انقباضات: درد لازم. انقباضات - آنچه زنان باردار در انتظار معجزه تجربه می کنند

• درد مانند هنگام ناراحتی روده
• درد پایین کمر
• درد در مکان های غیر منتظره
• انقباضات بدون درد

​

کیانا:تخت های بخش آسیب شناسی بارداری آنقدر سفت بود که هر روز صبح فکر می کردم انقباضات شروع شده است (قطعاً مانند دوران قاعدگی کمردرد داشتم) اما وقتی انقباضات واقعی شروع شد، متوجه شدم که نمی توان آنها را با هیچ چیز اشتباه گرفت. مطمئن!

mama_Levika:حدود دو هفته قبل از زایمان، یک احساس سوزن سوزن شدن خفیف در زیر شکم شروع می شود، به نظر می رسد انقباض است، اما، دختران! شما نمی توانید انقباضات را با هیچ چیز اشتباه بگیرید، برای تماس با آمبولانس عجله نکنید ...

انقباضات چیست؟

بنابراین، زمانی فرا می رسد که کودک شما آماده به دنیا آمدن است. زایمان شروع می شود که بسیاری از مادران باردار آن را با انقباضات دردناک تشخیص می دهند. اما «مقابله» چیست و در این لحظه چه اتفاقی می‌افتد؟

” انقباض انقباض غیرارادی ماهیچه های صاف رحم با ماهیت موج مانند است. آنها اجازه می دهند دهانه رحم باز شود - تنها "راه خروج" برای کودک.

برای تصور اینکه ماهیچه های رحم چگونه حرکت می کنند، به یک حلزون خزنده فکر کنید: یک موج از امتداد کف آن از دم به سمت سر می گذرد و عضلات منقبض آن را به جلو می راند. در مورد رحم هم همین اتفاق می افتد: همه آن در یک زمان منقبض نمی شود.

قسمت بالایی رحم بیشتر "عضلانی" است. اوست که فشار می دهد کیسه آمنیوتیک. همانطور که از درس فیزیک مدرسه خود به یاد دارید، یک مایع به راحتی تغییر شکل می دهد، اما عملا حجم آن را تغییر نمی دهد. بنابراین تخمکتمام توان خود را روی قسمت پایین رحم قرار می دهد - فیبرهای عضلانی کمتری در اینجا وجود دارد، بنابراین کوچک نمی شود، بلکه برعکس، کشیده می شود. فشار اصلی روی دهانه رحم - "حلقه ضعیف" کیسه عضلانی است. کیسه آمنیوتیک به معنای واقعی کلمه در آنجا فرو می رود: مایع قدامی (مایع آمنیوتیک واقع در جلوی کودک) کیسه آمنیوتیک را به کانال زایمان فشار می دهد و آن را از هم جدا می کند.

” اعتقاد بر این است که در رحم کانون تحریک غالب وجود دارد که اغلب در گوشه سمت راست آن ("پیس میکر") موضعی است، از اینجا موج انقباضات به کل عضله گسترش می یابد و در جهت رو به پایین می رود.

یک زن نمی تواند انقباضات را کنترل کند، برخلاف هل دادن، که عضلات پرینه، عضلات دیواره شکم و دیافراگم را درگیر می کند. به همین دلیل است که در آخرین دورهدر حین زایمان، ماما از زن می خواهد که چند ثانیه فشار دهد یا برعکس، خود را نگه دارد. در واقع، همه ما می توانیم عضلات شکم خود را منقبض کنیم، اما این کاملا غیرممکن است که به عنوان مثال، عضلات معده را از طریق اراده تحت فشار قرار دهیم.

هنگامی که رحم منقبض و کشیده می شود، جریان خون به ماهیچه های آن مسدود می شود (اگر مشت خود را با تمام قدرت بفشارید، قسمت های خاصی از پوست سفید می شود) و انتهای عصبی منتهی به رحم نیز فشرده می شود. . این همان چیزی است که احساسات ایجاد شده را تعیین می کند: درد کسل کننده است، دوره ای است ("تو را می گیرد، سپس رها می کند") و مهمتر از همه این که توسط همه زنان متفاوت درک می شود (بسته به محل کودک، رحم، و همچنین در جایی که انتهای عصب بیشتر فشرده می شود). اما درد در هنگام هل دادن، که ناشی از حرکت کودک در طول کانال زایمان است، توسط همه مادران به یک شکل درک می شود: درد و ناراحتیدر واژن، رکتوم، پرینه متمرکز شده و درد کاملاً حاد است.

به همین دلیل است که احساسات در حین انقباضات سؤالات زیادی را ایجاد می کند - آیا این واقعاً انقباضات است یا مثلاً پوکی استخوان؟ بیایید نمونه های معمولی درد را بررسی کنیم!

درد "مثل قاعدگی"

احساسات ناخوشایند در قسمت پایین شکم متمرکز شده و شبیه درد در هنگام شروع قاعدگی است.

لیالچکا:درد مثل قاعدگی است، فقط بدتر.

SV1980:انقباضات در ابتدا شبیه قاعدگی بود.

به عنوان یک قاعده، زنان در حال زایمان که انقباضات را به عنوان "درد در طول قاعدگی" درک می کنند، وقوع - "تحجر" شکم.

درد مانند هنگام ناراحتی روده

درد شکم در حین انقباضات بسیاری از مادران باردار را به یاد ناراحتی در حین انقباضات می اندازد اختلال روده، حملات گرفتگی همراه با اسهال.

آنلی:اولش درد نداشت فقط یه حسی بود که واقعا نیاز داری بری توالت اما وقتی صبح زود با فاصله 20-30 دقیقه به توالت میری ولی نتیجه ای نداره می فهمی که روده ها هیچ ربطی به آن ندارند!

زلیکا:فکر کردم روز قبل از چیزی مسموم شده ام، شکمم می پیچد...

به هر حال، بلافاصله قبل از زایمان، عملکرد روده در واقع فعال تر می شود و حرکات روده ممکن است بیش از یک بار رخ دهد.

درد پایین کمر

اغلب، منبع درد ناحیه کمر است: "کشش"، "چاپ".

