بعد از استفراغ چه چیزی برای خوردن به کودک بدهید. پیشگیری از اختلالات گوارشی. غذاهایی که کودک باید بعد از استفراغ بخورد

بچه های کوچک دوست دارند دست های شسته نشده یا اشیاء مختلف را در دهان خود بگذارند. تقریباً غیرممکن است که هر دقیقه آنها را پیگیری کنید. علاوه بر این، بدن آنها به هر محصول بی کیفیت، غذای غیرمعمول برای معده یا سموم واکنش حساسی نشان می دهد. در این راستا کودکان اغلب با مسمومیت غذایی، روتاویروس و مسمومیت های مختلف همراه با استفراغ، درد شکم و اسهال مواجه می شوند.

تغذیه برای کودکان مبتلا به استفراغ

در تغذیه کودکان مبتلا به استفراغ، اول از همه، باید از رژیم نوشیدن فراوان اطمینان حاصل شود. این به دلیل این واقعیت است که با استفراغ و اسهال، همراه با درجه حرارت بالا، توسط بدن از بین می رود تعداد زیادی ازآب و مواد معدنی، در نتیجه خون غلیظ و مسمومیت افزایش می یابد. نیاز به آبرسانی مجدد تا زمانی که کودک هیچ نشانه ای از مدفوع شل یا استفراغ نداشته باشد ادامه می یابد.

برای جبران تعادل آب و نمک، باید به بیمار Regidron داده شود. کودک باید در بخش های کوچک، 1-2 قاشق چای خوری در هر بار تغذیه شود تا دوباره استفراغ را تحریک نکند. نوشیدنی ها نباید سرد باشند گزینه ایده آلنوشیدنی ها در دمای اتاق خواهند بود.

در علائم حاددر صورت مسمومیت بدن، روزه درمانی یک روزه توصیه می شود. پس از قطع کامل استفراغ و اسهال، می توانید به کودک پیشنهاد غذا بدهید. در ابتدا مجاز به دادن برنج مایع و فرنی گندم سیاهروی آب، کراکر گندم یا کلوچه های شیرین نشده خیس شده. ژله دارای اثر پوششی عالی است که تأثیر مفیدی بر مخاط معده دارد.

اگر درجه حرارت بالا باقی بماند، باید سعی کنید حدود 7 بار در روز به کودک شیر بدهید. هر بار که نیاز دارید این قسمت را کاهش دهید تا به بازیابی عملکردهای بدن کمک کنید مدت کوتاهی. شما نباید سعی کنید به زور غذا را به کودک خود وارد کنید، زیرا ممکن است باعث استفراغ و تهوع مکرر شود. از اینکه کودک شما به اندازه کافی غذا نمی خورد نترسید، این درست نیست. هنگامی که با دستگاه گوارش مشکل دارید، معمولاً می خواهید به عنوان آخرین گزینه غذا بخورید. و اگر کودک اشتها پیدا کرد، به این معنی است که او قطعاً رو به بهبود است.

مخصوصاً متذکر می شوم که دادن به کودکانی که استفراغ ناشی از مسمومیت غذایی دارند توصیه نمی شود. محصولات لبنیاز آنجایی که آنها به تحریک مخاط معده آسیب دیده و افزایش تحرک روده کمک می کنند، که فقط سندرم اسهال را بدتر می کند. فاصله بین وعده های غذایی باید حدود 3 ساعت باشد.

غذا دادن به کودک پس از استفراغ

در دوره حاد مسمومیت، تغذیه ملایمی برای کودک فراهم می شود تا بدن راحتتر غذا را جذب کند. بنابراین، در ابتدا توصیه می شود غذاهای مایع یا خمیری (فرنی، آبگوشت ضعیف) یا غذاهای پوره شده (ترجیحا سبزیجات) مصرف شود. بعد از 1-2 روز سعی می کنند به کودک کمی پنیر کوتیج بدون مواد افزودنی، سبزیجات رنده شده (کلم بروکلی، هویج)، میوه هایی که برای معده سنگین نیستند (سیب پخته، کمی موز، میوه های خشک آب پز) به کودک بدهند.

2-4 روز پس از قطع استفراغ، می توانید گوشت و ماهی را به آرامی وارد منو کنید، اما به صورت سوفله و پوره سیب زمینی. حالا می توانید به محصولات شیر ​​تخمیر شده. مصرف کفیر و ماست های طبیعیدر صبح و شب به مدت 1-2 هفته پس از مسمومیت به ترمیم سریع میکرو فلور مفید و حفظ سطح مطلوب آن در روده کودک کمک می کند.

حداقل تا یک هفته پس از استفراغ و اسهال، باید نحوه غذا خوردن کودک را به دقت کنترل کنید. باید از منو حذف شود محصولات مضر(غذاهای دودی، غذاهای شور، آرد و شیرینی ها)، و همچنین محصولاتی که غشای مخاطی معده و روده را تحریک می کنند - سس ها، ادویه ها، حبوبات، کلم، جو مروارید و غلات ارزن، میوه ها و سبزیجات تازه.

باید به کودک غذا داده شود که فقط گرم بخورد، نه گرم یا سرد. توصیه می شود ظروف بخارپز شوند. پخت، سرخ کردن و جوشاندن توصیه نمی شود.

