محصولات ایده آل برای اولین تغذیه نوزادان. ما شروع به معرفی اولین غذاهای کمکی به کودک می کنیم

طعمه- این آغازی برای معرفی انواع جدید محصولات برای جبران هزینه های انرژی کودک است.

بر اساس داده های تحقیقاتی WHO، ما توسعه دادیم قوانین عمومیغذاهای کمکی:

• اولین محصول در منوی کودک بین 4 تا 6 ماهگی معرفی می شود: در شش ماهگی برای نوزادان طبیعی، در 4 تا 4.5 ماهگی برای نوزادان شیرخشک.
• توجه زیادی به آمادگی برای نوع جدیدی از غذا می شود.
• تغذیه تکمیلی در ماه شامل معرفی است انواع مختلفغذا: غلات، سبزیجات، گوشت، محصولات لبنی؛
• غذا باید به صورت کوبیده (پوره) باشد. اگر دندان دارید، می توانید غذای کیبل را امتحان کنید.
• شیردهی ضامن سلامتی است و باید تا دو سالگی ادامه یابد.

متخصص اطفال، پزشک بالاترین دستهیاکوف یاکولف معتقد است: "شما باید با شماره 6 خوب رفتار کنید. این یک سن عالی برای غذای بزرگسالان است."

هنگام معرفی غذاهای کمکی بعد از زمان بهینهکودک شروع به کاهش وزن و کمبود ریز عناصر خواهد کرد. در بدترین حالت، یک تاخیر رشد وجود دارد.

با معرفی زودهنگام محصولات جدید، خطر ابتلا به آلرژی به دلیل در دسترس نبودن آنزیم ها در دستگاه گوارش افزایش می یابد.

قوانین تغذیه تکمیلی

• شما باید از 5 گرم غذای جدید بدهید و بخش ها را طی 2 هفته به 150 گرم افزایش دهید.
• کودک باید سالم باشد؛
• اولین تغذیه توصیه نمی شود دوره تابستاناز سال؛
• محصول دیگری باید فقط پس از تطبیق با قبلی، تقریباً هر 2 تا 3 هفته معرفی شود.
• غذا باید تازه پخته و گرم باشد.
• شما باید وضعیت کودک را به دقت کنترل کنید. در صورت بروز اسهال، بهتر است محصول را برای مدتی از منو حذف کرده و بعد از یک هفته دوباره امتحان کنید.

تغذیه تکمیلی در 6 ماهگی

اولین غذای کودک سبزیجات است. اگر کم وزن هستید فرنی بخورید. ما با کلم بروکلی، کدو سبز و گل کلم ضد حساسیت شروع می کنیم.

کلم بروکلی بهترین طعم را ندارد، پس آن را برای آخر حفظ کنید.

می توانید پوره سبزیجات را در شیشه بخرید یا خودتان آن را تهیه کنید. هنگام تهیه پوره، باید سبزی را بگیرید، بشویید، پوست آن را بگیرید. بهتر است آن را بخارپز کنید. سپس سبزی تمام شده را در مخلوط کن بریزید. آسیاب کنید تا پوره شود.

بیشترین پوره های خوشمزهاز شرکت Gerber ، اما از نظر قیمت بسیار گرانتر از "Babushkino Lukoshko" هستند.

تا دو سال ادویه، نمک یا شکر اضافه نکنید.

در 2 هفته، کودک باید به کدو سبز عادت کند. وضعیت را رصد کنید پوستو یک صندلی

گل کلم گام بعدی در گسترش رژیم غذایی خواهد بود، اما مشروط به عدم وجود بثورات و سایر عناصر روی پوست کودک.

قبل از شیردهی، ساعت 12 ظهر داده شود.

شما می توانید یک ظرف را 5-6 بار ارائه دهید. اگر کودک تمام قسمتی را که به او پیشنهاد می شود نخورد، شاید به سادگی از شیر مادر پر شده باشد.

برخی از جدیدترین خوراکی های مکمل سبزیجات کدو تنبل و هویج هستند. آنها محصولات حساسیت زا هستند، مراقب باشید.

سیب زمینی جدیدترین سبزیجاتی است که به منوی غذای کودک معرفی می شود. محصولی بسیار آلرژی زا که جذب آن به عملکرد آنزیمی بالغ روده نیاز دارد.

اطلاعات مهم برای آن دسته از والدینی که علاقه مند هستند.

تغذیه تکمیلی در 7 ماهگی

در مرحله بعدی میوه ها و غلات قرار دارند. با سیب سبز و گلابی شروع می کنیم. سپس آلو، زردآلو، هلو یا آلو را عرضه کنید. البته در زمان تابستانانتخاب بسیار بیشتری از میوه ها وجود دارد.

میوه ها را مانند سبزیجات با یک قاشق چای خوری از یک میوه معرفی می کنیم و بعد از یک ماه به سراغ میوه دیگر می رویم.

فرنی پرستار ماست

معرفی غذاهای کمکی در 7 ماهگی باید با غلات بدون لبنیات شروع شود. تا 12 ماهگی نیازی به گاو و شیر بزهمانطور که مادربزرگ ها توصیه می کنند. این محصولات لبنی اسیدیته معده را افزایش می دهند و می توانند باعث ایجاد گاستریت یا زخم شوند.

می توانید شیر مادر یا شیر خشک را به فرنی اضافه کنید.

با فرنی های بدون گلوتن - ذرت، گندم سیاه یا برنج شروع کنید. برای کودکان زیر یک سال، هضم گلوتن بسیار دشوار است.

از خرید غلات کودک در فروشگاه ها نترسید. آنها قبلاً خرد شده و آماده استفاده هستند، فقط با آب رقیق شده اند. بدون نیاز به مواد افزودنی شرکت نستله تعدادی غلات بسیار خوشمزه را با قیمت مناسب تولید می کند.

فرنی در صبحانه همراه با میوه داده می شود. مقدار آن مانند سبزیجات است. می توانید 1/2 قاشق چایخوری کره را به فرنی اضافه کنید.

8 ماه - زمان گوشت

در این زمان، کودک از قبل صبحانه کامل می خورد. حالا یک منو برای ناهار ایجاد می کنیم. اولین غذاهای گوشتی خرگوش و بوقلمون هستند، زیرا ضد حساسیت هستند. با 5 گرم پوره کنسرو گوشت به صورت جداگانه یا مخلوط با سبزیجات شروع می کنیم. ظرف گوشتمی توانید خودتان آن را به شکل گوشت چرخ کرده بپزید.