ودتا:من چنین دردی داشتم - کمرم را گرفت و درد از پایین به بالا در امتداد کمر و شکمم بالا رفت. و سپس او نیز پایین رفت و از آنجا گذشت. راستش خیلی شبیه قاعدگی نیست...

تانیوشا_من مادر میشم:ناگهان کمرم هر 15 دقیقه شروع به درد می‌کرد و سپس کمی کاهش می‌یابد... فوراً منتظر نشدم و به زایشگاه رفتم.

پدیده کمردرد دو توضیح دارد: درد می‌تواند به قسمت پایین کمر تابیده شود، یا می‌تواند در قسمت پایین‌تر در ناحیه دنبالچه احساس شود - به احتمال زیاد ناشی از واگرایی استخوان‌های لگن است.

درد در مکان های غیر منتظره

گاهی اوقات درد می تواند به غیرمنتظره ترین مکان ها سرایت کند، به طوری که یک زن در حال زایمان شکایت می کند که مثلاً باسن یا دنده هایش درد می کند.

آلما:انقباضات شروع شد - در پهلوی من درد می کند و به کلیه و پای من می رسد!

اغلب، زنان درد ناشی از تشعشع را به عنوان "درد کلیه" می شناسند، به خصوص اگر قبلاً آن را تجربه کرده باشند. درد در لگن، زانو، بی حسی در پاها می تواند در نتیجه فشرده شدن رگ های خونی بزرگ در قسمت تحتانی شکم باشد.

انقباضات بدون درد

این نیز به خصوص در همان ابتدای زایمان اتفاق می افتد. با این حال، احساسات بسیار ناخوشایند هستند. مادران باردار معمولاً احساس می کنند که چگونه رحم برای چند ثانیه فشرده می شود - معده "به سنگ تبدیل می شود" ، سپس دوباره شل می شود. احساسات مشابهاگر این کار را در طول انقباضات انجام دهید رخ می دهد .

Ksyusha_SD:مدام راه می رفتم و فکر می کردم، چگونه بفهمم که این شروع شده است؟ احساس خوبی داشتم و تغییری در اشتهایم ایجاد نشد. من واقعاً فقط زمانی متوجه شدم که انقباضات شروع شد - لحن شکم به طور دوره ای شروع می شد.

البته همه افراد آنقدر خوش شانس نیستند، اما این اتفاق می افتد که یک زن خیلی مستعد درد نیست. بنابراین در ابتدای زایمان، در حالی که فشار روی دهانه رحم کم است (یا مثلاً یک غشای صاف دارد که در آن ) این احساسات ممکن است ناخوشایند باشد، اما دردناک نباشد.

همانطور که می بینید، شرح انقباضات بسیار متفاوت است. چگونه آنها را بشناسیم؟

دوره ای.انقباضات، مهم نیست که چه احساسی داشته باشند، در فواصل زمانی معین رخ می دهند. اینگونه است که انقباضات زایمان با انقباضات "آموزشی" متفاوت است - .

افزایش فرکانس.در طول زایمان، انقباضات بیشتر و بیشتر رخ می دهد.

کسب کردن.شدت درد افزایش می یابد.

عدم پاسخگویی به اعمال شمااگر وضعیت بدن خود را تغییر دهید، راه بروید، دراز بکشید یا دوش بگیرید، احساسات ناخوشایند از بین نمی روند.

جابجایی احساسات دردناک.به تدریج، درد به ناحیه پرینه منتقل می شود، جایی که سر کودک شروع به فشار دادن می کند.

آیا همه چیز همزمان بود؟ قطعا وقت آن رسیده که شما به زایشگاه بروید!

هنگامی که بارداری به پایان می رسد، زنان اغلب در انتظار مضطرب هستند. همیشه نمی توان تاریخ تولد را به طور دقیق محاسبه کرد، بنابراین باید علائم شروع آن را بدانید. و بیشترین علامت اصلی- انقباضات زن باردار باید این انقباضات عضلانی را تشخیص دهد. انقباضات چه حسی دارند؟

ماه نهم بارداری

در ماه نهم رشد جنین آماده تولد است. بدن او تشکیل شده است. نوزادانی که بعد از هفته سی و هفتم متولد می شوند، اگر بیش از 2.5 کیلوگرم وزن داشته باشند، قد آنها بیش از 46 سانتی متر باشد، پوست آنها صورتی و صاف، بدون روغن کاری باشد و اندام تناسلی آنها شکل گرفته باشد، کامل محسوب می شوند. علاوه بر این، نوزادان ترم دارای یک لایه چربی زیر جلدی به خوبی توسعه یافته هستند، ناف در وسط شکم قرار دارد، و نه در پایین. بچه آماده رفتن است اعضای داخلی. مغز او با سیستم پیچیده ای از شیارها و پیچش ها پوشیده شده است و کار آن به افراد بومی اجازه می دهد تا حرکات انعکاسی انجام دهند.

رفلکس های اصلی که باید در نوزاد تازه متولد شده ظاهر شوند عبارتند از: مکیدن، پروبوسیس، گرفتن، جستجو، رفلکس حمایتی و رفلکس محافظ.

بدن زن به طور فعال برای زایمان آماده می شود. دور شکم به حداکثر می رسد و می تواند به 100 سانتی متر برسد، اما مادران باردار متوجه می شوند که نفس کشیدن برای آنها راحت شده و سوزش سر دل کاهش یافته است. واقعیت این است که به دلیل پایین آمدن رحم به داخل حفره لگن، معده کمی به سمت پایین می افتد. درست است، این می تواند احساسات ناخوشایند دیگری ایجاد کند - سنگینی در قسمت پایین شکم، درد مبهم در ناحیه شرمگاهی و ساکروم.

همچنین، بسیاری از زنان هنگام راه رفتن در اواخر بارداری دچار ناهنجاری می شوند. اما، البته، یکی از بهترین ها ویژگی های مشخصهاینکه بارداری در حال پایان است - اینها انقباضات هستند.

آنها چه هستند؟

انقباضات می تواند تمرینی یا واقعی باشد، یعنی قبل از تولد. البته مهم است که بتوانیم بین آنها تمایز قائل شویم. اینکه انقباضات چگونه به نظر می رسند به ماهیت این پدیده بستگی دارد.

