پسر کوچولو خجالت می کشد. چگونه به کودک خود برای غلبه بر کمرویی کمک کنیم

والدین اغلب در شرایطی که با آنها به ملاقات می روند یا در خانه مهمان پذیرایی می کنند با این ویژگی شخصیتی فرزندان خود مواجه می شوند. نوزاد با دیدن غریبه ها ترسو می شود، به مادرش می چسبد و به سؤالات بزرگسالان پاسخ نمی دهد. کمرویی می تواند خود را به ویژه در مهدکودک آشکار کند، جایی که کودک باید با معلمان مختلف ارتباط برقرار کند، در کلاس پاسخ دهد و در تعطیلات اجرا کند. گاهی اوقات چنین کودکانی از نزدیک شدن به گروهی از همسالان خجالت می کشند و جرأت نمی کنند در بازی آنها شرکت کنند. به عنوان یک قاعده، کمرویی خود را به وضوح در آن دسته از فعالیت هایی که برای کودک جدید هستند نشان می دهد. او احساس ناامنی می کند، از نشان دادن ناتوانی خود خجالت می کشد، از اعتراف به آن و درخواست کمک می ترسد. بطور کلی کودک خجالتیبا افراد دیگر از جمله غریبه ها مهربانانه رفتار می کند، می خواهد با آنها ارتباط برقرار کند، اما در عین حال تنش درونی زیادی را تجربه می کند. در حرکات عصبی، حالت خود را نشان می دهد ناراحتی عاطفی، ترس از روی آوردن به یک بزرگسال، بیان خواسته های خود. گاهی چنین کودکی به هیچ وجه به درخواست ها پاسخ نمی دهد یا به صورت تک هجا پاسخ می دهد، بسیار آرام، حتی با زمزمه. ویژگی مشخصهارتباط کودک خجالتی متناوب و چرخه ای است: مشکلات ارتباطی را می توان برای زمانی که او احساس آزادی و آرامش می کند غلبه کرد و در صورت بروز هر مشکلی دوباره ایجاد می شود. مشاهدات نشان می دهد که اوایل کودکیخجالتی اغلب در تمام طول مدت ادامه دارد سن پیش دبستانی. اما به ویژه در سال پنجم زندگی خود را به وضوح نشان می دهد. در این سن، کودکان به احترام بزرگسالان نیاز پیدا می کنند. کودک به نظرات واکنش تند نشان می دهد ، از شوخی یا کنایه خطاب به او رنجیده می شود ، در این دوره او به ویژه نیاز به تحسین و تأیید دارد. بنابراین والدین و مربیان باید نسبت به کودک خجالتی با دقت و حساسیت خاصی رفتار کنند.

دنیای درون و هوش

حوزه احساسات در یک کودک خجالتی آسیب پذیر است. تمایلی به ابراز عواطف ندارد و در صورت نیاز ترسو می شود و به درون خود کنار می رود. کودک به طور همزمان هم میل به رفتار راحت و هم از ترس را تجربه می کند تظاهرات خود به خوداحساسات این حتی در بازی خود را نشان می دهد. یک کودک خجالتی با تمایل به محافظت از فضای شخصیت خود مشخص می شود دنیای درونیاز دخالت خارجی او از موقعیت هایی که در آن توجه به او جلب می شود، خجالت می کشد، زمانی که باید در مورد خودش چیزی بگوید. چنین کودکی تلاش می کند تا در خود عقب نشینی کند، در میان دیگران حل شود و نامرئی شود. مدتهاست که اشاره شده است که کمرویی به توانایی های کودک و سطح او مربوط نمی شود رشد فکری. کودکان خجالتی نیز مانند دیگران با آن کنار می آیند انواع مختلفوظایف و در عین حال، هنگام انجام آنها، رفتار کنید به شکلی خاص. کوچکترین سرزنش معلم می تواند باعث موجی از ترس و خجالت در آنها شود، فعالیت را کندتر کند و گاه منجر به توقف آن شود. این افراد در اعمال و اظهارات خود دقت بیشتری دارند و نسبت به همسالان خود در دستیابی به نتایج پافشاری کمتری دارند. این رفتار به این دلیل است که کودکان خجالتی دائماً روی ارزیابی اعمال خود متمرکز هستند. آنها نسبت به نظرات واکنش شدید و عاطفی نشان می دهند و با افزایش سن، از حدود پنج سالگی، نگرش متناقضی نسبت به ستایش پیدا می کنند: تأیید یک بزرگسال اغلب باعث ایجاد احساس دوسویه شادی و خجالت می شود. اما این فقط ارزیابی دیگران نیست که یک کودک خجالتی را گیج می کند. هنگامی که خود انتظار شکست در فعالیت خود را دارد، به همین ترتیب رفتار می کند و در صورت بروز مشکلات، با ترس به چشمان یک بزرگسال نگاه می کند و جرات درخواست کمک را ندارد. گاهی اوقات، با غلبه بر تنش درونی، یک بچه خجالتی با خجالت لبخند می زند و آرام می گوید: "این کار نمی کند." اغلب به نظر می رسد چنین افرادی از قبل خود را برای شکست آماده می کنند. بنابراین، اغلب می توانید این کلمات را از آنها بشنوید: "من موفق نخواهم شد." خجالت نیز می تواند پس از حل موفقیت آمیز یک مشکل ایجاد شود. کودک از شانس خود خوشحال می شود، اما جرات گفتن در مورد آن را ندارد. بنابراین، مشکلات اصلی در برقراری ارتباط یک کودک خجالتی با افراد دیگر در حوزه نگرش او نسبت به خود و نگرش افراد دیگر نسبت به او نهفته است. به طور سنتی اعتقاد بر این است که کودکان خجالتی اعتماد به نفس پایینی دارند و نسبت به خود بد فکر می کنند. با این حال، آزمایشات نشان داده است که این کاملا درست نیست. به عنوان یک قاعده، یک کودک خجالتی خود را بسیار خوب می داند، یعنی مثبت ترین نگرش را نسبت به خود به عنوان یک فرد دارد. مشکل جای دیگری است. او اغلب تصور می کند که دیگران بدتر از رفتار او با او رفتار می کنند. با افزایش سن، کودکان خجالتی تمایل به ایجاد شکاف در ارزیابی خود و دیگران دارند. آنها همچنان خود را از دیدگاه خود بسیار ارزیابی می کنند، اما از دیدگاه بزرگسالان - والدین و مربیان - پایین تر و پایین تر هستند. علاوه بر این، اغلب، رتبه بندی معلمان بسیار پایین تر از والدین است. این تا حد زیادی به دلیل آنها است رفتار خجالتیدر کلاس های مهدکودک شک در مورد نگرش مثبت افراد دیگر نسبت به خود باعث ناهماهنگی در احساس کودک می شود و باعث می شود که او در مورد ارزش "من" خود شک کند. هر کاری که چنین کودکی انجام می دهد توسط او از طریق نگرش دیگران بررسی می شود. اضطراب بیش از حد در مورد "من" فرد اغلب محتوای فعالیت های فرد را مبهم می کند. او خیلی روی کاری که انجام می‌دهد تمرکز نمی‌کند، بلکه بر این تمرکز دارد که بزرگسالان چگونه از او قدردانی می‌کنند. یک کودک خجالتی ساختار خاصی از حوزه نیاز انگیزشی دارد: انگیزه های شخصی همیشه اصلی ترین هستند و بر انگیزه های شناختی و تجاری سایه می اندازند.