بعد از بوقلمون و خرگوش، گوشت گاو، مرغ و گوساله داده می شود. بهتر است قبل از 2 سالگی از گوشت خوک خودداری شود.

در یک کوزه پوره گوشتروغن نباتی اضافه نکنید اما اگر خودتان آن را پخته اید، باید ½ قاشق چایخوری روغن نباتی را به سبزیجات یا پوره گوشت اضافه کنید.

زرده انباری از ویتامین ها است

زرده را 2 بار در هفته با ¼ قسمت شروع می کنیم. به ظرف ها اضافه کنید یا با شیر رقیق کنید. به طور معمول در صبح داده می شود. سپس تا سال آن را به نصف افزایش می دهیم.

میز تغذیه تکمیلی برای صبحانه و ناهار شیر دادن

دادن شیر مادر را فراموش نکنید.

جدول غذاهای کمکی تغذیه مصنوعی

وقت پنیر و کفیر است

پزشک اوکراینی Komarovsky O.E. توصیه می کند که تغذیه کمکی را با کفیر شروع کنید، زیرا شبیه شیر مادر است. اما WHO چیز دیگری را توصیه می کند. بهتر است کفیر را برای کودکان از شرکت های "ناشا ماشا" یا "فروتونیانیا" خریداری کنید. کفیر باید شیرین نشده و بدون رنگ باشد.

ما همچنین طبق "قاعده طلایی" - با یک قاشق چای خوری شروع می کنیم. ساعت 20:00 برای شام کفیر سرو می کنیم. ما همچنین پنیر مخصوص کودکان را انتخاب می کنیم: "آگوشا"، "تیوما". پنیر را با قاشق چایخوری شروع می کنیم و تا یک سالگی به 50 گرم می رسیم. عصر آن را برای شام همراه با پنیر سرو می کنیم.

10 ماه - غذای کیبل

شما می توانید به کودک خود کوکی ها، خشکبار بدهید، زیرا کودک از قبل دارد مقدار مورد نیازدندان ها میوه ها را تکه تکه بدهید و پوست آن ها را جدا کنید.

کودک با غذا همیشه باید تحت نظر باشد!

بهتر است خودتان آب میوه درست کنید. آنهایی که از فروشگاه خریداری می شوند حاوی مقدار زیادی اسید و شکر هستند.

در 10 ماهگی، 2 بار در هفته غذای ماهی بدهید. با انواع کم چرب - هیک، کاد، سوف شروع کنید.

چه چیزی را نباید قبل از 1 سالگی داد؟

• فرنی سمولینا نباید به طور مکرر داده شود، زیرا با جذب آهن تداخل می کند و می تواند باعث ایجاد کم خونی شود.
• آب نبات، شکلات؛
• بز، شیر گاو;
• میوه های استوایی، مرکبات.

جدول کلی برای معرفی تغذیه کمکی به کودکان

غذا در "بانک ها"

محصولات فقط از میوه ها و سبزیجات سازگار با محیط زیست و با دقت رشد یافته تهیه می شوند. این نوع تغذیه دارای ترکیب تضمینی است. چک های زیادی انجام می شود. یافتن غذای بی کیفیت کودک در قفسه ها غیرممکن است.

در این رژیم هیچ ماده نگهدارنده ای وجود ندارد. چرا اینقدر دوام می آورند؟ بسته بندی وکیوم و شرایط نگهداری آسپتیک اجازه خراب شدن محصول را نمی دهد.

می توانید با محصولات صنعتی شروع به معرفی غذاهای کمکی کنید. سپس وقتی کودک به آن عادت کرد، خودش بپزد. حتما تاریخ انقضا را بررسی کنید.

تغذیه تکمیلی برای کودکان با واکنش های غیر معمول

اگر کودک آلرژی داشته باشد، غذا دادن به او بسیار دشوار است. قوانین زیر باید در نظر گرفته شود:

• شکر را به غذاهای آماده، به ویژه آب میوه ها اضافه نکنید.
• تغذیه تکمیلی را فقط با پوست "تمیز" شروع کنید.
• تک جزئی را رعایت کنید چندین سبزی یا میوه را با هم مخلوط نکنید. این کار تشخیص اینکه به چه چیزی آلرژی دارید در صورت ظاهر شدن آسانتر می شود.
• شیرین آب میوه هاسیب زمینی، هویج، کدو تنبل را برای 10-11 ماه باقی بگذارید.
• تخم مرغ، ماهی بهتر است از 12 ماهگی معرفی شوند.
• حداقل 7 روز طول می کشد تا کودک به هر ظرف جدید عادت کند.
• اگر بثورات ظاهر شود، محصول جدید لغو می شود.
• اگر به شیر گاو حساسیت دارید، واکنش های آلرژیک به گوشت گاو نیز محتمل است.

تا یک سالگی سلامت نوزاد ثابت می شود. درست رژیم غذایی متعادلبه جلوگیری از بسیاری از مشکلات در آینده کمک می کند. کودک شما قطعا غذاهای جدید را دوست خواهد داشت اگر با عشق تهیه شود. هر کودک فردی است و فقط مادر می تواند بفهمد که چه زمانی شروع می شود دوره جدیدتغذیه

بلافاصله پس از پشت سر گذاشتن اولین مشکلات شیردهی، مادر با مشکل دیگری روبرو می شود. مشکل جدی- اولین تغذیه توصیه های ارائه شده در این مورد توسط وب سایت های موضوعی، متخصصان اطفال محلی و دوستان با مادربزرگ ها بسیار متفاوت از یکدیگر است، بنابراین زنان بی تجربه به سادگی در دریایی از اطلاعات متناقض گم می شوند. چگونه اولین غذاهای کمکی را به درستی معرفی کنیم و چه سنی برای این کار مناسب است؟

چندین دهه پیش، اعتقاد بر این بود که اولین غذاهای کمکی برای نوزادانی که به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه می شوند، باید در سه ماهگی معرفی شوند. اما امروزه این طرح نه تنها نادرست است، بلکه برای سلامت کودک نیز خطرناک است.

در بدن نوزادی که هنوز به سن شش ماهگی نرسیده است، هیچ آنزیمی برای هضم غذای جدید لازم نیست، بنابراین غذاهای "بزرگسال" بار قوی روی دستگاه گوارش او ایجاد می کنند.