بنابراین، انقباضات آموزشیبرکستون هیکس می تواند خیلی زود ظاهر شود - در اوایل هفته بیستم. زمان ظهور آنها به صورت جداگانه متفاوت است و عدم وجود آنها نشانه آسیب شناسی نیست.

انقباضات تمرینی چگونه هستند؟ آنها انقباضات حمله ای ماهیچه های رحم هستند که حدود 30-60 ثانیه طول می کشد. فرکانس آنها می تواند بسیار متفاوت باشد - از چندین بار در روز تا چندین بار در یک ساعت. رحم به قدری منقبض است که می توان آن را از طریق دیواره شکم احساس کرد. گاهی شبیه شکل نوک تیز شکم و شبیه بیرون زدگی سر نوزاد است.

علائم

بارزترین علائم این انقباضات چیست؟ این احساسات چگونه هستند؟ آنها همیشه باعث ایجاد احساس فشردگی در ناحیه شکم می شوند و می تواند در آن موضعی شود جاهای مختلف- در قسمت فوقانی رحم، در کشاله ران، در سمت راست یا چپ.

این احساسات در یک ناحیه متمرکز می شوند، در حالی که در طول انقباضات واقعی از کل شکم به سمت پایین کمر تابش می کنند. آنها معمولاً زیاد نیستند، برای مثال، معمول نیست که بیش از 6 بار در ساعت رخ دهند. علاوه بر این، آنها نامنظم و غیرقابل پیش بینی هستند. فواصل بین چنین انقباضاتی نامنظم است.

انقباضات تمرینی به تدریج محو و ناپدید می شوند. مهم ترین انگفقدان درد یا شدت خفیف آن است. اگر مقایسه کنید که انقباضات قبل از زایمان چگونه است و انقباضات تمرینی چگونه است، در مورد دوم هرگز درد غیر قابل تحملی وجود ندارد.

چه چیزی باعث انقباضات تمرینی می شود؟

علیرغم این واقعیت که این کشش ها در رحم یک پدیده طبیعی و فیزیولوژیکی است، اما بهتر است دوباره آنها را تحریک نکنید. از برخی موقعیت ها نمی توان اجتناب کرد و نیازی به نگرانی در این مورد نیست. اما هنوز هم بهتر است بدانید چه چیزی می تواند باعث این احساسات شود. آنها به عنوان تحریک می شوند فعالیت بدنیمادر و حرکت خشونت آمیز کودک. علاوه بر این، آنها ممکن است ناشی از وضعیت عاطفیزنان. کم آبی و پری روی وضعیت رحم تاثیر می گذارد مثانهو ارگاسم در حین رابطه جنسی

تمرینات تنفسی

همه دانشمندان موافق نیستند که انقباضات کاذب آموزش رحم قبل از زایمان است. برخی معتقدند که آنها فقط واکنش بدن به آن هستند تغییرات هورمونی. اما آنها فرصتی را برای تمرین تمرینات تنفسی فراهم می کنند که سپس به سهولت زایمان کمک می کند:

• تنفس اقتصادی - در حین انقباض به آرامی و عمیق بازدم کنید و پس از آن، نفس عمیق بکشید. بعد از مبارزه، همه چیز را تکرار کنید.
• سگ مانند - تصور این نوع تنفس دشوار نیست اگر تصور کنید سگ ها چگونه در گرما نفس می کشند. درست است، برای این کار لازم نیست زبان خود را بیرون بیاورید. ماهیت تمرین فراوانی و سطحی بودن تنفس است. در حین انقباض به این صورت است که باید نفس بکشید. فقط درک این نکته مهم است که نباید بیش از 20-30 ثانیه مانند یک سگ نفس بکشید، در غیر این صورت ممکن است باعث سرگیجه شود.
• شمع - نفس عمیق و آهسته از طریق بینی و بازدم تیز و کوتاه از طریق دهان. مثل فوت کردن شمع است.

چگونه شرایط را تسکین دهیم

پیاده روی آهسته به شل شدن ماهیچه های رحم کمک می کند. در این شرایط مفید است دوش آب گرمیا حمام علاوه بر این، گاهی اوقات تنش به دلیل یک موقعیت ناراحت کننده ایجاد می شود و کافی است به سادگی آن را تغییر دهید. نوشیدن آب، آبمیوه یا نوشیدنی میوه ای یا انجام تمرینات تنفسی ضرری ندارد.

شل شدن رحم همچنین می تواند ناشی از آرامش کلی کل بدن در آن باشد موقعیت راحت، به موسیقی دلنشین.

انقباضات واقعی

انقباضات زایمان چگونه است؟ به اندازه کافی عجیب، آنها اغلب می توانند شباهت زیادی به انقباضات کاذب داشته باشند که بسیاری را گمراه می کند. اما، به هر حال، این همیشه یک انقباض عضلانی قوی است.

اینکه انقباضات در همان ابتدا چگونه هستند یک سوال کاملا فردی است. این احساس ممکن است برای همه زنان متفاوت باشد. به عنوان مثال، این بستگی به موقعیت کودک در رحم دارد. برخی از افراد درد خفیف دردناکی در خود دارند ناحیه کمریکه به تدریج معده و تمام نیمه تحتانی بدن را می پوشاند. از زنان دیگر در پاسخ به این سوال که درد در هنگام انقباضات چگونه است، پاسخ می دهند که اینها علائمی هستند که در دوران قاعدگی ظاهر می شوند.

درد ممکن است با احساس سفت شدن رحم همراه باشد. این را می توان به وضوح از بیرون، از طریق معده احساس کرد. رحم در واقع در لمس سخت می شود. درست است، چنین علائمی را می توان در طول انقباضات کاذب نیز مشاهده کرد. آن وقت چه تفاوت هایی وجود دارد؟

ویژگی های متمایز کننده

انقباضات واقعی هنوز دردناک تر هستند. فراوانی این احساسات نیز به یک معیار مهم برای تمایز تبدیل می شود. انقباضات به طور منظم رخ می دهد، فواصل زمانی در ابتدا ممکن است حدود 10-12 دقیقه باشد. سپس این روند بیشتر و بیشتر اتفاق می افتد. درد هر بار بدتر می شود.