چگونه به کودک خود کمک کنیم تا با کمرویی کنار بیاید؟

از عشقت حرف بزن

شاید مهمترین چیز این باشد که عزت نفس کودک را در بخشی که با درک او از نگرش دیگران نسبت به او مرتبط است، بالا ببریم. بزرگسالان باید نگرش خود را نسبت به کودک تجزیه و تحلیل کنند. البته مامان و بابا او را دوست دارند، اما آیا همیشه این احساس را بیان می کنند؟ آیا اغلب از عشق خود به او می گویید؟ شاید او فاقد حمایت والدین است؟ غالباً بزرگترها فقط زمانی به فرزندان خود توجه می کنند که کار اشتباهی انجام دهند. و کودکان خجالتی بسیار بیشتر از همسالان غیر خجالتی خود به حمایت نیاز دارند. و برای این حمایت ارزش بیشتری قائل هستند زیرا می دانند چگونه عمیقا احساس کنند طرز رفتار خوبو هنگامی که خود را نشان می دهد آرام شوید. بدون ارضای این نیازها، کودک پایه و اساس رشد خود را تشکیل نمی دهد: اعتماد به مردم، که به او اجازه می دهد فعالانه و بدون ترس وارد شود. جهان. بزرگسالان باید بیاموزند که نه تنها در صورت درخواست کمک، بلکه همچنین زمانی که در نگاه اول به کودک نیازی ندارد، مراقب او باشند. این حمایت شامل چه مواردی است؟ اینها بیشترین هستند راه های مختلفکاری که کودک انجام می دهد را تایید کنید. نکته اصلی این است که به او نشان دهیم که تلاش ها و موفقیت های او مورد توجه و قدردانی مثبت قرار می گیرند. به عنوان مثال، وقتی کودکی را می‌بینید که از بلوک‌ها ساختمانی می‌سازد، می‌توانید به او مراجعه کنید: "آیا احتمالاً دارید یک گاراژ برای ماشین می‌سازید؟" و اگر متوجه شدید که کودک مدام سعی می کند چکمه ها را بپوشد و ببندد، ستایش او ضرری ندارد: "شما خیلی تلاش کردید چکمه ها را بپوشید، و این کار را عالی انجام دادید!" وظیفه بعدی کمک به کودک در افزایش عزت نفس در فعالیت های خاص - در کلاس و در اوقات فراغت است. یک بچه خجالتی از ارزیابی منفی می ترسد، اما این بدان معنا نیست که او اصلاً نیازی به ارزیابی ندارد. اگر بزرگترها وقتی کاری را با او انجام می دهند یا به او وظیفه ای می دهند، بگویند که به موفقیت او اطمینان دارند، اما اگر چیزی درست نشد، آماده کمک هستند. اگر کودک بیش از حد روی ارزشیابی متمرکز است و این کار او را کند می کند، بهتر است بزرگسالان سعی کنند او را از سمت ارزشیابی فعالیت منحرف کنند. در اینجا می توانید بشویید تکنیک های بازیو طنز، که باید نه به کودک، بلکه در کل موقعیت باشد. به عنوان مثال، اگر کودکی نتواند یک هرم یا یک مجسمه را از یک مجموعه ساختمانی جمع کند، می توانید آنها را "جاندار" کنید و شخصیت مضری به او بدهید که مانع از انجام کار کودک می شود. خوب است که از طرف شخصیتی که با هم ساخته اید با فرزندتان صحبت کنید تا در یک موقعیت خنده دار نقش آفرینی کنید.

کمی قوانین را زیر پا بگذارید

باید به خاطر داشت که کودکان خجالتی اغلب بسیار محتاط هستند و از هر چیز جدید می ترسند. آن ها نسبت به همسالان بی حیا خود به پیروی از قوانین متعهدتر هستند و از زیر پا گذاشتن آنها می ترسند. بنابراین، در آزمایش‌هایی که توسط روان‌شناسان انجام شد، کودکان خجالتی هرگز قبول نکردند که با رژ لب روی یک تکه کاغذ نقاشی بکشند، در حالی که بچه‌های دیگر این کار را با شادی و جسارت انجام دادند. کودکان خجالتی منع درونی بیشتری برای اعمال و اعمالی دارند که توسط بزرگسالان محکوم می شود و این می تواند مانع ابتکار و بیان خلاقانه آنها شود. بنابراین، والدین این کودکان باید به این فکر کنند که آیا اغلب اوقات آزادی، خودانگیختگی و کنجکاوی کودک را محدود می کنند یا خیر. شاید گاهی اوقات شکستن قوانین اشکالی ندارد؟ رفتار انعطاف پذیر به کودک کمک می کند تا از ترس تنبیه و محدودیت بیش از حد خلاص شود. در پایان به جای عزیز و رژ لب مد روزمی توانید چیزهای قدیمی و غیر ضروری را به کودک خود بدهید. و اگر برای کاغذ دیواری متاسفید، یک تکه از آن باقی مانده از بازسازی یا یک ورق کاغذ معمولی کار می کند. می توانید آن را روی زمین بگذارید و با هم یک تصویر بزرگ بکشید. به هر حال، اگر کودک نه تنها با مداد و قلم مو، بلکه با انگشت یا حتی با تمام کف دست نقاشی بکشد، این فقط برای او مفید است. چنین تمریناتی برای از بین بردن استرس عاطفی مفید است.

باهم بازی کنید؛ بازی دو نفره!

کمک به کودک برای بیان آزادانه احساسات، خواسته ها و احساسات خود به همان اندازه مهم است. کودکان خجالتی اغلب خجالتی رفتار می کنند، به خصوص زمانی که دیگران به آنها نگاه می کنند. برای از بین بردن تنش درونی و احساس آزادی به آنها کمک ویژه داده می شود. بازی های سازماندهی شده. اعتقاد بر این است که مخفی کاری و گاومیش مرد نابینا سرگرمی هایی است که تنها کودکان در آن شرکت می کنند و گویا کودکان را بیش از حد تحریک می کنند. این درست نیست. بازی های بیرون از منزل و حتی همراه با بزرگسالان به کودکان کمک می کند تا احساسات خود را ابراز کنند و فعال شوند انرژی حیاتی، روابط مستقیم بیشتری با دیگران برقرار کنید. بازی ها - مسابقات (اسکله، توپ، تیراندازی با کمان با مکنده، غلبه بر موانع، کشتی و سایر سرگرمی ها) که با تعجب های بلند و خنده همراه است، همچنین به کودک خجالتی کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. بهتر است هنگام برپایی این گونه بازی ها، موقعیت موفقیت را برای کودک ایجاد کنید (به گونه ای که خود را بازنده یا عقب مانده احساس نکند) و سپس او را به خاطر شجاعت و مهارتش تحسین کنید و لذت بازی با هم را ابراز کنید. تعامل مستقیم عاطفی ترس بیش از حد از شکست، سرزنش و ممنوعیت ها را کاهش می دهد. آزادی حوزه احساسی، تسلط بهتر بر زبان احساسات توسط بازی های پانتومیم به خوبی تسهیل می شود، مانند "احساس را حدس بزنید"، "ما به شما نمی گوییم کجا بودیم، اما به شما نشان خواهیم داد که چه کردیم"، "Forfeits" و موارد دیگر. . توصیه می شود که چندین بزرگسال و کودک در آنها شرکت کنند. در این گونه بازی ها یک فضای عاطفی مثبت، درونی ایجاد می شود موانع روانیروابط دوستانه و مستقیمی بین کودکان و بزرگسالان برقرار می شود. چنین تأثیر مستقیمی بی اثر است. کودک همه جا کوچک می شود، نمی تواند کلمه ای به زبان بیاورد، پنهان می شود و حتی بیشتر از موقعیت های عمومی می ترسد. خیلی بیشتر روش موثربرای مبارزه با کمرویی، از بازی های فانتزی استفاده می شود، که در آن شخصیت های مختلف دارای ویژگی های خود کودک هستند و موقعیت هایی نزدیک به موقعیت هایی است که به ویژه او را هیجان زده می کند، باعث اضطراب یا ترس می شود. چنین بازی هایی به کودک کمک می کند تا از بیرون به مشکلات خود نگاه کند و بفهمد که سایر کودکان نیز آن ها را دارند و در حل آن ها تجربه کسب کند. بازی های تخیلی می تواند به شکل داستانی در مورد دختر یا پسری باشد که در شرایط یکسانی زندگی می کنند و خود را در شرایط متفاوتی می یابند موقعیت های زندگیو راهی برای خروج از آنها پیدا کنید. کودکان اغلب خجالت می کشند و گاهی به سادگی نمی دانند چگونه در مورد مشکلات خود صحبت کنند و با گوش دادن یا نوشتن داستانی در مورد کودک دیگر و نسبت دادن تجربیات خود به او، بازتر می شوند تا در مورد خود صحبت کنند. قبل از بازی کردن چنین داستان های ساختگی با کودک خود، بزرگسالان باید چند قانون را یاد بگیرند:

1. به این فکر کنید که چه موقعیت هایی برای فرزندتان سخت تر است. با موج احساسات و تجربیات او هماهنگ شوید.
2. به طرح داستان فکر کنید. دوست دارید چه افکاری را به فرزندتان منتقل کنید؟ مشاوره خاصبه او بدهم؟
3. داستانی درباره یک دختر یا پسر خیالی با شرح جزئیات زندگی آنها که شبیه زندگی یک کودک است شروع کنید (مثلاً پسر در یک خانه زندگی می کند، او همان برادر یا خواهر، همان سگ یا پرنده را دارد) . نام شخصیت داستانی نباید مستقیماً با نام کودک منطبق باشد، اما ممکن است از نظر صدا شباهت هایی داشته باشد. تجربیات او در یک موقعیت خاص را تا حد امکان با جزئیات شرح دهید. برای مثال، اگر کودکی اغلب خجالت می‌کشد که در بازی‌ها به همسالان خود بپیوندد، می‌توانید داستانی درباره پسری بنویسید که می‌ترسید بچه‌ها فکر کنند او احمق، زشت، دست و پا چلفتی است و می‌خندید. به همین دلیل، بچه می ترسید که در چشمان بچه ها نگاه کند، خیلی آرام صحبت می کرد و نمی دانست چگونه از آنها بخواهد که او را در بازی بپذیرند.
4. با پیشروی داستان، از فرزند خود بخواهید که اضافاتی داشته باشد تا در مشکل و موقعیت مورد بحث شرکت کند. از او سؤال کنید که قهرمان چه فکر دیگری می کند، چگونه می توانید به او کمک کنید.
5. سپس شخصیتی را معرفی کنید که در حل تعارض درونی دستیار کودک شود. این می تواند مادر، پدر، برادر یا خواهر بزرگتر، یک جادوگر خوب باشد. گفتگویی بین نوزاد و دستیار ایجاد کنید که در آن روش‌های مختلف رفتار را مورد بحث قرار داده و سپس آنها را در زندگی به کار می‌برند. نظرات کودکان در مورد داستان را در نظر بگیرید. فرزندتان را در یافتن راه حل مشارکت دهید. سعی کنید او را به یک شرکت کننده فعال و نویسنده مشترک داستان تبدیل کنید.
6. داستان ابداع شده باید نتیجه مثبتی داشته باشد.
7. بعد از اینکه درباره رفتار شخصیت داستانی با هم صحبت کردید، رفتار کودک خجالتی را در موقعیت های واقعی زندگی اش مشاهده کنید، بررسی کنید که آیا بازی بر او تأثیر گذاشته است یا خیر. سعی کنید مطمئن شوید که داستان بسته به رفتار کودک ادامه پیدا می کند.
8. سعی کنید داستان را زنده و شوخ بسازید، دیالوگ های بیشتری از شخصیت های مختلف وارد آن کنید، آن را با عناصر افسانه ای پر کنید.

علاوه بر اختراع داستان، خوب است که بازی های نمایشی را با کودکان ترتیب دهید. شخصیت های آنها می توانند قهرمانان و حیوانات آشنای افسانه باشند. با بازی متناوب با بزرگسالان در نقش های گرگ ترسناک و خرگوش ترسو، روباه حیله گر و موش کوچولو، پسری شجاع و دختری خجالتی، کودک بی اختیار پژواک هایی را در آنها پیدا می کند. زندگی خود، یاد بگیرید که با ترس ها و اضطراب های خود کنار بیایید. خوب است اگر والدین و فرزندشان ماسک هایی برای چنین بازی هایی درست کنند ، با کمک آنها راحت تر می شود که وارد نقش شود و "پنهان شود". روش موثرکاهش ترس از موقعیت های عمومی - سازماندهی بازی با کودکان دیگر. به عنوان مثال، شما می توانید بازی کنید " مهد کودک"، که در آن کودکان و بزرگسالان به طور متناوب نقش معلم و کودکانی را بازی می کنند که باید در مقابل دیگران صحبت کنند، به عنوان مثال، شعری را بخوانند یا داستانی را بر اساس یک تصویر بسازند. کودکان خجالتی برای شروع پاسخ برای مدت طولانی تردید دارند. زمان، آهسته، با تردید و بی سر و صدا صحبت کنید، به تدریج، محدودیت هایی را می توان به بازی وارد کرد، شامل تمرین هایی در مورد بلندی و بیان گفتار است.

"پاسخ های سریع".

این بازی موانعی را که از سؤالات غیرمنتظره ناشی می شوند تسکین می دهد و تدبیر و نبوغ را توسعه می دهد. می توانید آن را هم در خانه و هم در حین پیاده روی بازی کنید. فضای بازی از قبل توسط اشیا به دو قسمت تقسیم شده است. در یکی از آنها یک بزرگسال وجود دارد، در دیگری چند کودک در این نزدیکی ایستاده اند. مجری به نوبه خود از هر کودک سؤالاتی می پرسد که برای آنها آسان است و منتظر پاسخ می ماند و با صدای بلند می شمرد: 1-2-3 (می توانید از کودک بپرسید نام او چیست، چند سال دارد، دوستش کیست، چه کسی است. رنگ کروکودیل است). کودکان می توانند به هر شکلی که می خواهند به سؤالات پاسخ دهند - هم جدی و هم به شوخی. می توانید سوالات زیر را بپرسید: "چرا قورباغه ها می پرند؟"، "چرا بستنی سرد است؟"، "چرا تمساح سبز است؟" با هر پاسخ مناسب، کودک یک قدم به جلو برمی دارد. بنابراین، پاسخ دهنده از سایر کودکان جلوتر است. رهبر باید بی سر و صدا بازی را هدایت کند تا از جلو یا عقب ماندن بچه ها جلوگیری کند. توجه ویژهباید به یک کودک خجالتی داده شود و به او کمک کند تا با دیگران حرکت کند. باید چنین شرایطی ایجاد شود تا قطعا حداقل یک بار پیروز شود. موفقیت در میان همسالان و بزرگسالان به شما الهام می بخشد، باعث می شود خود را باور کنید و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید. وقتی همه بچه ها موفق می شوند، بزرگسال از هر یک از آنها دعوت می کند تا به عنوان یک رهبر عمل کنند.

نسخه دیگر بازی "توپ در یک دایره" است.

شرکت کنندگان در بازی - بزرگسالان و کودکان - در یک دایره ایستاده و توپ را به سمت یکدیگر پرتاب می کنند. شرط: قبل از پرتاب توپ، کسی که آن را در دست دارد باید به چشمان شخصی که می خواهد آن را به سمت او پرتاب کند نگاه کند و هر کلمه ای که به ذهنش می رسد بگوید، مثلاً "نگهدار" ، "گرفتن" "روشن"، "خرگوش". برای بچه‌های بزرگ‌تر، می‌توانید بازی را پیچیده‌تر کنید و از آنها بخواهید که فقط رنگ‌ها یا اقلام لباس، مبلمان و ظروف را نام ببرند. این بازی همچنین استرس ناشی از یافتن سریع پاسخ را از بین می برد. شاید یک کودک خجالتی بیش از یک کودک بیش از حد سرزنده و بازیگوش، همدردی را در میان بزرگسالان اطراف خود برانگیزد. اما والدین باید به فکر آینده فرزند خود باشند. به هر حال، اگر خجالتی بودن در اوایل کودکی مانع از برقراری ارتباط و رشد طبیعی او شود، این ویژگی در بزرگسالی چه خدمتی خواهد داشت؟ البته انسان با میل و تلاش ارادی خاص خود می تواند با کمرویی خود کنار بیاید. اما انجام این کار بسیار دشوارتر از دوران کودکی خواهد بود، زمانی که کودک حق دارد روی کمک و حمایت والدین خود حساب کند.

