چگونه کودک خود را از شیردهی شبانه جدا کنیم؟ تغذیه شبانه تا چه سنی اجباری است؟ توصیه های پزشکان اطفال در مورد نحوه از شیر گرفتن کودک از شیر دادن در شب

با سلام خدمت والدین گرامی. مهم است که بدانید متخصصان چه زمانی توصیه می کنند که به نوزادان در شب غذا ندهید. علاوه بر این، این روند به نقطه عطفی در مسیر ترک شیردهی تبدیل خواهد شد. در این مقاله در این مورد صحبت خواهیم کرد، همچنین می توانید دریابید که چه روش هایی برای ترک وجود دارد و چگونه یک نوزاد یک ساله را از شیر بگیرید.

نیاز هست

شما می توانید تغذیه را در شب متوقف کنید، نکته اصلی این است که آن را به موقع و صحیح انجام دهید.

به طور طبیعی، بسیاری از مادران به سادگی از بیدار شدن در شب و شیر دادن به نوزاد خسته می شوند، به خصوص اگر نیاز به تهیه شیر خشک وجود داشته باشد. جای تعجب نیست که آنها به معنای واقعی کلمه رویای خلاص شدن از شر تغذیه شبانه را دارند. با این حال، باید بدانید که حذف این مورد از روتین مادر منجر به کاهش تولید شیر می شود. از این گذشته، در شب است که نشانک برای کل روز انجام می شود.

علاوه بر این، اگر این وقفه طولانی در تغذیه روزانه وجود داشته باشد، به طور طبیعی باعث کاهش شیردهی می شود. بنابراین توصیه می شود برای آن دسته از مادرانی که می خواهند شیردهی خود را قطع کنند، شیردهی شبانه را تا حد بیشتری لغو کنند.

برای نوزادان زیر شش ماه مهم است که یک میان وعده شبانه بخورند. نیاز حیاتی دارند. و مهم نیست که کودک شما از چه نوع تغذیه ای استفاده می کند.

سن مناسب برای کناره گیری

کارشناسان به نوزادان تا سه ماهدو تا سه بار در شب تغذیه کنید. علاوه بر این، تا شش ماهگی می توانید تغذیه شبانه را به یک کاهش دهید. و بعد از اینکه کودک نوپا شش ماهه شد، می توانید به تدریج غذا دادن به کودک را در شب متوقف کنید.

با این حال، باید درک کنید که همه کودکان فردی هستند. قرار گرفتن در چنین چارچوبی همیشه امکان پذیر نیست. و مادران به سادگی باید نیازهای کودک خود را برآورده کنند. و مطمئناً نیازی به بیدار کردن نوزاد تا سه ماهگی سه بار در شب نیست اگر دو بار یا یک بار بیدار شود. کودک هر چند بار که بدنش نیاز دارد و زمانی که گرسنه باشد از خواب بیدار می شود. نوزادانی که از نوع مصنوعی تغذیه می‌کنند معمولاً کمتر مستعد بیدار شدن در شب هستند، زیرا شیر خشک بسیار کندتر هضم و جذب می‌شود، بنابراین کودک احساس سیری را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند.

وقتی پسرم 7 ماهه بود شب ها غذا ندادم. او به سادگی شروع به خوابیدن تا صبح بدون بیدار شدن کرد. و اگر از خواب بیدار شد، کافی بود فقط او را بخواباند.

نشانه های آمادگی

1. نوزاد به خوبی وزن اضافه می کند.
2. احساس عادی می کند.
3. غذاهای مکمل در رژیم غذایی او ظاهر شد.
4. تعداد تغذیه روزانه کاهش یافته است.
5. بیدار شدن نوزاد در شب در زمان خاصی تعیین شده است.
6. کودک نوپا بیشتر از خوردن در میان وعده های شبانه بازی می کند. تمام قسمت را نمی نوشد.

چگونه نوزاد خود را از شیر خشک در شب جدا کنیم؟

باید بدانید که از شیر گرفتن کودکانی که با شیشه شیر تغذیه می شوند به همان اندازه مهم است که به طور طبیعی تغذیه می شوند. در واقع، آنها می توانند بدون غذا خوردن بیشتر بمانند، زیرا جذب شیر خشک بیشتر از شیر مادر طول می کشد. اما برای چنین نوزادانی، روتین از اهمیت ویژه ای برخوردار است و تغذیه در شب نیز باید وجود داشته باشد.

بنابراین، برای اینکه کودک خود را از شیر خوردن شبانه شیر بگیرید باید به چه روش هایی متوسل شوید:

1. مصرف این مخلوط درست قبل از رفتن به رختخواب به شما کمک می کند تا مدت بیشتری در طول شب بیدار بمانید.
2. به منظور کاهش تعداد شیر خوردن در شب، مهم است که هر بار که کوچولو از خواب بیدار می شود، شیشه شیر ندهید. هر بار باید سعی کنید بدون اینکه اجازه دهید کودک غذا بخورد (اگر در طول شب چندین بار از خواب بیدار شود) آرام بخوابد.
3. نوزاد باید در طول روز خوب غذا بخورد تا عملاً احساس گرسنگی در شب به او سر نزند.
4. در اولین درخواست کودک نوپایی که شب از خواب بیدار می شود، نیازی نیست با یک بطری به سمت او بدوید. شاید کودک فقط یک خواب بد دیده است.
5. کاهش تعداد وعده های غذای شب ضروری است.
6. مادر می تواند مخلوط را با آب رقیق کند. ابتدا کمی بعد یک سوم آن را با آب جایگزین کنید و سپس نصف آن را جایگزین کنید و به سراغ آب تمیز بروید.