در حالی که با انقباضات کاذب درد اغلب در شکم رخ می دهد، با انقباضات واقعی اغلب از پشت، پایین کمر شروع می شود و تنها پس از آن به شکم گسترش می یابد. بررسی‌های مربوط به انقباضات نشان می‌دهد که درد می‌تواند بسیار شدید باشد، اما هنوز آنقدر نیست که ارزش ترسیدن را داشته باشد.

اگر مشکوک هستید که زایمان در شرف شروع است، باید خود را با کرونومتر مسلح کنید. لازم است مدت زمان خود انقباضات و فواصل بین آنها اندازه گیری شود. مدت زمان احساسات افزایش می یابد و فواصل زمانی کاهش می یابد.

علاوه بر این، انقباضات واقعی هنگام راه رفتن، حمام کردن یا تغییر وضعیت مانند انقباضات کاذب از بین نمی روند یا ضعیف نمی شوند. آنها همچنان بیشتر و تشدید می شوند.

نشانه های دیگر

علاوه بر انقباضات، علائم دیگری نیز از شروع زایمان وجود دارد. همچنین نباید آنها را نادیده گرفت:

1. درد در معده و روده ممکن است ظاهر شود که یادآور مسمومیت است.
2. علاوه بر این، قبل از زایمان، پلاگین مخاطی خارج می شود. به نظر می رسد ترشحات غلیظ واژینال مایل به زرد یا سفید باشد. درست است، پلاگین می تواند 3-7 روز قبل از شروع زایمان بیرون بیاید.
3. آ ترشح آبکی، در تئوری، هنوز نباید وجود داشته باشد. در مورد صحبت می کنند خروج زودهنگام مایع آمنیوتیک. در این مورد، شما باید فورا به بیمارستان بروید.
4. خونی یا ترشح قهوه ای. اگر آب کمی نشت کند، پس کیسه آمنیوتیکبه احتمال زیاد در بالا پاره شده است. اگر آنها به شدت جریان داشته باشند و در عرض چند دقیقه بیرون بیایند، پس در پایین هستند. در هر دو مورد، نوزاد باید در عرض 12 ساعت به دنیا بیاید. اگر این اتفاق نیفتد، سزارین انجام می شود.

اگر آب نشت کرد، نباید دوش بگیرید، حمام کنید، تنقیه انجام دهید یا پرینه را بتراشید. پارگی غشاها به این معنی است که کودک می تواند به سرعت عفونی شود و این روش ها می تواند باعث گسترش آن شود.

علاوه بر این، خوب خوردن و نوشیدن زیاد نامطلوب است، زیرا احتمال جراحی زیاد است - سزارین. می توان آن را تحت بیهوشی عمومی انجام داد و چنین عمل هایی با معده خالی بی خطرترین هستند.

رفتار زن

در نهایت، مادر باردار با اطلاعاتی در مورد چگونگی انقباضات مسلح می شود. اگر معلوم شد که رسیدیم برش های منظم، باید به زایشگاه بروید. بهتر است زمانی بستری شوید که فاصله بین انقباضات 5-7 دقیقه باشد. آن وقت زن زمان زیادی را در زایشگاه نمی گذراند، اما دیر هم نمی شود.

در آنجا، در طول دوره انقباضات، بهتر است یک زن سعی کند آرام شود و حواس خود را پرت کند. هنوز نمی توانید فشار بیاورید. علاوه بر این، در این زمان نباید بنشینید. در حالت نشسته، سر نوزاد فشرده می شود. دراز کشیدن همیشه نامطلوب است. اگر وضعیت بدن اجازه می دهد، بهتر است در فواصل بین انقباضات راه بروید - به این ترتیب دهانه رحم سریعتر باز می شود.

مراحل دوره انقباضات: نهفته

شروع انقباضات چه احساسی دارد؟ این مرحله زمانی شروع می شود که انقباضات منظم ایجاد می شود و با صاف شدن و گشاد شدن سیستم عامل رحم به میزان 3-4 سانتی متر به پایان می رسد.

انقباضات رحمی بین 20 تا 45 ثانیه طول می کشد و وقفه بین آنها می تواند حدود 15 دقیقه باشد. این مرحله نهفته نامیده می شود زیرا همه احساسات چندان واضح نیستند. درد شدید معمولا مشاهده نمی شود. حدود 6 ساعت طول می کشد.

فاز فعال

در این زمان، زایمان شدیدتر و خشونت آمیزتر می شود. دهانه رحم خیلی سریعتر گشاد می شود. در عرض 3-4 ساعت تا 8 سانتی متر باز می شود.

انقباضات در این مرحله چگونه است؟ احساسات اکنون بسیار دردناک تر هستند. انقباضات طولانی تر می شوند - تا یک دقیقه و فواصل بین آنها فقط به 2-4 دقیقه می رسد. اگر کیسه آمنیوتیک در پایان این مرحله دست نخورده باقی بماند، به صورت مصنوعی باز می شود.

مرحله کاهش سرعت

این مرحله همیشه وجود ندارد. برای مادران بار اول معمول است. در تولدهای مکررممکن است غایب یا بسیار کوتاه باشد. در اولین زایمان، می تواند از 40 دقیقه تا 2 ساعت طول بکشد.

انقباضات از یک تا یک و نیم دقیقه طول می کشد، فاصله می تواند تنها یک دقیقه باشد. این مرحله با حداکثر باز شدن به پایان می رسد. معمولاً حدود 10 سانتی متر است.

اما تمام مشکلات و ناراحتی های تجربه شده زمانی که مادر می تواند یک معجزه را ببیند - نوزاد تازه متولد شده اش - فروکش می کند! حتی برخی از روانشناسان معتقدند که هر چه فرد بیشتر تجربه کرده و تلاش بیشتری انجام داده باشد افراد قوی ترقدردان آنچه به دست آمده است بنابراین، درد تجربه شده در هنگام زایمان، به اندازه کافی عجیب، باعث خشم و طرد شدن کودک نمی شود، بلکه غریزه مادری را بیدار می کند.

انقباضات چه حسی دارند؟ آیا درست است که زایمان به اندازه شکستن بیست استخوان در آن واحد دردناک است؟ آیا می توان آن را آسان تر کرد؟ احساسات دردناک? درد در مقایسه با چیست؟ آیا با شکستگی قابل مقایسه است؟ چگونه به یک مرد توضیح دهیم که او به چه چیزی شبیه است؟ همه این سوالات اغلب مادران باردار را نگران می کند، به ویژه آنهایی که برای اولین بار در شرف زایمان هستند.