برای نوزادانبیشترین تغذیه بهترالبته شیر مادر وجود خواهد داشت. پس از 6 ماهگی، زمانی که تغذیه تکمیلی از قبل معرفی شده است، توصیه می شود با فرنی های گندم سیاه و برنج که با شیر مادر دوشیده شده با آب رقیق شده به نسبت 1 به 1 یا به سادگی با آب تهیه می شود و سپس پوره سبزیجات تهیه می شود. بتدریج بخش های مصرف شده را افزایش دهید.

پس از استفراغ به نوزاد خود چه غذا بدهید

هنگام ایجاد یک منو، باید به این نکته توجه کنید که حاوی پروتئین های حیوانی است. اول از همه، پروتئین شیر، که دارای اثر لیپوتروپیک است، زیرا با کمک آن، عملکرد کبد بهبود می یابد، که در هنگام مسمومیت دچار مسمومیت می شود.

و کاهش اشتها باعث اختلال در تولید آنزیم هایی می شود که چربی ها را هضم می کنند، بنابراین در ابتدا باید میزان مصرف چربی را محدود کرد. وضعیت مشابهی در مورد کربوهیدرات ها ایجاد می شود: آنها فرآیندهای تخمیر را در روده ها تقویت می کنند، بنابراین توصیه می شود آنها را زودتر از یک هفته پس از توقف علائم استفراغ و مدفوع شل در کودک معرفی نکنید.

استفراغ - به شدت علامت ناخوشایند. تحویل می دهد انواع مختلفناراحتی - درد فیزیکی، دوست نداشتن زیبایی شناختی، ظاهر ترس (چرا استفراغ رخ داد؟). این وضعیت در کودکان شایع تر از بزرگسالان است، زیرا نه تنها می تواند با آسیب شناسی همراه باشد، بلکه نشانه فشار عصبی نیز می باشد. اما والدین هنوز در مورد این سوال نگران هستند: کودک پس از استفراغ چه چیزی می تواند بخورد؟ کدام غذاها به دستگاه گوارش آسیب نمی رسانند و از کدام غذاها اجتناب کنید؟

در کودکان، استفراغ می تواند نوعی واکنش به موقعیت های مختلف استرس زا برای بدن باشد.

جدول. برخی از علل استفراغ در کودکان

ARVI

استفراغ ممکن است یکی از اولین علائم بیماری حاد تنفسی باشد. بیماری ویروسی، اغلب آنفولانزا است، اگرچه این یک جزم نیست. در این حالت علاوه بر استفراغ موارد زیر نیز مشاهده می شود:

• افزایش دمای بدن؛
• لرز؛
• تعریق؛
• ضعف؛
• بد خلقی؛
• امتناع از خوردن؛
• خواب آلودگی؛
• سرفه کردن؛
• درد عضلانی

با توجه به اینکه بدن باید با عفونت مبارزه کند، رژیم غذایی باید سرشار از پروتئین باشد. در عین حال، هضم نباید به تلاش زیادی نیاز داشته باشد، بنابراین غذاهایی که هضم آنها آسان است توصیه می شود. آب مرغ یا سوپ، سوپ سبزیجات، گوشت آب پز، بوقلمون و اردک برای خوردن ۱۲ ساعت پس از یک دوره استفراغ مناسب هستند. تا این زمان، تغذیه کودک با غلات، پوره سبزیجات و محصولات شیر ​​تخمیر شده قابل قبول است. غنی سازی رژیم غذایی با ویتامین ها مهم است، بنابراین باید میوه ها و سبزیجات تازه معرفی شوند (به عنوان مثال، فلفل دلمه ای). نوشیدن باید فراوان و غنی شده باشد - آب معدنی، نوشیدنی های میوه ای، کمپوت، جوشانده گل رز. آبمیوه ها قابل قبول هستند، اما به ترتیب با آب رقیق می شوند که کمتر از 1: 3 باشد. می توانید چای ضعیف، کاسنی بدهید.

صرفه جویی حرارتی لازم نیست، اما بهتر است مواد غذایی را به صورت مکانیکی پردازش کنید، به خصوص در صورت وجود درجه حرارت بالا، ضعف، در سن جوانیکودک. با این حال، باید به یاد داشته باشیم که کودکان اغلب غذا را به دلیل ظاهر یا طعم بی تکلف آن (که می توان گفت پوره سبزیجاتو غیره)، اما یک کودک بیمار باید خوب غذا بخورد. بنابراین نمک و نمک را نباید از رژیم غذایی حذف کرد. حداقل مجموعهادویه های ملایم (اگر کودک بالای 3 سال سن دارد، به جدول مشترکو معمولا از آن ها استفاده می کند، به عنوان مثال، پونه کوهی، شوید، جعفری.

OKI

برای حاد عفونت رودهکار کل دستگاه گوارش مختل می شود. سموم باکتری هایی که باعث مسمومیت شده اند، عملکرد سیستم های آنزیمی را مختل می کنند، هضم غذا مختل می شود و نیاز به ترمیم آهسته و دقیق دارد. علاوه بر این، در نتیجه استفراغ و اسهال، اغلب شدید، و همچنین تعریق، تعادل آب و الکترولیت در بدن به هم می‌خورد و حتی ممکن است کم‌آبی بدن رخ دهد.