علاوه بر این، تا شش ماهگی برای کودک کافی است مواد مفیدو ویتامین هایی که از شیر مادر دریافت می کند، یعنی معرفی غذاهای کمکی زودتر به سادگی منطقی نیست. چنین اقداماتی فقط به دلایل پزشکی توصیه می شود - به عنوان مثال، در مواردی که کودک افزایش نمی یابد مقدار کافیوزن. درست است، معرفی غذاهای کمکی خیلی دیر نیز توصیه نمی شود، زیرا در 7-8 ماهگی کودک می تواند غذای ناآشنا را بسیار بدتر درک کند.

برای آشنایی با غذای جدید، کودک باید دارای سیستم عصبی به اندازه کافی توسعه یافته و همچنین مهارت ها و رفلکس هایی باشد.

نشانه هایی وجود دارد که با آنها می توان آمادگی خود را برای معرفی اولین غذاهای کمکی مشخص کرد.

1. کودک شروع به جویدن می کند، نیروی مکیدن افزایش می یابد و رفلکس گگ از وسط زبان به سمت ریشه آن حرکت می کند.
2. با تخلیه کامل سینه مادر، کودک همچنان علائم گرسنگی را نشان می دهد.
3. نشان دادن علاقه به غذای بزرگسالان و اولین تلاش برای امتحان چیزی از بشقاب والدین.
4. وقتی مادر سعی می کند محصول جدیدی را به کودک ارائه دهد، او سعی نمی کند قاشق را کنار بزند.
5. کودک می تواند برای مدت طولانی در یک مکان بنشیند و غذا را با دست بگیرد.

اگر نوزاد حداقل سه علامت از پنج علامت ذکر شده در بالا را داشته باشد، به این معنی است که بدن او کاملاً آماده است تا با غذاهای جدید آشنا شود.

برای اینکه هنگام معرفی غذاهای کمکی به کودک آسیبی نرسد، مادر باید چندین قانون مهم را رعایت کند:

• محصولات جدید بیشتر از هر 7-10 روز یک بار در منوی کودک معرفی می شوند.
• شما نمی توانید برای اولین بار کودک خود را بلافاصله قبل یا بعد از واکسیناسیون، در هنگام تغییرات آب و هوا، پس از بیماری، در هنگام دندان درآوردن و غیره معرفی کنید.
• هنگام گرسنگی به نوزاد غذا داده شود و به هیچ وجه نباید او را مجبور به خوردن چیزی که تعارف می شود کرد.
• در ابتدا، تمام غذاهای مکمل (به عنوان مثال، پوره سبزیجات) باید از یک سبزی تهیه شود: مخلوط کنید. سبزیجات مختلفیا غلات فقط زمانی امکان پذیر است که کودک قبلاً هر یک از آنها را جداگانه امتحان کرده باشد.
• تغذیه کمکی نباید دلیلی برای قطع شیردهی باشد - هدف آن جایگزینی شیر مادر نیست، بلکه مکمل آن است.

از کجا شروع کنیم؟

برای معرفی اولین غذاهای کمکی دو گزینه وجود دارد که هر کدام معایب و مزایای خاص خود را دارند. اولین گزینه یک گزینه مدرن تر و رادیکال است که به آن تغذیه تکمیلی می گویند طرح سنتی، یعنی معرفی ویژه غذای بچه(فروشگاه خریداری شده یا خانگی). انتخاب بهینه ترین طرح، البته، به عهده مادر است.

ویژگی های تغذیه تکمیلی

اصل اصلی تغذیه تکمیلی این است که کودک را با غذاهای آشنا به خانواده آشنا کنیم تا بتواند به سرعت در رژیم غذایی "درگیر" شود. البته این به این معنا نیست نوزادان شش ماههشما باید بلافاصله شروع به تغذیه غذاهای سرخ شده و چرب بزرگسالان کنید. باید تغذیه تکمیلی را با قسمت های کوچک (بیش از یک چهارم قاشق چایخوری) از غذاهای آب پز یا بخارپز شروع کنید که باید بر این اساس تهیه شوند: خرد شده یا آسیاب شده.

لیست محصولاتی که ممکن است در غذاهای کمکی گنجانده شوند عبارتند از:

• گوشت و ماهی آب پز؛
• محصولات لبنی;
• سبزیجات آب پز و بخار پز؛
• میوه ها؛
• فرنی و غذاهای جانبی (نخود فرنگی، سیب زمینی، لوبیا و غیره).

در ابتدا کودک فقط با طعم و بافت غذای جدید آشنا می شود و پس از آن مقدار آن به تدریج شروع به افزایش می کند. این طرح تغذیه مکمل به کودکان این فرصت را می دهد تا مهارت های ارتباطی را توسعه دهند. مهارت های حرکتی ظریفو هماهنگی و نیز اساس را تشکیل می دهد تغذیه مناسببرای بقیه عمرم.

تغذیه کمکی با غذای کودک

اولین غذاهایی که توصیه می شود به رژیم غذایی کودک وارد شود، سبزیجات سفید هستند. گل كلم) یا سبز (کدو سبز، کلم بروکلی)، زیرا به ندرت باعث آلرژی غذایی می شوند. در مرحله بعد کدو و هویج را به آنها اضافه می کنند و این دومی را بیش از 2 تا 3 بار در هفته همراه با سبزیجات دیگر به کودک می دهند، در غیر این صورت ممکن است لکه های زرد مایل به نارنجی روی پاها و کف دست ها ظاهر شود. یک استثنا از این قاعده کودکانی هستند که وزن آنها به اندازه کافی افزایش نمی یابد - در این مورد، تغذیه تکمیلی با غلات بدون گلوتن آغاز می شود.

شروع تغذیه مکمل با آب میوه یا میوه های تازه توصیه نمی شود - آنها طعم شیرینی دارند، به همین دلیل است که کودک بلافاصله شروع به هوس خوردن شیرینی می کند، و علاوه بر این، آنها می توانند مخاط دستگاه گوارش را تحریک کنند و باعث اختلالات گوارشی شوند.

یک طرح ویژه برای معرفی محصولات جدید که توسط متخصصان سازمان جهانی بهداشت تدوین شده است، وجود دارد که رعایت آن به همه زنان شیرده توصیه می شود.

هنگام معرفی غذاهای کمکی، کودک بلافاصله باید ظروف خود را داشته باشد: یک بشقاب و یک قاشق. یک قاشق مخصوص را می توان در داروخانه خریداری کرد - می تواند سیلیکون یا پلاستیک باشد (بعضی از مادران از قاشق های نقره ای استفاده می کنند).