انقباضات چه احساسی دارند؟

انقباضات چگونه هستند؟ زنانی که قبلاً لذت مادر شدن را تجربه کرده اند، این احساسات را با هیچ چیز اشتباه نمی گیرند. با این حال، دشوار است که بگوییم چه نوع درد قبل از زایمان وجود خواهد داشت. در مرحله اول، در آغاز روند تولد، انقباض تقریباً هیچ دردی ایجاد نمی کند - زن باردار در قسمت پایین شکم احساس ناراحتی می کند. اگر نوزاد با صورت به سمت ستون فقرات مادر چرخانده شود، ابتدا در ناحیه کمر احساس فشار می کند.

انقباضات اولیه خیلی زن باردار را آزار نمی دهد، بنابراین اگر آنها را احساس کردید، نباید وحشت کنید - بهتر است سعی کنید تا حد امکان آرام و آرام شوید. به زودی به مادر باردارتمام قدرت او مورد نیاز خواهد بود. تنها پارامتر انقباضات مشترک برای همه زنان در حال زایمان، منظم بودن آنهاست. مبارزه واقعی را می توان با علائم زیر تشخیص داد:

• شدت درد به تدریج افزایش می یابد.
• فواصل بین "حملات" به تدریج کوتاه تر می شود.
• انقباضات به طور منظم رخ می دهد - در ابتدا با فاصله 30 - 60 دقیقه، و در مرحله نهایی - تقریبا هر دقیقه.

این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل مشکلات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید از من دریابید که چگونه می توان مشکل خاص خود را حل کرد، سؤال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!

درد هنگام زایمان - چگونه است؟ آیا او واقعاً به همان اندازه غیرقابل تحمل است که دوست دارد در انجمن های زنان صحبت کند و دوست دخترهایی که زایمان کرده اند دوست دارند به آن اشاره کنند؟ تقریباً هر خانمی در اولین بارداری خود این سوالات را می پرسد. مقایسه احساسات درد یک زن در حال زایمان با چیزی دشوار است، خیلی کمتر آنها را با کلمات توصیف کنید، زیرا برای هر زن روند زایمان فردی است.

از آن اول اولش فعالیت کارگریزن در حال زایمان درد با درجات متفاوتی از شدت را احساس می کند. در مرحله اول، این انقباضات اپیزودیک هستند، با گذشت زمان مدت آنها افزایش می یابد و دوره های "آرامش" کوتاه تر می شود. از نظر تئوری، یک زن شدیدترین درد را در مرحله آخر در هنگام زایمان احساس می کند.

دوره "تبعید"، زمانی که کودک متولد می شود، با حداکثر شدت و مدت انقباضات مشخص می شود - بسیاری از زنان در حال زایمان به هیچ وجه متوجه دوره های کوتاه آرامش نمی شوند. با این حال، برخی از خانم ها می گویند که در این مرحله درد شدیدی نداشتند - فقط ناراحتی و احساس کشیدنمانند دوران قاعدگی

روند تولد - علم چه می گوید؟

اگر به حقایق علمی، می توان اشاره کرد که تقریباً همه کارشناسان در مورد اهمیت صحبت می کنند تنفس صحیح، آرامش و حضور تیم متخصص زنان و زایمان. آماده سازی مناسبزیرا بعید است زایمان یک مصیبت دشوار را به لذت تبدیل کند، اما ممکن است وضعیت مادر را کاهش دهد.

علم می گوید که زایمان اول از همه، فرآیند طبیعی، بنابراین نیازی به ترس از درد زایمان نیست. با این حال، توانایی تحمل چنین دردی ذاتاً در یک زن ذاتی است (و اگر به دلایلی موفق نشد، او به کمک خواهد آمد. پزشکی مدرن). تنها در تعداد کمی از زنان در حال زایمان، درد واقعاً غیرقابل تحمل است - در بیشتر موارد به سادگی بسیار شدید است.

تلاش برای تسکین درد و حداقل بخشی از خلاص شدن از شر ناراحتی در حین انقباضات ممکن و ضروری است. استفاده فعال از مسکن ها در هنگام زایمان در قرن نوزدهم آغاز شد (در آن زمان از کلروفرم استفاده می شد) - حتی ملکه ویکتوریا از فرصت کاهش درد بسیار قدردانی کرد و می توان به نظر او به عنوان مادر 9 فرزند اعتماد کرد.

علاوه بر داروها، اقدامات زیر کمک خواهد کرد:

• تنفس صحیح به زن کمک می کند نه تنها درد را تسکین دهد، بلکه در مصرف انرژی نیز صرفه جویی کند.
• حالت های ویژه به تخلیه ماهیچه های بدن کمک می کند، جلوگیری از فشار عضلانی را ممکن می کند، به این معنی که درد کاهش می یابد.
• ماساژ روش دیگری برای آرام کردن سریع و موثر عضلات بیش از حد فشار است (متاسفانه یک زن در حال زایمان نمی تواند خودش را ماساژ دهد، بنابراین این روش در بیشتر موارد در هنگام زایمان شریک زندگی استفاده می شود).
• تمرینات - مجموعه هایی وجود دارد که گروه های عضلانی لازم را تمرین می دهند، اما معمولاً باید ورزش را از 1-2 سه ماهه بارداری شروع کنید (در صورت عدم وجود موارد منع مصرف).
• حمایت از عزیزان - وحشت، ترس، استرس وضعیت مادر در حال زایمان را تشدید می کند فرد نزدیک(همسر، مادر، خواهر یا دوست دختر نزدیک) که حواس شما را از درد منحرف می کند و دست شما را می گیرد.

کمک دارویی

داروها سریع و روش موثرکاهش شدت درد در هنگام زایمان و زایمان. با این حال، متخصصان زنان و زایمان همچنان سعی می‌کنند تا قبل از زایمان به داروها متوسل نشوند، مگر اینکه قبل از زایمان کاملاً ضروری باشد، زیرا یک تصویر "تار" از احساسات می‌تواند از توجه مادر در حال زایمان به انقباض بعدی و شروع به موقع فشار دادن جلوگیری کند.