از شیر گرفتن کودک خود را از شیر دادن جدا کنید

خیلی اوقات، بچه هایی که از شیر مادرشان تغذیه می کنند، شب ها نه به دلیل گرسنگی که به دلیل تمایل به بودن با مادرشان از خواب بیدار می شوند و ممکن است یک عادت شکل بگیرد. مادر ممکن است متوجه شود که کودک بیدار با اکراه سینه را می مکد یا حتی با آن بازی می کند. اعتقاد بر این است که نوزادان را می توان تا یک سالگی در شب تغذیه کرد، اما ارزش آن را دارد که از زمانی که کودک شش ماهه می شود، چنین تغذیه هایی را حذف کرد، اما این موضوع شخصاً مربوط به هر مادر است.

اگر فرزندتان است چه باید بکنید شیر دادنوقت آن است که از خوردن شبانه خودداری کنید:

1. اگر شب بیدار شدن و جستجوی «دختر» با تمایل به دریافت مراقبت مادر همراه است، به این فکر کنید که آیا ممکن است در طول روز زمان کافی را به فرزندتان اختصاص ندهید یا خیر.
2. اگر کودک سه بار در شب از خواب بیدار می شود، در اولین و آخرین بیداری فقط یک بار به او غذا بدهید، سعی کنید کودک را به روش دیگری بخوابانید.
3. اگر کودک شما زیر «بال مادر» می‌خوابد، مهم است که مانعی برای جلوگیری از پخش شدن بوی شیر مادر به بینی کودک ایجاد کنید.
4. اگر به این سوال علاقه دارید که چگونه کودک خود را از خوابیدن با سینه از شیر بگیرید. برای این منظور باید به کمک بستگان متوسل شوید، اما بهتر از مردانبرای مثال از پدر بخواهید که کودک را تکان دهد.

سعی کردم به کمک مادربزرگم متوسل شوم، اما پسرم شروع به جستجوی سینه های او کرد. بعد فهمیدم که یک مرد باید او را زمین بگذارد. پدر ما این نقش را خوب بازی کرد. حداقل برای اولین بار پسرم موپینگ می کرد.

بسیاری از مادران به نوزاد شیر می دهند تا سریعتر بخوابد، اما این کار را نباید انجام داد. این لحظه را تحمل کنید، اما نیازی نیست که به کودک خود بیاموزید که به این شکل بخوابد. چه تضمینی وجود دارد که نخوابید و دسترسی نوزاد به اکسیژن را با سینه های خود مسدود نکنید؟

1. مهم است که به کودک بفهمانید که تخت تنها مکانی برای خوابیدن است. بنابراین، تمام تغذیه باید در مکان دیگری انجام شود تا او انجمن نداشته باشد.
2. عاملی که می تواند بر بیدار شدن نوزاد در شب تأثیر بگذارد یک نقطه ضعف است وعده های غذایی روزانهشاید کوچولو به اندازه کافی غذا نمی خورد و گرسنه به رختخواب می رود.

چگونه کودک یک ساله را از شیر دادن شبانه جدا کنیم؟

اگر توانستید تا این سن در شب به نوزادتان شیر بدهید، این کاملا طبیعی است. به خصوص اگر از شش ماهگی شبی یک بار غذا می خورد. اکثر متخصصان تمایل دارند فکر کنند که پس از یک سالگی کودک، زمان قطع شیردهی در شب فرا رسیده است.

برای رسیدن به این هدف به چه چیزی نیاز دارید:

1. مقدار غذایی که در طول روز می خورید را افزایش دهید.
2. به جای شیر یا شیر خشک به کودکتان آب بدهید.
3. برای نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، از تماس با سینه مادر خودداری کنید.
4. مراقبت شبانه از کوچولوی خود را به پدرتان بسپارید.
5. اگر کودک از خواب بیدار شد، حواس او را با برخی فعالیت های دیگر پرت کنید، با او بازی کنید، او را در آغوش بگیرید، به او محبت کنید، غذا را به او یادآوری نکنید.

روند توقف تغذیه شبانه اجتناب ناپذیر است. هر مادری دیر یا زود باید با آن کنار بیاید. نکته اصلی این است که همه چیز را به درستی انجام دهید تا این مرحله برای کودک استرس زا نباشد.

بلافاصله پس از تولد، کودک به غذای منظم نیاز دارد و نه تنها در روز، بلکه در شب نیز غذا می خورد. اما با گذشت زمان، نیاز کودک به غذا تغییر می کند و مادران شروع به خستگی می کنند شب های بی خوابی. این بدان معناست که زمان آن فرا رسیده است که به این فکر کنید که چگونه کودک خود را از شیر دادن در شب جدا کنید. اما از چه سنی و چگونه باید این کار را شروع کرد؟

بنابراین، تا شش ماهگی، تقریباً همه نوزادان هنوز نیاز دارند تغذیه اضافیدر شب، اما تعداد آنها باید به تدریج کاهش یابد. به عنوان مثال، در 9 ماهگی بیشتر بچه های سالمآنها در حال حاضر با یک شیر دادن در شب از پس آن بر می آیند.