«یک قافیه بگو»، «به عمه‌ات سلام کن»، «برو با پسر در جعبه شن دوست شو» - هر یک از این عبارات می‌تواند کودک خجالتی را به حالت بی‌حالی بکشاند، او را به عقب براند و پشت دامن مادرش پنهان شود. چگونه به کودک خود کمک کنیم تا بر ترس خود از ارتباط غلبه کند و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد؟ چند نکته برای والدین در این مقاله.

جنبه های مثبت

اگر خجالتی نوزاد ایجاد نشده باشد تربیت نادرستیا تمسخر از طرف همسالان، اما بخشی از شخصیت کودک است، پس این مزایای خود را دارد. چنین کودکانی آرام، مودب، بسیار توجه و مهربان هستند. سگ های آرام عاشق گذراندن وقت با حیوانات خانگی، بازی و مراقبت از آنها هستند. کودکان خجالتی همیشه سعی می کنند از تعارض اجتناب کنند و با دقت به صحبت های همکار خود گوش دهند. به خاطر همین ویژگی های شخصیتی است که دیگران برای آنها ارزش زیادی قائل هستند.

جنبه های منفی

با وجود انبوه نکات مثبت، برای کودکان خجالتی بسیار دشوار است که خود را درک کنند و
سازگاری با جامعه پاسخ در هیئت مدیره، اجرا در یک مهمانی، گفتگو با غریبه، تولد یک همکلاسی - هر موقعیتی به استرس تبدیل می شود.

والدین یک کودک خجالتی احساسات متفاوتی دارند. از یک طرف، بزرگ کردن نوزادی آرام و آرام مشکلات کمتری را به همراه دارد. از سوی دیگر، والدین اغلب نگران این هستند که چگونه فرزندشان، آنقدر غیر اجتماعی و بی‌آزار، می‌تواند به تیم ملحق شود، دوستانی پیدا کند و در زمان رفتن به مهدکودک و مدرسه از خود دفاع کند. همانطور که تمرین نشان می دهد، افرادی که در کودکی خجالتی بودند در بزرگسالی گوشه گیر می شوند، سبک زندگی انفرادی را ترجیح می دهند و به ندرت در شرکت های بزرگ ظاهر می شوند.

دلیل ش چیه؟

خلق و خوی

افراد سوداوی و بلغمی ذاتاً ترسو و حساس به حساب می آیند. اگر نوزاد یکی از دو نوع مزاج را به ارث برده باشد، والدین باید کمرویی او را بدیهی بدانند. تنها چیزی که می تواند تاثیر بگذارد شخصیت بستهو بهبود مهارت های ارتباطی یک کودک ترسو - صبر، حمایت، مراقبت از اعضای خانواده و معلمان.

عزت نفس پایین

یکی از مهمترین دلایل رایجترسو - عزت نفس پایین. قلدری در مدرسه، انتقاد مداوم از سوی والدین یا همسالان، استرس، جو بد در خانه - همه اینها کودک را به سمت ... خجالتی نیز می تواند ناشی شود ویژگی های فیزیکیکودک، مانند لنگش، ضعف بینایی، خمیدگی ستون فقرات و غیره.

فقدان مهارت های ارتباطی

ریشه مشکل "خجالتی" نیز می تواند مهارت های ارتباطی ناکافی با افراد دیگر باشد. در این مورد، نوزاد می خواهد ارتباط برقرار کند، اما به سادگی نمی داند چگونه این کار را انجام دهد. می توانید تست جامعه پذیری کودک بدهید.

چگونه کمک کنیم؟

برای پرورش شخصیتی تمام عیار و رهایی یافته باید چندین اجرا کرد قوانین سادهکه به کودک خجالتی کمک می کند بر کمرویی غلبه کند و اجتماعی شود. بنابراین، اگر کودکی خجالتی است، چه باید کرد؟

• اولین چیزی که باید روی آن کار کرد، احساس عزت نفس و اعتماد به نفس است. فضای محبت، مراقبت و حمایت را در اطراف فرزندتان ایجاد کنید. از فرزندتان انتقاد نکنید، فقط او را اصلاح کنید، اشتباهاتش را توضیح دهید: «تلاش کردی، عالی بودی. اگر بخواهید، به شما یاد خواهم داد که چگونه این کار را حتی بهتر انجام دهید.» استفاده از کلماتی مانند احمق، بی ارزش، ترسناک و غیره برای کودک غیرقابل قبول است.
• به کودک خود بیاموزید که مسئولیت کارهایش را بپذیرد، او را به خود وابسته نکنید. وظایف قابل اجرا برای او تعیین کنید و در صورت لزوم به او در حل آنها کمک کنید. انجام یک کار نه تنها به کودک نسبت به توانایی های خود اطمینان می دهد، بلکه او را به اعضای خانواده نزدیک تر می کند.
• حتما کودک ترسو را حتی برای موفقیت های کوچک تحسین کنید. چیزی که برای شما ناچیز و عادی به نظر می رسد مرد کوچولومی تواند بسیار معنادار باشد. اما باید در حد اعتدال تمجید کنید وگرنه...
• اگر از برقراری ارتباط با همسالان خود اجتناب می کند، به کودک کمک کنید تا با جامعه سازگار شود و مهارت کسب کند رفتار اجتماعی. برای این کار ابتدا باید آداب احوالپرسی، آشنایی با یکدیگر و خداحافظی را به نوزاد خود بیاموزید. ساده ترین و راه موثر- یک اجرای خانگی ترتیب دهید که در آن مادر نقش یک غریبه را بازی کند (مثلاً یک فروشنده در یک فروشگاه، یک همسال در زمین بازی)، و کودک خجالتی خودش را بازی کند. طرح را از قبل تمرین کنید، چند عبارت و عبارت "استاندارد" را به کودک خود بیاموزید که با آنها می تواند به راحتی مکالمه را شروع کند.
• بخش های مختلف خلاقانه و ورزشی کودکان و همچنین ملاقات با دوستان خانوادگی که فرزندانی در سنین مناسب نیز دارند، به اجتماعی شدن کودک کمک می کند.
• مراقب لباس، مدل مو و اسباب بازی های کودک خود باشید. او نباید مورد تمسخر و نگرانی قرار گیرد.
• به فرزندتان اجازه دهید همانطور که می خواهد رفتار کند، آزادی او را محدود نکنید، او را عقب نکشید. نحوه رفتار او با بچه ها، آشنایان و غریبه ها، و سپس با ملایمت و دقت سعی کنید رفتار او را اصلاح کنید.
• در موارد پیشرفته، زمانی که کودک بسیار خجالتی است و این امر واقعاً در مطالعه او اختلال ایجاد می کند، لازم است از او مشاوره بگیرید. روانشناس کودک. یک متخصص ماهر به والدین کمک می کند راهی برای برقراری ارتباط با یک نوزاد خجالتی پیدا کنند.

فوراً به شما هشدار می دهم - لیستی از دلایل وجود نخواهد داشت. شاید من اشتباه می کنم، اما امروز به نظرم می رسد که تنها یک دلیل برای خجالتی بودن وجود دارد - عزت نفس بیش از حد پایین.

فقط یک استثنا به ذهن متبادر می شود - مقدار مشخصی از خجالتی بودن و احتیاط محتاطانه معمولاً مشخصه کودکان هفت ماهه تا دو و نیم تا سه ساله است. در این سن، تقریباً همه نسبت به بزرگسالان ناآشنا (و گاهی اوقات کودکان) تا حدی خجالتی و محتاط هستند. بچه های سالم. در اینجا، برعکس، کودکی که این احتیاط طبیعی را نشان نمی دهد، می تواند باعث اضطراب شود. در همه موارد دیگر رده های سنی- فقط عزت نفس پایین. نویسنده از هر کسی که افق دید خود (نویسنده) را گسترش دهد و دلایل دیگری را ذکر کند سپاسگزار خواهد بود. نویسنده اعتراف می کند که آنها (دلایل) ممکن است وجود داشته باشند، اما همه کودکانی که من فرصت مشاهده آنها را در عمل داشتم دقیقاً به دلیل فوق شرمنده شدند و نه به دلیل دیگری.