وضعیت های صحیح بدن

وضعیت صحیح در هنگام زایمان نه تنها به کاهش ناراحتی کمک می کند، بلکه به تسریع زایمان نیز کمک می کند. هر زن باید به صورت جداگانه موقعیت بدنی بهینه را انتخاب کند - بسته به مرحله زایمان ممکن است مجبور شود چندین بار موقعیت خود را تغییر دهد. متخصصان برای تسکین درد، شل کردن عضلات و سرعت بخشیدن به گشاد شدن دهانه رحم، وضعیت های زیر را توصیه می کنند:

• نشستن روی یک فیتبال مخصوص (تمرین بر روی توپ های بزرگ اغلب در دوره هایی برای مادران باردار و بسیاری از موارد مدرن انجام می شود. زایمانمجهز به چنین تجهیزاتی)؛
• روی زانو، تکیه بر تخت، صندلی یا صندلی راحتی؛
• با حمایت در پشت تخت یا صندلی (زن در حال زایمان باید توسط شخص دیگری حمایت شود).
• چهار دست و پا ایستادن؛
• در صورت امکان، به یک زن در هنگام زایمان توصیه می شود راه برود، حرکت کند و حالت عمودی بگیرد - این به اتساع سریعتر دهانه رحم کمک می کند.

ماساژ و تمرینات تنفسی ویژه

در طول فرآیند زایمان، ماهیچه‌های سراسر بدن استرس غیرمعمول شدیدی را تجربه می‌کنند و درد اغلب نه تنها به دلیل فرآیند زایمان، بلکه به دلیل فشار بیش از حد عضلانی نیز ایجاد می‌شود. شما می توانید اسپاسم را از بین ببرید و با کمک ماساژ ویژه در ناحیه خاجی، کمر و کمر، وضعیت یک زن در حال زایمان را کاهش دهید.

ورزش در حین انقباضات

عقده های زیادی وجود دارد که هدف آنها آسان کردن زایمان است. بهتر است خودتان آزمایش نکنید و با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. فقط یک متخصص می تواند یک مجموعه موثر و ایمن را انتخاب کند و موارد منع مصرف را نیز در نظر بگیرد. شنا، تمرینات تنفسی، تمرینات کگل - این دور از ذهن است لیست کاملمجتمع ها برای مادران باردار

چگونه به یک مرد توضیح دهیم که انقباضات چیست؟

بسیاری از مادران به این فکر می کنند که چگونه به یک مرد توضیح دهند که درد قبل از تولد کودک چگونه است. مقایسه‌ها با ده‌ها شکستگی استخوان در سراسر بدن و حتی سوختن در خطر انجام می‌شود. تلاش برای گفتن اینکه یک زن برای به دنیا آمدن نوزاد چه چیزی را باید پشت سر بگذارد به پدر آینده بسیار دشوار است. بهتر است یکی از تکنیک هایی را امتحان کنید که به مرد اجازه می دهد این درد را برای خودش احساس کند.

بر ماه های اخیردر دوران بارداری، یک زن احساس اضطراب طبیعی می کند، زیرا به ناچار زمان زایمان نزدیک می شود و پیش بینی چگونگی آن دشوار است. کسانی که برای اولین بار زایمان می کنند در تصور این روند مشکل دارند، اگرچه از نظر تئوری دنباله آن را می دانند. سوال داغ این است که انقباضات چه احساسی دارند، زیرا علاوه بر این، ممکن است نادرست باشند.

انقباضات در دوران بارداری: فیزیولوژی

زنی که در این زمینه ها بی تجربه است باید بفهمد که انقباضات چیست و چرا اتفاق می افتد. هفته های گذشتهقبل از تولد نوزاد با کار پیچیده هورمون هایی همراه است که بدن را برای یک لحظه مهم آماده می کند.
سطح پروژسترون که ایمنی و رشد جنین را تضمین می کند و همچنین لحن رحم را در طول بارداری حفظ می کند، به تدریج کاهش می یابد و اکسی توسین و استروژن شروع به اشغال موقعیت های پیشرو می کنند.
وظیفه اصلی رحم در هنگام زایمان این است که آن را باز کند تا کودک بتواند از آن عبور کند کانال تولد. اگر قبل از این از او محافظت می کرد، زیرا در حالت بسته قرار داشت، قبل از زایمان، بافت های او به لطف استروژن منبسط و انعطاف پذیرتر می شوند. انقباضات، انقباضات رحم در هنگام تلاش برای باز شدن است. این اسپاسم ها نوزاد را قادر می سازند تا موقعیت بهینه را برای تسهیل خروج از بدن مادر به خود بگیرد.
آنها تقسیم می شوند:

1. نادرست؛
2. درست است، واقعی.

هر انقباض باعث کشیده شدن دهانه رحم می شود تا زمانی که به طور کامل به داخل واژن باز شود. بسیار مهم است که زن در حال زایمان حضور ذهن خود را در این زمان حفظ کند، زیرا افزایش غلظت آدرنالین و کورتیزول می تواند در این روند اختلال ایجاد کند، آن را کند کرده و حتی آن را مسدود کند. این ترس است که از زایمان طبیعی جلوگیری می کند.
زیرا پس زمینه هورمونیبارداری یک زن باردار به طور مداوم در حال تغییر است. البته که هست اسپاسم های کاذب، به آنها آموزشی نیز می گویند. آنها بیش از یک دقیقه طول نمی کشند و به طور کلی، اشتباه گرفتن آنها با انقباضات واقعی بسیار دشوار است. اما باید بدانید آنها چه هستند. از این گذشته ، این به شما امکان می دهد بلافاصله قبل از زایمان درست رفتار کنید.

برخی از مادران انقباضات تمرینی را در اوایل هفته بیستم یا کمی دیرتر تجربه می کنند. این اتفاق برای همه نمی افتد با این حال، با دانستن احساس آن، یک زن دیگر هر بار به پزشک مراجعه نمی کند مگر اینکه کاملاً ضروری باشد.
اسپاسم های کاذب ویژگی های مشخصه خود را دارند:

• آنها عملا بدون درد هستند، می توانند در قسمت فوقانی و تحتانی شکم، کشاله ران پخش شوند و در عوض باعث ناراحتی شوند.
• اگر درد آزاردهنده خفیفی وجود داشته باشد، عمدتاً در ناحیه کمر است.
• چنین انقباضاتی بسیار کوتاه مدت هستند و می توانند در اثر یک موقعیت استرس زا یا فعالیت بدنی ایجاد شوند.
• در فرکانس آنها تا 5-6 بار در روز با فرکانس متفاوت ظاهر می شوند.

