد!

  تنبلی نکنید که 5 دقیقه از وقت خود را برای آشنایی اختصاص دهید. شاید این 5 دقیقه کل زندگی شما را تغییر دهد.
  

  اگر مقاله من را دوست داشتید، لطفاً آن را به اشتراک بگذارید در شبکه های اجتماعی. برای این کار می توانید از دکمه های زیر استفاده کنید. متشکرم!

  تکنیک مدیتیشن هاوایی Ho'oponopono به شما کمک می کند یاد بگیرید چگونه منفی را از موقعیتی که شما را نگران می کند پاک کنید. این تمرین هشیاری را با ارتعاشات انرژی مثبت پر می کند و احساسات "کم" را از بین می برد: خشم، عصبانیت و رنجش. در نتیجه فرد آرام‌تر و آرام‌تر می‌شود.

  مدیتیشن هوئوپونوپونو: چه فایده ای دارد؟

  مدیتیشن هوئوپونوپونو یک تکنیک شفابخش و پاکسازی باستانی هاوایی است. در هر شرایطی که پر از احساسات منفی هستید می توان از آن استفاده کرد تا به سرعت از تعارض رها شده و مجرم را ببخشید. همچنین می‌توانید این تکنیک را روزانه تمرین کنید تا در سطحی عمیق‌تر بهبود پیدا کنید: از طریق ضربه و افکار سرکوب‌شده کار کنید. احساسات منفی، که عمیقاً در ناخودآگاه شما جا افتاده اند.

  در طول یک جلسه مراقبه، شخص به طور یکنواخت چهار عبارت ساده را تکرار می کند:

  1. "دوستت دارم". این عبارت به تنظیم مجدد همه احساسات و برقراری ارتباط با آنها کمک می کند قدرت بالاترو پر از انرژی عشق باشید انسان آنچه در درونش زندگی می کند را تشخیص می دهد عشق بی قید و شرط: به خدا و خودت و مردم و دنیا. او این احساس را به فضا می دهد که در نهایت به تغییر زندگی به سمت بهتر شدن کمک می کند.
  2. "من خیلی متاسفم". این یک تصدیق است که زندگی شما تحت تأثیر برخی برنامه های منفی است: والدین، عمومی و اکتسابی در طول زندگی. این آگاهی از مشکل و بیان تمایل به حل آنها است، مسئولیت هر اتفاقی که در زندگی رخ می دهد.
  3. "لطفا من را ببخشید". این ابراز تمایل به پذیرش هرگونه عواقب منفی و درخواست شفا است. تواضع کامل، که منجر به بخشش واقعی می شود - با قلب، نه با سر.
  4. "متشکرم". ابراز قدردانی که آگاهی فرد را به ارتعاشات انرژی بالاتر بازسازی می کند. با احساس سپاسگزاری، منبع قدرتمندی را در اختیار کیهان قرار می دهید، در نهایت در زندگی واقعیقادر به پذیرش فراوانی و انواع مزایا شوید.

  این چهار عبارت هستند که دارای بالاترین ارتعاشات انرژی هستند، بنابراین به طور کامل فرد را از منفی گرایی شفا می دهند، به پاکسازی خود از آسیب ها، عقده ها، باورها و نگرش هایی کمک می کنند که فرد را از داشتن یک زندگی شاد و هماهنگ باز می دارد.

  چگونه هوئوپونوپونو را در روابط با مردم تمرین کنیم؟

  که در تکنیک کلاسیکدر طول مراقبه، شخص با تکرار عبارات، به یک نیروی برتر روی می آورد: خدا، خالق، خالق، جهان. مهم نیست اسمش چیه، به شرطی که باورش کنی.

  اما بیایید یک مورد خاص از استفاده از تمرین برای حل تعارضات با مردم را نیز فرض کنیم. چگونه کار می کند:

  1. فرض کنید با یکی از عزیزان، یک همکار یا فقط یک راهبر عصبانی در تراموا درگیری دارید.
  2. احساسات منفی حاد را احساس کردید: تحریک، عصبانیت، رنجش یا چیز دیگری.
  3. اول از همه، شما باید احساسات منفی خود را بشناسید و متوجه شوید. به خود بگویید: "بله، اکنون من آزرده شده ام، عصبانی هستم، وضعیتی که به وجود آمده مرا تحت فشار قرار می دهد."
  4. پس از پذیرش احساسات خود، شروع به تکرار چهار عبارت دوست داشتنی هوئوپونوپونو در هنگام خطاب به فرد خاطی کنید. او را طوری تصور کنید که انگار در مقابل شما ایستاده است.
  5. به تدریج، احساسات بد روشن شروع به رها شدن از شما خواهند کرد و کاملاً احساس آرامش خواهید کرد.