متخصصان اطفال، از جمله دکتر کوماروفسکی، معتقدند که می توانید در 1 سالگی تغذیه کودک خود را در شب متوقف کنید. با این حال، همه چیز در اینجا بسیار فردی است، بنابراین برخی از کودکان حتی در 2 سالگی نیاز به دریافت غذا در شب دارند.

به مادران باتجربه توصیه می شود که شروع به کاهش تعداد شیردهی خود کنند زمان تاریکروز در حدود 6 ماهگی چطور می توانم آن را انجام بدهم؟ ارزش آن را دارد که در یکی از تغذیه ها به جای غذای معمولی کمپوت یا آب ساده بدهید. ممکن است کودک آن را دوست نداشته باشد، اما تلاش ها باید تکرار شوند.

در تغذیه طبیعیباید سعی کنید به تدریج زمان نگه داشتن سینه در شب را کاهش دهید تا کودک بفهمد که در تاریکی باید بخوابید و غذا نخورید. اما باید اعتراف کنیم که جدا کردن کودک از شیردهی شبانه بسیار دشوارتر از شیر دادن با شیشه شیر است. واقعیت این است که کودکان شیرده، به عنوان یک قاعده، تلاش برای تغییر رژیم و کاهش زمان صرف شده در پستان را بسیار دردناک می دانند. مادران باید خود را برای چندین شب بی خوابی آماده کنند که باید آن را به تکان دادن و آرام کردن کودک بگذرانند. حتی بهتر است پدر را درگیر این موضوع کنید، زیرا کودک بوی شیر را حس نمی کند.

از شیر گرفتن کودکانی که در حال فعالیت هستند بسیار آسان تر است تغذیه مصنوعی. اولاً، شیر خشک کالری بیشتری نسبت به شیر مادر دارد، بنابراین کودک زمانی برای گرسنه شدن ندارد. ثانیاً مادر می تواند به راحتی کنترل کند که کودک چقدر غذا خورده است و نگران گریه او از گرسنگی نباشد.

بعد از یک سالاکثر کودکان از نظر فیزیکی نیازی به تغذیه در شب ندارند، با این حال، این بدان معنا نیست که از شیر گرفتن کودک یک ساله از بیدار شدن در شب آسان است. اغلب تقاضا برای غذا بر اساس احساس گرسنگی نیست، بلکه بر اساس تمایل به نزدیکی مادر است. برای اینکه نوزاد در شب کمتر از خواب بیدار شود، نیاز است که مادر در طول روز به او توجه بیشتری داشته باشد مقدار کافی احساسات لامسه(نزدیک نگه دارید، بردارید، بغل کنید، و غیره). کودک با ارضای نیازهای خود در طول روز، شب ها کمتر از خواب بیدار می شود.

همچنین بخوانید: چگونه خزیدن را به کودک بیاموزیم؟ همه چیزهایی که والدین باید بدانند

از شیر گرفتن بچه دو ساله از تغذیه شبانه، می توانید سعی کنید موقعیت خود را برای او توضیح دهید. بگویید که مردم فقط زمانی که هوا سبک است غذا می خورند و شب می خوابند. البته بعید است که توضیحات به تنهایی کافی باشد، بنابراین والدین باید پشتکار داشته باشند و فریب گریه های ناخواسته را نخورند.

اما شما نمی توانید شبانه بدون مشورت با متخصص مغز و اعصاب و متخصص اطفال به کودک خود چای یا قطره آرام بخش بدهید. واقعیت این است که در برخی موارد (به عنوان مثال، با افزایش فشار داخل جمجمه)، آرام بخش ها می توانند برای سلامتی مضر باشند.

چگونه از شیر بگیریم؟

اگر مادر بفهمد که کودک نه به دلیل نیاز جسمی، شبانه می خواهد غذا بخورد، پس ارزش آن را دارد که اقداماتی را برای از شیر گرفتن کودک از شیردهی شبانه انجام دهد. و این باید به تدریج و بدون تحمیل وقایع انجام شود.

شما باید با کاهش مدت زمان تغذیه و کاهش سهم غذا شروع کنید. به عنوان مثال، می‌توانید طبق دستورالعمل‌ها، مقدار بیشتری آب به مخلوط اضافه کنید و به تدریج مقدار مخلوط را کاهش دهید و در نهایت به آب ساده تغییر دهید.

اما این اقدامات را تنها در صورتی می توان شروع کرد که کودک غذای کافی در طول روز دریافت کند. به عنوان یک قاعده، در زمانی که کودک غذای مکمل نسبتاً متنوعی دریافت می کند، تغذیه شبانه کاهش می یابد. در شب (اما نه قبل از خواب) باید به کودک خود غذای پرکالری (فرنی) بدهید. و قبل از خواباندن به نوزادش کفیر بدهید یا سینه هایش را به او بدهید. در شب ابتدا باید کمی مخلوط بدهید یا آن را برای مدت کوتاهی روی سینه بمالید و سپس در هنگام هوس شبانه سعی کنید آب یا کمپوت شیرین نشده بدهید.

همچنین بخوانید: چگونه به کودک استفاده از پستانک را آموزش دهیم؟ دستورالعمل برای والدین جوان

در طول دوره عادت به خواب طولانی شبانه، مهم است که اطمینان حاصل شود که اتاقی که کودک در آن می خوابد تا حد امکان راحت باشد. گرما، سر و صدا، پوشک به موقع برداشته نمی شود - همه اینها تداخل دارند خواب خوش. و یک کودک کم خواب قطعا شروع به هوس باز و تقاضای غذا می کند.