تغذیه کودکان از یک بطری غیرقابل قبول است، حتی اگر سازنده نشان دهد که به طور خاص برای چنین اهدافی در نظر گرفته شده است. آشنایی با پستانک اولین قدم برای تسلیم شدن است سینه مادرو شکل گیری عادات غذایی ناسالم.

هنگام معرفی کودک به محصولات جدید، نظارت بر واکنش بدن او بسیار مهم است - برای این کار توصیه می شود یک دفتر خاطرات ویژه داشته باشید که در آن مادر هر یک از آنها را یادداشت کند (زمان معرفی، مقدار و غیره). . اگر کودک شما به طور ناگهانی دچار آلرژی غذایی، یبوست یا سایر مشکلات گوارشی شود، شناسایی "مقصر" با کمک سوابق بسیار آسان خواهد بود. محصولی که باعث چنین واکنشی شده است باید حداقل یک ماه از رژیم غذایی حذف شود.

یادآوری این نکته بسیار مهم است که با معرفی غذاهای کمکی، ماهیت مدفوع کودک در هر صورت تغییر می کند. سبزیجات حاوی فیبر هستند، بنابراین می توانند مدفوع را کمی شل کنند (بنابراین، به ویژه برای کودکان مستعد یبوست توصیه می شود). میوه های مختلف نیز بر روی سیستم گوارشی متفاوت عمل می کنند: میوه های آبکی بیشتر (مثلا کیوی، سیب، زردآلو) اثر ملین دارند، در حالی که میوه های متراکم (موز، گلابی) اثر تقویتی دارند.

اولین غذاهای مکمل کبد و سیستم آنزیمی را فعال می کنند، به همین دلیل است که مدفوع ممکن است تبدیل شود. رنگ مایل به سبزیا حاوی مخاط و تکه های هضم نشده غذا باشد. اگر کودک احساس می کند طبیعی است، چنین پدیده هایی نباید والدین را بترسانند - پس از اینکه معده یاد گرفت با غذاهای ناآشنا "کار" کند، مدفوع بلافاصله به حالت عادی باز می گردد (معمولا این اتفاق در عرض یک هفته رخ می دهد).

برای معرفی محصولات جدید نباید عجله کرد، در غیر این صورت ممکن است کودک به طور کامل از تغذیه کمکی امتناع کند - برای اینکه کودک کاملاً به یک غذای خاص عادت کند، باید حداقل 10 بار آن را امتحان کند. اگر قاطعانه از این یا آن محصول خودداری کنید، می توانید از یک ترفند کوچک استفاده کنید - کمی به پوره یا فرنی اضافه کنید. شیر مادر. کودک با احساس طعم آشنا، آنچه را که ارائه می شود با لذت می خورد.

پوره ها و غلات برای اولین تغذیه را می توان در فروشگاه های تخصصی خریداری کرد یا خودتان تهیه کنید. برای انجام این کار، سبزیجات را بردارید، آنها را خوب بشویید آب جوشدر صورت لزوم پوست و دانه ها را جدا کرده، ریز خرد کنید، سپس در یک دیگ دوبل بجوشانید یا بپزید (گزینه دوم ترجیح داده می شود، زیرا بخار پز نگه می دارد مقدار بیشترمواد مفید). سبزیجات پخته شده را با اضافه کردن مقدار کمی آب یا آب در مخلوط کن خرد کنید.

قوام محصول باید مایع باشد و یادآور کفیر باشد. وقتی کودک کمی رشد کرد، می توانید به او پوره های غلیظ تری بدهید و نزدیک به 10-11 ماهگی، سبزیجات را باید به سادگی با چنگال له کنید تا کودک جویدن را یاد بگیرد. شما نمی توانید غذاهای آماده را برای تغذیه تکمیلی ذخیره کنید - هر بار باید یک قسمت تازه تهیه کنید.

برای تهیه فرنی برای اولین تغذیه، باید غلات را به خوبی آبکشی و خشک کنید، سپس آن را در آسیاب قهوه آسیاب کرده و با آب جوش دم کنید (می توانید کمی شیر مادر اضافه کنید). به هیچ وجه نباید کودک را مجبور کنید که همه چیز را بدون هیچ ردی بخورد - هدف اصلی تغذیه تکمیلی تغذیه کودک نیست، بلکه معرفی بدن او به غذاهای بزرگسالان و تشکیل درست است. رفتار خوردنو مهارت هایی که در آینده مورد نیاز خواهند بود.

ویدئو - اولین تغذیه

وقتی کودک به سن 6 ماهگی می رسد، نیاز او به پروتئین، ویتامین و مواد معدنی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. پزشکان سابقمعرفی غذاهای کمکی از 4 ماهگی توصیه شد. اما این خیلی منطقی نیست. اگر مشکلی در رشد، رشد و سلامتی وجود ندارد، بهتر است تغذیه را از 6 ماهگی شروع کنید. اگر نوزاد لاغر است، با اشتهای ضعیف، هموگلوبین پایین است، پس بهتر است تغذیه تکمیلی زودتر از 5 ماهگی شروع شود.

به طور کلی، این عقیده وجود دارد که غذاهای کمکی با رشد اولین دندان کودک شروع به معرفی می کنند. به هر حال، اولین دندان سیگنالی از بدن است که آماده پذیرش غذای دیگری غیر از شیر است. اما گاهی اوقات دندان‌ها حتی در نه ماهگی شروع به بریدن می‌کنند، سپس، البته، لازم نیست منتظر بمانید.

چگونه باید ادامه داد؟

هر غذای جدیدی به تدریج و با احتیاط در رژیم غذایی گنجانده می شود. بهتر است غذای کمکی را از روز دوم صبح شروع کنید. 1 تا 2 قاشق از محصول جدید را به کودک خود بدهید. پس از این، بهتر است با غذای معمولی - شیر مادر یا شیر خشک مکمل مصرف کنید. اگر کودک امتناع کرد، ناامید نشوید - می توانید چند روز دیگر دوباره امتحان کنید.

پس از این، لازم است واکنش به غذاهای مکمل - ظاهر بثورات، تغییر در مدفوع - نظارت شود. اگر همه چیز مرتب باشد، روز بعد دوز دو برابر می شود و به همین ترتیب، در پیشرفت هندسی، تا 150 - 200 گرم. اگر مشکلی وجود داشته باشد، آزمایش ها به طور موقت متوقف می شوند.