  این روش بسیار موثر است. این به شما کمک می کند تا به سرعت از هرگونه نارضایتی خودداری کنید بدون اینکه آنها را در اعماق ناخودآگاه خود دفن کنید. شما یاد می گیرید که صمیمانه مردم را دوست داشته باشید و هر رفتار آنها را بپذیرید. در نتیجه، پس از تمرین منظم، متوجه می‌شوید که دیگر خیلی زود عصبانی و عصبانی نمی‌شوید و آرام‌تر، دوست‌داشتنی‌تر و آرام‌تر می‌شوید.

  شما توانایی بخشش صمیمانه را به دست می آورید و در نتیجه خود را حالت داخلی. شما شروع به تابش قدرتمند می کنید جریان انرژیعشق، قدردانی و پذیرش، که در نهایت دنیای اطراف شما را تغییر می دهد. مردم همیشه وضعیت شما را منعکس می کنند.

  می توانید این ویدئوی مدیتیشن را پخش کنید:

  نکات مهم

  تمرین منظم هوئوپونوپونو در حال حاضر گام بزرگی به سوی یک زندگی شاد و هماهنگ است. اما اگر بقیه زمان ها هوشیاری خود را کنترل نکنید و به فکر منفی ادامه دهید، مدیتیشن کافی نیست.

  نکات مهمی که برای به حداکثر رساندن اثربخشی هوئوپونوپونو باید به آنها توجه کنید و در زندگی خود اجرا کنید:

  1. مسئولیت زندگی خود را بپذیرید. این واقعیت را به عنوان یک اصل بدیهی بپذیرید که هر اتفاقی که می افتد فقط نتیجه اعمال و افکار شماست. هر آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد بازتابی از وضعیت درونی شماست. از سرزنش دیگران، دولت، کارفرمایتان، شوهرتان، فرزندانتان دست بردارید. سوال بهتری برای پرسیدن این است: «چرا این وضعیت منفی برای من اتفاق افتاد؟ با چه افکار یا اعمالی او را جذب کردم؟»
  2. ماهیت آینه ای جهان را به خاطر بسپارید. همیشه وضعیت درونی شما را منعکس می کند. اگر اغلب اوقات احساسات منفی را تجربه می کنید، موقعیت های ناخوشایند مختلفی برای شما اتفاق می افتد. اگر مطمئن هستید که همه مردم بد هستند، باور شما را تایید می کنند. اگر خودت را به این باور برسانی که دنیا مکانی دلپذیر و روشن است که جای خود را در آن پیدا کرده ای، همینطور خواهد بود.
  3. اغلب اوقات زندگی شما تحت تأثیر تولد و برنامه های والدین، تاسیسات ممکن است از آنها آگاه نباشید یا متوجه آنها نشوید. این سناریوها باید با کمک یک روان درمانگر یا استاد صورت فلکی کار شود. ردیابی سناریوهای تکراری مهم است. به عنوان مثال، زنان در خانواده شما همیشه تنها بوده اند - اگر دلیل آن را متوجه نشده و از بین ببرید، این برای شما اجتناب ناپذیر است.
  4. رسیدن به هر نتیجه ای بدون ایمان به قدرت برتر بسیار دشوار است. بنابراین، مراقبه برای آن دسته از افرادی که خدا را احساس می کنند و وجود او را تشخیص می دهند، مؤثرتر عمل می کند. اگر خود را ملحد بدانید، کار دشوارتر خواهد بود، زیرا هیچ ایمان بی قید و شرطی به قدرت و قدرت کائنات وجود ندارد.

  چهار عبارت Ho'oponopono پاسپورت شما برای ورود به دنیایی بدون محدودیت است که در آن هیچ محدودیتی وجود ندارد. مشکلات جدیو دشواری ها و آرزوها به سرعت و به آسانی محقق می شوند. در چنین دنیایی امکانات زیادی وجود دارد و همیشه جایی برای عشق وجود دارد.