در این شرایط، متوسط ​​کالری دریافتی رژیم غذایی باید با توجه به سن کودک حفظ شود. اکثر رژیم غذایی باید پروتئین، یک سوم باید کربوهیدرات ها و نسبت کمی باید چربی ها باشد. کاهش میزان چربی و کمی افزایش مقدار پروتئین برای حمایت از قدرت بدن ضروری است. در عین حال، حفظ سیستم گوارش بسیار مهم است. محصولات باید به راحتی هضم شوند و اثر الزام آور نداشته باشند. حتما بنوشید مقدار کافیمایعات، بیش از 2 لیتر در روز. شما باید غذا را در وعده های کوچک، 5-7 بار در روز بخورید.

ارزش حذف فیبر درشت و کاهش مقدار نمک را دارد. غذاهای ممنوعه شامل گوشت و مرغ چرب، آبگوشت های غنی، محصولات پخته شده تازه، غذاهای گرم و تند، سبزیجات و گوشت سرخ شده، کلم و حبوبات است. غذاهای توصیه شده شامل غلات، مرغ بدون چربی، گوشت، ماهی بخارپز، تخم مرغ. یک گزینه عالی، مصرف محصولات شیر ​​تخمیر شده است.

همه غذاها باید به خوبی از نظر حرارتی و مکانیکی پردازش شده و گرم سرو شوند. اینها می توانند فرنی، آبگوشت یا سوپ، پوره شده در مخلوط کن و همچنین پوره باشند.

آسیب شناسی معده

پس از استفراغ ناشی از ورم معده یا زخم، رعایت یک رژیم غذایی تخصصی مهم است. ضمناً شایان ذکر است که باید حدود شش ماه پس از تشدید به آن پایبند باشید. هدف رژیم یک رژیم ملایم برای دستگاه گوارشکمک به کاهش فعالیت فرآیندهای هضم غذا، بهبود نقایص اولسراتیو، بازگشت به حرکت طبیعی و ترشح اندام های گوارشی. بازگرداندن اسیدیته طبیعی معده و تعادل میکرو فلور روده مهم است. حفظ حرکات منظم روده ضروری است.

رژیم غذایی باید کامل، با محتوای کالری کافی در روز، اما از نظر اثر آن بر غشای مخاطی ملایم، بدون اثر تحریک کننده باشد. عملکرد ترشحیبه استثنای محصولاتی که غشاهای مخاطی را تحریک می کنند.

غذا باید به صورت آب پز یا بخارپز باشد. از نظر حرارتی، غذا باید در مقادیر متوسط ​​باشد. تعداد دوزها از 5 تا 7 در روز، در بخش های کوچک متغیر است.

• آبگوشت های چرب؛
• سوپ با اولین آبگوشت غنی؛
• گوشت و مرغ چرب؛
• گوشت بریانی؛
• غذای کنسرو شده؛
• گوشت دودی؛
• برخی از محصولات شیر ​​تخمیر شده (کفیر، پنیر کم چرب، ماست ترش طبیعی)؛
• خاکشیر
• پیاز و سیر؛
• اسفناج؛
• هر گونه قارچ؛
• محصولات دودی، ترشی، کنسرو شده؛
• میوه ها و انواع توت ها ترش یا نارس؛
• شکلات؛
• جوش شیرین؛
• سس، ادویه جات ترشی جات؛
• کواس
• قهوه.

آسیب شناسی کبد

هدف اصلی این محدودیت ها کاهش بار غذا با تغییر ترکیب شیمیایی رژیم غذایی است، اما حفظ تغذیه کافی، که به بازیابی عملکرد سیستم صفراوی کمک می کند.

رژیم غذایی توصیه می کند که فقط مقدار کمی چربی را کاهش دهید و مقدار کربوهیدرات و پروتئین را در آن باقی بگذارید سطح نرمال. فقط در موارد آسیب شدید کبدی، سیروز و نارسایی کبد ممکن است محدود کردن پروتئین ضروری باشد. مهم است که غذاهای غنی از پایه های پورین را حذف کنید (گوشت، شیرینی، الکل - برای نوجوانان مهم است، ماهی های چرب، آنچوی). برای کاهش سطح کلسترول از خوردن غذاهای سرخ شده خودداری کنید. روغن ضروریو محصولات اکسیداسیون چربی

صرفه جویی مکانیکی در این مورد نشان داده نمی شود (فقط در روز اول پس از استفراغ نیازی به رژیم حرارتی خاصی نیست (فقط باید از ظروف بیش از حد سرد اجتناب شود). لازم است 5 بار در روز غذا بخورید، از خوردن غذا در شب و قبل از فعالیت بدنی خودداری کنید.

هر گونه سوپ بر اساس آبگوشت کم چرب قابل قبول و توصیه می شود - گوشت، سبزیجات، لبنیات. تنها محدودیت ممنوعیت سرخ کردن در روغن است. سبزیجات را فقط می توان کمی در ماهیتابه خشک یا در آب خورش کرد. هر نوع فرآورده نان، از جمله محصولات پخته شده با هر نوع پر کردن (از جمله گوشت)، اما نان دیروز و سرخ نشده در روغن (بنابراین، بلیاشی، خمیرها و غیره کاملاً حذف می شوند). هر گونه لبنیات تا 10٪ چربی (خامه ترش می تواند 20٪ باشد، اما فقط به عنوان چاشنی در مقادیر کم)، و همچنین پنیر، اما نه تند. زرده مرغمجاز است، اما حداکثر 1 در روز، به هر شکلی غیر از سرخ شده. هر گونه غلات، سبزیجات (به جز سیر، پیاز به هر شکلی به جز آب پز، اسفناج).