مادر باردار باید به خاطر داشته باشد که انقباضات تمرینی اندام به دلایل زیر رخ می دهد:

• وضعیت روانی ناپایدار؛
• وقتی بدن کمبود مایعات دارد؛
• بعد از رابطه جنسی؛
• با تخلیه نامنظم مثانه؛
• در هنگام اضافه بار فیزیکی
• گاهی پیش نیاز فعالیت نوزاد است.

اگر احساس انقباضات را شرح دهید، می توانید آنها را با اسپاسم آزاردهنده با شدت کم مقایسه کنید. در چنین مواقعی با مصرف بیشتر می توانید با شرایط کنار بیایید موقعیت راحت، پس از راه رفتن هوای تازهیا حمام آب گرم

درد زایمان واقعی از 9 ماهگی شروع می شود. آنها با نظم، درد متمایز می شوند و فواصل بین آنها کاهش می یابد. درست قبل از تولد، فشار شدیدی از سر نوزاد بر روی رحم وارد می‌شود و این تاثیر باعث افزایش فعالیت گشاد شدن دهانه رحم می‌شود.
زنان باردار اغلب نگران این هستند که انقباضات در همان ابتدا چگونه است. آنها را می توان درک کرد، زیرا یک زن نمی خواهد همان ابتدای زایمان را از دست بدهد. خوشبختانه این روند را نمی توان با هیچ چیز دیگری اشتباه گرفت.
اسپاسم های اولیه زایمان بسیار قوی تر از اسپاسم های تمرینی هستند و باعث ناراحتی قابل توجهی برای زن در حال زایمان می شوند. که در در بعضی مواردآنها با درد در قسمت پایین کمر همراه هستند - این زمانی اتفاق می افتد که کودک با پشت سر بیرون می آید. در این رابطه، یک زن ممکن است درد بسیار شدیدی را احساس کند.
از نظر فیزیولوژیکی، علائم زایمان قریب الوقوع ممکن است به این صورت باشد:

• درد به تدریج افزایش می یابد و شکم و ناحیه کمر را می پوشاند.
• ترشحات خونی ظاهر می شود.
• مایع آمنیوتیک خارج می شود.
• انقباضات رحمی بیشتر می شود.
• فشار قوی روی پرینه وجود دارد.

به گفته زنانی که قبلاً تحت شرایط سختی مانند زایمان قرار گرفته اند، درد زایمان واقعی ممکن است شبیه به موارد زیر باشد:

1. مسمومیت- به یک معنا، انقباضات در مرحله اولیهشبیه یک "اختلال" در روده است که با مسمومیت غذایی رخ می دهد. این حالت جوشش کل ناحیه شکم را می پوشاند.
2. اصرار بزرگ برای رفتن به توالت- یک زن در حال زایمان ممکن است تمایل به تخلیه روده های خود را داشته باشد، زیرا بار قوی روی راست روده احساس می کند. این احساس در همان ابتدای زایمان نیز بروز می کند.
3. درد در دوران قاعدگیهنگامی که رحم منقبض می شود، تنها 15-20 برابر قوی تر و اغلب بیشتر می شود. البته مقایسه چنین احساساتی از نظر قدرت در مقایسه با درد زایمان بی فایده است.
4. احساس افزایش موج- توصیف کاملاً مناسب از دعواهای واقعی. سندرم درد کشیدن طبیعتقادر به افزایش و "غلتیدن به پایین" دوباره. به تدریج امواج قوی تر و طولانی تر می شوند.
5. فشرده سازی قوی، یعنی یک اسپاسم، بسیاری از مادران توجه می کنند. به نظر می رسد که داخل در ناحیه شکم یخ می زند، تبدیل به سنگ می شود و سندرم دردبا هر انقباض جدید افزایش می یابد.
6. برخی روند زایمان را با افزایش چند برابری دندان درد مقایسه می کنند، نه تیز، بلکه دردناک.

اگر درک کنید که چرا انقباضات در هنگام زایمان لازم است، پذیرش آنها و تشخیص آنها از فشار دادن یا ناراحتی ساده در قسمت پایین شکم برای شما آسان تر خواهد بود.

بسیاری از مادران باردار نگران هستند که نتوانند شروع زایمان را به موقع تشخیص دهند. بنابراین، آنها نگران هستند که در این لحظه چه احساساتی ایجاد می شود. چگونه انقباضات کاذب و شروع زایمان را اشتباه نگیریم؟ چه دردهایی در این عزیزترین لحظه تولد فرزند بوجود می آید؟

مادر باردار باید پاسخ همه سوالات را بداند.

قبل از شروع به توصیف انقباضات، هر مادری باید بداند که در مورد چیست.

انقباضات نوعی انقباض ماهیچه های رحم با شل شدن بیشتر آن است. در همان ابتدای زایمان، انقباضات شروع به تشدید می کنند، که به کودک اجازه می دهد در امتداد کانال زایمان حرکت کند.

بدن هر زنی منحصر به فرد است. بنابراین، تمام احساسات در طول انقباضات متفاوت خواهد بود. همچنین، احساسات در طول فرآیند تولد، که انقباضات جزء آن هستند، برای هر ارگانیسم متفاوت است. اما آنچه آنها را متحد می کند یک نتیجه شگفت انگیز است - تولد یک فرد جدید.

انقباض از نقطه بالایی رحم شروع می شود و به تدریج در تمام عضلات آن گسترش می یابد. به طور کلی، چنین احساساتی شبیه تنش در فیبرهای عضلانی است که به تدریج شروع به ضعیف شدن می کند. در همان ابتدا، شروع انقباضات به ندرت دردناک است. بلکه تا حد زیادی برای یک زن در حال زایمان احساس ناراحتی است.

در برخی از زنان باردار همراه است احساس شروع انقباضاتدرد در ناحیه کمر بیشتر اوقات، این به دلیل این واقعیت است که کودک صورت خود را به سمت ستون فقرات می چرخاند و پشت سر خود را حرکت می دهد.