بنابراین، به طور متوسط ​​7 تا 10 روز طول می کشد تا یک تغذیه به طور کامل با غذاهای کمکی جایگزین شود.

تغذیه تکمیلی را از کجا شروع کنیم؟

هیچ دستورالعمل روشنی در این مورد وجود ندارد. برخی از افراد تغذیه تکمیلی را با پوره سبزیجات و برخی دیگر با آب میوه شروع می کنند. بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می کنند که با پوره سبزیجات شروع کنید، زیرا سرشار از ویتامین ها هستند مواد معدنی. اما، از سوی دیگر، ساختار غذای جدید بسیار متفاوت از شیر است، که ممکن است برای یک کودک غیرعادی باشد.

اگر والدین تصمیم گرفتند با سبزیجات شروع کنند، ابتدا بهتر است سبزیجات سفید یا سبز - کدو سبز، کلم بروکلی، گل کلم را بدهید. بعدا - کدو تنبل، سیب زمینی، هویج. سبزیجات باید آب پز و پوره شوند، اما می توانید پوره آماده را در شیشه بخرید. در شیشه ها حتی ترجیح داده می شود، زیرا محصولات با کیفیت بالا تضمین شده، به طور ایده آل هموژن، بدون فیبر، که کودکان اغلب به آن حساسیت دارند، وجود دارد.

اگر کودک لاغر است، می توانید با غلات شروع کنید. بهتر است از برنج، گندم سیاه و ذرت به عنوان اولین فرنی استفاده کنید. سپس بلغور جو دوسر معرفی می شود. شما می توانید آن را خودتان بپزید یا بهتر است انواع آماده کودک بخرید. در ابتدا باید فرنی بدون لبنیات بدهید و نزدیک به سالی که می توانید با شیر بپزید. بهتر است آخرین تغذیه را با فرنی، قبل از خواب جایگزین کنید. در این صورت کودک سیری بهتر و طولانی تر می خوابد.

توالی

برخی از مردم با محصولات شیر ​​تخمیر شده شروع می کنند - کفیر بهینه از آشپزخانه لبنیات کودکان. نوزادان این غذای کمکی را به خوبی می پذیرند، زیرا هیچ تفاوت اساسی در ترکیب با شیر وجود ندارد. علاوه بر این، محصولات شیر ​​تخمیر شده حاوی باکتری های مفید اسید لاکتیک هستند.

بنابراین، در 8 ماهگی کودک 4-5 بار در روز غذا می خورد، که 2 بار تغذیه به طور کامل با کفیر، پوره سبزیجات و فرنی جایگزین می شود. در نه ماهگی، 3 بار تغذیه به طور کامل با غذای کمکی جایگزین می شود. پنیر کوتاژ (تا یک سال نمی توانید بیش از 50 گرم در روز بدهید) و میوه ها اضافه می شود. بهتر است میوه هایی بدهید که در همان منطقه ای که کودک متولد شده رشد می کند. بنابراین، به عنوان مثال، شما نباید به کودک خود کیوی و موز از مسکو را به عنوان اولین میوه بدهید؛ سیب سبز، گلابی و توت بهترین هستند.

در ده ماهگی می توانید سوپ سبزیجات را معرفی کنید. بهتر است سوپ را ابتدا در آب و سپس در آب بپزید آب گوشت(در حالت ایده آل مرغ). اگر مشکلی وجود نداشت، گوشت پوره شده را مستقیماً به سوپ اضافه کنید؛ پس از یکی دو روز دیگر، دوباره مستقیماً به سوپ، یک زرده سفت آب پز اضافه کنید. تخم مرغ- در ابتدا 1/5 قسمت، سپس بیشتر. در هر صورت تا یک سالگی نباید بیشتر از نصف زرده بدهید.

محصولات گوشتی از ده تا یازده ماهگی هر روز در رژیم غذایی وجود دارد. بهتر است ابتدا گوشت خرگوش را معرفی کنید (کم حساسیت زا است). سپس - گوشت بره، مرغ، گوشت خوک، گوشت گاو. بهتر است تا یک سالگی ماهی ندهید - این یک محصول بسیار آلرژی زا است. می توان گوشت را هم پوره کرد یا می توانید کوفته های بخارپز درست کنید تا کودک عادت کند تکه تکه بخورد.

نزدیکتر به سال، می توانید آب میوه، شیر و فرنی غلات را با میوه، و فقط یک تکه سیب پوست کنده یا یک کراکر بدهید - بمکید، لثه ها را بخراشید، بازی کنید. آب میوه ها جایگزین وعده غذایی اصلی نمی شوند، آنها علاوه بر شیردهی یا شیر خشک داده می شوند.

توصیه می شود از یک سالگی منوی کودک کاملاً متنوع باشد. اگر مادر میل و شیر دارد، توصیه می شود حداقل روزی یک بار تا یک و نیم سالگی به کودک شیر بدهد. کاملاً ممکن است شیر ​​خشک با کیفیت بالا تا 1.5 و تا 2 سال - یک بار در روز داده شود.

در شب، توصیه می شود کفیر، یا شیر مادر، یا شیر خشک مناسب داده شود.

اگر کودک غذا نمی خورد

اگر کودک به دلایلی تمایلی به خوردن غذاهای کمکی ندارد، نیازی به اصرار نیست. اگر قد او و رشد ذهنیمطابق با استانداردهای سنی است، آزمایش ها مرتب هستند، پس تاخیر در زمان معرفی غذاهای کمکی چندان مهم نیست.

یک منوی تقریبی برای یک کودک یک ساله به این صورت است:

08:00

• فرنی - 200 گرم.
• پوره میوه - 30 گرم.
• آب میوه - 50 میلی لیتر.

12 ساعت

• سوپ سبزیجات با کروتون - 40 گرم.
• پوره سبزیجات - 150 گرم.
• کتلت بخار - 60 گرم.
• آب میوه - 30 میلی لیتر.

16 ساعت

• پنیر کوتاژ - 50 گرم.
• میوه ها - 50 گرم.
• کفیر یا شیر - 200 میلی لیتر.

20 ساعت

• پوره سبزیجات یا فرنی - 100 گرم.
• میوه ها - 50 گرم.
• آب میوه - 50 گرم.