آسیب شناسی روده

بیماری های التهابی روده مانند انتروکولیت، دئودنیت، پروکتیت با علت باکتریایی نیاز به رژیم غذایی مشابه با عفونت حاد روده دارند. اما بیماری های شدیدتر مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو نیاز به توجه بیشتری دارند.

شایان ذکر است که این بیماری ها به ندرت باعث استفراغ می شوند و علامت خاصی نیستند. با این حال، در هر دو آسیب شناسی رخ می دهد. در بیماری کرون که روده ها را درگیر می کند، ممکن است خونی، مخاطی و دردناک باشد. و با کولیت اولسراتیو غیراختصاصی، اغلب در حین تشدید در موارد شدیدتر ایجاد می شود. هم با معده خالی و هم با معده پر، با مخلوطی از مخاط و رنگ صورتی اتفاق می افتد. با این بیماری ها، بسیار مهم است که به طور مداوم از درمان حمایتی استفاده کنید و رژیم غذایی را دنبال کنید تا از ایجاد تشدید جلوگیری کنید.

به لطف این رژیم، گلیکوژن باید در کبد انباشته شود و ترشح صفرا را برای بهبود هضم غذا تحریک کند. در عین حال، بسیار مهم است که روده و معده را از نظر مکانیکی، حرارتی و شیمیایی حفظ کنید تا باعث تشدید نشود.

ارزش انرژی رژیم غذایی تحت هیچ شرایطی نباید کاهش یابد. روده ها در حال حاضر با ظرفیت کامل کار نمی کنند، با توجه به تغییرات التهابی و زخمی در آن، بسیاری از مواد به طور کامل جذب نمی شوند. بنابراین، نیازی به کاهش کالری در رژیم غذایی خود نیست. یک ترکیب پروتئین کامل جبران التهاب را فراهم می کند، کربوهیدرات ها انرژی را تامین می کنند، اما مقدار چربی باید کمی کاهش یابد. لازم است از فیبر درشت و هر محصولی که گاز تولید می کند (حبوبات، کلم، نوشابه های گازدار، محصولات پخته شده تازه) حذف شود. هرگونه ادویه جات، سس، فلفل، پیاز و سیر، تربچه و قارچ ممنوع است. شما نباید ماریناد، ترشی یا غذاهای دودی بخورید. برای گوشت، انواع کم چرب، بخارپز یا آب پز ترجیح داده می شود: گوشت گاو بدون چربی، خرگوش، مرغ، بوقلمون.

می توانید سوپ شیر را با مخلوط کردن شیر و آب به نسبت 1: 1، سوپ سبزیجات با پوره سبزیجات و غلات تهیه کنید. می توانید سوفله بخار، ژله، کاسرول درست کنید. کوکی های شیرین نشده مجاز هستند، اما مارشمالو، عسل یا مارشمالو را رها نکنید. میوه های غیر اسیدی نیز در مقادیر کم مجاز هستند.

آسیب شناسی کلیه

استفراغ ناشی از آسیب شناسی کلیه در کودکان - علامت رایج. علاوه بر این، نه تنها با نارسایی کلیوی، زمانی که سموم و محصولات متابولیک دفع نمی شوند و اثر تحریک کننده ای روی بدن دارند، ایجاد می شود، بلکه با بیماری های التهابیبه خصوص با پیلونفریت.

تصحیح استفراغ به عنوان یک علامت زمانی که آسیب شناسی کلیه، تجویز رژیم غذایی ملایم برای معده منطقی نیست. تا زمانی که کلیه ها درمان نشوند، این علامت ممکن است حتی با باسوادترین رژیم غذایی از نظر هضم از بین نرود. با این حال، رژیم غذایی با هدف عادی سازی عملکرد کلیه وجود دارد.

وظیفه اصلی کاهش میزان محصولات متابولیک و ساده سازی حذف آنها و همچنین از بین بردن ادم در صورت وجود است. مانع اصلی نمک است. به شدت محدود شده است. غذا در طول فرآیند پخت و پز نمک نخورده است. همچنین باید میزان پروتئین را کاهش دهید.

تهیه سوپ سبزیجات و سوپ لبنیات به مقدار محدود توصیه می شود. آبگوشت گوشتممنوع است. همه محصولات پخته شده بدون نمک تهیه می شوند، این در مورد نان نیز صدق می کند - شما باید نان بدون نمک را انتخاب کنید. می توانید گوشت بخورید، اما در مقادیر کم. انواع کم چرب ترجیح داده می شود - گوشت گاو، گوشت خوک بدون چربی، بوقلمون. می توانید ماهی بدون چربی آب پز میل کنید. هر نوع پردازش دیگری ممنوع است - نمک زدن، سیگار کشیدن، کنسرو کردن. مصرف خاویار توصیه نمی شود. شما می توانید هر غلاتی بخورید، اما توصیه می شود به کودک خود حبوبات بدهید.

استفراغ همیشه نشانه ای برای محدود کردن یا تغییر رژیم غذایی کودک نیست. با این حال، درک دلیل ظاهر شدن آن برای تنظیم رژیم غذایی به موقع برای حفظ هضم طبیعی در بدن مهم است.

ویدئو - رژیم غذایی پس از مسمومیت غذایی

استفراغ ممکن است در کودک زمانی رخ دهد که بیماری های مختلفبه عنوان مثال، این یک علامت شایع مسمومیت و عفونت روده است. کودکی که تب بالا یا سرفه شدید دارد نیز ممکن است استفراغ کند. همچنین استفراغ ناشی از تحریک مرکز استفراغ در مغز، به عنوان مثال، با مننژیت یا ضربه مغزی وجود دارد.