پس از یک سال و نیم، از شیر گرفتن کودک از تغذیه شبانه با شیر خشک بسیار راحت تر است، زیرا از قبل امکان و ضروری است که با کودک مذاکره کنید. با صبر و حوصله به او توضیح دهید که صبح، زمانی که هوا روشن است و آفتاب خاموش است، به او غذا می دهید و شب ها فقط می توانید آب بنوشید. البته، بعید است که چنین نوزادی در اولین بار همه چیز را بفهمد، اما والدین باید محکم و پیگیر باشند.

اگر کار نکرد چه باید کرد؟

اگر والدین اقداماتی را انجام دهند، اما حتی پس از یک سال و نیم کودک به طور منظم شب ها برای غذا خوردن از خواب بیدار می شود، پس باید دلایل این پدیده را پیدا کنید. اگر کودک سالم است، دلایل خواب ناآرام ممکن است عبارتند از:

• گرسنگی؛
• عدم ارتباط؛
• عادت داشتن.

اگر کودک دقیقاً توسط گرسنگی هدایت می شود، پس مبارزه با عادت غذا خوردن در شب بی فایده است. شما باید آن را درک کنید فرآیندهای متابولیکممکن است نشت کند بدن کودکانمتفاوت اگر برخی از کودکان می توانند در سه ماهگی شش ساعت در شب بخوابند، برخی دیگر باید هر سه ساعت در سال غذا بخورند. در این مورد، والدین باید اطمینان حاصل کنند که وزن بدن کودک از حد معمول تجاوز نمی کند، یعنی چاقی ایجاد نمی شود.

علاوه بر این، اتفاق می افتد که کودک در طول روز بسیار ضعیف غذا می خورد، اما در شب نیاز به غذا دارد. در این مورد، شما باید در برنامه روزانه کودک تجدید نظر کنید، زیرا به احتمال زیاد در طول روز حواس پرتی زیادی در اطراف او وجود دارد (اسباب بازی، کارتون و غیره). یعنی کودک نمی خواهد در طول روز وقت خود را برای غذا هدر دهد و ترجیح می دهد سرگرم شود و در شب ، وقتی چیز جالبی وجود ندارد ، آنچه را که می خواهد "به دست می آورد".

در مورد اینکه چه زمانی کودک باید از شیردهی جدا شود، اتفاق نظر وجود ندارد. بسیاری از پزشکان بر این باورند سن مطلوب 1-1.5 سال خواهد بود. در عین حال، کودک باید به تدریج و با رعایت قوانین خاصی از شیردهی خودداری شود.

این تغذیه میزان شیر موجود در آن را تعیین می کند روز. هر چه مادر در طول شب به نوزاد شیر دهد، شیر بیشتری در روز تولید می شود. همچنین متذکر می شویم که راحت ترین و مفیدترین چیز برای نوزاد تازه متولد شده تغذیه نه بر اساس برنامه، بلکه بر اساس تقاضا یا تغذیه رایگان است.

در یک نقطه خاص، تعداد تغذیه شبانه باید کاهش یابد. اول از همه، این به دلیل بزرگ شدن کودک، ناراحتی مادر و معرفی غذاهای کمکی است. در بزرگسالی، تغذیه شبانه به شدت روال کودک و مادر را مختل می کند.

گاهی اوقات این به خودی خود اتفاق می افتد، زیرا پس از شش ماه، مرحله خواب نوزاد منفعل می شود. او کمتر از خواب بیدار می شود و می خواهد کمتر غذا بخورد. اما اغلب مواردی وجود دارد که کودک باید عمداً تکفیر شود.

نحوه توقف تغذیه شبانه

ما نکاتی را در مورد اینکه چگونه کودک خود را بدون آسیب از شیر خوردن شبانه خود جدا کنید، ارائه می دهیم:

• در طول روز بیشتر تغذیه کنید. اغلب نوزاد در شب به دلیل کمبود شیر روزانه از خواب بیدار می شود.
• به تدریج تعداد تغذیه را کاهش دهید و فواصل بین تغذیه را افزایش دهید.
• قبل از خواب به کودک خود شیر دهید. فقط به شیر مادر، فرنی و شیر خشک شیر ندهید.
• سینه را بپوشانید تا منبع شیر از دسترس شیرخوار دور بماند.
• برای از شیر گرفتن استفاده کنید کودک یک ساله جملات ساده، مانند "وقتی بیرون روشن شد به شما غذا می دهم." نوزادان یک سالهدر حال حاضر به راحتی چنین عباراتی را درک می کنید.
• اگر سینه وسیله ای برای راحتی کودک است، پس از آن به کودک شیر ندهید.
• اغلب تعداد شیردهی شبانه به دلیل نزدیکی به مادر در هنگام خواب افزایش می یابد. در این صورت نوزاد را جدا از خود در گهواره قرار دهید. اگر کودکتان برای مدت کوتاهی از خواب بیدار شد، برای آرام کردن او، او را با خود ببرید یا کنارش دراز بکشید.
• به تدریج جایگزین کنید شیر مادربر مخلوط مصنوعییا آب آشامیدنی. بهتر است در این زمان کودک یک ساله باشد.

پس از قطع شیردهی در شب، وضعیت کودک خود را در طول روز به دقت زیر نظر بگیرید. اگر او مانند قبل رفتار می کند، پس شما فعال هستید راه درست! با این حال، اگر کودک اغلب گریه می کند و سلامت او بدتر می شود، این نشانه کمبود شیر مادر است.