در 4 تا 6 ماهگی نیاز کودک به انرژی اضافی، ویتامین ها و مواد معدنی. از آنجایی که شیر مادر یا جایگزین مصنوعی آن نیازهای کودک را در این سن به طور کامل برآورده نمی کند، برای افزایش کالری رژیم غذایی ضروری است غذای اضافی. اولین دوره های تغذیه کمکی برای کودک پوره سبزیجات و غلات است. علاوه بر این، آنها کودک را به پذیرش غذاهای متراکم تر عادت می دهند و جویدن را توسعه می دهند. این غذاهای کمکی برای جایگزینی شیردهی طراحی شده اند. بنابراین آنها متعلق به تغذیه جایگزین.

چه زمانی تغذیه کمکی را شروع کنیم؟

چرا فاصله بین 4 تا 6 ماه برای معرفی اولین غذاهای کمکی در نظر گرفته شد؟ این به این دلیل است که قبل از این سن بدن کودک از نظر فیزیولوژیکی برای پذیرش غذای متراکم جدید آماده نیست. و شروع آن دیرتر از شش ماهگی نامطلوب است؛ کودک ممکن است در سازگاری با غذاهایی با قوام متراکم تر از شیر مشکل داشته باشد. بنابراین، به گفته اکثر متخصصان در زمینه تغذیه کودک، اولین تغذیهباید بین 4 تا 6 ماه زندگی تجویز شود. با این حال، باید به خاطر داشت که زمان معرفی غذاهای کمکی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. هنگام تغذیه مصنوعی، می توانید تغذیه تکمیلی را با آن شروع کنید 4-5 ماهگی ، با شیردهی - با 5-6 ماهه .

چه زمانی تغذیه کمکی را شروع کنیم؟

انتخاب، اولا، به شرایط بستگی دارد عزیزمدر زمان معرفی غذای جدید اگر کودککم وزن است یا مدفوع ناپایدار دارد، بهتر است با غلات شروع کنید. برعکس، اگر اضافه وزن دارید و مستعد یبوست هستید، توصیه می شود غذاهای کمکی با پوره سبزیجات. اگر کودک شما عاری از چنین مشکلاتی است و کاملاً سالم است، توصیه پزشکان اطفال و متخصصان تغذیه در حال حاضر به شروع تغذیه تکمیلی خلاصه می شود. با پوره سبزیجات.

چرا؟ بسیاری از مادران ممکن است استدلال کنند که معرفی پوره سبزیجات در ابتدا بسیار دشوار است. رفتن از طعم شیرین شیر مادر یا جایگزینی آن به یک سبزی کاملاً شیرین نشده برای کودک آسان نیست. و در اینجا باید صبور باشید. شما باید نه تنها یک بار، بلکه حداقل 10 تا 12 بار یک غذای جدید ارائه دهید، و تنها پس از اینکه کودک سرسختانه آن را رد کرد، به سراغ نوع دیگری از سبزیجات بروید. بعد از کودکوالدین، به عنوان یک قاعده، به فرنی روی می آورند، اشتباه بزرگی می کنند! احتمال زیادی وجود دارد که نوزاد پس از معرفی فرنی شیرین اصلا تمایلی به خوردن سبزیجات نداشته باشد. اشتباه دیگری که مادران مرتکب می شوند این است که غلات تولید شده صنعتی را نیز شیرین می کنند.

باید در نظر گرفت که کودکاو تازه به ذائقه‌های جدید عادت می‌کند و عادت‌های غذایی آینده‌اش بستگی به این دارد که چگونه در خانواده به او درست غذا خوردن آموزش داده شود. در نتیجه عادت به غذاهای شیرین می تواند منجر به چاقی و بیماری های مرتبط با آن شود. پس بیایید سبزیجات را معرفی کنیم. بهتر است با محصولاتی مانند کدو سبز، انواع کلم، سیب زمینی شروع کنید، کمترین احتمال ایجاد حساسیت را دارند. بعدا می توانید هویج، چغندر و گوجه فرنگی را امتحان کنید. صنعت کودک مدرن طیف گسترده ای از انواع مختلف پوره ها را ارائه می دهد. با توجه به درجه آسیاب آنها به دو دسته تقسیم می شوند همگن شدهکه به کودکان 4.5 ماهه ارائه می شود، پوره شدهبرای کودکان 6-9 ماه و درشت آسیاب شده(9-12 ماه). سبزیجات کنسرو شده برای کودکان با مقدار کمینمک، و برخی از تولید کنندگان طعم سبزیجات را بدون اضافه کردن نمک طبیعی می گذارند.

لطفا در هنگام خرید به این نکته توجه داشته باشید غذاهای آماده، نباید نمک اضافی یا روغن گیاهی اضافه کنید. تولید کنندگان خارجیدر تلاش برای بهبود طعم محصولات خود از حبوبات (لوبیا، نخود و غیره)، گوجه فرنگی و رب گوجه فرنگی، پیاز، سیر و ادویه جات ترشی جات (به ویژه فلفل) هنگام تهیه پوره سبزیجات استفاده می کنند. در این مورد، آنها توصیه می کنند آنها را از 5 تا 6 ماهگی معرفی کنید. این با مقررات مطابقت ندارد متخصص اطفال داخلیو متخصصان تغذیه

چنین پوره هایی نباید به عنوان داده شود غذاهای کمکینوزادان 4 تا 6 ماهه، از آنجایی که گوجه فرنگی، که در میان سبزیجات، به ویژه اغلب است ایجاد آلرژیدر کودکان، می توان آن را زودتر از شش ماه به رژیم غذایی وارد کرد. رب گوجه فرنگی حاوی نمک بهتر است همراه با آن مصرف شود 6-7 ماه . حبوباتی که حاوی سطوح بالایی از فیبر گیاهی و انواع خاصقندهایی که می توانند باعث تحریک مخاط روده و افزایش تشکیل گاز شوند 7-8 ماه . پیاز و سیر حاوی روغن ضروریتحریک غشاهای مخاطی معده، روده ها، کلیه ها - فقط با 8-9 ماه ، ادویه - با 9 ماه به بالا .

قابل پختن غذاهای مکمل گیاهیخودتان، از سبزیجات تازه و منجمد استفاده کنید. برای انجام این کار، باید آنها را بجوشانید، سپس به صورت پوره (در مخلوط کن یا با استفاده از یک ماشر معمولی) درست کنید. کمی کره گیاهی یا آب شده (بیش از 3-4 گرم) اضافه کنید. روغنیک محصول جدید دیگر غذاهای کمکی، که بچه ها از همان لحظه معرفی پوره سبزیجات یا فرنی با آن آشنا می شوند. منبعی از مواد مغذی، انرژی و ویتامین های محلول در چربی (A، D، E) است. روغن سبزیجاتاجازه ورود با 4.5 ماه ، خامه ای - نه زودتر 5-6 ماه .