چه چیزی می تواند باعث ایجاد اعتماد به نفس پایین در کودک شود؟ نقش اصلیدر این امر حقیر، مسلماً متعلق به خانواده است. و این کاملاً اشتباه است که فکر کنیم عزت نفس پایین فقط در کودکی شکل می گیرد که در خانواده بی پایان مورد آزار و اذیت و تحقیر قرار می گیرد. یک خانم بسیار محترم به من گفت که وقتی حدود 12 سال داشت، در حالی که مسخ دوران نوجوانی خود را پشت سر می گذاشت، دوست داشت جلوی آینه بچرخد. مادرش، زنی مهربان، اما «ساده» و سخت کوش، با نارضایتی آشکار جلوی آینه به «فریکس» دخترش نگاه کرد.

چرا اونجا آویزون میشی؟ - او غر زد. - چرا به بیرون نگاه می کنی؟ آنجا چه چیزی برای دیدن وجود دارد؟ چیزی برای دیدن وجود ندارد! من می رفتم بهتر از کتابمن آنرا خواندم. یا کتانی، برو اتو کن.

دختر بزرگ شد ، زیباتر شد ، اما سرسختانه خود را زشت می دانست. بسیاری از مردم، از جمله خود مادرش، به او گفتند که ظاهرش کاملا رقابتی است. اما او به کسی اعتماد نداشت و از آینه ها دوری می کرد، زیرا در اعماق وجودش می دانست "چیزی برای نگاه کردن وجود ندارد"! با خواندن کتابها به طور مداوم، او از دانشگاه فارغ التحصیل شد و نامزد علوم زیستی شد، اما زندگی شخصی او هرگز به نتیجه نرسید. او بلافاصله پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه، با مرد بسیار خوبی ازدواج کرد. شخص با هوش. بسیاری از دوستانش به او حسادت می کردند. اما او دائماً از ازدواج خود می ترسید و ناخودآگاه منتظر بود تا شوهرش "به خود بیاید" و متوجه شود که او با زنی ازدواج کرده است که "هیچ چیز در آن وجود ندارد". او به شوهرش حسادت می‌کرد، اما حسادت خود را با دقت پنهان می‌کرد و معتقد بود که حقی در آن ندارد. تعجب آور نیست که شوهرش دیگران را دوست دارد، زیرا، همانطور که قبلاً می دانیم، "چیزی برای دیدن" در مورد او وجود ندارد! طبیعتاً دیر یا زود باید چنین رویدادی که با دقت پیش بینی شده بود رخ می داد. شوهر به سراغ زن دیگری رفت. خانم ما تقریباً با آسودگی آهی کشید و در علم خود فرو رفت. او دیگر چیزی برای ترس نداشت، دیگر مجبور نبود وانمود کند که "چیزی" در او وجود دارد. و فقط این واقعیت که با مبارزه با خودش و احساساتش نمی توانست، وقت بچه دار شدن نداشت، نگران و غمگین بود، زندگی زن جوانی را که دیگر خیلی جوان نبود، تاریک کرد...

گاهی اوقات عزت نفس پایین کودک در دیوارهای مدرسه نیز ایجاد می شود. کودک کند عقل یا برعکس، بیش از حد فعال و حواس پرت است. باهاش ​​خوب کنار نمیاد تکالیف کتبییا برعکس، در هیئت مدیره خیلی شیوا نیست. و اکنون، از زبان یک معلم عصبانی، تعاریف سرازیر می شود: "ناتوان"، "احمق"، "تنبل"، "هولیگان". یا حتی پیش‌بینی‌ها: «او هرگز به چیزی نمی‌رسد»، «او مسیر بدی را طی می‌کند»، «در پایان به مدرسه‌ای برای عقب مانده‌های ذهنی می‌رود» و غیره. و غیره

اغلب، علت عزت نفس پایین، ناتوانی جسمی واقعی یا نیمه تخیلی کودک است. کودک اختلال متابولیک دارد و به طور مرضی چاق است، کودک دچار نوعی آسیب یا جراحی شده و لنگیده است، عینک محکم می‌زند، نوعی هیپرتروفی یا بدشکلی اجزای صورت دارد. همسالان او را مسخره می کنند، اقوامش برایش متاسفند، رهگذران برمی گردند و سرشان را تکان می دهند...

به دلیل دلایلی که در بالا توضیح داده شد، کودک عادت می کند که خود را نه چندان بد بداند (اعتراض به این امکان وجود دارد که در ادامه در مورد آن صحبت خواهیم کرد)، بلکه برای هر چیزی مناسب نیست و برای کسی جالب نیست. او می ترسد نظر خود را بیان کند، زیرا از قبل مطمئن است که اشتباه می شود. او در ارائه بازی به گروهی از همسالان خود تردید دارد، زیرا احتمالاً برای آنها جالب نخواهد بود. او از دفاع از منافع خود خجالت می کشد، زیرا خود ناخودآگاه اطمینان دارد که سزاوار چنین نگرش تحقیر آمیزی است.

خجالتی بودن به وضوح یک رفتار دفاعی است، مشابه رفتار دفاعی در برخی از حیوانات. کودک سعی می کند چیزی نگوید، کاری انجام ندهد تا جایی که ممکن است نامرئی شود. این امر به ویژه در کودکان خردسالی که خجالت می کشند، به سادگی در لبه دامن مادرشان یا پشت کمد پنهان می شوند، مشهود است. در جامعه، البته غیرممکن است که کاملاً نامرئی بماند. و مشکلات یک کودک خجالتی، به عنوان یک قاعده، دقیقا از مدرسه شروع می شود، جایی که شیوه زندگی تا حد امکان عمومی است.

در خانواده و با افرادی که به خوبی می شناسند به چه کسانی اعتماد دارند، کودکان خجالتی معمولاً کاملاً عادی رفتار می کنند و هیچ تفاوتی با سایر کودکان ندارند. گاهی کودک به طور عادی با مادر و مادربزرگ خود ارتباط برقرار می کند و از دست پدر خجالت می کشد که اغلب به سفرهای کاری می رود و مدت زیادی در خانه نیست. اگر رابطه کودک با همه اعضای خانواده مختل شود، به احتمال زیاد ما با خجالتی بودن سر و کار نداریم، بلکه با یک اختلال عاطفی دیگر و جدی تر روبرو هستیم.

این می تواند منجر به چه چیزی شود؟

بچه ای که معلمش کلاس های ابتداییاو را "احمق" و "ناتوان" دانست، ناگهان در دبیرستانکشف شده مهارت های ریاضی، ابتدا در المپیاد مدرسه ای برنده شد و سپس در المپیاد منطقه ای برنده جایزه شد. همکلاسی هایی که اخیرا گوشه گیری و خجالتی بودن او را مسخره کرده اند، از او می خواهند که مشکل را حل کند، معلم با احترام نگاه می کند، کتاب درسی می آورد. افزایش پیچیدگیو می گوید که در سال آیندهما باید به المپیک شهر فکر کنیم. و یک روز غروب پدر ناگهان شروع به صحبت در مورد انستیتوی پلی تکنیک می کند که زمانی از آن فارغ التحصیل شده و هنوز کادر آموزشی قوی دارد... بر اساس همه اینها، عزت نفس کودک تغییر می کند، او شروع به درک و سپس احساس می کند (دقیقاً به طوری که او "بدتر از دیگران نیست." همراه با افزایش عزت نفس، کمرویی کاهش می یابد و سپس به طور کامل از بین می رود.