تقریباً همیشه، استفراغ در کودکان دلیلی برای درمان است. مراقبت پزشکی. پزشک تعیین می کند که چرا چنین علامت ناخوشایندی ظاهر شد و به شما می گوید که چگونه کودک را درمان کنید. توجه به نوشیدنی که هنگام استفراغ به کودک داده می شود بسیار مهم است. اما تغذیه مناسب کم اهمیت نیست. هنگام استفراغ و پس از قطع آن چگونه باید باشد؟

رعایت کنید رژیم غذایی خاصبعد از استفراغ هر کودکی نیاز دارد

اصول تغذیه

1. در طول حملات استفراغ، کودک معمولاً اشتها ندارد.والدین نباید به اجبار کودک را تغذیه کنند.
2. رژیم غذایی بعد از استفراغ باید تا حد امکان در دستگاه گوارش ملایم باشد.این باید شامل غذاهای آسان هضم باشد که بار اضافی برای اندام های گوارشی کودک ایجاد نکند.
3. شدت و مدت رژیم بعد از استفراغ تحت تأثیر علت این علامت خواهد بود.اگر استفراغ بعد از آسیب، استرس، اختلالات خوردن ظاهر شد و یک بار اتفاق افتاد، یک رژیم غذایی برای یک تا دو روز توصیه می شود. اگر استفراغ نشانه عفونت روده باشد یا مسمومیت غذایی، تغذیه کودک باید برای مدت طولانی تری (یک تا دو هفته) تحت نظارت باشد.
4. کاهش دریافت چربی از غذا بسیار مهم است، زیرا زمان زیادی برای هضم و سنگین شدن آنها نیاز است دستگاه گوارش. همچنین توصیه می شود کربوهیدرات ها را به دلیل توانایی آنها در تقویت فرآیندهای تخمیر در روده محدود کنید.

نوزادان

تغذیه شیر مادرهنگام استفراغ، آنها متوقف نمی شوند، بلکه برعکس، اغلب نوزاد را به سینه می اندازند.شیر مادر به راحتی قابل هضم است و به جبران از دست رفته مایعات کمک می کند. نوزادان در تغذیه مصنوعیبه دادن مخلوط معمولی ادامه دهید. همچنین، به چنین کودکانی می توان مخلوط هایی با افزودن برنج یا آرد گندم سیاه داد.

اگر نوزاداز قبل شروع به دادن غذای کمکی کرده اید، باید مدتی آن را قطع کرد و به محض اینکه هضم کودک بهبود یافت، باید دوباره با وعده های کوچک غذای کمکی را شروع کرد. ابتدا فرنی و سبزیجات پوره شده و همچنین محصولات شیر ​​تخمیر شده به رژیم غذایی کودک بازگردانده می شوند.

بچه های بزرگتر

فرزندان بالای یک سالدر هنگام استفراغ توصیه می شود طبق اشتها تغذیه شود.در بیشتر نوزادان، حملات استفراغ با کاهش اشتها همراه است و کودک نیازی به اجبار به خوردن غذا ندارد، به شرطی که مایعات کافی دریافت کند. به محض اینکه کودک درخواست غذا کرد، غذاهای مجاز در طول رژیم را در وعده های کوچک به او بدهید. گسترش منو و همچنین افزایش حجم غذا باید با دقت زیادی انجام شود.

• فرنی مایع (گندم سیاه، برنج، بلغور جو دوسر)، پخته شده در آب. همچنین می توانید فرنی را با شیر و آب 1 به 1 ارائه دهید.
• پوره سبزیجات.
• کراکر نان گندم، بیسکویت.
• موز.
• سیبهای پخته.
• هویج آب پز.
• تخم مرغ آب پز.

شما نباید فرزندتان را مجبور کنید که «یک قاشق دیگر» بخورد.

چه چیزی را نمی توانید بخورید؟

در طول دوره نقاهت نوزادی که استفراغ کرده است، ارزش دارد ماهی را نگه دارید و غذاهای گوشتی. آنها فقط دو تا چهار روز پس از قطع حملات استفراغ داده می شوند، در حالی که یک سوفله یا کوفته بخارپز برای کودک تهیه می شود.

سایر غذاهایی که تا زمانی که دستگاه گوارش به طور کامل تقویت نشده است نباید به کودک داده شود عبارتند از:

• میوه ها و آب میوه های تازه از آنها.
• شیرینی.
• محصولات پخته شده تازه.
• فرنی ارزن، جو مروارید و جو.
• آبگوشت گوشت و ماهی.
• سبزیجات خام.
• نان چاودار و کراکر تهیه شده از آن.
• غذاهای چرب (روغن ها و غیره).
• قارچ.
• فست فود، محصولات دودی.

اگر استفراغ با اسهال همراه باشد، شیر و فرآورده های شیر تخمیر شده، آلو، چغندر، کفیر تازه و حبوبات باید از رژیم غذایی کودک حذف شوند. به کودک خود تخم مرغ، برنج و پنیر را به عنوان غذای تقویت کننده بدهید.

اول از همه، غذاهایی با اثر تقویتی به کودک خود بدهید.