چه زمانی کودک را از شیر نگیرید

اگر کودک احساس ناراحتی می کند و مدام گریه می کند، باید صبر کنید تا شیر خوردن در شب را متوقف کنید. مثلا موقع جابجایی یا وقتی مامان سر کار می رود.

کوماروفسکی، متخصص اطفال محبوب تلویزیون، تغذیه خود را در بهار یا پاییز به پایان می رساند. با این حال، لطفا توجه داشته باشید که این نباید یک دوره اپیدمی باشد بیماری های ویروسیو بیماری های کودک، در زمانی که دندان در حال بریدن است.

کودکانی که IV می خورند اغلب از سه ماهگی شب ها درخواست شیر ​​را متوقف می کنند. برخی از مادران در انجمن می نویسند که هنگام تغذیه با شیر خشک، کودک عادت تغذیه شبانه را در 2-3 روز از شیر می گیرد.

با این حال، ما نباید کورکورانه آنچه را که انجمن به ما می گوید باور کنیم و توصیه ها را دنبال کنیم. با شیر فرمول غافل نشوید!

البته، از شیر گرفتن نوزادان IV با تغذیه در روز و شب بسیار آسان تر است. در رژیم غذایی گنجانده شود تغذیه مصنوعیممکن است، اما بهتر است زودتر از شش ماه پس از تولد نوزاد نباشد. به یاد داشته باشید که با شیر دادن، کودک کمتر بیمار می شود، قوی و سالم می شود.

علاوه بر این، برخی از مادران در انجمن می نویسند که بلافاصله شیردهی را در شب قطع می کنند. با این حال، این نیز توصیه نمی شود. Komarovsky توصیه می کند که به تدریج تعداد تغذیه را کاهش دهید و بلافاصله متوقف نکنید.

این ویدیو به شما کمک می کند تا با نحوه صحیح از شیر گرفتن نوزاد خود در شب بیشتر آشنا شوید.

مشکل مشابهی در هر خانواده ای چند ماه پس از ظهور ایجاد می شود مرد کوچولو. خستگی انباشته مادران را مجبور می کند این سوال را بپرسند: "چه زمانی باید کودکم را از شیر خوردن شبانه جدا کنم؟" مهم است که لحظه‌ای را که از شیر گرفتن بی‌درد است، بگیرید.

بچه های کوچک را نمی توان از شیر دادن در شب جدا کرد. روانشناسان معتقدند دوران نوزادیکودکان به لحظات نزدیکی با مادرشان بسیار حساس هستند و زود از شیر گرفتن می‌تواند تأثیر منفی بر آن بگذارد رشد ذهنیعزیزم. ارتباط با مادر به خصوص لامسه باعث متعادل شدن و مقاوم شدن نوزاد در برابر موقعیت های استرس زا در آینده می شود.

فرقی نمی کند که نوزاد تازه متولد شده با شیر مادر تغذیه شود یا شیر خشک، این بر سنی که نوزاد باید از شیردهی در شب جدا شود، تأثیری ندارد. تا شش ماهگی، کودک نمی تواند وقفه های طولانی یک شب کامل بین شیر خوردن را تحمل کند. لازم به یادآوری است که کودک نباید گرسنه بماند.

رشد کودک به تدریج رخ می دهد، او به طور مستقل از شیر دادن در شب خودداری می کند. متخصصان اطفال بر این باورند که از زمان شروع تغذیه تکمیلی، یعنی از حدود 4 تا 5 ماهگی، می توان نوزاد را از غذا خوردن در شب جدا کرد. از ابتدای معرفی غذاهای اضافی، کودک تمام مواد مغذی لازم را دریافت می کند و در شب نیازی به غذای اضافی نخواهد داشت.

برای یک مادر شیرده، تغذیه نوزاد در شب به منظور تحریک شیردهی برای ادامه شیردهی مهم است. در شب، فرآیندهای بازیابی و تجدید بدن فعال می شود و سیستم ایمنی تقویت می شود.

بچه یک ساله

در این سن، کودک از قبل تغذیه کافی دریافت می کند. فواصل بین وعده های غذایی در حال افزایش است. تا یک سالگی دستگاه گوارشاز نظر عملکردی بالغ می شود و مواد مغذی به طور کامل جذب می شوند.

یک سال پس از تولد، کودک نوپا بسیار فعال تر می شود، شروع به راه رفتن می کند، کاوش می کند جهانبر تجربه خود. پس از دویدن در طول روز، کودک بیشتر خسته می شود و راحت می خوابد. اگر در شش ماهگی نمی‌توانستید کودک خود را از شیر دادن شبانه جدا کنید، اکنون زمان ایده‌آلی است که او خودکفاتر شود.

چگونه نوزاد خود را از خوردن در شب منع کنیم؟

لطفا توجه داشته باشید که تغییر ناگهانی در شیوه زندگی معمول نوزاد بسیار استرس زا است. شما باید صبور باشید و به آرامی اما مطمئناً به سمت تسلیم شدن حرکت کنید شیر دادن. بهترین گزینهکاهش تعداد تغذیه شبانه با افزایش تعداد و حجم تغذیه در روز باید در نظر گرفته شود. قبل از خواب، در صورت لزوم، غذای کمکی اضافی باید داده شود. گاهی اوقات لازم است کودک خود را دقیقاً قبل از خواب بیدار کنید تا به او شیر بدهید. سپس کوچولو به خوبی با غذا تغذیه می شود و شب ها کمتر از خواب بیدار می شود. اما نباید انتظار معجزه ای داشته باشید که در همان روز اول کودک تمام شب را آرام بخوابد. در تاکتیک های صحیحتعداد تغذیه شبانه به تدریج کاهش می یابد. پس از مدت کوتاهی فراموش خواهید کرد که چگونه کودک یک ساله را از شیر دادن شبانه جدا کنید.