دختر با پدر نظامی خود به سن پترزبورگ آمد، در حالی که پنج و نیم کلاس را در جایی در یک پادگان دور، در یک مدرسه روستایی تمام کرده بود. پدر تمام توانایی ها و توانایی های خود را تحت فشار قرار داد و دخترش را وارد مدرسه ای "شفا" کرد. شهر با جذابیت سنگین، سر و صدا و شلوغی دختر را متحیر کرد. همکلاسی ها - رفتار آرام، سبک لباس و سطح آموزش آموزشی. دختر خودش را نگه می داشت، حتی اگر چیزی می دانست، خجالت می کشید سر کلاس دستش را بلند کند. هنگام برقراری ارتباط با همکلاسی ها، از ترس گفتن حرف احمقانه و نامناسب، بیشتر ساکت بود. معلمان از والدین شکایت کردند که به دلیل گوشه گیری آنها، دختران نمی توانند سطح واقعی آمادگی او را ارزیابی کنند.

با این حال، به تدریج، دختر به زیستگاه جدید عادت کرد. او شخصیتی آرام و ملایم در مدرسه قدیمی خود داشت. این نیز در ظاهر شد مدرسه جدید. او که واقعاً ماهیت اختلافات بین گروه های دختر متخاصم را درک نمی کرد، به دقت به صحبت های اعضای هر دو گروه گوش می داد و از صمیم قلب متحیر بود که چگونه چنین باهوشی و مردم خوب. نگاه "از بیرون" کار خود را کرد، به تدریج سردرگمی او به داستان نویسان منتقل شد و فضای کلاس بسیار کمتر متشنج شد. در واقع، دختران یک مدرسه «محتوا» از هوش کافی برخوردار بودند و به راحتی می‌فهمیدند که مدیون چه کسی هستند. دختر پادگان بلافاصله دوستان زیادی داشت که او را به خاطر آرامش ، رفتار مهربان ، وفاداری به وعده ها و توانایی گوش دادن او بسیار دوست داشتند. تقریباً در همان زمان ، باهوش ترین پسر کلاس علناً اعلام کرد که لیوبا مانند سایر دختران نیست ، زیرا او هرگز بدرفتاری نمی کرد ، دروغ نمی گفت و به دنبال "سرکوب کردن دیگران" نبود. "شما می توانید با هر کسی دوست باشید!" - گفت و این اقتدار دختر را به ارتفاعات تقریباً دست نیافتنی رساند. واضح است که تا پایان کلاس ششم ، اثری از خجالتی بودن لیوبینا باقی نمانده است.

که چگونه نتیجه موفقیت آمیزخجالتی کودکانه متأسفانه موارد بسیار کمتری نیز وجود دارد.

مادری بسیار پرانرژی دختر سیزده ساله اش را که تا حدودی شبیه مهر سیرک بود به دیدن من آورد. شورا، اسم دخترش بود، با خوشرویی پوزخندی زد و به من گفت که او مشکلی ندارد، اما مادرش مشکل دارد. مادر به نوبه خود در حالی که بخار می کرد و خرخر می کرد گفت که در اخیرادختر با یک دوست کاملاً وحشتناک آلیسا درگیر شد و کاملاً از کنترل خارج شد: او شروع به درس خواندن بدتر ، معاشرت با پسرها و گستاخی در خانه و معلمان کرد. به گفته مادرش، آلیس یک شیطان مطلق از جهنم به نظر می رسید. اگر او را باور دارید، پس آلیس در سیزده سالگی معلمان را یک پنی نمی گذارد و مادر خود، سبک زندگی کاملا غیر اخلاقی را پیش می برد و در شرف اخراج از مدرسه است. وقت آزادآلیس به اغوای شورای بی آزار، احمق و احمق های دیگر اختصاص دارد.

شورا، با گوش دادن به صداهای مادرش، فقط سرش را تکان داد، بدون اینکه مداخله کند و ظاهراً فهمیده بود که هیچ اعتراضی در نظر گرفته نمی شود.
شورا را دعوت کردم که بدون مادرش اما با آلیسا به قرار من بیاید. شورا به طور غیرمنتظره ای به راحتی موافقت کرد. چند روز بعد هر دو دختر در دفتر من نشسته بودند. اگر شورا مانند یک مهر ورزیده به نظر می رسید، پس آلیس بیش از هر چیز دیگری شبیه یک گوزن ترسیده بود - چشمان بزرگ، حرکات تند، بال های لرزان. بینی نازکو این دختر شکننده و عصبی که با علاقه و لبخند کمی کج به من می خندد، آیا یک هولیگان شناخته شده و اغواگر "فک های" جوان است؟ چیزی جمع نمی شود. احتمالاً مادر شورا همه چیز را "کمی" اغراق کرده است و آن را کاملاً به آن تغییر داده است شانه های باریکآلیس مقصر است مشکلات نوجواناندختر خود

برای من کاملاً غیرمنتظره آلیس تقریباً همه چیزهایی را که مادر برادرشوهر گفته بود تأیید کرد: بله ، او نسبت به معلمان گستاخ است ، بله ، او بسیار پایین تر از توانایی های خود درس می خواند ، بله ، او با مادر خودش کنار نمی آید ، بله ، او سیگار می کشد، بله، او مرتب به دیسکو می رود.

گفتگوی بزرگی در پی داشت. معلوم شد که هر دو دختر صمیمی و صمیمی هستند. واضح بود که هیچ کس تا به حال با آنها در مورد خودش صحبت نکرده بود، بدون اینکه بخواهد فوراً چیزی را در آنها تصحیح یا تصحیح کند.

دوست دارید چه چیزی را در خودتان تغییر دهید؟ - من پرسیدم.
شورا بلافاصله شروع به بیرون کشیدن کرد: "دوست دارم وزن کم کنم و کمی زیباتر شوم..." - و همچنین دوست دارم کمتر تنبل شوم...
آلیس ساکت بود و با عصبانیت یک مکعب از یک مجموعه ساختمانی را در انگشتانش چرخاند. زیبایی و لاغری او غیرقابل انکار بود.
- و تو، آلیس؟
- من از مردم می ترسم. من از همه چیز خجالتی هستم. دختر با صدای بلند گفت: "من می خواهم این اتفاق نیفتد." دوستش با تعجب به او نگاه کرد:
-آلیسکا خجالتی هستی؟ شما؟!
پرسیدم: «اگر می‌توانی در مورد آن به من بگو، آلیس».

آلیس در حالی که چشمان بزرگ خود را نیمه بسته بود، عجله می کرد، انگار می ترسید حرفش قطع شود، گفت که او همیشه از مردم می ترسد، از نوعی خطری که به نظر او از آنها سرچشمه می گیرد می ترسد. تا به حال هیچ اتفاق وحشتناکی برای او نیفتاده بود، به جز این واقعیت که وقتی آلیس پنج ساله بود، پدر محبوبش او و مادرش را رها کرد و به سراغ زن دیگری رفت. آلیس برای مدت طولانی نمی توانست با این موضوع کنار بیاید، شب ها گریه می کرد تا مادرش نبیند. حالا او می فهمد که این احمقانه است ، اما پس از آن به نظرش رسید که اگر به نحوی متفاوت رفتار می کرد ، پس پدرش خانواده را ترک نمی کرد و برای همیشه با آنها می ماند. از آن زمان، او همیشه از انجام کاری اشتباه و ایجاد چیزی غیرقابل پیش بینی می ترسید، اما نتیجه وحشتناک. در مدرسه از پاسخ دادن می ترسید، حتی اگر احتمالاً جواب را می دانست. من در کارهای نوشتاری اشتباهات زیادی کردم چون مدت زیادی به املای هر کلمه فکر کردم و در نهایت در قوانین گیج شدم و به صورت تصادفی نوشتم. بیشتر دخترهای کلاس از او بزرگتر و قوی تر بودند و آلیس بسیار می ترسید که برای چیزی با او عصبانی شوند و او را کتک بزنند. او سالها می ترسید تا اینکه یک روز از همه چیز خسته شد. آلیس همیشه یک دختر مغرور و حتی بیهوده بوده است. ظاهر او تقریبا بی عیب و نقص بود. و او تصمیم گرفت که ترس از همه چیز نیست بهترین محافظتو بهترین دفاع حمله است. و آلیس شروع به حمله کرد. و از اینکه متوجه شدم از مهاجمان ترسیده و حتی مورد احترام بودند، شگفت زده شدم. این دختر از تصویر تازه به دست آمده خود هیچ لذتی را تجربه نکرد. او یاد گرفت که بی ادب باشد و توهین را با توهین پاسخ دهد، اما همچنان از این که اولین کسی باشد که یک غریبه را خطاب می کند، خجالت می کشید، از درخواست چیزی خجالت می کشید و هنوز از پاسخ دادن به تخته احساس ناراحتی می کرد. و او هنوز آرزو داشت که از شر همه اینها خلاص شود.