بهترین روش پخت غذا چیست؟

تهیه غذای تازه برای کودکان توصیه می شود. برای بهبود جذب غذای مصرف شده در دوران نقاهت و همچنین جلوگیری از اثرات مضر آن بر معده، محصولات بهترکاملا بجوشانید، آسیاب کنید و خرد کنید. فرنی های زیاد آب پز، ژله، پوره سبزیجات و سوفله برای نوزادان بسیار مفید است. می توانید غذای آماده کودک بدهید.

تمام غذاهای مجاز پس از حملات استفراغ آب پز، بخارپز یا خورش هستند. به کودک فقط غذای گرم داده می شود، زیرا غذای خیلی گرم یا سرد به مخاط معده آسیب می رساند و کمتر قابل هضم است.

حالت تغذیه

در هنگام استفراغ، مقدار زیادی نوشیدنی به کودک داده می شود و تمام نوشیدنی های مجاز باید در بخش های کوچک - به معنای واقعی کلمه یک قاشق چای خوری - ارائه شود. این کار از ایجاد حملات مکرر استفراغ جلوگیری می کند. در حالی که استفراغ ادامه دارد بهتر است به کودک غذا ندهید. توصیه می شود بعد از استفراغ حدود 5-6 ساعت برای تغذیه صبر کنید.

به کودک خود اغلب آب بدهید، اما در وعده های کوچک

به محض اینکه دوره های استفراغ قطع شد و کودک گرسنه شد، به او غذا بدهید مقدار کم. بهینه است که به نوزاد خود تا هفت بار در روز در فواصل دو ساعته غذا بدهید. به شما یادآوری می کنیم که نباید کودک را مجبور به غذا خوردن کنید و همچنین نباید غذای کودک را به مقدار زیاد عرضه کنید. شما باید سه تا پنج روز پس از قطع استفراغ به وعده های معمولی خود بازگردید.

استفراغ تخلیه غیر ارادی معده از طریق دهان است، پدیده ای ناخوشایند که کاملاً همه را تحت تأثیر قرار می دهد. گروه های سنی. به ویژه اغلب در کودکان به دلیل تشکیل دستگاه گوارش اتفاق می افتد.

بیشتر اوقات علت چنین اتفاقی استفاده از محصولات بی کیفیت است. اما گاهی اوقات استفراغ نشان می دهد بیماری جدی(از دستگاه گوارش - اسهال خونی، سالمونلوز، گاستریت؛ آسیب های مغزی ضربه ای به عنوان واکنش به افزایش دما). مهم است که بدانید پس از استفراغ چه چیزی می توانید به کودک خود بدهید. با این حال، قبل از فکر کردن به تغذیه، والدین باید کودک را به متخصص نشان دهند تا وجود آسیب شناسی را رد کند.

ویژگی اصلی غذاهایی که هنگام استفراغ می توان به کودک داد این است که باید به راحتی هضم شوند. اینها باید محصولاتی باشند که مخاط روده را تحریک نکنند. غذا به حالت خمیری و حتی ژله مانند خرد می شود. پس از استفراغ، فقط به درخواست کودک باید غذا داده شود. ظروف باید کمی گرم شوند - غذای گرم یا سرد می تواند به غشای مخاطی آسیب دیده آسیب بیشتری برساند. تغذیه باید با غلات شروع شود (فرنی های جو دوسر، برنج و گندم سیاه برای غلات مناسب هستند)، سپس پنیر کم چرب بچه، سبزیجات و میوه های گرما داده شده به تدریج وارد رژیم غذایی می شوند.

در حین استفراغ

هنگام استفراغ مطلقاً لازم نیست کودک غذا بخورد مگر اینکه خودش بخواهد. رژیم نوشیدن بسیار مهمتر است، زیرا استفراغ و اسهال باعث از دست دادن عظیم مایعات می شود. در روز اول مصرف کمپوت، جوشانده میوه های خشک (ترجیحاً کم یا بدون قند)، دمنوش های گیاهی، آب تمیز. محلول های داروسازی الکترولیت ها به اطمینان از تعادل آب و نمک کمک می کند. نوشیدن باید کسری (اغلب و کم کم) باشد تا دوباره استفراغ ایجاد نشود. اگر وضعیت کودک به حالت عادی برگشت، می توانید از روز دوم غذا خوردن را شروع کنید.

در روزهای اول پس از استفراغ

هنگامی که استفراغ متوقف شد، توصیه می شود برای مدتی رژیم غذایی را دنبال کنید، این به بدن کمک می کند تا سریعتر از بیماری بهبود یابد. تغذیه پس از استفراغ باید سرشار از ویتامین ها و پروتئین باشد، اما در عین حال کبد را بیش از حد بارگذاری نکنید. بنابراین، شما باید غذاهایی را انتخاب کنید که مقدار کمی چربی دارند و همچنین از کربوهیدرات ها سوء استفاده نکنید. چنین محصولاتی شامل کفیر کم چرب، ماست، پنیر دلمه، سبزیجات آب پز، فرنی (امکان تهیه فرنی های شیری وجود دارد اما در این صورت شیر ​​باید با آب 1 به 1 رقیق شود) گوشت بدون چربی پخته شده. شما باید از شیرینی جات خودداری کنید. هدف نباید غذا دادن به کودک باشد.

رژیم غذایی

هنگامی که کودک استفراغ می کند، غذا، مانند نوشیدن، باید کسری باشد. بخش ها - بر اساس اشتها، مصرف غذا تقریباً هر 2.5 ساعت، 7 بار در روز اتفاق می افتد.در ابتدا، وعده های غذایی ممکن است شامل فرنی برنج (یا آب برنج)، بلغور جو دوسر و کراکر (ترجیحاً خانگی) باشد. سپس سوپ ها به تدریج وارد رژیم غذایی می شوند. غذاهای سبزیجات، محصولات لبنی. خوردن تخم مرغ سفت و میوه های پخته مجاز است.