فرنی را معرفی می کنیم

دو هفته بعد از اینکه کودک به پوره سبزیجات عادت کرد، می توانید شروع به معرفی کنید غلات غذاهای کمکی . فرنی های فوری خشک راحت ترین هستند. برای تهیه آنها فقط باید پودر خشک را با آب جوشیده گرم مخلوط کرده و هم بزنید. مزیت این محصولات (و همچنین کنسرو غذای کودک) ترکیب شیمیایی تضمین شده، ایمنی و اشباع آن ها با ویتامین های ضروری، کلسیم، آهن و مواد معدنی است. همچنین می توانید از فرنی های شیر خشکی که نیاز به پخت و پز دارند، آرد برای غذای کودک و همچنین غلات معمولی، از قبل آسیاب شده در آسیاب قهوه استفاده کنید.

مهم است که به عنوان اولین غلات تاکید شود غذاهای کمکیباید استفاده شود بدون گلوتنغلات - برنج، همچنین گندم سیاه و آرد ذرت؛ سایر غلات - چاودار، گندم، جو، جو - حاوی گلوتن هستند. این پروتئین اصلی غلات است و در نوزادان می تواند باعث ایجاد چنین چیزی شود پدیده های ناخوشایندمثل درد و نفخ اصول معرفی فرنی ها مانند انواع دیگر است غذاهای کمکی- با یک نوع غلات شروع کنید، به تدریج، یک هفته پس از معرفی اولین فرنی، نوع دیگری را امتحان کنید، و حتی بعدا - می توانید از مخلوطی از غلات به فرنی بروید.

معرفی محصول جدید

• شما باید با یک نوع محصول کم آلرژی زا شروع کنید. فاصله بین تزریق غذاهای مختلف غذاهای کمکیباید حداقل 5-7 روز باشد. در حالی که کودک شما شروع به امتحان چیز جدیدی می کند، باید هر روز پوست را برای هر گونه بثورات به دقت بررسی کنید و همچنین مدفوع خود را کنترل کنید. اگر بثورات ظاهر شد یا ماهیت مدفوع تغییر کرد (مکرر و مایع)، باید وعده غذایی را لغو کنید. غذاهای کمکیو با پزشک مشورت کنید
• محصول جدیدنمی توان وارد کرد اگر کودکناخوشایند یا در طول واکسیناسیون های پیشگیرانه، شروع در هوای گرم نامطلوب است.
• توصیه می شود "محصول جدید" را قبلاً ارائه دهید شیر دادن- بعد گرسنه کودکبه احتمال زیاد نگرش مثبتی نسبت به غذا خواهد داشت. علاوه بر این، برای نظارت بر وضعیت کودک در طول روز، بهتر است در نیمه اول روز یک ظرف جدید ارائه دهید.
• آنها غذای کمکی می دهند عزیزمفقط از قاشق، نه از طریق پستانک.

شما نباید برای تنوع بیش از حد در رژیم غذایی کودک خود تلاش کنید. عزیزمبرای شروع، ۲ تا ۳ نوع سبزی که به صورت تدریجی (یک عدد در هفته) معرفی می شوند، کافی است. برای وارد کردن غذاهای جدید به رژیم غذایی کودک باید به برنامه های خاصی پایبند بود.

نمونه ای از معرفی غلات و پوره سبزیجات

روز اول - 1 قاشق چایخوری (5 گرم) روز دوم - 2 قاشق چایخوری. (10 گرم) روز سوم - 3 قاشق چایخوری. (15 گرم) روز چهارم - 4 قاشق غذاخوری. (20 گرم) روز پنجم - 50 میلی لیتر (50 گرم) روز ششم - 100 میلی لیتر (100 گرم) روز هفتم - 150 میلی لیتر (150 گرم).

نمونه ای از معرفی کره گیاهی و آب شده:

روز اول - 1 قطره روز دوم - 2 قطره روز سوم - 5 قطره روز چهارم - ¼ قاشق چایخوری. روز پنجم - ½ قاشق چایخوری (3d) روز ششم و بعد از آن - 1 قاشق چایخوری. (5-6 گرم).

رژیم غذایی عزیزم 4-6 ماه (حجم فرنی و پوره تا 150 میلی لیتر، دفعات تغذیه 5-6 بار در روز)

در انجمن ما بحث کنید

چه زمانی شیر دادن به کودک خود را شروع کنید

تغذیه تکمیلی عبارت است از وارد کردن تدریجی آب میوه های پوره یا سبزیجات به رژیم غذایی کودک. همچنین می تواند محصولات شیر ​​تخمیر شده، گوشت، ماهی و غلات باشد.

کودک رشد می کند، اما با گذشت زمان دیگر شیر مادر به اندازه کافی دریافت نمی کند. تغذیه پر کالری بیشتری مورد نیاز است، زیرا محصولات جدید بدن را با مواد مغذی - ویتامین ها، پروتئین ها، عناصر معدنی غنی می کنند.

امروزه هیچ اتفاق نظری در مورد اینکه چه زمانی باید تغذیه کمکی به نوزاد معرفی شود وجود ندارد. قبلاً این نظر وجود داشت که بچه ها قبلاً چهار ماهلازم است با غذاهای جدید آشنا شوید. امروزه اکثر متخصصان بر این باورند که تغذیه کمکی نوزادان باید از شش ماهگی کودک آغاز شود. این همان سنی است که سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند.

برای معرفی غذاهای کمکی به کودک خود عجله نکنید. تحقیقات پزشکی نشان می دهد که بدن کودک تا چهار ماهگی برای هضم غذای بزرگسالان آماده نیست. اگر غذاهای جدید زودتر از موعد وارد رژیم غذایی کودک شود، می تواند باعث اختلال در دستگاه گوارش شود و به ایجاد آلرژی، درماتیت غیر معمول و سایر مشکلات کمک کند.

با این حال، اگر مطمئن است نشانه های پزشکی، از چهار ماهگی می توانید غذاهای جدید را وارد رژیم غذایی کودک خود کنید. این همه به ویژگی های تولد کودک و نوع تغذیه بستگی دارد. اگر کودک نارس به دنیا آمده یا با شیشه شیر تغذیه شده است، باید از چهار یا چهار و نیم ماهگی غذای کمکی به او وارد شود.