برای زنی که برای اولین بار زایمان می کند، چنین احساساتی ناآشنا هستند. اما زنان بارداری که قبلاً این مسیر را طی کرده اند، این حالت را با هیچ چیز اشتباه نمی گیرند. همانطور که قبلا ذکر شد، هر زن انقباضات را متفاوت تجربه می کند. برخی احساس آرامش عضلانی می کنند، برخی احساس کمردرد می کنند، در حالی که برخی دیگر تمام علائم و احساسات قاعدگی را تجربه می کنند.

در این دوره، انقباضات باعث اضطراب زیادی در زن نمی شود، بنابراین بهتر است قبل از زایمان آینده استراحت کنید و سعی کنید استراحت کنید. برای سریع و ظاهر صحیحمادر باید حداکثر تلاش را بکند تا کودکی را به دنیا بیاورد. از این گذشته ، سرعت پیشرفت تا حد زیادی به خود زن بستگی دارد.

اما چیزی که همه آنها را متحد می کند، نظم است. اولین انقباضات می تواند در فواصل نیم ساعت یا بیشتر رخ دهد. به تدریج فاصله بین آنها کاهش می یابد.

• منظم بودن وقوع؛
• کاهش مداوم فاصله بین هر انقباض؛
• افزایش تدریجی درد وجود دارد.

دعواها درست قبل از زایمان به تدریج بسیار شدیدتر و طولانی تر می شوند. در ابتدا ماهیتی ملایم دارند و مدت کوتاهی دوام می آورند. درد افزایش می یابد و شدیدتر احساس می شود و انقباضات بیشتر و طولانی تر و دردناک تر می شوند.

درست قبل از تولد، انقباضات حدود یک دقیقه طول می کشد و فواصل بین آنها کوتاه می شود.

تقریباً هر زن به طور دوره ای شروع به احساس می کند تلاش می کند، او می خواهد مدام به توالت برود. همانطور که بسیاری از مادران می گویند، این احساس را نمی توان با هیچ چیز اشتباه گرفت.

بسیاری از مادرانی که زایمان کرده اند می گویند که رحم آنها در حین زایمان به سنگ تبدیل شده است. اگر دست خود را روی سطح شکم قرار دهید، به راحتی می توان آن را احساس کرد. قبل از شروع روند زایمان، درد بیشتر در ناحیه کمر و پایین شکم احساس می شود.

انقباضات حین زایمان بسیار سریع و دردناک ترین هستند. حتی اگر برخی ادعا می کنند که برای آنها درد شدید وجود ندارد، فقط احساس ناراحتی، مانند دوران قاعدگی.

اما با این حال، یک یا آن احساس دردناک در همه وجود خواهد داشت، این طبیعی و طبیعی است. تنها در هنگام زایمان می توان با آمادگی نادرست مادر و رفتار او، درد را تشدید کرد.

در طول زایمان، انقباضات تا حد ممکن شدید می شوند. هنگامی که رحم به طور کامل منبسط شد، انقباضات شروع به دنبال کردن یکدیگر می کنند. دوره آرامش تقریبا غیر قابل توجه می شود. تحت تأثیر احساسات، اغلب، یک زن دیگر نمی تواند به سادگی متوجه او شود. به نظر می رسد که یک انقباض جدید بلافاصله پس از پایان انقباض قبلی شروع می شود.

اغلب، در طول انقباضات قوی، یک زن میل به فشار دادن دارد. چنین تلاش می کنددر پاسخ به انقباضات، آنها در مورد روند نهایی انقباضات - اخراج صحبت می کنند. درد در ناحیه کمر و پایین شکم شروع به کاهش می کند. و این همه است احساسات دردناکحرکت به ناحیه پرینه

در طول بارداری، یک زن ممکن است انقباضات خفیفی را احساس کند که زمانی رخ می دهد فعالیت بدنییا حرکات ناگهانی نزدیک به زایمان ممکن است تشدید شوند.

همچنین، کمی قبل از زایمان، یک زن ممکن است انقباضات تمرینی را تجربه کند. آنها اغلب نادرست نامیده می شوند. بسیاری می ترسند که نتوان آنها را از واقعی تشخیص داد. اما نترسید، زیرا اشتباه گرفتن چنین مفاهیمی دشوار است.

از بررسی زنانی که قبلاً زایمان کرده اند، به عنوان مثال، اقوام یا دوستان، می توانید تصویری تقریبی از احساسات در طول انقباضات کاذب دریافت کنید. در هنگام بروز چنین انقباضاتی، ممکن است ناراحتی در ناحیه کمر و پایین شکم احساس شود. همانطور که بسیاری می گویند، انقباضات آموزشیبسیار شبیه به علائمی است که در دوران قاعدگی وجود دارد. متخصصان زنان اغلب در حین مشاوره به زنان هشدار می دهند که انقباضات کاذب ممکن است در هنگام خواب نیز ظاهر شوند. کودک معمولا در چنین مواقعی آرام است و فعالیت او احساس نمی شود.

در بیشتر موارد، غریزه مادری به زن می گوید که نباید نگران باشد. و خود انقباضات بیش از یک دقیقه طول نمی کشد. اغلب آنها تقریباً یک ماه قبل رخ می دهند تولد آینده.

جزئیات بیشتر شرح احساساتبا تماشای ویدیو می توانید با هر نوع انقباض آشنا شوید:

در پایان، من می خواهم به این نکته اشاره کنم مادر بارداربا توصیفات ترسناکی که در مورد تولد آینده وجود دارد، زیاد غافل نشوید. همانطور که متخصصین زنان و زایمان با تجربه می گویند، درد شدیددر زنانی رخ می دهد که تنش دارند، در ترس دائمی هستند و به توصیه های قبلی در مورد رفتار در هنگام زایمان پایبند نیستند.

برای زایمان باید رفت حال خوب، از نظر عاطفی سازگاری داشته باشید، زیرا تولد فرزند لذت بزرگی است.

آیا می دانید انقباضات چه احساسی دارند؟ می توانید تجربیات دیگران را در انجمن بخوانید. نظر یا نقد خود را برای همه بگذارید.