اشتها به تدریج بهبود می یابد. نشاسته خاصیت قابض دارد، بنابراین به کودک خود ژله بدهید. به حالت عادیغذا و منوی معمولی معمولا بعد از 4-5 روز برمی گردند.

مقالات مفید در مورد این موضوع - در صورت داشتن آن چه باید کرد و چگونه آن را درمان کرد.

ویژگی های آشپزی

همانطور که قبلا ذکر شد، برای اینکه غذا بهتر جذب شود و دیواره روده را تحریک نکند، بهتر است آن را آسیاب کنید. اگر کودک استفراغ می کند، بهتر است سوپ را به شکل سوپ پوره، گوشت به صورت کتلت یا کوفته بخارپز تهیه کنید. بهتر است سبزیجات را بجوشانید (آب سبزی هم مفید خواهد بود). اولویت در روش پخت باید به جوش، خورش، بخارپز و پخت داده شود. برای شیرینی، یک کمپوت سیب و میوه پخته به کودک خود پیشنهاد دهید. همچنین می توانید آرد نان را بدون افزودنی درست کنید.

سوفله گوشت برای کودک خوشمزه و سالم خواهد بود. شما می توانید ماهی کم چرب آب پز یا پخته را ارائه دهید.

ظروف و غذاهایی که باید اجتناب کنید

برخلاف تصور رایج، همه غلات به راحتی قابل هضم نیستند. در دوران نقاهت بهتر است از غلاتی مانند جو مروارید، گندم، جو و بلغور صرف نظر کنید. آب میوه ها حاوی مقدار زیادی قند و اسید میوه هستند و غشای مخاطی ظریف معده کودکان را تحریک می کنند. نان تازه و محصولات پخته شده به سختی هضم می شوند، مانند شیرینی ها که جزو غذاهای پر کربوهیدرات طبقه بندی می شوند. سیب زمینی و پاستاتوصیه می شود فقط برای 3-4 روز استفاده شود.

پس از استفراغ به کودکان میوه، سبزیجات یا گیاهان تازه ندهید. خامه ای، روغن آفتابگردانو سایر چربی ها هیچ سودی به همراه نخواهد داشت، بلکه فقط بار روی کبد و لوزالمعده را افزایش می دهد. گوشت و ماهی چرب به همین دلیل توصیه نمی شود. شما باید از سس ها، نوشیدنی های گازدار، سوسیس و کالباس و گوشت های دودی اجتناب کنید.

اگر استفراغ با اسهال همراه است در مصرف چغندر، کمپوت آلو و آلو و کفیر باید احتیاط کرد. اولویت باید به برنج، تخم مرغ آب پز و پنیر لپه داده شود.

مسمومیت در کودکان یک پدیده نسبتاً رایج است. هم در نوزادان و هم در کودکان بزرگتر رخ می دهد. دلایل می تواند بسیار متنوع باشد. در طول یک اختلال، الگوی غذا خوردن کودک مختل می شود. بعد از استفراغ چه چیزهایی را می توان و نمی توان به کودک داد؟

علل اصلی مسمومیت در کودکان

مسمومیت اغلب اتفاق می افتد مدفوع شل، استفراغ ، درد شکم. افزایش دما ممکن است، که نشان دهنده گسترش عفونت در سراسر بدن است.

علل مسمومیت در دوران کودکی:

• عفونت های روده ای ناشی از ویروس ها و باکتری ها از طریق وارد بدن می شوند دست های کثیفو توسط قطرات معلق در هوا.
• خوردن قارچ های سمی، توت ها، دانه ها و برخی گیاهان. بلع تصادفی احتمالی
• E. coli، استافیلوکوک، سالمونلوز، شیگلا (عوامل ایجاد کننده اسهال خونی) و سایر میکروارگانیسم های مضر. منبع محصولات با منقضی شدهتاریخ مصرف گذشته یا نگهداری نادرست، سبزیجات کثیف، میوه ها، آب خام، محصولات لبنی که از آن عبور نکرده اند حرارت درمانی. مسمومیت نیز پس از شنا در آب یا هنگام بلعیدن آب آلوده رخ می دهد.
• در طول دوره معرفی غذاهای کمکی، اگر بدن هنوز آماده پردازش غذای جدید نباشد، نوزادان ممکن است دچار اختلالات روده شوند.

علت اصلی مسمومیت در کودکان عدم رعایت قوانین بهداشتی و عملیات حرارتی محصولات است.

کمک به مسمومیت

در صورت مسمومیت دوران کودکی حتما با پزشک مشورت کنید. کم آبی بدن، اغلب سریع، خطرناک است. ممکن است منجر به مرگ شود.

وقتی باکتری ها وارد معده می شوند، سمومی ترشح می کنند که بدن کودک را مسموم می کند.

قبل از رسیدن پزشکان، باید به کودک کمک های اولیه ارائه کنید:

• اگر مشخص شود که کودک غذای بالقوه خطرناکی خورده است، باید استفراغ ایجاد شود.
• در صورت استفراغ و اسهال حتما ذخایر مایعات را پر کنید تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. بهتر است محلول های مخصوص بنوشید، می توانید آنها را در خانه از آب، نمک، نوشابه و شکر تهیه کنید. یا داروخانه ها را بخرید. شما باید به کودک خود اغلب در وعده های کوچک غذا بدهید.
• به کودک یک جاذب بدهید.
• اگر کودک نمی خواهد به او غذا ندهید. در روز اول استفراغ و اسهال بهتر است اصلا غذا نخورید بلکه زیاد بنوشید.