مراقب رژیم غذایی کودک نوپا باشید. باید متعادل و کامل باشد. چگونه غذای بهتردر طول روز، کودک شما در شب آرام‌تر می‌خوابد. شایان ذکر است که کودک در طول روز نیازی به تغذیه ندارد - اندازه گیری را رعایت کنید! استانداردهای کالری برای سنین فردی وجود دارد. متخصص اطفال می تواند در مورد دستورالعمل های خاص به شما توصیه کند.

بجز سلامت جسمانیسلامت روانی کودک مهم است. کودک باید به اندازه کافی با والدین خود به خصوص مادرش ارتباط برقرار کند، در این صورت این سوال پیش نخواهد آمد که چگونه کودک را از شیر دادن شبانه جدا کنیم. او باید با توجه و مراقبت احاطه شود تا احساس امنیت کند. نوزادان در این سن واقعاً دوست دارند زمان بیشتری را با مادر خود بگذرانند، فقط برای اینکه به او نزدیک شوند و محبت او را احساس کنند.

شما باید پس از شیر دادن به نوزاد خود را در رختخواب بخوابانید. اتاق باید گرم و دنج باشد. کودک باید در گهواره راحت باشد. با او بنشینید، او را تکان دهید تا بخوابد. اگر نوزاد در شب از خواب بیدار شود نیز باید همین کار را کرد. فقط تکان دادن، نوازش کردن، خواندن لالایی را امتحان کنید. هنگام برداشتن نوزاد در شب، سعی کنید وضعیت او را متفاوت از موقعی که به او غذا می دهید قرار دهید. در غیر این صورت، این یک رفلکس غیر ضروری را تحریک می کند و کوچولو فکر می کند که اکنون تغذیه خواهد شد. به همین دلیل بهتر است پدر بچه را در آغوش بگیرد. بوی غیر معمول و دست ها برای تغذیه باعث تحریک رفلکس نمی شود. باید این واقعیت را در نظر بگیرید که گریه نوزاد در شب همیشه نشان دهنده گرسنگی نیست. شاید کودک درد دارد یا از قولنج رنج می برد.

با شنیدن گریه بلافاصله با شیشه شیر به سمت نوزاد نروید. اگر کودک شما با شیشه شیر تغذیه می شود، سعی کنید به او آب بدهید. قبل از دادن فقط آب، به تدریج محتوای مخلوط را در بطری کاهش دهید و مقدار آب را افزایش دهید. بعد از چند هفته فقط آب باقی می ماند. بدیهی است که این روش در دوران شیردهی مناسب نیست. می‌توانید بلافاصله تغذیه شبانه را با آب جایگزین کنید.

بابا رو درگیر کن! او جایگزین مادر می شود و حواس کودک را پرت می کند. مامان به سادگی به مرد اجازه نمی دهد این کار را انجام دهد. در ابتدا، نوزاد ممکن است احساس ناراحتی کند، به خصوص اگر پدر قبلاً به کودک نزدیک نبوده باشد. در این مورد، مادر می تواند به سادگی در نزدیکی باشد - در دید. این تاکتیک از این جهت مفید خواهد بود که به شما امکان می دهد رابطه بین پدر و فرزند را تقویت کنید. مادر خسته بالاخره می تواند استراحت کند. به راحتی می توان رویکردهای کودک را بر اساس زمان تقسیم کرد، به عنوان مثال، مادر در طول روز در حالی که پدر سر کار است، و پدر در عصر یا شب نزدیک می شود.

جدا بخواب در ماه های اول زندگی نوزاد، خوابیدن در کنار هم لذت بخش، ایمن و کاربردی است. والدین خسته به خصوص مادران به سرعت به کودک نزدیک می شوند. تغذیه شبانه به یک چیز ساده تبدیل می شود. همانطور که کودک شما رشد می کند، به کودک خود بیاموزید که مستقل بخوابد. اگر روی یک تخت خوابیدید، پس باید تخت جداگانه بگذارید. در ابتدا، می توانید با قرار دادن تخت در کنار تخت والدین، آن را تطبیق دهید. پس ارزش آن را دارد که سدی بسازید تا کودک نتواند در شب خودش را به سینه فشار دهد. سپس تخت را می توان به تدریج دور کرد.

پیش از این بارها به جنبه روانی تغذیه کودک اشاره شده بود. این امر بی دلیل نیست، جنبه های روانی در روابط در کنار جنبه های فیزیولوژیکی بر روند از شیر گرفتن غذا تأثیر می گذارد. برخی از والدین هنگام ظهور کودک، به ویژه فرزند اولشان، سعی می کنند او را با دقت احاطه کنند. گاهی مراقبت از کنترل خارج می شود و هیپرتروفی می شود. به این حالت محافظت بیش از حد نیز گفته می شود. در این صورت کوچولو در اولین درخواست خود به هر چیزی که می خواهد می رسد. و والدین سعی می کنند تمام هوس های کودک را برآورده کنند. این رویکرد به فرزندپروری مملو از خطرات است. آنها همیشه اینجا و اکنون قابل مشاهده نیستند، اما پژواک آنها در آینده می تواند تاسف بار باشد. یک کودک می تواند بسیار حساس، خودخواه و دمدمی مزاج بزرگ شود.