موضوع اولین تغذیه تکمیلی همیشه والدین را نگران می کند ، زیرا ورود غذاهای جدید به رژیم غذایی کودک گام نسبتاً مهمی است که کل روند تغذیه بعدی و سلامت آینده کودک را تعیین می کند.

متخصصان اطفال عجله در معرفی غذاهایی که بزرگسالان در رژیم غذایی کودک می‌گیرند را توصیه نمی‌کنند. این توسط توضیح داده شده است دستگاه گوارشنوزاد هنوز ناقص است و نمی تواند به اندازه کافی به تغییرات در رژیم غذایی پاسخ دهد. نوزادخطر ابتلا به اسهال یا یبوست یا یک واکنش آلرژیک به شکل راش وجود دارد که متعاقباً به درماتیت آتوپیک تبدیل می شود که درمان آن بسیار دشوار است.

هنگام معرفی اولین تغذیه تکمیلی نوزادبین چهار تا شش ماهگی باید از سبزیجات کم آلرژن استفاده شود. اینها می توانند کدو سبز، گل کلم و کلم بروکلی باشند. به کودک باید آنها را به شکل له شده و آب پز داده شود. بد نیست اگر ابتدا سبزیجات در مخلوط کن خرد شوند. می توانید در آن پوره های عالی و بدون هیچ توده ای درست کنید.

هنگام تهیه پوره سبزیجات فقط باید از سبزیجات تازه استفاده شود. آنها باید حداقل ده دقیقه پخته شوند. این زمان برای آنها کافی است تا بدون از دست دادن ویژگی های مفید خود نرم شوند.

پوره را نباید نمک زد یا ادویه ای به آن اضافه کرد، زیرا ممکن است به شکل گیری ایده های نادرست طعم کمک کند. ضمن اینکه بهتر است کودک هر چه دیرتر با نمک و شکر و انواع ادویه ها آشنا شود.

تغذیه کودک را با کدام غلات شروع کنیم؟

کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند باید از هفت ماهگی با فرنی آشنا شوند، در صورتی که از شیشه شیر تغذیه می کردند - از پنج ماهگی. انتخاب غلات برای تغذیه تکمیلی باید انجام شود، من از توصیه های پزشک اطفال استفاده می کنم، به خصوص که ما امروز وجود داریم انتخاب بزرگانواع غلات برای شروع، فرنی های پودری فوری مناسب ترین هستند، زیرا آنها به طور خاص برای تغذیه کودکان ساخته شده اند و ترکیب پیچیده تمام ویژگی ها و نیازهای بدن کودک را در نظر می گیرد. آب گرمبرای پرورش فرنی های فوری که نیازی به پخت و پز ندارند و در نتیجه تمام ویتامین های مورد نیاز خود را حفظ می کنند ضروری است. بدن کودکان. جذب فرنی های فوری آسان و بسیار کامل است، زیرا این نوع فرنی ها با استفاده از تکنولوژی خاصی تولید می شوند. توجه به این نکته ضروری است که چنین غلات حاوی ویتامین ها، پری بیوتیک ها و عناصر میکرو هستند. در کشورهای اروپای غربی، تغذیه چنین غلات رایج است، از شروع سه سالهو ترکیب چنین غلات برای کودکان بزرگتر بسیار پیچیده است و غلات به طور خاص له نشده است. پس از یک سالگی کودک باید به غلات خانگی درشت تر روی آورد.

چندین اصل اساسی برای وارد کردن فرنی به غذاهای کمکی وجود دارد. باید قبل از شیردهی داده شود؛ باید با حجم کم تست (10-15 گرم یا یک قاشق چایخوری) شروع کنید. در طول یک هفته، دوز باید افزایش یابد هنجار سنی. شما باید با یک فرنی شروع کنید، مثلاً گندم سیاه، پس از اینکه کودک با آن سازگار شد، می توانید به سراغ دیگری بروید. در هفته اول باید به هنجار سنی برسید، در هفته دوم اعتیاد رخ می دهد و در هفته سوم فرنی جدید معرفی می شود. شما نباید همزمان دو غلات به کودک خود بدهید. فرنی در ابتدا باید مایع باشد و تا حدودی غلیظتر از شیر باشد و با بزرگتر شدن کودک باید غلیظ شود.

شیر دادن به کودک را با کدام آب میوه شروع کنیم؟

به طور معمول، تغذیه نوزاد با شروع آب سیب. اگر خودتان آن را تهیه می کنید باید از سیب های زرد شیرین و ترش یا سبز استفاده کنید. عقیده ای وجود دارد که چنین سیب هایی برای کودکان بی خطر هستند توسعه احتمالی واکنش آلرژیکبدن و همچنین بسیار مفید هستند. می توانید شیره فشرده را کمی گرم کنید تا طعم آن ملایم شود و قبل از مصرف آن را با آب جوشیده به نسبت یک به یک رقیق کنید.

چه زمانی باید تغذیه کمکی برای نوزادی که با شیر خشک تغذیه می شود شروع کرد

از آنجایی که هر کودک به روش خود منحصر به فرد است، نباید محدودیت زمانی در مورد تغذیه کمکی ایجاد کنید، زیرا این فقط می تواند به کودک آسیب برساند. شما می توانید تغذیه کمکی را برای کودکی که قبلاً با شیشه شیر تغذیه شده است، شروع کنید، زمانی که او به اندازه کافی برای این کار آماده است. پس از اینکه کودک بالغ شد و به طور کامل خود را شکل داد سیستم عصبی, دستگاه گوارشو مغز، کاملاً ممکن است غذاهای کمکی برای آن معرفی کرد. اغلب این اتفاق در حدود پنج تا شش ماه می افتد.

نوزادانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند باید زودتر از نوزادانی که تغذیه می شوند با غذاهای کمکی آشنا شوند. شیر مادر. برخی از متخصصان اطفال این روش را نابهنگام می دانند و ارتباط بین نوع تغذیه و شروع تغذیه تکمیلی را توصیه نمی کنند.

اگر کودکی که در تغذیه مصنوعی، سالم است و رشد آن بدون عیب است، از ماه پنجم می توان غذاهای کمکی را معرفی کرد. این کار با هدف آشنایی کودک با نوع جدیدی از غذا انجام می شود.