درمان بیشتر توسط پزشک تجویز می شود. تعیین علت مسمومیت برای انتخاب درمان مناسب مهم است.

رژیم غذایی بعد از مسمومیت

پس از اولین روز روزه داری، کودک به احتمال زیاد غذا می خواهد. تغذیه مناسب بخش مهمی از درمان است.

به زور به کودک خود غذا ندهید. بهتر است بعد از مدتی آن را ارائه دهید.

ظروف باید قوام مایع یا نیمه مایع داشته باشند. وعده های غذایی ملایم، در وعده های کوچک، اما اغلب، 6-8 بار در روز است.

بسته به شدت مسمومیت، نوزاد باید به مدت 1-3 هفته در این حالت تغذیه شود.

بعد از استفراغ نباید نان و محصولات نانواییغذاهای چرب (از جمله کره، که چند روز بعد می توان آن را به فرنی یا سوپ اضافه کرد، اما نمی توان آن را در تازه) شیر و لبنیات چرب، سبزیجات و میوه های خام، ادویه ها و ادویه ها، شیرینی ها را استثنا نمی کند.

پس از استفراغ، کودکان با آب برنج یا مایع پوره شده به خوبی سرو می شوند. فرنی برنجروی آب. جوشانده برنج خاصیت پوششی دارد، التهاب را کاملاً تسکین می دهد و تحریک مخاط معده را کاهش می دهد. حتی برای جوانترین بیماران نیز مناسب است. مهم این است که برنج خوب پخته شود. بسته به شرایط می‌توانید به کودک خود با فرنی یا آبگوشت آب‌کش شده بدهید.

در روزهای اول پس از مسمومیت، می توان به کودکان:

• فرنی با آب به جز جو مروارید و ارزن و گندم. برنج، گندم سیاه، بلغور جو دوسر بهتر است. در صورت قطع استفراغ می توانید آن را در شیر و نیم و نیم آب بجوشانید.
• سوپ سبزیجات ( گل كلمهویج، چغندر). سرخ نکنید. اضافه کردن سیب زمینی در روزهای اول به دلیل کربوهیدرات های پیچیده ای که دارد توصیه نمی شود. می توان با گوشت بدون چربی سرو کرد. سوپ را پوره کنید.
• سیب خورشتی.
• پنیر کوتیج بچه، با چند قاشق چایخوری شروع کنید.
• کراکر، بیسکویت.
• محصولات شیر ​​تخمیر شده کم چرب.

کفیر تازه اثر ملین دارد، بهتر است یک محصول دو روزه به کودک بدهید.

برای شیرینی، در صورت عدم وجود واکنش آلرژیک، می توانید به کودک خود میوه های خشک یا کمی عسل بدهید.

هویج در سوپ به یک اثر تثبیت کننده اسهال کمک می کند. بیش از حد پخته - تقویت می کند، بد پخته شده - ضعیف می شود. باید هویج ها را روی یک رنده ریز رنده کنید و تا زمانی که ممکن است بپزید.

نوشیدنی های اسیدی نباید به عنوان نوشیدنی استفاده شوند. آب میوه های تازه. می توانید چای، کمپوت میوه خشک، کفیر کم چرب، ماست، قلیایی بدون گازدار میل کنید. آب معدنی، جوشانده گل رز. نوشیدن ژله مفید است. نوشیدنی ها باید در دمای بدن باشند، نه آب سرد یا جوش. نوشیدنی های داغ معده را تحریک می کنند.

غذای سرخ شده نباید داده شود. باید بخارپز، پخته یا آب پز شود.

اگر مسمومیت در کودک رخ دهد شیر دادن، فقط باید تغذیه کنید شیر مادر. در روزهای اول غذای کمکی ندهید و تا 2 تا 3 هفته غذای جدید معرفی نکنید.

تغذیه بیشتر به وضعیت کودک و شدت مسمومیت بستگی دارد. در دوره معمولیاز روز سوم می توانید به تدریج رژیم غذایی کودک را گسترش دهید و سهم را افزایش دهید. محصولات رژیمی را انتخاب کنید.

قوام نیز باید به تدریج تغییر کند: از مایع به جامد.

توصیه می شود رژیم غذایی را حداقل تا 2 هفته پس از قطع استفراغ، حتی با مسمومیت خفیف، حفظ کنید. این کمک خواهد کرد دستگاه گوارشبه طور کامل بهبود یابد و از عود جلوگیری شود. رعایت بهداشت خوب مهم است. زمان عملیات حرارتی کافی را حفظ کنید.

پس از مسمومیت، کودک باید یک رژیم غذایی ملایم را دنبال کند تا بدن بتواند بهبود یابد. شیرینی ها، غذاهای چرب و تند برای چند هفته از رژیم غذایی حذف می شوند. بهتر است از اختلالات خوردن در کودک خود جلوگیری کنید. با رعایت قوانین بهداشتی و عملیات حرارتی محصولات. دست های کودک خود را تمیز نگه دارید. در صورت مسمومیت، مهم است که کودک خود را به پزشک نشان دهید.