در رابطه با شیردهی، موارد فوق در تمایل مادر به تغذیه نوزاد با شیر خود تا زمانی که ممکن است با حفظ ارتباط ویژه با او آشکار می شود. اگر در ماه های اول زندگی، تغذیه یک ضرورت است، بعداً فقط یک عادت و میل به راحتی است. گاهی اوقات این عمل یک چرخش غیرطبیعی پیدا می کند و می توان تا شش یا هفت سالگی به کودک غذا داد. در این صورت، از شیر گرفتن به خصوص برای والدین و کودک دردناک خواهد بود. از مراجعه بعدی به روانشناس نمی توان اجتناب کرد.

اغلب، والدین، در جستجوی پاسخی به این سوال که چگونه کودک را از تغذیه شبانه از شیر بگیریم، به نسل بزرگتر - به والدین مراجعه می کنند. مادران و مادربزرگ ها و گاهی پدران و پدربزرگ ها می توانند توصیه هایی داشته باشند. به عنوان مثال، والدین سختگیر، عادت به سر و کله زدن با کودکان و در نظر گرفتن خواسته های آنها ندارند و شرایط اخلاقی، می تواند توصیه کند روش های رادیکال. برخی از والدین غیرمسئول ممکن است به شما توصیه کنند که به طور ناگهانی از ملاقات با فرزند خود در شب خودداری کنید. در این صورت، کودک نوپایی که از شیر گرفته شده به سرعت درخواست سینه در شب را متوقف می کند. این رویکرد مستلزم استرس زیادی برای بچه کوچک، که بدون شک یک منهای است. نکته رادیکال دیگر این است که چیز بدی مانند خردل روی سینه خود قرار دهید. این رویکرد فقط استرس ایجاد می کند و می تواند به غشای مخاطی ظریف دهان کودک آسیب برساند. علاوه بر این، در آینده نوزاد هم در شب و هم در روز درخواست غذا نخواهد کرد.

در جستجوی پاسخ به این سوال که چگونه کودک را از شیردهی جدا کنید، باید برای بازدید از کلینیک متخصص اطفال برنامه ریزی کنید. حتی ماهرترین فرد نیز نمی تواند تمام تفاوت های ظریف رشد کودک را بداند. والدین با تجربه. پزشک همیشه به شما می گوید که چه کاری را بهتر انجام دهید، وضعیت عمومی نوزاد را ارزیابی می کند و در صورت لزوم آزمایشاتی را انجام می دهد. به خصوص، شما نباید از هیچ یک از روش های رادیکال خود بدون کنترل استفاده کنید.

در ماه ها و سال های اول، کودک موجودی لطیف و حساس است. نباید در معرض آن قرار گیرد استرس غیر ضروری. نوزاد تازه وارد دنیای بزرگ و نه همیشه دوستانه می شود. یک رویکرد نادرست و غیر سیستماتیک برای از شیر گرفتن کودک از شیردهی می تواند ناراحتی جسمی و روانی ایجاد کند و پیوند شکننده بین مادر و کودک را از بین ببرد. با این حال، نباید فکر کنید که روند از شیر گرفتن تغذیه شبانه دشوار است و به راحتی می توان آن را مختل کرد. گاهی اوقات ارزشش را دارد که به کودک خود کمی محبت، مراقبت و گرمی بیشتری بدهید و باعث شود که او احساس دوست داشتن و محافظت کند تا بتواند تمام شب را آرام بخوابد.

در ماه های اول زندگی نوزاد، زمانی که نوزاد هر 2 تا 3 ساعت یکبار باید غذا بخورد و مادر باید شیردهی خود را برقرار کند، تغذیه شبانه جزء اجباری رژیم کودک است. برای یک زن، چنین برنامه ای مطمئناً خیلی راحت نیست - در این مورد نیازی به صحبت در مورد یک خواب کامل شبانه نیست. تا چه سنی چنین قربانی موجه است و بعد از چه سنی بیهوده می شود؟ بیایید در مورد زمان و نحوه جدا کردن کودک از تغذیه شبانه در حال حاضر صحبت کنیم.

تغذیه شبانه: تا چه سنی لازم است؟

اکثر متخصصان اطفال توصیه می کنند پس از 6 ماهگی کودک خود را از عادت غذا خوردن در شب کنار بگذارید. در این سن، کودک می تواند حدود 5 ساعت بدون "تغذیه" انجام دهد، به عنوان مثال، از 12 شب تا 5 صبح. کوماروفسکی، متخصص اطفال، در مورد تغذیه شبانه به همین موضع پایبند است، که قطعاً نظر او ارزش اعتماد دارد.

با این حال، باید درک کرد که چنین توصیه هایی به طور کلی پذیرفته شده است. در مورد نوزادانی که کمتر از وزن بدنشان هستند هنجار سنیکسانی که وزن ضعیفی پیدا می کنند، بی قرار و دمدمی مزاج هستند، بهتر است تا زمانی که مشکلات سلامتی و تندرستی موجود برطرف شود، در تغذیه در شب صرفه جویی کنید.