روش جدید محافظتی که آلیس برای خود انتخاب کرد، طبیعتاً برای او احساس امنیت ایجاد نکرد. اعتماد به نفس پایین آلیس احتمالاً ریشه در اوایل کودکی او، در رفتن پدرش (که خود را به خاطر آن سرزنش می کرد)، در احساس شکنندگی و ضعف جسمانی او در مقایسه با اکثر همسالانش، ریشه داشت. و این اعتماد به نفس پایین از بین نرفت، اگرچه اکنون آلیس کاملاً فهمیده بود که درگیری های او با مادرش مقصر رفتن پدرش است و ظاهر و ویژگی های ظاهری او اکنون در دوران تقریباً نوجوانی یک بازنده نبود. ، اما یک کارت برنده هیچ چیز در احساس تغییر نکرد. و اگرچه آلیس سعی کرد مشکل خود را با بی ادبی ظاهری ، "خونسردی" جبران کند. نگرش شیطان ممکن است مراقبت کندعلاوه بر این، مشکل، به طور طبیعی، با او باقی ماند.

گاهی اوقات شخص مشکل «کجالتی» را از دوران کودکی به درون می کشاند زندگی بزرگسالیعملاً بدون تغییر، تحمل کردن آن و حتی تلاش نکردن (حتی اگر ناموفق، مانند آلیس) با آن کنار بیاید. و سپس مردان و زنان بالغ ظاهر می شوند - "تیوختی"، "زمزمه" و "گریه کننده"، که "همه می توانند توهین کنند"، "همه می توانند به صورتشان تف کنند"، که "کاملاً نمی دانند چگونه به خود پافشاری کنند" ، "برای خودت بایستی" و غیره و غیره.

مشکل اصلی چنین افرادی این نیست که قدرت یا توانایی ندارند. آنها اغلب توانایی های فراوانی دارند و نه تنها برای وجود خودشان، بلکه برای پایان نامه نامزد یا حتی دکترا برای رئیسشان کافی هستند. قدرت و حتی قاطعیت نیز هیچ ربطی به آن ندارد، زیرا گاهی اوقات در شرایط بحرانی و تهدید کننده این "گریه کننده" است که با آرامش و قاطعیت رفتار می کند و اقدامات دیگران را هدایت و سازماندهی می کند. نکته این است که در زندگی معمولیفردی با عزت نفس پایین (معمولاً ناخودآگاه، اما گاهی آگاهانه) مطمئن است که لیاقتش را ندارد علاوه بر این، که واقعا دارد. آیا برای ترفیع از او گذشتند؟ آیا آنها توسط کلاهبرداران باهوش کلاهبرداری شدند؟ فریب خورده بهترین دوست? خوب، البته، همه چیز باید به این صورت اتفاق می‌افتد - بالاخره، چنین چیزهایی همیشه برای من اتفاق می‌افتد، من اینگونه ساخته شده‌ام. در بیرون، برای دیگران، "گریه کننده" و "آدم مرد" ممکن است ناراحت و حتی خشمگین باشد، اما در درون خود مطمئن است که همه چیز در جهان به طور عادلانه تنظیم شده است و دقیقاً همان چیزی را دریافت کرده است که "از نظر وضعیت" مستحق آن بوده است. "، یعنی بر اساس عزت نفس.

محتوا:

برای کودکی که شروع به نشان دادن کمرویی بیش از حد می کند، اصلا غیر معمول نیست. در چنین مواقعی والدین باید برای رفع این کمبود به او کمک کنند. افزایش اعتماد به نفس شما را از کسب تجربه لازم باز می دارد ارتباط اجتماعی، که متعاقباً می تواند باعث ایجاد بحران های شدید در آن شود بلوغو حتی در بزرگسالی.

چرا کودک خجالتی است؟

اگر قبلا سه سالهخجالتی بودن را می توان یک واکنش تدافعی به دنیای بیرون در نظر گرفت و متعاقباً چنین حالتی می تواند باعث شود مشکلات جدی. برای جلوگیری از این امر، والدین باید مراقب باشند دلایل ممکناین پدیده.

چرا کمرویی به وجود می آید؟

• کمرویی می تواند ذاتی باشد و مشخصه نوع خاصی از خلق و خو باشد. بنابراین بازآموزی یا تربیت مجدد چنین کودکی امکان پذیر نیست.
• اغلب، خجالتی در نتیجه عزت نفس پایین به وجود می آید، زمانی که خود کودک شروع به این باور می کند که نمی تواند کاری انجام دهد و به چیزی نمی رسد. اغلب، خود والدین در این امر مقصر هستند و کودک را متقاعد می کنند.
• علل کمرویی ارتباط نزدیکی با ناتوانی جسمی کودک دارد. به عنوان یک قاعده، اینها ویژگی های غیر طبیعی صورت، فلج مغزی، تومورهای مختلف، لنگش، بینایی ضعیف و غیره هستند. کودکان خردسال نسبت به توهین بسیار حساس هستند و به تدریج از همه و همه چیز شرمنده می شوند.
• کمرویی کودک به دلیل فشار بر روان مربیان و معلمان در مهدکودک و مدرسه بسیار رشد می کند.

اگر فرزندتان خجالتی است چه باید کرد؟

اول از همه، باید به خاطر داشت که کمرویی به هیچ وجه یک اختلال شخصیت نیست. به احتمال زیاد این است ویژگی فردیشخصیت یک فرد خاص

• اول از همه، شما باید علت کمرویی را تعیین کنید.
• به عنوان نمونه ای برای کودک خدمت کنید، دائماً در حضور او اعتماد به نفس و عزم خود را نشان دهید.
• شما باید بیشتر اوقات آنجا باشید در مکان های عمومی، در حال حاضر در سن پایینمهارت های اجتماعی را به فرزندتان بیاموزید
• توصیه می شود به طور مداوم به کودک کمک کنید تا خواسته ها و آرزوهای خود را تحقق بخشد.

چگونه به کودک بیاموزیم که خجالتی نباشد

در ابتدا به کودک خود بیاموزید که با کودکان و بزرگسالان دیگران ارتباط برقرار کند. شما باید در کنار زمین ننشینید، بلکه در بازی ها شرکت فعال داشته باشید.

نیازی به شرمساری کودک برای خجالتی بودن او نیست. توصیه می شود از موقعیت های استرس زا و ناآشنا اجتناب کنید. کودکان باید تا حد امکان مورد تحسین و تشویق قرار گیرند. به طور کلی، تمام تربیت شما باید در جهت اطمینان از این باشد که کودک به شخصیتی قوی و با اراده تبدیل شود که قادر به غلبه بر هر مشکلی باشد.

پسرم خیلی استرس داره به من توصیه می کنند که آن را بدهم بخش ورزشی. فکر می‌کنید این به او کمک می‌کند تا رها شود؟

کودکان خجالتی (و ظاهرا ما در موردمخصوصاً در مورد چنین کودکی) اغلب بسیار گیج، پرتنش و دست و پا چلفتی هستند. چهره هایشان بی بیان است، صدایشان کسل کننده و گاهی حتی خفه است. بسیاری از والدین یادداشت می کنند پسران خجالتیو دختران به برخی از بخش های ورزشی، به امید این که این به آنها کمک کند تا آرام شوند. اما، به عنوان یک قاعده، چنین تلاش هایی با شکست به پایان می رسد. شخصیت چنین کودکانی اصلاً رقابتی نیست و موقعیت رقابت فقط به آنها آسیب وارد می کند و نظم و انضباط سخت که بدون آن ورزش غیرممکن است، اراده کودک خجالتی را که قبلاً سرکوب شده است، سرکوب می کند. وضعیت با رقص تالار رقص که بسیاری از مادران به آن تکیه می کنند، بهتر نیست. مخصوصا برای پسرا! بالاخره این روزها رقص کلاسیک که در سالنهایی مانند سالن اپرا اجرا میشودحتی اگر بخواهید، نمی توانید آن را به عنوان یک شغل مردانه معتبر طبقه بندی کنید. این کاراته یا تکواندو نیست.