چرا مهم است؟

همانطور که قبلا ذکر شد، در ماه های اول زندگی کودک، وعده غذایی شب عملکرد مستقیم خود را انجام می دهد - سیری. علاوه بر این، یک لحظه روانی نیز برای کودک در هنگام تغذیه شبانه مهم است - ارتباط با مادر، احساس نزدیکی او، احساس آرامش و امنیت. به همین دلیل است که خوابیدن روی سینه یک اتفاق بسیار رایج است: کودک آرام می شود و خود را در آن غوطه ور می کند. خواب خوش، که حتی با انتقال آن به گهواره نیز به سختی می توان مزاحم آن شد.

پس از شش ماه، این الگوی رفتاری را می توان بیشتر شبیه یک عادت دانست تا یک ضرورت فیزیولوژیکی یا روانی: دستگاه گوارش شکل می گیرد، آغاز استقلال ظاهر می شود، خواب پایدارتر می شود. این بدان معنی است که می توان تلاش کرد تا بدون آسیب رساندن به او و به نفع مادر، روال زندگی کودک را تغییر داد. این امر هم در مورد کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند و هم کودکانی که از شیشه شیر تغذیه می کنند صدق می کند.

وضعیت زمانی که کودک یک ساله است و تغذیه شبانه به مقدار 2-3 بار وجود دارد، متاسفانه غیر معمول نیست. برای جلوگیری از این اتفاق برای شما و فرزندتان، از 5 تا 6 ماهگی شروع به تغییر وضعیت به تدریج کنید.

چی کار باید بکنیم؟

هنگام قطع شیر دادن به نوزاد در شب، توجه به حمام کردن و آب و هوای کوچک اتاق خواب بسیار مهم است. بهتر است کودک خود را دیرتر، قبل از آخرین شیردهی عصر، حمام کنید. آب باید نزدیکتر باشد تا خنک شود. اتاق باید به خوبی تهویه شود و به سطح مطلوبی از رطوبت هوا برسد.

تغذیه مصنوعی: چگونه خود را از شیرخشک شبانه جدا کنید

توصیه های اینجا به طور کلی مشابه توصیه هایی است که به والدین کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند. مگر اینکه خوابیدن جداگانه اساساً مهم نباشد، زیرا کودک به دنبال سینه مادر نیست.

اما روش نوشیدن مهم است: شما نمی توانید آب، کمپوت یا آب را از یک بطری با نوک پستان بدهید، باید از یک فنجان جرعه استفاده کنید. این کار به این دلیل انجام می شود که کودک نوشیدن شبانه را با غذایی که مستقیماً از بطری می گیرد مرتبط نکند.

اگر در این سن یا نزدیک به آن شیر خوردن شبانه را قطع می کنید، می توانید سعی کنید به کودک خود توضیح دهید که مادر و پدر در شب غذا نمی خورند، یعنی او هم به آن نیاز ندارد. در این دوره، کودکان می توانند استدلال های ساده را درک کنند و در عین حال از قبل می دانند چگونه خود را به عنوان یک فرد شناسایی کنند و بنابراین با والدین خود معاشرت می کنند.

گاهی اوقات حتی یک پستانک می تواند حواس کودک را از فکر غذا در شب منحرف کند: این دلیل دیگری است که نشان می دهد کودک گرسنگی فیزیولوژیکی را تجربه نمی کند، بلکه نیاز به توجه دارد یا نگران است.

تغذیه شبانه و خواب سالم: آیا ارتباطی وجود دارد؟

البته وجود دارد: با شکم پر، بسیاری از کودکان به سختی به خواب می روند، به این معنی که کودک پس از تغذیه در شب، مدتی نمی خوابد، و در طول روز به حالت عادی استراحت می کند. این وضعیت توسعه را دشوار می کند حالت عادی، که کودک بالای شش ماه باید به تدریج به آن عادت کند.

از سوی دیگر، کمبود خواب طبیعی است که می تواند مانعی برای از شیر گرفتن از شیر خوردن در شب شود. بنابراین، انتخاب برای این مهم است زمان مناسب: وقتی کودک سالم است، دندان هایش در حال بریدن نیست، در خانواده محیط آرامو در طول روز والدین این فرصت را دارند که زمان کافی را با کودک بگذرانند هوای تازه. به هر حال، اگر همه این جنبه ها وجود داشته باشد، اغلب پس از 6 ماهگی کودک برای تغذیه شب از خواب بیدار نمی شود. بنابراین مشکل از شیر گرفتن خود به خود قابل حل است.

آیا باید فرزندم را بیدار کنم؟

برخی از افراد خواب‌آلود ممکن است برای وعده‌های غذایی شبانه زودتر از خواب بیدار شوند - در 3 تا 4 ماهگی. و در این راستا، والدین اغلب به این موضوع علاقه دارند: آیا باید نوزاد خود را برای تغذیه شب بیدار کنند؟ در صورتی که هیچ نشانه مستقیمی برای تغذیه شبانه توسط پزشک متخصص اطفال که کودک را مشاهده می کند وجود نداشته باشد، در صورتی که او به خوبی وزن اضافه می کند و مشکلی در دفع ادرار و مدفوع ندارد، نیازی به بیدار کردن او برای تغذیه نیست. با خوب خوابیدن، کودک به سادگی با اشتهای عالی صبحانه می خورد و مادر می تواند در طول شب با آرامش استراحت کند.