پسر کوچولوی خجالتی قبلاً نگران است که "مثل یک دختر" است (خوشبختانه هم بزرگسالان و هم کودکان این موضوع را یک بار دیگر به او یادآوری نمی کنند!) ، اما اینجا نیز مجبور است "کارهای دخترانه" انجام دهد. البته، کودکی با اراده سرکوب شده اغلب خطر غر زدن را نمی پذیرد و مطیعانه به کلاس رقص می رود، بنابراین والدین حتی ممکن است این تصور را داشته باشند که او با لذت به آنجا می رود. اما من به شما اطمینان می دهم، این چیزی نیست که او در سکوت قبل از خواب در مورد آن خواب می بیند.

بهتر است از ساده به پیچیده بروید. ابتدا، خودتان روی رهایی کودکتان کار کنید: سعی کنید فشار را کم کنید، کودک را بیشتر تحسین کنید و کمتر از او انتقاد کنید، بیشتر درگیر شوید. بازی های فضای باز، با او بخندید، شوخی کنید، احمق کنید. خنده تنش های درونی را کاملاً از بین می برد.

پانتومیم بسیار مفید است. بازی آشنای همه ما از دوران کودکی را به خاطر بیاورید: "ما به شما نمی گوییم کجا بودیم، اما به شما نشان خواهیم داد که چه کرده ایم." دیگر ورزش خوب- حدس زدن احساسات فقط او باید انگیزه مناسبی داشته باشد، زیرا چنین کودکانی معمولاً از چهره خود خجالت می کشند و از چهره سازی در ملاء عام خجالت می کشند. و این تمرین ممکن است به نظر آنها یک مزخرف باشد. بنابراین، شما باید نقش فعال داشته باشید و الگو بگیرید. همه چیز را تبدیل به بازی جالببا خیلی قوانین ساده: مجری با حالات چهره کمی احساسات را نشان می دهد و بازیکنان آن را نام می برند و سعی در بازتولید آن دارند. هر کسی که کار را اول انجام دهد یک امتیاز می گیرد.

با احساساتی که به راحتی قابل حدس زدن هستند شروع کنید: تعجب، ترس، شادی، خشم، غم. آنها باید به شکلی اغراق آمیز نشان داده شوند، حتی کاریکاتور. به تدریج دامنه احساسات خود را گسترش دهید، معرفی کنید سایه های مختلفاحساسات (مثلاً تحریک، خشم، عصبانیت، خشم). می توان به کودکان بزرگتر وظیفه نه تنها حدس زدن احساسات را بر عهده داشت، بلکه یک صحنه کوچک را به صورت بداهه (چه با عروسک یا "زنده") که در آن این احساسات منعکس می شود، بازی کنند.

- دختر شش ساله من خیلی خجالتی است. چگونه می توانم به او کمک کنم تا با پسرها ارتباط برقرار کند؟

اول از همه باید سعی کنیم دلیل خجالتی بودن کودک را بفهمیم. و در کل آیا این خجالتی است؟ یا شاید کودک در دنیای خود و همراهی کودکان دیگر غوطه ور است و واقعاً به آن نیاز ندارد؟ (به این می گویند اوتیسم و ​​صحبت خاصی در مورد آن وجود دارد). اغلب کودکان خجالتی، که از بزرگسالان دوری می‌کنند، به خوبی با کودکان دیگر ارتباط پیدا می‌کنند، هرچند شاید نه خیلی سریع. اما پسران و دخترانی هستند که در برقراری ارتباط با همسالان خود مانعی جدی دارند. به عنوان یک قاعده، این به دلیل ترس از تمسخر است. و اغلب موجه! در میان کودکانی که تنهایی را ترجیح می دهند، بسیاری از آنها به شدت لکنت دارند یا نوعی ناتوانی قابل توجه دارند. اما، البته، موارد زیادی وجود دارد که حتی کودکان به ظاهر مرفه از همسالان خود دوری می‌کنند و ترجیح می‌دهند با بچه‌ها سر و کله بزنند یا به تنهایی بازی کنند. این به هیچ وجه به این معنی نیست که چنین "priviyuki" در واقع نیازی به دوستی ندارند. چقدر لازم است! فقط این است که برخی بیش از حد بسته هستند و تجربیات خود را به اشتراک نمی گذارند، در حالی که برخی دیگر حتی رویای چیزی را که برای آنها غیرممکن به نظر می رسد نمی بینند.

قانع کننده: "خجالت نکش" در چنین مواردی بیهوده است (به خصوص که بسیاری از کودکان مبتلا به لکنت شدید حتی به ذکر غیرمستقیم کمبود آنها واکنش دردناکی نشان می دهند). مثل این است که کسی را مجبور کنید در یک کنسرت شرکت کند، در حالی که حتی نمی تواند با یک انگشت چیزی روی پیانو بنوازد. نه، البته تشویق لازم است، اما باز هم باید ابتدا حداقل چیزی به فرد یاد دهید، مهارت ها و توانایی های لازم را به او بدهید.

کودکان خجالتی هرگز نباید مجبور به ملاقات با کودکان دیگر شوند. به خصوص با صدای بلند. برای آنها این یک شرم اضافی است، یک ضربه روحی دیگر. بهتر است خودتان بچه ها را بشناسید و آنها را در این بازی شرکت دهید، که در این صورت فرزندتان به نوعی بدون توجه به آن ملحق می شود. یا برعکس، بازی را با او شروع کنید، اما به گونه ای که بچه های دیگر در صورت تمایل در آن شرکت کنند. فعالیت های مشترک افراد را خیلی سریعتر دور هم جمع می کند. ما این را از خودمان می دانیم. حتی بزرگسالان هم وقتی با یک غریبه راحت تر کنار می آیند، نه با کلمات، بلکه با اعمال. در مورد کودکی که به طور کلی هنوز تسلط نسبتاً ضعیفی در گفتار دارد و اغلب گم می شود، نمی تواند موضوعی برای گفتگو ایجاد کند، چه می توانیم بگوییم! تمرین تکنیک های دوستیابی در خانه در صحنه هایی با عروسک مفید است و سپس (و فقط با رضایت کودک!) این موضوع را به واقعیت منتقل کنید.

به دوستان بالقوه پسر یا دختر خود نگاه دقیق تری بیندازید و او را با درایت از کسانی که دوستی با آنها بیشتر شبیه بردگی است دور کنید، زیرا کودکان خجالتی اغلب از نظر روانی به مردان قوی تر و قدرتمندتر وابسته می شوند. و بالعکس، از کودکان آرامی که می توانند مدت طولانی با هم بازی کنند و ترجیح می دهند گفتگوی مسالمت آمیز داشته باشند به جای اینکه بفهمند چه کسی بهترین است، استقبال کنید. آنها را به خانه دعوت کنید، حتی اگر شرایط آپارتمان واقعاً به شما اجازه پذیرایی از مهمان را نمی دهد. این را به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در نظر بگیرید.

پس از همه، داروها - و در کودکان خجالتی اغلب سن مدرسهروان رنجورها ایجاد می شوند که باید درمان شوند - بعداً برای شما هزینه بسیار بیشتری خواهد داشت.

تکثیر در اینترنت فقط در صورت وجود پیوند فعال به سایت مجاز است.
تکثیر مطالب سایت در نشریات چاپی (کتاب، مطبوعات) تنها با ذکر منبع و نویسنده نشریه مجاز است.